教育心理论文范文
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心理教育心得体会
心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。目前，我国处于社会转型期，社会转型期在给人们带来前所未有的机遇的同时，也带来了挑战与压力。这些压力与挑战也影响到正处于学习与成长阶段的学生。已有的调查表明，我国中小学生有心理异常问题倾向的比例在14.2%－16.4％之间，有严重心理行为问题的比例在2.5％－4.2％之间。因此，预防中学生心理问题的产生，疏导其心理问题，不仅是学校心理健康教育教师的责任，更是全体教育工作者义不容辞的职责。除了应加强心理健康教育教师的专业化培养外，还应加强其他任课教师和教育工作者的心理健康教育能力的培养。
一、中学生的心理健康教育目的与内容，决定了心理健康教育是每个教师的职责
中学生正处于发展性成长阶段，除了少数学生已经形成心理和行为问题，大多数学生属于正常范围内。因此心理健康教育的主要目的是通过各种辅导活动，提高学生心理素质，促进心理健康，其主要内容是着眼于每个学生的健康人格培养与潜能开发。根据儿童青少年心理发展各个阶段的特点进行辅导，为他们终身发展奠定内在的基础。由此可见，中学生心理健康教育的主要形式应是以课堂为主渠道、全方位、多角度的心理健康教育，这一形式决定了每个教师的教育活动都必然会涉及到学生的心理健康教育。所以，中学生的心理健康教育是每个教师的职责。
二、提高教师自身的健康心理素质，是教师培养心理健康教育能力的关键
要使学生心理健康发展，教师必须首先拥有健康的心理。教师的心理健康直接影响学生的心理健康。因为教师不仅是知识的传授者，更是学生心灵的培育者。有调查显示，心理健康水平高的班主任所在班学生心理健康水平高，两者相关系数高达90％。因此，加强教师自身的心理健康教育，提高教师心理素质对我国人才的培养具有重要的意义。
（一）中学教师的心理健康现状，显示了提高教师自身心理素质的迫切性
心理学专家王加绵认为，教师在班级的心理场中占主动支配地位。中学生心理不完善，极易从教师那里受到暗示和影响，因此教师对学生的影响是多维度的。可是，在2005年８月27日，中国人民大学公共管理学院和新浪网联合启动的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。通过对8699名教师历时10天的问卷调查显示：其中82.2％的教师反映压力较大，29％的教师存在严重的工作倦怠，38.5％的教师心理健康状况不佳。尽管这些数据只是代表了上网的教师，但也从另一个侧面显示了加强教师心理健康教育的迫切性，同时也说明了教师要获得心理健康教育能力，首先应完善自我。
（二）中学教师心理健康对学生的影响，显示了提高教师自身心理素质的必要性 在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，……我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。这些领域也只能用同样的东西即智慧、感情、意志、信念、自我意识去施加影响”。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。
三、教师的心理健康教育意识，是培养心理健康教育能力的动力因素
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。尽管目前我国中小学心理健康教育开展已有一些时日，但其效果不容乐观。究其根本原因，就是缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关；更有不少教师认为心理健康虽重要，但比起中考、来就不重要了，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
四、掌握必备的心理健康教育知识与沟通技能，是教师心理健康教育能力得以培养的必要条件
必要的知识储备是能力形成的基础。教师心理健康教育能力的水平，有赖于对心理健康教育知识的掌握程度，教师只有在掌握有关学生心理健康教育的基础知识与基本技能的情况下，才能在与学生的交往过程中，在进行教育或教学活动中，对学生进行心理健康教育。因此，教师应具备以下一些有关心理健康教育方面的基础知识和基本技能。
（一）明确心理健康的标准
心理健康教育标准是教师对学生进行心理健康教育的重要前提，如果这个概念不明确，等于是“瞎子摸象”，无法科学有效地对学生进行心理健康教育。如学生心理健康标准所要求的个性和社会性，都与传统的以学习为主的在校行为（如学习用功、遵守纪律）和以品行为主的处事行为（如乐于助人、不损人利己）是有很大的区别的。因此，教师如果对学生心理健康的标准没有正确认识，就可能导致在处理学生的心理健康问题的过程中采取不恰当的措施，影响学生的心理健康发展。教师应能自觉地从心理健康的角度去思考学生的问题，受心理健康理论的指导而不是受常规的教育方式和观念的影响去对待学生的心理健康问题。
（二）理解中小学生心理健康教育的内容
中学生的心理健康教育内容是根据学生生理、心理发展的特点来制定的，因此教师在对学生进行心理健康教育时，应运用心理学、教育学等多学科的理论和技术，对学生进行心理健康知识与技能的教育和训练辅导，主要包括学习辅导、人格辅导、生活辅导和职业辅导。教师在了解了目前中小学生的心理辅导内容后，就能在教育教学活动中更有针对性地进行心理健康教育并结合教育教学实际实施心理辅导。
（三）掌握学生可能出现的心理问题与心理障碍
首先，教师应正确认识学生出现的问题与心理障碍。首先应认识到，由于随着年龄的增长，学生的心理也在不断地发展变化，再加上受升学压力、家庭条件等方面的影响，难免会出现一些心理障碍。其次，教师应了解学生最容易出现哪些心理问题与心理障碍。已有研究表明学生最易出现的问题是学习问题，其次是人格发展问题，再次是社会适应问题，因而也最易产生厌学症、注意力障碍、学习过度焦虑症、学校恐惧症及网络综合症等。同时，教师也应了解学生出现心理障碍的原因以便及时进行疏导、教育，将问题解决、控制在萌芽状态。
（四）懂得处理心理问题的一些基本原则
对于心理问题的处理不同于思想品德教育，可以利用权威，进行自上而下的说服教育。心理问题的形成原因往往涉及到方方面面，也不是一朝一夕就形成。因此，教师应具备较强的耐心、观察力、良好的沟通技能，才能对学生进行疏导。同时也应懂得心理健康教育中的一些基本原则，如信赖性原则，理解、支持原则，保密性原则，成功性原则等。只有遵循这些原则，才能与学生建立起良好的师生关系，才能有效地与学生进行沟通与交流，才能有效地进行心理健康教育。
五、教育教学与实践相结合，是教师心理健康教育能力的培养的重要途径
实践是运用知识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知识运用到具体的教育实践中去。
（一）在教材中挖掘心理健康教育内容
教材是学生重要的学习资料，既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性，所以应多根据学生的心理需要和兴趣特点编制。各科教师都要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。比如，在小学语文课本（人教版）第三册中的《父亲和鸟》一文中，通过人与自然和谐相处的道理，还可以进一步教会学生与同伴应如何交往。
（二）在师生交往中渗透心理健康教育理念
教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素。它主要表现为对自己以及周围环境、人际关系的认识。在班级工作中，我帮助学生正确认识自己，公正客观的评价自己，树立坚定的自信心，并不断完善自己，促进自己的全面发展。
其实，青少年学生间的正常交往既有利于彼此间的心理健康，又有利于相互激励及个性与智力的发展，但许多学生在迫切学习要与他人交往的同时，却不知如何正确交往。在班级工作中，我针对一部分学生过高要求别人理解、宽容自己，而自己又不懂得如何尊重、理解别人的状况，提出一系列的问题，让学生反思自己的言行，提高认识水平，掌握平等、互助的人际交往原则。通过教育，学生在交往中学会了如何尊重他人的感情，怎样学习他人的长处，对他人的优点表示赞赏，向他人提出合理的要求，正确处理人际关系。
在班级工作中，我注意指导学生善于稳定自我情绪，防止情绪的大起大落，指导学生培养并保持积极愉快的心情。前苏联教育学家加里宁谈到：“教师的世界观，他的品德，他的生活，他对每一现象的态度都这样或那样的影响着全体学生 „„”的确，班主任良好的心理素质是促使学生克服心理障碍，促进身心健康的重要因素。
学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，因此教师应掌握对学生的提问策略，如多用询问式或期待式，少用命令式。同时注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，尽量不用否定式。还要积极关注每一个学生，像皮格马利翁对待自己的雕塑作品一样对待每一个学生，发自内心地期待自己的学生都能成为强者。
（三）在课外活动中注重心理健康教育行为
课外活动是一种学生喜爱的活动，因此，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，诸如社会实践活动、科技文体活动、主题班会活动等，来塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。我班里有一个自尊心强、性格内向、成绩不佳的学生，经常出现组织纪律性松散的现象，而且经常出现在网吧。我考虑到可能有一些家庭因素，于是及时与家长进行沟通。这样一方面避免学生因家长来校出现反常情绪，另一方面让学生体会家长对他的关怀和爱护。通过交谈，我了解到学生因父母离异而产生了思想波动，造成纪律学业逐渐下降的情况。我便向家长讲明学生的学习基础、存在的潜力，讲清长远利益与眼前利益的关系，家长态度对学生学业的影响等。听了我的话，家长有所认识，经常关心和鼓励学生，使学生增强了自信心，正确的面对了困难???
和谐社会的建立，首先需要的是人们的心理健康，而中学时期的心理健康是成年时期心理健康的基础与关键。与此同时，中小学生的心理健康又与其教师们的心理健康及心理健康教育能力密切相关，因此，关注中小学生的心理健康，也应关注中小学教师们心理健康及其心理健康教育能力的培养。
为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个良好的心理素质，我们系开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此开展这次的心理健康课我认为是志在必得，这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。通过这次的学习，我要做到一下几点：
一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）合理安排学习和娱乐的时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展„„再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。\"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
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长期以来，由于人们对心理教育认识不足，忽视心理教育的独立地位，只重视知识、技能的传授，轻视良好心理品质的培养，造成学生素质的畸形发展。我们应积极从学校内部采取一些新的举措来预防、干预、矫治青少年的各种心理问题、社会问题和行为问题。加强学生心理教育，从战略高度明确心理教育在学校教育中的地位和作用，构建新世纪心理教育体系。
一、心理教育的含义
心理教育是根据学生生理、心理发展特点，运用心理学的方法和知识有目的、有计划地提高学生心理素质，解决学生心理健康问题,提高学生对学校生活和社会生活适应能力的教育活动。对心理教育活动进行研究的心理学分支学科就叫心理教育学。
心理教育最早产生于美国。美国特殊教育专家魏持默于1896年在费城建立了一个心理学诊所，创办了第一个临床心理学杂志，他是临床心理学的建立者，也是心理教育之父。他强调通过心理教育来矫正儿童的偏激行为是十分必要的，这一观点标志着心理教育治疗作用的开端。心理教育既是一项科学而系统的教育育心工程，又是—门科学。其科学性体现在，它是以心理教育学的理论为指导的。而心理教育学是一门与心理学、教育学、哲学、生理学、医学、社会学等学科紧密联系在一起的综合性边缘科学。它有其特有的内容、目标、方式、方法、途径，需按其特有的目标体系选择教育内容，循序渐进，全面实施。
二、心理教育在学校教育中的地位和作用
1、心理教育是实现人的全面岌展的基础?
首先，根据世界卫生组织(WHO)把健康定义为不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力的阐述,可以认识到心理健康和身体健康是相互影响、相互制约、辩证统一的关系。一方面，健康的心理寓于健康的身体之中，人的躯体性疾病、生理缺陷都影响着人的心理，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格和人际关系，形成不健康的心理。另一方面，心理的长期不健康又会导致生理上的异常和病态。因此，加强心理教育，促进心理健康，有助干学生的身心健康发展。.2、心理教育是新世纪社会岌展的需要新世纪将是知识经济的时代，科学技术突飞猛进，国际竞争日趋激烈，而国际竞争主要表现为综合国力的竞争。教育特别是学校教育在综合国力的形成中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，因此，尽快造就出大批专门人才,尽快培养出更多的具有良好心理素质和广泛适应能力的劳动后备力fl，已成为各国教育改革和现代学校关注的中心课题。同时,新的世纪人类面临更多的挑战，人们为了生存和发展，就必须自觉不自觉地卷入各个方面和各种形式的竞争之中，因此，心理紧张、焦虑和挫折往往困扰着每个人，长此以往，许多人的心理健康水平将呈下降趋势，心理疾患的个体在总人口中的比例也日益增大。这种消极的心理状态必然影响到学校的青少年学生，再加上他们正处在心理状态、生理状态、人际关系和社会地位发生迅速变化的时期，他们面临着求学、求职、求偶等人生重大课题，许多权益都有待他们卦己去争取。这就要求新的形势下各级各类学校应加强心理教育，以提高他(门将来适应社会的能力。
.3、心理教育是素质教育的重要组成部分
从上世纪80年代提出素质教育的论点以来，经过一个相当长的认识阶段和发展过程，教育理论界对素质教育的内涵进行了广泛的探索，概括起来主要有以下几种观点：1)素质教育是力求培养人性的全面与最佳的品质以及促进健康个性形成的教育，而“应试教育”则是加速人性异化并导致不健康个性产生的片面的、落后的、病态的教育[1]。2)提出了德、智、体、美、劳分层说。这种观点认为，体是生理基础层次，德、智、美是心理发展层次，劳则是各种素质的综合运用，属实践层次[2]。3)将素质由低到高发为生理层面、心理层面和社会文化层面，认为生理素质是基础，心理素质是中介，社会文化层次则构成主要内容[31。4)将素质由低到高分为生理素质层次，一般心理素质层次、文化心理素质层次和个性心理素质层次。认为生理素质是心理素质形成的基础，最高层次的素质是个性心理素质，它是主体素质的制导系统，是进行整合与反应的中枢[5]。5)将素质分为文化素质、心理素质和健康素质，认为文化素质为导向，心理素质为中介，健康素质为本体从以上的划分可知都包含心理素质成份，而素质教育的内容与素质划分互相联系，素质划分为几个方面，素质教育便有几个组成部分。因此，心理教育是素质教育的重要组成部分，全面推进素质教育就必须加强心理教育。
三、关于加强学生心理教育的设想
心理教育在各级各类学校教育中有重要的地位和作用，那么应如何将心理教育落到实处，笔者认为有如下考虑。
1、将心理教育纳入学校教育的目标和任务是前提
新世纪要求各级各类学校都应将心理教育纳入学校教育的内容之一，要从战略的高度重视它，将它作为学校教育的重要目标和任务，并将该任务贯穿于学校教育的各个环节。具体地说，心理教育应实现两方面的目标和任务-是对全体学生幵展心理健康教育，使学生不断认识自我，增强调控、承受挫折和适应环境的能力，培养健全人格和良好个性品质;二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和治疗，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我发展能力。为了实现上述目标和任务，有必要选择合适的心理教育内容和途径。心理教育的内容，着重从以下几方面进行：1)培养学生积极的生活态度;2)进行智力开发训练;3)培养良好个性;4)引导学生搞好人际关系;5)正确对待成绩与挫折;6)学会评价自己、评价他人;7)重视用脑卫生，适应快节奏的生活;8)接受科学的性心理卫生教育。同时，在心理教育过程中，应考虑到学生个体的心理差异，努力做到因人施教，因材施教。因此，心理教育可通过以下渠道肓选择地进行：1)开设《心理教育论》，将心理教育课程纳入学校正常的教学计划。2)在学科教学、班主任工怍中渗透心理教育;3)利用活动课、选修课，班团活动普及心理学有关知识;4)开展心理咨询和心理治疗，对有心理障碍的学生及时矫治;5)建立学生心理裆案，实行跟踪监控;6)加强与家庭心理教育渠道的沟通与配合，整体推进心理教育。
2、提高广大教师的心理教育能力和水平是关键
心理教育能不能落到实处，能不能达到预期的效果，关键在于教师的心理教育能力。首先，心理教育是一神科学性、实践性和艺术性很强的教育活动，它要求教育者必须具备这一方面的能力，心理教育能力的高低直接影响着心理教育的成败和心理教育目标的实现。因此师范院校应强化对师范生心理教育水平和能力的培养。其次，R前教师持别是广大农村教师的心理教育能力相对较低，屯要表现在以f三个方面：一是对学生的心理偏差，如偏爱、偏信;二是对教学的心理偏差，如厌教或无所用心;三是对自我心理偏差，如清高、自卑等[61。因此，提高教师的心理教育能力是搞好心理教育的关键。要提高教师的心理教育能力，一要增强教师的心理教育意识，二要加强教师自我心理修养，三要掌握心理教育的艺术和方法。从职前教育到继续教育，特别是师范教育应重视这一方面能力的培养’，通过开设心理学、心理卫生教育等课来提高教师这一方面的能力。
3、遵循心理教育原则是保障
心理教育具有很强的科学性和实践性，它要求实施苦必须遵循一定的原则心理教育原则是心理教育工怍者长期实践经验的总结，是从事心理教育工作必须遵循的基本要求，是实现心理教育目标和任务的保障。参照国内外有关研究成果和实践经验，笔者认为为确保心理教育T作有成效必须遵循以下原则：
1)以学生生理心理持点为基础的原则。我们在进行心理教育时必须依据教育对象的的生理心理特点来进行，根据教育对象的不同发展时期的特点确定心理教育的目标和重点，选择内容和方法。只有这样，才能真正促进学生心理的健康发展，全面提高学生的心理素质。
2)点面结合的原则。在具体教育工作中，既要有面向全体学生的授课、讲座等普及性活动，又要有针对个别学生进行的心理咨询和心理治疗活动。实践证明，这样不仅使全体学生都能受到适当的教育，而且能使个别学生的各种持殊问题得到及时妥善的解决，有利于全面提高学生的心理素质，促进心理健康。
3)学生学习主体性原则。心理教育的目的是为了优化学生的心理素质，而学生是自身心理发展的主体。因此，应充分发挥学生自我教育的主体作用，无论是心理问题的预防，还是心理问题的矫治都离不开学生主观努力，一切教育效果最终都会在学生身上体现。如果离开学生这一学习的主体来谈心理教育，那么，只能是无的放矢，_且教师的种种努力也会徒劳无益。外因是变化的条件，内S是变化的根据。实施心理教育，必须强化学生的主体意识，避免包办代替，越俎代疱，以免产生心理依赖或反感情绪。
4)整体优化原则。加强学生的心理教育不能孤立地进行，不能把它与学校的其他各项教育教学工作割裂开来，应从全局的角度来思考。心理教育应渗透到教育体系中的各育之中，使心理教育的要求与德、智、体、美、劳各育结合起来，使它寓干各门学科教育之中;同时心理教育应寓干教育、教学和管理工作之中;从学生角度而言，心理教育应寓于课内学习、课外活动、团队工怍之中;心理教育既要发挥学校心理教育这一主渠道的作用，还要争取家庭、社会、学生的紧密配合，以求取得最佳的整体效应，产生最大的合力。总之，要从多角度、多层次来优化心理教育工作，整体推进心理教育的效果。
5)理论和实践相结合的原则。人们通过心理教育实践活动，总结出心理教育的理论，反过来，又用该理论指导心理教育实践活动。它需要从亊心理教育的教师要有坚实的理论基础，精通心理学、发展心理学、心理测世理论、心理评价技术、心理咨询和心理治疗能力等;同时，它要求广大从3?心理教育的教师在实践中能不断总结经验，积累经验，能根据学校环境、学生特点，正确运用理论解决学生出现的心理和行为问题。
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浅谈教育心理学在教学中的作用
贵州大学 黄淑杰 汉语101班
摘要：教育心理学是研究在教育情境下人类的学习、教育干预的效果、教学心理，以及学校组织的社会心理学。为适应教育不断发展的需要，教育心理学的任务和研究对象也有了变化，由初期偏重学习心理的学习规律的研究，且大多集中于智育方面；随着教育对人的全面发展的日益重视，开始注重道德行为、道德情感以及审美情感的培养。在我国，教育心理学是讲授给将要从事或已经从事教育工作的人的一门理论知识，并指导教师的实践，教育心理学的不断发展，对实际教学提供了科学的指导理论。
关键词：心理学 教师 教育教学 指导理论
教育心理学主要是指研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学，它是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。
教育心理学在19世纪末才成为一门独立的学科，这应该归功于桑代克,他于1903年出版《教育心理学》一书，以学校情境详尽说明学习的概念，这是近代教育心理学的真正开端。它所研究的内容主要是学校教育过程中心理活动的规律，其主要目的就是为将要从事或已经从事教育工作的人的提供理论知识，并指导教师的实践。
马克思主义哲学告诉我们，事物的变化发展都有其自身的规律，而科学地把握了这些规律并科学的运用，便能更好的指导我们的实践。而教育心理学便是一门研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象，及其产生和变化规律的科学，把握好了这门学科，对教学实践、了解人类学习过程有着重要的指导作用。教育心理学在教学中的作用主要体现在以下几个方面：
一、教育心理学在教学中有助于教师准确掌握教育对象的认知规律和心理特点，更有效的达成教学目标。
教育心理学对实践教学的指导作用是其存在的根本所在。教育心理学研究的一个最基本的任务是对学与教过程中的心理现象在质和量上进行描述和测量并揭示其存在的内在联系和规律，学习对这些规律的研究和总结，在教学中的指导是教育心理学的根本作用。
俄罗斯教育学家乌申斯基说：“如果教育者想从各方面去教育一个人，那么，这就应当从各方面了解这个人„„教育者应当努力了解一个人，看他在实际上究竟是怎样的人，了解他的一切优点和缺点，他平素的一切琐细的需要以及他的一切崇高的精神要求等等„„”。
教师是学校教育的关键所在，教师对学生心理的把握自解关系着教学过程中的成败，了解学生的心理是完成教学目标的前提条件。教师是教育的主体，学生是学习的主体，教学的中心与重点是人。教师利用教学心理学原理，了解教育对象，多渠道接触学生，全面掌握每个学生的各方面，做到对学生的思想、学习心中有数。从学生心理的角度去认识学生，全面、全局的把握学生的心理动态，通过各种渠道认识每一个学生的不同之处，充分了解每个学生的独特个性和心理反应，只有这样，才能在教学过程中真正做到因材施教、有的放矢。
韩愈《师说》中说“师者，传道授业解惑也”，其真正内涵并不单单在于传道和授业，更为重要的是解惑，这不仅需要教师了解学生不懂的知识， 为学生解决他们所不明白的学习疑问，更需要教师理解学生的心理。利用教育心理学原理，教师不仅可以正确分析、了解学生，而且可以预测学生将要发生的行为或发展的方向，并采取相应的措施，达到预期的效果。教师了解学生心理，在学识上、思想上、行动上都能第学生产生指导作用，使其得到不断的完善和提升。根据学生的智力发展水平，为智力超常或有特殊才能的儿童提供更为充实、更有利于其潜能充分发展的环境和教学内容；为智力落后或学习困难的学生提供额外的帮助或行之有效的具体的矫正措施，使其达到最大程度的发展。教师可以根据对学生的了解，发掘学生创新学习的生长点，提高教学的有效性，对学生有效的引导，学生充分发挥主观能动性，有助于其自我意识的完善和健康成长，以适应社会发展的要求。
二、教育心理学在教学中有助于优化教师个体心理结构，提高师资水平，增强师生的互动实效。
教师的心理在教学中也是推动教学顺利完成的主要因素，而每个教师在心理上也有着较大和差异和不同的特点。而教师队伍建设的重点在于教师，教师的素质既包括专业素质又包括育人素质，教育心理学是教育理论与技术的一个重要组成部分，不仅有助于提高教师的理论素养，而且有助于提高教师解决教育实际问题的能力。教师的能力决定着学生的发展，教师自身良好的基础是学生学习好的前提条件。
长久以来，大家的传统观念里教师是教学生读书的，教师的职责是把自己掌握的知识传授给学生。但是，就长远的教育发展方向和趋势来看，任何一个学生、家长都希望教师是一个有感情的人，而不仅是一架教书的机器。教师全面掌握学生的心理、注重师生的互动等教学心里技巧，掌握心理学的基本知识、并将其运用于教学实践中，这对于教师来说，单纯的“教好书”已经不能满足现代教育的发展，时代赋予了教师更艰巨的历史任务和使命。教师在教育教学里的重要作用已经不只是在知识的传授上了，更多的是在学生成长发展中的引导和关怀。
教师的不同心理会在教学实践中表现为不同的教育行为个教育理念。教育心理学的普遍规律能帮助教师总结自己的工作经验，自觉驾驭和控制教学因素，以客服教学中的盲目性，增强科学性，从而可以遇到教师进行自我训练，提高自身能力，增强责任心和职业道德感。
而师生间的和谐、融洽关系，能推动教学教育体系的良好运转。教师在教学过程中加强自身心理学的学习，掌握科学规律，优化个体心理结构，以建立起亲密的师生关系，树立起尊师爱生的良好风尚，以自身的人格力量来影响学生，真正的实现言传身教。
要交流必须要心理的沟通，而沟通的有效途径就是要关心爱护学生， 教师首先是要有爱心，任何一个离开父母和家庭，来校读书的学生，他们无论在生活上、学习上、精神上都特别渴望得到关怀与爱护，尤其是当他们碰到困难和挫折的时候，这种要求和渴望就更加强烈。所以一个教师对学生实行必要的“情感投资”，用爱心去温暖学生，感化学生，实现情感交融是增进师生感情的最佳途径，正确、耐心引导学生也是关心爱护学生的良好方法。心理学家认为，培养、激发学生的学习动机，了解、关心学生的健康成长，耐心倾听学生的诉说都有利于激发学生的学习热情和兴趣。教师在这种不断的完善过程中，提高了自身各方面的
修养，也有效的促进了师生间的实施良好关系的发展，在良好的沟通下，采取有效的教学手段，才能真正收到良好的教学效果。
三、教育心理学在教学中有助于教师结合实际教学研究，进行教育教学改革。我国正处于社会大发展、大变革时期，教育是兴国之本，但教育系统的发展并不完善，教育系统出现众多不平衡，要全面改善教师与教育系统的现状是一个庞大的系统工程，需要全社会各方面的共同努力。但单从作为主体之一的教师方面出发，教师这一特定的职业特点和角色，教育心理学的学习有利于提高教师对辩证唯物主义的更科学理解，提高自我教育的自觉性，把教书育人提高到更科学的高度，更便于总结工作经验，自觉开展教育的科学研究，以教育心理学为基础，改进教学效果，满足现代教育的要求。
教育心理学不仅为实际教育活动提供一般性的理论指导，也为教师参与教学研究提供了科学的研究方法、技术及可参照的丰富的例证。教师不仅要学习教育心理学家们在教学领域中所做的各个方面的研究；但现代教育要求教师还应该是一个研究者，面对纷繁复杂的实际教学情景，要能够不断地发现问题、提出问题，选择适当的方法和程序解决问题。教育心理学有助于教师对教育现象形成新的科学认识。尤其是对传统的、常规的教学方法、教学行为进行分析和研究，提出更为科学的观点。它并非给教师提供解决一切特定的问题的具体模式，相反它给教师提供进行科学研究的思路和研究的方法，使教师不仅能够理解、应用某些基本的原理和方法，而且还可以结合自己的教学实际进行创造性的研究，去验证这些原理并解决特定的问题。
教师和教育工作者要想使教育教学工作做得更有成效，就必须不断去发现、把握和正确运用存在于教育教学过程中的规律，其中包括教育心理学所揭示的学与教的心理规律。事物是不断变化与发展的，不是一成不变的，而且事物的特殊性告诉我们，任何事物的发展虽然遵循中的规律，但也有其自身的特点。这就要求教师在把握教学心理的普遍规律上，“因地制宜”，更要不断发现问题，解决问题，进行教育教学改革，完善整个教育系统。教育心理学的研究经过了一个漫长的过程，现代科学的发展对教育心理学产生重要影响，促使它不断更新内容，以适应社会发展的要求。
当前，中国把发展教育置于了重要的位置，教育心理学的研究也必将是一个
重要的领域。教育心理学从教育过程这一侧面对一些心理规律进行探索、揭示的心理学规律不仅充实了普通心理学的一般理论，而且为整个心理学的理论发展作出了贡献；教育心理学的研究也对教育学，特别是教学论、课程论和德育论，的理论发展起重要作用，教育心理学关于态度与品德形成的研究，将对深入认识教学中学生的主体性地位起重要的促进作用。
近年来，人们的教育观念有了重大的变化，单纯的只是“填鸭式”的知识灌输，已经不能为当代父母和教师所接受；而是更倾向要求教师全面掌握学生的心理、注重师生的互动等教学心里技巧，掌握心理学的基本知识、并将其运用于教学实践中。
就长远的教育发展方向和趋势来看，教师仍是教学的主体，学生仍是教学的目的，“教学”本来就是教和学同等重要的，教是目的，我们要达到一个什么目的，在达到这一目的的过程中怎样解决出现的问题，这就需要规划者、控制者来适时调整我们的整体目标，使其向着正确的方向进行。在现代教学体系中，教师自身的心理学知识是开展良好教育的基础，有效的心理学教学思维是成功教学的关键所在。教育心理学作为应用为主的学科，它对教育教学的实践指导作用是其根本的存在价值，将理论运用于教学实践，研究自己的研究对象，不断用理论充实自己，不断摸索和总结教学的经验和得失，以探索出一套更科学、更合理的教学体系。
参考文献：
1、张春生 《教育心理学》浙江教育出版社 2000
2、邵瑞珍 《教育心理学》 上海教育出版社 1997.、
3、代灵 《教师心理学学习读教育教学的重要意义》 《商情》2010年（17）.
4、陈曦.《浅谈心理学在教学中的应用》[J].安徽财贸学院学报.1989年第S1期.
推荐第4篇：高等院校的心理教育论文
当前，高等院校的心理教育与疏导工作已经进入实际操作阶段，并取得了不小的成绩。但是，在实践中我们也发现，一些高校存在着搞花架子、走过场、操作不规范、执行不到位的问题;一些“心理咨询中心”设在学生处、校卫生所内，不能独立接待来访者;一些“心理咨询中心”仅有一块牌子，既没有专业咨询人员，又没有专门设施，这使得快速扩张的高校规模同落后的大学生心理教育与疏导水平形成巨大反差，严重影响了大学生素质的提高。那么，怎样才能使这项崭新而又具有重要价值的工作真正得到健康而迅速的发展呢?
一、搞好高等院校的心理教育与疏导，必须走出观念上的三个误区
一是以为心理教育与疏导工作主要是针对心理症和精神病患者，他们是大学生中的极个别人，为此而大动干戈不值得。产生这样的想法并不奇怪，因为高校的心理教育与疏导工作毕竟起步不久，多数人对它还缺乏深入的了解，自然就容易根据表面的字义和己有的经验来同化新的知识，从而作出误读。其实，高校心理教育与疏导工作的对象是那些存在一定心理问题的正常学生，其目的是使大学生消除由学习、生活、人际关系和就业压力带来的各种心理问题：如考试焦虑、青春烦恼、交往障碍、抑郁倾向等)，从而使心理上处于亚健康状态的大学生变得健康，使心理健康的大学生心理素质变得更加过硬。当然，通过开展心理教育与疏导，各高校在预防及解决大学生心理问题的同时，也可以早期识别那些心理症和精神病患者，并把他们及时推荐到专业医院去救治，从而可以避免自杀等事故的发生和延误本人的病程。
二是认为心理教育与疏导工作虽然应该搞，但毕竟是软任务，抓好教学、科研、常规管理等工作才是硬任务，担心因此而妨碍日常工作。宄其原因，还是对心理教育与疏导工作的作用认识不足。高校心理教育主要包括三方面内容，其一是心理学基本常识教育，其二是心理健康与卫生教育，其三是心理素质教育。其中的每一项都与提高大学生身心素质、促进大学生全面发展直接相关。将心理教育与学习策略指导相结合，与德育工作相结合，与教学、创新相结合，则可以解决当前大学生教育与管理中遇到的各种现实性难题。因此，心理教育与疏导工作同教学、科研及日常管理工作并不矛盾，相反，它既可以切实地促进大学生全面素质的提高，也可以促进高校的日常教学与管理工作。那种担心因此而妨碍抓教学抓科研的想法，实质是没有对提高大学生全面素质的长远认识，缺乏以人为本的科学理念。
三是认为心理教育与疏导工作太深奥、太复杂，难度大，没法搞。心理教育与疏导工作确实不是一项简单的工作，对绝大多数高校师生来说都比较陌生。但也绝不像一些同志想象的那样神秘和高不可攀。高校心理教育与疏导的技术与传统的思想政治工作和德育工作的方法有许多相通之处，例如，都要讲宄心理相容、情感互动、行为和谐等等。所以，各高校的政工干部与相关专职、兼职人员只要肯钻研，成为心理教育与疏导工作的行家里手并不难。在一些全国重点高等院校开展的心理教育与疏导的试点工作己经初见成效的实践证明，高等院校开展心理教育与疏导工作不仅十分必要，而且完全可行。它己经成为促进大学生心理健康与全面素质提高的一项重要工程。
二、搞好高等院校的心理教育与疏导，必须培训一支业务精良的心理教育与疏导队伍
1.健全组织，明确责任。心理教育与疏导工作虽然己经成为高等院校素质教育的一个重要内容，并被纳入日常思想政治工作之中，但毕竟是一项崭新的任务，需要做许多开拓性的工作。因此，在初期最好能在高校建立心理教育与疏导工作领导小组。由党委书记挂帅，各院(校)系具体操作。其责任是组织人员培训，创建心理教育与疏导中心。院(校)下属各系则分别由系主任、辅导员负责，使之成为“一把手工程”。待心理教育与疏导工作走上正轨之后，各系主任、辅导员则是心理教育与疏导工作的组织者、操作者、评价者和监督者。这时要发挥相关从业人员的专业特长和团体优势，专职的心理咨询员要落实岗位，兼职的心理辅导教师要落实待遇，不断提高专业水平，扩大专业队伍，完善服务体系。当然，仅仅靠系领导和心理辅导教师是不行的，还应发挥学生会、学生社团的作用，建立一支学生骨干队伍。
2.专业培训，确保质量。心理教育与疏导工作技术要求很高，不经过一定的专业培训，很难操作到位。目前，一些高等院校心理咨询工作有名无实，很重要的原因就是操作者缺乏专业知识与技术，不能帮助学生解决现实的心理困扰，致使求助者满怀希望而来，失望而去。
为确保心理教育与疏导的质量，从事此项工作的教师必须经过一定的专业技术培训。培训可以采取“请进来”的方法，由兄弟院校或地方医疗机构的心理专家来本院培训。也可以采取“走出去”的方法，派专职人员和兼职教师参加地方医疗机构及一些高校举办的心理咨询师、心理辅导员培训班。由此产生第一批心理咨询与辅导人员。此后，可以由这些人中选出佼佼者，对基层骨干进行二级培训、三级培训。
需要培训的内容很多，初期主要是大学生常见的心理问题解析、心理辅导方法、心理干预技术、心理测量技术、心理量表解释的艺术、心理档案建立及管理的技术和心理咨询工作者道德准则等。待这些内容熟练掌握后，再进行更高层次的培训。总之，初级培训侧重方法传授和实践操作，中、高级培训侧重理论素养。
三、搞好高等院校的心理教育与疏导，必须添置必要的设施，加大投入力度
科学的心理教育与疏导工作不唯靠“说”，更重要的是靠“做”。为此，高等院校在开展此项工作时，必须做到人员、场地、时间、设施、经费五落实，尤其要在建好心理教育与疏导中心上狠下一些功夫。
标准的心理教育与疏导中心起码应下设五个机构：心理咨询室、心理测量室、心理宣泄室、团体心理辅导室、心理训练室。这些机构不仅需要场地，而且需要添置一定的设备。以心理测量室为例，不仅需要电脑、桌椅，还需要多功能心理生理能力测试仪、生物反馈治疗仪以及多种心理测量软件(如性格测验、智力测验、气质测验、特殊能力测验和职业倾向测验等软件)。此外，心理训练室既有室内项目又有室外项目。可在室内建仿真模拟训练室，可在室外建心理拓展训练场等等。这些都需要一定的财力投入。当然，各高等院校也要因地制宜，可以一个一个地上项目，资金不足的院校，也可以先把心理咨询室建起来，有了基本设施，其它的内容可以慢慢地添置。
总而言之，加强高校心理教育与疏导工作不唯是落实党中央国务院文件的需要，也是一项与思想政治工作、教学、科研工作相互联系，相互促进的创新性很强的工作，在高等院校现代化建设中有着不可或缺的作用。忽视这项工作，或者敷衍了事，在短期内也许看不到什么危害，但长此以往，大学生的素质就会在未来成才的过程中，在社会实践的各领域显现出重大的缺憾，培养社会主义新人的教育目的就不能全面有效地实现。因为，今天的一代新人在其成长经历中，缺少磨炼，缺少挫折，有着很明显的脆弱心态，因此，搞好学校心理教育与疏导工作是一项刻不容缓的重要工。
推荐第5篇：大学生心理教育论文(1000字)
大学生心理健康教育心得 ——11级 旅游英语2班 崔灿
随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了？！”
本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。
在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育„„次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。
而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。
其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。
最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无需害羞，将心中之魔放出以求良策。
总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。
（忍不住写多了…）
推荐第6篇：心理论文
心理学论文—恋爱与爱情
2015-2016学年第一学期 《大学生心理健康教育》
期末论文
姓名：甄力玮 学号：20153405606 班级：150401
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心理学论文—恋爱与爱情
目录
一.性本能的参与 二.青春期的变化 三.恋爱的需求 四.现代社会的性道德 五.当代大学生的爱情观及问题 六.树立正确的恋爱观和爱情观 七.参考文献
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心理学论文—恋爱与爱情
大学生恋爱与爱情心里分析
摘要：蒙田说过：我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。诚然，大学生活的丰富多元不仅在于学术和思想的交融，更在于不期而至的美好的情感发生在我们之间。在其中，大学生对于恋爱和爱情的期待可以说是人生的一个高峰，然而关于情感的问题也困绕着大家，这些问题的庞大，我也只能通过关注人类本身最根源的一些问题来给出一些回答。毕竟复杂的问题都是由无数的小问题组成，而我将着手从人类的性本能，青春期的变化，人恋爱的需求…..这些方面来，追根溯源，让大家认清恋爱的本质并树立一个正确的爱情观。这样，有了正确的思想基础，以后无论从人生还是事业上，大家都能收获幸福和快乐。
【关键词】本能 性 爱情 恋爱 价值观
一.性本能的参与
无论是在日常生活还工作作业中，我们赖以生存，无法剥离的就是本能。在感情的伊始本能也有大量的参与，无论哪种声音对爱进行辩护和美化，我们都能看到本能的影子，也许有些人羞于承认，但不可否认它确实影响着我们。
以生理学的角度通过刺激和反射弧的一些概念来解释，本能的存在就类似于，如果活的机体组织如神经器官受到一种来自外部世界的刺激，那么机体组织就会发出一种指向外界的行动，通过这一行动使
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心理学论文—恋爱与爱情
这个机体远离刺激，逃到这个刺激所不能达到的地方。但这个正确的理论放在这里并不能解决我们现有的问题，并且这样把本能等同于心理刺激的做法也不是那么准确，所以我们要在这里谈论心理学上的本能。我们从不同的渠道听到关于本能的不同解释，常说的有游戏本能.破坏本能.社会本能等。归结于一起，我们可以发现生存本能和性本能，这两大基本本能构成了绝大多数我们所认知的本能。
而性本能将会着重讨论，“性”的内容就是产生新个体——保存并延续种族，性本能特点归纳如下：它们从各种不同的器官出发，数目众多到包括绝大数的人体器官，在开始是相互独立的，只有到最后阶段才能综合成的整体。在综合之前，它们都是追求各自的“器官快感”，综合后才真正变成大家熟知的性本能，服从于生殖的功能，从头到尾都不和自我分开，也就是本能的目的——指向自我的“快乐原则”。由于性本能是有多种器官组织协作运作，这样就不可避免的从外部世界发现“对象”来指向自我。
如果按上面所述的那样，本能的运作的机制往往会把外界事物分成两部分，一种是带来愉悦，另一种就是无法带来愉悦也就是异己。所以从心理层面体现出“爱”-“恨”这两种完全对立的感觉，也就不足为奇了。
二.青春期的变化
前面所讲的结论，仅仅是完全在本能参与情况下的心理，人作为高级生物所展现出的社会性，不会使爱这种问题简单化，但人在儿童
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心理学论文—恋爱与爱情
时期体现出的爱憎分明，与成人之后情况完全不同，这中间最值得我们研究的就是人在青春期的情感心理表现。众所周知的是，大学生所处的成长阶段可以说是出于青春期的末期，前面讲到性本能的集中，接下来，我们会在青春期看到，外生殖器的明显发育，与此同时内生殖器也得到发育，达到足以承受性的程度。
但在一部分的时间里，这个复杂的器官无所事事，因为它在等待“”思想”上的准备——寻找性对象。精神分析学上有两种寻求对象的方法，其中的一种和我们现在讨论的密切相关的就是依赖性，亦可以是为类似于执着于婴儿期的原型对象的执着性的。这么说的时候，好像与我们常识上的“”爱”一点也不一样，但是结合人的青春期正常经历来看，对异性的选择也在情理之中。
如果说本能是不分一切的选择“”愉快”，青春期则是让这种行为更精确的服从于生殖繁衍上。而更重要的是在这期间建立的精神压制，如羞耻感，厌恶感等，以及社会为我们在精神深处建立的道德规范和各种权威力量，才使得这种性力量表现成符合人类社会性的爱恋。
三.恋爱的需求
前面只讲到肉体层面的需求，可离真正的爱恋甚至是爱情相去甚远。毕竟人类是有着极高精神需求生物，这赋予了性更神圣的意义，但即便是男女的区别，在恋爱的需求上也是不一样的，更别说个体之间的千差万别，所以我们在这里只讨论男女一般的共性需求，希望可以起到抛砖引玉的作用。
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心理学论文—恋爱与爱情
男性在开始就会碰到强大的力量引导，来接近女性，那就是幼儿时期受到的母亲或者其他女性的照顾，而且在心理上也与他们的父亲有种竞争的关系。男性在日后无论正直努力，对己对人负责，孝顺家人，还是对朋友讲义气，有自己的小爱好，不大男子主义，有修养，温柔，这些都以看成是父母潜移默化的影响，来通过恋爱来追求母性照顾和实现自己从父辈竞争中得到的成果。
女性的情况也大致如此，由于女孩的各种活动，包括性活动总是在母亲的监视下，潜意识中会有一种敌对情绪，即使其本人没有意识到，可这种敌对情绪确实存在。正因其存在，女孩会自然的亲近父亲，此时的父亲在某种程度上会成为女孩日后对于异性评判的标杆，无论是正面还是反面的。所以，女性通过恋爱来追求类似于父爱那种安全感，守护感和纵容感。
以上对于男女恋爱需求浅显的探讨，结论也许是广为人知的，但要是了解其中的道理，就可以进行相互的理解，因为恋爱是种双方面的高级的社会活动，而只要是社会活动就必须要有相互理解的基础，其中也包括了解自己。
所以，综合以上几点，我们不难发现大学生恋爱的好处:
1、恋爱是培养人责任心的重要机会
责任心在任何情况下都是人的重要品质之一，而恋爱中男女双方的责任心则显得更为重要。爱情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的责任才会真正带来爱情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，
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心理学论文—恋爱与爱情
思想上的不独立性和生活的依赖性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的责任感和责任意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自己负责。这样步入社会才能成为一个有责任心的人。
2、恋爱有助于他们学会如何与人特别是与异性相处
男女原本不同，在思想和行为上往往存在较大的差异，大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，现在和自己恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。培养自己的表达，判断，选择等能力，以便于更好地与他人沟通达到相互理解的目的。处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种能力的锻炼。怎样既能与恋人保持亲密关系，却不影响自己同其他异性的交往，这种能力的培养有利于我们分清友谊与爱情的差别，对日后处理类似问题也提供了经验。
3、自我爱的能力的实现
凡高有句格言“会爱的人才会生活，会生活的人才会工作。”爱本身就是一种能力，一个人如果没有爱或者不愿意恋爱那么他本身就是不完整的，他就缺乏这种能力。爱是一种奉献的能力，一种包容的能力，一种理解的能力，一种信任的能力，当你做到这些的时候你也许会感到几分的辛苦但得到的将更多是幸福和快乐。
四.现代社会的性道德
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心理学论文—恋爱与爱情
只要是两性交往，就永远无法逃避“”性”的话题，正确的认知以及拥有符合社会性道德的观念显得无比的重要。艾伦·菲尔斯（Von Ehrenfels）出版的主要关于性伦理的学的书，其中明确指出“自然的”性道德与“文明的”性道德之间存在的差异。这其中存在一个文化与天性的比较，放在个体身上我们只能通过个人欲望与修养之间的比较，来解释这种差异。如果过分追求“文明的”性道德，导致差异过大，这无疑会损害到个体的生命健康，究其原因是沉重的道德防堤压倒性原始的渴求。这过程中造成巨大的精神负担，也许追寻柏拉图式的纯洁感情无可厚非，但正确的调整这个差异到正常水平才是广大大学生应该做的。
五.当代大学生的爱情观及问题
各种媒体日新月异的今天，个人的感情价值取向很容易受到左右，这就是为什么在阅历尚未增长的大学生情感问题会激增，因为目前大学生的观念还是以感性为主导，总结其特点的同时，问题也十分突出。
1.爱情至上
有些同学把爱情放在认识的第一位，把爱和被爱视为人生的极点，认为“没有爱情，活着就没有啥意思”。整天沉溺于卿卿我我之中，对周围的一切事物都漠然处之。在恋爱过程中往往产生很多的消极影响，有的分散精力、浪费时间、成绩下降，有的只有“两人”世界，脱离集体，有的影响了正常的同学交往。一旦失恋以后就悲观厌世，精神萎靡，认为从此生活没有了意义，学习没有了动力。
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心理学论文—恋爱与爱情
2、相互攀比，赶潮流而行
有些同学谈恋爱不是未来寻觅知音，而纯粹是从众的结果。看到别人成双成对，自己心里难以平衡，于是随大流也追求异性，从此而产生某种心里的满足感以极大地满足自己的虚荣心，此类同学在调查中占了4.8％，他们对待爱情缺乏严肃认真的态度。
3、相互炫耀
有些大学生在择偶的时候非常注重对方的外表。认为外表美是天生的，不可改变的，内在美是看不到摸不着的，是没有用处的。相貌好，有一幅美丽的外表，才能在朋友中炫耀，和对方在一起的时候才会觉得自己脸上有光彩。这虚荣心的诱使导致对恋爱观理解的扭曲，互相炫耀、盲目追求外表。
4、注意恋爱过程，轻视恋爱结果
现代大学生流传着一句顺口溜“不求天长地久，只求曾经拥有”。一些大学生把恋爱当作一种感情体验及时行乐，借次寻求刺激，满足精神享受，一些大学生为了充实课余生活，排除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。这种行为实质是只强调爱的权利，而否认了爱的责任。
5、主观事业第一，客观爱情至上
有相当一部分的学生把爱情放在首位，一旦坠入情网就本能自拔了，强烈的感情冲击，各方面都将受到严重的影响。很多学生在不知不觉中变得“儿女情长，英雄气短”，成就事业的热情一天天冷却，
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心理学论文—恋爱与爱情
爱情逐渐成为生活的惟一追求，这样也许就影响到就业，严重点则直接影响了大好前途。
6、恋爱观念开放，传统道德淡化
随着时代发展，当今大学生恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化。以前的大学生，谈恋爱大多追求的是志同道合的伴侣，他们能把自己的感情控制在社会道德所允许的范围内，很少有越轨行为的发生，使爱情沿着健康的轨道发展。而现在的大学生对性行为抱不严肃的态度，认为这是“个人自由”可以不受干涉，随心所欲。虽然中国传统文化及伦理道德对大学生的影响较深，但随着对外开放的范围的不断扩大，大学生的恋爱观也变得逐渐开放起来了。
7、爱情承受能力较弱
部分学生摆脱不了“感情危机”，有的失去信心，放弃对爱情的追求，立下誓言“横眉冷对秋波，俯首甘为光棍”因失恋，失志，失德者，虽属少数，但影响很大。
综合之前的叙述，大学生幼稚的感情观暴露无疑。
六.树立正确的恋爱观和爱情观
1、要正确对待恋爱。
正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。
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但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。
2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：
（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。
（2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：
一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。
二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。
3、要正确处理恋爱挫折。
（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。
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（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。
（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，
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所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。
（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。
4、端正恋爱动机。
恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。
七.参考文献
《性学三论与爱情心理学》——西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud, 1856-1939）
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推荐第7篇：心理论文
《大学生心理健康教育》期末论文
姓名：王钰栖 学号：0601150209
浅析大学生人际交往问题
摘要：本文旨在揭示当代大学生人际交往存在的普遍问题，探讨培养大学生良好人际关系的积极策略。卡内基说过：一个人的成功，只有百分之十五是由他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世的能力。大学是一架桥梁，我们步入大学都是为了日后在社会上的成功，大学所授予我们的，不仅仅是新的学识跟眼界。更重要的是，大学给了我们足够的环境来建设我们的人际关系。从积极心理学的角度研究大学生的人际交往，是大学生更好地了解自我，找寻自信心，建立协调的人际关系，促进大学生个体成长与自我完善，更好地适应社会。
关键词：大学生 人际交往 积极心理学
一、大学生人际交往的重要意义
根据记载山东大学社会学系选取在济南举办的两次高校毕业生招聘会，与现场发送1500份调查问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果表明：用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位看重的重点，特别是人际交往能力。 在网络上，为数不少的大学生都在感慨：现在身边的朋友早已没有了当年兄弟姐妹的纯洁友谊。现在的朋友之间功利心太多，杂质污染了纯洁的友谊。回想曾经的我们只需埋头苦读，活动范围也仅限于学校和家庭，多点也就是平时跟朋友玩乐的小地方。那时候的我们不需要考虑日后，不需要考虑社会，甚至都不需要考虑自己要以何种形式生活。我们只有学习，身边的朋友也都是心灵相契，必然纯洁至极，让人留恋。但是，我们总是在成长的，不要抱怨，不需怀念过去的和失去的，要以积极的心态去面对我们需要面对的一切。每个人都在变，每个人都是被时间这个滔滔大河不断推向前的一份子。俗语有，近朱者赤近墨者黑，我们身边的朋友总是会影响着我们日后自身的发展。大学里的人际关系的重要性并不逊色于学习专业知识的重要性。
人际关系是成功的第一要素，任何事情的完成都少不了团队和社会的支持。比尔· 盖茨的成功需要团队，《资本论》的诞生离不开马克思恩格斯的互相帮助，连唐僧西天取经都需要孙悟空、猪八戒、沙和尚、白龙马的组团。
我们都知道轰动全国的云南大学马加爵杀人惨案，马加爵由于和同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的深入思考。大学生在平日学习、生活、工作中要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。要坦然面对大学里不同往日的人际关系，因为它有助于我们大学生自我完善；有助于我们的智力开发；当人更有助于我们走向社会。因此，身为祖国未来花朵的我们，要放开眼界，正确认识并应用人际关系的处理。
二、大学生人际交往存在的问题及原因分析 1.过分以自我为中心，目空无人或者过度自卑
现在多生子女居多，从小家庭给的溺爱胜于培养的独立感，凡事以自我为中心，不懂得放下架子，怎么去爱别人，刚踏入大学的时候，很多来自于城市的学生往往表现出一副目空无人的样子，给人的感觉总是高高在上，很难让人接近。而一些来自于农村的学生就从心里产生一种自卑感，觉得地位不如城里人，其实这两种想法都消极的，走两个极端。人和人没有三六九等高低贵贱之分，我们应该做的是放平心态，适当调适好两者之间的关系，放开心，放开眼，学会接纳，学会接受，将自己的优点放大，同时也要将自己缺点缩小，慢慢不断地进行自我心里调适，客观地看待自己，保持好自己的心态。 2.注重小团体利益，忽视交往原则
关心集体、爱护集体、热爱集体这些都应该是当代大学生应具备的优良品质。但是集体不等同于“小集体”、“小团体”，帮助他人也不等同于哥们义气，这二者之间有质的区别。过分偏向后者，就会变成小心眼、狭隘、自私的个人主义行为。很多人在大学里几人一伙，几人一帮，每天不务正业，这种做法是不可取的，不是当代大学生阳光积极向上的表现。作为大学生群体中的一员，必须以集体为原则，处处为集体着想，新时代也
不能丢弃旧的“集体”思想，“称兄道弟”、“江湖义气”是不可取的，不要让这种污浊之气扰乱了正常的校规校纪，忽视交往的原则。 3.注重物质交往，忽视情感交流
在这个物欲横流的当今社会，受市场经济发展和拜金思想的侵蚀，大学生沾染上社会习气的例子也并不少见，中国人一直注重的君子之交淡如水被丢弃到一边，传统的利义观、情义观受到严重挑战，这种习气不可避免地被深入到人际交往中，使当代大学生人际交往目的的功力色彩加重，大学生交往的动机从原本单一的情感扩展到生活、发展、成才、就业等多种需要，在交往中他们努力保持不受情感和情绪的左右，更加理智的权衡交往的利弊，交往的动机变得复杂。有的学生喜欢和家里有钱的同学老师交往，导致现在网络上出现在“拼爹”现象的出现。
当代大学生应该洁身自好，给自己一个正确的定位，时刻告诉自己摆正自己的位置，重感情、重情义不是坏事，孔子曰：“吾日三省吾身。”，只有经常反省，才能更清楚地了解自己。 4.重视恋爱交往，忽视大众交往
恋爱过程本身就是一种人际交往的方式。处于青年时期的我们，正当青春洋溢之际，精力充沛之时，情感丰富之期。追求异性朋友、渴望结交异性朋友是一种正常的心理需要，也是大多数学生的愿望。据权威统计：全国高校大学生有过异性约会的达百分之四十七点三，由此可见，大学生谈恋爱是大学里不可避免的一种现象。据统计，当代大学生与异性交往并坠入爱河的比例越来越高。大学生正处在价值观、人生观形成时期，社会阅历少，情感不稳定，思想不够成熟，看待问题不够全面，在恋爱中一旦遇到问题，很容易引起心理上的巨大变化，处理不好就会影响学习生活。
我们要积极地看待恋爱，端正恋爱态度，加强恋爱知识的教育，爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱
情而活着是苍白的。注意交往的艺术，在交往的过程中，要做到相互尊重、关心、帮助和理解。大学生对爱情应该持慎重的态度，避免在恋爱问题上把握和处理失当。不能片面地或功利化地对待恋爱。
三、积极心理学的研究概况
积极心理学是美国心理学界兴起的一个新的研究领域，它是致力于研究人的发展潜力和积极品质的一门科学【1】。首先提出积极心理学概念的是美国心理学家Seligman和Csikzentmihalyi。积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮【2】。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力，致力于去帮助普通人生活地更健康、更美好，增进人类的健康，促进社会的繁荣【3】。
四、将积极心理为我所用
从积极心理学的角度分析大学生人际交往的问题，浅显通俗地说就是大学生应树立一种积极健康的人生观价值观和思考方式，以一种积极的心理看待人际交往，待人诚恳热情，不卑不亢。如果我们认为积极心理学是一个大范畴，不懂得运用于生活实践，就大错特错了，人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，在日常交往活动中，要主动与他人交往，不应消极回避，要敢于接触，尤其要敢于接触与自己不同的人，不要计较出身、相貌、经历等。从小做起，注重礼仪，加强交往知识方面的积累，在实际的交往生活中用心去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，在人际交往过程中，最重要的就是真诚，俗话说，精诚所至，金石为开。卡内基在《怎样赢得朋友和影响他人》提出来六条途径：真诚的对别人感兴趣——微笑——多提别人的名字——做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己——谈符合别人兴趣的话题——以真诚的方式让别人感到他很重要【4】。以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的沟通与交流，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
五、总结
每个人生命的主宰其实就是自己，心理决定着一个人的行为成败，积极的心理支配积极的行为，不善交际的人是因为他的心理不够成熟，其实每个人都能融入到集体中并结交知心朋友，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，通过对人际交往容易出现的问题分析自身，反省自我找到适合自己人际交往的方法，运用好人际交往的艺术，以积极的行为和态度对待人际交往，建立和谐的人际关系，它将是我们的一生财富。
推荐第8篇：心理论文
课程学习心得体会
步入大学，对于初次接触心理课的我显得陌生又神秘。但通过一个学期的学习，我为它的科学性，真实性所折服。与此同时，我还发现心理健康与身体健康同样重要，并且两者之间又是相互联系、相互影响的。心理学本是一门听上去很深奥的学科，但是通过窦老师的讲解，将深奥的知识简单化，一个个的活动使苍白的文字变得生动活泼，使我们每一个上过心理健康的同学都对自己有了一定的认识。
通过一个学期的学习我认识到心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
初次学习这门课，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至求职就业、职业生涯规划都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。尤其是在老师让分组进行各种活动时，我对自己如何与他人相识相处都有了正确的认识和归纳。在关于如何了解自己的性格的方面，多个专题也都曾提到了。老师会精心安排几组活动让我们集体完成，而这些活动都是与心理健康、团队合作息息相关的。活动结束，老师也会一一讲解分析，结合活动目的，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。
给我留下印象最深的是在一次课上，老师让我们随机分组，在彼此都是陌生人的组里进行自我介绍（包括籍贯、班级姓名、兴趣爱好等）。这对并不外向的我来说是一个挑战。但是通过实际交流，我感到其实人与人之间并不难相处，组内关系也非常融洽。虽然之间也闹出了许多笑话，但是无伤大雅并且增进了同学间的关系。这节心理课使我懂得其实人与人相识也许只是开始的时候一句问候，又有什么可吝啬的呢？
对当代大学生来说，正确评价自我、接受自我至关重要。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。
虽然这个学期心理课已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
自我评析报告
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次论文，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我分析
（一）兴趣，偶像及对自己的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。
专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可以让我接触到更多的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有 理性思维才能，为人务实，做事有较强的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。
（二）性格及对自己的影响类型：外向，开朗，但很理性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别 人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（三）能力与品质
我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。
（四）人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
（五）自身的优势和不足 1.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2.自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
3.我需要改进的人生五方面
性格的冲动性，耐心。
（六）自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。
最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。
三、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。
推荐第9篇：心理论文
2011-2012学年第二学期 《大学生心理健康教育》期末论文
姓名：杨红光
学号：201002120
54班级：机电一体化10-2
1
摘要：近年来，我国高校心理行为异常的大学生比率又有增多趋势。这种现象引起人们的普遍关注。本文对大学生心理障碍的发生、发展从人生发展的心理学观点进行分析和评价；并对大学生心理障碍产生的原因和形成机制作简要分析，提出了排除心理障碍的几条对策。
大学生心理问题越来越被社会所关注，随着文化素质的提高，大学生心理问题越来越多，大学生是风华正茂的一代，他们的生理和心理都在趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。他们的心理为什么会越来越脆弱，有无数的办法防范和应付？ 这已变成我们急需解决的问题。
当前大学生不同程度地存在心理压力,如果得不到科学调适,会导致心理不适、心理疾患等一系列问题,影响正常的学习和生活。据北京市高教学会心理咨询研究会一项调查显示,在被调查6000在校大学生中6.5%的同学自述有中度以上的心理问题。心理问题已经严重影响大学生的学习和生活。学校和高等教育工作者应制定措施缓解大学生心理压力,培养健康的心理状态,使大学生的身心得到健康发展。
积极性理学是心理学研究的一种新型模式，当然它是相对于消极性理学而言的。积极性理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家塞利格曼.谢尔顿和劳拉.金。他们的定义道出了积极心理学的本质特点“；积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“积极心理学”。
奥地利学者埃里克森对人生的心理发展进行了大量的研究，他指出每个人在生长过程中，都普遍体验着生物的、生理的、社会的事件，心理的发展顺序是按一定的成熟程度分阶段地向前发展。
关键词：自我意识、情绪、学习、人际、恋爱、职业
积极心理学.
积极心理学
积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，
3 如在过去一个世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态，幻觉，焦虑，狂躁等，而很少涉及到健康，勇气和爱。
积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国心理学家赛里格曼。它倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题给予新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。 积极的情绪和体验是积极心理学研究极其关注的中心之一。
积极心理学主张以人的积极力量、美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理学充分体现了以人为本的思想，提倡积极人性论，它消解了传统主流心理学过于偏重问题的片面性，真正恢复了心理学本来应有的功能和使命。
大学生常见的心理问题
初入大学，跨过了人生中的第一道大坎——高考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了。旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。
心理健康问题已经严重影响当代大学生的生活和学习。人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。
从大学生成长的角度看，大学生属于青年期，生理发育基本完成。但是，心理学研究表明，处在这一时期的大学生身心发展的矛盾性最为突出，他们面临的最基本的矛盾是自我意识的矛盾，他们所设想的理想的“我”总是滞后于现实的“我”，自我肯定与自我否定交错出现，内心矛盾冲突尖锐、激烈，心理和行为中易出现不协调现象。另外，从大学生所受到的教育来看，学校教育还没有重视他们心理素质的培养。我国的教育方针是培养德、智、体全面发展的有用人才。然而，在讲德育时，往往重视的是思想品质的培养，却忽视了性格、情绪的调整；在讲智育时，重视的是智商的高低，却忽视了能力的开发；在讲体育时，重视的是身体素质的提高，却忽视了心理素质的提高。所以，学生心理承受能力较差，缺乏引导，心理素质不理想。
从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
如何消除心理不健康问题
1．通过正面教育提高大学生的思想素质，使他们克服个性心态的负面效应。
要想有效地缓解大学生的心理压力，最重要的是坚持不懈地对大学生进行马克思主义基本原理和人生观教育，帮助他们树立科学的、正确的世界观和人生观，提高他们的思想素质，增强他们的心理承受能力，帮助他们掌握马克思主义的立场、观点和方法，学会用科学的、全面的、发展的观点和方法分析、认识问题，克服认识上的片面、武断和感情上的偏激、固执，学会心理上的自我调节，实事
4 求是地自我评价、自我教育和自我监督，正确对待周围环境以及生活挫折，从而避免沉湎于区区琐事或为无谓的烦恼所困扰。
2．积极开展心理健康教育与咨询工作 。
心理咨询教育是近年来在一些高校出现的帮助学生克服心理障碍的一种有效形式，它同时也具有预防的功能。心理咨询活动针对咨询对象在学生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危机与心理负荷，通过语言、文学等媒介，给予他们及时、有效的帮助和启发教育，提高他们的适应能力，缓解他们的心理紧张和冲突。
3．组织丰富的课余活动，促进大学生的身心健康。
健康的课余生活可以愉悦身心、获得朋友、增进友谊，减少因压力导致的紧张感。
心理压力缓解，是否就意味我们心理健康了呢？
可能有的朋友会说，心理健康就是心理没病呗。其实不然，这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。比如说我，刚来北京就很不适应，现在才好多了。除此，我以为，心理健康还包括人际关系中能彼此谦让。比如说我们宿舍之间，同学之间，和谐相处而互相帮助。
其实，最重要的一点，心理健康就是有幸福感。
所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。宾夕法尼亚大学的“积极心理学之父”马丁.色里格曼表示，这个能被归纳成：快乐+参与+意图=幸福。我很认同这一观点，我快乐，我参与，我达到目的，所以我幸福，我成功。这是一种人生的哲学，一种处事地准则，希望对大家有所借鉴。
总之，从心理课上，我学到了很多，并使之应用于生活，现在的我，不再迷茫，不再心理压抑，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我们身边。
心理问题
—.自我认知障碍
自我认知是自我意识的主要内容。大学生在自我意识完善过程中，有时不能客观
5 地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。
1、自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。好像自己全是优点没有缺点，别人全是缺点没优点。自傲的学生不仅人际关系不协调、社会适应不良，而且严重阻碍了自己的学业发展和健康成长。
我们应当着重从以下几个方面及时消除学生的自傲心理：
首先我们要优化和改进教育方式，老师要改变和防止过于娇宠、保护乃至放纵的教育方式，以避免学生产生一种盲目的优越感和骄傲情绪。同时，要教育和引导自傲学生积极、平等地与人交往，团结和帮助同学，使其能够在保持和充分发挥自己优势与特长的基础上展现自己、发展自己。 其次要矫正认知偏差。自傲心理主要源于学生的认知偏差，因此改变他们的不良认知，帮助其形成正确认知是预防和改变自傲心理的一条根本途径。实践中，除了采用认知技术给予辅导外，我们还可从以下几个方面来辅导学生的认知：一是正确认识自我。指导自傲的学生要不断反省自我，全面客观地了解自我、把握自我。在认识自我时，要坚持两点论，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，以做到扬长避短。二是正确同他人比较。自傲的学生需要时刻保持谦虚上进之心，将周围的人作为“自知”的镜子，在正确同他人对照、比较中反省和认识自己。在与人比较时，既要看到他人的缺点和劣势，更要看到他人的特长和优势，要从他人的优点中看到自己的不足和欠缺。不能总是拿自己的长处去对照他人的不足。三是宽容和接纳他人。自傲的学生不能过于苛求他人，要学会宽容和接纳别人的缺点与不足。不能因为别人有缺点和不足，就视为低劣、无能或感到嗤之以鼻，不足为伍。另外，宽容和接纳他人还包括要热情主动地帮助他人，做到共同进步和发展。能够尊重和关注他人，设身处地地为他人着想，和善用好地向他人学习，接受他人的意见和批评，改变自我中心的处事之道。四是学会正确归因。为了消除盲目的自我欣赏，自傲的学生还要学会对自己的成功与挫折进行正确、全面地分析。在遭遇失败时，要检查自己是否有欠缺和不足，不能一味地怨天尤人，将过失归咎于客观因素；在获得成功时，要能够看到客观条件的优越和他人的帮助，不能将成绩一味地归于自己的能力和才干。这样，才不会自以为是，而是鼓励自己加倍努力。 此外，我们亦可以采用团体辅导的方式来矫正学生的自傲心理。如自信心训练团体辅导那样，组织者可设计相关的团体活动，通过有效的团体互动促使这类学生对自己、对他人有一个正确、全面的认识，学会如何尊重、体谅和关心他人的需要，消除骄傲自大和目中无人的不良心理和行为。
二.情绪
1,大学生的情绪表现
大学生正处于青春期向青年期的过渡时期,在生理发育接近成熟的同时,心理上也经历着急剧的变化,尤其反映在情绪上.相对于中学生讲,大学生的情绪内容趋向 于深刻和丰富,情绪的表达趋于隐蔽,情绪的变化也逐渐趋向于稳定.主要表现在为:—是大学生随着自身的成长与发展,情绪状态逐渐趋于成熟,并接近成人; 6 二是大学生在情绪上仍然存在着许多尚不成熟的方面;三是大学阶段,在情绪上所表现出的一些特殊的情绪反应.具体来说,大学生情绪特点主要表现为: (1)外向,活泼,充满激情
就大学生整体水平而言,在情绪特点上,表现为乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激丄情。
(2)情绪延迟性及趋向于心境化
情绪的心境化,是大学生情绪的重要特点,中学生时代的青少年的情绪特点,往往是受制于外界情境,随着情境的变化,情绪反应来得快,消失得也快;而大学生的情绪反应的发生,往往不会随着外界的刺激环境的改变而随即消失,而表现为一定的延迟性,趋向于心境化。
(3)情感体验更加深刻,更加丰富
大学生的情绪体验更加丰富多彩,并随着自我意识的不断发展和各种需要和兴趣的扩展而表现为更加丰富,敏丄感,细腻和深刻,并更加带有社会内容的情感体验。
(4)波动性与两极性
大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情绪状态上反映着两种情绪并存的特点.一方面,相对于中学阶段,大学生的情绪趋于稳定和成熟;而另一方面,与成年人相比,大学生的情绪带有明显的起伏波动性,容易从一个极端走向另一个极端.情绪有时会表现为大起大落,大喜大怒的两极性。
(5)冲动性与爆发性
大学生的情绪特点还表现在情绪体验上特别强烈和富有激丄情.对任何事都比较敏丄感,有时一旦情绪爆发,自己则难以控制,甚至表现为一定的盲目狂热和冲动.在处理同学关系,师生关系的矛盾时,在对待学业生活中的挫折时,常常易走极端,给自己及他人带来伤害。
(6)矛盾性与复杂性
大学阶段正是大学生面临着许多重大选择的时期,常常会呈现出一种矛盾和复杂的情绪状态.例如,希望自己具有独立性和希望依赖于他人的需要同时存在;对自己既不满,又不想承担责任;既希望得到他人的理解,又不愿意接受他人的关心等等复杂矛盾的心态。
(9)男女生差异
女生的情绪状态具有热情开放,富有激情和幻想,敢想敢做等特点;但容易出现抑郁,焦虑,多愁善感等不稳定情绪.男生的情绪状态要比女生相对趋向稳定,主动和敢为性强,更有独立性和刚毅性;但当情绪冲动时,也容易出现情绪失控,行为过激。
(10)年级差异
7 刚刚入学的一年级新生,往往对一切存有幻想,对各种知识领域都充满了疑问与兴趣,对自己的评价往往过于自负,对自己的自我认识和作用缺乏全面系统的分析,处于不定阶段.二年级是情绪波动较大的阶段,这突出反映在大学一年级的新鲜感已经荡然无存之后,暴露出大学生在大学生活,学业,人际交往等方面所面临的矛盾冲突及造成的情绪困扰.从三年级开始,学生的情绪自控能力有所增强.他们对大学的生活环境已经基本适应,并具备了一定的情绪自控能力,情绪状态相对比较稳定.但到了四年级后,由于即将走上社会,人生将面临着重要的转折此时的情绪状态再次呈现出矛盾性和复杂性。
如何控制情绪
1.正确地表达自己的亲身体验
⑴适当的原因和对象，引发与之相适应的情绪反应。⑵情绪反应与情境刺激相一致。⑶情绪反应有一定的时间限度。
2、克服不良情绪
⑴宣泄。采用一定的方法和方式，把个体的情绪体验表达出来。⑵转移。从主观上奴隶把注意力从消极或不亮的情绪状态转移到其他事务上取得一种自我调节方法。⑶自我安慰。学会找出合乎情理的原因来为自己辩解和解脱。⑷积极的自我暗示。运用内部言语或书面语言以隐含的方式来调节和控制情绪。⑸调整认知结构。
3、保持和创造快乐情绪
⑴知足常乐。把理想和需要定得切合实际，增加获得成功体验的机会。⑵增强自信心。只有自信的人，才能使快乐的。⑶创造快乐。善于发掘快乐，善于用微笑迎接困难，善于从身边平凡的琐事中。⑷发掘乐趣，积极参与生活，体验生活乐趣。⑸多点宽容，少点责备。宽容既包括对自己也包括对他人。⑹多交朋友。
4、制怒术。
要做情绪的主人，当喜则喜，该悲时就悲。在遇到令人愤怒的事情时，先想一想发怒有无道理，再想一想发怒后会有什么后果，最后想一想有没有其它方式来代替？这样想过后就会变得理智起来。
5、愉悦术。
努力增加积极情绪以削弱消极情绪。具体方法有三：一是多交朋友，在人际交往中感受快乐。二是多立些小目标，小目标易实现，每次实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。
6、幽默术。
幽默是避免人际冲突，缓解紧张的灵丹妙药。生活中要多笑勿愁，经常以幽上一默，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然。
7、宣泄术。
遇到不如意，不愉快的事情，可以通过转移注意力去做另外一件事情，如跑
8 步、读小说、看电影，甚至可以大哭一场，或者找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪。
8、升华术。
就是把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如司马迁在遭受奇耻大辱的宫刑后，把全部精力放在了著述《史记》上，终成一代史学大师。
9、放松术。
心情不佳时，可通过循序渐进自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，抛开面前不愉快之事不去想，而去回忆自己曾经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。
三.学习
大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。
大学几年每个人都只有一次，大学四年应怎样度过？
自学能力必须在大学期间开始培养。许多同学总是抱怨老师教得不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。我通常会劝这些学生说：“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。 大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。
例如，大学老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过课堂听讲是无法把所有知识学通、学透的。最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做好准备。首先，除了学习老师规定的课程以外，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。例如，当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题，就应当积极去图书馆查阅相关文献，了解这个课题的来龙去脉和目前的研究动态。熟练和充分地使用图书馆资源，这是大学生特别是那些有志于科学研
9 究的大学生的必备技能之一。读书时，应尽量多读一些英文原版教材。有些原版教材写得深入浅出，附有大量实例，比中文教材还适于自学。其次，在书本之外，互联网也是一个巨大的资源库，大学生们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。“开复学生网”开通以来，我发现很多同学其实并没有很好地掌握互联网的搜索技巧，有时他们提出的问题只要在搜索引擎中简单检索一下，就能轻易找到答案。还有些同学很容易相信网上的谣言，而不会利用搜索引擎自己查考、求证。除了搜索引擎以外，网上还有许多网站和社区也是很好的学习园地。
四.人际
人际交往在人的一生之中至关重要，可以说影响着一个人的成败。
大学学习什么？我想，除了知识外，最最关键、最基本的是培养自己的能力罢了。大学生应该培养各种能力，如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力是很重要的一方面，所以如何处理好与他人的人际关系，便是在大学里自己需要去学习的。
我的人际关系现状
一、与自己关系密切的人之间的关系。
在我的身边，有着一群关心我的人，首当的便是我的亲人。是父母赋予了我生命，是亲人给了我亲情，伴随着我的长大，这种亲情更是在我的心里深深扎根，留下不可磨灭的感情。在我心中，父母是最值得尊敬和爱戴的人，所以我对他们总是怀着感恩的心，没有他们，就没有我的出现，人说，孝乃人之本，一个不懂得尊敬爱戴孝顺父母的人，无论取得多大的成功，他都是失败的人。我很幸运有一群好朋友，在我感情失落，受到挫折的时候，他们总会安慰我，帮我想办法解决问题，他们用真诚的心陪伴我的成长，而我也非常珍惜彼此间的友谊，因为我们的互帮互扶，建立了难舍难分的感情。
二、和周围普通朋友之间的关系。
好朋友毕竟是少数的，而每天自己要面对的就是同班的同学和在大学认识的朋友，所以和他们之间的关系，才是最值得去重视的。我是一个开朗，外向的人，所以和身边的朋友们都保持较好的关系，而他们有事情的时候，也会找我询问意见，或者寻求帮助，和身边的各位同学都保持着良好的关系。
三、和陌生人之间的关系。
我觉得，要想扩大自己的朋友圈，就需要把更多的陌生人成为自己的朋友。人际关系，除了和身边认识的人，也包括出现在你身边的陌生人。如何和陌生人成为一位朋友，不仅是体现在你的勇气上，更体现出你的人际交往能力。就我而言，面对陌生人，首先不会觉得不好意思，在对方面前会展现自己自信的一面，然后再利用自己的交际能力，一步一步和别人建立朋友的关系。
五.恋爱
一、当代大学生恋爱观存在的问题
10 1.用谈恋爱打发空虚无聊的时间。
紧张的高中生活结束了，大学生进入了梦寐以求的大学。大学宽松的学习环境，让刚进校的大学生放松了自己，看到别的同学成双成对2出入，自己也想谈谈恋爱，消磨时间，再加上有的同学会听到师兄师姐的宣传：“恋爱是大学的必修课”，于是不管有没有真爱，先谈一下恋爱再说，将心理的空虚转化到谈情说爱上，消磨时光，寻求快乐。
2.从众心理。
看到别的同学谈恋爱，自己就心里痒痒，尤其是一个寝室的，大家都在谈恋爱，如果自己不谈，就很没有面子，会觉得很自卑。于是不管有没有感情，通过多种渠道给自己创造个机会谈恋爱。
3.择偶动机不纯。
社会的激烈竞争，就业压力的扩大，使很多大学生比较务实，在选择对象的时候，他们往往考虑的不是对方适不适合自己，是不是为了真正的爱情，而是把爱情建立在对方家庭的社会地位、经济条件或以父母的社会地位和家庭的优越条件为资本，待价而沽，或从今后就业、升迁等个人目的出发，总是借爱情的外壳盘算从对方那得到好处，似乎爱情的目标不是对本身，而是其家庭所有，一旦发现有利用价值，就会采取一切措施，不达目的不罢休。
4.思想上不成熟、不稳定。
当代大学生多为独生子女，从小受到家里人和周围人的关心和宠爱，不能容忍自己有一点点的被伤害，两个人在一起的时候，多数都是以自我为中心，谁也不会让步于谁，这样以来，两个人会经常会出现争吵的现象，甚至会使用一些激烈的言行伤害对方，思想和心理上极不成熟。
二、树立正确的恋爱观
1.帮助大学生建立科学的人生目标。
没有目标就没有方向、没有力量、没有积极性，也难以步入成功的殿堂。目标对人的行为有激励力量，而激励力量的大小取决于目标对个人生活的意义和目标实现的难度两个因素。
2.充分认识到爱情是人生命中最重要的组成部分。
大学生考虑爱情的问题是无须指责的，但他们一定要正确认志爱情。恋爱是一对男女之间基于一定的客观物质基础和共同生活理想的在各自内心形成的最真挚仰慕和渴望对方成为自己生活伴侣的情感活动。爱情是两个人之间的情感交流，两个人一旦确立了恋爱关系，彼此间对对方就有了一种责任，相互支持、相互关心、相敬如宾，两个人在一起要学会包容、理解。
3.加强大学生健康、科学的性知识教育。
大学生虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种好奇和向往阶段，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交
11 往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常志的前提下，对于自己的错误行为并不能很好地认识其危害，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，这对于大学生的健康成长是十分不利的。因此，性教育是大学生整体素质教育的重要组成部分，必须重视和加强对大学生进行性教育。
4.积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应广泛参加各种形式的健康、有益的社会实践活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张情绪，维护身心健康。
5.正确处理爱情和事业的关系。
大学生正处在人生的黄金时期，不要因为谈恋爱而耽误了学业，要正确处理好爱情与事业的关系，做到爱情与事业双双丰收。处于恋爱中的同学要自尊自重、相互鼓励，树立正确的人生目标，共同进步。 由于社会大环境的影响，特别是经济的发展，使我们传统的伦理道德观念发生了改变，这些也使易于接受新事物的大学生们在自己的爱情道路有了一些偏差。我们的大学生应该注意提高自身的修养，树立正确的恋爱观、人生观、价值观，处理好学业与爱情的关系。
六.职业规划
大学生职业生涯规划教育中存在的问题。
职业生涯规划是生涯规划的主体与重点,它是指个体对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定一个切合实际的职业定位和职业目标,并且把目标进行分解,然后设计出合理的职业生涯规划图,并且付诸行动,并根据变化而做出相应调整,达到最大限度地实现自我价值。具体包括知己、知彼、抉择、目标、行动和评价六个要素。从2005年后,全国各高校陆续开设职业生涯规划教育课程,尤其是2008年教育部要求高校开设职业生涯规划课程以来,大学生职业生涯规划教育在高校有了蓬勃发展。但是职业生涯规划教育在我国起步时间较晚,经验不足,在开展过程中仍存在许多问题。
1.大学生职业生涯规划的意识淡薄
根据新浪网和《中国大学生就业》杂志共同实施的一项“大学生职业生涯规划”调查问卷显示,当前大学生普遍缺乏职业生涯规划:有62%的大学生对自己将来的发展和工作没有规划;有33%的大学生不够明确;只有5%的大学生有明确的规划设计。其结果是在校学习期间不能全面地了解自我,没有形成一个明确的择业目标,到了毕业时往往茫然不知所措,难以找到理想的工作岗位,更谈不上今后个人的职业规划。究其原因,一方面与学校生涯规划教育力度不够有关。调查资料表明,绝大部分同学认为学校开设的就业指导课“很虚”“不实用”“信息量小”“内容太陈旧”。另一方面是由于大学生尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义。一部分学生认为职业生涯规划起不了多大作用,理
12 由是“规划赶不上变化”。
2.大学生职业价值趋向功利化
当前大学生的职业价值判断标准正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。在职业的去向上,大学生普遍希望到大城市、大机关、大公司、大企业等单位工作,希望就业的单位名声好、工作条件好、生活待遇好。在职业的选择上,往往一味强调个人的报酬,而且对薪金的期待普遍超过了现实所能提供的水平。调查发现,大学生对薪金的要求在1000~2000元的占18%,2000~3000元的占62%,3000~4000元的占12%,4000元以上的占4.5%。而用人单位实际提供给学生的月薪标准是1000~2000元的占32%,2000~3000元的占51%,3000~4000元的占9%,4000元以上的仅占4%。不难看出,大学生不是从自身条件、自身能力和社会需要出发,而是盲目地追求自身的发展空间,不同程度地存在着追求实惠的功利化倾向。结果出现大量“结构性”失业,即一方面大学生就业难,另一方面许多职位却空着,特别是那些边远地区、中小城市和艰苦行业的基层一线的中小型单位人才奇缺。没有多少毕业生愿意到这些地方去,分配去的毕业生也容易流失。
3.大学生职业生涯规划教育的师资队伍薄弱。
根据教育部规定,在校大学生的人数与就业指导专职队伍的人数比应为500∶1,但目前多数高校就业指导专职人员尚未达到这个比例。除人手不足,专职工作人员还缺乏系统的专业培训,有不少是“半路出家”的党政部门工作人员或刚毕业新分配来的学生辅导员,队伍专业化程度不高。此外,目前我国大多数高校还没有专门设置独立的职业生涯规划教学单位,许多高校实行混合建制,有的把它挂靠在就业指导中心或就业指导办公室,有的将其挂靠在教务处。高校就业指导机构的工作大多停留在办理就业手续、提供需求信息和政策制度指导等事务性工作层面上,缺乏对学生进行职业生涯规划的指导。究其原因,职业生涯规划教育的任职教师缺乏资格准入制度和培训、提高机制,师资成为制约高校职业生涯教育开展的主要因素。
4.大学生职业生涯规划教育的片面化倾向。
据了解,很多高校都是在学生临近毕业时才开设就业指导课,而职业生涯规划教育也仅仅是其中的一两个章节,大
一、大二没有相关的课程安排。有些学校即便开设了职业生涯课程,也带有很强的就业指导痕迹,课程设置单调,大多偏重于就业政策的宣讲、就业形势的分析;或强调竞争意识,取得胜利的方法,而忽视了仁爱、责任、担当、感恩、厚德等核心思想,职业生涯规划教育缺乏“灵魂”,失去了学生持续发展的活力。此外,职业生涯教育形式也停留在传统的“我讲你听”的单纯课堂授课上,没有细化到学生的日常行为、学科教学、实践活动中。把职业生涯规划与教学和学生管理割裂开来,大学生职业生涯规划也就失去了具体的平台和载体,既浪费了时间,又缺乏效果。在就业压力日趋激烈的今天,高校对学生的就业指导工作已不再是短期行为,高校应把学生职业生涯规划教育贯穿在大学四年中,乃至人生全过程。
积极心理学启示下的大学生职业生涯规划教育
13 (1)增强大学生的主体意识,树立积极预防思想。
大学生职业生涯规划包括规划分析、规划设计、规划实施,其主体都是大学生自己,高校的就业指导中心或职业生涯中心不过是提供一种方法、思路、工具、课程而已。因此,大学生职业生涯规划教育要突出“以学生为本”的教育理念,从职业生涯规划与学生生存与发展紧密相连的角度,激发学生关注自身成长的积极性,把个人的成长需求转化为教育的内在动力。引导大学生树立以下观念:一是坚持“预则立,不预则废”的原则。面对社会的急剧变革和市场经济的快速发展,要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,做到心中有数,不打无准备之仗,也不可盲目地“撞大运”。二是自我负责的观念。职业生涯规划关系到大学生个人的发展前途,不要指望别人来对你负责。三是终身学习和继续教育观念。要以翔实的事实为依据,阐明一个人在一个单位或一个单位的某种岗位上干一辈子的可能性将越来越小,每个人都应做好在自己的一生中转换几次职业的准备。
(2)加强大学生职业价值观教育,注重积极的主观体验
职业生涯规划教育要让学生充分认识到,职业生涯规划的作用不仅仅是帮助学生能顺利地走向就业市场,寻找到满意的适合自己的工作岗位,更重要的作用则在于能够拓展大学生自身素质,提升自身竞争能力,激发自己的人生理想。职业生涯规划并不仅仅是为了一个适合自己的工作准备,而是站在自我实现、人生不朽的高度上来探索职业,规划职业。注重待遇、注重工资福利无可厚非,但一定也要慎重考虑所选的职业是否与自己的性格、职业兴趣相符合,是否能最大限度地发挥自己的潜能,是否有利于今后的长远发展。研究表明,一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合,能发挥其全部才能的80%~90%,并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳;反之就只能发挥全部才能的20%~30%,还容易感到厌倦和疲劳。自主创业可以是就业的重要选择,只要自己从中感受乐趣,发现自身价值,就是一种积极的就业取向。
职业生涯规划教育始终触及的是心理的因素,如与自我认知有关的兴趣、性格、人生观、价值观、自我效能感、自信等,与了解环境与职业相关的毅力、洞察力、勇气、宽容等,与生涯规划能力的培养有关的认知能力、人际交往能力、才能与智慧、创造力等。因此,开展大学生职业生涯教育,第一,以心理测试为基础,广泛应用各种心理手段,引导学生正确地认识自我,充分了解自身的性格、兴趣、能力和气质对个人未来职业的影响。第二,透过多元化的周边课程及课外活动,进行体验式的就业辅导与培训,鼓励发展个人的才能及更复杂的行为和生活技巧,使其获得更多的成功体验。第三,倡导创新创业,激发大学生的创造性。
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14 [3]李金珍,王文忠,施建农.积极心理学:一种新的方向[J].心理科学进展,2003(3).[4]张倩,郑勇.美国积极心理学评析[J].心理学探新,2003(3.[5]向欣.当前大学生职业生涯规划教育的现状与对策[J].现代教育科学·高教研、究,2008(5).
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推荐第10篇：大学生心理教育论文——挫折（定稿）
挫折，源于人生的巨大前进动力
学号：XXXXXXX 姓名:XXX
人生如山，唯有经历挫折才能登上那绚丽的珠峰之巅；生命如画，唯有经历挫折才能绘出那斑斓之作；人生如诗，唯有经历挫折才能涌现那局势之叹；人生如歌，唯有经历挫折才能谱写那悠扬之韵。
裴休曾道：“不是一帆寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在人生的道路上，永远都有挫折相伴。我们要懂得利用挫折激励自己而不是视为绊脚石。自古以来，各种成功的例子向我们证明，在不利于艰难的遭遇里百折不挠才是通向成功的唯一真理。
一．从古代人物印证
1.落榜的光辉
八次落榜的明朝人归有光，在嘉定招生办学仍然含辛茹苦，发奋攻读，终于写下了《震川文集》四十卷。
三次落榜的著名医学家历李时珍，下决心从医，一声精心研读。走遍大江南北。进过二十七年得精心劳动，参考了八百多种医书，写下了医学巨著《本草纲目》。
四次落榜的清代文学家蒲松龄，深入民间进行采访，写出著名文学作品《聊斋志异》。
2.磨难的财富
《周易》是周文王在坐牢是写成的。《春秋》是孔子在仕途失意后作的。屈原被流放时创作了《离骚》，左秋失明才创作了《国语》，孙膑被削了膝盖骨愤而作《兵书》，吕不韦迁蜀世传《吕览》，韩非子囚在秦国写了《说难》、《孤愤》，司马迁遭宫刑写了《史记》。
3.命运的多舛
十六世纪文艺复兴时期西班牙伟大的现实主义作家塞万提斯，一起名著《堂吉诃德》流传于世，被称为不朽之作。塞万提斯于1547年生于一个落寞的贵族家庭。源于家境贫寒，他小时候不得不经常四处奔波根父亲谋生。二十二岁时他参加西班牙军队。在一次与土耳其的海战中，他深受重伤，作呕手致残。1575年离开军队，回家途中不幸遇到摩尔人海盗。他被抢到阿尔及尔作为奴隶出卖，有过难以言尽的痛苦和艰辛。1580年他被父母赎身得到自由。为了生计，在海军中充任军需职务，因涉嫌一起挪威公款案，蒙冤入狱。三个月后，无罪释放。却丢了几份好差事。一家人生活无着落，又徘徊在饥寒困顿中。当时一家七口挤在一所下等公寓的小房间里。楼上是妓院，楼下是小酒楼。正是在如此嘈杂和恶劣的条件下，他在狭窄的过道上放一张极为简单的书桌，从事《堂吉诃德》的创作，并一举成名。
4.不是世界抛弃了我们
十七世纪初的法国巴黎，一杯不幸身患绝症的工程师失魂落魄的走在大街上，耳边回荡者一声的话语：此病随时可能引发中枢神经系统病变，并导致死亡。
此事这位工程师刚满四十岁，年富力强，面对这样残酷的事实，工程师彻底绝望了。他觉得这个世界抛弃了自己。
工程师突然回想起自己大学时曾有过一个梦想：写一个关于王子公主的童话故事。想到这，工程师撕毁了以前的“死亡日记”，拿起笔开始创作童话。
但工程师是搞建筑设计的，对画画并不在行，做一一切都得从零起步。他开始穿梭在图书馆查阅资料，整日面对着白纸、铅笔、橡皮„„每天沉浸在这种创作的状态中，他渐渐忘记了病痛。
就这样他在自己幻想的惊险与愉悦中创作了五年。他的童话故事脱稿后，出版社大加赞赏。这本童话集就以《睡美人》为书名向全世界出版发行。他就是法国十七世纪最伟大的童话家佩罗。
此后佩罗又创作出《小拇指》等一系列风靡世界的童话故事。
人生如果在遇到挫折的时候就倒下了，那么你永远也不会成为经典。相反的，如果你能将挫折化为动力，它的力量就会被无限放大。
5.勃朗特三姐妹
夏洛蒂·勃朗特的童年生活很不幸。1821年，即她五岁时，母亲便患癌症去世。父亲收入很少，全家生活既艰苦又凄凉。豪渥斯是穷乡僻壤的一个山区，年幼的夏洛蒂和弟妹们只能在沼泽地里游玩。好在父亲是剑桥圣约翰学院的毕业生，学识渊博，他常常教子女读书，指导他们看书报杂志，还给他们讲故事。这是自母亲去世后孩子们所能得到的唯一的乐趣，同时也给夏洛蒂以及两个妹妹带来最初的影响，使她们从小就对文学产生了浓厚的兴趣。勃朗特一家一向离群索居，夏洛蒂姐妹自幼性格孤僻，在豪渥斯这个孤寂的村落里，她们所能找到的唯一慰藉，就是面对荒野任凭想象力驰骋，编写离奇动人的故事。十五岁时，夏洛蒂进伍勒小姐在罗海德办的学校读书。几年后，她为了挣钱供弟妹们上学，又在这所学校里当了教师。她一边教书，一边继续写作。想着自己创办一个学校，但办学的理想破灭了。夏洛蒂觉得，写作也许还有出路。她们的创作热情受到了激励，于是三姐妹又开始埋头写小说。这时，夏洛蒂已三十岁。她花了将近一年时间，写成一部长篇小说，取名《教师》；妹妹艾米莉和安妮则分别写了长篇小说《呼啸山庄》和《艾格尼斯·格雷》。她们把三部小说一起寄给出版商。不久，出版商回复她们说，《呼啸山庄》和《艾格尼斯·格雷》已被接受，但夏洛蒂的《教师》将被退回。
这对夏洛蒂来说可是个不小的打击。但她没有退缩，反而憋着一股气又开始写另一部长篇小说。这就是《简·爱》。1847年，《简·爱》、《艾格尼丝·格雷》和《呼啸山庄》在英国先后出版的。这三部作品的出现，引起了文学界强烈的轰动；而这三部不朽的名著竟出于名不见经传的三姐妹之手，更成了英国文学史上的佳话。这三个人就是勃朗特三姐妹。
二．从现代人物印证
1.重整旗鼓创辉煌
艾柯卡是美国汽车业得超级巨星，他那誉满汽车业的推销技术为福特公司创造过上百亿的美元。可是在1978年7月13日，艾柯卡在毫无思想准备的情况下被嫉贤的老板开除了。老板把他赶到仓库中的一个小房间，还美其名曰：这是给艾柯卡在没有找到工作之前的办公室。在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。就在他被解雇受辱后不久，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职。
他以卓越的管理才能面世克莱斯勒公司重获新生。仅1984年一年，他就为公司赚取了二十四亿美元利润，比这家公司前60年得利润总和还多！坚强的精神，超群的才智，辉煌的成就，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。
2.狱中的著作
1942年春天的一个黄昏，捷克作家伏契克因叛徒出卖，被德国法西斯逮捕了。他被打得半死不活，狱中医生甚至写了报告说他已经死了，他昏迷了急性期后信赖说：“我要斗争！”他向一个反纳粹的秘密战士——狱卒克灵斯基要来纸笔，趴在床上进行艰难的写作。他说：“我知道我的生命正走向死亡，因此我不能歇息。”出来以后，找到了狱卒克灵斯基，得到了伏契克的手稿，他把这些手稿整理出来，就是人们读到的名著《绞刑架下的报告》。
三．从当代人物印证
1.著名的失败者
1991年，一个巨人公司成立了。1994年，巨人公司举行开工典礼。史玉柱刚想对外宣布要建成中国第一高楼六十四层，话说到嘴边，面对着市长、市委书记殷切的目光，我头脑一热，脱口而出：“巨人大厦要建72层。”史玉柱成了当年中国十大改革风云人物。
盖七十二层得巨人大厦需要十二亿，此时，史玉柱手上只有一亿现金。 巨人大厦成了烂尾楼。史玉柱因此离开了珠海，成为了一个著名的失败者。 1997年冬。史玉柱着急二十多名“贴身”员工召开太平湖会议，这次会议确定了“脑白金”的构思。这次是倾尽所有猛砸广告，却绝不赊账。
一年半后，脑白金在全国市场铺开。月销售额一亿元，利润达到四千五百万。 十年前，巨人创造过辉煌。四年前，巨人跌入低谷，新世纪巨人从上海复出。史玉柱真的重新站起来了。
在这个世界上，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，没有比心更大的天。 历史见证了一切。西培尼士说“人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳欲烈。”人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神从挫折中挣扎奋斗过来的。只要你能够正确的面对挫折，它会向你开启一条光明的路。
如果蚌壳没有经历挫折，就没有珍珠的锋芒；如果蝴蝶没有经历挫折，就没有蝴蝶的飞翔；如果泥土没有经历挫折，就没有陶艺的巧夺天工。所以说，挫折是源自人生的巨大前进动力。
第11篇：青少年心理发展与教育论文
浅谈中学生问题行为及矫正
我国当代教育家叶圣陶说：“什么是教育？就简单地说，一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，教育者的主要职责就是管理和教育学生，说白了就是引导他们养成良好的行为习惯，在我多一年的工作中，观察到学生存在许多不良行为习惯，为矫正这些不良习惯，我注意从思想入手，”对症下药“，加强学生自主教育，让学生在自我认识、自制自律中不断提高。
不良品德行为是指错误的道德支配、违反道德规范、损害他人或集体利益的问题行为。在中学里有不良品德行为的学生虽属少数，但消极作用大，经常干扰学校和班级教育教学工作，有的带坏其他同学，甚至走上犯罪道路。因此，重视不良品德行为学生的矫正教育，已迫在眉睫。
要矫正不良品德行为必须先了解它的成因，才能对症下药。不良品德行为之所以在初中成为高发期，这主要是由于初中生身心变化的过渡性与学校教育的不当以及社会环境的不良影响造成的。进入青春期的中学生，可塑性极大，成人感的出现使他们独立地接受周围人的价值观念，学习他所认同的社会行为方式，这是积极走向社会、渴望成为社会成员的表现，但他们缺乏是非识别能力，加上自我行为控制较差，极易沾染社会恶习，成为不良品德的行为问题儿童。要矫正不良品德行为必须先了解它的成因，才能对症下药。目前，导致中学生不良品德形成的原因及表现是多方面的，现就中学生一些不良行为习惯的表现粗浅的分析一下其成因及采取的教育措施。
一、青少年不良品德行为的形成原因
1.心理因素的影响
（1）不健康的个人需要。受社会的影响风气以及一些影视书籍的影响，学生脱离实际过分追求高消费、虚荣心重，或者追求低级的性刺激，都可能导致过错行为或品德不良行为。
（2）某些合理需要没有得到满足。一些学校视升学率为学校的生命线，忽视学生的心理需求。个别教师不重视师德修养，不能为人师表。有的教师惟我至上，不关心、不尊重学生。导致学生基本的心理需要，如自尊需要、情感需要、交往需要、成就需要等，长期得不到满足，或遭到剥夺，会盲目寻找补偿，如心理性的低级需要、畸型的物质或精神需要，从而导致产生不良品德行为。
（3）消极的情绪体验。父母、长辈教育方法不当，正确引导不够。部分家长对子女过分放纵，犯了错误，不分是非曲直，偏袒护短，忽视了对子女团结、协作、助人等意识的教育。部分学生爱憎颠倒、喜结伙、重\"义气\"，被集体所冷落、自尊心受到损伤，这些都可能引起消极的情绪体验。加上青少年情感强烈，易冲动，自控力弱，这些都可能导致品德不良行为。
（4）不良习惯。不良行为若未能得到及时地矫正，时间一长，成为习惯，加之青少年自我控制能力较差，这些不良习惯就会同个人私欲的满足进一步联系起来，从而成为继续产生品德不良行为的直接原因。
（5）人际关系的不正常。有的孩子家庭缺损，有的家长过分溺爱，养成自我中心主义，不能与同学和睦相处，有的同学与教师关系紧张，对立情绪严重，有的与集体关系不好，感到孤寂苦闷，有的学生在外另找\"伙伴\"，加入\"团伙\"等。这些人际关系的不良倾向，都可能成为产生不良行为的原因。
2．家庭的影响
家庭是中学生成长的基本单元，家长与子女朝夕相处，其言行教诲、品行榜样都对子女产生直接持久的影响。父母与孩子朝夕相处，是孩子的抚养者和监护者，父母的言行对孩子有权威性的影响，是孩子的第一个老师。如何从小培养他们的团结、协作、集体主义意识，成为家庭教育的新课题。
（1）父母、长辈行为不良，举止不雅，言传身教差。少数家长文化层次低，行为粗鲁，常讲脏话；有的家长作风不正，坑蒙拐骗偷，违法乱纪，吃喝嫖赌抽，行为放纵，给子女直接树起了坏榜样；个别家长行贿受贿，贪污腐化；有的购买、观看、阅读黄色录像书刊，对子女无疑会产生极坏的影响。
（2）父母、长辈教育方法不当，正确引导不够。部分家长对子女过分宽容，不分是非曲直，偏袒护短，忽视对子女团结、协作、助人等意识的教育；有的家长错把粗鲁当严格，信奉“棍棒下面出孝子”的古训，轻则训斥辱骂，重则棍棒相加，体罚折磨，把子女推到了自己的对立面，心理隔阂加深，形成子女对父母的畏惧、怨恨和反抗心理；有的父母、祖父母对子女的教育要求不统一，当着孩子面唱对台戏，孩子无所适从，矛盾重重，教育的作用互相抵消；有的父母把子女当成“小皇帝”事事相依，要物给物，要钱给钱，久而久之形成了孩子自私自利，不体谅尊敬父母的懒、馋、娇、散、狂等不良恶习。
（3）家庭结构缺损，家庭关系不和，子女得不到父母细心调教和关怀。有些家庭婚姻破裂，孩子失去家庭温暖，沐浴不到父爱、母爱；有的家庭父母长期“内战”，特别是一些家庭由于第三者插足，家庭感情淡化冷漠，造成孩子心灵的严重创伤。
3．社会的影响。
目前，社会上的不良习气和各种腐败现象正侵蚀我们的青年一代。当然，有的中学生也未能幸免。极端的个人主义，英雄主义以及社会上的黄、赌、毒象瘟疫一样，侵蚀着学生的灵魂，对学生的品德行为产生极为严重的“反面导向”。例如找我做心理咨询的一个学生，因为在假期到录像厅看了一部黄色录相，就是这部录相，严重地危害了他的身心健康，心理诱惑差点使他酿成大错。
二、学校、家庭要相与配合，综合矫正青少年的不良品德行为
明确了这些不良行为的原因后，我们就应对症丁药，纠正学生的不良品德。 中学生不良品德行为的形成和表现，很自然地给社会提出了要求，给学校和教育工作者在教育内容、方法上提出了更高要求。中学生的可塑性较大，自尊心较强，只要教师弄清情况，采取符合学生心理特点的教育方法，学生的品德不良行为是可以矫正的。
1．学校德育工作必须有鲜明的针对性，从学生和社会的实际出发，进行分层次的教育。
（1）树立良好的班风，发挥集体的教育力量
一个有着良好班风的班集体，对学生良好品德的形成有着积极的影响。关心他人，尊重老师、同学，好学上进、勤俭节约，这诸多的优良品质一旦形成并得以落实，就会对学生的言行起到监督导向作用。那么，即使是那些有着不良行为的学生，在这样的集体生活中，潜移默化，也会逐步改正自己的不良行为。
(2)开展心理辅导活动
虽然心理辅导在中学开展并不是很普遍，但却十分必要的。事实上，中学生的内心困惑很多，有条件的学校，要积极开展心理辅导。由于中学生不良品行的形成原因很多，学生个体的生活背景千差万别，开展心理辅导是一种有效的直接矫正手段。心理老师可通过学生的倾诉深入他们的心灵，了解他们的困惑和需要，收集信息进行诊断，提出参考建议，帮助他们自己判断选择有价值的行为目标，确立正确的理想信念，培养健康人格和良好的个性，防止学生不良行为和不良群伴的产生，保证学校德育工作的良好效果。在辅导过程中，我们也积累了一些值得推广的办法，比如环境调整法、活动矫正法、行为强化法、榜样引导法、行为考验法、代币制疗法等实用有效的方法。
2．良好的家庭教育环境是青少年健康成长、良好品德形成的重要因素。 家庭对子女的影响是终身的，家庭关系和谐、民主，父母相敬相爱，尊老爱幼，并能给子女健康成长创造一个良好的环境，就会使子女从小受到良好的教育和家庭环境的熏陶，养成良好的言行举止、待人接物习惯。
（1）父母应有正确的兴趣、爱好和追求，不断学习提高自身素养，给子女树立榜样。随着父母自身素质修养的提高，一方面拓展了和子女交流的层次，使子女从观望到服气到模仿学习；另一方面，也有利于用各种高雅的兴趣爱好引导子女的成长发育。
（2）家庭和睦民主是子女健康成长，良好品德形成的重要条件。父母应尊重子女的人格尊严，体贴关心他们的生活、学习、爱好、交往等，建起和子女平等交流的桥梁，拉近相互之间的距离，缩邪代沟”。对子女好的方面要予以激励，不良方面要及时引导矫正。
总之，中学生的不良品德不是一朝一夕形成的，而且形成的条件和原因十分复杂，因此，矫正中学生的不良品德是一项长期而又艰巨的工作。教师应根据班级的实际情况和学生的不同特点，本着循序渐进的原则，进一步加强和改进中学生思想道德建设，全面提高中学生的思想道德素质，努力教育和培养青少年学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律，德、智、体、美全面发展的有中国特色社会主义事业建设者和接班人。
引用：
《中学生习惯心里》 文登市界石中学 作者： 李志强 《中学生行为习惯调查报告》 作者：徐韵香
第12篇：聋人大学生心理教育思考论文
一、聋人大学生的职业心理问题
在知识文化水平上，聋人大学生可以说是聋人中的佼佼者，但在就业过程中，他们却依然无法摆脱聋人群体的独特的心理困境，主要体现以下三个方面：
脱离现实，对职业有过高期望值。聋人大学生对未来职业往往有较高期望值，表现在他们对职业的选择和收入的要求上。在对未来职业的选择上，很多聋生想做聋哑学校的老师，还有的学生想做教授、设计师等。他们对未来收入的展望也普遍高于健听大学生。消极等待，逃避就业。许多聋人大学生毕业后并未及时工作，或一再拖延，或干脆放弃就业，从此赋闲在家。一部分聋生积极就业的意识不强，自己不主动联络工作，更多是依赖学校和家长；些聋生经历了几次求职失败后，就选择逃避，不再努力寻找工作机会。缺乏职业素养，频繁跳槽。一些聘用过聋人大学生的企业反映，聋人大学生难以管理，他们脾气火爆，安全守纪观念不强，还存在频繁跳槽的现象，对企业造成很大的困扰。因此，它们不会考虑再次聘用聋人大学生。长此以往，必将形成恶性循环，不利于整个聋人大学生群体的就业。
二、聋人大学生职业心理问题原因分析
聋人大学生职业心理表现出上述问题与其独特的生理与心理特点有着密切的关系，主要有以下几个方面原因：
对社会认识不足。由于沟通障碍所导致的信息接收的困难，使得聋生对于目前社会的就业形势并不十分了解，他们认为只要上了大学，未来的生活就是有着充分保障的。殊不知在大学不断扩招的今天，有多少健听大学生毕业即失业。
当这种盲目乐观的心态与残酷的现实交锋时，势必对聋人大学生的心理造成极大的伤害。自卑和畏惧心理。聋人大学生普遍存在着自卑或自傲两种极端的性格。自卑的聋生不断地否定自己，认为自己与健听人相比很差，迟迟不敢面对社会就业的挑战，一再逃避;而自傲的聋生则认为自己是聋人中的佼佼者。从小到大，他们一直是被同学羡慕，被老师爱护的，因此，他们认为，就业也会一如既往地顺利。他们对就业抱有不切实际的憧憬。当真正面对竞争残酷的社会时，他们会产生极大的心理落差，一再受挫后易产生畏惧心理。这就导致了聋人大学生群体在就业时的逃避和退缩心理。性格固执，脾气暴躁。不可否认，聋人群体有着独特的人格特征、听觉障碍儿童常有固执性、自我中心、缺乏自我控制、冲动性强、易受人暗示等消极的人格特征。”
这种性格使其在社会适应过程中出现很多问题，反映在职业发展上，即入职后出现的难以管理等问题。聋人往往认为，健听人对耳聋及聋人持有消极的态度，因此，当其在工作中遇到不顺心的事时，常将其归因为健听人欺负他，导致其易与听人发生冲突，给企业的管理带来困难。缺乏系统的职业心理教育。聋校的职业教育，一方面，在内容上存在着重技能教育轻道德态度教育的问题。学校更多关注的是毕业生在职业技能方面的准备，而常常忽视了包括职业道德，建立和谐的人际关系，角色转变能力等方面在内的职业心理教育。
另一方面，时间上，聋校与普通学校一样，职业教育是一次性完成的。即学校只在聋生就业前安排职业教育课程，一旦学生毕业，学校便认为对学生的教育过程已经结束，不再予以关注。但与健听大学生相比，聋人大学生在就业的过程中存在更多的困难，需要持续的多层面的就业指导和帮助。
三、培养聋人大学生健康职业心理的教育建议
(一)在聋人大学生入职前学校要建立系统的健康职业心理教育体系
1．学校要培养学生自主择业的意识
可通过开设课程或讲座的方式，帮助学生了解国家的就业政策和就业信息，使其对从事职业的性质、任职资格、社会待遇、优缺点等进行认识，为他们形成良好的职业态度乃至自主择业的意识奠定基础。
2．培养学生的职业道德与职业态度
教师可通过案例展示等方式，向学生介绍“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会”的公民基本职业道德内容，使学生了解进入社会工作的基本道德要求。
3．加强心理健康教育，不断提高聋人大学生的职业心理素质。
首先，要让聋人大学生接受自己，建立自信。教师应使学生明白，耳聋虽然是一种缺陷，但是并不影响他们具备其他方面的能力，教师要鼓励并帮助他们挖掘自身多方面的潜能，最终实现顺利就业。其次，要使聋生正确认识健听人对聋人的态度。在社会环境中，人与人之间需要理解和宽容。凡事不要总从聋人与听人有差别的角度去考虑，犯错时，要认真地做自我归因，并主动与他人进行沟通，解除误会。
4．在社会实践活动中强化学生的职业心理素质。
职业心理教育的最终目的，是使聋人大学生在加入社会后能够适应工作后的生活，因此，了解真实的就业环境对于学生来说是非常重要的。如果条件允许，学校可尝试与某些企业建立长期的合作关系，争取为聋人大学生提供一个参观、实习的基地。聋人大学生通过自己的观察，可了解到企业的运营方式，员工相处及配合的情况，对自己未来的职业状况形成一种更直观的认识。不具备上述条件的学校，也应尽量增加聋人大学生与社会接触的机会，使其了解健听人的情感表达方式与行为方式，有助于他们工作后与同事沟通与交流。
(二)聋人大学生入职后学校要建立系统的健康职业心理追踪体系
在聋人大学生入职后，学校应该在一段时间内进行跟踪帮助。包括对聋人大学生在从业过程中遇到各种问题进行指导，帮助用人单位了解聋生的心理与行为特征，做好聋生与用人单位的沟通工作。一方面，学校应对聋人大学生在实践中遇到的困难给予正确的指导。聋人大学生刚刚走出学校这一相对封闭的环境，离开自己熟悉的老师与同学，在进入健听人为主的工作环境中，他们必然会遇到各种各样的问题，如怎样与同事及领导进行有效的沟通，怎样与同事建立和谐的关系，对于同事的误解应怎样处理等。学校应安排固定的教师定期与聋人大学生进行交流，针对每个学生在实际工作中遇到的不同的问题与需求，及时有效地进行心理指导。另一方面，学校要与用人单位进行良好的沟通，使其了解聋人大学生的个性与行为特征，尽量减少因为沟通不畅导致的各种误会及矛盾。由于沟通的困难，聋人心理与生理需要常常无法被人了解，使之形成了急躁、冲动、易受暗示的性格。如果用人单位不理解这些性格背后的成因，就会形成聋人不好接触，不好管理的印象，长此以往会形成恶性循环，无论对于聋人大学生还是用人单位都会造成伤害。学校应主动与用人单位取得联系，对聋人大学生在工作中表现出的行为特点给予解释说明，慢慢地使用人单位了解聋生，理解聋生，最终接纳聋生。总之，学校应尽可能地帮助用人单位与聋人大学生建立一种有效的交流方式，帮助聋人大学生渡过入职最初的困难时期，使之更快更好地融入工作环境。
(三)家长应提高聋人就业的认识
在聋大学生就业择业的过程中，家长的态度会对其产生重要的影响。如果家长对子女就业不重视，不关心，聋生往往会对就业抱有消极的态度。而家长之所以形成这种态度，根本原因在于其对聋人就业问题认识不够。很多家长与子女无法交流，所以，将就业的责任完全推给学校。但是，家长的责任是不可推卸的。学校提供的就业帮助毕竟是有限的，而家长的关心则是长期的。所以，家长应积极主动的参与到聋人大学生就业的过程之中。这包括，就业意识的渗透、社会就业形势的信息传递及物质与精神支持。家长应主动与学校联系，了解目前聋人大学生的就业形势并将其传递给子女;要多与孩子交流，了解其职业兴趣，然后尽可能为其提供精神与物质上的支持。这样做，不仅可以增强聋人大学生的自信心，也能增进亲子间的感情，有利于聋生形成健全人格。
(四)社会要改变轻视聋人的观念，在了解的基础上尊重并接纳聋人
由于沟通渠道的缺乏，社会对聋人大学生的具体情况并不了解。一种观点认为，聋人大学生尽管是大学生，但依旧是聋人，知识水平和能力都很差。甚至更有人极端地认为，只要是聋人，就什么也做不了，持这种观点的企业往往会拒绝聘用聋人大学生;另一种观点则走向另一极端，认为聋人大学生和健听大学生一样，不用特殊交流方式就能够完成日常工作，完全忽略了聋人大学生的特殊性，使他们在从事职业活动时由于无法接收到信息而感到迷茫，由于不被理解容易产生各种误会和矛盾。上述两类观点的产生都是由于社会对聋人不了解，对聋人大学生不了解而造成的。社会应该清楚认识到，无论在任何年代，聋人都将是社会的一部分，与其一味的排斥或怜悯他们，不如试着去了解他们，尊重他们，接纳他们。聋人大学生尽管特殊，但同样能为企业，为社会做出贡献。
政府可以从以下几个方面增进聋人大学生与社会的沟通与交流：
第一、加大宣传力度，提高社会对聋人及聋人大学生的认识水平。
第二、建立家长培训学校。增进家长对聋人大学生的了解，并帮助其顺利就业。
第三、为聋人大学生建立求职就业网站。聋人大学生大多喜欢上网，政府可以尝试建立与聋人大学生就业相关的网站。
在内容方面
网站既可以提供及时的就业信息，就业政策，也可以提供以往聋人大学生成功就业的经验，及各种就业心理辅导信息等。还可设置信箱、论坛之类的栏目，安排有经验的教师及时地解答聋人大学生在就业过程中遇到的问题，灵活有效地帮助他们。聋人大学生的职业心理教育应纳入重要的议事日程，学校要建立系统的职业心理教育体系，家长要提高对于聋人就业的意识，同时，政府应加大宣传力度，最终，在全社会的共同努力下，不断提高聋人大学生的职业心理素质，帮助他们积极面对人生，全面融入社会。
第13篇：加强大学生心理教育浅论论文
随着社会发展的多元化、复杂化，大学生的思想状况也日趋复杂，心理负担日益加重，心理问题层出不穷。然而由于目前教育模式的陈旧，高校重智育发展轻德育培养，重专业知识传授轻人文精神熏陶，如何让大学生‘精神成人”，如何采取有效措施加强大学生的心理素质教育己刻不容缓。
一、加强大学生心理教育的必要性
1.大学生的心理现状及表现大学生的心理正处在成长期，还未达到“完全成人化”，正处于所谓心理上的“断奶期”。其生理上的成熟和心理上的未成熟容易产生矛盾和冲突，如理想与现实、理智与感情等方面的矛盾。再加上个体的多样性和差异性(社会、学校、家庭、个人综合素质等等)所以在日趋激烈的社会竞争和沉重的学业负担、家庭经济负担等因素的影响下，许多学生容易产生各种心理问题，进而表现出种种不良的行为，如自闭、自恋、早恋、同性恋、自杀、神经衰弱、学习困难、无法适应学校生活甚至罹患精神病等。据有关部门统计的资料显示，80年代中期，我国有23.25%的大学生存在心理问题，到90年代便上升到25%,近年来己达到30%。大学生因心理问题休学、退学屡见不鲜自杀、凶杀等暴力、事件时有发生。
在这些有心理问题的人群中，有的是显性的，能被老师、同学及时发现;有的是隐性的，不易被察觉，只有触及其心灵深处才能发现。有的是“内向”型，这类人群大都经历过一个漫长而又痛苦的心理煎熬过程，自己难以走出心中的阴影，不过对其他人基本没有伤害;有的是“外向”型的，在外界因素的诱发作用下，这类人会将自己心中压抑着的“巨大能量”以爆发方式向外释放，对周围的人有着极大的危害。
2.加强大学生心理教育势在必行
心理教育是指良好的心理素质培养和心理疾病预防的教育。良好心理素质的形成和发展，离不开家庭、学校和社会的影响及有效的教育引导，而良好的心理素质有助于防止心理疾病的产生和发展，二者互相联系。
(1)加强大学生心理教育是时代发展的需要
在大学生中开展心理教育，不仅关系到高等教育能否培养出身心健康、适应社会主义市场经济要求的新型人才，而且关系到能否真正全面贯彻党的教育方针，关系到全民整体素质的提高以及国家的前途和命运。随着市场经济的发展，社会对人才的要求更趋全面，不仅要具有坚定的政治方向、较高的学识水平，还要有与社会发展相适应的良好心理素质。这些都使得大学生所面临的社会环境、家庭环境及个人发展方向等问题更加复杂化、多样化压力不断加大，由此引发的心理问题逐年増多。
(2)加强大学生心理教育是素质教育的需要
身心素质是人才素质中的基础，高素质人才必须有坚强的心理素质作保证。高校教育者要在传授专业知识的基础上，注重大学生个性发展，加强其心理健康教育与培训，使其形成正确的自我认识和自我评价，具有良好的自控与自我调节能力以及良好的社会适应能力。这是大学生自身成长的需要，更是高等教育不可或缺的重要内容。
(3)加强大学生心理教育是高校思想政治工作的需要
人的思想意识形成过程与人的心理过程密切相关，并与人的个性心理和内在倾向密切关联。高校思想政治工作不仅要关注学生思想意识层面上的问题，更要关注学生身心的健康发展和文化素质的提高。高校思想政治工作要以学生的心理为切入点，根据学生的心理特点及心理现象的发生、发展和变化的规律，重视学生的情感、意志、兴趣、需要、动机、信念及能力、气质、性格的培养。因此，要提高新时期高校思想政治工作的科学性和有效性，就必须关注大学生心理变化，掌握学生的心理规律。
二、加强大学生心理教育在高校面临的问题
我国的心理教育相对西方国家而言，起步比较晚，还存在很多问题。
1.高校心理教育研究机构不完善
我国高校开展心理咨询以及各种形式的心理教育，目前尚处于探索阶段，没有形成完整的体系。尽管根据国家教育部的要求，每个高校均设立了心理咨询中心，但学校依然偏重专业知识的传授，轻视心理健康的教育。高校开展大学生心理教育时缺乏明确的目标和系统的内容，也缺乏必要的时间保证和研究检测手段。大多数心理咨询中心形同虚设，校内电话咨询不能让学生随时联系，校园网上不能互动交流，直接面谈的机会更少，不能让有心理问题的学生得到及时的咨询和治疗。所以，必须完善高校心理教育研究机构，不但对大学生进行必要的心理教育，而且对出现的各种心理问题开展有效的研究，力求解决问题。
2.从业人员不规范
心理教育是一项专业性强的工作，它不仅要求教师掌握系统的心理学专业理论知识和技能，而且对教师的整体素质，包括个人的道德品质、职业责任感、知识面、生活经验等都有较高的要求。目前我国很多高校里从事心理教育的工作者绝大多数为非专业人员，容易使心理教育和思想政治教育相混同，失去心理教育的意义和作用。对大学生心理教育工作中所测出的统计结果有时分析不当，问题解决不力。
3.心理教育内容偏窄，目标单一
对大学生进行心理教育，是以维护大学生心理健康发展和提高心理素质为目的的教育活动，但在很多高校中，往往以心理健康教育代替心理教育，心理素质教育被忽略了，使得心理教育不能发挥其全部的作用。心理教育过程中，往往出现两个方面的问题：一是重诊治，轻教育。在相当多的高校里把心理咨询、心理治疗等同于心理教育，只考虑筹建心理咨询室，面对学生开展心理咨询而不是提高学生的心理素质、学生的心理承受能力;二是对象只是有心理问题的学生，不是全体学生，违背了教育的全体性原则，没认识到预防重于治疗。
三、加强大学生心理教育的有效途径和方法
面对大学生心理教育存在的诸多问题，高校教育者必须探索加强大学生心理教育的有效途径和方法。
1.高度重视，加大投入
加强新世纪大学生心理教育，必须提高对大学生心理教育工作重要性和必要性的认识，切实抓好大学生心理教育的基础建设工作。首先，加强对大学生心理教育工作的重视和领导。各级领导要充分重视大学生心理教育工作，充分认识大学生心理教育是实施素质教育的重要措施，是关系到学生切身的重大利益。要把大学生心理教育工作纳入思想政治教育工作管理体制，为大学生心理教育提供必要的条件，解决工作中出现的困难和问题。其次，加大心理教育的投入，经费上的保障是心理教育能否真正落实的关键。大学生心理教育工作是一项系统工程，涉及到日常教育、课堂教育、心理问题调查、心理咨询、危机干预、科学研究等诸多方面，需要人、财、物和工作场所等方面的保障。再次，加强师资队伍的建设。要配备专职心理教育工作人员，并通过专、兼、聘等多种形式，建立一支专兼结合、优势互补、相对稳定的心理教育工作队伍。
2.建立一整套管理体制
恶性案件往往具有隐蔽性和突发性，预防和发现有一定难度。因此要减少甚至杜绝此类事件的发生，必须有一整套具备前瞻性、预防性和可操作性的周密而完善的综合管理体制。
(1)建立教育机制
高校应针对大学生在校的不同时期心理反应变化的不同特点，至少在每一学年开设一定学时的心理辅导课程或讲座。所开的课程或讲座必须针对学生实际，具有强烈的实用性和可操作性，如新生的入学教育，学习过程中如何对待恋爱、挫折，毕业生的就业心理指导等。通过讲座让学生系统地了解心理学的基本知识，譬如心理发展的规律、特点，青年常见的心理障碍和预防措施等，使学生了解自身，学会自我保健和自我调节，养成良好的个性品质，一旦出现自己无法解决的问题时知道如何有效求助。可以利用宣传栏、广播、校园网等多种形式进行心理教育的宣传和普及。
(2)建立检查机制
学校心理咨询机构每年对进校新生的心理状态、认识、情感、人格特征等进行全面地测试并建立学生心理档案，以后定期开展学生心理状态测试并记录在案，建立校、系、班级、个人多级的信息流通渠道，通过普查和个体调查，运用学校、老师、同学等各方力量，务求时时掌握大学生的心理状态。不仅要让信息从教育者传递到学生中，还要能从学生中得到积极的信息反馈，能和学生进行信息的双向交流。尤其是在学生寝室，要建立起有效的信息获取途径。
(3)建立预警机制
根据教育、检查掌握的情况，对大学生中的特殊群体(如贫困生，单亲家庭，学习、表现落后生等)、特殊情况(如家庭变故，失恋，身体健康状况变化等)，进行专门的教育引导，把问题解决在初期，把可能引发事故的隐患消解于萌芽状态。如此，则能把学生、家长、学校、社会的损失减少到最小。
(4)建立应对机制
平时就做好紧急事件的应对预案，有了突发事件，能立即启动，多方齐动，及时处治，迅速制止事态的进一步扩大、漫延，并妥善做好事件的善后处理工作，尽量减少事件的影响力和损失程度。
3.开展网络心理教育
互联网的发展，也为大学生心理教育提供了新的工具。由于网络的便利性、保密性，它往往被有心理问题的学生所采用。网络可让存在心理问题的学生既保护了自己的隐私，又得到直接的咨询和帮助，有助于増强心理教育的亲和力与说服力。高校在这方面的工作才刚起步，有待大力发展。
以上种种方法虽不能涉及大学生心理教育的所有方面，但如果实施，对问题的解决无疑是有益的，关键在于高校的重视和行动。
心理教育是艰巨而长期的任务，是构建和谐社会的重要组成部分，必须得到家庭、学校和社会的高度重视。充分调动各方面的力量，建立起适合社会发展需要的新的心理教育机制，多角度、全方位地对大学生进行心理教育，全面实施素质教育，提高人才培养质量的目的就一定能够实现。
第14篇：心理教育
近期，延庆县大队八达岭消防中队官兵以大队开展的纪律作风教育整顿为契机采取换位思考、交流谈心的方式，以“官兵换位思考，共建和谐警营”为主题，在中队范围内广泛开展干部与士兵的交流谈心，共同探讨在部队建设和管理、官兵关系等问题，研究解决办法，共谋部队发展。
在开展交流过程中，中队上下充分营造了“官兵互想互忧”的氛围。中队领导带头查找自身问题，认真聆听战士心声。从战士的角度出发，组织经常性谈心、集中座谈讨论；利用各种场合了解战士对队伍现状的看法、意见，虚心接受战士所提的好的管理方法。同时以战士的心态，了解战士所想，了解战士所需，找出自身存在的不足和部队管理中的漏洞，从而确定整改方向，积极寻求解决问题的有效途径。
同时战士也以一名管理者的心态分析自身问题。战士从而深刻理解部队管理的重点、难点。避免和解决了平时常犯错、不服管等消极现象，明确了努力方向，提高了思想认识，改正了不足、提高了素质。
此次活动重点在于促进三个方面的工作：
一是通过换位交流，促进部队建设正规化。中队此次换位交流活动将管理者与被管理者放在同一个平台上，官兵从对方的角度看一看、想一想。干部理清了思路，抓住了关键；战士认清了职责，摆正了心态。
二是通过换位交流，促进警营和谐环境。干部从换位交流中体会到战士的思维方式，了解战士工作生活中的困难，把握解决问题的方式方法，通过思想上的相互沟通，更好的做到“以情带兵”。战士能够更清晰的理解干部的工作思路，使他们更积极的配合干部工作，尊重干部，服从领导，为队伍发展出力献策。干部战士心往一处想，劲往一处使，才能真正使官兵关系融洽，警营内外和谐。
三是通过换位交流，确保部队高度稳定。通过换位交流，干部更全面了解到中队所需，在开展工作时能够真正做到想中队之所想、急中队之所急，制定更有利于基层、更贴近于基层的政策措施，保证“服务基层”理念的落实，从而确保部队的长期稳定。
新同志下到基层中队，面对陌生的环境，如何在短时间内消除陌生感，尽快的融入到消防部队一线的执勤战斗中，成为当前摆在基层带兵人面前的迫切问题。自新兵下队后，广东惠州消防支队从实际情况出发，采取多项措施加强新兵的心理健康教育，不断提升他们心理素质，提高敢试敢闯敢拼的勇气，使新兵达到“临危不惧，从容不迫”的心理，确保部队战斗力的正常发挥。 开展心理健康教育：为准确掌握战士的心理状况，关心战士心理健康的成长，大亚湾中队把心理学知识与日常工作相结合，并把心理健康教育与思想理念、道德教育、部队的各项规章制度相结合，使战士树立正确的人生观、价值观、思想道德观。中队干部表示，战士的心理健康教育需要大家一起相互学习相互引导才能有效的疏通，并引入心理学健康知识，及时抓住官兵的心理状态和思想情况，才能有效地做好心理教育和健康的思想教育，使中队官兵健康稳定地成长。
开展心理问卷测试：为准确掌握新同志的心理状况，增强新兵管理教育的针对性，仲恺中队组织新同志进行了心理问卷测试。今年新兵管理教育时间较短，针对新兵下队后可能出现的新情况、新问题，各中队对症下药，把心理疏导与“两个经常性”工作结合起来，将心理健康教育与理想信念、思想道德教育结合起来，用正确的人生观、世界观、价值观占领新兵的思想阵地，紧紧依靠在部队管理教育中行之有效的方法，引入心理学知识，全方位地掌握新兵的心理状态和思想情况，有的放矢地做好心理教育和思想教育，使部队健康稳定地发展。
开展心理知识授课：为切实让新兵保持良好的心理状态投入到2011年的工作中，保证各项工作高效率、高质量的完成。日前，惠阳二中队组织官兵开展了一堂针对性极强的心理辅导专题课。课上，中队干部就“什么是心理”、“如何消除心理压力”以及“心理期望值”等方面作了全面、翔实的授课和讲解，并采取重点、难点问题与典型事例紧密结合的授课方式，循循道来、深入浅出地诠释每个知识点的深刻内涵，使官兵们全面系统地受到了一次心理疏导和思想洗礼。
开展心理行为训练：如何为这批新兵激发训练热情，提高训练效果？在训练过程中，惠阳一中队坚持以情带兵，针对“90后”新兵的性格特点，中队特别制定了一套新兵训练计划，充分利用中队心理行为训练场,从磨砺心智开始。在训练中新同志都能以饱满的热情投入到训练中去，继承了“不怕苦，不怕累”的精神,克服高空训练带来的恐惧,勇闯独木桥,巧走梅花桥,互相勉励勇攀高峰.通过一系列训练提升自身的心理承受能力,消除火场恐惧心理。目前，各位新同志思想稳定，训练热情高涨，士气高昂，他们纷纷表示将虚心学习、刻苦训练、总结不足，争取早日成为一名合格的消防队员。
武警西藏总队警卫中队根据担负任务的实际情况和中队官兵的心理特点，积极开展心理健康教育，着力提高官兵的心理素质。
该中队长年驻守在闹市区，面临着艰巨任务和酒绿灯红的考验，官兵心理容易出现疾患，导致心理失衡，产生焦躁、恐慌等诸多心理问题。中队发现这一情况后，采取问卷调查、个别谈心、心理测验等方式，了解官兵的心理状况，把握战士的心理症结；利用第二课堂时间，聘请总队医院的心理医生来中队为官兵讲授心理学知识，帮助官兵消除心理障碍，减轻心理压力。为保证心理健康教育的延续性和针对性，他们还给官兵建立了“心理档案”，健全了“排有咨询员，队有咨询室”的心理健康教育机制，适时对战士的心理状况进行分析。去年以来，这个中队共为官兵解决各类心理问题23起
第15篇：心理安全论文——大学生的心理健康教育
大学生的心理健康教育
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
第16篇：浅谈对心理教育的思考论文
[摘要]以心理咨询理论为研究范式,得出心理机能的构成要素由认知、情绪、行为三方面构成。通过分析和比较多种不甚理想的教育形式后,发现心理教育要同时从这三方面着手,在注重积累经验的同时,也要注重提炼理论,真正做到理论与实践相结合。
[关键词]心理机能认知情绪行为心理教育
一、引言
心理教育,是当前学校教育中最具活力的领域之一。今天的心理教育,不仅是解决学生心理问题的一种权宜之计,且已成为一种新型的教育理念。心理教育是一种提升和改变被教育者心理机能的社会实践活动,那么,什么是心理机能的的构成成分呢?
以心理咨询理论为研究范式来进行讨论:精神分析理论中,领悟是对来访者的认知进行改变,移情则是来访者情绪的释放;行为主义则是对来访者的行为作出改变;人本主义强调的是来访者的情绪得到宣泄;认知疗法主要是改变来访者的认知。
尽管心理咨询的理论和方法各异,且各有侧重。但最后的结果,均是让来访者从一开始不适应的状态变为较为适应的状态。因此,可以认为,心理机能存在共同因素,即认知,情绪,行为。因此,本文将以心理机能为切入点,讨论对心理教育的若干思考。
二、第一个思考
传统私塾式教育中,老师扮演严厉的父亲的角色,教育就是灌输知识的过程,一旦出现错误,就挨板子,慢慢的,孩子们不敢出错,注意力都放在死记硬背上,单纯的接受老师教的知识上,几乎没有独特性可言。私塾式教育,侧重改变的是被教育者心理的认知,行为部分,至于情绪是忽略的。这样教出来的人难免迂腐,缺少创意及主动性,类似“学习机器”。
如今的赏识教育,其特点就是注重孩子的优点和长处,逐步形成燎原之势,让孩子在“我是好孩子”的心态中觉醒。赏识教育,侧重改变的是被教育者心理的情绪部分。这样教出来的人良莠不齐,有的的确得到了很好的发展,而有些却被赏识教育弄的忽略自己的缺点,自己也缺少自省的能力,结果导致孩子自负狂妄,甚至不再听从家长,老师的教诲。
再看现在的心理教育则强调要从认知、情绪、行为三方面同时着手进行教育,不可重此轻彼,要整体的提升和改变被教育者的心理机能。同时,心理教育也指出,之前的传统教育到现在的五花八门的教育方式都只是抓住心理机能的某一方面,因而教育效果不理想。
可是,在心理咨询中,不同的心理咨询理论侧重心理机能的某些方面,来访者都会产生良好的咨询效果;但为什么不适用与教育呢,包括心理教育?这个问题的答案或许有很多,可笔者认为,最重要的是关系。打个比方说,在太空中人们听不到任何声音,原因很简单,声音要通过媒介才能传播。虽然已经对心理的共同因素进行了研究,得出了三个要素:认知,情绪,行为,但外界不是直接对这些进行作用的,而是要通过一定的媒介,这个媒介就是关系。
在心理咨询中,一对一的密闭式空间本身就容易让人产生安全的氛围,来自咨询师对来访者的完全关注,价值中立的态度,保密原则的规范等等,这些都为形成良好的关系增加了砝码。而在教育中,不论是传统教育还是心理教育,一对多的开放式空间,一个老师很难对每个学生都进行完全的关注,而且经常不可避免的重此轻彼,价值引导的态度,时刻与家长进行沟通的教育方式等,这些都不利于教育者与被教育者建立良好的关系,那么在教育过程中,单单侧重心理要素中的某一方面就不够了,就很难产生良好的教育效果。
三、第二个思考
现如今,教育形式已经多种多样,似乎到了百花齐放,百家争鸣的良好状态,可一看最后的教育结果,让人不禁心寒。逐年上升的学生自杀问题,谋害老师事件,谋害亲人事件等,都让教育者思考,现在的教育到底怎么了?教育者对教育形式的摸索到底出现了什么样的问题,导致这些悲剧不断上演?的确,教育者对教育形式一直抱着摸索的态度,而且近乎是疯狂的摸索,一旦看到哪些教育形式取得了成功,便迫不及待的拿来便用。这就如同盲人摸象,一只完整的大象摆那里,就如同一个获得成功的教育形式,接下来一群盲人过来摸索大象是什么样的啊,就如同其他教育者来观摩这一获得成功的教育形式是什么样的啊,然后有盲人甲摸到大象大腿说,“哦,大象原来是一根很粗的柱子啊”,盲人乙摸到大象的尾巴说,“哦,大象原来是一根绳子啊。”这就如同观摩结束后,有的教育者就回去开展了惩罚教育,有的就开展了赏识教育。可是,事实上,没有谁对大象进行了完整的诠释,也没有哪个教育者真正学到了,学懂了那个成功的教育形式究竟是什么。
因此,一个成功的教育形式之所以获得成功,务必要从心理机能中的认知、情绪、行为三方面同时着手进行,就如同心理教育强调的那样。所以,一个教育者在观摩学习时,若不仔细经过思考,将成功经验上升到理论层面来指导之后的教育实践的话,是很容易只见树木,不见森林,教育结果也会很不理想。
四、第三个思考
那么,若想进行心理教育,什么是最重要的一步?在笔者看来,关键的一步就是发生改变。心理教育由教育者,教育过程,被教育者三部分构成,这三者就构成了一个场。一个稳定的心理教育所产生的场也是稳定的,那么想要发生改变,就必须有人先打破这个稳定的场,谁来走这第一步呢?教育者有责任也有能力走这一步,一旦教育者先发生改变,就会引起原本稳定的场发生变化,这个变化会影响被教育者,被教育者也会做出相应的回应,这个回应又再次引起场的变化,再被教育者感受到,再做出回应,如此循环下去,会形成螺旋式上升的。那教育者要走的这第一步将是怎样的呢?其实,这一点,可以从教育者自身的心理机能来探讨。教育者可以从认知上,情绪上,行为上,发生改变,走出那第一步。认知上,教育者意识到目前教育失败的原因是什么,保持一个清醒的头脑来鉴别出适合的教育形式;情绪上,教育者发自内心的热爱教育事业,爱护自己的学生;行为上,为人师表,给学生树立良好的榜样。教育者若这样用心走下去,相信不久之后,就会看到良好的教育效果了。
五、总结
心理教育是“心理”与“教育”的结合,但这一结合不是内容上的简单叠加,不是功能上的简单互补,它是一种重构与创新,是一种整合与超越,它带有的“心理学”基因,使得“教育学”学科增加了一个直指人的心理机能,更具人性化教育特质的新成员;它带有的“教育学”基因,也使得“心理学”学科拥有了一个直接以提升心理成长为核心的新个体。若要心理教育拥有真正属于自己的学科灵魂,还有很长的路需要走,但作为充满生机的新学科,其未来令人期待。
参考文献:
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第17篇：初探小学生心理教育的方式论文
如何使教育事业培养出高素质高技能的人才，培养出心理健康的人才，向来是灵魂工程师们不断思考探索的问题。作者就教育对学生心理影响的四个方面进行了阐述，指出不同心理教育方式对培养学生成为“学习人”、“健康人”、“优秀人”、“和谐人”和“社会人”的巨大作用。
“时不我待”，不仅仅是教师一直以来对学生苦口婆心的教导，更确实地反映了解决应试教育弊端的迫切性。虽然目前教育改革已经让我们有了更多的希望，但是亟待解决和优化的问题确实还很多，特别是心理教育问题。对此我在学生心理教育方面进行了思考和研究。
一、素质教育衍生学生“健康人”的心理
高压应试教育，已经严重地挤压了青少年们的情感、美学、社会等方面的认知教育空间。倡导素质教育就是要让学生在德智体各方面都得到全面发展，真实地考虑学生在心理、生理各个层面的需要。素质教育是造就人才的切实途径，是教育事业所走出的极为人性化的正确的一步。
在班级工作中，“学生不丢弃课余生活”成为我和同学们时常议论的话题。事实上，合理的课余生活不仅可以排遣学习压力，而且可以强健体魄，增加知识积累。
不定期地开展生活现象讨论，分享一本书，发表一篇观感，开一次充满各种创意的班会等举措，在受到同学们欢迎的同时，也有潜移默化的积极影响，逐渐形成健康的班风学风。这样学习生活更轻松有意义，内心世界自然而然也变得多姿多彩。最终从学生们口中得到的答复是：学校生活不再“忍受”，而是“享受”，享受学习生活的愉快时光。
二、以人格教育为本，塑造学生“优秀人”的心理
“人不学，不知道”。我曾在班会上给过学生这样一番戏说：注重渊博的知识，而不去理解人类最重要的情感，不去遵循人类所须具备的品德，那只是计算机，而不是有思想的人。
丰子恺把人格比作三足之鼎，思想品德情感各持一端，如果说知识是人一生的追求，那么人格的追求就是人类世世代代的追求。言传身教，让学生学会“立身”“做人”，才是教师尤其是班主任每日“人格教育”的必修课。
社会存在意识，人际关系观察与融合，人生观、价值观，这些对刚成年的学生尤为重要。教师作为父母以外最主要的引导者，能够塑造优秀的人格，才是成功教育的一种骄傲。
三、心理困扰的疏通调节学生“和谐人”的心理
中学生的心理困扰大多是由性格和情感因素产生的。性格的影响，多表现为情绪的高涨低落，而情感因素则多产生于家庭、学习、人际关系等问题。
所以正确引导学生心理，实际上也是关心学生生活的具体过程。我尽可能贴近学生的生活，积极诱导并鼓励学生自我调整、事实证明，对情感和心理困扰的疏通引导产生了相当积极的作用。比如我刚担任本班班主任的时候，发现在自习课间有一个女生偷偷地哭。
据了解，该生父母离异，她和弟弟由残疾的母亲抚养，而不知所踪的父亲从未支付任何抚养费，他们只能寄居外祖父家，经济十分拮据。学校提供给她勤工俭学的机会后，由于工作占据了大部分的课余时间，她渐渐和班上同学疏远，更别提能有个好友。没有同学朋友的关心，又惦念家里的亲人，内心的孤独导致她产生不想读书的念头。
通过谈话，我安抚好她，鼓励她重新建立对家庭的正确认识，树立好学习生活目标。当天班会课便宣布她担任课代表，提升自我价值感，并安排舍友多和她聊天，让她多参与班级活动。内心的变化使她的心境渐渐平稳，愈发开朗起来，和同学的关系也逐渐和睦融洽。由此可见，在学生产生困扰的时候，正确的心理疏导起了非常关键的作用。
四、以社会为模型的实践教育方式培养学生“社会人”的心理
针对班级纪律问题，我曾和同学们在班会上公开商讨。班级就是“小社会”，在“小社会”里，如何和睦相处，如何“遵纪守法”成为主要议题，借此制定了新的班级纪律。
首先，我挑选并指定表现较为优秀的同学担任班干部，并以“择优当选”为原则轮换。然后，班干部领导同学进行班级工作处理，同时同学监督班干部，并进行民意调查和对其工作实行考评。在班会课上，同学们时常对班级工作和社会工作展开相关讨论。
这样，既培养了同学们的合理竞争意识，又使所有学生对班级工作产生责任感，还增强了集体存在感和荣誉感。这一自发的内部变化引导了他们对社会及社会人际关系，乃至对今后的目标有更清醒的认识，旨在为成为一个真正健全的“社会人”而努力。
以社会为模型加强合作的教育方式切实地使学生们更早地接触社会，达到社会实践性的教育目标。因此，这里所指的实践教育并不是单指教学的实践化，也不是单指为达到学生能力和谐发展所实行的教育手段，而是标明以走向社会为目标的社会调查、社会模式等教育方式。
“世无伯乐，千里马骈死于槽枥之间”，但教师应不以发现天才为能，而以教书为先，育人为本，研究学生的心理，建立培养学生健康心理的目标，须知道学生能够成为会学习的“学习人”、身心健康的“健康人”、德才兼备的“优秀人”、人际和谐的“和谐人”、适应社会的“社会人”方为教育的百年树人大计。
第18篇：中职生积极心理教育分析论文
一、转变教育管理观念，培养个体积极心理品质、积极行为
转变教育管理观念，培养积极心理、积极行为是抑制问题行为的前提条件。从本质上来说，转变教育管理观念的根本是解决如何看待教育、看待学生的问题。由于近年来中职生生源质量严重下滑，中等职业学校开始成为学生问题行为的高发区域。对此，以明显消极特征为主的传统教育强调矫治功能，学生更多地被看到问题，其教育模式定位为问题的预防和减少。积极心理学认为“要想预防学生出现问题，教育就必须致力于培育学生的积极品质”，“积极教育不是把人的优点仅当作克服其缺点的工具，而是把培育学生的积极行为作为教育本身的根本目标”，有时“问题的克服和积极的培养也许应是一个平衡的统一的过程，两者起到相互补偿的作用”。因此，中等职业学校学生问题行为干预的指导思想应进行转折性变革，不仅要预防和减少消极品质、消极行为，更要注重积极心理品质的建设和整个中职生群体的全面发展。在具体教育实践中，不仅要关注中职生的问题行为，更应该关注其积极的认知加工、积极的情绪体验和积极的社会行为，鼓励学生发展积极健康的心理品质和潜能，从而为社会培养全面发展、积极健康的人。对于正处于少年期或青年早期的中职生来说，难免会在适应学校与社会环境、人际关系、情绪控制等方面遇到失败和挫折，一些学生由于缺乏积极认知加工及相应的应对技巧加之内心力量不足、积极心理品质缺乏，往往会陷入心理困扰而不能解脱，甚至出现极端行为．对此学校教育应该通过综合的指导和训练，发展个体应对生活障碍的策略，帮助学生挖掘潜能、强调优点与长处，培养学生积极的心理品质，发展积极行为，增加积极的情绪体验。当个体的积极品质、积极行为得到了发展，其攻击行为、问题行为就会自然而然得到预防和消解。
二、营造积极育人环境
良好的育人环境是积极人格建设的重要保障。创设积极育人环境是培养中职生积极心理并抑制问题行为的有效途径。在教育管理过程中，教育管理者应积极创设良好和谐的教育环境，对中职生的师生关系、同伴关系等方面的发展给予积极鼓励和引导，培养其社会行为获得良好发展。
1.与学生建立良好的师生关系。良好的师生关系有助于学生形成积极的自我认识与评价，并促使其积极行为的发；同时，良好的师生关系还有助于学生对教师言行的认同和接纳程度提高，班级内部的人际气氛更加融洽，在这样的环境里，消极行为就会相应降低，学生乐于也有可能表现出更多的积极行为；并且良好的师生关系还有助于学生之间形成融洽的同伴关系，这也会进一步强化个体以后的积极行为。所以，学校管理要重视各科教师和班主任与学生之间的良性人际互动，通过教师支持和爱护行为，为学生提供良性行为样板，传达了教师对积极行为的认同信息，对消极行为的否定信息，促使班级内部积极行为呈升高趋势，并达到预防和抑制消极行为的效果。
2.协助学生获得融洽的同伴关系。同伴关系是学生人际信任度的重要保障。良好的同伴关系有助于学生采取积极的人际态度，并促进其积极行为方式的选择。因此，学校管理中要重视校风、班风、舍风建设，重视学生良好情绪、亲社会自我概念等的培养，并为学生创设更多的人际交往的机会，指导他们形成良好的沟通能力和问题解决能力，以此来为中职生融洽同伴关系的建立，以及积极行为的表现、问题行为的抑制提供一个良好的环境氛围。
三、构建全方位的教育支持系统
构建全方位的教育支持系统是培养中职生积极心理并抑制问题行为的重要保障。传统教育管理中，中职生问题行为的干预仅以学校学生管理工作及心理健康教育作为教育组织支持系统，学校将学生问题行为的干预与各学科教学及学校的其它各项主体工作完全割裂，似乎学生问题行为的干预只是学生管理部门及学校心理健康教育的工作，与其它教师和管理者无关，这必然导致以培育学生积极心理品质为教育根本目标的学生工作的实效性难以得到保障。所以积极心理品质的培育仅凭学校学生管理工作及学校心理健康教育是远远不够的，还需要构建全方位的教育支持系统，使全体教职工形成共识，将其渗透在学校的各项主体工作之中，形成合力，实效性才有可能得到保障。具体表现在以下几个方面：
1.班主任转变教育观念。学生管理工作是当前学生工作的重中之重。而班主任是学生管理的主要责任人。在管理过程中，班主任要转变传统的以问题为核心的教育模式，致力于学生积极品质的培育和积极行为的发展。在具体管理实践中，应针对学生实际，通过多肯定、少否定；多表扬、少批评；多引导、少指责来建立和谐的师生关系。因为任何与“心”有关的教育，其成功与否的关键在于双方是否建立了信任、安全、和谐的人际关系，所以班主任工作和学生“问题解决”的前提与第一要务也是“建立信任关系”。对师生之间的信任影响最大的是由刻板教育观念导致的情绪失控和言语失控。所以在管理工作中要求班主任转变教育观念，严而有爱、严而有度，教育学生中要体现民主、灵活、爱护、妥协的原则，促进学生积极品质、积极行为的养成、消极行为的抑制。
2.各科教学渗透积极教育的思想。教师的职责不仅在于传授知识和提高成绩，而且在于呵护和哺育学生的心灵，培育学生的积极品质和积极行为。所以，在各科教学中，教师要拥有积极的心理和良好的情绪，注重营造积极良好的课堂氛围，并注意调节学生的课堂心理状态，使其积极主动地学习与思考。在具体教学中，应针对学生实际，采取相应的教育策略。例如，对胆小内向、自我评价较低、学习信心不足的学生，在课堂上让其参与一些较为简单的活动或回答简单问题，并多给与肯定和鼓励，使其获得积极体验，感受积极情绪，逐步提高其自我评价水平和学习信心，最终促使积极品质获得发展；对课堂问题行为较多的学生，要加强对其偶尔表现出的积极行为的肯定和鼓励，并帮助学生挖掘内心潜能和优秀品质，向学生无形中传达一种积极的信息，使其逐渐认识到人过去的不良经历并不对现在或将来产生决定性的影响，不管处于什么状态，只要是一个人，他必然存在积极的力量和积极的品质。
3.学校管理人员提高服务意识。在管理实践中，常常发现中职生的部分冲突行为由学校管理引起，而这类冲突往往是学校措施不到位、不得当不能满足学生学习和生活需要而引起的矛盾激化的状态。因此，作为学校的管理者要健全管理制度、加强管理能力，提高工作效率，满足学生需求，防止冲突发生。具体表现在以下几点：①要求学校管理人员要和善和蔼，遇事不推诿，不扯皮，不急噪发火，不讽刺羞辱，全心全意为学生服务；②要求楼管、校卫既要严查严管，又要关心学生。让学生从管理者的身上感受到宽宏友善的处事方法。以管理者亲善的作风感染学生，让学生消除逆反心理、增进友谊、完善自我，与同学和谐相处，宽容相待。从而为学生积极行为的表现提供积极良好的管理氛围。
4.学校管理要加强与中职生家庭的沟通与合作。多项研究表明：家庭经济条件、父母外出打工、父母之间的关系、父母对子女的关心程度等家庭因素与中职生问题行为的产生密切相关。管理实践中发现，有为数不少的学生感到自己的家庭没有温暖、没有关爱、没有人情味、没有理解和谅解，而是充满责骂、侮辱、冲突、争吵、冷漠，在这样的家庭氛围内成长起来的孩子、内心深藏恐惧、不安、孤独、自卑甚至仇恨，这直接影响了他们积极个性品质和积极行为的发展，容易产生更多的问题行为。学校有必要了解中职生的家庭状况，并加强沟通，争取中职生家庭积极配合，引导家庭与学校教育形成合力，共同促进中职生良好的社会适应。具体表现在：对家庭经济条件较好的个体要引导父母在子女的教育管理中培养并发挥积极心理品质的作用，使学业、心理、行为不良的个体获得良好的发展结果。因为经济条件较好的家庭，一般是在子女问题行为异常突出，学业严重不良，无法在普通高中就读、家庭也无法管教的情况下，才考虑将孩子送到职业院校就读。家庭经济较为困难的家庭，父母更愿意让子女到职业技术类学校学习专业技能，以便提早就业，减轻家庭负担。这类学生往往比较优秀，很少有问题行为的发生。对父母外出打工的家庭，学校要加强与其父母及委托教养人的积极沟通，并建立信任、取得相互理解，积极鼓励和指导他们给予孩子充分的家庭支持和爱护，以弥补父母教养的缺失，促使其积极行为的正常发展。对父母关系不和谐、父母教养方式不良的家庭要积极向其宣讲积极有效的教育观念和教育方式，鼓励家长提高对孩子心理和行为的关注度，力争为孩子的健康成长营造一个和谐温馨的家庭氛围。
第19篇：积极心理教育方法的建构论文
一、积极心理学作为新兴的理论体系
积极心理学作为新兴的理论体系形成于20世纪末期，目前受到包括中国在内的世界各国高度重视。它是医学由“生物一医学模式”向“生物—心理一社会一医学”模式转化前提下诞生的。这种模式转变的重要意义不仅在于阐明了社会要素与疾病、健康之间的关系，而且创造性地提出了医学、心理学以及社会学发展的新模式，赋予了心理学崭新的意义。美国心理学家AlanCarr在《积极心理学》一书中提出：学校心理教育不仅要应对损伤、缺陷和伤害，更重要的目标是发展学生所拥有的潜能、力量。同时归纳出与此相关的“六大美德”和“二十四种优秀品质”。[1]我们当前的心理教育理论与方法基本沿用传统模式，反映在重点强调对学生心理障碍的咨询与矫正，试图通过诊断、干预和治疗等技术，解除学生的种种心理不适。教师会把学校心理教育工作的重心定位于对学生甚至学生家长开展心理咨询和治疗。
新生人学后第一项工作就是筛查学生存在心理障碍的分布情况;相关课程的内容主要针对的是心理疾病，比如：焦虑症、强迫症、恐惧症等。然而，学校在开展心理教育的着眼点和切人点究竟是哪里，亟待认真地反思。下图是学生心理健康水平正态分布曲线图，中间凸起的部分，代表平均心理健康水平，反映95%的被试处于平均的心理健康水平人群组。通过研究分析，目前高校学生基本为“90后”，心理健康水平处于±1.96这一标准差区间。他们不存在严重心理疾患，只是会偶然出现应激状态的心理问题。曲线的最右端表示的是完全健康的人群组，它是心理健康水平这一连续变量上的最优值，但是并非是绝对静态的。处于一般心理健康水平的人，如果不朝向“最优值”水平趋近，其生活难以保持快乐、幸福和积极向上。曲线左端处于“低于平均值”的人群组可能出现心理障碍，但仍然处于一个动态的过程，可以向曲线右端发展。
通过分析我们认为，实际上我们目前重点控制的是上图中“低于平均值”约2%左右的学生;对于“高于平均值”的学生基本上是不加控制的;对于95%左右的学生更多考虑的是担心会出现心理问题。因此出现这样一种现象:我们把占95%的学生当成可能会“出现问题的”学生看待，教育的效果总是事倍功半。通过我们近十年来的研究认为，积极心理学理应成为学校心理教育方法建构的重要理论，国内称为“幸福学”。高职学生需要成为全面素质的社会人，只有具备积极的心理素质才能实现这一目标。积极心理学充分体现了以人为本的重要思想，提倡教育积极人生价值观，回归心理学本来应有的功能和使命，建构积极心理教育既是时代发展的必然又是职业教育工作者的使命。
二、建构积极心理教育的维度
以积极心理学理论为基础的高职生教育建构可以分为三个层面:在主观层面上是对学生积极的主观体验、职业幸福感、希望和乐观等方面进行引导。在个体层面上需要激发学生形成积极的心理品质，诸如:爱的能力、职业兴趣、职业锚、创新能力、人际交往技巧、敬业乐群以及关注未来、天赋和智慧等因素。在群体层面上着眼培养学生成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德品质等素养。
综合以上三个层面的内容维度我们可以得出：积极心理健康教育可以帮助学生选择一个最能适应的环境和发挥最高潜能的行为取向，引导他们运用积极的力量实现职业理想、职业需要。据此，积极心理健康教育方法的建构就是要形成一种新的分析思路和操作过程“90后”高职学生具有比较强烈的参与意识，喜欢开展竞争，个性独立，各种职业技能竞赛是他们展示自己风采的主要平台。他们希望被尊重，不愿意被强迫接受，厌烦用普通高校的评价标准作为衡量成功的标准。基于这种考虑我们对学生进行了以下方面的积极关注：
第一，促使学生具有积极心理体验，学会积极地看待自己所处的环境，创造勇气和信心，认同高职生的社会角色和成功途径。通过观察我们发现:具有幸福感的学生会对自己的学习生活做出快乐、满足的主观体验。因此平时学习效率高，在实习实训中，将知识顺利转化为技能的效果也比较显著。
第二，培养学生具有良好的人际关系，经常保持美感、理智感、道德感等心理品质;具备积极向上、乐观幸福、开拓创新、文明自律的心理品质。高职学生正处于进一步社会化和职业化的过程，特别是在人际关系方面。当然那些看似属于“失衡”的现象正是他们不断成长的标志，因为只有出现不平衡才会产生需要形成动机，这是激发学生内在潜能和力量的重要前提。
第三，积极心理健康教育主张以人的积极力量和美德为教育主题，强调教育功能既要体现在帮助存在问题的学生获得积极发展，更重要的是引导那些处于“正常值”与“最优值”境况下的学生学会创造高质量的个人生活、职业生活以及社会生活，引领他们形成健康的生活方式和职业素质。
第四，积极心理健康教育强调预防和干预的重点是激发学生身上的潜质;适用于已经出现比较严重心理障碍的少部分学生群体。采取的方法是调动学生自身存在的力量克服显性和隐形的问题，形成乐观态度、理想信念、职业道德以及希望、诚实、毅力等内在心理素养，战胜消极心理。
三、建构积极心理教育的方法
创建积极的场域教育“场域”是指在教育者、受教育者及其他教育参与者相互之间所形成的一种以知识的创建、弘扬与传播和消费为依托，并以人的发展、形成和提升为旨归的客观关系网络。教育“场域”会影响到其中学生的思维习惯与行为方式，他们能够充分发挥自身的主观能动性并调整自我的行为，以适应外在的环境，通过外在环境影响与个体主观能动性之间相互依存、相互作用的关系使他们有积极的心境、愉悦的情绪以及安全感和归属感，构成一种积极的支持体系。职业院校育人的场域首先是创造积极、健康、和谐的校园环境。充分利用学校文化与学校精神等隐性教育作用，可以促使学生感受学校场域的教育力量。校园文化建设成为学校支持体系的重要内容，在这一理论的昭示下，我们从积极学生观的角度人手，力图挖掘和激发学生的自我效能感和创新精神。学校选择了在各楼层的立柱上镶嵌学生的专业艺术作品;在楼梯走廊的橱窗内容全部由学生社团进行宣传美化;在教室侧墙悬挂艺术专业学生制作的大幅主题画框，其中不少作品获得北京市职业学校学生艺术作品奖。学校还组织学生与所在社区进行了“文明共建”，学生可以定期参加企业、地区行政机构、福利机构以及德育基地的公益活动。
职业院校育人场域的另一个特色就是学生的实习实训基地。工学交替、校企融合是目前职业院校教育教学过程的重要实现形式。我院与各实习实训基地、长期合作的用人单位建有20多年的联系档案，人文专业老师、心理教师与单位的相关部门保持着密切的合作关系，学校的墙柱上悬挂着“世界五百强”和中国著名企业的“员工标准”“企业用人标准”企业在车间显著墙面上张贴者“优秀学生美德”等学校教育延续的内容;思想政治理论课程将“社会实践课业”从学校课堂搬到了企业，把课题内容与企业文化、岗位要求融合为一体，使得学生政治素质与职业素质得以相容和发展，把人生价值与职业观、成才观相联系，在职业活动中培养健康心理，使得教育环境扩大到一个特定的社会范围，进而实现了从外部的、心理间的活动形式向内部的心理过程的转化。从两个场域环境的集合来看，就其实质而言促进了学生心理发展的一般机制一“内化”过程。
(二)创建积极的理念
我们的心理健康教育曾经主要是针对我们假设的“问题”;个别现象出现后采取敲山震虎、大家陪绑做法;作为选修课程的心理健康以及学校心理咨询的内容也将心理障碍的预防和矫正作为重点关注的问题。当前我们建立积极心理健康教育的目的，就是要从学生整体特点出发，引领学生发挥朝气蓬勃的阳光精神，激发他们积极向上的心态和能力。学校的心理健康教育课程正在改变了过去那种“医生”与“患者”的不正常角色，取而代之的是建立起信任、接纳、尊重的朋辈关系，实现教师与学生共同成长。职业学校的学生观理念有着独特的标准，我们培养的不是“全才”，而是根据学生的心理智能(多元智能)特点，运用“人职匹配理论”，以提高专业技能为目标，培养高素质职业人的教育，高职学生更渴望成功和职业幸福体验。为此，我们把以前布置的“发泄室”装修改造成为“主题娱乐活动室”，改变原有单
一、被动的用途，通过心理教师的引导，多数学生在活动室享受快乐、展示才能、交流积极情绪;学校为每一个班都培养了“同伴咨询师”，他们的任务是在班级宣传心理健康知识，组织相关活动，以同伴的身份转达学校教育意图，为学校开展心理教育提供更有针对性的信息;各系部与用人单位共同研究制定出适合本专业的心理健康和职业道德标准，丰富了相关教育的内容和针对性，促使学生将企业文化与学校文化相融合并逐步内化;学校还为全体辅导员提供了考取心理健康教育职业资格证书的机会，使辅导员增强了专业知识和工作才干，并在一定程度上确保了教育者本身的健康心理素质，实现了学校提出的“手拉手一起走”的共同成长目标。学校为各专业系学生管理教师制定心理健康教育培训计划，提高他们专业化程度。
(三)创建差异化目标
通过对人学新生进行跟踪指导，我们运用心理学的相关理论和方法进行了统计学的分析，根据《学生心理健康状态正态分布图》的统计分析，分别对处于不同标准差范围的学生群进行差异化的指导，重点是保持大多数学生积极的心境，引导学生趋近积极健康的心理水平;分析研究约占3%处于心理健康水平比较高的学生群，着力找出成因以及带有共性的特点，为其他学生树立榜样，同时观察他们的薄弱环节建立相应的跟进指导;对于处于心理健康水平低端的少部分学生，我们不仅要应对他们的损伤、缺陷和问题进行归因分析和进行有针对性的指导帮助，更重要的是立足于激活他们所拥有的潜能与力量，给他们施展才能的机会，使他们有机会发现自己的长处，运用“最近发展区”理论，让他们逐步体验成功的感觉，当然我们也没有忽略干预与转介等必要手段。
(四)创建积极的行动
作为学校教育培养学生积极人格品质，是健康心理的主要任务。但是人格是需要有外在行动来表达的，体现为各种类型的积极地行动。我院有数个教学班级，多年来在教师带领下到顺义的“幸福村”进行社会实践活动，他们村里的孩子进行职业生涯规划，艺术作品创意，还教小孩子学习吹葫芦丝。他们在彼此互动中找到了满足感，分析了自己在专业学习方面的优势与不足。为了培养学生勇于感受和表达积极情绪体验的能力，专业系的学生在学校创办了“钢琴角”、“外语角”和“咖啡屋”等学生休闲娱乐空间，使学生在专业学习的基础上，拓展了积极正当的兴趣爱好的范围，激发职业学习的学习态度与能力，实现了培养积极心理的发展需要。我们的校区一直都有正式学籍的残疾学生，每天都可以看到有学生为他们提供帮助，但他们之间可以看得出一种平等的关系，付出者没有施舍，受惠者真心表达出感恩，授课教师还专门为他们调整了学习策略，他们进人学校后在大家的帮助下较快地度过了“不应期”。它反映出学校教职员工、学生家长、广大同学特别是学生本人那种积极、阳光、互助、感恩、自立自强的时代精神，是一种积极人格所反映出的建构行动。
综上所述，积极心理学已经成为一种范式。为我们揭示了学生积极心理发展的重要特点与规律，阐释了积极心理的建构过程与内涵。高职院校的心理健康教育要侧重保持和激发学生自身的潜能与力量，提高学生体验和创造幸福的能力，调动自身积极的力量超越自我，建立宽容、进取、分享、合作、快乐和幸福等积极心态，促使他们用更健康的、建设性的情绪来面对学习与生活的压力与挑战，不断增进自身的健康与幸福，保持积极的人生价值观，促进职业学习的成功。
第20篇：大学生自我心理教育方法初探论文
摘要：近些年，人们越来越重视大学生的心理健康问题。面对着生活环境的变化，大学生会出现各种心理问题，在学业择业、恋爱、交友等问题尤其显著，加强对大学生自我心理健康教育方式的研究显得尤为重要。本文主要研究大学生的自我心理教育的特点，简要分析大学生心理健康的影响因素，并相应地提出大学生自我心理教育方法，旨在推动大学生的心理教育的顺利开展［１］。
关键词：大学生；自我心理教育；方法分析
大学阶段，学生正处于身心快速发展的阶段，大学生应当做好自我的角色定位，以正确的方式认知社会，达到心智方面的成熟，从而在激烈的市场竞争之中，可以有自己的一席之地。加强对大学身的心理健康状况的研究，全面提高大学生的综合素质，对推动与促进大学生的健康成长意义重大。
一、大学生的自我心理教育的特点
（一）独立性较强
大学生逐渐地摆脱来自于家庭的束缚，希望可以得到家庭的认可，增强自我的独立性。与此同时，大学生渴望可以独立地完成任务，而不需要再依附于他人、家庭、学校以及社会等，从而可以实现各个独立愿望［２］。
（二）约束性较强
大学生在学校这一小型社会之中，在人际交往过程之中，习得一定的社会规范，将其作为自己行事的准则的。而且会根据社会需求的变化，对自己的心态做出适当地调整，从而增强自我的环境适应能力。
二、大学生心理健康的影响因素
（一）生活与学习环境的改变
大学生大多数都是远离自己的家乡，来到陌生的城市求学，面对着全新的地理、人文环境，难免会对周围的环境感到不适应。此外，当地的气候、饮食习惯等多方面都会影响大学生的日常生活。此外，大学生在家庭中，大都属于独生子女，然而，在进入学校之后，便开始与来自五湖四海的同学进行亲密的相处，开始寝室生活。由于在性格特点、作息时间以及生活习惯等方面存在较大的差异性，则会出现各种矛盾，一旦处理不当，则会造成严重的心理问题。例如：南北方的学生性格特点明显不同，北方学生性格豪迈、说话直爽。然而，南方学生性格温婉、心思细腻，在交流过程之中，由于未能够注意方式方法，彼此则会出现摩擦。此外，在生活方面，有一部分的学生习惯早睡，然而一部分的学生则习惯熬夜，由于不能够协调彼此的作息时间，之间则会出现冲突与矛盾［３］。
（二）人际交往能力问题
较之与高中时期的封闭式的教学环境，学生迫于高考制度的压力，往往全身心地投入至学习过程中，则忽视人际交往问题，缺乏人际交往能力方面的锻炼。然而，大学生校园实际上属于一个小型社会，面对来自全国各地的学生，无法与他人建立起和谐的人际关系，缺乏必要的人际沟通与交流。一部分大学生性格孤僻，在遭遇生活困难时，不能够及时地与他人进行倾诉。长此以往，则出现各种不合群、孤立等问题，内心会存在较强的孤独感，进而产生各种负面情绪，直接影响大学生的身心健康状况。
（三）竞争意识过强
现阶段，随着就业形势的日益严峻，对大学生的综合素质提出较高要求。大多数的大学生将大部分的时间投入于学习之中，进而可以在各个学期的学习中，获得更高的考试成绩，然而，大学的课程内容设置较多，进度较快，内容涉及众多方面，加大大学生的学习难度与压力，一时间大学生无法适应大学的学习模式，挫伤大学生的学习自信心，导致大学生内心出现各种焦虑、紧张、不安等负面情绪。
三、大学生自我心理教育方法
（一）提高对心理教育的理解
大学生在开展心理教育的过程中，首要任务是让大学生可以充分地认识到心理教育的重要性。通过开展多种生动有趣的活动，以及加大度心理教育的宣传，从而可以让大学生认识到心理健康知识，让大学生认识到自身的心理健康素质的重要性。此外，大学生通过参加各种宣传活动，并且加强与专业教师的沟通与交流，促使大学生意识到进行心理健康教育的重要性。
（二）调整自身的心态
作为需要开展心理健康教育的学生，应当从自身的特征出发，根据自身现阶段的心理健康状况，合理地制定适应的进行心理调适的方式，大学生在面对生活学习过程中，常常会出现各种心理问题，难以避免会出现各种心理情绪问题，一旦大学生的心理问题得不到及时抒发与宣泄，长期地累积在心中，则会演变为严重的心理问题，阻碍着大学生的身心健康发展。例如：首先，当大学生存在心理困扰时，可以采取自我强化法，从而根据自身的实际情况，确定好努力的方向，提高自身的心理素质；其次，应用自我调节法，大学生应当掌握调节思想情绪以及行为的方式，避免出现负面情绪困扰大学生时间过长的问题；最后，自我激励法，要求大学生应当经常性地鼓励自己，促使自身可以保持一个积极向上的心态，激发学生克服困难，完成目标。
结语
综上所述，大学生的心理健康问题主要受到以下几个方面的影响，如：首先，社会环境状况；其次，家庭情况；最后，学校方面的因素。大学生在面对来自于生活、学业、就业以及恋爱等方面的心理问题时，应当掌握正确的方式，进行自我心理健康教育，善于应用多种方式，对自己的心理情绪进行恰当地调节，进一步地完善自身的心理素质，保障自身的健康成长。
【参考文献】
［１］毛小波．大学生自我心理教育方法探讨［Ｊ］．教育与职业，２０１３，３３．
［２］潘石瑛．大学生自我心理教育方法探讨［Ｊ］．中小企业管理与科技（中旬刊），２０１４，０４．
［３］李白玉．大学生自我心理教育方法的相关探讨［Ｊ］．内蒙古教育（职教版），２０１４，１０．
