个人成长报告范文

推荐第1篇：个人成长报告

自我成长报告

合水吉岘九年制学校 唐睿奕

时光与微风一样一吹而过，只留下风吹过后的平静和一股温度。时间亦是如此，只下生活的丝丝变动。人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐悲欢离合，阴晴圆缺。

我曾经计算过从出生到现在我已经生活了10000多个日子，如果换算为秒，那就已是个天文数字了，但是每一秒我得到了什么，我学会了什么，我又放下了什么。这是我值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下悔恨。过去的那段时光有我伤痕的记忆，也有我快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。 为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。

一、自我成长分析：

年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个而今已为人师、已为人妻、已为人母的我。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这二十多年来的人生路。

回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。 我出生于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人，以至铸就了今天待人真诚的我。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那段时光至今是我最怀念的。

在学习上，爸妈对我很严格，因为哥哥们书念的不好，所以他们把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸总说：“你考的上，我就给你读，哪怕砸锅卖铁、东拼西凑也会给你读的！”小学的时候，我还不知道学习的重要性，回家从来不预习复习，但也顺利进入了镇上的中学，进去时的成绩也还不错，

在班级前5名，然后就开始洋洋自得，不认真听课，因为不喜欢班主任，所以她上的数学课没一节是好好听的，直到期中考的结果出来，排在班级后20位，数学的成绩也惨不忍睹，挂上了有史以来的红灯笼。回想爸妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。回家看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。我立马决定要好好学习，终于在我不懈的努力下，近三年我的成绩一直维持在10名左右。

刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。 不变是， 天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。 随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在经历高考这个人生重大的转折点前， 由于高中生活紧张而充实， 但我却陷入地谷， 后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。 所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。 渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下， 我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。最终在我的努力下考上了一所二流本科院校。

大学是一个充满书香气息的天堂，四年时光我在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。 回顾这些年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我，支持我成长的人才逐渐让我变得更优秀。

现在的我已是一个踏上工作岗位近六年的年轻老师了，在工作期间我兢兢业业，为人内敛，不张扬，处事低调，深得领导和同事的喜欢。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了让他们幸福的安度晚年，每个节假日都会去陪陪他们尽自己最大能力去孝顺他们。这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友不在于多，只要真诚就好。我的高中同桌就是其一，她就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，她也就是我的榜样，至今都影响着我。我们现在在同一个单位，我有什么难题都会去找她，让她给我意见。

三、我眼中的自己

优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良 真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人，别人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。接受任务后不打折扣的完成，这都是我一贯的作风。

缺点：缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信 缺少主见一直是我很头痛的问题。小学时奥数队选拔学生，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信心不足，最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委，同样出现这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重，生活也要自己筹划，计划力与速度是我必须要具备的两大能力。

在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会尊重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人交流沟通，我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人，心地善良、富有同情心和责任心。 根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为

人安静不寡言，沉默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热情大方，工作学习都比较认真仔细。

四、我眼中的世界

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的工作中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我的理解是：乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、职业行为分析

这次很有幸能参加心理健康教育的培训，我很珍惜这样的学习机会。一方面，对于我的班主任工作将会有很大的帮助，怎么去走进学生的心灵，学生遇到心理问题怎么去引导，对心理有问题的学生怎么去做好心理干预等等，我想，通过培训班的学习，今后面对学生的这些问题，我应该会处理得更有技巧、更有智慧。另一方面，对我自己来说，我想也是一个学习的机会，怎么去调适自己，让自己的心智变得更为成熟，跨过自己内心的那道坎，做到从容自如，我想，肯定会有帮助。

记得有位教育家曾经说过这样一句话：教育就是一些小事，把小事琢磨透，处理好，就是教育的艺术。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成体系的片段或细节，每天微笑着对待学生，每天都去摸一摸学生的脑袋，每天都和学生亲切地交谈一下，每天都准备好了去上课，每天都想一想自己教得怎么样，每天都不要忘记记下教育的点滴体会，每天我都在做着这样的一些小事。

参加心理健康教育培训班的学习，我想更有利于我把教育学生的每一件小事情做好。通过培训，我能更深入系统地学习教育学、心理学的有关知识，更加丰富了我对“人”的含义的充分理解。我想，我本人也具有成为一名心理健康辅导老师的条件，首先，4年的班主任工作经历，让我积累了很多班级管理的经验，很多时候我都能够站在学生的角度和立场去考虑问题，做到充分了解和尊重学生；其次，我有比较好的语言表达能力，善于和学生交流，很容易和学生打成一片，当班主任期间，很多学生遇到问题，都愿意来找我沟通，找他们亲爱的“老班”来寻求解决问题的办法；再次，我本人比较乐观、积极向上，我期望通过我自身不断的努力，去影响、感染我的学生，教会他们学会宽容、信任、尊重、上进等优秀的品质，更重要的是教会他们如何乐观、坚强地面对生活。

能够指导和帮助学生解决心理方面的问题，是我作为教师职业生涯的荣幸。因此，我把做一个有责任心和自信心的合格的心理健康辅导老师， 作为我今后所努力的方向。同时，学会正确对待他们给予的评价，努力做好自己。生命不息，学习不止。

风会记得一朵花的香，我想，只要我坚持不懈、永不言弃，在教育生命中诗意追求，定能抒写属于自己的人生花开。

推荐第2篇：个人成长报告

（二）个人分析报告内容（可根据自身情况参考以下项目撰写）

1、自我成长分析

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

（3）我最好的五个品质是什么?

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

（5）我的基本人生观是什么?

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（9）我是什么样的人格类型?

（10）我心目中的英雄是谁?

（11）我认为的成熟标准是什么?

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

2、职业行为分析

（1）我为何要成为一个心理热线员?

（2）成为心理热线员后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?

（3）我需要做什么准备才能成为一个心理热线员?

（4）我对求助者有何期待?

（5）我的优点和弱点有哪些?

（6）我的同学会怎样评论我?

（12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？

（13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?

（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难?

字数不少于3000字，打印或手写

推荐第3篇：个人成长报告

个人成长报告

年过三十有五，忽然觉得有无数的烦恼。亲子关系的困惑，工作的压力和枯燥，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，为了自己和家人，我积极争取参加了本次陕师大举办的心理健康教育的培训学习。通过一个月的学习，我感觉自己变得年轻了，生活中的烦恼减少了，心情也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心 理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我的心态变得年轻了，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。原来，35 岁过后是人生辉煌的开始。

一、自我成长分析

1、极大满足感的童年

我自幼学习刻苦努力，成绩一直在我们的那个小村学中名列前茅，由此，我自小便体验了勤奋的乐趣，老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。上小学时，由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好的锻炼。更重要的是，通过竞聘，我光荣地成为少先队大队部干部，并得到了大队辅导员赵老师的赏识，他委任我为大队长，学校大队部的大小事情、大小会议我都亲自指挥，那时的我真正体验到了成功， 感受到了自信与成功带给我的巨大的满足感。

2、性格与影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

3、能力与品质

我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。

二、人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在学生时代，还是现在的工作中，我始终坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我热爱读书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观、世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱学生，尊敬同事，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。学生时代，我对于老师一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。走上工作岗位的我现在领悟到：与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极参与各级各类形式的学习培训活动，以此来不断提高自身的人文素养。工作中时刻严格要求自己，以自己的努力为社会、集体作出贡献，实现自己的人生价值。

三、职业行业分析

从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，肩负着传递、授业、解惑的职责，在教好书的同时，更要育好人。每天面对的是一个个鲜活的学生，他们性格各异，在学习中收获着快乐的同时烦恼也会困绕着他们。但现行的教育状况是教书与育人没有有机统一起来，显然存在着重教书轻育人的现象。我常常思考自身，要想成为新时期的一名好老师，不仅要教好书，更要育好人。

自从教以来，我与学生朝夕相处，学生的心里不仅仅把我当作他们的老师，也是他们的朋友。是啊，我也时时处处把自己的角色定位成学生学习上的老师，生活中的挚友。工作之余，喜欢与学生一块谈天说地，交流生活，细心发现他们的心理变化，耐心地引导他们健康、快乐地成长。寒来暑往，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，心里既有看到他们健康成长的喜悦，也有为他们承受各种压力的焦急。社会飞速发展，生活与学习条件极大地改善，本应让他们更无忧无虑地学习，但事实上，我发现当下的学生承受的心理压力太大了，心理太多了: 成长中缺乏正面疏导，过多的指责引发的心理痛苦、学业的重压、社交的困惑、各类物欲横流的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味，从而更加坚定了我要成为一名心理健康老师的愿望。

多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。通过学习培训，我常常地认识到：要成为一名合格的心理健康老师，首先需要让自己有一个健康的心理状态。 因为心理健康教育工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果老师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他(她)将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的心理健康教育工作打下良好的个人品质基础。

首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。

其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病， 我必须摒弃沟通过程中原有的缺点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。

四、自我奋斗目标

在十几年的学习、工作中，我虽然取得了一些成绩，也得到了社会、学校和学生的普遍认可，但透过本次陕师大的心理健康培训，尤其是当我聆听了专家们的讲座、报告后，发现自我有许多方面还有待进一步的提高，但我也由此开始更多地关注农村小学的心理健康教育在当前环境下所遇到的种种问题与挑战，虽然，学校、老师和学生三方都投入许多精力、物力和财力。没有科学引导的做法其实无异于蛮干，结果虽有一些效果，却有相当部分的努力化作了无用功。为能尽快扭转这一不利局面，在以后的日子里，我会不懈地努力。

推荐第4篇：个人成长报告

我的成长之路

——个人成长分析报告

摘要：通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了我从幼稚不断走向成熟的历程及心理发展过程，从而揭示了我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，客观分析了我从事心理咨询方面的优势和不足，指明了我今后的努力方向。

关键词：心理咨询师二级论文 成长经历 自我分析 职业分析

本人现年30岁，从事教师职业9年，由于本人的爱好和工作的需要，一直学习和研究着学生心理，并利用课余时间做着学生心理咨询的工作。

成为一名合格的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，并将努力追求。这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

一、自我成长分析

(一)快乐、充实、为一生奠基的童年

1983年夏天，我出生在一个平凡而幸福的家庭，父亲是村里小学的代课教师，母亲是一位慈祥而善良的农村妇女。搜寻我的记忆，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我是家中的老小，还有一个姐姐。虽是女孩，儿时的我却很顽皮。母亲在田间劳作时，我和姐姐同村里同龄的孩子在一起玩的昏天黑地，钻草垛、捉迷藏、打元宝、下河捉小鱼小虾等都是我们乐此不疲的游戏。和许多小朋友在一起做游戏，养成了我乐群、包容并能与他人合作的好习惯，是我人生的巨大收获。因为母亲的善良、乐于助人，我们邻里关系和睦，互助互爱，养成了我简单淳朴、热情善良、乐于助人的个性及集体主义精神。

在我的童年，记得当时最让我高兴的事情，莫过于爸爸下班归来。因为爸爸在学校代课，也给我们订阅了几份杂志。每月总有几天他回家时，会给我们带回《中国儿童》、《小朋友》等杂志，那是我的最爱，每次我都是如痴如醉的直到全部看完才肯睡觉，这养成了我乐于读书、学习的良好习惯，直到现在我每天仍然入睡很晚、不看点书就睡不着。记忆中还有跟爸爸到学校去的场景，是极少的，但办公室中很多的书及学

生的作业本，还有爸爸站在讲台上讲课的情形却深深的吸引着我，什么时候我也能上学，我也能像爸爸一样当老师呀。由于父母的影响，使我形成了良好的文化底蕴和独特的人格特质，启迪了我今后的职业选择。

母亲善良而正直，常常教导我们要做一个正直的人，对他人能帮就帮，这些教导从小就深深的刻在我的脑子里，并且影响我以后的思想与行为，影响我的整个人生。因为平时爸爸上班，很少能帮妈妈干活，于是，帮助家里做一些简单的家务劳动等，就成了我的家常便饭。这既锻炼了我的能力，同时也培养了我吃苦耐劳、认真负责的高尚情操。这是我人生的一笔巨大财富，让我在以后的生活工作中受益无穷。

(二)平坦而又略带遗憾的求学之路

因为父亲在学校的原因，我七岁就正式上一年级了。开学的那一天我记忆犹新，妈妈特意给我穿一件新衣服，我高高兴兴的跟着爸爸走进了学校。看到一位老师能管那么多学生，我暗暗立志：我一定好好学习，一定要考第一,将来也当一名老师。所以后来在我上学期间，我就格外努力，从来没有出现作业完不成的现象，一二年级只学语文、数学，我几乎回回双百，让比我大的同学羡慕不已，也造就了我现在自信的人格特质。

小学毕业后，我以全镇第三名的成绩考上了镇上的初中。这时村里的初中已经并到镇上的初中，爸爸也已调到镇中学任教。因为爸爸教得好，一直带毕业班，每到节假日，爸爸都会收到好多已毕业学生的贺卡，每年春节还有些学生结伴到我家中看望父亲。这一切都坚定了我将来从事教师职业的愿望。在初中期间我的生活几乎全由爸爸来照顾。爸爸凡事认真，对待学生异常关心，这对我的人生观、价值观影响很大，造就了我坚忍不拔、以及今天对工作认真负责、对他人关爱的性格特点。尽管爸爸对我的学习几乎不闻不问，但我知道，他是对我非常放心，因此我的学习从未放松过，一直非常努力，而且初中阶段，我一直是班长，性格比较开朗活泼，又乐于和同学们交知心朋友，父母传给我的那种忠于职守、认真负责、勤劳善良的人生态度直到今天还在影响着我。

就这样一路平坦的走到了初三，农村人那时重视户口，为了孩子先跳出农门，很多家长都支持孩子考中专，并且一年考不上，就想尽办法让孩子复读，以备明年再考。所以初中毕业时，我听从父母的安排，没 2

有考高中，而选择了考中专。学习成绩一直不错的我，虽很努力，却没

(三)难以忘怀的师范生活

丰富多彩的师范生活吸引了我，我积极参与学校里的各种活动，很快融入到其中去，成为一名活跃分子。她教会我很多很多教师必备的知识和技能！在那里，我和许多的学生一样，学会了写毛笔字、学会了唱歌、学会了写钢笔字、粉笔字，学会了如何上好每一节课„„师范给了我太多太多！

在师范学习阶段，尤其是心理学深深地吸引了我。我第一次发现世界上还有那么神奇的学科：你可以认识千变万化的心理现象及形成机制，你可以了解不同年龄阶段人的心理发展特点，可以知道如何根据孩子的特点去教育孩子，培养孩子的品德、行为，发展孩子的技能„„与心理学的近距离接触使我对与心理学有关的职业充满向往。同时我欣喜的发现我应对挫折的方法与相关心理学理论不谋而合。

(四)工作、生活——我的地盘我做主

我认为成熟的标准，特别是在性格的意志特征和情绪特征上的成熟标准，体现在一个人对自己的行为自觉地进行调节，以及对自己的情绪的控制能力上。参加工作以后，我感觉我的性格基本稳定下来，逐渐走向成熟。能一分为二地看待问题，能自觉的做好自己该做的事情，但也有我的弱点，就是太直爽，有时会得罪人。

在教学工作中，我本着为学生负责的态度，尽自己最大的努力做好每一项工作，教学成绩名列前茅，取得了学校及区里的许多荣誉。自己也锻炼成一个更加成熟、更加负责任的人。在学生管理中，我对每一位学生发自内心的爱，尽我的努力去帮助每一个学生。尽管当时还不会运用一些心理咨询知识来解决问题，但通过和学生的谈心，每当抚平一个受伤的心灵的时候，我总是感到无比的欣慰。在帮助他们的同时我也收获了快乐和尊重，但也由于心理学知识的缺乏，常常感到力不从心，希望能寻找机会提高自己，为更多的人提供帮助。

现在的我，有一个幸福的家庭，我爱我的丈夫和女儿，我非常同意荣格的观点，现在的我更关注丈夫的内心世界以及女儿的健康成长。我们一家人经常回家看望我们的父母，享受着人生的快乐。 能考出优异的成绩，好在能够上师范，了了我多年的愿望。

在工作中，我作为全国最小的主任中的一名，工作也越来越得心应手，我会正确的对待学生中出现的各种问题，每当看到学生的成长，看到有的学生有了较大的发展，我由衷的为他们高兴。用同事的话来说，我是一个乐于助人、性格随和的人，学生也把我当成他们的知心朋友。

二、职业行为分析

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

作为一名教师，我感到现在的教师和学生的心理问题令人担忧。我身边的大部分教师心力疲劳，情绪浮躁，焦虑、抑郁。学生身后的父母及家庭也经常出现有或这或那的问题。教师和家长的情绪很容易影响学生，很多学生都是由于教师及家长的教育方法不当，使原本积极向上的学生，出现了这样那样的问题。学生中出现行为偏常的问题，除了家庭和社会的影响外，更多的属于自身的心理健康问题。对学生的教育，单单从加强教育和管理是远远不够的，效果也不明显，而从心理健康的角度去分析和解决，往往如春风化雨、水到渠成。

我的责任感促使我努力学习好心理咨询知识，能为我的学生和学校的发展尽点微薄之力，这是我的期待，也是我的责任，也是我实现人生价值的一个重要目标！所以我便开始学习和研究心理健康教育理论，如詹万生教授的积极心理健康教育等，并在理论的指导下，从班级的心理健康教育做到了学校的心理健康教育。迄今为止，我为一部分的学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信。同时我也看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

1、从职业经历上看，我从事学生教育工作9年,在与学生的直接接触中使我对学生中的问题学生有着大量的感性认识，对学生的偏常行为有着深刻的理解和感悟。这是我决心做好心理咨询师工作的基础和条件。通过这次系统的学习心理学基础理论和心理咨询技能的训练，更加坚定了我做好一名心理咨询师工作的决心和信心。

2、从人格和能力上看，我具有成为合格心理咨询师的主观因素

（1）根据弗洛伊德的理论，我的本我、自我、超我三者协调的非常好，情绪稳定，有一种坚忍不拔，不达目的誓不罢休的积极人生态度； 4

我有良好的思维方式，习惯客观的辨证的看问题；处事比较理智，态度平和；为人热情随和具有亲和力；尊重他人，乐于助人，而且具有强烈的爱心、责任心和事业心。

（2）多年的教育工作培养了我的敏锐的观察力、洞察力和善于分析思考的能力，容易善解人意，而且也善于根据不同事物的情况，分析和解决问题。我能够透过现象抓住事物的本质和规律。教师和心理咨询师的职业有很多相通相似之处，都是做着人的灵魂和精神世界的工作，只是角度不同而已。实践的经验总结使我掌握了很多心理咨询的技能技巧。例如真诚交心，通情达理，循循善诱，启发引导等。

3、心理咨询既是科学，也是艺术。虽然近几年的学校心理辅导室工作，尤其是心理健康教育教研和心理咨询工作，极大的提高我从事心理咨询工作的专业水平。但在做学生心理咨询工作的实践中我体会到：光有做好咨询工作的满腔热情是不够的，还需要有扎实的心理学理论功底和科学的态度。这是以前的我所欠缺的，也是这次参加培训学习和考取心理咨询师的目的。

（三）做心理咨询师我应当作出的改变

从教9年，我广泛阅读了有关家庭教育及心理学的书籍，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。我喜欢教师这一职业,喜爱我所教的孩子。9年来我送走了一批批孩子，这令我自豪，可回想起来也有不少的遗憾，每年总有几个“特殊”的孩子让我很无奈。我想帮他们，可有时感觉力不从心„„

1、改变目前心理学知识欠缺的状况，自己对心理学还缺乏深入的学习，如考试过关算是被师傅领进门了，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。

2、改变原有职业特点的沟通方式和内容。虽然长期与人沟通但明显有职业特点，我必须摒弃沟通过程中思想工作的特点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。

3、改变固有的身份特点。和学生的交往，要改变自己是教师、班主任的身份。心理咨询师面对的是求助者，任务是甄别出心理正常及有精 5

神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的工作。

（四）职业奋斗目标

1、近期目标：成为学校的一名合格的心理咨询师。

2、中期目标：经过学习和实践成为一名经验丰富、学之能用的心理咨询师。

3、远期目标：搞好学校的心理咨询室，积累经验，为更多的求助者解除心理问题。

要成为一个合格的心理咨询师，需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、较好的沟通能力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识„„我将朝着这个目标努力，启发求助者进行自我探索，鼓励其完善人格、帮助其成长，出色做好心理咨询师的角色扮演。

参考文献

1、郭念锋主编《国家职业资格培训教程•心理咨询师》（三级）、北京、民族出版社，2011.6

2、郭念锋主编《国家职业资格培训教程•心理咨询师》（二级）、北京、民族出版社，2011.6

3、郭念锋主编《国家职业资格培训教程•心理咨询师》（基础）、北京、民族出版社，2011.6

推荐第5篇：个人成长报告

个人成长报告

摘要：我出生在一个平凡而幸福的农村家庭，勤劳善良的母亲，踏踏实实的父亲，给与了我无限的关爱，使我的身心健康的发展。父母的言传身教，让我明白，只有勤奋才能有为；只有坚强才能战胜困难。从小我一直吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、品学兼优，初中毕业时，我以优异的成绩进入师范学校。但最初的师范生活却是我最为艰难的一段人生经历。种种不适应使我一度陷入茫然，甚至想要退学，是我的班主任帮我找回了自己，度过了后来那段充实的师范生活。十几年的教师生涯，我认真努力，工作中取得了一定的成绩。渐渐地形成了我外向、热情、独立、亲和力强，常常不服输的性格。我的人生历程和从教经历，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要。所以，我参加了心理咨询师的学习，并决心从事这项工作。目前我的专业知识及生活阅历都需要在今后不断的学习与积累，进一步完善自己，以便更好的帮助他人。

关键词：成长经历 职业行为分析 自我成长

一、个人成长分析： (一)我的童年

1981年在人们红红火火闹花灯的锣鼓声中我出生了。这是一个普通而幸福的农村家庭。母亲纯朴大方，勤俭持家，父亲是一位普通的农村教师，任劳任怨。他们的一言一行给了我很深的影响。尤其是母亲，对我的影响最大。当时，父亲的工资很低，根本满足不了家庭生活的需要，他所在的学校离家很远，往往天还没亮就离开了家，晚上很晚才能回来。家庭的重担全部落在了母亲的身上。记忆中的母亲，白天下田干活，洗衣做饭，照顾我和弟弟，晚上缝衣纳鞋，她用全部的精力和父亲一起撑起这个和谐而幸福的四口之家。可想而知，母亲做了多少事，吃了多少苦，可从没听到母亲叹过一口气。她对我和弟弟的要求非常严格。受着这样的家庭环境的熏陶和家庭教育的影响，使我不得不打小就学会了当家。

七、八岁的时候，我已经开始洗衣做饭、喂猪劈柴了。正是母亲的言传身教，给我的人生观与世界观的形

1 成以很大的影响。她让我明白，人活着不只是为自己；只有勤奋才能有为；只有坚强才能战胜困难；只有真心付出才有回报。回首往事，心中总有一种感恩之情。感谢父母生我养我，给我生活的动力与做人的宽厚。

（二）求学之路

从小学到初中，我一直品学兼优，父母从来没管过我的学习。我的学习成绩也一直不错，在班级里常常考第一名。上初中的时候，学校离家很远，没办法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。为了省钱，也为了能吃得饱些，母亲总在我周一上学的时候给我带上一些包子馒头到学校去，我有计划地每天节省着吃。有时赶上夏天温度高，加上宿舍潮湿，没等吃到周末已经发了霉，当时，我的同学们也大多这样，有的同学一到周五就弹尽粮绝，我经常把我的分给他们一些，我的爱心常常使我成为同学们的中心。

（三）艰难的抉择

初中毕业时，我以优异的成绩进入师范学校，但我的最初的师范生活却是我最为艰难的一段人生经历。读书的费用一下子增加了很多，清贫的家境压得我们一家喘不过气来，举步维艰的生活更让我在同学面前抬不起头来。在这里，我的学习成绩并不突出，再加上学习内容和学习方法完全不同于普通中学，我的学习成绩逐渐滑落了下来，潜意识中总有一个念头，这里不适合我。我想回去读高中，可是，父亲坚决不同意。因为当时的师范学校每个月能给学生一定的生活补贴。我开始茫然，开始不认真学习，大部分时间泡在小说中，幻想哪一天能超凡脱俗，不食人间烟火，只有享受生活。学习时间少而又少，心理出现了第一次低谷。后来，当时的班主任影响了我，说服了我，帮我找回了自己。我又开始自信，不经历风雨怎能见彩虹，没有蜕变哪能有成功，所以我相信这是我人生中的第一次考验，渐渐的我开始从挫折中学会坚强，从失败中吸取教训。现在想想，那时的打击又何尝不是生活的另一种美好，她教会我生命有两种情况在延伸着，每一刻都要我重新审视自己，该如何走的更好。

(四)充实的师范生活

进入师范学校半年后，父亲的工资开始涨了，家里的经济条件有了好转，我和家人的心情舒畅了很多。虽然学校普通，但学习充实。为了弥补过去半年失去的美好时光，我全身心地投入到了学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我却待在阅览室里学习，冬天里天气寒冷，但我的心却始终是热的，对于求学我如饥似渴。一年以后，我的综合成绩已经在全班名列前茅，受到老师和同学们一致好评。在师范学校学习的三年中，六次期末考试，我四次总评第一名。由于我的组织能力和号召力比较强，因此，我还被同学选为团支书。后来，又担任过学校学生会的组织部长。期间，我为班级和学校开展了大量工作，争得了不少的荣誉。我以优异的成绩通过了考试，并顺利的考取了国家计算机二级证、英语四级证，心情也不再大起大落，平静与人相处，以丰富的知识充实自己，使人格达到了成熟：开朗而不放肆、活泼又有稳重、有爱心并且宽容，这时我开始意识到自己已经是一个成年人了。那段经历，似乎让我这个出身平凡的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。

严格的家庭教养以及所经历的人生挫折，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(五)走向成熟

2001年9月我参加了工作。结束了师范生活，我顺利的当了一名人民教师，以我扎实的专业知识、认真专研的态度，我成为了一名优秀的教师。在教书育人的过程中，我接触了各种各样的学生，也积累了与人相处的经验，收获了为学生解除困惑的喜悦，同时发现心理上的痛苦比身体上痛苦更折磨人。便在工作之余进修心理学，不但教授学生知识，而且让他们心理上更健康，为此我加强了自身的修养，完善人格，持之以恒，修心养性， 不断学习，帮助他人。

我刚踏入工作岗位时，校领导安排我做英语教师，同时任班主任。这对我来说的确具有强烈的挑战，因为专业不对口，迫使我必须要重新开始。但挑战也给我带来了机遇，在我付出了常人难以想象的努力

3 下，我的外语教学成绩在我所在的学校名列前茅，我从别的老师手中接过来的一个全校同年级倒数第一的差班，在两个学年后一跃成为第二名，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐步成为学校的业务骨干。在接下来的十多年时间里，我在教育教学中取得了丰硕的成果，先后被评为区级优秀班主任、教育新秀、学科带头人。

能取得这样的成绩，要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及母亲和老师的影响。在成长的过程中不断地努力工作，历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

现在，我也身为人母，我的家庭也是非常幸福的，丈夫与我是初中同学，现在政府机关上班，儿子快四岁了，聪明，活泼，可爱，每次回家最爱听的一句话是儿子说：“妈妈，你回来了。”

（六）我的认识

感谢父母，给了我快乐的童年；感谢老师及朋友们给我那么多的教诲与帮助；感谢我的爱人，给了我无怨无悔的爱。我的性格总体是外向、热情、独立、亲和力强，常常不服输。同时，善解人意，喜欢思考，能够客观地分析问题，有恒心，有耐性。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚重感情、外向合群、积极向上，是一个适合做朋友的人。同事们评价我是：性格外向随和、善解人意、待人真诚、热情善良、工作能力强、有较强的事业心。

当然我也有我的缺点，爱人及周围的朋友也曾这样评价我：有时做事太认真，中规中矩，甚至有些呆板。

二、职业行为分析

(一)我想成为一名心理咨询师

1.通过对我的人生经历的分析，成为合格的心理咨询师是我内心的渴望。我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的职业，同时，也能帮助那些身陷困惑的人们重新走上正常的生活轨迹。

2.从教经历，更加坚定了我的决心。我参加了心理咨询师的学习，并决心从事这项工作，为学生点亮心灯，为家庭点燃希望而尽微薄之力。教过的第一届学生中有的已娶妻生子，反思自己教书的历程，在

4 过去的经历中，经常有学生因心理障碍而休学或者辍学，在每个班级总有学生厌学，期末考试单科个位数的学生总有好几个。也就是说，学生的升学压力越来越大，出现心理问题的学生在不断增加。作为一名教师，理应处理好升学与成长的关系，应试与素质的关系，今天与明天的关系。

3.从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力。

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，但它却具有巨大的发展潜力和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

通过学习，我认为，我能成为一名优秀的心理咨询师。其优势在于：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于做学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我有一定的经验累积。多年的班主任经历，解决了众多学生经常遇到的心理问题，重视学生心理健康教育。同时，十几年的工作培养了我善于思考，喜欢关注他人感受和思维模式。教师的角色与心理咨询师有着相近之处，给予学生真诚、理解和引导。这些经历，为我开展心理咨询和心理健康教育工作提供了实践经验，极大地奠定了我从事心理咨询工作的基础。必将有助于我成为一名合格的心里咨询师。同时，教育者的使命，告诉我必须学习心理咨询知识，使心理咨询能广泛地开展，真正地、全面地促进学生身心健康发展。

4、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。

我有良好的处世心态与平衡情绪能力。我积极工作，快乐生活，尽力帮助别人。三十多年的人生阅历，从农村到城市，过去的经历早已化为财富与回忆，生活的平静，事业的发展，融洽的人际关系，早已化为回报社会的心。

我有良好的沟通能力和融洽的人际关系。学生们评价我，老师从

5 来不骂我们，但是能把我们的积极性调动起来，我们学习累并快乐着。我常想，凡事站在对方的角度多想一想，就不会有恩怨，凡事从全方位多角度考虑一下，决策就不会有偏差，凡事从尊重开始就不会有误解。我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。

5、我有一定的心理咨询知识与技能。通过学习与实践，特别是通过心理咨询师考试的严格培训，我掌握了心理咨询的知识与技能，为我今后的工作打下了坚实的理论基础。

当然，我也知道，我现在的学习与经验仅是迈出了心理咨询的第一步，随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询学习与实践，使我认识到了自身的不足。我的理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以完全的解决。很多很专业的知识我还得深入学习，实践经验还需进一步积累，未来还有许多新的难题要去克服。我永远坚信：坚持不懈，终将成功。在今后的心理咨询工作中，我会不断学习，不断积累。

(三)努力方向

1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的指导和同事们的帮助，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我努力的方向，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

（四）从业期待

在今后的心理咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顾自己的成长经历我深深地感觉到孩子的心是最为单纯的，没有受社会环境的过多的影响。我愿意帮他们梳理自己的情绪，重新找回自我。让他们在青年时期少走弯路。在生活中我用心感悟和思索了爱情、婚

6 姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助其他人建立与爱人之间沟通的有效方法，顺利地寻找到自己停靠的港湾，让他们的家庭也充满幸福与微笑。我期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值，希望我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。我也希望自己成为一名优秀的心理咨询师，将来能够成立一个心理咨询门诊或心理热线。

目前我个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习与积累，只有进一步完善自己，才能更好的帮助他人。心理咨询既是一门科学，也是一种艺术。科学的道理是不难理解的，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。我清醒地认识到自己与优秀的心理咨询师的要求还有一定的差距。我希望能得到身边老师们真诚的指教，帮我步入心理咨询的大门，我期待未来的日子会变得更加精彩，让我和周围人的生活充满和谐，温暖，快乐和幸福。

参考文献：

(1)郭念锋主编.国家职业资格培训教程《心理咨询师(三级)》.北京:民族出版社,2015年版. (2)郭念锋主编.国家职业资格培训教程《心理咨询师(二级)》.北京:民族出版社,2015年版.(3)郭念锋主编.国家职业资格培训教程《心理咨询师(基础知识)》.北京:民族出版社,2015年版. 7

推荐第6篇：个人成长报告

个人分析报告

【摘要】 从个人成长角度来看，我先天的个性气质和后天的成长经历显示我具备做一个职业咨询师的潜质，我具有较强的思维能力和内省能力，还有比较好的领悟能力。从职业行为的角度分析，我很早就对心理学感兴趣，并且对成为一个称职的心理咨询师全身投入、义无反顾，接受个人体验、参加各种专业的培训、学习各种咨询理论，追求自我的人格成长，在帮助别人的同时提升自己，实现自我价值。

关键词：出生成长性格爱好特长从业

【正文】

一、自我成长分析

每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又有所不同。回首我二十五岁的人生，它的轨迹好比是数学里的正弦曲线，高峰和低谷交错出现，似乎是冥冥中的某种安排。而对于我来说，正如哲学家赫曼·赫塞曾说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任。”在生命的每一个阶段我都认真地努力地度过，这就是一种对生命的尊重和责任。

童年经历：安全型依恋关系、平衡、家庭关系

1989年10月，我出生在西安一个普通家庭，父亲和母亲都是铁路职工，家里唯一一个孩子的出生带给父母及爷爷奶奶莫大的快乐。强烈的家庭责任感使他们把所有的爱倾注在我身上，使我的幼年期安全感的需要和爱的需要得到了满足。由于父母都工作较忙的缘故，我是在爷爷奶奶家长大，过度的溺爱造成了我性格中的任性。

从少年到青年：起伏的轨迹、自卑与自信、自省

回顾我的学生时代，高峰与低谷相接相继，就像好运、厄运在交替轮回一样：小学转学的时候，刚回到父母的家里，生活的不适应、入学的不适应，使我并未有突出的表现。但凭借着一点小聪明，直升到了学校的初中。初中的我从学习成绩从前十名滑落到前三十名，到中考时已经是后二十名了。后来，跟父亲进行了第一次沟通谈话，我将精力集中在学习上，依靠铁路子弟分数线低的优势考上了高中。高中时代对于我来说，无异于一种凤凰涅磐——从一个普通班的末尾发展到重点班的前几名。只有自己明白高中三年经历了怎样的痛苦挣扎。历史就像某种轮回，我骄傲地挥别中学时代却开启了一个混沌的、灰色的大学时代，一连串的打击为以后四年生活定下基调：父亲的心脏病，军校的压抑，对未来的迷茫„„让我从自信的高峰滑落，自卑与自负几乎陪伴了整个大学时代。

在我看来，学会自省、习惯自省恰是我从年少轻狂的时代逐步成熟起来的标志。总结成长经历中的波折，我知道没有什么冥冥中的安排，一切的主宰就是自己。总体来说，我是个外向型的人，自卑与自信在不同的环境中此消彼长。在积极地环境里我会迸发出我的能量，我的自信、乐观、热情、能力都会完美绽放；然而，我也是个容易放纵自己弱点的人，缺乏毅力、优柔寡断、自卑自怜。我身上豁达、善良、宽容、细腻、慷慨的特征和品质成就了我的积极人生，使我收获了友谊和成功，使我能够在成败起伏的经历中始终保持一份恬淡和热情，也让我学会了不断地面对自己的心灵。在与心灵对话中我慢慢学会了分析自己，分析人生轨迹呈现波折的原因，这一过程不仅让我更清楚自己是什么性格的人，而且让我更懂得了成功与失败都是必须要时刻面对的，这一自省的过程对于我来说无疑是最受益的。 情感历程：友谊、理想、爱情

在我成长的日子里，最让我感激地是在不同阶段陪伴我的朋友们，尤其是高中时代和

大学时代的朋友，在那两段挣扎、起步的阶段，正是身边几位知己榜样和友谊的力量，给了我奋发的勇气和自信的笑容。我是个非常珍惜友情的人，对朋友的真诚与慷慨是我获得知己的重要原因。当听到相知多年的朋友很认真地告诉你一句“你是个相处让人很舒服的人”，内心真的溢满了幸福。而对于我的成长来说，朋友的意义除了人生路上的陪伴之外，更多的还在于你可以从别人的眼里看到更为客观的自己，这也是我对“自省”的另一层解读。 我曾经认为自己是个理想主义者，对事业和爱情都有着毫无理由的挚爱与追逐，像对做新闻记者的理想，像对初恋的苦苦执着，这些都曾让我以为自己一定是个不折不扣的理想主义者。然而，就在我选择来北京的时候，我已然明了我是个执着的人，我有置之死地而后生的勇气和魄力。

展望人生：理解、宽容、目标

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，去年我报名参加了心理咨询师培训班学习。在这一年中，我开始有意识地提醒自己保持自信，努力完善自己的人格：我开始学会客观地看待我的生活，理解他人，积极的工作。心态平衡了之后，我发现曾经困扰自己的问题突然明朗了很多。同时，我也领悟到，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，帮助那些生活中有心理困扰的朋友们，带领他们赶走心灵深处的阴霾，保持内心的晴朗。

二、职业行业分析

早期接触与职业优势

最早接触心理学是在大学的课堂上，那时与之相关的是两门课：《社会心理学》和《新闻心理学》，具体的学习内容现在已经淡忘了，只是那种在学习中体会心灵共鸣的感受仍记忆犹新。敏感和细腻的个性让我一直对心理学充满了好奇和向往，直到工作之后曾兼职做辅导员，这种学习心理学知识的渴求便成为一种现实的需要。

做人力资源二年当中，我不断地观察和感受公司同事的心理变化，也用自己的真诚和关爱帮助、鼓励他们中的每一个。我可以更能洞察并理解他们的内心，有了这份共情作基础，他们都给了我更多的信赖。这个过程让我体会到了能够通过心灵沟通的方式拉近与人的距离，也让我在此感受到每个人都需要寻找一定的方式去面对自己的心灵。

从事心理咨询行业的原因

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？我的回答是兴趣、期待和创新的职业思考。从自己所从事的职业看，人力资源管理师是一个与人打交道的职业，烦恼会困扰着每一个人。所谓员工关系，即使每一位“权力人”满意的结论。“权力人”应该包括顾客、员工、出资人、社会与环境，甚至包括供应商和竞争对手在内。从目前成功企业的企业文化分析中看，他们都非常重视对企业各种“权力人”权力的尊重。现在社会人的心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、恋爱的创伤等等。我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地生活。

另外，我对于心理咨询师的强烈期待源于创新职业和生活的初衷。对于现在相对稳定的工作和生活，尤其是周而复始的工作，让我在有些时候感到工作的枯燥乏味。于是，以什么样的方式可以让我冲破大学校园的樊篱便是我很久以来思考的问题，恰恰是心理咨询师的职业给我的问题提供了参考。这对于我来说，具有双重的意义：既是跨越专业的挑战，又是丰富生活、充实自我的契机。在接触和学习的过程中，我也在不断地审视自己是否适合做一名心理咨询师，也曾经茫然、犹豫，甚至是很困扰地想放弃，可是最终坚持了下来。能够坚持下来

依靠的是一种超越自我的期待和帮助别人的满足感，尤其是前者，在我看来是一个职业心理咨询师的发展动力。

成为合格心理咨询师的条件

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清楚地意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。

因此，我需要努力：首先，改变目前心理学知识欠缺的状况。广泛阅读心理学书籍，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，改变原有职业特点的沟通方式和内容。必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的角色扮演。

学习和体验心理咨询师工作的感悟与奋斗目标

我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。在这个过程中，我深切感受到所谓“助人自助，完善自我”的真谛，并陷入其中、乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变。这也让我感受到，健康的心理才是人生成功的前提。心理咨询师是一种“予人玫瑰，手有余香”的职业，当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

心理咨询活动本身就是一种心灵的沟通过程，心灵的沟通与情感的交流需要艺术的方式。这将会是我正式成为心理咨询师之后的职业价值观。正如一位老师曾谈到的，“快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”享受生命的过程要懂得尊重生命，那么就从让生命与心灵对话开始，心理咨询师将是开启那扇窗的先行者。

推荐第7篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师个人成长报告论文

国家职业资格二级

论文题目： 青春无畏无悔

姓名：

身份证号：

准考证号：

所在省市：

所在单位：

青春无畏无悔

姓名：

单位：

摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，并综合几个月来参加国家劳动和社会保障部的《心理咨询师国家职业标准》培训学习的体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

小时候，我是一个顽劣的孩童

从小我生活在一个虽然平淡但是幸福的家庭里面。我在家里一直享受着最高的待遇，因为我有两个姐姐，而且无论是在姥爷、姥姥那边还是爷爷奶奶那边我都是家里最小的一个，不仅受着父母及长辈的爱护更受着哥哥姐姐的爱护。小时候的我是个被宠坏的小孩，爱恶作剧是我一贯的风格，调皮顽劣这些形容男孩子的词语更成了我的标签。一直到我上小学，我的“美名”一直是在我们村里“传诵”。

顽劣的孩子开始接受收缚

小学低年级的时候我在村子里的小学上学，直到五年级，我被爸爸送到离家较远六一农场去上学。这离家很远，更重要的是没有跟我作伴上学的同学我只能选择住校。我的住校生涯从此便开始了。当时

住校对只有十一岁的我来说是多么痛苦而且不可思议的事情。刚开始住校时自己经常是两三天往家里跑一次，下午放学回家早上再早早的骑自行车去上学。上学的十几里路上只有离家七八里处是一处村庄其余都是庄稼地。虽然从小顽皮但是十几里的庄稼地还是让我感到了深深地恐惧，当时自己经常想会不会突然有抢劫的从庄稼地里跑出来，一想到这些就会骑得飞快。时间长了走的多了这种恐惧渐渐的消失不见了。当时我所在的小学所处的地方正是齐州监狱所处的地方，在这里每天有大量排着队的犯人经过。对于这些刚开始是陌生的而且很害怕，当时只觉得犯人都是坏蛋，说不定他们会跑过来伤害自己，每次看到他们排着长长的队伍从马路上走过我都觉得浑身起鸡皮疙瘩，对他们也带着深深的恐惧。刚来到这里一切的一切都像做梦，这一切都是我从前都不曾经历过的，尤其是每天看着那么多犯人从自己身边经过，这原本是在电视中才能看到的场景却实实在在的发生在自己的生活中。面对这些变化，我有些难以接受。

受到帮助，我开始改变

就在我感到迷茫和不知所措的时候班里的同学和老师向我伸出了友谊的双手。尤其是我的舍友和班主任老师。老师知道我这么小就住校肯定不能适应便常常带我上她们家吃饭，我们班主任的孩子比我大一岁比我高一级，因为班主任的关系我们成了好朋友，他还经常在学习方面给我帮助，就这样看似难以解决的我的适应问题就这样自然而然的解决了。我的老师其实都是警察，她们每天穿着警服，知道现在，在我的心里那是世界上最好看的衣服。对老师的深深地感谢之情和敬畏让我想要成为像他们一样的人。

上一节课本里学不到的东西

因为这是监狱所在地，所以每当节日的时候总有其它地方监狱来这里的慰问演出。这种看似文艺类的演出对我的影响和震撼是我自己都没有预料到的。让我印象最深的一次山东省监狱的一次慰问演出。本来我不以为他们的演出能有什么精彩的地方，因为在我心里犯罪的人都是没有文化而且品德极坏的人，但是一场演出下来我被震撼的体

无完肤，我的观念几乎发生了翻天覆地的变化。给我印象最深刻的两位中，一位是研究生刚毕业，因为发现自己的男朋友已经有了家庭和孩子，年轻冲动的她上演了硫酸泼人的一幕，她的母亲在气温骤降的夜里给她连夜做棉衣，第二天早上她看到的是自己的父亲冒着寒冷给自己送来的棉衣。还有另一位则是家在东北却在山东服刑的一位男犯人，他自己叙述本来是高官的他因为贪污被判入狱，身在东北的母亲一路捡破烂走路来山东来看自己服刑的儿子，为了给儿子还债母亲不舍得坐车还得一路捡破烂攒钱，本来是想给母亲好的生活的，现在却连累自己的母亲跟着自己受苦受难。

被感动“俘虏”

我被他们震撼了，更被他们的父母震撼了。原来犯人中有那么多高水平的人，他们因为自己的一时糊涂误入歧途，这使我有种想要帮助他们的冲动，虽然我不知道我该如何帮助他们，但是他们是可以被拯救的。更震撼我的是那些父母们。无论自己的孩子变成了什么样子，在他们心中他们还是自己的孩子，他们都需要父母的爱。这些都是我们在课本中都不能体会到的父母的伟大的爱。在这里我改变了很多，我不再那么顽劣，这时候的我开始懂得了父母的良苦用心，我开始变的懂事起来。我意识到这时的我最需要做的是要好好学习，以报答父母亲和那些帮助过我的人。

助人行动初见雏形

初中的时候我到县城里上学了。有些同学刚开始住校出现了这样那样的不适，但是这些问题对我来说已经不适什么问题了，我比其他同学更快的适应了新的环境，更早的进入了学习状态，我的成绩在学校里名列前茅。面对同学们的羡慕和崇拜，我并没有骄傲，我在班里当起了课代表做老师的小帮手，帮助同学们一起学习一起进步。上初一的时候姐姐结婚生女了，这个小外甥女的到来让我和我的家人异常的兴奋，看着这个小生命我有一股想保护她的冲动，我要保护她，这是我从当时到现在一直都不曾改变过的想法。上初中的时候我才知道当时因为我的缘故我的大姐被爸爸从学校叫到家里照顾我，从此再也

没回到课堂上。这更加固了我要保护我的小外甥女的想法。

长大后的我

父母看着越来越懂事我从心底里高兴，我也没有另父母失望，成绩优异的我在中考那年考取了县城里最好的高中的奥林匹克班，顾名思义这是学校里最好的班，父母也为此更加为我骄傲。高中时姐姐离婚了，我最想保护的人受到了伤害我却无能为力。我的成绩开始下滑，高三时刚换的班主任一直很关心我，他用言语和行为鼓励我给了我学习的动力和信心，我的成绩开始回升，只到高考结束我选择了自己喜欢的专业。在这里我开始接触心理学这门课程，并深深地喜欢上了它。

二、职业行为分析

从业动机

最初接触心理学是在大学里，刚开始的时候觉得它是一门很神秘的学科，它越是神秘我越是想要了解它，就这样我被心理学一步一步的吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射„„当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是完成学业的需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。我从小想要帮助他人的想法这时似乎找到归属，我的愿望似乎就要开始起步了。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。

我的优势

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同

时我也清醒的意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以突破自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。最主要的，我通过学习，深刻领会了“黄金法则”的重要意义，能够保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。更学会了如何去关爱别人，不图回报和索取。因为我相信只要活着就有希望， 明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。

努力方向

几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此，我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，学习、工作中的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母，对老师、对同学的认识，对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、

如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促使他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种 方式来实现自己的生命的价值和意义。

“不经历风雨，怎能见彩虹？”我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

把我的青春用来帮助那些需要帮助的人，我相信我的青春会没有遗憾，我青春我无畏无悔。

参考文献：

( 1）郭念锋主编《国家职业资格培训教程·心理咨询师》（三级）、北京、民族出版社，2005.7

( 2）郭念锋主编《国家职业资格培训教程·心理咨询师》（二级）、北京、民族出版社，2005.7

(3）郭念锋主编《国家职业资格培训教程·心理咨询师》（基础）、北京、民族出版社，2005.7

推荐第8篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

论文题目： 二级心理咨询师个人成长报告

姓 名：

身份证号：

准考证号： 所在省市：

所在单位：

姹紫嫣红， 各有境界

----二级心理咨询师个人成长报告

摘要： 本人现年42岁，是一名高中物理教师。本人担任高中班主任近20年，经常做学生的思想工作，需要解决各种学生的心理问题，对心理学产生了浓厚的兴趣。工作之余，我系统的学习了心理咨询师的有关课程，掌握了一些心理学的理论，心理咨询的技能。在实践中，感受到了心理学知识在教育、激励问题学生方面，起着非常大的作用。回顾及剖析我从幼年到成年的成长历程，深层次地分析了我的人格特征，显示了我对心理学知识的向往和热爱。一直以来，我都有着强烈的渴望—--我要成为一名优秀的心理咨询师，对我现有的条件及不足进行了分析，从而确定了我的努力方向。

关键词：心理咨询师二级论文、自我成长经历、自我分析、职业行业分析

一、自我成长分析

我的父母都是地道的农民，我是农民的儿子。父母养育了五个儿女，我排行第四。父亲是个爱劳动的人，少年的记忆是父亲从来都是不知疲倦的劳作。夏季里烈日下别人在家里休息，父亲在田地里干活，常看到他冒着大雨从外面赶回家。迎着风霜在外面干活是必不可少的事情，隆冬季节大雪纷飞，我常见他推着车子艰难的从外面赶回来。儿时的记忆家境是贫寒的，为了供养五个儿女上学，父亲每天早起四点左右就起床，去很远的集市去卖些蔬菜或农产品，有时一个早上也卖不了两块钱。就是凭着每天的几块钱，我们兄妹五人中，三人考上了大学，一个高中毕业，一个初中毕业。而别人家的孩子，能读完小学都是奢望。这是一个怎样的父亲啊，想到这，我的泪就来了„„。外公是个私塾先生，母亲自幼受传统思想的影响，善良、朴实，从来都是任劳任怨的劳作。从儿时的记忆到去年的离世，从未与别人发生过矛盾，无论孰是孰非，母亲从未有过与别人争论，如果别人强势，她就躲在家里不出门。母亲教育我们，怕人示弱不为赖，凡事要让着别人。小时候不太明白，现在越来越感到母亲的伟大与睿智。孩子们深受母亲的影响，忠厚而老实，有着坚韧的意志品质，兄妹们都过上了美满幸福的生活，这也是她一生的骄傲。母亲的晚年是幸福的，三里五村的老人们都羡慕她的孩子都有出息又孝顺，她逢人就夸她的儿媳既孝顺又懂事。弥留之际，亲戚们三番五次来我家看望她，村子里的老人们络绎不绝的来我家慰问。在生命的最后几天里，她把生前身后的所有的事安排的妥妥当当，甚至连丧事的方方面面都考虑得周全。这是一个怎样母亲啊！我为有这样的一位母亲而庆幸，我为有这样的一位母亲而骄傲！

孩童时期是快乐的。割草，放羊，拾柴火是我的天职，劳动之余，钓鱼，捉青蛙，掏鸟窝是常有的事。与伙伴们一起嬉戏、打闹、做迷藏，是七零后的孩子最大的乐趣。虽然那时很穷，但孩子们是无忧无虑的，天真的，快乐的，每每回忆起童年，幸福的图景便呈现在眼前。记忆最深刻的是五岁那年，与哥哥们一起去邻村看电影《孙悟空打闹天空》，虽然只有二三里的路，那时却感觉着非常的遥远，那个时候的路都是坑坑洼洼的，要穿过很多的沟壑与庄稼地，路途又如此的“远”，伙伴们怕我掉队，就轮流背着我。要知道，最大的伙伴不过八九岁，无法想象我竟然能到达了目的地。看电影的是人山人海啊，拥挤可想而知，记不清是怎样的场景了，只记得我坐在较高的伙伴的肩上，看到了几个有着孙悟空的几个画面。后来呢，后来就不知道了，也许是睡着了吧。

转眼就上了小学，虽然成绩没有哥哥们出色，但也是班里的前几名，小学毕业时顺利的考上了镇上的初中，要知道在那个时代，考上初中是很困难的，一个行政村一年只有几个学生才能考上镇初中。在初中一年级时，我的成绩还是很好的，却发生了一件至今令人难忘的事。那时农村是没有楼房的，镇上初中新建了教学楼。夏季的晚上，教学楼的走廊成了学生睡觉的地方。调皮的学生为了表现自己，从二楼的走廊顺着柱子攀援到三楼，显示自己有本领。我是爬树的高手，无论树有多粗多高，我都能爬到树的最高端。看到别人能做到的，自然也不甘落后，参与了这个活动。没想到第二天，又有学生攀爬时被老师发现了，老师领着该生见了校长。在校长的审问下，该生检举了我与另一学生，校长当晚立即决定把我们三个开除了。那时据我了解，有一半学生攀爬了，却只处分我们三人，心里很不是滋味。在没有被询问，没有被调查，只接到离校通知情况下，无可奈何的离开了学校。当时只有一个念头，我闯下了祸，我应该承担后果。回到家里，忙碌的父母什么都没说，没有批评就是对我最大的支持，我知道老实巴交的父母是帮不了我的。现在想来，一个孩子做了很多孩子都会做的事，就得承受这样的后果，多么滑稽。从教近二十年，我从未开除过一个学生，我深深地体会到学校一个草率的决定会改变一个人的成长轨迹。

到了第二年，二哥大学毕业做了教师，又给了我读书的机会。初中三年过得很快，中招时我以全校第四的成绩与师范失之交臂，那时考师范比现在考九八五大学还难考。来年再考，我考取了全校第二，全县三十二名，超出省重点高中七十分的成绩。祸不单行，县教育局竟然临时做出了一个无比荒唐的决定，重点高中不收复习生，而这政策前年和后来都没有，上帝给我们这一届学生开了个玩笑！然而梦想还在，考取大学出人头地仍是我毫不犹豫的选择，再次参加中招，我考取了临县的重点高中。然而，经过此次波折，我倍受打击，由于家境贫寒，常年节衣缩食，营养不良造成身体虚弱，经常感冒而且很难治愈。整个高中三年，多梦失眠经常发生，头昏头痛难以忍受，记忆力思维能力下降的厉害。可我心里只有一个念头，我要上大学，我要上名牌大学，我要出人头地，强忍着头昏头痛和失眠的折磨，读完了高中。高中毕业时体重只有四十六公斤，在男生里我是体重最轻人。高考成绩出来了，我考上师范大学。

接到大学通知书，走进大学的大门，我没有感受到快乐。少年出人头地的梦想，考取名牌大学改变社会环境的理想，就此破灭了。人生第一次屈服，我暗示自己，上帝没把我送进名牌大学，也许我本来就不是什么人才，与普通人没什么两样。于是我像大家一样的学习，失眠多梦的习惯慢慢地改善了，头昏头痛也很少出现了，这样我以优异的成绩顺利地大学毕业。大学四年里，我读了大量的中外古典名著，并对先秦诸子产生了浓厚的兴趣，时长惊叹古人先贤的睿智。也正是这段时光的博览群书，为以后走向工作岗位打下了良好的基础，以至于我的部分学生夸张的把我看成了一个古今中外天文地理无所不能的人，其实我只是略知一二，但赢得了学生的认可，促进了教学。要说最崇拜的人，我欣赏古代陶渊明的闲适，近代叶挺的悲壮，也许受中学课本的影响吧，他们都是有骨气的人。

在大学里，不忍心年迈父母再为我辛苦劳作，我利用周末做了家教老师。虽然每小时只有五元钱的报酬。但对我来说，我非常知足，上了大学后，我再也没有向父母要过一分钱，我挣的钱除了我自己的吃穿用度，还能补贴家用。到毕业时，我还有两千元的积蓄，像我一样的大学生很多都是做不到的，这也是我一生的骄傲。要说缺憾，那就是大学期间没计划考研究生，也许是高考成绩的打击，也许是当时身体条件不允许，抑或家境条件不允许？也算是个遗憾吧。

大学毕业，我毫无悬念的分配到了一所乡镇高中，从事高中物理教学。从城市的繁华，到农村的荒凉，我倍感失落。教书没几个月，忽然有一种感觉，上学时感到困惑的问题豁然开朗了，解法之精妙，思路质清晰，令自己称奇。虽然教课只有几个月，学生评价与教课多年的优秀教师，甚至重点高中的教师相比，已经没什么两样。我获得了强大的自信，但我深知，未必能获得领导的欣赏，未必能获得同事的尊重，有时恰恰相反，我的能教课却彰显了我生活交际的不足，平添些饭后的谈资。

很快迎来了新世纪的曙光，教育改革大潮如火如荼。中国首富许家印先生在周口创办了恒大中学，这是一所硬件设施国内一流的中学。在应聘的几十名高中教师中，我以农村高中中教三级的身份脱颖而出，而很多重点高中中教高级教师被淘汰。高额的薪资激励着我努力工作，在学校现代化的实验室里，我精通了高中所有的物理实验，学会了电脑制作课件，学会了许多现代化的教学手段。这所学校虽然在内地，却有着沿海的现代化的管理。在这里，除了年年参加常规教学培训，还要参加礼仪、师德、人生观、价值观、团队精神培训，极大地开阔了我的视野，让我感受到了人生价值和成就感。

二零零七年暑假，县里教育政策发生了变化，我接到通知，来到了淮阳第一高级中学。学校以引进人才的方式，高薪聘我为高三复习班班主任，而此时我不过是一名中教二级教师，学校破格聘我，让我成为了最年轻的聘任教师，而全校近千名教师中，聘请教师不到十人。在这里工作，我非常愉快，年年被学校评为高招功臣，一批批优秀学子被送往全国各地的大学，我感到无比的骄傲和自豪！

回顾成长的历程，感谢父母给了我生命，教我怎样做人，在我人生最困难时给我力量与支持。感谢师长教给我知识和道理，让我学会了生活的技能，让我掌握了工作的本领。感谢同学同事的关心与帮助，让我在成长的道路上不孤独。感谢妻子无怨无悔的支持我的工作，给了我一个温暖的家，一双可爱优秀的儿女。面对未来，我充满信心和希望。

二、职业行为分析

奥斯特洛夫斯基说过，一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。多年以来，脑海里常有一个意念，我应该从事心理学方面的工作，也许工作太忙了，也许消息太闭塞，竟然不知道有心理咨询师这个职业。如今我已事业有成，面对人生价值的思索，我决定选择心理咨询师这个崇高的职业。回首少年求学经历，遭遇种种创伤和挫折，倘若有心理咨询师讲解道理，将会怎样的减少我成长中的痛苦啊，也许我的人生轨迹将有重大改变。而那时的我，只能选择用时间来洗涤创伤，用压抑来安慰挫折。但这些创伤和挫折却成了我一生的财富，当了老师之后，我非常了解理解学生的心理，为我成为优秀教师打下了坚实的基础。与学生谈话，做学生思想工作方面，我得心应手。十几年来，许多学生因我的谈话和教育，走出了心理的阴霾而考上了理想的大学，这是我的精神食粮，是我的骄傲，更是我决心成为心理咨询师的内在动力。

成为心理咨询师，我有很多的优势。

1、少年求学时的各种不幸和挫折，是作为心理咨询师难得的切身体会。我能深深体会有心理问题的人的各种痛苦，知道他们需要什么。在那段日子里，常常与心理冲突作斗争，并最后解除困惑，战胜心理疾病，积累了相当多的感触。

2、师范大学毕业，学习了很多教育学心理学知识。工作中，为了使自己的业务快速提升，阅读并研究了很多的教育学心理学著作，并能在工作中灵活运用。

3、从事物理学教育二十年，极大地提升了我的分析综合抽象概括能力。通过近几年对心理学的研究，发现心理学与物理学有异曲同工之妙，研究方法，研究过程如出一辙。作为物理教师，研究心理学我得心应手。

4、作为一线教师，常年从事班主任工作，经常与问题学生接触，积累了大量的临床经验。

成为心理咨询师，我还有很多需要提高的地方。

1、经常与学生在一起，接触到有心理问题的人大多是学生。面对社会上各种各样的心理问题的人，将给我带来很大的挑战。

2、各种心理学理论知识还不够扎实，一些咨询方法理论及技能还没达到专家的高度。

3、居住地是县级城市，心理咨询氛围还未普及，身边缺少资深心理咨询师的指导。努力方向

我坚信，随着社会的发展，物质生活极大的提高，心理健康方面将会有巨大的需求，心理咨询师大有可为。接下来的几年里，我要大量的阅读研究和与心理咨询有关的著作，熟练掌握各种心理问题的特点和症状，努力学习并精通各种心理咨询方法的理论与技能。虚心向心理咨询同仁求教，定期向心理咨询专家汇报心得与体会。潜心研究，深挖人的心理现象的实质，能够悟出独到见解。渴望十年之后，豫东大地上，在心理咨询方面有我一席之地。

推荐第9篇：个人成长报告

让生活平凡不平庸

一、自我成长分析

生活像刚刚刮起的龙卷风，性不定、则无常，短短二十多年里有着我充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，而成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实、都是一次认真的感悟。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，喜欢把自己比作游鱼，不停的游向即定的彼岸。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、独立、敏感、复杂、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、乐观、积极、负责。把人生的沟壑填成一座座“喜玛拉雅”式的高山，让生活一再崛起奋进，平凡而不平庸。

哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。在一个万物苏、天微明的季节和时间里，我的哭声划破了天幕，伴随着太阳的初放我来降落在黄土高坡一家喜悦无比的农村家庭里。自小便经受着黄土的洗涮，沟壑的陶冶，在“摸爬滚打”中一天天的成长。

父母都是非常和善大度的传统北方人的性格，自小便有一句“吃亏是福”让我牢记于心。过了呀呀学语、蹒跚学步的阶段，我被送进了学校，那年我五周岁。在不知道何为学习的状态中我学会了认字、数学、绕口令及儿歌。也许天生聪颖或者是“底儿”打的好，六周岁开始上小学一年级，六年下来我始终以每年全年统考前五名的成绩在老师的赞扬声中顺利升学初中。那种“不可一世”的种子就慢慢埋藏在年仅12岁的我的心中，等待、等待着某一天的爆发的来临。

青春期往往会成为一个人一生中的一次重要转折，而我也不例外，在青春期萌动的我的初中我开始吃到了“苦头”，在我一生中都记忆犹新着这次改变。一直以来都是每学期的三号学生，全年级前三年的成绩罗列了五个学期，到初中的最后一个学期里我们开始学习“抛物线”即函数，由于时任数学科代表，为节省期间每天都要在黑板上抄写满满两大板的粉笔数学题，然后再自己做，本来对此小事一桩的我，在一次上课的走神中即将上演“蝴蝶效应”带来的恶梦。一节“抛物线”不懂，我开始失去了学数学，甚至学理科的兴趣，不论老师如何的劝，如何的讲，我已然钻进了青春期逆反的死胡同。终于六月份的中考之后我尝到了自己的任性带来的苦果：“考上重点高中，但不是重点班”。

带着沉痛之情我于九月一号踏进了在很多人看来很高兴的高中校门，麻木的领书找教室、麻木的听课做笔记、麻木的放学回寝室，高中一年的生活就在同学奇异的眼光中木讷的渡过，不过可喜的是成绩还不错，全年级一千五百多人中排前二百名，有考上重点大学的希望。也许是对自己的一次心理报复，也许是对捡起自己当年的“光辉形象”而在一次事件之后的努力，我终于又做回了好孩子、乖孩子、听话的孩子，至少在老师和父母看来。

然而在一次偶然的事件中我颠覆了自己，而且是那么的彻底：毕竟上了一年学，同学也都认识了，下课后便围成一堆聊聊天。可我发现一丝奇景，当人家聊得正欢时，我的加入传会经常性的打散这个“聊团”，再加上我是农村考进重点高中的，于是乎自卑心理油然而生。至此，我的心中又在“策划”又一次的转变，为了和同学处理好关系，我隐忍着自己的自卑，解除对任何白眼和评论的详细内容，主动接近后三排“光棍村”的男同胞们，自己在心中一直为自己加油。终于，成功了，在我抛弃了学习成绩和知识课本的代价中，我在高三时收获了一帮“死党”，但是代价太大了、太大了、当时我没有任何感觉，只知道开心开心。高一时捡起的“心情”和“动力”又一次被我抛弃，抛弃中预示着我无法预知的一次重大转折。 临近高考还有三个月时，我却依然玩的不亦乐乎，我彻底颠覆了自己。老师见我摇头，就连以前没有说过我一句的父母也露出了担忧，就在那个被称为黑色的两天里，我便在毫无感觉的状态中竟然以出奇的、超乎平常完成了我人生的一件大事：高考。接下来就是估分报志愿了，拿着学校订的陕西省招生考试报看了一遍又一遍，父亲陪我一个几乎是一个学校挨着一个学校的看，查资料，但看上的学校我都不够格进入，够格进入的学校我又感觉学校不够我的格，最后自作主张的把报纸打到最后一页，在志愿表上填上了西南石油学院。其实人生往往就在那么不经意的随便一下的选择中为以后的余生打下了伏笔，我的生活就是如此。 人生就在看似危机四伏中发生了一次戏剧性的变故。在两千零三年八月份的一天我收到了来自中国四川的一个快递，里边是大学录取通知书，父母看到以后脸上多了一份焦急之后的喜悦，而我却更平添了几份忧愁，当年考入中国名牌大学的梦想就在我不经意之间的抉择中溜过了高考时的笔尖。但终归是顺利考上了大学，还是个本科，这也许就是当时我最简单的想法。

那一年的九月份，我告别了亲人，告别了故乡，背负着寄托，背负着希骥，坐着南下的列车跋山涉水二十多个小时来到了传说中的我的大学。开始了我梦寐以求的我的大学。初到此地，感觉一切都是那么的新，那么的奇。新的老师，新的同学，还有川话的那种抑扬顿挫，南方气候环境那种温婉柔雅，让我心中萌动着一种冲动，让我心底传来一阵阵的喜悦，我的梦想之舟就要由此起程了。学友们就像是来自不同世界的人一样，他们讲着不同的方言，有着各式的性格和经历。我们都为了共同的梦想来到了这个港湾将共同搭载这艘希望方舟准备起航了。这一年的生活绝对是在放飞梦想的摇篮中游弋而过的。理想的种子伴随着丰富多彩的新生生活像空中闪美的烟花快乐的绽放着。参加各种活动，加入各类社团，感觉自己像掉进了自由的天堂，可以任意让自己的生活充实。当时感觉大学就是幸福的代名词，大学就是对成功将来的超前注解。

就这样很是平淡，百分之五十的大学像泥沙般被牢固的沉积在了记忆的河床之底。大三开始了，它是大学生活之精。尼采所：“人，就是一头连在动物身上，一头连在超人身上，哪边把握不好都有可能跌入深渊” 。正如大学生活的大三便是如此。这一年我曾亲眼看到自己的同学因欠学分太多而被无情的迫离了大学，而我由于用重新的学习和再次的考试过“关”的“手段”而苟且残留了下来；曾经我亲耳听到老师说：“你们现在都这么大了，有些事情应该明白，想要考研的，想要明年找个好工作的，现在就加把劲，好好学习，如果认为自己所学的东西已然饱和，那么你的大学就完全‘属于’你的了，你可以自由安排了，老师是不会强求的。”到此，我方理解到“老师只是领路人，学艺全得靠自身”此话的深意。我方感受到大学原来是真正属于自己的，我明白了我的大学必须得我做主。于是，在给老师交完一份四十多页的检讨书之后，我又开始追仿着大一的生活规律，又像个大一新生一样很有节制，很收敛的生活着，学习着。

时间有时也会像个小孩，顽皮的对你露出可爱的笑容，大四的时候我签约了辽河油田，像老师和父母期盼的那样，大学毕业找到了一份稳当点的工作。回过头看看，这一切过程和安排真是充满着戏剧性的杰作，杰作之后我开始成熟的生活成熟的活。说到这点我对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生路，思想有多远就可行多远。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

从经历看，我有从事心理咨询工作的基础。2004年，我在上大二的时候选修了《心理学应用》这门选修课，一年的学习虽然不能专业系统的让我了解心理学的专业知识和技能，但那是我接触心理咨询的开始。直接工作三年之后，我成为了一名企业EAP工作人员之后，对心理知识一直不断学习的我又重新捡拾起这门学科，这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。并且有敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

1、亲子教育咨询

因为我一直走来，作为一名八零后，我很了解现在孩子的心情和所思所想，我想我会在这方面会发挥很大的作用。所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年家庭的教育问题。

2、工作压力管理

由于我自身独自一人在外地工作，近四年来在工作中遇到的变故和羁绊也比较多，当然会随着时间的不断加长而丰获更多经验，所以我希望能帮助朋友们顺利调节好自己的工作压力和情绪。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的因素

我的情绪平静而有节制，很少有冲动焦虑和紧张情绪，为人随和，尊重他人，能够平等的对待他人，具有责任心和爱心。心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。而心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面的信息，这些信息进入咨询师的大脑，难免影响他们的心情。我认为自己有能力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。还有就是作为心理咨询师，在生活中也会有各种生活难题，也会出现心理冲突，我能够做到在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。

小善善行，大善善心，我信念这句话！痛苦一天是一天，快乐一天也是一天，让我们善待自己、善待他人，才能善待世间一切，从心开始，向着有阳光、积极向上的地方，学会淡然、学会快乐，学会在幸福中平凡的过好每一天不平庸的日子。

个人成长分析报告

在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。 通过心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一． 自我分析

（一）兴趣，偶像及对我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢健身，骑自行车，羽毛球和音乐，有的时候会写一些随笔来记录自己的生活和感受，我最喜欢自己骑着自行车听着音乐，奔驰在田间小路上，无忧无虑，自由自在，这是我现在理解的幸福。在我伤心的时候，我可能不会对别人讲，而是更喜欢写一点东西来排遣自己的忧伤和不快，这种时候，我更喜欢一个人，去回温自己的一些美好事情，感觉挺好。

我的偶像有两个一个是西尔维斯特·史泰龙，我个人认史泰龙是一个真正的男人，最纯正的爷们！这位银幕铁人的所有努力只是为了控制自己的命运，他为了自己而成功，为了自己而失败，为了自己而去爱，为了自己去面对一切„ 他让我知道什么才是我想要的。“内心的强大才是真正的强大。”而另一个是《士兵突击》里的许三多“有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事！” 坚韧地活下去——从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。 而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。 这样的场景，令我热泪盈眶，因为这样的经历，我也曾经有过；因为这样的经历，我现在和以后也要经历！每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。像许三多那样有意义的活下去，不抛弃，不放弃！

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，幽默但有些自负的自信

我是一个开朗乐观自信的男孩，喜欢与别人交流，所以我在大学里也积极参加社团的活动。和陌生人也能很聊得来，我们会成为很好的朋友。到新环境后我会很快的适应。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，但有些固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力和时间观念很强。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能有些紧张。总起来说，我算是一个阳光男孩。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，有比较强的创造性，有领导和组织能力，目前是一班之长。思想观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。乐善好施，喜欢去帮助别人，我很喜欢去帮助别人，几乎是无所不应，我收获了很多的朋友，这是我的财富。我觉得，人只有在忙碌起来的时候才会充实和快乐，我喜欢忙碌的状态。我也很会打发我的空闲时间，我会上图书馆看看书，和朋友们聊聊天，叫几个朋友一起骑车出去玩，爬爬山。觉得挺惬意的。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面对每一个人，你怎么去面对生活，生活就会怎么去回报你。在生活中，我认为以下几点是最重要的：善良，诚实和勤奋。在这几个方面我还应该做的更好。我不去羡慕别人，而是去学习别人，要敢于学习别人来弥补自己的不足。我很喜欢拼搏：舍我其谁，敢为人先。我想有这样的胸怀和魄力。我的人生观就是：低调做人，高调做事。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足： 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！

3.需要改进的方面： 有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

推荐第10篇：个人成长报告

个人成长分析

（一）快乐的童年时光

我出生在一个幸福的家庭，父母都是普通的工人，家庭收入虽不多但有着幸福稳定的生活条件，但父母对我的教育投资从不吝啬，自小父母注意培养我多方面的兴趣和爱好，为此也投资不少。父母没有什么文化，但却都有一颗热情，善良的心，为人正直，豁达，传统但又具有现代人的思想。在我很小的时候陪伴我的是外婆，外婆一直照顾我带我去很多地方游玩。之后外婆又带了一个妹妹，在见到妹妹的第一眼我就喜欢上了她，可是相处时间没多久我就被爸妈带回了家。起初还不怎么适应，但后来在爸妈的关怀下我爱上了这个温馨的小家庭。

我的童年虽没有别人那样丰富多彩，陪伴我的只有娃娃和玩具，但是却也过得无拘无束，幸福快乐。稍大一些，和其他同龄孩子一样，我背起书包开始了我的学校生活。每到周末，我都可以拿着父亲给零花钱到新华书店去买连环画看。小学五年，光是连环画我就攒了满满两大箱子。这是我童年最美好的回忆。

（二）成长大事记

回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象最深刻的是有一次上小学的时候不想上课，就跟老师说我头疼。于是我就一个人走回了家，回到家里，妈妈大吃一惊问我发生了什么事，我说头疼，于是妈妈说要带我去医院，我听了之后很害怕，只能跟妈妈坦白了我是在撒谎只是不想上课。就这样，带着一丝的迷茫和恐惧的心理，和对妈妈说谎后的内疚回到了学校，那时的心情真是很糟糕，就这样我开始了自己的教育和自我成长的历程。但足以影响我一生的是中考——我人生的第一个低谷。初中的生活主要是学习在加上初中时我的学习成绩一向很好，过得还算自由开心，但在中考的考场上我因为过分紧张发挥失常，考到一所普通的高中，当初心中有许多不甘有很多不愿，陷入到巨大的痛苦中，但在老师的帮助和父母的安慰下，我的内心已完全释然。

在高中的学习过程中我还遇到了几个我这辈子最重要的朋友，他们至今还在我身边鼓励我陪伴我，让我的人生不再孤单。但大学期间我至亲的爷爷突然去世对我的心理产生了很大的压力我的人生第一次体会到生离死别的痛苦这是我人生的第二次低谷，也正是朋友的关心和支持陪我度过那段痛苦的日子。那是我第一次看见爸爸流眼泪，也是第一次感受到了一个人可以如此无助。在那件事后我把所有心思放在了学习上。高考完后在填报高考志愿时，一溜顺的三个志愿全都填了师范院校。我人生第一次独立做出重大的决定，使我感觉到自己的成熟。我知道生命中有很多转折，学习心理学使我对自身又更深的了解，在大学无论在学习还是工作中我的能力得到了很高的提升，使我在人际交往中能够游刃有余，能够正确的评价自己，给自己设定正确的目标，并且更重要的让我自己能够更好的提升自己，迄今这是我人生发展最快的时期。

（三）自我品格与人生观

通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良、负责、灵活性、韧性、助人，我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特点，我更加注重这方面的培养，一般情况下我是怎样看待其他人的，应重点寻求他人的闪光点，发现他人长处，生活中不能求全责备，人非圣贤，孰能无过。但我在自信心，易受暗示，果断性这三个方面是需要增强。

我的基本人生观是：积极向上，努力日新，真诚地面对，并给周围的人以快乐。

大部分情况下，我的心态比较平和，但会给自己适当的压力，这样可推动自己前进，不过我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时感到焦虑和压抑。我要尽量使自己的目标合理化，减轻自己的压力。我自身分析人格特点是性格总体偏外向，爱好是逛街、看书、旅游。朋友很多，乐群性呈偏高分倾向，对人较为热情，但遇到刺激较强的情绪反应时，我会自我控制，无不理智行为，然后进行自省。适应环境能力较强。但我面对压力是我会找朋友进行倾诉。

通常我是冷静审慎、安详沉着、严谨自律。我富有责任心，我勇于学习新知识，能很快适应社会知识经济的发展，我兴奋性、自律性、有恒性、敢为性偏高，创新性中等不过忧虑性也偏高我意识形态里保守，尊重传统观念与道德准则，独立性强，勇于探索新生事物。

（四）我崇拜的英雄

我最崇拜的英雄是特雷莎修女，她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着„„她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争，贫穷，疾病带给人的伤害，也真因为此我对心理咨询产生了浓厚的兴趣和热情。

（五）职业规划

第一次接触心理学是在上大学时期，我还不能清晰地预测自己未来的职业会和心理学有多大的关系，只是被心理学无穷的魅力所深深地吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射„„当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是完成学业的需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。

心理咨询师是一个助人也是自助的职业，我不禁对它感兴趣，想要自己也能成为一名优秀心理咨询师并且想要向这一个目标努力

我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。 两年多的大学生活，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识， 心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气力量与行动。 我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。我爱上了这一职业，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

心理咨询师的成长，需要我们勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，过程是复杂的，挣脱束缚这就的“茧”是痛苦的，而结果却是美丽的，我期待着自己的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路到底。

第11篇：个人成长报告

成长报告

回首高中四年，感觉就像是昨天才踏进高中校门。刚去学校，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳、学校也仍是那样的美丽。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，和同学、老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在高一的时候我申请加入了共青团和校学生会，此后两年的学习和生活是忙碌的，也是单纯快乐的。我在学生会得到了很大的锻炼，现在我开朗热情的性格就是在那里形成的。在没上高中时，我在班级是那种老师都不知道名字的存在着；但是加入学生会后，我整个人都变了。就这样我在快乐中结束了在实验中学的两年半学习，后来转回了重庆准备参加高考。可是事与愿，重庆高考报名时间已经过了，所以我就只能等到来年再报名参加高考了。可是回去了面对的又是一个陌生的学校，和陌生的人。虽然我很快就融入了班级，但是因为地域差异，我的成绩还是没有以前那么好了，而且再一次进入高三，心理压力特别大。有时压力很大时，就产生了抵抗情绪，于是考虑的也多了，做事也变得犹豫不决，不敢果断处理了。就在这样的状态下我又度过了一年半，然后参加了高考。我的高中也就这样结束了！

虽然我刚来到大学不久，但我已经体会到了人际关系的复杂，因为来自不同的地方，所以每个人的价值观念也不同，矛盾难免就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心，否则受害的只能是我们自己。我是一个热情开朗，很容易和他人交往、合作和适应能力比较强的女生。我喜欢和别人共同工作，也乐于参加或组织各种班级活动；一般不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受；和陌生人初次见面时，也能和对方聊得比较来；在集体中我倾向于承担责任和担任领导。对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会受一些情绪波动的影响；有时也可能会有点过分冲动，自我约束力也有点儿差。但是我会慢慢改掉那些不好的地方，让自己在大学里磨掉那些扎人的棱角。

第12篇：个人成长报告

回顾自己已经度过的人生，在这已经流失的时间河流中，我曾经象一个冲浪者，有时脚踏波涛巨浪，享受着身临高峰的体验，这些时刻有：学习、文艺和体育竞赛获奖、文章发表、考上大学、获社会调查报告全校一等奖，工作后讲课受到学生的欢迎、在工作上取得进步和成绩、结婚生子等等；有时跌入浪底，感受着自由落体般的惶惶和失落，第一次高考失败，失恋，婚姻家庭的矛盾和不顺等；有时甚至没入水中，体验到一种憋闷窒息的感觉，卷入人事纠纷、受到不公正待遇、晋升失败等等。可以用一句话进行概括：我的人生是一个不断选择的结果，这种选择受着各种因素的影响和左右，初三年级以前的选择权不在我，之后的选择基本来自于自己的深思熟虑（至少在当时），我也不断地承担着选择带来的后果，勇敢面对，从不后悔。

孔子说他十五立志，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心所欲而不越矩，从发展心理学的角度讲，这实际上是孔夫子一生心理成长的历程。时人以为三十而立是指的成家立业，我认为“立”指的的是人格和精神的独立，这是一个人成人和成熟的标志。

成为成人是一个过程，有着生理、社会法律和心理等多种内涵。对于第一次遗精这个生理上的成人，我已经完全没有印象，

十八岁在法律上成为拥有完全民事能力和责任能力的人，在政治上成为拥有法定的选举权和被选举权的成年公民，我也没有给予更多的关注，我一直以来关注的更多的是精神的成人。当一个人拥有独立的人格和精神，可以自我主张、自我选择和自我承担时，就成人了。这个过程的完成对于我来说是在30岁时，为捍卫自己的婚姻自主权而与父亲的一次剧烈冲突，结束了十多年父子一体的关系之后，从心理和精神上获得了独立，这时候我感觉到一种力量充实着我的身心，但是同时也深刻地体验到一种孤独由然而生。难怪人在不能忍受孤独和不愿承担责任的时候，就会“逃避自由” （弗洛姆）。

人生的目的或者说意义，就在于自由、创造和幸福。在具体的追求过程中，一个人的境界决定了他的选择，他可以为自己，为家庭，也可以为社会，甚至为整个人类的自由、创造和幸福而奋斗。境界有高低，但是没有贵贱，一切在为自由、创造和幸福而努力工作和奋斗的人都是令人敬佩和尊敬的；有很多人为着自己和家庭挣扎在社会的最底层或处于边缘状态，令人同情；还有一些人迷失了自我，疏离了正常的社会人情，甚至被锁在心灵之狱中，令人为他们感叹和遗憾。

“己欲立而立人，己欲达而达人”，我的人生的价值就是在不断地追求自己、家庭自由、创造和幸福的同时，也帮助其他人、群体和社会达成这一目的。

我是一个无神论者，但是我的家教和教育背景让我明白，还是有一些价值是需要遵从和供奉的，如自然规律以及平等、正义和责任等。也有一些自己心目中的英雄：一切追求人格和精神独立，进而追求人身和精神自由，进行着自由创造，为自己、家庭或他人的幸福贡献自己心力的人。

我是一个兼有粘液质与多血质气质的人，性格向度上是居中偏外，在霍兰德职业人格能力中属于社会型兼企业型。因此为人稳重而不迟缓，安静而不寡言，情绪可收可放；独处沉静多思，交际时热情友善；工作上既能遵循常规，塌实肯干，也肯动脑筋想主意，独辟蹊径，打破常规，屡有创造；做事既讲究深思熟虑，力求稳妥，也敢于冒险，惊险一跳；在职业上乐于助人，友好热情，具有与他人相处共事的能力，喜欢帮助他人的活动；同时又具有领导能力,

说服能力及其他一些与人打交道的能力，友好大方,精力充沛,信心十足，甚至雄心勃勃。

我最好的朋友这样评价我：为人友善，古道热肠；有主见、有思想但是有时候很固执；既能从高处着眼，也能从低处着手。这分别是对我的为人、思想和行事风格以及工作作风的评价。在单位，领导同事对我的评价是工作热情高，敬业，富有开创精神。

所有的这些都来自于我的经历和认知对我的影响：童年父母离异，使我在与别的孩子一样充满好奇地关注和探索外部世界的同时，还关注、感受和探索自己的内心世界，敏感地体验着自己与他人的关系；少年一边是积极奋进，一边是结满忧郁；经历大学的思索之后从抑郁之中褪茧而出。完成这个过程有赖于自己的一些优秀的品质：理想主义、坚定、执着、责任和热情。也因自身的经历，需要在独立性、沟通意识、人情练达、专业化、合作意识五个方面加以增强

总结自己的成长历程，可以用三个形容词来进行归纳：理想主义、积极进去、敢于承担。

（二）职业行为分析

从当初的工作需要到决定从事心理咨询这个职业，我走过了5年时间。这是我成长最迅速的5年，使我对人生事业、婚姻家庭、生命的价值和意义思考得更为深刻。运用所学和自身的经验为在人生的旅途中碰到各种心理困扰、矛盾冲突、歧路陷阱的人们提供心理咨询服务，是我这个曾经碰到过并且将来还会碰到各种心理坎坷的人所义不容辞的责任和义务，在助人的过程中，我将获得自助。

做为以助人为职业的心理咨询工作者，首要任务是在于促进自身的成长。自从学习心理咨询以来，我的很多问题比如：对各种蠕虫的恐惧，对防毒面具的恐惧，对大学期的身心不适和情感问题的释然等都得到了解决。通过自我精神分析，知道了我的蠕虫恐惧源于同学在我作业本里夹放蠕虫的惊吓；电影《带手铐的旅客》序幕中带着防毒面具的凶手制造的谋杀场面，是我恐惧防毒面具的原因；正如精神分析理论所说的，压抑进入潜意识的东西被意识到而进入意识以后，症状就自然消失，现在，这两种东西已经不在使我恐惧。学习了心理咨询后，才知道自己在大学期间曾经距离抑郁症很近，那是一年冬天，我大腿感到发冷，即使在脚下放一盆火，大腿上面仍然感到很冷，于是到医院进行各种检查，却没有得到任何结果。我的关于事业的理想和人生的使命感以及对自己内在价值的确信和坚定使我踉踉跄跄地走过了那个忧郁的岁月。

心理咨询使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是不会发脾气的人，刺激太过分了，也非得经过理智的命令情绪才能释放出来，给人感觉很木讷，自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方及时感受的你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动。

记得曾经在一次省高校工委举办的高校骨干心理健康教育师资培训班上，一位同仁这样评价我：你的经历和知识背景特别是悟性，使你具备成为一流心理咨询师的潜质，使潜质变成现实的途径就是系统而专业的技能培训。我的知识面广（高中是理科尖子，大学读的是政治教育，热衷的是文史和人本主义、存在主义哲学，对现实的经济和政治也很关注），人生经历坎坷，饱受磨砺，有着悲天悯人的人文情怀和强烈的责任意识，对咨询助人有兴趣、有热情，好学肯钻，这些都是我成为优秀心理咨询师的良好条件。所缺少的是更全面更熟练地掌握心理咨询学科的理论知识和专业技能，更进一步的自我心理成长，以及更加成熟练达的人情。加强专业理论和技能的学习和提高，更加深入了解各种社会人群，不断加强自我修养，促进自我成长这是我成为心理咨询师的努力方向。

在咨询实践过程中，我用的比较多一点的是认知疗法和精神分析法，自身的经历和众多的案例给我这么一种认识：很多来访者的心理问题往往源自于其童年和少年时期，因为家长、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、成材观，或者不当的教养方式所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到即使有效的处理，在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者。在给学生做人生曲线团体咨询时发现，大多数的学生其以后人生的三大目标与之前人生最难忘的三件事之间呈直接相关，即大部分人的人生目标其实就是为了实现其童年时期的梦想或者为了弥补因为缺失而造成的遗憾。

每一个成人心中都一个孩子，甚至每一个人都是孩子，这是我悲天悯人情怀的认识基础。我很赞同这么一句话：天下只有一种人，就是被关心的人。

基于这样的认识，我希望我的求助者能在我建立起的咨询关系和创造的咨询环境中，能够和我一起探讨自己作为一个在老天面前独一无二，无所谓对错，无所谓罪过的孩子的事情，回到遭受创伤的童年，把没有处理好的创伤重新清洗包扎，重新建立正确的和积极的人生观、价值观和行为模式。这样的咨询要求来访者有足够的理性和诚实，是一个理性能够控制激情的人。如果相反，来访者是一个具有偏执性人格特质，或者特别情绪化，被自己不良情绪所左右而无法理智的人，那我可能暂时还没有足够的自信去解决问题。

从这儿，可以知道作为咨询工作者，我的职业优点是对人性具有足够的认识、洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，同时还有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是：毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

基于对人性的基本认识，我发现自己心中也有一个孩子，需要别人的关心和爱护，呵护和包容。这可能将是我以后咨询过程中产生反移情的根源之一。另外一个就是自己的理想主义气质，在碰到自己敬佩的理想主义同路人时可能会产生反移情。

至于面对心理压力，我的应对方法是运用放松法进行放松，通过做自己感兴趣的事转移注意力，也可以进行积极的心理暗示，然后勇敢面对。对与同事的赞许，我愉快的接受并且表示感谢；对自己的责难，我会首先接受，再进行分析，有则改之，无则加勉，我感谢一切关注我的人，无论是赞许还是批评和责难，人的成长既需要风和日丽的呵护，也需要狂风暴雨的洗礼。

心理咨询是一个助人自助的职业和行业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁的，获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询师这个职业是神圣的职业，但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询这个职业的期待是更加专业化和规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己，一个目标是希望通过努力学习、实践和成长，逐渐成为一个优秀的心理咨询师。另外一个目标是团结同行，建立各种可行的模式，进行规模化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业，以帮助更多的人群。一对一的咨询，毕竟规模有限，成效有限。总之，一个优秀的心理咨询师，心理咨询行业的开拓者，这就是我的职业奋斗目标。为此，我希望同事能够理解我、支持我并且帮助我，目前认识我的同行们都认可我有一定的经营与运作的头脑，赞同我的职业目标，也愿意将来在适当的时候共同创立或者能够加盟，达成理想。

愿我国的心理咨询事业蒸蒸日上，愿我周围的人群、我的国人都能心理健康，拥有一颗自由的心灵，创造出幸福、快乐、和谐的人生！(梁定召)

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

1985年冬天，我出生在山西太原的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人，虽然我是家中的第一个孩子，但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因，我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的，她对我的影响很大，她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。

6岁时我有了一个妹妹，妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”，从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。

很小的时候我就表现的乖巧懂事，自理能力很强，也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。

如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的，因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲，成绩好在家父母宠爱，在校老师喜欢，在同学中间也受欢迎，因此小学时代我有很强的优越感和满足感。

这样的优越和成就在步入初中之后发生了很大的变化。进入初中之后，可能是因为学习优秀的孩子在一个班级里开始集中，我的存在和受老师关注的程度发生了很大的变化，不再是老师掌上明珠。这一切对我来说发生得比较突然，幼年的我没有心理准备却也默默接受了这样的事实。现在想起来那时刚刚进入青春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的，但是也只能无可奈何地接受，给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。

这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用，成绩显然不再像小学那样出类拔萃，但在人际交往中，我认为，这个标签让我放下了“优等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理论上讲，学习中等的学生还是居多的。

现在想起来，可能记忆都不太深刻了，不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆，有对异性同学的好感有对老师的反叛。

幼时和外婆长大，所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容，那时的我还不是很理解。

我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好，再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在这个世界上没有什么比自由更重要，于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。

虽然高考的成绩不是很理想，还是勉强上了本市的一所大学，我格外的珍惜这个上大学的机会，在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。

大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会，这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理，爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易，我们母女的感情也越来越好。

大学二年级时外婆去世，这个养育我将近二十年的老人就这样的离开了，那段时间我真的很痛苦，不敢面对这个事实，我想念外婆，常常在睡梦中哭醒。我努力学习得到的奖学金再也没有办法交到她手上看她满足的笑容。我非常低落我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助，我才明白，世事无常，我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去，而外婆始终活在我的生命里。

大学生活看似平静和缓，实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。

我对自己的本专业不是很感兴趣，在公选课时开始接触心理学，我惊讶于心理学的神秘，并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试，这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。

考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人，又没有系统的学习过心理学的知识，所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划，事实证明我付出的努力得到了回报，我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。

世间万物可能真的是此消彼长，当我到异地继续学业时，爱情却发生了变化，我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了，但是至少爱曾来过。

现在我已经是一名心理学专业二年级的学生，我非常喜欢这个专业，并立志以这个专业为职业为己任。

成长的过程让我成长为一个理智的人，让我可以以一种平静的心态看待这世间万物。我的经历让我很能体会到每个成长的阶段那些矛盾和挣扎，但是回过头看也会有一种释然。我认为，成为一名心理咨询师是我最好的选择，我在帮助他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。

我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、完善人格，永远积极、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

（二）个人人格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情，这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。

（二）、成为心理咨询师的优势

1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。

2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。

4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学，热爱心理咨询师这个职业，这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

3、期待可以成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。

2、经验的不足

由于阅历比较少，为人处事还不够成熟，应积极积累宝贵的经验以备更好的职业发展

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：我生命的余下的三分之二会因为心理咨询师的职业而更加美好。

第13篇：个人成长报告

个人成长报告

本人今年23岁，由于自身的兴趣和以后从事小学教师工作的需要，我开始参加心理培训，学习有关心理方面的课程。

一、自我成长分析：

（一）成长的故事

有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我生长在江苏省泰州市高港区一个普通的工人家庭。家里共有五口人，爷爷、奶奶、父母和我。父母虽然都是普普通的工人，但是他们在为人处事上都给我很好的榜样。小时候，父亲曾经都是很多人心中的偶像，我也不例外。父亲是个幽默、见识广、有责任感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。我的母亲是典型的刀子嘴豆腐心，在我的成长中她一直充当着严母的角色，我做错了事大都是母亲批评我，对母亲的记忆又威严又亲切，长达后才渐渐领悟到父母的用心良苦，现在反而和母亲的关系愈来愈融洽，成为我无话不谈的朋友。

由于小时候家中有重男轻女的思想，爷爷、奶奶的心思都在外孙身上，童年的我几乎每天都是跟着母亲到工厂的托儿所，因此也锻炼了我非常独立的能力。稍微大一点后，我还可以帮着母亲干活儿，同事都开玩笑说，我们家是一个半人在工作，所以，即使母亲对我很严厉，我也还是很依赖她。

（二）、一帆风顺的成长之路

慢慢到了上学的年龄，因为自己的生日比较大可以跳一级，幼儿园只有两年时间。小学时，父亲怕我跟不上，所以对我的学习很上心，记忆中，每天父母都会陪伴我写作业，和我一起动脑、讨论，别的小朋友觉得枯燥的学习时间我总觉得很温馨。中学时，学习成绩年级名列前茅，老师曾一度强烈建议我转去实验班，父母并不是一味地追求成绩，而是和我交谈后，尊重我的选择，让我能开心的学习。我更是加倍好好学习文化知识，勤奋努力，团结同学，尊敬师长，热心帮助有困难的同学，深受老师和同学的喜爱。中考以不错的成绩进入了理想的高中。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每天一起过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考进了师范学院。

整个求学之路，在父母的理解和支持下，可以说是一帆风顺。

（三）、充实的大学生活

带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。大学里的学习成绩比较不错，入学以来多次获得校奖学金，在2010—2011学年度荣获“国家励志奖学金”，并在毕业时获得“优秀实习生”的荣誉称号。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能。

二、职业行为分析

（一）从业原因分析

通过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。

我现在从事的是小学信息技术教育的工作，我相信学习好一定的心理学知识一定会很好的为学生排解心理问题，帮助他们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞希望。我知道，孩子的心灵很脆弱，他们很需要老师悉心的呵护，这更增强了我学习心理知识的热情。

（二）自身优势分析

1、我性情温和喜欢孩子，尤其热爱教育事业，这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、作为心理咨询师，我的优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步。我喜欢换位思考，善于与人沟通，在与别人交流中，我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换，从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。另外，通过心理咨询师的专业培训，丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

4、我的性格十分开朗，很容易和孩子融合到一起，这对我帮助孩子解决心理问题很有帮助。

（三）努力方向

虽然我对这个行业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力。 1.理论知识和专业技能欠缺，有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮助。

2.从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件，不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3.自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的帮助别人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量。

5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，我理解他们内心的悸动，明白他们的想法，最重要的是现在我们之间也没有什么代沟。帮助家长和来访者建立良好的行为模式，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，还给来求助的人一个美好的心境，让他们快乐的生活下去，再不受烦恼和忧愁的牵绊！从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

最后我想用一段话来结束我的这篇成长报告：“我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”

第14篇：个人成长报告

成长报告

[篇1:个人成长报告] 摘要: 本文结合自己不同生活阶段的经历，讲述了本人走向心理咨询师的心路历程，通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势，以及从不同方面提高自身的咨询机智，为让更多的人学会感恩生活，珍惜一切。

关键词:成长经历职业行为

本人今年21岁，由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要，我开始努力学习有关心理方面的课程。希望能通过自己的努力，成为一名合格优秀的心理咨询师。

一、自我成长分析: (一)成长的故事

有人说过这样一句话:“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人，父母和我，还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民，勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都特别好。父亲在当地是比较有威望的，每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解，有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的能力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有责任感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人，在我的成长中她一直充当着严母的角色，我做错了事大都是母亲批评我，所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好，上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦，现在与父母的关系变得特别融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一直十分疼爱她，现在总是感觉她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，学习成绩也特别好，是全家人的骄傲，所以一家人倍加呵护她。

由于父母为生活奔波忙碌，童年的我几乎是在姥姥家长大的。因此也锻炼了我非常独立的能力。姥姥的文化程度较高，很懂得育人之道，教给我做人做事的道理，从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处，长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里，姥姥仿佛是一个永远不会累、特别厉害的人，无论遇到什么问题她都能解决，总是让我特别佩服她，她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历，是我人生中最快乐，最无忧无虑的时光。

(二)、饱受磨难的求学之路

慢慢到了上学的年龄，没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时，母亲对我要求很严，再加上姥姥在上学前的教授，我的学习成绩一直很不错。中学时，开始了住校的生活，深深感受到了三点一线的生活，学习很努力，成绩还可以。八年级的时候加入了共青团，感觉无比光荣和自豪，此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识，勤奋努力，团结同学，尊敬师长，热心帮助有困难的同学，深受老师和同学的喜爱。九年级时，面临中考，可是由于自身经验积累的不足，中考没有取得理想的成绩，我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中，当时我就暗下决心一定要好好学习，绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每天一起过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以，我们一起挤在集体宿舍，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，废寝忘食，不顾一切备战高考。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。

(三)、充实的大学生活

带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。所以，大学里的学习成绩比较不错，入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了，在2010—2011学年度分别荣获“国家励志奖学金”、赤峰学院“一等学生奖学金”和“综合测评一等奖”，并在2011—2012学年被评为“三好学生”和“文明大学生”。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。

二、职业行为分析 (一)从业原因分析

一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。通过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

我现在学习的专业是学前教育，以后要从事幼师方面的工作，我相信成为一名心理咨询师的我一定会很好的为小朋友排解心理问题，帮助他们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞希望。我知道，孩子的心灵很脆弱，他们很需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业的热情，希望通过努力能成为一名合格的心理咨询师。

(二)自身优势分析

1、我性情温和喜欢 孩子，尤其热爱教育事业，这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、作为心理咨询师，我的优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步。我喜欢换位思考，善于与人沟通，在与别人交流中，我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间臵换，从而更清楚地体会当事人的内心感受。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。另外，通过心理咨询师的专业培训，丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。

4、我的性格十分开朗，很容易和孩子融合到一起，这对我帮助孩子解决心理问题很有帮助。

(三)努力方向

虽然我对这个行业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力。

1、理论知识和专业技能欠缺，有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮助。

2、从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件，不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。

3、自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的帮助别人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量。

5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，我理解他们内心的悸动，明白他们的想法，最重要的是现在我们之间也没有什么代沟。帮助家长和来访者建立良好的行为模式，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，还给来求助的人一个美好的心境，让他们快乐的生活下去，再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

最后我想用一段话来结束我的这篇成长报告:“我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒绝的呢?快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧!”

[篇2:个人成长报告] 摘要:本文讲述了我走向心理健康教师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理健康教师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

本人现年37岁，1991年毕业于上海体育师范学校，长期从事体育教师和大队辅导员工作，喜欢与孩子打交道，多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者，成为孩子们的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。

一、自我成长分析 (一)美好而纯真的童年

由于父母都比较忙，尤其是父亲，特别忙，我出生六个月就离开他们，在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班，那是一个依山傍水的小山村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干，我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼，爸爸都能做，童年时的我无忧无虑。

(二)发生转折的少年期

由于在农村待的时间比较长，一口纯正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小几天，这一届全国的学生比较多，我给严格控制在正常招收之外，在农村外婆家又住一年，此时的我，心“野”，玩心特重，一口纯正的南京地方话，使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑，我经常被罚，一个字要反复更正，使我对语文课的学习非常反感，更别说写作文了。一～四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过，虽然成绩不是很好，而且还经常惹祸，但很快乐。五年级那年，我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子，到处是被别人赞许的眼光，站在父亲边上，我满是光荣，对父亲更生敬佩。多伟大的父亲，在家事无巨细(当然妈妈也承当一部分)，孝敬老人，工作岗位上成绩显著，年年评为先进工作者和优秀党员，看着爸爸一叠的获奖证书，我感慨万分，我是一个老让爸爸操心的女儿，我要和爸爸比赛，做一名让爸爸自豪的女儿。

到了中学，我发奋努力，第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天，我激动万分，放学的路上，我是一边跳、一边唱着歌回到家的，爸爸回来还特别晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中听到爸爸回来了，我顿时精神来了，急不可待的把奖状递给爸爸，爸爸其实也很累了，疲倦的脸，看到我不睡觉，正想说什么，看到手中的奖状，他轻轻的说了一句话，“女儿真不赖，赶快睡觉去”，简单关切的一句话，使我感到万分温馨，我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着，每次获奖，我总是第一个告诉爸爸，包括现在，取得荣誉，我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步，学习成绩已经挤进班级前10名，并报考了上海体育师范学校，成了一名中师生。

(三)平淡而惊喜的中师三年

进入中师后，我越加刻苦努力，尽管在上海我人生地不熟，但是我的积极上进心，获得上海班主任的肯定，担任班级的团支部书记、掌管班级的经济大权，年年被评为三好学生、获得奖学金。

(四)自我改变

中师三年我以优异的成绩毕业，由于浓浓的父母感情，虽然得到上海老师的肯定，想把我留在上海，但是我毅然选择了养我、生我的梅山。刚开始几年，由于刚进入工作岗位，我这个人又大大咧咧的性格，缺少深层次的思考，做事热情高涨，但效果并不明显，使我也经受了不少挫折，一段时间自信心大减，自卑感充斥着整个身心，人特别疲劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。我这时特别想回到爸妈身边，为了不给他们增添负担，我强打精神，但几次不经意的发出唉声叹气，还是让细心的爸爸看出端倪，经过与父亲的交谈，使我意识到自己存在的问题，想做好但好高骛远，不切实际，做事没有计划性……之后，我上网查了资料，到新华书店购买了第一批心理健康方面的书籍，卡耐基成为我接触心理领域的第一本书，从这本书里我看到了和我一样经历挫折的人的经历，我没有的孤独感了，他们的经历是人由不成熟期转向成熟的正常经历，我没有失落感了，我尝试着试验书中的一些好的经验方法，取得了明显的效果，至此成功的感受激发了我的自信心，在这一转变过程中，我感受着心理健康给我带来的蜕变，这使我意味着要想做个学生都喜欢的好老师，首先自己要健康，这样才能带出健康活泼的学生。所以，我对自己说:“你一定行的，你要变得开朗自信起来，成为一个有魅力的人。”因为有了自信，我不再畏畏缩缩。在教学上，我往往会准备大量的资料，对体育课的新鲜和精彩的案例让我在课堂上游刃有余。工作之余，我不再封闭自己，尝试主动与他人交流，积极参与同事们的活动，争取每一个发表言论的机会。变化就在不经意间发生了，站在讲台前，由于精心准备，我自信大方，到后来，没有讲稿，我也能滔滔不绝，对学生发火机会越来越小，成为孩子喜欢的倾诉对象，受到孩子们的信任，对待同事，学会了调侃和幽默、谦虚。在这18年里，我学会了开朗自信，学会了主动与人打交道，我的论文、公开课曾多次在省市获奖，四次评为“学生心目中的好老师”荣获梅山地区“体育学科带头人”“百花奖”等荣誉称号；2008年度，我还荣获雨花区优秀教育工作者。

二、职业行为分析

(一)成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 教书育人两张皮，教好书，更要育好人。教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，在很多学生身上，我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己，如果那个时候，有人能帮我一把，也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后，我便很快爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程，我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中，用另一种方式看待周围的人和事。

(二)成为心理咨询师的优势和不足 优势:

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我的成长经历是犹如一面镜子，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

不足: 随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、在我的性格中，始终都有敏感、不自信、保守的一面，这使我在面临一些棘手的，难以处理的问题上有些慌乱，不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。

2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

3、虽然我的人生曾有过失落和挫折，但总的来说，我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历，使我的交往圈子显得非常狭小，社交面不广，没有与社会上形形色色的人有过多的接触，这些都是我咨询工作的一大硬伤。

4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

(三)努力方向

学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”: (1)坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能，注重学生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱点，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。

(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的；加强网上学习。如今，电脑已经普遍使用，可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

(3)广泛地学。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，我只有广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的心理健康知识结构，边领悟，逐步提高与完善。

总之，面对新形势，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心，不能只做表面工夫。对所教的每一个孩子，我都一视同仁，平等对待他们每一个，只有真正的爱这群孩子，他们才能真正的爱你。

我规划自己，让工作有序高效；我成就学生，也一样成就自己。

[篇3:大学生个人成长报告] 我叫xxx，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个活泼开朗正直善良的女孩。

七岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，总爱耍些小聪明，但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身，快乐的进入了高中。

高中生活紧张而充实!但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。

没有最好只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望并努力学习工作，希望有所成就。 周围好友对我的评价:我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太粗心不注意细节。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。

[篇4:个人成长报告] 引文:我们都是芸芸众生中的一员，谁都不曾也不会是这个时代的主角，每个人都有不同的生活轨迹，不同的生活轨迹造就了不同的世界观，不同的世界观在生活中指导着不同的行为方式，不同的行为方式又推动着各自不同的生活轨迹的前进。我是一个坚强的女孩，生活中的酸甜苦辣造就了今天的我，回顾这24年的足迹，纵有坎坷我从不妥协，纵有成就我从未迷失，我始终一天天不断地成长着，进步着……

一、个人成长史 美好的童年回忆

从小我一直是个聪明伶俐的孩子，一家人的开心果。我家是个大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作，而我在城里，外公外婆妈妈小姨他们照顾我，大家都很疼爱我，小姨经常把我带到同事家玩，我从不吵闹，而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑，胖嘟嘟的脸，笑起来还有两个小酒窝，留了学生头，很像樱桃小丸子。

上幼儿园的时候，我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷，我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方，后来我渐渐地适应了，和小朋友相处的挺好，老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园，有各种各样的玩具，缤纷炫丽的壁画，每天都开开心心的。在一次文艺演出上，我独唱了一首，打动了在场的所有观众，顿时整个会场只充满了我稚气的歌声，很多老师家长还流下的眼泪 。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力，是个懂事的孩子。

我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险，放学后想办法绕着路回家，后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演，活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛，我拿了第一名，当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下，留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说，我家的林林还很上镜嘛，像个小明星呢。

上了小学，我的成绩一直名利前茅，平时还积极地参加各种兴趣小组，还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖，我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场，还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕，只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心，因为我抽的题目其实是最难的，“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一，我很欣喜，升旗大会那个早晨，我上台领奖时心里无比的激动，觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字，在书法小组我每天都要练一张字，写完了才肯回家，一个学期下来，墙上全都挂着我的字，废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡，他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期，我渐渐地觉得写字很枯燥，而且爸爸经常责备我弄得全身是墨，更打消了我的积极性，再加上那时美术老师夸我画画得好，希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子，选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情，我也取得了很好的成绩，我的画经常被展出，一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持，现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心，在困难的时期坚持了下来，如果父母老师强迫一下我，督促我继续练字画画，现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班，参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习，时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识，开阔了视野，培养了思维，疯狂的吸收了营养，没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累，也想放弃过，但是有一件事情让我感动，有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中，我的一位好朋友丁禅带病坚持考试，她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间，我们都感动了，她妈妈说她坚持要来考试，她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我，为我树立了榜样。

童年充满了欢乐，充满了乐趣，充满了幻想与好奇，我度过了一个开心幸福的童年! 懵懂的少年时代

进入了初中，我的人生走入了一个低谷，而这个低谷影响了我很长一段时间，家庭的变故困扰了我很久，母亲得了一场重病，父亲工作忙得早出晚归，为了工作应酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了沟通，我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期，很多同学拉帮结派，学校校风也不正，我也渐渐变坏了，贪玩，爱闹，脾气不好，看问题极端，遇到困难喜欢逃避，内心其实恐慌孤独无助，一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭，情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我，睡觉前总要来跟我盖被子，我总是装作睡着了，慢慢的相互交流变少了，生活渐渐没有了交集，互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦，我把自己放进了蜗牛的壳里，我很少表露自己真实的情感，直到高中我一直没处理好于父亲的关系，对他不想亲近，内心一直在责备他，我曾经给他写了一封信，告诉他我需要更多的关心，需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友，友情像一杯热茶让我感到温暖，而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来，我上高中后她隔天要送点好吃的，很细心地照顾我，父亲仍然在外奔波。我长大了，终于明白父亲为了支撑这个家，一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在这个城市站稳立足，才能让家人衣食无忧，他这么多年都在为家里无私默默地付出呀!我顿然悔恨，懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的距离。记得一次冬天的早晨，天还没亮，父亲送我上学，对我说:“头低点，躲在我身后就不冷了。”瞬间，我的眼睛模糊了，想到多少个日夜，父亲辛苦的工作……一回头看着父亲离去的背影，想到了朱自清写的背影，感到父爱真的很伟大! 曲折的大学岁月

大学我考入了黄冈师范学院，念化学系。在这个大家庭中，我成长了许多，从大一大二的彷徨无助到大三大四的努力奋斗，经历了一段刻骨铭心的心路历程。刚离开家去外地读书的我，生活上自理能力差，内心感到孤独无助，当时我们寝室关系都处的不好，有位同学性格太好强，经常与人闹矛盾，和男朋友吵架还闹着要自杀，那段时间我很不愿意呆在寝室，平时放假我就沉浸在网络里。在网络这个虚拟世界中我教了很多朋友，成天用电视剧来填充无聊的时间，一年多我变得不太喜欢与人交流，眼睛也高度近视，似乎生活在童话世界中，成天幻想着美好的事物而不愿接受现实中的不如意。

就在大二的一次英语课上，老师推荐我们看和，男主角在遭遇挫折时不屈不挠，面对失败时坦然接受，对待未来充满期待，积极向上的精神鼓舞了我，然我明白了任何不幸只是自己为自己找的借口，关键要看如何用自己的智慧去解决，坦然的面对。大三大四，我努力的学习，我们实验课比较多，老师也很注意培养我们的动手能力，做实验时多动脑筋，请动手。细心观察实验现象，多总结多思考，查阅大量专业资料，培养专业能力。生活中积极参加各种活动，与人交往真诚待人，乐于助人，健康积极地生活。挖掘潜能，深度思考，大量阅读，开拓视野，成为一个学习型的人。

我觉得自己是个幸运儿，成长的每个阶段都有良师益友鼓励和支持着我，让我走出了困境，感到温暖。小学时班主任戴老师特别关注我，经常提拔我当科代表，鼓励我参加各种作文竞赛，演讲比赛，锻炼了我的能力。他让我体会到了被重视的感觉，尝到了被人羡慕，成功的滋味。后来进入了奥赛班，数学老师陈老师对我们要求严格，讲课生动形象，化难为易，逐层深入，把我们带入了深奥的数学世界中。我很敬佩他，记得我拿到全国数学奥林匹克竞赛二等奖的时候，他笑呵呵的摸了下我的头:“很不错哦，很有潜力!”他教会我好的学习习惯，多角度的思考问题，生活要有热情，教会了我自尊自强自信。在初中时，学校校风不好，我也处于懵懂的状态，我的班主任梅涛老师重视我，鼓励我，教会了我学习的目的。教会了我选择朋友，当时我的数学思维能力很强，在班上数一数二。他经常督促我要树立目标争取考上黄高，我学习得特起劲儿。后来他调走了，语文老师不重视我，我觉得她偏心，于是不好好学习，成绩一落千丈。最终考市一中还差两分。高中开始对自己太放松，上课喜欢开小差，偷偷地看小说，作业偷懒，迟到，周末和朋友一块儿疯玩，学习成绩也退步了很多。后来班主任陈老师及时的纠正我，才不至于误入歧途。高三一年尽管态度很认真，但由于基础太差，心理压力过大没调整好，最后仅考上了三本。我毅然选择了复读，复读那年，基础补扎实了，平时成绩也进步了不少，但到最后冲刺阶段，觉得自己很多知识没掌握好，开始着急，物理数学都不好，一考物理就害怕，有点考前焦虑，最后高考也败在物理上，越是畏惧它，它越会成为前进中的绊脚石。我第二次高考仅考了个二本。填报志愿的时候我选择了一所师范院校。

充实的支教经历

我毕业选择了支教，那时我在大学一次宣传活动上，看到偏远山区那些孩子，无助而充满渴望的眼神，我萌生了一个愿望-支教。去年，我刚刚到农村教书，住宿、饮食都不习惯，特别是晚上顿觉凄凉，但我一想到那些孩子就不再孤单寂寞。我和另一位支教生成为了好朋友，从她那里我学会了调整心态，她大学学得是心理学，平时也经常跟我讲心理学知识，还讲到在教学中的应用，我也深刻的领会到学生的心理对学习有很大的影响，我渐渐地迷上了心理学，产生了浓厚的兴趣，也经常和她交流，看一些心理学的书籍。在教学过程中运用仅有的心理学知识，效果还很好。教书育人，重在育人。教师要有三心:爱心、耐心、责任心。我特别关注身边的学生，希望用自己关于心理学的知识帮助他们和他们的家长，我也不断的再努力调整自己，学习关心周围的人，学习与人良好的交往，享受着温暖、快乐、充满爱的生活!我以一颗感恩的心去工作，我喜欢喝孩子们待在一起，希望给他们上生动的课。我不断的自省，总结，看专业书籍，虚心向有经验的老师学习，尝试很多新的教学方法，课外给学生补习，贪婪的吸收着外界给我的知识和经验。在这个过程中，我也遇到过很多困难，很多挫折，很多委屈，但我战胜了这些，工作中善于总结，善于思考，有主见，有耐心……在一年多的时间里我积累了宝贵的财富。

在工作这一年里我也收获了自己的爱情，我和男朋友从小是好朋友，长久以来我遇到什么事情都会向他倾诉，就在去年我们确定了恋爱关系。我们俩相处很好，感情很深，相互眷念，相互依赖。我们高度关怀对方的情感状态，觉得让彼此快乐和幸福是自己义不容辞的责任，当我们感到孤独无助时，会寻找对方来伴同和宽慰，彼此理解、宽容、关怀和无私。我们俩从相识相知到相爱，浪漫而温暖，经常交流思想，分享价值观，适应对方的习惯。从他身上我学会了很多，他告诫我很多为人哲理，比如:不能改变现状就改变自己的心态，凡是以大局为重，不要为自己的过错找借口，在生活中要学会事事反思等等。

二、职业行为分析 (1)成为心理咨询师是我的理想

通过自我成长分析，我深刻的认识到健康的心理是多么的重要。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。

我是个不容易满足的人，我不断思考和探索着我要的生活。工作一年以后，我在思考怎样来扩展我的发展空间。考虑到现在的工作环境，考虑到从小的经历，看到很多留守儿童，加上我对心理学的向往和热爱，心理咨询师，这个助人又自助的学科是我最需要的。于是今年暑假报了培训班开始了系统的学习，当我真正与这个学科接触时我才知道我的知识是多么浅薄。我们每天都在运用着这些知识，心理学知识指引着我前进的方向，我热爱上了心理学。它是我一直不断坚持的事业。在工作中，心理学知识帮助了我，学了社会心理学后，我知道了怎样扮演好自己的角色，通过“我是谁”的自我概念测试更深刻的评价自我，认识自我；学习沟通与人际关系的知识后更好的与同事领导相处；运用社会促进与社会惰化的知识我很快调动起了整个工作气氛；运用心理学暗示的知识，每节课我都让学生喊一句激励人心的口号，保持学习的积极性；运用光环效应的知识让我平等的对待学生。我另外还担任了三个班的音乐老师，我教他们一些；励志歌曲，，让同学们学会坚强，对生活充满了期待；也教了他们手语歌曲让孩子们学会了爱和感激。

我起起伏伏的历程，告诉了我一个最重要的道理:对待生活的态度决定了生活对待自己的态度。

(2)成为心理咨询师的优点和弱点

1、一年多的心理知识的学习，我已经有了扎实的心理学基础，心理咨询师的课程将伴随我不断成长。

2、我很热爱教育事业，在工作中喜欢研究学生的心理，从而更好的为教学服务，教学过程中运用心理学知识取得了很好的效果让我更加坚定我从事心理咨询师的信念。

3、我曲折的学生生涯经历是笔宝贵的财富。我对自己成长中的深刻分析和从中得到的经验教训是我从事心理健康教育工作很好的借鉴。

4、我稳定的人格特征，良好的品格，乐观开朗的性格，积极向上的生活态度，我的人生观、世界观，从小的教师家庭中长大等等可以成为学生的榜样。

弱点:

1、从事心理教育工作以来，发现自己有很多不足，经验欠缺，知识的运用还不熟练。

2、心理学理论知识和操作技能仍需努力钻研，对一些心理问题尚且不能很好的解决。

3、我过于追求完美的性格对求助者容易产生反移情。

4、缺少完备的心理测验表和相关的实验设施。(3)努力方向和奋斗目标

不断提高自己的专业理论水平和咨询技能，不断总结反省，克服自身缺点。深入学生群体，深入了解其心理特点。在进行咨询时，要始终保持客观中立态度，对待咨询中遇到的困难能正确看待，合理解决。

根据自身职业特点，我擅长青少年的心理健康咨询。并且在今后的工作中，我将会对青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等领域进行更深入的研究，成为家长和学生亲密的伙伴。希望我在这一领域有独到之处，帮助需要帮助的人。

最后，我想用俞敏洪老师的一段话来结束我的成长报告:“上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得完美的过程，我们一切的美德都来自于客服自己缺点的奋斗。生命，需要我们去努力，年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识，掌握技能，掌握必要的社会经验，让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。人生最重要的价值是心灵的幸福，我们全心全意的收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。”

[篇5:个人成长报告]

一、成长──脚印

我生长在一个十分偏僻的半山村地方，那里地少人多，父母都是农民，只上过两三年的学，所以他们特别羡慕知书达理的读书人。对我，自小就是典型的慈父严母型的教育。

母亲是一个好强的人，在当时许多家庭普遍不重视孩子读书的情况下，节衣缩食，勤恳操劳，将我和弟弟、妹妹三人培养到大学或中专毕业。其间，并没有放弃对我和弟妹的严格要求。她与父亲，一个要强、勤恳，一个朴实、宽容，无一例外在我的性格发展过程中，起到了潜移默化的影响作用。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

1988年，我考进福州师专(现闽江学院)。到了城里读书，我的视野开阔了，见识广了，同时也让我发现了差异。我才发现自己与他们的距离简直不可同日而语，从人际交往、学习习惯等等，都不是一个档次。我明白农村的孩子要想成功，有时必须付出城里人双倍的努力，但于我，有着农村孩子那种不知天高地厚的楞劲与冲劲，不会，多看、多学。我有的是不怕挫折的厚脸皮:跌倒了，再来；认准了，就无论如何也要向人家看齐，不达目的死不罢休。一年，两年，我的学习成绩已步入班级前列。因为我的自我严格要求，加上与人为善，乐于助人，每个学年都被同学、老师推选为优秀团员或三好学生，并担任班级的生活委员。官虽小，但对一个从小学到高中与班干部无缘的我，还是蛮有诱惑力的。那段经历，似乎让我这个出身卑微的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信。

1991年7月-1993年7月，我考入福建师范大学汉语言文学专业函授学习，本科毕业。在大义中学工作，一直担任初中语文学科教学和班主任工作，2005年起，担任年段长职务。由于工作理念新、工作能力强、工作方法好、工作任劳任怨、兢兢业业，每学年度都被学校评为县或校的“优秀教师”“优秀班主任”，在学校考勤考量考质、常规检查、讲课竞赛、论文评比等活动中，更是频频获奖；在职称年度考核中连续多年被考核为“优秀”。2004年9月，受评中学语文一级教师职称。2005年5月，光荣加入中国共产党。2005年8月，担任年段长，工作扎实、效果显著。

二、成长──成绩

在综合荣誉方面:1993年、1994年、1996-1997年度、1998年、1998-1998年度、1999-2000度、2001-2002年度、2004-2005年度、2006年度、2006-2007年度、2009-2010年度，先后获得青口镇党委、镇政府、闽侯县教育局“先进个人”或“先进教育工作者”等荣誉称号。1991-1993学年度荣获“福州市中小学优秀班主任”荣誉称号，1995年荣获县委县府“先进教育工作者”荣誉称号，2008年荣获“福州市教育系统先进工作者”荣誉称号。2009年11月，受聘为闽侯县中学首届语文学科骨干教师。

在教学科研方面:在国家级、省级刊物发表论文4余篇，获市级以上大奖4余次；近期参与的县级课题，现已经结题，取得了一定的成果。

能取得这样的成绩，应该说不是一朝一夕的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及执着杏坛的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

三、成长──展望

在二十余年的学习、工作中，我虽然取得了一些成绩，也得到了社会、学校和学生的普遍认可，但通过2010年福建省普教室组织的一次骨干教师的省级培训，尤其是当我聆听了专家们的讲座、报告后，发现自己有许多方面还有待进一步的提高，但我也由此开始更多地关注农村初级中学语文教学在当前环境下所遇到的种种问题与挑战，特别是语文课堂教学的有效性。在时下农村中学，无论是在学生还是在教师的层面上，都比较忽视课堂教与学的整个过程中有效性研究。在这样的基础上，纵然学校、老师和学生三方都投入许多精力、物力和财力。没有科学引导的做法其实无异于蛮干，结果虽有一些效果，却打伤当事者的元气，有相当部分的努力化作了无用功。如今，在新课程改革的宏观背景和课堂教学改革的微观背景下，我希望结合具体的教学实践与农村特有的环境，正本清源，既从理论知识层面，又从实际操作层面，探索出一条能切实提高农村中学语文课堂教学的有效性的路径。

我所处的地方是福州市闽侯县南片区，既处于福州市郊区的边缘，又是在省级经济技术开发区内。公办与民办初级中学达7所，高级中学1所。在生活环境和经济条件不断改善的条件下，因为各个学校的规模和条件不一，教师间情况与彼此的学生生源也大相径庭，要想从中探索一种既有农村中学共性又有独特个性的有效性路径，显然不是一件易事，但我自信，只要能贴近生活，热爱生活，热爱自己所出事的光辉事业，积极关注、用心钻研农村基层中学的语文教学，假以时日，一定会“一分耕耘一分收获”。 同时，在今后的教育教学实践中，我会不断提高自己的理论水平和业务能力，更新教育教学观念，探究教育教学新法，努力提高自己教学能力和教学成绩，并在让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会主义新农村教育的发展与创新做出自己的一份努力，也为自己的人生增添一份新的色彩。

[篇6:个人成长报告] 尊敬的公司领导: 你们好! 光阴如梭!恍恍然我从进入天怡至今，已近两年。在这几百个日日夜夜里，在天怡亲和的大家庭里、在公司浓郁的学习要求进步的工作氛围里，通过观察和对比，我认识到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每联想到领导们那种宽阔的胸怀、超前的眼光和卓越的才能都让我惊叹不已，还有同事们友善的眼神和诙谐、亲切的话语，也让我感动莫名深深的记在心里!“近朱者赤，近墨者黑。”我进入公司以来，经常和一些优秀的领导、同事在一起交流、探讨，通过自己有意识的学习和进一步的磨练，我想，就个人能力来讲，我多多少少还是取得了一些进步!至于公司业绩方面，有一句话说的好:“生命以时间为载体，以贡献的多少计算其价值，生命的境界取决于后者而非前者!”除去qc本职工作不讲，其他方面我的贡献还是微乎其微，整体来讲乏善可陈，闪光点可以飘过不提!我只能把进入公司以来的主要工作经历大概的整理一遍，以便各位领导查看、指正。

20xx年4月初进入天怡qc部，在广东四会华凯/华声工厂协助同事阿红负责有关公司第三方验货的业务!阿红严谨的工作态度和灵活的工作方法对我的影响很大，直到现在我还在努力超越中! 5月份，对公司的规章制度、工作守则和业务流程有了比较全面的了解，华凯、华声工厂的业务主要已由我负责，阿红在旁指正! 6月份起由于公司业务需要，阿红经常跑其他工厂，华凯工厂的工作由我一人负责实施! 7-9月份工作状况同上，不过值得一提的是，公司抽时间搞的那次惠州短暂之旅，海岸沙滩、自助烧烤还有别出心裁的特色小游戏，让我对公司产生了深深的认同感!在那一刻，感觉大家就像一群大孩子，穿着相同的公司文化衫，一起肆无忌惮的玩闹，不管是公司领导还是公司职员，每个人的脸上都挂着轻松的、发至内心的笑容，第一次发现那种同事玩闹的场景竟然会如此的震撼人心啊!就是现在想起那一幕我依然会感动的一塌糊涂!这种人生经历就现在的社会风气来讲是那么的难得一见!事实上我还真的听到了路人们的惊呼声。还有好看新颖的公司文化衫，更是天怡一道靓丽的风景线!难忘的人难忘的事，难忘的惠州之旅! 10-11月份同事晓东和我一同负责公司华凯工厂的业务，晓东工作的时候原则性很强却不显古板，生活中的他是一个合格的倾听者难得的朋友! 12-13年元月份华凯工厂的工作由我一人负责实施! 20xx年我的工作业绩称不得完美，中间也出现了很多问题。比如和工厂因为对品质的理念不同所产生的一些争执，还有一些客人的问题投诉等，大概就是由于我与工厂沟通不及时和在抽检时不够全面造成的。在不断的尝试改进和调整工作方法中，使我积累了相应的工作经验也磨练了个人能力!这里我还得感谢公司对我的包容和支持!不得不说的是，年底回公司参加公司旅游、年会，让我开阔了视野增长了见闻，欣赏到了异国他乡的山水风光，领略了各种难得一见的事物和风俗习惯等，大大丰富了我的人生阅历!使我很好的融入了天怡这一个大家庭，进一步的熟悉了各位业务同事，为我接下来的工作打好了基础! xx年2-3月份公司华凯工厂的业务由我一人负责实施!直到4月份我和阿红同赴江浙。我去台州协助同事小徐开展公司在黄岩区域几家有合作关系的工厂的工作以及内销发货事宜!小徐那有条不紊的工作状态让人佩服，他和阿红、jack、mary等几人对我进入公司以来的帮助都很大，他们都是我的天怡引路人，我心里是非常的感激他们的!因为有他们把工作经验和行业知识无私的传授给我，我才能很快熟练的掌握公司的各项业务，感谢他们! 5月份我和小徐主要负责公司在黄岩的相关业务直到11月份，中间有短暂的出差，比如现在我负责协助阿红尚霖搬厂事宜等! 20xx年度的工作对我来说有点困惑，因为与公司有合作关系的大多工厂我都走了一遍了，我对于公司产品的品质状况是有点担心的，我觉得公司的这种走货模式有点不妥，因为公司还要做自己的品牌还要上市还要走向世界，我认为不能把产品品质的好坏建立在客人是否投诉上，客人一旦投诉即使有工厂负全责，但也会对公司的品牌效应造成一定影响，殊不利于公司的长远发展。对于现在的这种被动局面，我知道公司高层已经在逐步调整，我深信公司的领导很快能够解决! 愿身体健康，工作顺利! Xxx 20xx年xx月xx日

第15篇：个人成长报告

个人成长报告

【摘要】德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个很长的过去，却有一个很短的历史。”心理咨询是最近几年才在我国被广大人民群众熟悉与接受的，但其实在古代，许多哲人就阐述过他们对心理现象的观点，有些至今仍有参考价值。成为一名合格心理咨询师是我人生的理想，旨在自助及助人，本文通过自我成长分析和未来职业行为的分析，概括讲述了我的成长轨迹、人格特征、现状及未来职业发展的规划。让我充分的认识到了作为一个合格的心理工作者不仅仅要夯实专业知识基础，而且要充分的认识自我，提高自我，才能更深刻的体会此项工作的价值，更好的为咨询者服务，实现自我价值。

一、自我成长分析

﹙一﹚过往

我现在就读于内蒙古医学院应用心理专业。对于我来说我只有21年的单薄的人生经历，但这一点一滴对于我的塑造都是必不可少的，婴儿、幼年、童年、青年时期的生活经历及情感体验对塑造今天的我起着决定性的作用。

我的妈妈在怀我的时候还很年轻，责任心并不强，起初她并不想生下我，因为，她自己还是个大孩子，但我姥爷很期盼我的到来，听说爷爷奶奶起初也很高兴，希望可以留下这个孩子，我就在老人的保护下来到了这个世上，姥爷很疼我，像珍珠一样捧在手心，爷爷奶奶却因为我不是男孩，态度有了丝丝变化，失望又有些无奈。

我的父母因为结合时还不是很成熟，也缺乏理性的思考。最终因性格不合在我一岁的时候选择了分手﹙听老人讲述﹚。因为爷爷奶奶一直以来想要一个孙子而不是孙女，就把我推给了母亲这边，而我妈妈也在我2岁时外出打工，此前她一直陪伴着我所以获得了信任感与安全感，而抚养我的重任就落到了姥姥、姥爷身上，起初，我们家境不错，于是姥姥放弃了工作，全职照顾我。在姥姥、姥爷的精心照顾下，我成长的很好，但在我

4、5岁时我姥爷因公受伤，从此失去了劳动能力，家中经济主要来源为二姨的补贴﹙她就好像我第二个妈妈﹚。因为家人将所有的爱都放在了我的身上。在我3—4岁时，我 1

获得了自我主张与活动的自主性和自由权，平稳的渡过了第一个反抗期。

在我有记忆以来，姥爷、姥姥、二姨、大舅就一直陪着我，用他们的爱保护我，我甚至没有意识到自己的家庭缺陷。7岁以前我每天都是无忧无虑的，这样的生活从我踏入了校门的那一天发生了改变。高价生的身份，为我原本不富裕的家庭雪上加霜。当时我不明白什么叫高价生，只知道，我的学费要比别人的高很多很多。报到的那一天每个小朋友都牵着爸爸妈妈的手，我却牵着姥姥的手，我看到了自己与别人的不同，但我得到的爱足够温暖寒冷的冬季。我没有自卑，我背着二姨新买的书包，穿着整洁的运动服，昂首挺胸的进入了学校开始我的校园生活。

在姥爷的悉心教导下，在这个时期﹙7—12岁﹚，我获得了勤奋感，克服了自卑感，我为了证明我和其他的小朋友一样，我努力学习﹙补偿的心理防御机制﹚我的成绩一直很好。姥爷对我的教育一直是放手让我自己学，很宽松，同时有要求很严格，姥爷经常鼓励我，如果我做错事，他就会很耐心的劝导我。在这种即宽松又严格要求自律的家庭教育方式下，我培养了良好的独立性及较强的成就动机。

在我的小学阶段，我做了一件错事，我看前排女生的一支笔很漂亮，我很想得到它，有一天，我值日，她的那支笔刚好掉在了地上，我很自然的捡了起来，随手放在了她的桌上，但就在这时，我发现四下无人，我不断的自我催眠，这是“捡”不是“偷”。曾经一度我真的相信了，可当我看到她着急的找笔时，我很害怕，怕被发现，怕大家叫我“三只手”，我一直都不敢用那支笔，仿佛笔都在指责我。我是姥姥的骄傲，在他心里我很乖巧、懂事，从来不吵着要妈妈，我是他后半辈子的心血。我不想让家人失望，我要弥补自己做的错事。我借一次班级没人，悄悄地把它放了回去，那一刻，我感觉阳光都格外温暖。这件事后，我就下定决心，不再拿别人一分一里，做一个正直的人。

我的小学生活充满了乐趣，后来姥姥因补贴家用在邻居的小作坊里工作，姥姥不是专业人员，纺织速度跟不上，想多挣钱只有利用比别人多很多很多的时间去干活，通常夜里12点都还在工作。那段时

间放学回家和姥爷一起准备晚饭，然后给姥姥送饭。做过作业后姥爷会教我打算盘，唱他们喜欢听的歌，等姥姥快回来时，我会去找她，给她讲学校里的事。那段时光，我真的很幸福，我的家庭塑造了我正直、吃苦耐劳的人格特征。小学期间和谐的校园氛围，给了我一颗平和的心。

原本一向成绩优秀的我，在小学升初中时，因为漏写了一道题，成绩平平，我被分到了我们那一个很差的学校，可姥爷、二姨希望我有一个良好的学习环境，倾尽所有，找人托关系。因为我的成绩不高，二姨就低声下气的去拜托别人，大舅也为了我，和自己的女朋友借钱。对于一个男人，这是多么需要勇气啊，看着全家人都在为我谋划着，我既感动又心疼，还有深深地自责。原本我只想考到哪就去哪的，可是看着家人期盼的眼神，我还是走进了四十中。在报到的那一天，姥姥在陪我回来的路上，被一辆车撞了一下，当时并不是很严重，可是随着年龄的增长，当初受伤的位置总是隐隐作痛。我有时会想，如果没有我，我爱的人是不是会更幸福，虽然不知道答案，但有一点很明确，没有我，她们一定不会这么辛苦。

为了爱我的人,我也不可以放弃,我应该更努力学习。可是我的成绩一直处于中等位置。直到初二时,来了一个新的数学老师,李老师.李老师很认同我,上课时也很关注我,总是提问我,连我的同学们都认为老师对我好,我很喜欢上李老师的课,对数学也充满了兴趣.这一科的成绩有了很大的提高,我意识到自己在其他学科还是有提高的空间的（自我意识对行为右指向作用）。所以,在那之后总体成绩也有很大的提高,爷爷奶奶在我即将上初中时,也开始了和我的联系,他们是一对慈祥的老人,多一些人关爱,我觉得很幸福,妈妈在我初三时也回到了我的身边,此前我也到她生活的地区去看过她几次,我发现时间和空间并未能阻隔我对母亲的爱,在这一阶段,家庭让我懂得珍惜爱与付出爱,良好的学习环境,友爱的同学,让我拥有了一种乐观/开朗的生活态度。

毕业时我顺利考入当地的一所中等高中,这一次是妈妈陪着我去报名,心里美滋滋的（未完成事件）。在高一,我遇到了人际交往问题,班上的男生同学都很讨厌我,因幼年缺少与父亲的相处,我不太会和

男同学相处,那一段时间我心情很不好,姥爷很细心的留意到了我的情绪变化,他告诉我,人与人相处最重要的就是真诚,只要真诚待人,大家自然会喜欢你。虽然当时听的很抽象,但渐渐的我的人际关系有了明显的改善,甚至,有了两位很要好的男生朋友。

在分文理科时,家人考虑了未来就业前景,建议我选择理科,我自身也很喜欢学理。所以,成绩一直保持年级前十名。姥爷一直希望我可以考上大学,可他终究没有等到那一天,他的离去是我出生到现在受到的最大的打击。以往只要我一回家,姥爷总在巷子口等我,我们一起回家吃饭,姥爷会让我拿这个拿那个,我态度不好,他也不会生气,总是那么宽容,我们会抢着看电视,为了一点小事,也会争论,当我争得面红耳赤的时候,姥爷总是一脸自若的样子„„他怕我中午睡过头,总是我先睡,等我上学了,他才睡；每天早上,他总是早早起来,收拾好一切,坐在那里喝茶,确保我按时起床后,他才会去晨练。我很佩服姥爷的毅力,因腿脚不好,早上锻炼往往是别人三倍的时间,,可他仍然坚持每天去,从姥爷身上,我懂得了什么是宽容和坚持。在我心里姥爷从未离开过„„他永远永远的活在我的心里,永远永远的陪伴着我。姥爷是我最最敬佩的人。姥爷虽然只是个小人物,可在我心里,姥爷和周总理一样伟大,不争不夺,礼让仁义,善解人意,他们都是我的榜样,榜样对人的精神有着引导作用,我也立志做一个礼让仁义,宽容,正直的人。

现在,我已顺利考入了大学,人生又上了一个新的台阶。在学习,生活中也会遇到一些困难,但我以往的经历让我学会忍耐与坚持,在学习心理学后,我也会时时自省,在遇到问题后,能冷静的分析,合理的去解决,做到自我觉察,改变自己,在掌握了扎实的心理知识基础与实践经验的前提下,帮助更多的人,完善自己的人格。

（二）我的人格类型

对自己施测艾森克人格测验，量表E﹙内向—外向﹚的标准分为72分，表明我的人格倾向为非常外向，比较符合真实的我，因为生活中我活泼好动，能很容易和同学们打成一片，喜欢刺激的活动，但做事粗心大意，不够细致。量表N﹙神经质﹚标准分为48分，说明我的情绪稳定适中。通常情况下我能与他人相处融洽，且待人友好。

但当他人违反我个人的处事原则时，我也会做一些过激的行为，但事后我能最大程度上自省，并且会想哪些方法在处理相同的问题上更为合理。量表P﹙精神质﹚标准分为49分，为中间型，说明我性格固执，倔强但又富有同情心，关心他人，大多数情况下适应环境。根据N—E关系图可以判断我的气质类型为多血质，情感发生迅速而易变，思维语言迅速而敏捷，情绪反应上表现为快而多变，但不强烈，情感体验不深，但很敏感，在行为上面为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但常常有始无终。适应性强、善于交际、待人热诚，学习上领会问题快，但也表现出不忠诚，要加强自己刻苦钻研，有始有终，严格要求等方面的心理修养。

（二）职业行为分析

通过学习心理学知识让我明白了一个健康良好的心态是多么的重要,一个人的心理困扰多因为不合理的认知,这么非理性的信念,消磨人的意志,降低人们感受生活的能力,使人们更少体会到生活乐趣.所以,一个健康的心理是感受美好生活的基础。我希望用自己的知识,和责任心来帮助那些有心理困扰的人们,让他们走向心灵的田野更好的享受生活。助人自助,助人的过程亦是自我成长的过程,心理学的专业让我的思想走向成熟,心理走向健康,人格趋向完善。

当我要下决心做一件事时,我知道前方也许并不平坦,充满着未知,但又有什么关系呢,既然,看不清,那么就选择不看,只要目标清晰,永不放弃,终会成功„„„

我是一名在校的心理学专业的大学生,课程中也包含了大量与心理咨询相关的内容,通过学习,我对这门学科产生了浓厚的兴趣,兴趣就是最好的动力。我的家人对我未来将进入的这个行业十分的支持与认同,有了家庭的支持,我的脚步就更坚定了。从未来的发展来看,心理咨询这个行业具有巨大的发展潜能和空间,这对我们来说是一个难得的机会,抓住机会,就能跟好的发光发热,更充分的在有限的生命中体现个人的最大的价值。

我的职业奋斗目标是成为一名优秀的心理咨询师，为别人排忧解难的同时，也能让自己的生活更有价值，我想学习更多的心理学知识和技术，开阔自己的心理学视野，成为一名知识更加渊博的心理学工

作者。

第16篇：个人成长报告

个人成长报告

摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，从而揭示了自我想成为心理健康教师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

一、自我成长分析

我出生在东北边陲的一个不算闭塞的农村，典型的中国农村式家庭，多病的爷爷奶奶、辛劳的父母、年纪相仿的妹妹，所以生活辛劳却也清贫，但因整体的大环境不算闭塞，因而也不会太重男轻女，所以家庭清贫却也和睦温馨，我也得以正常的接受着教育。

东北的农村耕地较多，所以父母一直都是忙忙碌碌无暇顾及我，而年迈多病的爷爷奶奶也无力照顾我们，所以上学前，我与年纪相仿的妹妹以及村子里的孩子们一起野，漫山遍野的疯玩，自由自在、无拘无束、无忧无虑。也许那时就养成了我有点泼辣要强不服输的脾气。

幼儿园就是在村里上的，老师也不是正规学校的毕业生，要么是村里条件好的家里上了几年学的年轻女子，要么是乡里职工的家属，因此他们也教不了什么知识，只是哄孩子玩玩吧。但是这些所谓的老师却有这许多的特权：上学时，他们会以保持纪律，要求小朋友交出带来的瓜子等农村家里的美食，而他们却慢慢享用，并不断的品评那家里的好等；自己的孩子来了，会欺负班级里的小朋友，可是他们却听之任之。那时我幼小的心里就埋下了自卑而怨恨的种子，它时刻提醒自己是贫穷的农村孩子，不能跟职工家里的孩子比。这一直影响了我的几乎整个求学生涯。

小学依然是村小，但是这里的生活确实让我感受到了爱。我小学一年遇到了我人生的第一个导师。她热爱学生，带领我们遨游于知识的海洋，了解外面的世界，亲手给我们制作红领巾，带领我们宣誓入队。当我们每天早晨带着红领巾迎着阳光走进学校时，内心也充满了阳光。我也真正理解了老师，并热爱上了教师的职业。也许这也是我能走上教师这条路的一个重要原因吧。虽然她没能一直陪我到小学毕业，但幸运的是之后我又遇到了两位好老师，他们一个热情开朗大方，唤起了我幼时泼辣要强的性格；一个仁爱慈祥，让我更加热爱教师这个圣神的职业，这也许是我选择教师这个职业的最初动因。

初中是我整个学生生涯中最快乐的时光，也是人生的转折点。农村的孩子，无论男孩女孩初中毕业就意味着学习的结束。所以，我没有压力，没有负担，可以说恢复到了我上学前的日子。可是我却在这三年中展现了自己的学习天赋，在老师的督促下，父母的惊讶中，我糊里糊涂的上了高中。

高中是我的求学生涯最波折、最辛苦的阶段。最初带着一份骄傲走进高中校园，原以为自己会是老师宠儿，可现实周围多的是优秀的同学，而且县城里孩子的优越感显而易见。老师似乎也不重视我这个农村中学上来的好学生，而且似乎还有些漠视，有一件事对我的让我更坚信了自己的感觉。没了教师的关注，但是我知道自己的学习机会来之不易，所以我很努力的学习，我的努力换来了我成绩的不断进步，并且在高二时考到了文科班第一名。当时学校会给学习成绩优秀的学生发奖学金，我是笃定自己会拿到一等奖学金的，虽然钱不多，但那时一种荣誉。可是我的班主任却找我谈话，说是商量实际上通知我一下，她把一等奖学金的名额给了另外一位县城里家境好的女孩。当时，我想她为什么会和我们村里那些没有什么文化的老师一样？我不敢相信，可是我不得不接受这个事实，从此我 有变得沉默、变得自卑，但更努力，更要强，我要改变给他们看。同时我也坚定做老师的想法，只为能能做一个像小学老师那样的老师，让所有的学生都能得到爱和公平的对待。

带着高中时的那份执着我进入了师范院校，依旧是沉默、自卑与自尊的努力着，坚守着。最终我以优异的成绩毕业，并如愿以偿的。做了教师。

通过回顾我的经历和同事朋友的分析，我发自己的性格中既有积极地一面，也有消极的一面。积极的是：善良、执着、乐于助人，我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特点特别是教育工作。因为你面对的一群未经世俗侵染的孩子，他们天真、善良、单纯，还对一充满的期待与敬仰。消极的一面是：沉默、自卑、倔强，这是我亟待克服的性格缺陷。

我的基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，有时为课业太重而感到焦虑，但我在更多的时候感觉到的是充实和满足。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。

二、职业行为分析

现在随着知识经济的到来，社会的竞争日益激烈，家长对孩子的期望越来越高，所以现在学生的压力也与日俱增，他们变得焦虑、暴躁、抑郁。近年来不断有初高中学生跳楼的报道，可窥一斑。因此，老师的作用不仅限于传道授业解惑了，还必须能帮助学生排解心里问题，让他们能正确面对压力，健康成长。因此，老师必须要懂的心理学的知识。

虽然大学时我们就开始过心理学这门课，但当时只是把它看作是一门公共课，因为没有实践所以也没有什么特别重视。工作遇到了新问题，所以我就有从新打开了心理学这门学科的大门，认真学习，并在学习的过程中，认真地、摸索着去实践，去帮助学生们缓解压力，调节心态，释放集聚的不良情绪。记得当我发现在我的帮助下，学生慢慢的在改变，从新变得开朗。别提我心里有多高兴，一种成就感油然而生。同时我也意识到精神压力带来的痛苦远远大于躯体疾患，学生们需要这要的帮助，而现在学习力专业的心理咨询教师太少，远远满足不了学生的需求。这种认识更加坚定了我要学好心理咨询，把所学到的理论、技能应用到实践中。于是市教育局组织教学参加心理咨询师培训，我反复思考后决定报名参加。我主要思考了几下几个问题：

（一）我能成为心理咨询师的优势：

1．我是教师，我热爱孩子，热爱我从事的教育事业。同时，我性格中有执着、乐于助人的好品质，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2．我的成长经历是犹如一面镜子，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

（二）目前从事心理咨询的不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1．在我的性格中，始终都有敏感、不自信、自卑的一面，这使我在面临一些棘手的，难以处理的问题上有些慌乱，不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。

2．理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

3．虽然我的人生曾有过失落和挫折，但总的来说，我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历，使我的交往圈子显得非常狭小，社交面不广，没有与社会上形形色色的人有过多的接触，这些都是我咨询工作的一大硬伤。

（三）我今后的努力方向

学习心理咨询，不仅可以帮助人们更好的认识自己，处理好各种关系，逐渐改变不合理的思维、情绪状态和反应方式，重获心理健康。同时，心理咨询师本人也能够通过对来访者的帮助，提高自己的心理健康水平，总之，心理咨询是一门助人、自助的职业。所以，我要做到：

1．不断提高自己的专业理论水平和咨询技能，不断总结反省，克服自身缺点。深入学生群体，深入了解其心理特点。在进行咨询时，要始终保持客观中立态度，对待咨询中遇到的困难能正确看待，合理解决。

2．根据自身职业特点，我擅长青少年的心理健康咨询。并且在今后的工作中，我将会对青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等领域进行更深入的研究，成为家长和学生亲密的伙伴。希望我在这一领域有独到之处，帮助需要帮助的人。

总之，面对新形势，我时刻告诫自己要不断学习，丰富和完善自己，使自己能很好的适应不断发展的学生，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。我会在努力工作的同时，用自己在心理咨询培训中学的知识和技能来帮助我的学生，使他们能重新灿烂地笑，精神和身体都健康地学习和生活。

我规划自己，让工作有序高效；我成就学生，也一样成就自己。

第17篇：个人成长报告

个人成长报告

湖南科技大学张盼盼

摘 要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚走向成熟的历程，深层次地审阅并分析了自我人格特征，揭示了想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师所具备的条件和不足进行了分析，从而指明了努力的方向。

一、自我成长分析

每个生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；但每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期、同一个历史事件，带给每个人的影响也可能非常不同，正是生命过程的高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。哲学家赫塞说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义不在开始或结束，而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

回首走过的道路，我感到自己非常幸运。

我出生在一个很普通但很幸福的家庭，父亲是工人，母亲曾经是是小学老师。从很小开始，就一直都是爸爸妈妈的掌上明珠，爷爷奶奶的心肝宝贝。

由于妈妈曾经是老师，所以从小对我的教育很关注。家里妈妈负责我的学习，爸爸负责我的生活，妈妈唱黑脸，爸爸唱白脸。有什么做得不对的地方，妈妈都会很耐心地为我纠错。当然，小孩子总是有顽皮任性的时候，同一个错误犯多了，妈妈偶尔也会动用一下武力，然后再让我写一篇长长的检讨书。爸爸总是和妈妈意见高度统一，不同的是，爸爸会采取特别温和的方法来教育我，会告诉我妈妈的良苦用心，会告诉我妈妈打我不是不爱我，而是真心地疼我、为我好。就在这样的环境下，我度过了我的童年。

在小学、初中的时候，比较乖巧加上爸爸妈妈对我的课外辅导，考试成绩经常名列前茅，经常在学科竞赛中获得好的成绩，在班里也经常担任学习委员一职，工作勤勤恳恳，对同学负责，深受老师和同学的喜爱。

我人生的转折点是高中，高中的时候，因为自己理科成绩不是很好。综合分析之后，就依然决然的高二文理分科的时候选择了文科。在读文科的时候，因为面临着高考的压力，所以在高考的时候情绪不太稳定，这导致我的高考成绩不太理想。所以，在填报高考志愿的时候，只能选择一所很普通的二本学校，临沂师范大学。

大一开学时，爸妈都去学校送我了，第一次离开家读书，心情很复杂，一方面，为了能脱离父母的管教而高兴，另一方面，又为即将到来的集体生活而苦恼。从此，就要开始什么都依靠自己的生活了，从此就要和一群不认识的人共处一室了。会不会不习惯？会不会闹矛盾？一切都让人担忧。临走时，妈妈哭了，爸爸也站在走廊上只抽烟不说话，那一刻，我深刻地体会到了 —— 爸妈是多么的舍不得我，多么的心疼我。那一刻，我和父母之间多有的矛盾，我对父母存有的所有芥蒂都烟消云散了。

接下来的大学生活是幸福的、快乐的。爸妈每个月会来学校看我一次，平时我隔天就会和家里通电话。也许是距离远了，心就近了吧，以前在家读书的日子和父母的交谈不是很多，但现在离家读书了，每次通电话都会和爸妈聊很多，聊发生在身边的每一件事情，每次都聊得很开心。和同学也相处得非常好，第一次过集体生活的我，开始变得开朗活泼，有了知心朋友，有了闺蜜死党，朋友多了，心情就特别的好，生活也过得有滋有味。周末了，三五好友会去逛逛街、吃吃饭，平日里，大家一起上课、上自习，生活充实而快乐。在学业方面，我也没有丝毫地懈怠，每学期都能拿到奖学金。

到了大四，大家开始为了考研、找工作而忙碌，我通过了三支一扶考试、村官考试，但考研成绩不太理想。面临众多的选择的时候，我放弃了支教、村官的机会，选择了调剂到湖南科技大学教育学院继续读研。

因为在大学的时候就对心理学很感兴趣，所以，在读研的时候，

经常去图书馆去借一些心理学的书籍，来增加自己的知识面，夯实自己的学习基础。我相信自己可以把这门学科学好，我相信我平和的心态很适合学习心理学，就这样，我的研究生生活开始了，直至现在。

二、职业行为分析

想成为一名好老师的理想一直推动我探索，健康教育使我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。

特别是在我读研期间，不仅更加系统的学习了心理学方面的专业知识，而且有幸接触到一些专门作心理咨询的咨询师，有机会向他们学习和请教。每当见到他们，都会给人一种热情洋溢、精力充沛的感觉，同时他们还能给那么多需要帮助的人提供帮助，使我越发坚定了自己的选择。咨询师是一个助人也是自助的职业，我不禁对它感兴趣，而且渐渐喜欢上了这个职业。

我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：

第一、我觉得兴趣是最好的老师，只要有兴趣任何事情都能做好，这是我深信不疑的；

第二、想成为一名专业的咨询师，掌握深厚的专业知识也是很重要的。心理咨询师是一个复合型的职业，他要求咨询师综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科的专业知识及专业技能和技巧，并能深刻领会心理咨询的内涵，不断追求自我价值的实现；

第三、要有良好流畅的表达能力，心理咨询时要思维敏捷，反应快速，面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者，要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决来访者的

问题，同时咨询师还要有良好的记忆能力，只有有良好的记忆能力才能有助于良好的表达；

第四、咨询师要有健康良好的心理素质，心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、自控的能力以及和谐的人际关系，只有这样，才能更好的帮助来访者，更优秀地服务于他人。

我认为我有从事心理咨询的兴趣和爱好，也具备良好的心理素质和表达能力，专业素质正在逐步提升，在学习过程中，我会在面对自己的人生挫折时，利用所学的知识调整自己的心态，改变不良认知，使自己正视现实，修正自我，不断提高对社会的适应能力。

心理咨询的职业，是一个助人自助的职业，助人的过程，也是自我成长的过程，在成长过程中会有这样那样的问题。在未来的工作中，对所取得的成绩我会正确的面对，成绩只能说明过去，我会依然勤勤恳恳地工作，坚持不懈地努力，让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确的对待，我会理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，对事不对人，尽量改正错误，做到有则改之无则加勉，并希望通过与同事的交流和相互学习，逐渐提高自己的业务能力和技术水平，使自己不断地走向成熟而完善自己。

参加了心理咨询师职业资格培训以来，我的心情是愉快、乐观的，既使有时有一些不愉快的事情发生，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，不让它泛化，掌握自己的情绪，做自己的主人。

在我的人生旅程中我一直牢记，帮助他人就是帮助自己。因此，我会始终如一地加强自身素质的提高，业务知识的充实，学习学习再学习，因为我知道帮助别人，其实就是帮助自己。大家快乐，所以我快乐！

我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师。

第18篇：个人成长报告

个人成长报告

——我的心理成长历程

现已步入大学的我，性格开朗活泼，积极乐观，认真踏实，有着一颗责任心和道德心，待人友善，性情平和温柔，讲诚信，重感情。刚刚享受大学生活，我接触了一门从未上过的课——大学生心理健康教育。我心理方面的问题与困惑终于得到了解释，我以前亲身感受过的情绪与心理问题也得到了理论上的科学的分析。回忆以前的生活与经历，我的心理的确在成长。

初中时，我是个自信且有着强烈表现欲的女孩，不但学习成绩优异，而且特别擅长演讲。因为经常参加演讲比赛，我得到了很好的锻炼，所以我有着充足的自信和勇气。在老师、同学、家长的眼中，我是个优秀的女孩。后来我考入市里的重点高中，周围的同学也都是出类拔萃的优秀学生，我的压力瞬间增加了好多。第一次考试我的成绩竟出乎我的意料——从未有过的低。我不再像以前那样是学校里的小明星，并且我开始自卑。我变得沉默寡言，变得胆小懦弱，变得不自信。我开始封闭自己，埋头在自己的课本当中。我也远离了家乡和父母，在陌生的城市陌生的环境没有朋友和亲人。后来我们分宿舍，我遇到了一群快乐洒脱淡然的女孩们，我的日常生活便与她们在一起，她们影响了我。我的学习成绩越来越好，我的信心也越来越多，我又回到以前那个爱笑的小女孩了。但高中还是让我的心理有所变化，我变得沉稳了好多，做事总是经过深思熟虑，对于一些事物有了更多的思考，不像以前那么随心所欲了。以前狂妄的梦想也消失了，心理不

知不觉多了些悲观的因素。就这样到了大学，不一样的生活、不一样的学习方式、不一样的人际交往让我既兴奋有害怕，我又遇到了更多比我自己强很多的人，自卑心理又涌上心头。平静了一段时间后，心里又为未来的渺茫而感到郁闷惆怅。接触心理健康课后，发现许多同学都和我有共鸣。我的心理问题也得到了科学的解释与老师合理的指导，我学会了自我调节自己的情绪，适应环境的变化和各种压力，让心理更加的完善。我的心理就在各种各样的问题中不断的成长成熟。

分析我初中、高中、大学不同的心理状况，我认为造成心理问题的原因有：

1、客观方面：

1） 学习的任务内容方法发生了变化。初中知识偏于死记硬背，对

女生来说较容易，高中知识要求较强的思维能力，而大学知识更加专业实用，对思维能力、理解能力、自主学习能力要求较高，对这些变化的不适应影响了我的情绪。

2） 生活环境发生了变化。初中离家较近，父母都在身边，遇事都

能得到父母的帮助安慰。高中和大学都远离父母，寄宿学校，过着集体生活，万事都靠自己，难免会不适应，形成精神压力。

3） 人际关系发生了变化。初高中阶段，主要经历都在学习上，同

学们都为这共同的目标奋斗，人际关系容易处理。而大学，同学们来自全国各地，地区差异、文化差异、语言差异、生活习惯的差异使人际关系变得复杂，难以处理，成为困惑我的主要问题。

4） 对待社会工作的态度发生了变化。初高中的目的很简单，就是

好好学习，不用承担太多的社会工作和责任。并且活动大多是在老师指导下开展的，有少数班干部完成的。而大学，除了自己的学习外还要参加一些活动，承担社会工作，参加班级建设，对此，我往往缺乏积极主动性，尽管在其位却不知如何谋其政，又增添了无形的压力。

2、主观方面：

1） 对自己期望值过高，对未来的憧憬与现实之间的矛盾。上了高

中和大学，没有全面的认识自己，过于高估自己，面对相反的现实，自卑感便越来越强。把未来想的过于美好，与残酷的现实形成鲜明的对比，心中形成了巨大的落差，失望感增强。

2） 陶醉在自我满足中，安于现状。考取了大学，老师祝贺，家长

表扬，同学羡慕，自己便以为很优秀，渐渐丧失了斗志，安于现状，不思进取，从而与别人拉开差距，造成心理的压力。

3） 丧失勇气，畏首畏尾。面对新的环境，自己不敢积极适应，不

敢参加活动，不敢与人充分交流，除了学习别无它事，生活单一枯燥，缺乏乐趣，不利于身心健康。

每个人都会有各种各样的心理问题和不良情绪。面对它们，我们应该积极地去应对：

1、培养良好的人格品质。正确的认识自我，培养纳悦自我的态度，

提高抗挫折能力，遇事理智，保持清醒的头脑，扬长避短，不断完善自己。

2、养成科学的生活习惯。经常进行体育锻炼，参加户外活动，强

身健体，利于身心健康。饮食合理，科学用脑，劳逸结合，生活规律，培养健康的生活方式。

3、加强自我调节和自控能力。积极的去适应环境的变化，及时控

制不良情绪的发生和扩大，注重自我调节，用合理安全的方式发泄不满，减少压力。适当的参加娱乐活动，娱乐身心，放松心情。

4、积极参加学校社会活动，在活动中提高实践能力，磨练自己，

经历心理的成长。

5、保持对学习的浓厚兴趣，不放松学习。学习有利于身心及智力

的成熟，大学的主要任务仍是学习，在学习中，有无穷无尽的乐趣。在知识的海洋，心灵会得到滋润。

6、维持良好的人际关系。平和友善地待人，真诚的与人相处，乐

于帮助同学，有一颗宽容的心，积极的与同学交流活动，为心理成长营造和谐的环境。

7、遇到心理问题，及时询问心理老师，向专业人士求助。我们要

勇于面对问题，积极解决，善于寻找帮助，寻找科学的指导。 心理健康对我们今后的工作生活至关重要，健康的心理才会带 来幸福的生活。我们要珍惜每一个心理阶段，让我们的心理与人格不断的成长完善。

第19篇：个人成长报告

梦想有多远，就能走多远

摘要：本文通过回顾我的成长经历和坎坷的求学过程，梳理对促进我立志成长为心理咨询师有着重大影响的生活事件，对我个人的性格特点进行了总结，并分析了目前自己从事心理咨询行业的优势与不足，表达了我想成为一个合格乃至优秀的心理咨询师的强烈愿望。 在良好的家庭生活背景下，培养了我乐群外向、信赖随和、责任心强、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大学生活中，一门选修课把我引领到了心理学这门学科的门前；一次助人经历让我感到了心理咨询的重要，给了我莫大的成就感和无限动力，从而立志要在心理咨询领域发展自己；以百折不挠的精神考进**大学就读应用心理学研究生，有幸遇到了对我从事心理咨询行业起着引领和导航作用的恩师。通过从业动机、具备的基本条件和工作目标三个维度的剖析，引证我具备成为一名心理咨询师的基本素质和潜能。同时表达了个人愿望：在各种因素的共同作用下，在个人的知识储备和成就动机的共同支配下，我立志在心理咨询领域发展并完善自己。

关健字：成长经历 立志 发展

一、自我成长分析

时光如梭，我在这个世界已经度过三十一个春秋了。在酝酿这篇个人分析报告时，我简单却并不平静地对这三十一年来中发生的对我的个人成长与个人发展有着重要影响的生活事件进行了一次梳理，感慨良多。

我出生于一个普通的工人家庭，父母吃了他们那个年代的亏，他们很早就因为各种客观原因不得不辍学，过早地离开学校一直是他们的遗憾，于是，他们将满怀期望寄托在我和弟弟身上，尽管家中的条件一般，但是在对我和弟弟的教育培养上面他们却不遗余力。这样，从小，我和弟弟在父母的影响下，都有着爱学、上进、好钻 1

研的学习劲头，这对我们积极上进的个性的培养很有裨益。

在高考之前，我的一切都很顺利，在学校中，尊敬师长，团结同学，成绩优异，具备了一个好学生的几大要素，这使得我能得到老师更多的关注与关爱。在家庭中，我是家里最大的孩子，作为姐姐，我爱护弟弟，从小帮助妈妈带弟弟，这样的一个成长经历培养了我的责任心。父母对我们姐弟两个倾注了他们全部的爱，这培养建立了我们良好的安全依恋模式，由此形成了我对人的基本信任感以及凡事会从积极面去思考的良好心态。

高考的失利是我求学路上乃至人生中遇到的第一个重大挫折，那种经历对我来说一直刻骨铭心。由于高考发挥严重失常，我只考到了一所专科学校，学习高级护理专业。时隔多年再回过头去看待这件事，虽然这次重大生活事件让我第一次体会到了什么是事与愿违，什么是失败，让我在接到非自己所愿的录取通知书时具有很多不良应激反应，感受到了极度的难过与痛苦。然而辩证地看，这件事情带给我的利大于弊，这次重大生活事件对我日后坚忍不拔、脚踏实地的性格塑造有着很大的影响。

由于所读的大学不是理想中的，在大学的最初两年，我听不得别人提“高考”二字，每次听到与高考有关的人与事，心中都会隐隐作疼。大一的上半学期，我基本上没有进入一个新生该有的角色，除了考试前为应付考试背书以外，其他时间基本都没有用在课业上，上课时，往往是在底下看看小说或发发呆。那时非常不喜欢医学那枯燥的课程，只有一门课例外---“医学心理学”，这是我与心理学的初识，任课老师的风趣幽默把我吸引到了心理学的门前，我开始对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。毕业后，有一种信念支持我一定圆自己一个理想大学梦，在喜欢的学校里系统地学习自己喜欢的专业，该是多么幸福的一件事。在这种信念的影响下，我工作了四年后毅然辞职，备考**大学心理学研究生。

备考的第一年，非常艰辛，我知道与那些心理学科班出身的本科生竞争那几个有限的硕士研究学位对我来说困难重重，为了达到目标，我除了努力还是努力。第一年，我以几分之差落榜，与高考失利如出一辙的体验让我黯然。在“一定要考上心理学研究生”这

个愿望驱使下，我调整了自己的情绪与心态，认真总结自己失败的原因：无论是高考失利还是考研落榜，究其原因都是因为我对所学知识掌握得不够扎实，基础不够牢固所导致的。为了自己的梦想，我那不服输的精神支持着我痛定思痛总结经验，擦干眼泪再去书海鏖战，终于功夫不负有心人，2006年，我以总分第**名的好成绩在三百多名考生中脱颖而出，成为**大学应用心理学系一名研究生。

走进**大并选择接受全面系统的、理论与实践紧密结合的应用心理学研究生教育，是我至今做过的最明智的决策之一。在**大的三年对我而言是一次丰富而奢侈的经历，有阳光明媚，也有雨后彩虹。付出总会有回报，回首这三年，我所收获的远远超出了我的预期。在**大，我遇到了对我的个人发展起着重要影响意义的恩师，她渊博广阔的知识体系、执着钻研的治学精神、淡泊名利的学者风范和宽容豁达的为人处世之道无一不深深影响和改变着我。在她的悉心教导和带领下，我在心理学的知识海洋中尽情遨游，如同一块干涸的海绵一样尽情汲取着心理学专业知识，这为我将来在心理咨询师职业上的发展作好了良好的知识储备。

在学习人格心理学课程期间，任课教师带领我们作了许多关于人格的测试，一方面了解了这些测量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特质。综合各项人格测试结果，我的个性特征可以总结为如下几点：乐群外向，信赖随和，乐于与人交往，待人热情；情绪稳定，面对挫折有一定的忍受能力；敢做敢为，责任心强；自律性强，能够进行自我激励；合作性高，但不失独立，有团队精神，能够与团队协作完成任务，但不依赖团队。

我的师长、好友及家人们对我的评价也基本与上述内容相同，他们认为我是一个比较容易相处的人，他们给我的评语是：爽朗热情、敢爱敢恨、好学上进、尊敬师长、团结同学、乐于助人，他们一致认为我个性中的不足之处就是过于直率，有时会比较过于坚持己见，这也是我在日后需要不断自我改进和自我完善的地方。

二、职业行为分析

（一）立志从事心理咨询行业的动机

没有无缘无故的爱，相信每一个热爱心理咨询行业并梦想成为心理咨询师的人都会有着他的故事，我也不例外。对心理学这个门科的喜爱是起源于大学，但真正的想做一名心理咨询师是缘于毕业后的一次助人经历。一次偶然的机会，一个同事向我无意中吐露，他站在家里六楼的阳台上总会有想跳下去的冲动。大学时选修的那门“医学心理学”课程中关于预防病人自杀的知识在这时派上了用场。由于工作之便，我主动与这位同事接近，对于他的遭遇和面临的困难给予积极关注和充分的共情，认真倾听他对他复杂家庭状况的不满、困惑与无奈，对其不良情绪给予疏导；帮助他站在不同立场看待他父母的作为，鼓励他勇敢地向父母等生活中的重要他人表达出自己的真实感受；对其歪曲的认知进行矫正，让他明白过去不等于现在，现在不等于将来，一个人过去的失败并不代表他将来永远都不会成功。经过了两个月的努力，同事终于打消了轻生的念头，当同事终于露出久违的笑脸并真诚地对我说“谢谢”的时候，我感到了巨大的成就感，体会到了什么是“赠人玫瑰、手有余香”，也就是从那一刻起，我立志，一定要成为一名合格的心理咨询师，去帮助我能帮助到的人。

（二）具备心理咨询师的基本条件与不足

考入**大，我选择了心理卫生与健康方向，在学习理论课之余，跟随导师学习怎么做心理咨询。在真正踏入心理咨询这个领域的时候，我才发现，我原来啃掉的那几十本书得到的知识仅仅是个皮毛而已，尤其是出诊时与那些求助者面对面时，会发现原来书本上的东西一定要与实际经验结合起来才能更好地助人自助，才能更好地胜任心理咨询师这个不平凡的角色。

目前，我深知自己的不足所在，成为一名咨询师我想我还有很多需要努力的地方：扎实的心理学基础、深厚的心理咨询与治疗的理论水平、丰富的临床经验，这些还需要我不断的学习和积累才能逐步实现。然而，面对这些不足，我并不气馁，因为我身上有作为一名合格的心理咨询师所应具备的基本条件：在知识体系方面，我有过两年的自学经验和三年的全日制专业学习过程，具备系统全面的

心理学知识体系；在导师指引方面，我有幸得到了一位好导师的教导与指引，倾听过许多在心理学界颇有名气的教授的讲座，有机会聆听他们的教诲，分享他们的宝贵经验；在个人特质方面，我具有良好的亲和力、有爱心和热心、善于思考、积极乐观、勤奋好学、善于自我调节等；在兴趣爱好方面，我钟爱心理咨询相关知识和经验的学习，有志于在此领域深入发展。“梦想有多远，就能走多远”，结合各种主观与客观条件和因素，我对自己能在不久的将来成长为一名合格的心理咨询师充满信心。

（三）从事心理学工作的目标

我个人感兴趣的领域是婚姻家庭和青少年发展咨询。在实习期间，我经常会随导师出诊，观摩导师对婚姻家庭、工作压力、职业发展等方面个案的处理，但我个人接手处理的多是关于青少年发展方面的个案，如考试焦虑、人际关系、社会适应等。我自己经历了两次大考失败，曾一度面对考试如面临大敌，有着不断地自我克服焦虑与努力备考的经验；我的求学时间较长，多数时间是在学校里度过的，处理的多是与同学间的人际关系；我自大学毕业后从北方南下，跨越了几乎整个中国，来深圳后在三家单位任过职，这些经历锻炼并提升了我的社会适应能力，上述经历都有利于我在处理个案时快速与求助者达到共情。此外，由于青少年的可塑性强，干预意义大且效果好，因此我首先会以青少年的心理咨询作为我个人的工作重心，然后随着经验的积累再丰富关于婚姻家庭方面的咨询。

虽然“来者不拒，去者不追”是心理咨询的原则之一，但我个人比较喜欢接待那些求助动机强的来访者，期望求助者能够积极主动与咨询师配合去探索解决自己的问题。因为心理咨询是一个助人自助的行业，作为心理咨询师，我们的角色不是去打造一个全新的来访者，而是从专业的角度运用专业知识或工具去帮助他们分析自己的问题所在，协助他们自己找到解决问题的方案与办法，而且，需要他们有动力去做出努力去积极解决问题，如果求助者的求助动机不强，参与性不高，咨询效果也会大打折扣。

心理咨询是一个特殊的助人行业，心理咨询工作的根本目的在

于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟，如果咨询师自己产生了心理问题且得不到及时解决，不但会影响助人的能力，甚至咨询师自身也成了负面情绪的牺牲品。有人戏言心理咨询师就像是一个情绪垃圾桶，接收的多是负面的情绪和信息，这对心理咨询师的心理素质是一个极大的考验与挑战。此外，心理咨询的过程中要求咨询师的心理能量不断地付出，如此日积月累，咨询师难免会出现情绪耗竭等工作倦怠的症状，产生挫败感和无力感，甚至有的咨询师会出现心理压力巨大甚至崩溃状态，如电影《异度空间》中张国荣扮演的心理医生就是个极端的例子。为防止这一不良后果出现，我们必须要了解，心理咨询师不是钢铁不坏之身，他们首先也是一个有血有肉有情感的正常人，也需要及时的情绪疏导，良好健康的心态于人于己都是非常重要的。

想要成为一名合格的心理咨询师，靠单打独斗是走不了多远的，心理咨询师需要依靠团队的力量，在工作之余与同事们交流经验、互相学习，并及时接受督导，冷静地对待工作中获得的赞许和责难，谦虚地接受来自同事、督导的建议与批评，通过这些渠道不但可以拓展综合知识、丰富咨询技能，还能提升咨询师自身的人格魅力，这样才能不断地发展自己、完善自己，才能更好地发挥自己的能量帮助求助者有效解决问题。我将以此为参照，去努力实现自己的职业目标，在成为一名合格乃至优秀的心理咨询师的道路上执著前行。

参考文献

1.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（三级）[C].民族出版社，2005年8月第1版

2.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（二级）[C].民族出版社，2005年8月第1版

第20篇：个人成长报告

追求成长的愉悦

摘要：我认为第一声啼哭，就是宣言：我独特的人生开始了！然后，生命的旅程在命运的轨道上展开。不同的季节、不同的气候、不同的人物、不同的风景……假如是画家，就会用画笔呈现人生的片段；假如是文学家就会用文字记录人生的片段；假如是工程师，就会用建筑物立体展现……我选择了教师，我选择了自我成长，我选择了与学生共同成长的职业，我开始用心灵和笔触记录成长的片段。 自我个性品质：热忱、善良、认真、积极、包容。

学生心理咨询室是我兼职的工作岗位，完善自我，服务他人，助人自助的思想，让我不能懈怠，在成长中体验着无限愉悦。

一、自我成长分析

我叫贾海英，1971年9月，我来到父母身边，当时还有来自另一个家庭的6岁的哥哥。四口之家和谐愉快，一点没有缺失血浓于水的至爱亲情。由此也奠定了我对人的基本信任感，对家庭的责任感和对生活的满足感。

童年期，家庭优越，父母职业受人尊重，给与我足够的安全感和自信心。宽松、民主的成长气氛，让童年期的我心理健全发展，展现出聪慧、灵敏，处理问题有方法的良好人格特点。

青春期，在学校自立、自尊，很好地融入集体，并在合作和处理团队问题方面呈现能力。父母依然创设和谐民主关爱的家庭氛围，让我既感受无私的爱，也体会到信任和期望。因此能主动提高学习能力，并把学业上的成果作为这一阶段的主要回报，良好地沟通师长与自我的情感，促进了青春期勤奋、上进品质的形成。同时，由于总处于顺境中，理解世界的方式只集中于积极乐观的单一性，缺乏对逆境的体验，情感中同甘共苦，主动关怀的品质不足，限制了人际关系中的扎实稳固性。

青春期是每个花季少女多梦的阶段，由于家庭中良好阅读习惯的养成，以及几位班主任自身良好的文学素养，使我自然具有唯美、浪漫、爱幻想、会表达特点。中学阶段和同学共同创办文学社，在师生和家长中引起良好反响。班主任的支持和信任，让我在学校的各项活动中崭露头角，多方面的锻炼，让我的人格中更增强了自信果断、吃

苦、热情的特点。由于自我的出色，限制了交际的随意性，当时，对爱情已有憧憬，目标感和恐惧心都起到遏制激情的作用。对感情表达的回避，以及迷茫，延期至青年期。

高中毕业后，我考入师范学校。由于当时对专业和学校并不十分喜欢，我从高中的荣耀暂时进入低谷。感觉从师资到校园环境以及同学相处的方式都与理想有很大差别，对所学课程觉得没有挑战性。高中阶段的紧迫感和责任心都减退后，我开始无目标地放松，尝试着去寻找感情，却发现自我保护和挑剔、不成熟的价值观都让我以短暂和失败的形式结束交往。爱情的挫败感，让我认识到自己性格中的自卑、自私和敏感不稳定的弱点。

直到临近毕业的实习阶段，我和实习学校的师生接触后，才发现上讲台是多么适合我，我重新找回了那个有热情、会表达，能把理想和现实以独特的方式呈现给学生的快乐的自己，点燃了我事业的激情。

回到家乡小学，我是第一批师范学校毕业的大学生，受到领导高度重视，由有经验的老教师协助，很快走上了班主任工作岗位，加上小学校园活动丰富，我从专业教学到师生活动都展示出自己全面的能力和才华。不久成为学校的中层干部，带领教师进行教育研究实践，取得突出成绩。

教师使命感，让我体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和学生们共同成长，也把自己的梦和教师与学校的梦编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，互相传递着正能量，推进事业地蓬勃发展。我在体验成功的喜悦中，感悟着人生的美好与伟大：我认为第一声啼哭，就是宣言：我独特的人生开始了！然后，生命的旅程在命运的轨道上展开。不同的季节、不同的气候、不同的人物、不同的风景……假如是画家，就会用画笔呈现人生的片段；假如是文学家就会用文字记录人生的片段；假如是工程师，就会用建筑物立体展现……我选择了教师，我选择了自我成长，我选择了与学生共同成长的职业，我开始用心灵和笔触记录成长的片段。

随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻认识和感悟之后，我踏踏实实地找到了朴朴实实的伴侣。他谦逊、善良、内敛地个性与我

十分互补，坦诚交流和相互包容让我们拥有了建设型家庭和日益亲密的家庭关系。

随着女儿的出生，母亲的身份，让我再次体验了陪同幼儿、少年逐步成长的喜悦过程。从学生、同事到朋友、家人，都在我个人成长历程中发挥着推动作用。我心怀感激，而且想通过自我成长与完善，更好地服务他人，共同感受成长的喜悦。因此，我为自己确立了参加心理咨询的培训，做一名合格的咨询师，服务师生，助人自助，不断追求自我实现的目标。我深知实现目标的困难，首先强化以下五个方面：

1、完善人格，始终积极、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

（二）个人性格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

（一） 为什么做心理咨询师

1、

从职业经历来看，我有从事心理咨询工作的基础。

1991年工作至今，我从班主任、教导主任到分管教学的副校长，始终与学生保持着教育指导关系，并兼职学生心理辅导工作，既积累了经验，也培养了对这项工作的感情，我有信心和决心做好心理健康的研究实践。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮他们找到

自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

青少年心理健康咨询

我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性

地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有平凡的日子都将会格外鲜亮。我将在助人自助过程中，实现自我，快乐他人。

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