高中计划
推荐第1篇：高中教研室计划
2016-2017年第二学期教研室计划
1.教育教学工作迈出新步伐。根据我校实际、今年重点打造新颖教学模式。首先选定高一（
11、12）为双语尖子班。进入尖子班的基本要求：按学生平时成绩+考试成绩+德育成绩计来计算。新颖教学模式之一流动性教学。（1）高一30个班、其中为实验班、为普通班。实验班学生是尖子班的流动来源，实验班学生达到进入尖子班基本要求可以申请换班要求或留班志愿、尖子班学生没有达到基本要求且明确表示调班志愿立刻执行换班请求；（2）六天为单位的上学日，星期一到星期五正常上课、星期六进行加强辅导和自主学习；（3）寒、暑假由我校名师上为数20天的难重点复习辅导班。新颖教学模式之二独特的考试制度。尖子班学生享受自治区考试卷及统一的考试安排。考试成绩作为参考值独立成绩表保存。
2.“一师一优课，一课一名师”活动走向深入。本学期抓好晒课工作的力度、晒课意识以及积极性。我校2015年10月至今总共晒课约为127节、其中高中部晒课达到74节。参加“一师一优课、一课一名师”活动的老师34名、得奖率45%。本学期高中教研室抓好晒课质量、加强课题教学、提高教师的得奖率、更是要达到每位教师一学期最少参加一次晒课活动的好场面。
3.开展四十五岁以下教师汉语学习校本培训。按汉语水平不同分三层、基础、初级、中级进行专业知识的强化以及日常生活语的提高。（1）基础班学习内容：日常语+基础性专业知识；（2）初级班学习内容：专业知识+课堂表达能力（3）中级班学习内容：课堂表达能力+专业知识。
4.全面展开“533高效课堂”。有效提高课堂教学质量、间接提高高中教育教学质量。（2015年第二学期，现高二（4）班视为高中部“533高校课堂”试验班、在将近2年的时间里我们已明显看的结果、现在本班总体效果达到85）。本学期高中部把“533高效课堂”推广到高
一、高二实验班。
推荐第2篇：高中新生训练计划
高中新生训练计划
一、指导思想
以“十六”大精神、邓小平理论、江泽民同志“三个代表”重要思想为指南，贯彻落实全教会精神和《中共中央关于进一步推进素质教育的决定》精神，以教学为中心、育人为根本，进一步解放思想、更新观念，深化教育体制改革，强化教育教学管理，优化育人环境，全面关心学生的成长和进步，努力培养可持续发展的新人。
二、训练目的
1、通过对新生进行理想、前途教育，提高新生的政治思想觉悟，树立正确的世界观、价值观、人生观。
2、通过组织新生学习法纪法规和校纪校规，使新生增强法制观念和纪律观念，提高自我教育、自我约束，自我管理的能力，尽快适应学校的生活和管理，使生活和学习尽快走上正轨。
3、对新生进行学习方法指导，使新生尽快掌握高中学习规律，尽快适应各科老师上课，培养新生良好的学习习惯和自学能力。
4、通过新生军训，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯、严明的组织纪律性；为初步形成团结、和谐的班集体，为学生今后养成良好的生活、学习、行为习惯奠定基础。
5、通过对新生进行校史教育，激发新生的爱校热情和学习热情，树立“今天我以江南为荣，明天江南以我为豪”的思想，发扬“江南人”团结务实，自强不息的艰苦创业精神，努力学习，奋发向上。
三、训练时间
2004年8月31日—10月15日
四、训练形式
动员大会、军事训练、专题讲座、校纪校规的学习、班级制度的制订，主题班会、校史学习、观看录像、个别谈话、学习检测等等。
五、训练内容的具体安排
（一）第
一、二周（8月31日—9月10日）
1、8月31日晚各班主任做好稳定学生情绪工作。
2、9月1日上午7：00举行开学典礼暨新生训练动员大会；
3、9月2日各班进行校史教育，激发新生的爱校热情和学习热情，树立“今天我以江南为荣，明天江南以我为豪”的思想，发扬“江南人”团结务实，自 １
强不息的艰苦创业精神，努力学习，奋发向上。
4、9月2日6﹕30～7﹕30数学、英语学科通过闭路电视，对学生进行“高中学习方法”指导。
5、9月4日班会各班组织学习江南中学校训、校风、教风、学风，学唱江南中学校歌，感悟“江南人”团结务实，自强不息的精神。
6、9月5日至16日各班主任指导学生自学《江南中学学生手册》中有关内容，注意科学安排每一天的学习、生活时间，做生活和学习的主人，提高效率。
7、各科任教师在教学过程中，要注重对学习进行学习方法指导，对本学科的学习提出一些具体的要求，使学生尽快适应高中学习的要求。
8、9月10日分班组织慰问教职工。
（二）第三周（9月11日—17日）
1、9月11日班会课举行“我心目中的江南中学”主题班会。
2、继续学习校纪校规，各班完善班规，形成良好的班级管理制度。
3、9月
12、
13、14日6﹕30～7﹕30各学科通过闭路电视，对学生进行“高中学习方法”指导。
4、各班结合实际开展诚信教育。
（三）第四周（9月18日—9月24日）
1、9月18日班会课举行“管理常规大家谈”主题班会，各班对开学以来的班级工作进行小结，继续对学生进行生活、学习良好习惯的养成教育。
2、开展以“弘扬民族精神，培养法制观念”为主题的读书活动周活动，学习《高中成长教育》、《高中生日常行为规范读本》和《高一法制教育》等内容。
3、进行一次《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和校纪校规的知识测验。
（四）第五周（9月25日—10月1日）
1、9月25日班会课举行“我们共同的家”主题班会，引导和激发学生的归属感，以培养学生对班集体的好感，以热爱为起点，逐步延伸至爱校、爱国。
2、以“祖国在我心中”为主题，举行黑版报比赛。
3、9月29日—30日，语、数、英三科安排测试。
（五）第
六、七周（10月2日—10月15日）
1、举行为期一周的军事训练。（方案另附）
2、10月9日班会课举行“经受考验，百炼成钢”主题班会，加强学生的集体主义观念，培养学生不畏艰苦的精神，磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志。
3、10月13日前，分班进行新生训练总结，并形成书面材料上交到年级。
4、10月15日，年级集中作新生训练总结，并提出下一阶段的教育教学目标和要求，巩固和扩展新生训练成果。
２
推荐第3篇：高中学习计划
过一年高中生活的适应与磨合，学生已经较好地融入到了高中的班级。高一一年有收获、有不足，也基本固定了自己在班级、学校所扮演的角色。而新学期刚开始，大多同学更有对新一学年的展望。但是同时,部分高二学生对校园生活的日渐熟悉也造成了第二年的学习生活的倦怠。高二是积累、细水长流的一年，还是应以厚积为主，以备高三的薄发。
阶段目标
1、调整高一时定的计划，使之更适合自己的高二生活。
2、遵守学校行为规范，更好地在班级中发光发热。
3、积极参加学校各项活动，特别是高一时感兴趣却没能参加的社团、志愿者服务等，在高三之前，完成自己的目标。
4、有针对性地选好选修课，有必要结合自己的选科志愿进行选择。
学习计划
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1、语文：讲解暑期练习卷、布置整一学期的常规任务，完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。
1、理科(可一细化为某一门学科)以上新课为主，会有大量的新概念、新知识需要学习，能弄清楚概念的内涵，熟练运用公式解题。
2、外语：英语课以牛津英语书为主，配以新世纪版教材。要求背诵课文，积累词汇，目的是为了以后的写作服务。
3、其他学科：新增有地理、另外艺术、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科。
4、本阶段的
十、十一月份会有语文周活动，内容包括名著伴我成长、优秀诗文朗诵、读书报告会、名家讲座等多个方面。
5、本阶段开始时会进行选修课的选科，大约有50—60门各类课程可供选择，范围从艺术到文学，科学到运动，应有尽有。
推荐第4篇：高中学习计划
拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。
在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
要合理安排睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。
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减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。我以前写文章或做ppT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了.
推荐第5篇：高中学习计划
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”
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4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
5、跟成功者进行深入的学习会谈
学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。
新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。
事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞；而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞！
一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说：“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。
推荐第6篇：高中学习计划
高中学习计划书
我现在是高一的新生，班主任要求我们每个人写一篇高中三年的学习计划书，我可花了些功夫，找资料，结合自我，高中学习计划范文。不过终于写成了，写完后，感觉挺好，对高中有了些了解，蛮充实的，下面就给大家借鉴一下。但是如果你需要的话，也千万别copy哦，结合自我实际最重要嘛。
高中三年学习计划书
卢怡帆
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
（一）高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
（二）我要掌握科学的学习方法。
1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华，工作计划《高中学习计划范文》。 我制定的听课方法包括以下几点：
A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
高中学习计划
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
推荐第7篇：高中学习计划
高中学习计划
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量，高中学习计划。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”
4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
5、跟成功者进行深入的学习会谈
学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。
新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。
事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞；而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞！
一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说：“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。
高中三年学习规划
高中三年规划经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤奋努力，在三年后可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。我了解到高中的学习与初中会有很大差别，因此我必须要完善一些以前错误的学习方法，使我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家长与老师。第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。第四：保持乐观自信的心态，应该学会及时归类，对原有知识的强化、深化、拓展、应用，工作计划《高中学习计划》。 第五：我绝对不会乱用零花钱，帮助父母节约好每一分钱，尽自己的微薄之力来减轻父母对我们的操心。在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校服务，做我自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积极参与学校组织的活动与竞赛。希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说：“很多人把高考成功的原因总结成?勤奋?两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误：有的是因为不够重视某一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力；有的是因为高考前过于紧张……可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规划。”的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼：高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择，否则到高三后悔也来不及；高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习，构建完整的知识体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。1．学习的重点是能力的培养。与初中阶段相比较，高中的学习从形式上看，更加自主，更加富有个性，“学什么、怎么学”，都由自己决定；从内容上看，更加注重思维训练，虽然基础知识仍然是重要的内容，但是思维的训练更加重要，可以说高中思维训练的结果决定了未来的人生走向。总体来看，较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。高中学习的特点是学生个体心理发展阶段与高中所学知识特点共同作用的结果。相对于学生个体心理发展，高中学习有以下几个特点：第一，知识量大、难度大，综合性、系统性强，能力要求高。知识量大。高中三年，一共要开设十几门课程：政治、历史、地理、语文、外语、数学、化学、物理、生物、信息和体育等必修课。每门学科的知识量都很大，例如，物理要学习电学、光学、热学、力学、核物理等部分，几乎包括了全部物理学的基础知识。整个高中课程内容几乎涉及到人类总结出来的全部知识。除此之外，高中还要开设一些发展特长，加深、加宽知识面的选修课和各种课外活动。这些都使高中成为求学时代获取大量知识的重要阶段。难度大。高中所学知识的抽象概括性很强，许多知识是经过不断“提纯”，再加上“浓缩”而成，抽象概括水平要比初中高得多。例如，哲学中的三大规律；政治经济学中的商品、价值规律；生物中的“遗传的物质基础”、“遗传的三大规律”；化学中的元素周期律等等。高中课程的难度大还表现在学习进度快，如果跟不上进度往往会出现“消化不良”或“欠债”现象，给学习埋下危机。综合性强。到了高中，要理解和解决一个问题，往往需要综合运用各科的知识，“单打一”不灵了。例如，学习高中生物学中的蛋白质和核酸的多样性时，就要用到数学中“相异元素的排列”和有机化学的知识；学习DNA的结构时要用到化学中氢键的知识；学习物理的“斜抛物体的运动”时，经常要用到数学上的三角函数。由于各学科之间的相互影响，一科学不好，往往会影响波及好几门学科的学习。系统性强。高中的学习是初中学习的深入和发展。例如，没学过初中的动物学、植物学和生理卫生学，学习高中生物学来就很困难；没有学过初中的化学，高中的化学就听不懂；没有学好初中的物理，学习高中的电学、力学就困难重重。有些学生学习跟不上，甚至发生严重的掉队现象，一个重要的原因就是初中知识没有掌握好，拉了高中学习的后腿。至于高中三年所学的知识，系统性就更强了，一步落后，就容易造成步步落后的被动局面。理解性强。高中阶段的学习，在知识的理解上要求很高，不动一番脑子，就很难掌握基本概念的实质和范围，更难以抓住事物之间的内在联系和区别。想通过直接记忆和运用现成结论的方法，根本无法完成学习任务。对能力要求高。高中阶段的学习是各种能力的综合运用，包括观察能力、阅读能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操作能力、表达能力等等。如果不注意在学习基础知识的过程中发展自己的能力，尤其是不注意培养思维能力和想象能力，学习起来就会感觉越来越困难，甚至学不下去。《先抛砖引玉5》-转帖生活特点是在半社会化的人际关系中建设自我。相对于初中，高中生活更加丰富多彩的。高中生活主要由两部分组成，一是人际交往，涉及与父母的交往、与老师的交往和同学间的交往；二是校园活动，主要涉及社团活动和文体活动。与父母交往：进入青年期的中学生对父母的崇拜、依赖、依恋、顺从减弱，要求独立地解决涉及他个人的问题，要求父母尊重自己的意愿和情感。然而由于其愿望常常得不到满足，逐渐导致在心理上与父母疏远。缓解这一矛盾有赖于父母主动建设民主平等的亲子关系。对于中学生来说，要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。事实上，长辈也是从这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。你在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？与老师交往：师生交往是学校中最基本、最重要的人际交往。多了几分“见识”的中学生似乎不像小学生那样听话，具有了反叛精神。那么，中学生应该如何与老师交往呢？首先尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。每个人都希望别人尊重自己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。其次，勤学好问，虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实，向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外，任课老师并没有多少时间和学生直接交往，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。第三，正确对待老师的过失，委婉地想老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。第四，犯了错误要勇于承认，及时改正。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。敢于承认错误是成熟有责任心的标志。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。与同伴交往是一个人社会化的重要途径。高中生同伴间的交往已经开始成年之后社会角色的试探。有人对现代中学生提出了交往的七互原则：互学：朋友交往，自然会互相模仿，你不知不觉影响我，我潜移默化影响你，这是一种自觉不自觉的互学。要打破一种观念，不要以为只有学习成绩优秀的人身上才有长处，学习成绩不优秀的人身上就没有长处。孔子说：“三人行，必有我师焉。”向人家学习，重要的不是向谁学，而是发现可学的东西，只要能发现可学的东西，我不管你是谁，不管你现在优秀不优秀，我发现一点，学习一点，多多益善。很多时候你不用直接跟人打交道，有时看看人家的作业本、笔记本，看看名人传记甚至电视节目，就可以找到很多值得学习的地方。重要的是发现。发现朋友身上的长处，一点一滴地学，实实在在地学到手，我们就会更加珍重朋友。互学是友谊的基石，互学做得好，彼此的情感才会更加坚实地加深。而情感加深了，互学的吸引力就更强了。互通：交友之后，首先是情感互通，接着是信息互通。信息互通有时比情感互通更重要。中学生时期，我们最应该互通的是新的知识信息。这个时代是知识更新的时代。作为朋友，能够把自己最新得到的某一点新知识、新信息准确、快捷地传递给对方，不仅会丰富对方的知识库存，而且还会促进双方的情感。把自己最新掌握的知识，作为一种信息传递给朋友，就是给朋友增添了一种立身处世、适应社会、发展自己、最终推进社会的力量。这对朋友是一种最有力的提高和推动。相反如果你封锁我，我封锁你，大家都抱残守缺，就只能是孤陋寡闻，久而久之人也就落伍了。当然，在信息交流中要学会识别信息，筛选信息，否则会被垃圾信息淹没。互助：朋友互助。互助是应该取长补短的，自己有所长，要在互助中教朋友认识，然后教他“取”，教他“补”，最后让你的长成为他的长。如果在学“取”学“补”的过程中，能超“长”，那就更好。这样互助，就能形成你追我赶之势，两人共同提高了。当然，做朋友，生活上互相关照是必要的。但它不是互助的主要内容，如果它成了互助的主要内容，就降低友情的档次了。互励：相互鼓励是朋友间常有的事。同道而行，一方落后就要及时打气加油，让他跟上，继续并肩而行。鼓励朋友，首先要了解朋友。目标最好定在最后努力一下就能达到的水平线上。当朋友努力到最后，灰心了，丧气了，及时给他鼓励，让他拿出最后努力一下的行动，胜利往往就在这个时候到手。这样做，目标似乎不够辉煌，但是朋友的脚步是在步步攀升，只要再接再厉，就会让人刮目相看的。互励不是怂恿。怂恿，首先是目标错了。目标错了，还互相撑腰打气，冲锋陷阵，那结果只能使友情变质，让一对好朋友变成狼狈为奸的一丘之貉。互促：这里说的“促”，可以理解为督促和催促。朋友最讲你追我赶，齐头并进，双双夺魁。这时候，任何一方的成功都会对朋友产生“促”的作用，怎么敢懈怠麻痹呢?!朋友上去了，你能不分分秒秒较着劲地向前进吗?最好的较劲就是明着来。你好，很好!但你小心，我马上就能追上你。走在前的对走在后的是一种“促”，走在后的宣布一声我要超过你，对走在前的也是一种“促”。这是明着互促。明着互促，能产生一种极为良好的心态，你追我追不上，我还可以帮你一把，乐于帮助对手赶上自己，它本身就是一种对自己的促进。而且，这种促进非同一般，它发自内心，显得厚实、纯正，是自信的表现。互让：朋友在利益面前互让，在荣誉面前互让，都是高尚行为。我们常说“友谊第一”的话。这话很响亮，但是真要做到却不容易。当然，朋友也可能成为对手。对手就是要毫不相让地较量。这时候如果讲互让，你让我上前，我让你上前，大家来个“礼让三先”，哪里还会出成绩，创纪录呢?这时候就对不起了，金牌只有一块，谁也不能让，只能拼了。这时候，你只有拼，才是对对手的尊重，对较量的尊重，如果有观众，这才是对观众的尊重。但是一旦金牌在手，“让”又得回归。这时候的“让”是谦让。有人采访冠军时，其常常不谈自己，而大赞对手。这其实也是一个扬彼褒己的策略。毫不相让与大度礼让是交友中的两面，处理得好，面面生辉。互敬：朋友互敬，贵在得体。决不是你好，我好，皆大欢喜。互敬不要敬在口头，而要敬在心里。朋友有长处，你不用吹喇叭，大家都有眼睛，会看到的。你的喇叭声使他陷于尴尬的境地，让他手足无措，脸上挂什么表情都不好，这中学生交友要不断地变换角色，这是在中学生成年之后充任社会角色的基础。互敬不在一时，而在一生。互敬也不在言辞，而在互学的行动中。
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高中新学期计划范文
暑假过去，新学期到来了。们将以新的精神面貌跨进新的学期。
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首先，上课的时候，要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，好好努力学习，在新的学期又应该给自己订一下目标才好。像电视里说的那样，“时光如水，生命如歌。”的确，初中3年的生活在忙碌中已经从们身边察过，现在开始的是高中的生活，又是一个新的学期，新的集体，新的生活。回想起去年的生活，是那么的糟糕。怕未来的天空是黑暗的，不希望的未来是黑暗的，想的未来是光明，有意义的，那么现在只有好好学习，努力去奋斗，初中3年的时间被错过了，现在要在高中职业学校好好学，希望能学到一技之长。
在们奋斗中，目标也是们成败的最重要的因素，有了目标，不用说其它的，那么他一定就拥有了无比的动力。有时间还可以到读书馆里借阅有关烹饪的知识，没有学的完的知识，而是只有学不完的知识。付出一份努力才会换取一份收获。学习烹饪是一种兴趣，一种好奇，如果是爸妈逼你的那可能是学不好的，在选择那个职业的时候，提出了烹饪，妈当时反对了，还跟妈吵了几句，后来妈还是支持的选择，同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。
同学们：“让们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的知识海洋中航行，也许会有坎坷，艰险，但坚信，在们敬爱的老师舵手指挥和操纵下，们一定会战胜一切困难，避过所有的烦恼，到达成功的彼岸!们即将充满激情，踏上征途。未来是们的!
同学们，老师们，祝愿们华侨高中每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步!
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诗人席慕容曾说过：“逝去的时光被岁月之手装订成一本级为拙劣的书”。然而，书可以修改，青春却没有涂改液。与其望洋兴叹，任时光在叹息中流出很远，不如踏进泥泞，哪怕让污淖沾满双足，也好收获心灵的洁净和清凉；与其为花儿褪去残红伤感，不如把多愁善感的心晾晒在日渐成熟与灿烂的阳光中。花谢了，有青春的果实留在枝头；水流去，有清晰的波纹印在河床；鸟掠过，有盈盈的飞痕飘在蓝天。新的学期是新的起点。我们犹如一片片柔嫩的绿芽，植入肥沃的土地—校园，继续着上一年未完成的梦。不知不觉中，我又站在一条全新的起跑线上了。我是一个爱做梦的孩子，我总觉得自己还很年轻，什么都可以慢慢实现。所以，我总是与刻苦﹑奋发这样的字眼保持着距离，平静的看着天明，天黑，还有那遥远的将来。因此，我的学习不疾不徐，我的成绩不高不低，我的名次不前不后，我的表现平凡着，庸碌着……回首过去的一个学期，犹如昨天。在那些逝去的日子里，我不曾沉湎于过去，不曾把握住现在，而是一味地憧憬着未来，虚无缥缈的未来。我忽略了一件事：没有过去积累的经验，没有现在加倍的努力，哪里来风光无限好的未来呢？对于虚度的年华，我懊恼着，悔恨着……新的学期，新的起点，新的气象，新的愿景！悔恨终究只是徒劳，只有厚积而薄发，才能从容面对挑战；只有养成脚踏实地的学习作风，才能丰富自己，从而把自己培养成一名与时俱进的优秀人才。要想获得明天那片广阔的天空，必需从现在起一步一个脚印走下去。高中生是朝阳下的嫩柳，洋溢着青春的朝气；高中生是风中的翠竹，发扬着坚毅的品格。琅琅读书声是我们献给未来的赞礼，晶莹的露珠是我们迎接希望的明灯。昨天曾拥有的辉煌，已是枕边的一段回忆；昨日曾遭受的挫折，已成为腮边几道泪痕。忘记过去的花环与荆棘，我们只需要把经验和教训铭刻于心，放眼新学期。存在，就意味着要以切实的行动去诠释这“新”。在我的眼里，“新”并非只是“旧”的延续。新，就是与旧不同；新，就是变化；新，就是进取；新，就是发展；新，就是创造。新学期，新气象，新愿景。在新的学期，我要不断求新，求变化，求进取，求发展，求创造。我要珍惜每一个早晨，用生命中最热切的期待迎接日出，让那明媚的朝阳点燃我们的人生！
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开学两个星期的计划单
高二要记住：广博。基础越厚，才能冲得越高。
开学三天内完成：
1、。包括具体时间。记录每天的活动时间表。周末进行分项管理挤时间再定更具体的计划表。
2、拿到历史和地理课本后。进行。通读整本教科书。粗略了解要学的内容。
3、。分章预习。 ()。要预习两遍，看看自己在不同时间里对同一个问题是不是有不同的看法。而且要记住基本的框架。在预习的时候就把相关的概念，定义都给记住了。做好课本题目。
4、买《中学教学精编》
5、听过各个老师的课后，对他们的教学方法进行归纳总结。
日常安排：
6点起床，跑完步后吃饭。6:30到教室。整理课本。在七点之前先把老师前一天讲的英语试卷或题目看一遍，进行摘录。可以对今天要上的科目进行预习。
（政治预习。分节预习。一般在上课前10分钟快速预习或者是上课前的晚自习或早自习进行。还有就是类似于讲题课。课前花上3——5分钟浏览一下，出错的题目划上重点符号。就有预习效果。
具体预习过程：一。粗略地过教科书中即将教授的部分。疑难问题标出。
二、针对自己理解不透或者忘了的旧知识，查阅有关的学习资料，用批注的方式写下来以便以后不用查找。
三、排除学习障碍后再回过头来看书。再有不懂的就再记下来。或做出重点听课标记。等上课时听老师来讲解。
四、合上书本。独立地把看过并初步理解的内容进行回想。这节课讲了哪几个问题，主要思路是什么。还有哪几个问题没有搞清楚。这样可以加强理解和记忆，起到检查预习效果的作用。
五、时间允许的话，做习题。
小预习时一二五可以省略。四很重要。
预习英语。要五遍。
第一遍，把课文听一遍，努力听懂每一个词的发音。
第二遍。尽量听懂每一句话是什么意思。以至整篇文章。（有点类似于听力考试） 第三遍。听写。可以空出没学的单词。练得时间长了可以听写句子。可以培养速记能力。
第四遍。和听写一起，再听一遍。检查错误。然后核对课本，把心的单词补上，错的单词改过来。找出没有听出来的连读，略读。
最后一遍。跟录音朗读。要重点学习在听写过程中没有记清的部分发音。）
7:00早自修。背英语单词，古代文言文，语法记忆和背诵。可以以最高效率背诵新课的单词并且复习4课至5课的单词。早上不做作业。
7:30开始预习第一节课的课本或者复习前一天的课。
7:40上课。听课
听讲具体方法。
（1）抓住思路上课如果有不明白的，不要急于去搞清楚，在书上做个记号，继续听课。然后课后钻研还不懂的再去问老师。老师讲的内容要当堂消化。有时候文科上课听听都懂的，但是课后做题目又抓不住要点。这是因为上课听得不仔细，没有领会老师某些话的深层含义。
比如政治课，不要听过就算，要去领会老师为什么要讲这些，要说明什么问题，怎么样说明，以及这个问题的要点是什么。上课记笔记可以做到心不外驰，不开小差。还便于今后翻书的时候等于都在上课。
听概念分析的时候，与文字记忆完全不同。也是听人口授的优点之一，容易获得感性的，实质的东西。概念和定理是应用的基础，所以对它们的掌握不能仅仅局限于字面上的内容，而是要真正地吃透。
例题记录——先抄完题。然后先听老师的思路，听老师怎么样认识题，分析题，又怎么样和我们所学的知识联系起来。听完了这些，把握了总体的脉络，记下答案和主要过程。课后再进行记录。归纳总结。就能够积累下一定的思路方法。
（2） 前松后紧。
（3） 因人而异。听过课后对老师的教学方法进行了解。
教科书派的。只懂得照本宣科的那种，比较容易睡着。可以在前一天晚上认真预习，弄清这一节课的中心内容，基本框架。然后用教导主任的听课的心态来听课。一边听老师在照本宣科，一边在心中评判。“这个重点没有讲到。”“这几句话不过是教科书上的话前后颠倒了一下。”“这个观点不错。”就当老师是台录音机，把教科书上的内容给我们播放了一遍吧。而且不用做多少笔记，但可以划划重点。有时如果说到这一部分在某年高考考过，某个人物近年有了不同的评价等，可以记录下来。 教师用书派。设法搞到老师的教师备课参考书。就没有记笔记的负担。
脱轨派。与教科书不搭嘎的。预习时要讲知识点列成表格，然后讲到一个划掉一个。从而让自己一节课不是稀里糊涂地过去，总能够学到点知识。
念佛型的。表达能力差一点。可以记思路笔记。
射手型。爱提问的老师要把他的问题和回答的答案记录下来。
（4）最重要的一点是，以我为主。以自己能够搞清楚为终极目标。
听讲讲题课。跟着老师的思路走。可以整理一下老师和自己的思路。回忆只是。拓展思路。听老师讲分析过程。看并想老师板书的解题过程。分析习题错答的原因。要防止自以为是的现象，不要以为自己会做了就不听了。应该通过讲评赖进行适当的知识迁移和联想。
具体课程。语文。6册语文课本上的每一课都要认真阅读好几遍。
1、通过目录掌握作品的作者、文章的题材（课本按题材分单元）、进一步回忆作者的时代，
国别和代表作。
2、运用目录检测课文重点词的解释。如《夜走灵官峡》的“走”。《原毁》的“原”
3、运用目录分析掌握各类文体知识。如《茅屋为秋风所破歌》《兵车行》属于歌行体；„„
议论体。„„序言体
4、命题形势。有主人公，地点等等的。
5、复习语法基础知识。
数学。每次老师讲基本内容时记忆他的理解。与概念相关的知识，要好好温习教材将书上对一个定理的推导过程好好研究一下。就可以熟练。
英语。单词。语法。习惯用法。大量的英语小说，杂志，报纸的阅读。
历史。5册历史课本，每天一两本。来回看了不下二三十遍。当小说书来看，没事就翻。抓住前因后果来看。完完整整看历史课本，不强求自己细看一遍全部记住，但是要知道一个事
件的大概和意义。大综合历史考得比较多的就是灵活分析事件意义。自己根据前后周边事件进行分析。记住重要事件。因为会有分析什么什么大事说明了什么思想潮流的到来。还有就是最主要的原因，与历史事件孤立地看有关。内因是主导。为了一道题可以翻个半个小时的书，追本溯源，等到最终搞清楚的时候，已经相当于做了十几道题。
地理。文字变为图画。以此形象地理解。并且可以编排的内容进行移动处理。（基础知识手册）借用旧的知识来复习和巩固旧的知识。对琐碎的旧知识，需要对各知识点的内在联系进行联系。连贯起来。地理在文宗和大综合中的分值不低，要培养地理的敏感度，地理课本一定要熟，常见的一些图形如等高线，经纬线图，植被分布图等。会看图，地理就成功了一半，地理基本没有什么知识不。能表示在图上。所以复习时一手拿图，一手拿课本，把每个考点都落实到图上。还随手画几个草图。多复习错题。地理要抓是较容易上来的，做题就弄懂，看书就照图。
政治。原理加实例。教材上原理的例证（即使是小字部分），绝不能放过。常做的是把几个易混概念放在一起，然后从例子里推概念，这件事说明什么原理，那件事为什么不能证明这个道理，都要弄清楚。都看书。有一些政治的联络图。至少要对各节的小标题熟烂于心。不因为难以对付的是这种“请用唯物论分析这段话”题，如果知识多而且没有体系，考试会花上大量时间却收效很低。政治回答重在在做术语。可以有意识地模仿参考答案的语调和论调。甚至做选择题后可以把正确选项代入后当作结论。做完一题后，弄懂与之相关的知识点是很有必要的。）
课间十分钟飞速地做作业。（做题目时候要进行分类。做对了，题目好的，打圆圈。题目又小陷阱，思路有误做错的打三角形。没有思路的打五角星。）
午休时间。11:45分下课。吃完饭为12:15分。到教室为12:30前。可以看会儿报纸。不是因为忙了才减少和放弃和同学之间交流的机会。
睡午觉半个小时。在1:00起来做英语作业。先做完型和阅读。做完后还有时间的话可以做其他科目。
下午自习。先做完英语和语文之类的零碎作业。 不要超过半节课。之后开始做数学作业。争取在吃晚饭前做完。一定要追求速度。（解题方法
1、想一想，该题考察什么知识点。
2、回忆以前是否有遇到过这种题目。
3、这类题通常采用哪种可行的方法。基本思路怎么样。思考采用什么突破点。
4、反思推到过程是否合理，逻辑是否严密，所考虑的情况是否全面。
5、检查得到的结论是否合乎逻辑，与预期的结果相差大不大。
6、总结此题是否有价值，有什么价值，将对自己日后有帮助的部分记牢，以便提
高自己的解题能力和反应速度。
难题：
1、尽力在大脑中搜索类似题。一点点类似也要抓住。
2、实在答不出来，索性放在一边，先做别的事情过一段时间再回过头来。
3、还是想不出来。看答案和解题过程最初一两步，一有启发就不再往下看了。）
晚自习。第一节课。先解决没有做出的数学作业。然后做没有做完的作业。
复习。一天两科。每周完成两轮大循环。安排为：历史和地理。语文和政治。
第二节课开始，做10道《数学思维解题方法》。（基础题和典型题要详细做。而且要总结做题的规律。对于难题，可以采用略作。演算过程可以省略。重点探求解法。 分类归纳、记住相应的典型题目。
不要对所有的题目一视同仁。对高考题要反复琢磨，会做了又做。而参考书上的题目，大略就好了。）再接着复习。
在相应的复习时间里，对做过的题目和试卷进行总结到书上。题目转移到一起。
晚自修结束前20分钟，日记时间。进行认真地回忆当天的学习内容。
10点睡觉。
双休日去阅览室看书。
家里的周末。周末安排。周六早上睡个懒觉7点左右起床。周六上午。数学。典型的题目进行总结。一类题的规律和通法掌握。
下午专工政史地。带上课本，去个偏僻安静的地方，讲一星期所学的知识再系统地背一遍。
晚上。部分数学题的积累和错题记录整理。在7：30看快乐大本营。
周日上午。语文，英语。
下午。尽情地玩。要先完成学习任务后再去玩。不要没做完作业就去玩。“学要学得踏实，玩要玩的痛快。”
第11篇：高中学习计划
高中学习计划范文
我，
我现在是高一的新生，班主任要求我们每个人写一篇高中三年的学习计划书，我可花了些功夫，找资料，结合自高中学习计划范文
。不过终于写成了，写完后，感觉挺好，对高中有了些了解，蛮充实的，下面就给大家借鉴一下。但是如果你需要的话，也千万别copy哦，结合自我实际最重要嘛。
高中三年学习计划书
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
（一）高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
（二）我要掌握科学的学习方法。
1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华， 我制定的听课方法包括以下几点：
A） 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C） 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
高中学习计划
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种„我一定成功‟的渴望中，怎么能学不好呢？”
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
〔高中学习计划范文〕随文赠言：【任何一个人，都要必须养成自学的习惯，即使是今天在学校的学生，也要养成自学的习惯，因为迟早总要离开学校的！自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。行路，还是要靠行路人自己。华罗庚】
第12篇：高中军事训练计划
高中新生军事训练计划
一、指导思想和目的意义：
1．指导思想：
以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中结人民共和国国防教育法》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据，全面贯彻党的教育方针。按照教育面向世界、面向未来，面向现代化的要求，围绕人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，组织开展军训工作。
2．目的意义：
通过军事训练，增强国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质，使学生掌握基本事事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。
二、军事训练领导小组：
组长：
副组长：
成员：
三、明确职责、建立保障制度
有关部门要充分认识学生军训工作的重要性和必要性，各司其职，各负其责，密切配合，保证军训各项工作的顺利落实。
主要分工：
1.政教处：制订学生军训方案。与驻军联系，制定军训具体计划，明确军训要求。组织班主任管理好学生，沟通和协调教官与学校的关系，双方团结协作完成军训任务。确保军训工作的正常、安全运行。
2.总务处：负责军训学生和教官的食宿保障，医疗服务等。
3.班主任：新生集训期间班主任及下班科任教师实行跟班、坐班制，非学校公务不能擅离岗位。协助教官组织开展训练；开展纪律教育、安全教育、思想教育、日常管理工作；处理突发事件；做好学生考勤工作。4.年级主任跟班工作，负责教官的后勤服务联系工作，做好各班教师出勤的考核工作。
讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。
四、军事训练时间：
2011年10月10日——10月16日上午
六、军事训练的原则： 1．严格要求，培养作风 2．按纲施训，注重效果
3．预防事故，确保安全
七、军事训练营编制：
1．营长：教导员：副营长：2．军训办公室主任：下设机构：
宣传组：（宣传收集统计）、内务检查组： 内务检查统计： 摄影组：
八、军训日程安排：
九、军训要求及注意事项
1．参加军训的新生必须穿胶底运动鞋、运动衣裤，按时到操场参加训练。
2．一切行动听指挥，集训期间自觉遵守纪律，服从命令，听从教官的指导。认真谦虚学习好各项训练动作及内容，人人提倡文明习惯行为。要保持积极乐观的心态去接受军训。
3．原则上要求人人参加军训，在军训期间无特殊原因不得请假。（有心脏病等不能参加剧烈运动的学生要求参加军训的，请家长写自愿参加军训的安全保证书。若不参加军训请家长写申请。）军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，经医生检查后决定是否继续训练，不要隐瞒硬撑。
4．军训体力消耗较大，注意饮食和作息，以便补充营养和较好恢复精力。要有团体精神，齐心协力，共同进步。发扬互助精神，帮助有需要帮助的同学。
第13篇：高中开学计划
新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的；
2、听课要特别注重“理解”。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。
第14篇：高中学习计划
学习计划可以让你在学习上事半功倍，通过学习计划，让你更有目标，有目标才有动力。做好一个学习计划，还能让你的时间充分利用。
过一年高中生活的适应与磨合，学生已经较好地融入到了高中的班级。高一一年有收获、有不足，也基本固定了自己在班级、学校所扮演的角色。而新学期刚开始，大多同学更有对新一学年的展望。但是同时,部分高二学生对校园生活的日渐熟悉也造成了第二年的学习生活的倦怠。高二是积累、细水长流的一年，还是应以厚积为主，以备高三的薄发。
阶段目标
1、调整高一时定的计划，使之更适合自己的高二生活。
2、遵守学校行为规范，更好地在班级中发光发热。
3、积极参加学校各项活动，特别是高一时感兴趣却没能参加的社团、志愿者服务等，在高三之前，完成自己的目标。
4、有针对性地选好选修课，有必要结合自己的选科志愿进行选择。
学习计划
1、语文：讲解暑期练习卷、布置整一学期的常规任务，完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。
1、理科(可一细化为某一门学科)以上新课为主，会有大量的新概念、新知识需要学习，能弄清楚概念的内涵，熟练运用公式解题。
2、外语：英语课以牛津英语书为主，配以新世纪版教材。要求背诵课文，积累词汇，目的是为了以后的写作服务。
3、其他学科：新增有地理、另外艺术、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科。
4、本阶段的
十、十一月份会有语文周活动，内容包括名著伴我成长、优秀诗文朗诵、读书报告会、名家讲座等多个方面。
5、本阶段开始时会进行选修课的选科，大约有50―60门各类课程可供选择，范围从艺术到文学，科学到运动，应有尽有。
社会实践
1、高二上学期有为期九天的学农。学农是高中阶段历时最长的集体实践活动，内容有学习农业生产知识，并亲自接触农田，体会农业劳动的辛勤，校班也会根据实际情况组织学习任务、考察活动、文艺汇演等。使同学们增进友情、班级强化凝聚力的好时机。
2、学期开始后，会有各个社团陆续进行招募。社团主要在周五下午活动，也有利用周末时间的，可选择性的参加一至二个社团，会有相应的学分。有兴趣组建新社团的同学也可向校社团部提出请求，得到批准后，便可招募社员。
3、每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮流参加，一般会安排在周五下午或周末进行，有学分考核要求。
4、每月5日、20日(双休日除外)为学雷锋日，各班选派同学打扫校园的指定区域，有学分考核要求。
5、在十月下旬我校将举行一年一度的秋季运动会，要求各班事先进行入场式的设计，时间控制在30秒左右，要能够体现出班级的特色。
6、开学后，各班选派要求上进的、优秀的学生参加控江中学青年业余党校的培训，高二学年每班人数在2―3人。这是向党组织靠拢的实质性的第一步
“我”的任务
1、准备、用好各类归纳本、错题本，包括文言实词、虚词归纳本，英语语法知识归纳本，理科习题解题方法归纳本等，这对以后的学习极有帮助。
2、多涉猎各类书籍，天文地理、人文学术等都要广泛阅读，图书馆内藏书丰富，可利用中午时间阅读，为以后诸如高校的学业水平测试打下知识基础。
3、上好各科的每节课，不过分偏科，选科倾向也不要过于明显。高中的所有学科都要进行会考，成绩将计入毕业生档案。
4、积极参与社会实践活动，特别是高一一年还未涉猎的，而自己兴趣所在更是要有所专攻，不仅仅因为学分的要求，个人的能力与素养正是在这其中锻炼、成长起来的。
5.选修课程一般每周选三到四课时，要根据自己的时间和兴趣安排，劳逸结合，尽量不要旷课，因为高二选修课特别是主科科目，老师的教授内容渐渐有高三学习的针对性，许多学习资料十分难得。
第15篇：高中教务处计划
高中教务处计划
一、指导思想：
以学生、教师和学校的发展为根本，以课程改革为动力，以高效益的课堂教学为重点，以教师队伍建设为基础，以教研组、备课组建设和课堂教学效益监控为保证，细化、内化教学常规，强化教学过程管理，向管理要质量；大力开展教育科研，向科研要效益。脚踏实地、高质量、高效益地实施素质教育，全面提高教育教学质量。
二、工作思路：
根据教育改革精神，为巩固、扩大课堂教学质量活动成果，高效、健康地推进新课程改革，全面提升教学管理和教育教学水平，努力促进学校稳定有序发展，本学期的教学工作围绕提高课堂教学效益、规范教学常规管理、促进教师专业发展这三个中心工作展开。
三、主要工作：
本学期教务处继续抓好教学管理，规范教学过程，加强教学指导，加大考核力度。群策群力、千方百计提高教学质量。
1、抓好常规教学的管理
⑴、切实把好教学流程，规范教学秩序。
⑵、规范教学过程。对备课、上课、作业批改、课后辅导、单元验收、学科竞赛等明确要求，认真检查、指导。检查作业批改两次，教务处设专人检查，记录。
⑶、完善教学管理考核项目，增强可操作性，提高实效性。
2、加强教学指导及教学考核。
⑴、要求教师认真备课、写好教案、增强实效性。本学期检查教案2次。加强单元测试情况检查，单元验收卷要附在教案上。
⑵、教务处设专人抽查每位教师上课情况(漏课、迟到、提前下课、学生趴桌睡觉人数等)并做好记录。并做为一项重要的考核数据记录保存。
⑶、开展好教研组活动，制定教研组活动计划，教研组形成良好教研风气。①认真学习两纲，②研究相关的新课改省份的高考试题，③每两周一次学科组（以年级为单位）集体备课。提高集体备课的质量。谨防流于形式。④每位教师每学期听课不得少于10节，学校检查听课记录并纳入期末考核。⑤骨干教师上示范课，新调入教师、高三生上汇报课，XX年以后参加工作的青年教师进行教学技能和基本功大赛。普遍提高教育教学水平，并在此基础上选拔优秀的教师上推到市里参加阜新市青年教师基本功大赛。以此来提高教师业务能力和水平。
⑷、深入听课、加强指导（三个主任各主管一个年级），结合学生问卷、学生座谈会汇总课堂教学情况，定期召开教学工作总结会。以此来提高教师业务能力和水平。
⑸、按考核项目，定期进行检查、评价考核。
⑹每月一次月考，继续加强考试信度，时刻掌握学习动向，形成良好学风。月考成绩与课节费挂钩。
⑺、听近三年以来上班的教师，每科选出1—2人上公开课，录像保存。
⑻、继续组织集体备课，年青教师要积极参与，老教师要给予指导。
⑼、各年级分别召开教务会议，统一进度，开展研究性学习。
⑽、每位教师要不断的加强自身的教育教学理论的学习，向学者型教师转化，积累并整理出有关教学方法、班级管理方法的论文。提高自身的素质。
3、高三备考工作
抓好高
一、高二的教学工作同时，更要抓好高三的备考工作。召开高三备考大会、高三教师会，研究考试大纲，指导备考。安排每周或半个月进行一次高考测试。加强综合科考试的训练力度。
高三重点班教师更要认真制定教学计划，增大训练密度，加大训练难度，提高训练强度。明确重点学生的重点培养，（大约20名左右）。提高冲击600分的学生基数。以确保完成来年的高考。整体备考复习要稳扎稳打，加强管理，要有升学目标，质量提升。
利用各种渠道和方法获取最新的高考信息，以便高效的完成好高考备考工作，胜利的完成高考任务。活动要有记录。
高三各班要加强对本班优秀学生的培养，增加高分段人数，提高升学档次。
4 加强学生的综合素质培养
（1）、高
一、高二开展单科竞赛，教研组长负责组织，学校表彰、表奖，大力宣传，给学生树立各科学习榜样。
（2）、提倡各班由任课教师组织各学科兴趣小组8——10人，开展丰富的课外小组活动。
5、组织好月考、期中、期末考试。把好命题、考试、评卷、成绩统计四关。考试后学校召开教学工作总结会，各班召开成绩分析会。
6、完成教学实验任务，保管好实验物品，利用现有的电教手段，提高教学成绩。要求每位教师必须熟练使用多媒体教学手段进行课堂教学。
7、开展群众性教科研工作
⑴、组织开展“说、讲、评”课活动，有计划搞好集体备课。
以教研组为具体实施单位，每个教研组至少安排一名教师作课，全组参加，以期达到互相切磋，取长补短，共同提高的目的。
⑵积极组织号召教师撰写论文。
⑶、组织教师参加阜新市教师学院组织的教学比赛及教研活动。鼓励教师以提高自己的业务水平和能力为目的的教学交流活动开展。
2012年四中教务处工作计划
一、指导思想：
以学生、教师和学校的发展为根本，以课程改革为动力，以高效益的课堂教学为重点，以教师队伍建设为基础，以教研组、备课组建设和课堂教学效益监控为保证，细化、内化教学常规，强化教学过程管理，向管理要质量；大力开展教育科研，向科研要效益。脚踏实地、高质量、高效益地实施素质教育，全面提高教育教学质量。
二、工作思路：
根据教育改革精神，为巩固、扩大课堂教学质量活动成果，高效、健康地推进新课程改革，全面提升教学管理和教育教学水平，努力促进学校稳定有序发展，本学期的教学工作围绕提高课堂教学效益、规范教学常规管理、促进教师专业发展这三个中心工作展开。
三、具体措施
1、注重师德建设，强化规范意识
⑴．大力加强教师的政治思想、理想信念和遵纪守法教育，要学会珍视岗位、感恩社会、献身教育、服务学生，时刻不忘肩负的历史使命，加强师德师风建设，为人师表，严格执行各项纪律和规定。
⑵．全体教师要牢固确立以学生终身发展为本的意识，促进学生生动、活泼、主动地发展。进一步更新课程与教学理念，深入贯彻落实教育部课程改革方案，加强课程管理，开足开齐各门课程。各教研组、备课组要制定切实可行的教学计划，保证教学质量。
⑶.严格教辅资料征订管理。严禁任何年级、教研组、备课组和教师个人随意征订学习资料。注重有效地减轻学生的课业负担，维护学生的身心健康。
⑷．课堂改革要突出学法指导的原则，把时间交给学生，体现“少教而多学”的思想；突出效率原则，充分体现“轻负高质”的课堂目标，关注过程与方法、情感态度价值观，关注学生心智健康发展，关注全体学生的全面发展，促进课堂教学由有效、高效走向优质；突出生成原则，充分体现教材二次开发的课程改革精神；密切关注高中课改及高考改革动向，努力占据应对新形势的制高点，站在改革的最前沿，同步思维，使教学理念和教学实践不断更新，与时俱进。
2、锤炼业务水平，树立质量意识
⑴．各教研组要巩固教师学习教育技术、多媒体技术和专业理论学习成果，提升教师的专业素养，使教师跟上教育日新月异跨越前进的步伐，让平凡的教学生涯增添光彩，使教育成为促进个性健康张扬、激发生命活力的旅途。各教研组、备课组要不断更新知识结构体系，不断优化课堂教学，提高驾驭教材和课堂的能力，注重课堂教学的反思，使备课组整体水平得到提升。要把提高普通话、书写水平纳入常规要求，纳入教师技能训练和考核，并渗透到教学活动中。
⑵．加强对教研活动的督查。各教研组、备课组活动要落实到位，做到“五统一”， 统一进度、统一教案、统一作业、统一辅导、统一检测。以探讨提高教师业务素质、课堂教学方法和课堂教学质量为主要内容，活动形式多样。集体备课要重在明确课标要求，理清教材结构，设计教学思路，精选练习题目。要将集体备课活动安排和记录整理归档、上报，纳入考核。
⑶．加强“青蓝工程”建设，大力推进名师工程。推行结对“传帮带”活动，为青年教师的成长、发展搭建平台。提倡教师互相听课、互相学习，共同进步。教研组组织听课、评课活动，特别是评课活动要落到实处。教师听课每学期每周至少1节，教研组长、备课组长每期至少听课25节，鼓励多听课。要通过相互评课活动，让上课者、评课者互动交流，使教科研活动鲜活灵动。各教研组组织年轻教师多开展教研课活动，认真组织教师积极参加业务比武和教学评比活动，全员动员，落实任务，保证质量，力争成绩。
⑷.努力提高教师课堂教学能力。要保证教学质量稳步提升，必须向课堂45分钟要效益。充分发挥教研组、备课组的功能，组织教师开展教学研讨，研讨教学内容的重点、难点和学生的需要，想方设法充分调动学生的主动性；研究与各学科相适应的高效课堂模式，在教学实践中不断探索和完善，形成典范的案例；推行“学案式”课堂教学，教学设计由粗放型向精细化转变，分类指导，因材施教，保证质量。作业布置要区别对待，尤其是理化生、政史地学科，各班、各科应有必做作业和选做作业。推行课堂教学评价，以课改促教改，努力提高课堂教学效果。新的形势下，教师要加强学生自主学习的指导，指导学生自我学习，整理和内化，拓展学习，不断提高学习效率。
3、严格常规督查，注重过程意识
⑴．严格执行教学工作纪律。实行请假审批制度，请假必须履行请假手续，安排调整好有关工作，以保证正常的教学秩序。不得在上班时间上网聊天、打牌、下棋、炒股、玩游戏，对违反纪律要求的给予例会批评。注意教师的仪表着装、言行举止，要大方得体，为人师表，彰显教师群体的人文素养。
⑵．严格按课表上课，不得擅自调课，有关调课要履行手续。应按时上下课，不迟到、不拖课或提前下课，严禁擅自让学生停课。学校对日常上课情况将组织巡查，全天候实行巡课制度。
⑶．优化课堂结构，打造高效课堂。课堂教学要做到“三突出、四强化、五环节”，三突出即突出学生本位、突出目标清晰、突出当堂消化，四强化即强化激情，强化启发，强化条理，强化训练，五环节即精心导入、精讲示范、质疑讨论、归纳小结、迁移练习。教学过程要有规范化的工作流程，重点抓好备课、上课、作业、辅导、检测等环节。
要提高备课的质量，提倡在备课组集体备课的基础上有个性地备课，禁止照搬照抄式的备课方式，摒弃课堂浪费学生时间的现象，加强课堂上的师生互动与沟通。
⑷．加强教学情况的视导、反馈和管理。关注影响教学质量的关键环节，关注教学常规的执行情况，关注教师的课堂教学状况，关注教学困惑与教学需求，共寻减负增效的路径，共商解决问题的办法。教务处将不定期组织检查学生作业，对学生进行问卷式、座谈会等调查，了解、反馈教师的教学职责履行情况，并记入考核档案。全体教师要积极参与学生管理，齐心协力抓校风，抓学风，促进良好、和谐的学习氛围的形成。
4、实施分类管理，提升品牌意识
加强对各年级组教学工作的指导和督查，年级组的工作要规范、细致、有实效，根据各年级阶段特点，有针对性地组织教学工作。
高三年级要树立精细化管理意识，按照不同班型和复习进程，找准复习节奏，分类分层指导，实现策略、措施的动态实施。总结借鉴历年来高三教育教学的成功经验，注重尖子生的学科最佳匹配。教师要研究高考趋势，精选必备资料，精练精讲，留给学生自主学习全面发展的空间。本学期高三年级重点是抓好基础教学和二轮复习，迎战高考。高二年级要有前瞻性的研究，提高教学的预警性、针对性与实效性。重点是抓好潜质生，决胜学考。高一年级要面对全体学生，注重学习习惯的养成，防止学生过早地出现两极分化现象，着眼于通过提高学生学习兴趣来提高教学的效率，加强学习方法的指导，让学生学会记忆，学会思考，学会总结，提高学生的自学能力。
继续加强图书馆、实验室、电脑室等人员的规范管理。各馆室人员工作作风要严谨细致，服务意识不断增强，日常维护要规范、全面、有预见性。图书馆要以良好的阅读环境和精神面貌服务于全体师生，使图书馆的利用率达到最大化；实验室管理要进一步规范化，实验设备和药品的使用、保管和借出要按制度执行。实验老师要认真准备好实验，及时更换仪器和试剂，保证实验教学正常化。理化生教师和实验室人员要加大对学生实验的管理力度，同时要注重实验室环境管理；进一步提高电教工作的水平，积极探索运用现代教学手段改革课堂教学模式，开展形式多样的电化教学。规范健全校园网络、电教管理和使用的制度，丰富网络资源，不断培训教师的现代教育技术能力，提高电教设备的利用率。提高网络和器材安全意识和保养意识，确保各项教育教学工作安全、顺畅、有序地进行。
四、计划安排
二月： 1．教研组长、备课组长工作布置会。
2.高三任课教师会。
3．集体备课的检查与落实。
4．高三学生思想动员会。 5.开学典礼。 6.高三百日誓师大会。 7.迎两处检查
8.“凌云计划”的落实
三月： 1．新一轮课程改革准备工作。
3．实施加强备课组建设的工作方案。
4．三个年级月考安排 5.三个年级月考质量分析会。 6.学生月考总结会
7．教学常规检查。
8．推门听课实施。
四月： 1.期中考试,高三四月调研考试的安排。
2.县局生物竞赛（4月7号）
3．教学常规检查。
4．期中考试,高三四月调研考试任课教师会。 5.期中考试,高三四月调研考试学生总结大会。 6．示范课、公开课展示。
7．高三部分任课教师外出学习听课。
五月：1.高三学生高考考试用品准备
2．各年级月考安排
3.各年级月考教师成绩质量分析会
4.各年级学生月考成绩总结会 5．优秀教师教法交流
6．检查各科教学进度
六月：1.高考学生动员会
2.优秀教研组、备课组评比
3．教学常规检查
4．优秀教案、优秀集体备课、优秀听课、优秀课件等的展示
5．收集教学总结、心得、教科研论文
6．期末考试的组织与分析
7．暑假及下学期工作准备及安排
四中教务处 2012-2-8
2011－2012学年度第一学期
工 作 计 划
江苏省海安高级中学 教务处
指导思想：
以学习实践科学发展观为契机，全面贯彻落实全国和省、市、县教育工作会议精神，坚持科学发展、和谐发展。秉承“为学生的终身发展奠基，为教师的幸福成长铺路”的办学思想和“激活主体，全面育人，发展特长”的教学理念，明确“规范、质量、特色”的工作方向，努力在“实”字上下功夫，在“细”字上做文章，在“精”字上求发展，在“特”字上寻突破。加强师德建设和青少年思想道德建设，提升教师队伍素质，优化和完善教学管理机制，自觉规范办学行为，全面实施素质教育，因材施教，分类指导，进一步优化校风、学风，继续提高教学质量，打造学校品牌特色。
工作总目标：
1．加强教师队伍建设工作，弘扬团结拼搏、吃苦耐劳的精神，明确各项日常工作纪律，实现“减负增效”的目标，全面实施素质教育。
2.细化教学规范化管理，深化课程课堂改革，全力打造高效课堂，提升教学水平和业绩。
3．充分发挥教研组、备课组的作用，深入各项教学研究，促进教师专业发展。重视对年轻教师的引导和培养，努力打造高素质的师资队伍。
4.加强对各年级教学工作的指导，促进各年级阶段性教学目标的达成，发挥分层教学、分类指导的积极作用，做好各类竞赛的辅导安排工作，促进全体学生的全面发展和特长发展。
5.充分发挥教学效果评价的导向激励功能，激活教师专业发展的内在自觉意识，增强教师专业成长的内驱动力，确保教育教学质量的持续领先地位。
具体措施：
一、注重师德建设，强化规范意识
1．大力加强教师的政治思想、理想信念和遵纪守法教育，要学会珍视岗位、感恩社会、献身教育、服务学生，时刻不忘肩负的历史使命，加强师德师风建设，为人师表，严格执行各项纪律和规定。
2．全体教师要牢固确立以学生终身发展为本的意识，促进学生生动、活泼、主动地发展。进一步更新课程与教学理念，深入贯彻落实教育部课程改革方案，加强课程管理，开足开齐各门课程。各教研组、备课组要制定切实可行的教学计划，保证教学质量。
3.严格教辅资料征订管理。严禁任何年级、教研组、备课组和教师个人随意征订学习资料。注重有效地减轻学生的课业负担，维护学生的身心健康。
4．课堂改革要突出学法指导的原则，把时间交给学生，体现“少教而多学”的思想；突出效率原则，充分体现“轻负高质”的课堂目标，关注过程与方法、情感态度价值观，关注学生心智健康发展，关注全体学生的全面发展，促进课堂教学由有效、高效走向优质；突出生成原则，充分体现教材二次开发的课程改革精神；密切关注高中课改及高考改革动向，努力占据应对新形势的制高点，站在改革的最前沿，同步思维，使教学理念和教学实践不断更新，与时俱进。
二、锤炼业务水平，树立质量意识
1．各教研组要巩固教师学习教育技术、多媒体技术和专业理论学习成果，提升教师的专业素养，使教师跟上教育日新月异跨越前进的步伐，让平凡的教学生涯增添光彩，使教育成为促进个性健康张扬、激发生命活力的旅途。各教研组、备课组要不断更新知识结构体系，不断优化课堂教学，提高驾驭教材和课堂的能力，注重课堂教学的反思，使备课组整体水平得到提升。要把提高普通话、书写水平纳入常规要求，纳入教师技能训练和考核，并渗透到教学活动中。
2．加强对教研活动的督查。各教研组、备课组活动要落实到位，做到“五统一”， 统一进度、统一教案、统一作业、统一辅导、统一检测。以探讨提高教师业务素质、课堂教学方法和课堂教学质量为主要内容，活动形式多样。集体备课要重在明确课标要求，理清教材结构，设计教学思路，精选练习题目。要将集体备课活动安排和记录整理归档、上报，纳入考核。
3．加强“青蓝工程”建设，大力推进名师工程。推行结对“传帮带”活动，为青年教师的成长、发展搭建平台。提倡教师互相听课、互相学习，共同进步。教研组组织听课、评课活动，特别是评课活动要落到实处。教师听课每学期每周至少1节，教研组长、备课组长每期至少听课25节，鼓励多听课。要通过相互评课活动，让上课者、评课者互动交流，使教科研活动鲜活灵动。各教研组组织年轻教师多开展教研课活动，认真组织教师积极参加业务比武和教学评比活动，全员动员，落实任务，保证质量，力争成绩。
4.努力提高教师课堂教学能力。要保证教学质量稳步提升，必须向课堂45分钟要效益。充分发挥教研组、备课组的功能，组织教师开展教学研讨，研讨教学内容的重点、难点和学生的需要，想方设法充分调动学生的主动性；研究与各学科相适应的高效课堂模式，在教学实践中不断探索和完善，形成典范的案例；推行“学案式”课堂教学，教学设计由粗放型向精细化转变，分类指导，因材施教，保证质量。作业布置要区别对待，尤其是理化生、政史地学科，各班、各科应有必做作业和选做作业。推行课堂教学评价，以课改促教改，努力提高课堂教学效果。新的形势下，教师要加强学生自主学习的指导，指导学生自我学习，整理和内化，拓展学习，不断提高学习效率。
三、严格常规督查，注重过程意识
1．严格执行教学工作纪律。实行请假审批制度，请假必须履行请假手续，安排调整好有关工作，以保证正常的教学秩序。不得在上班时间上网聊天、打牌、下棋、炒股、玩游戏，对违反纪律要求的给予例会批评。注意教师的仪表着装、言行举止，要大方得体，为人师表，彰显教师群体的人文素养。
2．严格按课表上课，不得擅自调课，有关调课要履行手续。应按时上下课，不迟到、不拖课或提前下课，严禁擅自让学生停课。学校对日常上课情况将组织巡查，全天候实行巡课制度。
3．优化课堂结构，打造高效课堂。课堂教学要做到“三突出、四强化、五环节”，三突出即突出学生本位、突出目标清晰、突出当堂消化，四强化即强化激情，强化启发，强化条理，强化训练，五环节即精心导入、精讲示范、质疑讨论、归纳小结、迁移练习。教学过程要有规范化的工作流程，重点抓好备课、上课、作业、辅导、检测等环节。
要提高备课的质量，提倡在备课组集体备课的基础上有个性地备课，禁止照搬照抄式的备课方式，摒弃课堂浪费学生时间的现象，加强课堂上的师生互动与沟通。
4．加强教学情况的视导、反馈和管理。关注影响教学质量的关键环节，关注教学常规的执行情况，关注教师的课堂教学状况，关注教学困惑与教学需求，共寻减负增效的路径，共商解决问题的办法。教务处将不定期组织检查学生作业，对学生进行问卷式、座谈会等调查，了解、反馈教师的教学职责履行情况，并记入考核档案。全体教师要积极参与学生管理，齐心协力抓校风，抓学风，促进良好、和谐的学习氛围的形成。
四、实施分类管理，提升品牌意识
加强对各年级组教学工作的指导和督查，年级组的工作要规范、细致、有实效，根据各年级阶段特点，有针对性地组织教学工作。
高三年级要树立精细化管理意识，按照不同班型和复习进程，找准复习节奏，分类分层指导，实现策略、措施的动态实施。总结借鉴历年来高三教育教学的成功经验，注重尖子生的学科最佳匹配。教师要研究高考趋势，精选必备资料，精练精讲，留给学生自主学习全面发展的空间。本学期高三年级重点是抓好基础教学和二轮复习，迎战高考。高二年级要有前瞻性的研究，提高教学的预警性、针对性与实效性。重点是抓好潜质生，决胜学考。高一年级要面对全体学生，注重学习习惯的养成，防止学生过早地出现两极分化现象，着眼于通过提高学生学习兴趣来提高教学的效率，加强学习方法的指导，让学生学会记忆，学会思考，学会总结，提高学生的自学能力。
继续加强图书馆、实验室、电脑室等人员的规范管理。各馆室人员工作作风要严谨细致，服务意识不断增强，日常维护要规范、全面、有预见性。图书馆要以良好的阅读环境和精神面貌服务于全体师生，使图书馆的利用率达到最大化；实验室管理要进一步规范化，实验设备和药品的使用、保管和借出要按制度执行。实验老师要认真准备好实验，及时更换仪器和试剂，保证实验教学正常化。理化生教师和实验室人员要加大对学生实验的管理力度，同时要注重实验室环境管理；进一步提高电教工作的水平，积极探索运用现代教学手段改革课堂教学模式，开展形式多样的电化教学。规范健全校园网络、电教管理和使用的制度，丰富网络资源，不断培训教师的现代教育技术能力，提高电教设备的利用率。提高网络和器材安全意识和保养意识，确保各项教育教学工作安全、顺畅、有序地进行。
2011年优异的成绩已经写进辉煌历史，随着全国全省教育工作会议的召开，新的政策和要求的出台，在社会各界和广大家长对我们更高的期待中，我校2012学年的教学工作也必然要有新面貌、新追求、新成就，这就要求我们全体教学人员抓住学校发展的大好机遇，全面落实科学发展观，同心同德，勤奋奉献，精细管理，精心工作，力争教学工作出精品，教育教学质量再创新辉煌。
1、加强管理，规范评价。
要让全体教师明确作为教师的标准，引导全体教师与学校目标保持高度一致；其次要加强对日常教学工作的检查和督促。特别是对“备、教、改、辅、查”各环节和“集体备课”活动进行检查和评价，通过检查和评价指导教学，促进教学教研工作；通过检查和评价让全校教师心中有数、形成良性竞争，更进一步推动学校的教学工作。切实抓好各项教学活动，通过活动提高广大教师的工作热情，推出典型，找出问题，以利再战。
在评价教师和管理教学时均应把教师要严格管理学生、有效驾驭课堂作为重要的方面。教师要积极地、想方设法地调动学生的学习积极性，培养他们的学习兴趣，并有效的引导学生学习，力争给更多的学生希望。要密切联系学生，真正形成教育教学的有机结合，实现学校校风的根本好转。
2、规范考试，有效分析，整体提高。
通过严格的考试，检验教学效果，查找教与学中的疏漏，增强师生的成就感；通过诚信教育，教学生认真学习、实在做人。要把握好考试的频度，尽量减少考试对教学和师生心态的负面影响；通过考试的管理，强化责任，培养学生守纪、求精、高效的责任意识和爱校意识。重点抓好高考、期中期末的备考和考试组织；加强对月考的时间、试卷、监考、质量分析等方面的指导、督促；组织做好高考备考工作。
3、研究、指导高三备考工作，并总结出经验，在全校推广。
高三年级的质量是对三年工作的反映，对其它年级的管理和教学有着深刻的影响，要全面树立重视高三年级的意识，各年级的教学工作都要围绕高考，都要配合目前的高三年级的工作。高三年级形成的先进经验，应成为学校的工作模式。
4、规范体、音、美、信息技术等的教学工作。
在上好体、音、美课的同时，还应进行特长生的培训，为高三特长生的培养打下良好基础，在经费、时间上要全力扶持，要加强管理，逐步形成气候。要搞好信息技术、劳动技术的学习，实实在在地培养学生多方面的能力，不拘一格地培养人才。
5、科研兴校，迎接新一轮课程改革。
通过教育教学科研活动，提高教师自身的专业品位和教育教学能力。教育教学科研是教师不断探索教育教学规律、反思教育教学得失、总结教育教学经验的过程，教师要在本学科领域范围内或相关的边缘学科领域，寻找问题、发现问题、学习教育教学理论、总结过去自己教学的体会、探求解决问题的办法，以适应新一轮课程改革。教师要勤于思考、善于表述形成习惯、形成风气。教师只有不断学习新东西、经常思考问题、努力探索，才能很好的解决教学中的问题、产生自己的成果。
6、加强横向联系，接受教育局的指导，努力拓宽信息渠道；认真执行县局的各项文件精神，努力完成下达的各项任务；积极参加县局组织的各项活动.在校内要建立规章制度，统一一切如考试时间等影响教学秩序的活动。
第16篇：高中学习计划
高中学习计划合集7篇
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将迎来新的学习目标，一起对今后的学习做个计划吧。做好学习计划可是让你提高学习效率的方法喔！以下是小编精心整理的高中学习计划7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
高中学习计划 篇1
一、建立合适的目标
每个人都有自己的人生目标。例如，我一直希望成为一名伟大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远，一步成功是不切实际的，这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下：
(1)学习目标。
分析自己各科成绩，并与其他同学的成绩进行比较。分析出哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目;对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。例如：我在期中考试中，取得如下成绩：语文：63分;数学：98分;英语：85分;物理：100分;化学：92分;政治：88分;历史：56分;地理：96分。经过比较分析，数学、物理、地理是优势科目，英语、化学、政治基本可以，语文、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。语文主要是由于字词记得不扎实，阅读理解有偏差。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是语文。那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上，将大量精力放在历史和语文的学习上。根据这些分析，我对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上;语文：下次争取打70分;其它科目争取稳中有升。
(2)习惯目标。
习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。因此，中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如，我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯;和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。针对这些，我确定的习惯目标是：1.养成上课做笔记的习惯;2.养成珍惜时间的习惯;3.加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。
(3)学习方法目标。
学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。如果你现在成绩较差，就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，就只能取得和以前一样的成绩。例如：我结合自身特点，确定的学习方法目标是：1.全面采用链式记忆法，特别是对历史和语文科。每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上第一时间复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。2.启用目标管理法。以周为单位，每周末设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现;自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而言，上课前不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就英语而言，上课前要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史，除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政史地要多背大题。
目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。
周时间表(文字式)
Ⅰ.本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。
Ⅱ.本周学科目标：
语文：背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;写两篇作文;坚持每天写日记。
数学：本周要讲第二单元一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
英语：本周要讲第三课，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。
物理：本周要讲第三章。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
化学：本周要讲第四单元。每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。
Ⅲ.纪律目标：按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。
Ⅳ.习惯目标：进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。
Ⅴ.执行评估：
大家可以根据自己的实际情况，参考我的时间表，设计出自己的时间表。最好能多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上(填在执行评估栏中)，你的成功就指日可待了。
上学时的作息时间表
上午：
6：00——6：30 起床，整理床铺、房间，洗漱，早饭
6：30--6：50 上学路上，思考全天自习安排和背英语单词
6：50--7：30 早自习
7：40--12：00 上课，做广播体操、眼保健操等
12：00--12：20 午饭
下午：
12：20--1：35 睡午觉
1：40--2：00 上学路上
2：30--6：05 上课
6：05--6：30 放学路上
晚上：
18：30--19：30 帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播
19：40--23：00 晚自习完成家庭作业，中间室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心
23:00—6:00 休息
高中学习计划 篇2
在学习部工作快一年的时间了，解除了不少的活动，对部里的工作也有了相当的认识。虽然学习部在前几任部长的带领之下已经是比较完善了，但是还是存在一些缺陷和不尽人意的地方。如果我能有幸担任学习部部长，我会着手解决且积极配合本系的活动，同时对部门的建设和工作提出以下几个方面的设想：
一、常规工作：
1、早晚自习检查。保持上几届的优良作风，早晚自习考勤一定要严格，一丝不苟，并及时做好考勤统计工作。在这基础上还一定要保证早晚自习课的质量，鼓励班上丰富早晚自习课的内容，选出每周早晚自习课做的好的班级给与一定的鼓励并公布出来。
2、班会检查，安排好每两周一次的班会检查，认真如实的反应各班情况，并做好统计工作，并予以及时公布。
3、学习部例会，坚持学习部列会制度，每周一次例会，布置近期工作，讨论具体的活动方案，学习委员统计好本周考勤并上交，成员之间积极交流工作情况，促进发现为题和解决问题。
一、特色工作；
1、新生军训征文大赛，在大一新生刚参加完军训之际，举行一个新生军训征文大赛。在训练场上场下挥洒汗水的同时，记录下新生的心路历程。增强大家"磨练意志，锤炼思想，树立不畏艰难险阻，勇于克服困难，团结战斗的坚强意志和优良品格"的信念，激发大家心灵的碰撞与共鸣，从而掀起大家共同交流军训感受的新潮。
2、百科知识大赛，营造良好的校园文化氛围，丰富同学们的课余生活，提高同学的综合素质；增长大家的专业技能的同时，拓展专业以外的知识。
3、师范生素质大赛，引导我系学生勤奋学习、实践成才，推动大学生素质拓展计划的深入实施，提高该系师范生的总体素质，促进我系的师范教育工作。
二、全国大学生英语四级模拟考试
英语一直是我们学习的重中之重，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对大家来说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提高同学们的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试，特进行一系列的英语四级模拟考试
三、系列讲座
针对各级同学们面临的专升本、英语四级、计算机二级、考研等情况，我部尽量组织多种形式的讲座，为同学们解惑答疑，让同学们能更加有准备得面对，学有动力，学有方法，学有成绩。具体形式未定
四、部门建设
1、促进团队建设。积极指导干事的工作并培养了他们的基本工作操作能力，使每件工作都能责任到人，在每次活动结束及时总结，积极培养其思考能力，提高干事积极性。做到了人人有事干，人人有收获。
2、注重积累和创新。平时广泛听取各方意见（可采用问卷调查的形式），有步骤、有计划的开展对活动，提高办事工作效率。
高中学习计划 篇3
1 全班40人，分成8个组，原则上以宿舍为单位，特别是文理分科之后。
2 每组选出一名组长，给自己的组取个正规大气的（拒绝猥琐）名字。（要求“…鹰；…狼”之类的）
3 组长职责：接受班主任、老师、班干部的指令，领导、号召、召集、监督、激励本组成员，组织好与学习小组有关系的一切活动，包括跑步晨练点名，组织组员制定本组奋斗目标和行动计划，平时的组内交流等。
4 组员要绝对听从组长指挥和安排。
5 各组之间进行学习竞赛，比学风，比成绩，比进步。以中考各组成员平均分为基础，排出各组起始位置，以每次大考（月考、市调考）为竞赛周期（学段）。
6 班内学习小组交流：一个月一次，交流小组学习体会，讲述奋斗历程，挖掘本组故事。 7 评比项目：学习结果。学习结果果为每组成员段考的考试总分平均分。
8 奖惩：只奖进步，除了第一名之外，不进就是退。每次评比以上一次的成绩为基准，退一个名次罚值日3天（全组），退两个或两个以上名次罚值日一周。进步组奖金每次每人奖金5-10元。
竞争原则
1 促进班风学风向上，激励个体，促进学习进步，促进整体和个体竞争力为目的。 2 公平竞赛（fair play）, 坚决反对使用低劣手段获取不当利益或优势。
3 发挥团体合作的互相帮助和互相监督的'优势。
4 鼓励竞争意识，在竞争中学会互助，个体在竞争中，学会良好的竞争心态，学会适应和调节，学会使用恰当的策略和技巧。
5 不得歧视打击任何本组成员或者别组成员，要帮扶和鼓励。
竞争方法
1 良好的心态
2 注意培养使自己增分的因素，减少和杜绝减分的因素
使自己增分的因素：
规范严谨的做事学习作风；
注重细节、细心的习惯；
在纷杂的环境中依然能够稳住自己的心理素质；
良好的书写；
细心细致、耐心不怕麻烦钻研的习惯；
爱问老师的习惯；
强烈的责任意识；
心静如水，“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”的心境；
拿得起放得下；
使自己减分的因素：
粗心马虎的习惯；
没有耐心，怕麻烦，做什么事都随随便便；
对问题视而不见，放任不管；
此时还在经营感情或者为情所困；
浮躁的气氛；
3 在学习策略中：立地顶天：即注重基础的扎实，有注重能力的培养。扎实的基础是能力培养的基础。
4 组长带领本组成员，八仙过海各显神通，充分发挥成员主观能动性，多想办法，多做实事。 5 保证良好的心态，胜不骄，败不馁，顽强的斗志，勇于承认不足并且勇于在逆境中拼搏。 6 发挥团体作战，互相帮助，互相激励和监督的作用。
高中学习计划 篇4
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。
注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
高中学习计划 篇5
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A) 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
D) 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E) 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F) 做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G) 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a) 本单元(章)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。
高中学习计划 篇6
一、上课时要认真听讲，积极举手发言，不做小动作。有不懂的问题要及时向老师和同学请教，争取当堂的问题当堂解决。
二、回家后，要认真完成老师布置的各项作业，做到字迹工整。
三、认真做好预习和复习。预习时要把不懂的地方做上记号，以便第二天在课堂上特别注意。每周要对本周所学的知识进行总结复习。
四、根据不同的学科的特点，制定出不同的计划。
1、熟练地掌握语文课本上的知识，每天熟读课文两遍。
2、提高自己分析问题和解决问题的能力，每天坚持做五道奥数题。
3、提高自己英语听、读、说、写的能力，每天坚持听英语磁带半小时。
4、每天坚持描摹字帖一页，让自己练成一手好字。
5、每周写两篇日记，真实地记录自己身边发生的事情和自己的看法。
6、积累一些好词佳句，把它记录下来，以便提高自己的写作水平。
7、每周背诵三首古诗。
五、课余时间多读有益的书，增长更多的知识。
以上是我的高中时期的学习计划，我将严格地按照我的学习计划去实施，我想通过我的努力，一定能够取得更好的成绩。请老师、同学和家长共同监督我的实际行动。
高中学习计划 篇7
据说，高中实际学习的只有前两年，高三是紧张的复习时期。
初中过得比较轻松也比较懵懂，打打闹闹的，似乎什么也没有做便到了初三。还好醒悟的不算太晚，凭借下半年的“努力学习”（相对于前两年来说）总算还考了个不算差的学校。
回顾三年的学习，真是太糊涂了。高中毕竟不同于初中，再靠我的幡然醒悟，是来不及的。两年的时间，太短了。我想在这个学校留下一点足迹。
说是规划，但除了干巴巴的好好学习，天天向上。我也不知道要说些什么。“上课认真听讲，下课不懂就问，考试时认真仔细。”除了这些没有营养的，从小念到大的废话。我似乎也没什么可说了。
那我就先选下文理吧。我以后要选文科。（物理，数学，我想我就算读到脑溢血也搞不清楚）所以我必须提高我的政治，历史，地理，以及三大课的成绩。意味着它们是我学习的重点。不过却也不能过早的就放弃剩下的科目。9课，实在是太多了点。但我想如果按照初三总复习的那股劲头，以及吃喝拉散睡都在班级的“珍惜时间”的方法，应该是不至于落下太多。最关键的是，我得把手机扔到我看不见的地方去，我太禁不起诱惑了。更重要的是，我上课一定得打起精神，具体抵抗睡意的方法有待研究。但可以百分百肯定的是，如果继续像初中那样，一上课就睡，下课再花好几倍的时间去吸收消化知识。我一定会死得很惨。也许必要时我得自虐
在这三年里，我要让自己的胆量大起来，让自己不断认识朋友，多交各种不同的朋友。
三年后的今天，我相信自己能坐在自己喜欢的大学课堂里。
第17篇：高中毕业生的计划
高中毕业生的计划
已然是到了6月了，每到这个时候，总会让很多学子难受。对于即将毕业的高中生来说，现在讨论最多的话题就是高中毕业之后我们怎么办?临沂电力工程技术教育学校提醒您，作为一个刚毕业的高中生。要学历没学历，要技术没技术，到底该怎么选择，确实是一个难题。成绩不是很理想，考不上好的大学，如果选择一个专科来度过将来的三年，感觉有些虚度光阴。那么到底我们这些高中毕业生该如何选择?
如果成绩不好又想上学，那么只有两个选择，要么选择上一个专科，要么就选的上一个专业的技校，学一门技术。显然，如果选择一个专科，我相信你也听说过专科的教学质量和学习环境，专科毕业之后，就业又成了一个难题。还有一个选择就是选择一个好的技校学习一门专业的技术，来弥补自己的学历不足，为将来的工作打基础。 现在的电脑行业是比较具备职业竞争力的行业，而且几乎各行各业都有电脑的运用。不会电脑，反而找工作都非常难找。高中生毕业之后学习电脑已经成为一种流行趋势，甚至很多大学生毕业后又重新到临沂电力工程学校进行学习。 临沂电力工程技术教育学校网络营销专业
专业介绍：网络营销专业是包括网站设计开发、网络内外部优化以及搭建B2C沟通平台的综合性学科。通俗讲是为在互联网上实现营销功能创造更大效益而搭建的网络技术平台、采取的网络技术措施，专业性质属IT类范畴。
培养目标：
1、技能培训中专层次：通过培训，培养网站开发员、网络咨询员、竞价推广员、网站内部优化员等技术人员。
2、技能培训专科层次：通过培训，培养营销网站开发工程师、网络咨询经理、网络推广和优化经理等技术人员。
3、技能培训本科层次：通过培训，培养营销型网站的开发和建设管理工作、网络咨询管理工作、网站优化和网络推广工作人员。就业去向：软件开发公司、信息技术公司、中小企业营销或电子商务部门、政府银行
第18篇：高中田径队训练计划
2008年鉴湖中学田径队训练计划
一、计划目标
1、全面发展队员身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能，在比赛中取得好的运动成绩。
2、重新调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育。
3、普及田径运动，培养队员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。
二、队员名单
男子：
朱震宇
寿伟军
许越奇
王佳权 李亦基
阮淼良
女子：萧红
方飞
肖菲
濮梦娜
何佳囡
朱亚颖
三、训练计划
1、训练目标：
（1）、发展体能，增强身体素质，提高运动成绩；
（2）、通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。
2、训练重点：
重点抓住短跑、中长跑、投掷项目的技术训练，身体素质训练。
3、训练时间：
2008年9月至2009年7月，16:00至17:00
4、具体训练计划：
（一）、调整阶段（秋季）
主要任务是调整队伍，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大，但运动量要大。加强对队伍的日常训练的管理。
要求：
1、队员准时出席训练，训练要认真刻苦：
2、队员之间要互相帮助，之间要有竞争的意识，培养学生为学校争荣誉的思想品质。
调整阶段
: 周一： 身体素质训练；周二：长距离跑；周三：力量训练（轻量）；周四：柔韧性训练；周五：速度训练。
（二）、强化训练阶段
作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高专项性身体素质。以速度、力量、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。
要求：
1、队员掌握从事项目的运动技术和技能；
2、队员运动后要进行积极的放松练习，增强营养的补充；
3、防止运动伤害的发生，提高自我保护意识。
强化阶段：
周一：短距离跑间歇跑；周二：速度力量训练；周三：耐力训练；周四：专项训练；周五：力量训练。
（三）比赛期(保持、调整阶段)
调整出良好的竞技状态，并通过训练，使之保持下去。在这一时期要想实现预期成果的条件，是逐渐增大训强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。加强竞赛心理训练，就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力，因此要提高比赛的发挥能力。要消除不稳定因素，缓解疲劳状态，具有强烈的自信和求胜欲望，无论遇到什么困难都不气馁。
跑跨队训练计划（马忠根）
9月份：
1.招收新队员
男子：寿伟军
王佳权
李亦基
阮淼良
女子：萧红
濮梦娜
何佳囡
朱亚颖 2.跑的专门性训练 3.各种柔韧性练习4.耐力性训练
5.各队员技术动作的建立和改进 准备部分的完成以及养成 10月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习10月份： 星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习11月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习12月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习1月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳 星期四：各专项的计时练习
弓箭步走） 弓箭步走） 弓箭步走）
星期五：重杠铃练习或者耐力性练习2月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习3月份：
星期一：短距离计时跑
星期二：身体柔韧性训练以及手臂力量
星期三：轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：各专项的计时练习星期五：重杠铃练习或者耐力性练习4月份：
星期一：30.60.80米组合跑 星期二：各专项的计时跑
星期三：腰腹肌 轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：变速跑
星期五：重杠铃练习或者耐力性练习5月份：
星期一：30.60.80米组合跑 星期二：各专项的计时跑 星期三：腰腹肌 轻杠铃的练习（直膝跳 前屈
弓箭步跳
弓箭步走） 星期四：变速跑
星期五：重杠铃练习或者耐力性练习
跳类训练计划（傅永祥）
训练队员：朱震宇 李亦基 濮梦娜
一、训练目标
1、增进运动员的身体健康水平，根据专项运动的需要，改善身体形态，提高有机体的机能能力，发展专项运动素质，提高训练成绩，为春季运动会做准备。
2、提高运动员专项运动的技术、战术水平，使之达到纯熟、运用自如的程度，并能在比赛中充分发挥，同时使运动员掌握必要的专项运动的理论知识。
3、对运动员进行思想政治教育，培养他们高尚的道德情操，优良的体育作风和顽强的拼搏精神。
二、训练方法主要采用
1、间歇训练法
2、重复训练法
三、训练计划 9月份
1、慢跑800米
2、柔韧性练习
3、关节活动操4-6节
4、原地模仿起跳练习。在确定起跳腿后，原地做起跳练习，摆动腿和两臂的摆动和起跳腿蹬地要同时，协调一致。
5、从走步到慢跑连续做起跳练习。原地起跳动作比较正确后，再在走步中做，然后慢跑3-4步连续做起跳练习（可集体在跑道或平整的场地上进行练习）。
6、4-6步助跑起跳，用摆动腿落入沙坑，而后随惯性向前跑进，注意不能用踏跳腿落地，以免踏跳腿负担过重。
7、同上练习，起跳后用头触及或手摸高悬物。
8、放松慢跑、放松大小腿、小结。
10月份
1、慢跑800米
2、柔韧性练习
3、讲解蹲踞式跳远技术动作组成，建立直观动作印象。
4、助跑的开始姿势①从静止状态开始助跑加速，第一步的步幅和速度要力求稳定。②从行进间开始，先走或慢跑几步踏上起点然后开始加速跑。3-5次。
5、助跑距离的丈量与步点调整：①从踏板开始反方向跑，在跑步一定步数时踏跳跃起，次踏跳点就是助跑起点，然后向沙坑方向助跑，反复校正步点。4-6次。
6、助跑与正确的踏板练习3-5次。
7、放松慢跑、小结 11月份
1、慢跑800米
2、柔韧性练习
3、关节活动操4-6节
4、原地模仿起跳练习。在确定起跳腿后，原地做起跳练习，摆动腿和两臂的摆动和起跳腿蹬地要同时，协调一致。
5、从走步到慢跑连续做起跳练习。原地起跳动作比较正确后，再在走步中做，然后慢跑3-4步连续做起跳练习（可集体在跑道或平整的场地上进行练习）。
6、4-6步助跑起跳，用摆动腿落入沙坑，而后随惯性向前跑进，注意不能用踏跳腿落地，以免踏跳腿负担过重。
7、同上练习，起跳后用头触及或手摸高悬物。
8、放松慢跑、放松大小腿、小结。12月份
1、慢跑800米
2、柔韧性练习
3、关节活动操4-6节
4、原地做腾空动作的模仿练习。
5、原地上一步起跳，在落地前快速完成腾空动作。
6、4-6步助跑后跳后做摆动腿练习。
7、6-8步助跑起跳，成腾空步，用摆动腿越过橡皮筋着地，橡皮筋高约40-60厘米，距起跳点2-3米。
8、利用踏跳板（30厘米高），4-6步助跑起跳做腾空动作。4-6次。不用踏板做练习，要求把注意力集中在做腾空动作上。
9、放松慢跑、拍打抖动大小腿进行放松、小结。1月份
1、慢跑800米
2、柔韧性练习
3、关节活动操4-6节
4、原地做蹲踞动作的模仿练习。
5、原地上一步起跳，在落地前小腿快速缓冲前伸。
6、利用踏跳板（30厘米高），4-6步助跑起跳做腾空展体挺身动作。
7、不用踏板做练习，要求把注意力集中在做腾空挺身动作上。
8、完整动作练习
9、放松慢跑、小结。2月份
1、准备活动
2、4-6步助跑跳远，落地前做伸小腿动作，不要怕后坐。
3、6-8步助跑跳远，落地前做伸小腿动作。
4、在短、中程助跑完整跳远练习中改进和提高落地伸腿技术。
5、放松慢跑 3月份
1、准备活动
2、中距离助跑起跳，改进腾空与落地动作。
3、正确丈量步点，每次助跑接近起跳板时均要做起跳动作，然后以摆动腿落花流水地继续向前跑进。这样接近正式试跳的练习，容易正步点。丈量步点次数不宜过多，3-4次即可，过多因体力因素会影响后面的正试试跳。
4、全程助跑跳远练习。6-8次。
5、放松慢跑。4月份
1、准备活动
2、高抬大腿左右交叉转髋走30米×2 ，行进间跳跃摆腿30米×2，加速跑60米×4次。
3、4-6步助跑腾空步练习10-15次
4、全程助跑校对步点2-3次
5、全程助跑完整技术练习6-10次
6、中程助跑跳远6-10次
7、连续跳栏练习：5架栏×5次。
8、放松慢跑800-1000米。小结，提出集训后在家训练要求。 5月份
周
一、准备活动 30米全速跑计时（3组），间隔3分钟 60米全速跑计时（3组），间隔3分钟 80米～100米上坡跑不计时（3组），间隔5分钟 80米～100米下坡跑不计时（3组），间隔5分钟 放松 周
二、（速度耐力练习） 准备活动 200米全速跑计时（3组），间隔以心脏恢复正常跳动为基准 50米快速高抬腿跑（3组），间隔3分钟 100米快速后蹬跑（1～2组）放松 周
三、
1、准备活动
2、中距离助跑起跳，改进腾空与落地动作。
3、全程助跑跳远练习，6-8次。
4、放松慢跑。周四
1、准备活动
2、行进间跳跃摆腿30米×2，加速跑60米×4次。
3、全程助跑校对步点2-3次
4、全程助跑完整技术练习6-10次
6、中程助跑跳远6-10次
7、连续跳栏练习：5架栏×5次。
8、放松慢跑800-1000米 周五
1、准备活动
2、4-6步助跑跳远，落地前做伸小腿动作，不要怕后坐。
3、6-8步助跑跳远，落地前做伸小腿动作。
4、在短、中程助跑完整跳远练习中改进和提高落地伸腿技术。
5、放松慢跑
投掷类训练计划（周伟东）
队员名单 ： 许越奇 戴宝峰 肖菲 投掷9月份训练安排：
第一周，以速度为主，配加中等力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加轻力量。 第四周，以重力量为主，配加耐力训练。 投掷10月份训练安排：
第一周，以速度为主，配加中等力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加中等力量。
第四周，以重力量为主，配加耐力训练，为冬训准备。 投掷11月份训练安排：
第一周，以速度为主，配加大力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加中等力量。
第四周，以重力量为主，配加耐力训练，为冬训准备。 投掷12-2月份训练安排：（冬训） 第一周，以速度为主，配加大力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加中等力量。 第四周，以重力量为主，配加耐力训练。
投掷3月份训练安排：
第一周，以速度为主，配加中等力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加中等力量。 第四周，以重力量为主，配加耐力训练。 投掷4月份训练安排：
第一周，以速度为主，配加中等力量。 第二周, 以重力量为主，配加耐力练习。 第三周，以柔韧为主，配加中等力量。
第四周，以中等为主，配加耐力训练，为运动准备。 投掷5月份训练安排：
第一周，以器械练习为主，配加速度练习。 第二周, 以器械练习为主，配加重力量。
第三周，以器械练习为主，配加中等力量，柔韧练习。 第四周，以器械练习主，配加中等力量。 投掷6月份训练安排：
第一周，以器械练习为主，配加速度练习。 第二周, 以器械练习为主，配加重力量。
第三周，以器械练习为主，配加中等力量，柔韧练习。 第四周，以器械练习主，配加中等力量。
第19篇：高中学习计划建议
高中学习计划建议
前言：
学习计划这些我想还是你自己针对自己的情况来决定，因为我不晓得你那些科目好那些科目不好，高中就是在巩固知识的前提下查漏补缺，你要先找到自己的弱项，先把弱项搞上去，让后再让它稳步提高，别人再给你计划得好，但是不满足你自身的条件，反而是害了你自己，我这里给你点我高三的经验嘛：
看看语文方面的高中学习计划建议
一、首先对语文来说，这种科目就是要平时多积累，你不要想到还要留好多时间去补语文，时间短了是不不上来的，你先要弄清语文的题型，像前三十分基础题，我就建议你每天都要练习一套，而且把做过后马上把它校正，装订成册，以便以后再复习，还有就是古文，每周你至少要练习两篇，积累一些常见古词的翻译，其他的，像阅读理解、作文这些适当地练习一下就是了；
在看看数学方面的高中学习计划建议
二、数学，数学你最好先跟桌老师一起复习，老师复习到哪里你就把那里的知识点弄清楚，而且多做练习，先不要想到自己搞一个计划来复习，暂时不要，先把那些基础知识学好，把那些公式算法的先慢慢搞清楚，等到老师把数学都复习完了在疯狂地做题来整体调动知识，因为你开始阶段都是分章节复习的，到了后期一定要熟练地整体调动，题海战术就是最好的战术，在练习中寻方法，同时也巩固知识！
英语可能是最需要积累的，看看英语方面的高中学习计划建议
三、英语，英语平时的话老师基本上都是讲知识点讲得多，事实上高考中就只占那十五分，最好先把完型阅读搞上来，还是多做题，跟语文基础题一样，最好每天一篇完型无篇阅读一篇改错，在一个小时以内完成，然后就是听力，有时间多听，下载点听力的，没事的时候就多听听，作文多积累点重点重要的句子短语，还是多写；基本上就这样；
忘了你是读文科还是理科的哦，我不晓得你是读文科还是理科，我就没法给你建议了，我是读理科的！
就这些，希望能帮助你！
看看笔者的想法吧：
语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所以只有这个分数。
高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍，
这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收获会非常之大。
高一时数学跨度较大，我也人生中第一次数学挂了红，这时候建议你多做题，扩展思路，另外这段时间勤问问题，不会的想不通了就去问，高一数学思维必须锻炼出来，具体的也就是指拿到题知道要考你什么，你要知道你该往哪个方面答题，力求自己做题时能按考点把题目分类，你可以请你的老师来帮你完成，不过感觉老师水平不够（有时确实如此）可以请家教（最好不是大学生，因为大学生会做题，不会给你系统讲题，不能帮你理知识）帮你，但最终你要自己搞定。思维训练出来了就好办了，高二高三的课程只是知识内容的丰富和应用的拓展。
物理方面的：
高中物理是初中物理的强化和延伸，平时要多思考，闲着没事时就要想就要回忆构建知识网。物理这门学科很难，这是肯定的，但是高中学的只是物理学科的皮毛，所以我们大多数人还是能掌握和很好的。课本上的东西是精髓，务必掌握，力求读懂每一句话！！！！！如果你运算能力和速度好的话，一开始时公式只记基本的就行，用到的话现推就行，毕竟衍生的公式太多，有的还很复杂，记错的话，太吃亏。但是一段时间后衍生公式中常用的争取背下来，用来提高做题速度。物理题不用多做，把题做精就行。因为高考都是综合题，只考一个考点的极少，所以很遗憾，市面上适合高一高二的物理参考书非常少，你只要把老师给你的题（很有针对性和代表性）做好，做透就行，注意是做透，即整个题目的考点和解题思路你全掌握了为止。高三复习时，老师会把知识串讲一遍的，所以高一和高二你要做的就是和数学一样，把所学知识理清编成一张知识网，拿到题知道要考你什么，要知道你该往哪个方面答题，做到这点，你就非常不错了。高考物理其实不难，只要你平时按以上做好了，你就能看破出题人的思路，拿分还不简单？还有记住高考是选拔性考试不是奥赛，所以历年高考题再难也有七成的题目都是基础题，之所以你觉得没这么大比例是因为他们只不过被加了层包装，图个出题“新”字而已。我高考物理满分就是这么来的。
化学方面的高中学习计划建议：
高中化学东西感觉很杂，其实学完之后自己理一下其实东西也不多，只是一开始学着新鲜觉得多而已。化学是一门文理兼有的科目，你需要有理科的想象力理科的解题思路以及文科的背诵能力。先说文科方面，化学有很多需要你记住的东西，当然如果你认为我说的是化学公式那对于高中化学来说那就太肤浅了，鉴于我们大多数学生的情况，我建议你去买一本北京教育出版社薛金星主编的《化学基础知识手册》，我当时买的是第八版的不知道现在修订到
第几版了。书里知识很系统很全面，能满足各种化学水平的人学习，当然也包括零基础的，总之这是难得一见的好书，我当时都想把它当饭吃了消化在我脑袋了。高中化学学习你要掌握各类物质的性质以及注意事项（比如某些特例），这些东西你需要全部理解，背下来，最后掌握。不然考虑问题不全面甚至读不懂题目，没法做题。理科方面，化学尤其是有机化学的结构问题需要你有很强的空间想象力，这牵扯到立体几何的知识，你平时应该多加强这方面的练习，尤其是多面体的旋转问题，这关系到有机物质同分异构。化学是一门很严谨的学科，需要你把问题想全面了，才能解出题目，高考很重视这点，如果你不能全面分析问题，你可能会得不到全分，甚至南辕北辙误入歧途。化学希望你做一定量的习题，以巩固你的记住的知识和加强综合分析的能力。市面上化学好书很多，在此不做推荐了。
生物方面的高中学习计划建议
高中生物很重视你的实践能力，说白了就是考你是不是真的学懂了，能不能举一反二，连三都不到。实验是生物的精髓，也是高考生物常见题型。所以，实验课应该重视，自己亲力亲为，揣摩试验设计思路，可以说一个人生物学科的能力体现在他设计实验的能力上。生物基础知识需要你熟记。此外还应该了解一些医学及自然学科的知识。高考生物比例不是很大，东西不多也不是很难，很容易学好。推荐做些题目巩固基础（包括遗传的比例问题的计算）和了解实验设计思路。说句实话，实验思路就那么几个，多看看一些经典实验设计，掌握以设计思路，自己设计一些让老师帮你指点一下，应该满分问题不大。
好了就这些了，有关高中学习计划建议方面的文章，天天高中学习网会为大家继续发布，希望大家关注天天高中学习网。
第20篇：高中俄语教研组计划
高二俄语教研组工作计划
本学期高二俄语学科教研工作，要以课程改革为中心，围绕课改完善和深化学科教学常规，组织教师参加课改理论学习和培训，组织课改研究课和专题研讨等系列活动，促进教师转变教学观念，促进教师整体素质和学科教学质量的提高。
一、加强教育理论学习，提高教师理论素养
1、本学期要重点学习《俄语教学大纲》和《俄语课程标准解读》等有关课程改革的材料，吸取先进理念，并用这些理念来指导平时的课堂教学，以提高课堂教学效率。
2、加快信息技术学习进程。组织本教研组全体教师学好电脑技术和网络技术，能熟练运用基本信息技术，从而推动学科教学与信息技术的整合，组织有关教师运用现代教学理论设计多媒体教学辅助课件，组织多媒体教学观摩活动等。
3、组织本教研组教师撰写论文。全体俄语老师要通过理论学习，不断反思、探索，并联系实际积极撰写外语教育教学论文。
二、狠抓教学常规落实，深化教育教学改革。
1、进一步抓好\"教学常规\"的学习和实施工作，组织本教研组年轻教师学习常规，学习校内外先进典型，加强检查督促，使学习常规，实施常规成为全体教师的自觉行动。
2、加强集体备课。集体备课是发挥群体优势，提高备课质量的重要途径，也是落实教学常规，提高课堂教学效率的必要措施。为此，我校教研组要积极组织集体备课，做到有计划、有目标、有实效。
3、抓好教研组建设。教研组要在落实常规方面发挥重要作用，要做好常规落实的检查、督促工作；要定期组织教学研究活动，围绕相应的研究专题，组织相应的公开课、研究课、示范课，通过研讨、观摩、评议等形式，使本教研组全体俄语教师共同提高，人人受益。
三、工作目标
（一）大目标
1、加强政治业务理论学习,不断提高自身素养和专业水平。
2、对高二年级,采取有效措施,加强毕业复习研究,做好月考、模考诊断分析工作,强化质量监控和教学指导；要严抓学生的学风，培养其学习俄语的良好习惯，夯实基础；不断培养其学习俄语的能力，做好培优补差工作。
3、坚持科研先行,本组教师要积极参与课题研究和论文撰写,以教研来带动课堂教学管理。
4、积极参与汇报课、公开课、研究课等，不断发展自己。
5、开展丰富多彩的选修课,创设浓郁的俄语学习氛围,培养学生的学习兴趣。
（二）具体目标
认真总结反思,搞好新内容教学工作，以基础知识为主要的起点，复习的时候要帮助学生总结归纳，查缺补漏，挖掘潜力,整合精选习题，少走弯路，级习题量要加大，训练学生的做题速度与缜密习惯，实现在考试中有所突破.
（三） 教研目标
组织教学研究活动，认真学习《新课标》，搞好科研课题研究，组织老师上汇报课、研究课、示范课，通过研讨等形式，做好课后总结反思,使本组教师在科研
2 中提高教学质量。 提高本组教师的综合业务能力，加大教师的专业理论学习，使全组教师努力熟练掌握高中教材，力争达到人人过关。组织本教研组教师撰写论文，全体俄语老师要通过理论学习，不断反思、探索并联系实际，积极撰写外语教育教学论文，搞好俄语组课题的研究工作。组织教师认真研究 《考纲》和《考试说明》，在基础知识到位的同时，扎扎实实地做好复习。培养学生的综合能力，特别要重视学生阅读写作能力的训练。
四、教学要求
（一）备课要求
备课组必须坚持集体备课，有中心发言人,有活动记录，内容包括： 1)钻研教材 ，明确教学目标及重、难点，确定教学任务，设计教学活动。 2)研究学情: 分析教学情况，特别是学生的学习情况，研究教法和学法。重视培养学生形成良好的学习心理品质，改进教学方法。
3)精选习题，合理控制作业量。加强考法研究，做好教学质量分析，及时反馈调控。
（二）上课要求: 1.贯彻课改精神, 以人为本,以”互动”求质,以”应用”为根.2.设计生活场景, 激发学生的学习兴趣.3.注意学生层次的不同, 探索对其各种能力的培养.4.课堂教学中坚持精讲多练, 及时反馈.随时调整课堂教学。
