健康最重要的经典语录
推荐第1篇：健康快乐最重要
为了健康，别做这19件事！
为了健康，别做这19件事！
【健康文摘】
为了健康，别做这19件事！
1、起床先叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种?? 从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2、不吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3、饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4、饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。
5、饱食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫" 纤维芽细胞生长因子" 的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢,经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。
6、空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。
7、吃太咸的食物
钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。
8、留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
9、跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
10、眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
11、强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。
12、伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。
13、俯睡
俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
14、睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症， 还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
15、睡前不刷牙
睡前刷牙比起床后刷牙更重要， 这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。
16、睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
17、热水沐浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。 据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％， 三氯化烯高达80％。
18、强烈性爱
强烈性爱之所以有害于一个人的身心健康，是因为强烈性爱本身是一种强烈刺激，长期进行强烈性爱，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
19、生活过度紧张
从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。
【健康文摘】
健康赠言
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 吃了十月茄，饿死郎中爷。 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 胡萝卜，小人参，常吃长精神。 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 韭根韭叶，散瘀活血。
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 青龙白虎汤，喉病保安康。 包饭用荷叶，清香又解热。 鲜藕止血，熟藕补血。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。 羊肉补气血，肺虚最相宜。 大蒜是个宝，常吃身体好。 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 只要三瓣蒜，痢疾好一半。 大蒜不值钱，能防脑膜炎。 大蒜是个宝，抗癌效果好。 一日不吃姜，身体不安康。 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 冬有生姜，不怕风霜。
冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 鼻子不通，吃点大葱。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。平常绿豆芽，通便催奶下。 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 热天一块瓜，强如把药抓。 一天吃点枣，气壮身体好。 一天吃三枣， 终生不显老。 红枣茵陈汤，肝病好单方。 红枣芹菜根，能降胆固醇。 红枣黄芪汤，补血养气好效方。 酸枣加白糖，安眠帮大忙。 核桃山中宝，补肾又健脑。 常把核桃吃，润肤黑发须。 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
【健康文摘】
电脑族 别让颈椎劳损害了你
请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一：早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
保养秘笈二：5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
保养秘笈三：两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
保养秘笈四：做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
保养秘笈五：晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
保养秘笈六：学学大鹏展翅
看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
保养秘笈七：享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。
每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。
保养秘笈八：选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
【健康文摘】
10大暴瘦的食品
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！ 1.燕麦片
热量：132cal/一杯
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。 2.全麦包
热量：65cal/一片
全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！ 3.椰菜
热量：40cal/一杯
椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。 4.茄子
热量：19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。 5.芦笋
热量：66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。 6.鸡肉
热量：134cal/100克
鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。 7.海鲜
热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯 三文鱼70cal/一安士
一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。 8.土豆
热量：145cal/一个大薯
食土豆keep fit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？当然免问！ 9.扁豆
热量：232cal/一杯
若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 10.橙
热量：50cal/一个
橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。
【健康与养身】
善用食物“扫垃圾”
①常吃黑木耳等菌类食物。黑木耳有清洁血液和解毒的功能。
②常喝猪血汤。猪血的血浆蛋白，经过胃酸及消化液中酶的分解后，能产生解毒和滑肠功能的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使之成为不易被人体吸收的废物而排出体外。
③常喝新鲜果汁、吃水果蔬菜，有助于将积累在体内的毒素溶解并排出体外。
④常饮绿豆汤。绿豆汤有清热解毒的作用。
⑤常吃海带。海带对放射性物质有亲和性，能使体内放射性物质随同大便排出体外。
【健康文摘】
长寿是健康生活结的“果”
从早晨老人们集体锻炼的热闹场景，到商场里琳琅满目的各色保健品，再到经常见诸媒体的长寿之乡的报道，我们不难发现，健康长寿对每一个老年人，乃至全社会有多么重要。可老年人求长寿心切，就难免陷入一些误区：总想着靠某种“灵丹妙药”让自己一下子年轻起来，看到一些长寿老人的养生之道就照葫芦画瓢„„其实，长寿是长期健康生活结的“果”，如果说有什么“仙丹”，那就是平衡的膳食。
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明介绍，平衡膳食就是要求每人每日每餐饮食做到合理搭配，要吃种类多、营养素全的食物，但热量摄入不能超标。这对中老年人来说，尤为重要。因为人上了年纪，身体组织开始发生退行性改变，牙齿逐渐脱落，胃肠功能下降，这些都会对他们的正常进食和营养吸收产生影响。因此，中老年人普遍缺乏钙、蛋白质、维生素以及其他微量元素，钙的缺乏尤其严重。有些老年人认为，缺什么补什么，不就健康了，于是每天像吃饭一样吃各种“补品”。殊不知，这恰恰忽略了身体健康的根本，不但补不上，还可能有反作用。
健康长寿要落实在每天的生活中，“药补不如食补”。我们日常所见食物可分为五大类：第一类为谷类、薯类、杂豆类；第二类为动物性食品，包括肉、禽、蛋、奶、鱼等；第三类为大豆及豆制品；第四类为蔬菜、水果；第五类为纯热能食物，包括动植物油脂、食用糖和白酒、淀粉等。只要按照自己的身体特征合理选择、搭配这五类食物，健康长寿就不是难事。 对于中老年人来说，他们应该减少纯热能食物的摄入；可以多吃些杂粮，因为其中富含的膳食纤维能保护消化道、预防便秘；也可以多吃纯豆类食物和蔬菜，但含糖分高的水果要少吃；动物性食品中肉的摄入量应该减少，而奶的摄入量应该增加，因为牛奶可以为人体提供丰富的蛋白质和钙质，胆固醇含量却比其他肉类少很多。一些专为中老年人设计的配方奶粉考虑更周到，它们以牛奶为基础，针对这一人群的身体特征，额外添加了很多有助于健康的营养物质，更适合中老年人。例如，其中所含的乳钙，可以满足中老年人对钙质的需求，而且容易吸收，有助于维持骨密度，对抗骨质疏松；所含的益生菌，能保持肠道健康，缓解中老年人因肠胃功能下降而导致的便秘、腹泻等症状；不额外添加蔗糖，让血糖高的人也可以放心饮用。
如果说人生是一棵树，那么平衡的膳食和健康的生活方式就是种子，配方奶粉等适合的食物就是肥料，相辅相成，就会结出长寿的果实。
关注心理养生四大要素
现代人越来越关注心理养生，有关心理专家总结了四大要素。
一、善良是心理养生的营养素
心存善良，就会与人为善、乐于友好相处，心中就会常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落、乐于对人敞开心扉，心中就会常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高肌体的抗病能力。
二、宽容是心理养生的调节阀
人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质；宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界；宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
三、乐观是心理养生的不老丹
乐观是一种积极向上的性格和心境。爱因斯坦说过：“真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。” 普希金也说过：“假如生活欺骗了你/不要忧郁/也不要愤慨/不顺心的时候/暂且容忍/相信吧/快乐的日子就会到来。”所以说，乐观的心态可以激发人的活力和潜力，解决矛盾、逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
四、淡泊是心理养生的免疫剂
淡泊即恬淡寡欲、不追求名利。淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求层次上的定位。有了淡泊的心态，就会在世俗中随波逐流，追逐名利就不会对身外之物得而大喜、失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹、攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的心态，保持一颗平常心，一切有损身心的因素，都将被击退。
【健康文摘】
如何从指甲推断你是否健康？
白点、纹理、小太阳„„悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的健康警告！
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
举起手来，检查指甲: 指甲的比例、指甲的形状、指甲的光泽、指甲的颜色、指甲的纹理
１、指甲的比例
甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
２、指甲的形状
百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
３、指甲的光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
甲泽变亮：
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
４、指甲的颜色
甲色偏白：
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
甲色变灰：
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄：
指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
５、指甲的纹理
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
斑点：
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
TIPS:小太阳——指甲健康圈
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
【健康文摘】
睡前喝水可预防脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。
研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。
专家建议，养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。
【健康文摘】
八种食物吃掉体内废物
1、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
3、葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
4、豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
5、水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
6、绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
7、海带和紫菜
它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
8、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
推荐第2篇：健康最重要的句子 家人健康最重要的句子
健康最重要的句子 家人健康最重要的句子
1、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己 ，会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。
2、生命无常，匆匆岁月，弹指如烟，无须抱怨与悔恨，认真的去对待每一件事，尽管失败，若用最大的努力去做好，一生便再无遗憾人，应该活给自己看。
3、如果你任由自己拖延和虚度，只能说明你自己对生活太懒惰，没有尽全力，你没有认真的对待自己。你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你就要，好好努力。
4、懒，可以毁掉一个人;勤，可以成就一个人。不要等到夕阳西下的时候，才对自己说：想当初、如果、要是……之类的话。你这辈子不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人!
5、现在开始，请认真把你做过的都忘记，再用心把你错过的都弥补回来。你要更精彩的活，精彩的让别人注视和羡慕，而不只是关注别人的幸福
6、人生无须过于执着，尽人事安天命而已。学会向不良情绪说“再见”，怨恨是成功的绊脚石，记得给自己减负，自控才会有好性情。善待自己，好心态才能健康一生。
1、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
2、愿你经历再多，都不忘初心;愿你难过再多，都不忘微笑;愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。
3、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
4、不是所有的人都知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。
5、你要学着无论遇到什么事情，欣喜、悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色，自己处理，自己辨别对错，好好成长。
6、喜欢你的人，永远不会嫌你烦;心疼你的人，永远不会怪你懒。想念你的人，永远都比你主动;在乎你的人，永远对你都包容。
7、人生本来就没有相欠。别人对你付出，是因为别人喜欢。你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
8、好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。
9、我可能骨子里就是个淡漠的人吧，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事，只想着这一生能够健康平顺，安安稳稳。
10、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
11、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。
12、我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。
13、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当作是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当作理所当然。
14、人和人之间是不能生分的，生了一分，剩下的七八分都会跟着走。只有小孩子才会问你为什么不理我，成年人都是默契地离开。
15、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。
16、只要你要、只要我有。倾我所能、尽我所有。我给过你的，给不了第二个人。你给过我的，也请不要再给第二个人。
17、学会做个彪悍的姑娘，不矫揉不造作不发嗲，怎么骄傲怎么过，怎么潇洒怎么活。
18、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
家人健康最重要的句子
1、金钱可以买来保险，却买不来平安。生命对每一个人都是公平的，一生只有一次，决不可以重来。那么，我们就要珍爱自己的生命，同时还要保护别人的生命。
2、平安就是福，平安是最重要的，如果失去了平安，那就没有幸福可言了。
3、平安是中华民族乃至全世界人民的共同愿望。似乎从远古时代起人们就开始了祈祷平安：帝王们建造天坛，修建祠庙，跪天拜地是为了祈求国家风调雨顺，祈求百姓平平安安。
4、平安往往被金钱名利掩盖，当人们不热衷金钱名利时，才发现，平安一直在大家的心底呐喊。
5、平安是福，平安是金，有了平安幸福的小家，才会有和-谐健康的大家，才会有欣欣向荣繁荣昌盛的中国!平安我的家人!平安中国!
6、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
7、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
8、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安、幸福。
9、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
10、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
11、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
12、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!
13、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
14、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
15、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
16、祝你在新的一年里:事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。希望家人健康的句子。
17、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
18、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!
19、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
20、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
21、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
22、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
23、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
24、金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动。
25、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到:平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿。
26、善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
27、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记:不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!
28、安全广告：如果死机的酒瘾发了，可以在此饮酒，不过先留下地址，以便送你的骨灰给家人。
29、幸福是疲倦时爱人的肩膀，幸福是醒来时宝宝的微笑，幸福是天凉时母亲的嘱咐，幸福是团圆时满座的家人!
30、好的婚姻是彼此明白，爱在日积月累的过程中会演化成一种习惯。
31、相见时难别亦难,东风无力百花残。
32、一家人能够相互密切合作，才是世界上唯一的真正幸福。
33、平安夜里送祝福，祝福融入对联中，上联：平安快乐和幸福，伴君左右不分离;下联：忧愁苦恼失落，离君远去不回头。横批：快乐无忧!
34、平安夜，耶稣为你带来平安祥和，祝你合家团圆幸福;天使为你传递圣诞的福音，祝你常得神的护佑;圣诞树为你送来喜庆吉祥的礼物，祝你平安夜快乐。
35、愿幸福像内存一样经常溢出，金钱像硬盘一样存个没够，好运像鼠标一样握在手中，生活像CPU一样奔腾不息，心境像显示器一样无比明亮!祝您平安夜快乐，天天开心。
36、客睡何曾著，秋天不肯明!入帘残月影，高枕远江声。计拙无衣食，途穷丈友生。老妻书数纸，应悉未归情。——(《客夜》)
37、交通安全广告：上帝并不是十全十十美的，它为汽车准备了备件，而人没有。
38、今夜鄜州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解忆长安。香雾云鬓湿，清辉玉臂寒。何时倚虚幌，双照泪痕干。——(杜甫《月夜》)
39、死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
40、阴月南飞雁，传闻至此回。我行殊未已，何日复归来。江静潮初落，林昏瘴不开。明朝望乡处，应见陇头梅。
41、旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
42、稚子牵衣问，归来何太迟共谁争岁月，赢得鬓边丝
43、只有健康的、建立在无条件爱的基础上的家长同孩子的相互关系，才能消除一切生活上的危机。
44、在家庭中，孩子最微小的欢笑，就是使父母认识统一能得到巩固的伟大精神动力。
45、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
推荐第3篇：什么最重要
什么最重要
爸爸四十岁生日那天，亲朋好友都赶来祝贺。宴会上，酒过三巡，菜过五味之后，不知道是谁提出一个话题：什么最重要。
做生意的大舅摸着将军肚，自豪的说：“依我看啊，我们做生意的人最重要，如果没有我们，物质无法流通，经济无法发展。”
“不一定吧，如果没有我们工人生产产品，你去做什么生意呢？”姑父是个老工人，他当然不肯认输，满脸疑惑的问。
“技术重要，”小叔推推他的眼镜，接着说，“如果没有技术，就算有工厂也生产不出产品啊”
小叔的话刚说完，小婶就说：“看把你美的，懂技术就了不起啊？如果没有我们老师的教育，西瓜那么大的字都不认识一筐，看你怎样学技术，我看啦，老师最重要。”
“我们最重要吧？如果没有我们，饭都没有吃，什么都是白搭。”不善言谈的大伯也不甘示弱。
“对，对，对，我们重要。”大伯的话得到几个种田能手的附和。
大妈跳出来，大声的说：“没有我们女人，你们有米都不会下锅，我们女人重要。”
“哈，哈，哈„„”大妈的话引来一阵笑声。
爸爸端着酒杯站起来，说：“只有大家团结，才能撑起一片美丽的天空，所以，团结最重要。让我们为团结干杯。”
教师点评：老师在作文课上，要求以“团结”为话题写作。这篇作文，以人物的语言描写为主，把场景设定在爸爸的生日宴会上，自然而贴切。不同身份的客人有不同的观点，不同的观点之间有紧密联系，最后以爸爸的话做全文总结，点明中心，真乃点睛之笔。
江西省永丰县沿陂下袍小学六年级：高美红
指导老师：刘志晓
推荐第4篇：交通安全最重要
《交通安全最重要》主题班会设计
随着经济繁荣的发展，交通事业迅猛发达。车辆川流不息地在马路上行驶。为了家庭的幸福，生命的安全，使爸爸妈妈放心工作。我们每个小学生要了解基本的交通规则，增强交通安全意识。提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。熟记最基本的交通标志。做到愉快上学，平安回家。主持人甲 游戏---猜谜语
（ 1）白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障 （人行横道线）
（2）圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 主持人乙 安全在你脚下，生命在你手中 实线，虚线，斑马线，都是生命安全线！
主持人甲
三（5）中队《安全出行平安回家》十分钟队会现在开始！
主持人甲：同学们，据有关资料统计，我国因事故每3分钟就有1个人受伤，每10分钟就有1人丧生。
主持人乙：交通事故每10位死者中，至少1人是儿童。交通意外已经成为儿童意外伤害的“第一杀手”。
主持人甲：让我们圆圆记住这血的教训，严格遵守交通规则。
主持人乙：请听快板《安全第一最重要》
主持人甲：亲爱的同学们！当你独自一个骑车上街时，当你在马路上嬉笑打闹时，当你横穿马路时，当你翻越栏杆时，你是否想过，这样做的结果是什么？主持人乙：是啊！交通安全对我们来说太重要了。生命只有一次，尤其对我们小学生来说，只要稍微不注意，后果就不堪设想。同学们，你们对交通知识知道多少呢？下面让我们一起参加交通知识知多少现场采访，考考自己。主持人甲：在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰；在祖国蓝里，我们是早晨八九点钟的太阳。父母，老师，祖国在期待着我们，美好的明天在期待着我们！为了更好地生活和学习，让同学们一定要把“交通安全”四个字牢记心中！
主持人乙：接下来由我们一起表演顺口溜《交通安全记心中》齐唱“一路平安”教师小结。
推荐第5篇：交通安全最重要
《交通安全最重要》主题班会设计
随着经济的繁荣发展，交通事业也迅猛发展。车辆川流不息地在马路上行驶。为了家庭的幸福，生命的安全，使爸爸妈妈放心工作。我们每个小学生要了解基本的交通规则，增强交通安全意识。提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。熟记最基本的交通标志。做到愉快上学，平安回家。
主持人甲 游戏---猜谜语
（1）白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障 （人行横道线）
（2）圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。 主持人乙
安全在你脚下，生命在你手中。实线，虚线，斑马线，都是生命安全线！ 主持人甲《安全出行平安回家》十分钟队会现在开始！
主持人甲：同学们，据有关资料统计，我国因事故每3分钟就有1个人受伤，每10分钟就有1人丧生。
主持人乙：交通事故每10位死者中，至少1人是儿童。交通意外已经成为儿童意外伤害的“第一杀手”。
主持人甲：让我们永远记住这血的教训，严格遵守交通规则。 主持人乙：请听快板《安全第一最重要》
主持人甲：亲爱的同学们！当你独自一个骑车上街时，当你在马路上嬉笑打闹时，当你横穿马路时，当你翻越栏杆时，你是否想过，这样做的结果是什么？
主持人乙：是啊！交通安全对我们来说太重要了。生命只有一次，尤其对我们小学生来说，只要稍微不注意，后果就不堪设想。同学们，你们对交通知识知道多少呢？下面让我们一起参加交通知识知多少现场采访，考考自己。
主持人甲：在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰；在祖国蓝里，我们是早晨八九点钟的太阳。父母，老师，祖国在期待着我们，美好的明天在期待着我们！为了更好地生活和学习，让同学们一定要把“交通安全”四个字牢记心中！
主持人乙：接下来由我们一起表演顺口溜《交通安全记心中》，齐唱“一路平安” 教师小结
4、现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。 选择题：
（1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（） a、原谅同学或报告老师，让老师处理。b、记恨在心，事后叫人一起教训对方。 c、据情节给予报复。d、叫家长到学校来教训对方。
（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）
a、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。 b、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
c、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。 d、养成良好的个人卫生。 （3）乘车时较为安全的行为是（） a、在道路中间拦车。b、上车时争先恐后。
c、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。d、不乘坐无牌、无证车。 （4）遇到别人打架时（ ）
a、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。b、不管他 c、去劝阻
d、告诉老师 （5）遇到火灾时，拨打（ ）
a、110
b、119
c、120
d、121 （6）在道路上行走时（ ）
a、和同学边走边打闹
b、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走 c、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。d、为赶时间与机动车辆抢行 判断题：
（1）使用刀具时，互相比划、打闹。
（
） （2）用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。
（
） （3）用手或金属制品去接触插头底部。
（
） （4）当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。（
） （5）用沙子或泥土打仗。
（
） （6）下雨天，在湿的地面上奔跑。（
） （7）站在凳子上往阳台下看。
（
）
四、班会尾声
辅导员讲话：同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。 在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。
《文明交通主题班会》活动方案：文明出行、安全出行、礼让出行
一、活动目的：
1、通过“文明出行、安全出行、礼让出行”班会主题活动，让学生了解日常出行的交通安全常识，提高学生的安全意识素质和自觉遵守交通法规的自觉性。
2、通过学习，使学生们深刻地认识到交通事故的残酷无情，要预防车祸，一定要提高自己交通安全意识，遵守交通规则。
3、通过小手拉大手，家庭、学校、社会的协作，共创和谐文明校园、家园。
二、活动准备：多媒体课件、有关交通图片。
三、活动过程：
1、导入引出课题。
（1）出示一段有关交通乱闯红绿灯的片段让学生观看。 （2）孩子们，刚才你们看到了什么？你们想说什么？ 生：太乱了或太危险啦！ 师：为什么会这样危险？ 生：路口没有指示灯。
师：道路上有不少路口都没有设立指示灯。 生：车辆和行人没有自觉遵守交通规则。
（3）师小结：同学们，在生活中这样的危险随时都可能发生。这直接关系到我们同学们的生命安全。如何才能安安全全的来上学，平平安安的回家去，真正确保我们同学们的生命安全，今天我们就来学习有关交通安全的教育课——“文明出行、安全出行、礼让出行”。
2、通过交通事故数据，认识安全的重要性。
同学们，你们知道吗？据有关部门统计在中国各类事故中，交通事故死亡人数占75%以上。交通意外伤害已经成为儿童意外伤害的“第一杀手”。去年全国共发生道路交通事故66.7万多起，是5年前30万起的一倍多。死亡人数104372人，比5年前死亡近7万人幅度明显上升。平均每天有285人在车轮下丧生，在每10位交通事故死亡者中，至少1人是青少年。不注意交通安全会给自己和别人带来很大的痛苦和麻烦，因此我们应该做到“文明出行、安全出行、礼让出行”，这样对我们出行的生命才有保障。
3、结合实际，指导分析行为。
演示图1：行人在街上走路应在哪儿走？没有人行道怎么办？ 演示图2：行人横过马路应该怎么走？ 演示图3：从事故图中你知道什么？
演示图4：这个小学生横穿马路做得对吗？为什么？ 师提问：你们还知道哪些与小学生有关的交通规则？
4、辨析练习，巩固提高。
演示投影，想一想这样走路为什么不安全？该怎么做？
演示图1，在车行道上行走妨碍车辆行驶，容易被车撞，行人应该走人行道。 演示图2，跳护拦易摔伤，或被车撞，很危险。 演示图3，过马路时要先看左再看右，注意来往车辆。
5、看录像，找问题，提高安全意识。
是啊，安全问题始终是我们需要特别关注的问题之一，围绕交通安全我们学校每学期都要开展多种形式的安全教育活动，我们还请了交警大队叔叔来给我们讲课，在活动中我们学到了很多交通安全方面的知识。仅仅了解这些知识就可以了吗?不，重要的是要真正做到自觉遵守交通规则，可是在生活中很多同学不注意这些细节，观看录像片段。
（1）（放学时间，在学校门口家长止步线之内，一名学生没有注意过往的车辆直接扑向自己的母亲，差点被车撞倒。）同学们你们想象一下可能发生什么样的后果？为什么会被撞伤呢？
我们再过马路的时候应该注意什么？（有人横道的、没有人行横道的——先向左看再向右看）
同学们你注意到一个小细节了吗？这场事故发生在什么地方？
小执勤员的烦恼：总有一部分家长超过家长止步线，而我们劝他们，他们总是不听。希望我们同学都来督促自己的家长，为了自己和他人的安全，在家长止步线外停车，自己走进来。
（2）（过马路翻越护栏或绿化带。）设想一下，会发生什么样的后果？在我们的城市中很多马路都设置了护栏或绿化带，当我们需要横过有护栏或绿化带的马路的时候应该注意什么？
（不能翻越护栏或绿化带，要多走些路，要到路口走人行横道，如果有过街天桥要走天桥。）
（3）（在马路上两个同学追逐打闹，有一人过来劝阻）他们谁做的对，为什么？
6、学习学生交通安全“十不为”儿歌
1）不闯红灯、不越线停车，过马路走人行横道；
2）未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车； 3）不骑车带人，不在机动车道内骑车； 4）未戴头盔不坐摩托车； 5）骑车不突然猛拐、双手离把； 6）不扶身并行、互相追逐、曲线竞驶； 7）不在车行道内坐卧、停留、嬉闹；
8）不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具； 9）不追车、抛物击车，不跨越、倚坐隔离设施； 10）不在机动车道上拦乘机动车。
四、小节：
通过今天的学习，懂得了注意交通安全是非常重要的，所以更需要自我保护，注意交通安全，做到“文明出行、安全出行、礼让出行”。
推荐第6篇：什么最重要
什么最重要？
1）思路清晰远比卖力苦干重要；2）心态正确远比现实表现重要；3）选对方向远比努力做事重要；4）做对的事情远比把事情做对重要；5）拥有远见比拥有资产重要；6）拥有能力比拥有知识重要；
7）拥有人才比拥有机器重要；8）拥有健康比拥有金钱重要！
推荐第7篇：友谊最重要
友谊最重要
六（5）班刘宇珩
“都是你的错！”我厉声斥道，并随手把他的小木船重重地摔到了地上，紧接着一阵噼里啪啦的响声，小木船马上四分五裂了。陈明见了，十分生气，喝道：“你这个坏蛋！我要为它报仇！”随即，我们对打了起来。过了一会儿，老师闻讯赶来，她费了好大的劲才中止住了我们的对打，被分开的时候，我和陈明还气冲冲地互相瞪着眼，谁也不服气。
回到家里，我心里还纠缠着这件事，反复地想：这件事到底是谁的错呢？这会不会影响我们之间的友谊呢？难道相处了三年的友谊就这样轻易地瓦解了？想到这里，我不禁又后悔起来。我仔细回想了当时是怎么就冲动起来了，但是，现在这一切已经成为了事实，此时，我真是心乱如麻。
与此同时，在另一个地方，陈明也在默默地思考着什么。他咬着铅笔，用手掌托着脑袋，目光呆滞，静静地想：如果不是我首先把他的木船碰掉在地上，如果我再小心点，这一切岂不是不会发生？如果我马上向他道歉，我的木船会遭殃吗？就算他指责我，如果我不用言语激怒他，我的木船也不会变得粉碎呀……
第二天，我偷偷地将我昨晚连夜拼装好的木船放进陈明的抽屉里，还贴上一张小纸条，写着：对不起，我不该这样做，这是我赔给你的。
随后，我又偷偷地回到我的座位上，并惊讶地发现，我的抽屉里竟然也有一张小纸条，上面写着：对不起，我做错了。而且，旁边也有一只小木船。我马上向他望去，发现他正望着我，我们竟然不约而同地想到一块了。
下课后，我来到他的座位边，向他道了歉，他也原谅了我，我们又重归于好了。
过了不久，陈明转校了，离开了我们。那个小木船，至今还放在我的桌子上。每当我看见它，就会想起那件有趣而难忘的事情，因为，是陈明教我懂得了：友谊最重要。
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什么最重要
那年，她22岁，是文工团的演员，有两只漂亮的大眼睛和两条修长的腿。她的男友，是一个边防战士，在中苏边境上。追求她的人很多，其中有一个高干子弟，人长得英俊挺拔，亦很有才情，而且，想把她留北京。她动心了，面对外界的诱惑，不动心是假的。
于是，她想到了分手。正好，那年年底，有去他那个连的慰问演出，她报了名，她要亲口告诉他，别等她了。
是风雪漫漫的夜晚出发的，天寒地冻，到达内蒙古时她已经冻得不行了。但恰在此时，车陷在了泥泞中。天际空旷，四处无人，只有这些演员。男同志极少，为了让车出来，他们四处找石头，然后往泥水里垫，一块石头往往要走很长时间才能找到，那时的她看到石头简直比看到金子还要惊喜!
当车终于出来时，他们欢呼着!她记得他在信中说过，车常常陷在泥水里面，他们常常去找石头。当时，她感觉那只是一行文字，可现在，她身临其境，突然心酸起来。他来信还告诉她，到这里，少说话，因为风太大，舌头会脱皮，她不信，一直给同志们唱歌鼓劲，结果，舌头果然脱了皮，疼痛难忍。
到达连队时她首先看到的是十几口大缸。他也曾在信中描述过，这十几口大缸特别壮观，一半是咸菜，一半是水。
那里离最近的水源也有60千米，所以，他们几个月不洗澡。
另外的大缸里装着咸菜，他说过，那成菜，是他们过冬的宝贝!整个冬天，他们就吃咸菜，放点儿香油，味道好极了!
在他的信中，从来没有抱怨，有的只是对这里的赞美。
可到这里她才发现，这里几乎连棵树也没有，飞沙走石，一片荒漠，可在他的信中，却写得这样美。
他说过，“是因为，我心里有一片风景，是你给我的，因为有你，我觉得这里的一切都是美的。”
长河落日，大漠孤烟，如今她都看到了，再看到黑黑瘦瘦的他，一笑，露出洁白的牙齿，分手的话，她没有说出来。
夜晚风大，天出奇的寒冷，，女演员都给了两床被子，她一直以为连队被子多，第二天才知道，为了让她们暖和一些，整个连队拿出了一半被子给她们!而他，根本没有被子，就为了让她更暖和一些!
早晨，是她们洗完了脸战士们才洗。早饭，有女演员抱怨太单调——成菜、粥、馒头，还有一个凉拌菜和一碟花生米。可她明白，这已经是难得了，因为他说过，“我们一天只吃两次饭，因为供给要到200千米以外的地方拉，能吃上咸菜和粥已经不错，没有成菜的时候，就用馒头蘸着盐水吃。”她去他的屋里，看到了那盆玉树。是当年他来这里当连长时她送给他的，送给他时，只有3片叶，现在，已经二十几片叶子了。他说：“我每天浇水，一看到这盆玉树，就想到你。”
他指着一张桌子，那是给她写信的桌子，是他用木头拼成的，4条简易的腿，一张破的三合板，他说：“来回晃，显得字也差，可我是用心写的。”
看到她，他说：“当时看到你来我都傻了，好像看到仙女下凡。”说这话的时候，他的脸就红了。
那天晚上，分手的话，她又没有说。此情此景，让她如何说得出口?
第二天，文工团去很远的一个地方演出，说是当天晚上还回来住。所有人都知道，他们是一对恋人，所以，团长说，还回来住，多晚也赶回来。可那天晚上他们一直没有消息。因为没有信号，也根本联系不上，风雪越来越大，所有人都说，他们可能不回来了，住在那里了。可是，他说：“他们说过要回来的，我要去找他们。”他知道在沙漠里迷了路有多危险，如果再起了风沙，如果再雨雪交加，生还的可能性极小。
于是他上路了。而此时的他们，真的迷了路。
所有人都瑟瑟抖着，在风沙雨雪中，他们的车好像风中断翅的小鸟，车里已经没有多少油了，这一刻，她忽然感觉到了死亡的临近!
这一刻，她忽然这样强烈地想念他!
是啊，世界上什么最重要，生命!爱情!那些名，那些利，那些无所谓的东西能战胜这两样吗?
那一刻，她泪流满面，她知道，自己无法割舍他，在生死面前，她终于明白了自己的爱情!
冥冥中，她感觉到他会来找他们，是的，他会来的，因为，他们说过晚上见，这个晚上，她准备和他摊牌的。
女演员们都搂作了一团，以为挺过这一夜就好了，可她知道，过不了这一夜，她们都会被冻死!因为他在信中说过，沙漠中迷了路，千万不能过夜，否则死路一条!
于是，她果断地把大衣脱掉，然后找团长要火柴，团长说：“你疯了吗?”
她说：“快，来不及了!”
大衣很快就被点燃了，熊熊大火燃烧着，而远方的他带着战士已经走了几个小时，油也快耗光了，当他们看到火苗时，他的眼泪就出来了，因为他曾在信中告诉过她，有一次他迷路了，就脱掉了衣服，把衣服点燃，结果，获救了!
这些他曾经告诉过她的经验，如今，全用上了。
见面的一刹那，他们再也没顾及是不是所有人都在看他们，疯狂地跑向对方，紧紧地拥抱在一起。
如今，那棵玉树已经枝繁叶茂，而他们的女儿，也已经上了小学。
他常常问她：“那次，你是专门去看我的吗?”她就笑着，没有答。她感谢那次生命的苦难，终于让她明白，在离死亡最近时，什么才是最重要的。
推荐第9篇：行为习惯最重要
行为习惯最重要
-漫谈推行安全文化系列之二
HSE张栋
南宋的时候，有个很有名的哲学家叫朱熹，他出门走路，必定靠左。他的学生说：“老师，您走官道靠左，是怕跟人撞车，怎么走羊肠小道也靠左呢？这小路上又没马车，哪边好走就走哪边。”朱熹说：“君子为人处事，讲究不欺暗室，人前人后得一个样，有人管没人管得一个样，虽然这是小路，咱也得按照走大路的规矩走，这样才有助于修身。”然后朱熹又教导学生：“一个人要想做君子，对自己的要求得高一些，走路光靠左就行了吗？远远不够，你得走在长辈后面，以显示对人家的尊敬。如果长辈要求你跟他并排，你最后走在他的右边，以便保护人家。”
看起来，朱熹走路就像发达国家的司机开车，不管有交警没交警，有摄像头没摄像头，都按照交通规则行驶，这是个好习惯，值得我们现在绝大多数司机和行人学习。
朱熹不愧是哲学家，走路不但守规矩，而且把守规矩上升到“做君子”的层次来讲。对他这种人是不需要监管的，因为他是君子，而守规矩是君子之道，他宁可死了，也不会不守规矩。朱熹的守规矩其实是一种行为习惯，是一种良好的行为习惯。
有一个刚入佛门的小和尚学剃头，老和尚让他削冬瓜皮来练习，每次练完之后他就随手把刀扎在冬瓜上，老和尚多次劝说，小和尚都充耳不闻，置之不理，久而久之养成了坏习惯。有一天，老和尚让他给自己剃头，小和尚完事后照样顺手把刀插在老和尚的头上。可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，老和尚自然一命呜呼了。
猛一看，小和尚的甩刀扎冬瓜只是一种不良行为，但是因为不加改正，任凭发展，渐渐的形成了坏习惯，形成了坏的行为习惯，最终酿成了大祸。
自从从事了安全工程这个行业以后，闲暇的时候，经常会看看之前发生的很多安全事故案例。其实习惯性违章在我们的身边屡见不鲜，如：进入作业现场不戴安全帽；不按劳保规定着装；下井不带手电筒、湿手去触开关、不履行安全作业程序„„有人也许会说，无非是不戴安全帽、不按劳保着装的一桩小事而已，只要完成工作任务，不出事故，何必小题大做。当自认为习惯性违章不算违章，殊不知这种细小的违章行为长此以往，成为习惯并在脑子里根深蒂固时，必将后患无穷，成为灾难发生的根源；当自认为对工作流程，安全规程规定熟悉，业务能力较强，凭经验作业时，可曾知道，危险的气息已经淹没周身？安全警报正在拉响，稍有不慎将失去宝贵的生命?能否防止这些习惯性的违章，消除诱发事故的温床，关系到整个公司的安全生产，也关系到每个员工的切身利益。对于习惯性违章，我们不应当抱有侥幸的心里状态。
一个人学好不容易，学坏却不难，而改变一个人的习惯更是难上加难。习惯性违章行为的养成不是一朝一夕的事情。试想，小和尚第一次将刀扎在冬瓜上时，如果老和尚能严厉批评，
加大惩罚力度，改正小和尚的恶习，也不会断送了自己的性命。平时，只有坚持不懈抓住违章
现象产生的根源，引导职工从平时工作的点点滴滴入手，养成按照规章制度办事、按照程序操作的好习惯，彻底改变“小和尚学剃头”这类违章行为适合生长和发展的环境，安全目标一定会得以顺利实现。
习惯性违章是安全生产中的一颗炸弹。它是长期沿袭下来的旧的不良习惯，从麻痹大意思想中滋生的，从侥幸心理中萌发的，从惰性行为中养成的。仔细观察，尽管每一次的违章不一定都会造成事故，可纵观历吏，每一次令人伤心的事故，不难发现多数均来自于习惯性的违章。
很多次在研究了各种各样的违章行为后不由得感叹：我们都不是君子，如果换做我，在自以为安全的情况下，也会拿小命赌一把！看看2002年6月29日第九届全国人民代表大会常务委员会第二十八次会议通过，2002年11月1日起才实施的《中华人民共和国安全生产法》。屈指算来，实施安全法距今不足9个年头，安全观念还远远没有深入人心，更别说形成日常生活和工作中的好习惯。目前我们的社会处于转型阶段，而我们这一代是肩负打破过去，创建将来的一代人。要我们抛弃原来的习惯，改变为新的习惯，在思想上和行为上将要比其他时代的人付出更多，这需要我们在思想上有清醒的认识，才可能在行动上增加很多主动性。
发达国家的人都比较守规矩，比如交通规则，不管是否有摄像头拍照，是否有交警在旁边，都会老老实实地按照规矩开车。当然，这种守规矩的习惯不是天生的。据说发达国家的人到中国居住一段时间之后，交通违章现象甚至比中国人还多。究其原因，绝大多数人都不是朱熹那样的君子，能够沾的眼前便宜，肯定也要沾一把。发达国家的人比较守规矩，我想起码有几条原因：一是违规代价很大，甚至严重到可以记入自身的诚信档案，影响一生；二是从小受到守规矩的教育，违规可耻的观念深入内心，违规的人不仅可能要遭受别人的白眼，更有可能会深受自己内心深处的道德谴责；三是有一个遵章守纪的环境，违规占便宜后，旁边的人不仅不会羡慕，而且会加倍的鄙视。
一个新的规矩，要转变为新的习惯，如果这个规矩不符合人性中的懒惰天性，必然有一个强制的推进过程。怎么强制推进呢？一是培训，使大家知道新的规矩是什么，如何去遵守新的规矩。二是适当的奖惩机制，做对了奖励，做错了处罚，通过利害关系使人遵守新规矩。三是要提倡一种氛围和共识，违反规矩者要受到舆论的谴责。在培训的过程中，要持续性地坚持，不能遵守一次违反一次，这样不但没有建立新规矩，还打破了旧规矩，使执行人员无所适从，导致更加混乱的局面。这是各级管理人员要特别注意的地方。同样，对不守规矩的人，一经发现，必须处罚，不可使违规者心存侥幸。更重要的是，要形成守规矩的共识，违规者不但要受到经济和纪律的处罚，还要受到舆论的谴责，特别是他身边的同事和利害相关人的谴责，使每个人心理有“不守规矩会遭受白眼”的压力。通过上述方法，就完成了“知道规矩、执行规矩”的过程，再经过一段时间后，就形成了行为习惯。
行为习惯是要经过培训才能初步知晓，要经过强制约束才能坚持。更需要达成共识，在观念上深入人心，形成人人遵守，人人维护的局面，才可能成为真正的、持久的行为习惯。
工作中，好习惯将使我们的工作更安全，坏习惯只能害人害己，我们必须养成良好的安全生产习惯，不能违章行事，尤其不能养成习惯性违章。生命对于我们每个人来说只有一次，我们必须珍爱生命，从自身做起，将麻痹赶出我们的思想，将习惯性违章赶出我们的工作，只有安全，我们才能感受生活的五彩斑斓。
推荐第10篇：团队精神最重要
团队精神最重要
有些事情，必须靠集体的力量来完成：接力赛、拔河、三人四腿……做这些事，必须要有团队精神，没有团队精神，就完成不了这些事，你们有团队精神吗？一次春季运动会上，搞了一次“二十人二十一腿”的游戏。这已经是第三次搞这个游戏了。前两次我们都没拿着冠军，这次可一定要拿着！选好了人，我们体育课练，早晨练，一个月下来，我们已经练得相当不错了，运动会也要开始了。我们是四年级一班，既然是一班，就应该的第一。因为从来没得过，所以大家都练得格外认真，离运动会还有一天时，我们所有副科全部用在了练习上，对明天的运动会，大家都跃跃欲试。
离比赛开始还有十分钟，我们到了点名处点名，绑好了腿，准备出发。几乎是在裁判员的枪响的同时，我们就冲了出去，一齐喊着“一二一二”的口号，“毫无差错”的跑到了终点，没有一个人摔倒。我们脸上挂着胜利的喜悦,好像已经知道自己是第一了一样。二班和三班跑完了，我瞅了一眼成绩单，我们的速度最快！这对于我们来说，可是天大的喜讯，因为，我们不但从没得过这个项目的第一，也没拿过总分第一，而这一个项目的分是二十分，今年总分第一不是有希望了吗？等五年级跑完，四年级的分数就下来了：第一名，四年级一班；第二名，四年级三班！请以上班级派一名同学到领奖处领奖！“耶……”我们班欢呼起来，老师也笑了，我们这些参赛队员更是手舞足蹈，太兴奋了。
由此，我体会到了团队精神的重要性，如果没有团队精神，我们这次就不可能是第一，也不可能跑起来。如果不是大家一条心，我们怎么会配合得那么默契呢？从此，我懂得了团队精神的重要性，团队精神真的是很重要的。
第11篇：安全最重要
“安全最重要”
迈出家门走向工作岗位那天，母亲叮嘱最多的一句话就是：“安全最重要。”第一次走进现场时，师傅对我说最多的一句话也是：“安全最重要。”如今带着新人走在现场，我总会时不时的重复那句“安全最重要”。对于世界，我们只是一个默默无闻的劳动者；而对于家庭，我们却是全部。谁都曾感受过母亲对儿女的牵挂；也曾感受过师傅对我们的殷切希望；安全不仅仅是我们一个人的事情，“安全大于天，安全最重要”。
但是，一个看似简单的违章，一个不经意间的疏忽大意却可能造成重大的安全事故，给企业带来巨大的经济损失，给个人和家庭或者同事留下永远的伤痛。“2.25”事故惨痛的代价依然在脑海中浮现，血的教训一次次的为我们敲响警钟，在痛惜扼腕几个鲜活的生命离去的同时，我们最应该做的就是吸取事故教训，做出深刻的反思。
学习。《电业生产安全规程》以及《中国大唐集团公司有限空间作业防止人身伤亡事故重点要求》等规程规定都是用血的教训写出来的，看似简单，但对于我们的人身安全却“字字千金”。只有在日常工作中不断的去学习，去深刻体会才能在现场工作中去加以避免。集团公司下发的每一期的事故通报都是值得我们学习的生动教材，详细具体、逐层逐点去学习并且结合实际工作，真正的融入到人的思想中去，才能真正牢牢把握住安全准绳。学习是安全的基础。
谨慎。进入生产现场，就要打起十万分的精神，保持思想和身体的最佳状态，既是对自己也是对他人生命的尊重。进入生产现场我们就有责任做到：不伤害自己，不伤害他人，不让自己受到伤害，不让他人受到伤害。在现场工作中，严格按照规章制度去贯彻执行，严格遵守“两票三制”彻底杜绝“三违”的发生。作为工作负责人，真正的履行其职责，不因思想行动上的懒散而发生工作票代签、监护不到位的事情。在现场作业杜绝出现“走错间隔”、“误触误碰”、“开关错门”等低级错误的发生。“小心驶得万年船，”谨慎是安全的保障。
总结。每学习一次事故通报、每完成一项工作后要进行认真总结，从各个方面深入分析归纳在安全措施的管理与落实中有哪些没有做到、哪些需要改进，在不断的总结与反思中去提高自身的安全意识，同时也要把自己的所思所想与同事们分享，共同进步，共同安全。“前事不忘，后事之师。”反思是安全的升华。
我们都期盼家庭幸福美满，都渴望企业兴旺发达。而安全便是一条五彩线把我们这些美好的愿望连接起来。如果我们热爱家庭，就不要忘记母亲的叮嘱；如果我们热爱企业，就不要忘记同事们的劝告——“安全最重要”！（王高洋）
第12篇：人身安全最重要
东莞市新耀电子实业有限公司 GSE CO.LTD
人身安全最重要
1、对“4新”人员实施安全教育。
“4新”人员包括：
1新：新入厂的从业人员；
2新：新调动工种的从业人员；
3新：采用新工艺、新技术、新材料、新设备或生产新产品的从业人员； 4新：首次执行外出业务（出差）的人员。
2、对“4新”人员的教育方式。
对“4新”人员实施三级安全生产教育，内容包括：
一级教育：公司级教育，主要是公司安全政策、国家法律法规等；
二级教育：部门级教育，主要是部门的安全制度、细化的一级教育内容； 三级教育：班组级教育，主要是岗位操作安全规定、熟悉现场安全环境。
第13篇：最流行的语录
2012年最流行的语录
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1、你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。
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2、流氓不可怕，就怕流氓有文化„„
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3、开车无难事，只怕有新人!
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4、矿难在检讨中继续，楼价在控制中上升!
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5、XP不发威，你当我是DOS啊!
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6、英雄不问出路，流氓不看岁数!
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7、好好活着，因为我们会死很久!!!
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8、人又不聪明，还学人家秃顶!!
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9、没什么事不要找我，有事更不用找我
10、宁和明白人打一架，不跟傻瓜说句话
11、再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤!
12、只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒?
13、连广告也信，读书读傻了吧!
14、要在江湖混，最好是光棍!!
15、不要和我比懒，我懒得和你比。
16、早上长睡不起;晚上视睡如归!
17、女为悦己者容男为悦己者穷!
18、犯贱是普遍真理，你我只是其中之一
19、唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也!
20、就算是believe中间也藏了一个lie
21、钱不是问题，问题是没钱!
22、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
23、今天心情不好，我只有四句话想说，包括这句和前面的两句，我的话说完了。
24、思想有多远，你就给我滚多远
25、驴是的念来过倒
26、上Google上百度一下。
27、请你以后不要在我面前说英文了，OK?
28、好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了!
29、一觉醒来，天都黑了。
30、钱可以解决的问题都不是问题。
31、不吃饱哪有力气减肥啊?
32、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼
33、钞票不是万能的，有时还需要信用卡。
34、我允许你走进我的世界，但决不允许你在我的世界里走来走去。
35、人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。
36、珍惜生活——上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
37、爱情就像便便，水一冲就再也回不来了;爱情就像便便，来了之后挡也挡不住;爱情就像便便，每次都一样又不太一样;爱情就像便便，有时努力了很久却只是个屁。
2010年最牛的语录：“我-爸-是-李-刚。”
2011年最牛的语录：“至于你信不信，反正我是信了。”
2012年最牛的语录：“你买了股票没有。”
.突然发现 \"1 3 1 4 \"反过来是死一个散一个.
2.突然发现： 剪刀石头布-。 4.看别人的签名，寻找和自己一样的心情。
5.分 手 时 ，别 和 我 说 “ 不 合 适 ” ，我 T M 火 星 人 啊 ! 和 地 球 人 不 合 适 ?
6.很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
7.小时候。哭着哭着，就笑了，长大了，笑着，笑着，就哭了。
8.∝终于知道吃 奥利奥 为什么要“舔一舔”了 因为那样 就没人再敢抢了。 ;
9 ._距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。\\
10.◇◆丶╮现实告诉我们说。有什么别有事。没什么别没钱。动什么别动情。。
11.提问：为什么新闻放完了总是要播出他们在收拾稿子的片段? 回答：为了告诉你，我们吹牛是打了草稿的!
12.姐活到现在，拿得起放得下的只有筷子!
13.爱情就像沙漏，心满了，脑子就空了!
14.人转载自百分网http://www.daodoc.com，请保留此标记生烦恼就12个字:放不下、想不开、看不透、忘不了
15.“五一过得真快乐”，现在最有感触的是前六个字，最后一个早没感觉了
16.西游记告诉我们，凡是有后台的妖精都被接走了，没后台的都被一棒打死了
17.中国几千年解决不了的重男轻女问题，竟然让房地产解决了!
18.女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。
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1、你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。
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2、流氓不可怕，就怕流氓有文化„„
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3、开车无难事，只怕有新人!
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4、矿难在检讨中继续，楼价在控制中上升!
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5、XP不发威，你当我是DOS啊!
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6、英雄不问出路，流氓不看岁数!
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7、好好活着，因为我们会死很久!!!
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8、人又不聪明，还学人家秃顶!!
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9、没什么事不要找我，有事更不用找我
10、宁和明白人打一架，不跟傻瓜说句话
11、再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤!
12、只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒?
13、连广告也信，读书读傻了吧!
14、要在江湖混，最好是光棍!!
15、不要和我比懒，我懒得和你比。
16、早上长睡不起;晚上视睡如归!
17、女为悦己者容男为悦己者穷!
18、犯贱是普遍真理，你我只是其中之一
19、唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也!
20、就算是believe中间也藏了一个lie
21、钱不是问题，问题是没钱!
22、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
23、今天心情不好，我只有四句话想说，包括这句和前面的两句，我的话说完了。
24、思想有多远，你就给我滚多远
25、驴是的念来过倒。
1、圣诞节一个人过，元旦也一个人过，期末也让我一个人过吧!
2、一月是大家难得都不再关心船票的月份，因为连回家的车票都买不到。
3、如果你对我好，我就会忍不住想欺负你.
4、世界上最美的事就是----吃饱了睡。
5、为了我的奥迪，你的迪奥，咱孩子的奥利奥。努力!奋斗!
6、有老公怎么的，有守门员还进球呢!
7、老子来到这个世上，就没打算活着回去。
8、一个人，要是不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀......
9、在你头上拉屎的未必是敌人，也可能是你楼上的邻居。
10、一旦学会破罐子破摔，你会发现世界豁然开朗。
11、其实你不用自卑，因为你曾经在几千万甚至以亿计的选手中赢夺冠军
12、一个气度不凡的外貌，甚至对野兽来说也是重要的。
13、抵制丰胸手转载自百分网http://www.daodoc.com，请保留此标记术，不要污染最后一片安全奶源!
14、三鹿和蒙牛告诉我们一个道理：畜生是靠不住的
15、为什么关羽比张飞死得早?答案：红颜薄命呗„„
16、如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡!
17、一想到2012就要来了，一想到我还欠银行的钱，做梦都能笑醒!
18、每个自称是“姐”的女人都在找很Man的男人，结果发现最Man的是自己。
19、世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我打跑了鬼子站在你面前，你却爱上了一个老外。
20、盼1月，因为整个1月份只有两件正经事儿：放假和等放
21、不要以为自己是武大郎，就以为姚明是两个人垒成的。
22、凡事要主动，比如，你可以爬上墙头等红杏。
23、如果你想知道什么是绝望，买一堆彩票。
24、失眠，是因为睡眠看得过重，以为少睡一晚就会死。
2转载自百分网http://www.daodoc.com，请保留此标记
5、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
26、生活将我们磨圆，是为了让我们滚得更远。
27、你不是VIP，甚至不是IP，你只是一个P!
28、就算再想哭，也要微笑的说一句：你大爷的!
29、我愿化作愤怒的小鸟，一头撞向那些猪。
30、爱，就是不顾一切和忍受一切
31、每当打扫卫生时，学校会说“学校是你家”;可当你一迟到，学校会说“你当学校是你家呢?”
32、所谓价值观不同就是，给一根蜡烛，有人会觉着差一个蛋糕，有人会觉着缺一条皮鞭。
33、人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几头猪在笑。
34、妻妾成群，但有至爱。儿女绕膝，家却不败。想玩就玩，能干则干。空气自由，永无黑暗。老来回首，还有遗憾。
35、幸福的日子，就是吃饱了撑着去睡觉的日子。
36、班长，你看我的眼神多坚定。
37、我又可爱，又有责任感，我到底犯了什么错?
38、灰太狼，大笨狼，永远斗不过喜羊羊，还要伺候红太郎。
39、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
40、千秋功名，一世葬你，玲珑社稷，可笑却无君王命。
41、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
42、龙年心情好，天天没烦恼;举头揽幸福，低头抱美好。
43、怀念那些年吃到单细胞动物的日子(女人用这个做签名，绝对火)......
44、青春就像麻将，要么放炮，要么自-摸。多少宅男腐女，几多机关算尽，只为享受推倒那一刻。
45、快考试了。。。求科比附体，单科81分，求火箭队附体，22科连续不挂，求麦迪附体，妈的，35秒能抄13分。。。
46、生活比漫画残忍一百倍。它在你身边安排了无数喜欢欺负你的胖虎，无数喜欢嘲笑你的强夫，和一个你永远都追不上的宜静，却从来没想过要送你一只真正的机器猫。
47、一男子应聘，女经理问他有什么特长。男子说：“下身特长。”女经理：“流氓，下流„„”男子怒道：“谁流氓了，谁下转载自百分网http://www.daodoc.com，请保留此标记流了，我说我腿长怎么了„„”
48、每次护士姐姐来给我输液，我都要故意装着不懂去问这绑在手上的橡胶管是什么，其实就为了听着从护士姐姐口中吐出那软软的三个字：压脉带.....
49、一道IBM面试题，月薪8万，90‟的人都做错。你能答对吗?1+2*3=?,不要多想，立刻作答
50、我发现，在学习上，我们和灰太狼一样，每学期都以一种极其NB的姿态出场，学期末又以一种人人都意料之中的SB姿态退场，末了，还要喊一句：我一定会好好学习的„
51、“主持人你好，我正挤在1路车上，我想给前面靠窗的那位姑娘点一首歌，就是张学友的那首，你知道的，对对对，1路上有你，挤一点也愿意。”
52、非诚勿扰女嘉宾再牛也就灭一个男的的灯，宿舍楼下阿姨能灭一整楼的!!!
53、手机一个月没响过了，今天拿去修，结果维修师傅说手机没坏，只不过一个多月没人打电话进来罢了，我直接就给师傅跪下了，求他别说了......
54、想起有人说要拍《龙门飞甲》的续集，就叫《龙门飞乙》，我暗自祈祷，还是不要拍第三集了....
55、八年前，我养成了抽烟的坏习惯，一舍友养成了喝奶的好习惯。现在，我活得好好的，舍友挂了。 因为在中国，卷烟没有烟草，牛奶都是毒药。
56、今天在马路边，走过来一女孩，大学生的样子。好像要问路，上来就叫：叔叔。擦， 老子三十还没有呢，那里像大叔?于是我双手一抱拳：嫂嫂，什么事?
57、女：“你愿意做我的太阳吗”。男：“我愿意!”，女：“那么请与我保持92955886.7公里......”
58、亲，年终奖发少了，要记得灌老板酒哦，然后要记得让他自己开车回去哦，为了他的安全，要记得赶紧报警哦......你不让我过好年，你就在里面过年哦!!! 眼泪不再流了、因为尽了 时间不会走了、因为停了 心脏不能跳了、因为碎了 幸福已经去了、因为败了
只是一种记忆、萦绕在心头、挥之不去 只是一种惆怅、拨弄着回忆、慢慢流泪
既不回头、何必死守、既然无缘、何需誓言、
爱在你我呼吸间、慢慢沉淀
情从我们眼神里、默默旋转
何为天地间、永恒的爱恋 爱情的答案、惟自己纠缠
解开了束缚、留下的、始终还是一段残念 有一段感情、再也不可能续燃 有一个人、
再也不会相依相偎到永远 有一个声音、再也不可能回旋 有一双手、
再也握不住那掌心的温度 有的东西、
你再喜欢、也不会属於你 有的东西、
你再留恋、也注定要放弃
人生中有各种各样的爱、
但千万别让爱、成为了一种无情伤害 爱一个人不一定要拥有、
但拥有一个人、就一定要好好的去爱
爱和被爱是一种感觉、爱是一种心灵的默契、爱是一种刻骨铭心的思念
爱是一种无需回报、而心甘情愿的付出 爱是一种为爱人的幸福、而努力去打造一片天空 爱是一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容 爱是一种相依为命和善待彼此的过程 爱是一种心动心跳心痛的感觉
爱一个人要道歉、也要道谢 爱一个人要认错、也要改错 爱一个人要体贴、也要体谅
爱一个人要接受、而不是忍受是宽容
如果爱上、就不要轻易说放弃 闹别扭了、可能你会后悔一阵子 若放弃了、可能你会后悔一辈子
缘份不是诗、但它比诗更美丽、缘份不是酒、但它比酒更香浓、缘份不是茶、但它比茶更韵味、
在一起的时候、要懂得用你的爱去包容他、疼爱他、因为他现在属於你
在分手的时候、要懂得用你的爱去宽容他、遗忘他、因为他不再属於你
爱就是一种责任、爱是无止境的、永不失落的、
他的快乐、就是你的快乐、他的幸福、就是你的幸福、为他的快乐而快乐、为他的幸福而幸福、要遇上一个人、只要一瞬间的时间 要喜欢上一个人、只要一句话的时间 要爱上一个人、只要用一天的时间 而要忘记一个人、却要用一生的时间
为自己的梦想而梦想、为自己的执着而执着、为自己的幸福而幸福、到自己想到的地方、做自己想做的事、
因为你只有一次的人生、一次的机会
一句残酷的句子、会摧毁你一生、一句温暖的句子、也会拯救你一生、
有一种爱就做放弃、有一种爱就做执着、有一种爱叫做祝福、
有一种爱叫做祈求、有一种爱叫做无私、有一种爱叫做奢望、还有一种爱叫做真诚、
执着是一种美好、坚持是一种忠诚、美好不一定快乐、忠诚不一定幸福、
爱由一个微笑开始、然后用一个吻来成长、
最后再用一滴泪去结束、或者、用幸福去终止、
在错的时候、遇到对的人、是遗憾、在对的时候、遇到错的人、是错爱、在错的时候、遇到错的人、是幸运、在对的时候、
在对的时候、遇到对的人、是幸福、深夜、一个人睡、懂得了品味、酒精、一个人醉、懂得了心碎、只是人生、
变得有着那么一点颓废、
狠爱、就大声说出来、
狠痛、就大声哭出来、爱、要学会去珍惜、痛、要学会去忘记、爱一个人不一定要拥有、但拥有一个人、就一定要狠狠的去爱、拿mIng珍惜、拿mIng守护、
第14篇：最有钱的人语录
一、钱是给内行人赚的——世界上没有卖不出的货，只有卖不出的货的人。
二、想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由；世界上没有走不通的路，只有想不通的人。
三、销售者不要与顾客争论价格，要与顾客讨论价值。
四、带着目标出去，带着结果回来，成功不是因为快，而是因为有方法。
五、没有不对的客户，只有不够的服务。
六、营销人的职业信念：要把接受别人拒绝作为一种职业生活方式。
七、客户会走到我们店里来，我们要走进客户心里去；老客户要坦诚，新客户要热情，急客户要速度，大客户要品味，小客户要利益。
八、客户需要的不是产品，而是一套解决方案，卖什么不重要，重要的是怎么卖。
九、客户不会关心你卖什么，而只会关心自己要什么。没有最好的产品，只有最合适的产品。
一、关于修身修养
相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。
口乃心之门户。口里说出的话，代表心里想的事。心和口是一致的。
一个境界低的人，讲不出高远的话；一个没有使命感的人，讲不出有责任感的话；一个格局小的人，讲不出大气的话。
企业跟企业最后的竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。
看别人不顺眼，是自己的修养不够。
有恩才有德，有德才有福，这就是古人说的厚德载物。
人的一生就是体道，悟道，最后得道的过程。
好人——就是没有时间干坏事的人。
同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。
同流等于合流，合流等于合心，合心等于交心。
二、关于成功
要想成功首先要学会变态——改变心态、状态、态度等。
成功之道=思考力×行动力×表达力。
许多不成功不是因为没有行动前的计划而是缺少计划前的行动。
功是百世功，利是千秋利，名是万世名。
三、关于沟通
沟通必须从正见、正思维、正语、正精进、正念出发，才能取得一致有效的合作。中国人的沟通总是从家里开始的。
高品质的沟通，应把注意力放在结果上，而不是情绪上，沟通从心开始。
沟通有3个要素：文字语言、声音语言、肢体语言。文字语言传达信息，声音语言传达感觉，肢体语言传达态度。
影响沟通效果有3个要素：场合、气氛和情绪。
沟通的3个特征：行为的主动性，过程的互动性，对象的多样性。
沟通的5个基本步骤：点头、微笑、倾听、回应、做笔记。
沟通的5个心：喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心。
沟通是情绪的转移,信息的转移,感情的互动。沟通没有对错，只有立场。
人际沟通,最忌讳的就是一脸死相。要学习《亮剑》中李云龙的笑。笑能改变自己，笑能给人以力量，笑能创造良好气氛，笑能带给他人愉悦，笑是成功的阶梯。
四、关于得失 放下才能承担，舍弃才能获得。心有多大，舞台就有多大。话说乾隆有一次在朝上放了个屁，台下的和珅脸就红了；乾隆很高兴，大臣们都以为是和珅放的；和珅很会为皇上分忧解难深得皇上信任。两百多年后的一天，秘书陪市长和局长参加一个会，在电梯里，市长不小心也放了个屁，为缓解难堪，市长和局长都看了看秘，这时，秘书沉不住气了，解释说不是我放的。第二天，市长就把秘书给辞了，秘书不解，市长说：你丫的屁大点的事都承担不了，留你何用？
五、关于人才
用人之长，天下无不用之人，用人之短，天下无可用之人。
人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。在美国谁会讲话，谁口才好谁就当总统。
怀才和怀孕是一样的，只要有了，早晚会被看出来。有人怀才不遇，是因为怀得不够大。
六、关于学习成长
知识是学来的，能力是练出来的，胸怀是修来的。
不怕念起，就怕觉迟。
我们要做到花钱三不眨眼：孝敬老人花钱不眨眼；为铁哥们花钱不眨眼；为了学习成长花钱不眨眼。
毛主席说过精通的目的全在于应用。不是知识就是力量，而是使用知识才是力量。
毛主席还说，三天不学习就赶不上刘少奇同志了。
思考力是万力之源，行动力是万力之本。
一个人心智模式不好的话，就容易知识越多越反动。
一个人成不了大事，是因为朋友太少，朋友质量不高。
你把经文放进脑子里，那是你给自己开光。
最好的投资地方，是脖子以上。我们有多少人一生都把钱花在了脖子以下了。
你把《道德经》背下来，老子跟你一辈子。 你把《孙子兵法》背下来，武圣人跟你一辈子。
你把《论语》背下来，孔子曾子跟你一辈子。
你把《心经》、《金刚经》背下来，佛菩萨跟你一辈子。
一个不懂传统文化的管理者能成为亿万身价的富豪，但永远不会成为真正的企业家。
多花时间成长自己，少花时间去苛责别人嫉妒别人; 如果你认为命不好，想改变命运最好的方法就是找个好命的人交朋友。
七、关于孝道
小孝治家，中孝治企，大孝治国。
明天道，了人道，开启商道，你的人生才能带来圆融。
种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种人生。
八、关于营销
销售不是卖，是帮助顾客买。
企业只有营销才能实现利润，其他的都是成本，企业最大的成本就是不懂得营销的员工。
让顾客连续认同你你就成功了。
顾客不仅关心你是谁，他更关心你能给他带来什么好处。
顾客不拒绝产品，他也不拒绝服务，他只拒绝平庸。
拒绝是一种惯性，当顾客拒绝我们时，我们的工作才刚刚开始。篇2：名人名言,2014名人名言大全-关于金钱的名言
1、金钱！金钱是人类所有发明中是近似恶魔的一种发明。再没有其它东西比在金钱上有更多的卑鄙和欺骗，因而也没有其它方面能为培植伪善提供这么丰脾的土地。马卡连柯
2、金钱并不像平常所说的那样，是一切邪恶的根源，唯有对金钱的贪欲，即对金钱过分的、自私的、贪婪的追求，才是一切邪恶的根源。纳霍桑
3、金钱不是目的，而只是达到目的的一种手段。撒切尔夫人
4、金钱不是做奴隶就是做主人，二者必一，别无其他。贺拉斯
5、金钱好比肥料，如不散入田中，本身并无用处。弗培根
6、金钱和享受的贪求不是幸福。《伊索寓言》
7、金钱可以是许多东西的外壳，却不是里面的果实。易卜生
8、金钱能做很多事，但它不能做一切事。我们应该知道它的领域。并把它限制在那里；当它想进一步发展时，甚至要把它们踢回去。卡莱尔
9、金钱是被铸造出来的自由。陀思妥耶夫斯基
10、金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。莎士比亚
11、金钱是个好仆人，但在某些场合也会变成恶主人。培根
12、金钱是能让我们去除了天堂以外的任何地区性方面军的一份护照；同时，它也能向我们提供除了幸福以外的任何东西。查尔斯兰姆
13、金钱是新式的奴隶制度。它与旧式的奴隶制度不同的是：与奴隶之间没有任何人性的关系，没有任何人格上的往来。列夫托尔斯泰
14、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼和妒忌之外，毫无任何积极的意义。席慕蓉
15、金钱往往成为真正情义的障碍物。邹韬奋
16、金钱有如第六感官一般，如果没有金钱，便不可能完全利用其他的感觉。毛姆
17、金钱这东西，只要能够一人的生活就行了，若是多了，它会成为遏制人才能的祸害。诺贝尔
18、金子，黄黄的，发光的，宝贵的金子！只要一点点儿，就可以使黑的变成白的，丑的变成美的，错的变成对的，卑贱的变成尊贵的，老人变成少年，懦夫变成勇士。莎士比亚
19、没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀。托尔斯泰
20、钱是个可恶的东西，用它可以办好事，也可以做坏事。冈察洛夫
21、人类一切赚钱的职业与生意中都有罪恶的踪迹。爱默生
22、人生是海，金钱是船夫。如无船夫，度世维艰。威克林
23、如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样折磨你。菲尔丁
24、如果你懂得使用，金钱是一个好奴仆，如果你不懂得使用，它就变成你的主人。马克吐温
25、如果您失去了金钱，失之甚少；如果您失去了朋友，失之甚多；如果您失去了勇气，失去一切。（德）哥德
26、有钱的人可以很快乐，也可以很不快乐，其中一种最能叫人不快乐的，就是对自己没信心，以为别人结交他只是为了他的钱。白韵琴
27、有了金钱就能在这个世界上做很多事，唯有青春却无法用金钱来购买。莱曼特
28、一切对财富的过于仔细的关心都散发着贪婪的气味，甚至以一种过于有意的不自然的慷慨去处理钱财，也是不得去费心指挥和关心的。蒙田
29、一个人要在年轻的时候，感到世界上一切都生气勃勃、趣味无穷，那才需要钱财啊。老天爷为什么不把通常的过程颠倒一下，让多数为首先获得财富，慢慢把它花掉，然后让他们在不需要再有钱的时候，变成一个穷光蛋死去呢？马克吐温
30、一个非常喜爱钱财的人，是很难在任何时候也同样非常喜爱他的儿女的。这二者就仿佛上帝和财神一样，形同冰炭。塞缪尔巴特勒
31、我们手里的金钱是保持自由的一种工具，我们所追求的金钱，则是使自己当奴隶的一种工具。卢棱
32、既会花钱，又会赚钱的人，是最幸福的人，因为他享受两种快乐。塞约翰生
33、毫无辛苦地赚钱的人不胜枚举，但是，毫无辛苦地挥霍的人则绝无仅有。高尔基
34、对于浪费的人，金钱是圆的，可是对于节俭的人，金钱是扁平的，是可以一块块堆积起来的。巴尔扎克
35、爱钱的人很难使自己不成为金钱的奴隶。多数人在有了钱之后，会时时刻刻为保存既有的和争取更多的钱而烦心。他的生意越大，得失越重，越难以找回海阔天空的心境。罗兰篇3：关于金钱的名人名言
1、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。━━《孟子.滕文公章句下》
2、一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!
3、百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？ -- 屈原
4、只要勤奋，肯去求知，肯去创新，对自己节俭，对别人慷慨， 对朋友讲义气，再加上自己的努力，迟早会有所成就，生活无忧。——李嘉诚
5、天生我材必有用,千金散尽还复来。——李白
6、世界都晓神仙好，唯有金钱忘不了。——《红楼梦》
7、人的本性有两种，要么是金钱的欲望，要么是性的冲动。——杨程君
8、世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大多和金钱脱不了关系。——三毛
9、用时间好比用金钱，如果你知道怎样用钱，也就知道怎样用时间。——刘墉
10、在我们周围，早已物欲横流。在金钱的旗帜下，一切阴谋、一切黑摩、一切你死我活的争斗，都变得如此必然，如此自然而然！——海岩
11、不做金钱的奴隶，非要以毒攻毒，拥有许多金钱才行，还有，不为名利支配，也得有若干名利才能说这样的话。——亦舒
12、美国人说，时间就是金钱；但我想：时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。——鲁迅
13、富足是一种心理状况，最富有的是满足的人，富有与金钱并无大的联系。——亦舒
14、有支配金钱的能力，就是有钱。——曹启泰
15、金钱永远不能征服人，文化才具备征服的力量。——李忆敏
16、中国社会实际上现在面临的是一个权利和金钱的双重专制，这很像是把人放到剪刀当中，这样的困境对良知和理性是一种考验，他更要求一个很坚韧的支持。——李锐
17、因为我知道即使死掉，也不过给他们大卖消息，大造谣言，说我的被杀，其实是为了金钱或女人关系。所以，名列与该杀之林则可，悬梁服毒，是不来的。——鲁迅 钱是什么：
钱，一种等值量化的交换工具，是促进社会繁荣发展的一种金融流通工具。钱代表货币，用于交易，是人的养命之源，不可没有，但不义之钱则伤身。
钱能做什么，不能做什么：
1、钱能买医药，但不能买健康。??
2、钱能买婚姻，但不能买爱情。??
3、钱能买证书，但不能买知识。??
4、钱能买权力，但不能买尊重。??
5、钱能买别墅，但不能买幸福。??
6、钱能买礼物，但不能买真情。??
7、钱能买酒菜，但不能买朋友。
8、钱可以买到血液，但买不到生命。??
9、钱可以买到床，但买不到睡眠。
10、钱能买来食物，却买不来食欲。
11、钱能买来奉献，却买不来信赖。
12、钱能左右人类的感情。钱不能控制人类的感情。
13、钱能买来钟表，却买不来时间??
14、钱能买到世界上存在的一切事物，钱不能让台风不来，让地震不来，让洪水不来。
15、钱只能满足物质生活上的追求，但精神生活上的追求是钱所不能满足的。
金钱应如何获得？什么是取之有道？为什么要取之有道？：
君子爱财，取之有道。孔子老爷爷说的，很有道理。??有了金钱可以做很多的事，金钱当然是好东西，不说大家都知道。但是钱财的获得要有正当的途径，这就是所谓的取之有道。??如果每个爱财的人都通过非法或者违背良心道德的手段获得金钱，这个社会不乱套？现在中国部分有钱人的金钱是非法所得或者钻法律孔子获得，这就造成了中国的仇富心理。不是中国人仇富，而是中国人仇富贵得之无道。不见有人恨比尔盖茨，就是因为人家得的钱是自己的智慧所得，就是取之有道。不仅取之有道，人家用之也有道，很多捐献回了社会上需要的人。?? 勤劳致富，用智慧获得财富都是取之有道。
钱应该怎么用？用到什么地方？：
钱应该用在该用的地方，量入而出，量力而行。所谓“该用的地方”有以下几点： 1.满足自己日常生活所需（衣食住行医等）：可以选择一定的品牌，讲究的是质量，而不是奢侈。?? 2.教育投资：买书籍、碟片、上培训班等。?? 3.养育子女、赡养父母：担负起子女的生活、教育费用，补贴父母日常家用。 4.献爱心：为灾区、贫困地区捐款。?? 5.人情往来：逢年过节时，探望长辈购买礼品、给小辈压岁钱；亲朋好友红白喜事的礼金；同学朋友间的往来交际联系。?? 7.投资理财：可以是购买基金、股票、保险、房产等，让钱生钱，改善目前的生活质量，为今后做好养老、医疗的保障，也减轻自己子女将来的负担。??（如果有另一半，那就和他/她一起负担以上各项。） 为什么要用之有度：
钱，一定要用之有度。如果不是这样，而是胡乱花钱，挥金如土的话，再有钱的人，也会坐吃山空的。往大里说，用之无度，会造成资源浪费，也加重环境污染。在我国，贫困人口还有很多，很多孩子因此辍学，与其自己胡乱挥霍，不如拿出一部分帮助那些需要帮助的人。这也体现了一个人的道德素养。
第15篇：最流行语录、经典语录
2012最流行语录、经典语录大全
◆ 当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
◆ 孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我
◆ 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
◆ 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
◆ 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.
◆ 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林
◆ 那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
◆ 你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
◆ 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
◆ 如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉
◆ 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
◆ 有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.
◆ 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀
◆ 爱一个人不是要拥有他，只要在远方默默地注视他，也就心满意足
◆ 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
◆ 该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割
◆ 落花有情随流水，流水无情恋落花。我拿真心向明月，无奈明月照沟渠。
◆ 你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
◆ 宁愿笑这流泪,也不哭着说后悔
◆ 情似游丝,人如飞絮。泪珠额定空相觑。一溪烟柳万丝垂,无因系得兰舟住。 雁过斜阳,草迷烟渚。如今已是愁无数。明朝且做莫思量,如何过得今宵去 。
◆ 世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残。
◆ 我的翅膀 被一滴泪烫伤 飞不到天堂
◆ 我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！
◆ 我终生的等候，换不来你刹那的凝眸
◆ 梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。
◆ 寻寻觅觅，冷泠清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。
◆ 雁过也，最伤心，却是旧时相识。
◆ 只缘感君一回顾，使我思君朝与暮
◆ 爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事!
◆ 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
◆ 有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.
◆ 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
http://www.daodoc.com ◆ 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。
◆ 走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了
◆ 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
◆ 窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
2012年度经典搞笑语录、网络流行的搞笑语句。
1、初恋无限好，只是挂得早。
2、将错就错，或者将计就计了，反正将就了。
3、舌头比牙齿更长寿，软件比硬件更长久
4、蹉跎年华,曲终人散,谁在留恋那似水的流年。
5、不是因为寂寞才想你,而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重,只是因为想得太深。
6、爱自己爱的人本身就是一种幸福,你可以记住过去的美好。
7、暧昧的本质是激情!而爱情的本质是平淡!
8、我的选择是爱你或更爱你,你的选择是爱我或不爱我!
9、如果你得罪我，我会让你体会到活着的美好！
10、生活太艰难了，为了多掌握一门吃饭的手艺，我正在练习左手使筷子。
11、都什么年代了一点流氓意识都没有。
12、贫僧自东土大唐而来，专程去往西天求亲。
13、钱都无法给那颗丑陋肮脏的心做整形。
14、我喜欢交朋友，尤其是女朋友。
15、人就为争一口气，逼出来的却是一坨屎。
16、我有三高，身高，智力高，用的是步步高！
17、在职场中就应该像柯南那样，有一种走到哪就让别人死到哪的霸气。
18、自尊，但不可自恋；自信，但不能自大。
19、我一直在希望的田野上奔跑，虽然也偶尔被失望绊倒。20、从天堂到地狱，我路过人间！
21、成功是3%的才干加上97%的不被互联网分散精力。
22、出来混，迟早会烦的。
23、聪明的女人对付男人，而笨女人对付女人。
24、大便的离去，是马桶的追求，还是屁股的不挽留。
25、都说姐漂亮，其实都是妆出来的。
26、哥吸烟，是因为它伤肺，不伤心。
流行在日常生活中的语录，超级幽默的话
如果你爱哥，哥总有一天会让你后悔。如果你不爱哥，哥现在就让你后悔。 每當我想起你就會流一滴眼淚,讓它成為海洋。 每當我想起你就會放一個屁,讓它成為臭氧層! 量小非君子，无毒不木马。
你大妈已经不是你从前的那个大妈了，你大爷永远是你大爷。 唉！该说的说，不该说的小声说。
大学里，骑自行车的可能是个博导，而开“奔驰”的则可能是有钱人家的学生。 每个人都有不得不吃屎的时候，只是不要细嚼。 有几种朋友俺不能交！
1、天天抱着NB电视记台词儿的不交！
2、看书多了不好好聊天儿的不交！
3、凡是没上过“社大”的不交！
4、动不动就“我认识谁谁谁”的不交！
5、带着保镖的不交！
6、天天念经的不交！
7、借钱买房子的不交！
8、一听摇滚就发飚甩头发翻跟斗的不交！2012网络流行语
多年以后，我还是记得那个冬夜她满身大汉的样子。
咱不是那癫狂柳絮随风舞，何必学些轻薄桃花逐水流。
傻老五意外瞧见老三撒尿，颠儿颠儿地跑回去对老四说：老四老三老二老大了！
人不烦我，我不烦人。人若烦我，爱慕骚锐。
一mopper说：感恩节是人家美国一个国家自己的节日，我们跟着凑什么热闹？你什么时候看见美国人过五四青年节了？ 我们又做了一年朋友，我祝你快乐。
以后要是开饭店，店名就叫“很好吃的”。门外招牌挂的是“很好吃的饭馆”，翻开菜单写的都是“很好吃的回锅肉”、“很好吃的鱼香肉丝”、“很好吃的西红柿鸡蛋面”„„ 叔到用时方恨嫂。
问：有形容人幼稚、不懂事的四字成语么？答：有——tooyoungtoosimple。 甭管什么玩意儿，一卖钱就不值钱了。
问：Mao.ZD平时最喜欢什么动物？答：鹿。因为老听人说“Mao.ZD与鹿”、“Mao.ZD与鹿”的。
我臊眉耷眼地走了，正如我挤眉弄眼地来。
坐在第一排的这位先生请把你的宝贝亮出来给大家看一看。——《鉴宝》节目女主持人如是说。
问：屈原的老婆姓什么?答：姓陈。因为屈陈（臣）氏。
在猫扑上看到一个帖子：如何证明时光机器是否可行？很简单！赶快找张纸，写上“给我的后代子孙：我目前在X年X月X日地球某地，见此纸条后速坐时光机来找我。”然后锁到密闭保险箱里。等几分钟，如果有人来找你，就证明时光机器可以被发明出来。反之，则证明不能。2012流行语 我一丝不苟，你不够意思。
“恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”，下半部取自“变态”的“态”。 合格媳妇儿首要标准——爱生活，爱生养！
有一pol.ice，抓了一小偷。带到局子里，铐在暖气管子上审问。其间，拿电棍一杵——把楼上的局长给电了„„”
公交车上，一漂亮mm遭色狼骚扰，忍无可忍，回头大吼一声：“你挤个JB！”全车鸦雀无声，色狼也愣了，沉默两秒钟，怯怯地说：“一个„„” 孔子曰，中午不睡，下午崩溃；孟子曰，孔子说的对。
“如果芙蓉姐姐和李宇春同时掉河里，你只有一个砖头，砸谁？”——猫扑上，曾有人提出这样的问题。“谁救砸谁。”——据说有这样的回答。 家家有本难念的经济学原理。
-先生，您决定了么？这辆车您要什么颜色的？板儿砖黄、粘痰绿、还是癜风白？-嗯„„痔疮紫。谢谢。
一老外想去故宫，不知道怎么走，找人问路，但把故宫、紫禁城两个词儿弄混了：“请问，紫宫怎么走？”第一个人瞪他一眼，没理他，第二个人说“你没病吧？”，第三个人用手一指：“你妈逼。走到头儿。”
世界灭亡的征兆，就是人与人互相称为老师。
天未降大任于我，却也苦我心智，劳我筋骨，饿我体肤，空乏我身，行拂乱我所为。操你大爷的。
我国庄严承诺不对外首先使用城市管理者。——MOP网友如是说。
个人建议把中国移动和中国联通合并，划归国务院领导，重新定位为主管我国移动通讯事业发展的国家机关，名字可以叫中国国家移动服务局，ChinaNationalMobile-serviceBureau，简称——CNMB，也可缩略为——NMB。 杀手:一加一等于几?某人:二。杀手:你知道的太多了„„
20岁看体力；30岁看学历；40岁看经历；50岁看智力；60岁看病历；70岁看日历；80岁看黄历；90岁看舍利。
挣的是卖白菜的钱，操的是卖viper的心。
当一个好的评论家和当一个好的实干家一样难，但是当一个烂的评论家比当一个烂的实干家容易多了。
没人在乎你有多了解，除非他们了解你有多在乎。网络流行语 我为你大爷感到悲哀。
这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思见朋友。 中国有风险，投胎须谨慎。
从哪里跌倒就从哪里爬起来。没有失败，只有暂时的不成功。失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。成功一定有方法，失败肯定有原因。还有一个伟人说，要奋斗就得有牺牲，没有牺牲是不行的，所以死人是很正常的„„ 药不医假病，酒不解真愁。
唉。有一个有钱的爸爸，不是少奋斗多少年的事儿。是少奋斗一辈子。 不是忙到脚不沾地。是忙到脚没空儿沾地。
每当我觉得自己做事情特别不靠谱儿的时候，我就去看看别人是怎么做事儿的，然后，我就知道自己是他妈多么的靠谱儿了。 我可好玩了，不信你玩玩。
我用了个小技巧，就使我彩票中奖机率增加了一倍!就是买两张彩票!!! 对外经贸大学附近的骗子分两种，一种是有车的一种是没车的，没车的校门口居多，骗钱，有车的女生宿舍楼底下居多，骗色。 “你不喜欢我了，对不对？”
“别问我问题了。我不会跟你说假话的。” MIT，又称麻省理工学院。——CCTV如是说
第16篇：最爆笑娱乐语录
你不快乐吗？你不够快乐吗？请来欣赏本期的娱乐语录吧，经典语录网用搞笑、幽默的方式为您演绎健康和快乐！
娱乐语录一
其实馒头是万能的，饿了就可以吃。想吃饼，就把馒头拍扁；想吃面条，就把馒头用梳子梳；想吃汉堡，就把馒头切开夹菜吃。
猪八戒正在月亮上和嫦娥亲热，突然一条黑影掠过，猪八戒急忙提着钉耙追出去，过了一会回来了，说：妈的，杨利伟！
等我有钱了，咱买2根棒棒糖，1根你看着我吃，另1根我吃给你看。
煮饭时，一只螃蟹顶出锅盖，对我说：“我热！”，我说：想红就忍着...数字军团和字母军团打了起来，数字头领0说:“
1、3，你们组成B，潜入字母军团！”过了一会，只见
1、3两人头破血流地回来了，说:“头领！装B被发现了！”
如果再让我遇见你，我会把你拉到卧室，回手锁上门，疯狂地把你推倒床上，用被子蒙住头，张开我的手臂，撸起袖子告诉你：看，我的手表是夜光的！
娱乐语录二
君子坦蛋蛋，小人藏鸡鸡。
你看，人世间总有那么多的事情让你伤感：阴晴圆缺，悲欢离合，阳痿早泄……
我坐在一块一亿五千万年的石头上，发了一个下午的呆…
当下属的时候自己当自己是龟孙子，当领导的时候别人当你是龟儿子。从孙子当到儿子，这个王八蛋真升职了。
偷了我钱包的小偷翻开只看到五块钱潸然泪下感叹：“都不容易啊！”。
吃不到天鹅～我还不能吃只鸭子么～
娱乐语录三
为什么在海边不能讲冷笑话？因为会引起“海笑（啸）”。
神说前世一千次回眸才换来今生的一次擦肩，可是我连衣服都擦烂了还是没有人对我回眸。
哪里跌倒，哪里爬起……可老是在那跌倒，我于是怀疑那块地面有问题！
老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！唉，这可让我怎么办？想你想得我吃不下筷子，咽不下碗！
娱乐语录四
上联：联通、铁通、网通，通通（统统）太贵。下联：C网、G网、固网，网网（往往）骗钱。横批：有网难通。经典语录网
我怎么会眼睁睁的看着你被人占便宜呢？我会闭上眼睛的。
有些人就是这样不懂事，你不X他妈，他就永远都不知道你是他爹。
调戏，赤裸裸的调戏！威胁，光溜溜的威胁！
娱乐语录五
易建联被误伤嘴唇缝五十针，一千多年就有诗预测曰：临行密密缝，易恐迟迟归…
如今，北大的学生治死人了，复旦的学生玩跳楼了，南大的学生寂寞门了，浙大的学生70码了，北航的学生军训“走”了，武大的事多得说不过来了，哈工甲流悲剧了~在这个各大高校都充满杀机的年代里，想在一流大学里平安完成四年学业，请认准XX大学。
世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是我刚联机的那一秒，你却脱机了。
1911，只有资本主义才能救中国；1949，只有社会主义才能救中国；1979，只有资本主义才能救中国；1989，只有中国才能救社会主义；2009，只有中国才能救资本主义；2012，只有中国才能救世界。——电影《2012》影评
复习=不挂科，不复习=挂科，所以，复习+不复习=不挂科+挂科，提公因式、（1+不）复习=（不+1）挂科，约分，所以，复习=挂科。我靠，真理诞生了。
学士上面是硕士，硕士上面是博士，博士上面是博士后，博士后上面呢？如果你够勇敢再读两年是勇士，再读五年是壮士，再读七年是烈士，烈士以后呢？国家会推出圣斗士，读满两年是青铜的，5年是白银的，7年是黄金的。
第17篇：最牛逼语录
喊疼的不一定是处女，勾引男人的一定是婊子。史上最牛逼的话 1、分手后的思念不叫思念，叫犯贱
2、用扯淡的态度，面对操蛋的人生
3、除了A片 其他片都装B
4、女人装比那叫资本 ,男人装比那叫变态
5、哥发的不是寂寞，是春；姐叫的不是孤独，是床6、捂好自己的裤裆，尊重别人的裤裆
7、低调闷骚的高调，高调被打的征兆
8、大便的离去 .是马桶的追求 .还是屁股的不挽留
9、货有过期日，人有看腻时。你在我心里，能牛逼几时10、女人有丝袜征服了男人，男人用丝袜征服了银行11、哥 吸 烟、是 因 为 它 伤 肺， 不 伤 心12、小 鸟 虽 小 ，可 它 玩 的 确 是 整 个 天 空13、喊疼的不一定是处女，但勾引男人的一定是婊子14、不要迷恋哥，嫂子才是传说
15、不是哥迷恋传说，只是传说太美
16、你知道我长短，我知道你深浅
17、我命由我不由天、天欲灭我我灭天
18、请不要把你的傻B，当成是牛B
19、水至清则无鱼，人至贱则无敌
20、唐 僧 再 厉 害,也 不 过 是 个 耍 猴 的
最具中国特色的脑筋急转弯问题
第一题：世界上最不痛苦的死法是什么？答：安乐死。
错！是躲猫猫。
第二题：中国当官要精通哪四种语言？
答：英语、法语、俄语和日语。
错！假话、空话、大话和套话。
第三题：一个统计学家，一个地理学家，一个长跑冠军在沙漠里迷了路，谁活下来的机率大，为什么？
答：长跑冠军，因为跑得快。
错，是统计学家，因为统计水分最多。
第四题：什么东西要藏起来暗地里用，用完之后再暗地里交给别人?答：照相底片。
错，是潜规则。
第五题：边做假药广告、边说假药效果、边痛斥假药危害的是什么？答：江湖骗子。
错，是CCTV。
第六题：比上大学还贵的是什么？
答：出国留学。
错，是幼儿园。
第七题：为什么有人从几千米高直接跌落到千米左右却面不改色心不跳？
答：是在跳伞。
错，是中国股民。
第八题：某人第一个月拿1000元工资，第二月拿800，第三月拿600，请问他的工资是降低了还是增长了？
答：降低了。
错，是负增长。
第九题：一群全副武装的人与一个手无寸铁的人进行激烈的搏斗这是什么事情？
答：是抗日战争。
错，是城市管理者执法。
第十题：你只有10平米的房屋，邻居从0平米换到100平米，你的居住面积有没有增加？
答：没有。
错，你在平均住房面积里被增加了50平米。
第十一题：明明你口袋里只有50元，却搞一大堆数据证明你实际有100元的是什么人？
答：骗子。
错，是统计局。
第十二题：一个永远要你对她负责而她却不对你负责的是谁？答：二奶。
错！是银行。
第十三题：说起来与你时刻密切相关，但需要时却看不见也找不到的是什么？
答：空气。
错！是相关部门。
第十四题：从小就听说有，但你现在一直没有见过的是什么？
答：鬼。
错！是××××社会。
第十五题：外面看着豪华、干净，实则是宽衣解带、藏污纳垢的地方，这是哪里？
答：公厕。
错！是演艺圈。
第十六题：刚被人打了一棒，马上潜入水中，过一会在不远处穿着马甲又探出头来的是什么？
答：乌龟。
错！是免职官员。
第十七题：“中国城市环境污染不是由汽车造成的，而是由自行车造成的。自行车的污染比汽车更大”。这句话谁说的？
答：精神病人。
错！是中国专家。
第十八题：有一个人经常要代表你说话，但你从来没有见过面，为什么？
答：是私生子，是他亲爹。
错！是人大代表，不认识你也要代表你。
胡哥，宝哥：
两会闭幕了，写封信给二位，望能收到。 俺想代表2亿农民
工，向奋斗在酒店，夜总会，赌场，酒吧，歌舞厅的公务员致敬。我想买房。结果房价涨了。我说：我想买车。结果油价涨了。我说：我想买点肉吃。结果肉价涨了。于是我说：那我吃方便面总可以了吧？！结果方便面也涨价了那我只成佛！佛祖说：你终于得道了！万里长城万里长，烈日炎炎心哇凉。年年ＧＤＰ上涨，据说全民奔小康。工资比眉毛短，物价犹如头发长。遥望楼盘空幻想，一年能买几平方？财政气粗是大爷，银行有奶就是娘。管土地的是霸王，工商税务两条狼。电老虎，水阎王，公检法，是流氓。白衣天使黑心肠，交通警察象蚂蝗。当官的，喜贪赃；掌权的，没天良。电信局，如暗娼，乱收话费更猖狂 教育部，是明抢，人民群众像羔羊。
咱们工人有力量，三千万人齐下岗。 苦了十亿老百姓，富了一群白眼狼！ 中国现状: 生不起,剖腹一刀五千几; 读不起,选个学校三万起; 住不起,一万多元一平米; 子孙用奶粉喂养轻则肾亏，重则死亡，老婆不是娶不起,没房没车谁嫁你? 养不起,父母下岗儿下地; 病不起,药费利润十倍起; 活不起,一月辛劳一千几; 死不起,火化下葬一万几 总结：八个大字 求生不得，求死不能 多传传，让领导人们看看，人民的呼声;的确写出了现在中国真实的境况，我就不信轉不到老胡老溫那裏去。
第18篇：[转载]四条健康语录
[转载]四条健康语录
[转载]四条健康语录 引言：经常运动，健康就来；心灵减负，快乐就来；观念更新，幸福就来；头脑充电，长寿就来；朋友想念，祝福就来；祝好运连连，笑口常开。
四条健康语录
周立波不是医生，但他的四条健康语录真是太经典了！
1、这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大多数情况你也是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！
2、很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！
3、今天不注重养生，明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走，绝不留你到五更！比如罗京、王均瑶、乔布斯等人已做了最好的证明！
4、世人不了解的真相：80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，因此树立健康养生和保险意识很重要！
懂得爱自己的人，才是最值得被爱的！爱自己就是不要让爱你的人替你担心！
今天，爱从自己开始吧！
第19篇：教育孩子管理情绪,培养健康人格最重要
教育孩子管理情绪,培养健康人格最重要
脾气暴躁、不听话时哭闹……当孩子出现这类情绪失控的情况时，很多家长常常会手足无措，甚至对着孩子大发脾气，结果不仅不能很好地解决问题，而且可能将矛盾激化。那么，家长应该怎么教育孩子管理自己的情绪呢？又该如何正确地对待情绪失控的孩子呢？对此，儿童心灵教育导师、神尔天才听读机代言人吴金林表示，教育孩子管理情绪，首先要培养孩子健康的人格以及正确的人生观、价值观。
案例
家长林女士：我女儿上了小学之后，常常乱发脾气，而且很多时候孩子发脾气、哭闹时，我也跟着上火，不知道应该怎么处理这种事。
专家观点
儿童心灵教育导师、神尔天才听读机代言人吴金林认为，家长教育孩子管理情绪，最重要的是要引导孩子形成健康的人格，要注重培养孩子应对挫折和失败的能力，减少孩子在遇到困难时就情绪失控的可能。
吴金林老师提醒各位家长们，要管理好自己的情绪，当孩子出现消极情绪时，不要立即去否定、训斥孩子，而是要平静地引导孩子，帮助孩子去认识自己、学会自我控制与反思。
在家长处理问题方面，儿童心灵教育导师、神尔天才听读机代言人吴金林建议，家长可以换种心态，将孩子出现消极情绪看作是教育孩子管理情绪的好机会，认真倾听孩子的心声，不要急于让情绪消失，而是要帮助孩子进行情绪调整，锻炼孩子平复情绪的能力。同时，家长应该教导孩子正确地表达自己的情绪，选择积极的方式表达情绪，而不是用发脾气、哭闹等消极方式。
第20篇：做自己最重要
做自己最重要
那天 同事氣沖沖的跑來跟我說你知不知道那個誰又說我怎樣了
明明就沒有的事情 卻被說成煞有其事
我告訴他 會去到處跟人家說長道短的人 都是對自己沒有自信的人
他們需要藉由這樣的舉動 來引起其他人的注意 來避免被冷落
在職場上常會遇到這些所謂的八卦專家 放著正事不做 就只會到處探聽小道消息 而且唯恐天下不亂 非要搞到大家雞犬不寧
這樣子的人 相信我們身邊都有 但是 對他們所說的事情 你會認真嗎
我想 應該有很大的保留空間吧
尤其是被他們影射到的當事人如果知道了 按耐不住的 可能就直接找他們理論去了 只會造成越來越大的誤會 至於個性比較
好的 可能就悶在心裡 偷偷的躲到角落擦眼淚了
我也曾經碰過這樣的”優秀青年” 他們試圖引起你的注意 要讓你知道他是站在你這邊的 因為他們真的沒有朋友 如果你附和
他 那你就是跟他同一國的
就是他的盟友 在不知情的狀況下 你被他賣了 因為他在別人面前會說你也這樣子認為
遇到這種人最好的處理方法 就是他在跟你報告的時候 從左邊耳朵進右邊耳朵出 一秒鐘也不要去多作思考 就當作在聽廣播時不小心去轉動地下電台在賣藥的 不要去理他們 你越在乎他們所說的 他就跟你推銷更多的藥 如果你心動買了幾瓶 衛生署可是
不會負責的 只能說你太笨了
我告訴同事 你不要把自己活在別人的看法裡面 這樣子你自己會活的很累
只要你行的正 做的正 時間會證明一切 對於這種半路殺出來賣膏藥的
你反而要可憐他們 因為他們的生活沒有任何目標 只能依靠三寸不爛之舌去證明他們的存在價值 多可悲ㄚ 還好我不是像他這
樣的人 要不然我可能每天都要買琵琶潤喉糖來潤滑我的喉嚨了
所以 認真的過你的生活才是最重要的 做自己最重要
