内心强大的句子
推荐第1篇：表达内心强大的句子
表达内心强大的句子
1、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
2、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
3、若能一切随他去，便是世间自在人。
4、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
5、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
8、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
9、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
10、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
11、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
13、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
14、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
15、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
16、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
19、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
21、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
22、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
23、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
24、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
25、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
26、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
推荐第2篇：做一个内心强大的人
做一个内心强大的人
一个人，唯有内心强大，才能真正的无所畏惧。做一个内心强大的人。
一个内心强大的人，对社会，对世界，对人生有自己完整的看法，同时具有坚定的信念。这种信念并非口头上的，而是发乎心灵深处。也不仅仅是意识或是知识层面上的，而是穿插着丰厚的情感、丰富的人生阅历及广阔的视野。这样的人往往会很自信，而他的自信源于深刻的认识到自己的浅薄和拥有开放的心态。
为此，对于任何不同的声音，他都能够认真倾听，然后在脑中反复咀嚼。对自己自信的东西他持有一份警惕，但不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。
内心强大的人，是真正有思想的人。这样的人，即使身处世俗逆境中，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。
丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。他意识到其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正的自己肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会变得面目全非，他始终保持平和。
一个内心强大的人，他的生命不是焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。他相信人生中任何经验，包括那些不幸所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，精神世界却坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人可以替代。
生命的觉醒，使得他爱人如已，同时如朝阳升起般爱自己，然后用自己灿烂的光辉去感召这个社会。他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。他有自己的生活主题与生命意义。在生命意义上，他坚信，天上地下唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他作选择，更懂得尊重他人的选择，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福。
痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在于内心的修养。人生没有绝对的公平，你得到的越多，也就比别人承受更多。让自己更平和一点，更宽容一点，对别人的过错也更豁达一点儿。蚍蜉撼大树告诉我们，真正强大的不是肉体，而是内心。人们追求的强大不应只是身体的强壮，某一形式上的成功，也应是内心的强大，做一个内心强大的人。
推荐第3篇：做一个内心强大的人
做一个内心强大的人
人有很多种，有的人表面强悍，实则内心很脆弱，有的人表面怯懦，实则内心很强势。
有的人只会仗势欺人，是走狗；有的人却是丧家犬，成了疯狗，见人就咬。
没有实力，没有势力，不要紧，做自己的强者，做一个内心强大的人最为重要。没有势可以依靠，你可以做你孩子的大伞，护佑着他们健康茁壮的成长最重要。
人都有私心，孩子还是自己的亲，父辈没有本事，只能靠自己，为了自己，也为了自己的家庭，为了自己的孩子，我们要努力的活着，活着就是一种幸福，活着就是更好的为自己的孩子创造一个美好的明天。
当然，强势的人他也有老去的一天，当你对于别人没有用的时候，想象一下，这是多么可惜的一件事情啊。所以，做一个内心强大，不与人争执，这是一件多么快意的事情啊。毕竟山外有人，天外有天，没有哪个人一辈子就是个弱者或者是强者，相安无事最好，平安是福。
这是一个而立之年的人的一个感悟，你觉得可信吗？的确，我就是处在而立之年，我没有大伞在头顶，但我一直在努力做我孩子的大伞，期盼她健康快乐的成长。
推荐第4篇：修炼内心强大的方式
修炼内心强大的方式：
1.首先接纳照顾好自己，包括外在。这是一个势利风行的时代，不将自己捣箎得看起来高贵点，人们不会给你展示的机会；
2.学会吃亏。吃亏是福，但要吸取教训，不值得的人不要让他第三次获得欺负你的机会。而过去了的，就当积德献爱心了。
3.学会接纳缺憾，并传递爱。你是从最底层走过来，你也有许多缺憾。所以不要让他人势利的缺陷在你这里传递。传递爱，对懂得感恩的对象，在自己力所能及的范围。
4.能够对吃亏和被轻待负责，相比较那些欺软怕硬的种类，你才是强大而高贵的。感谢一切的苦难经历和体验，你的人生会因此而更加精彩，也更接近真实而幸福的状态！
推荐第5篇：做一个内心强大的女子
做一个内心强大的女子
无论做什么，如果记得是为自己而做，就会毫无怨言。
痛苦与快乐并不在于外在物质的有无，而在于自己心境的修养。
人生没有绝对的公平，但有相对公平。你得到的越多，也比别人承受的越多。 在人生的任何时候都不要怕从头再来，因为每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
让自己更平和一点，更豁达一点，对于别人的过错，也让自己更宽容一点儿。 作为女孩子，首先要经济独立，然后才有资格谈争取什么。
坏事虽然总是不断发生，但要相信困难总有办法解决。即便面对困境，也不要悲观厌世。失去的东西，其实从来未曾真正属于你，所以不必惋惜。
浪漫是一种自我修养，不管在什么年龄，都要保持一种少女一般的浪漫情怀。 生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务为你做什么或者讨好你什么。 爱情很美好，但是生活永远比爱情要长，而生活需要更多的智慧。幸福不是因为得到的多，而是计较的少。
《庄子》里有句话叫做“夏虫不可语于冰”，意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己时，要清楚我们都是彼此眼里的夏虫，因为双方的思维限制，很难达成共识，随意不要太强求。
为了梦想努力拼搏，回头看时，你会发现那些苦难，后来都成了你的人生财富。 有得有失，才是人生。做人最忌无休无止的自怨自艾，会讨人嫌。 爱自己，就如同朝阳升起。
人生短短数十载，最要紧是满足自己，而不是讨好他人；更没必要急于向别人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
推荐第6篇：做一个内心强大的人美文
二百年前丹麦思想家克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。像这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。像这样内心强大的人，其实是精神贵族。
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，是没有人能伤害你的。因为，内心强大的人，他不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，在这个时候，那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。
但请不要误解，一个拥有强大内心的男人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反他可能是温柔的、微笑的、韧性的、不紧不慢的、沉着而淡定的。拥有强大内心的男人，他们反而更温柔，更和蔼。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
每个人都会受伤害，因为人生没有绝对的公平，而是相对公平的。当在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。同样的伤害，区别在于，内心强大的人更懂得安慰自己，并总是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。（励志电影 ）所以，世界上总有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱。他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？
其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
其实，在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。人人都有他的难处，何必强求于人。痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在自己心境的修养。无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。面对困境，也不要悲观厌世。我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。
内心强大的人不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。所以，不管做任何事，记住，先建设一个强大的内心。我不依靠任何人给我幸福，任何人的爱对我的人生只是锦上添花，而不是生命之源。这爱来了，这爱存在，我很快乐；这爱没了，这爱切断了，我会伤感，却不会绝望。因为，我始终知道，幸福和快乐，是自己给予自己的。
推荐第7篇：做一个内心强大的人散文
内心强大的人是指一个人的精神境界达到了一定的级别！以至于让人们折服！
世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。
内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。
内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？
内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。
内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。
那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。
通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。
如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。
人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？
在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。
生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。
我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。
我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。
推荐第8篇：什么叫做内心强大美文
能够接受最坏的也能享受最好的，无论是哪种情况都能坦然应对，这种坦然并不是出于无奈的接受，而是心平气和不起波澜的面对。
不需要借助外在物质的东西来增强自己的自信心和安全感，不是开着玛莎拉蒂住着山顶别墅才有从容和气魄，换一身泥衣草房就自卑到尘埃里。
不刻意表达你没有的品质，能真实面对自己，不虚荣不浮夸，不打肿脸充胖子。是穷就是穷矮就是矮，有缺陷就是有缺陷，并且并不因为这些而感到自卑。
有自己的精神世界，不管是一座破庙还是皇宫。对于事情和看法有自己独特的见解和追求，并不因为一些物质的原因轻易改变自己的价值观。
有自嘲精神，就算生活总是跟你开不怀好意的玩笑，你也有顺水推舟把它变成黑色幽默的蛋定。
能够认识自己是普通的大多数，可能一辈子都是普通的大多数，做不出挥斥方遒指点江山的壮举，也无法改变世界拯救宇宙，你心态平和的做自己的超人。尽人事听天命的去处理很多问题。
不把自己在生活中受的磨难和苦楚推到梦想身上，这样是很懦夫和逃避的表现。
能分清楚欲望和梦想的区别，对于物质爱情名利等的欲望个需求在一个合适的平衡点，不可太过。
任何事无太多执念，顺势而为。
理解身边不同人不同角色的不同众像，以包容之心对待。将心比心便是佛心
不说硬话 ，不做软事。不以物喜不以己悲。
推荐第9篇：做一个内心强大的教师
做一个内心强大的教师
作为一名教师除了必备的科学文化知识之外，还必须要有一个强大的内心。为什么这么说呢，在教师的生活和工作中会遇到许许多多的困难，有家庭的矛盾，与教学的压力，以及同事间的相处，多需要自己能够很好的处理，如果不能很好的处理会使得各方面多不愉快。从而影响到工作很生活，因此需要强大的内心，也就是所说的内心的修炼。要拥有一颗强大的心，也就等于要有一颗能够包容他人的心、一颗坚强的心、一颗乐观的心。
那应该怎么样使自己的内心强大起来了？首先应该能够很好的正视自己，为什么来当教师，很多时候有的人是因为没有找到很好的适合自己的职业，先来试试的样子；也有的是没有找到比教师更加的好工作而来的；也有的是图着教师有很多的假期求安待而来的。不管是抱着怎么样的思想，既然来到了进入了，那么就应该好好把教师这个职业经营下去，这是作为教师最起码做到的一点。其次是端正为人处事的准则，凡是应该泰然处之，这句话说起来很轻巧，但实际做起来太难了，特别对于我们这样刚进入学校的老师来说就更加不易了，本身年龄跟学生的差距也不是很大，很容易冲动，有时由于一个事情或心情不好等因素，而使的师生间矛盾尖锐，所以要加强不断的心理修炼，端正好心态。地球每天都在转，不可能因为你不动了而不动。不能把自己放在高的位子这样会累的，所以偶尔要偷懒下。再就是要不断的学习读书，俗话说书中只有颜如玉，书中自有黄金屋，只有多读书多增长知识才能改变命运，专业书要读，文学书也要读，趁着年轻要博览群书，古今中外，多多益善。然后就是要对自己充满信心，在人生当中会碰到很多的困难很多的问题，假如在面对困难的时候你低头了没有去做，那么永远也不可能达到目标，又假如当你碰到的时候努力去做了，不管结果是成功还是失败在不同程度上对于你来说你接受了一次挑战的机会，增加了自己的见识这是起码的。所以要求有自信心。最后的话应该是努力，司马迁曾经说过天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。只有经历过无数风雨，才能把我们现有单纯和青涩，磨砺成熟和稳重，我们都是普通农民家庭出生，一切只有靠我们自己好好奋斗，相信自己一定能够成功，相信自己是最棒的。
推荐第10篇：做内心强大的教师
做内心强大的教师
——教师常见心理困惑解析
发布时间：2017-03-29作者：杨敏毅王震
来源：中国教育新闻网
摘 要：这是一本戳中教师痛点的心灵开悟书，能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。48个典型案例能让你从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。
《做内心强大的教师——教师常见心理困惑解析》
杨敏毅 王震 著 策划：源创图书 出版：中国人民大学出版社 出版时间：２０１７年３月出版 编辑推荐
身为教师，你目前被困在哪个阶段？ 工作——如何得到领导、学生和家长的认可？ 同事——为何相逢容易相处难？ 结婚——谁才是适合自己的人？
孩子——要不要生二孩，孩子该如何管教？ 自我——怎样直面真实的自己？ 未来——是继续做教师还是该转行？ „„
每个案例都是一把钥匙， 帮你打开心灵的枷锁。 内容简介
这是一本戳中教师痛点的心灵开悟书，能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。４８个典型案例能让你从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。
作者简介
杨敏毅，上海市基础教育首批正高级教师、心理健康教育特级教师，上海市七宝中学心理健康教育中心主任，“国培计划”心理健康教育项目主持人。荣获首届全国学校心理辅导“辅导之星”，首届全国中小学心理健康教育“十佳教师”等荣誉称号。出版有《怎样读懂学生——心理特级教师的建议》《读懂小学生——心理特级教师的咨询手记》《读懂初中生——心理特级教师的咨询手记》《中学班级心理辅导活动６０例》《中学生心理辅导实用技巧与案例》等。
王震，上海市首批学校心理咨询师，上海市宝山区教育学院心理教研员，宝山区学校心理健康教育发展中心副主任，“国培计划”心理健康教育项目主持人。荣获上海市“育德之星”等荣誉称号。《中学生阅读》专栏作者，出版专著《跳出常规》，参与编写《初中生心理辅导指南》等。
书摘
别让别人的评价左右自己
一天中午吃饭时，我接到了一个电话，电话里传来带着哭腔的声音：“老师，我不知道该怎么上公开课了。我的压力真的好大好大„„”这是一位名叫梅欣（化名。本书涉及的人物姓名均为化名）的教师打来的求助电话。从她轻轻的、怯怯的声音中，我初步判断这是一位教龄不长的年轻老师，简单安慰她后，和她预约了周末下午做心理咨询。
周末下午，梅欣如约而至，梳着一个简单的马尾辫，上身穿休闲Ｔ恤，下身穿牛仔裤，脚穿运动鞋，乍一看和刚毕业的大学生没什么两样，但从相貌上看，她应该年纪不小了，神情有点疲惫，看起来有几天没有睡好觉了。她有些拘谨地在我面前坐下了。
“你工作几年了？”我问。
“今年是第十年了。”她想了一想说。
“那应该算是一位老教师了。”但我从她的举手投足中确实看不出她已经有十年教龄了。 “就是因为这个我感觉压力好大啊！” “什么时候要上公开课啊？”我问。
“就是下周三。”她的眼圈一下子红了起来，声音也有些颤抖。 “这是一堂什么性质的公开课，会让你如此焦虑？”
“是教学大奖赛。这次我们学校初赛有两位老师出线，我是其中一位。”她停顿了一会儿，继续说，“还是先说说我的经历吧，若不把前因后果说清楚，您可能很难理解我的压力。”
我微笑地点头，示意她继续往下说。
“我是学生物的，大学毕业以后，在一所完全中学当初中的科学老师。校长经常去听其他学科新教师的随堂课，但我的课他只听过一次，他的意思是他充分相信我的能力。”说到这里，她停了下来，然后慢慢地说了一句，“可能就是这个原因，我的课堂一直没有受到过很正规的指导，都是靠我自己细细琢磨，慢慢积累出来的。” “那么，你对自己的课堂表现有没有信心呢？”
“刚开始，我对自己很没信心，因为我讲课声音比较轻，对学生的态度也不凶。学生觉得我比较好欺负，在课堂上常常不守纪律，我的嗓子也常因疲劳而沙哑。慢慢地，我有了经验，知道学生喜欢什么、他们的问题在哪里，于是我备课的内容会根据学生的需要而定。因为我设计的问题和讲课的话题是学生感兴趣的，所以，学生总算是被我吸引过来了。随着教龄的增长，我对课堂的把控能力越来越强，对自己也越来越有信心。学校举行校级青年教师大奖赛，大家评价我的教学风格为‘学院派’。”
“看来，你是一位研究型的教师，那你接受大家对你的评价吗？”
“我觉得这是对我比较高的评价了。在区里组织的教学方案大奖赛、小论文评比等活动中，我都获得了比较好的成绩，这就更确定了我‘学院派’的教学风格了。”她笑着说。
“那现在你的教学风格受到挑战了？”我问。
“是的。去年我离开了工作九年的学校，到一所九年一贯制的新学校当科学老师。刚来的时候很不适应，但渐渐地，我觉得小学老师那种能唱会跳的活泼风格很吸引孩子，值得我学习。”
“那么，换学校对你这次要上的公开课有什么影响呢？”
“学校领导非常重视这次的公开课，他们前前后后给我磨了四次课。每一次磨课后，领导都提出了很多修改建议，结果是我找不到自己的设计思路了。”
“他们给了你哪些建议呢？”
“他们觉得我的课堂气氛不够活泼，因此，校长建议在导入环节增加唱歌和跳舞的内容。” “那你试讲下来感觉效果如何呢？”
“第一次试讲下来的效果很不好，我在唱歌的时候，觉得自己脸上的肌肉都是僵硬的。接着，其他领导又提出了新方案，既有形式上的改变，又有内容上的增删。因为科学这门课学校没有成立独立的教研组，所以，提建议的都是其他学科的领导。”
“我明白了，你觉得他们提的很多建议与本学科的相关性不强，对吗？”
“是的。有很多条建议是互相矛盾的。如果我接受这条，不采纳那条，好像很对不起帮我磨课的领导们，所以内心既纠结又痛苦。” “我不知道我这样理解是否准确，你觉得这次公开课好像不是你上课了，在你的身体里住着很多人，他们有不同的风格，也有不同的想法，且都有一定的道理，但他们都想借助你的身体表达出来。”
“被您这么一说，好像是这么一回事。”梅欣似乎明白了一点。 “你以前遇到过这样的情形吗？”我问。
“没有。”她很肯定地说，“这是我入职以来最受关注的一次公开课。以前在老学校时，最多就是教研组长来听听罢了。但是，这次有那么多的领导来听我的试讲课，那么重视我，我觉得这次出去比赛，代表的就不是我自己了。如果我完全按照自己的想法参加比赛，假如成绩不好，就无法向领导们交代了。”
“梅欣，撇开这次公开课，你是怎么评价自己这十年来形成的教学风格的呢？” “如果不是公开课，我对自己的教学和管理还是很有信心的。我的课堂气氛虽然不是很活跃，但是孩子们很专心。平时在课外，孩子们也很愿意与我交流。不论是小学生还是初中生，都愿意到办公室与我说话。有时，他们并没有学科上的疑问要问，只是想找我聊聊流行音乐、喜欢的明星，等等。”
“看得出来，你本来就有很多让学生喜欢的特点，那么，在你眼里，好的公开课应该是什么样的？”我把话题转回到公开课上。
她想了一想，说：“我喜欢别人来听我的随堂课，这种课堂很真实，也没有很多压力。来到新学校以后，我的随堂课我们校长听过很多次，她很肯定我的教学风格，这次就是她力荐我参加教学比赛的。但我没有想到压力会这么大，我最担心到时候突然脑中一片空白，不知道说什么了。”
“你认为好的公开课就应该是真实的，而不是表演性质的，对吗？” “对！”梅欣很肯定地点了点头。
“你入选比赛的教学方案的设计风格是怎样的呢？”
“您是说初赛的方案吗？那是我一贯的风格，比较理性的那种。” “既然这样，为什么不在决赛的时候坚持你自己的风格呢？” “您是说，我不用听领导的建议吗？” “当然不是。十年的教学经历让你逐渐形成了自己的教学风格，对于他人的建议，仅仅用拿来主义，必然会和自己的风格形成很大的冲突，所以会让你感觉到上课像表演一样。”我看见她在点头。
“我明白了，您是要我重新梳理一下他们给我的建议，然后以我自己的教学设计和风格为主体，用他们的建议来改进我的设计，而不是替代我的设计，对吗？”
“梅欣，你不愧是一位有十年教龄的老教师了，这次大奖赛其实是你的一次自我突破，祝你能获得好成绩！”
［聆听手记］
教师成长有以下几个阶段：第一个阶段是学习模仿阶段，刚刚走上讲台的新教师，他们的目标是站稳讲台；第二个阶段是发展提高阶段，新手教师在向熟练教师转化，这个阶段的教师已经初步掌握了教学的基本常规，渐渐形成了自己的教学风格，但是这种风格还不够稳定，梅欣老师就处在这个阶段。有些教师会在这个发展阶段停滞下来，进入专业发展的“高原期”。能不能在这个阶段有所突破，要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈，不断地进行自我突破。如果能够度过“高原期”，教师就进入了专业发展的第三个阶段，创立并逐步形成自己稳定的特色和风格，从而成为他人学习的榜样，并向专家型教师发展。
工作没有成就感，走还是留
这天，我在学校参加校庆活动，遇到了办公室主任严竟老师。他正忙前忙后、有条不紊地接待来宾，处理各项事宜。这不禁让我想起了五年前他来做心理咨询时的事。
那时，严竟在学校工作已经１０年了，工作成绩还不错，生活也比较稳定。他对我说他有点迷茫，希望通过做心理咨询了解自己的潜能。
“那你能说说自己目前的工作状况吗？”我问。
“就目前的工作来说，我应该很满意了。大学毕业以后，我就在学校里当美术老师，慢慢地也就适应了学校的工作节奏。在专业发展上吧，我带的学生在各项比赛中拿奖拿到手酸，被同伴们戏称是‘获奖专业户’，我自己因此也获得过一些荣誉，算是区里的骨干教师，并顺利地评上了中级职称。在行政上，我被提拔为学校的团队干部，算是升职了吧，虽说是学校里最小的行政干部，但也有那么一点成就感。不过，最近我总在想一个问题——我这辈子是不是就只能做老师了呢？我感觉自己好像和老师这个行业绑定了一样，有时候早上醒来，忽然会产生一种危机感，如果哪天我不做老师了，我还能做什么呢？”他眼神迷茫地看着我。 “为什么会有这样的想法呢？”
“前段时间特别累，学校要参评市里的一个大项目，全体行政班子不停地加班，连家也顾不上。孩子正好生病，妻子对我颇有怨言：‘你一个做老师的，又不是什么大老板，怎么还能忙成这样呢！’我一下子觉得自己的工作特别没有价值，于是就有了辞职的想法，我想过更自由的生活。”严竟说这话的时候，眼神中充满期待。
“就因为这件事动了辞职的心思吗？那你对‘自由’的理解是什么呢？”
“我倒不是觉得自由就是轻松，不用干活的意思。”他眯起眼睛，仔细地想了想说：“其实我工作还是蛮拼的，不然，带的学生也不会获得那么多奖。只是我觉得，作为一个男人，如果不能够按照自己的心意工作，怎么能够从工作中获得成就感呢？”
又是一位希望能在工作中追求“诗和远方”的年轻人，十年的工作经历会让人进入职业发展的“高原”状态，确实需要寻求一个新的突破点来增强职业的新鲜感了。
“你的意思是说，你目前的工作让你缺少了成就感？”
“有那么一点点。”严竟仔细想了一想说，“刚进学校的时候，领导对我没有什么特别的期待，所以也没有布置特别的任务，于是，我成立了一个美术社团，带着学生做有关美术欣赏、人文素养方面的课题研究。几年下来，这个社团很受学生欢迎，每次招新人都需‘秒杀’报名。我们社团做的课题在学生研究性课题大赛中还获得了一个特别奖，没有哪个美术社团能获得一个研究型的大奖，为此社团也被评为上海市的‘明星社团’。”谈到成绩的时候，他的自豪感溢于言表。
“这么说起来，做这个社团的团长你还是蛮有成就感的。”
“是的。那个时候带社团、做课题，也没有什么加班费或者课题经费。有时候，我带学生出去写生或者做调研什么的，还要自掏腰包给学生买吃的。但那个时候，就是感觉很快乐，学生也挺崇拜我的，我感觉自己挺有价值的。”他的脸上露出了自信的神情。
“你一直在说‘那个时候’，是不是说在现在的工作中，再也找不到当初那种感觉了呢？”我把问题带到了当下。
严竟有点犹豫地说：“现在我刚被提为了团队干部，开始做一些管理工作了，领导对我说：‘现在不是要你自己带社团，而是要你组织大家带社团。’可能是这个地方出了问题吧，我一下子就觉得很不自由了。比如，以前我带学生说外出就外出了，也没有人来管我；现在就复杂多了，不仅我自己要向学校领导打申请报告，要给学生家长写知情同意书，还要管其他社团的事情，如果其他社团出了点事，校长也要批评我„„”说到这里，他情绪有点激动，“唉，其实这些也不是最重要的，关键是我觉得自己的热情没有了，何苦要自己去找一些麻烦事呢？不让外出就不外出呗，还乐得省心！只是觉得挺没劲的，突然觉得自己的人生怎么就这么单一，一个工作一做就是十年，如果再不动一下，这辈子可能就没有机会动了。”
“这么说来，你对自己的新岗位不是很有信心？”我追问。
“是的。事实上，我还有一件更烦心的事。我这个团队干部的职务也不可能做一辈子吧，那么接下来，还能做什么呢？按照基本的升职路线来说，下一个职位应该是政教主任，可是，一想到我们政教主任做的那些烦心事，我就更没有信心了。”
“除了升职，你还想过做什么呢？”
“我想过辞职，出去创业。”他顿了顿说，“我是学美术的，有好几个同学在广告公司做事。我喜欢做设计，希望我设计的东西能为更多的人带去快乐，就像我带领学生做课题那样。其实，我们中国人的美术素养有很大的提升空间。老师您说，如果我辞职去广告公司，是不是会有更好的发展？”
如果他已经有了明确的答案，就不会来找我咨询了。“你现在担心的是什么呢？”我问。 “我只是担心，在学校里待久了还能不能适应外面的节奏呢？”
“事实上，你担心的并不是节奏的问题。工作十年了，不管你是在学校还是到外面发展，你都不能仅仅从你自己的兴趣出发了，你需要带领团队，需要关注任务的目标是什么。去广告公司做设计也一样，如果你仅仅关注自己的设计，而忽略了客户的需求，你会产生更不自由的感觉。另外，就像你自己说的，刚进学校的时候，学校领导对你没有什么特别的期待，但是，随着你的成长，领导对你的期待也会更多。如果是辞职到广告公司，也是一样，公司对你的期待和新人不一样。”
“您的意思是说，我现在的迷茫和困惑，并不是因为工作本身没有意义，而是因为我的能力不足，缺乏带领团队的能力，是吗？”他沉思了很久，抬起头，慢慢地对我说。此时，他看起来很沮丧。
“你原来的角色像一名运动员，运动员的任务是完美地执行教练的策略。但现在你是教练了，却还在用运动员的思维行动，因此，你就遇到了瓶颈。”我一边分析，一边肯定他意识到了问题所在。
他若有所思地点点头。 “如果明白了自己的差距在哪里，你有怎样的打算呢？”我一边问，一边在白纸上画了两个栏目，在左边的栏目里写下了“我的不足”，在右边的栏目里写下了“我的策略”几个字，然后把纸递给他。
严竟仔细地思考了一下，在“我的不足”一栏下面写下了“对任务目标的关注不够；对教师的需求关注不够；对项目的前瞻性发展关注不够”；在“我的策略”一栏，他写下了“需要和学校领导多沟通，听听他们对社团发展的想法是什么；需要和带社团的老师多沟通，听听他们的兴趣和困难是什么；需要和拓展课的教研员多沟通，听听社团项目的前瞻性发展有哪些”。
当他把写好的纸递给我的时候，他的脸上露出了自信的笑容。事实上，他到我这里来，不是没有答案，而是需要有一个人来肯定他的想法。对他来说，未来的几年，职业对他的挑战就是提高组织协调能力和管理能力。
此刻，他虽忙碌但不失稳重的身影，告诉了我他的答案。 ［聆听手记］
如果你感觉工作遇到了瓶颈，不知道哪里才是真正的突破口，那么辞职、跳槽可能是很快就会冒出来的念头。但是，辞职只是暂时离开了让你感觉不舒服的地方，跳槽后如果从头做起的话，那么不久后困扰你的那个瓶颈问题还是会再次出现。所以，勇敢地直面自己的问题，才是真正突破职业瓶颈的解决之道。
在职业发展的初级阶段，我们往往会比较关注由自己的兴趣所带来的职业成就感，而随着年龄的增长，尤其当我们需要挑战组织协调能力和管理能力的时候，责任和担当或许是助推我们职业成长的最重要的动力了。
第11篇：让内心强大到“百毒不侵”
让内心强大到“百毒不侵”
(文章作者:励志咖啡 http://blog.sina.com.cn/yuehanluokefeile)
网上流传一句话，“世界如此险恶，你要内心强大”。笔者不认同“世界如此险恶”的说法，但赞同需要“内心强大”的提法。任何一个人，不管地位高低、财富多寡，只要想干一些事情，只要是与社会交往，都难免要受到一些轻视、嘲笑、批评甚至是侮辱。遇到这种情况，会感到自己的尊严受到了伤害，甚至抱怨“情何以堪”？
约翰·洛克菲勒有句名言：“尊严是自己享用的精神产品。”的确，尊严不是天赐的，也不是别人给的，而是自己思想和感情层面的东西。无论在什么情况之下，只要你与自己和谐一致，始终相信自己，认为自己有尊严，那么你就有尊严。如果你没有做自己最忠实的伴侣，太在乎别人的评价和看法，始终生活在别人的世界里，那么你就可能感到自己受到了伤害，甚至毫无尊严。从这个意义上讲，多受些屈辱，方能宠辱不惊、“百毒不侵”，炼就“金刚不坏之身”。
事实上，蒙羞绝不全是坏事。仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，孙子膑脚《兵法》修列等大道理暂不必讲。善于冷静思考的人可以从蒙羞中获得启示：在某些方面，自己的能力还不够强，水平还不够高，因此没有赢得别人的尊重。认识到这一点，蒙羞将会极大地激发我们的斗志，赋予我们强大的动力，让我们从挫折中奋起，去完善自己、提升自己、证明自己，从而获得超越自我的更大成功。
第12篇：让内心强大到“百毒不侵”
让内心强大到“百毒不侵”
(文章作者:励志咖啡 http://blog.sina.com.cn/yuehanluokefeile)
网上流传一句话，“世界如此险恶，你要内心强大”。笔者不认同“世界如此险恶”的说法，但赞同需要“内心强大”的提法。任何一个人，不管地位高低、财富多寡，只要想干一些事情，只要是与社会交往，都难免要受到一些轻视、嘲笑、批评甚至是侮辱。遇到这种情况，会感到自己的尊严受到了伤害，甚至抱怨“情何以堪”？
约翰·洛克菲勒有句名言：“尊严是自己享用的精神产品。”的确，尊严不是天赐的，也不是别人给的，而是自己思想和感情层面的东西。无论在什么情况之下，只要你与自己和谐一致，始终相信自己，认为自己有尊严，那么你就有尊严。如果你没有做自己最忠实的伴侣，太在乎别人的评价和看法，始终生活在别人的世界里，那么你就可能感到自己受到了伤害，甚至毫无尊严。从这个意义上讲，多受些屈辱，方能宠辱不惊、“百毒不侵”，炼就“金刚不坏之身”。
事实上，蒙羞绝不全是坏事。仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，孙子膑脚《兵法》修列等大道理暂不必讲。善于冷静思考的人可以从蒙羞中获得启示：在某些方面，自己的能力还不够强，水平还不够高，因此没有赢得别人的尊重。认识到这一点，蒙羞将会极大地激发我们的斗志，赋予我们强大的动力，让我们从挫折中奋起，去完善自己、提升自己、证明自己，从而获得超越自我的更大成功。
第13篇：做一个内心强大的女子人生哲理
无论是什么样的女生，平凡的，突出的都应该做一个内心强大的女子，想要钱，自己赚;想要房车，自己买;想要男人，自己找。
可能是从小受到亚洲文化的熏陶，总觉得女生属于弱势的一方，所以需要更多的照顾和疼爱。二十多年以来一直觉得找个人品好，家庭好，事业好，身体好，相貌好的五好男生是一个成功女人的标准，是一个女人幸福的指标。不巧的是大学毕业之后来到欧洲留学，而且是来到女人很彪悍的德国来留学，让我的信仰彻底的翻天覆地。
我记得我走之前，我爸告诉我，他觉得一个有理想的女人就应该去德国发展，那里才有真正的男女平等，德国的女人们很强势，但是并不意味着德国男人们是弱势群体，是扶不起来的的阿斗，需要德国女人强出头的。这种强势是德国女人自由发展起来的，德国男人真心承认并尊重的，默克尔就是个很好的例子，德国的男人允许一个女人做上总理的位置，允许一个女人在政界呼风唤雨。而在中国，仅有的几个女性在国务院里只有点缀的作用。
来到德国之后，我从敬佩到渴望甚至到嫉妒德国女人的强大，也许他们从未有性别差异这个概念。就拿篮球来说，一般在国内，就算人手不够，男生也不会和女生一起玩篮球的，因为他们觉得女生就一定不会打篮球，哪怕他们自己也是一群菜鸟，他们觉得女生在篮球场上的任务就是在旁边呐喊助威的。就算迫不得已一定要和女生玩，他们也根本不信任女生，让女生在球场上像个傻乎乎的木偶。
但是在德国，我们常常在体育馆和男生一起打篮球，只要你够拼，会站位，努力体现自己在这个队伍里的价值，你就有的玩，大家都不会因为你是女生而不传球给你。
真正的平等，不在于男人一定要帮你先开门，而在于男人平等的对待女人，甚至说大家在一起从未感到过性别的差异，大家都有平等的机会去做一样的事。当然渴望平等也是有代价的，你不能指望既像古代女人一样不愁养家糊口，又像现代女性一样平等独立。想平等，就不能依附男人，就要经济独立;还不能向某些居心叵测的社会舆论低头。
世界上没有两全其美的好事，拥有了平等独立，也许我要自己打拼，也许我没有大房子和车，但是我开心，至少我想做的任何事情都是随我的性，合我的意。我不会因为钱嫁给我不爱的人，也不会因为钱而离开我爱的人，人活着最重要的就是，痛痛快快的做自己想做的事。
把男人和家庭当作自己毕生事业而忘掉自己的女人，我觉得有点悲哀。事实告诉我们，一个人爱你，是应该爱你这个人，如果你连自己都丢掉了，别人不会爱你的躯壳。也许他的身体没有离开你，因为感恩;但是他的心早已经不知道到哪儿去了。
不知道是不是我呆在国外，脑子坏掉了。我觉得，女的一定要找一个有房有车有存款，工作收入稳定的男人和男人一定要让女人生孩子，生几个，生男还是生女一样不可理喻。首先，大部分适龄的男人其实和女人一样，咱都大学毕业，咱都工作没几年，咱都普通爸普通妈，凭啥我就要比你多出这么多东西呢?其次，有点生物常识的人都知道，生男生女，生几个这可不是女人决定的，大部分是男人本身精子质量加一点概率的问题。
如果一个女人把自己幸福的筹码都压在了一个男人身上，这也太不靠谱了。我回家的时候，总有一些三姑六婆的让我早点结婚，大了就嫁不出去了，为什么我大了就嫁不出去呢?难道我只有年轻可爱的时候才有人爱吗?如果一个男人只是因为我年轻可爱而爱我，那么他的爱很快就会转向另一个年轻可爱的。我并不是说，女人年轻可爱不值得爱，而是这个筹码真的太廉价了。
还有更可笑的就是，有些人居然对我说，如果嫁不出去，读那么多书又有什么用?我一直奇怪结婚和读书有什么联系，对于我不高的智商来说，我真的只能把他们分开来看。结婚，我觉得不是用来查漏补缺的，如果一个男人结婚是为了让这个女人为他做后勤生孩子，那么他可以找个保姆，再买几个试管。而如果一个女人结婚是为了从此过上衣食无忧的生活，那么我要看看她是不是发烧了，别人的始终是别人的，他能给你，也能拿走，还能给别人。
婚在这个一切变的简便快捷的年代反而复杂了，以前是为了结婚，我要怎样怎样。现在是有了这样这样，我才能结婚。到底是两个人的结合，还是房车和生育工具的结合呢?结婚这个单纯又美好的事情，就变的如此的复杂和悲哀。我觉得，咱不谈神圣的，结婚至少是两个人说，我们结婚了，要住一起，所以要为房子问题发愁。
而不是，男的说，我要有房我才能结婚;女的说，你要有房，我才和你结婚。这哪里是结婚，分明是买卖儿女。更有夸张的，相亲时，男的张嘴就说我有房有车，咱们可以结婚，我想你丫能炫耀的也就这房和车了吧。也有相亲时，女的惊闻男的没房没车就敢来相亲拂袖而去的，这还真是有够自贬身价的，有个房有个车，你就能把自己一辈子给卖了。
而读书真的真的不一样，这不是说明我是个书读得多么好的人，我也没有向居里夫人一样为科学孜孜不倦研究的精神。我只是觉得，如果你足够强大，你就不会把幸福押在别人身上，你会自己创造幸福或者能给别人带来幸福，而变得强大的途径，就是学习，就是读书。就是学一切东西，读任何想读的书。
不平等的深刻根源虽然很大程度上来自于男性，但是女性也摆脱不了干系。很多男人把女人当作附属品和家庭用品让人很郁闷，但有些女生的“等，靠，要”观念也真的让人很无奈。
我和一个女生聊天，关于找男朋友的问题，首先我们都认为，一个优秀的女人其实在很大程度上男人给她扣上剩女的帽子是出于一种恐惧，而这种优秀的女人当然不仅仅是物质条件富足，更是精神强大。男人觉得她们才是难追到手的，金钱她不缺，爱好她不少。于是出于某种目的给这种女性扣上剩女的帽子，让社会舆论踩死她。
女人有多需要男人?女人肯定是需要男人的。但是女人有多需要婚姻?这个就很难说了。要看婚姻是什么，婚姻是两个人在一起，携手共进，在这个道路上，当然两个人总不可能一直势均力敌，总有互相扶持的需要，但是这个互相扶持是建立在婚姻之后的，而且也是互相，并且是我们基于爱的基础达成了同盟的协议之后，互相扶持。而不是一开始我就奔着你的钱，你就奔着我的色来了。
或者说一方一味的付出，一方一味的收获，根本不会有这样的事，这让那些整天就知道瞎想胡编乱造的女性编剧们又失望了，有时候我都不知道这帮编剧是不是脑子被门挤了，你有时间编这些不靠谱儿的狗血剧情，还不如踏踏实实的记录社会民生。别再误导年轻无知的少女们了，以为女人天生就该有啥有啥的。如果一个人想要有啥有啥，要么继承，要么奋斗。如果小姐你没有个好父母，那你就努力奋斗吧。别等着一大堆有钱有才有貌的好男人一个劲儿的就往你家门前跑，一个劲的就让你虐他，就爱为你付出。都是爹妈生的，你不心疼这男人，想想以后你的儿子若碰到这种女人，你会作何感想。
有一句挺著名的话叫做，男人征服世界，女人征服男人，我不敢苟同，这句话的结果貌似女人是完胜，又有了男人又有了世界。我觉得写这话的一定是个男人，居心叵测，女人到底能在多大程度上拥有一个征服了世界的男人呢?古往今来，是没有。
而一旦女人撕开面纱去征服世界了，舆论的脏水就铺天盖地了。比如武则天，她是个成功的政治家，但大家都不在乎她的成功，只在乎她的恶毒，且不说她杀死自己的孩子这件事真实性有多大，就她那点小手段比起历史上的男性政治家来说真的是小巫见大巫了。而舆论从来对男人都有一将功成万骨枯的宽容，对女人只有一着不慎全盘皆输的挑剔。
其实骨子里男性倒是希望女人变成等，靠，要，这个样子，因为这样便于控制。如果一个男人和女人同样强大，男人能打动女人的唯一途径就只有付出真心，那还要女人看著有眼缘的男人的真心，而如果女人能被一些物质化的东西打动，那么就很容易控制。这个世界上，物质化的东西都有价，汤臣一品的房子再贵也有价，而真心无价。所以说，当女人不要钱，只要真心，男人可能真的给不起。而当男人愿意给你真心，那又是多么不容易的一件事。而互相真诚相待的基础，又必须建立在男女平等之上。
无论是什么样的女生，平凡的、突出的都应该做一个精神和物质很强大的女子，想要钱，自己赚;想要房车，自己买;想要男人，自己找。而不是无赖的等待别人给你钱，和傻乎乎的等待男人来找你。如果自己不想像商品一样被人挑来捡去，恣意玩弄的话，就从货架上跳下来，可能会受伤，但至少是一个受伤的人，而不是一个完整的商品。
最后，我老爸给我的忠告，应该是一个男人给一个女人最诚实的忠告，女人的幸福是掌握在自己手上的，是自己努力奋斗而来的，如果想依靠男人得到幸福，那是根本不可能的，我最爱你老妈的一点就是，钱、舒适的生活根本打动不了她，她就是钢铁般的无产阶级女斗士，我的糖衣炮弹都在她面前都是炮灰。
第14篇：做内心强大的女人读后感
>读后感
—— 卡耐基写给女人的一本世界级心理励志书
真正的平静，不是避开车马的喧嚣，而是在心中修篱种菊。——林徽因
全世界最有魅力的女人都在看的书。——桃乐丝
谁没有蘸着眼泪吃过面包， 谁就不懂得什么叫生活。——马克吐温
生活不可能像你想像得那么好， 但也不会像你想像得那么糟， 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像， 有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面， 有时，也发现自己 咬着牙走了很长得路。——莫泊桑
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。通过种种实验和数据，向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作
卡耐基的书，我曾经也看过好几本，看着书中的内容，似曾相识的感觉，同时我在书中也领悟到很多，对于即将进入社会的女性，面对的生活压力应该是很大的，如何让自己学会释放压力，爱生活，是本书作者要我们提出的指导方法，我很喜欢书中以故事的形式来说明显现易懂的道理，很多时候，有些事情我们都知道，但是有些时候忘了做到，所以经常看书，滋润自己的心灵，让自己更加的聪慧，生命并非是一段快乐、充满幸福的旅程。人们在实现人生快乐的同时，也要承受它带来的痛苦。生活中的不如意总是不期而遇的到来，生命的历程总是这样，有时是一片光明，有时会陷入黑暗；有时处于人生的巅峰，有时又会把你抛入人生的低谷。
第15篇：怎样做内心强大的自己
首先要排除依赖性，要自立。
其次要自己相信自己，要自信。
另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。
在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。
另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！
一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！
加油，做你自己！自己主宰自己的命运与生活！每个人本身就是独立的个体！
第16篇：做内心强大的自己有感
读《做内心强大的自己》有感
——电气设计研究部李璇
有人说，书籍是人类进步的阶梯；也有人说，书是心灵的净化剂。在当下网络异常发达，信息传媒铺天盖地向我们涌来的今天，我更愿意沉浸在书中，汲取那看似平静又充满力量的文字，倾听来自内心的声音。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。《做内心强大的自己》向我打开一扇门，在看似充实忙碌的工作生活中，却不知我们早已迷失了自己，麻木了内心，也许随波逐流是现代人更容易接受的一种生活方式。《做》告诉我们给自己独处的时间，认真地思考、反省，倾听自己内心的声音。起初，我觉得这很难做到，我甚至认为这根本就是浪费时间，可是渐渐的，我发现这其实不难，在上下班途中，在午休时，在入睡前，每次只需几分钟，只要你能静下心来和自己对话。荀子《劝学篇》有言：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。”所以不要小看每天短短几分钟，坚持的效果是显著的，久而久之，你会发现你的心态平和了，不再为小事纠结，不再为难事踌躇；你的工作态度积极，目标更明确了，生活也充满了阳光。可见好的心境决定了工作和生活的质量，从现在开始，留点时间给自己，寻找真正的自我，做内心强大的人。
读万卷书，行万里路。读书破万卷，下笔如有神。读书是为了更好的工作和生活。研究表明，做自己感兴趣的事，人的潜力能被更高效的开发。《做内心强大的自己》告诉我们，人没有生来就擅长的事，兴趣是可以培养的。首先，你要勇敢的尝试，不怕失败。任何一项伟大的发明都是在不断地失败、重复和改善中日臻完美，所以，你要敢于迈出第一步，敢于突破自己，改变自己。其次，认真总结每一次教训和经验，尤其是在工作中，品质是设计的关键，优良的设计质量就是在一次次总结和完善中不断得到提高，这也是对设计工作者的基本要求。最后，不断地自我暗示，当你取得每一次小小的成功时，告诉自己：我可以的，而且我还可以做得更好；当你遇到困难而举步维艰时，鼓励自己：挫折只是暂时的，力争找到原因，寻求突破，给自己信心。当你全身心地投入到自己的工作和生活中时，你会发现你的兴趣就在于此，你在不知不觉中投入了全部的心思和热情。
请热爱你的生活，因为生活会给你感动，让你成长；
请投入你的工作，因为工作会燃起你的热情，让你奋进；
请珍惜身边的亲人、朋友、同事，因为他们会常伴你左右。
让走过的路照进未来，把握当下的分分秒秒，做内心强大的自己，温暖他人，照亮自己。
第17篇：《做内心强大的自己》读后感
《做内心强大的自己》是卡耐基写给人们的修炼心灵能量、唤醒内心潜能的经典巨作。卡耐基认为，世上最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。以下是小编为大家整理的关于这本书的读后感，欢迎大家阅读！《做内心强大的自己》读后感（一）
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的卡耐基用自己的文笔向人类完美诠释了淡定一词，在《淡定：做内心强大的自己》一书中，他向人们诉说着淡定的强大，这本书犹如一位超然物外的老者，耐心的向我讲解了做人的道理。它的洒脱，它的淡定，它的安然，会是我心中永远的向往与追求。
淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命。仍记得当年骇人听闻的“毒奶粉”“毒馒头”事件，那些商家为了虚妄的名利，失去心智，不惜损害他人健康甚至危害他人性命，最终把自己送入监牢度过余生。他们被利益蒙蔽双眼，打破自己的道德底线，沦为社会的罪人。也许他们会在狱中冷静下来，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名与利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的东西。
修养心性，以平和的心态融入社会。在这个庞大的社会中，不乏有趾高气昂蔑视一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身价的自卑之人，然而她们并没有理性的认识自己，以一种错误的心态进入社会，所以他们的社会之行必将更加艰难，而且会更加容易走向歧途，失去自我。做人应当不卑不亢，既不自卑也不自负，应当培养一种成熟稳重的心态，应当理性的认识自己，这样才能更好地融入社会。
淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里。如果一个人的一生只是为了恩恩怨怨而活，那么他的生命便没有了任何意义。为什么要让自己变成一只刺猬，把任何人都当做自己的敌人，而活得那么累呢？放下仇恨，宽恕他人，给别人一个将功赎过的机会，也给自己一个清扫心灵的机会。宽容忍让是一种博大的处事胸襟，而为仇人祈祷则是宽容的最高境界。
端正心态，永远按正常逻辑去判定生活。困难、挫折、窘迫是生活的必要组成，而当人们面临这些时，大多抱有消极悲观的态度，进而产生负面情绪，留下心理阴影，但也有人懂得积极乐观的重要性，能够用现实的眼光看问题，用平和的心态处理好一切。如果有个柠檬就做柠檬汁，境遇再悲惨也不抱怨生活，相信自己能活的更好。
淡忘失意，彩虹总在风雨后。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”一句歌词激励了多少人，漫漫人生路，到处是荆棘，如果害怕被荆棘刺伤便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遗憾。失意、低落、伤心不过是你生活中的七彩做的铺垫，擦干眼泪继续前行，便会在不远处看到那彩虹。
自强不息，做生活中最棒的自己。我常对自己说，不管发生什么事都没关系，即使没了全世界，我还有我自己。一个人应当心无旁骛地去做自己的事，要学会喜欢自己相信自己，要有不服输的斗志，要保持个性，，永远不要让别人随意的评价左右自己。也许和其他人相比你不是夜空中最亮的那颗星，但你可以做最亮的自己。不与他人相比，只做最好自己。
淡然处世，在意念上多些无所谓。打翻牛奶后的哭泣没有任何用处，只会影响自己的好心情，而安静的收拾残局才是最佳选择。因此发生了天大的事也要镇定自若，尽管生活很窘，也要笑着生活。要永远记得不要在小事上浪费太多时光，为小事而生气的人多数做不成大事，要让错误和烦恼“到此为止”。
培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。
淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。
淡定既是一种心境又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。
《做内心强大的自己》读后感（二）利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。
一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。
内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。
内心强大的人是心境平和的人，心境平和意味着内心没有丝毫的内耗，一切都为取得巨大成就做好了准备。每个人的心理都潜藏着巨大的心理能量，一旦正确使用这种能量，就能成就丰功伟业。相反，如果这种心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的内耗，足以让人一生一事无成。例如，遇事总是怨天忧人，对未来过度地焦虑，不是去追求成功，而总是设想失败；或者因为恐惧失败而去躲避那些与成败有关的情境与任务，整天埋头做一些无关紧要的琐事；或者常常过度自责，做决定时总是犹豫不决，对自己没有足够的自信。诸如此类，这种内耗没有任何意义，只会带来更多的困顿和失意。
世界上有这么一种人——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷最终都会帮他取得成功。这种人就是内心强大的人。
这本书更让我明白，作为一名教师更需要坚定的意志和精神力量，不受外界环境的干扰。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。
我要做一个内心强大的人，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。
《做内心强大的自己》读后感（三）莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我静下心来品读卡耐基的《做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。
淡定，是内心最强大的力量。戴尔卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。
淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。
“平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。
第18篇：《做内心强大的教师》读后感：做内心强大的教师
做内心强大的教师
——《做内心强大的教师》读后感
文/陈方圆
从走进教室的那一刹那我意识到，我是教室里的一个决定因素。我个人的方法、情绪可以左右教室里的每一个孩子。作为一位老师，我拥有巨大的力量让孩子们过得痛苦或者开心，我可以成为折磨孩子们的工具，也可以成为鼓励孩子们的火花，我可以带给他们羞辱或者开心，也可以带个他们伤害或者拯救……所以教师更需要有稳定健康心理、自觉解惑的能力。怎样做内心强大教师？
今年暑假有幸拜读了杨敏毅、王震老师编著的《做内心强大的教师——教师常见心理困惑解析》，这是一本针对教师心理困惑进行解惑的书，此书分为四辑，即\"优秀到不能被忽视\"、\"智慧地绕过人际险滩、\"愿你被生活温柔相待\"\"拥抱不完美的自己\".这里收纳48个典型案例，每个案例都是一把钥匙，帮我们打开心灵的枷锁。能让我们从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。这里教师的每一个困惑，杨老师都用专业的心理角度进行分析、引导、解惑。它能戳中教师痛点，能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。
1、专业发展——优秀到不能被忽视
杨老师说教师成长的有三个阶段第一个阶段是学习模仿阶段，刚刚走上讲台的新教师，他们的目标是站稳讲台；第二个阶段是发展提高阶段，新手教师在向熟练教师转化，这个阶段的教师已经初步掌握了教学的基本常规，渐渐形成了自己的教学风格，但是这种风格还不够稳定。有些教师会在这个发展阶段停滞下来，进入专业发展的\"高原期\".能不能在这个阶段有所突破，要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈，不断地进行自我突破。如果能够度过\"高原期\",教师就进入了专业发展的第三个阶段，创立并逐步形成自己稳定的特色和风格，从而成为他人学习的榜样，并向专家型教师发展。
所以当你在工作上、专业上得不到肯定、受了委屈，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，那就请你反省一下自己有多少时间在\"混日子\",说明你还不够优秀，当你优秀到不能被忽视，优秀到无可代替的时候，你就会豁达了。如果你不优秀，那就是因为你还不够努力，当你努力到感动自己，努力到不可替代，那才是有价值的。
优秀的老师应该是没有面具的，是以真实的面貌出现在学生面前，用爱和信任温暖学生。优秀首先要明确方向，明确自己未来的目标，并为之努力，勇往直前。当你遇到选择困难时候，就问一问自己——我想要什么？我能做好什么？两者的结合点在哪里？选择必然面临舍弃，要的越少，力量就会越集中越聚焦。如果什么都想要，或许什么都拿不到。其次是做好自己，要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。
2、人际互动——智慧地绕过人际险滩
当你身边存在喜欢\"八卦\"、搞团伙的同事；当你对待\"刺头\"学生不用关爱而采用打压方式解决却适得其反，无所适从时；当你面对越来越复杂的家校纠纷，面对越来越难管的学生时，()怎样智慧地处理这些人际关系？首先，要有感恩之心。都说前世的500次回眸换来今生的擦肩而过，与同事、与学生、与家长的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我们是一个整体。其次与人交往有度。过犹不及，许多事情过了就会越界，就会出格。比如在与同事相处时，对未知的原因，我们如果选择善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解开。
对待学生上，老师和学生既不能过于亲密，也不能过于疏离，师生关系既不是相互青睐也不是亲密关系，对学生来说，老师是值得敬重的师长，是值得信赖的导师。老师既要对学生严格要求，更要对学生满怀希望，善加引导。在对待家长时，要顾及家长的焦虑和需求，然后把你管理班级的长处展现给家长，让他们看到孩子在你的带领下在学习兴趣和学习能力上的发展，这样才会有更多的家长支持你。尤其是作为班主任，是学生、家长、科任老师、校方等多方面的纽带，提高人际交往能力和掌握沟通技巧，能够最大限度地满足各方面的需求。
3、婚姻家庭——愿你被生活温柔相待
婚姻家庭是什么？在生活艰苦的年代，婚姻是\"生产合作社\"\"生育共同体\",两个人在一起，总会比一个人能生产更多的价值。而现在，越来越多的女性依靠自己的能力获得体面的生活，婚姻其实成了一种生活模式了，我们可以通过寻找另一半来圆满自己的人生。选择婚姻，就会成为一个家庭，生养孩子的阶段，是痛并快乐的阶段，孩子该由谁来带？要不要二孩？怎样教育下一代？怎样白首偕老？
诸多困惑，我们需要考虑的是找到适合自己的另一半，努力做好拥有独立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，关键在于采用方式是否有利于孩子健康成长，是否有利于婆媳关系、夫妻关系、亲子关系的和谐，是否有利于老人身体健康，自己工作顺利。生活的质量主要还是靠自己，我们要以积极的心态接受人生赋予的角色，努力成为好子女、好父母。
4.个人成长——拥抱不完美的自己
常言说\"人无完人\";杨老师说\"人生有一个四大平衡法则：有利有弊、有升有降、有长有短、有喜有悲\",正是因为每个人都不完美，才会对\"完美\"有渴求。那么，就让我们拥抱不完美的自己吧，用一种快乐闲适的心情，让我们的身心都能像风一样自由，自由地追求完美。所以从现在开始吧：
多看自己一点点。前一段时间，顾少强老师的辞职信\"世界那么大，我想去看看\"爆红网络，大概就是因为它承载了每个人心中那份秘而不宣的梦想：我们总是愿意向外寻求，寻求世界的奥秘，寻求他人的理解，寻求物质的满足。但在向外寻求的过程中，我们会变得浮躁和迷失，我们缺少了静静体会的美好。曾子曰\"吾日三省吾身\",我们也需要花点时间看看自己，和不完美的自己和解，坚信自己的价值。
多爱自己一点点。现在的老师，来自社会和家长方方面面的压力，让教师身心疲惫，一些教师呈现亚健康状态，有些教师年纪轻轻身体却不再健康。所以，为了我们的生命，我们要多爱自己一点点。再忙再累，给自己喘息的机会。于是，\"世界那么大，我想去看看\"的顾老师出去了，给自己喘息的机会。幸运的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下来\"小满月\",还在不断行走着！我们没有出去的怎么爱自己呢？我觉得首先要培养积极乐观的人生态度，学会处理压力，培养健康的兴趣爱好，完善自己的爱好，琴、棋、书、画、能让我们心灵宁静闲适。其次要养成作息规律的生活习惯，保健自己的身体。还要花点时间交朋友，周末了别宅在家，放下手机，关上电脑，约上几个朋友，垂钓、购物、吃法、唱歌……高质量的生活不在于钱的多少，而在于自己的安排。
读者诸君，从今天开始，做一个内心强大的教师吧！
一个内心强大的教师一定是一个不断修炼、不断完善、不断成长、勇往直前的教师；一定是有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适应环境和工作要求的教师；一定是拥有良好的、坚强的意志品质的教师；具有稳定积极的教育心境，教育中情绪稳定、心情愉快、反应适度、情绪自控、积极进取的教师；一定是能适应新事物、新理念，能创造性地工作的教师。
一个内心强大的教师一定是一个悦纳自己、理解他人、奉献爱心的教师；一定是拥有和谐的教育人际关系，有健全的人格，能正确处理与学生、家长、同事和领导的关系的教师。
请记住：尊重、理解、接纳、包容是人际沟通成功的秘钥！
一个内心强大的教师一定是一个能很好地平衡事业与家庭、处理好内部与外部关系的平衡者。
一个内心强大的教师一定是是能够真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己的教师；一定是即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。
第19篇：最强大的领导力在内心
最强大的领导力在内心
一般人说起管理，都是向外去寻求方法、技术、工具。但从诚信领导力的角度，你要先把自己丢掉的本心找到，要向内去寻找。最强大的东西永远在你内心。
诚信领导力有两重意思。
第一重是正直，但中国传统的源远流长的厚黑学的本质就是做痞子加奴才。一般来讲，体制内的人在公开情况下只做两种表情：一种是亲切关怀状，一种是伟大光明状，除了这两种表情，面部肌肉最好是瘫痪。因此，所谓的“扑克牌脸”在体制内生存的能力是最强的；第二重是胸怀，但中国的大环境却要求人们讲究城府、胸有丘壑，城府和胸怀常常是矛盾的。所谓口蜜腹剑、含沙射影、阳奉阴违，都是城府而不是胸怀。我们大多数人心里想的是A，说的是B，做的是C，这样生存能力反倒更强。你要是心里想什么就做什么，在我们的社会中很可能活得很潦倒。
曾国藩和李鸿章都是枭雄人物，后人也时常将这二人相提并论。曾国藩一世英明，最后却毁在天津教案。其实他在处理这桩案件的时候，还是秉持了很多做人的原则，结果却是吃力不讨好、“积年清望几欲扫地”。李鸿章被调来接替曾国藩的职位，曾问他今后如何与洋人打交道，李鸿章答道：“门生也没有打什么主意，我想，与洋人交涉，不管什么，我只同他打痞子腔。”曾国藩听了，以五指捋须，良久不语，徐徐启口说：“呵呵，痞子腔，痞子腔，我不懂得如何打法，你试打与我听听。”李鸿章一听老师对答话不满，连忙改口说：“门生信口胡说，错了，还求老师指教。”曾国藩又是一阵捋须不已，并久久注视李鸿章，说道：“依我看来，还是用一个„诚‟字，诚能动物，我想洋人也通此人情。虚强造作，不如老老实实，推诚相见，想来这比痞子腔总靠得住一点。”
历史对曾国藩和李鸿章的评价并不在一个层次上。李鸿章的痞子腔造成的后果也很悲惨。英法联军后来打到中国来烧掉圆明园，就是为了报复清政府在“巴夏礼事件”中的不讲信用。
为什么“诚”如此重要
西方对诚信领导力的研究发现，伟大的领导者都要用现实考验自己、理解自己，发现自己的价值观、人生愿景，然后影响身边的人。坚持真诚是提高他们领导效力的良方。如果分辨不清自己的激情、梦想在哪里，就根本谈不上领导力。还有研究发现，伟大领导者共同的特征是在最严峻的考验中汲取力量和智慧的能力，它强调的是化磨难为财富、化逆境为力量的能力。此外，密西根大学的罗伯特教授发现，人进入领导力的本真状态是最强大的。而领导力的本真状态，就是受内心的指引—你到底想要什么，你保持一种开放的思维，能够接受各种新观点。
以上的种种研究都指向一个共同方向：要保持一个真实的自我，自己想什么就说什么、做什么，人在这个时候是最强大的。管理学在某种意义上是感性的学问，要想让你的员工去创新、改进、变革，你就必须言行一致、以身作则、言传身教。惊人的巧合是，我们的老祖宗留下一本《中庸》，其中所有的道理，都在讲一个“诚”。做生意总是要讲点儿伎俩，但是对内部员工和高管滥用这些手段可能就弊大于利，因为内部人太了解你了。说谎的时候自以为可以瞒天过海，但大家都暗暗识破了。中国权术文化虽然无所不在，但还是应该有意识地去避免这种文化毒化公司内部氛围。而且领导者千万要平衡好自己的内在，热衷名利、渴求掌声、追逐金钱，这是凡人的愿望，但千万不要完全被身外名利主导，要宠辱不惊，时时自省，听到自己心底的声音。
为什么“诚”如此重要？某种意义上与我们的面部表情机制有关。人的面部有43块肌肉，做43种动作，总共有1万多种组合方式。但大多数人能够有意识地表达、描述出来的表情大概只有二三十种。其余大多数要凭直觉判断这个人真诚与否。这种直觉，在某种意义上是进化的结果，是一种非常有意思的大脑处理信息的能力。其中一个概念是“微表情”。大多数的人表情在脸上停留30秒钟，但“微表情”只停留0.2秒，它真实地传递了你的内在反应。所以，不管那些“扑克牌脸”多么高深，都掩饰不了“微表情”。
值得一说的诚信企业家
诚信领导力方面，有两个国内企业家值得一说：马云和任正非。马云怎么样用外圆内方的方式，把阿里巴巴做到今天的规模？实在值得我们去好好琢磨。他还创造了两个世界第一。首先，陪他睡地板的人数第一。看一个人的领导力如何，可以看他创业的时候多少人跟他一起睡地板，马云当年是18个人一起睡地板，这是世界第一；其次，和创业团队同甘共苦的年数第一。当初一起创业的18个人没有红过脸，全世界范围之内，共患难容易，同享福都很难，企业稍微有点起色，大家就开始互相斗争，但马云这18个人到现在为止也没有出现大的裂痕。
能做到这两点，说明马云是一个比较讲诚信的人，但他同样拥有高超的做事方法和关系技巧，自我调节能力十分了得，这是外圆内方的一个典型范例。企业上市之前，他在国内一直是油腔滑调的，但在国外则是另一副慷慨激昂的正面形象。为什么？仔细想来，当年电子商务兴起之初，B2B网站缺的是买主，所以要先把阿里巴巴在国外的形象建立起来，吸引世界各地的买主过来。买主一来，笼络国内的卖家也就不愁了。马云意识到，国内环境非常复杂，不是说你诚信大家就跟你合作的，大家都是扑克牌脸，都不动声色、喜怒不形于色，你如果把自己的真实想法表露出来，也许就会倒霉。所以他采取了“墙里开花墙外香”的策略，在哈佛、沃顿等地方到处演讲，在国外建立起很高的知名度，当年，布莱尔到中国来点名要见马云，外交部的人甚至还不知道谁是马云。
任正非则很善于把自己成长的背景与员工和社会大众去分享。那篇《我的父亲母亲》感动了很多人。他告诉所有员工，他的价值观是奋斗、牺牲、家庭与工作的平衡、分享回报，号召员工们都秉持这一价值观。他一手把华为做起来，却舍得跟大家分享。他在2008年公开了自己在华为持有的股份，不超过5%。对于企业的创始人、灵魂人物来说，这个股份是很少的。为什么任正非从来不接受媒体采访？某种意义上也是因为他太了解自己，他在很多场合说过，自己脾气太暴躁，没法去说那些妥协的、让步的官话。
柳传志也是诚信领导力的好例子。即便是面对20多岁的小记者，他也是一脸的真诚，非常尊重记者。很多“地雷阵”柳传志能够安然无恙地度过，一方面是他做事情拐大弯的战略，另一方面，他跟人打交道那种独特的坦诚、真诚、质朴，也是逢凶化吉的原因。
笔者做管理学研究，与很多的大老板、小老板打交道。我发现，只看对方说话是不是很真诚、质朴，就能大概知道周围的人会怎样看他，他的团队有多强，公司有多强。那种说话目光闪烁、小动作特别多的人，把企业做好的概率很小。
美国的一个著名心理学家和韦尔奇打过交道。我问他，韦尔奇沟通的威力到底来自哪里？心理学家告诉我，韦尔奇沟通的秘诀在于，他跟任何一个人说话的时候，他就把这个人当做全世界、全宇宙中唯一关注的对象，用真诚去沟通。
所以一般人说起管理，都是向外去寻求方法、技术、工具，但从诚信领导力的角度，你要先把自己丢掉的本心找到，要向内去寻找。最强大的东西永远在你内心。因为管理之道，本质上是跟人打交道。如果与人之间的信任的关系、诚信的关系出了问题，往往就是你内心深处出了问题。
第20篇：10句话让你内心强大!
Whether you\'re an experienced entrepreneur or just starting out, there\'s nothing more eential to succe than keeping yourself motivated.Here are 10 thoughts that motivational guru Omar Periu shared with me a while back:
无论你是一位经验丰富的企业家或者才刚刚起步，没有什么比保持自己的动力对成功更为关键。激励大师奥马尔·佩鲁前阵子与我分享了十个想法：
1.Motivation means choosing to do what you\'d rather not do, which is why unmotivated people never get anywhere.动力就是选择做你不想做的事情。这就是为什么缺乏动力的人从来没有取得任何进展的原因。
2.Most people want to improve their situation but few take responsibility for motivating themselves to make changes.
大多数人都希望改善自己的处境，但很少有人为激励自己做出改变而采取行动。
3.People can always validate the decision to avoid unpleasant work.Example: \"Today, I\'ll get organized; tomorrow I\'ll make cold calls.\"
人们总是能为自己逃避不愉快的工作找到借口。例如：“今天我先计划一下;明天我就进行电话推销。”
4.Motivation comes from managing your mind and your emotions.Fail at this and you\'ll live a life of quiet desperation.
动力来自管理你的思想和情绪。如果不能做到这一点，你的生活就会平淡而绝望。
5.The most depreing and de-motivating sentences in the world usually begin with the phrase \"Someday, I\'ll...\"
世界上最沮丧和没有动力的话总是这么开头的“总有一天，我会„„”
6.If you find yourself thinking negative thoughts, go someplace quiet and replace those thoughts with positive affirmations, prayer or meditation.
如果你发现自己情绪消极，到一个安静的地方把消极的情绪变成积极的肯定想法、祷告或者冥想。
7.To get big results, ask yourself big questions.\"Why do I want to be a millionaire?\" is far more motivating than \"How can I make a living?\"
为了取得宏大的目标，你要问自己一些宏大的问题。“为什么我想变成一个百万富翁?”比“我怎么才能生存下去?”激励人心多了。
8.Don\'t set goals that just excite you; set goals that scare you a little bit.That way they\'ll strengthen your \"motivation muscle.\"
不要仅仅设定能刚好让你兴奋的目标;设定的目标要能让你自己有点害怕。这样，这些目标就能让你的“动力肌肉”更加发达。
9.What holds people back is fear of failure, but if you don\'t take action, you\'ll fail by default, so what have you got to lose?
让人们退却的是对失败的恐惧，但是如果你不采取行动，你就默认自己失败了。所以，(行动吧！)你又有什么损失呢？
10.You can have whatever you want in life, but nobody is going to give it to you.Everything of value must be earned.
你可以得到生活里你想要的一切，但是没有人会双手送上。有价值的东西一定是通过努力获得的。
