高中谈毅力范文
推荐第1篇：作文《谈毅力》
谈毅力
每个人都有理想，都渴望取得成功，实现自己的理想。然而在前进的道路上，必然会遇到困难的阻挡，那么什么能够支撑你克服困难呢？那就是毅力！世界著名的音乐家贝多芬曾说过:“卓越的人一大优点是:在不利和艰难的遭遇里百折不挠。”古往今来，名人们之所以能够在大千世界中脱颖而出，不正是因为常人与他们的毅力相比是大莫与京的吗？
波兰著名的科学家玛丽·局里被誉为“镭的母亲”，她发现镭的经历令人啧啧赞叹。1896年，居里夫妇发现铀矿石中含有其它放射性物质，为此，他们进行了艰苦的研究。他们在院子中支起了一口大锅，一锅一锅地冶炼铀矿石渣，然后送到化验室溶解、沉淀、分析。化验室只是一个废弃的破棚子。她忍受着锅中发出的烟气和酸碱的烧灼，她白净端庄的脸庞在悄然消退，镭射线使她变得眼花耳鸣，浑身乏力。但她没有放弃对科学的探求，经过四年的不懈努力，终于从铀中提炼出十分之一克的镭。由于居里夫妇对科学的贡献，1903年，他们被授予诺贝尔物理学奖。虽然雷的提炼夺取她美丽健康的容颜，但毅力成就了她百年的美丽。
在奔向成功的路上，为了一个错误的目标奋斗，往往是徒劳的。只有树立正确的目标，再让毅力为它保驾护航，才会取得成果。
清代著名作家蒲松龄科举连续十九年落第，40岁那年，他放弃了考取功名的念头，在自家门前开起茶铺，供人茶水不收报酬，而是请他们讲些传奇故事。他每天倾听并记录下来，晚上回家将它们整理成文。经过20余年的努力，终于编成了著名短篇小说《
聊
斋
志
异
》
。
由此可见，毅力对于一个人成功与否至关重要。在实现理想的过程中，一定会遇到挫折或困难。面对困难，失败者往往会悲观退缩，一事无成;而成功者则会以自己的聪明才智和顽强毅力克服，取得成功。如果你也在为理想而努力，请你记住:毅力是攀登理想高峰时的绳索，只有牢牢抓住它，为正确的目标而努力，成功之门才会为你敞开。
推荐第2篇：谈毅力议论文600字
谈毅力议论文600字 优秀共青团员张海迪，在不长的时间里就掌握了日语、英语、世界语等几门外语，完成了《海边诊所》的翻译。一个身体的三分之二都失去知觉的高位截瘫患者，一个残疾者的生命为何能释放出如此巨大的能量？焕发出如此夺目的异彩？原因之一不是由于她抓紧了分分秒秒的富贵时光，增中了生命的活力吗？ 鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。 此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。 在鲁迅的眼中，时间就如同生命。「美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」 聚萤读书 车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息。 车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法可以突破客观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏「照明灯」。 车胤不断苦读，终于成为著名的学者，后来还成了一名深得人心的官员；那时候，每逢举行甚么集会或庆祝活动，如果车胤没有到场，大家就觉得扫兴。 法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：\"世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。\"这是什么？众说纷云，捉摸不透。 有一名叫查第格的智者猜中了。他说：\"最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史? 时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间是生命；对于从事经济工作的人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资本；对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生、尤其是中学生来说，时间是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。
推荐第3篇：成功与毅力高中作文
【篇1：成功需要毅力】
毅力，是迈向成功的一种韧劲。它往往在一个人的挫折中表现出惊人的力量。只要有毅力，挫折和困难就会向人们低头，从而使人们顺利到达成功的彼岸。
读了《钢铁是怎样炼成的》这本书后，我领悟到：一个人的毅力影响着他的一生。书中主人公保尔·柯察金，一生布满了坎坷，然而他凭借着自己的毅力跨过了一个个坎。是毅力给了他力量，创造了生命中的三次奇迹与辉煌。他十几岁参加卫国战争，身负重伤，住院治疗，战胜病魔，学习不停，革命不止。这是何等可贵的动力啊！
人生的不如意十之八九，而我们不能失去信心和勇气，因为毅力是挫折喂养的。我们都知道，一步登天之事时罕见的。很多有巨大成就的人就是在挫折中锻炼了自己，考验了自己。不要以为当作家写一本书是很容易的事情，其实他们是经历了很多的挫折和历练的。马克思写《资本论》用了40年，李时珍著《本草纲目》花了30年，司马迁编写《史记》历时20多年。古今中外，谁的成功是不凭毅力而取得的
毅力需要坚持，在坚持的同时，还要有生活的节律。我们不能一味蛮干，要毅力和节律并行，两方面都不能忽视。节律过快，频率太高，要想一直坚持下去是十分困难的。生活犹如长跑，一下子冲在前面，并不是一定就能夺标。相反，如果掌握好节律，就会稳步走向成功。
有毅力是取得成功的前提，名著《钢铁是怎样炼成的》给了我信念与力量。我真正的明白了“善读可以医愚”的道理。
【篇2：毅力是成功的阶梯】
一位名人曾经说过：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。在我们的学习、生活中也是一样，要想做好一件事、学好一项本领，不仅需要不怕苦的精神，更需要顽强的毅力。
以前，每当我看见一个个穿着滑冰鞋，像风一样从身边飘过的哥哥姐姐，心里就有一种说不出的羡慕。妈妈给我买回了滑冰鞋，我下决心也要学会滑冰。然而，学滑冰并不是我想象的那么简单。一次次地摔倒，一次次地爬起，手掌摔破了，膝盖摔紫了。好多次，我流着泪准备放弃，但耳边却响起那句名言：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。于是，我咬紧牙关，强忍着疼痛，在无数次的摔倒、爬起，再摔倒、再爬起中，终于学会了滑冰。我知道，要想学会一样本领，不仅要有刻苦的精神，更要有顽强的毅力！
为了让我练出一手好字，妈妈买了字帖让我每天练习一面。刚开始几天，我觉得很容易，不就一面字吗？一刻钟的时间足够了！可是，练了几天后，我才发现我错了。练字是件很枯燥无味的事，认认真真地写上一面，感觉手腕酸酸的，这时我真想把笔甩到一边。有时正练到一半，伙伴们喊我去玩游戏，这时我真想马上合上字帖。每当遇到这种情况，妈妈就会鼓励我：要排除干扰，学会战胜自己！这时，我的耳边就会响起那句名言：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。是呀，我就这样输给自己吗？不，不行！我一定要战胜自己。于是我又聚精会神地练习起来，坚持每天的练习任务。我知道，要想练出一手好字，不仅要有刻苦的精神，更要有顽强的毅力！
经历这一件件事情后，我认为做为新时代的少年，不仅要有积极向上的精神，还要有顽强的毅力。顽强的毅力就是一座通往成功的阶梯，能令我们学到很多本领，能帮我们成就很多事情。在那以后，我又学习了弹电子琴、打羽毛球、打乒乓球……在学习的过程中，的确很辛苦，也有过想放弃的时候，但我坚信：只要能够保持顽强的毅力坚持下去，就一定能够获得成功！
【篇3：成功需要毅力作文】
成功与失败只有一小步，却又是一大步，那就是看你有没有毅力向成功一步步靠近。鸟能飞过太平洋，靠的全是它坚强不屈的毅力。
毅力塑造人。在小学时，我有个好朋友叫王毅，她是六年级才从村校转入中心校的。那时，她就坐在我的旁边，很快我们便成了好朋友，她的成绩不是很好，只是爱写作文。因此，深受语文老师喜欢，经常表扬她。开始，我很嫉妒她。在和她相处的日子里，我发现她很勤快，每天下夜自习后还要把书拿到寝室的阳台上借着月光看，很晚才睡觉。每天早晨，她总是比一般人先起床，不是为别的，只是为看书。先前我以为她是装模作样。可一个月后的月考，我发现她的成绩上升得很快。她很喜欢看作文书，班上的作文书没有哪本她没看过，因此，她的作文写得更好了，还在云阳县作文竞赛活动中获得了一等奖。这一切，让我不得不佩服她。最后毕业考试的时候，她的成绩考得非常好，考上了重点中学。她成功了，靠的不是天分和机遇，靠的是夜以继日的吃苦精神。
她踏进重点中学之门，在新的环境里没有骄傲，没有停步，她的作文获得了重庆市一等奖。
今年她考上了上海交通大学，我约了她，久别后的她是那么瘦——因为她一直坚持“加夜班”。在她瘦弱的身体上，我似乎看到了她晚上看书的情景。我问她成功靠的是什么？她说靠的是毅力。
她成功了，她靠的不是天资与机遇，成功需要毅力。
【篇4：毅力是成功的钥匙】
俗话说：“苦干象征毅力和耐力，要成就大业，必须拥有苦干的精神。”毅力是成功最重要的因素，少了毅力，就如同划船时没有了船桨，无法将自己推向成功的那方。但什么是毅力呢？我想，不管路途再远再崎岖，靠着滴水穿石的信念，凭着自己的力量，竭尽全力的去完成目标，这就是毅力。
许多名人，都是靠着毅力走过各种大风大浪的。海伦凯勒靠着毅力克服身体上的不便，学习说话，日后更以演讲去激励更多人努力向上。爱迪生靠着毅力发明了电灯，改写人类发明历史，赢得发明大王之称。毅力足以改变一个人，由此可见，毅力是多么重要的。
毅力将人们推向成功，没有毅力的人永远将无法尝到成功的果实。很多事情需要有毅力，爬山要有毅力，看书也要有毅力，由此可见，毅力与成功有着密不可分的关系。你说是不是呢？我觉得我是个没有毅力的人，做事总是三分钟热度。我想我应该多学学一些伟人的精神，好让自己成为一个有毅力的人。
“罗马不是一天所造成的”，那是多少人的努力，才造就今天的罗马。今天，如果我跌倒了，我会靠着毅力站起来。因为，那只是成长中的过程。能够和毅力并肩作战，那必定是成功的因素。
【篇5：成功需要毅力】
成功与失败只有一小步，却又是一大步，那就是看你有没有毅力向成功一步步靠近。鸟能飞过太平洋，靠的全是它坚强不屈的毅力。
毅力塑造人。在小学时，我有个好朋友叫王毅，她是六年级才从村校转入中心校的。那时，她就坐在我的旁边，很快我们便成了好朋友，她的成绩不是很好，只是爱写作文。因此，深受语文老师喜欢，经常表扬她。开始，我很嫉妒她。在和她相处的日子里，我发现她很勤快，每天下夜自习后还要把书拿到寝室的阳台上借着月光看，很晚才睡觉。每天早晨，她总是比一般人先起床，不是为别的，只是为看书。先前我以为她是装模作样。可一个月后的月考，我发现她的成绩上升得很快。她很喜欢看作文书，班上的作文书没有哪本她没看过，因此，她的作文写得更好了，还在云阳县作文竞赛活动中获得了一等奖。这一切，让我不得不佩服她。最后毕业考试的时候，她的成绩考得非常好，考上了重点中学。她成功了，靠的不是天分和机遇，靠的是夜以继日的吃苦精神。
她踏进重点中学之门，在新的环境里没有骄傲，没有停步，她的作文获得了重庆市一等奖。
今年她考上了上海交通大学，我约了她，久别后的她是那么瘦——因为她一直坚持“加夜班”。在她瘦弱的身体上，我似乎看到了她晚上看书的情景。我问她成功靠的是什么？她说靠的是毅力。
她成功了，她靠的不是天资与机遇，成功需要毅力。
【篇6：成功需要毅力】
每个人都渴望成功，而成功之路又是那么坎坷、漫长。战胜艰难险阻取得成功的法宝是多种多样的，有勤奋、谦虚、自信等，而最需要的则是毅力。
毅力是攀登智慧高峰的手杖，是走向成功的必经之路。没有毅力，成功便成为泡影。人生之路不平坦，我们生活中的每个人，包括一些伟人都不可避免地接受过失败的洗礼。这些需要我们去面对、去挑战、去拼搏，要取得成功必须要有坚忍不拔的毅力。
古今中外，许多成功者都是凭着顽强的毅力取得成功的。美国的一名发明家莫尔斯原是一位画家，可他对电磁学感兴趣，经过三年的刻苦研究，他制造的第一台电报机很粗糙，遭到很多人的冷嘲热讽，但他没有灰心，又经过三年的努力，终于制作成功了。莫尔斯的成功证明了：从立志到成功的路是用自信和坚韧的毅力铺成的。
帕尔曼是位从小全腿瘫痪的残疾人，他却“走上”了铺满鲜花的舞台，成为了举世闻名的小提琴王子，靠的就是毅力。所以，毅力也是漂越苦海的小船。
爱迪生试用了一千多种材料才将白炽灯完成，成为现在家家必备的灯泡。
俗话说：“能登上金字塔的只有两种生物，那就是鹰和蜗牛。”鹰能登上金字塔，谁都能明白，但是蜗牛为什么能登上金字塔呢？那是因为蜗牛有顽强的毅力。
总之，成功需要毅力，我们只有做有理想，有坚韧毅力的学子，才能在学业上取得成功。
【篇7：毅力是成功的阶梯】
人生充满坎坷和荆棘，面对挫折，懦弱之辈选择了放弃；而强者却义无反顾地选择面对，用顽强的毅力去攻克重重难关，一步步走向成功。毅力是成功的阶梯，毅力是人生不竭的动力，毅力是实现人生目标的风帆。
翻开历史的简册，多少伟人斗士因为具备毅力，才给中国历史增添了辉煌的篇章，使伟大的中华民族繁荣昌盛。
毅力就是不懈的坚持，面对浩浩荡荡的洪水，大禹三过家门而不入，用顽强的斗志，不懈的努力与洪水抗衡，实现了人定胜天的梦想。爱迪生心强志坚，在经过几百次试验，几百次失败后，找到了“钨”，让黑暗的世界亮如白昼，为后人作出了永不泯灭的贡献，这无数惊人的壮举，无一不是靠人们不懈的努力而实现的，具备毅力，你就拥有成功。毅力是成功的阶梯。
毅力可以改变人的命运，让轻狂的趋于正轨，找回自己前进的方向，是实现人生价值最好的催化剂。世界著名画家达芬奇，对老师布置的漫长而又乏味的画蛋作业而感到无奈，当他选择放弃的时候，老师的一席话又让他重拾信心，用顽强的毅力从一个一个鸡蛋走向辉煌。“满纸荒唐言，一把辛酸泪……”，曹雪芹历尽艰辛，“批阅十载，增删五次”，用十年心血完成了伟大著作《红楼梦》。人生能有几回搏，十年这个让人听了不寒而栗的数字，常人是很难做到的，然而曹大师用他顽强的毅力做到了。让《红楼梦》载着他的心愿走向世界的每一角落。选择毅力，我们就选择了辉煌。毅力是人生辉煌的动力，是实现人生目标的风帆。
生活上需要有毅力，学习上要有毅力，工作上更需要有毅力。因为毅力，举世瞩目的万里长城蜿蜒巍峨；因为毅力，红军实现了万里长征；因为毅力，三峡工程完成了大江截流，驯服了桀骜不羁的长江。
当我们遭遇挫折，不要气馁，勇敢面对。选择毅力，我们就选择了成功，选择了辉煌。毅力是成功的阶梯。
【篇8：成功需要毅力】
成功是我们每一个人的追求与理想，那么，我们怎样才能获得成功呢？让我们一起来听一下历史杰出人物们的声音吧：
爱迪生说：成功需要99%的努力+1%的汗水。
爱因斯坦说：成功需要发达的头脑
哥伦布说：成功需要探索。
曾国藩说：成功需要专一，不能坐这山，望那山，否则一事无成。
而我却要说：成功更需要坚忍不拔的毅力！
我曾经听说过这样的一个故事：
在很久以前有一匹老骆驼在垂暮之年又一次的跨越了号称“死亡之海”的千里沙漠，当它凯旋归来之时一名记者上前采访道：“你能谈一谈您面对一片茫茫的沙漠你是怎样坚持到最后的吗？”
只见老骆驼顿了顿后，沉稳地说：“其实也没有什么好说的了，如果要说我为什么能坚持到最后，我只能够说你要看准目标，耐住性子，一步一步脚踏实地的往前走，就到达了目的地。老骆驼的话让这位记者思索了很久很久。最后这位记者感叹道，是啊！看准目标耐住性子就是成功的前提。
还有人认为，成功是一种毅力——如果你不信你去看——看金字塔顶的老鹰和蜗牛你就会明白了。
老鹰生来就会飞，它那雄健的双翅好像能够不费吹灰之力就能到达金字塔顶一样，而我却不认同这种观点。因为当老鹰还是雏鸟的时候，也只是胆小地畏缩在窝旁，看着深深的悬崖峭壁。但是如果不经历过无数次的跌落摔爬，它能翱翔于令人向往的蓝胆战心惊地望着大地？
但是总有那么一些人奢望道：“我要是一只老鹰该多好呀，喜欢到哪就到哪！”孰不知，就凭这种浅识，你若是一只老鹰也是一只永远畏缩在窝中的老鹰，不会有你同类直冲九天的胸怀。由此看来，金字塔顶的老鹰的出现并非出于偶然。它能振翼天宇，而原因是什么呢？那就是——毅力！
很多人对从不显眼的蜗牛很是鄙视，嘲笑它身上背负重重的壳，不论在哪一种场合，只要干什么慢就拿蜗牛说事：“你怎么比蜗牛还慢？”听听这话，能不让人生气吗？
可蜗牛却从不与人争辩，只是用行动让明自己的实力，金字塔顶蜗牛的身影，就是最好的证明。因为在蜗牛身后的一道道明亮的痕迹清晰可见，那就是蜗牛毅力的彰显。
再看看赛跑的乌龟和兔子，你还不能悟出成功究竟需要什么吗？作文
【篇9：毅力是成功的基石】
俗话说：绳锯木断，水滴石穿。历史上大凡有成就的人，无不在事业上具有顽强的毅力，一步一个脚印，踏踏实实，向着既定的目标，义无反顾地迈进，从而成就美好的理想。读了《水滴石穿》一文，我想到了许多。
著名的科学家居里夫人，常年在实验室从事科学研究。寒冬腊月，人们早已钻进温暖的被窝，她还就着昏黄的灯光，倚在床头看书；盛夏酷暑，人们在树荫下乘凉，她挥汗如雨，在实验室做实验，坚持不懈。经过无数次的试验，终于发明了化学元素“镭”，为人类的科学发展作出了杰出贡献。
古代有一位少年，名叫匡衡，好学，家贫，连一支蜡烛也买不起。邻居家一到傍晚亮堂堂的，他决定凿壁偷光。就着墙缝里透过的灯光，匡衡苦读三年，高中状元。这种事例举不胜举。
拿我练古筝来说吧。一开始拨弄几下，有点兴趣，能谈出一首简单的曲子，已是骄傲自满，不想再练，颇有一点“三天打鱼，两天晒网”的味道。学了这篇课文，使我醒悟过来，明白“拳不离手，曲不离口”，要练好一种乐器，非有恒心、专注不可。
告诉你达到成功的奥秘吧，唯一的办法就是坚持、坚持、再坚持！
【篇10：成功需要毅力】
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——题记
成功是一场日积月累的胜利，是一次全力以赴的战斗，更是一回磨砺人心的苦练。
我认为，成功的前提必定需要一个可以坚持到底的精神支柱，或是外在，或是内在。也可以是一种思想上的美德，比如毅力。
如果没有毅力的支撑，我想，也就不会有那么多成功人士的辉煌事迹吧。就像双目失明，双耳失聪的美国作家海伦。凯勒。作为一个聋哑残疾人，能自己管理好生活琐事这便已经是一场奇迹，更何况是识字写文，成为知名作家，我实在无法用语言来形容她的伟大。要是换成一般人，应该早就有想了结自己生命的打算吧？她为什么会有如此令人叹为观止的成功呢？我想，也许是因为她身上所蕴含的精神吧，那种名为毅力的精神。如果没有毅力，她又怎么能抵挡得住命运的摧残；如果没有毅力，她又怎么能熬过那些黑暗日子里的辛酸；如果没有毅力，她又怎么能战胜自己的缺陷，取得辉煌的成就。一切的成功只源于她那内心强大的毅力，她那永不放弃的毅力，以及她那作为精神支柱的毅力。
如果没有毅力的支撑，我想，也就不会有那么多足以证明一切皆有可能的例子。就好比逆袭上了北大的贺舒婷。一个只有三个上了本科的文科班，一个高一混得差点就要废了自己的学校，一个最后背完六本历史书的高考生，到最后，以她的坚持，以她的毅力战胜了别人眼里的不可能，实现了自己的有可能。她说“如果北大的名额只有一个，那为什么不能是我？”带着自己的执着去追求自己的梦想，用顽强的毅力书写着这段花开不败的传奇，这便是毅力的魅力。如果没有毅力，或许她便会在中途放弃，或许她便会堕落不堪，不愿追梦。还好，她有毅力，继续追逐，不抛弃，不放弃，凭借自己的“一切皆有可能”创造了属于自己的奇迹，使自己通向成功。
所以，成功需要毅力，那是坚持下来的胜利。
推荐第4篇：高中英语 OnPerseverance谈毅力作文素材
On Perseverance-谈毅力 There are lots of examples about a person\'s Perseverance bringing about changes in history.Or new discoveries in cures for some human Diseases The well-known history of the Revolution in 1911 is a good example through a hard struggle with many failures for almost three decades, Dr.Sun Yat-sen with his people free themselves from a corruptive government of the last dynasty likewise if one wants to succeed in pursuing his serious goal in his life, perseverance is always the neceary characteristic he should learn to have.
推荐第5篇：中学生国旗下演讲稿——谈毅力
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新的学期里，每个同学都有自己的计划和理想，也正在为之努力奋斗，直至成功。
不过，谈到理想，说到成功，我们首先得谈一下毅力。因为只有那些有坚强的意志和顽强的毅力的人，才有可能取得成功，英国小说家狄更斯有句名言：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。居里夫人也曾说：人要有毅力，否则将一事无成。
同学们，我相信你们当中有许多人怀着美好的理想和与之奋斗的热忱，但有的同学缺乏毅力，做事往往三分钟热度，仅凭一时兴趣，时间长了就厌倦了，懒惰了，或者是碰到挫折而怯于面对，因此半途而废，失去了很多成功的机会。看看我们周围取得优异成绩的同学们，哪个不是几年如一日的勤奋、刻苦、奋斗、拼搏。
我们经常在给朋友的赠言中填“万事如意”，“一帆风顺”这样的字眼，然而在现实生活中，真正万事如意，一帆风顺的人生又有多少呢？达尔文后进化论曾受世人讥笑唾骂，最后才被人接受，鉴真的多次东渡受阻，直到第六次才到日本。这些事实证明，在成就一番事业的过程中，总难免遇到一些意想不到的困难与失败，如果没有坚强的毅力作保证，是无论如何不能走出困境而获取成功的。
我们常常只看到成功者的荣耀与幸福。却忽略了他们身上最闪亮也是我们最需要的宝贵精神，那就是毅力。如果说立志是人们在学习、工作、生活中取得成功的前提，那么坚强的意志和坚忍不拔的毅力则是人们在事业上取得成功的根本保证。以马拉松赛跑为例，能在赛跑中取得优秀成绩的人无不具有坚持不懈的精神。即使那些没有取得名次的坚持者，他们相对于中途退出比赛的人未尝不是胜利者。观众的掌声往往是给那些决不放弃努力，凭着顽强的毅力跑至终点的人。
同学们，如果此刻的你正在向成功努力，那么请你牢记：毅力是成功追求中不可缺少的瑰宝。（激情，有力）
谢谢！
推荐第6篇：高中议论文：毅力造就辉煌人生
高中议论文范文： 毅力造就辉煌人生
摘要：骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。东晋著名书法家王羲之的‘书圣’美誉流芳百世。他的傲人成绩和优美字体，与他的勤学苦练是分不开的。凭着坚强的毅力练就‘入木三分’的字体。
生活犹如大海，唯独有毅力的人，才会到达辉煌的彼岸。
面对穷困，我们分享快乐；面对艰难，我们分享自信；面对成功，我们分享喜悦。从荆棘中走过的我们回头观望，才明白成功的辉煌是用毅力来获得的。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。东晋著名书法家王羲之的‘书圣’美誉流芳百世。他的傲人成绩和优美字体，与他的勤学苦练是分不开的。凭着坚强的毅力练就‘入木三分’的字体。而这份造诣的成就，就是是日积月累，矢志坚持的结果。如果他在艺术之路的拼搏中，如同常人一样望而却步，怎么会有此辉煌？他的顽强毅力使他登上了世界书法的巅峰。
无论是文学领域还是其他领域，毅力同样是成就辉煌的领舵者，他也成就了无数的梦想。
在富有挑战的马拉松比赛中艾哈.瓦里并没有成功，但他却拥有了最高的荣誉。他在夜幕降临的那一刻诠释了毅力的真谛，他辉煌的举动伴着夕阳一同留在了人们的心底‘我的祖国让我来比赛，我就不能辜负他们的期望’真正的表现了奥运的主旨，他凭借毅力回报祖国坦桑尼亚，同时也展现了运动员的伟大。当历史的长河奔向远方时人们不会记得1968年墨西哥奥运会马拉松比赛的冠军，却永远忘不了这个坚持的背影。
并不是取得成绩就拥有荣誉，并不是到达目的就拥有喜悦，而是那个凭着恒心走过的路才拥有精彩的人生。
多少名著被世人流传，但《国榷》的诞生却隐藏着常人无法想象的曲折。谈迁在白发横生之时，仍日夜不停的纂写这部史学史上的重要著作。小偷偷走了他以前的心血，却偷不走他的傲气与顽强。如果谈迁就此罢休，这部重要的史书就不会出现；如果谈迁失去信心，这个奇迹也不会传扬，这个历史的见证也将不负存在。正是他的毅力才为后人了解前人奠定了基础。
崇拜勇敢，坚韧与信心，就会具备成才的条件，毅力点燃了生命的斗志，不必在乎最终的结果，最辉煌的人生是那个拼搏的过程。
推荐第7篇：毅力
汗水+毅力=成功
毅力，是很多人不熟悉的字眼，但古人却坦然践行着它。比如说郑燮，赞美竹石的这种坚定顽强精神中，隐寓了自己风骨。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，常被用来形容革命者在斗争中的坚定立场和受到敌人打击决不动摇的品格。现代人呢？毅力这个词早都被抛在脑后了吧？
毅力，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽；毅力，是沙漠中一棵小小的树苗，一点一点的成长，才可以聚成一片绿洲；毅力，是茫茫人海中，一只小小的蚂蚁，一点一点爬行，才以逃脱困境。看那逆境中的仙人掌，不畏惧逞凶的狂风、不害怕恐怖的黄沙。人生的舞台既是是闪亮的，也是阴暗的，每个人的经历都是波折的、充满挫折的，面对如此困难，我们应该无所畏惧，我们应该用坚强的勇气和信心，用顽强的毅力去征服，使自己变得坚强起来。看那挺立大树旁瘦弱的小草，无论是谁看到都会生出怜悯之行的吧？野火烧不尽，春风吹又生，草经受了狂风、暴雨、严寒、酷暑的困难考验，顽强地生存着。难道这种精神不值得我们学习吗？
其实，生命是一道菜，挫折是一道调味剂，没有挫折的生命是淡而无味的；人生一只迷途的骆驼，而挫折就是那指南针。它照亮你光明的前程。而毅力正应了裴休的那句话：不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。。。。。。
五年级二班
李嘉宁
推荐第8篇：毅力
毅力.txt7温暖是飘飘洒洒的春雨；温暖是写在脸上的笑影；温暖是义无反顾的响应；温暖是一丝不苟的配合。8尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂训练自己集中注意力的几种方法
1．集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意是不可能的，怎样才能对乍看之下不感兴趣的功课集中注意力呢？
（1）应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的事情。其次，对讨厌的事情计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之间注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。
（2）应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，作为学习的报酬，可以依自己的需要和兴趣订立。其次，遇到困难的事情可用假想的敌人和处罚来激励自己。
（3）利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用图表来表示即能提高注意力。
（4）应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验，会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。
2．当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所应有利于读书，从而不受干扰。但是，不必过度拘泥于固定的场所。
3．心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力集中的另一个重要因素即隐藏于自己内心的忧虑。刚入学的学生想成绩不好怎么办？要毕业的学生想找不到好工作怎么办？学习、交往、恋爱、情绪、个性、性心理等等各种问题不断地困扰着在校的大中专学生，如果这些问题不解决，学生们整天心猿意马、胡思乱想，势必读书不专心。那么，如果问题自己难以解决，一定要找自己信得过的人来帮助解决，最好是找心理老师来帮助自己。如果不愿求助于人可以试着用一些方法训练自己的注意力。
（1）善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率的完成学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做件事时，总想着一定有人来帮忙的话，就不会尽力去完成它，也就不会有效率可言。
（2）以形象控制来集中注意力。时常想着自己学习时的形象，相信自己学习时的形象能增强注意力。
（3）利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完它，则对讨厌的事情也容易集中精神。
（4）多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，使注意力更容易集中.如何培养恒心毅力
你可以训练自己坚忍不拔
恒心毅力是一种心智状态，所以是可以培养训练的。恒心 毅力和所有的心态一样，奠基于确切目标，其中有：
一、目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越 诸多困境。
二、渴望。追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有 恒心毅力，并坚持到底。
三、自立自强。相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。(自立自强可以根据自我暗示那一原则培 养出来)。
四、计划确实。即使是不太扎实的计划，不够实际的计划，都能鼓励人坚忍不拔。
五、正确的知识。知道自己的明智计划是有经验或以观察为根据，可以鼓励人坚定不移；不知情而光是猜想，则易摧毁 恒心毅力。
六、合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力。
七、意志力。集中心思，拟构确切目标，可以带给人恒心毅力。
八、习惯。恒心毅力是习惯的直接产物。人们会吸引滋长心智的日常经验，并且化身为其中的一分子。可以哦那个强迫自己采取行动的方法， 来对抗最大的敌人——恐惧。每个在作战中积极行动过的人都知道这一点。
如何培养恒心毅力
培养恒心毅力成为习惯，有四个简易的步骤。这些步骤个需用到大量的智慧，也不必用到教育的背景，只要用一点点时间，或下一点点的功夫。必要步骤有：
一、由灼烧的热切渴望，支持自己实现确切的目标。
二、以连贯行动执行确切的计划。
三、把持住不为负面丧气影响牵动的心，包括了亲友故旧的负面暗示。
四、和一名以上鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。
推荐第9篇：毅力
毅力
韶关市武江区龙归中学
八（4）班
陈秀华
每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像去一个遥远的圣地。道路是崎岖而漫长的，更隐藏着无数的恶魔，都虎视眈眈的盯着你，他们随时都会扑上来，那么你会用什么样的方法去对付他们？用你随身带着或在路上采集的法宝。这些法宝是多姿多彩的，又勤奋，又谦虚，有自信，等等。其中有一件熠熠闪光的，那便是毅力。
毅力是攀登智慧高峰的手杖。
许多人都为自己远大的理想而奋斗，但他们缺乏毅力，开始是天天撒网捕鱼，不久就是三天打鱼，两天晒网，最后索性把网扔了，而海底的珍奇只有梦想而不可得了，没有毅力，成功只是虚幻。
毅力是理想的春雨催出的鲜花。
毅力并不是与生俱来的，也不会随随便便产生。无缘无故地呆坐半天，与其说是锻炼毅力，不如说是浪费光阴。没有理想和目标的蛮干是盲目的。要实现远大的理想就必须要有毅力，没有毅力，理想无法实现，没有理想，毅力无法产生。毅力是由理想催发的。
或许你正在向成功努力，那么运用你的毅力吧！这法宝可以推动你不断前进，可以扶持你走过无数困难。记住:顽强的毅力可以征服世界的任何一座高峰。
指导老师：谭汝凡
推荐第10篇：毅力
毅力
生活犹如大海，唯独有毅力的人，才会到达辉煌的彼岸。
面对穷困，我们分享快乐；面对艰难，我们分享自信；面对成功，我们分享喜悦。从荆棘中走过的我们回头观望，才明白成功的辉煌是用毅力来获得的。
“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”东晋著名书法家王羲之的‘书圣’美誉流芳百世。他的傲人成绩和优美字体，与他的勤学苦练是分不开的。凭着坚强的毅力练就‘入木三分’的字体。而这份造诣的成就，就是是日积月累，矢志坚持的结果。如果他在艺术之路的拼搏中，如同常人一样望而却步，怎么会有此辉煌？他的顽强毅力使他登上了世界书法的巅峰。
无论是文学领域还是其他领域，毅力同样是成就辉煌的领舵者，他也成就了无数的梦想。
在富有挑战的马拉松比赛中艾哈。瓦里并没有成功，但他却拥有了最高的荣誉。他在夜幕降临的那一刻诠释了毅力的真谛，他辉煌的举动伴着夕阳一同留在了人们的心底‘我的祖国让我来比赛，我就不能辜负他们的期望’真正的表现了奥运的主旨，他凭借毅力回报祖国——坦桑尼亚，同时也展现了运动员的伟大。当历史的长河奔向远方时人们不会记得1968年墨西哥奥运会马拉松比赛的冠军，却永远忘不了这个坚持的背影。
并不是取得成绩就拥有荣誉，并不是到达目的就拥有喜悦，而是那个凭着恒心走过的路才拥有精彩的人生。
多少名着被世人流传，但《国榷》的诞生却隐藏着常人无法想象的曲折。谈迁在白发横生之时，仍日夜不停的纂写这部史学史上的重要着作。小偷偷走了他以前的心血，却偷不走他的傲气与顽强。如果谈迁就此罢休，这部重要的史书就不会出现；如果谈迁失去信心，这个奇迹也不会传扬，这个历史的见证也将不负存在。正是他的毅力才为后人了解前人奠定了基础。
崇拜勇敢，坚韧与信心，就会具备成才的条件，毅力点燃了生命的斗志，不必在乎最终的结果，最辉煌的人生是那个拼搏的过程。
第11篇：毅力
毅力
通往成功之路往往都是布满荆棘的，面对这些可怕的荆棘，我们不应被吓到，要有毅力，在成功的道路上坚持下来，并冲向终点。毅力对我们来说，是必不可少的。
毅力并不是我们与生俱来的，也不会随随便便就产生的。毅力需要我们在平时生活中的点点滴滴累积起来的。悬崖上的小水滴为什么能够把坚硬的岩石击穿？这就是毅力，看起来渺小的小水滴，一点一点的冲击着岩石，似乎是那么的徒劳，但是经过日积月累，小水滴始终向着岩石的一个地方冲击，岩石上的坑也越来越大，最终把石头滴穿。不过在这里，我不得不提一下，没有理想和目标，只顾着蛮干，即便有一身毅力，也空无用武之地，到最后的结果还是徒劳的，而我们的毅力也只能随着一次次的失败而烟消云散。
听我一个朋友说：部队是最能锻炼人毅力的地方。在刚上大学的时候，学校会组织新生军训，那个时候我体会到了军人军旅生活的苦。比如说最简单的站军姿，我们教官只要求我们站十五分钟就够了，十五分钟下来，我们一个个都累得不成样了。但是真正的军人，往往站军姿都是几个小时的，纹丝不动，这样的苦，我们都是体会不到的。为什么军人能坚持下来？我们都知道，军人的毅力是强大的，这份毅力，和我们常人是不能相提并论的。
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。人贵在有毅力。纵观世界成功人士，没有一个是随随便便就能成功。毅力是成功的奠基石，顽强的毅力，能帮助我们征服任何的困难。很多时候，成功须待时间来证明，这时，如果没有毅力，我们恐怕早已放弃了奋斗和追寻。正是毅力，使我们在每一次跌倒过后都会努力爬起来，继续我们的奋斗。
通往成功的路往往都在我们脚下，但是这条路却不是一帆风顺的，能不能走向终点，关键还是要靠我们的毅力。敢于追求的人生才是精彩的人生，让我们带着希望，用坚韧不屈的毅力，奋力去追逐我们的梦想吧！
第12篇：毅力
毅力
百年环法自行车赛已经落下帷幕，每一位车手不管名次先后，都骑行了3000多公里，在每一个赛段都有相当一段路程，最长的有260公里，而在比赛中又有些运动员从自行车上摔了下来然后有重新投入到比赛中去。这些都是我们常人无法忍受的，又是什么精神支撑着他们骑完全程呢？当然是靠每一个人坚定不移的信念和毅力。
毅力是成功的基石。居里夫人曾经说过：“一个人没有毅力，将一事无成。”而“说一套，做一套”，永远都不可能取得成功，只有言行一致，朝着目标坚持不懈的去奋斗，去追求，才会有所收获。
顽强的毅力无往而不胜。任何一个有着坚强毅力的人，都不会光想而不做，不会被困难和挫折吓倒。自行车手们就是凭着顽强的毅力，跌交了而有泪不轻弹，在逆境下前进，才是胜者之能。
放眼看古今，每一个成功者身上都闪耀着“毅力”的光辉。范仲淹从小丧父。尽管这样，他仍旧艰苦读书，不放过任何一个学习的机会，最终成为中国有名的文学家。有人说过：“毅力可以攻克世界上任何一座山峰。”而张海迪就是一个有力的证明。她身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，最后张海迪以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外著作。和张海迪类似的还有贝多芬，他双耳失聪后，不是一味的怨天尤人，而是坚持他的音乐创作，耳朵聋了又听不见，就用筷子插进钢琴的发声器，以震动来辨别音调，最终创作出了著名的《第九交响曲》。
类似这样的事例还有很多，我们应该丛中得到一些启示，顽强的毅力来源于坚持不懈的努力。让我们一起学习他们，努力吧！去赢得新的挑战，夺得成功。
苦与乐
苦与乐相互矛盾，又相互联系。比如乐吧，纸醉金迷是一种乐，功成业就也是一种乐，前者低级庸俗，后者为人们所追求。我们所需要的苦与乐是积极向上的苦中作乐，苦中得乐，苦中享乐。
苦与乐，二者相依在一起，是对立的统一，可以相互转化。苦是乐的源头，乐是苦的归结。“不经风霜苦，难得腊梅香，”成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后产生的。吃得苦中苦，方能得成果。古人“头悬梁，锥刺股，”苦则苦矣，但他们下苦功实现上进之志，本身就是一种快乐，以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。
有人见苦就畏惧，这就是缺乏正确的“苦乐观”。古代志士仁人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的苦乐观是把自己的苦和乐与天下人联系起来，这是很了不起的，这比只为个人乐奔忙而不愿为他人去吃苦的人，不知要高尚多少倍。共产主义战士他们为祖国人民，为人类的幸福而艰苦奋斗置个人苦乐于度外，这更是崇高的“苦乐观”。原因就在于他们确立了共产主义的理想的世界观。奥斯特洛夫斯基说过：“我活着的每一天都意味着和巨大的痛苦作斗争。”但当他取得创作的辉煌成就后，他无比欣喜地总结道：“再没有比战胜种种痛苦更使人感到幸福和快乐的了。”“钢铁”战士刘琦，活雷锋张海迪，他们克服了残疾之苦，战胜了病魔的意志和毅力，在常人无法理解，在痛苦中作拼搏中取得惊人成就，不就充分证明了树立革命苦乐观的重要吗？
作为青年学生，我们不能为个人乐而去吃苦奋斗，克服今天学习中的许多困难，着眼点还是要学好功课，掌握本领，日后为祖国为人民全心全意服务。这就要求我们要有共产主义远大理想，使自己在漫长的人生道路上正确处理好苦与乐的关系。
苦，先于人民；乐，后于人民，青年朋友们，让我们以苦为乐，甘吃大苦，力争为全民族的富强，康乐，幸福而奉献吧！
成与败
成功如蜜甜,失败如药苦。当我们没有经过坎坷，就轻而易举地尝到成功时，成功的甜味也会入口即逝；可当我们历经千辛万苦才尝到成功的甜味时，那甜味就回渗入我们的血液，在口中回味无穷。只有这样才能品尝出成功的甜味的精髓所在。
成功是每一个人梦寐以求的，失败是每个人不屑一顾的，可是失败为了引起人们的重视，就三番四次的出现在我们面前，百般阻挠我们寻找成功。
人们喜爱成功，痛恨失败。可是也有人说过：“失败是成功之母”的经典句子。人们经常把它当作失败后的托词，用来掩饰埃及的懦弱无能，却从不用心去体会这句话的奥妙之处。只有不断遇到失败的人，才能从失败中吸取经验和教训，时时警戒自己，日积月累的经验和教训，如同有一把金钥匙，为你开启成功之门。
成功可以消磨人的意识，失败可以锻炼人的意识。成功时，人们常常会骄傲自大，不思进取，躺在成功上，自鸣得意。时间一长，就会丧失斗志。俗话说“好汉不提当年勇”就是为了警戒那些自以为只要在某件事上取得一点点成功，就洋洋得意，坐享其成的人。这样当下一个失败袭来时。只会惊慌失措，坐以待毙了。
成功是目标，失败是经过。只有经过无数次失败才能取的最后的成功，那样的成功才最真实，最可靠，只有吃完了如药苦的失败，才能真正品出成功的甜。结果固然重要，但是经过才是最值得回味的！
在中考中失利，曾使我一度坠入失败的深渊，在那没有希望的曙光，没有成功时的兴奋，只有漆黑宁静的夜晚，只有无尽的伤痛。我一时之间，被失败彻底打垮，我每天，都生活在后悔中，每天都要承受父母对我的失望，我觉得自己很悲哀。可是，时间久了，便慢慢想通了，也许失败也是件好事，经过这次的失败，在三年后的高考中，我也许会更加出色，我会让父母对我刮目相看，我一定会品尝到成功的甜蜜。
失败后，不要自暴自弃，要勇敢的站起来，张海迪说过“一百次跌倒就要一百零一次的站起来”。失败只是暂时的，我们只要能做到不屈不挠就可以最终取得成功。
第13篇：毅力
毅力
思路
执著和毅力能够创造奇迹 毅力是成功的基石 没有毅力将一事无成 战胜困难需要毅力 毅力需要时间的考验 培养毅力需要正确的方法 毅力的真谛是战胜自己 坚定的毅力来自远大的理想 名言
伟大的毅力只为伟大的目的而产生。———斯大林 人要有毅力，否则将一事无成。———居里夫人 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。———安格尔
人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。———高尔基 科学成就等于毅力加耐性。———张广厚
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。———狄更斯
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。———郑板桥 达到目的有两个途径，即势力与毅力。势力只为少数人所有，但是坚忍不拔的毅力却是多数人都有的，它的沉默力量往往可随时间达到无可抵抗的地步。———拿破仑
将无法实现之事付诸实现，正是非凡毅力的真正标志。———茨威格
只有毅力才会使我们成功。而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。———车尔尼雪夫斯基
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。———马克思 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。———苏轼 蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。———史普吉恩 有毅力的人，能从乱石堆里找出宝石。———维吾尔族谚语 经典素材
毅力之战
（毅力是克服失败的良药）
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。4年来未登上拳台的拳王阿里此时体重已经超过正常体重二十几磅，速度和耐力也已大不如前了。医生给他的运动生涯判了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。
1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（前两次一胜一负）。在进行到第14回合时，阿里已经筋疲力尽，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼命坚持，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是只有喘息的气力了。
比到这个地步，与其说是在比力气，不如说是在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是，他竭力保持着坚韧的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存在体力。这时阿里的教练敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪倒在地。弗雷泽见状，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
眨眼的作用
（顽强的毅力可以战胜任何缺陷）
法国有一名记者叫博迪，年轻的时候因一场大病导致四肢瘫痪。在全身的器官中，能动的只有左眼。可是，他还是决心要把自己在病倒前就构思好的作品完成。博迪只会眨眼，所以只能通过眨动左眼与助手沟通，逐个字母地向助手背出他的腹稿，然后由助手抄录出来。
助手每一次要按顺序把法语的常用字母读出来，让博迪来选择，当她读到的字母正是文中字母时，博迪就眨一下眼表示正确。由于博迪是靠记忆来判断词的，有时不一定准确，他们需要查词典，所以每天只能录一两页。可以想像，两个人的工作是多么艰难！几个月后，他们终于完成了这部著作。为了写这本书，博迪共眨了20多万次眼。这本不平凡的书有150页，它的名字叫《潜水衣与蝴蝶》。
一根手指造大桥
（毅力能经得起时间的考验） 1883年，工程师约翰•罗布林和他的儿子华盛顿雄心勃勃，想要建造一座横跨曼哈顿和布鲁克林的大桥。然而，许多桥梁专家却说这个计划纯属天方夜谭，不如趁早放弃。父子俩坚信大桥能够建成，在构思着建桥方案的同时，也说服了银行家投资该项目。
然而，大桥开工仅几个月，施工现场就发生了灾难性的事故。父亲约翰•罗布林在事故中不幸身亡，华盛顿也严重受伤。许多人都以为，这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才知道如何建成这座大桥。尽管华盛顿•罗布林丧失了活动和说话的能力，他的思维还同以往一样敏捷。一天，他脑中忽然一闪，想出一种用他惟一能动的一根手指和别人交流的方式：他用那根手指敲击他妻子的手臂，通过这种密码方式，由妻子把他的设计意图转达给仍在建桥的工程师们。整整13年，华盛顿就这样用一根手指指挥工程，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。
克罗克的座右铭 （毅力是无可替代的）
1984年，创造麦当劳奇迹的雷·克罗克与世长辞了，享年81岁。 在麦当劳总部的办公室里，悬挂着克罗克的座右铭，其文写道：
在世界上，毅力是无可替代的。才能无法代替它，有才能却失败就是蠢材；天才无法代替它，没有报偿的天才只是个蠢材；教育无法代替它，世界上到处是受过教育的废物；只有毅力和决心是无所不能的。
苏格拉底的要求 （毅力是长久的坚持）
苏格拉底是古希腊著名的哲学家，对后世的西方哲学产生了极大的影响。曾经有学生问苏格拉底，怎样才能拥有像他那样博大精深的学问。苏格拉底听了就跟学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每个人每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑着说，这么简单的事，谁都会。
一个月后，苏格拉底问学生们：“上次我要求同学们每人每天做300下最简单的动作，哪些同学坚持做了？请举手。”这一次，有百分之九十的同学骄傲地举起了手。不知不觉间，一年过去了，苏格拉底又问学生们：“哪些同学坚持了甩手运动？”这时，整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为另一位哲学大师的柏拉图。
关云长刮骨疗毒 （毅力是战胜自己）
三国时期蜀国名将关云长，在一次战斗中，手臂中了庞德放的冷箭，由于箭头有毒，等箭拔出时，毒已浸到骨头上。神医华佗决定为他刮骨疗毒。关羽一面与马良下棋，一面将手臂伸给华佗。华佗用一把尖刀割开皮肉，露出骨头后，用刀在已经发黑的地方来回用劲地刮，从远处都能听到响声，军帐中的人个个吓得变了脸色。可关羽依然神情自然，继续与马良下棋，没有半点痛苦的样子。一会儿，盆里的血流满了。骨头上的毒刮完后，华佗用药敷上，又用针线将伤口缝和。关羽笑着站了起来，对大家说：“我的手臂伸展自如，一点不痛，华佗真不愧是神医啊！”华佗对关羽面不改色、神态自若谈笑风生的超人壮举赞叹不止。
登上世界最高峰
（顽强的毅力可以征服任何一座高峰）
1960年3月25日中午，中国登山队全体队员开始向珠穆朗玛峰攀登。经过艰苦试登，在5月24日上午，由王富洲、刘连满、屈银华、贡布四人组成的“突击组”，来到了被英国人称为“不可超越的障碍”———第二台阶中部。在8500米高的冰雪世界里，屈银华在前面开路，可是，他即使穿着带钢爪的高山靴，也无法在异常坚硬而光滑的岩壁上踩稳，“突击组”有被困在这“死亡地带”的危险。屈银华干脆脱掉高山靴，只穿一双薄薄的绒袜，用脚趾插进岩缝，支撑全身的重量一点一点向上攀登，坚持为战友们开辟前进的道路。他的脚趾在摄氏零下30多度的严寒里，由刺痛到剧痛，最后完全失去知觉，但是他靠着顽强的毅力，终于在5月25日黎明和队友们登上了世界最高峰。
谈迁著书
（毅力可以战胜挫折）
明朝时期，浙江海宁人谈迁，是个穷秀才。29岁开始编史，因为买不起书，就四处求人，借书抄写。有时为了查阅一点材料，自带干粮行走一百多里。他努力了27年，六易其稿，终于写成一部巨著。此时谈迁已经56岁了。可是有一天夜里，这部书稿却被人偷走了。谈迁伤心地大哭了一场。别人都以为他这下将一蹶不振，不料他第二天便挽起袖子重新干了起来，他又花了整整十年的光景，终于写成第二遍书稿，就是后来问世的《国榷》。此时的谈迁已经白发苍苍、老态龙钟了。他高兴地对人说：“虽死而瞑目矣。”
栾老寨的奇迹
（毅力是持久的努力）
在贵州省松桃苗族自治县梵净山东部海拔近千米的半坡上，有一个叫栾老的自然寨，散居着32户人家170多口人，这里缺水贫瘠。从1980年起，中学毕业回乡的徐忠明就带着几个青年找水源。他们走遍了村寨周围的山山岭岭，挖了几十个大坑，凿了几十壁岩石。一干就是5年，然而所有方案都因没有“开挖价值”而被否定。1984年10月的一天，徐忠明勘探时不慎掉入外表长满野草的深坑，坑底下若有若无的流水声响使他忘了伤痛，爬出洞口后，马上确定引水隧道的掘进点。
石头坚硬，栾老寨人的决心更坚决。全寨的青壮年轮流换岗，妇女则做饭烧水，他们靠着一种意志、一种毅力、一种摆脱贫困的决心，一天天地打，一锤锤地敲，一寸寸地凿，春夏秋冬，周而复始，一干就是10年。1994年6月，躲藏在地下的清泉从深山里引出。1995年起，徐忠明组织群众投工投劳实施坡改梯，苦战三年，劈了半边山，挑了万担土，改梯412亩，造田20亩，使人均保收面积达到2.54亩。
栾老寨人凭着这种坚强的毅力和刻苦肯干的精神，摆脱了贫困，奔向了小康。
口吃的大演说家
（坚定的毅力来自远大的理想） 古希腊著名演说家德摩斯梯尼生下来就口吃。由于口吃，吐字发音不清，虽然有满腹的见解，却表达不出来。为了克服这个生理缺陷，德摩斯梯尼常把石子放在嘴里，跑到海边，面对大海练习讲话，天天如此，居然把口吃矫正了。为了专心练习演说，德摩斯梯尼一边登山，一边吟诗，有时站在镜子前比画着练习手势。为了一心一意练口才，他在家里建了一个地下室，整天在那里练习，一连两三个月不出来。他还狠下心，把自己的头发剃去一半，这样一来，想出去玩的念头就彻底打消了。尽管当众演说遭到过无数次失败，但他从不灰心。经过顽强的努力，德摩斯梯尼终于成为著名的大演说家。
天生口吃也能成为著名演说家。由此可见，困难和挫折也怕一个人的坚强毅力。
失败的英雄
（顽强毅力赢得尊重）
1984年洛杉矶奥运会上，女子马拉松首次进入奥运赛场。美国田径运动员贝诺伊特成为奥运历史上第一个女子马拉松冠军。但是，她却不是这场比赛中最受瞩目的明星，或者说，在她夺冠20分钟后，人们的心灵就彻底地被另一个女子所征服了，她就是代表瑞士参赛的加布瑞拉•安德森。
在这届比赛中，男子马拉松比赛被安排在了傍晚，而女子马拉松比赛则被安排在酷热的夏日中午出发，年已39岁的安德森错过了40公里处的饮水站，结果在最后的2公里多的距离里备受煎熬。用她赛后的话说，就“如同在穿越火焰山一般，全身都快烧起来了”。在冠军冲过终点后的20分钟，安德森踉踉跄跄地进入体育场，中暑后的极度虚弱使她的左臂无力地垂在身边，右腿则根本不听使唤。在全场观众惊恐的叹息声中医生发现她还在流汗，这对于中暑的患者来说是个好现象，于是同意她继续参加比赛。在最后的这一圈里，她用了5分44秒，时而跌跌撞撞地往前跑，时而停下来，痛苦地抱着自己的头。最后，她终于跌倒在终点线，被等待在那里的医生直接搀扶出场。不过，仅仅过了2个小时，她就恢复了。 在这场比赛中，虽然安德森只获得了第37名，但是她最后一圈的镜头却在美国电视节目中不停播放，使得她在一夜之间成为美国人心目中的英雄。
功亏一篑
（毅力也是战斗力）
翻阅古今中外战争史，就会发现指挥员的毅力，总是与作战的胜利息息相关。因毅力衰退，胜利往往失之交臂；因毅力顽强，却时常能绝处逢生、反败为胜。可见，指挥员的毅力对提高部队的战斗力是多么重要。
1941年5月21日，新西兰军队的安德鲁上校率一个营扼守克里特岛的制高点107高地，抗击德军迈恩德尔上校率领的突击团。战斗从早上7点打到晚上6点，双方伤亡都很惨重。安德鲁与两个连失去了联系，另外两个连也被迫缩小了防御阵地，仅有的两辆坦克被击毁，他本人也负了伤。迈恩德尔上校也负了重伤，1900人的突击团只剩下600人能战斗了，部队筋疲力尽，而且一个目标也没有拿下来。但是，迈恩德尔知道不占领107高地的机场，就不能得到空军的支援。于是，在夜间他又发动了一次进攻。这次进攻，德军几乎是一步一步爬上高地的，但未遇到任何抵抗。原来在关键时刻，新西兰军队的指挥官安德鲁上校意志发生了动摇，他再也没有坚持战斗下去的勇气和毅力，在惊恐与疲惫中，轻率地命令部队撤出了107高地，使克里特岛保卫战功亏一篑。
徐向前元帅生前常说，在残酷艰险的作战环境下，要“硬着头皮顶住”，能够“坚持最后五分钟”，因为这是决定胜负的关键，谁能熬过最后的五分钟，谁就能取得战斗的胜利。
意林故事
牛的误区
城里的孩子到乡下玩，看到一位老农把一头大水牛拴在一个小小的木桩上，孩子就走上前，对老农说：“大伯，它会跑掉的。”
老农呵呵一笑，语气十分肯定地说：“它不会跑的，从来就是这样的。”孩子有些迷惑，忍不住又问：“为什么不会呢？这么一根小小的木桩，牛只要稍稍用点力，不就拔起来了？”这时，老农靠近孩子，压低声音，好像怕牛听见似的说：“小伙子，我告诉你，当这条牛还是小牛的时候，就给拴在这个木桩上了。刚开始，它不是那么老实待着，有时候想从木桩上挣脱，但是，那时它的力气还小，折腾了一阵子还是在原地打转，见没法子，它就蔫了。后来，它长大了，却再也没想到要和这木桩斗了。”
精卫填海
精卫是海边的一种小鸟。这种鸟外表和乌鸦差不多，头上的羽毛有花纹，嘴巴是白色的，脚是红色的。这种小鸟有个奇特的习性，就是经常把岸上的小树枝、小石块用嘴衔着丢到大海里。
关于这种小鸟有个古老的神话传说：在远古时代，炎帝的小女儿女娃去东海边游玩，一去就没有回家，原来她不幸跌到海里淹死了。女娃死后变成一只鸟儿，就是精卫鸟。精卫鸟因为东海会淹死人，就发誓要填平它。于是，不管春夏秋冬，酷暑严寒，刮风下雨，精卫鸟每天都衔来西山的小树枝、小石块，丢到大海里。一只小鸟想用这种办法填平大海，那是谈何容易！不过它有这样的决心和毅力，却是难能可贵的。
小鸟尚有填海之志，我们要成就一番事业也应该提倡这种精神，只有这样，才能使事业成功。有志者，事竟成！
跛鳖和骏马
有6匹剽悍的骏马，想寻找一个生活条件较好的地方。路上，它们遇到一只跛鳖，正一步一颠地向前爬行，它要去乐土。骏马问鳖去乐土有多远，鳖说大概要行两三千里。一匹马轻蔑地对鳖说：“千里之途，只有我们才能去，你还是回去吧！”鳖仍然前行。6匹马有的想去乐土，有的想去关中，争执不休，始终不能确定去哪里，因而徘徊不前。鳖呢，不论是严冬还是酷暑，不管是刮风还是下雨，都不顾疲劳，翻过无数山丘，游过许多河流，穿过遮天蔽日的森林，经过几年时间，终于到达了乐土。
鹰与蜗牛
鹰又飞临这座高耸入云的峰顶。 这是一只躯体异常巨大、姿势英武的鹰，它每年都要到这座峰顶上来一两次，可每次来，它心中总是矛盾重重。它是飞禽中惟一能飞上这峰顶的鹰，这使它骄傲，可也正因为如此，它又感到了莫大的孤独。在这渺无人烟的峰顶，它没有高视阔步，只是懒洋洋地浏览一遍它熟悉而又陌生的景物，像完成什么心愿似的，然后它就会离去。
可是，鹰眼一扫，它发现这人烟绝迹的峰顶又有了另一个生命，而且还是它不认识的生命。鹰忙警觉地问：“你是谁？是这儿的居民吗？”“不，我是刚由下面爬上来的，我叫蜗牛！”那小东西这样回答。鹰大为惊诧，不由自主又审视对方一番，才说：“啊，你是蜗牛！在这峰顶上，你是我见到的第一个生命。”蜗牛说：“你也是我见到的第一个生命。”鹰笑起来：“你这个小家伙，的确让我感到惊奇。”蜗牛问：“为什么？”鹰深深吸一口气，霎时间又恢复那种威慑百禽的英姿，高傲地说：“百禽之中，惟一能飞上这峰顶的是我，而兽类中，虽然狮子老虎很强壮，猿猴很善于攀登，但也没有听说它们哪个能登上这峰顶。可是，我今天却在这里瞧见了你，名不见经传的一个小小的蜗牛，你竟然上了峰顶，这怎不叫我———惊奇！”蜗牛说：“我没有翅膀，不善跑也不善攀援，可是我有毅力，我有百折不挠的信心和勇气，所以我迟早会登上这峰顶的。”鹰笑道：“但你还是让我感到惊奇。”“这不奇怪。”蜗牛认真地说，“也许你认为毅力、信心、勇气只是一些虚无的东西，但对我而言却是实实在在的。因为我跑不快，只能一步一步慢慢地走，我便从不异想天开，也不投机取巧，更不急功近利，我甚至不知道我能不能爬到山顶，但我向往高高的山峰啊。于是，我就这样一步步走下去，不管时间多久，我愿意坚持做这件事，不放弃这个努力———天啊，我成功了！”鹰重新打量蜗牛，最后点头说：“你说得对，看来有时毅力比天才更让人敬佩！”
日本家长如何培养孩子的毅力
毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一。日本家长普遍十分重视孩子毅力的培养。如下是他们种种培养孩子毅力的方法———
习惯成自然。孩子看“小人书”时，要求他们从头至尾看完后再换另一本。孩子画一幅图时，务必让他们有始有终。孩子学洗自己衣服时，绝对不准借口累或手疼而半途而废„„长此下去，习惯便成自然。
有意让孩子吃点苦。在物质条件过分优裕的环境中长大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意让孩子吃点苦，如上学挤公交车，在赤日炎炎下赶路，或裸身冬练等等。
自信与毅力息息相关。自卑者往往难有毅力，这是因为自信是毅力的“精神基础”。 加强体育锻炼。积极参加体育锻炼不仅可增强体质，还可增强心理承受能力———这与培养毅力实际上是一回事。
鼓励孩子一心一意做好某件事。孩子的兴趣常常会很快转移，因而不少孩子今天学钢琴，明天学电脑，后天再学绘画，到头来却什么都没有学好。心理学家指出，这种“三天打鱼，两天晒网”式的学习对培养毅力往往起负面影响。
家长须作出表率。如果家长自己缺乏毅力，那么要求孩子有毅力基本上是一句空话。 遇到困难多作鼓励。对尚未“经过风雨见过世面”的孩子，在接受意志力考验过程中，遇到困难或挫折时，意志消沉往往是难免的。此时，来自家长、老师乃至小伙伴的鼓励至关重要。一旦在他人的帮助和支持下鼓起勇气渡过难关，意志力即像打铁似的得到了有效锤炼，其本身就意味着心理素质的某种提高。
应用与创新
毅力的真谛是战胜自己
中国自古有“人者心之器”之说。世上最坚强的人，就是能够驾驭心灵的人；而世上最难的事也是驾驭心灵。古人云：“胜三军易，胜己难。”客观世界上有很多诱惑的魔鬼，天天勾结你身上各种欲望的魔鬼，联合起来引你上当。如懒惰、自私、好名、贪利、权欲、懦弱、骄傲、嫉妒、虚荣等等，都浓雾般地蒙着你的眼睛和心灵，使你难以正确如实地支配自己。人都有这样一种心理：当主观上要做某件事时，总是愿意为自己的行为寻找“合理”的依据而放纵自己。意志稍不坚强，便使注意力脱离奋斗目标。
对于大多数人来说，干不成大事业，不是因为不知道怎样做，也不是因为无能力去做，而是因为没有毅力。因此说，毅力的真谛就是战胜自己。
战胜自己包括三种情况：一是应该做的事而你做起来感到枯燥、乏味、劳累时，你要战胜自己，要继续做下去，把它做好；二是不应该做的事而你的潜意识中产生一种冲动，要你去做，这时你要战胜自己，坚决不做；三是内心情感世界发生动荡时，要战胜自己，锁心猿，拴意马，让理智战胜感情，确保自己继续向理想的目标前进。
第14篇：论毅力
论毅力
人生事业之成败，除了取决于各种各样客观条件之外，还受到一个重要因素的制约——那就是看一个人有没有坚韧不拔的毅力。
所谓毅力，指的是人们对待事业的坚韧性和持久力。如果一个人在创业的过程中有着坚韧的毅力，有着锲而不舍的精神，那么，他所从事的事业终当有所成就。反之，则不然。
人生不如意事十之八九。我们可以想到，在一个人的人生旅途中，不可能事事如意，时时顺心。每每都会碰到些沟沟坎坎，所从事的事业会受到这样和那样的阻挠。凭着坚韧的毅力，迎难而上，自然能冲破重重阻碍，拨云见日。如果一个人缺乏毅力，凡事知难而退，半途而废，那么，所谓的事业对他来说，就只能是望洋兴叹了。
凭着坚韧的毅力成功成名者，古来有之，今亦有之。
孔子披星戴月，餐风宿露，周游列国，传下三千弟子，造就了七十二贤人，不得不说他在我国古代教育事业上取得了不可磨灭的成就。
匡衡家境贫寒，衣食无靠，然而，他却凿壁而偷光，凭着自己对知识的渴求，凭着自己坚强的意志，最终成就了一代学者。
精忠报国的岳飞，少年时因家遭水患，流落他乡，寄人篱下，与母亲相依为命，衣食常常无着无落。然而，凭着他那种坚韧不拔的毅力，最终文武双全，成为一代名将。
就说现代吧。我们熟知的故事也不少。
著名的数学家华罗庚，由于家庭和身体的原因，初中时便已辍学。然而，凭着他那份坚定的信念，含辛茹苦地坚持自学，最终在数学方面成了世界顶尖的人物，成了世界知名的数学家。
张海迪，一个下半身瘫痪的年轻女孩子，面对生活的不幸，她毫不气妥，勇敢地挑战命运，她做到了常人所不能做到的。
体坛健儿朗平，流尽了常人没有流过的汗，受尽了常人没有受过的苦，经过多年的摔打拼搏，最终带领女排冲出了世界，连连夺冠。
古往今来，诸如此类的故事真是举不胜举。一桩桩，一件件，都足以证明，要想在自己所从事的事业上取得惊人的成就，首先必须让自己具有坚定的信心，坚韧不拔的毅力。
“驽马十驾，功在不舍。”
让我们共同努力吧！在我们生活的领域里，在我们所从事的事业中，以坚韧的毅力，去取得我们应有的成就。
第15篇：毅力论点
毅力论点
成功需要毅力
毅力能使人客服困难 伟人=凡人+毅力
坚定的毅力来自远大的理想 溺爱使孩子丧失毅力 毅力需要时间的考验 学习需要毅力
培养毅力需要正确的方法
第16篇：杂感——毅力
毅力
我们累了，麻木了；我们头上冒着汗，真正的原因使我们的毅力始终不被转移，毅力包含着忍辱负重不被外界侵扰转移的唯一目的地，新希望的诞生，从发芽到结果需要一个漫长艰辛的灌溉，从无知识的栽培到有知识的认识，这期间所付出的代价消耗是不被认可的，途中生命随之慢慢丢失，就如一部新的机器，从开始的磨合、无障碍的快速转动，期间调试、维修、很少去化大的精力和时间的占有，所创造出来的价值相当可观。在飞速旋转的时候，机器的老化、功能零件的精疲力尽、衰弱、逐步将以淘汰。最终完成它的一生，取而代之新的机器将代替它的位置。
毅力是生命的支柱随着希望的变化而始终不能倒下，它负担着整个整体的运作、认识、来完成一系列的计划和使命。由此旧希望的完成老去，由新希望的代替，接力棒的传递。始终掌控在它的操作下。价值、生命的延续、毅力的位置始终不变，由它支配着一个世界或者一部机器，来审判旧希望的价值和缺陷，来分享甜的喜悦和苦的滋味；和未完成的作业继续运行，他需要冲破任何阻力，来阻挡对它一切障碍的运行。就像保护和捍卫它的家园而长久幸福稳定，又如保护他的眼睛一样，为之所用。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”。途中毅力也将伤痕累累，疲乏至极；在踹息中迎接新希望的到来。在矛盾中遗憾它的过失、在徘徊中死而复生、在悔恨中崛起再一次太阳的升起。毅力将带着生命直到生命无能为力达到最后的瓦解奔溃自愿离开毅力，也就是生命的枯萎凋谢直至死亡，才已完成一个整体的运行过程。
翻开地球的史页，史前地球现时间已有45亿年间，人类的大毁灭已有几次之上。考古发现史前有过文明和一些超智慧的显掘，而给我们人类留下不可思议的解答，它随时有一种领引我们人类一种进步的潜意识，牵引暗示帮助人类在逐步进化发展，预示着明天或者将来将要发生一系列的缩影，将一切生物体进行怎样的一种合理搭配演绎，就拿我们人类现有的知识和经验，都不足以对此作出圆满的解释。我们称之它们为神，以此作为崇拜。它可能来自很古很遥远的另一个星球生物体，它的境界和文明远超过我们所生活的环境和空间，我们无法理解，因为造物者从一开始就造就了万物不同的宿命、使命、思想、它造万物适得其时，遍地都充满了他的作为，它的气息和它的性格。但肯定一点是毅力不是与生具有的，它夹杂着忍耐和痛苦。一个生命的消失一个生命的崛起一个生命的延续，都足以说明“寒冰不能断流，枯木亦会在逢春”。
在植物世界中，数地衣的生命力最顽强。据试验，地衣在摄氏零下273度的低温下还能生长，在真空条件下放置6年还保持活力，在比沸水温度高一倍的温度下也能生存。因此无论沙漠、南极、北极，甚至大海龟的背上它都能生长。沙漠生灵沙漠生灵--仙人掌在一向被称为“不毛之地”的沙漠，仙人掌却能够傲然生存繁殖不息。 有人实验，六年不给仙人掌浇水，它还能顽强地活着，据说有些大仙人掌的寿命可达数百年。在凶猛的植物中又能吃动物的植物 约500多种，但绝大多数只能吃些细小的昆虫。可是，生长在印度尼西亚爪哇岛上的一种树，名叫奠柏，它居然能把人吃掉，真是世界上最凶猛的树了。环境造就一切物的性格，造就一切物的生存方式。但是经过百般的磨练就会有意想不到的变化。“虾虽小，却能游过大海，燕子虽小，也能飞越垂江。”
《太空日报》2005年5月19日消息，美国宇航局先进理念研究所(NIAC)资助科学家们培植一种能够在火星恶劣环境下生存的植物。这些植物依靠宇航员们的排泄物生存，却能够提供氧气、新鲜的食物、甚至药品。它们和地球上绿色植物相似的外表，可能还会有助于激发人们在那个贫瘠世界奋斗的勇气
拿我们人类来说 ，而通往幸福之道，也并非轻易就可获得的，人类从以前就一直受扰于世界大战的危机’致命的环境污染，以及难以克服超越所为的丧失权威，但是无论何种年代，都一定面临变化，所以更必须勇于接受时代的毅力考验。回顾一下人类的历史，也是充满了巨大的变化，常常有些大事件发生，或者革命，或者地震，或者大水灾。而唯有一一克服灾难变化才能拉开黄金之幕。这时，所有的战争都将结束了，被遗忘已久的自由，和平和幸福才会再度重返人间，饥饿和贫穷也会消失，落伍的，人类自由宗教亦会消踪暱形，此时，全部人类都彼此相爱的过日子，并置身于“宇宙的法则”之中。毅力就在垂死挣扎中扮演者各种角色，撕心裂肺的哭泣，呐喊着。以上说明“毅力”是不死的。肉体的衰老、从心无力、死亡、不代表毅力的死亡。毅力总是跟着灵魂相依相伴，有时分手有时相聚，有时漂移不定，有时沉睡不起。覆灭、升起。
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴.如果遇到挫折而不退缩，那么小的逆境之后，必定有小的顺境；大的逆境之后，必定会有大的顺境。经过了盘根错节的复杂情况以后，尔后随之才会有迎刃而解的一天。旁观者只是非常羡慕别人的成功，认为这个人大概是个幸运儿，而老天总是因为某种缘故宠爱他；又认为我遭遇不顺利，所以成就也比不上他。这种人哪里知道所谓的“不顺”啊、“幸运”啊，对于他和我都是相同的，而是否能征服这些“不顺”，同时又利用这些“幸运”，正是他成我败的区别所在。再用驾船来做个比方，如果用二十天的时间，来走一千里的路程，这期间风向潮流有时顺有时逆，常常交互错杂。他凭着艰苦忍耐的力量，迎着那逆风逆流冲了过去，然后能从容地前进，去度过顺风顺水的一段。但是我或者一天就退回来了，或者两三天就回来了，或者五六天就回来了，所以彼岸就始终不可能到达。
孔子说：“比如造山，还差一筐土，如果停止下来，那是我自己停止的；又比如填平土地，即使只倒了一筐土，如果继续去填，那是我自己去填的。”孟子说：“做事的人，比如挖井，挖了
七、八丈深，还没有挖到井水，还是废井。”成败的规律，在此而已。
不管是哪种人，肉体始终会成为一堆枯骨，而灵魂也必须不停地寻找另一个栖息的躯壳。要想达到一种伟大的境界，首先须学会和平友好的生活态度，遵守宇宙的法则和规律来完成一个人一生的使命。我们应该有恒心,尤其要有自信力。我们的天赋是用来做某种事情的,无论代价多么大,这种事情必须做到.只有毅力才会使我们成功。而毅力来源于毫不动摇,坚决采取为达到成功需要 要有坚强的意志、卓越的能力以及坚持要达到目标的恒心,此外都是细节。说物质的总会是昙花一现，而精神的毅力却是一种永恒；只有灵魂，就是活的思想！所谓的宇宙思想其实就是一种精神的虚无却又是实实在在存在于人的潜意识里，故而永恒，其实就是一种智慧的永恒，而不是特指一个人，或者说一个具体的某个人的肉体凡胎！肉体的衰老、从心无力、死亡、不代表毅力的死亡，毅力总是跟着灵魂相依相伴，有时分手有时相聚，有时漂移不定，有时沉睡不起。
第17篇：素材毅力
【典藏素材】道德修养类主题：毅力 思路
执著和毅力能够创造奇迹 毅力是成功的基石 没有毅力将一事无成 战胜困难需要毅力 毅力需要时间的考验 培养毅力需要正确的方法 毅力的真谛是战胜自己 坚定的毅力来自远大的理想 名言
伟大的毅力只为伟大的目的而产生。———斯大林 人要有毅力，否则将一事无成。———居里夫人 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。———安格尔 人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。———高尔基 科学成就等于毅力加耐性。———张广厚
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。———狄更斯
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。———郑板桥 达到目的有两个途径，即势力与毅力。势力只为少数人所有，但是坚忍不拔的毅力却是多数人都有的，它的沉默力量往往可随时间达到无可抵抗的地步。———拿破仑 将无法实现之事付诸实现，正是非凡毅力的真正标志。———茨威格
只有毅力才会使我们成功。而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。———车尔尼雪夫斯基
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。———马克思 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。———苏轼 蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。———史普吉恩 有毅力的人，能从乱石堆里找出宝石。———维吾尔族谚语 经典素材
毅力之战
（毅力是克服失败的良药）
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。4年来未登上拳台的拳王阿里此时体重已经超过正常体重二十几磅，速度和耐力也已大不如前了。医生给他的运动生涯判了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。 1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（前两次一胜一负）。在进行到第14回合时，阿里已经筋疲力尽，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼命坚持，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是只有喘息的气力了。
比到这个地步，与其说是在比力气，不如说是在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是，他竭力保持着坚韧的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存在体力。这时阿里的教练敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪倒在地。弗雷泽见状，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
眨眼的作用
（顽强的毅力可以战胜任何缺陷）
法国有一名记者叫博迪，年轻的时候因一场大病导致四肢瘫痪。在全身的器官中，能动的只有左眼。可是，他还是决心要把自己在病倒前就构思好的作品完成。博迪只会眨眼，所以只能通过眨动左眼与助手沟通，逐个字母地向助手背出他的腹稿，然后由助手抄录出来。 助手每一次要按顺序把法语的常用字母读出来，让博迪来选择，当她读到的字母正是文中字母时，博迪就眨一下眼表示正确。由于博迪是靠记忆来判断词的，有时不一定准确，他们需要查词典，所以每天只能录一两页。可以想像，两个人的工作是多么艰难！几个月后，他们终于完成了这部著作。为了写这本书，博迪共眨了20多万次眼。这本不平凡的书有150页，它的名字叫《潜水衣与蝴蝶》。
一根手指造大桥
（毅力能经得起时间的考验） 1883年，工程师约翰•罗布林和他的儿子华盛顿雄心勃勃，想要建造一座横跨曼哈顿和布鲁克林的大桥。然而，许多桥梁专家却说这个计划纯属天方夜谭，不如趁早放弃。父子俩坚信大桥能够建成，在构思着建桥方案的同时，也说服了银行家投资该项目。
然而，大桥开工仅几个月，施工现场就发生了灾难性的事故。父亲约翰•罗布林在事故中不幸身亡，华盛顿也严重受伤。许多人都以为，这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才知道如何建成这座大桥。尽管华盛顿•罗布林丧失了活动和说话的能力，他的思维还同以往一样敏捷。一天，他脑中忽然一闪，想出一种用他惟一能动的一根手指和别人交流的方式：他用那根手指敲击他妻子的手臂，通过这种密码方式，由妻子把他的设计意图转达给仍在建桥的工程师们。整整13年，华盛顿就这样用一根手指指挥工程，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。
克罗克的座右铭 （毅力是无可替代的）
1984年，创造麦当劳奇迹的雷·克罗克与世长辞了，享年81岁。 在麦当劳总部的办公室里，悬挂着克罗克的座右铭，其文写道：
在世界上，毅力是无可替代的。才能无法代替它，有才能却失败就是蠢材；天才无法代替它，没有报偿的天才只是个蠢材；教育无法代替它，世界上到处是受过教育的废物；只有毅力和决心是无所不能的。
苏格拉底的要求 （毅力是长久的坚持）
苏格拉底是古希腊著名的哲学家，对后世的西方哲学产生了极大的影响。曾经有学生问苏格拉底，怎样才能拥有像他那样博大精深的学问。苏格拉底听了就跟学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每个人每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑着说，这么简单的事，谁都会。
一个月后，苏格拉底问学生们：“上次我要求同学们每人每天做300下最简单的动作，哪些同学坚持做了？请举手。”这一次，有百分之九十的同学骄傲地举起了手。不知不觉间，一年过去了，苏格拉底又问学生们：“哪些同学坚持了甩手运动？”这时，整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为另一位哲学大师的柏拉图。
关云长刮骨疗毒 （毅力是战胜自己）
三国时期蜀国名将关云长，在一次战斗中，手臂中了庞德放的冷箭，由于箭头有毒，等箭拔出时，毒已浸到骨头上。神医华佗决定为他刮骨疗毒。关羽一面与马良下棋，一面将手臂伸给华佗。华佗用一把尖刀割开皮肉，露出骨头后，用刀在已经发黑的地方来回用劲地刮，从远处都能听到响声，军帐中的人个个吓得变了脸色。可关羽依然神情自然，继续与马良下棋，没有半点痛苦的样子。一会儿，盆里的血流满了。骨头上的毒刮完后，华佗用药敷上，又用针线将伤口缝和。关羽笑着站了起来，对大家说：“我的手臂伸展自如，一点不痛，华佗真不愧是神医啊！”华佗对关羽面不改色、神态自若谈笑风生的超人壮举赞叹不止。
登上世界最高峰
（顽强的毅力可以征服任何一座高峰）
1960年3月25日中午，中国登山队全体队员开始向珠穆朗玛峰攀登。经过艰苦试登，在5月24日上午，由王富洲、刘连满、屈银华、贡布四人组成的“突击组”，来到了被英国人称为“不可超越的障碍”———第二台阶中部。在8500米高的冰雪世界里，屈银华在前面开路，可是，他即使穿着带钢爪的高山靴，也无法在异常坚硬而光滑的岩壁上踩稳，“突击组”有被困在这“死亡地带”的危险。屈银华干脆脱掉高山靴，只穿一双薄薄的绒袜，用脚趾插进岩缝，支撑全身的重量一点一点向上攀登，坚持为战友们开辟前进的道路。他的脚趾在摄氏零下30多度的严寒里，由刺痛到剧痛，最后完全失去知觉，但是他靠着顽强的毅力，终于在5月25日黎明和队友们登上了世界最高峰。
谈迁著书
（毅力可以战胜挫折）
明朝时期，浙江海宁人谈迁，是个穷秀才。29岁开始编史，因为买不起书，就四处求人，借书抄写。有时为了查阅一点材料，自带干粮行走一百多里。他努力了27年，六易其稿，终于写成一部巨著。此时谈迁已经56岁了。可是有一天夜里，这部书稿却被人偷走了。谈迁伤心地大哭了一场。别人都以为他这下将一蹶不振，不料他第二天便挽起袖子重新干了起来，他又花了整整十年的光景，终于写成第二遍书稿，就是后来问世的《国榷》。此时的谈迁已经白发苍苍、老态龙钟了。他高兴地对人说：“虽死而瞑目矣。”
栾老寨的奇迹 （毅力是持久的努力）
在贵州省松桃苗族自治县梵净山东部海拔近千米的半坡上，有一个叫栾老的自然寨，散居着32户人家170多口人，这里缺水贫瘠。从1980年起，中学毕业回乡的徐忠明就带着几个青年找水源。他们走遍了村寨周围的山山岭岭，挖了几十个大坑，凿了几十壁岩石。一干就是5年，然而所有方案都因没有“开挖价值”而被否定。1984年10月的一天，徐忠明勘探时不慎掉入外表长满野草的深坑，坑底下若有若无的流水声响使他忘了伤痛，爬出洞口后，马上确定引水隧道的掘进点。
石头坚硬，栾老寨人的决心更坚决。全寨的青壮年轮流换岗，妇女则做饭烧水，他们靠着一种意志、一种毅力、一种摆脱贫困的决心，一天天地打，一锤锤地敲，一寸寸地凿，春夏秋冬，周而复始，一干就是10年。1994年6月，躲藏在地下的清泉从深山里引出。1995年起，徐忠明组织群众投工投劳实施坡改梯，苦战三年，劈了半边山，挑了万担土，改梯412亩，造田20亩，使人均保收面积达到2.54亩。
栾老寨人凭着这种坚强的毅力和刻苦肯干的精神，摆脱了贫困，奔向了小康。
口吃的大演说家
（坚定的毅力来自远大的理想） 古希腊著名演说家德摩斯梯尼生下来就口吃。由于口吃，吐字发音不清，虽然有满腹的见解，却表达不出来。为了克服这个生理缺陷，德摩斯梯尼常把石子放在嘴里，跑到海边，面对大海练习讲话，天天如此，居然把口吃矫正了。为了专心练习演说，德摩斯梯尼一边登山，一边吟诗，有时站在镜子前比画着练习手势。为了一心一意练口才，他在家里建了一个地下室，整天在那里练习，一连两三个月不出来。他还狠下心，把自己的头发剃去一半，这样一来，想出去玩的念头就彻底打消了。尽管当众演说遭到过无数次失败，但他从不灰心。经过顽强的努力，德摩斯梯尼终于成为著名的大演说家。
天生口吃也能成为著名演说家。由此可见，困难和挫折也怕一个人的坚强毅力。
失败的英雄
（顽强毅力赢得尊重）
1984年洛杉矶奥运会上，女子马拉松首次进入奥运赛场。美国田径运动员贝诺伊特成为奥运历史上第一个女子马拉松冠军。但是，她却不是这场比赛中最受瞩目的明星，或者说，在她夺冠20分钟后，人们的心灵就彻底地被另一个女子所征服了，她就是代表瑞士参赛的加布瑞拉•安德森。
在这届比赛中，男子马拉松比赛被安排在了傍晚，而女子马拉松比赛则被安排在酷热的夏日中午出发，年已39岁的安德森错过了40公里处的饮水站，结果在最后的2公里多的距离里备受煎熬。用她赛后的话说，就“如同在穿越火焰山一般，全身都快烧起来了”。在冠军冲过终点后的20分钟，安德森踉踉跄跄地进入体育场，中暑后的极度虚弱使她的左臂无力地垂在身边，右腿则根本不听使唤。在全场观众惊恐的叹息声中医生发现她还在流汗，这对于中暑的患者来说是个好现象，于是同意她继续参加比赛。在最后的这一圈里，她用了5分44秒，时而跌跌撞撞地往前跑，时而停下来，痛苦地抱着自己的头。最后，她终于跌倒在终点线，被等待在那里的医生直接搀扶出场。不过，仅仅过了2个小时，她就恢复了。 在这场比赛中，虽然安德森只获得了第37名，但是她最后一圈的镜头却在美国电视节目中不停播放，使得她在一夜之间成为美国人心目中的英雄。
第18篇：谈高中英语听力教学
谈高中英语听力教学
“听”作为人类言语交际方式之一,在信息剧增、国际交往日益频繁的今天更具有重要意义。英语的听说读写,越来越成为人们学习英语所必须具备的能力。英语教学中对听力的要求日益强化,广大师生都意识到“聋哑英语”的不适用性,因此,英语听力教学逐渐受到了应有的重视。在听力教学的课堂上,我们经常看到这样的情况教师放录音,学生听后做理解练习,教师检查学生的答案正确与否。这看起来更象是在进行听力测验,虽然这种方法对提高学生的听力也会起到一定的作用,但在听力教学的层面上,我们更应注意听力教学的教法和学生的学法指导,使听力教学更为有效。一般来说，高考是中学教学的指挥捧，高考政策和考查内容的变动势必影响教学手段和方式的变化。自2(X)5年起，一些省份的高考取消了英语听力浏试，因此部分学校立即停止了对高三学生的英语听力训练，这也影响了高
一、高二年级的英语听力教学。同时，教育主管部门、学生、家长也不重视听力教学。笔者在本文中分析了这一现状的原因，并提出了应对策略，旨在改变目前这种状况，搞好高中英语听力教学，提高学生的英语听力水平。
第19篇：谈高中音乐舞蹈教学
谈高中音乐舞蹈教学
随着高中新课程改革和素质教育的深入开展，“音乐与舞蹈”教学模块作为高中音乐教学的重要组成部分，对丰富学生的艺术体验、形成健康的审美情趣、促进学生身心发展等方面都具有的重要价值。
在高中音乐的选修模块中，参与“音乐与舞蹈”模块学习的学生大部分是有兴趣但没基础，甚至有部分学生既没兴趣也没基础。笔者在高中“音乐与舞蹈”模块的教学中，首先遇到的就是学生的三个“缺乏”，即：缺乏对舞蹈音乐的理解和体验；缺乏舞蹈基本技能；缺乏舞蹈表现的信心。如何立足于学生参差的原有舞蹈知识与技能条件下，挖掘学生的内在潜能，有机结合音乐与舞蹈，有效实施模块教学，成为本文将探讨的问题。
在经过一学期的“音乐与舞蹈”的学习，同学们初步地掌握了一些舞蹈的基本技能，了解了舞蹈的起源、发展、体裁及相关文化知识。能够鉴赏和评价中外民族舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞、社交舞等不同舞种及其音乐的特色及风格。为了更好地展示同学们的学习成果，并对一学期的学习进行评价，笔者以脍炙人口、蜚声海外的“茉莉花”为命题，引领学生鉴赏和律动，最后能充满创意、感情、自由地舞蹈，共同享受了音乐与舞蹈的魅力，展开了一次有益的“音乐与舞蹈”模块教学探索之旅。
一、赏听―激发兴趣，学会聆听与体验舞蹈音乐。
俗话说：“闻乐起舞”。“乐”即音乐。舞蹈是形体艺术，它与声音艺术―音乐密不可分、相辅相成。舞蹈动作的连续、节奏的变化、情绪的表现都有赖于音乐。因此，学跳（舞）前必须先“会听（音乐）”，而且要“赏听”。
节奏、旋律、和声是音乐表现人类内在情感的三要素，而舞蹈则依据音乐所表达的情感，用人的“外在”肢体、身段、面部肌肉的动作来表现人的精神生活，在诸多艺术门类中，音乐与舞蹈的关系是最为密切的，因此我在教学中特别重视学生对“音乐”理解能力的培养。
能“闻乐起舞”，就要有很好的音乐感受，只有通过音乐鉴赏的学习与积累，同学们赏听与体验舞蹈音乐的能力加强了，他们才能更好地用肢体语言表现音乐，为创编舞蹈打下基础。
二、学跳―架设桥梁，引导学生在音乐体验中学习舞蹈基本技能。
在“音乐与舞蹈”的教学过程中，我们的教学目标之一是让学生“会舞蹈”。这里的“会舞蹈”，和专业意义上的“会”有区别，它是依据新课标对高中音乐与舞蹈模块的教学要求，培养学生对舞蹈学习的兴趣和对舞蹈的审美能力，陶冶情操，树立学习舞蹈的愿望。做到闻乐起舞、身随律动，这就要求我们学生还要有舞蹈的基本技能的积累。
在教学中，根据学生学习的舞蹈能力，结合教材内容和教师的舞蹈教学优势，我有选择的教给学生一些基础的舞蹈组合。这些舞蹈组合及舞蹈技能的学习，训练了学生动作的连贯性和节奏感，丰富了舞蹈的表现力，启发了学生的舞蹈思维和想象力。使同学么们渐渐了解什么样的舞蹈动作要配合什么样的音乐，也就是什么样的音乐要用什么样的舞蹈动作来表现。同时我也鼓励学生对自己有兴趣的舞蹈风格进行重点学习和练习，这对调动学生学习舞蹈的积极性很有益处。
在教学中，适当给学生自由的学习空间，放弃以往教学中的“我教你学”、“我问你答”的填鸭式教学模式，对学生有创意的学习方法、独特见解给予鼓励，引导学生在音乐体验中学习舞蹈基本技能。让学生把学习的过程，当作创作过程，当我们的学生把有限的学习展拓到无限的创作学习过程中的时候，我们离“教学相长”的教学目标也就越来越近了。
三、乐跳―鼓励创新，自信自如地表现音乐舞蹈。
舞蹈是通过身体来表达内心的艺术，舞蹈的天赋每人都有，在教学中就要激发学生的学习热情，充分发挥学生的潜能。伟大的科学家爱因斯坦曾坦言：“我的科学成就很多是从音乐的启发而来的”。教学设计环节中，给学生相对自由的时间，让学生自由体验音乐与舞蹈的美，充分发挥其想象力和创造力，及时鼓励和保护他们的每一个观点，那么短短的一堂课有可能改变学生对音乐的态度，学生从中得到的将是多元潜能的开发和个性的张扬，以及和谐、自主、全面的发展。在《茉莉花》音乐为主题的命题舞蹈课里，老师布置学生以小组为单位，用他们喜爱的舞蹈形式来表现他们心中的《茉莉花》。
这就是我们的学生，这就是那些在第一堂音乐与舞蹈课里，连手和脚都不知放哪里的学生，当他们在舞蹈课里一点一点的积累，从不懂音乐、不会舞蹈动作、不敢舞蹈表演，到现在的在美妙的音乐声中，闻乐起舞，随律而动，用肢体语言表达心灵情感的诉说。谁说他们不会舞蹈，谁还说他们没有音乐与舞蹈的天赋。
在“音乐与舞蹈”的教学中，当学生学习的主动性被完全的调动了起来，学生就成了课堂的主人。无论是舞蹈基础好的同学，还是平时因基础和条件弱而不太愿意表现自己的同学，这时都找到自己可以表现的机会。音乐的旋律和节奏无论发生怎样的变化，对学生都不再是难题，学生已能全身心的投入到对舞蹈和音乐的表现中去了。
同学们能根据不同节奏的音乐进行即兴舞蹈，是我们高中音乐与舞蹈模块教学的更高教学目标。因此，在高中“音乐与舞蹈”模块教学中，着重启发学生对音乐的理解能力，从基础技能入手培养学生舞蹈思维，调动学生的音乐与舞蹈潜能，使学生的对舞蹈的学习兴趣、舞蹈的审美与创作能力得到了提升。通过在音乐鉴赏、舞蹈技能、创作表演等方面的学习与积累，厚积薄发，体会“闻乐起舞、身随律动”的意境，感受音乐、舞蹈为我们的身心带来的愉悦。
第20篇：谈高中英语听力教学方法
谈高中英语听力教学方法
摘 要：英语听力教学一直是课程教学的重要知识点，也是学生掌握较为困难的一项语言项目。究其原因，主要是学生在中学听力基础较为薄弱，对听力的学习技巧和方法缺少一定的理解感悟。正是基于以上的分析，我认为，要想提高高中学生的英语听力水平，不仅要在尊重学生听力个体差异的基础上注重运用多元化的教学策略，而且应该在围绕文本语言学习内容的同时，培养学生的听力理解能力，以此来提高他们的听力能力。
关键词：高中英语、听力教学、方法
能力的培养与强化是课堂教学的关键所在。英语是一门实践性很强的知识学科，只有学以致用，才能使英语成为交流的工具。听、说、读、写四种技能是相互联系、相互作用的统一整体。有专家曾指出，英语教学的听、说、读、写四种活动中，听先于说，说先于写。“听懂会说”是一个人表达思想情感的前提。听说教学是外语教学的核心所在。因此，听力训练应作为英语教学的首要任务。在实际教学中，我认为应从以下几方面入手：
一、从基础入手，充分利用课堂训练听力
英语听力的提高绝非一朝一夕、一蹴而就的事，必须加大训练量，长期不间断地进行精听或者泛听。众所周知，无论是第一语言还是第二语言地学习都离不开输入。新教学大纲指出：“听和读是输入，只有达到足够的输入量，才能保证学生具有较好的听和写的输出能力。”用英语进行听、说、读、写等信息交流离不开一定的社会环境与氛围，也就是语言情境。任何有声语言活动都是在特定情境中进行的，情境作用于人的感官，使人产生交流的动机和使用语言进行交流的心智活动，情境决定语言表达的意义。因此，英语交流离不开语言环境。由于英语并非我们的母语，绝大多数情况下，学生缺乏听说英语的情境。久而久之，学生就不能说，不会说，造就了“哑巴”英语。所以，从英语教学角度来说，向学生提供大量的听力材料，开展以听为主的活动，是扩大学生语言输入的好途径，有助于提高学生的听力水平，对培养语感和提高语言运用能力具有很重要的作用。①教师在课堂上尽可能地使用英语教学。学生由于缺乏自然的英语环境，除课堂45分钟外，很少有机会使用英语，要想提高听力并非易事。所以，充分利用课堂45分钟至关重要。这是对教师的严格要求，主要在于要求教师尽量用英语授课，不用或少用母语，以培养学生用英语思维的能力。在起始阶段，如果学生理解有困难，教师可借助实物、直观教具、手势、眼神、动作、语调，辅助解释所要表达的内容。利用手头拥有的录音机、投影仪、自制卡片、周围环境与人物，让学生充分发挥自己的才能，多讲多练。值得一提的是，教师最好利用英美人士的原声录音，让学生接触地道的英语，跟读时，教师可多放几遍录音，尽量避免教师直接领读。②利用课前5分钟，抓好“热身运动”。多年来，笔者一直坚持利用课前5分钟的时间让学生进行值日表演、对话、演讲或复述课文，并要求其他同学复述值日生所说的内容。学生通过每天的值日报告，既训练了口语，又提高了听力。③利用对话课和阅读课特点，挖掘听力材料。由于这些材料的背景学生比较熟悉，有利于消除学生的过度紧张感，使学生较快地获得一种成功感，从而树立起提高听力、学好英语的信心。
二、引导学生广泛阅读
广泛阅读是学生单词习得的重要途径，也是提高听力的必备基础。教师必须选编或指导学生选读与教材同步、体裁多样的阅读材料，以扩大学生视野。教师要依据因材施教原则，根据学生英语学习综合能力的差异，分层选编不同程度的阅读材料，指导学生课内、课外阅读，鼓励学生多读一些英美文学作品、小小说、笑话、小故事等。阅读的内容由浅入深，循序渐进。初读者可选择情节简单、篇幅较短、生词较少的读物，随着词汇量的逐渐积累和阅读能力的不断提高逐步过渡到阅读英文原版注释读物和原版读物。为了更客观、更深刻地了解异域文化，了解当今不断变化的世界，了解英语语言的最新发展，鼓励学生阅读原著或改写过的原著，了解中国与英语国家在历史背景、文化特色、意识形态、价值观念、思维方式等方面存在的差异。这样既扩大了词汇量，又为提高听力扫清了障碍。
三、抓好听力教学，加强解题技巧的指导
①预读题目及选项内容。在听材料前，学生应抓紧时间，快速浏览题目及选项，捕捉一切可以从题目及选项上获得的信息，并尽可能地预测内容，打有准备之仗。这样就使听力活动成为有目的、有选择的学习活动。②边听边记，强化记忆。听录音时，要养成记录的习惯，特别是对一些数字、人名、地名的摘记，因为这些内容容易过耳就忘。另外，记的时候要学会找窍门，如数字可用阿拉伯数字记，地名、人名可记下个别字母作提示。③忽略不重要的信息。学生在听的过程中要区分主次，区别对待，在了解大意的基础上，把注意力集中在与主题及所提问题有关的内容上，其他信息可以忽略。对于文中出现的生词，无论是否影响全文的理解，都不必深究。另外，学生还要学会根据上下文信息猜测词义。
四、加强学习目的教育，培养学生学习英语的积极性
掌握一门外语就是掌握一项技能，要想熟练地掌握这项技能，光靠教师的努力是远远不够的，学生必须要有学好英语的欲望，要弄清为什么学习英语。教师从高一新生入学的那天起，就要让学生弄明白学习英语的重要性。教师可以通过多种方式阐明学习英语的意义。可以给学生看一些用英语写的信件、产品说明书、明信片、英文杂志和一些英文对白的电视等以及向学生介绍一些出国留学所要通过的托福、GRE等英语考试，激发学生的求知欲望，确立学习英语的目标。学生懂得了学习英语的重要性，就会把学习英语当做社会的需要和自己的需要。在这种需要的驱使下，学生就会努力地去学习，而且他们也会自觉地培养学习英语的兴趣，有目的、有计划地学习。所以说，动机是学习语言必不可少的条件。学生明确了学习英语的意义，就有了学习的动力。有了这种动力，学生就能扎扎实实地去学，想方设法地学好英语。要想学好英语，就必须多听、多说，听力好，不仅仅是为了应付考试，更重要的是为说、读、写打下基础，从而提高英语水平。
总之，高中学生英语听力水平的提升是一个长期的过程，是听、说、读、写的重要部分，教师要将充分结合起来，作为教学的整体目标，积极探索科学合理的教学方法，提升学生的英语综合水平。
