高考前的准备
推荐第1篇：考前准备
曼德拉的东西自己了解一下
爸爸去哪了相关资料，都给那些明星发邀请了，为什么这么火？原因是什么？
比特币的事件
新闻评论与栏目分析，
嫦娥三号，玉兔号，相关资料，第一个登上月球的，第二个登上月球的？
记得看格言
制订计划
导盲犬新闻评述
EMS快递
曼德拉 曼德拉( Nelson Rolihlahla Mandela ，1918年7月18日-2013年12月5日），全名纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。曾在牢中服刑27年。1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为南非国父。在其40年的政治生涯中获得了超过一百项奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖。当地时间2013年12月5日20点50分，曼德拉在约翰内斯堡住所去世，享年95岁。《走向自由之路不会平坦》;《斗争就是生活》;《争取世界自由宣言》;《自由路漫漫》
曼德拉国葬鸣放21响礼炮 规格相当于英国君主：曼德拉的葬礼15日在其家乡库努村举行。曼德拉的灵柩由军队护送，其间鸣放21响礼炮，南非空军战斗机也在上空盘旋，向曼德拉致敬。鸣放礼炮作为礼节源于16世纪晚期的英国海军。从礼炮的响数上可以看出，曼德拉葬礼的规格高于丘吉尔，相当于英国君主。作为英国前首相，丘吉尔的葬礼上鸣放19响礼炮，而英国君主的葬礼要鸣21响礼炮
国葬
当地时间12月15日上午8时(北京时间14时)曼德拉的葬礼在家乡库努村举行，此次国葬仪式相较前几日的仪式相比小型且低调,除各国政要外，大部分为普通民众，气氛庄严肃穆。多国领袖在出席悼念活动时，积极评价曼德拉精神。 爸爸去哪了
为什么这么火？
1韩国原版《爸爸我们去哪儿》非常红火
相信有很大一部分人都是先知道原版，才好奇去看中国版的，包括李湘之所以同意女儿出镜，也是因为她是原版的忠实粉丝。小编也是如此。一直觉得原版做的很赞，所以才会关注这个节目。有了这么好的基础，何愁不红火！
2林志颖
有多少人本来是冲着林志颖和小KIMI去的？呵呵，起码小编是的。一开始看头两期的时候，小编真心为林志颖捉急，感觉小KIMI是不是沟通有障碍，后来想想，估计是娃儿年级太小的缘故，再往后看，看到小萌连排气管都知道，才懂得原来每个人的才能各不相同。
3芒果12台自身的魅力
湖南卫视的魅力和人气，爸爸去哪儿的大力宣传，微信，微博，电视，报纸，快乐大本营，宣传语，宣传片，主题曲的大力宣传。
4用心
其实你用心做一件事情，别人是感受得到的。这一点真的要佩服芒果台的工作人员。光摄像师就
40多个，日以继夜不停歇。还有专人采点找拍摄地，第一期在北京郊区，编导们还专门提前去把所有的流浪狗和大狗都拴起来等保护孩子们的安全。这样用心做节目，怎么会做不好！
5外景拍摄，大胆尝试。
国内做节目，全外景的节目，这恐怕是第一档，其实外景做节目要面临很多的问题和考验。突发
事件的解决，就非常考验实力。医疗团队，后勤团队，各种保障都要到位，还要随时考虑下雨等不定因素。 比特币
比特币（BitCoin）是一种P2P形式的数字代码。比特币不依靠特定货币机构发行，它依据特定算法，通过大量的计算产生，比特币经济使用整个P2P网络中众多节点构成的分布式数据库来确认并记录所有的交易行为。P2P的去中心化特性与算法本身可以确保无法通过大量制造比特币来人为操控币值。 比特币是由一名刻意隐藏自己真实身份的化名为中本聪（Satoshi Nakamoto）的神秘人士于2009 年一月设计的一种数字货币。中本聪鼓吹比特币能够让用户在一个去中心化的、点对点的网络中完成支付，不需要一个中央的清算中心或者金融机构对交易进行清算。用户只需要互联网连接以及比特币软件就可以向另外一个公开的账户或地址进行支付操作。
嫦娥三号
嫦娥三号卫星是中国国家航天局嫦娥工程第二阶段的登月探测器，嫦娥三号由着陆器和巡视探测器（即“玉兔号”,月球车）组成，进行首次月球软着陆和自动巡视勘察，获取月球内部的物质成分并进行分析，将一期工程的“表面探测”引申至内部探测。[1]嫦娥三号其中着陆器定点守候，月球车在月球表面巡游90天，范围可达到5平方公里，并抓取月壤在车内进行分析，得到的数据将直接传回地球。[2] 嫦娥三号探测器已于2013年12月2日凌晨1:30分在四川省西昌卫星发射中心发射。
“嫦娥三号”将携“玉兔号”月球车首次实现月球软着落和月面巡视勘察，并开展月表形貌与地质构造调查等科学探测。
2013年9月11日嫦娥三号乘飞机转运，于12日10时抵西昌卫星发射中心。
2013年11月26日月球车正式命名为玉兔号。
2013年12月6日傍晚17时53分，嫦娥三号成功实施近月制动顺利进入环月轨道[3]
2013年12月10日21时20分，嫦娥三号在环月轨道成功实施变轨控制，进入预定的月面着陆准备轨道。
2013年12月14日21时11分，嫦娥三号在月球正面的虹湾以东地区着陆。[4]
2013年12月15日凌晨，嫦娥三号搭载的“玉兔”号月球探测器成功与嫦娥三号进行器件分离。 2013年12月15日晚，嫦娥三号拍下玉兔月球车上五星红旗画面。[5]
阿姆斯特朗是第 一 个
奥尔德林是第 二 个
àoěrdélínāmǔsītèlǎngdìyīgèdēngshàng登 上 月 球 的 人 yuèqiúderényuèqiúderéndìgèdēngshàng登 上 月 球 的 人
EMS被喊“滚出快递界” 中国邮政解释因货多人少
央广网财经北京11月24日消息 据经济之声《天下公司》报道，双十一之后，很多人都已经收获了自己的血拼成果，不过也有部分公司人由于选择快递公司不给力，至今没看到货。在被吐槽的快递公司中，中国邮政的EMS占了大多数，随后很多人在微博上吐槽，“EMS请离开快递界”——这个话题已经跻身微博十大话题之一。
网友的吐槽
@Hey_小乔童鞋要努力奋斗：同样是深圳发过来，人家韵达、圆通用了一天，你用了十一天，你是骑在蜗牛背上走过来的么？而且十天都没有物流信息，非要我打电话投诉，快递到了不给我送件，打电话询问说件太多，过两天再送，是想“傲骄”一下只有你家件多么？
@柚子葵：我想说，EMS你没那个能耐，就别揽那么多活，行吗？双十一的所有东西，唯独你家的还没发完吧？？我所有快递都收到了，唯独您家的还在路上！那家淘宝店也被我拉黑了，因为客服号称天猫跟您有合作，必须发EMS！都十天了，还没收到！
抱怨EMS占据大多数
湖南长沙的听众小飞说，EMS除了慢，派件员的服务态度也不好。
小飞：EMS那个派件员，他先是发了短信，中午考完试让我去拿收音机。我到我们学校的东园要1000米，等我过去的时候，他就走了，说下午再来。别的快递网购的时候都是给送货上门的，EMS的人就是把包裹扔给小区的收发室，然后打个电话让人下去拿。
为EMS说好话
山东的听众信小南说，EMS没有大家说的那么不堪，它的网点齐全，能够派送到乡镇以下的地区。
小南：感觉还可以，不像网上说的那么严重。EMS给人感觉是它的覆盖面比较广，安全性比较高，可能相对其他快递要慢一点。就今年双11来说，我老家在山东农村，我们那附近好像只有圆通、信通能到乡镇，其他的快递只能到市里，而EMS是所有地方都能到的。总是往家里寄东西的话，只能选择它。
(原标题：EMS被喊“滚出快递界” 中国邮政解释因货多人少)
推荐第2篇：中考前准备
－－写在中考前
良好的考试心态是影响考试成败的重要因素。在考场上调整良好的心理状态，减轻过重的精神负担，有助于我们以从容的心境顺利发挥应有的水平。
（一）保持平常心态。
重点在“平常”两字，也就是跟平常差不多的心态。
考试前保持正常睡眠。努力与平时睡眠时间相同，如果失眠也不必紧张，早上可以比平常提前10分钟左右起床，使你调动起适度的紧张状态，迈出营造考场良好心态的第一步。
刚进入考场时，如果感到有些紧张要知道这是一种正常现象，此时你可以做一点呼吸调整：深深地吸气与慢慢地呼气交替进行，你自己可以体验到一种紧张与放松交替的感觉，发觉自己是可以象调整呼吸那样调节紧张与放松的，是紧张还是放松自己是可以把握的。
答题时，保持适度的紧迫感，可以使自己处于最佳的精神状态，也就是高度集中，思维活跃，遇到困难就会做到坚定、清醒、沉着、从容应对。当你集中注意力答题时，你可能就顾不上去想是否紧张的问题了。
（二）克服轻敌心理
在考场上，当考试卷发下来的时候，应该先从头至尾浏览一下所有的题目，做到心中有数。与平时的练习卷相比，如果大考题目简单，最容易出现的是原本紧张的心情突然放松，进而出现“轻敌”心理，影响考试成绩。因此，克服轻敌心理也是至关重要的。
1、保持一定程度的警惕状态。考试也考心态，那么，“兵不厌诈”也是应对考试必备的心理素质之一。虽然对考试要抱一种平常心态，但也不要轻易相信会过于轻松，要做好心理准备，保持一定程度的警惕状态，提醒自己难题还在后边，以防随时出现难题。
2、抓紧时间认真做好试题。考试时间是最为宝贵的，考试不仅是时间上的需要，也是心理上的需要。做完一道题目后，不要给自己留空余时间去想这道题是否简单，其实做完一道题目给你带来的畅快感，就能够使你获得足够的成就感而继续下去，如果过多地去想这道题的“轻松”，就很容易让你产生过度的虚荣和骄傲。因此，同学们不要在考场上给自己自我欣赏的机会，抓紧时间认真做完试卷，等考试结束后再去自我欣喜陶醉。
（三）冷静面对难题
在考试的时候，遇到难题也是一种很正常的现象。就像奥运健儿比赛一样，没有强手的比赛就没有竞技激情，也就显得很不精彩。
考试中最忌讳遇到难题就心慌脚乱，产生放弃念头，原本冷静思考可以解决的问题，由于放弃而影响成绩。因此，当遇到难题时，要保持自信和冷静的心理，多角度想方设法克服难关。
1、自我安慰，不求完美。在考试答卷时，常常会出现心慌现象，其原因有两个方面：一方面心慌现象是在“自己不能做出题目而别人都能做”的一个自我假设基础上产生的，其实这种假设往往是不存在的；另一方面心慌现象是在“你又丢分了，丢分要影响总成绩”的另一个自我假设前提下产生的，由此你就会不由自主地紧张起来，但你忘了，考试中“不丢分几乎是不可能的”，所以，告诉自己考试不是要指望得满分、高分，而是抓住自己该得的分就足够了。千万不要强求自己取得自己不能得到的东西！
2、及时放弃，回头再想。在考试时，当你发现的确遇到了不可解决的难题时，往往也会出现心慌的现象。根据很多人的答卷心理和经验，一般不要在一道难题或花费时间较长的题目上钻牛角尖，要学会先“放弃”，在大部分试题正确答完后或该得的分数都得到了以后，常常还留有时间，而且心情也比较放松了，回头再看看遇到的个别难题时，可能会给你带来更大的收获。因为在你做了足够的题目之后，很有可能思维豁然开朗，心情舒畅、思维敏捷，曾经遇到的难题就会迎刃而解。所以，俗话说得好，放弃难题，先易后难，这才是真正的智者！
（四）保持从容心境
1、提出合理的期望水平。客观评价自己，认真分析自己的优势与不足，并依次提出一个适合自己的合理期望水平，是保持从容心境对待考试和期望最终获得成功的重要保证。很多同学在考试时对自己提出过高要求和确定过高指标，造成力不从心和精神负担过重，影响考试的正常发挥。
2、不要过多的考虑考试结果。考试结果是由两个方面的因素决定的：一是稳定因素（平常对知识的掌握情况）；二是暂时因素（当时的身心健康状况及考试技能的掌握情况）。在考试时，不要过多地考虑结果，以免产生心理不安和紧张，干扰考试水平的正常发挥。
3、不要过多考虑别人的想法。无论是老师还是家长或亲朋好友都对自己寄予了美好希望，这是人之常情。但在考场上，同学们且不可把这些希望和考试结果一起联想，也不要去常想自己的考试成绩与班里的同学相比处于什么位置，这样容易给自己造成心理压力，产生紧张情绪，影响考试正常进行。
如果实在要想考试的结果会怎么样，那么应该在考前重视提高复习效率，在考试后做好试卷分析和反思，至于在考场上最主要的就是将该拿到手的分数拿到手，有适度的紧张情绪，保持平常心态，沉着冷静、从容应对！好了，预祝大家取得应有的考试成绩！
但愿所有的考生都能取得好成绩，所有的老师们都能如获重释！！
推荐第3篇：小升初考前准备
小升初考前准备 紧张的培训课今天结束了，在这一个多月的时间里，相信你学到了很多知识，在原来的基础上有很大的提高！现在离分班考试还有几天的时间，这几天在家休息休息，调整一下状态，但是学习还不能放松，每天自学2小时，看看发的资料、做作习题、试卷。
请家长每天督促孩子学习，每天保证2小时的时间学习。祝愿同学们都能考上理想的班级！
乐英教育2014-8-8
推荐第4篇：高考考前准备
高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：
一、坚持到底就是胜利。高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。
二、劳逸结合，回归教材。进入最后阶段，要特别高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。
三、注意饮食卫生，保证充沛体力。随着高考的临近，考生的心理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。
四、准备好考试用具。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。最后几次考试要练习使用这两种笔答题。上考场时要认真检查所有考试用具是否带齐。
考前的话
考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。
△备齐考试用品
《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。)文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。
特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。
水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
△调整状态
其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
△适当复习
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
△注意饮食卫生
很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物
高考日益临近，经过三年的知识积累，同学们好似一个足球运动员过五关、斩六将，带球到对方禁区，即将起脚射门。如何踢好这临门一脚，夺取最后的胜利，绽放最灿烂的笑容，我们需要在考前注意以下几件事情。
一、考前准备
机会都是给有准备的人的。我们做好了考前准备，一则可以避免考试时出现意外情况，波及心情，影响考试；二来可以使自己处于忙碌中，舒缓心情，消除考前紧张情绪。那么我们究竟该在考前注意那些事情呢？
2—3支0.5毫米黑色签字笔、2支2B铅笔，这些文具最好准备双份的，以免到时因书写原因影响答题。橡皮擦也是必须的，涂改答题卡的选择题答案时橡皮擦的作用就发挥出来了。橡皮擦若使用一次后，请在干净的桌面上擦拭干净，以免影响下次涂改的效果。三角板、直尺、圆规等绘图工具也要备齐，数学题目有的是需要做辅助线的。
身份证、准考证这两证是最重要的东西，缺一不可，不能遗失，否则你将失去进入考场的机会。建议准考证靠后交由送考老师保管，考前统一领取。万一丢失不要慌张，报告送考教师，请他们开具证明，一般情况下也是可以进入考场的。
纸巾、等其它物品也不能忘记，纸巾可以擦汗，对于消除紧张情绪，平缓心情是很有帮助的；手表则有利于我们掌握时间，控制自己做题速度。建议一场考试中不要过多看表，两三次即可。
如果要带水，根据考试规则，请务必撕去商标。尽量带入平时习惯喝的水或者饮料，避免发生其它问题。饮水也不易过于频繁，考试期间上厕所，不利于保持做题的节奏，也会浪费一些时间。
切记不要带通讯工具、文曲星等进入考场，这会让你违背考试纪律，遭受严厉的处罚。
为了避免遗失物品，以及方便监考教师检查，以上所有物品均需用透明所塑料袋装好。
关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，尽量穿着较为宽松的衣服，带好饮水，准备仁丹，以防中暑。
另外，考前遵循平时学习习惯，不熬夜，休息好。如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。饮食最好不要太过油腻，平时
吃什么，考试时就吃什么。穿衣方面，可以穿一些颜色鲜艳，干净整洁的衣服，以给人“精神抖擞”的感觉为原则。
二、进入考场
进入考场后，同学们大多忐忑不安，既兴奋又紧张，无所事事的等待考卷的发放。其实如何尽快将我们的大脑兴奋起来，状态调节到最佳，进入考场后的这段时间是很重要的，那么我们可以做些什么了？
首先，我们要找到自己的座位，用手纸擦干净位置，将桌椅放置平稳。可以看看四周的同学，用微笑打个招呼。坐在临窗的同学，也可以极目远眺，看看窗外的绿色风景。当然也可以闭目养神，深呼吸休息，静候考试。所有的行为只有一个原则：以平和心情、消除紧张为基础，以活跃大脑、激发思维为目的。
拿到试卷之后，一定要在监考老师指导下准确填图准考证、姓名、学校等信息，试卷、答题卡、草稿纸上相关的栏目都必须填涂；对于条形码，一定要在监考教师指导下粘贴，避免粘贴错误或者粘贴到了答题卡的其它位置。拿到试卷后，先不慌答题，可浏览试卷。浏览试卷的意义在于，检查试卷是否缺页，对于题目的难度、分布大致做到心中有数，揣测一下做题的顺序。
第三，切记准时进场。高考纪律异常严格，迟到一秒钟就会后悔终生。因此准时入场十分重要。建议提前15——20分钟在考场外等候，离考场较远的同学可在考场附近租宾馆休息，但一定要定好闹钟。在家休息的同学，一定要留足前往考场的时间，以防堵车等意外事件发生。值得注意的是，各科均是提前15分钟入场，迟到15分钟后禁止入场，唯有外语科目是提前半小时入场。忽视这一点，往往导致一些同学遗憾的错过了考试时间，眼看着考场大门的关闭而嚎啕大哭。
三、冷静答题
一旦我们进入考场，准备的答题的时候，请深呼吸，集中注意力，消除焦虑情绪，尽快进入物我两忘的答题境界。眼睛里只有试卷，脑海中知识飞速闪现。在答题顺序上，按平时习惯答题，先易后难。基本原则是： 稳做中档题，一分不浪费；舍去全不会，以免费时辰； 不求得高分 但求不丢分；只有不丢分，才能得高分。
得选择题者得高分，做好选择题是关键。诚然一个大题十几、二十几分，分数很重，选择题分数才个位数而已。但要做对一个答题所花时间、大题的难度、对能力的要求更高，稍有疏忽，就可能前功尽弃，得分不全或者干脆一分不得。假使我们做好了选择题，保证全对或者尽量少错，试卷的基本分已经摆在那里，对于我们以轻松的心态去应付难度更大的大题是很有帮助的。选择题做完后，一
定要及时填图到答题卡上去。有些同学习惯于最后填图，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢失分数，相当可惜。选择题填图完毕后，在考试结束前一定要抽两三分钟的时间检查一遍图好的答题卡。
月有阴晴圆缺，考试过程中也并不总是一帆风顺。遇到难题，束手无策，毫无头绪时，千万别急。抓耳挠腮，心浮气躁，于事无补，只会越来越糟，影响后面的答题。这时候可以深呼吸，喝口水，默默的告诉自己：就算状元，也不是750分，他们一样也有不会做的题目。这道题目，其他人也不会做。
遇有周围考生将试卷翻来覆去，或是提前交卷，或者一下子翻到后面一卷， 不要慌张，觉得自己怎么还有这么多题目没做，导致不必要的警长。而应该告诉自己，其实那是他们不会做题，他们并不是我们的竞争对手。
如果有其它问题，请举手向监考老师询问。千万不要害怕监考老师，他们都是很和善，很乐意为我们解决困难，为我们提供帮助的。
四、两科考试之间如何度过
一科考试结束以后，要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。最好不要彼此求证答案，即便无意听到别人的答案与自己不同，一定要坚信自己的选择是正确的。
作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
进行适度的锻炼。可以四处走走，散步锻炼，也可做做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松一下心情。
当然还要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下平时不是很重视的知识，看看热点问题，想一些公式、定理、概念，以加强记忆。
推荐第5篇：中考考前准备
中考前一周学生心理疏导及其它准备
（知识准备、心理准备、技巧准备、物品准备）
中考在即，老师的教育、家长的期望、个人的理想，都将通过中考有个最后的结果。同学们现在的心情尤如箭在弦上，\"待考而发。\"临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过一模二模，对自己的考试能力也有个基本估计了，此时此刻，同学们还应该做些什么准备呢？
一、请准备好\" 心情\"。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。
调整考试心态，
1、要忌\"浮\"。现在，有不少同学认为复习得\"差不多\"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这1 周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。（1读课本，看例题、看基础。2读专题知识树，看知识点、看典例或重点题，重点是典例分析。3读以前测试卷，看自己做错的地方。）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复习，不搞另类。不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。考试期间不要管别人干什么（即使其他人再乱），也不要盲目跟从，自己要做到心静，要做到内心平静。行动要听指挥，不要出轨，
2、是忌\"忧\"。有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，树立\"我能行，我可以考出实际水平\"的信念。
期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。不要想3想4 。你的第1目标是考上，第2目标才是争取高分。相信自己，不过分追求。自我减压。
二、请准备好\"身体\"。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间\"苦学\"了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学习的心理卫生规律，使大脑出现\"保护性抑制\"，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠， （如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节）注意体育锻炼，做到劳逸结合。好体能要用合理饮食来保证。要注意自己的膳食质 量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。、如果天气炎热， 1
建议在考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。
三、请准备好\"方法\"。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。
1、考前准备要\"合法\"。参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位臵，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。其他如：要带全文具（不带文具盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。2B铅笔要带两支，每支两头均削好。若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决。
2、临场考试要\"得法\"。考生拿到试卷，不要急于答题。。应先总缆全试卷，然后按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出临考试的三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。这几句话可以借鉴。考前30分钟如何度过。进入考场，主动向监考老师示好，以彼此的好感消除恐惧感，怯场的同学可做几次深呼吸，增强信心。考前5分钟试卷发下，先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等，然后“三涂两写”，并迅速清点试卷，看试卷本身有无破损、污染，了解本科试题的页码、题量、大致难易情况，确定答题顺序，看完后若还未开考，可默做前几个选择题，但不要动笔。
做题顺序。先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I 卷做完，立即涂卡，然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚，涂改时擦干净；个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；涂好 的答题卡要用夹子夹住，防止被风吹落弄脏。细心审题。审题是解题的关键，题意审错，全盘皆输，审题时务求一字一句理解题意，必须搞清楚题目告诉了什么，要 求做什么。审题时要注意抓关键词、关键句，防止所答非所问。对于叙述长的题或阅读材料题，可先看题目要求（或问题），再看叙述或材料，这样可避免思维混 乱、阅读时无针对性。
答题时一定要按题目要求作答。规范准确解答题目。凡是会的题目，解题步骤要完整规范；答案要准确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写准确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分，因此，解题时即使没法全部解出难题，也可以将其中比较容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸竖叠三折使用，用时写上序号，以便后期检查；注意控制书写速度，字迹工整，卷面整洁，语文、基本能
力网上阅卷，书写不规范肯定吃大亏；强化计算的准确性，如果自己思路对而计算失误，就太遗憾了。
应对试题难易的策略。遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要想想 是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；同学们遇到难题会有两种态度：一是畏惧，从而产生压抑，进而影响到对其他题目的作答；另一种是不服气，激起大 脑皮层的应激性反应，下决心不解出来不罢休。畏惧当然无益，不服气则又会出现两种情况，一种是较为顺利地解出，另一种则越想越糊涂、越糊涂越不服气。难题 又分为两类，一类是此前从未见识过的，一类是曾经会做，却又一时遗忘了的，特别是对后一类，大多数同学会一股劲儿地苦思冥想，以至于耽误了许多宝贵时间。 此时，可采取“难题暂时储存”的方法，即将题目默读两至三遍，清理一个思路，倘一时找不到合适的解题方案，此时， 自我提示一下：这个题目我能够想起来，只是在某个方面还未理通，然后做下面的题目，如果到最后也想不出解决的办法，要凭直觉写上揣测的答案，即使写上有关 的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无把握，不妨猜选，答满，决不能留空白。
学会取舍试题。考试题80% 为中、低档题，要尽可能拿到试卷的80%的题目，因此，懂得取舍试题很重要，以退为进，舍是为了更好的取，舍弃不属于自己的东西，是为了确保自己的东西。 一份试卷中各题的分值不一样，要学会看分花时，切忌被某个难题缠住而费时太多，题目我难人亦难，难题不可怕不足惜。题容易别太高兴，你容易别人也不难，而 容易很可能里面藏着陷阱，要小心；同样，遇到难题，不用慌张，你不会，别人同样也犯难，谁冷静谁就可能攻下来。
检查试卷是防漏补遗，去伪存真的过程，考试中若有时间，最好有重点地检查一下试卷。检查内容主要包括：有无遗漏；填涂是否有误、有错位；心存疑虑的题目的作答过程和结果，检查中若没有充分的理由，一般不要改变第一感觉的答案。注意不能早交卷，考试快结束时有一个15分钟的提醒铃。（不是结束！！！！）
考试过程中不要在意窗外是否有人巡视，或外面有什么大的声响，也不要在意监考教师的走动或 别人提前交卷；如遇到需要监考老师帮助的问题，及时举手提出，尽快解决，万一答题卡、试卷污损，不要紧张，及时更换或者用其他方式补救；如遇到其他同学骚 扰，别搭理，别害怕，别影响自己的情绪，马上告知监考教师。
考试期间要与他人保持良好的关系，切忌因冲突、纠纷，扰乱心境，影响考试。要注意饮食的科学性，食物应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃太过油腻的东西。
3、一场考试结束后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要\"忘掉\"，以平常心准备下一门的考试。忌对答案！忌高兴的忘形或垂头丧气！！
中考并不神秘。七分水平，三分发挥。只要我们排除杂念，淋漓尽致运用好战略战术，树立起我能行的坚定信念，执着而不偏执，坚韧而不脆弱，自信而不菲薄，勤奋而无惰性，就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦。
推荐第6篇：高考前工作计划
在开始工作的时候，提前做个工作计划就能让自己的工作效率事倍功半。不过已经开始工作了也没事，现在可以根据已经工作了的不足来安排工作计划。
～年我校高考工作要以“抢抓机遇，加快发展”为指导思想，以“强化管理、优化服务”为宗旨，稳步推进名牌战略，突重点、创名牌，提高升学率。为此，强化管理，狠抓质量、优化服务，全力以赴迎接～年高考。
一、从我校实际出发，立足高考新形势，新特点，统一思想，提高认识。
目前，我校高考工作面临的具体形势是：学生思想认识明确，学习态度端正，劲头足，教师的敬业与奉献精神好。但生源差，基础薄，师资力量弱，高考各科目之间发展不平衡，教学设施简陋，信息闭塞，高考名牌效应难以在短期内形成。
首先就学生而言，本届学生在高一入校时，正录生录取成绩位于全县下游，补录生比例大约占录取学生总数35%、较差的生源致使学生中尖子生少，后进生绝对数量大，整体质量差，基础薄，偏科现象严重。另外今年复读班整体质量不高，复读班共招生40人，文科25人，理科15人，文科高考成绩均在500分以下，其中8人是环县考生，理科450分以下13人。
第二，就教师而言，高三九科中有英、化、物、生四科教师青黄不接，语、地两科均为初上高三讲台的新手，教学经验不足。英、物、化、生高考成绩连年滞后，理综师资力量薄弱，许多老师带病坚持上课，一旦有事，则出现停课现象。
第三，教育教学设施简陋，理化生实验教学无法保质保量开设，高考信息闭塞。针对我校生源差，学生学习自觉性差，量师资力量匮乏等现实情况，我们在思想上要形成团结协作，迎难而上，破釜沉舟，背水一战的共识，全力以赴，力争打破高三级教育教学工作步履维艰的局面。
二、强化管理，整章建制，优化服务，确保高三教育教学工作的有序化。
～年我校高考备战工作要继续坚持以教学工作为主攻中心，以科学、规范、高效的管理要教学的高质量与高效益。在具体工作上倡导开拓进取与求实创新的精神，以优质的服务营造良好的高考环境，全员参与，群策群力，团结一致，全力以赴，共同夺取这场实力悬殊的攻坚战的全面胜利。
(一)加强领导，整章建制，从制度上和组织上确保高三级教育教学及管理工作进一步实现制度化和有序化。
首先，要继续贯彻落实“校长亲自抓，班子全参与，一名中层领导包级，年级组长具体管理”的模式，在此基础上，分工负责，责任到人。
其次，制订、完善和贯彻落实好各项相关制度和规范。今年要结合高考新形势及以往经验教训，制订并完善《三岔中学～年高考奖惩制度》，《高三级学生目标管理责任书》、《高三级学生管理暂行规定》、《高三级班主任职责》等规章制度，狠抓落实，量化考核，保证日常教学与管理工作做到有章可循，有据可依。
(二)强化管理，主攻教学，全面提高教育教学质量。
首先，学生管理要做到严而有序，管而不死。教育和引导他们以积极的心态，健全的人格和规范的行为全力以赴地投入到学习状态之中，并最大限度地调动和激发其学习的积极性与主动性，从而形成“思想上求先，学习上求尖，纪律上求严”的学习主体。一方面，坚持“德育为首”的教育思想，充分利用学校、级组、班主任与班委会四位一体的德育网络，通过采取各种会议，集体训导、个别谈话、家长座谈等形式，深入细致并扎实有效地对学生进行理想前途教育、爱国主义教育及科学人文思想教育，努力使学生形成健全的人格，良好的心理素质，高尚的道德情操和规范文明的行为举止，引导其处理好做人与做学问的关系，从而为迎接高考奠定坚实的思想基础和可靠的信念支持。另一方面，要全面实施“三全”管理模式，使学生管理做到“纵到底、横到边、不留死角和空白地带”。年级组要按照“查纠并举，及时反辣的工作思路，积极推行“全员参与，全程管理，全面负责”的管理模式，形成“分工负责，责任到人，同心协力，齐抓共管”的管理格局。管理人员既要认真贯彻落实各项管理制度和规范，又要与学生打成一片，注意摸清学生的思想脉搏，对其进行分类指导，个别谈心，帮其排忧解难，加强情感交流;日常教育要以鼓励为主，批评为辅，促其放下思想包袱，减轻心理压力，真正成为全体学生的“知心人”与“引路人”。
其次，教师要以提高教学质量为中心，转变教学思想，改进教学方法，调整复习策略，有的放矢并卓有成效地开展教学工作，全面提高复习效益。
1、注重信息反馈，策略应对高考。
重视有关指导高考工作方面的杂志、报刊的征订工作，为高三教师订阅《考试报》、《中国考试》、《试题研究》陕西师大多种教学参考杂志以及《考试说明》，从中收集具有较强针对性和较高实用性的信息，增强对教学、复习、考试的有效调控。
一方面，经常与西峰、北京、湖北、山西等高考资料发行中心取得联系，搜集有价值的高考模拟试题，供师生在教学中参考。
另一方面与兄弟学校联系，利用他们信息广、办学条件好等优势，从中获取有益信息，并与孟坝等校通过联考，综合比较，发现差距，查缺补漏，以有效的指导高考。
3、组织月考，及时召开教学质量分析会，评估学生每月复习效率，分析存在问题，研讨对策，共同制定复习策略。派相关学科的科任教师参加盛地召开的高考研讨会等，获取高考改革的有效信息，并及时集会反馈给全体高三师生，以提高高考复习指导的信度与效度。
三、家庭的配合与社会的支持，对巩固学生的高考信念，增进学生的体质发展，保证学生的营养补给都有不可低估的作用。必须及时和家长取得联系，使其明确责任，做好学生参加高考的后援供给和后勤保障工作。
要认真组织好高考报名、体检、考试、填报志愿、补录报名等一系列工作。尤其对估分、填报志愿等关键性工作，科任教师、班主任要共同参与，当好学生的高参，确保学生被录取到其理
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想的院校。
三、采取激励机制，激活教育教学、提升教学质量
1、根据县局下达高考任务，针对高三级科任教师，制定了《三岔中学～年高考奖惩制度》，对于成绩突出的教师将予以重奖。
2、根据学生学情、月考成绩，对成绩突出的学生予以重奖。每次月考文理前五名学生发奖金100元，文理前十名学生给予奶粉等物质奖励，以促进良好的学风。
总之，高考工作重于千钩，系于一发，高三年级组一定要精诚团结，求真务实，科学管理，与时俱进，力争在主管局的正确领导，全体师生的共同努力下，～的我校高考再上新台阶。
推荐第7篇：高考前注意事项
高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最后几天。加油吧，亲爱的同学们，xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
距高考三天，三天还能做什么?还能做很多!面对人生中一次重要转折，考生和家长紧张、焦虑的情绪让人心疼。如何在最后几天调整好心态达到应考最佳状态，做足临考前的各项准备工作呢?学大教育个性化教育研究院贾智会院长和闫老师等多位专家为考生支招：
心理调节：自我暗示破解考前焦虑
贾院长多年总结：不少考生因担心考不好导致睡眠不好，部分考生还感到胸闷气短，甚至出现胃肠道不适，而这些症状往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，他建议考生进行如下心理调节：要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;其次，多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要学会欣赏孩子，让孩子感觉到自己被了解、被爱护、被支持、受鼓励等。另外，针对考前由于焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑症状，贾智会教授向前来咨询的考生及家长建议采用美国心理大师凯斯门罗首创6秒钟放松暗示训练。
深呼吸法、视觉放松法即闭上双眼，在脑海中想像一幅恬静、舒适的图画：在茂密的丛林中，鸟儿在枝头唱着婉转的歌儿，溪水在身边潺潺流动，清爽的微风轻轻拂过你的面颊，让自己完全融于大自然之中，体会那些情景、声音、气味、感觉，使紧张情绪慢慢得以松弛。
多种方法齐下，破解考前焦虑，这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。
营养加油：考前膳食计划大有讲究
考前三天，家长除了要把高考行为正常化外，还要充分保证孩子饮食搭配过程中的营养平衡——蛋白质要丰富，保证维生素，考生多吃些易消化、促进睡眠的食物，像鱼肉、牛肉、水果、牛奶、面包等，切忌大鱼大肉!根据考生作息时间安排，专家推荐“360度考前营养膳食计划”，具体如下：
Ø每天两个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂对大脑神经细胞有非常大的帮助，可以提高信息在脑中的传递速度;
Ø每天一支香蕉，香蕉被称为快乐果，可提高血清素的含量，可减轻焦虑情绪并保持快乐心情;
Ø早上，来杯豆浆，豆浆中的大豆异黄酮可让你减轻倦怠;
Ø休息时，来袋酸奶，酸奶中的酪氨酸可让您的大脑保持在一个活跃的状态;
Ø中午，来碗黑豆面做的粥，影响情绪的神经递质五羟色胺就会增多;
Ø晚饭，让妈妈做点小米稀饭，别忘了放几粒大红枣，可以帮助安神与睡眠;
Ø睡前，再喝袋热牛奶，可以保证良好的休息质量哦，如果有条件的话，还可以补充一下解决学习困难和注意力、记忆力障碍的ADDED，可以很好的修复和改善你大脑的功能，让大脑保持一个最佳状态。
最后，特别提醒广大考生，早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力;考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动;吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，别吃太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳;饭后半小时应吃些水果，以补充钾和钠。
作息安排：切忌“开夜车，搞突击”
不少考生在考前分秒必争，有的连吃饭、休息的时间都要省，此时废寝忘食是大忌。磨刀不误砍柴功，考前的作息安排要劳逸结合、张弛有度，不要吝惜给自己休息时间。
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闫老师建议高考生学习45-60分钟之后，休息10分钟;学习2小时左右，安排20分钟的户外活动，每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间，但需要提醒的是，考前三天不宜做剧烈运动，最好尝试快步走、乒乓球、羽毛球、跳绳、慢跑、体操等活动，到空气较好的地方进行，以吸入更多的新鲜空气供应大脑。考生在作息时间的安排上，要尽可能和高考时间一致，上午开始时间与下午开始时间进行热身训练或复习功课，有助于进入高考状态。
每天要保证7-8小时的睡眠，睡前深呼吸，或者想像安静的环境有助于考生进入甜蜜的梦乡;出现临考失眠，千万不要服用药物，改善睡眠最重要的是心理上的调整，要以心平气和、顺其自然的心态去对待。
闫老师还告诉记者，“在高考最后冲刺阶段科学用脑非常关键，起床后半小时及睡前半小时，不受前摄抑制、倒摄抑制的影响，记忆效果最好。因此，考生可在这些时段安排复习最关键、最重要的课程内容，有效地避免出现考前复习常见的头脑发‘木’状态，还能增强生理节和心理节奏感，让复习的效率倍增”。
临考演练：避免突发事件影响考生心理
考前看考场这一环节不可缺少，还要确定至少两条交通线路。考生还应搞清采用不同交通工具的赴考路线、以及所需时间，以便考试当天有多种选择，以备不时之需，如遇到交通堵塞，路近的话考生可自己急走到考场，路远或准考证忘带者都可向交警求救。
看考场回来后，就可以着手准备考试所需物品了。考生需要带的考试用品包括：《高考准考证》，每年高考都有忘记带准考证的现象，所以一定要提前准备好;写字用的笔、涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规;是否带表，因个人习惯决定。2B铅笔要准备至少两支，以免万一出现断芯的情况;最好再带一把削铅笔的小刀;书写用的笔也要准备两支以上;橡皮要好用的，不要再带那种外表漂亮、造型多样但擦净效果差的橡皮，关键要看橡皮的实际效果，能不能轻易地把浓度较深的2B铅笔的印迹擦去，考前建议提前试用一下为好;所有考试用品最好放在透明的袋里，出门前检查时一目了然。
广大考生还需要注意有四类物品是不能带入考场的：一是通设备，如寻呼机、手机等;二是电子存储设备，包括计算机、文曲星、电子词典、随身听、Mp3等;三是涂改液、修正带等修改用具，有些考生习惯用涂改液，但在高考考场上是不允许使用的;四是其他考场规定禁止带入的物品，如草稿纸等。
最后，专家们叮嘱广大考生考前务必要列一张“考试物品清单”以防遗落考试必须物品。另外高考时间正值炎热季节，一定要严防中暑。
推荐第8篇：高考前祝福语
人生就是一考场，准备充分成绩好。拼搏努力全做到，结果怎样无愧心。人生之路千万条，未必就是读书高。考场之上人轻松，超常发挥不慌张。愿你高考尽全力，学业有成人欢笑!
按照大纲备高考，充分领悟每一条。事无巨细藏胸壑，包你考场无烦恼。饮食清淡有营养，按时作息谨防凉。放松心态莫紧张，指日大名提金榜。祝君金榜提名!
高考的钟声即将要敲响，不管前面是狂风暴雨，还是风驰电掣，希望你都能够谈笑自如去面对，相信自己，一定能够鲤鱼跳龙门，门门考高分!
明天进行的只是高考而已，心静就一定可以发挥好的，支持你，大学其实就像空气，松开手就属于你了.放心的考吧，没有人可以有100%的把握的，信心才会是成功的关键.回首向来萧瑟处，每一次日出、每一层涟漪都是美丽动人的;每一袭风浪、每一片乌云都是值得感激的。衷心地祝福你在今年的高考中一举夺魁,榜上有名.
人人都想上天堂导致人满为患，上帝决定收费可有钱人太多，又决定考试以为能吓走一批，结果没走几个，上帝：你们真不怕考试?他们笑了：我们都高考过。
十年寒窗，开出芬芳;十年磨剑，努力未变;十年坚守，成功守候。十年的风雨兼程奋力追逐，让梦想现实的时刻。祝高考顺利，金榜题名。
眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!
没有了旋律，就没有了诗歌，没有了色彩，那是怎么样的生活?愿春天赋于你绚丽是色彩无限的希望美好的未来。
几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌!
高考即将临，情绪要稳定。不要太激动，夜晚睡不宁。调整好作息，跟上好节奏。劳逸要结合，才能头脑清。考场信心足，金榜题名成。祝你高考取得好成绩!
十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!
六月骄阳似火烧，高考归来喜鹊叫。成绩斐然真骄傲，全家欢悦志愿报。谨慎思虑很重要，信息查阅不能少。学校特色了解到，兼顾兴趣和爱好。顺利填报心情好，录取通知早收到。
端阳初始宜清晨，午晌过半好乘阴，节节高开创佳绩，快笔生辉候佳音。乐此不疲别更亲，每句首字联独嗅!吾仅以此小诗祝高考期间的所有考生：端午节快乐!金榜题名!
喜鹊枝头高歌唱，高考成绩喜报传。全家兴奋夜无眠，深思熟虑填志愿。自己特长想周全，兼顾名校细思量。胸中怀有凌云志，开拓自己一片天。愿前途灿烂!
你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利!
高考足球：考前枷锁身上背，考后来看世界杯。考场厮杀荡烟灰，赛场风云王者归。欲饭琵琶马上催，逝者如斯不可追。指点江山在深闺，励志人生搏奖杯!
寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩!
你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!
考试铃声刚落音，考场之内静无声。笔走龙蛇写不停，认真审题不粗心。考场之外父母立，分分秒秒心愿盼。父母子女皆同心，高考告捷笑颜开。祝高考取得好成绩!
推荐第9篇：高考前升旗
亲爱的同学们，上午好
三练已经结束，试卷已经评改，成绩正在汇总统计。现在，不少同学可能都在关心自己的分数和名次，关心自己在全班、全校、全县、全市的位置。这很正常，但很无必要。因为在复习备考的过程中，分数和名次仅有参照作用，其它并无价值。所以有人形象地将这个意思表达为“分数和名次一半是风向标，一半是粪土”。说他是风向标，是因为它可以告诉你前段的路走的正不正，方法对不对，思想专不专，效率高不高；说它是粪土，言其无价值而已。 借此机会我想谈四个方面。
一、认真总结三练，审视各科试卷，寻找成功点，给自己注入兴奋剂；寻找失误点，给自己设立警示牌。让三练的总结成为我们的一个重要增长点
刚才我讲把分数和名次看淡，并不是说对三练不需要认真总结。不总结就会糊里糊涂，心中无数；而是大家要知道大家要知道练习的功能，三练有两个功能：一是演练功能，一是检测功能。总结时也必须思索三练这两种功能在你身上发挥的怎样。
先总结演练功能。三练要演练考试心态，演练考试方法，演练审题答题的要领和技巧。三练过去了，你要总结一下自己这次考试心态是否平和，是否调整到最佳状态，考试过程中是否方法正确、思路畅通，时间分配是否合理，审题答题有无不得要领。譬如有无先做大题难题，耽误了时间，导致会做的题因时间不够而没有做。这些问题要通过思考，认真记取经验和教训，从而使以后的考试保持最佳状态，发挥出最好水平。
再总结检测功能。作为大练习就是对你前一段复习备考情况进行一次有效地检测。检测一下你哪些基础知识还没有掌握，哪些学科能力还未形成，从而使你后一段的复习更有针对性，效果更好，效率更高。因此，你在总结时，就必须分学科一份试卷一份试卷的总结分析。你不必在意得分多少，但要把失分的题给找出来，看是啥原因导致的失分，是知识的的缺漏、能力的薄弱？还是非智力因素失分？如果 是智力因素失分，就要将这些试题反映的问题记下来，花时间重点解决。知识缺漏靠复习教科书去堵上，能力薄弱却要在老师的指导下，通过认真规范地进行解题训练来强化。如果是非智力因素失分就要记下失分原因，作为教训，铭刻在心，时刻提醒自己，绝不重蹈复辙。
二、根据三练检测情况确定自己后面20天的复习的侧重点。
当然复习备考要根据老师的整体计划走，但是，在老师的计划之内，自己的小计划就要根据三练检测的结果来确定，在自己的薄弱处下功夫。如果解决一个知识点，可能就能提高5分，而如果突破一个类型题，那就可能提高15分，而如果后面计划合理，备考针对性强，态度端正，练习细致规范，那可能总分就能提高60分，因此面对三练，我们的态度是成绩不纠缠，但而问题绝不放过，考的不好，千万不要气馁，高考才决定你成败。后面还20天，完全可以大有作为。如果你气馁了，就等于你自己认输了，向竞争对手举手投降了。记住不到6月8号下午五点，一切还在自己的掌握之中。不到高考结束，一切皆有可能。当然如果你考的好，千万不能骄傲。记住现在风光不稀奇，出水才见两腿泥。因此仍需要脚踏实地，稳扎稳打，一鼓作气到高考。
三、后期备考要点
1、百米冲刺，竭尽全力。真正到了最后的冲刺时刻，拼上全部力量，去创造奇迹。比尔·盖茨曾经说过：“人生是一场大火，我们每个人惟一可做的，就是从这场大火中多抢救一点东西出来。”我们高考还有二十来天让我们每个聪慧高三人，从火中抢出时间，抢出方法，抢出心态，抢出成绩，为自己抢出一个坚实的人生基石来。
2、跟定老师不放松，严防自以为是，耍小聪明导致陷入误区而不知。因为你的经验，你的信息都和老师不能比。老师也是想叫你考好的，大家目标一致，老师反对的就坚决改掉；老师提倡的要坚决照办。
3、纠错补差常坚持，知识梳理要重视。认真纠错，避免错误重复出。纠错的同时对设计的知识方法进行梳理、归纳，从而达到弄清一个题而解决一类题。
4、认真纠正小毛病，莫因沙粒误远行。坚决克服做题不规范的毛病。
5、专心备考排杂念，高考才是大事情。和谐人际关系，切莫计较小事；小不忍则乱大谋，悠悠万事，高考为大，不让生活中的小误会搞乱自己思想，冲淡自己大事。
6、善始善终，遵章守纪，把文明留给学校，将信心留给自己。成功永远只属于善始善终的人。最
后20天，我们强调一心一意抓学习，但是同学们的行为习惯、文明素养也绝不可放松。高考成绩的好坏，很大程度上取决于大家的自我约束能力的高低。纪律松懈势必导致思想散漫、学风受损，这不仅影响最后阶段的学习，还有可能使前阶段我们已经取得的成绩付之东流。在这个时间段里，与高考冲刺格格不入的陋习，我们都要义无反顾的摒弃！我们必须遵守晚就寝纪律，因为良好的睡眠是有旺盛的精力学习的前提；我们必须遵守跑操的纪律，因为跑操让我们有更加强壮的身体去攻坚克难；我们必须一如既往地做好教室及寝室的卫生工作，不可以拿学习忙为借口使自己的教室、走廊、寝室乱成一团糟。后阶段，我们要通过自身努力，将文明留给母校，将感激留给老师，将关心留给同学，将榜样留给学弟学妹，将信心留给自己！
7、很重要也是后面是当你遇到困难或不顺的时候能让你拥有持续动力的的自我援助的秘诀那就是“将鼓劲儿的口号喊给自己”！
1900年前，德国有100多名勇士，先后独自一人做了\"驾驶单座折叠式小船横渡大西洋\"的冒险，结果惨遭失败，葬身大西洋中，然而有一个人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。他在事后回忆冒险过程，得出结论说：在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击，而是自身产生的惶恐和绝望。他清楚地知道这一点，于是在航海的过程中，他一直在内心深处鼓励自己，坚信自己一定能成功。他时时在心里呼唤：“一定要成功！一定要成功！”他就是用这样的方法维持自己的坚毅并战胜了恐慌，超越了他人，也超越了自己，取得了举世瞩目的成功。林德曼博士的成功，应该说是自我精神激励的成功。
同学们，面对即将到来的高考，，请你一定要把鼓劲儿的口号喊给自己。你要天天对自己说：我能行，我和别人一样聪明，只要我坚持不懈地努力，我一样能够取得优异成绩。也许你现在成绩不那么好，但是只要你坚信自己是优秀的，并且始终不渝的按优秀学生的标准来要求自己，时时刻刻给自己以积极的心理暗示，你就会越学越进步，越学越有劲儿，形成良性循环，从而使自己的聪明才智得到充分发挥。在参加考试的时候，更要对自己鼓劲儿打气儿，运用积极的心理暗示使自己心情放松，充满自信，这样，临场发挥就能得心应手。即使遇到确实解决不了的试题，你也会想到这是题难，大家都难，我作不出，别人也未必作得出，只要我认真、仔细、尽力去作，我就有可能考得比别人好。这样就不至于影响情绪，造成心情烦躁紧张，导致会作的题目也作不出来，就能使自己在轻松愉快的心理状态下发挥出最佳水平，考出最好的成绩。
总之，希望同学们认真总结三练，合理制定后期备考策略，紧跟老师，严格要求，积极暗示，在有限时间内，运足气儿，加把劲儿，不歇息，拼到底，去创造属于我们自己的奇迹。
推荐第10篇：高考前训练
专项训练
17.化学无处不在，下列与化学有关的说法不正确的是
A.侯氏制碱法的工艺过程中应用了物质溶解度的差异
B.可用蘸浓盐酸的棉棒检验输送氨气的管道是否漏气
C.碘是人体必需微量元素，所以要多吃富含高碘酸的食物
D.黑火药由硫黄、硝石、木炭三种物质按一定比例混合
制成
8.香叶醇是合成玫瑰香油的主要原料，其结构简式如下:下列
有关香叶醇的叙述正确的是
A.香叶醇的分子式为C10H18O
B.不能使溴的四氯化碳溶液褪色
C.不能使酸性高锰酸钾溶液褪色
D.能发生加成反应不能发生取代反应
9.短周期元素W、X、Y、Z的原子序数依次增大，其简单离子都能破坏水的电离平衡的是
A.W2-、X+B.X+、Y3+
C.Y3+、Z2-D.X+、Z2-
10.银质器皿日久表面会逐渐变黑，这是生成了Ag2S的缘故.根据电化学原理可进行如下处理:在铝质容器中加入食盐溶液，再将变黑的银器漫入该溶液中，一段时间后发现黑色会褪去。下列说法正确的是
A．处理过程中银器一直保持恒重
B．银器为正极，Ag2S被还原生成单质银
C．该过程中总反应为2Al + 3Ag2S = 6Ag + A12S
3D．黑色褪去的原因是黑色Ag2S转化为白色AgCl
11.已知
，某溶液中含有C1-, Br-和CrO42-，浓度均为0.010mo1·L-1，向该溶液中逐滴加入0.010mol·L-1的AgNO3溶液时，三种阴离子产生沉淀的先后顺序为
A.C1-、Br-、CrO42-B.CrO42-、Br-、C1-
C.Br-、C1-、CrO42-D.Br-、CrO42-、C1-
12.分子式为C5H10O2的有机物在酸性条件下可水解为酸和醇，若不考虑立体异构，这些醇和酸重新组合可形成的酯共有
A.15种B.28种C.32种D.40种
7．下列叙述中正确的是
A.液溴易挥发，在存放液溴的试剂瓶中应加水封
B.能使润湿的淀粉KI试纸变成蓝色的物质一定是Cl
2C.某溶液加入CCl4，CCl4层显紫色，证明原溶液中存在I-
D.某溶液加入BaCl2溶液，产生不溶于稀硝酸的白色沉淀，该溶液一定含有Ag+
8、下列说法中正确的是
A.医用酒精的浓度通常为95%
B.单质硅是将太阳能转化为电能的常用材料
C.淀粉、纤维素和油脂都属于天然高分子化合物
D.合成纤维和光导纤维都是新型无机非金属材料
9．用NA表示阿伏加德罗常数的值。下列叙述中不正确的是 ．．．
A.分子总数为NA的NO2和CO2混合气体中含有的氧原子数为2NA
B.28g乙烯和环丁烷（C4H8）的混合气体中含有的碳原子数为2NA
C.常温常压下，92g的NO2和N2O4混合气体含有的原子数为6NA
D.常温常压下，22.4L氯气与足量镁粉充分反应，转移的电子数为2 NA
10．分子式为C5H12O且可与金属钠反应放出氢气的有机化合物有（不考虑立体异构）
A.5种B.6种
C.7种D.8种
11．已知温度T时水的离子积常数为KW，该温度下，将浓度为a mol·L-1的一元酸HA与b mol·L-1的一元碱BOH等体积混合，可判定该溶液呈中性的依据是
A.a=bB.混合溶液的PH=7
C.混合溶液中，c(H+L
D.混合溶液中，c(H+)+ c(B+)= c(OH-)+ c(A-)
12．分析下表中各项的排布规律，按此规律排布第26项应为
-
1A.C7H16B.C7H14O2C.C8H18D.C8H18O
13．短周期元素W、X、Y、Z的原子序数依次增大，其中W的阴离子的核外电子数与X、Y、Z原子的核外内层电子数相同。X的一种核素在考古时常用来鉴定一些文物的年代，工业上采用液态空气分馏方法来生产Y的单质，而Z不能形成双原子分子。根据以上叙述，下列说中正确的是
A.上述四种元素的原子半径大小为W＜X＜Y＜Z
B.W、X、Y、Z原子的核外最外层电子数的总和为20
C.W与Y可形成既含极性共价键又含非极性共价键的化合物
D．由W与X组成的化合物的沸点总低于由W与Y组成的化合物的沸点
附加题：（2013年全国卷）锂离子电池的应用很广，其正极材料可再生利用。某锂离子电池正极材料有钴酸锂（LiCoO2）、导电剂乙炔黑和铝箔等。充电时，该锂离子电池负极发生的反应为6C+xLi++xe- = LixC6。现欲利用以下工艺流程回收正极材料中的某些金属资源（部分条件未给出）。
回答下列问题：
（1）LiCoO2中，Co元素的化合价为。
（2）写出“正极碱浸”中发生反应的离子方程式。
（3）“酸浸”一般在80℃下进行，写出该步骤中发生的所有氧化还原反应的化学方程
式；可用盐酸代替H2SO4和H2O2的混合液，但缺点是。
（4）写出“沉钴”过程中发生反应的化学方程式。
（5）充放电过程中，发生LiCoO2与Li1-xCoO2之间的转化，写出放电时电池反应方程式。
（6）上述工艺中，“放电处理”有利于锂在正极的回收，其原因是。在整个回收工艺中，可回收到的金属化合物有（填化学式）。 答案：（1）+3价（2）2Al+2OH—+2H2O=2AlO2—+3H2↑
（3）2LiCoO2+3 H2SO4+H2O2= Li2SO4+2 CoSO4+O2↑+4H2O，2H2O
2O2↑+2H2O；
盐酸容易被氧化成Cl2，污染环境
（4）2CoSO4+2 NH4HCO3=CoCO3↓+ (NH4)2SO4+H2O+CO2↑
（5）Li1-xCoO2+ LixC6= LiCoO2+6C
（6）放电时Li+移向正极；Al(OH)3、Li
2SO
4、CoCO3解析：（1）根据化合价代数和为零可算出LiCoO2中，Co元素的化合价为+3价 （2）根据工艺流程中有Al(OH)3固体和题干中的铝箔，易推知是铝与NaOH溶液反应， 所以离子方程式为： 2Al+2OH—+2H2O=2AlO2—+3H2↑
（3）根据工艺流程中有 Li2SO4溶液、CoSO4（Co+2价）溶液，所以加H2SO
4、H2O2酸浸的过程中发生氧化还原反应有2LiCoO2+3 H2SO4+H2O2= Li2SO4+
2CoSO4+O2↑+4H2O，因为反应是温度80℃，还会发生双氧水制氧气的反应：2H2O 2O2↑+2H2O；用盐酸酸浸，由于盐酸容易被氧化成Cl2，污染环境，或污染更大。
（4）2CoSO4+2 NH4HCO3=CoCO3↓+ (NH4)2SO4+H2O+CO2↑
（5）充电时，该锂离子电池负极发生的反应为6C+xLi++xe-=LixC6,可知放电时是Li1-xCoO2转化为LiCoO2。所以方程式为Li1-xCoO2+ LixC6= LiCoO2+6C
（6）放电时，LixC6在负极失电子变Li+，经电解质移向正极，并进入正极材料LiCoO2中。流程工艺中回收的金属化合物有Al(OH)3、Li2SO
4、CoCO3。
第11篇：高考前30天
九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用30天的勤奋来迎接命运的撞击，我相信一定会撞出闪亮的火花！
我们感谢生活，给我们留下了三十天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待纠正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。三十天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。
勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最后的冲刺，决战的时刻。这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，积蓄力量，充满自信，变得坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！
一、克服浮躁心态
保持心态平和，避免情绪大起大落，是最后30天的制胜法宝。一是要克服紧张和焦虑情绪，不要老是设想高考的结果。要相信4年来，该做的你都已经做好，剩下的只是自然地去迎接考试。二是不要放松过头，认为最后30天就是“等”考试。长时间紧张之后，突然过度放松的话，最容易形成记忆的断层，到考场上头脑一篇空白。最后30天的状态应和老僧入定一样，是个缓冲，心无旁怠，但又自然祥和。要合理膳食，睡眠充足，千万不要加班加点，劳累过度，要始终让精神保持在一种饱满而又自然的状态，头脑清明，思维活跃，处在思维最佳状态。最忌头脑不清，情绪不稳。高考不仅是一场智力的较量，也是一场心智能力的测试。
二、合理定位目标
十年寒窗，一朝题名，设想高考结果是个不可避免的话题。不过，三年的努力和学习，你的能力和层次已经基本确定，要结合自身实力，合理确定高考目标。总分能考多少分，大概能上哪一类学校，自己的强势科目是什么，弱势是什么，要能准确地进行自我评价，不要奢望超出你实际能力很多的高考期待。在准确、合理定位高考目标的前提下，做出有针对性的复习。最后30天，应该不放弃弱势科目，但主攻强势科目或弱势中的强势内容，不要还在期望弥补或者把弱势科目赶起来。对于已经撂下的东西，三年都已经过去，仅靠最后30天是不可能补上来的。攻一个超出你能力范围之外的几个小时都拿不下来的难题，不如去多做几个能深化你已经熟悉的东西的中低档题。“抓住能抓住的，放弃该放弃的，拿自己的能力范围之内的最高分”是这段时间复习的一个基本原则。
三、系统整理知识
综观整个高考，无论哪一科，基本都是三七开的难易试题分布规律，抓基础知识仍是后段时间的重要工作。不过，这个抓基础不是象第一轮复习的从头到尾，逐条罗列，而是要对整个高中数学
1 知识进行回归、分类、整理，就象新书上架一样，既要层次分明，又要纵横联系，把整个高中数学知识形成一个知识网络和集成版块，使之线索分明，结构清晰，便于理解记忆。知识整理至少要构建三个层次，一是整理老师强调的重要知识点，每章每节的骨干知识点，每年高考的重要知识点。重点是什么，高考就考什么，这是高考的不变真理。二是总结归纳典型题类（也叫标准题）和对应的数学思想方法，形成自动化反应。数学思想方法是数学的骨干和支撑，是高考的重点和核心，是解题的利剑和工具，对高中阶段的重要数学思想方法，要烂熟于心。三是反省自己经常犯错的东西（知识、思想、方法、习惯、书写等多方面），攻重点率，保准确率。对这三类知识，要每周过一遍电影，要在脱离书本的情况下，对高中整体知识和思想方法有一个较全面的掌握和理解。
四、模拟考试实干
后段时间，各科老师都会要大家做一些综合训练题。对这些模拟考试，大家一定要“模拟当真考”，象在真的高考考场上一样，从心理、精神状态到思维、解题、格式规范等，真刀真枪，严格对待，特别是要仔细琢磨体会高考考场控制试卷的技巧。只有平时多流汗，战时才能少流血。平时习惯了，高考才不会紧张。有些同学，因为平时考试环境、地点、监考教师等都是自己熟悉的，比较随便，不以为意，结果一旦真的到了高考考场，环境陌生，情绪紧张，手足无措，把平时强调的规范、程序忘得一干二净，到处出问题，平时不会错的地方也错，白白丢掉许多不应该丢掉的分，十分可惜。只有平时真考，才能高考稳考。而作为考生自己，此阶段不宜去攻什么难题，可以找一些历年的高考题来做一做，熟悉高考的题型题类，冷静一下思维，熟悉高考考场控卷技巧，缩短和高考的距离。
虽然只有最后30天，但这30天却是非常重要的，可以毫不夸张地说，在同等水平的情况下，如果这30天应对得当，考场发挥正常，最后每门功课成绩相差20倒30分是很正常的事！衷心希望我们的莘莘学子们能抓好这最后30天的一天一分！
佘瑞丹今年被北京大学哲学系录取，在她眼里“用心”远比方法重要，“无巧之巧才是大巧”。因为只要用心，自然可以发现自己的思维特点与学习上的优势，找到属于自己的“独特秘诀”。如果说有什么方法的话，她认为合理的时间安排是最大法宝。合理地规划一年、一个月、一个星期乃至一天的时间，确定好学习目标和重点，不要“做一天和尚撞一天钟”，只有这样，才能提高学习效率。另外，她也会根据学科特点安排时间，对每一个学科都很“公平”，不会“厚此薄彼”。 今年考取南京大学新闻系的刘烨十分注重自信心的培养，为此她经常进行自我心理暗示，在高中一直保留着写日记的习惯。通过写日记，宣泄自己的低落情绪或考试失利时的不自信心理，同时也写一些激励的文字以鼓励自己。另外，她也会让同学、父母写下几张充满温暖话语的小纸条，让它们在学习过程中陪伴自己。
除了拥有自信心之外，高三这一年，能否保持一颗平常心也是非常重要的。既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸了”而灰心丧气。就读于北京大学的柏雯瑛一直坚持这样的信念，快乐地对待每一天，顺其自然，不必刻意去夸大高三的“可怕”，以一颗平常心对待自己。
谈到高考的压力问题时，已被北京大学光华管理学院录取的郑润泽认为，大部分考生有压力是因为对分数过于关注所导致的。如果把分数看得淡一些，就能够转移自己对分数本身的注意力，着重思考丢分的原因，这样会更有收获。他认为，从一定意义上讲，不理想的成绩往往更有价值，通常从挫折和教训中获得的东西往往更多，因为它提供了冷静地反思自省的机会，也更能激发人的斗志。
2 现就读于北京大学的李田园认为，合理地调整心态首先应该拒绝与人比较，要明确自己的定位，要正视紧张情绪。因为适当的紧张情绪可以让人的注意力更加集中，同时要树立“过程大于结果”的观念，从平时的考试中发现不足而不是怀疑与胆怯。
英国哲学家艾蒙斯说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。良好的习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。
就读于北京大学的林小杰将个人良好的学习习惯概括为6个字：善思、好问、勤记。她认为优秀生之所以优秀，是因为他们善于运用大脑去不断思考，而不是单纯地记忆。语文和历史学得好的同学，不仅仅是因为他们的记忆力好，善于思考也是他们的一大特点。除了善思，还应该好问。当疑问出现时，应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学用笔记录下来，便是一笔宝贵的学习财富。
就读于外交学院外交系的冯潇潇特别重视学习习惯的养成，她认为上课时应该讲究效率，跟随老师的思路，理顺知识体系;下课及时总结、整理，善于寻找自己解题的智慧，不断积累，这样才会提高。
除了有良好的学习习惯外，健康的生活习惯也是考生应当注意的。有规律的生活可以保持充沛的精力，学习自然会更有效率。今年已被中国人民大学新闻系录取的贺璐婷对此有自己的感受，她认为良好的生活习惯要把握好“营养、锻炼、睡眠”这三个重要环节。高考复习备考是消耗体力与脑力的过程，及时的营养补充十分必要，尤其是早餐一定要注重营养，这样才能保证上午有最佳的学习状态。其次，应适当地进行室外锻炼。她的方法是边听英语、边跳绳，这样学习、锻炼两不误，记忆效果也不错。
我们这次二模考试遇到了些挫折，出现了点问题，我们的选修达双B率低于预期目标，数学、外语成绩也略有退步。同学们很紧张，也应该紧张。我们的人这一辈子，总是要经历几个坎，人也是在不断地翻越这一个个的坎的过程中不断走向成熟的。
不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。不管过去如何，迎战高考已经是到了白热化的状态。但是，同样也是这次考试，考出了我们无穷的信心，这一次，我校的语文成绩绝对分高于海门中学，文科选修单科达B率也比较另人满意。现在，高三年级的老师们对即将到来的高考准备充分，应对有序，老师们凶狠地抢着能够抢到的时间，这个优秀高三团队，是一个不服输的团队，决意要一个漂亮的翻身战，再创08高考新辉煌。我们的老师们已进入了拼命的状态，同学们，你们是否也已决定拼了？ 同学们，你们还有 50多天的机会，50天，许多人将会化腐朽为神奇，你们也应该用自己的行动告诉后来人，包中的学子是怎么破釜沉舟、背水一战，后来居上，考上大学的。
高三备考，最大的收益、最有价值的东西，是这种高三的紧张和压力，培养出坚韧、刻苦、认定目标永不言弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神。显然，它们不仅是战胜高考的力量所在，也是后续人生中战胜各种困难和挑战的优秀品格。高考的真正价值，就在于它营造了这样一个公平地让每一个面对它过程。在这过程中，你可以全身心地培植人品，强壮品格，也可以不以为然地漠视它，然后，它用一个统一的时间，统一的形式，宽厚地用分数检验每一个人。高考成绩的好差将决定同学们进入高一级学校的层次，将决定大家以后从事什么样的专业和职业。因此，那些经过不懈努力，最终通过高考的人是幸运的，那些明知自己基础不出众、天资平平、悟性一般而依然咬定目标不放、艰苦打拼、全身心投入的同学，无论考入与没考入大学，都是真正的收获者。他们才是真正地利用了高考、懂得高考价值的人，是谓智者。
3 高考是一座不竭的矿源，入宝山而空回，无论如何，都不会在高三这个应该成熟的季节，走向成熟。一个成熟的高三人，会象篮球巨星乔丹说过的那样：“我会接受失败，但我不会接受放弃。”更会“尚有一分钟，奋斗六十秒”的坚定信念。因此，高考无论对于学校还是同学本人，都是至关重要的。从今天起，全体师生要上好每一课，把握好每一天，向每一节课要效率，向每一天要分数，做到分秒必争，精心备考。
二、重塑信心，深刻反思，亡羊补牢，尤为未晚
信心是基石，拼搏是保障。充满信心，是决战高考的前提。只要拥有信心，才可能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。其实，历史上反败为胜的事情实在太多，在许多的科学家、名人群里，也不乏小时候不懂事、吊儿郎当、糊里糊涂的，但他们有一个立志的时候，很多人是由于前期的懒散，遭遇生活的遗弃，遭遇别人的白眼后才发奋图强的。人只要不甘人后，奋起直追，只要他们开始努力了，生活也又开始了对他们的垂青。只要你最后50天不虚度，就算是以往常考个位数，也能拼出一个好的结果来。
同学们，学习过程中很重要的动作之一是反思，一个班几十个个学生，接受一样的教育与教学，产生出不一样的成绩，抛开课外因素不说，很重要一点就是对听课的态度和差别。听好课，是不可能产生有人140多分，有人的考试成绩是个位数。
周恩来总理说：世界上没有百分之百正确的人，每一个人都会犯错误，但是，绝对不能让错误严重影响我们的工作。为了不让错误影响我们，酿成大祸，每天的反思是很重要的。一些人很不注重反思，讲评试卷后，考试时不会做的题目也仅仅是记下了答案，没有及时进行总结。能力的提高的最好方法是在做题中，总结经验教训，得出解题规律。所谓亡羊补牢，尤为未晚。大家一定要善于从错误中得到深刻教训，避免再次犯错。
三、不骄不躁，调整心态，进一步培养顽强意志，争取最后的胜利。南非总统曼德拉说过：心是身体最强壮的部分。桌子上有半杯水，悲观的人看到这半杯水，会说——少了半杯水了，而乐观的人则会说——真好，还有半杯水。我觉得同学们应该做这个乐观的人。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。没有良好的心理素质，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战高考，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争！你是把它作为烦恼、包袱，还是想在竞争的大潮一展身手和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回搏，只有加倍地努力学习，才能不为庸庸碌碌而后悔。持之以恒，勤奋不止，金榜题名不是一件遥远的事情。
他出生在一个普通工人家庭，由于先天的生理缺陷，他的左脸偏瘫，左耳失聪，嘴角畸形，讲话和微笑时嘴总是歪向一边，为此经常受到同伴的嘲弄。但是，他没有就此低头，而是从小养成了倔强好斗的性格。为了矫正自己的口吃，他模仿古代一位著名演说家，嘴里含着小石子讲话。看着嘴巴和舌头被石子磨烂了的儿子，母亲心疼地哭了，他却懂事地替母亲擦干眼泪，说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的。我也要做一只美丽的蝴蝶。
就这样，凭着惊人的毅力和勤奋，他不但能流利地讲话了，而且取得了优异的成绩。在他年仅二十九岁的时候就当选联邦议员，一九九三年，他参加总理大选，他的“我要带领我的国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号使他以高票当选。之后，在一九九七年和二000年大选中又两次
4 获胜，蝉联总理。人们亲切地称他为“蝴蝶总理”。在他执政之初，国家的财政赤字高达320亿美元，但是由于他的不懈努力和卓越领导才能，到一九九七年，不但平衡了财政收支，而且成为西方八国中唯一没有赤字并有结余的国家，创造了世界经济发展史上的奇迹。他，就是不久前刚卸任的加拿大前总理——克雷蒂安。
克雷蒂安正是靠着坚强的意志成功了。我们高三的学生，同样必须具备坚强的意志。困难如弹簧，你弱它就强。离高考还有50多天的时间，不要因为自己目前的一些差距而过度焦虑——有一些焦虑是正常的，但不要过度，要知道仅仅是焦虑只会浪费你现在的时间，重要的是把握现在，合理地安排自己的复习计划，分配好时间，争取在现有的基础之上取得进步，好高骛远或是自暴自弃都不应当是我们的态度。
要突出“七练”，这“七练”是练消化、看书、练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力、练准确。练消化、看书就是每一位学生都要对自己目前的学习状态、基础知识掌握程度等有一个清晰的了解，要给自己消化吸收的时间，不能只讲容量，囫囵吞枣；要学会自我学习，学会自己看书，寻找知识点。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰；练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分；练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律；练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术；练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目；练准确是指没有歧义的文字表达能力。
要注意分清相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容；做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片，对那些错的题目要贴上纸重新做一遍，空着的题目要补做。
高考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。
总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。
第一句：心态决定命运，专注决定一切，细节决定成败！于丹教授说：“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。我们要时时打点心灵，清洁心境，调节心态，不能让情绪左右我们的效率，产生出无穷无尽的烦恼，让时间在低效中悄然流失。因此，这个时期，要学会梳理情绪，要学会愉悦心灵，要学会自我排谴，要有一套适合自己的调节情绪的方法，不要让它熏染了心灵和思想。要尽量地简化生活，尽可能地适应环境，尽可能地把背篓里非必须的东西检扔出去，为心灵减负。
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同学们，在最关键的时刻，上课效率直接关联着我们同学的学习成绩。你的上课状态怎样，你有没有做好课前准备，在上课之前就准备好了上课所需要的书、提纲、笔记本，而不是到了上课老师开讲时还在东翻西找？在45分钟的一节课里，你能不能精神饱满注意力集中的听课，思维是否紧跟着老师？在听课、思考问题和记笔记的速度与协调上处理得怎样？这一切对于考前复习来说特别重要。
2006年重庆市高考文科状元蔡妮苓，以693分考入北大后，写了一篇文章《帆船的梦想》，她在描述高三复习时，写道：“上课的时候，手写字写得飞快，却还要保证书面的整洁；大脑不间断地接收着老师的信号，却还要强迫脑细胞尽可能地记住每一句话；作业已经让我很无奈，但却还要耐心地制作自己的错题本。我惊异地发现，我自己在一天内竟然做了那么多的事情，我开始享受奋斗所带来的成就感和充实感。”我们学校的杂志《黄海潮》上有篇文章说：高三的快乐与美丽只诞生于充实感、收获感与成就感当中。一颗时时能感觉到收获与成就感的心灵中，是不会杂草丛生的。一颗能“享受奋斗”的高三心灵，高考是遮不住她的飞越的。
第二句：遵纲而学，激情洋溢，信心满怀，敢与愚公比坚，改写50天历史篇章。最后50天的课，一定是紧扣教学大纲和考试要求的课，一定要听懂老师交给我们的解题思路和处理问题的方法，听明白一节课里究竟要达到什么目的，重点难点比较点（易混淆的知识的分辨点）。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾。歌德曾经说过：“不苟且地坚持下去，严厉地驱策自己继续下去，就是我们之中最卑微的人这样去做，也会达到目标的。因为坚特的无声力量，会随着时间，而增长到没有人能抗拒的程度。”让我们每一个向往成功的高三人，在50天后，都能品尝到坚持的力量。
美国著名的富尔顿学院的心理学家们总结指出：“编撰20世纪的历史可以这样写：我们最大的悲剧不是令人恐怖的地震，不是连年的战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人活着然后死去，却从未意识到存在于他身上的巨大潜能。”
报纸上一则消息讲，一个妇女在失火时能把一个衣柜从楼上搬到楼下，而在火熄灭后4-5个壮汉无法把衣柜抬起。另一则消息，一个妇女在小孩从六楼摔下时她能接住小孩而避免一场悲剧。在事后专家试验不论时间、接的物体的重量、准确度怎么都达不到要求。因此，一个人的潜能是无穷的，谁也无法预测自己能达到什么程度。如果考前50天能激发你的动力，如饥似渴的扑到学习中，说不定你能给父母、老师甚至自己一个大大的惊喜。只要拥有了信心，就可能拥抱成功；只要树立了信念，就能挥洒自如，超常发挥。！
希望每一位同学都要相信自己的能力、相信老师的支持、相信学校的支持，上课前，大家要自己对自己说，自己对自己承诺：我一定要上好这堂课，而后勇往直前，依纲而学，灵性四射，豪气干云，试与天公比高，书写50天人生。
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第三句：俗话说：“死是可怕的，但更可怕的是等死！不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。07届高考的辉煌历历在目，既然我们已经踏上了高考之船，开弓没有回头箭！我们有特别能战斗的高三教师群体，有勤奋好学的包中学子，相信我们一定会凝心聚力，对症下药，搏击高考，再创辉煌。在这个时间段里，规律将重新被揭示，遗忘了的知识将被大片大片的回忆，原本是抽象难懂的东西会突然变得明了，量变将引起质变，3年的努力将通过这些天的冲刺而获得成果。每个人心里都要明白，勤奋扎实讲究方法地过好这50天，是我们实现心中目标的保证。
比尔·盖茨曾经说过：“人生是一场大火，我们每个人惟一可做的，就是从这场大火中多抢救一点东西出来。”还有50天，让我们每个聪慧的高三人，不仅从火中抢出时间，抢出方法，抢出心态，抢出成绩，更抢出一个坚实的人生基石来。
同学们、老师们，随着中国改革开放与国力增强，以及知识经济和科学的发展进步，学习和学历不断升值、不断升温，当今社会甚至已经到了没有一张过硬的文凭就难以跨进就业之门，更不容谈什么大有可为了。能够继续求学，像一道无形的命运与身份的分水岭。求学成为我们这个时代的必须。谁拒绝了求学，谁就拒绝了挑战；谁放弃了求学，谁就意味着放弃了选择。祝愿我们的同学都能赢得这场竞争，考上理想的学校。
经验之一：守望考生的心灵
高考前夕的“临门一脚”是高三考生冲刺的关键阶段，对考生心智有极高的要求。养兵千日，用兵一时，高考的成败，在此一举。
一、当好考生的总教练
临考前夕，关注学生只重视理科不重视语文的心态，树立语文学科高考成败关键的思想。抓语文的整体平衡，培育优等生，促进中等生，偏爱后进生，关怀特殊生，采取多鼓励少批评的方法。课堂教学时既考虑到尖子生，又照顾到中下学生，降低测试难度，用高考题中的一些中等题让学生做，提高学生的学习兴趣，让学生获得即将成功的愉悦。
高考，需要积极向上的阳光心态，需要勤勉钻研的有恒状态，需要有条不紊的科学方法。她不仅是对学生成绩的检验，更是对学生综合素质的检验。高考在即，也是毕业在即，就要求学生既尊重他人又要尊重自己。
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尊重他人，表现在尊重学校的规章，尊重社会，以开阔的胸襟包容一切，关爱一切。也体现在尊重知识的探索，学会独立思考，以求实的科学态度和勇于探索的科学精神面对高考。
尊重自己，做自己的主人。经常教育学生，不要因为快毕业了，就可以不遵守校规校纪了。高三不是纪律的特区，高三更应该模范遵守纪律。纪律也不是高三学生的紧箍咒，而是取得高考胜利的保证。因此，我从一些小事上抓起，比如，集会纪律，校服穿着，首饰佩戴，头发长短，文明礼貌，环境卫生，等等。通过抓小事，培养学生良好的行为习惯。
二、辅导考生的心理
临近高考，让学生变“怕”为“勇”。让学生去掉“怕”的心态，让学生掌握迎考知识和技巧，做到胸有成竹，去掉“怕”字。告诉他们，考场上最需要的是勇气，勇气盛，不会做的题都会做，会做的就不用说了。俗话说：“两军相遇，勇者胜”，如果把高考的复习看成是一场战争的话，那么最大的敌人就是自己，如果能战胜自我，甚至超越自我的话，那么可以说你就已经取得了高考的胜利。而实现战胜自我，甚至超越自我关键就是两个字——信心。要树立起高考必胜的信心，正确对待高考前的每一次考试，对考试中暴露出来的问题，帮助学生持乐观的态度，对模拟考试考分低一点不要气馁，告诉学生模拟题一般难度偏大，帮助考生度过高考前一个月左右的 “糊涂期”， 让学生变“退”为“进”。
一模、二模下来，针对学生个体情况分析，有计划、有步骤地克服学生的怯场心理，逐步提高学生应试的自信心。如我们班的一位女同学，心理高度紧张，学习压力极大，上课不能集中精神。我多次找她谈心，经常向她介绍全国名校的情况以及大学生活的精彩，讲状元们的读书经历，讲往届学生的成败得失。最后在高考中取得了119分的优异成绩。
三、悟对考生的心灵
用自己的心灵呼应学生的心灵，用自己的灵魂塑造学生的灵魂，从而让我们的学生真实地感受到老师最纯朴、最真诚的情怀，那么，他们将取得可喜的成绩。
记得临近高考的一次作文训练，高三（1）班一位同学作文思想消极怪异。当时，我非常着急，十分生气地把那位学生找来，对他说：“你这样写作文，高考很难取得好成绩！”当时，他脸色十分难看，气呼呼的，并没有接受老师的意见，甚至流露出抵触的情绪。我感觉到那一瞬间他自尊心
8 受挫，在用一种无言的方式反抗······怎么办？这样僵持下去，损害了师生的关系，影响了考试成绩······
于是，我改变说话的语气，以朋友的口气与他交谈，才知他并非思想不端正，而是对问题的看法较为偏激，不全面。于是我帮他分析作文材料中的含义，寻找的审题的突破口，导出正确的立意。另外，找来一些积极向上的优秀作文帮助他开拓视野，提高他对社会的深刻认识。在受到老师的关注后，他又找回了自信，放下了作文审题不准的包袱，在高考中语文取得了126分的好成绩，被南开大学录取。
四、激发考生的冲刺意识
临近高考，强化了考生的冲锋意识和优等生冒尖意识。
对于一般的考生而言，强化“冲锋在即，还待何时？”的思想和观点，使其考前心态跃跃欲试，有一显身手的参战欲。在学习方法上要求他们练习适度，重点内容反复练、错题经常练，难题怪题决不练。积累经验方法，拓宽思维。
对于优等生而言，培养了他们以“闲庭信步”的大气踏好自己的学习节奏，不打乱仗，以坚定的自信心去收获成功，力求完美。在学习方法上重温考点，胜券在握。
临近高考，为考生营造 “忙而不乱”的学习氛围，让学生掌握迎考知识和技巧，做到胸有成竹，一定会取得满意的成绩。
经验二：稳定心态，重点突破
从“二模”到高考，时间仅剩一个多月， “一模”、“二模”已经过去，这一阶段，也是决定高考成败的重要阶段。一方面，许多学生经过长期的复习备考，已经基本掌握了高考的基本考点，具备了相对全面的应考能力，另一方面，有些学生由于模拟考的成绩影响产生懈怠、浮躁、满足等等不稳定的心态。同时毕业在即，同学们或写毕业留言，或跟老师合影，或组织准备毕业典礼，这是不利心理因素盛行的时期。如何在高考备考的最后阶段调整学生心理状态，诱发学生的爆发力冲刺高考呢，根据我校去年的高考备考实践经验，关键在于稳定心态，实行重点突破。
一、稳定心态。
“用兵之道，攻心为上”。考试是一场心理战，学生平稳坦然的心态是高考语文制胜的
关键。在高考冲刺阶段，学生的心理调适显得更为重要。
学生在“一模”、“二模”过后，往往过分关注起预测功能，成绩不理想的同学会说，语文考点那么多，时间那么短，他再努力也是没有用的，或者是想努力，但不知道从哪儿着手，进而产生放弃语文的失望悲观情绪；成绩较为理想的同学则容易感到满足，认为已经差不多了，语文在短时间内不能再有较大的突破，不如把时间放到其他克的学习上去。
针对第一种心态，教师首先要让学生明确，模拟考试的作用除了预测，更为重要的是诊断，让考生更加了解自己的优点和缺点，尤其是缺点，以便于查漏补缺。从这个角度看，考砸了，作为考生，我们也该高兴，因为它在高考前让我们发现了自己的漏洞，从而可以及时进行修正。同时，应该注意个别的专门辅导，针对个体的问题，具体在某些考点尽快突破，如抓背诵，作文审题指导等，引导他们有信心迅速提高。
对于第二种情绪，老师在鼓励他们继续保持良好状态的同时，注意引导他们认识到，各学科都应该有地方继续研究，语文也不例外。像阅读、作文等还有较大的提高空间。同时也要利用每次练兵的机会，进行横向比较，看到我们学校和高一级学校存在的差距，让他们实实在在感到压力继续存在，语文需要继续努力。
二、重点突破。
这个阶段的语文备考，时间短，任务重，如何在这段时间里尽最大可能提高自己的语文成绩呢，许多学生对此感到迷惘，我们在调整学生心理的同时，也注重帮助学生找准突破口，提升语文成绩。
利用“一模”、“二模”，检查学生背考效果，发现不足，调整学习策略。“一模”、“二模”是学生语文备考的全面检测，在模拟考后，我们花费了大量精力，对全级学生的试卷进行了较为全面地分析，发现学生备考中的漏洞，找到他们最有提高空间的地方，利用语文课对共性的知识点加以提醒、进行训练和巩固。在课后，加强对学生的个别指导，尊重学生学习上和思维上的个体差异，真正做到“因材施教”。教师提供给学生的指导，是他们的需要，需要产生兴趣。这种做法，在很大程度上提高了学生语文学习的兴趣，刺激了学生学习语文的欲望，从而收到了较明显的效果。
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充分利用标准答案，增强学生规范作答的意识。在多次的训练中，我们发现，有些问题学生明明会答，却由于表述不清楚，或是答题不规范，丢了许多不该丢得分，非常可惜。在最后这些天里，我们引导学生重新仔细阅读引发下去的标准答案，反复揣摩标准答案的答题思路，从中找出答题的一般规律；认真研究各类主观题的表述及其使用的语句，找到准确表述的方法，甚至可以从中学习一些术语。
很快我们的学生就要高考了，作为老师，怎样去指导他们调整心理呢？
一、在回头中增强信心。
越是临近考试，学生越会有一种心理，题做得越多越有机会碰到一题、两题高考题，从理论上说是正确的。但这种做法往往会陷入一个怪圈，考前做得越多，就越会感觉到很多知识点没复习，从而就越没信心。其实，临考前的二十天，我觉得除了做一定量的新题，使自己保持状态外，更应该腾出三分之二的时间来回顾复习以前所做的卷子，这固然是可以温故知新，更重要的是为增强自信心。因为学生在回顾复习的过程中，就会发现原来自己竟然做了这么多题。会了那么多东西，不知不觉中，自信心也就会随之产生：“原来我做了这么多题，付出就有回报。我肯定能考好！”基于此，老师一定要要求学生回顾复习，甚至在课堂上固定时间进行专项复习。
二、在重复中实现预言。
平常考试里，语文这一科常常会比其他科更容易出现一些戏剧性的结果，平时语文成绩一般或不太好的同学，突然之间会考得很好。这种情况在语文这科是比较多出现的，因此，在考前不断地给学生强化这种意识，教会学生不断地对自己重复：“语文最容易出黑马，那个黑马就是我！”积极的暗示自己，不断想象自己将要取得的成功。谎言重复百遍就成了真理，那不断重复一个预言呢？它不就可以变成现实了吗？！不管结果如何，最起码能使学生保持良好的心态。这也正是我们要达到的目的。
三、在宁静中舒缓紧张。
越临近高考，各类猜题信息就越多，不管是教师还是学生，都竭尽所能东打听西探风，生怕少听了出亏，今天说这个是热点，明天又讲那个是重点。结果是各种信息在不断地传递，而往往会忽视了一种情况：学生听得越多就可能越混乱，越混乱就会越紧张，最终是影响备考的心态。作为老师，首先要宁静，然后才能让自己的学生宁静。要让学生知道，与其到处打听信息，不如静下心来
11 认真准备，保持一颗平常心。真的信息也好，假的也好，只要抱着一种心态——以不变应万变，坚信十二年的学习决不会付之东流，那么就不会陷入紧张的状态之中。要做到这点也许很难，但却很重要。一个人内心越平静，他受到外界的干扰就越小，紧张感就越少，高考成功的可能性就越大。
四、在鼓励中释放焦虑。
每一个人都渴望得到他人的关爱，更何况是即将奔赴考场的考生，哪怕再有把握的考生，此时心里也会有焦虑，作为他们的科任老师，越是临近高考，越要注意跟学生沟通，有时老师的一句话，胜过父母十句。如果我们能根据他们的各自优点，多给予他们真诚的鼓励，哪怕是摸摸他们的头、拍拍他们的肩膀，那都会大大地鼓舞他们，使他们内心的焦虑有所释放。
一场考试，人们常说三分智力因素，七分非智力因素，如果我们能帮助学生调整好心理，
高考目标的实现还会遥远吗？
经验四：“二模”后备考策略思考
模拟考试后，这段不算太长的时间内的备考效果直接关系到高考成绩的好坏，抓得好，会成为学生成绩提高的黄金时期。所以，在这段时间，更应该注意上课的效率，更应该注意教学目标确立的合理性，课堂设计的简洁实效性，目标达成的高效性，促成学生能力的提升，取得今年高考的胜利。
一、排除不利因素，确保前进动力。
“二模”以后，可能存在的不利的因素方面主要体现在以下几个方面：
1．学校层面。许多学校在此阶段将“扶差”（重点辅导年级“成绩差生”）转向“培优”（重点培养“高分尖子”）；学校要求各科（特别是语文科）“顾全大局”，共同重点关注总分“冒尖”同学，语文“培优”变成“培差”；“学校政策”向语文以外的其他学科倾斜。
12 2．教师层面。认为学生“已经定型”，无多少提高空间；“病急乱投医”，迷信“题海”战术。
3．学生层面。平时语文成绩好，“一模”、“二模”语文成绩优秀，自我满足，认为自己语文已无提升空间，将时间投入自己的其他薄弱学科；屡次遭受语文考试低分“打击”，对语文失去信心或得过且过；“刻苦”做题，不重视反思感悟。
无疑，上面几种情况对我们后阶段的冲刺非常不利。
当然，对很多学校而言，并不会出现上述不利情况，这里提出来，只是引起我们备考的注意，防止类似情况。
二、查漏补缺对症下药，反思感悟掌握方法。
“科学全面”，每年的模试卷都体现了这一点。这些模拟卷都尽可能依据当年最新的《考试说明》编制，试题的题型、难度、试卷结构等方面的信息对我们的备考具有很好的指导作用。后阶段备考，不妨针对学生在这两次考试中暴露出来的问题有的放矢，对症下药，从而取得更好的复习效果。“二模”结束后，我们不妨对照最新颁布的《考试大纲》的变化，检查一下是否有必要对前一阶段的复习稍作补充。
针对学生“一模”、“二模”中暴露出来的问题，学生必须做到“看清楚、想明白、谢准确”六个字。看清楚题干、题干后的题目正文、要求（或注意）、分值、示例乃至答案预留的位置的多少。想明白试题考什么、怎么考、试题的明示信息、隐含信息、有何限制、答题重点、答案层次等。写答案时则要求答题所问（不能答非所问），依题作答，贯彻“集中性、向心性”原则，注意答案的内在逻辑等。这些失误尤其在语言运用、现代文阅读、诗歌鉴赏等主观题方面十分突出。找出了学生知识上的缺陷和思维上的缺陷，有目的地整合一些最新的模拟试题专辑来突破，也是后阶段要关注的方面。
三、加强分层分类辅导，“脱贫”“锦上添花”兼顾。
后阶段各校安排的教学内容不会太多，机动灵活的时间不少。加上毕业前的一些活动，学生自己掌握支配的时间也较多，我们可以这些情况加强对学生的分层分类辅导，如对学生分批谈话，面批面改等。下面以作文备考为例简要说明。
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作文成绩的提高，是很多考生最感困难的。作文分数的高低也是影响一个学校，一个班级的成绩好坏的重要方面。所以，下阶段必须采取有效措施，提高作文成绩。事实证明，如果措施得当，效果还是很明显的。
对于作文“困难生”采取“脱贫”策略，在考前让这部分学生掌握审题立意的基本方法，熟练掌握常见的作文模式及结构要求，保证这些学生能在规定的时间里写完一篇符合题意，结构完整的作文。
对于不会使用新材料作文题目中的材料的同学，不会写新材料作文开头的同学，我们可以让他们好好学习这几篇文章的开头。
对中等写作水平的学生，则应在前面的基础上，使其在语言运用，结构安排，材料的使用等方面更上一层楼；对于优秀学生作文的同学，则要采用“锦上添花” 策略，在此不赘言。
四、鼓励积累使用“独门”材料，写出与众不同优秀作文
怎样使学生的作文数十万考生中脱颖而出？后阶段可以引导学生在作文材料的使用上下功夫。
学生作文主要有“材料老套化、碎片化”的问题，学生作文“年年作文几乎全是一些共同的人物，屈原、司马迁、李白、苏轼无文不可用„„一些万能材料到了令人厌倦的地步。要不就是丛飞、洪战辉、李春燕、微尘、黄舸，也是无文不可用”。其实，考生自己积累一些新闻素材，学会挖掘材料背后的东西，并不是难事，这样，可使自己的作文与众不同。
袁隆平：院士不是我的目的
本报今天消息 记者邓琼、阙道华，实习生韦英哲报道：今早，应邀出席广东科协论坛的“杂交水稻之父”袁隆平大方回应有关他十几年前落选中科院院士的话题。
14 两会期间，袁隆平十几年前落选中科院院士的讨论引发关注，不少网友和公众将其视为“中国科学界的悲哀”。全国人大常委会副委员长、中科院院长路甬祥说此事是“历史误会”。身处“漩涡”中的袁老此次来到广州，在讲座之前专门抽出时间，首度就此事“开腔”。
袁隆平笑说，“历史误会”的说法十分幽默。“事情发生在十几年前，当时就有记者说我落选比人家当选更引起震动。”但袁老的态度十分轻松：“我没当上院士，还是说明我水平不够，所以我今后还要努力学习、努力工作。但是有一点哦，我努力并不是为了当院士，当时我的态度是如此，现在依然如此。”
袁隆平说，自己从来没有毛遂自荐参选院士，都是人家推荐的，“落选”以后也没有再参选过。他也认为，在两院院士的评选当中，可能还是存在一定的门户之见，有些不正之风，例如在同等条件下，中央单位的学者得票比地方上的高。“但是我不管这么多，我只管自己搞研究。我当选美国科学院外籍院士也是人家推选的，我的目的不在于院士不院士。我是搞超级杂交水稻的，我的目的就在于能够不断出新成果，为粮食安全作出贡献，那就是我最大的安慰。”
袁院士还说，“现在国际上给我的奖励是14个，在农业科学领域可能是最多了吧。但是我并不以此为骄傲，特别是不能翘尾巴，还要夹着尾巴做人啊，哈哈！”
广东科协论坛是省科协主办的科学技术专题报告会或讨论会，迄今已举办19期。袁隆平此次演讲的主题为《超级杂交水稻与粮食安全》。
这则材料，学生只需记住新闻标题，掌握新闻大意，用来论述有关“名与利”、“目标”、“追求”、“山外有山”等方面的话题时，就显得很新颖。
在“二模”至高考前的一段时间里，不妨指导学生确定几个方面的话题，从“政治”、“经济”、“体育”、“科技”等方面各积累几个有用的新材料。材料选择的原则大致为：新颖、简洁、可供多角度使用、写出来大家能认可等。
“二模”考试以后，高三学生的心理状态表现更加复杂，经过一个月的强化复习，有的学生进步了，沾沾自喜；有的成绩退步了，闷闷不乐；学生也不太适应语文成绩的变数，感到茫然，不知所措。针对这种情况，在最后的冲刺阶段，我们必须对学生进行恰当的心理调适，让其保持最佳的临考状态，同时进一步优化语文复习方略，继续发掘学生的潜能，力争取得最佳的复习效果。
一、调适临考考生心理
高考，既是智力能力的较量，其实也是心理素质、身体状况的较量。针对学生表现出来的或松弛懈怠或过度紧张、或自我陶醉或焦躁抑郁的心理，我们必须及时通过课堂内外对其进行调适。
首先，教师要有更积极的工作态度，更民主的工作作风。教师对学生的影响主要通过师生间的交往而产生。学生在与教师交往的过程中吸收和内化教师所传递的信息。因此，教师在与学生交往中所表现出来的行为特征必将影响到学生的心理健康与发展。所以，我们要进一步改善教学方式，结合学生的实际进行讲授，教学内容应清晰、明确，结构合理，使学生在原有认知结构的基础上更有针对性地吸收新的知识与技能。教师应对学生的学业进展情况及成就给予及时反馈，并提供具体的指导意见，尤其对成绩不理想的学生所取得的进步应给予积极评价和鼓励。这样就缩短了师生之间的情感距离，慢慢消除部分学生因学业上的不适应而产生的各种负面情绪，以免影响和限制学生的发展。因此，作为教师，要主动、积极地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助。而倡导民主平等，也能使学生顺利应对高考。学生随着年龄的增长，其独立性与自主意识逐渐增强，思维的批判性也得到发展。他们对许多问题都有自己的见解，并渴求得到老师、家长及社会的认可与支持。教师应顺应学生这一发展特点，与学生建立合作关系，对学生提出的问题给予肯定评价和友好帮助。在高考备考过程中，教师要注意充分调动考生的学习备考主动性，征询和尊重学生的意见和建议，使他们调整好心态，勇敢面对高考的选拔。
其次，应帮助学生树立信心，引导学生端正心态。信心，是一剂驱除百病的灵丹妙药，是一张迎风破浪的白帆，是一种推动火车飞速前进的引擎。要让学生知道，经过几个月的复习，课堂抓紧了，课外利用了，老师讲，自己练，知识网络已经形成，解题技巧基本把握。这样的心理暗示会帮助学生树立信心，把握最后的关键时期，科学复习，笑迎高考，以便尽展智慧与才情。而且心态决定成败。有了自信心，还要注意，不要过于关注预测高考的结果，不能强迫自己必须成功，应把主要精力集中在如何迎接高考的过程上，把心态调整到最好，把时间用在刀刃上，这样做，一方面是高考本身的特点要求，另一方面这样的准备过程更能增强自信心。
再次，应指导学生调整复习计划，鼓励学生及时反思。语文科的复习要有一个良好的语文心态。当学习状态较差时，不要过于担心，即使原定的复习计划不能完成也不要紧，要尽量放松，善于把情绪转移，缓解一下心理的紧张，阅读一下相关的报纸杂志，看看时评，听听新闻，说不定会另有收获。其实，读书也是语文复习，甚至是更重要的语文复习。一旦情绪好转，马上转入与高考相关的复习。子曰：学而不思则罔。复习冲刺阶段，对每一次精选练习，每一次限时测试都要认真总结，思考规律，然后根据所得自我鼓励，有效取舍，这样，才能把书越读越薄，真正放下包袱，轻松上阵。
当然，还要鼓励学生参加一些有氧体育锻炼，这不仅能改善学生体质，增强记忆力，而且还能调整学生心态，使其用最佳的心理状态去面对高考语文复习，定能大幅度提高语文复习效率。
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二、优化语文复习方略
如何进一步优化语文复习方略呢？这里，结合高考语文复习的特点和番禺学生的实际情况，我们打算进行如下几个环节的强化复习。
语言知识及运用分为客观题和主观题，分别在第一大题和第五大题。语音、词语（实词虚词）、熟语（含成语）、病句作为一个板块，集中复习，充分利用早读时间（每周三次，每次30分钟），强化记忆（读汇编资料）或巩固解题能力（先做整编习题-自对答案-改正-小结）。连贯题穿插其中，注重语境考察，强调时空线索和逻辑关系。主观题主要考查语言运用能力，基本考查内容是修辞运用、句式、仿写（含对联）、概括和情景表达（得体）。但这一题型存在很大变数，但万变不离其宗，重点突破审题与得体训练。既要关注新题型，又不要受新题型的干扰。（主观题主要在题组训练中强化训练）
2.古诗文阅读复习——策略：古文复习立足翻译，重视回归原文，追寻语脉；诗歌鉴赏突破情景关系，把握鉴赏角度，强化答题规范；默写各个击破，准确书写。
古文复习立足翻译，解决实词的猜读与虚词的把握及句式理解；遵循“字不离句，句不离篇”的原则，重视将选项回归原文，追寻语脉，根据文意推求判断句子意思，根据句子意思去推求判断词语的意义。当然，也要联系已学过的知识，注重迁移。
诗歌鉴赏要从景与情、意与象的关系入手，这是突破诗歌解读的关键；其次，要把握鉴赏的基本角度（如形象、主旨、情感、手法、语言等），重点是情感，熟练掌握每个角度分析的基本方法和术语；再次，训练学生根据题干要求答题的规范表述的技巧。（后一阶段主要也用题组训练，以点带面）
默写，一定要能流畅背诵广东考试说明规定的古文及诗词曲，并能准确书写。一方面把文章复印出来，让学生利用晚自习前的15分钟背诵，同时，把有容易写错字的句子整理出来，让学生书写。当然，在句子的筛选方面要加以指导，重点突出写景、状物、抒情、议论有特色（如句式整齐、有哲理性等）的句子，对中后进生要特别强化，力争拿足分，而这一题的成功在高考中有置关重要的作用，影响着学生的答题心情，思维习惯，决定了整个语文考试的正常发挥。
17 必考内容分值18分，其中2道选择题，共9分。论述文的阅读主要是理解性的阅读，鉴赏成分不大，信息阅读的复习着力点应放在如何理解文章的内容上，学会检索信息、筛选信息、概括要点、理解含义、把握文章的观点。这部分训练重点放在答题的规范性训练上，也要力争拿高分。
选考文，文学类强调小说，实用类突出传记。根据文本的难度，小说重点训练读文，传记重点训练解题。当然，无论是必考还是选考，都要求学生做到几点。①既要重视读原文，也要重视读题。读原文时要圈圈、点点、划划，对线索句、主题句、议论句要先做记号，便于答题时快速查找信息；读题时要读出题干的显性要求与隐性要求，防止答题漏掉得分点。②答案要从原文中来。要根据不同文本的特点，读通读懂文章，形成运用文中语言材料组织答案的能力。③答案要点化。可以根据分值，找准角度，分条概括答案要点。④做“典型题”。08年各省尤其是实行新课标高考的省的高考原题模拟题，要认真做好，明白考查能力、答题思路以及答题技巧等，认真总结经验，做到举一反三，解决同类问题，对过去的错题，更不要放过，要善于总结。⑤选考题要定选。根据自己的兴趣爱好，参照平常的得分情况，必须先选定文体，这为备考复习节省了时间，也缩小了范围。⑥探究题的回答，要强调文本意识、文体意识和规范意识。
把评分标准印出来，分发到学生手里，让他们先对自己的作文，对照标准进行打分，然后，同学之间互相评分，最后由老师给予评分。通过三评，让学生明了评分标准，找到自己的不足，然后对症下药，训练有的放矢。根据考场评分的实际情况，在最后阶段，特别要对议论文（尤其是新材料作文）再次进行专项限时强化训练，如审题立意、结构模式、论证方法、材料使用、开头结尾、语言运用等。对大多数中等生和后进生来说，是不无裨益的。另外，高考前，做两次重点的作文升格训练。
总之，语文复习的策略要以《考试大纲》为方向，可以根据学生的实际情况及时进行调整，因为复习有法，但无定法。
复习方略种种，都必须要突破以下两个重点。
重点之一：限时训练。从两次模拟考试和平时的测试来看，有些同学不能在规定的时间内完成试卷，致使丢分现象严重。所以，在整个训练过程中，无论是专题训练，还是综合训练，都应有明确的时间限制。要求做题时间与题目分值基本一致。如，论述文分值是18分，那么做题时间就大约18分钟；作文是60分，那么平常堂上作文，就要求在1小时之内完卷；做套题训练时，考虑到时间的安排，可以分两段训练，第一段利用连堂课，完成到语用题部分，第二段利用一节课完成作文部分。
重点之二：答题规范训练。目的是纠正答题的随意性和格式的不规范性。当然首先要求学生必须把握不同考点的答题方法。教师精心挑选一至两套规范的试卷让学生做，要求学生可以只管答题
18 是否按照正常步骤和答题规范走，而先不管结果正确与否。在这个过程里，学生必须要回顾答题方法与规范，甚至要把答题要点一条一条罗列出来，然后，严格按照所记忆并掌握的方法与规范答题，答题后，先进行反思，看哪些做到了，哪些没做到，再做题，再查对，直至完全按照规范答题为止，最后再核对答案。
高考是一次全方位的大检验，在冲刺阶段，我们必须帮助学生把心理调适到最佳状态，进一步优化语文复习方略。这样，有利于学生对知识进行全面归纳总结，既巩固了基础，又强化了能力；既突出了重点，又弥补了不足。我们的付出相信会有回报的。
女儿后面的日子将更加艰辛，而且必须用自己的力量一一解决来自最后阶段多变的问题，也必须用自己的力量克服各种困难。
岁月无痕，时光飞逝。不管你高兴不高兴，愿意不愿意，期盼不期盼，高考真真切切地向我们走来了。再过50天的时间，你们就要离开母校，离开你们朝夕相处的老师和同学们，去迎接你人生的第一次重大考验和选择，去完成你人生的一次重要的历史使命——高考。
高三的日子即将成为你们生命中的过眼云烟、梦中的记忆。纵有千分忧愁、万丝苦闷，在岁月的蒸烤下，走过的都是风景，共享的都是美丽。
我认为，高三所带给人的收获，远远不只是高考的成功，更重要的至少有两点：一是能够锤炼一个人的意志，二是告诉我们如何去学会珍惜。
“高三是上天赠给我们的一块磨石，用来磨去我们的轻狂、躁动与恐慌，并在打磨的同时赋予我们新的内涵。”确实如此，也许高考之前你会免不了有一些躁动和恐慌，但你仍会始终不渝地尽力去奋斗。而高考过后，你会更加清晰地感受到高考给你带来了什么。书本上学到的东西只是一部分，更能深刻地影响我们今后人生的是高考前那段日子带给我们的是坚忍、上进、谨慎、内敛„„，而这些品质，必将是我们受益终生。
孩子们，珍惜高三的日子，珍惜高三这50天吧!我是26年前参加的高考，我的体会是：高中阶段虽然是人生中最辛苦的时期，人和人之间的友谊却是最真诚的。每当我回首我的高三岁月，总有一种淡淡的伤感，那些人、那些事、那些已流逝的日子，那么珍贵但永远都不可能再重来。曾经的同学今天已各奔东西，曾经的事情早已尘埃落定，曾经的日子已远远地被抛在后面。一个人的生活不可能定格在一个环境中、一群人中，寻梦的旅途总是充满了悲欢离合，你总会在一个特定的时间，向对你是非常重要的人挥起离别的手，然后背起自己的行囊，走向新的人群、新的环境。“聚散离
19 合一杯酒，南北东西万里程”。有时候，离别匆忙得让人难以接受。不是失去了才值得珍惜，不是过去了才值得回味。
高三是充实的，你们身在其中，更值得去欣赏，去把握。高三，并不可怕，并不是人生最难过的坎。天道酬勤，辛苦的耕种总会有所收获。高三，也绝非容易，一寸光阴一寸金，寸金却难买寸光阴，切不可虚度。拥有高三，是一种财富，回味高三，激情无限。每个人的生存，总有自己感情的支撑点和奋斗前行的一个目标，只要坚定自己的信念，其实无需关注结果，过程才是最美的。
高三是首歌，旋律的抑扬顿挫才能展现它的惟美；高三是段路，坎坎坷坷中都会留下坚强的脚步；高三是座山，翻越它，“一览众山小”的壮志情怀昭示天地；高三是人生幸福的一种选择，勇者无惧，勇者何惧！
同学们，高考是对大家人生的一次挑战，一次机遇，谁都希望赢得最终的成功。然而，面对高考，有的同学超常发挥，使梦想成真；有的同学正常发挥，实现了理想；有的同学发挥失常，使希望化为泡影。
如何把握从今天开始的未来50天，如何把握高考，如何在高考中很好的发挥，下面我送给大家五段话，作为我对高三学子的寄语：
1、每次模拟考试后，我们需要适当的调整和休息，但如果我们能更早进入新的学习状态，更快地重新起步，我们就会占优势。
2、要与人为善，正确处理人际关系，做到五“改”五“用”。这“五改”是：改变过高的期望值，给自己一个合理的定位；改掉太浓的自卑感，你也是一种奇迹；改掉太强的嫉妒心，嫉妒只会让人疯狂；改掉太弱的承受力，生命承受之重，你才刚刚开始；改掉太重的自私心，自私只会让你远离朋友。
这“五用”是：用宽容的态度对待别人，别拿别人的错误惩罚自己；用真诚的友谊化解矛盾，相信人都是追求美的好的；用不屈的意志克服困难，从中体会征服之乐趣；用坚强的毅力忍受痛苦，痛苦是欢乐的伴生物；用灿烂的微笑去迎接生活，生活也会加倍回报给你微笑；人与人之间关系处理是一门学问，每个人都要学会去驾驭它。希望每个人从容一点，大度一点，真诚一点，顽强一点，高尚一点，最终收获快乐一点。
3、要以更积极的态度融入到班级。要主动为班级添砖加瓦，要时时以集体的要求约束自己。你是否拥有一个优秀的班级，首先问一下自己有没有努力创造她！如果你是旁观者，这让人很担忧；如果你是破坏者，这让人难受。在学校里，班级是你的家，寝室是你的家，小组是你的家。
4、要对自己的学业负全部责任，少一点埋怨，多一些主动；少做一点无用功，多讲究学习的效能；少一点虚荣做作，多一些踏实努力；少一点三分种热度，多一些持久作战的精神；少一点保守与冷漠，多一些合作与帮助；少一点自卑与自满，多一点自尊与自重，人人追求每天进步一点点（日有长进）。
5、要学会合理安排时间，劳逸结合，学习、活动、休息三不误，希望我们的班级是团结的、融洽的、快乐的、坚强的、诚实的、热情的、充满斗志的、激情四射的、勇往直前的、一拼到底的。
“能追无尽景，始是登高人”，心存高远，加上坚持不渝的努力，才能带给你成功；而在追求成功的过程中，若能保持一种平静而有激情的心态，则定会快乐而无忧。
临近高考，考生最容易出现急躁情绪。不少考生认为时间不多了，心浮气躁，这也想学，那也想做，不分轻重缓急，眉毛胡子一把抓，结果宝贵时间过去了，总分没啥提高。
“学会”永无止境，“会学”更为关键。考生在考前这段时间里，应针对自身的实际情况，找准“分数增长点”，千万不要再让老师“牵着鼻子走”。切忌再做过多的新题，更不要相信什么“猜题押宝卷”。关键是要消化掌握已有的知识，把漏洞补齐，把薄弱的环节夯实，把该记的东西记牢。考前虽然时间不长，但只要方法得当又符合自身实际，将总分再提高20分甚至更高一些都是有可能的。
高三后期，考生都做过不少综合训练题目，也参加过不少模拟考试。这些试卷中，不乏有很多好题。考生应挑选10～15套有代表性的自己认为比较好的试卷，把这些试卷归类整理，将试卷中典型的题目再熟悉一遍。所谓典型题，是既能考查重要的基本概念，又能考查考生能力的好题。一般来讲，模拟试卷的设置是依据考试大纲中的知识点和高考试卷形式命制的。单独看某一套题还看不出命题的规律和解题规律，如果将这些试卷放在一块进行比对分析，就能发现命题规律，也能发现同类题目的解题规律、方法技巧。从而达到弄透一题，旁通一类的目的。
对错题再反思纠正，这似乎是老生常谈，每个老师可能都这样要求过，但是很多考生并不能将此落到实处，认为花同样的时间，不如再做些新题、多见些题型。殊不知，错误往往带有劣根性、反复性。有些错题当时理解了，现在可能又模糊了；有些错误其知识点本身就比较难理解；有些错误概念很容易出现模棱两可，需反复强化才能解决问题。哪个老师都遇到过这样的尴尬和无奈：前
21 一段时间刚练过讲过的题目，在下一次模拟考试中又碰到这样的原题，有些考生仍照错不误。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。十几套题中曾经出现的错误，可以说基本涵盖了你在高考中可能出现错误的所有类型。考前你把这些错题都搞清了，在高考中你就会最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。
在高考之前这段时间，考生应跳出题海，回归课本。高考试题虽高于课本，但它源于课本，有些是课后练习题的延伸或变形。高考所考查的内容一般都超不出课本范围。高考试题中有不少内容是与识记有关的。原来记熟的知识，现在又有些遗忘了，考前是集中解决这类问题的最佳时间。考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非、模棱两可的内容、课后典型习题、重要公式、定理、定律等，依据《考试大纲》、对照课本来一个集中大盘点。课本中的阅读材料、思考与讨论、旁批注解、课外小实验等，有些是与社会生活联系的应用实例，有些是相关内容的延伸与补充，也要来一个重新扫描。回归课本，采用回忆式的复习方法，记忆效果比较好。即合上课本，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的有关知识再翻书确认。
细节决定成败。高考解题不规范是造成考生非智力因素失分的一个主要原因。现在多数省、自治区、直辖市都实行网上阅卷，这对规范解题提出了更高的要求。比如对字体潦草的卷面直接评卷和扫描到计算机中再评卷，可视效果就不一样，后者会更差。考生在考前一定要研究近两年高考试题的评分标准。按照规范要求做几套模拟题，做完之后，对照评分标准的得分点打分，看还有哪些方面不符合规范。解题做到“四化”：即段落化、序号化、要点化、提示化。最后，结果一定要写在醒目的位置。
如何能更有效地提高学习效率，提高高考分数
在最后的50天时间里，如何能更有效地提高学习效率，提高高考分数呢？我认为应做到以下几点：
1．信心是冲高的前提。衡量我们成功的标准是什么？是抵制诱惑；是挑战自我；是不断奋进；是持之以恒。高考就是一场战争，我们只有前进，没有后退，我们要发扬亮剑精神，狭路相逢，勇者胜。坚定我们的信念，全力加速，排除一切干扰，自觉抵制各种诱惑，不断挑战自我，发奋努力，把握机遇，超越自我。
2．反思是冲高的关键。没有刻苦，没有努力，没有拼搏是到不了胜利的彼岸的。在苦学的同时，我们要注意学习方法，注重学习效率。没有反思的学习是不完整的学习，是没有战斗力的。我们高三学生，特别是优秀生，更应勤反思，思考自己的课堂学习质量如何？思考自己的学习方法如何？思考离自己的目标还有多远？在学习中做到精细化，高效化，最优化。
3．科学备考是冲高的保障。时间紧，任务重，没有时间怎么办？关键在于一个“挤”字。最后冲刺阶段，我们应充分抓好课堂学习，用足用好时间，有步骤、按计划做好科学的备考。复习时，要坚持课内学习比课外更重要，提高练习的质量比练习的数量更重要，规范的训练比限时训练更重 22 要。复习中要做到勤、苦、巧，科学合理地安排好时间，要博学、多思、下问、敏变，要发扬“牛”的精神，争取今年高考“牛气”冲天，考出“牛”样。
4．良好心态是冲高的助催剂。离高考还有60天，良好的心态，饱满的热情，坚定的信念，科学的方法是成功的保证。其中，心态特别重要，好的心态是胜不骄，败不馁，持之以恒；好的心态是科学安排，把简单的事做成不简单，把平凡的事做成不平凡；好的心态是正确规划自己的人生，努力促使自己能从优秀到卓越，百尺竿头更进一步，以百倍的热情，旺盛的斗志进行漂亮的冲刺和完美的飞翔。在最后的冲刺阶段，我们每个人都要为美好人生奋力拼搏、为亲朋期盼奋力拼搏、为母校的培养奋力拼搏。
同学们，我相信，只要我们大家共同努力，发奋拼搏，我们一定会创造实验中学历史新的辉煌，让我们冲刺吧！向我们的最高目标全力冲刺！2009年高考，我们一定会成功。最后，我想再送大家一句，“你才是最可爱的人，你才是最有潜力的人，你才是决定你未来的人”。
为了人生的理想，为了父母的期待，为了老师的嘱托，50天我郑重宣誓：
一心应考，决不分心；竭尽全力，努力拼搏；自主调节，提高效率；回顾
反馈，融会贯通,注重细节，分秒必争，坚持不懈，高考必胜
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第12篇：高考前祝福语
祝福词 各位高三的学长们，你们好。
在你们誓师大会之际，我们代表高一高二的学弟学妹送来我们真挚的祝福。
我是高一学生代表罗天敏， 我是高二学生代表李蒙。
还有八十几天，你们就将奔赴高考的战场。 你们在前方戮战，我们在身后为你们加油。 十年寒窗，百日风雨，书山行遍，树海航终， 千磨百炼，铁杵成针，浪淘水洗，沙尽金见。
相信你们，是展翅欲飞的大鹏，待到六月随风起，扶摇而上九万里。 相信你们，是怀抱理想的鸿鹄，满腔凌云壮志，定能锦衣凯旋。 祝福你们，亲爱的学姐，在六月绽放最美的笑靥 祝福你们，亲爱的学长，在六月收获最美的太阳。 祝愿你们：
梦想成真
金榜题名
第13篇：高考前计划
首先想和你说其实在高考前，高考似乎是你生活的全部意义，但一旦考完你就会发现，其实不管考成怎样，生活都还在继续，有的人依然会努力学习，有的人依然得过且过，留给你的路其实还很多很多。2个月后你就会觉得高考其实真的没什么大不了。当然我现在和你说你可能感觉不到，但过来你就会发现，高考真不算什么。
嗯，下面我就和你说一下这段停课时间我的一些意见吧。
最关键我觉得就是心态。有的人会很紧张，有的人会很累，想要放松，毕竟努力了的付出的整整一年。在这15天，谁能战胜心态，谁就取得胜利（哥哥承认当时没把握好）。你要做的就是既不紧张，也不放松，而是冷静的思考自己还需要什么。
适当的练习
这时候练习不能做得太多了。我建议每天拿一个时段进行训练（早，下午，晚上）以三天为一个单位，争取将所有科目做一次。不要进行太多一套的练习了，这时候做联系是为了保持手感。我建议把时间主要化在语数英上，而理综重在复习。如语文可以在三天内一天做阅读，一天做古文+诗歌鉴赏。数学要特别要重视考前一练，最好跟上练习书上的进度。英语建议两天做一套卷子（可以分开，不用写作文）。理综中主要做物理，和化学的部分题目。可以平均每天做一个一两个大题，3天做一个完整的选择题。生物建议化时间复习。
复习
语文主要是准备作文，把自己以前收集的材料和自己写过的文章都看一下。拼音和成语这些选择题不建议拿太多时间。古文的诗歌鉴赏也不是主要靠复习，靠积累的手感。
数学每天能有效率的复习2，3道大题就足够了。这两三道大题主要来自前5大题。选择题要不以前容易粗心的问题再看一下，太难的没必要弄清楚了。
英语主要的也是准备作文，把整理好的资料看一下，记一下就好了。多动手，没事不想看书时就抄一下。一有手感，二有映象。其它不建议复习了。
理综就最注重要认真复习！生物化学要把所有课本过一次，试卷练习过一次。物理和数学一样，重视平均有效率的看2，3道答题。特别注意实验，争取一个个过一次。如欧姆表的使用，其实实验平均一天一个很简单。
高考其实就这么简单。题目会比较基础，按上面我考完后的心得去准备应该会有所帮助。最后就是好好休息认真准备好用具证件问题了。放轻松，偶尔看看电视也可以。考前两三天不要完全放松，像之前几天有计划复习，做题就好。加油啦~~！！！
第14篇：高考前宣誓
誓 言
我宣誓：
珍惜每一天，让梦想在六月里张开翅膀。奋斗每一天，让人生在考场里熠熠闪光。拼搏每一天，让汗水在教室里肆意流淌。争分夺秒，逐鹿考场，笑傲六月，名题金榜。我要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚毅的毅力，打造理想，浇灌希望。
今天，我将青春无悔！ 今天，我要誓创辉煌！
第15篇：高考前注意事项
时不我待，天道酬勤，精耕细耘，开创辉煌。高考如此重要，一定要事事上心，尤其是一些必要的注意事项，xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
高考考生及家长：
你们好!
2013年高考将于6月7日、8日举行。为方便考生顺利、安全参加考试，考出理想水平，我们在这里向考生和家长诚挚提示：
1.放松心情、积极备考。考生应以平和心态面对高考，树立信心，消除压力，沉着应考。同时注意休息和饮食卫生，以健康的身体和良好的精神状态参加考试。希望考生家长积极引导考生释压减负，关注他们的作息及饮食，为其创造一个温馨的备考环境。
2.考前学习相关材料。考生及家长应仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》以及《国家教育考试违规处理办法》(教育部第33号令)，按规定参加考试。
3.考前熟悉考点环境，预先设计出行安排。考试前应熟悉考点所在位置，科学合理地设计出行时间、方式及路线;注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息，特别是交通管制和绕行路线信息，提前安排出行时间，尽量避开交通管制路段，确保最迟每科开考前提前半小时到达考点。
4.准备好考试用品。考试前一天，应准备好《准考证》及《准考证》背面所列的考试用具(2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、标准化考试模板)，可准备一个透明的塑料袋，将考试用具连同《准考证》一起放入，以便检查时一目了然。除规定的用品外，其他任何物品不准带入考场，如手机等具有发送或者接收信息功能的设备以及涂改液、胶带、修正带等物品。
5.记准各科考试时间。仔细阅读并牢记《准考证》背面的考试时间表和所列的进场及禁止进场的时间。语文科及外语科考前30分钟，其他科考前20分钟，考生持《准考证》可进入考场。外语科考试开始前15分钟后，其他科开考15分钟后迟到考生不准进入考点。交卷出场时间不得早于每科目考试结束前30分钟。
6.注意答题规范。北京市高考各科目均采取网上评阅方式，因此考生答题时应注意答题规范，避免影响考试成绩。答题时，务必将全部答案填涂或填写在答题卡指定区域内，在试卷、草稿纸上或答题卡上非答题区域内作答无效。选择题的答案要用2B铅笔将答题卡上对应题目的答案选项涂满涂黑;非选择题答案要用黑色字迹的签字笔(建议用0.5mm黑色字迹的签字笔)按题号顺序作答在黑色框答题区域相应位置内(作图时可以使用2B铅笔)，未在对应的答题区域作答或者超出答题区域作答的均不得分。请保持卡面清洁，不要将答题卡折叠、弄破，不得在答题卡任何区域内乱涂乱画。
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7.诚信考试，维护考试公正。今年是执行教育部修订后的《国家教育考试违规处理办法》的第一年，对违规考生的处理将更加严格。携带具有发送或者接收信息功能的设备(如手机等)参加考试将被认定为考试作弊，将取消全部高考科目成绩。考生违规情况将记入考生诚信档案。高考不仅是对考生文化知识的检验，更是对考生道德品质的考量。真诚地希望考生遵规守纪，诚信应考，用诚信高考构筑诚信人生。
最后，预祝考生取得理想成绩，祝家长朋友万事顺遂!
第16篇：高考前注意事项
此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦!在这即将高考的最后几天里，xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：
一、坚持到底就是胜利。高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。
二、劳逸结合，回归教材。进入最后阶段，要特别高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：
三、注意饮食卫生，保证充沛体力。随着高考的临近，考生的理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。
四、准备好考试用具。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。最后几次考试要练习使用这两种笔答题。上考场时要认真检查所有考试用具是否带齐。
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五、考前要事先熟悉考试场地。考生得到准考证后，要到考点看。注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。
慢做会，求全对;
稳做中档题，一分不浪费;
舍去全不会，以免费时辰;
不求得高分但求不丢分;
只有不丢分，才能得高分。
高考考前一天注意五大事项
考点离家有多远?
高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。
考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。
如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。
由于考点都设在县以上政府所在地，距离考点较远的考生要提前联系安排好食宿，建议考生选择距离考点较近的地方选择住宿，在饮食方面，一定注意卫生。
备齐考试用品
《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。)
文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。
特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。
水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
调整状态
其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
适当复习
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
注意饮食卫生
很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。
第17篇：高考前一周
语文：切忌大量做题 注意解题方法
知识类的要提要钩玄。像病句类型、诗歌鉴赏中的艺术手法、文言文翻译中涉及到的词类活用、句式等，以建立知识系统、清仓盘存为主，防止因近期演练考点覆盖不全而疏漏，考试时无法重现。
识记类的要穷追猛打。像字音、字形要翻检纠错本和试卷，以记清、记准为要；名句名篇的背诵、文学常识要回顾，特别要防止知音不知义而误写，以及作家作品对位错误。
分析鉴赏类的要循规悟道。像分析文章结构，归纳内容要点。概括文章中心，诗歌鉴赏等能力很强的考题，可通过回视考卷，品味高考考题，揣摩答题思路和方法，总结出答题步骤和点面结合的规律。
重点研究题干暗示的答题方向，答问应从什么角度、思路展开的层次和用什么样的术语概念来表达等技术层面的问题。研究时可按考点也可按题目类别聚合，防止考场上答题不得要领，思路错误。
应用表达类的要借石铺路。像运用修辞、扩展（压缩）语句、仿写、简明生动、准确得体等一类的应用能力的考题，要通过重检经典考题，假方法，借技巧。
语文考试需要才气、灵性，切忌考前大量做题、挑灯夜战。
数学：回忆书本知识 掌握答题技巧
武汉外校高三数学备课组组长、特级教师 戴璐
冲刺最后阶段复习应考，尽管时间不长，但同样需要讲究策略。
回归课本，注重通性通法。高三复习，有些学生已长期没有接触课本了，典型例题习题的通性通法已经开始模糊不清。实际上，高考数学试题一般有多种解法，大多数的解法都能从课本上找到影子，不少高考题就是对课本上的原题进行了变型、改造和整合。回归课本，就是抓纲悟本，对回忆知识、强化方法起着非常重要的作用。
查漏补缺，完善知识结构。高三复习，各类试题做了几十套，基本上涵盖了高考的整个内容，在几十套试题中，记录着学习中这样或那样的问题，这些问题，在高考前夕必须认真对待，某些问题还得亲自动笔，才能够彻底解决，直到掌握，否则就有潜在失分的风险。
温故知新，翻阅课本和做过的试卷，加深加固很有必要，不留知识死角，保证知识结构完整。
英语：牢记词语搭配 提高语用能力
武汉外国语学校高三英语备课组长 陈丹凤
考前再把考纲词汇过目1—2遍。今年增补词汇230个，应引起考生的重视。强化记忆常见的词语搭配，如名词短语、动词短语、形容词短语、介词短语和一些词的习惯用法等。
把握题型特点，理清答题思路。
如“听力部分”中，不但要注意获取信息，更要注意加工已听懂的信息，从而提高需要计算、推断等类型题的得分。建议每天听20分钟左右的录音，保持英语听力反应的敏锐度。“多项选择”答题时，应尽量摆脱汉语思维模式的影响，在具体的英语语境中区别汉语相近或相同的单词。“完成句子”部分测试的重点为英语语言知识的综合运用。注意题干暗示着时态、语态、结构、语境，答题时应特别注意句子结构、从句语序、名词单复数等；注意规范书写，不建议连写。“完型填空”题，考生应利用上下文的相关信息和相关因素做题,不能主观臆断，避免陷入思维定势，注意在特定的语境中把握语义和上下文的理解，加强“选项返入原文”的审核环节，使填空后的短文意思通顺、前后连贯、结构完整。
物理：回归课本笔记 重温实验过程
武汉外校高三年级物理备课组组长、特级教师 陈焕桃
调整好心态，培养好竞技状态。不要去想高考要考多少分，考什么大学，只想怎样使无谓失分降到最小。
进一步做好查漏补缺。结合最近的四套考试题，分门别类的进行对比，查找研究自己出现的问题，然后根据问题进行整理、复习、思考，或与同学、老师交换意见，然后找到高考时遇到类似问题解决的方法。
回归课本与笔记。针对存在的问题，针对高考的重点、热点、难点，回归教材和笔试，进一步夯实基础。
进一步重点归纳和总结。针对物理中的重要定理、定律、规律、物理模型、图像等问题，结合已做过的题目进行归纳和总结，再多问几个为什么，这有利于在高考中提高成绩，更有利于增强信心，激发斗志。
关注实验。分析做过的实验题，回归课本对照思考，也可以再到实验室去看一看、做一做、查一查。
化学：做好错题反思 拓宽解题思路
武汉外国语学校高三化学备课组长、高级教师李伦青
对知识全面回顾，查漏补缺。高考化学试题是以基础知识为载体考查能力的，因此对基础知识的复习始终不能放松。考生应以考试说明中考试的内容为线索，对高考要求掌握的中学化学知识进行全面回顾，弥补知识漏洞、扫除知识的遗忘点。
关注重点热点内容，熟练技巧方法。高考化学试题只有8个选择题四个大题，容量有限，不可能面面俱到，会突出考查化学学科的主干知识，因此对重点热点内容要强化复习。
临考前，考生可选取以前做过的题目进行分析，熟练掌握审题、分析、推理和答题方法，避免在考试时发生错误。
做好错题反思，避免再出失误。对做错了的题，从审题、对知识和原理的认识理解、推理过程中存在的问题进行归纳整理，分析产生错误的原因，避免在高考中犯同类错误。
做好题型解法归类，拓宽解题思路。高考试题题型基本固定，做好题型的解法归类整理很有必要。临考之前对上述题型解法逐一小结，既可以提高解题速度，又可以克服思维定势拓宽解题思路，同时可以增强解答新的化学问题的能力。
生物：浏览已做习题 留意答题细节
武汉外校高三备课组组长、高级教师 田虎清
考前一周，在已经掌握的知识的前提下，适当做题，保持答题的感觉。把做过的习题再浏览一遍，特别注意曾经错过的题，最好分门别类地浏览。
看选择题，首先搞清楚题目考查的知识点，然后学会找出题目中的关键词，挖出隐含的、干扰的信息，并做上相应的记号；给出的四个选项都要认真分析，然后确定正确的答案。
看简答题时，学会怎样用生物学术语精准答题，注意语言的条理性和规范性，注意一些基本的格式，如遗传图解的格式、生物反应式的书写等。
看实验题时搞清楚以下问题：（1）实验的类型和内容，如“验证„„”、“探究„„”、“调查„„”、“科学实验发现„„”、“有人认为„„”等；（2）题目所给的材料用具，如材料的优点、用具的作用和使用方法；（3）根据单一变量原则和对照原则，实验变量如何实施（加热与恒温、饲喂与注射、光照与黑暗、安静与室温等），需要分成几组实验（区分试验组和对照组）；（4）实验原理、假设和预期、结果和结论；（5）根据题目要求，对实验步骤巧妙安排；（6）实验的检测（选择恰当的试剂，定时取样检测，前测与后测等）；（7）结果的纪录（文字叙述或者曲线、表格表示）。
历史：熟悉历史背景 强化知识记忆
武汉市学科带头人、武汉外校高三文综教研组组长、高级教师 徐国富
最后七天，考生最好做到：
第一：经常“读一读、划一划”，找点“感觉”，查缺补漏，多看几遍自己容易出错的知识点。
第二：多做浏览、总结的工作。历史考试有一个很大的特点是不能臆造情景，考生要力求掌握更多的历史背景及历史过程。浏览课本大目录和子目标题，看自己还有哪些知识点是空白的；浏览时政热点，回忆课本中的相关知识是否能熟练串连；同时，总结知识线索，使知识系统化，让繁琐的知识分别服务于一到两个主题；总结平时课堂复习笔记及考试和练习用的试卷、试题，对易错点和知识盲点进行强化记忆。
政治：梳理主干知识 不要盲目细读
武汉外校高三政治备课组组长、高级教师 陈敬焕
考生应注意重新回归教材，结合经济、哲学、政治等学科的知识脉络与特点，梳理主干知识，理清知识体系。
哲学常识立足于辩证唯物主义和历史唯物主义两大板块，根据辩证唯物主义分为辩证唯物论、唯物辩证法、认识论以及历史唯物主义包括的唯物史观、人生观、价值观等若干小板块，把世界观原理与方法论进行梳理，而哲学的考查无外乎是这些理论的运用和再现。
政治常识则要注意从国家、政党、公民（人民）、国际社会等主体角度整理或梳理主干知识。当然也可以目录为依据顺序回顾。在此，特别提醒考生的是，要注意对主干知识的梳理与记忆，不要再盲目细读课本耗费时间。
考生可利用这几天时间，把近期的备考试卷（包括调考试卷）集中起来，找出试卷中的错误或失分点，查漏补缺。知识性的问题就要及时补缺，答题技巧和答题规范问题（格式、书定、整洁度）要总结、反思，吸取教训，避免在考试中无谓失分。
地理：跳出题海战术 重视热点焦点
武汉外校高三地理备课组组长、特级教师 胡龙成
在最后一周内，为了提高地理复习的实效性，考生应该跳出题海、掩卷而思，用“想”字当头，统领冲刺复习阶段的全局。
一想教材脉络。地理学科容量大，最后几天把全部教材通读一遍几乎不可能，这时考生可以用大纲作依据，回忆教材内容，梳理教材脉络，通过查漏找缺，然后有针对性地回归教材，把薄弱环节加强。
二想区域差异。在最后阶段的复习中，考生可以采用比较的方法，想一想西亚和中亚、中国和美国、日本和英国、东北与华北等区域的地理差异，这些差异体现在位置（包括经纬度位置、海陆位置、相对位置）、自然地理环境（包括地形、气候、水文、植被、土壤）、人文地理环境（包括人口、社会经济、交通、聚落、文化）等方面。
三想热点焦点。今年的热点非常多，考生在复习中要想办法把重大事件与地理学科联系起来思考。例如“嫦娥一号”探月卫星为什么要向东南方向发射？奥运火炬为什么要选择5月登上珠峰？登山队为什么要选择凌晨1点开始冲顶？
第18篇：中考前必要准备
中考其实不难，首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；
屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神；
下面介绍几种解除疲劳的食物：
草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
另外在介绍几种中医的方法：
早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！
中医N种方略解决神乏
中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。
方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具
有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(
二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低
方略3：中医自我按摩
1按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
3种常见错误的提神方式
生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？
1用烟酒来提神
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
三学习心理压力
为了排除心理压力，不同的同学采用了不同的方法，常见的逃避心理压力的现象是：
一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。
二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。刚开始时，还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔，但又想到听课的难度时，就想逃避。如此想法的交替，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。
那么，应该怎样合理地排除学习心理压力呢？
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢？就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种好呢？哪一种适合你的情况？在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。
考场应试对策
对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点：
1、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它
们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
2、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择。
3、填空题的应答：由于填空题不要求书写思考过程或计算过程，需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练；对计算性的问题回答要准确，对比例性的计算千万不要前后颠倒。
4、理科作图题的应答：主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题中，一类是定性的，另一类是定量的。对定性的作图也要认真些，比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺，不要太潦草；对定量性的作图一定要准确，比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。
5、理科实验题的应答：实验题是以考查内容而言的，它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。实验题有四类：（1）实验仪器和测量工具的使用；（2）学生做过的验证性实验和测量性实验，包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等；（3）教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验；（4）根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。为了能答好实验题，必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心，应答时严格按题中要求来作答。
6、计算题的应答：计算题综合性强，必须通过分析与综合，推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始，每用一次公式就代入一次数字，一步一步地解下去。在解题过程中，能画图的一定要作图辅佐解题；数字与单位要统一。
中考前期中考试砸不必沮丧
期中考试结束了，它是初三阶段的第一次大考，应该予以重视，考试结束后该怎么办？
1．正确对待期中考试成绩
成绩好的固然可喜，但也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限，跟中考还有相当大的差距；成绩不理想的同学也不必沮丧，来日方长，只要努力仍有希望。
2．总结经验，查缺补漏
成功者要总结经验，失败者要接受教训。对于期中考试中发现的问题，找原因，刨根源，关键要把知识漏洞找到，看看哪些概念、规律没有理解，哪些知识点在复习中存在漏洞，应该做到犯过的错误不可重复再犯。
3．改变方法，以利再战
有些同学进入初三还在沿用错误的学习方法：死记硬背。他们的特点是，一听课就会，一做题就错，所以造成学习成绩平平。究其原因主要是不了解物理学科特点，学习方法失当。
物理学科基本特点是：知识含量大，涉及面宽，体现四多：概念多、规律多、公式多、实验多。要想学好物理主要靠领会、理解、掌握好的学习方法。初三物理的特征是：由初二物理的现象教学逐步过渡到理论教学，要求学生由形象思维向抽象思维过渡。例如：人教版初三物理是机械能、内能、电学初步知识，这些内容看不见、摸不到，缺乏直观性，具有抽象性；首都师大版初三内容难点是力学、密度、压强、浮力，它们既是中考重点又是中考难点。对于这些理论性强的概念、规律，靠死记硬背很难取得理想成绩。因此，学好物理必须改变学习方法，应以理解为主，在强化记忆的基础上，灵活运用，提高能力。
4．学好初中物理的几点建议：
（1）学会“入静”，提高“悟性”
一般地讲，物理成绩差的，多数人浮躁好动，马虎有余，踏实不足，头脑杂念多，心理障碍多，这些同学不能也不会“入静”；而学习成绩优良的学生多数表现为：心平气和，能够入静，充满自信，坐得住、学得进，有较强的自我控制能力和良好的心理素质。提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。悟性低的学生，一般讲听课抓不住重点，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移；悟性高的学生，心有灵犀一点通，会听讲，能触类旁通，举一反三，融会贯通，有好的学习方法，成绩自然好。
（2）课堂听讲是关键
课堂教学是学生掌握知识的主要途径，听课要抓住以下环节：①知识是怎样引出的。②知识内容是什么。③所学知识概念怎样理解。④所学知识在生活、生产中有什么应用。
（3）读好物理书
我们所学知识基本上都来自课本，所以通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解。读书的过程就是对物理知识加深理解的过程。在读书时还应对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
（4）建立知识体系
在读书基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
（5）重视做题训练
做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。要有足够量的习题训练。多做题，熟能生巧，在做题中明思路、找方法、寻规律，力争做到举一反三，触类旁通。
只要掌握好以上几点，相信同学们一定能学好物理。
期中考试临考有“三忌”
期中考试临近，面对进入高三以来的第一次重大考试，每位高三同学都不会掉以轻心。怎样才能在考试中发挥出自己的最好水平，考出令人满意的成绩？这是每个同学和家长都关心的问题。良好的成绩固然与平时的努力息息相关，但是我们也时常发现，有些同学平时学习很努力，测验小考常常能“过五关斩六将”，一到大考却失误连连，“败走麦城”，令人惋惜不已。
考试不仅是智力的较量，也是心理的比拼。因此，面对考试，不仅要做好考前的物质准备———扎实有效的复习、良好的体力储备，而且要做好临考的精神准备———稳定自己的情绪、调整好自己的心态。只有这样，我们才有可能在考试中正常发挥，考出自己的应有水平。临考有“三忌”：
一忌:期望过高定位失当
渴望在考试中取得好成绩，这是人之常情。但是，这种愿望一旦超出了自己的能力，就会成为沉重的负担压得自己喘不过气来，以致屡战屡败，信心受挫，最终导致心理失衡，考试失常。有的同学在高三的这次考中“折戟沉沙”，因此下决心要在期中考一雪“前耻”，给自己定下了班级、年级的名次，甚至每一门学科都制定了具体的分数，大有不达目的誓不罢休的劲头。殊不知，这些目标都是自己一厢情愿定下的，且不说从自己的学习能力来讲是否有实现的可能，即便有可能，也要考虑其他同学同样也在努力，也在进步，这种比较是一个动态的过程，往往是水涨船高，各有所得，不能简单地设想成我动彼静、我进彼止的过程。至于给自己定出具体的考分就更缺乏科学依据了，因为考分的高低除了取决于学习能力的高低之外，还取决于试卷的难易，对于选拔性的考试来说尤其如此。如果不是处于“两极”（成绩极好的和成绩极差的）的同学，制定具体的考分基本上是没有意义的。不过，这并不是说不要
给自己制定目标，目标必须要有，关键看你制定的目标是否恰当，是否充分考虑到自己的学习能力和知识基础。学习是一个循序渐进的过程，欲速则不达。对于高三的同学来说，尤其要有打持久战的准备，不能指望通过三两个月的苦熬就能一鸣惊人，功成名就。要学会给自己每一个阶段的学习确定一个切实可行的目标，淡化名次观念，认定目标，潜心钻研。高三的同学要把每一次考试都当成自己学习中的一次战斗，日积月累，积小胜为大胜，最终取得全局的胜利。
二忌:患得患失自乱方寸
考试是一场心智的竞争和较量，能否在考场上保持良好的心态，能否做到气定神静，心无旁骛，对考试的成败至关重要。考场上心神不定，杂念丛生，最终必然导致心浮气躁，应对失措。竞技场上因求胜心切，患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家，他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演，但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中，他却从钢索上坠地身亡。事后他太太回想说，她知道这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许我成功，不许失败。”瓦伦达的悲剧就在于患得患失，方寸自乱。关键时刻，成功和失败往往就在一念之间。竞技场上如此，考场亦如此。我们要想在考场上正常发挥，甚至超常发挥，就必须努力做到摒弃杂念，专注一点。而这种能力并非一朝一夕养成的，需要长期的锻炼和培养。有的同学对平时的测验考试不以为意，心态放松得很，总以为只要大考重视就行了。试想，平时懒懒散散，考场上如何能一下子就做到专心致志？硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度，思维迟滞，心态失常。眼前的期中考试就是一次很好的练兵机会，我们不但要借此机会很好地巩固所学知识，还要认真锤炼自己的心理品质，使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。
三忌:死缠烂打不知进退
学习要有一股钻研的精神，要“咬定青山不放松”，但在考场上却必须讲究点策略，当进则进，需退则退。如果面对难题死缠烂打，一味蛮干，那就很可能空耗时间，错过本可得分的题目。考试有严格的时间和空间限制，试卷命题面对的是全体学生，每个同学都应根据自己的实际情况制定适当的迎考策略。一个基本的原则就是：力争在规定的时间内最大限度地获取自己可能获取的分数。在此原则之下，能拼则拼，当舍则舍。“不获全胜，决不收兵”的精神虽说可嘉，但却未必可行。因为考试总是要有区分度的，以选拔功能为主的高考更是如此。有些同学正因为死抱着这种不失“一城一地”的想法，一旦考试中遇到难题，要么心慌意乱，一败涂地，要么纠缠不休，浪费了宝贵的时间，最终难以发挥出自己应有的水平。选择是一种艺术，放弃也是一种艺术。对于大多数同学来说，一气呵成地完成一张试卷的可能性是不大的，应该对考试中的困难有充分的心理准备，为了全局，为了获得最大利益，局部的放弃，是必要的，也是明智的。当然，学会放弃并不等于遇难即让，无所作为。面对困难，如果不分青红皂白就放弃，这和缴械投降有何区别？还有什么策略和艺术可言呢？
从人生的历程看，考试可以说是人生的必修课，我们时时都在面临着不同形式的考试。从这个意义上来说，我们不应该、也没有必要畏惧考试。考试总是会有失败和缺憾的，只要我们不怨天尤人，不自暴自弃，成功的种子总有一天会在失败的土壤里破土而出、茁壮成长的。面对失败的态度，不仅可以反映出一个人的心理素质，而且还可以预见他在成功的路上究竟能走多远。
主动学习减负增强
现在不少家长，也有些教育工作者对减负有认识上的偏差，担心减负将降低知识质量。这是片面地把减负理解成做“减法”，减在校学习时间、减课外作业题量、减考试测验。
学习困难或比较困难的学生容易列为减负的“首要”对象。但是如果对他们一味“做减法”就不妥了，这部分学生最沉重的负担是精神负担，他们常在互为因果的“学不好———怕学习”的怪圈中挣扎，一天不跳出怪圈，一天就负担沉重。2003年，在刘京海先生指导下，成功教育课题的一线老师运用他们的成熟的理论和实践，编写《成功步步高》能力激活与训练系列丛书。虽然成功教育并不是仅仅对“差生”的教育，但是毕竟困难学生受惠于成功教育最多。他们尝到成功的快乐，增进学习自信，跟上同学们的步伐。
简单、重复、刻板的学习和训练，对基础扎实、思维敏捷的学生来说，是不合理的负担。给他们减负无异于松绑，让他们有时间有精力去主动发展，可以参加更多的社会实践和兴趣活动，增长知识能力和才干。也可以在文化课的学科知识方面有所选择地作纵深发展，多读一些课外书籍。
怎样提高学习效率
笔者认为，学会听课，提高听课效率是学好《思想政治》课的关键。那么，如何才能提高听课效率呢？
一、要学会阅读教材
阅读教材，包括了解教材的体系和框架，教材的基本论点和论据，理解知识的逻辑顺序。具体一点儿讲，可概括为“四关注”，即：
一是要关注“目录”。目录是全书主要内容的高度概括，是学习应掌握或解决的中心问题。因此，在阅读全书时应紧扣教材目录梳理知识点，以纲带目，纲举目张。全书知识体系如下表：
二是要关注“五题”。初三《思想政治》教材在编排体例上不同于其他学科，它有“五题”：（1）课题。结合体系表（请见上表），明确其在教材中的地位，便于把握学习重点。（2）节题。明确该课由几节组成，各节在该课中的作用，对各节内容凝练的表达，便于把握总纲，理清线索，做到胸中有数。（3）框题和目题。“框题”是“五题”的重点，既是向教材暗示———教时的内容（当然，也不排除适当的伸、缩），也是同学们应学习的重要知识点，故而，我们有必要注意“框”内各“目”中的重点内容、重点段落和重点句子，便于知识过手，学有所得。（4）问题（即每课后的练习题），是“五题”的落脚点。解答“问题”有利于同学们对知识学习的巩固和举一反
三、触类旁通。故而不可轻视，更不能不懂装懂。
三是要关注引言。引言既总举了课文的纲，也是教学要求的归宿。它以典型的事例，生动的事例，把教材的编路，课文的思路，教学的目的（或曰“教路”与“学路”）融为一体，设置悬念，提出疑问，引起同学们的求知欲：“按图索骥”，在愉悦中探（求）得知识
中考前不必看太多的书，这样会造成心理紧张。去年的今天我也在思考这个问题，现在最值得怀恋的是同学，跟他们多在一会，你会感到很开心，这项也是在调整。如果你放弃和他们相处，当你上高中后，你会觉得后悔。
调整的实质在于你对学习是否能看得开，晚上不必弄得太晚，多对自己充满点信心，每天坚持背点文科内容，这样对自己会有好处
希望大家在中考中取得优异的成绩！！！！ 加油！！！
第19篇：中考前的准备
中考前的准备
祝绵竹本地要中考的学生，取得好的成绩，绵竹城市在线全力为你们加油。
一、请准备好\" 心情\"。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。
调整考试心态，
1、要忌\"浮\"。现在，有不少同学认为复习得\"差不多\"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这1周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。（1读课本，看例题、看基础。2读专题知识树，看知识点、看典例或重点题，重点是典例分析。3读以前测试卷，看自己做错的地方。）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着老师的思路进行复习，不搞另类。不要忘了遗忘规律，常反思、常回顾。考试期间不要管别人干什么（即使其他人再乱），也不要盲目跟从，自己要做到心静，要做到内心平静。行动要听指挥，不要出轨，
2、是忌\"忧\"。有些同学，因基础差而产生了担忧情绪，总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，树立\"我能行，我可以考出实际水平\"的信念。
期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。不要想3想4 。你的第1目标是考上，第2目标才是争取高分。相信自己，不过分追求。自我减压。
二、请准备好\"身体\"。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间\"苦学\"了，这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违反了学习的心理卫生规律，使大脑出现\"保护性抑制\"，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，（如考前出现失眠可睡前喝牛奶、吃糖块，或机械数数，及其他自我暗示调节）注意体育锻炼，做到劳逸结合。好体能要用合理饮食来保证。要注意自己的膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。、如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中喝绿豆粥一类的食物，以消热解署。
三、请准备好\"方法\"。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。
1、考前准备要\"合法\"。参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位置，切忌走马观花，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。其他如：要带全文具（不带文具盒，要带透明的文件袋），如蓝色钢笔、圆珠笔、铅笔（作图、涂卡用）、小刀、像皮、圆规、量角器、三角板、小直尺计算器（考数学用）塑料垫片（不要自带草稿纸，上级通发草稿纸，此物可不带）等。2B铅笔要带两支，每支两头均削好。若天气炎热，可带一把小折扇；若阴雨天，要带好雨具。准考证要做到“考前带好，考完收妥”，万一丢失，也不要着急，可报告带考老师，他们会帮你解决。
2、临场考试要\"得法\"。考生拿到试卷，不要急于答题。。应先总缆全试卷，然后按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出临考试的三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。这几句话可以借鉴。考前30分钟如何度过。进入考场，主动向监考老师示好，以彼此的好感消除恐惧感，怯场的同学可做几次深呼吸，增强信心。考前5分钟试卷发下，先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等，然后“三涂两写”，并迅速清点试卷，看试卷本身有无破损、污染，了解本科试题的页码、题量、大致难易情况，确定答题顺序，看完后若还未开考，可默做前几个选择题，但不要动笔。
做题顺序。先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I卷做完，立即涂卡，然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚，涂改时擦干净；个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；涂好的答题卡要用夹子夹住，防止被风吹落弄脏。细心审题。审题是解题的关键，题意审错，全盘皆输，审题时务求一字一句理解题意，必须搞清楚题目告诉了什么，要求做什么。审题时要注意抓关键词、关键句，防止所答非所问。对于叙述长的题或阅读材料题，可先看题目要求（或问题），再看叙述或材料，这样可避免思维混乱、阅读时无针对性。
答题时一定要按题目要求作答。规范准确解答题目。凡是会的题目，解题步骤要完整规范；答案要准确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写准确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分，因此，解题时即使没法全部解出难题，也可以将其中比较容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸竖叠三折使用，用时写上序号，以便后期检查；注意控制书写速度，字迹工整，卷面整洁，语文、基本能力网上阅卷，书写不规范肯定吃大亏；强化计算的准确性，如果自己思路对而计算失误，就太遗憾了。
应对试题难易的策略。遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要想想是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；同学们遇到难题会有两种态度：一是畏惧，从而产生压抑，进而影响到对其他题目的作答；另一种是不服气，激起大脑皮层的应激性反应，下决心不解出来不罢休。畏惧当然无益，不服气则又会出现两种情况，一种是较为顺利地解出，另一种则越想越糊涂、越糊涂越不服气。难题又分为两类，一类是此前从未见识过的，一类是曾经会做，却又一时遗忘了的，特别是对后一类，大多数同学会一股劲儿地苦思冥想，以至于耽误了许多宝贵时间。此时，可采取“难题暂时储存”的方法，即将题目默读两至三遍，清理一个思路，倘一时找不到合适的解题方案，此时，自我提示一下：这个题目我能够想起来，只是在某个方面还未理通，然后做下面的题目，如果到最后也想不出解决的办法，要凭直觉写上揣测的答案，即使写上有关的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无把握，不妨猜选，答满，决不能留空白。
学会取舍试题。考试题80%为中、低档题，要尽可能拿到试卷的80%的题目，因此，懂得取舍试题很重要，以退为进，舍是为了更好的取，舍弃不属于自己的东西，是为了确保自己的东西。一份试卷中各题的分值不一样，要学会看分花时，切忌被某个难题缠住而费时太多，题目我难人亦难，难题不可怕不足惜。题容易别太高兴，你容易别人也不难，而容易很可能里面藏着陷阱，要小心；同样，遇到难题，不用慌张，你不会，别人同样也犯难，谁冷静谁就可能攻下来。
检查试卷是防漏补遗，去伪存真的过程，考试中若有时间，最好有重点地检查一下试卷。检查内容主要包括：有无遗漏；填涂是否有误、有错位；心存疑虑的题目的作答过程和结果，检查中若没有充分的理由，一般不要改变第一感觉的答案。注意不能早交卷，考试快结束时有一个15分钟的提醒铃。（不是结束！！！！）
考试过程中不要在意窗外是否有人巡视，或外面有什么大的声响，也不要在意监考教师的走动或别人提前交卷；如遇到需要监考老师帮助的问题，及时举手提出，尽快解决，万一答题卡、试卷污损，不要紧张，及时更换或者用其他方式补救；如遇到其他同学骚扰，别搭理，别害怕，别影响自己的情绪，马上告知监考教师。
考试期间要与他人保持良好的关系，切忌因冲突、纠纷，扰乱心境，影响考试。要注意饮食的科学性，食物应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃太过油腻的东西。
3、一场考试结束后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要\"忘掉\"，以平常心准备下一门的考试。忌对答案！忌高兴的忘形或垂头丧气！！ 中考并不神秘。七分水平，三分发挥。只要我们排除杂念，淋漓尽致运用好战略战术，树立起我能行的坚定信念，执着而不偏执，坚韧而不脆弱，自信而不菲薄，勤奋而无惰性，就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦 没睡好也能考出好成绩~
专家：考前喝点低糖水有助补充葡萄糖，中午睡不着也应闭目养神
考试临近，睡眠不佳是不少考生遭遇的苦恼。有人是因为临战抱“佛脚”而睡眠欠缺，有人则是焦虑导致失眠。为此，武警广东总队医院营养科主任曾晶从睡前行为、睡觉环境、睡眠心态等多方面提出建议，并表明：“万一没睡好也能考得好。”
此外，广大考生家长关心的考试期间饮水问题也成为一大热点。热水？冷饮？碳酸饮料？能量饮品？解暑凉茶？提神咖啡？……面对一众功能不一的饮料，专家答案是：自制低浓度糖水为最佳。
睡眠篇
睡前半小时莫再看复习资料
对于青少年而言，每天一般要睡够8个小时。所谓睡够，就是睡后头脑清醒，白天不困倦，精力充沛。
如何保证考试前夕以及考试期间能拥有良好的睡眠？在专家眼中，抛开性格差异导致的睡眠质量差异不论，利用“技巧”可以尽量赢得优质睡眠。
曾晶表示，首当其冲就是临考前依然抱“佛脚”不撒手、甚至把功课和考试内容带上床带入梦。专家指出，上床之前半小时应在较松弛安静的氛围中度过，此时应抛开书籍和复习资料，可以收听广播、倾听音乐或是翻看休闲杂志等，但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。此外，临睡前洗热水澡或热水泡脚都能促进血液循环、帮助催眠。
午休没睡好也能考出好成绩
曾晶介绍，不少考生家长会订好考场附近钟点房或是安排接送，以抓紧时间保证孩子中午能尽量多休息。但由于刚进行完一场脑力交锋、且下午还将面临另一场激烈战斗，不少考生中午反而非常兴奋，久久难以入睡。此时该怎么办？不少人选择睡不着干脆起来看会儿下午备考的材料，但专家不支持这种做法。“午休可以缓解上午考试带来的身心疲劳，为下午迎战储备充足的体力，所以非常重要。就算难以入睡也应闭目养神，此时千万不要再看复习参考书，以免长时间用眼引起视疲劳，反而可能妨碍下午考试。”她说。
不少考生认为睡不好肯定会导致思维反应变慢、记忆力下降。对此，专家认为是“杞人忧天”。曾有心理学家对睡眠进行实验后发现，即使真的一夜没睡，对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此，考生哪怕出现失眠或做梦太多，也不用醒来后过分夸大失眠的危害，自己打击自己。“万一真的没睡好，洗脸刷牙后人又可以重新打起精神，微笑走上考场，一样能考出好成绩。”曾晶表示。
保障睡眠谨记驱蚊
专家指出，目前广州气温不算很高，但比较闷热。考生睡觉时，尽量不开空调，即使开空调温度也不要太低。房间最好保持开窗通风。专家提醒，此季蚊虫较多，如果房间有蚊虫，人体睡眠质量很可能大打折扣甚至被迫中途醒转，所以建议在考生午休以及夜间睡眠前，熏艾草、药水等驱蚊，但最好不在房间喷气味过浓的杀虫水，以免部分敏感人群头晕“中毒”。
此外，晚餐不要吃高蛋白食物，尤其是肉类不应过多进食，否则会导致人的中枢神经兴奋活跃，妨碍睡眠。
饮水篇
考前喝点淡糖水
“夏天天气炎热，有些考生或家长往往准备冰水在考试前后饮用，因为它在短时间内止渴效果最好，但从医学角度来看，这是应该避免的。”曾晶告诉记者，冰水对胃肠道刺激太大，很可能引发腹泻、胃痉挛、肠痉挛。又有人提出：温热水是否最佳？曾晶表示：就广州目前气候而言，无需温热水“暖胃”，而且热水会刺激考生汗液分泌旺盛，所以喝“室温水”最好。
“我们建议考生可以在开考前不久适当喝糖水。”曾晶解释，这种糖水，应该是直饮水或白开水加上少量白糖搅拌勾兑而成的自制糖水。“考试时人的精神高度集中、脑细胞快速运转，大脑激烈活动消耗葡萄糖非常多，所以考前补充糖分非常重要。”但她也表示，过度甜腻反而会影响人的思维能力，所以一杯低浓度糖水即可。
此外，由于尿液的来源主要是饮水，在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主；午餐尽量别喝太多菜汤；考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而在考前被动饮水过多。
专家提醒，高考期间切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统、泌尿系统的负担，尤其是在考试期间，更不要大量饮水，应采取少量多饮的办法来缓解口渴。
碳酸饮料太刺激
考前最好不要喝
考试期间如果天气暑热能否像平日一样喝碳酸饮料？不少学生“有经验”地表示，对比白开水，碳酸饮料反而更能瞬间解渴。对此，曾晶主任表示，汽水、果汁、可乐等饮料中，往往含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。“过多摄入糖分会增加人体热量，使人产生困倦感，不利于考试的正常发挥。”
不少考生平时为保持精神状态良好，已经养成喝咖啡、浓茶以及能量饮料的习惯。考试期间能不能照喝不误？专家对这些饮料反而态度比较“宽容”，曾晶告诉记者：“如果长期以来，考生的生理、心理都已习惯甚至依赖咖啡、茶水或某些补充能量的液体，临时中断反而可能带来不适，如心理上担心没喝咖啡会不会精神不好等，所以大可不必刻意调整，按照平时的量、在离考试还有一段时间内饮用，然后开考前小便即可。”
但她也指出，如果从来没有喝咖啡、茶水习惯的考生，则没必要特意补充此类饮品。如果平日习惯用凉茶解渴排暑，考试期间也可适量饮凉茶。
助眠小贴士：
考前过度重视睡眠，反而会加重心理负担、影响其睡眠。
晚上不要睡得太早，比平时稍稍提前即可，否则的话容易打破生物节律，反而睡不着。建议让孩子在晚上10时到11时之间睡觉为好。
如果睡不着，要以顺其自然的心态对待睡眠，也可以进行一些自我暗示或放松。临睡前喝些牛奶，可以安心定神。
一、失眠
状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、厌倦学习
状态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、怯场
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。
四、记忆阻滞
状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
五、头痛、头晕、“晕场”
状态：莫名其妙头晕或头痛。
应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
如何把智力周期、兴奋点快速调整到最佳？胡关荣说，每个人都有自己的最佳学习时间，要了解自己的智力周期。中考是在白天进行考试，而考生原先在学校以及在家里，都是晚上做试卷、习题，因此兴奋点也在晚上，现在要赶紧调整到白天。季莉青则建议，如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整，而有的人平时会越做题越兴奋，那就可以在临近中考时通过做题来达到兴奋点。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
时间很宝贵掐表做综合（数学：中考一般有120分钟,选择题和填空题一般要控制在15分钟左右,填空题的最后一题可以稍微放一下,除了最后压轴的2道题的其他题目要控制在30到45分钟完成,最后2道压轴题应该要在1个小时内完成,这样你就还有10到20分钟检查 审题别偷懒用时别吝啬
相信第一感改动需谨慎（尤其是听力）
心态放平和字迹要工整（现代文阅读再懂也不要急。”特别是文科考生，遇到难题不妨从出题角度去思考，稳定情绪仔细推敲，只要复习到位肯定能够判断出来。
“因为书写丢分最可惜。”）
积极暗示多发挥易超常（碰到难题时，先深呼吸三秒，可回忆平时有关的训练题，会有意想不到的收获。）
语文作文要用好标题吸引人
作文花四五十分钟，最后一定要写完，否则扣分相当厉害，一篇文章宁可短尾也不要无尾，终篇为好。
1.善于为标题做美容术，标题好与坏直接影响到得分，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来。千万不要照抄话题而不加标题。
2.语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
数学自己会的题赶紧动手做
1.不管大题小题先抢会做的题，再抢有门的题，再拼有困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。
2.抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半内。
3.坚持“
5、
2、2原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。
4.心笔算结合。心算在特殊环境下容易出差错，一定要心算笔算相结合。
英语作文至少要保证30分钟
1.英语作文首先字数要够，只要字数够，最低三分可以保证到手。
2.写英语作文，很多学生喜欢打草稿，然后再誊写到试卷上。这是一种最愚蠢的做法，建议构思、打草稿最多三分钟，草稿应该是作文的大概行文结构，并非是一篇完整的作文。 化学仔细审题避免答非所问
物理先做会做的
历史把试题放在历史阶段中思考
政治交一份完整的政治试卷
1.细节取胜。每一个自己会的题，争取把它答得更完美，以获得高的分数。而那些自己不会的题，也要尽量去做，尤其是一些大题，如果一时想不起来完整的答案，就可以把问题变通后给抄一遍，这样多少都能争取到几分，这也是政治考试的特点，也就是只要写了就可以酌情给分。所以千万不要在试卷上留空白，尤其是大题。
2.后面的大题千万要留够时间，以往的考生没动笔的现象不少。其实，最后一道大题中的最后几问，非常容易作答，在很大程度上就是看学生是否有时间。所以，要争取高分，首先要保证交一份完整的政治答卷。
最后拼的是心态
东直门中学高一学生陈卓去年中考成绩538分。陈卓说，能取得这个成绩关键是心态好。临近中考，班里开始有同学心情浮躁，越到考前，班里的气氛越紧张。考前，陈卓不论多忙，晚上都要坚持出去走一圈儿。在散步时和父母聊聊天，学习上有什么问题也能及时沟通。他说，初三生不要小看散步，别舍不得这点时间。其实，复习到现在，大家拼的就是心态。谁心态好，谁就能笑到最后。
在中考复习冲刺阶段，陈卓每天保持清淡饮食，基本不吃大鱼大肉，也不吃辛辣刺激的食物。有几次，他晚饭吃得过于油腻，结果一个晚上都觉得学习状态很差，容易犯困。他提醒考生，考前冲刺时要注意饮食。
多看一模二模试卷
剩下半个月时间，不要再做太多习题，尤其是自己买的模拟题。事实上，这些模拟题对中考用处不大，考生只要认真看教材和老师发的试卷就足够了。
再看一遍《考试说明》
中考前每天中午都和同学去操场散步，每周抽出固定时间放松休息。，千万不要觉得这是浪费时间，要明白到“磨刀不误砍柴工”的道理。
黄成复习时一直重视基础，从不死抠难题。她建议考生，临考前要对照《考试说明》把基础知识部分再看一遍，考试时心里才会有底。中考英语作文也可提前准备，考生可背一些常用句子和连接词，用在作文中。
第20篇：英语四级考前准备
英语四级考前准备
刚出来成绩，马上就要准备12月份的考试啦，不管是考好的，没考好的，想刷分数的，都要做好英语四级考前准备啊！大学里面，虽然学习是放松了，但是，还是要做一下准备，才能更好地迎接英语四级。下面是网友的一些考前准备小技巧，和大家一起分享一下！
1、每天坚持学，就算10分钟都好。
2、多用不同的学习方法学习。保持自己对英语的学习英语。
3、绝不要脱离上下文孤立地去死背硬记。
4、应该随时地记下并背熟那些平日用得最多的“句套子”。
5、尽可能翻译你身边的英语。(广告、歌词等等）
6、找一个纠错本，把自己的犯的错误都记录起来。以后看起来，映像更深刻。
7、抄录和记忆句子和惯用语时要用单数第一人称，如I love u
8、要多读报纸，听广播，看原文电影，听外语讲演，攻读课本，和外国朋友通讯，来往，交谈等等。
9、要敢于说话，不要怕出错误，要请别人纠正错误。尤为重要的当别人确实为你纠正错误时，不要难为情，不要泄气。
10、要坚信你一定能达到目的，要坚信自己有坚强不屈的毅力和语言方面的非凡才能……
11、有条件，你能报个培训班，毕竟别人是专业的。这是我去的那家，不错，你可以了解下。
当然，对于那些没有自觉性的人来说，最好还是有一个英语培训机构的，就比如ABC360伯瑞英语。ABC360伯瑞英语教学质量非常优秀，但是价格挺实惠的，每节课6.9元，包月课程230元，可以先注册，然后即可立即预约一节和外教一对一的免费体验课。体验完后，
外教会给你出具一份英语水平测试报告，根据你的现有水平和学习目的伯瑞教研专家会为你推荐适合的教材和课时。
ABC360伯瑞英语价廉物美，也是有消费保障的。注册即可免费试学一节外教课。试学满意后，再付费。支付宝特约商户，支付宝担保交易。培训无效果，无条件退还剩余费用。
