非常造句
推荐第1篇：用非常怎么造句
造句，动词词语，是指用词语组织句子。今亦以指初等学校语文练习内容之一。用非常怎么造句？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！
1) .十六岁时，人都会在恋爱中创造出愚蠢而神秘的观点，并且把自己的梦放在非常遥远的生活圈外，以致无法在现实中找到可以满足这梦境的东西。
2) .从教室的窗户往外看，操场上铺上了一个用雪织成的地毯。雪姑娘像一个神奇的魔术师，把操场上五颜六色的地砖都变成了银白色。雪姑娘也非常善良，害怕小树和刚出生不久的小草着凉，心灵手巧地织了一顶顶银色的帽子给他们戴上。
3) .经过几天的培育，含羞草的叶子终于长大了。它的叶子正面是身绿色的，反面是浅绿的，经脉上还有一些毛绒绒的小细毛。又过了几天，含羞草的花蕾也长出来了，圆溜溜的，紫红色，还有着一些像针一样的东西，非常美丽。
4) .我有一只可爱的玩具熊。它长得很胖，胖得肚子都要爆炸了！它穿的衣服都很漂亮，而且衣服上五颜六色，有紫的、有粉的、还有黄的，非常漂亮！
5) .他的脸蛋圆圆的，皮肤细白细白的，一对忽闪忽闪的大眼睛，非常有神，红润润的小嘴巴里一颗牙也没有。两只胖乎乎的小手总是往嘴里塞，两只胖乎乎的小脚丫总是踢来踢去。
6) .杜鹃的小枝摸上去粗糙，它那枝干的颜色不跟其它花一样，其它花的枝干颜色是咖啡色的，而它的枝干颜色是淡绿色的。杜鹃花的叶子是长圆形的。叶面是深绿色的，摸上去非常光滑。
7) .长城建在连绵起伏的八在达岭上，好像一条长龙，长城的城墙非常厚，也非常高，长更是不可比喻，有五万多公里。因此它才被人们称为万里长城。
8) .我的家乡有一条小河，河里长满了芦苇。秋天一到，芦苇花竞相开放，整个村子掩映在白茫茫的花的海洋中，非常好看。
9) .她嘴巴是扁圆形的，向两腮间弯出尖尖的嘴角，连着泉眼般的深酒窝，非常甜津人。
10) .迎春花的枝是绿色的，垂了下来。枝条又长又窄又密，像长发姑娘舒展着那又亮又绿的秀发。微风一吹，轻轻地摇动着，飘了起来，非常美观、洁净。
11) 他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。
12) .我的童年非常快乐，那时发生的故事至今记忆犹新。其中有一件事我一想起来心里总特别高兴。因为它给我带来了无限乐趣。
13) .苦难可以试验一个人的品格，非常的遭遇可以显出非常的气节。莎士比亚
14) .面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！
15) .远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。陈安之
16) .非常尖利。看那姿态，像个喝醉了的大将军，挥着大刀，踌躇满志地晃了出来。
17) .科学是非常爱妒忌的，科学只把最高的恩典赐给专心致志献身于科学的人。费尔巴哈
18) .另一个较小的女孩子的性格是非常柔和的，非常温顺，但总被人欺负，较大的女孩子总是出面帮助她，‘消灭敌人’。她总是非常害羞的，在上课的时候，都不举手发言，但在另一个女孩的面前她是那么的开朗。
19) .鸽子总喜欢在天空上自由的飞翔，而且它们非常聪明，每当爷爷拿着粮食过去的时候，所有的鸽子无论是在飞翔还是散步或者休息的都会围绕在爷爷身边，咕咕的叫着，用一种很期待的眼神看着爷爷，仿佛在对爷爷说“主人你真好，又给我们送吃的来了”。
20) .小白长得非常可爱，她的身子雪白雪白的，两只大耳朵总是高高的竖着，一双眼睛好像两颗晶莹的红宝石似的，胡须跟猫似的。
21) .一个非常喜爱钱财的人，是很难在任何时候也同样非常喜爱他的儿女的。这二者就仿佛上帝和财神一样，形同冰炭。巴特勒
22) .单相思是幻想。恋爱是写实的，非常写实。所以你一有现实恋爱的可能就逃跑，而对明明知道只能是止步于单相思的她，却追个不停。
23) .水仙花的花朵由六片纯白色的花瓣组成，中间的花芯是淡黄色的，显得非常的小巧娇嫩，就像一个害羞的小姑娘。
24) .好事不出门，恶事传千里。出自：五代·荆南·孙光宪《北梦琐言》好事往往不为人所知道，而坏事却传播得非常迅速广远。孙光宪
25) .父亲他长着一头乌黑的头发，一双大眼睛炯炯有神，再加上一对浓黑的眉毛显得十分的有神。父亲非常爱上电脑，一双有力的大手在键盘上运动自如，像两只蝴蝶在上面翩翩起舞。
26) .听着外面那雨滴敲击窗沿的“哗哗嗒嗒”的声音，让我的心中非常宁静，可以更好的与自己对话。空中不时发出的“轰隆隆”的雷声，有着好像要把什么“咬下来”的怒火。
27) .秋冬来时，人家房屋在悬崖上的，滨水的，无不朗然入目，黄泥的墙，乌黑的瓦，位置却永远那么妥贴，且与周围环境极其调和，使人迎面得到的印象，实在非常愉快。
28) .我班的李玉清可是我的榜样，他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一张能说会道、逗人开心的的嘴巴，最惹人喜爱的还是两只招风耳。他学习非常刻苦，还经常帮助别人，同学们都很喜欢他。
29) .火烧云是由太阳的红光所折射到云上形成的，远看太阳越来越红了，旁边的云宝宝像用了化妆品一样，脸蛋红彤彤的，非常漂亮，而且就连老爷爷的小白猪都变成了小金猪、红公鸡变成了金公鸡、紫母鸡变成了粉母鸡。
30) .过了几天，神仙球上的花骨朵显露两瓣洁白的花瓣，像要挣开蛋壳的小鸟，非常引人喜欢。
用两个非常造句
1.今天天气非常好，非常适合外出郊游。
2.小猴子非常可爱，非常聪明。
3.小红考试考了好成绩她非常激动，非常高兴。
4.在考试时，我的心非常的安然，非常的平静。
5.她长的非常漂亮，学习也非常好。
6.我与这位叔叔的经历非常相似，所以我们聊天非常投机。
7.我非常喜欢看电影，非常喜欢看科幻电影。
8.我非常喜欢上英语课，非常喜欢英语老师。
9.在非常时期，我们就必须采取非常手段处理这件事。
10.村民们都是非常质朴，非常善良的。
11.他在学习方面非常认真，非常努力。
12.他脸上的表情非常安定，非常沉着。
13.他的专业知识非常丰富，非常扎实。
14.现在是非常时期，我们要非常努力复习每一门功课，争取考上好学校。
15.现在是非常时期，我们必须做好非常工作。
推荐第2篇：非常教师 读后感
《非常教师》读后感
听到旺旺同事叫我去挑书，然后要写读书笔记的时候，我愣了下。认真比对后，我被《非常教师》里的例子吸引了，最终选了它。看完后，我对里面的教师十分的佩服，我距离他们，还有一段很远的路，但是我会努力的。
《非常教师》中收录的20位教师对工作非常热情。他们有个性、有激情、有理想，更重要的是他们有爱，懂得教育的艺术，使学生真正成为“自己的学生”，使课堂成为学习知识的乐园，这里的教师，都得到了学生发自内心的爱。
书中的“非常教师”别具一格、魅力四射，他们用自己的方式在天空中勾勒，天马行空地绘出除了他自己，任何人也无法绘出、无法忽略的一片风景。
很久之前看电视就知道了周思成这样的人，那时候还为他是一名艺人来的，后来知道了是新东方的英语教师都很吃惊，很佩服。最近看了“英语课上跳艳舞”周思成的例子后，想着自己的英语课堂，感到无比的汗颜。周思成充满激情，不仅学过舞蹈，还练过声乐，唱过美声，学过小提琴，所以能在课堂上大跳艳舞赢得学生的一致追捧。所以他备受学生拥护，他上课时，屋内有学生偷偷录像，屋外有学生目不转睛偷听。
任何课堂知识获取的过程，几乎都是令人沉闷的，必须全神贯注，方能让自己的脑袋保持清醒。“艳舞”老师周思成，不过是利用了一种另类一点的手段吸引学生们的注意力而已。并且他风趣幽默与严格
要求并重的讲课风格已经造就了高满意率和通过率，这才是重要的，艳舞的正面意义已经毫无疑义。
我们大多数人难有周思成老师如此出众的艺术细胞，但是我们可以做好自己的本分工作。面对在我们课堂中，学生不注意听讲，不积极参与课堂，我们常会大为光火。可回头想想，我们的课是否能吸引学生?学生爱听吗?我们是否关注学生、注重“生成”?我们的语言有趣吗？引导得法吗?我们的课堂愉快吗？
在新课改的大背景下，我们应在教学中唤起学生的学习情绪，把学生的注意力引导到教学目标的实施上来，使学生的思维尽快达到最佳水平。非常教师们采取学生喜乐见闻的方式，最大程度地激发学生的兴趣，他们与学生是好朋友，了解学升内心，能够真正走进学生的内心。这些都是值得我们借鉴的。
在今后的教学工作中，我要满怀激情，不懈的努力，更加完美的完成教学任务，不断努力，不断学习，不断提高。
推荐第3篇：《非常女生》读后感
《非常女生》读后感
今天，我看了《非常女生》的故事，在看之前，我想：“非常女生一定是个很特别的女生，可究竟有什么特别呢？”我带着好奇心来到了书中，这本书最让我感动的是“‘爱心’与‘阴谋’”她讲的是：一个叫梅小雅的同学，因为家里条件不好，交不起学费，同学们听了，都非常同情她，纷纷拿出自己的压岁钱，可同学们的压岁钱还是有限的，学费还差好多，梅小雅有一个同学叫冉东阳，她为了帮助梅小雅，就计划了一个‘阴谋’，就是等爸爸妈妈出去以后，把家里的活全都干了，爸爸妈妈回来以后说了一些高兴的话，可爸爸妈妈才出了冉东阳的用意，把买微波炉的钱去给她交学费。我佩服冉东阳的聪明才智和他爸爸妈妈助人为乐的好品质。
爱是每个人的本能，只要我们去细心感受，在生活中，像冉东阳的同学无处不在，想想自己，平时，老师无微不至的关怀、教育和同学们真诚的帮助，使我在学习上不断增加自信，还有妈妈的悉心爱护下，我——一定会成为一棵好苗。
真的，“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间”。
六年级:李汶佩
推荐第4篇：《非常妈妈》读后感
我用了几天的时间读完了《非常妈妈》这本书。这本书里面描写了开明妈妈，天真妈妈，糊涂妈妈，智慧妈妈，她们各有各的特点。开明妈妈是少儿出版社的美术编辑，她和儿子平等对话并接受儿子的建议。糊涂妈妈的优点是很爱自己的孩子，但是不知道怎样爱自己的孩子。天真妈妈是位橱窗设计师，她拥有非凡的审美眼光及独特的见解。智慧妈妈是电台的节目主持人，她不看重孩子的考试分数，经常和孩子一起说悄悄话。是孩子的好朋友。我觉得最有意思的是糊涂妈妈里面的肥猫妈妈。因为，她看不到孩子的优点，只看见孩子的缺点。那是为什么呢？因为肥猫很调皮，他的爸爸妈妈不出三天就被老师叫去，所以，他们认为孩子没有优点，只有缺点。我希望他们能看到孩子的优点。我也想对肥猫说：“不要让爸爸妈妈太操心了，这样，他们或许已经看到你的优点了。”读完这本书后，我觉得自己太幸福了。因为我的妈妈有这些妈妈的优点，只有一点点的缺点需要改进。所以我决定把这本书推荐给妈妈看。让她也成为我的好朋友！洋泾实验小学三（4）班舒沁
推荐第5篇：《非常妈妈》读后感
《非常妈妈》读后感
《非常妈妈》是一本教育类的图书，它里面讲的是马小跳和毛超妈妈不同的生活，马小跳的妈妈叫丁磊，是一个天真的妈妈，她有着美丽的波浪头发，别着木质发卡，涂着水果色的唇彩，还有着其他妈妈的性格，我下次一一讲解出来。
读了这篇《非常妈妈》，使我懂得了一个道理：母亲做事很辛苦，她每天帮我们做这个做那个，实在是忙不过来，我们要帮母亲分担，说到这里，让我想起了一件事。
那天，我在学校值日，外面下起了倾盆大雨，我走到教室的走廊，外面的雨水都溅进来了，我赶紧往教室跑去，打开书包一看，呀！我竟然忘记带雨伞了，于是我在教室等了好久，可是妈妈还没有来，这是我急得像热锅上的蚂蚁，不停地张望着校门口等妈妈来，但是妈妈还是一如既往地没有来，我坐在椅子上哭了，突然，传来一个熟悉的声音，“强哥，回家啦！”原来是妈妈，我高兴地扑了过去，二话不说地背起书包就走了。
推荐第6篇：非常健康法则
非常健康法则
【人体十大最佳黄金时间】①刷牙：饭后3分钟②喝茶：餐后1小时③喝牛奶：睡前饮用可补钙助眠④吃水果：饭前1小时⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-6时⑥美容：睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步：饭后45-60分钟⑧洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠：午睡13点开始，晚上22-23点上床最佳⑩锻炼：傍晚
【古往今来，教书育人十个字】
1、“忍”能养福；
2、“忠”能养禄；
3、“乐”能养寿；
4、“动”能养身；
5、“学”能养识；
6、“静”能养心；
7、“勤”能养财；
8、“爱”能养家；
9、“诚”能养友；
10、“善”能养德。
“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。
【吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
【12项最消耗热量的健康减肥运动，你爱运动吗？】
1、壁球
2、跳绳。
3、滑旱冰。
4、散步。
5、慢跑。
6、高尔夫球。
7、滑水。
8、骑马。
9、自行车。
10、篮球。
11、田径。
12、游泳。减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。
【七大急救食品】①姜:姜汁和姜末含在嘴里止吐；②小黄瓜:敷切片能止痒；③香菜混合米酒:缓解瘙痒；④粗盐:用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；⑤糖:缓解打嗝；⑥苹果:帮助缓解腹泻；⑦大蒜水:取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。
【 不吃早餐的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。
【橙子竟有大神功！】 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子
食物就是最好的补品：①、杏仁有益大脑；②、视线模糊吃绿色蔬菜；③、鱼治疗哮喘；④、蔬菜预防关节炎；⑤、牙出血吃葡萄柚；⑥、口气浑浊多喝水；⑦、四肢乏力吃香蕉；⑧、醉酒吃西红柿；⑨、打嗝吃糖；⑩、脱发吃牛肉；⑾、皮肤青紫吃花椰菜；⑿、感冒吃大蒜；⒀、心脏病喝苹果汁；⒁、牙痛喝茶 健康保健十要十忌——十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠
【蔬菜排毒减肥，方便实惠】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。
【4招缓解夏季烦躁情绪】1.心理暗示法：回想经历过的美好情景和自豪的事。2.目标转移法：听音乐、写日记、读美文，再去工作。3.思想交流法：找知心朋友交流，也可上网聊天，或对着某一物品，倾诉自己的心事。4.运动释放法：跑几圈，打场球，或对着远方吼几声，让自己全身放松。
【鸡蛋怎样煮最健康】“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，消化需1小时30分钟；“5分钟”鸡蛋是半熟鸡蛋，消化时候约2小时；煮沸时候太长鸡蛋，消化要3小时15分。因此，“5分钟鸡蛋”最有益健康。
【水果蔬菜怎样才能洗干净？】从餐具洗涤到食材的准备，如果能运用一些绿色非化学用剂的洗涤方法，在食品安全上也会给宝宝健康撑起保护伞。（1）柠檬 醋：适用于餐具（2）碱洗：适用于西红柿、芹菜等蔬菜（3）柠檬汁：适用于青菜等蔬菜（4）光照法：适用于所有蔬果。
玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤来喝。
夏天防暑降温小常识：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
【养生十律】【十伤】久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。【十多十少】 少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。
【女人8个部位越丑越健康】
一、屁股大心脑血管好。
二、长痣多老得慢。三、乳房小脊柱更挺拔。
四、鼻子大不易得感冒。
五、大腿粗心脏好。
六、脚趾短跑得快。
七、耳朵大老了不失聪。
八、平足腿部受伤少。
女人冬天如何不怕冷：1.积极进行耐寒锻炼：打太极拳。2.多吃黑色食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等。食用黑色食品，能益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老。黑色食品不仅营养丰富，且补而不燥，对肾气渐衰、体弱怕冷者尤其有益。
推荐第7篇：《非常老师》读后感
《非常老师》读后感汇编
导语：这是一本讲老师的故事的书，非常的老师，非常的故事。下面是《非常老师》读后感，欢迎大家的阅读与参考。
1、《非常老师》读后感
我看过很多书，可就是杨红樱阿姨的书最打动我的心。就比如《非常老师》这本书。
里面有很多打动人心的故事，就说米老师吧!吴缅家的波斯猫在星期三的早上要生孩子了，可是非常难产!吴缅的妈妈本来就不喜欢着只猫，肯定不会把猫送去医院的。吴缅哭着抱起小猫直往医院跑。来到医院医生说必须马上做手术，得先交费，费用要300元。可他只带了10元，第一，他就想到了米老师，他给米老师打了电话，米老师马上赶过来，交了300元。波斯猫的救了!我喜欢米老师的性格，可是最让我喜欢的是她最后做的事情之后，米老师说的话!
事后，同学们们还以为吴缅旷课的原因是去上网吧了，被米老师抓回来了!这事传到了数学老师的耳边，数学老师去找米老师。问她早上那事儿怎么处理。她说：“哦!我给他了300元。”“300?!你给他去玩网吧啊?”“不是的”米老师解释给数学老师听。没想到数学老师更加生气了：“岂有此理，为了一只猫，还不要学习啦?”“可是猫也是生命呀!”两位老师争吵起来。“可如果吴缅没有去救小猫的话，就错过了一次非常美好的情感体验!”数学老师无话可说。
是呀!如果没有这本书，我也不会懂得这些!这本书值得我们去看。
2、《非常老师》读后感
这本书讲了有许多个性化的老师对待学生和做事的方法不同。
这里一共介绍了快10个老师。我偶然一次在书店，发现了这本书藏在角落，我便随手一拿，即兴读了起来，读了两三页，我就爱不释手了。
重要写的老师有罗伊，舒昂，米兰，江老师，蜜儿。我本人非常喜欢这个数学老师舒昂，因为他可以让同学们在数学课上自由选位子，以abcd代替分数，仅仅而已，他好像还有一种魔力，上课时能把全班同学调动起来，连最胆小的女生也积极发言，这真是太厉害了。
我也非常喜欢书中的一句舒昂老师的话就是：下课了，也要听这位同学说完，这是对一个同学起码的尊重。事实上的确如此，一个人不管做什么，哪怕是听被人说，也要等别人说完才可以，这起码是做人之道。
我还非常喜欢书中的严老师，听名字就这么可怕，听了她的全名更吃惊——严加厉，我喜欢她是因为严厉的老师对学生的要求高，我也希望我自己将来也能成为一个像她一样严以律己的人。
我认为这本书不错，正如网上说的一样：所有老师都有不同的特色和特长。类型有许多，大多我非常喜欢。
这本书不错吧!教了你许多做人之道，一起来看吧!
3、《非常老师》读后感
在开学之前我在组内征求老师们的意见，学校买回来一系列的杨红樱的书籍，在我给书上架时读了红樱的《非常老师》我就津津有味地读了起来，我一口气读了五遍，还是爱不释手，非常老师读后感。因为我被那些“非常老师”迷住了。
有一篇批判春天的作文，米老师要同学们“各抒己见”。经过激烈的辩论，大多数同学都认为这是夏雪儿“真正的用眼睛、用身体、用心去感受了春天”而写出的作文，读后感《非常老师读后感》。最后，米兰老师给这篇作文打了95分的高分。她指出了这篇作文的可贵之处，就在于夏雪儿写出了自己的真情实感。
和蔼可亲，笑靥如花这样的老师谁不喜欢呢?阳光帅气关爱学生有这样的数学老师上课，平时最怕数学的刘杨惠子不玩命地学才怪呢!这有一个漂亮极了的会跳芭啦芭啦舞的老师，男生们因为给她的美貌打分不一致都打起来了。对了，还有江老师头上翘着一撮头发，就像一棵“消息树”……这些老师能把学生带进一种神奇的环境里，插上想像的翅膀，学到丰富的知识。
我说到这里，你一定也喜欢上这本书了吧?如果你也想认识这些“非常老师”，你可千万要来学校图书室借一本看看哦!
4、《非常老师》读后感
最近几天，我正在读杨红樱写的一本非常校园系列的《非常老师》。
书中讲的是几位特色不同的老师，他们的性格也各不相同，比如说帅气的偶像老师舒昂，他很理解学生，非常尊重学生;
再比如说漂亮老师米兰，她在决定自己去留的考核期间开展了颠覆春天的作文课，讨论父母离婚的班对课
但在这期间，我最喜欢的还是那位来无影去无踪的神秘老师——蜜儿。她是一个童花头，披着大披巾，随身带一把紫色伞，会各种各样的魔法的神秘人物。蜜儿老师还为同学们不快乐的事举行一个葬礼，但埋不快乐的地方，却不可思议地长出了一棵大树!
她还让同学们做了一只我是奇迹的纸鸟，还将红宫学校的每一个角落里都充满快乐的气息。
读了这本书，我明白了许多道理，米兰老师说：善良、富有同情心是一个高尚的人最重要的本质。舒昂老师告诉我：就是下课了，也要听别人把话说完，这是对一个同学起码的尊重。
如果你还想知道更多，那么就请大家也来看看这本书吧!
推荐第8篇：《非常教师》读后心得
《非常教师》读后心得
李刚
读了《非常教师》一书除了钦佩外，更想做一名非常教师。我拿起书时以为是教我们如何成为一个非常教师，看了才发现全书并非在探讨怎样成为“非常教师”，也不是对教育的一个专题作深入的解读。它只是一篇文章一篇文章的集合。字里行间流动着每一位作者的真情。但，凝聚着他们的智慧，珍藏着他们教育研究与实践中的真知灼见。
《非常教师》一本是由美国教育家史蒂芬森博士主编的教育书籍，本书收集集佐治亚大学最高教学奖“梅格斯”奖的36位获奖者的教学经验论文，是对教师职业、个人素质、教学方法等多方面社会关注问题的探讨。读完，让我有种 “拨开云雾见月明”的感触，更有一种也想成为 “非常教师”的冲动。
那么什么是“非常教师”？
非常教师深信自己的工作，深信自己服务的群体，深信自己的使命，这就是我们的非常教师，同时，非常教师也是个认真好奇的学生 ，对已知的东西永不满足 ，并有一种异乎寻常的愿望，想要掌握教学这个技艺。
非常教师教什么？
非常教师教的内容十分丰富，包含有：有关该学科的知识，该学科的重要性及学习的必要性，思考的价值、学习的乐趣；理解的过程；创造性分析性思维，逻辑和推理；做一个有责任心的公民标准；相互尊重、努力工作的价值；如何判断信息的可信度；学习技巧；相信自己；成为终生学习者；在生活中更积极的发挥作用„„
非常教师在教学中能反映出真实的自己，有其能产生教学能量和自豪感的个人独创性，教学时决不公式化，模式化，能在教学实践中不断摸索、体验，并有很好的从错误、失败、失望的阴影中走出来的勇气。
非常教师又能创造一个活跃的环境，如课堂气氛，似乎有无限的精力和热情，这种精力不仅表现在教学中，还表现在生活中，总能使上课保持新鲜感和有意义，在讲“什么是”之前总是先讲“为什么”，这样就赢得了学生的学习兴趣。
非常教师从第一堂课开始就为以后学生的学习奠定了良好的基础。抓住了与学生第一次见面的机会，通过第一次见面，就使学生感到非常教师对他们有兴趣，十分愿意教他们，又喜欢这个学科。
非常教师能巧妙的管理好课堂，决不居高临下地向学生发话，总是把自己当作学生的教练或一个向导，引导学生走在受教育者的道路上。
非常教师既注重学生的基本知识，技能的训练，更能敏锐地捕捉教学时机，只要有益于学习，非常教师会毫不犹豫地脱离教学计划说开去。
非常教师擅于与学生交流，而交流关键是相互尊重。教师的关怀和善良是赢得学生信赖和尊敬的最好的办法。
非常教师明白一个道理：要想学到东西，学生得渴望学习，而不是老师逼着学。实现这一目标的唯一办法就是让学生在学习过程中担任主角。
今天，在课改背景下，在减轻学生过重课业负担的要求下，在必须大力加强学生思想道德建设的形势下，我们该如何办？那就是：热爱自己的工作，要历尽艰难曾不悔，只是许身孺子。热爱自己的学生，呵护自己的学生，让学生在爱的阳光下成长。变三尺讲台为十丈大舞台，当好导演，让学生成为舞台的主角。
而作为今日学校的教师，更应发扬光大“今日精神”——今日事、今日毕，拼搏今日，收获明天，创导我们的校训“诚实、勤奋、开拓”，以诚为本，以勤为途，以拓为先，唯有如此，今日才会有明天的收获。
或许我永远成不了非常教师，但我会以非常教师的要求来规范自己的每一个教学行为，使这种追求成为一生的追求。
推荐第9篇：非常“合唱”教学
“非 常” 合 唱 教 学
----试论赞科夫新教学原则在合唱教学中的应用 象山中学 严海亚 315700 TEL：13566505551 【内容提要】
本文针对当前普通高中合唱教学现状，探索寻求“以最理想的教学效果来达到学生最理想的发展水平”的过程中，依据赞科夫新教学原则的基础上提出“非常合唱教学”说法，并对赞科夫的新教学原则在“非常”合唱教学中的可操作性的进行了探究解说。 【关键词】
非常 合唱 最理想 教学效果 赞科夫新教学原则
【背景介绍】
2010年11月我校合唱团参加了宁波市教育系统第十届艺术节中学生合唱比赛，比赛结束后有幸聆听了中国合唱协会副理事长、童声合唱委员会主任孟大鹏老师的现场点评。孟老师的点评形象生动、精彩独到，让我受益匪浅。孟老师在点评中谈到的一个现象不由让我深思：在25支参赛队伍中，真正能做到常年坚持排练的只有极少数几支队伍，而大多数队则是像我们一样为了应付比赛而临时凑合起来的。由于基础性的训练不够，致使音准，声音的表现力，声部之间的均衡等都难以达到较高的水平，这是制约我们合唱队水平提升的最大原因之一。作为高中音乐教师的我无数次遇到这样的情况，某个同学又中途退出合唱团了，在他们写给我的信中我可以看见其的心里有多么的矛盾：“老师，请原谅我的退却，虽然我很喜欢唱歌，也非常想在您的指导下提高我的歌唱技巧，但是最近考试成绩退步，班主任任课教师和家长都不同意我继续呆在合唱团„„。”一方面是被感动于留下来的学生们顶着紧张的学习压力来参加临时的排练，另一方面又焦虑于凭自己的能力根本无法改变这一现状，以便让学生能够真正享受合唱艺术的魅力。多年来我一直积极思考，希望能找到一种类似于美国外交政策的“巧实力”般的教学方法：“以最好的教学效果来达到学生最理想的发展水平”（赞科夫《论教学与发展》）。什么是“最好”？“最好”是“最理想的选择，最大的希望”。诚然，能达到或接近“最好”“最理想”的效果和发展水平是
1 皆大欢喜的双赢结局。
一、“非常合唱教学”的产生的理论依据
我们都知道，通常一个合唱团的成长必须要经过一个科学系统的教学过程才能达到“最理想”的结果，这是“常道”。但是如今由于现状的不得已只能走“非常道”：在尽可能短的时间内产生“最好的教学效果”并达到“学生最理想的发展水平”，依据前苏联著名教育家、教育学家和心理学家赞科夫的“非常实验”理论和他新教学原则，我大胆提出了“非常合唱教学”一说：1.以高难度进行合唱学；2.以高速度进行合唱教学；3.使学生理解合唱学习的过程；4.使所有学生都得到一样发展，共同进步。 二、“非常合唱教学”的可操作性的实践与探究
1、“以高难度进行合唱教学的原则”的可操作性的探究
合唱的教学首先是声音的训练，这是一个“弄虚作假”“无中生有”的过程。所谓“无中生有”就是学生刚来的时候全是本嗓，没有我要的声音，我要通过我的教学，训练学生唱出我想要的能够表现歌曲内容意境的声音。而“弄虚作假”就是改变学生的歌唱习惯，好比一个身体健康的人，他（她）肯定都有一个科学的生活习惯，改变大本嗓的喊叫，往真声里掺进假声，从虚开始，逐渐结实、响亮。随着“弄虚作假”的成功，一个合唱团也在“无中生有”中成长起来了。
在普通高中实施专业化的合唱训练，很多人会望而却步，觉得教学很难实施或学生根本学不会他们想要的声音。确实，在一个没有基础的群体里进行专业的合唱训练，是属于高难度的行为。但是，只要我们教师又得当的方法手段，找到一条以高难度进行合唱教学的途径也不是没有可能的。
我给我们的新团员排练男声三部合唱《欢乐的那达慕》之初，我给团员们提出我们的声音要求也要像曹丁老师指挥的中央乐团男声合唱团演唱的版本靠拢，几乎每个学生都惊呼这样高难度的声音我们怎么唱的了？！这个时候我们教师要做的最重要的事情就是运用科学的训练手段，让学生接受专业的声乐技巧训练，以明显高于现实状况的教学目标来指导教学，指明教学的目标所向。我认为对于学生而言，老师有多少能力，他们就可能得到多少的发展。所以有明确的目标，再加上教师的有效手段的辅导，高难度的教学与训练其实绝对不是浮云。教师尽管对学生（哪怕是一张白纸一样的学生）进行你认为的高难度的专业性的训练教 2 学，到时候你看到的效果就会让你明白学生的可塑性有多强。反过来说，唯有教师预设尽可能“高”的教学难度，才会出现学生“最理想”的教学效果。
很多教师都知道“跳一跳，摘苹果”的例子，教学生怎么“跳”是教学方法，学生能够“跳”多高是教学过程，摘到什么样的“苹果”则是实施教学后的学生的发展结果。“高难度”教学就是通过尽可能是最有效的教学方法让学生“跳”得比别人高，最后能“摘”到比别人更大更甜的“苹果”。中央电视台有句脍炙人口的广告词：“心有多大，舞台就有多大”。都说教师是教学活动中的主导者，合唱指挥更是合唱团的灵魂，教师的“心”决定了学生合唱舞台的大小。
2.“以高速度进行教学的原则”的可操作性的探究
“非常合唱教学”探究的前提就是因为常规合唱教学的时间得不到保证，所以这个原则的实践更加具有必要。合唱的训练更多时候在声音训练上打持久战，而声音是听觉的艺术，眼睛是看不见的，学生不能直观地察觉声音，教师对专业知识的讲解就要精确，方法要得当，减少无谓的反复，让学生尽快掌握科学歌唱的技巧方法，因为“最有价值的知识是关于方法的知识”（达尔文语）。多运用直观有效的教学方法，尽可能让学生明白所以然还要知道其之所以然的道理。我用教学生夸张地打哈欠的方法顺利地解决口腔打开的问题和呼吸浅的问题，连带也解决了可能会因为口腔没打开造成的声音“挤”“紧”和呼吸“浅”会造成音不准的现象。多用比较法对学生进行有效的教学。除了训练好学生歌唱的能力，训练学生对声音的听辨能力也是必须的。我常常先让学生比较分辨好听与难听的声音，再告诉他为什么，这样久而久之，他们就会从不自觉到自觉地去关注自己发声的气息、位置、状态、音色，从而提高他们对声音的审美能力，缩短训练的时间。听到逐渐好听的声音从自己的嘴里唱出，学生们更是有了歌唱的自信心，这样良性循环，合唱团就朝着好的方向前进了，学生达到“最理想”的发展前景也就有了可能。
在排练中，采用将音乐作品“化整为零”，逐一消化解决可以演唱艺术上的技术能力问题。这里仅以《欢乐的那达慕》作品为例，这首歌曲要求学生的声音明亮饱满，有一定的颗粒性以表现力量感，我在练声环节就加强了这些方面的训练。比如直接把念歌词与气息训练和声音训练结合起来，要求学生们在打哈欠的状态下念歌词，先是一个哈欠一个字，然后一个哈欠一个词，再加上旋律练习：
3 例
一、
1 23 4 5 6 7 89 101112131415 1617
1 2 3 45 6 7 8 9 101112131415 16171819
例
二、
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26 2728 29 （备注：数字表示打哈欠的数量）
在例一中，我们用36个快速的小哈欠就解决了演唱这个片段所需的饱满颗粒的声音技巧，在例二中则用了29个长哈欠解决了连贯圆滑的声音技能要求，经过一个星期训练，学生基本能达到演唱的要求，这确实不得不算是高速度的训练。当然，我们也可以另有其他的有效手段对学生演唱的技能进行练习。不同的作品对于声音演唱能力的要求也不同，我们在合唱排练中就会因此产生出许许多
4 多各型各色的教学手段。但是所有的手段的应用的目的均指向如何快速有效率地完成教学目标，达到成功的意图。
3.“使学生理解学习过程的原则”可操作性的探究
人说成功的路是由目标铺出来的。我对我们的合唱团在训练初期就提出了明确的大大小小的各种目标：具体在多长的时间内要唱出怎么样的声音，每次的训练要以怎么样的速度进步，最后要获得怎么样的成绩，使学生明确每个教学环节的阶段性目标，这使教学不会失去方向，学生的发展也会更有目标。
4.“使所有学生都得到一般发展的原则”可操作性的探究
从理论上说，参加合唱团的学生应该经过选拔。但是囿于普通高中的特殊情况，况且学生是自由的个体，我们无法强求某个艺术素养好的学生必须来参加我们的合唱团，也不能拒绝一个艺术素养不怎么样的学生来参加我们的合唱活动，所以往往很有可能有某个合唱团员的音准和音色将会影响整体的水平。教师出来要对这样的学生付出更多的耐心与时间，努力提升自己的教学艺术和业务指导能力，让每一个学生在合唱教学的熏陶下尽其可能地得到“最大理想”的发展。这个时候，比赛获奖的初衷反而显得有点狭隘了。
三 “非常合唱教学”的实践意义
不了解我们的音乐教师在观摩我校合唱团的比赛后都会问：你们的合唱团是在长期训练的吗？这个时候我们每一个合唱团员都会觉得非常的骄傲。因为他们也是这个“非常”合唱教学的实践者，更是这个案例成功实施的见证。更具意义的是，通过这个“非常”合唱教学，培养了学生学习和对自身发展的自信心，如果聪明的他们把这个“非常”学习之道移植到其他学科的学习上，那意义更是“非常”了。“道可道，非常道”，不走寻常路往往有其迫不得已的缘由。“天下万物生于有，有生于无”（老子）。事物的出现必须要经历“无中生有”的规律。但是，教学本身就是一个不断在发展的过程，规律也会成长变化。我们音乐教师要不断解放自己的思想，大胆创新，努力实践，积极探究，最终达成“以最理想的教学效果来达到学生最理想的发展水平”。
5 【参考文献】
赞科夫《教学与发展》 人民教育出版社 赞科夫《与教师的谈话》教育科学出版社 金林祥《教育学概论》华东师大出版社 蒋光宇《成功的道路是目标铺出来的》网络文章
推荐第10篇：《非常男生》观后感
《非常男生》之观后感
在一个临近期末的时候，老师让同学们交下学期的书费。书费却很贵，要一百一十四块八角。可是，有四位同学交不起学费。他们的家长，不是妈妈下岗，就是爸爸下岗。所以他们交不起学费。
虽然这个班的纪律很差，同学之间常常吵闹，大家。可是呢?这个班的学生都有一个共同特点。那就是假如这个班里有一个同学有困难。这个班里的人就会齐心协力的帮助他（她）。因为这四个人交不了学费，所以大家都在积极的想法子呢。
在一开始，大家都想的是捐钱，可是捐钱太普通了，而且他们都是学生，也没有多余的钱。于是，大家打消了这个念头。经过苦思冥想，终于有个人想出了方法，他大声的说：“可以在班上搞个买玩具会，筹来的钱用来建立帮困基金，可以资助班上有困难的学生。”大家觉得这个提议非常好，就同意了。首先受益的当然是这未缴费的四名同学了。
通过这个小小的故事，让我知道了：我们应该积极动脑思考，要有创新意识；并且要互帮互助，助人为乐；学会宽容和理解。
第11篇：非常幽默(读书笔记)
4让位
有一群小学生到博物馆参观，小明很累就坐在一张椅子上，老师生气地说：“快起来，你疯啦，那是拿破仑的椅子啊！”
“老师，可是我的脚真的好酸啊，如果他来了，我马上就起来，让位给他！”小明说道。
8难题
老师：“为什么不回答，汤姆，我提出的问题很难吗？” “噢，不。你的问题我完全懂，是答案把我难住了。” 9跳伞
空中跳伞教员上完课后，询问学生是否有什么问题。“我们每跳一次要交多少钱？”一学员问。
“10美元”。
另一学员有点紧张的问：“要是跳伞时打不开降落伞怎么办？”“不要担心，如果打不开降落伞我们会把钱退给你。”教员答道。
12数学家
老师：“学生守则一共几条？”
学生：“10条”。
老师：“如果你破坏了其中的一条„„”。
生：“那还有9条。”
12名师高徒
老师：“我以前读书时，功课都很好，不想你这样调皮。” 学生：“可能是你的老师比我的老师好。”
12师生问答
教师：在人类发展史上，人从四肢走路进化到两肢走路，最大的优点是什么？
学生：可以省一双皮鞋。
19也有得意处
市长视察一所中学，看见一个学生手中提着一只火鸡。市长问他从哪里搞来的。“刚刚偷得”，学生答道。
陪同视察的校长反应很快，立刻得意的说：看我们教育的学生尽管有些坏毛病，但决不说谎。
26上帝晓得
汤姆回答不出来试卷的问题，写道：上帝晓得。发下来时，只见上面写着：上帝100分，你0分。
30是我
小强说：在学校的汽车上，有一个男孩从椅子上摔了下来，除了我以外，人们都笑他。
妈妈：做得很好，那个小孩是谁啊？
小强：是我。
51何必多问
亲爱的，你懂得我的心吗？
如果我懂得你的心，你也应该懂得我的心，那又为什么多此一问呢？
64爸爸，这下你可出名了，各科老师都想见你。
64理智情话
亲爱的，你很爱我吗？
很爱。
你可以为我献出生命吗？
可以，可是那么做就错了，那时候还有谁来爱你呢？
74新帽子
妻子：亲爱的，隔壁的太太买了一顶新帽子，真好看！
丈夫：是吗？如果她像你那样漂亮，就不用买帽子了！
75近亲结婚
夫妻吵架。奇迹愤怒的嚷道：我真后悔，早知道这样，我嫁给魔鬼也比嫁给你强。
丈夫：这是不可能的，你难道不知道近亲结婚是不容许的吗？ 78提供选择
两口子吵得很厉害时，妻子提出建议：我有两个方案可以结束这场争吵。一个是，要么我们都承认是我对了。
丈夫：另一个呢
妻子：要么我们都承认是你错了。
90钢琴家
钢琴家：每当我听见妻子弹钢琴，眼眶里都忍不住充满了泪水。 李明：看来，你的妻子一定是个了不起的钢琴家，她每次弹奏的音乐都让你深受感动。
钢琴家：不是，我的钢琴是我万分爱惜的，叫她这样弹奏，我
感到很心疼。
108百万富翁
在一个社区餐会上，女主人向大家介绍一位客人时说：能让男人成为百万富翁的夫人并不多，这个夫人却是其中之一，她的确让男人变成了百万富翁。但是，在他娶她以前，他是一个亿万富翁。
112跌跤
汤姆栽了一跤，浑身泥泞的回到家里。妈妈：你这儿淘气鬼，你怎么搞得，穿着这样好的裤子去摔跤？
汤姆：很抱歉，妈妈，我跌跤的时候来不及把裤子脱了。 129化整为零
有对夫妇在我工作的那家车行里就“是否要买一辆车”商量了半天。我们还就价格问题讨论了很久，可他两就是下不了决心。最后，那男的坦白说：我就是下不了决心在一张支票上写下这么一大笔款数。
我说：我们可以收两张支票。
他说：好极了，我买了。
132绘画的原因
湖边，一个画家正在画画，身后来了一男一女两口子。他们看了一会，最后丈夫以无可辩驳的口吻对妻子说：看见了吧，亲爱的，不买一个相机，该有多苦恼啊。
151牺牲精神
小张：你不是说，酒最能害人，已经戒掉了吗？为什么今天又
喝上了啦？
老张：与其留着它害别人，还不如牺牲自己。
222给傻瓜让路
有一天歌德在公园散步，正巧在一条狭窄的小路上碰上了一位反对他的批评家。那位傲慢无礼的批评家对他说：你知道吗？我这个人是从来不给傻瓜让路的。
歌德回答道：而我恰恰相反。说完闪身让路，让批评家过去。
第12篇：非常卫生防疫管理制度
非常卫生防疫管理制度
2012-12-18 13:15:09来源：原创评论：0 点击：
1吸取“非典”疫情的教训，为预防可能发生的诸如“非典”等群发性传染疫情，特制订本“非常卫生防疫制度”，以确保在非常时期我司员工的健康安全和公司各项工作的正常运作。
一.组织保障：
公司成立“卫生防疫”领导小组。
组长：公司总经理．
副组长：公司主管经营副总经理、工程部经理、安技部经理。
成员：办公室人事、安全员、技术员等人员．
日常组织协调工作由公司办公室负责。
二.“卫生防疫”工作要求
1.各部门负责人实行“一把手”负责制，做到早发现、早汇报、早处置，造成严重后果者要追究其领导责任。
2.各部门人员24小时开机，保障公司上下信息畅通，高效运转。
3.严格实行员工健康状况监测报告，发现员工有发烧、咳嗽等症状，应督促其立即就诊，填写《患病员工健康状况日报表》并随时将医院诊断结果报告公司，不允许有疑似症状的员工上班，必要时采取隔离观察措施。
4.严格实行“员工外出登记报告制度”，各部门要将本部门员工外出深圳情况于当天报告公司，并对外出情况加强跟踪反馈：严格实行请、销假制度。
5.放假期间员工原则上不得出外度假，要求就地休息。
6.禁止在员工集体宿舍留宿外来人员，严格控制员工在外留宿，原则上外单位人员不得在公司食堂就餐。
7.宣传“非典”或传染性疫病预防知识，引导员工客观、正确对待疫病，不信谣、不传谣。
8.在“非典”及传染性疫情未完全控制之前，各部门不得举行大型会议和活动，已安排的活动原则上取消或推迟，对于必须进行的外出公务活动，需报公司批准。
9.改善员工作息场所的通风和卫生条件，合理安排员工工作时间，向员工发放防治“非典”或传染性疫病药物，鼓励员工进行体育锻炼，督促员工养成良好的个人卫生习惯。
10.提高办公场所和服务小区的卫生消杀标准，建立消杀保洁服务记录薄。
11.向员工讲解在非常时期社会保险机构和医院按国家要求制订的相关防“非典”和传染性疫病政策，消除员工对医疗费用和工资方面的顾虑。
12.健全疫情报告制度，加强与市疾病防治控制中心的联系，对疑似病人及其住所要采取隔离、消毒措施，并稳妥做好住户的解释工作。
13.公司办公室负责每日信息收集，不定期组织本部人员对各部门的“非典”或传染性疫病预防工作进行检查，通报检查结果并上报公司领导。
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第13篇：巧克力非常有益健康
可经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的N个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……先来看看巧克力所含的营养成分：它可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2。一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需核黄素的15％、钙的9％和铁的7％。加入了杏仁和花生的巧克力营养更丰富。含杏仁的牛奶巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。而巧克力牛奶比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素B略多一些。至于其他所有营养物，纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。无数科学研究表明，巧克力是利于健康的营养食品，爱上巧克力有很多理由：巧克力不会让你发胖许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量！低得可以编入体重控制食谱。有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样，他们即使热量摄入达到合理水平或予以限制了，但仍可能保持过重的体重。巧克力加强保护牙齿人们普遍相信，所有含可发酵的碳水化合物的食物都会对龋齿的形成起潜在的作用。可发酵的碳水化合物出现在淀粉和糖中，包括那些存在于食物中和添加进加工食品中的淀粉和糖。虽然巧克力包含可发酵的碳水化合物，但许多牙科专家研究表明：巧克力可能并不像传统认为的那样容易致使牙齿龋烂。波士顿福塞斯牙科中心和宾西法尼亚大学牙科学校的研究已显示，可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能。可可粉和巧克力也被证明可以滞缓脱矿化过程??一种直接导致龋齿形成的活动。另外，纽约州罗彻斯特伊斯特曼牙科中心的研究发现，牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起龋齿的零食。研究者的报告指出：“牛奶巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质。所有这些都对牙齿的珐琅质起到保护作用。此外，由于它的自然脂肪含量，牛奶巧克力经过口腔比其他糖果相对快些。这些因素被认为使牛奶巧克力的生龋性要小些。”巧克力可以降低胆固醇随着人们对维护心脏健康的日益关注，脂肪(尤其是饱和脂肪)就被列为一种似乎应避免的物质。最新的研究表明，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用。巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5％)脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为巧克力所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用?不升高亦不降低?，而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度，所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中胆固醇水平没有影响。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。巧克力利于心脏健康科学家们正在研究巧克力多酚对心血管健康的潜在影响。初期研究表明，那些可能具有抗氧化作用的物质可能有助于维持心血管健康。一项研究发现，志愿者在食用巧克力后血液氧化所需的时间有所延长，而且其血液的总抗氧化能力也有所增加。因此，这一初期研究结果表明，作为健康膳食的一部分，食用巧克力有助于维护心血管的健康。巧克力中的LDL是一种脂肪和蛋白的复合体，可在血液循环中携带胆固醇和脂肪。为了维护心血管系统的健康，不仅要维持正常的LDL胆固醇水平，同时也要维持LDL胆固醇的正常氧化速度。巧克力中的单不饱和脂肪酸所含有效成分，也是具有抗氧化作用的油酸和亚麻酸。巧克力不会引起粉刺恶化过去20年的研究表明，巧克力既不引起也不会使粉刺恶化。粉刺是青春期皮肤油脂腺活动过度的结果。与饮食没有必要联系。在宾西法尼亚大学医学校皮肤病学系所进行的研究中，一个实验组吃一块不含巧克力但又类似巧克力的食物，其中28％的植物脂肪模仿巧克力浆和可可脂中所含的脂肪。另一个组则吃真的巧克力，但进行测试的巧克力块中含有相当于一块正常的40克巧克力10倍的巧克力浆。测试的结果为：吃巧克力组中长粉刺的状况与不吃巧克力的那一组几乎完全一样。您大可不必担心巧克力中会含有大量的咖啡因，因为人们在食用正常量的巧克力时所摄入的咖啡因非
常少。例如，28.35克牛奶巧克力含大约6毫克咖啡因，与一杯去除咖啡因的咖啡含咖啡因量大致相等。此外，还有很多研究结果会给您带来意外惊喜。比如，偶然吃巧克力糖果还可以降低酗酒的可能性，饮用巧克力牛奶可能对乳糖过敏者有好处。
第14篇：非常搭档读后感
《非常搭档》读后感
这个暑假，我读了一本书，名叫《非常搭档》。它讲了四大金刚，他们是：马小跳、张达、唐飞、毛超。借用文章中的一句话：“如果单个地看马小跳、张达、唐飞、毛超，他们只是有趣，有个性的男孩子而已，并无过人的神勇之力，但如果他们几个齐心协力地在一起，就没有他们想不出的办法，没有他们办不到的事情。”
这本书里有8组搭档：竞选搭档、创意搭档、铁杆搭档、中外搭档、侦探搭档、圆梦搭档、知心搭档、硬汉搭档。他们经历了许多困难，但他们从不放弃，靠他们友情的力量，用恒心，用毅力，战胜了困难，赢得了更深的友情。他们那无价的友情深深地感动了我。其中，我最喜欢的是铁杆搭档。它讲的是马小跳等人在返校日那天看见一位漂亮的女士，那女士有一辆甲壳虫车，但是车却没油了，动弹不得。他们齐心协力把那辆车运到了加油站，结果马小跳的衣服却不见了踪影。那女士为了感谢他，就给马小跳买了件新衣服。等他们到学校后才知道，原来那女士就是新来的校长：欧阳校长，最后校长还给他写了一封表扬信。这时，他们却要面临分班的消息，不过最后他们还是解决了困难。
这本书让我明白了：友谊是不能用钱衡量的。我很佩服他们那种“友情的力量”。我希望同学们能珍惜现在所有美好的一切，尤其是最真挚的友谊，不要失去了，才知道挽回。要知道世上是没有“后悔药”的。
请大家珍惜自己的友谊吧！因为友谊是无价的，没有什么比友谊更珍贵。
第15篇：制作非常简单
制作非常简单： 100ml 蒸馏水 + 1 滴玫瑰精油，充分混合。爽肤水就做好了！ (一瓶5ml玫瑰精油，每天都用的话可使用3个月）
绿茶自制爽肤水
将矿泉水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。等茶水变凉后滤出茶叶，滴入4-5滴甘油，放在冰箱里保存即可。此款爽肤水有良好的收缩效果，能使皮肤变得更有弹性。最适合稍微偏油点的肌肤，对长痘痘的皮肤也很有效。
白醋自制爽肤水
将矿泉水烧开后冷却，然后将水，白醋，和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。白醋可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度。这款爽肤水美白 的效果很好，抹脸、手、脖子、全身都可以，个人建议晚上在脸部使用。自制这款爽肤水一定要注意比例，如果比例不对，对皮肤很有伤害的。不同的皮肤类型可以使用不同的比例，油性皮肤适合的比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。
黄瓜自制爽肤水
黄瓜洗净，去头尾，放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜与矿泉水(烧开后冷却)倒入瓶中，摇匀，保存在冰箱里即可。黄瓜可以使肌肤恢复弹性与活力，特别在夏天晒伤后，连续使用黄瓜保湿爽肤水两周，即可明显感受到晒伤后的暗沉和黑斑得到了改善。
生菜自制爽肤水
将新鲜的生菜洗净放入沸水中熬，约5分钟除生菜叶，过滤汤汁备用，待汤汁冷却后与苹果醋调匀，然后盛在消毒过器皿中，冷藏冰箱1天后即可使用。生菜所含莴苣素有消炎的功效，苹果醋滋润作用。此款爽肤水兼备紧肤消炎功能。
洋葱自制爽肤水
准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁，冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可(洋葱可以消毒，柠檬可以收缩毛孔，还可以美白肌夫)。经常使用，你会发现毛孔缩小了，肌肤光滑细腻了，而且还达到美白的效果。
红茶自制爽肤水
红茶、矿泉水、柠檬各适量。将矿泉水烧开，红茶放在滤碗中倒入矿泉水泡10分钟，晾凉，一定要晾凉，挤入几滴柠檬汁，用小瓶子装起来，放在冰箱中，可以用30天。有收敛肌肤的效果。
玫瑰花水喷雾
作法：平凡玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就能够当喷雾和爽肤水用啦。
功效：这类玫瑰花水喷雾可以平衡肉皮儿的PH值，还有极高的保湿功能。
但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，要是是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。
菊花喷雾
作法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙盐巴的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。
功效：菊花有收敛和镇静肉皮儿的功效，最适合在夏季使用。
芦荟丝瓜喷雾
作法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中滴几滴甘油就能够啦。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。
功效：有镇静肉皮儿、保湿滋润、增强肉皮儿弹性的功效。
牛奶润肤喷雾
作法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就能够了。往
脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就能够了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。 功效：美白、保湿。
黑啤补水喷雾
作法：将纯正黑啤500毫升加热2分钟（为去除多余火酒），待行将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中，充实拌和即可。
功效：黑啤的原料黑麦有保湿的显著功效，而啤酒别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款便宜喷雾不但能补充水分，还能让暴晒红肿的肉皮儿冰冰镇凉，任何时间随地都舒适。
竹叶去火气保湿喷雾
作法：将500克竹叶（药店有售）剪碎放入1000毫升矿泉水中，文火煮5分钟，冷却后加入甘油充实拌和即可。
功效：竹叶在国药里是去火气的良药，此外还含有大量的天然保湿因子—硅，能非常有效地防止水分流失，在肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌肤更加表里兼护。
海藻舒缓保湿喷雾
作法：将30克海藻粉和5克甘油充实拌和均匀。然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效：海藻粉对粗拙干燥的肉皮儿十分有效，不仅能供给肉皮儿水分，还能舒缓晒伤肉皮儿，长期使用，保湿效果非常明显。
葡萄酒玫瑰补水喷雾
制作方法：将500毫升红葡萄酒用微火加热，逐步加入10朵洗过的红色玫瑰花，继续用微火烧10分左右，放入微量明矾即可。
功效：红葡萄酒具有非常好的保湿效用，长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让肉皮儿变得水水润润，玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部肉皮儿变的自然红润白净。
维C美白喷雾：
作法：将一片维生素C和水混淆，没事的时候就喷喷，有美白的效用。有兴趣的姐妹可以试下。 功效：美白、保湿。
绿茶美白喷雾：
作法：绿茶泡在矿泉水里，泡上5小时左右，然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀，灌在喷雾瓶里就能够顿时享用了，但要注意一次不要泡的太多，够三天的量就能够了。
功效：绿茶有抗氧化、美白的效果，夏季使用还能清爽肉皮儿。
或者是——药效系类
方法一：
起首我们要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在阛阓或美容院有售）。如：（1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。（2）佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消弭痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。 （3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养肉皮儿、预防肉皮儿老化的功效，适合肉皮儿粗黑老化想美白的朋友选购。 材料备齐后，我们就可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混淆均匀。如想将便宜爽肤水保存较长时间，可往里加入少许火酒，然后装瓶，即成便宜爽肤水。大家不妨自己下手试做一下吧。效果不错哦！
方法二：
高丽参五片，当归十片，矿泉水一瓶，把高丽参和当归浸入矿泉水瓶中，二十四小时后就能够用了，把瓶子放在冰霜中，另备一带喷雾的小瓶，按需取量。为了加强美白效果，可以在小瓶中加一点珍珠粉，用的时候摇一摇。
功效：人参具有抗衰老的功效，当归活血，珍珠粉美白，矿泉水含有微量元素。
而且水可以添加，就和泡酒差不多。
本人已经用了两瓶矿泉水了，时常洗脸不好，而如此炎热的夏天，大汗淋漓不洗脸是难以忍受的，如是，我就用便宜的爽肤水，喷在一小片化妆棉上来擦拭脸，既做了清洁，又给肉皮儿补了水。
方法三：白葡萄酒爽肤水
葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗拙的肉皮儿变得湿润亮泽。它所具有的收缩效用能够使肉皮儿更加洁净，但敏感性肉皮儿必须要在使用前进行测试。
准备以下材料：白葡萄酒500ml 明矾1匙 蜂蜜1匙。
在白葡萄酒中加入明矾拌和，直至完全消融为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。
待明矾完全消融后放入1匙蜂蜜用勺子充实拌和，直至各种材料均匀混淆。
装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
清凉的植物爽肤水，更易被肌肤吸收，滋润舒爽的感觉，无与伦比！
方法四：让肉皮儿变得明朗的绿茶爽肤水
有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使肉皮儿变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的肉皮儿也很有效。
制作方法：
1.将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。
2.茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。
轻松体验：淡淡的绿茶清馨，在滋润的同时留下淡淡的芬芳。
方法五：抗过敏
1。去买专用的化妆水消毒瓶，（屈臣氏等大型阛阓有卖）
2。优质矿泉水，必须是矿泉水！不能是啥开水和啥纯净水！
3。用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B,
可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配
我目前用的是添加维B,C的，各位注意用这类便宜的最好放冰箱里，而且放进去就不能拿出来住了 这类优点在于无刺激，效果挺好，特别适于青春期的女孩！
方法六：收缩毛孔兼美白
你先准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后掏出汁，冷却后加上柠檬汁拌和均匀即可（洋葱可以消毒，柠檬可以收缩毛孔，还可以美白肌夫）。时常使用，你会发现毛孔缩小了，肌肤光滑细腻了，而且还到达美白的效果。真是省钱又扮靓，两全其美
第16篇：《非常女生》读后感
非常女生讲述的是一颗有爱的种子，轻轻撒播，种植心田。成长的少年再次寻梦，天真的儿童踏进乐园，杨红樱的文字就是有这种魔力，为我们记录成长，下面就是小编整理的《非常女生》读后感3篇，一起来看一下吧。《非常女生》读后感一
我特别喜欢看杨红樱阿姨写的《非常女生》，这部书使我受到许多启迪。
这本书里面有许多女生，她们的名字都很逗：秦天月，莫欣儿，冉冬阳，罗莉娜，梅小雅，夏雪儿等。给我影响最深的是：梅小雅和冉冬阳。他们是一对好朋友，梅小雅是坚强女孩，她的家庭比较复杂，父母离婚，母亲下岗。她最讨厌别人用怜爱的目光看着她。她喜欢和她的好友冉冬阳一起，为下岗的母亲进货。
冉冬阳是个魅力女孩，她讨厌别人偷看她的日记，她最喜欢和梅小雅坐在一起谈心里话。
有一次，罗莉娜偷看了冉冬阳的日记，冉冬阳说她的眼睫毛会往眼睛里长，她害怕了，赶紧道歉……我觉得杨红樱阿姨描写的人物栩栩如生，所以，我最喜欢看杨红樱阿姨写的书。
杨红樱阿姨写的文章让我耳目一新，懂得了做人要乐观、开朗，学会了寻找快乐的办法，学会了对别人要有宽容和理解。
《非常女生》这本书真的很不错，我建议同学们有空的时候一定要看看这本书。
《非常女生》读后感二在这个暑假里，我读了《非常女生》这本书，感触很深。书中描述了很多个性鲜明的女生：可爱聪明的冉冬阳；侠义勇敢的戴安：坚强善良的梅小雅……这些女生中，我最喜欢冉冬阳了，因为她，让我励志成为一名好学生。
在冉冬阳的主页里，我最喜欢“十二朵粉红的康乃馨”这个故事，讲述的是：今天是冬至，也就是冬阳的生日。冬阳今上一醒来，就想到了今天是自己的生日，也是妈妈的受难日，想起妈妈生我时的痛苦，变定下了决心，要送妈妈一个礼物。爸爸的生日礼物是一百元钱，冬阳一放学，就立马拿着钱去学校对面的花店买花了。“阿姨，请给我十二多粉红的康乃馨。谢谢！”阿姨热情的说：“不好意思，小妹妹，我们这里只有五朵粉红色的康乃馨，要不，我给你配几朵不同颜色的康乃馨？”冬阳坚决的说：“不行，我坚持12朵都要粉红一色。”
没办法，冬阳只好到鲜花市场去买，回家的时候，已经很晚了，爸爸妈妈在焦急的找她。冬阳安全回家了。妈妈责备道：“你怎么这么晚才回来啊？”冬阳急忙说：“我去给你买礼物了啊！”妈妈感觉很奇怪，问道：“今天是你的生日，干嘛送我礼物？”冬阳连忙解释道：“今天是你的生日，也是妈妈的受难日，妈妈，你生我的时候辛苦了，这十二朵粉红的康乃馨，是我送给你的。以后，我过几岁生日，就送你几朵粉红色的康乃馨！”“那我得准备一个特大号的花瓶！”妈妈欣慰的说。
这个故事给我的感触很深，我过生日的时候，从没想过妈妈生我时的辛苦，只想到了自己的生日礼物。从今以后，我要向书中的冬阳学习，做什么事，都要向他人着想，关心我身边的每一个人。
我作为学生，要向冬阳学习，为身边的每一个人着想，好好学习，长大以后报答爸爸妈妈的养育之恩，做一个对社会有用的人，对祖国有用的人。
《非常女生》读后感三今天妈妈给我买了一本书《非常女生》。《非常女生》这本书里讲的是几种女生的性格。双面女孩莫欣儿、魅力女孩冉冬阳、两个小魔女、刘惠子和秦天月。狭义女生戴安，漂亮女孩沙丽、艾微、不漂亮女生袁小珠，坚强女生梅小雅，八褂女生罗莉娜，还有胆小女生鸥亚菲、任思思。
这些女生中最让我羡慕的是冉冬阳，她的优点是聪明、宽容、友爱、善解人意，当然还有她的漂亮。她最了不起的本事是：能够做出让父母都惊讶的菜（包括西餐）。
在这本书里我最喜欢的故事是寻找快乐的理由和阳光灿烂的日子。寻找快乐的理由讲的是冉冬阳来月经前的一些心理变化，以及对妈妈爸爸的态度。然后妈妈给她写了一封信，告诉她在心情不好时怎么样来调节自己，真是个好妈妈。阳光灿烂的日子我最喜欢的一句话是朝镜子里的我笑一笑，曾经有很多人夸我笑起来很美。是啊，在生活中不管遇到什么难事，在难过、伤心的时候为什么不能想一下好的事情呢！过多的消极情绪对身体也不好，为什么不能象这样给自己一个快乐的理由呢？如果一个人拥有积极乐观的心态，凡事都往好的方面想，必将会希望无穷。好好享受生活的阳光吧。做一个积极乐观的人。
总之，这本书里有好多故事，看了能让人懂的好多，比如如何做一个乐于助人、自强、可爱的女生，哈哈你们看了这本书也一定放不下了，赶快去买来看吧！
第17篇：制度非常人性化
制度非常人性化，好发展好赚钱，门槛很低关键的是没有强制的重复消费 很多家公司都是要重销的
我们没有
北京罗麦科技有限公司奖金制度的特点：
1，业绩不归零，无限累积，永不作废；
2，没时间限制，无业绩要求，无压力；
3，消费投资少，门坎低，无风险；
4，一次性投资，终身受益，资格世袭，永续经营！
5，简单，易懂，易学；启动快，倍增快，复制快，互动性强，新人易存活； 6，重复消费无强制要求，安全自由选择，最人性化制度；
7，零售奖和市场开拓奖拨出率高，是目前拿牌公司最高的；
8，培育奖10%无封顶、容易实现 ，单区也能拿钱；
9，专卖店会员，公司额外补贴8%，相当于零售产品的5.2折；
10，福利奖有奖金就同时有积累，不需要达到高级别才能享受；
11，公司有强大的服务支持，不送货，不囤货，只管建设和培养团队，轻松愉快！
还有一个就是要看老板的心态
很多公司老板不懂直销
就聘请很多的CEO来炒作一时就换其他公司了 害惨了我们底下的经销商
生意人一地步是看利润的
富不富首先要看制度
产品只是道具
公司背景是舞台
选择公司制度产品老板心态团队咨询线推荐人每一环都不能有闪失
其中有一环节出了小小的问题都会是我们前功尽弃的
你们公司的背景？
北京罗麦科技有限公司成立于2001年，是一家集科研开发、生产、销售于一体的高科技企业。2007年10月26日获得国家商务部直销牌照，是一家背景实力雄厚的直销企业。2011年1月1日正式起运新制度，是一种把“互联网 连锁店 人际网”天网和地网结合在一起的一种全新的营销模式。把健康传递给千家万户，让天下人轻松愉快的赚钱，使家庭和谐幸福，快乐的享受高品质的生活，帮助更多的人实现自我、走向成功！
董事长汪静父亲是汪道涵 原上海市市长
就是汪道涵推荐江泽民到中央当总书记的
罗麦的老板已经不是为了赚钱了
他创办这家公司简直就是在做公益事业
同时公司的文化就是给直销人自尊
加入罗麦有5种方式：
一次性消费398元 （1单） 银卡会员, 享受30%的利润 周封顶是4000元.
一次性消费1990元（5单） 金卡会员 享受30%的利润 周封顶是12000元
一次性消费3980元（10单）白金卡会员 享受40%的利润 周封顶是50000元
一次性消费7960 （20单）选择公司制度产品老板心态团队咨询线推荐人每一环都不能有闪失
第18篇：非常感谢您,文
非常感谢您,文
篇1：如何用英语表示感谢
如何用英语表示感谢
1.表示感谢的常用套语：
It‘s very kind of you.你太好了，多谢你了。
I‘m much obliged to you.非常感谢。
Much obliged [appreciated].非常感谢。
Thank you.谢谢你。
Thank you very much.非常感谢。
Thank you very much indeed.真是太感谢你了。
Thanks.谢谢。
Thanks a lot.多谢。
Thanks very much.非常感谢。
Thanks so much.非常感谢。
Many thanks.多谢。
2.回答感谢的常用答语：
Not at all.别客气；不用谢；哪儿的话。
You are welcome.不用谢。
Please don‘t mention it.不用客气；不用谢。 It‘s [It was] a pleasure.不用客气；不用谢。
A pleasure.不用客气；不用谢。
It is （was） my pleasure.别客气，这是我高兴做的。
My pleasure.不客气，这是我高兴做的事。
Pleasure is （was） all mine.不客气；不用谢。
No trouble at all.没什么；别客气。
No problem.不客气；不用谢。
It‘s [It was] nothing.没什么；不客气。
Think nothing of it.没什么。
That‘s all right.没什么；不用谢。
That‘s OK.没什么；不用谢。
Any time.不用谢；不客气；有事说一声。
「交际指南」
1.在英美国家，人们回答称赞或赞扬时，通常是用感谢，但是在中国，当别人赞扬我们时，我们往往是谦虚地说：“不行，不行”或“哪里，哪里”。而在英语中，那是绝对不能用 No， No；Just so so；Not good.之类的话来回答赞扬的。
2.有时你要请人帮忙，对方虽尽力想帮你，但是却由于某种特殊原因而不能帮你，或虽尽力而为去做了，却未能帮成功，这时你也应说声 Thank you.不过此时多半会在 Thank you.之后加 all the same， just the same， anyway之类的话。
3.当回答别人的祝贺你或祝愿时，通常可用Thank you. 4.在演讲、发言、发布通知等场合，也可用 Thank you作为结束时客套语。 篇2：英语表达感谢
英语表达感谢 Thank you for one of the most memorable days of my trip. 为了旅途中最值得留念的一天，谨向您表示感谢。
Thank you for one of the most enjoyable visits we have had in many months. 在您处的参观访问，是我们几个月中最愉快的一次。谨向您表示感谢。
Thank you for one of the most memorable days of my trip. 为了旅途中最值得留念的一天，谨向您表示感谢。
Thank you for doing so much to make my trip to New York interesting (pleasant)(resultful).为了使我去纽约的旅游有趣（愉快）（大有收获），您做了许多事，特此致谢。
Thank you for contributing so much to the pleasure of our stay in ... 感谢您为使我们在??的停留期间的愉快所作的许多努力。
Thank you so much for your generous hospitality. 非常感谢您慷慨的款待。
I hope something will bring you to New York soon so that I can reciprocate your kindne.希望不久您能有机会到纽约来，使我能答谢您的盛情。
You must give me the chance to return your kindne when you visit here. 希望您光临我处，使我能答谢您的盛情。
Thank you very much (ever so much) (most sincerely) (indeed) (from the bottom of my heart).很（非常）（最真诚地）（确实）（衷心）感谢您。
Many thanks for your kind and warm letter. 感谢您友好而热情的来信。
Thanks a million (ever so much). 万分（非常）感谢。
Please accept ( I wish to expre )my sincere (grateful) (profound) appreciation for... 请接受（致以）真挚的（衷心的）（深切的）感谢?? I sincerely (deeply) (warmly) appreciate ... 我真挚的（深深的）（热情的）感谢?? I am very sincerely (most) (truly) grateful to you for ... 为了??，我非常真挚的（深深的）（真诚的）感谢您。
There is nothing more important (satisfying) (gratifying) to me than to receive one of your letters.再也没有比收到您的来信更使我觉得重要（快慰）（感激）了。
Your letters are so much fun (comfort) (entertainment) (company). 您的来信充满了乐趣（给了很大安慰）（带来了欢乐）（使我不感寂寞）。
Your most courteous (considerate)(delightful)letter... 您那彬彬有礼（体贴入微）（令人欣慰）的来信?? I cannot tell you how much your letter delighted(relieved)(amused)(enchanted)me. 我无法告诉您，您的来信使我多么高兴（宽慰）（觉得有趣）（陶醉）。
Ilove the way you say (put) things in your letters.You make even thesmallest incident seem so interesting(important)(charming)(mysterious). 我很欣赏您在信中描述各种事物的手法，您的妙笔使细小的事情都显得很有趣（重要）（动人）（神秘）。
It was good (fine)(charming)(thoughtful)of you... 承蒙好意（美意）（盛情）（关心）?? It was nice(characteristically thoughtful) (more than kind) of you...承蒙好意（特别关心）（十二分好意）?? At the outset, I want to thank you for your kindne to me and for your compliments. 首先，我要感谢您对我的友爱和问候。
Believe me, I am truly grateful for... 我确实真诚地感谢你?? We were deeply touched by ... ??使我们深受感动。
It is a hopele(definite)(positive)understatement to say that I am deeply (sincerely)(truly)grateful.这就是说“我深深的（真挚的）（真诚的）感谢”远不足以（不能确切）（不能明确）表达我的谢意。
It’s generous of you to take so much interest in my work( to give me so much of your time) (to show me so much consideration). 承蒙对我的工作如此操心（为我花费这么多时间）（对我如此关怀）。
We are indebted to you... 我们感谢你?? I regret very much that I did not have an opportunity to thank you personally for ... 未能面谢，深表遗憾。
篇3：英文邮件致谢的10种表达方式
英文邮件致谢的10种表达方式 写在邮件的开头
感谢读信的人是作邮件开场白的好办法。感谢读信的人能使他们感到高兴，特别是在之后你有事相求的情况下会很有帮助。
Thank you for contacting us. 如果有人写信来询问你们公司的服务，就可以使用这句句子开头。向他们对公司有兴趣表示感谢。
Thank you for your prompt reply.
当一个客户或是同事很快就回复了你的邮件，一定记得要感谢他们。如果回复并不及时，只要将“prompt”除去即可，你还可以说，“Thank you for getting back to me.”Thank you for providing the requested information. 如果你询问某人一些信息，他们花了点时间才发送给你，那就用这句句子表示你仍然对他们的付出表示感激。
Thank you for all your aistance. 如果有人给了你特别的帮助，那一定要感谢他们！如果你想对他们表示特别的感激，就用这个句子，“I truly appreciate ? your help in resolving the problem.”Thank you raising your concerns. 就算某个客户或是经理写邮件给你对你的工作提出了一定的质疑，你还是要感谢他们。这样你能表现出你对他们的认真态度表示尊重及感激。同时，你也可以使用，“Thank you for your feedback.”
写在邮件的结尾
在邮件开头表示感谢一般是表示对对方过去所付出的表示感谢，而在邮件结尾处表示感谢是对将来的帮助表示感谢。事先表示感谢，能让对方在之后的帮忙中更主动更乐意。Thank you for your kind cooperation. 如果你需要读信的人帮助你做某事，那就得事先表示感谢。
Thank you for your attention to this matter. 与上述的类似，本句表示了你对对方将来可能提供的帮助表示感谢。 Thank you for your understanding. 如果你信中包含任何会对读信的人产生负面影响的内容，那就使用这句句子吧。Thank you for your consideration. 如果您是在寻求机会或是一个好处时，例如说你在求职，就用这句话作结尾。Thank you again for everything you’ve done.这句句子可以用在结尾，但和上述的有所不同。如果你在邮件开头已经谢过了读信的人，你就可以使用这句话，表示的是：因为他们对你的巨大帮助，你想要再次感谢他们的付出。十种不同场合的英文表达
1.Greeting meage 祝福
Hope you have a good trip back.祝旅途愉快。
How are you? 你好吗? How is the project going? 项目进行顺利吗? 2.Initiate a meeting 发起会议
I suggest we have a call tonight at 9:30pm (China Time) with you and Brown.Please let me know if the time is okay for you and Ben. 我建议我们今晚九点半和Brown小聚一下,你和Ben有没有空? I would like to hold a meeting in the afternoon about our development planning for the project A. 今天下午我建议我们就A项目的发展计划开会讨论一下。
We’d like to have the meeting on Thu Oct 30.Same time. 十月三十号(周四),老时间,开会。
Let’s make a meeting next Monday at 5:30 PM SLC time. 下周一盐湖城时区下午五点半开会。
I want to talk to you over the phone regarding iues about report development and the XXX project. 我想跟你电话讨论下报告进展和XXX项目的情况。
3.Seeking for more information/feedbacks/suggestions 咨询信息/反馈/建议Should you have any problem acceing the folders, please let me know.如果存取文件有任何问题请和我联系。
Thank you and look forward to having your opinion on the estimation and schedule.谢谢你,希望能听到更多你对评估和日程计划的建议。
Look forward to your feedbacks and suggestions soon. 期待您的反馈建议! What is your opinion on the schedule and next steps we proposed? 你对计划方面有什么想法?下一步我们应该怎么做? What do you think about this? 这个你怎么想? Feel free to give your comments. 请随意提出您的建议。
Any question, please don’t hesitate to let me know.有任何问题,欢迎和我们联系。
Any question, please let me know. 有任何问题,欢迎和我们联系。
Please contact me if you have any questions. 有任何问题,欢迎和我们联系。
Please let me know if you have any question on this. 有任何问题,欢迎和我联系。
Your comments and suggestions are welcome! 欢迎您的评论和建议! Please let me know what you think? 欢迎您的评论和建议! Do you have any idea about this? 对于这个您有什么建议吗? It would be nice if you could provide a bit more information on the user’s behavior. 您若是能够就用户行为方面提供更多的信息就太感激了! At your convenience, I would really appreciate you looking into this matter/iue. 如果可以,我希望你能负责这件事情。
4.Give feedback 意见反馈
Please see comments below. 请看下面的评论。
My answers are in blue below. 我的回答已标蓝。
5.Attachment 附件
I enclose the evaluation report for your reference. 我附加了评估报告供您阅读。
Attached please find today’s meeting notes. 今天的会议记录在附件里。
Attach is the design document, please review it. 设计文档在附件里,请评阅。
For other known iues related to individual features, please see attached release notes. 其他个人特征方面的信息请见附件。
6.Point listing 列表
Today we would like to finish following tasks by the end of today:1??.2??.今天我们要完成的任务:1??.2??. Some known iues in this release:1??.2??. 声明中涉及的一些问题:1??.2??. Our team here reviewed the newest SCM policy and has following concerns:1??.2??. 我们阅读了最新的供应链管理政策,做出如下考虑:1??.2??. Here are some more questions/iues for your team:1??.2??. 以下是对你们团队的一些问题:1??.2??. The current status is as following: 1??2?? 目前数据如下: 1??2?? Some items need your attention:1??.2??. 以下方面需提请注意:1??.2??. 7.Raise question 提出问题
I have some questions about the report XX-XXX 我对XX-XXX报告有一些疑问。
For the aignment ABC, I have the following questions:? 就ABC协议,我有以下几个问题:?? 8.Proposal 提议
For the next step of platform implementation, I am proposing? 关于平台启动的下一步计划,我有一个提议?? I suggest we can have a weekly project meeting over the phone call in the near future. 我建议我们就一周项目开一个电话会议。
Achievo team suggest to adopt option A to solve outstanding iue??Achievo团队建议应对突出问题采用A办法。
9.Thanks note 感谢信
Thank you so much for the cooperation感谢你的合作! Thanks for the information 谢谢您提供的信息! I really appreciate the effort you all made for this sudden and tight project.对如此紧急的项目您做出的努力我表示十分感谢。
Thank you for your attention! Thanks to your attention! 谢谢关心! Your kind aistance on this are very much appreciated. 我们对您的协助表示感谢。
Really appreciate your help! 非常感谢您的帮助! 10.Apology 道歉
I sincerely apologize for this misunderstanding! 对造成的误解我真诚道歉! I apologize for the late asking but we want to make sure the correctne of our implementation ASAP. 很抱歉现在才进行询问,但是我们需要尽快核实执行信息。
第19篇：英语非常道
非常道，版《非诚勿扰二》，给力上演！西方帅哥美女，选择朋友啥条件？是不是有房又有车？“宁可在宝马上哭，也不愿在自行车上笑”，老外怎么看？社会热点，“剩女”英文怎么说？一切答案，尽在：英语非常道，国际版《非诚勿扰二》，大家快来围观！
“征婚”，表达不当，误会大
网上三种“地道”说法，实则三大可怕误会
第一种说法：advertise for a life partner
“征”，我们会想到的是征广告？advertise，而且征婚也有点像征广告。
“life partner”我们人理解，寻找终生伴侣，非常恰当。
西方人看，“partner”is for a gey，这是我们的男朋友，或女朋友，“a boy friend or a girl friend”，如果是“gey”的话，不太好意思说，就说“my partner”。
“life partner”，中文理解 “终生伴侣”，西方暗指“同性恋”。
第二种说法：marriage interview
“interview”面试，征婚的场景，两个人坐在那，好像是一个面试，如果初试通过了，我们就继续约会。好像也很合适。
“interview”，在老外看来，“interview”是非常正式的，“formal”，但是征婚是“casual”轻松的随意的场合，所以“interview”不太合适。
“interview”，一般都是“organized”， 真爱“ture love ”不是“organized”。
第三种说法：marriage-seeking
“seeking”苦苦寻找，很渴望。这既表达了征婚“寻找”的含义，而且还表达出了征婚人的心情，是不是很贴切呢？答案：no。
“seeking”，我们知道它有“寻找，极度渴望”的意思，但是除了这两个意思之外，我们不知道的意思。
“desperate”很绝望的感觉。征婚，虽然，对爱情，婚姻比较渴望，但是可没有到达绝望的地步。marriage-seeking，把广大征婚的朋友都变为绝望的人了，
是不是很可怕？
电视节目版“非诚勿扰”，电视征婚TVdatingshow
电视征婚，或是电视版的“非诚勿扰”，征婚节目：地道说法“TVdatingshow”。 其实它就是一种约会。但是能不能最后走向婚姻，那就太不一定了。
西方国家也有这种电视征婚节目“blind date”，在60年代、70年代的时候比较流行。
A blind date is a date where the people involved have not met each other previously.The match could have been arranged by mutual friends, relatives or by a dating system。
现在美国流行的是一个“bachelor”的节目，会选一个“bachelor” ，然后为他挑选很多女孩，拍摄他们在真实生活中约会的场景，最后，这个“bachelor”可能真的选一个女孩子结婚了。
中外征婚条件，面面观
“宁在宝马上笑，不在自行车上哭”
老外把这些人叫“gold digger”，我们觉得“挖金子的人”可能还好，但是这个词西方人的思维里，是非常“negative”的一个词。
外国俊男美女，选男女朋友条件？有房有车呢？，“no ,no ,no .cars and hourse have nothing to do with true love.”
外国俊男美女，选男女朋友啥条件？
美国女孩选男友，三个单词口头禅：“Tall, black and handsome”。
大部分女孩看重男孩是否“funny”。
与大部分中国男孩，喜欢“小鸟依人”型女孩不同，英国男孩选女友，intelligent and independent。很多中国男孩可能不会喜欢一个比自己强的女孩，但是很多外国男孩，不在意这个。他们更喜欢聪明、独立的女孩子。
国外有没有剩女？
剩女网上三种说法：都不对
spinster
字典上解释是“老姑娘”，好像和咱们这个“剩女”挺合适的。
在真实的英语语境里，其实即可指男人，也可指女人，而且比较明显的一个含义就是“too old”。咱们中国的“剩女”也不是“too old”吧，不太合适。
“on the shelf”：被搁在架子上，看似好像是一个很地道的表达，但是老外不太明白。所以，伪地道了。
“leftover ladies”，问题最大，此“剩”非彼“剩”
“leftover”，剩饭剩菜，剩女中的“剩”可不可以用这个词呢？
剩饭剩菜，别人吃剩下的，就是不好的。如果用来形容女孩子，他们会想到，这个女孩子已经跟很多男孩子约会了，然后再来跟我约会。这个意思，不多说，大家都明白了，肯定是不合适的。
剩女地道说法：an old girl
girl，女孩，给人感觉很小，但是old，老的，其实本来是不该放在一起的，an old girl，跟我们的“老姑娘”有异曲同工之妙。
第20篇：非常荣幸作为
非常荣幸作为\"五好家庭\"的代表在此发言,在向大家汇报前,我先将我家庭情况做一简单介绍:我叫包青,是金融系一名教师,兼任系部教学秘书.我爱人是安徽投资集团公司的工作人员,我们有一五岁的孩子,现在中铁四局幼儿园就读.下面我就夫妻相处,尊敬父母,教育子女和邻里相处谈谈自己的体会.
首先,夫妻相处方面,我的体会就是多沟通交流,互谅互爱,互相鼓励,彼此支持.我在系里担任教书秘书工作,上班远,工作任务繁重琐碎;爱人做财务监管,工作压力也很大.但我们结婚10年来,始终尊重对方,生活上互相关心,工作中互相支持,鼓励.2009年4月,因修建宁安铁路(南京—安庆),爱人被任命为宁安铁路总会计师,被派往芜湖工作.此项工程任务重,周期长,估计要3-4年才能返回合肥.因考虑父母年老体弱,孩子又小,我的工作也很忙,爱人因此顾虑重重.为打消爱人的顾虑,能让他安心工作,我们做了一次倾心长谈.通过沟通交流,因为我毫无怨言的承担家庭的重担,他坚定了去外地工作的决心.每周六,日爱人回合肥,总是积极主动地承担部分家务活.在今年的职称评审材料的准备中,爱人利用节假日休息时间帮我整理,打印,复印材料,让我很是感动.平时夫妻相聚时,我们经常交流工作体会,相互取长补短,遇到困惑,相互开导,彼此鼓励先做人后做事,不管社会环境如何变化,我们都要坦坦荡荡做人,踏踏实实做事.遇有意见分歧时,我们也能做到敞开心扉,及时沟通,理智解决.因为相互间的理解与支持,2009年我们在工作上都取得了一定的成绩.爱人入选安徽省会计领军人才,顺利取得高级会计师职称,并考上了南京大学财务管理的博士.我也不折不扣的完成授课任务,学生管理工作和教学管理工作.在学院专升本,申报高职等重大活动中,我积极配合改制办做好各项材料准备和申报工作,得到领导和同事们的认可.
其次,赡养老人,孝敬父母.我们的父母都是地地道道的农民,辛苦一生,晚年理应享受生活.工作之余,我们尽量抽时间回老家看望父母.逢年过节,我们都将父母接到合肥团聚,共享天伦之乐.公公喜欢四处走走,我们每年都安排他出去旅游一趟.2009年10月,我母亲住院生病,在合肥住了近一个月.无论是医疗费用的分摊还是老人的看护,我都积极主动的承担.每天早上我将孩子送到幼儿园,带上头天晚上熬好的汤,到医院看望母亲.给母亲擦洗完毕,我再赶往学校上班.下午下班回来,带上孩子探看母亲,再给母亲擦洗.周六,日,我顶替哥哥在医院看护母亲.在爱人和兄弟姊妹的鼎力相助下,母亲得到了细心照顾,身体恢复的很快.在这里,我也要特别感谢金融系的领导和同事们,感谢他们在那段艰难日子里给予我和我家庭的关心与照顾.再者,言传身教,教育子女.父母是孩子最好的老师,父母的言行举止对孩子的影响重大.我们在孩子教育问题上,坚持以身作则,亲说教,重引导.虽然我们只有一个孩子,但生活上,我们绝不溺爱孩子.我们很少给孩子添置新衣和玩具,基本都是接亲戚朋友们的旧物.我们要求孩子独立自主,自己睡觉,吃饭,穿衣服,坚持让他自己的事情自己做.我们注重培养孩子大方自信,坦诚严谨的性格,教育孩子自小树立远大理想,做一个对社会有用的人.
最后,邻里和睦,关爱社会.我很幸运,我居住在爱人单位的家属区,工作时大家是好同事,生活中大家是好邻居.谁家有困难,我们能帮助时不遗余力;有时我因工作忙,不能及时接送孩子,一个电话总能得到邻居们的帮忙.正是这种互帮互助,真诚付出,我们邻里之间就是一个和睦的大家庭.我们的父母都是安分守己的农民,遵纪守法,善良憨直,与人友善.我和爱人都是中共党员,在大是大非问题上立场坚定,响应党的号召,服从党的安排.工作和日常生活中,我们也很注意党员形象的维护,工作认真,恪守职责;待人接物,热情真诚,谦虚忍让.孩子从小受我们的影响,对社会有强烈的责任感.在汶川地震中,孩子积极要求向灾区小朋友捐款,并一个劲的要求我们多捐点.
总之,我的家庭和千千万万的家庭一样平凡普通,也和很多幸福家庭一样温馨快乐.我们将继续要求自己在家庭做称职成员,在单位做优秀员工,在社会做文明公民,追求家庭美德,职业道德和社会公德的完美统一.汇报完毕,谢谢大家.
