拔河作文
推荐第1篇：作文拔河
拔河
一天，201班和202班进行拔河比赛，同学们兴高采烈地来到操场上。
只听哨声一响，同学们使劲往后拉。“加油，加油，\"顿时，操场上沸腾起来。只见最前面的李一恒脚用力抵着地面，双手紧握绳子，拼命往后拉。其他同学同心协力，费了九牛二虎之力，他们个个使出了浑身的力气，把脸憋得通红。啦啦队员们不断地为自己小队加油鼓劲。
最后，202班的队员摔了个四脚朝天，而我们201班同学齐心协力，终于打败了202班。得了一等奖！我们班队员们高兴地跳了起来！200字
推荐第2篇：小学作文：拔河
拔河
今天是我们六年级拔河比赛，我们都很激动，也很紧张，不过上个学期我们班拔河可是第一名，应该不会出丑！
老师先将我们带到操场，各班班长先出去抽签，结果我们班和六（2）班拔，先是六（5）和六（1）班拔，我们给六（5）班加油，可是，六（5）班输了，到我们班了，我们班的拉拉队扯着嗓子为自班加油，特别是拉拉队队长班主任，他的脸都通红通红的了，就像一个西红柿，第一局我们赢了，可第二局我们却输了，第三局是分出胜负的时候了，虽然我们班队员用尽了全力，可我们还是输了。连决赛都没有进入，我们班有些同学哭了，老师也很伤心，但我认为：一场小小的拔河比赛并不能说明什么，只要尽力了，就没有遗憾了！听说这次的第一名是6（1）班，上个学期他们班可是我们班的手下败将，没想到他们竟然是第一名！太不可思议了！
下次，我们一定会加油！我们不会让你失望的！老师你放心吧！
推荐第3篇：小学作文：拔河
拔河
“嘟--”随着一声清脆而又响亮的哨声,我们班和六班的拔河比赛正式拉开了序幕。
六班的拔河队员个个膀大腰圆，一开始就占了上风，我班的队员跟他们一比，简直就像小人国里派来的，但我们在“强敌”面前毫不畏惧，真是有初生牛犊不怕虎的劲头。祝融是我方的排头兵，只见他前腿弓，后腿弯，整个身体就像一个绷紧了的弓，脚稳稳地站在地上，像生了根。压阵的大胖子王翰森是班里的大力士，可今天却有些吃不消了，牙关紧咬着，脸涨得像个紫茄子，豆大汗珠从额头上一个劲地往下躺。郑以轩虽个子小，却英勇顽强，几次摔倒又爬起来接着拔。我们班的女生个个飒爽英姿态。你瞧!张静怡手被绳子磨破了，鲜血直滴，她却一专声不吭，直坚持到最后一秒。
“加油，加油!”场外，啦啦队员们扯着嗓子拼命喊着，恨不得把绳子中间的红色标志一下子拉过来。可这标志在左右摇晃，徘徊不定，好像故意捉弄人似的。最后，六班队员奋力一拔，“扑嗵 ，扑嗵 ”，我们班摔倒一大片，当爬起来时，红绸子已过标志线，第一局我们班输了。
“嘟--”又提一声哨响，第二局经赛又开始了，我班的队员使出吃奶的力气，啦啦队员们也声嘶力竭地摇旗呐喊，终于因双方实力相差悬殊，我们班以0:2输给六班。
一场别开生面的拔河比赛结束了，我们班虽然输了，但是大家觉得很有意义，因为这次比赛不仅培养了我们的集体主义精神，而且锻
炼了我们的顽强作风。
推荐第4篇：作文：桌上拔河
桌上拔河
“桌上拔河”比赛你一定没听说过吧？这是一种既有趣又简单的游戏，只要一张课桌和一把直尺就够了。先在桌上画出一条中线，把直尺的中点对准中线。两个同学分立两边，用食指和中指按住直尺的一端，往自己一边拔。只要把直尺全部拔过中线，就算取胜。
今天，我们“希望文学社”的同学在王老师的带领下进行了一场紧张激烈的“桌上拔河”比赛。比赛分男女两组，采取淘汰制。我一路过关斩将，几乎没遇上强劲对手就顺利摘取了女队冠军。男队冠军是袁辛。谁知这时，王老师突发奇想，决定让我们两个冠军来一场“超级争霸战”！教室里一片沸腾。我的天哪！看看袁辛，个儿比我高，身子比我壮实，我是他的对手吗？男生们一个个神气十足，似乎觉得不用比赛，胜负已定了。女生们毫不示弱，七嘴八舌为我打气鼓劲。“狭路相逢勇者胜！赛场上咱们再论高低！”我憋足了一股劲。
老师一声令下，我们俩开战了。我弓着腰，耸起肩，死死按住直尺，把全身力气都凝聚在两个手指上。我抬头瞟了一眼袁辛，袁辛的嘴唇抿得紧紧的，在暗暗发力呢！我俩不分上下，直尺纹丝不动。突然，我把直尺左右一晃，袁辛反应不及，我趁机拔过来一厘米。初战告捷，我信心大增，接着又发动第二次进攻。可袁辛早有防备，在我晃动直尺之际，他突然加力，反而把直尺又拔回了一厘米。
直尺又回到中线，我不敢轻举妄动，袁辛也只守不攻，两边的拉拉队拼命加油，声音震耳欲聋。渐渐地，我的手指一阵阵发麻，呼吸也变粗了，力气快用完了。袁辛呢，他的鼻尖上爬着细细的汗珠，手也出汗了，一点一点顺着直尺悄悄往后滑。机会来了，就看这最后拼死一战了！我又一次发起最猛烈的进攻，把直尺使劲摇晃，边晃边往回拖，毫不松懈。直尺一厘米一厘米艰难地向我这边移动。只剩下最后一厘米了，女生们忍不住欢叫起来，我使出吃奶的力气一拔，直尺终于被全部拔过中线。
男生们个个像霜打了的茄子，女生们则围着我又唱又跳，我甩了甩发红的手指，骄傲地笑了，今天我创造了一个小小的奇迹。
【刀神李流水 一刀断流水 剑圣陆青山 一剑斩青山】
推荐第5篇：六二班拔河作文
拔河
作者：朱晓淳
在同学们的欢笑中，我校第九届文体艺术开幕了。尽管寒风刺骨，可同学们依然个个兴致勃勃，为什么呢？因为平时枯燥乏味的学习时间已经过去，同学们可以迎来欢笑放松和施展才能的机会。运动会进行得有声有色，其中最引人注目的当然是拔河比赛了，这个项目考的是一个班同学团结结配合，当然力量也少不了。我们班可以说是拔河中的常胜将军，从一年级到六年级，我们除了和高年级拔之外，奖状必须是我们的。看，这次有不例外。
之间我们班站在绳子的一头，另一头站着的是六（1）班，两班互相对视，仿佛两群决斗的狮子，眼中燃烧着熊熊火焰。“起绳！”裁判员叫到。我抓着有拳头粗的绳子，心跳不由的快了起来，赶紧深呼吸“啊——呼——”“预备，嘟——”尖锐的哨子声响起，双方同时用出了吃奶的力。“加油，加油，加油„„”两旁的加油声也好像在比赛，一声不一声大，一声比一声快。过了几秒，绳子中间的小球还是没怎么移动。“呀——拼了！”我不禁失声叫道。其他同学好像也和我心有灵犀，“一二三，倒！”老师的声音如雷咛般指挥着我们，小球向我们移近了，更近了，“嘟——”我们赢了一场，呦呵！
交换场地，第二场比赛又开始了。经过刚才的激烈争斗，同学们似乎更加兴奋了。站在两旁的同学眼睛里直冒金光，似乎更加期待这场比赛的开始。“嘟——”那尖锐刺耳的哨声再次响起，这次不再像上回，小球立刻就向对方移动，好不容易回来点，又被拉了过去，眼看小球
马上就要越过那条讨厌的白线，不知又是什么原因，我们全班同学又如被同一根线拴住似的一起用力，回来了，小球又一次有惊无险的回来了。“嘟——”我们又赢了，“耶！啊，哎呦。”刚想欢呼，屁股已经坐在地上了。对方好像是故意在我们赢了这一瞬间松手，害得我们还没来得及欢呼就已经摔了一跤。但同学们好像一点二也不在乎，依旧拍拍裤子笑着站起来，还有的同学大笑的站都站不起来，那样子，是操场上的笑声更大了。
“哈哈哈，哈哈哈„„”同学们爽朗的笑声回荡在校园的上空。这么快乐的运动会，我真想在参加一次啊！你想吗？
推荐第6篇：初中作文：拔河
拔河
云淡天清，落叶飞舞，拔河比赛已经结束，然而，欢声笑语仍在耳边回荡。
第四节课是体育课，体育老师的一声令下，魔鬼训练再次打响，终于盼到了下课，但我们每个人都已精疲力竭，两腿发软，就连走路都是一步三晃。学校还应是与我们作对，拖了一个多星期的拔河比赛，偏偏在今天举行，而对手更是不好对付。
轮到我们了，队员从地上拿起了绳子，紧紧地握住，生怕被对方拉走，眼睛紧盯着中间的红绳，在心中默默地为本班打气，我们一定要胜利。
“嘟”随着一声哨响，两方队员都很投入，绳子时而向左，时而向右。它寄托了我的希望，我们的希望，40多人的希望。
我们班参赛的同学紧锁眉头，咬紧牙关，用尽全身的力气拉住绳子，眼睛随着绳子左右移动，忘记了体育课后的劳累，忘记了对手的强大，忘记了身边的一切人，一切事，脑海中只有四个字：我们要赢！眼睛里只有绳子正中间决定胜负的红带。
拉拉队队员用尽自己的力量，把一切都化作呐喊助威的喊声，磅礴的气势让人望而生畏。
“嘟”又是一声哨响。此时，整个篮球场，整片蓝天都响起了一声，不，是无数声“耶！”。那声音响彻云霄。是的，第一轮我们赢了。
交换了场地，队员们互相加油打气，我们必胜！
“嘟”
我的耳边，所有的声音都静止了，眼睛盯着生中间的红带，忘记了身边的一切。绳左移一点，右移一点，又回到了原来的位置，两方开始僵持了。参赛同学的眉头锁的更紧了，拉拉队队员的呐喊声更响了。我的心“砰砰”地跳着，所有人都屏住了呼吸，关注着这场惊心动魄的比赛。
绳子向左移，再向左移，还在向左移……
“嘟”
篮球场顿时像烧开的热水，沸腾了起来。胜利的曙光照着我们，我们欢呼雀跃，我悬着的心落了下来。没错，我们胜利了！
团结就是力量，它让怀着同一个目标的我们战胜了强大的对手；团结就是力量，它让我们的梦想变为美丽的现实。团结，就是力量！
太阳撒下了最明媚的阳光，那是在为我们喝彩。微风吹拂着绿叶沙沙作响，那是在歌颂我们的精神。看！那天边的流云，用最美的身姿点缀着一望无际的蓝天，那是在为我们的团结而赞美。
推荐第7篇：小学作文：拔河
拔河
今天休息时间，张老师带大家玩了一个有趣的游戏。
当老师说游戏的名称是拔河时，大家都惊呆了！在教室既没有绳子，也没有场地，怎么玩呀？这时，张老师搬来一张桌子和两把椅子，还拿来一把尺子。张老师一边讲规则，一边请邓卓涵来演示，原来，今天是在桌子上进行“拔河”比赛。
只见邓卓涵毫无怯色地坐在老师面前，比赛开始了。两个人都紧紧地捏住尺子的两端，往自己方向使劲拔。不可思议的是，尺子竟然在中间还僵持了一段时间，后来尺子才慢慢偏向张老师，最后，张老师赢了。这时，张老师笑眯眯地说：“这是一场不公平的决斗。”
第二场比赛是实力旗鼓相当的吴梓瑄和周庭伊比。可能因为吴梓瑄紧张手上有汗，尺子慢慢滑离了她的手，所以周庭伊赢了。
三场是我和朱嘉铭比赛。没想到，我的手也出汗了，而且，朱嘉铭力气也比我大，所以我输了。
时间过得飞快，游戏也已经结束了。如果还能比一场，我一定要赢！
推荐第8篇：拔河 比赛 叙事作文
拔河 比赛 叙事作文
今天，学校开展了冬季运动会。我参加的项目是拔河。比赛才开始，我的心里就在“倒计时”了，美美地期待着。
拔河比赛终于开始了！我们班先和实力相对弱的四（4）班比，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们30名同学刚摆好姿势，就听体育老师一声哨声，我们马上咬紧牙关，竭尽全力，拼命往后拔。场外也沸腾起来了：同学们有的摇旗呐喊；有的急得连连跺脚；有的也跟着使劲，恨不得飞到场上帮一把„„随着啦啦队的鼓劲声，我们个个咬着牙，憋着气，双手死死地抓紧绳子，脚恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。这时，对方也开始呐喊发力，一个个拼命后倒拉拽，憋得都成了红脸关公。我们渐渐地被对手拉了过去。我们迫切地想挽回局势，可双手却怎么也使不上劲。随着一声哨响，我们输了！我不敢相信这个事实，泪水在我的眼眶里打转，我尽量不让自己哭出来。可宋亦闲虽然用手捂着脸，泪水还是不听使唤地一滴滴地往下落。而姚岚一边向我抱怨，一边抹着泪水。
这真是一场我一辈子也忘不了的比赛。看来以后千万不能低估对手，只有实力雄厚，才会稳操胜券。为了下次拔河比赛获胜，锻炼就从现在开始。
推荐第9篇：拔河优秀作文（材料）
记一次拔河比赛
嘉信西山小学四（1）班蒋宛真“加油！加油！”“耶！”这是什么声音？这是我们在进行激烈的拔河比赛。
那天下午，我们分好拔河队员和啦啦队队员，班主任反复交代我们注意事项后才下去参加比赛了。这一次我们如此慎重，因为对手是强大的四年五班。
“嘘——”随着哨声吹响，比赛开始了。队员们脸红脖子粗的，有的呲牙咧嘴，恨不得一下就把对手拉过来；有的面部肌肉紧绷，想是大力士用了最大的劲。啦啦队也撕心裂肺扯破喉咙地喊：“加油！加油！”拼命地做着后悔的手势。只见绳子上拴着的红布条离对手越来越近，越来越近„„“嘘——”体育老师向对手那边举起了胜利的手势，第一场结束了，我们班输了。
“唉，四连冠不见了！”“都怪他们不用力！”“你们怎么不用力呢？”同学们七嘴八舌地互相埋怨。在大家的怨气声中，第二场开始了。
我们吸取了上次的教训，更努力了。拔河队员就像变了个人似的，从一只只高傲的白鹅变成了一只只勤劳的蚂蚁。啦啦队队员更是拼了命地喊。只见绳子稳稳地向着我们这边移动。“嘘——”哨声响起，我们班的同学跳了起来，我们
赢了这局。可能是力气已经用尽，第三局我们尽管也很努力，但最后还是输了。
天是晴朗的 ，我们班同学的心是凉的。大家都很难过：有的在默默流泪，有的脸上没有了任何表情，有的还不死心地望着那根绳子，怕是体育老师看错了。
大家都在埋怨时，班主任说了一句：“没什么好埋怨的，做人要输得起！”我们都停止了吵闹，似乎是在体会这句话的涵义。
虽然这次拔河比赛让我尝到了失败的苦头，但是却让我们懂得了不要骄傲，还让我们学会了一句涵义深刻的话：做人要输得起！
推荐第10篇：六年级四班拔河作文
比赛第二
六（4）班王旭指导教师张丽英
风和日丽的上午，只听“嘟!”的一声，立刻传来“一二，一二„„”“加油，加油„„”的呼喊声，老师也在卖力的为我们鼓劲，我想您已经知道我们在干什么了吧！我们正在疯狂的拔河中„„
“耶！赢了！哦耶!”这是我们班参加拔河的女生大叫地声音，第一场我们赢了，我作为拔河队伍中的一员，也为此感到愉快极了，我看着那灿烂的天空，我笑了。
我们进入了决赛，在我们休息地时候，同时也观看了我们班男生的比赛，他们呲牙咧嘴努力地拔着，但还是被对方拔过去了。在他们输了一瞬间我看见了他们沮丧的表情，心里非常难过，但更让我感动的是最后一名同学的举动，他同样咧着嘴，在绳子还剩一点的时候，他试图用牙去咬住绳子，我的眼里溢出了泪水，同时我也听到了一丝丝哭声，我知道那是遗憾的哭声。
休息了一小会儿，我们又要上“战场”比赛了。我们的对手是一支强悍的队伍，虽然第一局我们赢了非常高兴，可是接下来的两局我们输掉了。我们都禁不住哭了。一位队员在比赛的时候吐了，还有几位队员不知道摔了几个跟头，我们都使出了吃奶的劲，她们手上扎了密密一层细小的刺，我一一为她们查看，大家都说没事。我知道大家流泪不是为了手上的刺，而是为了班级的那份荣誉。灿烂的天空，变得黑蒙蒙的。
虽然我们输掉了比赛，但我们大家的心紧紧的连在了一起。输掉
的是比赛，输不掉的是我们紧紧连在一起的心。友谊第一，比赛第二，团结就是力量！
拔河之战
六年级四班王艺轩指导教师张丽英
在这个阳光明媚、风和日丽、晴空万里的上午，操场上人声鼎沸，剑拔弩张，一场没有硝烟的战争――拔河比赛马上就要开始了。
拔河比赛先从六年级开始，我觉得这激烈的比赛像一场战争，我们的选手就像战士们一样怀着无比紧张无比激动的心情走向战场。我作为啦啦队的员，心情也是更是无以言表，我真希望我们能赢，虽然我没有上场比赛，但我会不遗余力地为我们班的选手加油助威。
我们六（4）班的女战士上场了，裁判吹响了开始的口哨，战士们爆发了自己的潜能，使出了比常人多几倍的力量使劲拔起来。我们用全部的力量呐喊着: “（4）班加油！”“（4）班加油！”女战士们仿佛从我们的呐喊中汲取了力量，胜了第一场。第二场开始了，女战士们像男子汉一样又坚强地走上战场，尽管战士们的手磨破了，她们还依然不松手，从她们痛苦表情中，我看到了她们的决心，她们的坚韧。在与对方僵持了一会儿后，遗憾的是最终我们还是失利了。同学们留下了辛酸的泪水。
虽然我们输了一场，但是女汉子们最后取得了第三名的好成绩，从今以后，这些窈窕淑女、娇娇公主都变成了我们心中崇拜的对象――你们是最棒的。
记一次拔河比赛
六年级四班 张博指导教师张丽英
今天，老天爷好像知道了我们要拔河比赛，要给我们加油一样，天空中万里无云，太阳公公暖暖地照在我们身上。我们可不能辜负了他的一番好意，于是暗下决心：我们一定要赢！
比赛开始了，操场上立即充满了火药味，从对手的眼神中就能读懂他们的心思：哼，有什么了不起的，看我们今天怎么然你们输得心服口服。我们当然要反抗了：就凭你们，走着瞧！
裁判的一声“预备”，让我们打起了十二万分的精神，这场心理战争暂时结束了。随着“开始！”的哨令，我们一齐喊着号“一，
二。一，二...”，个个都使劲了全力拔了起来。“加油！赢了！快赢了！加油！”老师也激动地大声地喊着。一声哨声响起！我们尖叫着：“耶，我们赢了！”我们虽然赢了这一次，但是第二次也不能输啊！我们卯足了劲，“预备，开始！”“一
二、一二”“四班加油，四班加油。”哪里来的声音？我在心中疑惑了一下，哦，原来是男生在为我们助威啊！也不能让他们白喊啊！加油！“嘿！”我好像使出了吃奶的劲。“哦，又赢了！”可以进总决赛喽。
看看男生的表现吧！唉，真不给力，我怀疑他们是不是早上没吃饭啊，第一局：完败，看看第二局的表现吧！估计也不怎么行，男生几乎是被五班拽着走的，唉，没关系，不是还有我们女生的总决赛嘛！我好奇的问了一下：“老师，我们一会和谁比啊？老师说：“和三班比！”啊，倒了血霉了，怎么会碰见他们呀。听到这个消息，我们开
起会来，大家都七嘴八舌的谈论起来，“我们一会怎么才能让力气使得均匀一些？”“我们要不要调整一下位置？...
开始前，我们玩了一次“叠罗汉”，齐声喊着：“加油”。比赛开始啦，三班好像在一瞬间把我们拉走了。三班好像在一瞬间把我们加起油来了，“没关系，输一次没什么关系，下次努力嘛！”五班好像挺不在意的，但是这只是表面上，可实际上他们比谁都清楚这痛苦。好吧，我们松懈了，我们就应该让力气使得均匀一些，我们输了，没什么，至少我们争取过，也没有什么遗憾的！
这次拔河比赛，虽然我们只拿了第三名，但是我们依然很高兴，我们再此比赛中不仅战胜对手，更战胜了自己，使自己更有信心，更有毅力
第11篇：拔河
一次难忘的拔河比赛
上周星期四下午，我们和七班进行了一场拔河比赛。
在老师的带领下，我们排着整齐的队伍来到操场上，老师选好了参加拔河的人选。选中的同学兴高采烈，没选上的垂头丧气。老师见了说：“没被选上的是啦啦队，跟拔河同等重要。”我有幸被选上了。我们来到比赛场地，一条长绳犹如一条长蛇摆在赛场中间，我们和七班的同学分别站在绳子两头摆开了阵势。老师先给我们讲了比赛获胜的要领。比赛开始了。“嘟”一声哨响，同时裁判员高高举起小旗，双方队员赶紧抓起绳子，绳子立刻绷得紧紧的。第二声哨响后，双方队员都用力地拔起来，我双脚死死地蹬着地，身子往后仰，用尽力气地向后拉着绳子。可是绳子好像被捆在了大树上，怎么也拉不动。此时，我的手有些痛了，汗水也流出来了，于是我轻轻地松开了绳子。就在这时，好象有一股很大的力气把我往前推了一下，我们都往前扑了过去，原来我们被七班拉过去了。大家都耷拉着脑袋，老师说：“刚才我看到很多同学都松开绳子了，所以我们输了。没关系，后面还有两局，只要大家齐心协力坚持到底，我们还有胜利的希望。”听了老师的话，我们又有了信心。我们交换了场地。第二局开始了，这一次我牢牢记住老师的话，坚持到底。尽管我的手像撕裂般疼痛，但我还是忍着。此时我们班的啦啦队员拼命地喊着加油，他们恨不得把自己的力气都添加到我们身上来，我们听到助威声勇气倍增，我们双脚死死地蹬着地，身子往后仰，有节奏地向后拽着绳子。这时红布标志开始来回晃动，不一会儿，一点一点向我班方向移动。七班的队员终于顶不住我们的猛攻，他们手稍稍一松，我班队员趁势用力一拉，红布标志立刻被拉过了界线。我们终于赢了第二局。接下来是决定胜负的第三局。有了第二局的经验，我们又轻松地胜了第三局。三打二胜，我们班赢了。操场上立刻响起了同学的欢呼声，大家跳啊唱啊，高兴的心情难以形容。
这次拔河比赛真让我难忘，不光给我们班争得了荣誉，给同学们带来了快乐，还让我们懂得了团结就是力量，坚持就是胜利的道理。
一次难忘的拔河比赛
我们怀着无比喜悦的心情，迎来了一年一度的运动会。在老师的带领下，我们排着整齐的队伍来到操场上，操场上人山人海，彩旗飘飘，整个学校都沉浸在欢乐的气氛中。
拔河比赛开始了。老师选好了参加拔河的人选。选中的同学兴高采烈，没选上的垂头丧气。老师见了说：“没被选上的是啦啦队，跟拔河同等重要。”我因为个子小没被选上。我们跟随拔河的同学来到比赛场地，一条长绳犹如一条长蛇摆在赛场中间，我们和七班的同学分别站在绳子两头摆开了阵势。老师给大家讲了比赛获胜的要领。比赛开始了。“嘟”一声哨响，同时裁判员高高举起小旗，双方队员赶紧抓起绳子，绳子立刻绷得紧紧的。第二声哨响后，双方队员都用力地拔起来，他们双脚死死地蹬着地，身子往后仰，他们闭着双眼，咬紧牙关，拼命地向后拉着绳子，过了一会，有些同学汗水都流出来了，这时候我看见有几个同学的手松开了绳子，不停地吹着拉红了的手心。就在这时，我们班的同学都往前扑了过去，原来我们被七班拉过去了。大家都耷拉着脑袋，老师说：“刚才我看到很多同学的手松开绳子了，所以我们输了。没关系，后面还有两局，只要大家齐心协力坚持到底，我们还有胜利的希望。”听了老师的话，大家又有了信心。我们跟随着拔河队伍交换了场地。第二局开始了，双方队员都用力地拔起来，此时双方的拉拉队员也拼命地喊着加油，恨不得把自己的力气都添加到运动员身上去，我们班的队员听到助威声勇气倍增，他们双脚死死地蹬着地，身子往后仰，有节奏地向后拽着绳子。这时红布标志开始来回晃动，不一会儿，一点一点向我班方向移来。七班的同学急坏了，跺着脚，大声喊“三七班，加油！加油！”可三七班的队员终于顶不住了，手稍稍一松，我班队员趁势用力一拉，红布标志立刻被拉过了界线。我们终于赢了第二局。接下来是决定胜负的第三局。有了第二局的经验，我们又轻松地胜了第三局。三打二胜，我们班赢了。操场上立刻响起了同学的欢呼声，大家跳啊唱啊，高兴的心情难以形容。
这次拔河比赛真让我难忘，不光给我们班争得了荣誉，给同学们带来了快乐，还让我们懂得了团结就是力量，坚持就是胜利的道理。
第12篇：拔河
商丘师范历史与社会学院2011冬季运动会策划书历史与社会学院冬季拔河友谊赛
一、活动意义：
为丰富我院学生课余生活，提高我院学生团结合作意识，增进各专业同学之间友谊，今特举行我院冬季拔河友谊赛。
二、比赛时间：
2011年*月*日——2011年*月*日
三、比赛地点：
商丘师范学院体育场（或校园内空旷处）
四、活动单位：
主办单位：历史与社会学院团总支学生会
参与单位：历史与社会学院团总支学生会
历史与社会学院各社团
历史与社会学院全体师生
五、宣传：
1、院团总支组织部及院学生会体育部与宣传部进行宣传；
2、各班文体委员在本班详细介绍。
六、比赛：
【项目】1.男组8:8
2.女组8:8
3.男女混赛12:12，成员6男6女
4.专业对战20:20（或专业混搭对战30:30）
【参赛人员】参赛队伍主要以班级为单位，参赛之前确定参赛队伍数量及组成人
员并上交给组织单位。
【比赛规则】：
1.赛制为淘汰赛，比赛之前先有各队负责人抽签决定对战双方，抽空者直接晋级下一轮比赛。（注：男组女组比赛交替进行。若最后一场为专业混搭对战则只需比赛一组）
2.在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
3.每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
七、赛后工作 ：
安排活动参与者有序离场，收拾整理好活动器械，对活动的全体工作人员表示问候。
第13篇：活动类作文《拔河》设计
创设活动情境，激发表达欲望
---------记一次活动类作文《拔河》教学实录及评析
《语文课程标准》中这样提到：“写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。” 长期以来，我一直努力尝试在习作指导中融入孩子们喜闻乐见的游戏、比赛等活动，让他们在玩的过程中写，达到“易于动笔，乐于表达”的境界。
苏教版九年义务教育六年制小学课本（试用修订本）语文第九册第二单元“习作2”是指导学生写一次比赛的。课本中通过一篇《决赛》的例文与“写作指导”对学生进行了写作指导。
针对本次习作，我进行了如下教学：
一、谈话激趣，导入习作（略）
你们一定观看过或是参加过各种比赛吧?你对哪些比赛印象最深？
如何才能把当时激烈的比赛场面展现在大家面前？
二、学习例文，总结写法（略）
1、从图入手。人物？事件？
2、学习例文，交流讨论，小结出写作要点:
小黑板出示：
①比赛应按时间顺序写；
②有详有略，抓住重点写；
③抓住参赛者比赛时的动作、神态及观众的反应才能把比赛场面写生动。
三、组织比赛，提供素材（详）
师：书中写的《决赛》毕竟只在书上，我们原来参加过的比赛在脑海中印象也已渐渐模糊，这节课我们就到操场上举行一次拔河比赛，如何？
生：好！（课堂气氛顿时活跃了）
（评：让体育活动在先，自主习作在后的教学安排，最大限度地激发了学生作文的兴趣。）
师：先听好：我们全班分为黄河组、长江组，由许泽中与辛晨分别担任两组组长，每组根据组员推荐和男女搭配原则参加比赛，三局两胜，其余同学分别组成支持两队的啦啦队。
生：耶！
（两组同学分站两边；拔河绳压在两组中间，绳子中间系一根红绳；比赛开始：作为裁判的我将了本次活动规则，一声“预备--开始”，随即我松开握着系红绳的绳子的手。）
[结果：第一局：黄河组胜； 第二局：长江组胜； 第三局：黄河组胜； 师：比赛结局，黄河组胜出两局，二比一，黄河组获胜（黄河组一片欢腾）掌声祝贺！] 这一天我真开心，我会记住这件开心的事！
原文地址：
四、评析比赛，指导写作（详）
回到教室赢的小组同学气势高昂，输的小组同学情绪低落，不服要求再比。
师：你们怎么一家欢喜一家忧呢？（板书：拔河比赛友谊第一，比赛第二）比赛总有输赢，无论比赛结局如何，咱们还都是五（2）班这个大家庭的成员，应该胸襟宽广，真诚地表示祝贺。（说完后学生便热烈鼓掌）
师：热烈的掌声在告诉老师，咱们五（2）班的学生个个都是好样的，老师为你们而感到自豪！（对着学生竖起大拇指，语言与动作一同表示奖励）刚才一共进行了三场比赛，你们觉得哪一场最激烈？
（评：把学生放在主体位置，让学生充分去议论，从他们的口中说出自己想法。）许多学生：第三局！
师：第三局？为什么你们许多同学都认为第三局最激烈呢？
生：因为第
一、二局黄河组与长江组打了个平手，根据规则第三局是决胜局，是最关键的一局呀！
生：前两局打了个平手，说明两组同学实力是旗鼓相当，棋逢对手！
生：我们作为啦啦队，当时心里确实很紧张，砰砰直跳！
师：哦！为什么？
生：我们希望我们支持的这一组能获胜！
师：说第三局最激烈，我觉得从两组拔河选手身上最能反映出来，老师当裁判没认真看，你们从选手身上看出来了吗？
生：我看见黄河组的许泽中组长拔河时憋着气，脸涨得红通通的，像个熟透了的大红苹果。
生：是的，老师，许泽中的脸胖胖的，圆圆的，真的像个大红苹果呢！
师：哦，你们都说黄河组的许泽中组长用劲了，那看来辛晨组长率领的长江组没有努力了，难怪他们组会失败！
（话音还没有落，许多学生高高地举手了）
生：辛晨组长努力了，我看到当时他手臂上的青筋都露出来了，他可用了全力了。
生：辛晨组长的眉头一直皱着，可能是想把全身的力量都集中到手上去吧！生：我当时就靠着辛晨，我看到辛晨的牙咬得紧紧的，我都听到了他咬牙的声音了呢！
生：辛晨率领的长江组拔河中途还差点把许泽中率领的黄河组红绳拉过界呢！师：差多少？
生：只差两拳的距离。
师：嗯，看来这局比赛还真的很激烈呢！
生：是呀，就从比赛一开始黄河组和长江组把系在绳子中间的红绳一会儿向左移，一会儿向右移，就知道比赛有多激烈了！
生：他们可都是把吃奶的力气都使出来了！
师：观察真细，说得也幽默！
师：刚才说长江组差点都黄河组打败，你们两支啦啦队队员各有什么表现吗？生：我是支持黄河组的啦啦队队员，都不敢看了，只拼命喊：“黄河组，加油！黄河组，加油！”
生：我是支持长江组的啦啦队队员，我很激动，也随着大家喊：“长江组，加油！”我多么希望长江组能一气呵成，一鼓作气，一举打败黄河组！
师：这些词儿真好！“一气呵成，一鼓作气，一举打败！”不错不错！我感觉到长江组的实力很不错可后来获胜的为什么是黄河组呢？
（评：珍视学生独特的体验和感受，鼓励学生尝试用课内外积累的词语，练习有创意的表达。）
生：哈！我们黄河组的同学，瞧，身体个个壮如牛嘛，一股牛劲，大着呢！（全班大笑）
生：我们支持黄河组的啦啦队也给了他们精神鼓励，给了他们无穷的力量！
师：嗯，黄河组的同学个个可真是好样的，不错不错，团结就是力量！生 ：老师，也表扬表扬我们长江组吧，我们可是尽了全力了，我认为我们是虽败犹荣。
生：是的，我为他们失败都惋惜落泪了呢！
师：嗯，不错，提醒得很好，黄河组的同学是好样的，长江组的同学也是好样的！虽然输了但他们也都尽了最大努力了！
师：比赛时两组的同学，你们是怎么想的？
黄河组同学代表：我直想为黄河组争光！
长江组的同学代表：我也是直想为长江组争光！
师：真是两个好孩子，都想着要为小集体争光呢！
（掌声响起，是全班同学热烈而又诚挚的掌声，送给两组参赛的选手）
师：当比赛结果出来时，你们双方的啦啦队员们有什么表现？
生：我们黄河组啦啦队拼命地鼓掌，掌声都快把房顶掀翻了！
生：那叫响彻云霄！
生：包启明同学都兴奋地扭起了秧歌舞呢！
生：老师，比赛结束他们黄河组的啦啦队都激动得不得了，可是我们长江组的
啦啦队，个个垂头丧气。
一生插嘴： 唉声叹气！
生：别这样，失败乃成功之母嘛！下次我们一定能赢了他们黄河组！
„„
（评：我们的孩子是出色的，是极具表达欲望的，关键是老师要将每个孩子的兴趣充分地激发出来。）
五：水到渠成，动笔写稿
师：这场比赛看来令大家收获多多呀，经历了紧张激烈的比赛，能把观察到的、想到的说出来，真是不错！想把刚才这比赛动笔记录下来吗？
生（异口同声）：想！
师：会重点写哪一局？
生：第三局！
师：写比赛不仅要写选手的神态动作，还要„„
（教师手指着小黑板，提醒着学生--答案在这儿呢）
生：写出我们啦啦队员的反应！
师：我们来把小黑板上的写作要点再读一下，我想会对我们的写作有帮助的，好吗？
生齐读！
师：读得真是不错，比赛的激情犹在！我们现在就动笔写一写这次比赛，看谁写得最精彩，看谁是写作中的大英雄！
生：耶！
学生动笔写作，教师行间巡视，个别指导。
（本课设计：重在组织学生进入比赛之中，体会比赛的激烈与乐趣，并巧妙地引导他们对比赛进行描述--对选手动作神态的描述、对啦啦队的描述，让他们在参与比赛与评析比赛的过程中体会到习作的快乐，并能从中有所体会和感受，很自然地将文与道融合在一起。教者将指导与写作紧密结合，使得学生在不知不觉中完成了习作。）
备注：本文曾发表在《小学教学参考》2006年7-8合期上.
[个人简历]：
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第14篇：难忘的一瞬间—拔河作文
难忘的一瞬间
骄阳似火，我站在烈日的蒸腾下，在暑气的蒸腾下，浮想翩翩，思维快速地在脑海里穿越，想起那让人难以忘怀的一瞬间。
那是在炎热夏季的一次激烈拼搏。
“加油！加油！”的呐喊声在操场上此起彼伏，在操场上空响彻云天，这是一场激烈的拔河比赛。
正当午时，炎炎的烈日高高悬挂在空中，像一个大蒸笼散发着热气，塑胶跑道上热的烫人，但仍不减我们的兴奋，地上的每一个水分子都拼命的往外钻，挣脱大地，飞向空中，久而久之，形成了炎热的暑气，轻轻抚着我们每一个人的脸庞，一条粗大的绳子压在跑道上，中间是一根挂着锁的红绳。
我都有提起裤脚，试试力量的冲动了。
分好了组，就开始了排序比赛。
心里很紧张，心突突乱跳，因为在所有队里，最有实力的就是C队了，所以谁也不希望一次就遇到C队，那样就意味着在开头就会被淘汰，连进入决赛的资格也没有；但如果避开C队，还有可能在决赛中争得一席之位。
很幸运，没碰到C队，却遇到了E队，狭路相逢勇者胜。
“嘟，”的一声哨响，我们和E队的比赛开始了，我们手握绳子，两脚掌紧抓地面，身体成弓形，两眼圆睁，想从气势上吓倒对方。可是伸上手真拔起来时，我们大吃一惊，对手实力不但不比我们弱，而与我方实力相同，于是就开始了拉锯战，由于我们小瞧了对手，优势在逐渐缩小，慢慢的，绳子被他们拉过去一点，拉过去一点，马上就接近边线了，我想，我们失败了，我们像一只在风浪中的小船，找不到码头，在海里摇摇晃晃似的，但就在这时，不知是谁喊了一句：“加油！！加油！！你们不能输。”我们整队士气顿时高昂了，拼命的拉着绳子，那绳子在我掌中摩擦，火辣辣的感觉传入心底，尽管我再使劲，那粗大的绳子就是纹丝不动，慢慢的，我试出了绳子在向我们这边移动，我兴奋极了，把身体里所积蓄的能量全拿出来了，终于，在最后时刻，我们猛地一拉，红布就到了我方阵地，我们赢了！当我松了一口气时，看看手掌上的红茧，才发觉刚刚已经用尽了全身力气，两条腿也软了，但终于赢了！
E队的同学沮丧地站着，而我方的同学却高兴得一蹦三尺高。
啊！赢了，我激动的心情难以平复。这时，我在这一瞬间明白了：团结的力量是巨大的，心里还要永葆一个信念：不能放弃，永不言败！！
站在炎炎的烈日下，我沉思了„„
Lizhi317
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第15篇：拔河比赛规则
拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 （7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
4、比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二
第16篇：拔河比赛规则
拔河比赛规则
一、赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。
二、绳子规格及握法姿势
比赛用绳规定如下: 外周 10cm*l2.5cm 注：室外比赛至少33.5m 材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。 握法姿势
1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；
3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；
4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；
5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
三、比赛开始
1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；
2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；
5、“开始” 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。 注：比赛过程中双方不能换人。
四、比赛结束
1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
五、重赛说明
（一）重赛判断
1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；
2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；
3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1、与原比赛开始时同样位置；
2、不得替补以及变更选手职位；
3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。
六、犯规说明
（一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；
（二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等；
（三）“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)；
1、绳子不能自由动的握绳法；
2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；
3、绳子固定在某队员的身体上；
（四）“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；
（五）“蹲姿犯规”蹲着不动；
（六）“爬绳犯规” (双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；
（七）“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；
（八）“后位违反握绳法犯规” (用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；
（九）“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；
（十）“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
第17篇：拔河比赛规则
某某单位 元旦拔河比赛
大 赛 手 册
2009年12月31日
大赛议程
比赛规则，否则取消其比赛资格。
3、各工作人员必须按要求完成自己的任务，保证比赛圆满进行。
某某目部 2007-12-30
一、工作人员名单
活动总指挥：邵仲西 主持人：张伟军 总裁判：邱新文 摄影：袁建
记分员：程强胡进伟谭磊
二、裁判员代表讲话
我代表此次大赛所有裁判员向大家表决：严格按照比赛规则和裁判员守则执行裁判，保证大赛的公平、公正、公开性，祝大赛圆满成功。（另加自由发挥）
三、运动员代表讲话
我代表参加此次大赛的所有运动员表决：坚决遵守比赛规则，不违规、不作弊，并积极发扬更高、更快、更强的奥运精神，使比赛更加精彩，祝大赛圆满成功。（另加自由发挥）
四、比赛规则
双方队员进场后，将棕绳中间的悬挂物放在场地中间的一道白线上，双方队员拿起绳，抓好，人员不得踏入两边的白线。裁判员喊“预备”的时候双方队员抓紧绳并用上劲，喊“开始”的时候开始拔，等绳中间的悬挂物超过两边的白线的时候比赛结束。
五、颁奖仪式
1、张启平经理给第一名颁奖
2、邵仲西经理给第二名颁奖
3、袁建经理给第三名颁奖
4、张伟军经理颁发鼓励奖 第一名要发表或奖感言。
六、准备工作
1、场地准备：将井口北侧与稳车前面的空地打扫干净，在中间洒三道白线，白线间距2米。
2、棕绳准备：准备直径不小于25mm的棕绳30米。
3、悬挂物准备：用DN100钢管150mm长，加工成线坠状，用合适长度的细钢丝固定在棕绳的中间。
第18篇：拔河策划书
2017年秋季贵州省旅游学校拔河比赛策划书
一、活动宗旨:积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的:增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。
三、活动口号:团结友爱，青春飞扬，远离甲流，经贸最强。(比赛的团结口号各班自行制定)
四、比赛地点:学校教学楼后面。
五、比赛时间:9月20号下午4:00点。
六、裁判:朱厚衡及学生会文体部成员。
七、参赛要求:
1、比赛一个部分，即 三个区比赛。
2、班级赛参赛人员为各专业学生，以区为单位组成各参赛队伍，全旅游学校级，每个班一分为三个大专业，三个组，每个组15人，男生8个，女生7个。
3、参加班级赛的队员必须是本专业本班学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法:
1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。(抽签时间另行通知)
2、班级赛由初赛、决赛等两个赛程组成。
3、初赛就是连续A---B---C对决，连续获胜两局组得第一，其他两组争夺二三名。
九、注意事项:
1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前20分钟到达比赛场地。
2、比赛前10分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。
4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过
1、5米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。
5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。
十、奖励办法:
1、一等奖:一名，
2、二等奖:一名，
3、三等奖:一名，
2017年9月18日
策划人：朱厚衡
第19篇：拔河总结
2007—2008学年宜阳一高二部高二年级
冬季拔河比赛总结
为丰富学生校园业余体育生活，增强学生自身体质，纪念“一二·九\"运动72周年。从12月2号至12月15日，利用课余时间，宜阳一高二部高二年级举办了2007冬季拔河比赛，历经了 10个队的20场激烈对抗，终于圆满落下帷幕。通过比赛，丰富同学们的校园业余生活，倡导健康文明的生活方式，积极向上的学习，培养学生积极进行体育锻炼的习惯。加深各班同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力。同时，纪念和发扬“一二·九\"运动的光荣传统和革命精神，激发广大学生的爱国热情。 在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神。学生们也进一步了解到班级体的团结性和体育锻炼对自己身体健康的重要性。此次活动同时也纪念“一二·九\"运动72周年，使中学生坚定信念，牢固树立科学发展观和社会主义荣辱观，为构建和谐校园做贡献。同时也帮助我校学生增强历史革命感和社会责任感，明确奋斗目标，增强学习动力，完善知识结构，促进自身的全面发展。
最后获得奖励的班级有：
一等奖二等奖三等奖
男队 ：十五班十一班十二班十六班
女队 ： 二十班十四班十二班 十六班
宜阳一高体育组
2007年12月17日
第20篇：拔河心得
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，雏鹰训练营组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个参赛者，我感受到了比赛的意义。
通过拔河比赛充分体现出坚强，勇敢，团结协作的精神。新中国的成立，正是靠无数位仁人志士那种坚强，勇敢，不怕牺牲，团结协作的精神在支撑着他们，给了他们扬起自信，坚强，团结的风帆，“直挂云帆济沧海”最终战胜了敌人，获得了崭新，自由自强不息的中国。同样，作为一个集体要想在各方面上获得巨大的飞跃，不仅仅靠个人的辛勤努力换来的结果，而是班级那种团结协作的精神去鼓舞我们要团结每一位同学，去获取别人的长处，弥补自身的不足，这样我们才能够取得瞩目的成绩！拔河比赛更是一个交流的平台，为我们在今后的各项工作的顺利进行奠定了基础。有利于化解同学之间的矛盾，化干戈为玉帛。
通过这次活动，我认为不只是本排之间，还是各排成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了各排同学之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。
