面试穿着
推荐第1篇：面试穿着
一．男士衣着要求
即使你生来光彩照人，面试着装也马虎不得。下面是为准备专业面试的男士提供的最新服装指南。
◆西装：最容易被接受的男性西装颜色是浅蓝、黑中带浅灰色，接下来就是褐色和米色。质地应该是纯毛，在视觉效果上羊毛比任何其他衣料都要好。勿选欧洲设计者设计的西装，因为它们裁剪得都较紧身，且对于我们生活的这个保守世界来说太花哨。两件一套的西装在现在是完全可以接受的，但是在几年之前人们必须穿三件一套的西装去面试。
◆衬衫：这里的着装原则很简单：原则12：总是穿白色或淡蓝色衬衫；原则3：永远不要违背原则1和并不是要排除带淡红或淡蓝条纹的白衬衫，但都是可取的。它应该是你的首要选择，而艺术家、作家、色越精妙，你给人留下的印象越好。
◆领带：觉最好，也最容易打好。毛料领带不仅外观随便，当你希望它们给人淡雅的感觉时，由此看来，纯真丝的领带，或者50%50%选择。
一般至今23/4英寸和31/2那你给人的感觉是你仍停留在迪斯科时代。◆鞋子其他材料和颜色都不妥。系鞋带的皮无带的也较大方得体，但切勿把这种鞋与
◆袜子：袜子应和衣服相协调，因此，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色，袜子的长度应该以你跷腿时不露出太多的胫骨为宜，在你移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总之，弹性较好的裹及小腿处的袜子是你最好的选择。
◆皮带：皮带应该和你选择的鞋子相匹配。因此，蓝色、黑色或灰色西装将需要黑皮带和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料则应坚持使用皮质的。
◆化妆：在此不主张男士去面试时化妆或在其职业生涯的任何时间里化妆。
从审美的角度来看，服饰确实是一门艺术。一天，女作家萧红穿了一件红上衣和一条蓝格子的咖啡色的裙子去见鲁迅先生。女作家满以为是一身不俗的打扮，忍不住问鲁迅：“我的衣裳漂不漂亮？”鲁迅稍作打量，不以为然，回答说：“你的裙子配的颜色不对，并不是红上衣不好看，各种颜色都是好看的。红上衣要配红裙子，不然就要配上黑裙子，咖啡色的就不行了。这两种放在一起很混浊。”鲁迅还说：“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳。脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短的一定要穿白鞋子。方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的要好。”在鲁迅看来，如果不根据自身的条件正确地搭配色彩，选择款式，就不美。由此可见，穿衣戴帽，学问大矣！
二．女士衣着要求
女士面试着装服装选择要得体
龄，一套剪裁合体的西装、会使你看起来显得优雅而自信，太透和太露的衣服。
不一定要穿黑色套装
这种穿法虽然十分稳重，但是现在秘书职位的女性穿黄色服装就这
中跟鞋是最佳选择
在颜色和款式上与服装相配。面试时，不中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。设但穿靴子时，应该注意裙子的下摆要长于靴端。
袜子不能有脱丝
时装设计师们都认为，肉色袜子作为商界着装是最适合的。为保险起见，你应在包里放一双备用，以免脱丝能及时更换。
另外，不论你的腿有多漂亮，都不应在面试时露着光腿。
推荐第2篇：面试穿着技巧
面试穿着技巧:女装搭配技巧
“佛要金装，人要衣装”。”应试当天的穿着打扮对录取与否，有着举足轻重的影响，虽说留下完美的第一印象未必会被录取，但若给人留下坏印象，极可能因而名落孙山。所以，随着面试日期的到来，仍应花费心思为自己塑造一个良好的外在形象。8月23日，本期由《俏丽Style》与久光百货为您推出的“职场新人训练班”之“女装选择篇”将邀请高档女装品牌ATMA与智联招聘的职业顾问一起帮助大家诊断职场新人着装问题，传授实用的搭配技巧，让你短短几分钟迅速提升职场形象，变身职场达人。
“智联招聘”指点迷津
都说“人不可貌相，海不可斗量”，但实际上你周围绝大多数人没工夫研究你的“海”有多深，对方在和你短暂的接触中，就按下了你职业形象的无声“快门”。你内在的专业能力，勤劳吃苦的品质不可能让招聘主管很快眼前一亮，而职业形象的影响可谓立竿见影，有研究说面试官对候选人的第一感觉只有8%是看能力表現，另外37%是看身体语言所表达的信息，而高达55%是根据外表和着装，由此可见形象的重要性。而服装作为形象塑造中的第一外表，成为众人关注的焦点。你的形象就是你自己的未来，在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为重要，对于招聘面试人员，它直接影响着你是否能赢得职位。
虽然“人靠衣服马靠鞍”并不是不无道理的，但面试并不是时装秀。智联招聘职业顾问建议初次面试的穿戴要“入乡随俗”，看行业和企业文化穿衣打扮，因为服装在别人眼中是你是否认同融入到公司文化的第一印象。目前，大多数公司没有明文规定，面试者要注意不同行业的服装标准。大众传播、广告、或是设计之类等需要天马行空般泉涌灵感的行业服装上可以活泼时髦些；而金融保险、或是像律师事务所，以及日系公司等以中规中举形象著称的行业则尽量以简单稳重的造型为佳，想想如果你身上的名牌西服比老板的还耀眼夺目，结果不必再说。除了这篇文章强调的内容外，我们还建议女性特别注意面试的时候不要香气熏人擦拭过多的香水，也尽量避免浑身耳环装饰等叮当乱响。总之，职场最需要表现给上司、同事以及客户的印象，专业稳重绝对要比时髦炫目重要的多，因此在出门去面试前，花几分钟正确的选择穿什么服装，对你的成功绝对有加分的效果。
1．面试穿着技巧：
每个学生在找工作的过程中都会遇到面试，面试的时候穿什么，往往成为大家很头痛的一个问题。面试时，在你踏进面试办公室的那一刻，面试官就已经因为你的穿着打扮对你进行了判断，从某种程度上来说这比你在之后说了些什么更为重要。
面试穿着应该根据去面试的公司性质，顶尖的外企，诸如投资银行、四大会计师事务所会要求员工穿着非常专业、职业化，所以面试这类企业女生要选择职业套装，颜色在黑色或灰色之间。面试其他外企以及大多数国企的时候，只要穿着蓝、白、灰的衬衫和黑、灰的西裤，表现冷静、清爽就可以了。
2．面试穿着禁忌：
面试时候女生首先不可以过度露肤，如果穿着的裙子过短，或上衣无领无袖，甚至穿着吊带服饰是完全不被允许的。
其次面试时也不可以穿着的服饰上有明显的图案、亮片之类，过于吸引人眼球，给人留下过于凌乱的印象。
面试时女生也不能选择过于艳丽的颜色，比如红色、黄色、橙色之类，会给考官太强的视觉冲击力，是他的注意力没有办法集中在你所陈述的问题上。
《俏丽Style》对策大全
购置几套基本不易出错的款式单品是聪明的做法。但要注意是否能够善尽资源，搭配出多元化的造型，而又不违背展现专业素养的形象诉求。中性色调则是最不容易出错的色彩，而且彼此的配合效果也很好，白、灰、黑、蓝、米色等，都会带给人简单俐落的印象。
对于被通知第一次面试的人来说，初次面试等于是工作机会，非常重要，外套是重点所在。
从你的服装调色盘中挑出件中性色系、质料较好的外套，不要搭配有花边的衬衫，这会让你看起来稚气未脱、不够庄重，最好能与外套、裙子搭配，并有剪裁简洁的衬衫，七分袖西装外套适合初入社会的新鲜人，青春又不失端庄。
优雅的裙子
不论是否为套装，坐下时的裙长绝对不可以短于大腿的一半，若你需常常将裙子往下拉，以防“走光”，这裙子便有太紧或太短之嫌。
简单的配饰
小巧的钉式耳环最适合年轻的女孩子，不要戴太夸张的手表，表耳上有卡通造型或荧光色表带都不适合。选一双样式中庸、鞋跟高度中等的女鞋，不要穿平底鞋或细高跟女鞋。
必要的妆容
记得把自己打扮得靓丽光鲜，长发者需将发束在脑后或高高梳起。化妆是必需的，即使你从未上过妆。肌肤良好的女性，只要准备腮红、睫毛膏及唇膏即可。肌肤稍有瑕疵者，则可打层薄薄的粉底。
ATMA实用推荐
套装
套装永远是表现专业度的最佳穿着。最好至少备有1-2套，可以是长裤、短裙各一套。不论是立领、西装领、或是圆领都是不错的选择，可依个人偏好与特质来决定款式。
Twin set
二件式针织或是毛料的twin set，搭配性最强，相当好用。而且价位不高，容易被接受。在室内的冷气环境中，能不被冷空气侵袭，走到室外的闷热环境，亦能脱下适应外间温度。
衬衫
衬衫绝对是穿着套装的好帮手，可藉由条纹变化、颜色深浅、领型差异，突显出整体的焦点特色，让你更有型!
及膝裙
及膝裙也是职场必备的重点商品。最能展现出都会风情的及膝裙，即使出外约会聚餐也很适宜，是通用的穿着。而且近几年来，及膝裙一直是潮流中的不败主流，买了绝对没错。
连身洋装
洋装也是值得拥有的单品，不论是工作职场或是出外宴会，洋装都是得体的装扮。于洋装外再罩件小外套，晚上宴会就轻松搞定了。而且洋装又是最好的修饰身型的款式，只要不是太过于肥胖的人，穿着感都不差。
推荐第3篇：银行面试穿着注意
随着银行招聘考试日渐火热，银行招考的面试问题越来越得到广大考试的重视！去银行面试我该穿什么呢？成为广大的考生问的最多的一个问题！银行的面试是面试招聘考试中较为严肃的面试类型之一。所以一套较为合身的面试正装是必不可少的！在银行面试中有十条面试着装军规！
求职能否成功，面试是关键环节。同时由于这是一个和公司直接接触的过程，求职者的气质谈吐就显得尤其重要。
“‘女看头男看脚’。面试的时候，女孩子可以穿着简单的、正式一点的准职业装，但是不能穿休闲服。男孩子一般就是西装、衬衣、领带、皮鞋。皮鞋一定要擦亮。”中意斯正装的专家提醒大学生们：“在一些文化公司、网站、媒体、软件公司等单位面试，可以打扮得稍活泼一些，但是在外企、国企等公司衣着一定要正式。”
1、女孩子的衣服颜色应该协调，不要太鲜艳，薄、露、透的衣服更不能穿。
2、女孩子的发型要中规中矩，如果是长头发最好束起来，如果散开一定要干净，最好不要烫发。
3、女孩子的鞋跟高度以3-5厘米为宜。
4、女孩子可以略施粉黛但不建议戴首饰。不要染指甲，指甲一定要保持整洁。
5、男孩子发型要得体，不要在面试前一天理发，不能染发烫发更不能戴首饰。
6、男孩子要穿纯白衬衫，西装以蓝色竖条为主，只系上面两个扣子即可。
7、男孩子的领带不要过长，一般到裤带，不能别领带夹，那是已婚男士的标志。
8、男孩子的皮鞋一般是黑色最佳，同时要配黑色或者深色的袜子。(在瑞典，如果某位男士穿黑皮鞋着白袜子上班，是要被罚款的！)
9、面试时要保持身体没有异味。
10、落座时，女孩子坐椅子的2／
3、男孩子可以坐满椅子。修身面试正装、年轻化正装的出现
什么样的正装才能算是一套合身的正装呢？随着面试礼仪的日渐专业化,这成了广大面试生最多问的一个面试问题。现在市面上的正装品牌大多的成熟的宽大肥硕的西装。穿在年轻的毕业生身上往往不是太和身。。所以市面上现在出现了修身面试正装和年轻化正装的理念！
专业的求职面试正装品牌用更加修身的剪裁手法和更加年轻化的定位，使正装更加适合毕业生穿着！成为广大面试毕业生的首选！
推荐第4篇：求职面试职业装穿着技巧
【求职】面试时职业装穿着技巧
应聘不同的职场岗位，面试穿的职业装也有不同的搭配技巧。
一、行政类工作范畴
面试着装应以典雅职业装为主，要给考官留下简洁干练的形象，尽量选择经典款式的套装，一套颜色比较保守的西服最为适合，更能显示出你的责任心和真诚感，让考官觉得你值得信赖，切不可穿得太花哨。
二、技术类工作范畴
面试时应选用款式简单、中性，颜色素雅、冷色调的套装。值得注意的是要保持整沽，这也是考官所期望看到的，否则会让考官产生不专业的感觉。
三、市场类工作范畴
面试时应选用感觉舒服、能给考官以干练形象的套装，建议女士可选用有束腰类设计的职业装。
四、艺术类工作范畴
面试时应选用兼具时尚与沉稳的款式，可以穿得多彩多样一点，有创意色彩的修身设计服装很容易打动你的考官。
五、服务类工作范畴
在服务类行业就职，第一形象尤其重要，在面试中同样如此，西服套装对于这类职位试比较合适，而且一定要注意修剪你的指甲，整洁卫生对这个行业来说是相当重要的。
六、律师类专业工作范畴
如果你要面试的是律师、会计师、审计师之类的工作，则需选用简单、干练、质感佳且颜色比较中性的套装。身处这类行业，一定要给考官以神圣、严肃、权威、专业的感觉 本文章由“武汉喜登来”发布。想了解更多职场相关资讯，关注我们的新浪微
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推荐第5篇：面试着装：穿着得体不等于穿正装面试
我以一个对服装文化有一定接触的复试官的位置浅谈下个人观点，抛砖引玉。
1.穿着得体是种礼貌，这个概念人人都知道，但很多人不清楚的是它的引申含义——尊重。只要是人就会希望得到他人的尊重，面试官也不例外。
2.任何面试官招聘的人都有共性：人品好，能力好，二者缺一不可，咋看人品和穿着完全无关，但在感性的思考下，穿着——礼貌——尊重——人品，列位看官请自由联想。
3.面试官也是人，很多时候主观因素会大于客观因素，在能力相当的基础上，会以个人的审美喜好来确定最终的人选。这方面也许HR没有那么大的权力，但对于复试官（总监级）来说，却是客观存在的现象，我个人的现身说法。
ok，既然面试穿着会影响到面试结果，那如何避免为此减分，并尽量加分呢？以下为个人建议：
穿着得体面试不等于穿正装面试，首先是要分清这个概念。一般以中等规模公司为例，普通员工的穿着以工装或普装为主，中级管理层以正装为主，高管一般则是正装和休闲装均可。而公司经营范围和应聘者的应聘职位也是穿着方面需参考的重要条件。比如服装业化妆品业穿着的服装应具备一定的流行元素。而如果面试的恰好是策划部内的职位的话，那穿着则应更加的fashion，这里希望各位能分清，fashion并不等于短，透，露或奇装异服。即，在得体的穿着基础上，要考虑应聘的职位和职能范围等因素。
简单浅谈一下，也许根据各位遇到的情况能够更有针对性的进行建议会起到更好的效果。
推荐第6篇：工作服穿着规定
郑州上河电器有限公司
工作鞋、工作服穿着和发放管理暂行规定（修订）
一、员工着装要求
1、员工要按照公司要求着装，并保持良好的精神风貌，树立良好的公司形象。
2、员工工作时间穿着公司统一发放的工作服。
3、进车间要换工鞋、戴工帽；工鞋不允许穿出公司办公大厅。
4、工作服应经常换洗，不得出现掉扣、错扣、脱线现象。
5、工作时间佩戴公司统一发放的工作牌（暨考勤卡）。
二、工作服配制及管理
1、直接生产人员录用进厂时配备：工作帽（黄色）、工作鞋。试用满30天后发放工作服上衣、长裤；三个月试用期满，换发原色工作帽。
2、车间女员工妊娠期间可穿着自备长裤（深色）。
3、间接人员配备：上衣、工作帽、工作鞋。
4、特殊岗位佩戴蓝色工作帽，如岗位调换，其工作帽应作相应调整。
5、工作服、工作帽穿戴以两年为期，按领用之日起算，如未达使用年限遗失的，自费赔偿。
6、工作鞋穿着以1年为期，不回收。员工离职按成本价扣款。
7、工作服、工作帽丢失者，必须到管理部办理报失手续。
8、员工离职，衣帽柜钥匙、工作服、工作帽、工作牌一律交回管理部。
9、离职员工如领用工作服、工作帽未满使用年限应缴还管理部，如未缴还者，在其薪资内扣还。
10、离职（辞退）或丢失，收取费用时按实际费用计算。
11、衣帽柜内严禁存放私人贵重物品，否则，责任自负。
三、处罚办法
1、各部门负责人应认真执行、督促属下员工遵守本规定。
2、工作时间不着工作服者，一次罚款20元。
3、将工鞋穿出大厅或进车间未换工鞋、未戴工帽者，每项次罚款一个点。
4、罚款直接从当月工资中扣除。
5、员工损坏工作服的，公司予以补发，费用自行承担。
四、本规定由各部门负责具体实施；由管理部负责监督、执行。
五、本规定开始执行日期为：2009年12月1日，2010年1月1日起开始考核。2011年10月19日修订。
管 理 课
2011年10月20日
推荐第7篇：演讲比赛主持人穿着
1： 尊敬的各位领导，还有到场的各位嘉宾，以及现场的所有的朋们，大家下午好！ 1： 这里是成都市袁缘实业有限公司第八届“我爱袁记”演讲比赛的现场，在比赛开始之前，请允许我以本次比赛主持人的身份感谢在坐的诸位领导和参赛队员，以及所有的比赛组委会成员。感谢你们的大力支持和积极参与，没有你们的帮助和鼓励，我们是不可能在此欢聚一堂，谢谢你们。 1： 现在请大家拿出你们久违的热情，创造出最轰动的掌声，请出本次赛的另一位主持人，公司人事部张雪小姐！ 2： 大家好，很高兴能担任本次比赛的主持人，首先还是要感谢领导和同事的支持以及各位伙伴的参与。今天，希望朋友们能够敞开你们的心扉，释放你们的激情；让大家一起分享你们智慧和幽默，分享这段缘分的快乐。 1： 是的，在这么难忘的时光里，在伙伴们开心之余，请千万不要忘记把你们的欢声笑语传递给你们周围的伙伴和朋友，现在请大家全体起立，与你身边前后左右的朋友和伙伴们握手问好，并告诉他，“很高兴见到你！”“你幸苦了！”„„. 2：好了，现在让我们来认识一下本次比赛的评委，他们就是一直在默默关心和帮助着我们的领导和同事们， 2： 坐在这边的就是我们的评委组，他们分别是
„„..（依次介绍评委，计时员，记分员） 2： 坐在这边的是我们的各店的代表队，他们分别是
„„..（依次介绍参赛店）
感谢大家的到来！ 1：下面由我为大家宣布本次演讲比赛的规则：
比赛规则
1.仪容仪表：按规定着装并整洁、得体、大方；得1分 2.立意新颖，紧扣主题，思想进步，演讲内容符合要求；得1分。 3.语法准确，表达清楚，语言流畅，内容真实感人；得2.5分。 4.普通话标准，声音洪亮，吐字清楚，富有感情；得2分。 5.选手采用脱稿式演讲，得2分。 6.演讲过程中适当使用肢体语言，并恰当得体，得1.5分。 7.演讲满分为10分，记分采取去掉一个最高分和去掉一个最低分后，所计剩余分数的平均分为参赛选手的最后得分。本次演讲比赛参赛选手按照预先通知的上场序号参赛，不得临时更换，否则取消评选资格。 8.演讲时间不得超过10分种，剩余1分钟计时组将给予提示，每位选手比赛时间限定在8—10分钟内，9分30秒以红旗提示，10分钟铃响为扣分时限，超（或差）1-10秒扣0.05分,超（或差）11-20秒扣0.1分,超（或差）20-30秒扣0.2分,最高扣1.0分；时间不足3分钟一律扣0.5分。 9.比赛均由评委当场评分和亮分，当第2位选手演讲完毕后，评委为前1位选手打分，以此类推，直至比赛结束。 特别提醒：参赛队员在演讲之前先报自己的店名，姓名，以及演讲题目，比如：大家好，我是来自解放店的徐珂，我的演讲题目是我爱袁记。 1.全体人员准时参加比赛，无缺席、迟到； 2.按要求统一着装，无奇装异服； 3.比赛过程中遵守比赛现场秩序，不擅离座位，不起哄，不喝倒彩或其他影响比赛的违纪现象发生； 4.如果各参赛队均做到以上规定，以奖项获得多少判定；若奖项分布均匀，以单项奖名次判定。 1： 好了，下面让我们用热烈的掌声由请公司总经理杨良军先生为我们致开幕词！ 1：感谢杨总的鼓励和支持，下面我们的比赛正式开始！
首先宣布比赛秩序， 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 解放店 黄伟 红庙子店 15 解放店 唐秘 朱兴兰 16 新南门 张国秀
川师店 黄尧
17 解放店 刘永安
解放店 龚军 18 红庙子店 唐德全 肖家河店 付中良 19 陕西店 彭东海 川师店 何志勇 20 李家沱 雷国秀 红庙子店 李秀林 21 新南门 李庆 双桥店 新南门 双桥店
交大店 杨雄梅 覃莉荣 邹雪莲 何晓军 22 23 24 25 陕西店 双桥店 解放店 双桥店 阿木 郭伦军 黄艳 方芳 12 红庙子店 黄建琼 26 红庙子店 王志坚 13 川师店 严贞贞 27 川师店 甘廷梅 14 陕西店 左建 28 陕西店 蒲晓玲
首先有请1号选手解放店黄伟上台演讲， 请2号选手红庙子店朱兴兰做好准备！ 2：请评委为1号选手黄伟打分，„„„下面有请2号选手红庙子店朱兴兰上台演讲，请3号选手川师店黄尧做好准备！ 1：请评委为2号选手朱兴兰打分，„„.下面我们公布1号选手黄伟的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请3号选手川师店黄尧上台演讲，请4号选手解放店龚军做好准备！ 2：请评委为3号选手黄尧打分，„„„下面我们公布2号选手朱兴兰的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请4号选手解放店龚军上台演讲，请5号选手肖家河付中良做好准备！ 1：请评委为4号选手龚军打分，„„.下面宣布3号选手黄尧的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请5号选手肖家河店付中良上台演讲，请6号选手川师店何志勇做好准备！ 2：请评委为5号选手付中良打分，„„„下面我们公布4号选手龚军的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请6号选手川师店何志勇上台演讲，请7号选手红庙子店李秀玲做好准备！ 1：请评委为6号选手何志勇打分，„„.下面宣布5号选手付中良的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请7号选手红庙子店李秀玲上台演讲，请8号选手双桥店杨雄梅做好准备！
准备！ 1：请评委为8号选手杨雄梅打分，„„.下面宣布7号选手李秀玲的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请9号选手新南门店覃莉荣上台演讲，请10号选手双桥店邹雪莲做好准备！ 2：请评委为9号选手李秀玲打分，„„„下面我们公布8号选手李秀玲的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请10号选手双桥店邹雪莲上台演讲，请11号选手交大店何晓军做好准备！ 1：请评委为10号选手邹雪莲打分，„„„下面我们公布9号选手覃莉荣的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请11号选手交大店何晓军上台演讲，请12号选手红庙子店黄建琼做好准备！ 2：请评委为11号选手何晓军打分，„„„下面我们公布10号选手邹雪莲的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请12号选手红庙子店黄建琼上台演讲，请13号选手川师店严贞贞做好准备！ 1：请评委为12号选手邹雪莲打分，„„„下面我们公布11号选手何晓军的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请13号选手川师店严贞贞上台演讲，请14号选手陕西店左建做好准备！ 2：请评委为13号选手严贞贞打分，„„„下面我们公布12号选手邹雪莲的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请14号选手陕西店左建上台演讲，请15号选手解放店唐秘做好准备！ 1：请评委为14号选手左建打分，„„„下面我们公布13号选手严贞贞的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请15号选手解放店唐秘上台演讲，请16号选手新南门店张国秀做好准备！ 2：请评委为15号选手唐秘打分，„„„下面我们公布14号选手左建的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请16号选手新南门店张国秀上台演讲，请17号选手解放店刘永安做好准备！ 1：请评委为16号选手张国秀打分，„„„下面我们公布15号选手唐秘的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请17号选手解放店刘永安上台演讲，请18号选手红庙子店唐德全做好准备！ 2：请评委为17号选手刘永安打分，„„„下面我们公布16号选手张国秀的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请18号选手红庙子店唐德全上台演讲，请19号选手陕西店彭东海做好准备！ 1：请评委为18号选手唐德全打分，„„„下面我们公布17号选手刘永安的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请19号选手陕西店彭东海上台演讲，请20号选手李家沱店 做好准备！
庆做好准备！ 1：请评委为20号选手 打分，„„„下面我们公布19号选手彭东海的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请21号选手新南门店李庆上台演讲，请22号选手陕西店阿木做好准备！ 2：请评委为21号选手李庆打分，„„„下面我们公布20号选手 的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请22号选手陕西店阿木上台演讲，请23号选手双桥店郭伦军做好准备！ 1：请评委为22号选手阿木打分，„„„下面我们公布21号选手李庆的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请23号选手双桥店郭伦军上台演讲，请24号选手解放店黄艳做好准备！ 2：请评委为23号选手郭伦军打分，„„„下面我们公布22号选手阿木的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请24号选手解放店黄艳上台演讲，请25号选手双桥店方芳做好准备！ 1：请评委为24号选手黄艳打分，„„„下面我们公布23号选手郭伦军的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请25号选手双桥店方芳上台演讲，请26号选手红庙子店王志坚做好准备！ 2：请评委为25号选手方芳打分，„„„下面我们公布24号选手黄艳的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请26号选手红庙子店王志坚上台演讲，请27号选手川师店甘廷梅做好准备！ 1：请评委为26号选手王志坚打分，„„„下面我们公布25号选手方芳的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请27号选手川师店甘廷梅上台演讲，请28号选手陕西店蒲晓玲做好准备！ 2：请评委为27号选手甘廷梅打分，„„„下面我们公布26号选手王志坚的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分，下面有请28号选手陕西店蒲晓玲上台演讲。 1：请评委为28号蒲晓玲打分。„„„下面我们公布27号选手甘廷梅的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分！
好的，到现在为止我们所有的参赛队员都已经演讲完毕，下面我们休息10分钟，10分钟后举行颁奖仪式！ 休息10分钟„„. 2：在颁奖仪式开始之前，我们先公布最后一位选手蒲晓玲的得分，去掉一个最高分xx分，去掉一个最低分xx分，他的最后得分是xx分！ 1：恭喜所有的参赛者，经过我们裁判组紧张的统计和打分，现在我们比赛即将进入高潮阶段，下面我荣幸的宣布获得第八届“我爱袁记”演讲比赛三等奖的是„„（3位选手上台）！恭喜他们！下面有请公司财务部陈平小姐，加盟部李杰先生为他们颁奖！ 2：恭喜获得三等奖的伙伴，现在我宣布获得本次比赛二等奖的是„..（两位选手上台）！恭喜他们！下面有请营销部经理袁毅先生，加盟部经理徐守金先生为他们颁奖！ 1：现在我宣布获得本次比赛一等奖的是„..！恭喜他，有请公司总经理杨良军先生为他们颁奖！
2：经过裁判组的评选，获得本次比赛最佳团体奖的是„..！恭喜他们，有请加盟经理徐守金先生为他们颁奖！ 1：恭喜所有的获奖伙伴！再次感谢各位伙伴的激情参与。下面掌声有请公司总经理杨良军先生致闭幕词。 2：在本次比赛结束之际，我想借助大家的掌声感谢本次比赛的主办单位——公司直营解放店，以及办公室所有会务组成员的默默付出，正是由于他们的付出，我们的比赛才能顺利的开展，掌声感谢他们！篇2：演讲比赛主持词
“激扬青春，和谐校园”演讲比赛主持词
四月，我们呼吸着春天的气息，沐浴着阳光的温暖。我们播种着人生的希望，催生着理想的绽放。我们享受着和平的宁静，缅怀着逝去的英灵„„.尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同学们：大家下午好！
在这春和景明，芳菲满园的季节，在这“五一”国际劳动节和“五四”青年节来临之际，在学校各级领导的大力支持下，我们迎来了主题为“激扬青春，和谐校园”的大型演讲比赛，共叙对和谐校园的讴歌之情，共抒对祖国的热爱之情，共谱青春激扬的美妙乐章。
首先，请允许我来介绍出席本次演讲比赛的领导，他们是： 让我们用热烈的掌声欢迎他们到来，感谢你们在百忙之中来到比赛现场。
接下来，请允许我介绍此次演讲比赛的评委，他们是： 让我们同样以热烈的掌声欢迎他们。
下面，我为大家宣读此次演讲比赛的评分标准及奖项设置。（宣读比赛的要求及评分规则） 此次演讲分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为10分。决赛实行现场亮分制，评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，为选手最后得分。 其中
1、演讲内容占4分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、语言自然流畅，富有真情实感。
2、语言表达占3分。声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，表达流畅，动作恰当。
3、形象风度占2分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，上下场致意，答谢等。
4、综合印象占1分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
本次比赛奖项设置为一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名。 以上均为此次比赛的评分标准和奖项设置。
现在我宣布“激扬青春，和谐校园”演讲比赛决赛现在开始。
首先让我们用热烈的掌声有请出进入决赛的 名选手登场亮相。有请他们闪亮登场 我们 名参赛选手已全部站在舞台中央了，让我们一起来认识一下他们，首先1号参赛选手是来自 的 ， 2号参赛选手是来自 3号参赛选手是来自 4号参赛选手是来自 5号参赛选手是来自 6号参赛选手是来自 7号参赛选手是来自 8号参赛选手是来自 9号参赛选手是来自 10号参赛选手是来自 11号参赛选手是来自 12号参赛选手是来自
我们本场比赛的最后一位参赛选手是来自 。 亲爱的朋友们让我们再一次把掌声送给即将上场的 位参赛选手。他们在本场演讲比赛中，将满怀最真挚的情感，用最优美的语言，表达他们对和谐校园以
及青春的美好祝福，同时也希望各参赛选手能够在比赛中发挥出最好水平，展现出最佳风采！
一、接下来有请来自 的1号参赛选手李媛为我们演讲，他的演讲题目是《 》。
二、感谢1号选手的精彩演讲，请各位评委为1号参赛选手亮分
我们是火焰，我们是太阳„„释放光芒是我们神圣的职责，奉献温暖是我们无尽的追求。勤劳的乌兰人一直在为乌兰的做大、做强、做久，为伟大的社会主义事业奉献自己的光和热！接下来请听来自科胜人造板厂的2号参赛选手张伦为我们带来的演讲《开拓奋进，再创辉煌》。
三、下面为大家公布1号选手的最后得分，1号选手李媛的最后得分为 祝贺她。
接下来请各位评委为2号参赛选手亮分
三个月的工作，他告别了学生时代的懵懂和无知，懂得了社会处处可以为师表，启迪着他谦虚做人；他放下了学生时代的心比天高，明白了人生大道需一步一个脚印，激励他踏踏实实的做事。这是乌兰新员工发自内心的感受。接下来请听来自经销公司的3号选手邱亮的演讲《忠爱祖国，奉献乌兰》。
四、下面为大家公布2号选手的最后得分，2号选手张伦的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为3号参赛选手亮分
因为身为龙的传人与生俱来的情感。作为一名乌兰员工，爱国首先就要做到热爱自己的企业。下面有请来自泰威化工厂的4号选手赵鑫带来他的演讲《爱我中华谋发展，我与乌兰共成长》。
五、下面为大家公布3号选手的最后得分，3号选手邱亮的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为4号参赛选手亮分 感恩这个特别温馨的词，暖暖地写在我们每个人心中。感恩是一种信念，感恩是一种态度，感恩是一种情怀，感恩更是一种向上的力量！接下来请听来自泰安建材公司的5号参赛选手李玮华的演讲《感恩乌兰，感恩铸就忠诚》
六、下面为大家公布4号选手的最后得分4号选手赵鑫的最后得分为 祝贺他。 接下来请各位评委为5号参赛选手亮分
雷锋曾在日记中这样写过“如果你是一滴水、你是否滋润了一寸土地；如果你是一线阳光，你是否照亮一分黑暗；如果你是一颗螺丝钉、你是否永远坚守你的岗位。”这是一种爱岗敬业的精神，一种无私奉献的精神。掌声有请来自瑞丰热电公司的6号参赛选手薛东锦带来他的演讲《爱我中华，我爱乌兰》。
七、下面为大家公布5号参赛选手的最后，5号选手李玮华的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为6号参赛选手亮分
感恩是一种情怀，敬业是以一个员工最基本的品质，爱国是每一个中国都应铭记的使命。下面有请来自满来壕煤矿的 7号选手王艳丽为大家带来她的演讲《爱我 乌兰之感恩、敬业、爱国》。
八、下面为大家公布6号参赛选手的最后，6号选手薛东锦的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为7号参赛选手亮分
接下来有请来自温三号煤矿的8号参赛选手尹鹭为我们带来他的演讲《热爱乌兰、奉献乌兰》
九、下面为大家公布7号参赛选手的最后得分，7号选手王艳丽的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为8号参赛选手亮分
作为乌兰集团的新生力量，广大青年职工肩负着继承和开拓的历史任务，他们用青春的色彩在集团公司的宏伟蓝图上尽情挥洒，奏响了一曲曲动人的新时代青春之歌。请听来自大自然公司的9号选手张宇琳的演讲《激扬青春，奉献乌兰》。
十、下面为大家公布8号参赛选手的最后得分，8号选手尹鹭的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为9号参赛选手亮分
接下来有请来自阿四收费站的10号才赛选手王雪梅的演讲《乌兰人、乌兰请》 十
一、下面为大家公布9号参赛选手的最后得分，9号选手张宇琳的最后得分为 祝贺他。
接下来请各位评委为10号参赛选手亮分
半个多世纪前，著名诗人艾青曾在《我爱这土地》这首诗里深情的说：“为什么篇3：演讲比赛的技巧
演讲比赛的技巧
有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：
1、评价忧虑。
这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
2、听众的地位。
如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。
3、听众人数。
一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。
4、对听众的熟悉程度。
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
5、听众的观点。
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。
6、准备是否充分。
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。
上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。
1、充分准备。
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。
2、适应变化。
如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和t恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非 偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：
1 有无固定论题？论题范围 ？ 2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数； 4演讲时间；
5有无听众提问。
3、练习放松。
演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松： (1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
(2)肌力均衡运动。
肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。 (3)转移注意力。
演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。
4、带点幽默感。
幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲 。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。
演讲技巧
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以
放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲 演讲者面对广大听众，以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式，就某一问题发表自己的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的真实的社会活动过程，也叫演说或讲演。
1．熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。 3．熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。 4．放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经 5．设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。 7．不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。 8．集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。 9．把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。 10．积累经验。经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。
一、演讲的内涵
演讲又称演说或讲演。词典上说：演说就是“就某个问题对听众说明事理，发表见解。”解放前的《演讲学大纲》上说：“演讲者，运用姿态、声音，以感动听众之有组织之陈述也”。著名演讲家邵守义先生给演讲下的定义是：“演讲者在特定的时境中，借助有声语言（为主）和态势语言（为辅）的艺术手段，针对社会的现象和未来，面对广大听众发表意见、抒发情感，从而达到感召听众并促使其行为的一种现实的信息交流活动，这就是演讲”。古今中外的不少演讲家也对此做了很多有益的探讨。在这里我不想对其定义搞什么“刷新”，只想把我对演讲的理解告诉给朋友们。
首先，演讲是一门独立的语言艺术。它重于用口语“讲”，但并不是所有的“讲话”“说话”都是演讲；演讲有“演”的万分，但不属于表演范畴。演讲者站在台上，是以自己的真实姓名，真实身份来进行阐述事理，抒发感情的，而不是戴着“面具”或以演员的身份为观众表演。因此，讲故事、朗诵等都不能算是演讲。演讲应是以“讲”为主、以“演”为辅的和谐统一的传递信息的活动。
第二，演讲是一门以“真”感人的艺术。它可以借鉴相声的幽默，也可以吸收诗歌朗诵的激情，故事的曲折，但绝不可越出“真人、真事、真情、真理”的轨道。否则，演讲意义也就随之消失。
第三，演讲是借助主体形象，有声语言和态势语言，有中心、有条理地把自己的看法和观点与听众进行巧妙沟通的语言艺术，而不是站在台上“侃大山”或自顾自地念稿、背稿。
（一）有声语言。它是由语言和声音构成的，是演讲活动中主要表达手段。对有声语言的要求，除了吐字清楚、准确、响亮外，还要注意要根据内容的需要使语气、节奏、语调有所变化；有时舒缓，有时急促，有时如“惊涛拍岸”，有时又似“小溪潺潺”，这样才能使演讲悦耳动听，才能给听众美的享受。
（二）态势语言。这是指演讲者的资态、动作、手势、表情等，它是辅助有声语言来表达思想和感情的。很难想象，板着一副苦瓜脸讲“微笑”的人，会收到好效果。运用态势语要注意以下几点：第一，演讲中动作、手势，甚至一颦一笑都要和演讲内容紧密配合（初学演讲的人，常常犯动作和内容不协调的毛病）。第二，要自然、真诚，不要为了动作而生硬地举办、伸拳。第三，不能不动，也不能多动、乱动。有的人每一段话甚至每一句话都加手势，这样不仅不能增加演讲效果，相扫，还会使听众“眼花缭乱”，产生“烦感”、反感。
（三）立体形象。即听众最直观的演讲者的形象。它包括演讲者的衣冠、发型、举止、神态等。整个主体形象的好与差，直接影响着听众的心理及演讲者思想感情的传达。记得一位讲《继续发扬艰苦奋斗的作风》的演讲者，上台时穿着时髦，还戴着大耳环、金项链，她刚一报题目，台下便发出一片笑声。还有一位影视班的学生参加学习会竞选时，上穿一件印着骷髅的汗衫，下穿大花裤衩子，脚上穿着拖鞋，而且上台时摇头晃脑，他站在台上还未开口讲话，听众就撇嘴摇头。因此，演讲者要想给听众好的印象，应该注意着装朴素、自然、得体。其举止应该大方、优雅。一句话，要让人看着顺眼。
三、演讲的特征
演讲具有现实性、沟通性、鼓动性、时限性、艺术性、临场性、口语性等特征，这里主要介绍前几种。
（一）现实性
演讲是一种较强现实性的社会实践活动。演讲的主题是紧密结合现实并具有时代感的。演讲者不能无病呻吟讲些与现实无关的话题，古今中外的演讲家都是面对现实和着时代的脉搏向广大听众发表自己的看法，从而使演讲成为了斗争的武器、教育的手段和传播科学文化的工具。
（二）沟通性
演讲是演讲者和听众共同完成的活动。演讲者面对的是较多的听众，那就必须考虑多数人的心理需求，要注意用自己的语言、思想、情感、目光和听众进行交流。不管是使人信、使人服、使人激，还是使人动、使人乐，都要注意听众的感受，这样才能让听众的心和你一起跳动。
（三）鼓动性
有人说，没有鼓动性，就不成其为演讲。这话并不夸张。战前一番演讲，能使战士们不怕牺牲冲锋向前；抗洪中的演讲，可鼓起人们重建家园的斗志；听完“血，生命之源”的演讲，不少人高喊着“输我的”，并坚定地向医生伸出了胳膊„„即使是一般教育性的演讲，也应该点燃听众热爱生活的激情。
（四）时限性
这是指演讲时间宜短不宜长。在演讲比赛中每人不应超过10分钟，事迹演讲不要超过16分钟。即使是演讲家的专题演讲也最好不要超过一个半小时。如果把听众集中在一起，听一个人讲上几个钟头，肯定会有人坐不住的。
亲爱的朋友，当你初步了解了什么是演讲之后，你就迈上了演讲艺术的第一个台阶。相信吧：入门既不难，提高也是办得到的！
演讲稿的主题要鲜明，例证要动人，感情要深厚，结构要清晰、完整，并注意跌宕。力求灵活、朴实、形象、幽默、并善于运用警句。
种类
1。叙述式：向听众陈述自己的思想、经历、事迹，转述自己看到、听到的他人的事迹或事件时使用的。叙述当中，也可夹用议论和抒情。 2。议论式：摆事实、讲道理，既有事实材料，又有逻辑推断，立场坚定，旗帜鲜明。 3。说明式：对听众说明事理，通过解说某个道理或某一问题来达到树立观点的目的。
写作格式
要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。同时，要注意讲话人的身份。不同的身份，口吻、语言应有所不同。演讲稿没有严格的、固定的格式，一般分标题和正文两部分。标题可以是： 1。标明会议性质、演讲内容。 2。正面提出自己的观点。 3。前两者的结合。
正文部分有开头，主体，结尾。开头除了对不同对象加上不同的称呼外，开头一句要开门见山提出全文的中心论点或主要内容，说明演讲意图。主体要突出和强调讲话的中心问题，不可轻重不分，面面俱到。结尾要总结全文，给听众留下深刻的印象，可以给人以启示，充满激情给人以鼓舞，提出奋斗口号，发出号召，展示美好前景等。
写作要求 1。演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。 2。一篇要有一个集中、鲜明的主题。无中心、无主次、杂乱无章的演讲是没有人愿听的。一篇演讲稿只能有一个中心，全篇内容都必须紧紧围绕着这个中心去铺陈，这样才能使听众得到深刻的印象。 3。好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。篇4：演讲比赛主持稿
尊敬的各位来宾，我们的比赛即将开始，请在座的各位将手机调成震动或静音，谢谢。 尊敬的各位领导，各位来宾。
亲爱的老师们，同学们。
大家晚上好。
我是主持人 。
首先请允许我介绍莅临本次活动的领导以及嘉宾。他们分别是
请大家再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。
从南疆的碧波到北国的胡杨，
从东海的渔火到西域的高原，
从古老的文明到现代的辉煌，
九十一载的沧桑风雨，那声炸向旧世界的雷霆还时时震荡着我们的心胸
九十一年的上下求索，我们凝聚成今天创先争优、共铸辉煌的华美篇章
九十一年波澜壮阔的漫漫征途
九十一年雄伟壮美的青春里程
让我们乘着十八大的东风，用青春给未来播下希望。
下面，我宣布，艺术系2012年“情系理工大，赞歌献给党”演讲比赛正式开始。 请全体起立，奏团歌。 请坐。 下面宣读评分细则：
比赛共分为正常演讲和即兴演讲两个部分,两部分总分100分，
一、稿件内容，满分20分，紧扣主题，10分，文笔流畅，真情流露5分，题材新颖，内容丰富，5分；
二、语言表达，满分30分，脱稿演讲，语言规范，口齿清晰，10分，普通话标准，发音准确，表达流畅，10分，事例鲜活，情感丰富，肢体语言，激情昂扬，10分；
三、仪态表情，满分10分，衣着整洁，仪表大方，5分，表情自然，举止得体，5分；
四、时间把握：演讲限时3-5分钟，3分钟由黄牌提醒，5分钟由红牌警示，超过5分30秒时由主持人提示并开始扣分，直至扣完为止。
五、综合印象，满分10分，仪态端庄大方，服饰整洁得体，评委可根据演讲选手临场表现做出综合评价。
六、即兴演讲，满分20分，选手在1分30秒内对自己抽取的即兴演讲题目进行演讲，1分钟时由黄牌提示，1分30秒时由红牌警示，2分钟由主持人提醒，并开始扣分，直至扣完为止，此项为5分；注重用词，表情丰富，5分，肯定的言辞，明朗的语调，5分，生动幽默，蕴含深意，5分。
下面我宣布：艺术系第五届演讲比赛“情系理工大，赞歌献给党”决赛正式开始，在如今这个新时代的青年们，同样以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃未来。下面有请一号选手 同学上场，为我们带来演讲《天将降大任于斯人也》。
感谢一号选手激情洋溢的开篇，请上前抽取即兴演讲题目。谢谢，一号选手的即兴演讲题目是《 》。
你是灯塔，照耀着黎明的海洋，你是舵手，掌握着前进的方向，你就是力量，紧跟党走是时代的需求，自强不息是未来的希望，下面有请二号选手 同学上场，为大家带来演讲，她演讲的题目是《紧跟党走，自强不息》。
感谢 同学为我们带来的精彩演讲，下面请二号选手抽取即兴演讲题目。好的，二号选手的即兴演讲题目是《 》。下面有请一号选手 同学为我们带来他的即兴演讲《 》。
好的，谢谢一号选手。总有一种激情让我们感动，总有一种生活令我们向往。总有一种力量让我们奋进，总有一种精神让我们昂扬，我爱您祖国，无论我在世界的哪一个角落。滚滚流淌的青春热血,面有请三号选手 同学为我们带来对祖国的心灵倾诉《情系理工大，赞歌献给党》。
感谢三号选手的精彩演讲，下面请三号选手抽取即兴演讲题目。三号选手的即兴演讲题目是《 》。好的，谢谢。下面，我们有请二号选手 为我们带来即兴演讲《 》。 感谢二号选手。青春是舞动的彩虹，是奋斗的光阴，是自我的奉献，是对祖国的呐喊。下面让我们用掌声欢迎四号选手 同学为我们带来演讲《 》。
好的，谢谢四号选手的激情演讲，请四号选手抽取即兴演讲题目。四号选手抽取的即兴演讲题目是《 》。下面，我们有请三号选手 为我们进行她的即兴演讲《 》。感谢三号选手的精彩演讲。随着时光的脚步，我们踏上期盼已久的大学，在这人生扥花秀，我们扛着历史的伟大使命，抬头仰望，我们正在崛起的中华民族 ，我们感到自豪与骄傲。下面让我们欢迎五号选手 同学为我们带来演讲《代表祖国，为你献歌》。 感谢五号选手激情昂扬的演讲让我们心情澎湃，请五号选手抽取即兴演讲题目。五号选手的即兴演讲题目是： 。接下来，让我们有请四号选手 为我们带来即兴演讲《 》。
非常感谢几位选手的精彩演讲，那么，比赛进行到这里我们稍作休息，下面进入到我们的互动环节。
好的，我们的互动环节到此结束。下面我将宣布前五位选手的最终成绩：
一号选手： 分；
二号选手： 分；
三号选手： 分； 四号选手： 分；
五号选手： 分；
上半场的比赛如此的激烈，是否给我们后面的选手带来了压力呢？让我们拭目以待吧。带着憧憬，我们来到了理工，怀着希望，我们踏上了新的征途，心中的激情，紧跟党的号召，对未来全力以赴。岁月荏苒，90后的我们不曾间断心中之火，让我们心系理工，为党唱响赞歌。 下面有请六号选手 同学为我们带来演讲《情系理工，为党赞歌》。
相信六号选手的演讲让我们每个人都多少有些感触，下面请六号选手抽取即兴演讲题目，哦，他抽到的即兴演讲题目是《 》。下面，有请五号选手 为我们带来即兴演讲《 》。
走在新世纪的征途上，我们看到了金菊含笑，听到了枫叶流丹。 有那么一抹鲜红指引着我们灿烂的青春；有那么一面旗帜，在青春征途上飘扬；下面就有请，七号选手 同学为我们带来演讲《 》，大家掌声欢迎。
谢谢七号选手，请上前抽取即兴演讲题目，七号选手抽取的即兴演讲题目是：《 》。老规矩，让我们请六号选手为我们带来他的即兴演讲《 》。
感谢六号选手。91年的历史沧桑，风云激荡；91年的英雄辈出，情深意长；91年的斗 转星移，是我们党用无数丰功伟绩撰写的历史长卷。那么就让我们来听听由八号选手
同学为我们带来的演讲《 》有请八号选手。 感谢八号选手的精彩演讲，请上前抽取即兴演讲题目。八号选手的即兴演讲题目是
《 》。谢谢八号选手。有请我们的七号选手带来的即兴演讲《 》。
作为21世纪的接班人的我们同时也是党的后备军，那什么是最重要的呢？ 不错，是青春，是责任，是行动，更是越挫越勇的精神，下面让我们有请九号选手 同学，看看她是怎么理解这种精神的，大家欢迎。
谢谢 同学，请九号选手抽取即兴演讲题目。九号选手的即兴演讲题目是《 》。那么下面有请八号选手带来他即兴演讲《 》。感谢八号选手。带着青春的脚步，带着给党的赞歌，回首往昔，奋斗的汗水刚刚拭去，携手今朝，我们共奋进。下面掌声有请10号选手 同学为我们带来演讲《风华正茂》。
非常感谢十号选手的精彩演讲。有请十号选手上前抽取即兴演讲题目，好的，十号选手的即兴演讲题目是《 》。那么下面有请九号选手带来他的即兴演讲，大家欢迎。 感谢九号选手。那么，今晚的比赛已经接近尾声了，下面我们以热烈的掌声有请最后一位选手带来他的即兴演讲《 》。
感谢十号选手的精彩演讲。之前的十位同学已经用他们的语言诉说了他们在党的光辉下的青春誓词，或者激扬，或者婉转，或者高亢，或者低沉。但是，我们的前面还有那些扛起民族复兴和国家发展的脊梁，那些老一辈值得我们去尊敬和爱戴，下面让我们用最热烈的掌声欢迎 上台，为我们讲话。
谢谢，让我们再次把掌声送给那些为党为人民无私奉献的人们，也把掌声送给我们自己，因为我们是祖国的未来，是国家的栋梁！
下面，我公布本次决赛六至十号选手选手的最终成绩：
六号选手： 分；
七号选手： 分；
八号选手： 分；
九号选手： 分；
十号选手： 分；
下面进入今晚的最后一个环节，艺术系“情系理工大，赞歌献给党”第五届演讲比赛颁奖典礼现在开始。
获得优秀奖的选手，他们分别是 ，有请 为他们颁奖。请颁奖嘉宾与选手合影留念。
获得第三名的选手，他们分别是 ，有请 为他们颁奖。请颁奖嘉宾与 选手合影留念。
获得第二名的选手，他们分别是 ，有请 为他们颁奖。请颁奖嘉宾与选手合影留念。
获得第一名的选手是 ，有请 为 同学颁奖，并合影留念。
让我们再次以热烈的掌声送给这十位选手，祝贺他们。 激昂的文字，跳动着爱国的音符
高亢的情怀，满是对祖国的期盼
新的蓝图，带着我们新的憧憬
新的目标，描绘我们新的征程
祝福党的第十八次全国人民代表大会胜利召开，祝福我们的祖国明天会更好。
情系理工大，赞歌献给党，让我们彼此携手，用心感受青春，用青春书写未来，用未来铸就辉煌。
下面我正式宣布艺术系2012年“情系理工大，赞歌献给党”演讲比赛到此结束。 让我们以热烈的掌声欢送各位老师以及嘉宾先行离场，之后同学们有序离开。篇5：演讲比赛主持词
新化县政法系统“发扬传统，坚定信念，执法为民”
主题演讲比赛主持词
1一、开场
男：尊敬的各位领导
女：各位来宾
男：同志们
女：朋友们
合：大家好！
男:从嘉兴南湖的游船到井冈山上的燎原星火
女：从南昌起义的枪声到新中国的成立
男:从改革开放的实行到中国特色社会主义事业的建设 女：无数先辈为了革命信仰抛头颅、撒热血
男:无数共产党人为了给子孙后代创造幸福美好的生活死而后已、鞠躬尽瘁
女：而今，光荣的中国共产党即将走过辉煌的90周年
男:伟大的新中国已巍然屹立在世界的东方 女：作为新时代的政法工作者，肩负着维护社会稳定、保护人民生命财产安全的神圣使命
男:作为新时代的政法工作者，理应成为发扬优良革命传统、坚定崇高理想信念、全心全意为人民服务的表率
女：光荣传统是政法事业的宝贵财富，理想信念是政法干警的精神支 柱，执法为民是政法机关的根本宗旨
男:当前，全县政法机关正按照中央，省委，市委政法委的统一部署，正在如火如荼的开展“发扬传统，坚定信念，执法为民”主题教育实践活动
女：为深入推进全县政法系统“发扬传统，坚定信念，执法为民”主题教育实践活动,以崭新的精神面貌迎接中国共产党建党90周年，以优异的工作成绩推动“创新争优“活动的开展，加强党风廉政建设，县委政法委特举办此次全县政法系统“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题演讲比赛。
男:在比赛开始之前请允许我向大家介绍出席本次比赛的各位领导 他们是：①男：新化县委副书记 邓光吕
②女：新化县委常委 宣传部长 李劲柳
③男：新化县人大常委会副主任 曾令斌
④女：新化县政协副主席 陈善雄
女：同时，光临本次比赛的还有政法委、法院、检察院、公安局、司
法局的全体班子成员以及县委办、政府办、人大社工委、政协
内司委的相关领导，让我们一并对他们的光临指导表示衷心的
感谢！下面让我们用最热烈的掌声有请县委副书记邓光吕致开
幕词，大家欢迎。
男：谢谢邓书记热情洋溢的发言。有了您的鼓励，相信每位参赛选手都会取得优异的成绩。谢谢！
女：接下来为大家介绍担任本次演讲比赛的评委，他们是：
①男：新化县委政法委常务副书记 肖阳
②女：新化县委宣传部常委副部长 朱吉良
③男：新化县委组织部副部长 潘俊晖
④女：新化县纪委宣教室主任
新化县演讲与口才协会会长 马丽萍
⑤男：中华教育艺术研究会会员
湖南省曲艺家协会会员
新化县演讲与口才协会文学艺术顾问 李祥符
⑥女：湖南省特级教师
湖南省普通话水平测试员
新化县演讲与口才协会文学艺术顾问 屈玮
⑦男：新化县教育局资深评委
新化县演讲与口才协会文学艺术顾问 曾复洪
女：他们将从专业的角度为本次比赛做出公平公正的评判，让我们再次用热烈的掌声感谢各位评委的光临！
男：现在我为大家宣布本次演讲比赛的评分标准
本次演讲比赛采用十分制进行评判，其中: 内容占4分：要求紧扣主题，观点鲜明，联系实际，结构合理，内容生动，积极向上，富有真情实感。
技巧占3分：要求脱稿演讲，普通话标准，语速适当，感情真挚，讲究演讲技巧，体现演讲魅力。
形象占2分：要求衣着整洁，仪表大方，举止得体，体现当代政法干
警的精神风貌。
效果占1分：要求现场感染力强，观众反应热烈。
女：同时请大家注意演讲规则：
11、主题演讲时间控制在55——7分钟之间，超过或者过于简单的酌情扣分。
22、演讲采用十分制进行评判，选手的最后得分为去掉一个最高分与一个最低分后的平均分，保留到小数点后三位。
33、如在决定奖项时有分数相同，则由选手即兴演讲并由评委合议决定名次。即兴演讲的题目由选手抽签决定，准备时间为一分钟，演讲时间在两分钟之内。 男：本次比赛社组织奖和个人奖。组织奖获奖对象为政法单位，共设组织奖1个。个人奖获奖对象为参赛选手，共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。优胜奖6名。好的，请各位选手做好准备，精彩的比赛马上开始。
二、比赛
⑴女：首先我们有请公安局选送的1号选手周卓颖为我们大家带来他的演讲《让警徽在奉献中闪光》
⑵女：谢谢周卓颖给我们带来如此铿锵有力，掷地有声的演讲。那么前三位选手的得分将要在评委合议之后再当场亮分。
男：当兵的都是好儿郎， 铿锵的脚步威武雄壮， 只要国家昌盛人民安宁 吃苦受累也倍感荣光。 只要祖国一声召唤， 何惧风吹雨打惊涛骇浪，咱当兵的人就是那一群最最给力的好儿郎！下面由武警中队 选送的2号选手刘毅彬为我们带来他的演讲《当兵给力好儿郎》 ⑶男：感谢2号选手刘毅斌热情满怀，激情澎湃的演讲。
女：有人说，在这个金钱和名利充斥的社会，选择了警察这个职业就意味着选择了危险、艰辛、光荣、以及无私的奉献。
男：接下来让我们聆听《奉献是我们的职责》，有请3号选手由公安局选送的吴松霖为我们演讲。
节目
一、女：谁说女子不如男，咱们的警花可以说是巾帼不让须眉的典范，谢谢三号选手柔中带刚的精彩表现。
男：为了缓解比赛过程中的紧张气氛，我们政法系统四家单位还特意选送了精彩的文艺节目，我们会将这些节目穿插在演讲比赛过程中。 女：那首先请谁表演呢？
男：曾斌，一个男高音歌手
女：好，那我们就一起来听听一名交通警察的歌声。
⑷男：感谢曾斌为我们大家表演的《山里人唱山歌》，欣赏了好听的歌曲之后，有请评委老师为我们前三位选手现场亮分，请评委为1号选手亮分，1号评委——7号评委。
女：请评委为2号选手亮分，1号评委——7号评委。
男：请评委为3号选手亮分，1号评委——7号评委。恭喜三位选手分别获得了不错的成绩。接下来继续我们的比赛。
女：检察工作苦吗？苦；检察工作累吗？累。但我身边那些可爱的战友，什么时候见到他们，都是那样的斗志昂扬，都是那样的英姿勃发。 男：几度风雨，几度春秋，在与风霜雪雨的搏击中，他们尽显风流。
推荐第8篇：工作服穿着规定
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工作鞋、工作服穿着管理规定（修订）
一、员工着装要求
1、员工要按照公司要求着装，并保持良好的精神风貌，树立良好的公司形象。
2、员工工作时间穿着公司统一发放的工作服。
3、进车间要换安全鞋、戴安全帽；工鞋不允许穿出公司。
4、工作服应经常换洗，不得出现掉扣、错扣、脱线现象。
二、工作服配制及管理
1、直接生产人员进厂时配备：安全帽（白色）、工作服、安全鞋。其他人员试用期时发放安全帽，工作服，安全鞋；
2、特殊岗位佩戴红色工作帽，如岗位调换，其工作帽应作相应调整。
3、工作服、工作帽穿戴以二年为期，按领用之日起算，如未达使用年限遗失的，自费赔偿。
4、工作鞋穿着以一年为期，不回收。员工离职按成本价扣款。
5、工作服、工作帽丢失者，必须到物资部办理报失手续。
6、员工离职，衣帽柜钥匙、工作服、工作帽、一律交回物资部。
7、离职员工如领用工作服、工作帽未满使用年限应缴还物资部，如未缴还者，在其薪资内扣除。
8、离职（辞退）或丢失，收取费用时按实际费用计算。
9、衣帽柜内严禁存放私人贵重物品，否则，责任自负。
三、处罚办法
1、各部门负责人应认真执行、督促属下员工遵守本规定。
2、工作时间不穿着工作服、安全鞋、安全帽者，一次罚款200元。
4、罚款以现金的形式在三日内交到财务部， 过期翻倍。
四、本规定由各部门负责具体实施；由管理部负责监督、执行。
汇永青峰
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孕期如何穿着
怀孕之初，你的体重和体形不会有什么 明显的变化，因此你也许觉得没有必要改变 日常穿着。但是，很快你的乳房就会突然胀 大。因此，孕期第一次购物，就应该去买一 个尺码合适的胸罩。
不久，你就会在衣橱里翻箱倒柜地寻找 宽松舒适的衬衣、T恤衫和外套（为什么不先 穿你丈夫的呢）o随着你的肚子一天天地变 大，这些衣服也会逐渐显示出它们的优势。至于裤子，这就有点复杂了。妊娠初期 要结束时，你就应该开始准备一些尺寸合适、穿起来很舒服的裤子了。一般说来，你可以 穿用有弹性的柔软面料做成的裙子和裤子。随着肚子里宝宝的成长，你的体形也在 不断发生变化，到了某一时刻，你心里也许 会突然萌生一个念头：到专门卖孕妇用品的 超市去看看。那里面品种齐全，有款式时髦 的冬夏服装，还有各种适合孕妇穿的衬衣、套 衫和长T恤衫，还有各种内衣、泳衣和特制 的连裤袜，这种连裤袜可以消除疲劳，缓解 血液循环不畅。
那么连衣裙、背带裤、裤子、短裙可不 可以穿呢？你可以根据你的爱好和体形，还 要根据季节以及你的预产期来选择。夏季可 以选择宽大飘逸的长裙，外面可以套一件无 袖的短套衫，或者穿一件带有衬裙的裙子，这 些都是既舒服又带有女性风韵的衣服。或者 可以用宽大的裤子来代替裙子，最好是用亚 麻料织成的薄裤子，但是要质地柔软（可以 用薄的亚麻料）o白天的家居服，可以穿一件 无袖的棉布裙子，要尽可能地短，并且最好 不贴身，简单点即可。如果要出门，我们可 以选择穿稍微紧身一点的衣服，但是要质地 柔软的，比如平针织的紧身衣。
在镜子前，你可以看到自己穿不同衣服 的效果，你也能看出怎样搭配这些衣服会感 觉更好，假如你还犹豫不决应该穿什么衣服 的话，可以向你的女友征求一些建议。
在妊娠末期，如果天气又湿又冷，你一 定要好好地遮住肚子，最好提前预备一些宽 大的衣服（大衣、雨衣）o春秋季，准备一条 披肩或是披巾来御寒。
一泳衣。在专门卖孕妇用品的超市里或
是一些大超市中，你都可以找到一些专门为 准妈妈的新体形设计的可爱的泳衣。如果没 有这种泳衣，你也可以选择普通泳衣，但是 号码要大-点，这样穿起来比较舒服。
-鞋。如果你习惯穿高跟鞋，那么怀孕期 间你仍然可以选择自己喜欢的高跟鞋，前提 是鞋跟不能太高。而且鞋跟要足够宽（跟太细 的鞋即使不高，穿起来也会使你腰酸背痛）o 怀孕期间，穿平跟鞋会很舒服，但是鞋底不能 太厚，否则不太容易掌握平衡，易摔倒。怀孕期间，由于孕妇体重增加，对腿部 的压力变大，孕妇常常会感到腿部疲劳，因 此一定要选择一双穿起来很舒服的鞋。孕妇 很容易摔倒，因此鞋的平衡性一定要非常好。 另外，在妊娠末期，孕妇的脚会发生肿胀，因 此鞋子的尺码要大一些。
责任编辑
推荐第10篇：大学生穿着调查报告
在校大学生穿着习惯调查报告
一.调查背景
随着经济社会的纵深发展，我们大学生作为社会特殊的消费群体正受到越来越大的关注。由于大学生年龄较轻，群体较特别，我们有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。一方面，我们有着旺盛的消费需求，另一方面，尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约，消费观念的塑造和培养更为突出。消费观念的超前和消费实力的滞后，都对大学生的消费有很大影响。作为大学生消费的重要组成部分的服装消费，几乎是大学生日常消费中的除食品消费外最重要的消费开支。因此通过对大学生的服装消费的调查和研究，我们可以及时把握大学生消费的最新动向，，了解学生的服装消费观念,为学生服装店的开设提供参考。
二.调查目标
了解当今大学生的着装消费情况。
三.调查目的
通过有目的的对大学生进行调查，制作问卷，收集和分析这些信息，进而来了解和分析了解大学生在服装上的消费情况，总结大学生对服装选择的一般规律，从而为引导大学生树立正确的服装消费观念，及针对大学生服装生产销售的整个行业提供参考。
四.调查方法
我们采用自制的“大学生就业调查问卷”电子文档，采取网上问卷的调查方法,通过QQ在线、网上问卷的方式进行！收回有效调查问卷105份，面向全国各个大学的大学生。
五.调查安排
开始时间：2015-04-30 结束时间：2015-05-11 样本总数：105份
六.调查对象
面向全国的大学生。
七.调查内容及数据分析 1．性别分析
表1 在本次调查中，男生占41.38%，女生占58.62%，男女比例比较合理。
2.每月生活费中用于买衣服的消费情况
图2
图3
通过分析，相当大一部分同学的生活费都是来自父母，占78.1%，打工次之，占18.1%;每月生活费中用于买衣服的费用在100-300元的人占56.19%100元以下的占25.71%。数据说明大学生尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。由此可知，大学生对服装消费可以接受的价格不会太高。
3.针对大学生购买服装方式的调查结果
图4 我们可以得出，大学生购衣着重考虑的首先是舒适度，其次是价格，再次是款式。至于品牌，还不是太注重考虑。这点就可以证明了大学生购衣场所在大型百货商场和中低档批发市场也比较多的原因。还有，商家也可以从做工与面料方面入手，毕竟这两方面所占的比重也不是太小。
4.针对服装类型和服装选择的数据分析
图5
图6
通过数据显示，图5中喜欢时尚青春型的占51.72%，休闲型的占57.76%，成熟型的占18.1%，个性化和可爱俏丽型的分别占18.97%和20.69%，职业型的占9.48%。从此项调查中可知，时尚青春型和休闲型是大部分学生的钟爱，至于职业类型的服装，好像在大学生中没有很大市场, 大学生对服装风格的追求还是以时尚型和休闲型为主流。
在图6中，大部分人喜欢浅色系，占52.38%，纯色的占46.67%，喜欢深色系的占36.19%，流行色的占22.86%，说明大部分人喜欢简单风格的服装。
5.对于服装的选择观念分析
图7
图8 图7数据说明，追求潮流的占9.52%,标新立异的占17.14%,适合自己就好的占69.52%,无所谓的占3.81%,通过此项调查可以看出，可见大学生还是一个比较理性的消费群体，绝大多数人购买衣服还是选择适合自己的，而不是强调追求潮流或标新立异, 认为适合自己的就是最好的而不刻意追随潮流。其次，有一小部分人是追随潮流的态度。也有更少的一部分人认为无所谓，在这里面，女生比例大于男生。
6.针对大学生服装品质的分析
图8数据说明了，对于购买服装时所看重的品质，绝大部分男女大学生的态度是一样的，即相对于价格和品牌而言，大学生更加注重质量和款式。这说明，一款新的服装上市的话，如果在质量和款式上占优势，对大学生有很大的吸引力。所以，作为服装店可以采用设计多种款式，在保证质量的前提下，适当降低价格的方式，提高销售量。
7.大学生对服装的要求数据分析
图8
图9 数据结果显示，相当大一部分人认为适合自己的就是最好的，，不去追求潮流和标新立异，即使服装对一个人的影响很大，它也不是最重要的，说明大部分大学生的消费观还是比较理性的。
8.选购服装的时间段的分析
图10
图11
通过图10可以看出学生购买服装的时间多为不固定行为。同时图11也可以看到，在打折促销活动上面也占了39.05%的比例，说明追求实惠还是学生一族的主要特征。
9.着装对个人的影响的分析
图12
图13
图12显示，认为着装对一个人的影响很大的占据很大一部分比例；图13显示，很大一部分人认为，着装可以看出一个人的品质和内涵。从上面可以得知，大学生对着装是比较看重的，穿着代表自己的一种形象，同时也很在意其他人对自己的着装。
八．调查结论及相关建议
1、调查结论
根据各个调查员的调查以及上述的问卷分析，由于受访的大学生家庭情况不同，大学生的生活费也高低不等，从而在服装消费上的表现也就参差不齐。有少数家庭条件优越的同学服装消费较为奢侈，追逐名牌。大多数同学购买服装的态度较为理性，能够根据自己的实际情况来确定购买服装的价格等，并且购买服装更趋于舒适，适合自己就好，倾向于休闲类的服饰，对品牌的追捧也并不那么热情，还有一小部分同学，因为家庭条件比较贫穷，经济实力有限，服装消费的水平很低。此外，同学们多也比较看重服装的质量、款式。
除大学生的服装消费层次差别较大，两极化现象也较为突出之外，不同性别的大学生在购买服装时的选择差别也较大。
（1）在整体消费水平大致相同的情况下，女生会用更多的钱来购买服装； （2）男女生够买服装的场所大体相同，都倾向于网购；
调查结果还显示，有一些大学生在经济条件不是太好的情况下，仍然追求名牌，或者将过多生活费用于购买服装上。不过，从整体上来说，大学生的服装消费还是比较理性的。
2、相关建议
（1）、对大学生有关服装消费的建议
首先，因为两极化的存在，所以大学生一定得树立良好的消费观念，不要只顾着攀比而超前消费，迷失了自己人生的方向与目标。根据自己的实际经济情况，选择合适价格的服装。
（2）其次，服装对个人形象的影响固然重要，但是任何的才能都不是通过服装甚至外表才能表现出来的。只要我们注重自己的仪表与道德素质修养，穿着再平常的服装也能显出高尚。否则，则是无用。
（3）在购买服装的场合选择上，不是只有专卖店大商场才有好服装，相对的来说，专卖店中的服装质量比较好，但价格也比一般商场要高。所以，在选择购买服装场所时，应根据自己实际情况来选择。
（4）最后，对于服装品牌的问题，大多数同学不是应注重服装的品牌，而是应该更加注重服装的款式与质量。而在这两方面做的比较好的也往往是那些知名的品牌，一些批发市场上也确实买不到什么质量好的服装。但是，我们在购买品牌服装时一定要从自身实际出发，从自己的经济水平出发，不能盲目追随潮流，追求品牌。 九．小结
大学生在服装消费方面有自己的特点： 风格以休闲、时尚、文艺为主； 购买时依次考虑设计款式、质量、价格；
在购买时多以自发性的不固定行为，超过一半的人也会在打折促销时购买； 在商品价格上多以低于300的商品作为首选。
综合所述，我们可以看出大学生的消费心理总体上处于成长健全期。他们考虑价格、品牌等诸多影响，特别注重服装的款式、价格。大学生的消费观中感性与理性所占比重相当，对于流行与时尚的适度追求是合理的，能够根据自己的身份选择适合自己的服装。
第11篇：第一天上班穿着
上班第一天着装打扮
作为女生，第一天上班应穿浅色套裙，长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，穿着应有职业女性的气息。（如果是冬天，长裤套装也无妨）
挎质地好的单肩皮包，且皮包大大方方背在肩上，不要过于精美，太珠光宝气，但也不要太破旧，有脏点。
恰到好处的化妆：淡妆适当地化点淡妆，使你更显亮丽。用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。但不能浓妆艳抹，过于妖娆，香气扑鼻，过分夸张，不符合大学生的形象与身份。越淡雅自然、不露痕迹越好，切记一定不要将清纯美掩盖掉。
服饰简单得体，当然是职业套装。简单装饰（如细的项链或珍珠质地，不可太过抢眼），请注意你的手指，指甲要干净整齐色泽健康（过分花哨的水晶甲请洗掉，珍珠色系甲油最优雅），手不要干燥脱皮。
不管长发还是短发，一定洗得干净、梳得整齐，增添青春的活力。发型可根据衣服正确搭配，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显；脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度；脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度；根据不同职
业，发型也应有所差异。
中高跟皮鞋使你步履坚定从容，带给你一分职业妇女的气质。穿裙装袜子很重要，丝袜以肉色为雅致。拉得不直和不正的丝袜缝，会给人很邋遢的感觉。要显得落落大方。
手袋建议携带公文包。如果没有，可以选择简单大方，不要太女性化的深色手提包
应当注重职场禁忌与加分点，并以此要求自己。
禁忌：职场着装六不准，过分杂乱，过分鲜艳，过分暴露，过分透视，过分短小，过分紧身。另不得：
1.不干净整齐。
2.没有品味——这很含糊、主观，但很重要，穿得不好还不如不穿。
3.打扮得像学生——上班第一天，穿着娃娃鞋、带着上学用的背包。许多大学生朋友会说：“我还年轻，不想穿得太老气。”但试问你，在工作岗位上，你希望别人怎么看待你？每个人都会说：希望是值得信赖的、专业的、成熟的、有经验的。你总不会希望别人看你为刚从学校毕业没有经验的菜鸟吧？肯定都说不愿意。这不是很矛盾吗？就是因为刚大学毕业，所以需要一些修饰，让人觉得自己很沉稳，所以不要把学生的穿着带到工作上去。
4.女孩子不化妆——化妆会让自己看起来气色较好。同时许多主管也认为，不化妆的女人会让人觉得不懂得照顾自己，同样的话也不懂得照顾工作。但注意别过了头，过分的浓妆艳抹会让
人觉得很做作。
5.过于暴露——不袒胸露背，不穿无袖上衣，女孩子短裙最好不要短于膝上10厘米。
6.头发遮住眼睛——要让人完完全全看到你的眼睛，不要弄一个你需要拨来拨去的发型。
加分
1.戴手表——不仅可以自己控制工作时间，也会让人觉得你是一个非常注重时间的人。
2.适度的首饰——女孩子如果有适当的耳环项链，看起来会更亮丽，当然不宜太招摇或太幼稚。3.色彩搭配适宜——穿对比色，看起来有权威。
4.中性色较讨喜——如黑、灰、深蓝、咖啡、白色。红色、粉红、绿色是次要色，可作为点缀。（碧玉）
5.三色原则——男女的制服、套装都要遵守这个规则。不能过分鲜艳，图案也要注意，重要场合套装制服尽量是没有图案，或者规范的几何图案。
具体来说：
女生穿职业裙装注意五不准：
一、黑色皮群，在正是场合绝对不能穿，这是国际惯例，给人们的感觉是不正经；
二、正式的高级的场合不能光腿，
三、不能出现残破
四、鞋袜不配套，穿套裙不能穿便鞋，与袜子更要配套，穿凉鞋不穿袜子，穿正装时可以穿前不露
脚趾后不露脚跟的凉鞋。
五、三节腿。
一般来讲，女同志一般场合身上的饰物三种之内是最好的。每一种不多于两件是最正规的。耳环可以戴一对，手镯你也可以戴一对，但是每种最多戴两件。全身上下不多于三种，多于三种有弄巧成拙之感。
通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
化妆上岗、淡妆上岗。妆面一旦出现残缺，不仅仅会直接地有损于自身的形象，更重要的是，它还会自己在他人眼中显得作事缺乏条理、为人懒惰、邋里邋遢、不善自理。发现妆面出现残缺后，要及时采用必要的措施，重新进行化妆，或者对妆面重新进行修补。拖得时间越久，危害就越大。
总之，第一天上班不用太紧张，女生的服装比较灵活，每位女生应准备一至两套较正规的套服，而职业女性的着装也成为一种艺术，尽可穿出自己的风格，突出个人的气质，强调个人的魅力。
第12篇：婚礼中新郎如何穿着
婚礼中新郎如何穿着
新郎的穿着，应配合新娘的特色，例如新娘穿白色或米色的礼服时，新郎穿着白色、黑色或深蓝色的西装搭配黑色漆皮亮面的皮鞋。如果要表现更豪华正式，可穿着礼服配带领结、领花、束腰，如此才翩翩风采，光彩照人。
婚礼中，新郎的穿着很重要，不仅是一种礼仪，还可表现出新郎的风度修养，使新郎自己魅力无比，也可让新娘面子十足。一般都是穿西方正式的新郎礼服，就是现代时髦的西装，及各式各样琳琅满目的随身配件，把新郎装点的风光无限，帅气十足。
新郎的配件一般有以下几种：领带、口袋巾、袖扣、领结、胸花夹等。
领带：是最常用的配件，在男人变化不多的行头中，领带是最能体现流行风格的，现在领带的花色越来越丰富，可以配合不同的礼服款式配戴；
领结：也是常用的礼服配件。蝴蝶结式的小领结一向深受美国人的青睐，但有一点要注意：就是在没有穿背心礼服时，腰际间要围上腰封才得体；
袖扣：在穿长袖衬衫时，衬衫袖口的扣子处要用袖扣固定，这样袖子才不会任意移动，这样做同时也有美观装饰的作用；
口袋巾：如果礼服的胸前有口袋，一定要用口袋巾，口袋巾的颜色可以选择和礼服相配的色彩；
大领巾：英国人在穿着正式燕尾服的时候，几乎都用大领巾来搭配；
礼鞋：俗话说，看人是从头看到脚。所以新郎脚上的鞋子也不可忽视，新郎礼鞋的颜色主要是全黑或全白，黑白拼接的礼鞋也很常见，其他则可依礼服的颜色来搭配合适的鞋款，但一定要是亮面皮质，才合乎正式礼仪。
资料来源：薇薇新娘婚纱摄影 http://
第13篇：穿着衣裳的魔鬼
莫让泪水流
（天河区四海小学 五年四班 苏曼琪） “泪，划过他们的脸颊，这是伤心的泪？还是后悔的泪？
此时此刻泪水的背后，是年迈父母奔波劳累的身影，是孩子一声声悲痛欲绝的呼喊……“妈，再爱我一次，我会乖乖的听您的话，不会再去偷吃那可怕的禁果。”“妈妈，我不会再犯错了，我要永远听您的话好好孝敬您，妈妈，再爱我一次，我不会再去伤您的心……”这是很多吸毒者的心声，痛彻心扉的话语中足以看出他们悔很、痛苦的心灵。然而，有些事情是一次也不能做错的，错了就要付出高昂的代价。有些错误的改正，需要血与火的洗礼，需要坚定的意志，否则，会毁了重生的机会。
“毒品”一个令人不寒而栗的词汇。它使多少幸福家庭妻离子散，家破人亡？毒品带来的危害，不仅仅是我们的双眼所见的，身体和心灵上的伤害更是无法弥补的。也许这些故事就发生在我们身边，或者某一个安静的角落。当我们鼓起勇气诉说着难忘回忆的时候，也许会不经意间帮助了一些人脱离痛苦。为了自己，为了家人，请拒绝毒品，珍爱生命！
镜头拉伸到在一所戒毒所里，一个女性的吸毒者，当年是因为好奇心太强，而吸食了大量海洛因，花光了家里所有积蓄。在又吸食了摇头丸后，她感觉天翻地转，朋友告诉她，你的头不转，天就转，你要把头转一转。由于毒瘾发作，她又去抢劫商店里的东西，
第14篇：职业装穿着七忌讳
第一，忌残破。职业装该洗就洗，该换就换，该淘汰就淘汰，宁可不穿也不能穿破衣服。你去餐厅吃饭，你看到的服务生最好穿套装制服。但是如果他穿的制服上面有一个洞，有一个污痕，或者掉一个扣子，或者很脏，那你还吃吗？要是我，我就不吃了。我到高档餐厅请客人吃饭之前，都希望上操作间看看，服务生整洁不整洁我也要看一看。 第二，忌杂乱。具体说这有两方面。一方面，单位要求你穿就得穿，不能发了制服，一半人穿，一半人不穿。你说如果是这样，还有规矩吗？再比如，如果警察有的穿警服，有的不穿警服，岂不成了大杂院了。另一方面，穿的时候要按服装自身的规则穿。比如穿西装的时候得穿皮鞋。女孩子要穿凉鞋的话，露指凉鞋不能穿袜子，否则就会比较傻。另外，服装着装有集成的规则。我曾经讲过，想让服务生傻吗？穿套装、套裙时统一穿旅游鞋。傻呀，因为这不是服装既有的规范。第三，忌鲜艳。从制作的角度来讲，应该统一颜色，不能太鲜艳。一般要遵守三色原则，也就是说颜色不能超过三种。 第四，忌暴露。职业装在款式上要既利于工作，时尚、新颖，但也不能过于暴露。不能穿露脐装、露背装、低胸装、露肩装。职业装要四不露，即不露胸、不露肩、不露腰、不露背。否则一弯腰走光了，你还怪别人贼眉鼠眼？ 第五，忌透视，就是不能透视。内衣、外衣的色彩要协调。否则一看，内衣是长式、短式，什么颜色，什么款式都很一目了然，这不行。你不能穿透明的衣服当外套，不能透视，这不好看。 第六，忌短小，就是不能太短。该省面料是要省，但别乱省。我那天说一个女孩，你不能一弯腰露出一截内裤。有的人内裤高于外裤，这是很普遍的事。如果真是港澳那种时尚穿法，把T裤露出来，那还行。问题是露出来的不是那种优美的款式，磨薄了、起球了，甚至商标翻在外，这就不好了。 最后一个忌讳，忌紧身。紧身衣，搞不好走光了，扣子绷了、开线了，蹲着也不方便呀，诸如此类。工作时，要展示的是爱岗敬业的精神，训练有素的态度，而不是优美的线条。 来源：金正昆教授谈职业装
第15篇：如何规范穿着职业服装？
穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。 整齐。服装必须合身，袖长至手腕，裤长至脚面，裙长过膝盖，尤其是内衣不能外露；衬衫的领围以插入一指大小为宜，裤裙的腰围以插入五指为宜。不挽袖，不卷裤，不漏扣，不掉扣；领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑且不系歪；如有工号牌或标志牌，要佩戴在左胸正上方，有的岗位还要戴好帽子与手套。 清洁。衣裤无污垢、无油渍、无异味，领口与袖口处尤其要保持干净。 挺括。衣裤不起皱，穿前要烫平，穿后要挂好，做到上衣平整、裤线笔挺。 大方。款式简练、高雅，线条自然流畅，便于岗位接待服务。
第16篇：女性品位教程——穿着
女性品位教程——穿着 女性品位教程——穿着 —— 【穿衣】 女人二十 1.你要清楚自己的身材。你算胖，瘦，还是中等，这关系到那种类型的服装你可以大量购入，哪种类型的 就算再喜欢也不能碰，老话，人穿衣服不是衣服穿人。 2.你要清楚你的肤色，除了黑和白，东方人还容易黄和面色黯淡，而衣服是用来衬托我们的。无法衬托 脸色甚至使脸色更糟的颜色就和你无关。 3.你要清楚你的优点缺点，以便衬托优点修饰缺点（是修饰，而不是遮盖），这样就会避免手臂粗壮膀 阔腰圆穿着秀气小吊带游走街头，却把美丽修长的腿套进三年前的休闲裤里。 4.你要清楚你的长相和气质，这点意外的是被很多人忽略的。有的人会偏爱某种风格，可是和自己的脸 很不搭，成熟的脸穿田园风总让人觉得装嫩，可爱型若太过冶艳也有孩子装大人的嫌疑。要根据自己的长 相选择穿衣的风格，你可以稍微混入一点自己喜欢的元素，但不要让不适合的风格成为全身的主导。 5.你要清楚你想让自己在别人眼中呈现什么样， 这也是容易忽略的要点， 很多人觉得随着感觉走就行了， 但不妨停下来想想，你是要端庄还是乖巧？有性格还是温柔？有选择的挑选真正能营造这些感觉的服装， 能做“百变女王”的人并不多，而且她的衣服无论如何百变，给人的感觉总会掺杂了她最想呈现的特色。 女人三十 30 岁的女人正值成熟，优雅阶段。女人三十，意味着青春不再，无论怎么保养，都无法抵挡岁月的流逝。 那我们如何做一个有品味成熟优雅的女人呢？从日常穿衣搭配开始吧。
一、很多都已是妈妈了，更有女人味了，可是身材却没有二十岁时哪样苗条了，只有通过服装的修饰 可以做到。买衣服的时候第一要买和自己年龄和身价相符号。我们说文如其人，其实衣也如其人。你所处 的场合，你所穿的衣服，它就象无声的语言，在向外诉说你的内心世界。你是丰富的，还是平淡的，是高 贵的，还是普通的。你的品位，你的格调，你的个性通通展露无疑。
二、三十岁，有了对生活的理解，内心更加丰富，当然也有了一定的经济基础。掌握穿衣秘笈就等于 拿到了通往魅力之门的钥匙。完美的身材是 X 型的，所有的服装款式，目的是修饰身材接近完美。但完美 实际上是不存在的，与其徒劳的花时间花金钱去把自己整形成金喜善，还不如好好的分析自己的优势，学 会欣赏自己，爱自己。
三、长相和身材特别有曲线感的人，是非常女性化的，适合选择曲线的服装和发型。比如卷卷的头发， 有皱褶的衣服、鱼尾裙等，太干练简单的直线条服装会显得老气、生硬。与之相反，长
相和身材直线感的 人，则非常适合现代时尚的简约款式，太过女性化的修饰反而矫揉造作。
四、品牌：不适合的哪怕是香奈尔也不行，适合自己的才是品牌。衣服不一定贵就好，关键是学会搭 配，几千块的衣服也可以和几十块的衣服搭配漂亮的效果。购置品牌服装要学会从色彩、款式上来比较， 和自己的穿衣风格相配的才值得投资。
五、配饰：很多女士都不懂用配饰来改变服装的风格，穿出自己的个性，一套服装的搭配是否完美， 配饰往往是最关键的。比如丝巾、胸花、鞋、包都应该作为配件来投资，不要只是把眼光放在衣服上面。
六、衣柜整理：三十岁的女人是时候给自己的衣柜来个彻底整理了，整理衣柜就象整理人生一样，喜 欢又适合自己的保留，不适合的该扔就仍，再制定一个购衣计划，好好把握生活。圣罗兰说过：美丽优雅 从十七岁开始。以我们目前身边的条件，这恐怕很难，因为培养优雅的气质不是一代两代人能够做到的， 但至少应该从三十岁开始吧。在美女层出的年代你做好了准备做你想做的女人了吗？ 女人四十
1、由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。
2、聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你 喜欢的、你适合的、你需要的。 3.经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。 4.衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。 5.不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。 6.衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是 X 形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿 十足。 7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以 10 件衣服穿出 20 款搭配， 而且还锻炼自己 的审美品位。 8.即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一 周比一套衣服连着穿 3 天会更加让人觉得你整洁、有条理。 9.选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。 10.绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。 11.无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会 有事半功倍的美妙效果。 12.优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。 13.时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。 14.闪亮的衣饰在晚宴和 Party 上将会永远风行， 但全身除首饰以外的亮点不要超过 2 个， 否则还不如一 件都
都没有。 15.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。 16.每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风 格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。 17.黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳， 不挑人是合适的选择。 18.寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。 19.重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。 20.逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作 为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由 于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。 【高跟鞋】 高跟鞋的挑选 高跟鞋的历史最早追溯到 15 世纪法国宫廷服装师的伟大发明。高跟鞋最初的出现，是为了方便人们骑 马时双脚能够扣紧马镫。直到 16 世纪末高跟鞋才成为贵族的时尚玩意。据说身材矮小的路易十四为了令自 己看来更高大、更威武、更具自信和更具权威，于是就让鞋匠为他的鞋装上 4 吋高的鞋跟，并把跟部漆成 红色以示其尊贵身份。 高度分级制 天桥上 14 厘米的高跟鞋固然令人惊艳，但穿上却可谓是一步一惊心，就算是专业级的 model，也会有 被绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。 A、入门级：5~7 厘米、入门级： 对通常的女性来说，5~7 厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是 5.5 厘米的鞋跟，性感、易行走， 就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。 B、进阶级：10 厘米、进阶级： 10 厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在 10 厘米的高跟 上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安 度，也显得颇为优雅。 C、专业级：14 厘米、专业级：近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14 厘米超高跟鞋是 Chanel 设计师 Karl Largerfeld 认为最适 合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可 与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。 鞋跟三部曲 许多人在选择高跟鞋时，大多是看高度、看质地、看颜色，其实鞋跟的款式也是最需要关注
的部分。 不同款式的鞋跟适合不同的身材、不同的服装搭配，千万不可忽略。 A、坡跟、如 Chanel 的如熨斗般夸张的款式最适合与迷你裙搭配，能令双腿显得更为修长。但若感觉太笨重，也 可选择前面薄后面高的款式，比传统的高跟鞋穿来更舒适。另外，今季 Marc Jacobs 在 LV 及自家品牌中， 将坡跟鞋挖空的设计，则是令它看起来轻盈的极佳创意。 B、细跟、传统的细跟最能体现性感的女人味，但对穿者的要求也最高，腿部太粗、足形不够纤细的女性穿来都 不会太好看。 C、粗跟、粗跟几乎是最为百搭的款式，穿起来不会摇摇欲坠，也较为舒适。唯一的缺点是看起来略显笨重，应 尽量选择较高的款式。 优质高跟鞋的选购： 优质高跟鞋的选购： 鞋的款式取决于个人的偏好，所以可以选择自己喜爱的风格。但一双高跟鞋的『跟』和『底』，是我 认为无可妥协，一定要完美的重点部位，因为那是影响走路的舒适度的关键。 选择方法是买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟 是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好 贴身侍候主人的。 还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以 让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。 高跟鞋的穿法
一、前高后高厚底鞋 像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险。但也不能因为它看起 来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！ 整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟。身体前倾，另一脚踏出第二步。因为底厚，所以鞋底弯曲度不大， 走起来方式有点像是大象踏步。因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯。曲至於穿厚厚鞋要保 持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的 2 / 3 宽度也可以接受。
二、普通高跟鞋 普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最 match 的选择。为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时 要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏美感 哟！ 踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动。另一脚的脚跟先离地，随後 跨出步伐。此时上身背部挺直，缩小腹。双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了 呢！
三、特高高跟鞋 虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿
，很容 易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感！ 走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍 稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆後的结果很容 易造成脚部扭伤哟！ 要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响，走姿内八的人，就容易 变成开开的 O 形腿；走姿外八的人，则容易变成怪怪的 X 形腿，所以走姿正确是美姿必修课！ 注意事项： 注意事项： a.穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。 b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动 步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心 向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。 c.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让 走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。 d.两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看 起来就很大方了。 e.练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或 者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。 初学者，第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时，赤脚但踮着脚尖走（幻想 正穿着高跟鞋走），走法原则都不变。 【丝巾】 丝巾的基本系法 牛仔结 特点：适合搭配休闲装的系法，给人帅气的印象。深色上装适合搭配颜色亮丽的丝巾，利用对比色的 搭配，再配合牛仔结的系法，提升个性效果，给人留下深刻印象。 1.丝巾牛按三角形折叠法折成三角形。然后将两端由前向后佩戴。 系法提示： a.在折丝巾时，应将想要展示的图案折在外侧。 b.如果商标没有去除，要将有商标的部分折在内侧。 2.然后将丝巾两端在颈后交叉，系一个平结。 系法提示：系丝巾结时，先要系松一些，待调整好丝巾的整体形状与适中的松紧度后，再将丝巾结系 紧固定。 3.整理前端三角形部分的形状，可以将丝巾结移至侧面。 系法提示： a .系好结后，整理丝巾的形状使造型更加完美。 b.根据领形，调整丝巾的
佩戴角度。 c.可以将丝巾放于领子内侧。 单结 特点：最基本的丝巾系法，许多系法的起始步骤。 1.将丝巾佩戴在颈部，两端交叉，将上面的一端拉长。 2.将长端从短端下面向上穿过，系一个结。平结 特点：在单结的基础上完成的基本系法。 1.先将丝巾按系法单结的方法系一个单结。 2.将穿出来的长端绕过短端再系一个结。 蝴蝶结 特点：十分女性化的系法。可以提升优雅、恬美的气质。 1.将丝巾佩戴在颈部，两端交叉，将上面的一端拉长，从短端下面向上穿过，系一个结。 2.将短端反向做一个环，将从背面穿过的长端从上面的环中穿过去，系一个蝴蝶结。 3.整理一下蝴蝶结的形状，将蝴蝶结移到适当的位置。
第17篇：关于穿着的日语
关于穿着的日语
一、かぶる----脱ぐ（ぬぐ）：戴----摘 头部东西的动作 帽子（ぼうし）：帽子 スカーフ：围巾 ベール：面纱
二、着る（きる）----脱ぐ：穿----脱 上衣的动作 着物（きもの）：和服
上着（うわぎ）：外衣、上衣 洋服（ようふく）：西服 シャツ：衬衫
オーバー：大衣 コート：大衣、风衣 セーター：毛衣
三、穿く（はく）----脱ぐ：穿----脱 裤子、袜子、鞋子等的动作 ズボン：裤子
パンツ：短裤、裤衩
パンティー：妇女用三角裤衩 スカート：裙子
靴下（くつした）：袜子
四、はめる----はずす／取る（とる）：戴----摘 手套、戒子、手表等的动作 手袋（てぶくろ）：手套 指輪（ゆびわ）：戒子 ブレスレット：手镯
腕時計（うでどけい）：手表 （摘手套用：取る/脱ぐ）
五、つける----はずす／取る：佩戴----摘／取 衣服上的装饰品等的动作 ブローチ：胸针 イヤリング：耳环 花（はな）：花
六、かける----はずす／取る：戴----摘 由身体一部分所支撑的东西 眼鏡（めがね）：眼镜 エプロン：围裙 ショール：披肩 たすき：日本人劳动时系和服长袖用的带子
七、締める（しめる）----はずす／取る：系----解／取 身上某部位的东西 ネクタイ：领带 ベルト：皮带
はちまき：手巾或布的缠头巾
帯（おび）：日本妇女和服用腰带
八、する----はずす／取る／脱ぐ：戴、系、别----摘、取 身上或衣服上的东西
ブローチ：胸针
イヤリング：耳环 指輪（ゆびわ）：戒子
腕時計（うでどけい）：手表 マクス：口罩 ブラジャ：乳罩 エプロン：围裙 ネクタイ：领带
第18篇：穿着职业装的禁忌
服饰礼仪原则1.角色定位：符合身份。女人对女人严格，级别不一样则绝对严格。你不能比女上司更典雅。穿西装不要去和小贩讨价，穿着太讲究招贼。2.扬长避短：重在避短。脖子短的你天天倒立也出不来，只好露出胸部充脸（脖子短不宜穿高领衫）。女性眼镜加耳环是金属套状（女性带眼镜不宜再带耳环）。O型、X型身材的女性不宜穿短裤。3.注意场合：工作场合——庄重保守；社交场合——时尚个性；休闲场合——舒适自然。 男人穿西装高水准三要求1.三色原则：全身不要超过三个色系，尽量少，但别完全一样。2.三一定律：鞋子腰带公文包一个颜色。最好皮鞋黑色系带表庄重。3.三大禁忌：穿尼龙袜的都是大陆表叔（会臭），不穿白袜子，鞋子袜子浑然一色最好看；穿夹克打领带是业余华侨基本装，等同外国的裤衩背心；袖子商标不拆代表未启封，具有盲流基本特征。 男士穿西装三大精品标志1.领带压槽：在领带结下方压出一个槽是时尚打法，称为男人的酒窝。2.不要用领带夹：除非VIp（经常要挥手不方便掉出来放进去）和制服（标志，CIS企业可识别系统），否则只要不是自己吹，领带飘起来还是满酷的。3.领带的大箭头在皮带的正上端。站起来西装都是扣好的。最后一个扣子不扣，把皮带头露出来。 女士裙装三忌讳1.不能穿黑皮裙（在国际上是妓女标准装）。2.不光腿：要穿双包鞋把易磨的前后都包住。3.不能在裙子下加健美裤，不能穿半截的袜子，弄出三截腿，用专业术语形容叫恶意分割。饰物三不准1.影响工作：戒指。2.炫耀财力：N个戒指。3.性别魅力：胸针，耳环、脚链（强调那地方，不看你不够意思）。戴首饰原则1.数量：以少为佳，漂亮女孩最好不戴；不多于三种，每种不多于三样；新娘例外，可以蛮干。2.同质同色：（首饰搭配要求同样质地、同样颜色）首选白金，再选白银，最后选不锈钢。3.习俗规矩：男戴观音女戴佛。女性不适宜带十字架，否则犹如带白花。 来源：金正昆教授谈职业装
第19篇：肤色与穿着搭配
1.晒黑的皮肤给人一种天生的运动感，最适宜搭配运动风格的休闲装。诸如一字领针织衫、
尼龙外套、彩条T恤、连帽背心等等，都是黑肤美眉的好拍档。当然除此而外，还少不了条纹短袜、帆布运动鞋、牛仔休闲帽、尼龙双肩背包等配饰。
2.多数人都以为黑皮肤和白色服装是绝缘的，其实不然，帅气健康的黑肤美眉穿上白色服饰更能显出与众不同的个性风采。简单的白色短袖T恤加上蓝色翻边牛仔裤，平淡中穿出洒脱与自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分裤，诠释的又是一种甜美与清纯。
3.黑皮肤穿红色也会十分好看，但应注意不可大面积使用。一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条点缀红色石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。
鲜亮色彩衬出健康肤色
黑肤美眉自然流露出来的活泼好动，更适合穿颜色比较鲜明的衣服，比如桃红、鲜绿、湖蓝等纯粹色彩的衣服都能让黑肤美眉看上去更加健康、生动。
谁说浅蓝色不可以成为黑肤美眉衣柜里的新宠，很有质感的浅蓝色风衣内穿上一件紧身横条连衣短裙，一定能把黑肤美眉的俏皮和成熟发挥的淋漓尽致，如此穿着，不要再担心自己的黑色皮肤啦，尽管自信的笑吧。
叠穿现在很流行，任何时尚美眉都不会错过这样的穿着吧，当然只要黑肤美眉搭配得当，今年的流行天后非你莫数，上身是鲜艳夸张的黄色外套一件明快的嫩绿色，这样黄色就不会显的很扎眼，而下身再穿一条动感十足的迷彩短裙，好像树枝上的小鸟，谁还会在意你的黑色皮肤呢？
大面积亮色图案提神
永不落伍的图案是美眉的最爱，可是什么样的图案穿起来才适合黑肤美眉可是一项学问，一般来说，大面积的亮色印花比较适合黑肤美眉，而细碎的素色印花就不要考虑了。色彩搭配鲜明的宽条衣服也十分适合黑肤美眉，质地柔软的针织衫露出性感迷人的锁骨，穿上一条紧身的米色长裤，走在秋日的街头，倘若阳光明媚，再带上一款自己钟爱的太阳镜，那份惬意散发着黑肤美眉特有的迷人味道。
惹人喜爱的浅粉色既然不能穿在上身，那么黑肤女孩就尝试着穿在下身吧，再搭配一件可爱夸张的圆点针织衫，让你像糖果般可爱，叫人多禁不住看一眼，和皮肤白皙的亲密女友去逛街吧，你再不会因为皮肤黑而不敢和女友并排走了。
运动休闲随意混搭
黑肤美眉不要因为平时的休闲装是随意穿着，而就不注意服装的款式和颜色的搭配那可是大忌，一般来说运动式或者休闲式的衣服比较适合黑肤美眉。
粉色和黄色的叠穿会把人的视线拉到黄色的部分，因此他人就会忽略黑肤美眉不太适合粉色这一点，再配上米色的七分裤，休闲混搭时尚又衬肤色。
胸前大大的数字会让黑肤女孩看起来十分有运动感，而宽宽的抽带领子又不失时尚和性感，亮丽的颜色搭配一条普通的浅色仔裤，谁还在为黑色的皮肤发愁呢，让人羡慕还来不急呢。
色彩四季论最早由美国人卡洛乐。杰克逊女士创立，后来广为传播。它是指根据人的皮肤、眼睛、头发的牲将人划为春、夏、秋、冬四个季型，每个自始至终型都有一组适合自己的色彩群。 春意型人的特征：皮肤细腻透明，呈象牙色；眼珠偏黄，眼白呈松石色；头发黄而预想软。春意型人穿着的基础色彩是：浅驼色、暖米色、中明度咖啡色、橙色、金棕色。 夏意型的人待征：皮肤细腻，呈冷米色、健康色；眼珠呈黑色或深粽色；头发棕黑而柔软。夏意型人穿着的基础色彩是灰色、蓝色、粉紫色、银灰、酒红色、烟灰色。秋意型人的特征：皮肤呈深象牙色，偏黄，明度低；眼珠呈深棕色；头发深黑色；秋意型人穿着的基础色彩是：
深棕色、驼色、咖啡色、芥末黄。 冬意型人的特征：皮肤呈表白的褐色或明度偏低的士褐色；眼珠黑色，眼神锋利；头发粗、黑、浓。冬意型人穿着的基础是：黑色、大红色、深紫色、白色、浅咖啡色。 小麦色肌肤的人如何搭配衣服呢？ 拥有这样肌肤色调的女性会给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与麦色肌肤非常搭配，深蓝、炭灰等等颜色沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。麦色肌肤穿深蓝色的衣服，沉静，稳重.在小麦色肌肤的衬托下，薄纱感觉的雪纺绸上衣，透明度很高，显得很有质感。 红嫩篇 如果脸色红嫩，可采用非常淡的丁香色和黄色，不必考虑何者为主色。 这种脸色的女子可穿淡咖啡色配蓝色 黄棕色配蓝紫色，红棕色配蓝绿色以及淡橙黄色 ,灰色和黑色等。 面色红润的黑发女子，最宜采用微饱和的暖色作为衣着 也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色 用以陪衬健美的肤色。黄色镶黑色的衣着对这类最为相宜。 黄色金贵篇 东方人的皮肤大都呈黄色，有一种被弃卒阳光照射的美感。 但总给人一种不够健康的印象，这是因为衣服色彩选择不适合 或多或少地影响了女性的仪表美。 下面是打扮自己的一点技巧，皮肤偏黄的女士不妨试一试。 尽量少穿绿色或灰色调的衣服，这样会使皮肤显得更黄 甚至会显出“病容”，而适合穿粉色、橘色等暖色调服装。 面色偏黄的女性，适合穿蓝色或浅蓝色的上装 它能衬托出皮肤的洁白娇嫩，但品蓝，连紫色上衣就会适得其反。 黑肤： 晒黑的皮肤给人一种天生的运动感，最适宜搭配运动风格的休闲装。诸如一字领针织衫、尼龙外套、彩条T恤、连帽背心等等，都是黑肤美眉的好拍档。当然除此而外，还少不了条纹短袜、帆布运动鞋、牛仔休闲帽、尼龙双肩背包等配饰。 多数人都以为黑皮肤和白色服装是绝缘的，其实不然，帅气健康的黑肤美眉穿上白色服饰更能显出与众不同的个性风采。简单的白色短袖T恤加上蓝色翻边牛仔裤，平淡中穿出洒脱与自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分裤，诠释的又是一种甜美与清纯。 黑皮肤穿红色也会十分好看，但应注意不可大面积使用。一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条点缀红色石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。
对亚洲人来说，白皙皮肤是美丽的前提，而在国际上黑美人却始终占据时尚界的重要位置，从黑人名模奥贝尔到黑珍珠哈莉．贝瑞，从深肤色的安吉丽娜到拉丁美人儿詹妮弗．洛佩兹，从麦色混血儿MaggieQ再到黄脸美人徐静蕾，她们都与白皙无关，却个个都是魅力的代言人。实际上，肤色深暗的女孩从来不必急于徒劳无功地美白，只要她们穿对了衣服，同样可以魅力四射，惊艳全场。对肤色深的女孩来说，黑白灰这三种基本色更是首选。尤其是冬季，黑色更成为街头的潮流亮点。但在穿着黑外套或者黑大衣时，应注意细节的点缀，比如露出白色衬衣领或者红色丝巾等，来提亮脸色。■提亮方案黑白灰 黑美人首选三元色安全指数：★★★★★对任何肤色的人来说，黑白灰都是最安全的颜色，而对那些肤色深的女孩来说，这三种基本色更是她们的首选。其中白色系列的服装最适合肤色深的女孩，可以让她们看上去很明亮开朗，一般不会有什么差错。同样，大部分黑美人也喜欢选择黑色服装，尤其是冬季，黑色更成为街头的潮流亮点。如果全身上下黑衣黑裤的话，会让肤色深的女孩看上去更加阴沉，就像威严的家庭教师。所以，黑美人在穿着黑外套或者黑大衣时，应该注意细节的点缀，比如露出白色衬衣领或者红色丝巾等，来提亮脸色。此外，灰色也是本季的街头热点，对黑美人来说虽不失优雅，但也有些暗淡，可以选择灰色长裤搭配红色开衫、裙式灰色外套配黑色厚长袜以及灰色风衣配牛仔裤等。
魅力窍门：灰黑容易让深肤色的女孩显得不起眼，可以用白色、红色、金色等明亮颜色来搭配点缀，提亮肤色。红色系列选择玫瑰红、橘红需谨慎安全指数：★★★★☆其实，红色才是深肤色美人的最佳搭档，从碧昂丝、奥贝尔这样的百分百性感黑美女，到凯瑟琳．泽塔琼斯、詹妮弗．洛佩兹等深褐肤色的拉丁混血女郎，个个都以红色扮相而惊艳全场。尤其是中国正红色和Valentino最能衬托深肤色美女的异国风情。但不是所有的红色都如此青睐黑美女，比如玫瑰红、橘红色、桃红色以及紫红色在选择时就要特别留意，如果搭配得当就会艳丽无比，否则就会显得肤色暗淡，气质不雅。如果是参加Party，麦色肤色和巧克力肤色的女孩选择玫瑰红色晚装，搭配黑色图案，就会特别性感狂野。而橘色系则应该选择明亮色调；桃红色最好是小面积的，比如内衬吊带等；而紫红色一定要用其他浅色提亮。魅力窍门：火红色、正红色甚至玫瑰红都是黑美人大胆使用的色彩，尤其那些性感、女性化的晚装，这方面应该多向好莱坞黑人明星们学习。首先应该要注意以下几点：
1、皮肤发灰：这类朋友衣着主色应为蓝、绿、紫罗兰色、灰绿、灰、深紫和黑色。这类肤色不宜采用白色作为衣着和装饰、不太适合粉红和粉绿，其它颜色均可以穿着。
2、皮肤黝黑：宜穿暖色调的衣服。以白色、浅灰色、浅红色、橙色为主。也可穿纯黑色衣着，以浅杏、浅蓝作为辅助色。黄棕色或黄灰色会显得脸色明亮，若穿绿灰色的衣服，脸色会显得红润一些。不宜与湖蓝色、深紫色、青色、褐色搭配。
3、肤色呈黑红色：可以穿浅黄、白或鱼肚白等色的衣服，使肤色和服装色调和谐。要避免穿浅红、浅绿色的服装。
4、肤色红润：适合采用微饱和的暖色作为衣着、也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色用以配衬健美的肤色。不宜采用紫罗兰色、亮黄色、浅色调的绿色、纯白色。因为这些颜色，能过份突出皮肤的红色。此外冷色调的淡色如淡灰等也不相宜。
5、肤色偏红艳：可以选用浅绿、墨绿或桃红色的服装，也可穿浅色小花小纹的衣服，以造成一种健康、活泼的感觉。要避免穿鲜绿、鲜蓝、紫色或纯红色的服装。
6、肤色偏黄：要避免穿亮度大的蓝、紫色服装，而暖色、淡色则较合适，也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。这样会使面部肤色更富有色彩。
7、皮肤黑黄：可选用浅色质的混合色如浅杏色、浅灰色、白色等，以冲淡服色与肤色对比。避免穿驼色、绿色、黑色等。
8、肤色较白：不宜穿冷色调，否则会越加突出脸色的苍白。这种肤色一般比较不挑衣服的颜色，一般可以选用蓝、黄、浅橙黄、淡玫瑰色、浅绿色一类的浅色调衣服。穿红色衣服可使面部变得红润。另外，也可以穿橙色、黑色、紫罗兰色等。
9、白里透红是上好的肤色，不宜再用强烈的色系去破坏这种天然色彩，选择素淡的色系，反可更好的衬托出天生丽质。
第20篇：“精装”穿着 自我提升
“精装”穿着 自我提升
俗话说：“佛要金装，人要衣装”，衣着装扮是人与人之间的第一印象，不需要锦衣，但需要适当的衣饰，来妆点你的专业，让内在外在一样有料！
有一回，我到某寿险公司做形象管理训练。当我问起台下的业务员：“想不想达到‘客户升级’的目标呀？”大家都毫不犹豫地举了手。我又丢出一个问题：“那么，你们为了这个理想，尝试过哪些努力呢？”大家思考着，却没有人能回答我的问题。
其实答案并不难，大家都喜欢与“属于自己同一挂”的族群相处，如果你想做到“客户升级”，那么首先要做到自我的提升。
“精装”才能提升客户族群
而升级除了在专业上的提升之外，最快速而显而易见的方法。就是在洽谈业务时，穿着打扮升级到与对方一样。
比方你平常的客户以年轻的上班族居多，而现在想开发年薪两百万以上的老板为客户。那么请先想像一下，年薪百万的老板会怎么穿？
他们身上可能会出现很有品味的领带、笔挺且剪裁良好的西装或套装、一双光可监人的皮鞋，还有优雅出众的配饰等。所以，现在就开始升级你现有的行头，让自己有更充足的自信和说服力，去创造新天地。
自我升级四大法则
1.“能见度”最大的服装——套装以及西装。
试问全身上下哪种单品的“能见度”最大，洽公时最常扮演重要角色？当然是“套装”以及“西装”。而刚入社会“应急”的便宜套装，已经不符合目前的需要，取而代之的，应该是剪裁精巧、质料俱佳的套装。
切记颜色不要太夸张。黑、灰、咖啡色、卡其及海军蓝等中性色都会让你拥有“高阶主管的语汇”。
2.鞋子和皮包。
包包和鞋子是最重要的配饰。如果薪水有限，需要升级的行头件数过可能就会超出置装预算。如果买不起上万块钱的高级套装，那么投资几千块买双好鞋以及好包包，效果绝对会出乎你的预期之外。
3.首饰。
有些人觉得配饰只是妆点整体造型，买便宜的地摊货也无妨。但镀金和纯金、镀银和
925纯银、水晶钻和真钻„„，明眼人一看便知，何不让质感好一点的配饰，来提升你整体的穿着，为你的升级加分呢？
4.领带和皮带。
男士可以升级的行头其实不多，所以就别太心疼。有时戴上名牌领带或是皮带，都着实为你的衬衫和裤子“提升”不少地位。
专属魅力，过日难忘
有没有看过奥黛莉赫本主演的“窈窕淑女”？她原本是一个言行粗俗的卖花女，但后来经过男主角严格的训练，成为一开口便吐出优雅字句的高贵少女。当然啦，电影总是夸张些，其实只需要在平常与人应对进退时，稍微注意一下用词遣字，多用礼貌性语言，整个人就会给人不一样的感觉！
需要提一下的是，肌肤同言行一样，也时刻在表达着。上至手部，下至腿部，细至指甲，都要随时保持干净整洁，在面对高端客户时，也将会更有自信、更加顺利。
自我检阅，“晋级”捷径
你可能会疑惑：“怎么知道自己目前的样子，距离想要升级的对象有多远呢？”
那么，请穿一套平常洽公的上班服，为自己照张相（最好把脸遮住），让朋友客观地评断，相片中的你看起来像哪种层级的人，然后再跟心目中希望谈生意的客户对象做比对。
如果目标客户是总经理，自己平常洽公的穿着打扮却像个小妹.那么你就应该好好收拾一下了。
在做完这些努力之后，你会发现，开发高阶客户不再那么困难，而自己从“普卡级”进阶成“金卡级”的滋味，也很不错呢！
文章出处：昆山东方医院
