饮食英文
推荐第1篇：健康饮食英文演讲稿[推荐]
Healthy Diet
There are many people who think that wealth is better than health.I used to
think so until one day I read a story about Howard Hughes.He was an American
billionaire who got anything he wanted.However, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable.He had the best doctors and nurses.However, he could still find no relief.I realized that health is worth all the money in the world.If you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do.So I would like to say don’t hurt yourself trying to make money instead of taking care of your body and be happy with what you do have.Health is more important.
So I think heath is very important.People can do nothing if they are always in poor health, let alone happine.No matter we are rich or not, we can not ignore the importance of health.
Today，many people can\'t be in good health，So，how to keep healthyis very important.I\'ll say something about food and health.More and more people are realizing the importance of good health.But how to keep fit? In my opinion, a
healthy diet is very important for your health.Do you know what a healthy diet is?Firstly, you should have a balanced diet.You may not like eating vegetables.You think they are not so delicious.But vegetables have a lot of nutrition.They are very good for your health.Secondly, you’d better eat regular meals.You need to eat breakfast, lunch, and dinner every day.Regular meals throughout the day give you enough energy to carry out your daily activities.Never skip breakfast.It is the most important meal of the day.Eat bigger meals earlier in the day.Don\'t have a big dinner.Thirdly, most of you like eating snacks.They may affect your appetite.Besides, too many snacks make you fat.
In a word, if you want to be healthy, you should keep a healthy diet.It is time for us to do something now, I think.That is, we should eat the right kinds of food,
and do not eat any of the unhealthy food! Let us do it right away to keep health! Let\'s do it instead of talking about it.That\'s all I want to say to you
推荐第2篇：饮食
Dialogue
At a Dinner Party 在宴会上
Profeional Terms 专业术语
champagne
n.香槟酒 specialty
n.特产 sip
vt.吸吮 chopstick
n.筷子 handle
vt.处置 streing
n.无应力 radiant
a.发光的
Mr.White take a seat, please ,and Mr.Black ,here ,please.怀特先生，请坐，布莱克先生，请坐这儿。
What would you like to drink,beer, champagne, wine ,or Maotai? 你们想喝点什么，啤酒，香槟，葡萄酒，还是茅台？ Beer, please.啤酒
]What\'s Maotai? 茅台是什么？
It\'s a kind of spirits, a real Chinese specialty, but it is a bit strong.它是一种烈性酒，真正的中国特产，但是度数有点偏高。 In that case, I\'d prefer beer too.那么，我也喝啤酒。
But some people say that it is a shame to leave China without doing three things-going to the Great Wall, eating Beiging duck and drinking Maotai.但是一些人说，如果不做下面三件事而离开中国，是一件非常遗憾的事，那就是：参观长城，吃北京烤鸭和喝茅台酒。 Really? OK, I\'ll take a sip later.真的吗？好吧，我等会尝一点。
What would you like ,Chinese food or Western food? 你们是想吃中餐，还是西餐？ Chinese food, please.中餐吧 Me ,too.我也是
Would you like to use chopsticks? 你们想用筷子吗？
Yes, of course, As the saying goes, When in Rome, do as the Romans do.当然想，俗话说入乡随俗。
Although I can\'t get long with them, I\'d like to learn to handle them.尽管我不会用筷子，但我想学着用它们。 How about you, Mr.Black? 你呢，布莱克先生？ I\'d like to use chopsticks, too.
1 我也想用筷子
Since this is the first time for you to come to China.因为这是你们第一次来到中国。
I\'d like to recommend some real Chinese dishes to you.我想给你们介绍一些真正的中国菜。
Real Chinese dishes cuisine places stre on color, smell taste form and sound.真正的中国烹调强调色、香、味、形、声。 May I take your order? 请问，点什么菜？
Yes, sweet-and-sour fish, bean curd with minced pork in chili sauce, chicken velet, braised beef in brown sauce duck wrapped in lotus leaves, 糖醋鱼、麻辣豆腐、芙蓉鸡片、红烧牛肉、荷叶包鸭、
four vegetale delicacies bowl of three delicious ingredients soup ,and three tins of Qindao beer.素烧四宝、三鲜汤，以及三听青岛啤酒。 I\'ll get the dishes for you right now.我马上就把菜端来。 after the dishes are served.上菜后
The dishes really look inviting.这些菜看起来真诱人。
What beautiful colors! Let\'s take a picture first.多么美的颜色！我们先照张像吧。
Please help yourselves to what you like, Let\'s drink the beer.请随便吃菜。我们喝啤酒吧。 Here is to your health.为你们的健康干杯！ To your health.为你们的健康干杯！
And to our friendship and cooperation.为我们的友谊和合作干杯！
The dishes are really colorful ,fragrant, delicious, and presentable.这些菜真是色香味形俱全
After I go back to America, I\'m sure I\'ll often go to the Chinese restaurants.回美国后，我肯定会经常上中国餐馆的。
I\'m glad that both of you like the Chinese food.Still want some more? 我很高兴你们都喜欢中国菜。还要点什么吗？ No, thanks.I\'m positively full.不，谢谢，我真的吃饱了。 Me.too.我也是。
In that case, I\'ll go to pay for the bill and you stay here still I came back.那么，我去结帐，你们在这儿等我。 Thank you for the wonderful dinner.谢谢你这顿精美的晚餐。
2 Thanks, 谢谢
Don\'t mention it.不客气 Notes: 笔记
Spirits 烈性酒
Chinese speciality 中国特产 A shame 一件遗憾的事 Chinese food 中餐 Western food 西餐
When in Rome ,do as the Romans do.入乡随俗 Place stre on.强调
May I take your order? 你点什么菜？ Here is to your health.为你的健康干杯 I\'m positively full.我真的吃饱了。
Dialogue
At the Table 在餐桌上 Prefeional Terms 专业术语 chili 辣椒 homemade 自制的 dreing 化妆品 delicious 美味的 recipe 食谱
Won\'t you have some of the chicken in chili sauce.多吃点麻辣子鸡。
Yes, thanks, It looks enticing .好吧，谢谢。这看起来真诱人。
3 How do you make it? 这是怎么做的？
I use some special homemade dreings.我用的是自己调制的调味品。 My mother told me how to make it.按母亲告诉我的方法做的。 It\'s really delicious.真香。
I\'m glad you like it.我很高兴你喜欢它。
When you cook Chinese food, do you follow recipes from books? 你们做菜时，按照书上的菜谱做吗？
Sometimes we use recipes, but mainly we learn to cook by experience.有时我们用菜谱，但主要是靠经验做。
My mother is a great cook , but she never any recipes.我母亲的菜做的相当好，但她从不用任何菜谱。
I always learn to cook by using recipes, but I\'m still a poor cook.我总是靠菜谱来学烹饪，但至今我做菜还是很差。 Help yourself to some more steak and eggs, please.多吃点牛排和鸡蛋吧。 Don\'t stand on ceremony.别客气
I never do with my friends.在朋友面前，我从不讲客气。 In fact, I feel quite at home.事实上，我很随意
Have some more soup.please.多喝点汤吧。
I\'m afraid I\'ve had enough.恐怕我已经够了
Allow me to pour you another cup of beer.让我再给你倒一杯啤酒。
No, thanks, I don\'t want anything more.不用了，谢谢，我不能再吃了。 I\'ve had an excellent dinner.我已经吃了一顿非常好的晚餐了。 I\'m glad to hear that.我很高兴听你这样说。
I think we should get together again sometime.我想什么时候我们应该再聚一次。 Yes, that is a great idea.好，这个主意不错。 notes 笔记
4 homemade dreing 自制调味品 follow recipes 按菜谱做菜 stand on ceremony 讲客气
feel quite at home 感到很自在
Tips On Reception of Foreigners 外事接待注意事项 Table Manners 席间礼节
Most westerners-particularly most Americans-are not nearly as concerned about protocol in social matters as Chinese people are.大多数西方人，尤其是美国人，不象中国人那样注重社交场合的礼节。
but there are still a few Western custom which are extremely important which you should try at all times to observe.但是还是有一些西方习俗非常重要，你得时刻注意它们。
Keep your mouth closed while chewing ,and makes as little noise as poible.咀嚼食物时要双唇紧闭，尽量不要发出声音。 And don\'t talk with food in your mouth.口中有食物时不要讲话。
You\'d better not leave the napkin on the table.最好不把餐巾放在餐桌上。
Put in on your lap where it\'s supposed to protect your clothes from spilled food or used to wipe your hands or mouth when neceary.而是把它放在膝盖上，用来保护你的衣服不被食物溅脏，或者需要时用来擦手或嘴。 Don\'t put your own utensils (fork ,knife , spoon) into a serving bowl.不要把你的餐具放入盛菜的碗中。
Use the utensil in the bowl (a large spoon or fork) to put some of the food on your own plate , and then return the serving utensil to the bowl.用碗中的餐具把食物盛入你的碟中，然后再把盛菜的餐具放入碗中。 Don\'t spit food anywhere.不要随处吐东西。
If you have bones in your mouth, you should take them out with your fingers and place them on the edge of your plate, but never on the table of floor.如果你口里有骨头，应该用手指把它们取出，放在你自己碟子的边上，而不是放在桌面或地板上。
Don\'t drink soup out of a bowl.不要抱着碗喝汤 Use a spoon 而是要用汤勺
And never lift your plate or bowl off the table while eating.进餐时，不要把碗碟端离桌面。
5 Don\'t reach acro the table in front of another person.不要横跨桌面或在他人面前取食。 Ask someone to pa whatever you want.而是要把别人把你所需的递过来。
You can say please pa me the or Could trouble you for the? 你可以说，“请把„„递给我。”或者说“能劳驾你把„„给我吗？” Never put nut shells , fruit peelings ,etc, on the floor.不要把果壳或果皮等丢在地上。 Put them in a plate or ashtray ,etc....而要放入碟子或烟灰缸等里面。
And don\'t sneeze or blow your nose anywhere except into a handkerchief or Kleenex.不要随处打喷嚏或擤鼻涕，而是要对着手巾或者卫生纸。 If you cough, cover your mouth with your hand.咳嗽时，用手捂住嘴巴。
Generally speaking ,when foreighers come to China ,they are interested in eating Chinese food, and the local specialites.通常说来，外国人到中国时，他们对吃中国菜或者地方特产很感兴趣。 They may like using chopsticks, but some may still prefer to use a knife and fork.他们或许会喜欢用筷子，有些人可能还是要用刀子或叉子，
The best way is to set the table with chopsticks as well as knives ,forks and spoons.最好的方法是在桌上同时摆上筷子、刀子、叉子和勺子。
推荐第3篇：饮食)
中国饮食文化特点
中国饮食特点中国是文明是国，亦是悠久饮食文化之境地。吾存于世，吃喝二十余年，有所心得有所感悟，现将饮食文化归纳出以下几个特点，望大家见教：
第一，风味多样。由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。我国一直就有„南米北面‟的说法，口味上有„南甜北咸东酸西辣‟之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。
第二，四季有别。一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。自古以来，我国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。
第三，讲究美感。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。
第四，注重情趣。我国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定的要求。中国菜肴的名称可以说出神入化、雅俗共赏。菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如„全家福‟、„将军过桥‟、„狮子头‟、„叫化鸡‟、„龙凤呈祥‟、„鸿门宴‟、„东坡肉‟……
第五，食医结合。我国的烹饪技术，与医疗保健有密切的联系，在几千年前有„医食同源‟和„药膳同功‟的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的。”
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中国饮食文化杂谈
中国的饮食文化可谓博大精深，源远流长。中国在世界经济发展中举足轻重的
今天。各种各样的中国餐馆开遍全球，而中国的很多事情，特别是生意上的事情，往往都离不开在饭桌上交往的这一程序。而参与中国人的宴请，本身就是一种双重享受，既享用美食，又感受中国文化。同时，饮食文化也是一种旅游资源。所以，对于和中国人打交道的必不可少的饭桌上的文化，不可不查，不可不重视。
“民以食为天”这是亘古不变的真理，在人口众多的中国更是发扬光大，深入人心。早在3千多年前，帝胄贵族就把煮饮食的鼎，作为国之重器，视为国家权力的象征。在2千年前，被中国尊为圣人的孔子，就追求“食不厌精，脍不厌细”的境界。历朝历代都有和饮食相关的重大事件发生。如汉代的“鸿门宴”，宋代的“杯酒释兵权”等。而一些文人雅士也推波助澜，创造了许多与饮食文化相关的词汇和诗文，使中国的饮食文化不断地演进。并放下身段亲自下厨，产生了如“东坡肉”，“宫保鸡丁”等历史名菜，以及到了清朝，出现了号称皇家盛宴的“满汉全席”等等。足以说明中国饮食文化历史的悠久。
在现今的中国，虽然历经各种磨难，但是丝毫没有影响饮食文化的传承。就是在今天，能够参加国庆招待宴会等具有重要意义的活动，不仅仅是享用一次美食，而且是一种政治荣誉，也是政治地位的象征和宣示。能够得到党政机关主要负责人的宴请，更是一种至高无上的殊荣。所以，在中国，吃饭并非单纯的解决肚子的空虚，往往具有吃饭以外各种意义的文化内涵。
在改革开放以来，温饱逐渐解决，一些人先富了起来，公款吃喝也成为风气，并且愈演愈烈，把中国的饮食文化演绎到一个崭新的境界。现在虽然有了很多条款限制，依然难以制止饕客们的胃口，总会对饮食文化不断改头换面以规避制度的红线。所以，有了将“三菜一汤”搞成“三盆一缸”之类的创举。类似的变通可以说是花样百出，用于吃喝的招待费依然居高不下。
回顾一下近30年的中国饮食文化发展沿革。
在80年代，进入解决温饱问题的阶段，请客吃饭大家叫“吃油大”，吃的东西必须是高脂肪之类的食品。可以解谗，弥补过去对身体的亏空和欠帐。食材以猪肉为主。
90年代，在肚皮填饱不再寡油的期间，就进入“吃档次”，吃的就不单纯是油大荤重的普通菜品，逐渐向高蛋白质食物转向，当然其价格必然上一个数量级。鸡鸭鱼虾就是主要食材。
当吃出了各种富贵病之后，于是有识之士开始“吃营养”。即尽量避免那些可以令人肥胖、升高血压，容易患痛风等疾病的食物。所以油腻类及一些海鲜就不再受欢迎。应运而生的药膳就大行其道方兴未艾，在当今的饮食文化中深受中老年朋友青睐。
当然，无酒不成席，酒在饮食文化中可以说占有非常重要的地位，并且自成酒文化体系，暂且不表。宴席中酒的档次就是身份贵贱象征。茅台、五粮液的高端产品可以视为酒中皇族，其他后起之秀名牌酒也不失身份。所以，选择什么样的酒助兴，是一门学问，有助于你在饭桌上解决难题。当然，如果宴请客人时选用了与其身份不匹配的菜肴和酒水，虽然不算怠慢，但有时就会误事。如果只是为了保持一种交往，那就是典型的应酬而已了。
在古时候的席中往往有酒令助兴，雅俗都有。说的那些内容，和现在的各种“段子”类似，有正经的，也有黄的，如《红楼梦》中宝玉和薛蟠，同样是说“女儿乐”的题材，就一雅一俗，一正一黄。不过而现在很少人会行这些酒令。而通常在席间往往会说一些黄段子或各类笑话来助兴，已经成为风气。饭桌也成为除了短信息以外传播黄段子和笑话的重要途径。也成为了饮食文化的一个重要的部分。中国一些地区保留了划拳助兴的习俗，当然是在一些非正式的宴席，显得豪放、粗犷。而划拳，除了比划手势外，还可以敲筷子。例如一种流传中国大江南北的划拳令，一边敲筷子，一边口呼：棒棒、虎、鸡、虫。若其一呼鸡，另一呼虫，则呼虫者输。这种拳令，虽然简单，但有其丰富的文化内涵，既显示了一种哲理，就是一物降一物；也显示了一种生存关系或者说生物链。
在吃的内容都差不多的情况下，于是出现了食材之外的各种选择，有“吃环境”者，即看重用餐地方。于是餐厅的装潢豪华气派自不在话下，各种风格满足爱好需求。有金碧辉煌者；典雅幽静者；古朴怀旧者；歌陪舞伴者......五花八门，尽其所能来投其所好。而饭后休闲的棋牌茶园必不可少，其他配套设施更是琳琅满目。如洗足按摩，美容减肥等。
饮食文化的的推波助澜者，往往是那些名正言顺的公费吃喝者，用四川话“吃欺头”(占便宜)来形容最为恰当。这是古已有之的遗风继承者。说穿了，“吃欺头”者自己不掏腰包，有饭局，有酒喝，百般铺张。当然也有不得不被动“吃欺头”者，即所谓“人在江湖，身不由己”的那些朋友。在当下，虽然温饱已经不成问题，但是，这些本质上的蹭饭者往往是理直气壮，对“吃欺头”大家都心照不宣。有时候明明问题已经解决，但是也要在宴饮之后才完成最后的程序。这些有的是出于礼仪，为了表达一种敬意，让客人领略当地的饮食文化。当然也有为了达到饭桌上解决难题的目的，总是千方百计地去设计最有吸引力的吃喝方案，最终在饭桌上完成任务。
对优秀饮食文化的最大贡献者，并非那些食欲的享受者，也非那些利用酒肉朋友达到商业目的者。往往是纯粹的友情聚会者，即“吃气氛”者，只要是好朋友相聚，哪怕吃的是粗茶淡饭，心情都是愉悦的。这就是所谓软环境的重要性。大家只要觉得趣味相投，召之即来，饭桌上天南海北的聊天、交流，不由人不开怀畅饮，酒醉饭饱之后畅所欲言，更是令人心旷神怡。著名的历史瑰宝《兰亭序》是在一次朋友相聚宴饮之后即兴抒怀的精妙文字，现场书写留下的墨宝，其书法艺术达到了可谓空前绝后的水平。这是一次最高境界的酒会和笔会，也是饮食文化源远流长写照。在当下，如果朋友相聚，茶酒畅叙之后，能够激发创新意识，解决各种工作和生活中的难题，也就可以说得上是物超所值了。也算得上是对饮食文化的推陈出新了。
如果每次宴饮之后都有杰作产生，是饮食文化的最高境界；或者能够为宴饮者解决一些问题，也是最现实的目的，也是所有的饮食文化能够进一步发扬光大的充足理由。当然，宴饮之后附带产生的贪污腐败、醉驾交通事故等次生灾害是副作用，是大家所不愿看到的。
笔者在新加坡也居住了不短的时间，觉得新加坡的饮食文化深受中国饮食文化的影响，在这样优越的环境，完全有条件创造出更加优秀的饮食文化。个人认为，如果把新加坡的美食的宣传局限在简单的炒米棵和鸡饭之类快餐食品上，确实是对新加坡美食的视而不见，有糟蹋和浪费资源的嫌疑。这里汇集了世界各地的餐饮高手，有丰富的食材资源。把饮食文化这一重要的资源充分展示给世界，对于新加坡旅游及各方面的发展，善莫大焉。比如在每年春节举办的“人日齐捞起”晚宴等重要宴会上，都是推广和宣传新加坡饮食文化的最好平台。
中国的饮食文化源远流长，未免泥沙俱下。现今的中国开放引进，经过中西方文化的碰撞，那些落后的、非科学的饮食文化必然被淘汰。但是，中华文化的博大精深，在饮食文化的这一支脉，一定会得到光大发扬。大家所希望的是不要为了饮食而仅仅满足口腹之需，要达到交流沟通，消除障碍，解决问题的目的。饮食一定要有饮食以外的文化信息，这就是中国饮食文化的精髓。
在新中国大庆60周年华诞之时，华人传统佳节中秋到来之际，写下这些文字聊助酒兴，以示庆贺，让大家更开心。
推荐第4篇：饮食
幻灯片1 幻灯片2 目录
1.八种食物帮男人冬季进补 2.冬季脸干燥起皮吃什么好 3.冬季抗衰食谱！女人都需要 4.女人一生不可不吃的十种食物 5.冬季，男女最佳饮食 6.饭后九大杀手
7.三水果帮你解决冬季干燥便秘 8.冬天吃羊肉进补的6大禁忌 9.测测你的皮肤年龄 幻灯片3 1.八种食物帮男人冬季进补
冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮 食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真 正能够安全度过冬季。 幻灯片4 1.鲈鱼等鱼类
含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等。 幻灯片5 2.狗肉
含有较多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有补气温 肾、助阳散寒之功效。
幻灯片6 3.黑木耳
其含较多的微量元素、维生素，有补气、益智、生血功效。
幻灯片7 4.大豆
大豆营养成分比较齐全，有和胃、调中、健脾、益气的功效。
幻灯片8 5.香菇
含有多种维生素和矿物质、胆碱、腺嘌呤，有 抑制体内合成胆固醇，防止血脂升高的功效。 幻灯片9 6.黑豆
蛋白质含量高，有润肠补血的功能。 幻灯片10 7.牛奶
它是人体营养素的最好来源之一。
幻灯片11 8.黄豆芽
富含维生素B
1、B
2、C的含量以及水溶性纤维 素量增加，是最理想的高营养蔬菜。 幻灯片12 2.冬季脸干燥起皮吃什么好 ⑴脸上起皮的原因是因为: ①皮肤缺水。秋天到了，人不像夏天一样，出汗那 么多，容易口渴，不知不觉中饮水量减小，皮肤自 然也饥渴起来。 幻灯片13 ②内火旺。气温的突然变化，本身就会让人上火。 一入秋，冷饮少了，冷菜少了，热菜多了，肉菜多 了，也容易让人上火。 幻灯片14 ③冷风吹。秋天的风，是又冷又干的，吹在我们本 来就缺水的皮肤上，真是雪上加霜。 幻灯片15 ⑵主要食材
冬瓜，大米，冰糖。 这三样食材都非常容易得 到，价格也比较低廉，大家比较容易试做。 幻灯片16 3.冬季抗衰食谱！女人都需要
⑴木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含 量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食 健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的 人也具有很好的食疗作用。 幻灯片17 ⑵花生芝麻糊——抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食 品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防 止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形 成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女 性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也 十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌 性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。 幻灯片18 ⑶核桃松仁粟米羹——美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们 富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰 老。 幻灯片19 4.女人一生不可不吃的十种食物 1.护发：小麦
小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。
幻灯片20 2.护脑：饼干
经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增 进你的记忆力。 幻灯片21 3.护眼：红薯
红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预 防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合 正在减肥的人士。 幻灯片22 4.护肺：番茄
英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以 预防呼吸系统疾病。 幻灯片23 5.护心：豆腐
整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压，豆 腐也能增加人体内的钙含量。 幻灯片24 6.护胃：大蒜
国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率 比较低。
幻灯片25 7.护腿：香蕉
富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿 抽筋，当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。 幻灯片26 8.护肤：南瓜
南瓜中的维生素A，能降低患皮肤癌的风险。
幻灯片27 9.护甲：牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的 重要营养素。 幻灯片28 10.护脚趾：腰果
腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。 幻灯片29 5.冬季，男女最佳饮食 1.最佳肉食
鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因 接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白 质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 幻灯片30 2.最佳汤食
鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人 因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲 劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤 还有防治感冒与支气管炎的作用。 幻灯片31 3.最佳护脑食物
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及 核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等 干果类食品。 幻灯片32 4.最佳纠酸食物
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃 3-4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
幻灯片33 5.最佳零食
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微 量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较 低。 幻灯片34 6.饭后九大杀手 ⑴饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于 清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃 水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后， 需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水 果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地 消化。 幻灯片35 ⑵饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚 刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形 成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会 妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶， 大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液， 从而影响胃对食物的消化工作。 幻灯片36 ⑶饭后吸烟
有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事 实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人 体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消 化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟， 肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟 中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强 的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时 吸烟大得多的伤害。 幻灯片37 ⑷饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有 来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能 力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那 对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增 加胃内压，导致急性胃扩张。 幻灯片38 ⑸饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱 歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不 良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在 饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK， 或者干脆先唱歌然后再去吃饭。 幻灯片39 ⑹饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃 部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致 操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更 安全。 幻灯片40 ⑺饭后洗澡
民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种 不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增 加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的 消化功能减弱，引起消化不良。 幻灯片41 ⑻饭后放松裤带
多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带 扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的 下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃 下垂。 幻灯片42 ⑼饭后“百步走”
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会 因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。 尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散 步多会出现血压下降等现象。 幻灯片43 7.三水果帮你解决冬季干燥便秘
冬季多发痔疮，提醒大家多吃柿子、香蕉、梨 等水果对痔疮有很好的预防作用。 幻灯片44 ⑴柿子
如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其 实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子 还具有预防痔疮的作用。 幻灯片45 ⑵香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具 有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。
幻灯片46 ⑶梨
从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富 含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此， 多吃梨可以保持排便通畅。 幻灯片47 8.冬天吃羊肉进补的6大禁忌
羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环， 增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人 都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他 感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。 如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制 时放葱、姜、孜然等佐料可以去除膻味。 幻灯片48 特别提示：
⑴吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊 肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要 选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。
幻灯片49 ⑵羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮， 易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功 能不良及血液病患者应特别注意。
幻灯片50 ⑶《本草纲目》记载：“羊肉以铜器煮之：男子损 阳，女子暴下物;性之异如此，不可不知。”这其中 的道理是：铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化 学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，两者共煮 时，会产生某些有毒物质，危害人体健康。 幻灯片51 ⑷肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致 发病。
幻灯片52 ⑸吃羊肉后马上喝茶，容易发生便秘。
幻灯片53 ⑹羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时 吃些白菜、粉丝等。 幻灯片54 9.测测你的皮肤年龄
年龄是女人最大的秘密之一，对女性来说，测 定皮肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当 前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。来做做 下面的测试吧，测测你的皮肤年龄。
幻灯片55 1.用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑 2.眼尾出现细小的皱纹
3.笑的时候，眼下有放射状的皱纹
幻灯片56 4.眼角有小皱纹了
5.眼下浮肿形成眼袋了
6.鼻子四周不在油油的
幻灯片57 7.鼻翼的毛孔很粗了
8.洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干 9.感到只搽乳液仍不够滋润 幻灯片58 10.感到不得不使用乳液或乳霜 11.感到脸色特别憔悴
12.发现忽然冒出许多雀斑 幻灯片59 13.常找不到合适洗面奶，洗完脸皮肤像涂了一层粉 似的
14.脸上的毛孔越来越粗
15.脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了 16.摸摸肌肤，觉得非常柔软
幻灯片60 17.有时出现一些小皱纹 18.鼻翼旁的笑纹似乎加深了 19.嘴巴四周觉得非常干燥 幻灯片61 20.嘴角似乎有些下垂
21.天天洗脸，却仍有污垢
22.不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷 幻灯片62 23.经常蒸脸
24.粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆 25.颈部出现皱纹了 幻灯片63 26.虽不算胖，却出现双下巴
27.将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出 28.颧骨附近的肉往下移了 幻灯片64 结果：
符合3个以下：
肌肤年龄未满20岁：你的肌肤一年四季都处于 极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速 恢复。
幻灯片65 建议：因为20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理 想，故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化妆水 补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干 燥就行了。平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生 素类食物,多饮水。 幻灯片66 符合3-10个：
肌肤年龄在20—24岁之间：你的肌肤弹性还不 错，且具有驱除小毛病的能力。建议：这个年龄阶 段的肌肤虽不足为患，但也是细心呵护、谨防干燥 的时候了。你应该养成多喝水(每天8—10杯)的习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品;有针对性地 进行一些食补。 幻灯片67 11-20个：
肌肤年龄在20—30岁之间：你的肌肤弹性已明 显衰退。
幻灯片68 建议：除了采取上述24岁之前肌肤保养方法外，还 应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的 保养，先拍上保湿效果强的化妆水，配合使用美容 乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期 到美容院做皮肤护理。 幻灯片69 20个以上：
肌肤年龄在30岁以上：这时小皱纹已爬上你的 面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥。
幻灯片70 建议：你急需使用营养霜敷脸，至于化妆水，则应 选用带油性的，夜间用美容乳液或营养霜强化肌肤 的弹性和湿度，去美容院护理则最好每月做一次精 华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，保持宽 容、愉悦的心境。 幻灯片71
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网站中文名：广州食林网
定位：致力打造广州最优秀的饮食网站
市场需求分析：
广州——广东省的省会，政治、经济、科技、教育和文化中心，中国第三大城市，是有着过千万的中国南方最大的城市。
广州有着深厚的传统文化，其中较为突出的是璀璨的“岭南文化”广州是一座具有2210多年悠久历史的文化名城，是国务院颁布的全国第一批历史文化名城之一。在漫长的历史长河中，许多名胜古迹如南越王墓、光孝寺、镇海楼、六榕寺、南海神庙、五仙观、怀圣寺、陈家祠、圣心堂、三元宫等，都是广州历史文化名城的见证。 广州，融汇中外文化之精华，形成了独特的岭南文化。岭南画派、岭南建筑、岭南园林、岭南盆景、广东音乐、粤剧、粤菜、粤语以及城市景观、生活习俗等，都体现了岭南文化的风格。
还有着“饮茶”文化 “饮茶粤海未能忘。”广州人喜爱饮茶，尤其爱饮早茶。早上见面，其他地方的问候语大多是“吃了吗”，广州人则往往是“饮咗茶未”(喝茶了吗)。广州人所说的饮茶，实际上指的是上茶楼，不仅饮茶，还要吃点心，一盅两件，优哉游哉;不仅饮早茶，还要饮下午茶、夜茶;不仅填饱肚皮，还顺便传播新闻、叙说友情、洽谈生意。由此可见，饮茶在一定意义上已经超越了单纯“茶”的范畴，已经成为社会交际方式的一种。饮茶构成了岭南文化别于其他文化的一个显著特质。广州老字号的茶楼有：陶陶居、陆羽居、怕香居、南园、北园、泮溪、大同、惠如、三如、多如、巧心、得心、正心、福来居、西华居、美珍居等。
还有，无论是经济还是对外贸易，都是很成熟的。作为中国最早对外通商贸易的口岸，历史源远流长，在世界上占有相当重要的地位。享誉全球的中国出口商品交易会(“广交会”)从20世纪50年代至今一直在广州举行，以规模最大、时间最久、档次最高、成交量最多而荣膺“中国第一展”的称号。
广州的商业网点多、行业齐全、辐射面广、信息灵、流通渠道通顺。全市拥有商业网点10万多个，为全国十大城市之冠。大型购物商尝大型货仓式批发零售自选商尝灯光夜市、集贸市场等构成了多元化的市场网络。
广州也是华南地区的海陆空交通中心。
总的来说，广州常住人口多，流动人口数量巨大在广州的人与外来的人看来，广州是个大的城市，来都不仅可以在这里实现他们到来的目的，在此之外，他们对广州的饮食文化也有着丰富的兴趣，所以他们有资询的饮食方面的需求。
竞争对手：
做关于饮食咨询的专业网站 ，现在出现类似的网站并不多，
现在广州存在的专业饮食咨询的专业网站基本就是这几个，面对千万之众的消费市场，口味多变的人群，这些企业远远是不能满足市场需求，以未来的日子，饮食产业会更加繁荣，越来越多的酒店与餐厅会出现，会需要更好的推广服务，消费者会更渴望更周到的订座服务。
经营模式：
广州食林网 以更好服务各酒楼 为消费者提供更便利的订餐服务为宗旨
网站有以下几个方面的内容
1 导吃 推荐一些有好吃的地方
2 订餐 提供订餐服务
3 菜谱 提供菜谱给网民，可以使网民能在家可以自己制作各种美味
4 健康饮食 指导消费如何健康饮食
5 美容饮食 指导消费利用饮食达到美容功效
6 饮食评论 消费者可以在这里对某些酒店的服务做出自己的评价
7 地图指引
8 会员天地 会员可以参加网站组织的活动，可以有机会参加抽奖和获得酒店的优惠劵等
初步阶段：
收集多而可靠的美食信息，让来广州，无论是老广州还是新来广州的人，在食林网上，可以找到他们想找的美食信息，他可以在我们的地图上找到他要去的那个地方
还有，和部分有着良好口碑的酒店，饭店达成协议，让其授权我们网站，为其推广，这种推广包括，菜式的推广，以及其它服务的推广，初步阶段这些服务都免费的，但酒店允许网站免费宣传的权利。
网站有编辑美容饮食的专员，将可能多的美容饮食信息让爱美的食客
发展阶段：
网站会员量达到百万之后，网站到了发展阶段，我们会对外招商，开展属于自己的饮食机构
————下属的酒店
并通过对需要推广的酒店收取推广费用
这样做可以做到一个线上线下结合
并对开通部分特殊服务，需要此种服务的会员要付费成为VIp会员
(分特殊服务包括：灵活订餐服务 订特殊位置的订餐 享受打折用餐等)
总结盈利方式：酒店的推广费 广告费 VIp会员的会员费
推广：
1 在搜索引擎上的推广
2 因为我们的主要目标是那些广州不是太熟悉的大众，换句来说是那结初到广州的人，所以我们会各个车站，还有机场的位置做户外广告
3 在与我们有协议的酒店做广告
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美味是心灵的知己、健康是生命的知音 请领导审阅！篇三：食品广告语 食品广告语
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遗臭万年,留传百世.王致和腐乳
致君美味传千里,和我天机养本心;酱配龙蹂调芍药,园开鸡跖锤芙蓉.王致和腐乳 “江西绿茶”广告语
一等奖：（1名）
绿动天下，茶韵千年
二等奖：（2名）
1、江西绿茶，我的渴望
2、茶上茶,上好茶，上江西绿茶
三等奖：（6名）
1、江西绿茶，越品越有味
2、悠然，源于江西绿茶
3、江西绿茶 生态精华
万物和谐，品味天下。
和于心 品于味
行天下，真普洱。
福鼎白茶广告词：
福鼎白茶，我健康，我喜欢。
一杯白茶,一份健康,一生朋友。
好山好水，自然好茶！——福鼎白茶。 清香一缕，养生百年--福鼎白茶。
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福鼎白茶，健康绿卡。
福鼎白，来自大自然的问候。
有特色，才出色--福鼎白茶。
绿茶新年广告词：
新年就喝健康绿茶。
绿茶过新年，健康伴一生。
纯真生活，健康绿茶。
你过新年，我送健康。 你过新年，我送绿茶。
英山云雾广告词：
英山云雾茶，一茶品天下。
一看二品三比较，还是英山云雾好。 茶道上走来英山云雾，天底下品出美味人生。 山好水好，自然茶好——英山云雾茶。 碧螺春广告词：
碧螺春：品一杯洞庭碧螺春 游一会人间仙境处。
碧螺春茶中骄子水中仙子。 喝茶要喝碧螺春。 普洱茶广告词： 和普洱茶一起辉煌。
好普洱茶就是这个味。
茶上品，天下行。篇四：餐厅广告语创作文案
餐厅广告语创作文案
一、前言
广告语是品牌传播的核心载体，能够起到高效沟通消费者的作用，同时促进品牌传播、促进企业的营销。一个好的广告语，首先要符合企业和品牌的定位；其二要脍炙人口便于传播；第三要具有冲击力，足以吸引公众眼球；其四要蕴含企业的文化、产品的卖点。
相反，一个俗气无力的广告语不仅无法起到传播品牌的作用，更将阻碍品牌的发展，甚至不利于品牌美誉。在为“金沙银贝”海鲜火锅餐厅创作广告语时，需要牢牢把握以上要素，从而达到宣传“金沙银贝”的作用，更主要的是让北京的朋友乃至华夏各地的朋友知道“金沙银贝”，知道“金沙银贝”的唯一和优秀。
二、广告语创作思路 1.好读好记，易于传播。
好的广告语首先具备的是这一点，无论行业无论品牌。 2．诉求鲜明，告诉大家我们是做什么的；有效传递“金沙银贝”的卖点：火锅即美味也营养。
在北京，火锅店肯定不只“金沙银贝”一家，而且做的好也不惟“金沙银贝”。如何在众多同行中脱颖而出，除了独特的品牌名称，我们还需要一个独具特色、卖点清晰的广告语。从消费者的新需求出发，即以“健康营养”的火锅立足。现在很多人越来越重视饮食的养生与营养，于是麦当劳等洋快餐食品遭遇冬季。这对于底蕴丰富的中式饮食来说，是一个巨大的发展契机。因此广告语的创作，关键是从消费者的角度出发。新概念的提出，是一种魄力、一种姿态。于是你看到“东海堂”力捧“冰皮月饼”，“真功夫”提出“营养还是蒸的好” 3．广告语语意丰富，独具韵味，既蕴含中国传统文化要素，也展现“金沙银贝”打造国际品质的气魄。
说明：好的广告语除了好看好听，还得有味。这个“味”就是要值得回味，就是要把品牌的文化给展示出来。火锅作为川菜中的一个重要角色，具有鲜明的中华特色。因此在创作广告语时，我多次将汉语言的魅力融入到其中，比如构造对仗的式广告语，从而构建充满联想的
意境。 4.语句肯定，符合消费者心态，符合“金沙银贝”的深层价值。
说明：做人要自信，做广告语也要自信，一句自信但不张扬的广告语具有无可比拟的煽动性，正如“地球人都知道”已经成为生活俗语。但是这不意味着张扬，张扬只会让人厌恶。其次要符合消费者的心态，广告语不是老板说好就好。最后广告语要能够体现“金沙银贝”的深层价值，比如说“营养饮食”，“金六福”的福文化证明了其重要性。
三、广告语创作及说明
其实真正适合的广告语应该只有五六条。写了这么多，只希望有助于贵公司结合北京火锅店的情况、“金沙银贝”的目标受众等各个实地信息进行分析，再有针对性的选出几条广告语。广告语可以有一条，也可以有多条，关键是看怎么用。但无论如何，所选的广告语的定位不应衔接不上。因为这不利于“金沙银贝”定位的鲜明化。
备注：以下广告语皆为原创，未中标则著作权所有袁德跃。 1.好吃，更让你吃好
说明：是否记得有句广告语叫“好吃，你就多吃点”，今天人们已经不满足于好吃，更多的人开始关注饮食的营养。于是我们顺势导出，让你吃好，从而与消费者的消费理念达成共鸣。 2.美味达于口，营养融于身
美味及口，营养汇（达）身
说明：语句对称，独具韵味，读来朗朗上口。如同诗句的广告语充满中国古文化的魅力，暗合了“火锅”历史悠久、中式特色的特征。从字面上来看，广告语从口导出“美味”的概念，再从身转到“营养”的概念。切中消费者注重健康的饮食观念。二来高雅的语句也契合“金沙银贝”高档的定位。 3.品味、养生、享生活
说明：二二三的字数结构，让广告语层层递进，不仅语句肯定有力，而且意味逐渐深入。品味在于点出火锅的美味，养生指出了火锅有营养，最后画龙点睛导出：享生活。这是一种自在的生活哲学，符合餐厅高档的目标消费层。 4.金沙银贝，引领健康食风尚
说明： 抓住消费者的新饮食观念，契合流行的“养生饮食”，打出“健康食风尚”的概念，从而率先进入消费者的心智，诱导消费者认识“金沙银贝”：其一“金沙银贝”是做营养火锅的，且二“金沙银贝”是个实力品牌（因为他引领了健康食风尚）。 5.要营养，要金沙银贝 6.第一感觉，终极享受 first feeling ，best enjoyment 说明：广告语从自我诉求出发，通过语意的丰富来诱导顾客。传递给受众一个信息：我们虽然不是你的第一个选择，但是会成为你最后的选择。不太张扬的语言，却说出了极具诱惑力的话。暗示了“金沙银贝”火锅的美味让你欲罢不能，只要尝过一次，以后都会来。老顾客自然认同，新顾客自然好奇，好奇就想尝试了。 7.不是初选，却是终选
不是第一个选择，却是最后的选择
说明：语句简短有力，易于记忆。第一感觉传递出“金沙银贝”独特、全新的饮食概念和火锅风味。而“终极享受”则概括出在“金沙银贝”就餐是一种至上的享受，不仅是指火锅的美味和营养，更含有餐厅环境舒适高雅的意味。 8.营养新生活，火锅有选择 ——“金沙银贝”
营养新“食”尚，火锅有选择
说明：丰富的内涵与流畅的语句结合，带给人不仅是记忆的便利，也是一种读的快乐。比如“地球人都知道”、“做女人挺好”这些广告语，与生活的结合总能让广告语产生良好的效果。
广告语如一个局外人：饮食要营养，去哪里找呢？我们立即带出解决之道：你要吃火锅，就有一个好选择。 9.真的好营养 真的要营养
说明：肯定的语句，如一个知己朋友在告诉你一样美好的东西。源自滚石乐队经典广告语“感觉是真是的”的创作思路，平凡之语的魅力便在此。 10.煮酒论英雄，火锅品生活
说明：豪气澎湃的“煮酒论英雄”是一种生活的气度，而“火锅品生活”是一种生活的方式。意不在火锅，在于品生活。品生活意义丰富，不仅表明了品饮食——享受美味营养，也表明了品味生活的乐趣——在“金沙银贝”休闲。广告语通过消费者熟知的字眼抓住眼球，再以一句平实的语言传出信息：真正的英雄，有魄力，更应有智慧。 11.不仅有，更独有 说明：简短有力，便于记忆。该广告语提炼自生活的常用语，诱惑力强。为何独有呢，也只有尝过以后才知道了。 12.只管尽情吃 尽情吃吧 as much as you like 说明：类似于“标语式”的鼓励性语句，如nike的“just do it ”，用一种强烈的号召来引起受众的注意。 13.快乐所在，营养所在——“金沙银贝”
说明：理性的广告诉求，直白的道出了“金沙银贝”的价值所在。正如ibm的“四海一家的解决之道 ”。 14.往来好友，聚首“金沙银贝”
乐交四海朋友，聚首“金沙银贝”
有朋自远方来，不如 “金沙银贝”
说明：本广告语应该说应用面较窄，但是在特定环境其作用却更为显著。往来好友，聚首“金沙银贝”：广告语注重情感诉求，将“金沙银贝”定位于朋友聚会的场所，不过遗憾的是本广告语未能传递出营养火锅的概念。有朋自远方来，不如 “金沙银贝”：仿自论语的句子，此时我们将“金沙银贝”作动词用，妙趣横生。 15.饮食有道，“金沙银贝”
说明：“饮食有道”也是以概念立足，这个“道”便是：美味的健康的火锅。 16.未来，常忆金沙银贝
好生活，常忆金沙银贝
说明：超越时空，以一个未来人的角度出发，说出“常忆金沙银贝”。其情自现，其意自明。暗地里告诉的是“金沙银贝”是一个“美丽”的地方。
推荐第7篇：饮食广告词
167句经典餐饮广告语
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41.昔日帝王宫殿,如今豪华宾馆.北京贵宾楼饭店 42.昔日帝王宫;今朝贵宾楼.北京贵宾楼饭店 43.港式火锅,惟我独有! 港式火锅城 44.食在仙岛众口可调,乐在仙岛服务周到! 仙岛旋转歌舞餐厅 45.大世界快餐,快餐大世界! 大世界快餐店 46.您想尝一尝无糖菜汁饼干吗？欢迎您来品一品! 品一品食品总汇 47.您没想到的,我们都为您想到了! 品一品食品总汇 48.喜来登以丰富的经验展示中国风情面貌.中国喜来登饭店集团 49.你的第二个家.友谊饭店 50.绵绵德信意,滴滴见温情! 德庆婚庆服务 51.友谊之火永不熄灭.友谊饭店 52.不要让今天的疲劳留到明天,请注入一剂辛辣良方! 延吉咖哩饭店 53.纯正口味,异域情调,美式服务,全新感受,所付甚少,回味悠长! 加州牛肉面店 54.在凉快的冷气室吃一碗热腾腾的兰州拉面,是人生一大享受! 兰州拉面店 55.元芳火锅,四季享用! 元芳火锅店 56.南洋西餐歌舞厅,夏日浓情新风采! 西餐歌舞厅 57.香港名师主灶,正宗潮州风味! 北京潮州菜馆 58.我们的厨师知道你的口味。印第安那克兰特餐馆 59.味道好得忍不住舔手指。肯德基家乡鸡餐馆 60.大自然奉送的绝妙佳品。密思茶叶公司 61.为惊恐万状的世界提供一帖安神剂。星辰茶叶公司 62.有了它晚宴才算完美。（水果蛋糕）全国饼干公司 63.你别把它称作饼干，把它称作薄雪花也许更合适。太平洋饼干公司 64.你会把最后一粒面包屑也放进嘴里。斯坦莫尔面包公司 65.为了上帝的缘故，请你尝尝里根牌面包。（里根牌面包) 66.信誉在食品界是何等重要，而这正是我们所拥有的。普劳克特食品公司 67.砸开一只只好核桃，不也是一种享受吗？加利福尼亚核桃生产联合会 68.封入罐中的是新鲜与健康。大陆罐状食品公司 69.去问一下他为什么要抽韦伯斯特雪茄。韦伯斯特烟草公司 70.会叫的狗是决不会咬疼你的。（狗头包香烟） 71.每抽一口都是至高的享受。冈萨雷斯雪茄公司 72.既能滤过有毒物质，又保留了好味道。（健牌香烟） 73.最后一口的味道和第一口一样。（幸运牌）美国烟草公司 74.“我真嫉妒男人们抽着烟 的潇洒姿态。”美国烟草公司 75.一百万人的选择不可能是错的。（斯巴迪香烟） 76.提神醒脑但不会使你的神经受到刺激。安东尼奥烟草公司 77.一个星期享受七天。布郎烟草公司 78.缭绕的烟雾中有一座城堡。邦迪烟草公司 79.快乐时增添快乐，烦恼时去除烦恼。阿尔伯特王子香烟 80.每一个罐头里都有一个新鲜的菜园。维格拉森蔬菜制品公司 81.还从来没有哪一个打开罐头的人表示失望。哈斯洛特食品公司 82.美国最有名的花束。四玫瑰酒酒公司 83.雨后的彩虹。（鸡尾酒）海伦-沃克酿酒公司 84.独一无二的体验。（姜汁酒）索姆塞特进出口公司 85.与平庸彻底决裂。（混合威士忌）西格 86.清爽平和地穿过你的喉咙。威士忌-大陆酿酒公司 87.它是液体的狂欢！（榛子酒）艾文酿酒公司 88.此刻你才会知道什么叫其味无穷。（教师牌威士忌）巴卡蒂进口公司 89.在它七岁之前，一滴也不会出售。（威士忌）杰梅森父子酿酒公司 90.多付几分钱---可是天壤之别啊！（jb苏格兰威士忌）詹姆士酿酒公司 91.当你愿意拿出最好的酒招待客人时---尼沃克威士忌 92.唯有品尝才能告诉你一切。美国酿酒公司 93.任何时代都是“标准”时代 标准酿酒公司 94.“只要我口袋里还有钱-----”格兰维特牌苏格兰威士忌 95.你不妨尝一口十二岁的苏格兰威士忌。格兰维特牌苏格兰威士忌 96.醇而又醇。j和b牌苏格兰威士忌 97.比别的酒稍好一些。索普酿酒公司 98.只会温暖你的心，不会冲昏你的头。凯思勒牌威士忌 99.为了上帝的缘故，请你尝尝里根牌面包。——（里根牌面包) 100.信誉在食品界是何等重要，而这正是我们所拥有的。——普劳克特食品公司 101.砸开一只只好核桃，不也是一种享受吗？——加利福尼亚核桃生产联合会 102.我们的厨师知道你的口味。——印第安那克兰特餐馆 103.味道好得忍不住舔手指。——肯德基家乡鸡餐馆 104.大自然奉送的绝妙佳品。——密思茶叶公司 105.为惊恐万状的世界提供一帖安神剂。——星辰茶叶公司 106.有了它晚宴才算完美。——（水果蛋糕）全国饼干公司 107.你别把它称作饼干，把它称作薄雪花也许更合适。——太平洋饼干公司 108.你会把最后一粒面包屑也放进嘴里。——斯坦莫尔面包公司 109.与平庸彻底决裂。——（混合威士忌）西格 110.清爽平和地穿过你的喉咙。——威士忌-大陆酿酒公司 111.它是液体的狂欢！——（榛子酒）艾文酿酒公司 112.此刻你才会知道什么叫其味无穷。——（教师牌威士忌）巴卡蒂进口公司 113.在它七岁之前，一滴也不会出售。——（威士忌）杰梅森父子酿酒公司 114.多付几分钱---可是天壤之别啊！——（jb苏格兰威士忌）詹姆士酿酒公司 115.当你愿意拿出最好的酒招待客人时„„——尼沃克威士忌 116.唯有品尝才能告诉你一切。——美国酿酒公司 117.任何时代都是“标准”时代——标准酿酒公司 118.“我真嫉妒男人们抽着烟 的潇洒姿态。”——美国烟草公司 119.一百万人的选择不可能是错的。——（斯巴迪香烟） 120.提神醒脑但不会使你的神经受到刺激。——安东尼奥烟草公司 121.一个星期享受七天。——布郎烟草公司 122.封入罐中的是新鲜与健康。——大陆罐状食品公司 123.去问一下他为什么要抽韦伯斯特雪茄。——韦伯斯特烟草公司 124.会叫的狗是决不会咬疼你的。——（狗头包香烟） 125.每抽一口都是至高的享受。——冈萨雷斯雪茄公司 126.既能滤过有毒物质，又保留了好味道。——（健牌香烟） 127.最后一口的味道和第一口一样。——（幸运牌）美国烟草公司 128.缭绕的烟雾中有一座城堡。——邦迪烟草公司 129.你不妨尝一口十二岁的苏格兰威士忌。——格兰维特牌苏格兰威士忌 130.醇而又醇。——j和b牌苏格兰威士忌 131.比别的酒稍好一些。——索普酿酒公司 132.只会温暖你的心，不会冲昏你的头。——凯思勒牌威士忌 133.快乐时增添快乐，烦恼时去除烦恼。——阿尔伯特王子香烟 134.每一个罐头里都有一个新鲜的菜园。——维格拉森蔬菜制品公司 135.还从来没有哪一个打开罐头的人表示失望。——哈斯洛特食品公司 136.美国最有名的花束。——四玫瑰酒酒公司 137.雨后的彩虹。——（鸡尾酒）海伦-沃克酿酒公司 138.独一无二的体验。——（姜汁酒）索姆塞特进出口公司 139.“只要我口袋里还有钱„„”——格兰维特牌苏格兰威士忌 140.我们烘倍它，人们赞美它。——大角咖啡公司 141.天堂里的酒也不过如此。——海姆牌啤酒 142.杯中留着一片温馨的回忆。——切克尼而咖啡公司 143.喝上一口就准会买上一箱。——太平洋啤酒公司 144.当你第一次喝我们的啤酒时就应该警告自己，别为它使自己破产。——太平洋啤酒公
司
145.有好口味，但不会有大腰围。——（雷布黑啤酒）美国酿造公司 146.全美国都泛起“加拿大”的泡沫。——加拿大啤酒 147.酿制的乐趣与品尝的乐趣相等。——布拉茨啤酒 148.你无法在品尝了“弗莱切”之后不露出微笑。——弗莱切牌咖啡 149.每一粒都在向你致意。——（大米）本大叔粮食公司 150.咖啡的味道能有多好，它就有多好。——哈利.金斯利咖啡公司 151.纯洁的好似雪花。——诺沃蒂面粉厂 152.支撑面团的力量。——（发哮粉）杰克斯食品厂 153.手艺不到没关系，只要比斯奎特面粉到了家。——比斯奎特面粉公司 154.新鲜大自然食物法则的第一条。——辛可面制品公司 155.紧跟在美味后面的是健康。——廉舍尔肉制品公司 156.牌子虽然是“魔鬼”但她却是给天使们享用的。——魔鬼牌火腿篇二：面粉食品广告词大全
面粉食品广告词大全
1、有身份的人吃有身份的面包 ——英国五朵玫瑰牌面粉
2、新鲜----大自然食物法则的第一条 —— 英国五朵玫瑰牌面粉
3、“五朵玫瑰“总能使你的家人笑逐颜开 ——英国五朵玫瑰牌面粉
4、烘焙出美味面包的最高奖赏乃是丈夫的微笑 ——比斯奎特面粉公司
5、手艺不到家不要紧,只要比斯奎特面粉到了家 ——比斯奎特面粉公司
6、好面粉使好面包师更加技艺超群 ——法国吉尔斯面粉公司
7、这些口袋里装的是称心如意 ——法国吉尔斯面粉公司
8、上乘的面包只能来自上乘的面粉 ——法国吉尔斯面粉公司篇三：食品广告语-市场部汇总 8字广告语（市场部汇总）： 健康饮食、健康生活
有机食品、有机生活
天然美食、天然健康
营养膳食、强健未来
放心食品、放心生活 健康食材、放心未来
美味食材、精彩生活
体验美食、享受健康
超凡品质、健康饮食
一品生态、健康美食
品味绿色美食、享受健康人生 安全饮食、健康万家
健康人生、从饮食开始
美味是心灵的知己、健康是生命的知音 请领导审阅！篇四：广告语大全 广告语大全
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德国大众：小即是好。
推荐第8篇：饮食护理
1、食谱结构要合理，饮食护理切不可简单和单一。应该是品种多，花样新，结构合理，在制作食谱时，要尽可能做到：清淡和高营养优质量相结合，质软易消化和富含维生素相结合，新鲜和食物寒热温平味相结合，供应总量和病人脏腑寒热虚实证相结合。最好在医生的指导下进行。
2、烹调方法和进食方法要讲究，设法增进病人食欲在食物的选择，制作，烹调上，应创造食物良好的感观性状，在味，色，香，形上下功夫，尽可能的适合和满足病人的口味爱好和习惯。还要根据病人的消化能力，采取少量多餐，粗细搭配，流质，软食与硬食交替，甜咸互换等形式进餐。吃饭时要创造愉悦气氛，尽量与亲属同进食。吃饭前，尽量避免油烟味等不良刺激。
3、总热量，病人每日从食物摄入的总热量一般尽可能争取不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因为病人体内蛋白质分解高，合成代谢功能减低，营养处于入不敷出的负氮平衡状态，故对蛋白质的需求量要增加。一般每日摄入蛋白质应达到1.5克体重以上，而且应以优质蛋白为主，如鸡蛋，牛奶，肉类，豆制品等。
4、营养要相对平衡，根据病人的需要，各营养素要相对应的适量，齐全，除充足优质的蛋白质摄入外，一般应以低脂肪，适量碳水化合物为主。注意补充维生素，无机盐，纤维素等，这些可从新鲜蔬菜和水果中获得。
患者的食疗方：
1、放疗时可食用甘蔗、苹果、香蕉、菠萝等。
2、化疗时可常食用扁豆、莲子、山药、龙须菜、薯蓣鸡子黄粥等。
3、藏青果、鲜石榴、鲜乌梅，每日各式各样1枚，分别口含噙化，连续服用。
4、米粥粳米120g，鸡蛋1个，精盐3g，清水1650g.有补肾填精，利尿通淋之功，可作为本病的辅助治疗。
5、苡米粥薏苡仁50g白糖适量。具有健脾除湿之功，可用于术后调养。
6、西瓜排骨汤取排骨150克，加冷水1500毫升，武火煮沸后再加西瓜皮(削去外皮)150克(切丁块)，用文火煮20分钟左右，加少许盐调味后即可食用。每日一剂。适应手术放疗后。
7、红绿汤取赤小豆30克，绿豆50克，煮沸后，文火15分钟，倒出汤水，另加凉水继续煮，直至赤豆、绿豆煮烂为此。先饮冷却了的汤水，有清火利吞排毒之功，再食煮烂的豆楂，有益气阴、利生肌之功。
推荐第9篇：饮食保健
饮食保健
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
6、多吃些含钙的食物，也可吃活性枸橼酸钙来补充食物钙的不足。
推荐第10篇：北海饮食
美丽的北部湾盛产海鲜珍品。地处亚热带的北海，优势的地理环境使这里的物产特别丰富。改革开放吸引了四面八方的外来人员，也带来了各种各样的饮食习惯，使北海饮食文化更加丰富多彩。
一、菜系及特色
北海有丰盛高贵的鲁菜、调味多样的川菜和博采众长的粤菜。北海因其历史上曾隶属广东省管辖，其菜肴主要以粤菜为主。粤菜是指广东风味菜肴，较之鲁、川菜系，是一个起步较晚的菜系。它萌生于秦，成雏形于汉魏，发展在唐宋，完成于明清。
北海菜的主要特点：
1、广取原料，品种繁多，肴馔奇异。人说北海人无所不吃，“天上飞的、地上跑的、水里游的”皆可入馔。鱼、虾、蟹、螺用来蒸吃，蛇、蜇、鳖、鼠、鹳、狸、猫、狗、鹧鸪捕来烹吃，蛤蚧、蝗虫拿来烤吃，视为珍肴美味，价格昂贵。
2、风味上随气候而变化，讲究新鲜、滑嫩、脆爽，带有浓厚的南国特色。春夏秋冬，四时变易，食什么及怎么个食法，一套一套的，言之凿凿，道理多。例如，夏日炎炎，天气燥热，炖哪样汤品去湿热暑纳凉；冬天风寒，空气干燥，吃什么利于暖身保持肌肤湿润等，连寻常老百姓都可以说出个所以然来。北海人不但食之有道，而且吃的讲究，特别讲究鲜，如吃生虾、生沙虫、生泥丁等。在烹调时也讲究“一沸而起、甘鲜脆美”。此为北海菜清淡，并非淡而无味，而是清中求鲜，淡中取味，嫩而不生，滑而不俗，油而不腻，有的谓
五、六味之美。
3、独特的烹调技法。比如：“熬汤”就与众不同，在烹调中，炒、焖、烩、炖等方法制菜时均讲究“加汤”，这种汤就是用熬的方法取得的。“煲”是以汤为主的烹制方法，一般用瓦罐煲制。
4、调料独特。在调味过程中讲究清、爽、淡、香、酥。如一些颇具特色的调味品，蚝油、糖醋、柠檬汁、酸梅江、白卤水、姜、蒜、葱花、咖喱粉、果皮等。
二、饮食习惯
1、讲究喝汤。北海人喜欢喝汤，上餐一坐下来第一句话就是“老板有什么汤？” 而且特别喜欢喝鱼汤，如：老虎鱼汤、石斑鱼汤、黄丝鱼汤、牛心头鱼汤、跳狗鱼汤、鲨鱼汤和杂鱼汤。
2、餐餐有鱼。鱼是北海人餐桌上每餐不可缺少的一道菜，所以有人称“北海人猫相”。可是鱼的种类很多，北海人喜欢的有沙箭鱼、油甘鱼、龙利、狗利、巴鲽、黄蜡、桂花鱼、留鱼等。
3、喜欢咸鱼稀饭。咸鱼是北海特产，咸鱼稀饭是北海人夏天最喜欢的主食，吃起来爽口酥香。
4、喜欢凉茶。受亚热带气候的影响，北海人吃东西易上火，平时习惯喝杯凉茶，如：广东凉茶、王老吉、十三味、五花茶、二十四味、茅根竹蔗水、罗汉果茶等。北海最有名的凉茶店应数“黄圣祥凉茶店”。
5、白切鸡。白切鸡是北海人过年过节必不可少的一道菜。
三、北海名菜
1、海鲜类：白灼虾、白灼蟹、墨鱼炒西芹、香麻鱿鱼丝、车螺芋檬、鱿鱼筒、香煎马鲛鱼、清蒸黄蜡鱼、清蒸桂花鱼、生吃沙虫（泥虫）等。
2、肉类：牛肉巴、五香狗肉等。
3、粥类：青蟹粥、车螺粥、沙虫粥、泥丁粥等。
四、风味小吃
鸡矢藤、瓜皮醋、甜酒、甜酒汤圆、卷粉、年糕、牛腩粉、炸虾子饼、萝卜糕、沙蟹汁、烤鱿鱼丝、白鸽粥、黄鳝粥等。
品尝濑尿虾
濑尿虾，又称“爬虾”、“弹虾”，之所以有这么一个怪名，是因为当它离水时，身上总有一股水会流出来，好像婴儿撒尿，所以得了一个相当不雅的名字。这种虾是白天潜伏在海底的污泥中，夜间才出来在海滩上觅食，在它爬行的泥滩上，会留下尾扇耙那样的痕迹，所以也叫“虾耙子”。我国沿海虽都出产濑尿虾，但数量相对较少，因此连一此美食家都没有尝过它的味道，到了北海，这等口福可不能错过！濑尿虾的汛期在10月至来年4月，4期繁殖期之前是黄金季节，这时的濑尿虾，不仅肥壮，而且肉鲜，南方人喜欢去壳取肉醮酱、醋等佐料食用，广东汕头地区常把虾用盐腌一两天后生吃，据说具有活血生津、壮阳补肾等药用功能。北海人的吃法常有两种：一种是清蒸或是水煮，然后去壳取肉醮酱、醋等佐料食用，另一种则是用姜酒盐先腌，然后再放到油锅里炸，出锅后就是一道肉鲜皮酥的“椒盐弹虾”了。您既可去壳取肉吃，也可带壳一块儿嚼，因为具经验之谈，这样工艺做出来的濑尿虾就连虾壳也是不可多得的美味了。不行，口水都快留出来了，先到北海外沙的海鲜大排当解解谗再说！对了，濑尿虾的生命力很强，离水后仍能存活10多个小时，在0摄氏度时可长达50多个小时！吃了还能兜着走！
梅香鱼：臭得有鲜味
梅香鱼不是指鱼的品种，其实这道菜在鱼的种类上没有什么定式，只要是个头大的、新鲜的鱼都可以拿来制作，梅香鱼的制作和水鱼虾的方法大同小异，不同之处主要在于梅香鱼对鱼的要求是“大鱼”，而且用盐要“狠”。在腌制时间上也相对要稍微长一点，待鱼的表皮上起了一层类似豆腐乳一类的霉菌，才算是够“火候”。 由于梅香鱼的个体比较大，所以腌制好之后，这鱼的表皮很咸，但是其肉却是恰到好处。鱼肉吃起来味道鲜美无比，是下酒送饭之佳品。 上面所说的都是北海的自产特色。眼下，在我市还加入了一些外来的“臭氏成员”。在长青路、富贵路一带，现在有一些小摊子在卖臭豆腐。这些臭豆腐要追其根源，也许该算是从湖南的臭豆腐之乡传过来的。用腌制\"发霉\"、呈黑色的豆腐，放入锅中一炸，顿时臭味四起，但是一口咬下去却是一股香脆的味道。目前，这道小吃也逐渐得到北海市民们的欢迎。 据有关营养学专家指出，这些臭菜含有高量的维生素B12，有开胃、助消化、增进食欲之效，但是再好的东西过量了总不好。营养专家提醒，由于微生物作用，臭菜把蛋白质分解，生成胺类，所以产生了臭味，吃多了会来不良反应，因此，嗜“臭”者们千万别吃撑。
水虾、水鱼：吃粥的最爱
水虾、水鱼，是那种能让外人听起来觉得奇怪，吃起来害怕的北海特色菜。它的特就特在一个\"生\"上面。 水虾、水鱼，在选料上很讲究，那就是所用鱼虾一定要新鲜，而且个头一般都是拇指般大小，把那些新鲜的小鱼虾放入罐中后，洒一层盐，铺一层鱼（或虾），最后把罐子密封起来，放在太阳下晒。等这些鱼虾呈现出粉红色时，即算腌制成功了。 因为是直接用生鱼虾来制作的，所以腌制好的水虾水鱼闻起来有一股浓浓的腥臭味，没吃习惯的人一般都很难忍受这种味道。实际上，这道菜吃起来有一点香味和甜味，不是本土的北海人是很难吃得出那种甜味的。北海人喜欢拿它来送粥吃。
去疍家棚屋串门，忌踏门槛，吃饭时碗、匙忌扣在桌上，夹菜时手心不能向下，筷子不能搁在碗上，这是“翻、沉、搁浅”之相；坐姿忌两脚悬空，这是“不到埠”的预兆；日常生活交往中忌说翻、沉之词。
疍家人吃饭新鲜蔬菜较少，食鱼为主。他们有一味土菜叫“糟鱼”、“糟虾”，做法是将鲜鱼虾用酒曲糯米腌制，其特殊的烹制方法做出的海鲜菜肴甘香鲜美，食之唇齿留香。古往今来，疍家人守着这个小岛，以做海为生，就一杯土泡蛇酒，享受海鲜美味。
北海地处于亚热带，有着的得天独厚的地理位置和气候条件，所以，在这里，各种物产非常丰富，种类多种多样。还有各种菜系，使得北海的饮食风俗非常多样，各种没事也特别多。
来到北海，你不仅能在这美丽的城市享受美好的风景，还能吃到各种各样的风味美食。还等什么，赶快来体会北海饮食文化吧。 北海的地理位置使得这里有多种菜系，这里有鲁菜，川菜还有粤菜，由于北海在历史上是属于广东省的，所以这里的菜系还是以粤菜为主。所以，这里的饮食习惯还是和广东人差不多的。北海的物产非常丰富，所以这里可以被用来食用的东西也就非常多了，各种海鲜，各种飞禽走兽，数不胜数，只要你能叫得上名来的物产都可以被北海人用来食用，所以啊，这里的美食可是很多的哦。来到北海，包你吃个够。
由于北海气候多变，春夏秋冬四季分明，所以在北海，随着气候而变得饮食也非常的丰富。每个季节都有不同的饮食之道。在北海，人人都非常讲究吃，吃得可真是非常的有品位有讲究，各种食物在做法上都各有千秋，但都是一样的美味且独特。北海人十分注重养生，吃得非常清淡，但是这种清淡却是淡中有味，味中鲜美，鲜香无穷啊。 北海人的饮食习惯和广东人差不多，都非常的喜欢喝汤，特别是鱼汤，鱼汤可是好东西，既补脑，喝多了还能长寿，所以被害人的寿命都很长也是由此而来的吧。北海人也特别喜欢吃鱼，基本上餐餐有鱼，他们吃的鱼也不是千篇1律的，而是由多种多样的各种鱼还有各种做法，所以不用担心他们会吃腻，来到北海，可一定要好好尝尝这里的全鱼宴啊。 北海人还非常喜欢喝凉茶，由于气候原因，这里的食物吃起来比较容易上火，所以他们喝凉茶来败火，很是有效哦。 北海还有一道名菜叫白斩鸡，听起来就觉得很好吃吧，是北海人们过节必不可少的美食哦。 北海还有一道名菜叫梅香鱼，这道菜听起来好像觉得很想很美味，其实不然，这道菜是用鱼和各种腌制的小菜，腐乳混在一起吃，所以在闻起来的时候可不是那么好闻的了 ，但是千万不要被它的味道吓住，这道菜可是非常好吃鲜美的。
来到北海，你将尝遍各种美食，快来体验北海饮食文化吧。进入中国青年旅行社官网查询泰国旅游，欧洲旅游产品和价格。 蟹.因长期生长在沙滩上而得名.在银滩遍地都是.繁殖力超强.个子不大却很灵敏.一有动静就住沙里钻.没有耐心的很难捉住它.
沙蟹汁是用沙蟹捣烂放盐密封制成.味道香美.特别用来沾白切鸡那是没得说.也是北海蛋家饮食文化特色之一....
皮醋是暖胃、补血美容、散淤血的首选滋补食品，在北海，一般女人生完小孩坐月子，都要煲瓜皮醋来吃。
原料：干老瓜皮，五花肉或猪手，花生油，冰片糖，生姜，红醋等。
1、挑选上好的干老瓜皮，最好选褐色的，上面会带有些盐渍。把盐渍洗去，瓜皮切段，开始用清水浸泡，要泡到没有味道，洗干净沥干待用。
2、买回上好的本地黄肉姜，削去皮，切厚片待用。
3、把铁锅洗干净，大火把锅内的水烧干，把花生油倒进去，放沥干的瓜皮、黄玉姜进锅炒一下待用，再把五花肉（或猪蹄）用水煮开十分钟捞出待用。
4、把红醋倒进沙锅内，大火烧开后把冰片糖放入红醋中待糖煮熔后，把瓜皮、黄肉姜、五花肉（或猪蹄）放入，煮开后继续小火慢慢熬两个小时左右，熄火。过几个小时后再重新开火把瓜皮醋煮滚就可以吃了。
熬制过程中，由于用到醋，所以不要用铁锅或铝锅，以免产生不好的化学物质。
北海水鱼 北海霉香鱼
第11篇：健康饮食
一篇价值过百万的日志，终于被我找到了
一、
1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
二、
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
四、
1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五、
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
六、
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
七、
1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、
1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
九、
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
十、
1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.11,健身前热身活动很重要.12,运动损伤应\"冷\"处理.13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.17,运动后应喝杯牛奶.18,睡眠充足才有益健康.19,情绪不畅会导致胃病.20,手机贴膜会伤害眼睛.21,员工不宜在办公室吃午餐.22,午睡有助于预防冠心病.23,不宜用沸水煎中药.24,服中药不宜加糖.25,不能用95%的酒精消毒.26,日照每天过三小时才算健康住宅.27,破损瓷砖辐射较大.28,卧室窗户留缝有助于睡眠.29,清晨不宜开窗通风.30,热水袋比电热毯更益健康.31,不宜用塑料袋保存果蔬.32,筷子最好半年换一次.33,牙龈出血要尽快更换牙刷.34,正确刷牙比选择牙膏重要.35,起床不宜马上叠被子.36,晒被子不能拍打.37,空腹不宜喝蜂蜜.38,喝蜂蜜可解酒.39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.40,素食为主更适合中国人.41,海带可预防高血压.42,凉水洗脸好处多.43,刷牙宜用温水.44,洗脚宜用热水.45,脚寒容易感冒.46,干嚼食物可防止大脑老化.47,上午晒太阳有利于冬季健康.48,翘二郎腿会影响健康.49,戴帽子不宜过紧.50,常梳头有益健康.51,长时间微笑和利健康.52,强忍泪水等于慢性自杀.53,小便时咬紧牙齿有益健康.54,打喷嚏时不能捂嘴.55,早晨一杯水很重要.56,白开水超过三天不能喝.57.每天一杯咖啡好处多.58,咖啡要趁热喝才好.59,酒后喝咖啡易发高血压.60,喝下午茶有益增强记忆.61,绿茶有益防治肝炎肝癌.62,胖大海泡茶不宜长期饮用.63,感冒不宜喝苦丁茶.64,不应用保温杯喝茶.65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.66,不宜空腹喝酸奶.67,喝完牛奶应喝口白开水.68,常喝豆浆更健康.69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.70,白酒不宜代替料酒做菜.71,吃海鲜不宜喝啤酒.72,吃鱼能保持血管年轻.73,鱼刺卡喉不宜醋疗.74,胆固醇高者少吃鱿鱼.75,海蜇皮能治高血压.76,食肉过多对身体有害.77,骨折初期不宜喝骨头汤.78,炖鸡汤不要先放盐.79,发烧时不宜食用鸡蛋.80,茶叶蛋不宜多吃.81,馒头比米饭更益补锌.82,煮粥和烧菜不能放碱.83,粽子的营养全面.84,饭菜不宜\"趁热吃\".85,多吃黑色食物可补肾.86,多吃玉米好处多.87,不宜吃开口的糖炒板粟.88,多食核桃有益心脏.89.花生具有抗衰老作用.90,常吃花生可预防胆结石.91,常吃生花生可治胃病.92,醋泡花生可以软化血管.93,西瓜不宜长时间存放冰箱.94,吃葡萄有利于护肝.95,吃草莓有助于防止辐射.96,甘蔗被称为\"补血果\".97,苹果营养全面.98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.99,红枣有增强肌体免疫力的作用.100,山楂易致胃结石.101,肾病不宜食杨桃.102,香蕉是廉价减肥药.103,菠萝可以护胃.104,芒果保健作用大.105,烂水果不烂部分也有毒.106,水果不如蔬菜有营养.107,木瓜可增加胃肠动力.108,芦荟能缓解亚健康.109,胡萝卜有降血压作用.110,胡萝卜下酒会中毒.111,萝卜白菜不应混吃.112,人参和萝卜不能一起吃.113,西兰花营养价值高.114,香椿浑身是药是宝.115,香椿需用开水烫.116,多吃番茄可防晒伤.117,泡发干长香菇最好使用温水.118,吃饭应先吃青菜后吃肉.119,常吃大白菜好处多.120,韭菜可补肾助阳.121,茄子有益降低胆固醇.122,洋葱可保护血管.123,做菜勾芡有助保护肠胃.124,黄瓜,西红柿不能一起吃.125,豆芽一定要炒熟吃.126,饭前不宜吃西红柿.127,山药是冬季滋补佳品.128,豆腐吃多对身体有害.129,油炸臭豆腐不利健康.130,红薯叶是宝.131,红薯有了黑斑不能吃.132,日常饮食应少吃胡椒.133,多食味精影响视力.134,多吃盐会使血压升高.135,干海带长时间浸泡才能除砷.136,海带不是越\"绿\"越好.137,黑木耳补铁效果最好.138,大蒜宜生吃.139,香油更适合中老年人吃.140,腐竹在豆制品中营养价值最高.141,枸杞能\"强精壮体\".142,当归能增强肠胃吸收.143,天麻炖鸡不可取.144,男人不宜趴着睡.145,饭后吸烟危害更大.146,孩子厌食多吃醋.147,儿童常吃面包好.148,使用筷子能促进幼儿神经发育.149,学生不宜补偿式晚餐.150,儿童不宜多用鱼肝油.151,果味维C不能让儿童当糖吃.152,早餐吃燕麦有助于记忆.153,鼻子出血时不要抬头.154,儿童开灯睡觉患癌率增大.155,打乒乓球可预防儿童近视.156,儿童不可多吃山楂片.157,儿童吃糖多了爱发脾气.158,儿童喜食甜食容易体弱.159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.160,游戏对幼儿心理发展很重要.161,白天需要让宝宝运动多一些.162,幼儿服药时要多喝水.163,给孩子喂药不能用牛奶.164,彩色T恤更能抵挡阳光.165,浴后不宜立刻化妆.166,晒后不能用热水洗脸.167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.168,束腰过紧可引发痔疮.169,吸烟也会伤胃.170,不含尼古丁的香烟仍有害.十一、
1、若要不失眠，煮粥加白莲。
2、心血气不足，桂圆煨米粥。
3、萝卜小人参，常吃有精神。
4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？
8、萝卜抗癌，降福消灾。
9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
13、吃了十月茄，饿死郎中爷。
14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
18、韭根韭叶，散瘀活血。
19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）
21、包饭用荷叶，清香又解热。
22、鲜藕止血，熟藕补血。
23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
24、羊肉补气血，肺虚最相宜。
25、大蒜是个宝，常吃身体好。
26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
29、大蒜是个宝，抗癌效果好。30、一日不吃姜，身体不安康。
31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
33、冬有生姜，不怕风霜。
34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
36、鼻子不通，吃点大葱。
37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
38、平常绿豆芽，通便催奶下。
39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。40、热天一块瓜，强如把药抓。
41、一天吃点枣，气壮身体好。
42、一天吃三枣，终生不显老。
43、红枣茵陈汤，肝病好单方。
（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）
44、红枣芹菜根，能降胆固醇。
45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
47、核桃山中宝，补肾又健脑。
48、常把核桃吃，润肤黑发须。
49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
第12篇：饮食文明
开头p4饮食文明：
1、进入餐厅后不大声喧哗，讲文明懂礼貌共创文雅健康就餐环境。遵守就餐秩序不拥挤起哄，排队买饭依次刷卡。
2、不在餐厅内酗酒、划拳、吸烟或做影响他人就餐的事情。
3、自觉维护环境卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾、剩饭剩菜倒入菜盆或潲水桶内。
4、爱护餐厅设施、设备及餐具，不随意挪用或他用。
5、勤俭节约计划用餐，不浪费一粒粮食。
6、用完餐后将餐具放入指定地点或交于工作人员。
7、尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反映，不侮辱甚至打骂工作人员。
8、就餐中出现问题（饭菜质量、卫生等）找相关人员或部门解决。
住宿文明：
1.自觉执行学校关于学生宿舍管理的各项规定，服从工作人员的管理，尊重工作人员的劳动。
2.宿舍内精神生活应健康，言行要文明。
3.未经本人同意，不随便动用他人物品。
4.要注意整洁
5.艰苦朴素，勤俭节约
6.严格遵守作息制度，按时起居。
7.宿舍内不得留宿非本宿舍人员。8.不在宿舍内从事各种经商活动。
9.宿舍内做到“十不”(不乱贴，不乱画，不拉绳，不挂床帘，不钉挂钩，不拆、砸、不踢、不摔公共设施和设备，不擅自挪动床、柜、行李架)。10.爱护公共财物。
11.提高警惕，防火防盗。
p5.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
2.公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
3在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼
4.一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
p6喧泄法。当你失意、不快乐或心里郁闷时，可以疯狂地跑步或做其他富有挑战性的工作，也可以找个知心朋友倾诉一番。但一定不要憋在心里，因为那样对身体是没有好处的。
转移法。当一扇门关上的同时，另一扇就向你敞开了，所以你不必沮丧，专心观察发现就行了。再说，目标仍然存在啊，只是这条路暂时施工无法通行而已，你应做的是另寻一条路，继续前行，别忘了殊途也能同归！
p7矛盾是双方构成的。对父母，要体谅他们的用心，多看他们的长处，体会他们的苦衷；对自己，要从亲情、道德、责任等多角度严格要求，克服任性、固执等毛玻要帮助学生权衡利弊，预见不同态度和行为带来的不同后果，做到理智地处理与父母交往中遇到的问题。
顶
作者：╭ァ色发表时间：2011-7-322:582楼防范网路上瘾症的治本之道，就是在现实生活中利用智慧让自己过得很好。我们认为产生网路上瘾问题的根源来自於现代人缺少某些知识与能力去满足人类基本需求，自己无法主宰现实生活，所以必须透过虚拟世界来弥补在现实不能满足的缺憾。
语文P22
初次见面说（久仰）
好久不见说（久违）
请人批评说（指教）
求人原谅说（见谅）
求人帮忙说（劳教）
求给方便说（借光）
麻烦别人说（打扰）
向人祝贺说（恭喜） 求人看稿说（斧正）
求人解答说（请教）
求人指点说（赐教）
托人办事说（拜托）
P13表示信心十足时用（十拿九稳）
表示某人打小算盘时用（小九九）
表示某人干事麻利时用（三下五除二）
表示一样东西两人平分时用（二一添作五）
表示实实在在，不可更改时用（一是一,二是二）
表示做事不考虑周到，干了再说时用（一不做,二不休）
p16；【一】梦江南【其一】
1：词中直抒胸臆的句子：千万恨，恨极在天涯。
2：后三句写景有什么作用？赏析
后三句写景的作用：山月”三句写景，旨在以无情的山月、水风、落花和碧云，与“千万恨”、“心里事”的有情相形，突出思妇内心的悲戚和哀伤
【二】邴原泣学
我的感言：我们要像邴原学习他贫不丧志，立志求学的精神和他在学习上刻苦勤奋的精神。
以学自损，不如无学
【1】轻：轻视
疾：痛恨
【2】如此以学自损，不如无学也。
像这样用学习来损害自己，还不如不要学习。
【3】告诉人们：学习要永不满足，做人要谦虚，切忌傲气。
数学一．
1.×2.√
3.√二．
1.B2.B
3.B4.D
5.A三．
1.∠BCE＝∠ABC
2.南偏西55°
3.对顶角相等等量代换平角等量代换平角等量代换补角
4.25四.
1.解：∵∠2＋∠3=180°
∴a‖b（同旁内角互补，两直线平行）
∵∠3=∠4
∴c‖d（同位角相等，两直线平行）
∵a‖b
∴∠3=∠1＝60°（两直线平行，同位角相等）
∵∠3＋∠5=180°
∠3=60°
∴∠5＝120°
2.跳过
3.证明如下：
∵AB⊥BC
∴∠ABC=90°
∵BC⊥CD
∴∠BCD=90°
∵∠ABC=90°∠BCD=90°
∵∠BCD=∠ABC∠1=∠2∠2＋∠FBC=∠ABC∠1＋∠BCE=∠BCD
∴∠FBC=∠BCE
∵∠FBC=∠BCE
∴BF‖CE（内错角相等，两直线平行）
4.解：AB‖CD
理由如下：
∵BE平分∠ABD
∴∠ABD＝2∠1
∵DE平分∠BDC
∴∠BDC＝2∠2
∵∠1＋∠2=90°
∴∠ABD＋∠BDC=180°
1.垂直于同一条直线的直线是平行的
2.作垂线
要是两条垂线的长度转载自百分网http://www.daodoc.com，请保留此标记相等那么就是平行的
3.利用平行线的内错角相等：两个镜子平行，所以90-∠2=90-∠3所以∠2=∠3，则∠1+∠2=∠3+∠4，即进入光线和离开光线的内错角相等，所以平行
一.1.√
2.×3.√
4.×二.1.A
2.D3.A
4.B5.B
6.D7..B
8.D9.B 三.
作者：╭ァ色发表时间：2011-7-322:593楼1.解
梨每个价：11÷9＝12/9（文）
果每个价：4÷7＝4/7（文）
果的个数：
（12/9×1000－999）÷（12/9－4/7）＝343（个）梨的个数：1000－343＝657（个）梨的总价：
12/9×657＝803（文）
果的总价：
4/7×343＝196（文）
解：设梨是X，果是Y
x+y=1000
11/9X+4/7Y=999
解得：X=657；Y=343
即梨是657个，钱是：657*11/9=803
果是343个，钱是：343*4/7=196 2.解：设树上有x只，树下有y只，则由已知的，得：
y-1/x+y=1/3
x-1/y+1=1
解得x=7;y=5
即树上有7只，树下有5只。
1.C2.C
3.120°
4.解：∠AMG=∠3．
理由：∵∠1=∠2，
∴AB‖CD（内错角相等，两直线平行）．
∵∠3=∠4，
∴CD‖EF（内错角相等，两直线平行）．
∴AB‖EF（平行于同一条直线的两直线平行）．
∴∠AMG=∠5（两直线平行，同位角相等）．
又∠5=∠3，
∴∠AMG=∠3．
5..(1)设随身听为x元，书包为y元,
x+y=452x=4y-8将2代入1得4y-8+y=452，解之得y=92，x=360
（2）若在A买的话要花费452*0.8=361.6（元）
若在B买要花费360+（92-90）=362（元）
所以他在A,B两个超市都可买，但A更便宜
6.A4(16,3) B4(32,0)
An((-2)^n,(-1)^n*3)
Bn((-2)^n*2,0)
1.A2.C
3.A4.小红的意思：同位角相等两直线平行
小花的理由：内错角相等两直线平行
另一组平行线：AB//CE理由：∠ABC=∠ECD→AB//CE（同位角相等两直线平行）
5.设2元x张，则5元58-20-7-x张
2x+5（58-20-7-x）+20+10*7=200x=15
2元15张，则5元16张
6.(1)SΔABC=SΔABP，SΔAPC=SΔBPC，SΔAOC=SΔBOP
(2)SΔABC=SΔABP,同底等高的三角形面积相等
（3）连接EC,过点D作EC的平行线，平行线交CM于点F.
EF就是满足要求的直路。
（3）理由
因为平行线与EC平行，所以点D到EC的距离【三角形ECD在边EC上的高】=点F到EC的距离【三角形ECF在边EC上的高】。
三角形ECD的面积=三角形ECF的面积。
所以，
五边形ABCDE的面积=四边形ABCE的面积+三角形ECD的面积
=四边形ABCE的面积+三角形ECF的面积.
因此，直路EF满足要求。
有道理的，三多，都是99条，一少指3条（又指三个秀才），并且都是单数。这种题有多种分发。不过这种有一些含义，其他的只是做题。
英语1.常见标志
A不准停车安全出口
肯德基小心路滑
BNoparkingNosmoking
Nophotos不会
CNofood
Nomusic
2.广告英语
1.I\'mlovin\'it（我就喜欢）——麦当劳
2.Obeyyourthirst.（服从你的渴望。）——雪碧
3.WeleadOtherscopy.（我们领先，他人仿效。)——理光复印机
作者：╭ァ色发表时间：2011-7-322:594楼yet-met-net-let-ret-ket
lay-may-lay-hay-say-stay
yard-gard-card-art-smart
dish-fish-wish-finish
top-atop-drop-pop
（二）
1.thickerbettereasisr
2写出三种用于比较的结构：
（1）原级比较用as+原级+as.Ihavereadbooksasmanyasyou.
(2)两者比较用:....比较级+than.Ihavewatchedmorefilmsthanyou.Somylisteningisbetterthanyours (3)多者之间的比较常用:比较级+than+anyother+单数名词/theother+复数名词Maryismoreoptimisticthananyotherstudentinourcla.2.不规则形容词和副词的比较级和最高级有
原级比较级最高级
good(好的)/well(健康的)betterbest
bad(坏的)/ill(有病的)worseworst
old(老的)older/elderoldest/eldest
much/many(多的)moremost
little(少的)leleast
far(远的)farther/furthe***rthest/furthest
4..dearer
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第13篇：心脑血管饮食
一、心脑血管饮食：
合理膳食
1、多食鱼：
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
2、多吃富含精氨酸的食物：
富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
3、多吃富含叶酸食物：
若膳食中缺乏叶酸及维生素B
6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成；而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。
4、多摄入天然抗凝与被动脂食物：
摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。被动脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
5、晚饭后可饮食5--10ML食醋，这样能够软化血管，降低高血压，对预防心脑血管病有一定的好处！
科学生活：
1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微
汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂
代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
4、尽量少服那些用干扰脂代谢的药物，如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速
尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
5、积极治疗影响血脂代谢的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、
胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
二、高血压饮食
1、高血压饮食宜多食钾食物
钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
2、高血压饮食宜食钙食物
美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
三、中风的前兆
中风的前兆
许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。
1、头晕。中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、眼睛突然发黑。单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。
4、原因不明的跌跤。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐辞不清。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，
还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不断。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
1．槐花茶防中风[配 方] 槐花茶6克。[制用法] 开水泡，当茶饮。[功 效] 预防中风。
四、动脉硬化
预防动脉硬化的几种食物
牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子：含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。
燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。
山楂：具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。
海鱼：有降血脂的功效。临床研究表明，多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
三七：散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。
辣椒：一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量，而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆
固醇(LDL)被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没放进冰箱一样，会变成坏的物质阻塞动脉。
富含抗氧化类食物：如番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物，通过抗氧化提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白清除甘油三酯，防止动脉硬化。
五、秋冬养生
秋冬季节养生之道
1、宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
2、宜水量足：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。
3、宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
4、宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
5、宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
7、宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
8、宜入睡早：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
养生第一要诀是顺应四时
自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。
《素问•四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”所以，顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。
春天，应该吃一些偏阳性的东西，如青椒、韭菜、蒜苗、豆芽；夏天，人的气血是空虚的，可以吃一点人参生麦饮。生麦饮由人参、麦冬、五味子制成，人参补气、五味子敛心气、麦冬养阴。
秋季，易出现口干、唇焦、干咳等症状，进补应滋阴润燥养肺。
秋季膳食调理宜少辛多酸，即少吃辛辣、燥热的食品，如葱、蒜、姜、辣椒等，可增加点酸味食品，如广柑、山楂、醋等。可多吃一些养阴的食物，如柿子，柿子是收敛的，如果便稀的时候，吃点柿子或柿子饼，人很快就不便稀了。另外，还有红枣、花生、莲藕、山药、芋头等，特别是山药和芋头，山药补肾健脾，芋头润肺、滑肠、补血。
秋季宜多饮水，食粥、及蔬菜、水果等。中医认为，秋燥食粥，能和胃补脾、润肺燥，如果在粥中加入梨、胡萝卜、芝麻、百合等，效果更好。
冬季自然万物都进入了藏匿、冬眠状态，称之为“冬藏”。《黄帝内经•素问•四季调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
此时进补很容易将进补的营养转化为能量而储存于体内，对那些体弱多病患者，营养不良的老人、孩子是最适宜的季节。男士重在补肾，比如说六味地黄丸、桂附八味丸等都可以用。女同志以补血为主，可吃些阿胶、大枣、核桃仁等制成的膏滋药。
冬天许多人会选择吃人参。人参中以野山参最稀贵，可大补元气，白参用于气阴不足者，红参、别直参，用于阳虚较重者。由于红参和别直参偏温热，服用时可根据身体情况，如偏热体，同时气虚需服用人参的，可适量加入西洋参，二参同用(按1:2比例)。人参可炖汤、含化、泡茶、泡酒，但在服用人参时要注意，实证、热证而正气不虚者要忌服，服人参后不宜喝浓茶、吃白萝卜，正在患感冒者也不宜服用。
秋冬季如何养生？中医保健专家传授“五要诀”
养生进补 药补不如食补
中医治病是用药性之偏来纠正人体之偏，其实食物也有它的偏性。胡炜医生说，食品一般无毒，而药则不同，“是药三分毒”，有许多中药同时也是食物，所谓药食同源。
这里给大家介绍几种：
百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医认为，百合具有止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃、清心安神、消除疲劳功效。
山药：山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，不论男女老幼、体健体弱，都可食用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。秋冬进补前吃点山药，有利于补品的吸收，为秋冬进补打基础。
红枣：红枣能健脾益胃、滋阴润燥、益肺补气。特别是脾胃虚弱、倦怠无力的人，吃红枣后能补中益气、健脾胃，达到增加食欲的功效。同时，红枣还具有补气养血、养血安神、舒肝解郁的功效。
萝卜：民间有“十月萝卜小人参”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等谚语，其药用价值在于营养成分丰富而均衡。萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素、矿物质。萝卜的食用方法很多，烧、炒、炖、拌、作馅、作汤等，还可腌、酱、泡、晒干，做成各种萝卜制品。
藕：鲜藕加热后，性质变温和，有养胃滋阴、生津、益血、止泻的功效，能解秋燥、健肠胃。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人食用。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
莲子：中医认为莲子性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精、养心安神、祛除余暑，滋补强身之功。
牛羊肉：进入秋季之后，寒冷的天气影响人的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和
加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解。因此，秋冬季要多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以增加机体的御寒能力，食用牛羊肉可温补气血。
秋冬进补的注意事项
秋冬进补，特别是服用膏方时，
需注意以下几个方面：
首先，进补要合理。药补多以温热药为主，进补不当易致体内阳气过盛，营养物质蓄积化热，易酿生成毒，毒留体内则会引发多种疾病。如过食辛辣刺激食物可使大便干结难解。
其次，调脾胃先于进补。进补前最好先调理好脾胃，可在医生的指导下服用一些健脾、益气、和胃的药物。老年人和患有慢性胃炎、肠炎脾胃功能弱的人，忌进食大量含有阿胶、鹿角胶的补品。
第三，“平补”、“调补”是原则。秋冬季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力，但补过头了也不是好事。
第四，进补要因人而异。如同样是气虚，有脾气虚、肾气虚、肺气虚的不同，自己到底该怎么补，最好咨询一下中医。
养生不仅是合理饮食、适当调补，还要善于调节情志、谨慎用药、合理运动等。对生活要淡泊质朴，心境平和宁静；“是药三分毒”，特别是老人和小孩要谨慎使用抗生素等西药；另外，可根据自身条件选择合适的运动，如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、练功、舞剑等，冬季锻炼以室内为主。
1．雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
第14篇：饮食文化建设
加强饮食文化建设，促进军营文明发展
紧紧围绕“兵”字做文章，拓宽工作思路，扩展保障效益，在饮食保障集约化、野战化、营养化和功能化上下功夫，从有形的物质入手，从无形的精神升华，突出“趣味”、“品味”、“口味”，努力提高官兵营养质量和健康水平，增强官兵体质，陶冶部队情操，提高文化素养，激发训练热情和战斗精神。
（一）加强环境建设，夯实饮食文化建设基础
结合仓库实际，坚持增减适宜的原则，遵循官兵活动规律，协调人工环境与自然环境的关系，创造健康、安全、舒适、便利的就餐环境，改善食堂环境品质，使官兵既能够感受食堂的亲和性，又能缓解工作、学习和生活压力。
1、加强食堂硬件建设。完善食堂、餐厅和与之相配套的厨食具等设施，精挑细选充实主食、副食、调料、燃料等物资，购置机械化的加工设备，配备音响、饮料机等现代化设施，发布每周食谱、科学膳食知识、意见建议征询等温馨提示信息，装点酸甜辛辣的调味瓶让官兵各取所需。
2、加强饮食保障人才队伍建设。大力加强烹饪和炊管人才队伍建设，选择热爱炊事工作，细致耐心，身体健康的战士参与饮食工作，把好 “选才关”；经常选派炊事员外出学习，并积极开拓资源外请共建单位经验大厨现场指导，还专门聘请面点师丰富官兵餐桌，把好“培训关”。
（二）加强教育引导，培育健康向上的现代军营饮食文化
通过营养配餐、文明就餐，搞好部队饮食，丰富官兵知识，建设军营饮食文化，保障和增强官兵体魄，改进生活习惯，促进作风养成，提高官兵文化素养和精神追求，推动和谐建设和文明建设。
1、提倡科学膳食。根据官兵需求及训练任务转换，借助部队食谱系统，制定科学的食谱计划，更好地为官兵服务；定期收集、展出食品营养、食品安全等方面的知识，引导和规范官兵的饮食习惯和营养搭配。
2、提倡勤俭节约。首先，倡导适度餐饮的消费观。其次，教育广大官兵节约资源，养成勤俭节约的好习惯，为建设资源节约型军营做出贡献。
3、提倡文明用餐。建立文明进餐规则，尽量做到食不言，强化官兵的纪律意识、文明礼让意识，培养关爱他人、关心大局的观念；从桌椅、餐厅装饰、饭菜颜色上为官兵提供干净、整齐、明亮的视觉感受，比如姓名用枫叶标示，墙面有松竹画境，以及就餐时播放轻快柔和音乐，给予官兵听觉享受，使人神清气爽，心情舒畅。挖掘菜品的历史文化，特别是挖掘有代表性的人文故事，突出当地饮食文化特色，吸收各地文化精髓，比如引入自助小火锅，提升饮食文化品位。
（三）加强良性互动，推进军营和谐饮食文化建设
提高服务质量要以官兵需求为本，推动饮食文化建设需要广大官兵参与，我们坚持在加强良性互动中提升促进军营和谐饮食文化的效益。
1、协调沟通“零距离”。加强食堂规范化管理，实现食堂各岗位之间的有机配合，良好运转，战友之间关系融洽，团队精神强，和谐文化氛围浓厚。
2、窗口服务“零距离”。在炊事员中广泛开展“微笑挂在脸上，争当服务标兵”活动，提高炊事员主动服务、热情服务、优质服务的积极性和自觉性，靠上前去“聊伙食”，端出“饭菜”听评价，每个人还准备“招牌菜”，组织“品尝会”，使官兵们在在进餐中缓解情绪，释放压力，闲暇时加深沟通，互相理解。
3、监督管理“零距离”。充分发挥“经委会”的监督作用，聘请官兵担任饮食保障监督员，让就餐者直接参与食堂的管理，对食品原料采购、加工制作过程、饭菜质量、价格、饮食卫生、服务态度等进行有效的监督，把军营饮食文化建设引向深入。
第15篇：工作计划(饮食)
2011年工作计划
在保证食品安全的前提下，为员工提供高水平的服务质量是饮食从业人员的主要任务，作为切备组的一员，肩负着以上两方的重任，首先，是保证食品安全极其重要的一环，其次，提高公司整体服务质量同样离不开切备组的努力，因此，2011年切备组主要从以下几个方面开展工作：
1、在公司领导的统一领导下，继续把饮食卫生安全工作放在首位，提高安全系数，拒绝接收腐烂、变质的食品。
2、遵章守纪，认真完成公司的各项工作安排和任务。
3、节约成本、杜绝浪费。
4、在工作现场和上下班途中，人人树立安全意识，做到高高兴兴来上班，平平安安回家去。
5、保持工作场地清洁卫生，工具用完应摆放整齐、美观，促进环保。
6、不断改进服务质量，提高服务水平。
做好饮食服务工作，离不开公司的正确领导，离不开各部门的支持，也离不开全体组员的共同努力，本组员工团结和睦，以积极进取的态度，不断开拓创新，与时俱进，为公司的改革和发展做出应有的贡献。
饮食服务公司切备组
二O一一年一月二十五日
第16篇：安全饮食
安全饮食
小孩子正是长身体的时候，应该吃安全食品，可是小孩子现在正被不安全的食品包围着．
学校门口，天天弥漫着浓浓的黑烟．炸的烤的食品摆了一街，小朋友看了那油滋滋的烤肉，忍不住流出口水，你一串我一串的吃起来．其实那些肉串都是用变质了的黑油炸成的，炸的时候还涌出白色的泡沫，让人见了就恶心．吃多了这种变质了的油会得癌症呢！
肯德鸡麦当劳看起来十分干净．油都是黄黄的，十分新鲜，而且还有专用烤炉呢！小孩子们吃鸡翅时连手指上的油都不放过，可乐也喝得津津有味，一滴不剩．可是虽然环境不错，但也做不建康的食品．比如香辣味美的鸡翅就是油炸食品，吃多了对身体不好，而且这些鸡都是21天就长成的药鸡，鸡一生下来就打预防针，抗生素生长激素．鸡都关在一个个小笼子里．由于空间太小，鸡们抓狂了，只好又打镇定剂，这么多药弄得鸡没胃口了，怎么办？打开胃药呗．这么些药都残留在鸡身体里，我们吃这些鸡肉，就等于在吃药．喝的可乐也有问题，可乐中糖的含量特别高，会让骨头中的钙流失，还让人发胖．特别是对男孩，还可能让他们长大后当不成爸爸．所以吃：肯德鸡麦当劳的食品也不安全．
在超市里，摆满一包包一桶桶各种品牌的薯片，小孩子见了，哪有挪得开步的，吵着要吃，家长们没办法，明知吃了不好，也只好买了．小孩子吃得美滋滋的，脸上挂着满足的笑容．可他们万万想不到薯片里有一堆油，不信？拿打火机点下试试．它们一下就可以点燃，而且油还一滴一滴地往下滴．这么多的油你受得了吗？
我们就这样被不安全食品包围着，真希望有人来管管啊，让这些食品从我们的眼前消失．我们自己呢！也应该互相监督，做到远离这些不安全的食品．多吃那些健康，安全的食品哦！
第17篇：安全饮食
安全饮食
1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气
17、白酒忌柿子┄┄同食心闷 不能一起吃的食物:
1.红薯和柿子——会得结石
3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
5.萝卜和木耳——皮肤发炎
7.花生和黄瓜——伤害肾脏
9.兔肉和芹菜——容易脱发
11.鲤鱼和甘草——会中毒
以下食物在两小时内一定不要同吃：
羊肉忌西瓜———同食 伤元气
柿子忌螃蟹———同食腹泻
兔肉忌芹菜———同食脱发
洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛
香蕉忌芋头———同食腹胀
豆腐忌蜂蜜———同食耳聋
狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
鸡肉忌芥菜———同食伤元气
兔肉忌小白菜——同食易呕吐
黑鱼忌茄子———同食易得霍乱
芥菜忌鸭梨———同食发呕
一些蔬菜不能搭配吃 :
狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺； 甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲； 洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎； 胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食； 不宜吃的食物 :
1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。
9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。
11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。
13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。食疗歌 :
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
2.鸡蛋和糖精——容易中毒
4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋
6.芋头和香蕉——腹胀
8.牛肉和栗子——引起呕吐
10.螃蟹和柿子——腹泻
牛肉忌栗子———同食呕吐
鸡蛋忌糖精———同食中毒
鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气
黄瓜忌花生———同食伤身
猪肉忌菱角———同食肚子痛
萝卜忌木耳———同食得皮炎
马肉忌木耳———同食得霍乱
羊肉忌梅干菜——同食生心闷
驴肉忌黄花———同食心痛致命
鹅肉忌鸭梨———同食好生热病
海蟹忌大枣———同食易得疟疾
马铃薯忌香蕉———同食面部生斑
猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。
4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。
6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。
8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。
12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好
第18篇：蒙古族饮食
我国有56个民族56朵花。俗话说：“百里不同风，千里不同俗”，各个民族的饮食习惯也不同，下面我给大家介绍蒙古族个饮食习惯。
蒙古族共有480万人，其中240万人聚居于内蒙古自治区，其他分布在东北三省及甘肃、青海等地。主要从事牧业和狩猎，部分人从事农业或半农半牧业。牧区蒙族人主要饲养马、牛、羊、驼。以乳，肉为主食。游牧时，多吃肉干、奶干和炒米。农区主要种植玉米、黄米、小米、糜子米、小麦等。以粮食为主食，也喜食牛羊肉和乳制品。烹调方法多为炖、煮。
蒙古民族的食品之首便是奶食。奶食也被本民族视为珍品，每逢拜年、祝寿、招待宾客、喜庆宴会等首先以品尝奶食、敬献奶酒为最美好祝愿。蒙古族的奶食品主要有奶豆腐、奶渣、奶酪、酸酪、奶油、黄油、奶皮、酸奶、酸乳、奶茶等。奶茶是蒙古族日常生活不可缺少的饮品。肉食品是蒙古族的主要食品。羊肉是蒙古族最喜爱的肉食之一，它不但有驱寒补热的功效，也是餐桌上的美味佳肴，又是生活中待人接物良好祝愿的象征。每年冬季小雪与大雪之间，蒙古民族家家户户都要进行冬储，俗称“卧羊”。每户少则宰杀数只羊、1头牛，以备冬春夏季食用。牛肉干是蒙古民族春夏季制汤做馅的最好原料。 蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐,每餐都离不开奶与肉。以奶为原料制成的食品,蒙古语称“查干伊得”,意为圣洁、纯净的食品,即“白食”；以肉类为原料制成的食品,蒙古语称“乌兰伊得”,意为“红食”。蒙古族除食用最常见的牛奶外,还食用羊奶、马奶、鹿奶和骆驼奶,其中少部分作为鲜奶饮料,大部分加工成奶制品。
蒙古族的肉类主要是牛、绵羊肉,其次为山羊肉、少量的马肉,在狩猎季节也捕猎黄羊肉。羊肉常见的传统食用方法就有全羊宴、嫩皮整羊宴、煺毛整羊宴、烤羊、烤羊心、炒羊肚、羊脑烩菜等70多种,最具特色的是蒙古族烤全羊（剥皮烤）、炉烤带皮整羊或称阿拉善烤全羊,最常见的是手把羊肉。
烤全羊是蒙古民族的餐中之尊，是宴席上的一道最讲究的传统名菜，其形、色、味俱佳，具有浓郁的民族风味。只有在隆重的宴会或祭奠时，才能品尝到烤全羊这道蒙古民族饮膳食俗的代表大菜。
烤全羊是在蒙古民族传统的火烤羊肉的基础上逐步改进而成的。烤全羊的制作过程是，选两岁左右的肥绵羯羊一只，在腹部划十厘米左右的口一只手伸进胸腔中的右心房，将动脉血管掐断。羊因失血过多而死亡，这叫“攥心羊”。攥心羊较之传统的大抹脖宰杀法，干净、利落，外表体损伤度小。把血从体内控出后，用水烫去羊毛，除去内脏，羊体内外用清水洗干净，把多种调料洒入腹腔中，外表体刷一层糖糊和香油。经风吹胴体不再往下滴水时，用铁链吊起放入烧好的烤炉内。烤炉的垒砌很讲究，内外呈圆柱形，其内直径约一百厘米左右，深约二百厘米左右。炉壁很厚以利于保温。燃烧的材料，系生长于沙漠上的梭梭柴。梭梭质地坚硬，烟少火旺后劲足。经过
四、五个小时的高温吊烤，烤全羊即可出炉了。烤全羊需十八道工序。刚出炉的烤全羊，要经过一番整形和装饰。把羊抬到一个大木盘上，使其前腿趴、后腿弯曲、蹲卧在盘中央，羊的嘴里放几棵绿菜叶，宛如在食草。脖子上系一红绸带以示隆重。
在烤全羊上席前，宴桌上通常要配几道冷热菜和奶食品。当宾客达到一定兴味时，由两名主厨抬着棕红色的烤全羊来到客人面前，顿时香飘大厅，掌声四起，把宴会热烈的气氛推向高潮。主人即兴向宾客介绍“烤全羊”的由来和做法，之后将烤全羊撤回厨房用刀分解。
食用烤全羊的程序相当讲究，先上酥脆的皮，再上鲜嫩的脂肪肉块，最后才上连着瘦肉的肋骨。这三道菜不可同时上，要视宾客品尝的情况，留有余地。但也不可待上道菜见底，再上下道莱。否则，有失礼节，冷淡了进餐气氛。食用烤全羊，必须佐以合页饼、葱段、酱、醋、蒜末等调味品，使其更浓更香，别有风味。
“全羊席”是以享用烤全羊为主的席面，气氛非常隆重，宾主坐落有序，突出了蒙古民族饮膳食俗的礼仪和形式。特别是烤全羊的第一道菜刚上席时，有身着民族服装的礼仪小姐，双手捧着洁白的哈达，唱着甜美的祝酒歌，用银碗向尊贵的客人敬酒。歌声不停，敬酒不断，宴会始终保持着热烈而隆重的气氛。
白(奶食)、黄(茶)、红(肉食)三色描绘的生存空间，构筑了蒙古民族叹为观止的饮食文化，三维一体的色彩世界又折射出了其负载丰厚内涵的蒙古族独特的饮食文化。
第19篇：饮食安全
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
（1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
（2）养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
（3）生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
（4）不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
（5）不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
（6）不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
（7）在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。
（8）不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
第20篇：饮食安全
一、教学过程
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（不生病的人）
2、其实过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。 （板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。
（二）如何做到健康饮食呢?
1、好好吃早餐
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。） 小朋友听了这个故事后，有什么话想说？ 早餐对我们有多重要呢？
2、饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。
不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
3、有节制地吃点零食也不坏 零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：
花生：花生含维生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、养胃等。
核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。 奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡前和看电视时吃，都是不好的习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
4、良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。 煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。 蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。 微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。 烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。
（三）总结
少年儿童是祖国的未来，饮食安全直接关系着少年儿童的健康成长。为今后国家的兴旺发达，我们全社会都应关注少年儿童的健康饮食
二、
一、活动目的：
本次主题班会的目的，是通过学习饮食安全知识，分析安全事故案例，使学生掌握一些常用的饮食安全常识，增强学生安全意识，认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。
二、教学目标:1引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；
重 点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
难 点：让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
三、活动形式：多媒体、小品、自由发言。
四、活动过程：
（一）引入：同学们，你们好！我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看报道—（视频播放饮食卫生安全事故）
（二）看了以上触目惊心的报道你有哪些感受，请说说（学生自由发言）
（三）小品表演：下课时几个学生你推我搡乱吃小东西的场面。
（四）主持人问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？（点名发言）
（五）讨论明理
１、出示图片，看图
（一）（大屏显示）
问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐？
师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）
问答题（大屏显示） “早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？
学生分组讨论。
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
2看图
（二）（出示图片）
1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？”
学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。
（六）判断（大屏显示）（对的打勾，错的打叉）
（1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。（ ）
（2）使用符合卫生要求的水。（ ）
（3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（ ）
（4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（ ）
（5）经贮存过的食品食前不需再加热。（ ）
（6）处理及食用食物时不需要清洁双手。（ ）
（七）那么，我们到底应该怎样注意安全呢？请快速抢答。（学生举手抢答，老师总结）
一年级安全教案
教学内容：学习一些食品安全等知识。
教学要求：通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。
教学重点：认识合理营养及食品安全的重要性。
教学过程：
一、谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：
1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。
三、发生身体不适怎么办？
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
四、小结：
喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到\"六不吃\"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住\"病从口入\"的第一关。
