职业能力分析范文

推荐第1篇：职业能力自我分析

1.认识自己的优势与特长、劣势与不足。

2.对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，

3.能力分析的内容是知识、技能和态度，因为它是能力形成应具备的条件，而能力的内涵却不能完全等于能力分析的内容。

职业能力包括身心素质、思想品质、职业道德、创业精神和知识、经验及技能等完成职业活动任务所需的一切内容。

推荐第2篇：自我职业能力分析

自我职业能力分析

时光如梭，已经是大二的学生了，大一对人生有了初步的规划，大二对我来说，要更清楚的认识自己，分析自己的优势和劣势，全面地进行自我职业能力分析，描绘心中的蓝图，用自己努力去描绘人生的蓝图，更好地实现自己的人生职业规划。

“立身以学为先，立学以读书为本”对于我来说，想将来从事会计工作，扎扎实实学好会计基础知识，努力提高职业素养和业务能力，是做好会计工作的前提。

从事会计这个行业，需要的是耐心和细心，只有塌实、严谨的人才能干好这个工作。同时，我们要耐得住寂寞，能够从始至终把这项工作做好，对待工作不厌其烦。

随着科学技术的发展，公司的规模发展越来越大，业务的增多，对会计人员的要求也随之增高。对于我们来说，我们要更加努力学好计算机知识，熟悉掌握运用知识；当然，光掌握计算机知识是不够的，所以我得把基础打好，只有掌握了基础的，才能胜任日后的工作。

我们要树立爱岗敬业、廉洁自律、坚持准则提高技能、参与管理和强化服务的意识，提高明辨是非的能力，增强法制观念、预防和抵制各种腐朽思想的影响。

一、职业能力的优势与劣势

职业能力优势：

a、责任心强

b、做事严谨，注重细节处理

c、反应快，理解能力强

e、善于描述

f、新内容上手快

g、有计划性

h.语言表达能力需要加强;数理能力和推理能力较强，资料分析能力仍需加强。 i.具有事业的热情，负责，凡事全力以赴，对自己充满信心，热爱挑战。

工作优势：独立性强，主动行动，有较强的成就动机，重视他人感受与价值，做事目标明确，思维活跃，乐于助人。

职业能力劣势：

a、缺乏持久性，积极性很难贯穿全程

b、创新能力低

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c、技术不过硬

e、视野狭隘

f、外语能力不佳

g、管理能力差部分能力间存在冲突，且不存在个人能力修改器，提高个人素养不可一蹴而就。

工作劣势：较主观，有时可能不够客观，对自身利益考虑不够，有时过于敏感。

根据自己的看法，分析几种职业对不同能力的注重点，找出自己最适合的职业。

1、会计师：反应灵敏、原则性与灵活性的统

一、业务素质高。

2、财务管理人员：较强的组织协调能力、监管能力。

3.、计算机网络以及IT管理人员：技术过硬、责任心强、做事严谨、新内容上手快，可以发现自己的能力和上述的各种职业能力要求都有较大差距。

二、缩小能力与职业要求差距的方法

1.教育培训法：通过参加各种形式的学习和培训，不断提升自己的能力水平业务素质，在校期间除课堂学习外，注重课外学习，注重自学。

2.交流讨论法：平时积极创造机会和成功人士，业界名人，专家学者以及老师同学交流学习经验知识，提升自己业务本领。

3.实践锻炼法：利用大学假期及课余实践积极参加社会实践，投身与会计相关工作的实践中去，为将来适应工作积累经验。

三、个人职业分析

.个人职业规划分析。本人喜欢从事挑战性，比较稳定性的职业，这也说明了本人适合从事会计方面的职业。本人的职业特征表明本人缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢从事那些需要长期智力劳动的职业，这也从另一方面表明本人适合从事会计，柜台，信贷和结算等银行等业务。从职业精神上看本人适合从事会计管理类的职业，另外本人新欢在计算机网络，IT行业从事管理工作所以，在个人职业规划分析后得出的结论是：从职业的类型上来说，本人适合从事以会计为基础的管理类的职业以及计算机网络，IT行业的管理人员。

.个人综合素质分析。

在职业能力水平上：工作态度认真，积极面对，有较高的职业敬业情操，尊重上司，能处理好同事间关系。

在个性风格上：乐于与人交往，开朗。

在价值追求上：价值追求上不是太高，能实现自己的价值就行了。

在能力优势上：细心，认真，有着积极的态度，对待事情全力以赴，执着追求自己想要的，敢于接受挑战，自信，乐观，坦然的去面对事情。

四、面临的职业机遇

(一) 当前目标

全面发展

始终把学习放在第一位，时刻不放松对自己的要求，珍惜时间，把有限精力投入到学习当中，投入到实现自己未来发展目标当中，学会利用大学里各种学习资源，积累知识和能力。不仅要学好本专业知识，还要充分利用学校提供的各种资源和条件，广博群书，加强与其他学科的交流学习，积极争取参加科学研究和各种社会实践以及第二课堂活动，不断提高自己分析、组织、处理各类综合事务的能力及实际动手操作能力，不断提高自己的综合素质，使自己成为全面发展的人。

调整好心态，学会适应大学的学习方式，培养学习专业技能，学会与人交往，处理好老师、同学之间的关系。并养成良好的生活习惯。

态度决定高度，调整心态，积极向上，健康的心态是取决成败的基础。

（二） 当前的就业形势

2010年毕业生人数630万大学生就业形势严峻。教育部部长袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，如果说2009年是我国经济最困难的一年，2010年可能是最复杂的一年，整个宏观层面就业形势就很严峻。那么，2010年的毕业生人数630万，再加上往届没有实现就业的，需要就业的毕业生数量之大可想而知。

21世纪是人才，知识大竞争的世纪，知识水平的高低将直接决定着你的工作定位，只有掌握社会发展所需要的专业技能，以丰富的知识去适应新时代的要求，才能在社会中站稳脚跟。学习专业知识要扎扎实实，重视预习和复习，学会自学。

当前社会大学生的就业形势从总体上来看还是比较严重

五、分析结论

1.机遇与挑战：二十一世纪靠的是人才，邓小平同志说过;“科学是第一生产力”。知识能变命运，虽面临着严峻的就业压力，前面充满着挑战，未来仍是光明的。当今时代，机遇与挑战并存，要想勇立时代潮头，必须要有抢抓机遇，积极应对挑战的能力。

2.短期目标：努力的完成老师的教学任务，考英语四六级等学校组织的综合等级考试，顺利完成学业。3.长期目标：暂时没出国打算，长期的主要目标是考取中国会计专业排名前十的大学研究生，在上大学中和上研究生中逐步考取会计的相关证书，最终考取注册会计师。

六、优化——调整，反馈和修正篇

在大学中，目标总的是不变的，可能在某个阶段的目标的先后实现顺序有变化，或面临新的机遇，或许会对已有的目标进行调整或优化，使之更容易实现，最大价值地去实现目标。

七、总结

坚定信念，明确目标。成功源于梦想，成才源于学习，机遇源于行动，收获源于付出。

正如名言：如果你行动力，你就会成功；如果你有创造力，你就会卓越；如果你有影响力，你就会有成就。路在脚下，事在人为。

用心去规划人生蓝图，用努力去实现梦想，放飞梦想，让梦想远航，积极努力地实现人生职业规划。

推荐第3篇：自我职业能力分析

我们对自己的大学生涯有一个美好、全面、科学的自我分析。有效的自我分析将有助于更好地利用大学在校时间充分提高自己，为毕业进入职场做准备。 青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。面对新学期崭新的环境，也是重要的基地，我们要尽快适应新的环境，并做好一系列相应的自我分析及规划。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该大学，对于读书数载的学子来说，无疑是人生中最重要的转折点，而人生的规划也恰恰在这一时期开始起笔。开始大学生活的你，打算为自己设计一个怎样的未来？它或许五彩斑斓，或许平淡和谐，或许充满挑战和荆棘——但，无论怎样，厚积薄发，是一个必然的守则。记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

二、自我优缺点盘点

1）有创造力，动力十足，独立性强；擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化；

2）能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情；

3）极富创意。情感强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独立进行创造性思考。

4）即使面对怀疑，对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。

5）做事不够谨慎，在细微问题上容易出现错误。

6）个人身体素质差，没有一个坚强的体魄，以后再工作中很难应付繁重的工作。

7）由于性格比较随和，导致自己缺乏主见，很容易被他人的话语所动摇。

三、解决自我盘点中的劣势

1）在大学四年间应养成良好的生活习惯，人们都说：“优秀的人不过是比别人多了一些良好的习惯而已”。可见，良好的习惯不仅有利于我们的学习和生活，而且更能使我们的学习和事业起到事半功倍的作用。

2）为了配合专业学习和丰富生活，在不影响学习的情况下，应当积极参加一些学校组织的各类活动，从中我们可以得到很多的锻炼。

3）在大学，不仅要好好学习，有必要的话最好去尝试做兼职，你所换来的不仅仅是几十元、几百元。最重要的是你尝试到了这个社会有多么的残酷，想赚钱是多么的幸苦，在这

种环境中来改变自己意志不强的短处。

4）良好的体魄也是成功的需要，为了使自己能更好的适会计这份工作，坚持每周到学校操场跑跑步，并积极参加学校与此有关的体育项目，相信大学毕业时我会有一个健康的身体。

各个阶段具体行动计划：

大学期间：

1）在大二，扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。多做些兼职，多接触社会实践，让自己多点了解社会，为毕业后步入社会打下基础，开始准备一些资格证的考试，目标英语过级、计算机一级等应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，要具有坚持性，最好能在课余时间后长时从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

2)在大三，大三在保证学习成绩的基础上开始准备考研，目标是考取对外经贸大学或者中央财经大学的会计学研究生，进入会计专项更系统深入的学习。在此期间也要着重学

好经济法、税法等考证科目，并且力争过英语六级。

3)在大四，主要目标为提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要接本。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。多总结经验，尽快为自己的职业定位，并努力为就业做好充分的准备。 除次之外，我们还需要培养职业需要的实践能力。因为用人单位，不仅注重大学生的专业知识和技能，还注重大学生的可塑性和一些潜在素质能力。多参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能训练。对自我职业能力、职业适应性和职业价值观的科学测评等内容。 总的来说，要不断提高自身挫折应对能力，培养自身意志力与塑造良好的个性。

4)研究生期间：专攻《会计》、《审计》、《财务成本管理》、《经济法》、《税法》，为考证作好准备，以考取ACCA（英国特许公会会计师认证）或AIA（国际会计师专业资格证书）为目标。有精力的话会争取一下实习机会，积累实际经验，让自己能够毕业后能更快适应工作岗位。顺利完成学业得到硕士证书。

5） 毕业后先找单位实习一段时间，锻炼自己，同时开始考

证，等考到中级或高级会计师时，就会报名参加AIA或ACCA的考试。经过几年的磨砺，我能够拥有会计证和实际工作经验，此时就会着手找一份满意的会计师工作，真正实现自己的职业理想。

八、结束语

“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”所以，大礼不辞小让，细节决定成败。在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；决不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。我们必须改变自身的不足之处，在大学期间提前为自己步入社会做好准备。

推荐第4篇：自我职业能力分析

自我职业能力分析

学院：粮油食品学院

专业： 食品科学与工程 姓名： 陈瑞瑞

学号： 201048060816

自我职业能力分析

摘要：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合，是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征。其中包括一般职业能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力的基本框架。加强对大学生职业观念的培养；改进大学生课堂的学习方法；积极参加社会实践活动，是培养大学生职业能力的重要途径。

关键词：大学生 职业观念 职业能力

职业能力一般包含这样一些内容：自我学习和发展的能力、独立分析和解决问题的能力、交流和合作的能力、管理和完成任务的能力、获取与利用信息的能力、判断与决策的能力、应急与应变能力、组织与协调能力、应对挫折的能力以及心理调试能力等。

要了解自己适合什么样的职业，就要先了解自己是什么样的性格。 兴趣：职业兴趣前三项为企业型（21分），研究型（20分）和社会型（18分）。鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强； 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

性格：16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向 感觉 思考 判断）。热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。 有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。

非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

价值观：职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

职业理想

职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。 自身的优势和不足 1.自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。 2．自身的不足

你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。 完善自我的方案

（一）针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法：在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

（三）如何检验效果与目标修正：每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

推荐第5篇：自我职业能力分析[1]

我的职业能力分析

选择职业是我们每一个人一生中一项非常重要的事，因为它不仅决定了我们今后所要从事的工作，而且也很大程度上决定了我们的生活方式和生活内容。要选择一条适合自己的职业道路，不是随随便便就能完成的。我们除了需要了解各种职业的需要和要求之外，还需要全面而客观地认识了解自己的职业观念、态度、能力、兴趣和性格，而在这一中间，我认为职业能力在职业选择中占据非常重要的地位。我之所以这样认为是因为职业能力的形成建立在职业观念、态度、能力、兴趣和性格的基础上的。

职业能力是在职业发展与就业指导中经常提到的一个概念。在从事某种职业时，某人能够胜任并且能出色地完成职业所组织的系列活动，人们就会说他的职业能力很强。具体来说职业能力是指以个人完成工作任务，从事与职业相关活动所必备的本领，表现在所从事的各种工作和职业相关活动中，并在其中得到发展的一种心理特征。

在充分地理解了职业能力的概念后，我们不难发现一个完全没有能力的人根本无法立足社会。而在这样现实的社会中，似乎也完全适应“适者生存，优胜劣汰”的原理。那么在现实社会中我们又应该具备怎样的职业能力呢？

下面我将根据自身的实际情况，对自己进行一下职业能力分析，由于这些分析结果只是从我自己的观点出发得出的，很可能不够全面。

专业能力。专业能力是职业能力的核心能力，指一个人在从事具

体工作是应具备的专业知识以及运用专业知识解决实际问题的能力，是职业活动得以进行的基础条件。因此专业能力的高低，直接影响这一个人职业能力的高低，所以可以说专业能力是我们的生存之本。在专业能力方面我无法给自己一个界定，因为现在还未有过长期讲课的实践机会，讲课是一门技术，更是艺术，要学会与学生沟通，多与学生亲近等等，这些在我以后的实习中都会去学习。不过，我们现在学习的专业基础课和心理学为我来年的实习打下了坚实的基础。

文字表达。日常生活和职业发展都离不开文字，文字是我们表达自己意愿和预备人沟通、交流的主要媒介。文字能力是运用文字交流信息、表达思想感情、反映客观事物的能力，是一个人文字表达能力、文字处理能力、驾驭文字能力的综合表现。文字能力是一门艺术，看似简单，实则不然；学会不难，提高不易。在实际工作中，一个人的文字能力如何，直接关系到工作效率和工作质量，甚至关系到单位形象。这一点，我还是很有自信的，从小到大，我的语文成绩还是一直很很高的。

危机化解能力。所谓危机化解能力是指当环境、条件、对手等发生变化时，能够及时采取措施迅速加以应对的能力，是当代人应当具有的基本能力之一。这对于我们来说，就是应付课堂上个中学生问到的各种不同问题和各种突发状况。这一点，我觉得在以后的实践里我会努力的锻炼，让自己越来越好！

在当今这样一个充满挑战的世界里。职业能力的培养则显得尤为重要，因此提高职业能力对将来选择职业则势在必行，于是我们可以

通过努力学习理论知识，积极参加社会实践活动，加强定向职业能力培养，探索适合自己的培养方法这四种途径来获取职业能力。

推荐第6篇：大学生自我职业能力分析

自我就业能力分析

药学齐献利s2012005070

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合，是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征。其中包括一般职业能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力的基本框架。职业能力主要包括一般学习能力，言语能力，逻辑思维能力，实际动手能力，组织管理能力等等。其他方面还有很多，如空间判断能力，形态直觉能力，眼手运动能力等。

要了解自己适合什么样的职业，就要先了解自己是什么样的性格。 通过做霍兰德代码得出的结论，我是SAR型，属于社会型和研究型一类。适合的职位有社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。

鉴于测评结果，我的优势职业类型为社会型，喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如： 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

一、提高自学能力

学生基础知识不扎实，在校三年的学习时间较短，知识有限，而社会知识的更新周期则越来越短。知识也是如此，随着经济全球化的发展，越来越多的国际化企业集团走进我国市场，知识和技能也在不断更新。学生在完成基础知识的学习后，以后可能会在各种行业的不同岗位就业，如果没有一定的学习方法和自学能力，就很难适应各种岗位的要求，因此，必须不断激发学生对新知识的关注和渴求。

二、重视务实能力

务实能力，是指其能够按照专业标准的要求，以比较高的工作效率处理复杂的具体业务的能力。为适应今后工作早做准备。除此之外，还经常开展专业知识竞赛，或组织开展市场调查之类的活动。培养动手能力，并在实践活动中积极去思索、领悟与获取知识。增进同学们对工作的责任感和对工作务实的态度，达到学习目的。

三、培养操作能力

加强职业道德的教育，突出创造能力的培养和基本从业技能的训练，重视相关专业知识的传授。这样使学生走入社会后，不但能遵守社会公德而做好自己的本职工作，而且具有观察能力，记忆能力，思维能力，交往能力，劝说能力，演示能力，核算能力，应变能力。通过到商场、企业等单位进行校外实习，让学生在社会实践中巩固掌握并应用所学习的理论知识。由于学生在学校学习期间已经做了一定程度的训练，毕业后能吃苦耐劳，上手也较快，容易受到用人单位的好评。

推荐第7篇：自我职业能力分析[1]

自我职业能力分析 学院：机电工程学院专业：机械类班级：

姓名：

学号：xxxx班 xxxx xxxxxxxxxxxx

选择职业是我们每一个人一生中一项非常重要的事，因为它不仅决定了我们今后所要从事的工作，而且也很大程度上决定了我们的生活方式和生活内容。要选择一条适合自己的职业道路，不是随随便便就能完成的。我们除了需要了解各种职业的需要和要求之外，还需要全面而客观地认识了解自己的职业观念、态度、能力、兴趣和性格，而在这一中间，我认为职业能力在职业选择中占据非常重要的地位。我之所以这样认为是因为职业能力的形成建立在职业观念、态度、能力、兴趣和性格的基础上的。

职业能力是在职业发展与就业指导中经常提到的一个概念。在从事某种职业时，某人能够胜任并且能出色地完成职业所组织的系列活动，人们就会说他的职业能力很强。具体来说职业能力是指以个人完成工作任务，从事与职业相关活动所必备的本领，表现在所从事的各种工作和职业相关活动中，并在其中得到发展的一种心理特征。一般认为，职业能力包括两个方面：一方面是指对某项任务或活动的现有成就水平；另一方面是指容纳、接受或保留事物的可能性。当一个人能顺利完成工作或职业相关活动时，也就表现出了相关的职业能力。职业能力是一个人能否进入职业的先决条件，工作的主观心理条件。

在充分地理解了职业能力的概念后，我们不难发现一个完全没有能力的人又能拿什么来立足社会，那什么生存，而在这样现实的社会中，似乎也完全适应“适者生存，优胜劣汰”的原理。那么在现实社会中我们又应该具备怎样的职业能力呢？当你上网搜寻一下时不难发现目前最受欢迎的九大职业能力从高到低依次是：

一、解决问题的

能力；

二、专业能力；

三、沟通能力；

四、计算机编程技能；

五、培训技能；

六、理财能力；

七、信息管理能力；

八、外语交际能力；

九、商业管理能力。而我还是比较推崇课本上所写的几种基本职业能力，他们分别是：专业能力，文字表达能力，人际交往能力，终身学习能力，逻辑思维能力，实际动手能力，组织管理能力，危机化解能力。

下面我将根据自身的实际情况，对以上几种能力，对自己进行一下职业能力分析，由于这些分析结果只是从我自己的观点出发得出的，很可能不够全面、准确、严谨。

专业能力。专业能力是职业能力的核心能力，指一个人在从事具体工作是应具备的专业知识以及运用专业知识解决实际问题的能力，是职业活动得以进行的基础条件。因此专业能力的高低，直接影响这一个人职业能力的高低，所以可以说专业能力是我们的生存之本。在专业能力方面我无法给自己一个界定，因为现在还未正式上专业方面的课程，但是我可以肯定的是通过对专业基础课的学习，我有自信学好专业课。在现在的社会中不但注重的是理论、而且还注重实践，只有在把理论与实践结合到一块才能真正培养自己的职业能力，是自己的职业能力得以提升，特别是在了解到“专业能力的高低，直接影响这一个人职业能力的高低，所以可以说专业能力是我们的生存之本”后，使我更坚定了学好专业课的信心，更加坚定了学好专业基础理论，并把理论与实践结合起来运用到现实生活中去。因此为了提高我的职业能力，则应抓住每一次学习机会坚持学习、善于学习、持续学习，努力培养专业兴趣，积极学习专业领域的基础知识，光环涉猎专业发

展前沿动态，掌握过硬的理论基础和专业知识，并做到融会贯通、举一反三。

文字表达。日常生活和职业发展都离不开文字，文字是我们表达自己意愿和预备人沟通、交流的主要媒介。文字能力是运用文字交流信息、表达思想感情、反映客观事物的能力，是一个人文字表达能力、文字处理能力、驾驭文字能力的综合表现。文字能力是一门艺术，看似简单，实则不然；学会不难，提高不易。在实际工作中，一个人的文字能力如何，直接关系到工作效率和工作质量，甚至关系到单位形象。我通过对自己的认识发现到我的文字表达能力其实是很一般的，这可能与在中学时的学习方式有关吧，只记得在中学时，老师曾说过在写作时只要不跑题可以多写点，多写是不扣分的。虽然不跑题，但也会出现前言不搭后语的现象，所以说这对中学生的文字表达能力还是有很大影响的。介于我的分析，你是可以认为这是我在为自己的文字表达能力差找的理由，因为每逢考试写得好的作文还是有的。

人际交往能力。人际交往能力是指一个人在实际工作中与他人交往、沟通、合作，帮助别人合伙去别人帮助的能力。马克斯指出：“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。”良好的人际交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，它有利于个人心理健康发展，有利于个人自我意识的发展与完善，能扩大工作面，建立广泛的工作关系，扩展自己的工作范围，争取公众理解和支持，为了解决问题与外界交涉，都离不开良好的人际交往能力。而我通过对和我交往的人的情况和对自己的分析可以得出我的人际交往能力

真的很差，常常由于我的冒失、说话不注意影响别人的心情。并且关心别人、理解别人、说服别人这些方面的本领还尚欠缺。而善于察言观色，与人促膝谈心，把握住其思想脉搏、循循善诱、因势利导方面更是遥不可及。可是未了满足社会的需求，真正做到适合在现实生活中生存的我，不但要克服上面所说的不足，还要有积极的心态，大胆走出校门，消除恐惧，敢于接触社会各种层面，各种职业的人，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧了，而不是消极回避，封闭自己；要以诚交友，以诚办事，平易近人，善于任何真诚才能换来与别人的合作和沟通；要提高对社会情境的辨析能力和对其他人心理状态的洞察力；要从小处做起，主要以社交礼仪，规范自我言行举止，注意小细节，养成好习惯。

危机化解能力。所谓危机化解能力是指当环境、条件、对手等发生变化时，能够及时采取措施迅速加以应对的能力，是当代人应当具有的基本能力之一。随着社会的迅速发展，人们在开展各项工作时都不可避免的遇到各种突发事件，如果没有较强的危机化解能力就很难适应社会的发展变化。每个人的危机化解能力可能不尽相同：一方面是先天的因素，如多血质的人比黏液质的人应变能力高些；另一方面是后天的因素，需要必要的知识、出色的智慧、敏捷的头脑和丰富的经验，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人危机化解能力强。因此应变能力可以通过培养得以提高。正常情况下的培养方式主要有不怕跌倒，勇于实践，善于总结，举一反三，不断积累，活学活用几种。

„„

外语交际能力。自外语交际学说产生伊始，人们就对外语交际能

· ·力的构成要素的研究予以注意。除了语音能力、语法能力和

词汇能力外，现

代交际学者认为交际能力还包括流利地进行外语交际的能力这两点。而经过我对自己外语交际能力分析得出，我在语音、语法、词汇能力都非常差，就更别提语言交际能力。

在当今这样一个充满挑战的世界里。职业能力的培养则显得尤为重要，因此提高职业能力对将来选择职业则势在必行，于是我们可以通过努力学习理论知识，积极参加社会实践活动，加强定向职业能力培养，探索适合自己的培养方法这四种途径来获取职业能力。

推荐第8篇：职业能力

第一章，教师职业能力及其形成发展。 一单选。

1、教师职业能力是：教师以顺利的乃至完美的完成教育任务为特征的职业活动能力。

2、智慧技能是：人运用语言，符号，规则，模型解决问题的能力。

3、动作技能：是人通过某种特定动作完成某项任务的能力。

4、八个半智能是：大体相当于语文能力，数学能力，音乐能力，体育能力，美术能力，社会能力。自然知识能力，哲学能力，和自我认知能力。（语言智能，数学逻辑智能。空间智能。身体运动智能。音乐智能。存在智能，自知智能。博物智能，人际智能。）

5、关注论是：描述是一名教师成长过程中各个阶段的心理焦虑，但也可以体现教师职业能力成长历程的某些特点。职业能力发展过程可分为A关注他人阶段，B关注自己阶段，C关注教学阶段，D关注学生阶段。

第二章

6、角色认知论，描述的是一名教师成长过程中的、各个阶段的角色自我认知特点。也能体现出教师职业能力成长历程的某些特点。职业能力发展过程可分A为角色感性认知阶段B角色自我认知阶段，G角色比较认知阶段，D。群体角色认知阶段

7、心境论描述的是一名教师在个人成长过程中各个阶段的心境状态特点。也能体现教师职业能力成长历程的特点，职业能力发展过程可分A受挫与平静。B稳定与自信，C保完熟与低落。D抱怨与退出。

8：典型行为论，是名教师在个人成长过程中各个阶段的典型行为。职业能力发展过程可分A准备与模范B积极上进C熟练与应变，D反思与革新。E墨守成规，F退缩与退出。

9：教师职业能力一般形成和发展过程。A理论学习，B实地观察，C模仿与练习，D实地实践，E总结与反思，F革新与创造，G反复实践。

10：职业威望是：一种职业与其他职业的相对地位，是所有社会成员根据个人的职业给予他的敬意程度。 二：多选：

1、教师职业能力的特征：A实践性，B发展性，C稳定性，D差异性，

2．教师能力功能或是（教师职业能力的作用？）A完善个人修养，B提高职业威望，C增强职业信心，D提高工作效率，E保证工作质量。

2、心理学大体上把人的能力分为两种A智慧技能B动作技能

3、加涅的学习理论的核心理论是：A智慧技能B动作技能

4、早期对动作技能与智慧技能的解释有代表性的A有桑代克。斯金纳的条件反射理论，B美国加涅的学习理论和加德纳的多元智能理论。

中等学校教师完成教育工作任务能力：

1、教学能力；

2、教育能力；

3、管理能力；

4、科研能力。

中等学校教师一般性职业能力

1、信息能力；

2、语言能力；

3、交际能力；

4、角色认知能力；

5、心理调适能力；

6、自我提高能力。四；简答题

1．中等学校教师职业能力按照什么分类，又分为几种？

答，我们是按照教师教育基本任务的类型和每项任务的活动过程阶段对中等学校教师职业能力进行分类的。一中等学校教师完成教育工作任务的能力A教学能力B教育能力C管理能力D科研能力。二中等学校教师一般性职业能力A信息能力B语言能力C交际能力D角色认知能力F心理调适能力E自我提高能力 2．加德纳认为人的智能发展有着自然的阶段性特征分别分为哪几个阶段？

答分为，一是婴幼儿阶段，智能开端于一种原生性的模仿智能；二是幼儿早期阶段，智能开始表现为对初级符号的掌握；三是学龄阶段，智能表现为对系统符号的掌握；四是成熟阶段，智能表现为对职业技能的掌握。 3．加德纳智能是怎样形成的，？辨析（加德纳的多元智能是否影响人能力的形成因素。）

答。加德纳认为“八个半智能‘源于人的遗传禀赋，所以人人都潜在着“八个半智能”，这是人人共有的能力。但个人之间也存在差异，所以决定了人的“八个半智能”水平的个体差异。但是，即使禀赋很好，也要通过教育和训练才能成为实际生活中的现实智能。 五．辨析题：

1．教师专业能力与教师职业能力是否一样？

答，不对，教师专业能力是在教师职业准备阶段，在师范教育专业获得的能力。学术性与系统性是其特点，而教师职业能力地实际的职业劳动中获得的实践性能力，这种能力中已经包含了职业准备时期获得的专业能力，不过已经实践化，个人经验化了，因此，用：“教师职业能力”这个概念更适合一些，但是，可以肯定教师专业能力是教师职业能力的特征之一。

1

六，设计题。

根据角色认知理论设计新教师培养方案和计划，

答：角色认知论，描述的是一名教师成长过程中的、各个阶段的角色自我认知特点。也能体现出教师职业能力成长历程的某些特点。

职业能力发展过程可分A为角色感性认知阶段B角色自我认知阶段，G角色比较认知阶段，D。群体角色认知阶段。 因些我这样设计新教师培养方案：一是听课阶段。首先新教师处在角色感性认知阶段。对自己的职业尚无亲历体会时期，更多的是通过观察别人的情况获得教师职业能力的直观印象。因此，应按排新教师多听一些已经形成自己独特风格或是较为成熟的教师的课，从而获得最初的感性认知，二是听课试讲阶段。教师参加工作不久之后往往关注自己在师生中的印象，关注别人对自己的评价，职业力处在模仿阶段。所以这个时期可是在听别人的公开课观摩课的基础上试着讲课，在讲课中提高自身的认识，取得师生以及他人好的评价，这样有助于良好的自信心的培养，三是在听课中参于评课，并试着讲观摩课，因为有了一段工作经历后，教师就能够在关注别人对自己的评价的同时也把自己民同他人进作比较。更客观地认识自己，职业能力处在理性的模仿时期，所以应试着自己去讲，去评，参与到整个学样的教学研讨活动中来。四是在教学研讨中总结自己的独特风格，因为在最后教师已经完全摆脱了自我中心状态，自我与他我融为一体。此时的职业能力已经走向了个性他和成熟。所以应形成自己的独特风格，为教育事业奉献自己，发光，发热。

第二章 中等学校教师教学能力

选择题。

教学：教师指导学生进行学习的活动，是教和学相结合的统一活动

1．教学能力是．我们认为教师的教学能力是教师指导学生进行学习活动，完成教学任务的能力。

2．教学认知能力主要是指对各教学要素，如学生及教学目标。内容，方法，策略。手段等的领会，分析，判断能力。主要表现为。领会课程标准能力，分析教材能力。了解学生能力。

3，教学设计能力是指在教学活动之前，运用系统方法，对参与教学活动的诸要素所进行的分析和策划的过程。，主要包括教学目标设计能力。教学内容整合能力，教学策略设计能力，编写教案能力。

5．教学实施能力是指教师在课堂上实施教学方案，解决具体问题进而实现教学目标的能力。主要包括课堂调控能力，实施教案能力，教学应变能力。

6、课程标准是：根据国家教育方针和课程计划制定的指导教学的纲领性文件，是教师进行教学工作的主要依据，也是评估教学质量的重要标准。

7、教学设计的第一步是教学目标设计。

8、课堂调控能力是指在课堂教学过程中，教师通过组织管理课堂秩序，集中学生的注意力，创设适宜的教学情景，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，帮助学生达到课堂教学的预定目标的一种教学实施能力。教师进行课堂调控要考虑以下几方面：建立课堂教学常规，规范学生行为；根据学生特点，及时调整教学；运用注意规律调控教学；运用语言艺术调控教学；利用教学反馈信息调控教学。

9、学生在教学活动中必须遵守的行为规范是什么；课堂教学常规。

10、教学反思能力是指： 教师为了成功实现教学目标对已经发生或正在发生的教学活动以及支持这些教学活动的观念假设，进行积极，持续，周密，深入，自我调节性的思考能力。美国学者波斯纳认为。教师的成长=经验+反思。 11．自我指向型教学反思能力是：指教师对自己的教学理念，教学兴趣，动机水平，情绪状态等心理因素进行反思与调控的能力。

12．任务指向型教学反思能力主要是教师对教学目标，教学内容，教学策略，教学过程，教学媒体等操作因素进行反思与调控的能力。

13．什么是研究性学习：它是指学生在教师指导下，从自然现象，社会现象和自我生活中选择和确定研究专题，并在研究过程中主动地获取知识，应用知识解决问题的学习活动。

14．组织研究性学习能力是指教师能指导学生进行研究性学习，实现研究性学习目标的一种教学能力。这种能力包括：创新教学设计能力；指导学生研究性学习的能力；开发校内外教育资源能力；对学生的学习活动进行监控能力，合作教学能力。

15．什么是教学策略是为了实现某种教学目标而制定的教学程序及其实施措施。

二、多项选择题

1．中等学校教师必须具备的教学能力有：A、教学认知能力B教学设计能力C教学实施能力D教学反思能力E组织研究性学习能力。

2

2、教学认知能力包括A、领会课程标准能力B分析教材能力C了解学生能力

3、教学设计能力包括A、教学目标设计能力B教学内容整合能力G教学策略设计能力D编写教案能力 4．教学实施能力包括A课堂调控能力。B实施教案能力C教学反应能力

5，了解学生是指教师对学生的，A个性特征，B心理素质，C道德素质，D学习能力，E身体状况，等方面的了解和把握。

6，了解学生个人的心理状况中的心理状况包括A心理过程，B个性心理

7，心理过程主要是对学生哪些心理现象的了解与掌握A感觉，知觉，思维，记忆，注意，想像，B情绪，情感，意志

9、个性心理特征主要是对学生的哪些方面的掌握与了解。A动机，兴趣，爱好，信念，世界观，B能力，气质，性格，C特长

10．教学内容的整合主要包括哪些方面？A教学内容心理化，B肢解，重组教学内容

11教学策略设计和选择的基本依据我们主要依据以下：A教学目标，B学生C教学媒体。

12．编写一节课的教案，教案的基本内容是什么？A年级 B科目，C教学目标，D，教学方法，E教学重点，F难点，G板书设计，H教学后记J教学过程安排及时间分配，T教学手段。

13．编写教案的基本原则是什么？A科学性。B实用性，C针对性，D创造性，E总结性 14．教学反思能力包括A自我指向型教学反思能力B任务指向型教学反思能力。

15．教师教学反思的方式？A内部自我对话方式，B，外显自我对话方式，C同事讨论方式，D行动研究方式 三，简答题

1，教学认知能力，教学设计能力，教学实施能力，教学反思能力，组织研究性学习能力这五种能力之间的关系》 答：这五种能力之间不是孤立存在的，而是紧密联系的。教学认知能力是基础，它直接影响到的教学方案设计的质量，而教学设计能力与实施能力是课堂教学的具体操作能力，也是最能体现教学艺术性的能力。教学反思能力是贯穿教学过程始终的，教学反思能力与教学认知能力，教学设计能力，教学实施能力，组织研究性学习能力密切相关，而教学认知能力，教学设计能力，教学实施能力，组织研究性学习能力往往是通过教学反思能力得以实现的，组织研究性学习能力是针对新课改开设研究性学习而提出来了，是中等学校教师应具有的一种教学能力。 2．领会课程标准能力具体体现在几个方面？

答：一是理解课程课程标准的性质与课程的基本理念；二是理解课程标准的总目标与具体目标；三是掌握内容标准；四是依据课程标准进行教学改革的实践。

3．教师分析教材的能力包括哪几个方面？答，一是，正确理解教材的特点。二是深入分析教材内容。（深入分析教材料包括以下几个方面：分析教材地位和作用、分析教材内容和结构、分析教材的重点难点）

4、了解学生能力包括：从整体上了解中学生的心理发展特点、了解作为独特个体的每个学生（

1、了解学生个人的一般情况；

2、了解学生个人的心理状况，了解学生个体德智体各方面的发展情况）

5、教学目标设计能力包括：一教学目标的确定（

1、分析内容标准

2、分析学生情况）二分析学习背景三教学目标的陈述

6、分析学生情况包括：分析学生知识的起点，分析学生技能的起点，分析学生的态度。

7、教学目标陈述常犯的错误：把目标当作教师教学的要求来写；含糊不清，无法琢磨；只列出教学内容、主题、原则或概念等。

8、编写教案的基本原则：

1、科学性原则；

2、实用性原则；

3、针对性原则；

4、创造性原则；

5、总结性原则。4．陈述教学目标汉字常犯的错误有哪些？

答。一是，把目标当作教学要求来写。二是，含糊不清，无法琢磨。三是，只列出了教学的提要，主题。原则，或概念等。

4、陈述教学目标的标准是什么/ 答，一是教学目标陈述的是预期的学生学习结果。二是教学目标要力求明确，具体，可测。

5、组织性研究性学习能力主要包括哪能些能力？

答。一是创新教学设计能力。 二是指导学生研究性学习的能力。三是开发校内外教育资源能力三是对学生的学习活动进行监控的能力四是合作教学能力。

四、辨析题目

1，教学能力和教育能力有什么区别和联系，

答：教学能力与教育能力都是教师完成教育工作任务的基本能力。是现代教师必备的专业能力和职业能力。两者既有联系又有区别。教育能力是教师对学生进行全面教育的能力。教学能力是教育能力的基本组成部分，是实施教学 3

活动能力的总和。它直接关系到学科知识教学的有效性，教学能力是实现教育文化功能的前提条件，为实现需求教育目标提供保障，教育能力以教学能力为核心，确保学生的发展方向和总目标。 2，辨析，根据所给材料判断，此教学目标设计的是否合理， 答，根据以下内容对所给材料做出辨析。

一是把目标当作教学要求来写。如示范二元一次方程的解法；示范光合作用仪器的装置方法；继续对学生进行朗读不读破句的训练。 以上三个目标表述的一个最大特点是，都指出了教师教学该做什么，这是教学要求，但是并未指出教育的真正目的，———学生学习后的行为改变。教师的教学行为并非教育所欲造成的结果，因些不该当做教育的目标，

二是含糊不清，元法琢磨。如，语文教学中的一个目标是，体会作者对劳动人民的同情，历史课上的一个目标是，认识科学是推动生产发展的动力，这样陈述的目标对于不同的人可能产生不同的理解，很难指导学生的学习。 三是只列出教学的提要，主题，原则或是概念等 如《代数》第四册关于二次函数这节的教学目标是这样写的，1，二次函数的意义。画出二次函数的图像。抛物线的概念，这是典型的大纲写法，不能算是教学目标，这种表述指出学生必须学习的目标，但是，却未显示学生应该去做什么，究竟学生做什么呢。知道什么，掌握什么，我们并不知晓，只能凭理解去猜测。

3，根据所给材料判断教学目标是否正确如：引导学生阅读课文第二段，这一教学目标。

答，错，教学目标的陈述是预期的学生学习活动结果，是学生的预期行为。行为的主体是学生，而不是教师，而这里的引导是教师的行为。没有说出学生的变化。 四，设计题。

1，根据你所任学科及课程内容，设计一堂课的教学目标。或一堂课的教案。

2，结合所教学科教学内容设计一堂课的教学策略。（可以，从，教学目标，学生，教学媒体。等三方面，出发，来考虑）

3，准备一节课的教案。

给一个教学分析教师应用了哪些组织研究性能力？（参考。一是创新教学设计能力。 二是指导学生研究性学习的能力。三是开发校内外教育资源能力三是对学生的学习活动进行监控的能力四是合作教学能力。

4、设计一篇教学反思 第三章，中等学校教师德育能力 一．单选题：

1，德育：是学校对青少年进行道德教育，政治教育，思想教育的总称

2．首应效应：所谓的第一印象是教师对学生最初的认识和感受，也称最初印象，心理学上称为，首应效应。 3．心理定势：是指一个人在不一塞上的时间内所形成的一种具有一定倾向性的心理趋势。 5．晕轮效应：是指人对某人或某事好与不好的知觉印象会扩大到其它方面。

6，近因效应：是指学生近期作为给教师留下深刻印象，冲淡了过去所获得的有关印象。

7．刺激—反应法：是测量人的心理上基本手段，各种心理测验和教育测验就是一种通过提供刺激，然后观察被评价对象反映的截长过程。

8．现象—本质法：是直接观察学生在日常生活中的种种表现。透过现象看本质，进而对学生有个较客观的评价。 9，投射调查法：是通过间接的方法来了解一个人对某一事物的态度。

10．效应—本体法：是从分析事物间的相互联系开始，抓住事物变化后产生的效应由认识事物变化后所产生的效应来认识到事物本体。

11．说服教育法，是通过摆事实，讲道理，以影响受教育者的思想意识，提高思想道德认识的一种方法，

12．是以人为本。是一种尊重和肯定，是一种思维方式，是一种价值取向，是尊重人，为了人，解放人。思想道德建设的主体是青少年，必须尊重青少年的主体地位，必须以人的尊严，人的精神，人的心灵，人的个性张扬和生命关怀为根本前提，以培养人的美好心灵为终极目标。

13． 所谓“一俊遮百丑”“一丑掩十美”是属于什么效应， 答，晕轮效应，

14．如一些模糊的人形成或墨迹图，或让受试者自己画一个人，或给受试者一个场景，要受试者讲故事等，受试者在自由问答时不知不觉地把自己的思想，情感，态度等泄露出来是属于什么类型的学生评价方法。 答是，投射调查法，

15,.疏导：即疏通,引导, 疏通是指,师生之间,通过信息收信配信息反馈,教师有序地把学生心理阻塞症结,心灵深处的隐情等充分表达出来,引导,是指在系统了解的基础上,抓住主线.循循善诱,提高学生的认识,把各种不正确的 4

认识及病理心理引向科学,正确健康的轨道,也就是病理心理到生理心理的转他过程.二：多项选项题

1．认知偏差导致对学生评价的不客观，不公正，认知偏差表现在很多方面，其中突出的有A第一印象，B心理定势C晕轮效应，D近因效应， 2，刺激反应法的三种类型，

A系统的刺激，B突然的刺激G模拟自然的刺激，

4，说服教育法的方式有，A，语言文字说服。B，事实说服

5，语言文字说服的方式A讲解，B报告，C谈话，D讨论，E指导阅读等 6，情感陶冶法的特点是A非强制性，B愉悦性C隐蔽性D无意识性， 7，情感陶冶法包括A人格感化，B环境陶冶，C艺术熏陶， 三，简答题

1．中学德育工作的基本任务是什么

答，把全体学生培养成为热爱社会主义祖国的具有社会公德，文明行为习惯的遵纪守法的公民。在这个基础上，引导他们逐步树立科学的人生观，世界观，并不断提高社会主义思想觉悟，使他们中的优秀分子将来能成长为共产主义者。

2．教师了解学生要侧重了解学生的几个方面

答，一是现代中学生的思想道德发展的总体状况，二是现代中学生的心理素质发展状况，三是了解每个学生德育各方面的发展状况。

3．教师要做到评价客观公正，应该如何做 答；一是，克服认知偏差，二是做到恰如其分

4、教师评价学生的各种方法有？

答；一是刺激—反应法，二是现象—本质法；三是效应—本体法， 5．教师对学生进行思想教育的常用方法有哪些，

答：一是说服教育法，二是榜样示范法，三是情感陶冶法，四实际锻炼法，五是品德评价法，六是自我教育法，

6、教师运用榜样示范进行教育时，应该注意以下几个方面

答：一树立的榜样要有时代感，真实感和可接受性。二引导学生深刻理解榜样人物的精神实质，不要简单模仿。三调动学生学习榜样的积极性主动性。

7、教师进行说服教育时，要注意以下几点：教师要懂理、教师要通情、教师要善言。8，实际锻炼法的方式有哪几种？

一是学习活动的实践二是完成具体任务的实践，三是执行制度的实践 9，品德评价法的类型有

一是奖励，二是处罚，三是操行评定。10自我教育法的四个阶段

答：自我认识，自我驱动，自我监控，自我发展。

11，《中小学心理健康教育指导纲要》明确规定心理健康教育的总目标是什么？

答，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 12，教师做好学生的疏导工作要三到, 一是,情到,二是言到,三是眼到, 13.学校在思想道德教育中是如何以为为本的

答.以人为本。是一种尊重和肯定，是一种思维方式，是一种价值取向，是尊重人，为了人，解放人。思想道德建设的主体是青少年，必须尊重青少年的主体地位，必须以人的尊严，人的精神，人的心灵，人的个性张扬和生命关怀为根本前提，以培养人的美好心灵为终极目标。

首先要树立以人为本的教育理念,深刻理解以人为本的精神实质,其次要关注青少年的灵魂雕塑和精神培养,并把它放在思想道德教育工作的首位,再次是要努力探索新的教育思路方案,提高教育效果.四,案例分析题

1.第一印象的含义是什么,表现是什么,如何避免第一印象的消极影响

所谓的第一印象是教师对学生最初的认识和感受，也称最初印象，心理学上称为，首应效应。

第一印象不管正确与否总是鲜明,牢固,往往左右着对学生的评价,通常所说的,先入为主,便是这个意思,显然,这种首因效应作用过大,便可能导致人际知觉上的失误,一个人如果一开始给人留下好印象,那么可能一直就是好的,一 5

个人如果一开始给人留下坏印象.则可能一直就是坏的,心理研究表明,第一印象在评价者的评价思维过程中有强烈的定向作用,第一印象不确切就可能产生心理偏见,造成错误评价,所以教师一定不要为第印象所左右,要从学生的现实表现出发,做出客观评价, 2,如何避免近因效应, 是指学生近期作为给教师留下深刻印象，冲淡了过去所获得的有关印象。致使教师改变学生的原有看法,.近因效应,往往掩盖甚至否定学生的一贯了解,从而影响对学生的全面认识.所以,在对学生评价时,教师不能只看一时一事,而要历史地,全面地.这样才能.清除由于近因效应产生的认知偏差,全面科学地评价学生.五,设计题

选择某种德育方法设计对学生进行诚信教育,爱国教育的教育方案

答:可采取,榜样示范法,是以他人的高尚思想,优良品质,模范行为去影响学生思想品德的一种方法,一是可以让学生搜集古今中外,讲诚信,或是爱国人士的模范人物的故事,二是,举行学习英雄事迹的报告会,三是,观看具有讲诚信,或是爱国人士的电影.四写心得体会.

六、辩析：

德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育，是中小学素质教育的重要组成部分，对青少年健康成长和学校工作起着导向、动力、保证作用。 第四章 中等学样校教师管理能力

课堂管理能力包括哪些方面？（简多）

1、组织上课；

2、维护课堂纪律；

3、组织课堂发言和课堂练习；

4、组织课堂分组活动；

5、组织课堂表演、演讲和实验。

二、《学记》说：“善问者如坚木，先箕易者，后其节目，及其久也，相悦以解，不善问者反此。善待问者如撞钟，扣之以小则小鸣，扣之以大则鸣，待其从容，然后尽其声，不善问者反此。”这个案例体现了哪一种课堂管理能力如何组织？

体现了组织课堂发言和课堂练习的能力。

首先要培养学生课堂积极发言的意识和习惯；其次，应该给学生课堂发言制规则；最后教师要讲究向学生提问和回答学生问题的方法。

三、课堂集体辅导有哪些种类？（简，多）课堂集体辅导面对全体学生所做的辅导，有反馈辅导，单元辅导，考试辅导，自学辅导几种情况。

四、（单选）反馈辅导：是新课程讲授后，根据学生学习中出现的具有共性问题，有针对性地面向全体学生所做的辅导，它需要教师有及时发现问题准确找出问题症结和解决问题的能力。

五、学校开展体育工作应遵循哪些法律依据？（简答）：国家与教育部颁布的《中华人民共和国体育法》（1995）,《国家体育锻炼标准施行办法》（1990年）《学校体育工作条例》（1990年）《中学生体育合格标准的试行办法》（1987）是学校开展体育工作的法律依据。

六、参加课外体育活动每周不少于（两次）（每次不少于一课时）（单选）

七、“一课”是体育课，“三操”是早操、课间操、眼睛保健操，“两活动”是指课外体育活动和体育竞赛活动。

八、组织学生体育活动要遵循哪些原则？（简多）

全面发展原则、增进健康原则、全员参加原则、因人制宜原则。

九、中学卫生工作的主要任务是什么？）（简）

监测学生健康状况；对学生进行健康教育，培养良好卫生习惯，心头学校卫生环境和教学卫生条件；加强对传染病、学生常见病的预防和治疗。

十、合理安排学生的学习时间；学生每日学习时间（包括自己）不超过（8小时），大学不超过（10小时）。 十

一、实践中学校卫生工作归纳为以下几个方面？（简）

1、教学卫生；

2、体育卫生、

3、劳动卫生、

4、生活卫生、

5、心理卫生。

十二、（单）按照用脑卫生合理安排课程；控制课外作业负担，每天课外作业不超过（1—2小时）。 学生日常行为管理的内容（简，多，辩）

也就是《中学生日常行为》和《中小学生守则》中提到的内容。 十

三、如果要管理好一个班集体，要有哪些方面的能力？（简） 建立班集体领导核心； 培养良好的班集体； 解决学生个别问题

协调校内关系，学生家庭及所在社区的关系；

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正确处理突发事件。

十四、举例说明我国的教育法体系包括哪些层次的法律？

教育基本法；教育基本法是国家教育的根本法律。《中华共和国教育法》（1995）是我国的教育基本法。 教育部门法；教育部门法是根据教育基本法制定的关于某一部门教育法律。（1993）《中华人民共和国义务教育法》是部门法

综合教育法；综合教育法是根据教育基本法针对跨部门的横向问题制定的教育法律。《中华人民共和国教师法》（1993） 单行教育法 教育相关法

十五、依法从教（案例）

知法、懂法目的在于依法从教。

如今的教育工作者必须有法律意识，做事要讲究法律依据，遇到侵犯学生权益、侵犯自身权益的事，学会寻求法律援助和法律保护。教师没有依法从教能力，是难以称为合格的教师的。 第五章中等学校教师科研能力

1、教师科研的特殊性是什么？（简答） 这种特殊含义包括以下几方面内容：

（1）教师以科学工作者的态度对待工作中出现的问题。 (2)用科学研究的程序、方法去解决实际工作中出现的问题。 (3)以改进工作效果帷幕的,将教育工作与科研工作结合为一体 (4)强调教师与教师、教师与学生之间的研究合作。 (5)强调教师科研是教师成才之路.

2、现代教育科研之父是什么？（简答）

1900年德国的梅伊曼和拉伊出版的《实验教育学》和《实验教育学杂志》是这个时期教育实证研究的集大成之作，因此，教育史上把他们的研究看做是现代教育科研产生的标志，称他们两位是“现代教育科学研究之父”。

3、在20世纪头10年里，我国已经有了教育会这类教育研究机构，有了《教育世界》《教育杂志》这类教育研究杂志。这些都标志着我国现代教育科研已经存在。

4、20世纪50年代前，我国现代教育科研获得了重要发展，出现了一批在国际上有影响的教育家，如高等教育学家蔡元培和胡适、中等教育家廖世承，小学教育家俞子夷、学前教育学家陈鹤琴、社会教育学家陶行知和晏阳初。5教师科研道德规范的内容包括哪些方面？（简答多选） 学生的身心和利益不受损害。 尊重学生的名誉权。 尊重学生的权益。

应该有一定的科学研究训练。

6、教师科研选题的根本标准是什么？（简答）

课题研究有价值、具有创新性，这是课题选择的根本标准。教育科研选题的根本标准则是看选择的问题及其解决是否对推动教师自己工作有用处，如果有用处、就有价值。

7、文献查阅有哪些意义（作用）？（简答、辨析） 避免重复研究

思考完成研究任务的可要性 思考课题研究的假设 思考课题研究的方法

8、文献查阅应具备哪些知识？（简答） 要知道检索途径，即到哪里去找资料。 要懂得资料的类型。

懂得使用检索工具，知道书目、索引是检索文献资料的基本工具及他们的使用方法

知道文献资料的检索方法，如题录法、人名法、著作名法、顺查法、到查法、扩展法等。

9、文献查阅的知识与技巧：

1、具有文献资料检索知识

2、掌握文献资料阅读技巧

3、养成文献资料积累的好习惯。

10、一份研究计划包括哪些内容？（结合所教学科的教学任务，设计一份研究计划）

课题名称、研究目的、研究基础、研究方法、资料与设备、时间与阶段、成果形式、鉴定方法、经费预算。

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11、实施研究计划时主要工作是：控制研究工作进程、搜集与整理资料、写作论文或报告。

12、观察法是通过感官感知对象搜集资料的方法。应用要求：

1、保证对象的自然状态

2、做好观察记录。操作分为四步：

1、准备阶段

2、实施阶段

3、资料处理阶段

4、撰写报告或论文。

13、调查法具体可分为问卷法和访谈法。

14、实验法是通过特定的操作设计检验某种设想的实践效果的方法。

15、研究报告大体有以下几部分构成：问题。方法 数据分析。结论

16、历史法是指对教育的历史文献、历史遗存所作的发现、整理、考订、诠释以及在此基础上对教育发展的状态及趋势所作的阐述方法.

17、(简答多选)历史问题研究要遵循哪些原则？

1、历史客观性原则

2、历史整体性原则

3、史论结合原则

4、批判继承原则

18、行动研究这种提法始于20世纪30年代。当时任美国联邦政府印第安人人事局局长的（科利尔）研究改善与印第安人的关系问题，他发现最好的方法是邀请多方面人士参加，并把研究与实践结合为一体，为此它使用了（“行动研究”）一词。

19、行动研究是泛指以实践中的实践者为研究主体，以实践者在实践中遇到的问题为课题，在实践中并未了实践所做的研究工作。

第六章 中等学校教师信息能力

一、信息就是用语言、文字、数字、符号、图象、声音、情景、表情、状态等方式传递的内容。按其作用范围把信息分为（内部信息）和（外部信息）。按其对人们意义不同分为有用信息、干扰信息、与冗余信息。

二、人工信息的内容是人们约定的，与本身的物质特点关系不大。（语言、文字、数学符号、音乐符号等都是人工信息）

三、教师讲课时，窗外的汽车鸣笛声和教师的说话声对学生来说就是一种（干扰信息）。

四、教师需获取的信息主要包括哪几类？一是关于学生各方面情况的信息，这又包括两方面：学生个人信息和班级整体状况方面的信息。二是学科专业方面的信息。三是教育专业方面的信息。

五、（多简案）中等学校教师信息能力应侧重哪几方面？信息获取能力；信息理解能力；信息处理能力；信息传递能力； 案例：

1、要求回答含义；

2、根据举出的例子判断这属于哪咱信息能力。

六、教师可利用的信息资源包括（自然信息资源）和（人工信息资源）。

七、可供中学教师利用的信息资源有学生、教师、学校的资料室、图书馆、阅览室、所在地的图书馆，互联网等。

八、信息检索是指从众多的信息集合中找出所需要的信息全过程。

九、书目、期刊、检索性文摘等都属于二次文献

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五、（设计）给你一段材料让你设计文献检索方案 应该根据以下几个过程去写

1、提出问题；

2、选择检索工具；

3、确定检索途径；

4、确定检索方法；

5、按线索查找；

6、索取文献；

7、阅读文献；

十、教材表现形式有： 教科书教材、图书教材、是视听教材、是现实教材、电子教材

11、中学教师的信息处理能力可以概括为以下几个方面？

1、信息检索能力；

2、信息统计与分析能力

3、信息重组能力

4、信息编辑加工能力

5、信息存取能力

12、教师要能对学生的考试成绩、卷面分析情况进行统计这属于什么能力？（信息统计与分析能力）

13、利用口头语言传送信息的能力包括教育口语和教学口语；教学口语是批教师进行课堂教学，完成教学任务的用语。教学口语一般包括导入语、讲授语、提问语和总结语。

14、教育口语是指教师有目的地对学生进行思想品德教育和行为规范的谈话，它是教师的日常工作用语。分为劝导语、激励语、表扬语、批评语。

15、教育口语的基本要求是：必须具有明显的教育指向性、要有可接受性、多样性和灵活性。第七章中等学校教师语言能力

1、教师语言的特征：科学性、规范性、教育性、启发性，激励性、审美性

2、教师必须使用普通话授课，这说明了教师语言的哪方面特征（规范性）

3、教师语言的功能或作用？

1、影响学生对知识的撑握；

2、影响学生能力的发展；

3、影响学生积极情感的形成。

教师语言能力提高包括：提高自身思想修养、提高自身知识修修养、培养良好的心理素质

4、教师的语言影响学生对知识的掌握主要体现在哪几方面？ （

1、教师语言的清晰度影响学生对知识的掌握；

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（

2、教师语言的准确度影响学生对知识的掌握；（

3、教师语言的动听度影响学生对知识的掌握；

5、教师的语言影响学生对能力的发展主要体现在哪几方面？ （

1、影响学生表达能力的发展。（

2、影响学生审美达能力的发展。（

3、影响学生思维能力的发展。

6、要想“道得人人意中语”，必须“求知遍古今”，教师需要怎样才能达到这种境界？（提高自身的知识修养）

7、教师的教学语言可分为（书面语言）（口头语言）（身体语言）

8、教师还有没有必要在黑板上写板书？

不言而喻，教师在教学中需要使用书面语言。黑板是干什么的?是用来写字的。教师上课离不开黑板，因为教师需要把教师内容中的最基本的概念、术语、公式、原理，以及某些符号、图示写出来，以便学生反复观看、思考、讨论、记录等，因为用书面语言形式表达的，就可以避免不准确、不确定、不稳定、不好记忆、不好做笔记等毛病。 书面语言的作用：准确与简约的表达教学内容、影响学生书面语言表达能力。

9、（案、简、设计）中学教师运用书面语言有哪几点要求？ [1]、注意遣词、造句和修辞； [2]、注意字迹正确、规范； [3]、注意板书设计； [4]、注意评语设计；

10、（案）注意评语设计（主要考是否了解评语的几种类型，给个片段问老师的做法是否妥当。）

恰当的评语能激发学生学习的兴趣、丰富学生的情感、接近师生之间心灵的距离、促进师生间的交流，从而取得最佳的教育效果。教师的评语主要包括以下一种类型：肯定型评语；欣赏型评语；指导指导型评语； 征询意见型评语；交流型评语。

11、（案）按照指导型的评语，评价教师给学生的评语是否恰当？

这里应该给出一个片段，然后让我们分析主要应该根据下下面这段文字分析

通常我们所说的批改作业，强调的是有批、有改。这里的改不应该是教师大量的修改，教师就发挥指导作用，明确指出不妥当的地方及原因，然后指出该如何改。学生的作业中如果出现语病，教师不要简单的画出句子，然后写上批评，而应该指出修改的方向，给学生一点思考的空间。学生则能根据教师的批评进行修改，从而收到更好的效果。

12、口头语言的作用？诠释书面语言；灵活把握课堂；营造良好的学习情境。 13（多、简、辨）对教师口头语言的要求主要体现在哪几方面？ 这里的辨析和简答应该主要根据这几方面来答，没给具体问题

1、注意准确规范；（教师只有用准确规范的口头语言来讲授教学内容，才能保证知识传授的科学性和学生正确理解知识的可能性。）

2、注意通俗易懂；（教师只有用通俗易懂的语言才能增加教学内容的具体性和形象性，有助于学生记忆和理解。）

3、注意浅析简明；（教师具有较高的加工提炼语言的能力，这样有利于学生准确把握知识。）

4、注意逻辑性和针对性；（教师在讲话时必须讲究条理、主次分明、符合逻辑，此外，教师在课堂教学中面对的是青少年学生，还应适应不同年龄阶段学生的心理特征和接受能力。）

5、注意语调、语速与节奏。（教师的口头语言表达要注意语调、语速和节奏。语调要有高低起伏。语速要快慢适宜。节奏做到平稳、分明、适度。）

14、（案）上课铃响，教师进入教室在讲台上站定，用目光扫视一下全班学生，学生就可以安静下来，问教师运用了什么？

这里教师运用的了身体语言的作用，身体语言：在课堂教学中，教师运用手势、姿态和表情来传递信息、交流感情的语言形式。身体语言可以起到帮助我们组织教学、增进师生感情、调动学生学习热情、突出教学重点、调控教学进程的作用。身体语言，可分为手势语言、体态语言、表情语言三方面

15、教师要充分理解手势在身体的不同部分所表示的意义，以正确、灵活、恰到好处地使用手势。如（手势动作）在肩部以多表示宏大、张扬的情感；在肩部和（腰部）之间多表示说明道理、记叙事物、坦诚和气的情怀；在腰部则表示否定、厌恶的态度。

16、所谓的体态语言是指教师在教学过程中，用来传递信息、表达情感、表明态度的非语言的特定身体姿势。

17、教师在与学生个别交谈时，就保持在（0.5---1.3）米之间。

18、在课堂教学中，学会发生少数学生的注意力自觉不自觉的游离开教师的讲授之外的情况，面对这种情况，教师 9

可采用多种方法来阻止，沉默不失为一种好方法，它在组织教学中具有不同替化的重要作用。

19、（多简）沉默的功能或是作用？具有信号功能；具有评价功能；具有教育功能；具有遏制功能； 20、（案）主要是考教师运用语言表情，暗示手段来影响受教育者？ 首先解答下什么是暗示，然后再谈暗示的原理。 暗示是影响人的心理的一种特殊形式。

它的基本原理是：广泛利用环境的暗示信息，充分利用人的可暗示性，使理智与感情统一，有意识功能与意识功能统一，是调动和发掘大脑无意识领域的潜能，使学生在愉快气氛中不知不觉地接受信息。 第八章 中等学校教师人际交往能力

1、教师的人际交往能力是指在教育活动中，教师与他人在思想、上的沟通与协调能力。教师的人际交往能力主要包括四个方面：认知能力、表达能力、协调能力和反思能力。作用：对教育工作的作用、对教师自身发展的作用

2、怎样提高自己的人际交往能力？正确认识自己和他人；保持良好的心理状态；保持良好的感受和理解能力；养成良好的谈话习惯（运用礼貌语言、善于倾听、把握谈话主题、把握谈话机会）；

3、教师与学生的交往能力包括（交往认知能力）、（移情能力）、（语言表达能力）（协调能力）

4、移情能力是指教师以同情的态度，设身处地的以内心的想法和感受来为学生考虑。

5、提高教师与学生交往能力的基本原则是什么?关注（学业进展、综合能力的提高、心理发展）、尊重、信任、

6、（案）在关注学生的学业进展这一段有个案例，下面是我们应该理解的内容

学生在课堂上是否专心听讲，是否积极思考、主动回答教师提出的问答，这些课堂表现是学生学习态度的反映。教师通过了解学生的学习态度，获取自己讲课的反馈信息，从自身找原因，调整自己讲课的方式方法，力图激发学生的学习兴趣；从学生身上找原因，了解学生对课程的真实看法，并要关注他们的微小进步，帮助他们对学生建立起兴趣和信心。、

7、（案）在尊重这个方面也有案例，下面是我们应该理解的内容

由于师生间所处的地位差异，常令教师有种错觉，认为自己在学问、阅历上都多于学生，而不自己觉地认为自己理所当然地在学生之上。实际上并不是这样，教师和学生的平等主要是指人格上的平等，不能因为常识、地位、财力等方面的差别而分等级。所以教师只有接受了学生与自己在人格上平等这一正确观念，才能自觉地、自然地尊重学生。

8、对学生信任是教师提高和学生交往能力的关键。

9、教师的正式群体是指经过上级批准成立或社会认可成为社会或学校的一个组成部分的具体单位，如教学单位、科研单位。

10、教师与普通教师之间的交往能力包括相互理解能力、相互学习能力、相互支持能力、相互合作能力。其原则是：尊重、竞争与合作

11、教师之间，班主任和科任教师之间相互合作，共同研究学生的学习状况、心理善，交流彼此在教育中遇到的共性问题，从而提高每个教师的教育能力，问这种能力属于哪种能力？（相互合作能力）

12、要想取得领导的信任需要具备哪几方面的品质和能力？高尚的道德品质；良好的沟通能力；出色的工作能力；取得领导支持的能力。

13、要提高教师与学校领导的交往能力应遵循哪些原则？服从领导分配；支持领导的工作；加强相互的沟通；建立合作关系；保持适当的心理距离；

14、教师与学生家长交往时要遵循哪些原则？（案）倾听家长的意见和建议；与家长及时、经常沟通；与家长协商教育学生的方法。

教师遇到“溺爱型”家长时，要提醒他们不要过分溺爱孩子，否则可能使孩子缺乏必要的抗挫能力和独立意识，长大以后将很难适应社会。教师遇到“粗暴型”家长时，要以劝告、帮助为主，运用所学的教育心理学知识，劝告家长改变教育学生的方式，因为暴力对孩子心灵的伤害会影响他的一生。教师遇到“放纵型”家长时，经引导他们对孩子给予更多的关注。因为青少年如果离开了父母的爱，会更容易沾染社会上的恶习。所以，对待不同类型的家长，教师的不同交往策略将有利于教师和家长更好的沟通交流。 第九章 中等学校教师教育机智

1、教育机智是指教师面对特定的学生行为或特定的事件，通过敏锐地观察准确地把握行为和事件的实质，果断、迅速地做出决定并付诸实施的能力。

2、教育机智包括一些基本的因素，这些因素是观察、理解、决策与实施。

3、观察是教育机智形成的基础。

4、理解是教育机智形成的保障

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5、决策与实施是教育机智的外在表现，也是教育机智发挥作用的必要途径。

6、教育机智的具有哪些特征？（案例）

教师所处理的事件具有偶发性、教师行为具有果断性、教师使用方法具有得当性 了解这一段几个实例，有可能出

教育机智常常是指教师针对未曾预想到的事件做出积极反应。例子：如一位教师对两个学生吵架的巧妙解决就 是一个好的事例。两个学生课间发生口角，上课铃声响了，教师劝他两进教室。一个学生很快进去了，别一个学生因吃了亏，哭泣着不愿进教室。教师没有强迫她进去，而是灵机一动对她说：“你看我双手拿着这么多东西，你能帮我把小黑板拿进教室吗？”这位学生看了老师，就接过小黑板走进教育。老师进了教室后对全班同学说：“某某同学真有礼貌，看到我拿着很多东西，就赶快来帮我，同学们说，这是不是助人为乐呀？”学生们回答说：“是”。这时这名同学情绪已安定焉，教师也可以按部就班上课了。（其它几个选项的例子自己看看）

7、教育机智形成的条件？有强烈的责任感；要了解学生；要有丰富的知识、经验；要有良好的心理品质

8、课堂教学中的教育通常表现在哪几方面？处理教学疑难问题；处理课堂偶发事件；处理非主体突发事件；处理自身失误。

9、（案）处理教学疑难问题的机智

首先了解含义（课堂教学机智建立在教师教学实践基础上，是教师基于长期对学生情绪和行为变化的密切观察而形成的一种综合心理能力，是一种独创性艺术，也是课堂教学必不可少的技术。它要求教师敏锐地捕捉课堂内各种细微的变化从而巧妙采取应变策略解决问题。）

其次说明教师应该怎么做。（教师在正常的课堂教学中如讲解、提问和组织讨论，由于所提问题本身的特点、学生身心发展阶段特点以及个人成长环境等因素的影响，经过学生的进一步思考，也许会提出一些令教师意思想不到的疑难问题，使教师一时难于回答。中间有个案例自己看下，在这个教育案例中，教师面对学生的质疑，没有在课堂上草率地下定论，而是让学生在课后自己去探寻结果，锻炼了学生的动手动脑能力，体现了教师的教育机智。）

10、（设计题，根据教学片段，如何面对教学的偶发事件） 课堂偶发事件是指在课堂教学中出现的学生的不良行为。

书中有一个案例自己看下，首先，我不知道这是谁的杰作，如果发火，我只能面向全班同学，这将连累并得罪大多数无辜的同学，而这可能中了恶作剧者的下怀。其次，我刚接手这个班，我很想给同学们留下一个好印象，如果发火，我凶神恶煞般的形象将永远留在学生尽量。第三，如果我发火，一二十分钟内课堂气氛将无法恢复到正常状态，这样我会损失一节课。第四，这正是我运用智慧给同学们留下好印象的机会，我要顺利渡过这次危机，让大家看看我的实力。

头脑冷静、机敏、语言幽默，关爱全班同学的感受是多么重要。

11、非主休突发事件是指那些一时无法确定的事件行为主主体的突发事件，如房屋倒塌，山洪暴发，流氓闹校，食物中毒等。

12、道德教育中的教育机智是教师在对学生进行思想品德教育时表现出的机智，是教师根据学生接受教育的不同潜质及社会对学生的不同影响，在与学生的交往中，随机性，情境性，巧妙地对学生施加道德影响能力。

13、道德教育中教育机智是随机性智慧，教师时时、处处表现出这种智慧。主要包括以下几种例子提示、发挥、渗透、替换、评价、

14、（案简）教师在运用教育机智要注意哪些原则：1尊重学生；

2、平等、公正地对待学生；

3、情绪要稳定；

4、态度要诚恳；

5、语言要含蓄；

6、行动要沉着；

7、方法要恰当；

8、要避免刻意；

9、要避免说教；

10、要适可而止。

15、（案）处理一些偶发事件，取决于教师能否控制自己的情绪。这里可能给出一个片段，根据这些理论根据自己回答。一方面，充分尊重学生好奇心与想像力，不能粗暴草率对待；另一方面，应积极思考解决问题的办法。 第十章 中等学校教师角色认知能力

1、教师角色就是社会对从事教师职业的人的行为所赋予的期望或规范要求，反映了社会教师责任的期待。

2、教师角色的认知能力是指教师在意识水平上对其所应表现的行为和应承担的社会责任表现出的认识和理解能力。

3、教师角色是多重性，教师是人类灵魂的工程师，说的是教师对学生身心成长发挥的重要作用。即教师以工程师的联盟和智慧去塑造学生的灵魂。多重性：人类文化的传递者、学生灵魂的塑造者、心理健康的维护者、专业人员和教育专家、组织者、引导者和管理者、课程的开发者、人际关系的协调者、学生学业的评价者。

4、为什么说教师是人类文化的传递者和传授者？（辨析） 师者，传道、授业、解惑也。

5、教师在传递文化的同时，必须培养学生科学的世界观、正确的人生观和价值观，培养学生良好的道德品质（把 11

握灵魂塑造者的含义）

6、把握心理健康的维护者，这个角色的含义。作为教师，不仅要关心每个学生的身体健康，而且要关心每个学生的心理健康。

7、专业人员和教育专家，这个角色的含义是，要求教师不仅是有知识，有学问的人，而且是有学术理想，有专业追求的人；不仅要做一名合格的教育工作者，而且要做一名教育的专家。

8、组织者、引导者和管理者把握这个含义：教师不再是知识的垄断者和灌输者，而是成为学生知识学习过程 的组织者、引导者和管理者。而是把学生看成具有主体性的人。人的主体性的最基本的特征是自主性、能动性和创造性。

9、课程开发者，把握这个含义；辨析、案例

教师只能是课程的实施者，而不能成为课程的开发者？

教师成为课程的开发者这是当代课程改革提出的新理念，也是当代对教师角色提出的新要求，教师作为课程的第一实践者，对于第门课程实施效果的评价有着举足轻重的发言权，因此，教师参与课程的设置与开发，对于沟通课程的理论与实践，对于促进学生的个性发展，对于教师业务和理论水平的提高，具有十分重要的意义。

10、案例，辨析；

教师参与课程开发主要体现在两方面；

对国家课程的“一次开发”，既通过对国家指定课程的内化理解而进行的再创造过程。

对本校课程的开发，即对有地方传统特色的课程进行创造的过程，这个过程充分体现了教师作为课程设计者、实施者及评价 综合角色。

11、人际关系的协调者；把握这个含义

学校是一个小型的社会，在这个社会中存在着交织复杂的人际交往，教师必须处理协调好各方面的人际关系，成为了际关系的艺术家。

12、学生学业的评价者；把握这个含义

13、造成教师角色冲突的原因主要体现在哪几方面？1社会对教师提出的各种不同的期望所致2社会及其教育事业的发展对教师提出更高的期望。3角色转换意识不明确。可以采取选择、回避或妥协方式。

14、在认知建构主义理论中，教师被附与什么角色？学生发展的促进者 传统环境与现代教学环境的区别？在书上235页，自己准备吧

第十一章 中等学校教师心理调适能力

1、“急中生智”、“狗急跳墙”都是人在应激反应状态下会再现出一种超乎力量的典型表现。压力是因外部环境的影响而导致的紧张、焦虑感，在此基础上产生的心理—心理反应叫应激

2、长期持续的疲劳，四肢乏力，腹痛腹泻，记忆力减退，经常性失眠，注意力难以集中，烦躁不安，惧怕见某些人物或某物等都可视为应激反应综合征先兆．

3、教师职业压力与应激对心理健康的影响：第

一、繁重的任务和多重角色使教师承受巨大的压力。第

二、期望和责任感给教师带来极大的心理压力。第

三、教育工作的复杂性与难度加重了教师心理负担。第

四、日趋激烈的职业竞争给教师带来了危机感。

4、情绪与情感是人对客观事物是否符合主观需要而产生的心理体验，是伴随特定生理反应与外部表现的一种心理过程。

5、情绪与情感是两个不同的概念。情绪是自然性的、原始动物也具有的一种心理过程。如（喜、怒、哀/、乐）四种原始情绪，人与动物都有且与生俱来、不学就会。情感是社会性的，为人类所独有的高级心理过程，如（道德感、理智感、美感等）

6、人们经常体验到的负性情绪、情感主要有：抑郁、焦虑、耻辱、嫉妒、内疚、愤怒等。

7、负性情绪状态下一些心理变化：最常见的一种外化就是躯体化，各种躯体症状，如手脚发麻，头痛恶心，胃痛腹泻等别一种外化则表现为牲性的行为方式；固执、退化、自我、惩罚、攻击等。 中等学校教师常见的负性情绪、情感类型：强迫、焦虑、抑郁、恐怖。

8、强迫是经以不能为主观意志所克制而反复出现的观念、意向和行为为临床牲的一组心理障碍。

9、在一部分教师中有一些强迫症状你认为教师如何认识和对待？（案例）没找着答案

10、焦虑的症状有：情绪紧张不安，恐惧，惊慌；植物神经功能失调；神经衰弱；血糖，肾上腺素常升高等。

11、抑郁的症状如疲劳感、眨眼障碍、食欲不振、注意力不能集中、犹豫不决、有自杀始发中念头等。

12、教师提高工作中心理高矮能力的方法？

1、森田疗法、

2、情绪宣泄、

3、认知疗法、

4、淡化与转移法

13、森田疗法是1919年由日本心理学教授森田正马博士创始的，它有两个核心思想：一为顺其自然；

二、为积极行动

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14、设计，根据森田疗法设计一个调节抑郁的方案

比如一位因工作压力过大而精神压抑的中等学校教师可以通过洗衣服、整理房间、旅游、交友，锻炼身体、散步、做某件你平时很想去做却一直没有时间做的事情等一些适当活动，用积极行为激活机体，转移注意，缓解压力，并从这些活动中得到满足与成就感，心情就会自然则然地改变。

15、最佳的宣泄是（倾诉）。（运动）也是一种比较好的宣泄方法。（大声叫喊）也是一种合理的宣泄。

16、认知疗法 案例 采用认知疗法怎么调节抑郁?重调节认知开始，对教师而言，改变认知，由达理而至通情一般要经过以下几个步骤:首先要面对现实，必须承认消极的存在；其次分析原因，教师在承认自己确实存在消极情感后，就要分析其产生原因，弄清楚自己为什么会苦恼、忧愁、或愤怒，这样可以帮助我们弄清所烦恼、忧愁和愤怒的事物，以及是否确实值得我们烦恼、忧愁、愤怒。这样，通过理智分析，这些消极情感就会就会得到初步的调控了；最后是反省自己，在挫折面前，教师应当以对事物的理性认识不调控个人的情感，在忍不住发怒后，要冷静审察情势，客观地检讨反省自己，以确定发怒是否合理、后果如何，以及有无其他较为适当的解决方法等。

17、案例：教师和同事关系应如何调适？

1、与人为善；

2、学会说“不”；

3、调整期望值；

4、保持轻松愉快；

5、放松与幽默；

6、暂回避；

7、倾诉与求助；

8、保持年轻活力；

9、忘却转移；

18、健全人格的基本的特征概括为以下三个方面

1、和谐的人际关系。

2、宁静的心境；

3、有效地发挥个人的潜力。

19、自恋型人格的特点

1、对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱。（尽管不一定当即表露出来）

2、喜欢指使他人，要他人为自己服务。

3、过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，受人特别关注。

4、坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

5、对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想、爱情有过分的幻想。

6、认为自己应享有他人没有的特权。

7、渴望持久的关注与赞美。

8、缺乏同情心。

9、有很强的嫉妒心。20、常见的教师人格障碍有哪些？自恋型人格；偏执型人格；回避型人格

21、优秀性格的养成注意以下几个方面？

1、自律；

2、自尊；

3、自信；

4、认真负责；

5、自我克制。

22、要使自己成为一个人格健全的人，教师在哪几方面加以努力？

1、悦纳自己、他人和新事物；

2、有自己的行事原则；

3、理智地做人；

4、富有同情心。

人格障碍才和精神病是有区别的：它是正常人格的一种变异，介于精神病和正常人间，人格障碍者行为问题的程度各不相同，有的人基本可以和正常人一样生活，只有少数与其关系亲密的人才会感受到他的怪僻和难以相处，而严重者则表现出明显的社会适应障碍，惹事生非，攻击别人，不能正常地生活，工作和学习。 23案例；怎样来健全自己的人格？ 第十二章 中等学校教师自我提高能力

1、教师自我提高能力，是指教师在教育活动中，思想、业务、人格等方面不断趋于发展和完善的能力，是教师实现自身潜能和自身价值的基础性能力。

2、教师自我提高的能力主要包括哪几方面？教师的学习能力（核心）、教育研究能力、撰写教育教学论文的能力、教师的教学创新能力以及与人合作的能力。

案例：如何提高自己学习能力？

1、了解自身的学习状况；教师应当了解对自身的学习状况有明确的了解，其

一、教师现有的知识水平和业务能力；其

二、已具备的学习条件；其

三、适合自己的学习方式或途径；其四了解所应学习知识的类型。

2、增强学习意识；当今社会已进入知识信息社会，在这种与知识信息打交道的社会中，教师学习能力的提高离不开对知识信息的接受、积累、分析和运用的能力。

3、明确学习的方向和目标；教师在确定学习目标和方向时，要有处理好“专”与“博”的关系能力。 拟定一个教育科研提纲（案例）

1、确定文章主题的能力；这是教师能根据自己的研究课题确定所要研究的内容，明确论述中心和酌定论文的能力。教师在确定论题时，要选好角度，打准要点，这样能使主题突出，容易布局谋篇，把道理讲透。

2、组织文章结构的能力；教育教学论文的结构一般分为绪论、本论和结论三部分。本论通常是论文的主体部分。本论常用的有三种形式，即横式结构、竖式结构和综合结构。三种文章的组织方式各有长短，至于采用体积方式写作，要根据作者的爱好和文章的风格来定。

3、分析论证能力；一篇论文质量的好坏主要取决于作者的分析论证充分与否，说理是否透彻，逻辑是否严密，观点与材料是否统一。在构思一篇论文时要注意以下几个问题；首先，立论要客观；其次，论据要有具体、真实、充分，再次、要加强文章的分析和论述能力。

教师教学创新能力主要集中体现在哪几方面？（简答）

1、有创新意识和创新精神；

2、更新教材的能力；

3、优化教学过程能力；

教师在工作中主要的合作关系有：与学生的合作（首先教师必须热爱关心学生；其次教师要理解尊重学生，发扬民主；再次教师要坚持原则，纪律严明）、与同事的合作（

1、团结协作、相互扶持；

2、相互尊重、以诚相待；

3、13

团结友爱、互相谦让）及与学生家长的合作（

1、及时与家长沟通；

2、理解与尊重家长；

3、净化与家长的合作关系）

推荐第9篇：语文教育专业职业能力分析

语文教育专业职业能力分析

语文教育专业是职业性、针对性很强的专业。语文教师是中化民族传统文化的传承者，是带领学生领略博大精深中国文化的引路人。这就要求语文教育专业的学生必须具备很强的职业能力。

一、语言表达能力

语言表达能力是教师教学的基础，是教师向学生传达信息的工具，也是语文教师的专业魅力所在。语文教学就是语言教学，教会学生正确理解和运用祖国的语言文字是最基本的目的。语文教师流畅的课堂语言应该是一本学生永远读不完的精妙无比的书，他对学生起着强烈的示范性。

二、书面表达能力

书面表达能力是语文教师向学生传授写作知识的途径，也是语文教师专业能力的体现。他对学生的写作起着强烈的示范作用，影响着学生写作能力的发展。

三、书法能力

一个人的字是一个人的门面，教师的书法能力对学生起着很大的示范作用，这要求教师具有较强的书法功德。语文教师从事的是汉字的教学工作，这就使书法能力对于语文教师尤为显得更为重要，更为突出。

四、教育科研能力

教育科研能力是任何一位具有前瞻性目光教师所必有的能力素养。苏霍姆斯林说：“如果想让教师的劳动能够给教师带来一些乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，就应当让每一位教师走上从事研究这条道路上来”。教师的职业专业化是一种认识，更是一个奋斗过程，这就要求教师也要具备较强的教育科研能力。

五、心理承受能力

心理承受能力是新课改之后教师所具备的又一新职业素养。由于各方面的压力，比如教学压力、家庭压力、学生管理压力、不受别人关注等都有可能使教师心理失衡，从而演出一幕幕教师暴力事件的悲剧。作为一名新世纪的语文教师，除了教书育人的任务之外，还应该学会心理调节，保持健康的心理，用爱去感化一切的矛盾和不平衡，成就伟大之师。

随着职业教育的发展，随着大专毕业生培养体制的转变，高职院校办师资类班培养的毕业生必须满足社会需求，又必须以就业为导向，这就要求语文教育专业的学生不仅具备必备的语文教育基础理论知识和专门知识的基础，掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和基本技能，还要能直接在教育、行政部门、企事业单位、媒体传播等部门从事教育或文秘等工作，这就要求学生必须具备文秘和机关岗位的职业能力。

一、文字书写功底（书面表达能力）

用人单位十分强调秘书的文字写作能力。“会写”、“擅长写作”、“有较好的文字表达能力”、“文笔好”、“文字功夫扎实”、“有较强的写作能力”、“最好有公开发表的作品”等等,文种基本以应用文为主体,尤其是各种会议讲话稿,量大面广,充分体现出秘书写作的灵活性,需要秘书站在领导的高度换位思考,可以说写作能力是秘书的基本功。

二、办事能力（会办事、懂公关、善交际）

秘书工作还包括通过办事为领导服务。如果说会写作是秘书的基本素质,那么会办事、懂交际、善公关则是新形势下秘书必备的能力。过去那种“秀才不出门,能知天下事”的说法已不适应时代的发展。在日趋激烈的市场竞争中不善交际,不会公关就无法成为一名合格的企业秘书。秘书的办事能力和写作能力一样重要,这已成为一种共识。能办事、善待的“帮办型”秘书将成为提供创造性服务的社会急需的“灰领型”技能人才。

三、是注重电脑、英语和调研能力。

近年来电脑已广泛应用到社会生活和工作的方方面面,无纸办公扑面而来。利用先进的

电脑技术来处理文稿、管理事务已成为现实,要做秘书就要会用电脑,熟练操作电脑已成为秘书人员的基本功之一。

近几年来，在党和政府的大力扶持下，我院得到了超常规快速发展，取得了令世人瞩目的成就，师资类专业更是取得了喜人的成绩，得到了社会上的高度评价。在优化小学教师队伍，促进小学教育发展的培养机制和发展机制方面取得了较好的效果，为中小学培养了一大批合格的语文教师，为全省的教育事业做出了巨大的贡献。我院语文教育专业的毕业生在工作岗位（教师、文秘、机关办事人员）上获得了好评。

一、具有较高的思想素养。热爱教育，关爱学生，坚持以人化人，以爱立人。

二、具有较强的知识素养。拥有扎实的基本功，深厚的语文知识积累，专业水平较高。

三、文化底蕴深厚，用浓厚的文化底蕴感染学生，引领学生传承中国文化。

四、专业技能较强，文化功底较厚，圆满地完成了组织上交给的各项工作任务。“踏实

肯干、安心本职工作、肯吃苦、作风踏实、思想端正”是用人单位给予的好评。

五、“效率意识强”、“心理承受能力强”、“具有团队精神”。

推荐第10篇：形势政策论文 自我职业能力分析

自我职业能力分析

外国语学院11级英语1班赵琼英20111801310025

仿佛是转眼之间，自己就成为了大四毕业在即的学生，也像其他千千万万的应届别业生一样面临着择业、就业的境况。如果稍稍有些不同的话，那就是得益于在过去的三年大学学习、生活的积淀和成长，我对自己在各个方面的能力和不足以及自己的兴趣爱好所在都有了一定程度上的认知、把握和挖掘。而我也因此在无论是职业选择还是职业规划中比其他人都少了一份迷茫，多了一份坚定。

长在外国语学院，出身于英语专业，然而在院学生会外联部两年的学生干部经历却把我真真正正领进了未来职业生涯的大门，那就是会展策划师。以下我将结合会展策划师这个职业以及个人的自身条件来进行自我职业能力分析。

一、会展策划师及会展业

会展策划师：从事会展项目的市场调研、进行项目立项、招商、招展、预算与运营管理等方案的策划，项目销售以及现场运营管理的专业人员。

从事的主要工作包括：

（1）会展（会议、展览、节事活动、场馆租赁、奖励旅游等）项目的市场调研；

（2）会展的立项、主题、招商、招展、预算和运营管理等方案的策划；

（3）会展项目的销售；

（4）会展的现场运营管理。

（5）展会活动的全程策划协调。

以我个人的理解，我觉得，所谓会展，是指多个人或是多个群体怀着各自相同或是不同的目的需要以及可能需要在同一地点或通过网络方式进行的相互活动。这样定义会展的概念就使它涵盖面更加广泛了，更加接近生活，让人更容易理解什么是会展，以及会展会有什么样的发展前景，这也是会展业作为一种独立行业的发展趋势。他不仅局限与展览、展销、会议、招商会等方面。他还延伸到各种节庆活动、体育赛事、文化活动以及民间婚礼、丧礼及各种酒席等。还有学校里的同学聚会、生日庆祝等等。总之，只要是有多个人或是多个群体参加的公同活动，就会必须要有组织者、服务者以及为需求者提供场所、提供设施等。朝

着这种趋势发展，会展业将更加庞大，更加接近人们的日常生活，形成一系列服务体系。

二、会展策划师技能要求

据会展业内专家介绍，首先要有室内设计专业相关的学历，经过专业培训合格后并持有相关资格证书，掌握基本展位布置、展架设计能力的设计人员。其次，熟悉会展的基本流程，能独立完成设计，了解基本的设计和施工方法。基本流程大致为三部，即调研、策划和营销。调研是策划的前提和基础。在策划一个会展项目之前，首先要对市场进行调研，以掌握大量的信息，否则会展策划只能是闭门造车，无法满足主办方的实际需求。其次是策划。策划水平的高低直接关系到会展能否达到预期效果。场馆的选择、会展主题的确定、展会的布置

会展策划包含了方方面面诸多要素。接着就是会展营销，如果不能招来众多参展商，那么之前的策划准备皆为空谈。调研、策划和营销是举办一个展会的前期工作，在展会正式开始以后，会展策划人员要将更多的精力投人会展运营管理工作以确保展会顺利进行，这是会展策划工作的关键所在。最后，对品牌和客户有深刻的理解能力、独特的创意能力及团队 合作精神。

另外，好的会展也不是一蹴而就，需要会展策划人员一点点地积累，也需要他们灵感的积聚和爆发。展览市场不同的需求，决定了不同的策划主题，作为会展策划人，拥有一双“慧眼”至关重要，只有做到与众不同，才能真正吸引众人的目光。会展策划人也会遭遇一些风险因素，如出现政策调控、执行风险或者选题撞车等等，要学会规避风险。

当然我也看到过一些新闻，上面讲，有些会展公司宁愿招收一些IT，广告，外语，电工类的，也不愿找会展专业毕业的学生，从这些现象也反映出了我们要学好计算机等专业，还有要靠一张驾驶执照，这都是非常有用的。毕竟经验是可以累积的。

三、个人职业能力分析

（一）个人就业优势

1、人际交往能力。良好的人际交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，

它有利于个人心理健康发展，有利于个人自我意识的发展与完善，能扩大工作面，建立广泛的工作关系，扩展自己的工作范围，争取公众理解和支持，为了解决问题与外界交涉，都离不开良好的人际交往能力。而我通过对和我交往的人的情况和对自己的分析可以得出我的人际交往能力还是能够把握的恰到好处的，但是在察言观色，与人促膝谈心，把握住其思想脉搏、循循善诱、因势利导方面还稍有欠缺。

2、外语交际能力。作为一名英语专业的学生，成绩名列班级前茅，我对自己的口语也是相当自信。多次作为国际活动的志愿者经历更是为我的英语口语和外语交际能力提供了有力的证明。

另外，由于学生会外联部学生干部、校外广告传媒公司兼职等经历，自身已经基本具备一位合格的会展策划师所应该具备的组织策划能力和对会展行业的基本认识；而校内各种大型赛事的参加首先使我对各种小型比赛的流程和准备有了一定的了解，其次作为参赛选手也在舞台上锻炼了自己的自信和遇事沉着冷静的品质。同时，由于本人自身对会展行业的深深热爱为就业提供了极大的动力。最后，在今年刚刚考取的机动车驾驶执照又是另一重要优势。

（二）个人就业劣势

1、专业能力。专业能力是职业能力的核心能力。我作为一名大三本科在读的英语专业学生，对于会展行业的专业知识显示是相当不足的。除了营销、策划等主观性较强的工作内容之外，对于广告设计、计算机制图、数据分析等的学习还是有漫漫需要走。

2、文字表达。日常生活和职业发展都离不开文字，文字是我们表达自己意愿和预备人沟通、交流的主要媒介。我通过对自己的认识发现到我的文字表达能力其实是很一般的，这可能与在中学时的学习方式有关吧，只记得在中学时，老师曾说过在写作时只要不跑题可以多写点，多写是不扣分的。虽然不跑题，但也会出现前言不搭后语的现象，所以说这对中学生的文字表达能力还是有很大影响的。

3、危机化解能力。随着社会的迅速发展，人们在开展各项工作时都不可避免的遇到各种突发事件，如果没有较强的危机化解能力就很难适应社会的发展变化。而我由于是在校生，工作机会还是相对较少，所积累的工作经验远远不够，

这样一来，突发事件的处理能力和应急能力相对来说比较弱，并且能力不足。

四、自我改进与努力方向

（一）利用空余时间学习会展策划师的专业知识。学好专业基础理论，并把理论与实践结合起来运用到现实生活中去。因此为了提高我的会展策划能力，则应抓住每一次学习机会坚持学习、善于学习、持续学习，努力培养专业兴趣，积极学习专业领域的基础知识，光环涉猎专业发展前沿动态，掌握过硬的理论基础和专业知识，并做到融会贯通、举一反三。

（二）提高应对紧急情况的能力。每个人的危机化解能力可能不尽相同：一方面是先天的因素，如多血质的人比黏液质的人应变能力高些；另一方面是后天的因素，需要必要的知识、出色的智慧、敏捷的头脑和丰富的经验，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人危机化解能力强。因此应变能力可以通过培养得以提高。正常情况下的培养方式主要有不怕跌倒，勇于实践，善于总结，举一反三，不断积累，活学活用几种。

（三）提升社会适应能力。学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。因此要好好借助社会实践平台，来提高自身的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。

第11篇：典型工作任务及职业能力分析报告

数控技术应用专业工作任务及职业能力分析报告

烟台理工学校数控技术部

通过对多家企业的走访和调查，我们得出数控技术应用专业的典型工作任务就是进行零件的数控加工。根据专门化方向的不同，具体可以分为三大典型工作任务：一是零件的数控车削加工；二是零件的数控铣削或加工中心加工；三是数控机床的安装调试及维修。与此相对应的工作岗位分别是数控车工、数控铣工或加工中心操作工、机床装调与维修工。为保证学生的顺利就业，在学生毕业前应通过职业资格技能鉴定获得三个工作岗位的中级工资格证。

零件的数控加工所需要的专业知识能力主要包括七个方面：一是图纸识读和分析能力，首先要能读懂图纸所表达的各种加工信息及要求，对于这一能力主要通过学习机械制图来获得。二是制定加工工艺的能力，对于这一能力又包括：刀、夹、量具的正确合理选择；加工方法及加工路线的合理确定；切削用量的合理确定等，对于这一能力主要通过机械制造工艺课程来获得。三是机床加工的实施，对于这一方面首先要求清楚机床的各部分结构，能够正确操作机床，另外能够熟练地装夹工件，刃磨刀具并安装刀具，会正确使用各种量具，能够掌握加工过程各种工、量、辅具的正确使用。这一能力的获得主要通过机床加工实训来获得。四是数控编程能力，这也是实现数控加工的一个前提和关键，学生应掌握数控车削、铣削编程的基本知识和指令，能够进行中等复杂零件的手工编程，这一能力主要通过数控编程课程来获得。五是质量检测与控制能力，应保证零件加工的精度，这一能力主要通过技术测量课程来获得。六是机床维护和保养能力，这一能力是保证机床高效应用的根本，这一能力的获得主要通过机床操作与维护课程及实训获得。

对于《职业岗位及典型工作任务调查表》分析表设计中，我们将数控技术专业学生掌握的知识和技能分为4个方面做调研：

1、基本素质和能力；

2、机械制造技术应用能力；

3、数控加工应用能力；

4、数控机床维护应用能力。

在基本素质和能力方面，企业最看重的是自主学习能力、团队合作能力、独立解决问题的能力以及职业道德与敬业精神，其次是计算机应用能力、文字写作与应用能力及英语应用能力等。

在机械制造技术应用能力方面，大部分企业最看重的是典型零件的加工工艺规程编制等工艺能力、常用量具、仪器使用的能力、识图与绘图能力、刀具选用、刃磨技能，其次是二维计算机绘图技能、产品质量控制能力、工程材料选择能力、工程材料热处理工艺选择的能力。

在数控加工应用方向能力，企业更倾向于数控加工编程能力、数控机床加工操作技能、数控加工工艺知识与能力、数控加工精度控制能力方面较强的人才，对数控机床维护能力、CAD/CAM应用能力、模具制造基础能力等方面的能力要求次之。

在数控机床维护方向能力，企业青睐于数控机床故障诊断能力、数控机床维修能力、数控机床装配调试能力较强的人才，对电工与电子测量技能、阅读数控车床、铣床的电气控制原理图的能力等方面要求次之。 主要调研结论

1、通过本次调研活动，我们认识到随着烟台装备制造业从简单产品的制造到高精尖产品的研发、制造，产品加工精度日益要求高，需要依靠数控机床来保证稳定的产品生产与制造，对于数控机床操作和编程人员的需求将在一段时间内保持旺盛需求。

2、企业对专业操作数控机床人员的个人能力和素质要求在提高。企业看待高职生和中职生的差别不单看其技能差别，还看学生的可持续发展能力，能否在未来为企业创造更多的价值。

3、数控技术专业的教学目标应在牢牢直接指向新型制造技术与装备的一线应用岗位，根据企业的岗位需求能力分析，侧重于数控设备操作、设备简单维护、现场简单程序编制等基础能力的培养。其次在培养过程中教学体制与模式应根据企业人才需求发展的需要作出调整，走弹性学制、联合办学的新路，这样一方面可以减少我校控专业在设备上的投入，充分利用企业资源参与人才培训；另一方面，可以让企业参与人才培养中，培养人更符合企业需求。对于数控专业的课程体系建设，课程中的教学内容建议强化基础技能教育，简化专业基础理论与实验，拓宽专业课知识面，增加综合技术课数量，提高学生的解决问题的能力，同时提倡适度的专业交叉，加强应用技术动手技能的训练，与我们现在开展的教学改革思路是一致的。

4、在调研中，企业对于和学校共同培养学生表现出很大兴趣，他们希望企业内部人才培养这方面的一部分工作可以在学校里面，与学校配合完成，愿意

进行校企合作，但应有针对性，培养的人才要能够适应企业的需求，能够到企业来并快速地上岗服务，这也从某种角度说明我们和企业的合作还需加强合作，在人才培养模式及校企合作的方式上应该更加灵活多样。

5、调研中，企业对于员工认知其文化，忠于企业的态度非常看重，目前数控技术专业人才培养方案和课程体系中增加了部门企业文化课程，创造了一个传递企业文化入校园的良好途径，为学生转变身份到员工提供了一个认知平台。

6、调研中，我们也获知，企业对于基本素质（如：计算能力、沟通能力、团队意识）的要求往往更加看重，对于行业比较专的技能反倒不是那么看重，这也给我们启迪，学院办专业不需要学生什么都学，而是要在培养学生扎实基本功的后，主动和企业合作，让企业成为培养人才的重要一员，让学生在企业环境中，学习他将来从事行业的专业知识，让学院和企业携手参与到人才培养中，共同培养出合格的高技能人才。通过本次调研，将为专业建设提供重要的信息，为专业建设和后续课程开发开拓思路。

问题与思考

在企业调研中，企业对高技能人才的需求旺盛，但是他们认为目前学校培养的人才距离他们的要求还是有一定距离，主要体现在：

学生基本技能不是太扎实；

学生掌握的知识与企业需求有一定差距；

学生不安心本职工作，比较看重眼前的工资待遇，一旦没有达到要求，不顾及公司培养花的代价，跳槽走人。

针对这些问题，我们认为对于前2个问题，一方面是我院数控专业目前学生较多，相对来说，实训设备人均数较少，每个学生实践操作机床的时间较少，技能训练时间数不足；另一方面是企业需求的方向较广，学校无法专门针对每

个企业制定培养方向，同时老师也无法适应每个企业的需求，都精通企业需要的专业知识和专业技能。

对于第3个问题，主要是学生没有建立良好的职业发展观和道德观。 我们根据调研情况，提出以下建议：

1、提供开放的学生技能培训场所，让学生有更多机会参与到动手训练的环节中来。

2、教师是培养合格人才的主要因素，教师的能力直接影响到学生能力的培养。我们建议学校能制定制度，定期让老师参加展会、外出培训、深入企业了解企业的需求，通过这些途径开阔教师视野，能做到变换思维考虑企业需求，更新教学内容结构，符合企业需求。同时为了提高教师专业应用能力，必须教学与生产、科研活动紧密结合起来，通过生产、科研活动让老师掌握技术应用能力，促进教师将新技术应用于教学中，提高教学质量。

3、加强学生职业发展观和道德观的教育工作。要在校园内创造企业环境，让学生更多地参与到企业活动中去，在活动中培养对职业的热爱，培养职业的道德观。

第12篇：典型工作任务与职业能力分析[优秀]

典型工作任务与职业能力分析报告

背景

近年来，我校数控技术应用专业在教学体系方面做了一系列有益的探索，在三年级的教学中采用了“生产岗位模拟”这一教学模式。 即在《数控实训》课程教学中采用企业岗位模拟教学，按照工位定岗定员，模拟企业上班进行“二班倒”，让学生提前了解岗位、适应岗位、选择岗位，从而为提高“一专多能”的学习兴趣，抓住就业机会。

按照示范校的要求在就业学生中选择15%～20%的毕业生作为调查对象，主要目的是通过调查有助于促进学校教育教学，更好地促进学校发展。

2011毕业生数控专业总人数有136人，其中考上大学的有23人，9人参军，104人就业。在104人就业的学生中得到44份有效问卷，其中28人仍在学校推荐的单位工作，12人从学校推荐的单位跳出自找新的单位，1人还在原有自找单位中工作。

在28人由学校推荐的毕业生从事岗位基本与本专业相关。在自找单位的学生中有9位与数控专业基本相关。

在对企业满意度的调查中，学校推荐的28人中12人觉得非常满意、9人比较满意、6人基本满意、1人不满意。自找单位的学生中4人觉得非常满意、7人比较满意、4人基本满意，1人觉得目前所在岗位不满意。

在实际工作中，适应工作主要依靠选择依次为：专业实践技能过硬、人际关系、勤奋学习爱学习、组织管理能力强。

在母校学习期间对工作影响最大的活动是顶岗实习、学校实训、专业知识。最大的收获选择最多的是培养了自己的综合能力、以及思考分析解决问题的能力。

在体现我校毕业生哪些方面能力较强的选择上似乎不那么自信，团队意识、协调能力、学习能力则无人选择。在认为哪些方面存在较大差距的选择最多的是外语能力、团队意识、与他人沟通能力。

认为在影响就业方面依次为个人实际能力、社会关系、所学专业、期间学校担任的社会工作、个人学习成绩。 学校方面在专业教学方面还需加强的依次为知识更新、实训环节、专业知识、基础知识。

大多学生认为数控中级工证书对就业有帮助，在所学课程对工作的作用帮助中《机械制图》排首位，然后是《数控加工工艺》、实训等。

在对母校教育教学、课程设置、学风建设等方面有何建议上学生也给予诚恳的建议，如在实训上坚强，条件允许的话能否考数控高级机CAD方面的证书，加强绘图和识图能力，在课余多开展兴趣实践课程，加强社会实践能力，加强个人素质教育等方面。

在对学弟学妹的忠告方面几乎全部学生给予正面的建议：学会做人，好好学习，特别是学好专业基础课及专业课，要勤奋刻苦、扎实自己的基础知识和专业技能，有想法和意见及时与人沟通，不要只知道玩，选择合适自己的企业，不要盲目跟风等。

一、目标

1．培养学生掌握专业知识和专业技能 2．以企业用人情况检验学生职业能力

3．模拟工厂化运作，缩短与企业距离，实现“准员工”的培养

二、体会与思考 1．课题选取

生产性实训课题应以“数控铣工（数控车工)”国家职业资格（四级）为核心，结合合作企业产品重新组织构建教学内容，不能偏差太大。本案例的教学内容偏重于平面和孔隙加工，轮廓加工较少（六面体），在其他生产性实训课题选取时可以偏向与轮廓加工内容，形成课题间的有效互补。 2． 制订合理的授课计划

制订授课计划时要考虑实训课题与生产任务的衔接，做到由简到难，层层推进，生产性任务应是对实训课程内容的检验和综合应用，两者之间是有机的结合，绝对不能为了生产而组织生产性实训。 3．学生方面

学生经过数控基础实训后，基本能完成本零件的加工，由于带有生产性质，不可避免有简单重复，部分学生从开始的积极参与到后来有些索然无味，教师要做好职业引导，要求学生树立良好的职业道德，关注每个零件的质量，努力提高良品率是“准员工”的基本操守。 4．教师方面

教师担当了车间主任的角色，要及时解决加工中随时会出现的问题，对于专业知识技能要求较高，还要有一定生产经验，需要到企业生产一线经常挂职锻炼。

三、结语

生产性实训的主要目的是为了培养高技能人才。必须体现“学做合一”，在“做”中“学”，在“学”中“做”，在实训中能生产一定的产品，产生一定的经济效益，降低实训成本。

要创新适应生产性实训的教学模式。针对不同形式的生产性实训，教学组织形式也不尽相同，为此，要对教学方法、教学内容进行大胆改革，积极倡导项目式、过程式、任务驱动式的教学模式，以适应生产性实训的要求。

学生要成为生产性实训的主体，要使学生成为校企合作生产性实训的积极参与者和直接受益者。

生产性实训是“工学结合”的人才培养模式的一种探索，还要与校外实习和顶岗实习形成系统。

第13篇：职业能力测验

职业能力测验日常生活和职业活动的观察和研究都证明，人的职业能力各不相同，有人善于言语 交谈，有人善于操作，有人善于理论分析，有人善于事务性工作。每个人都有自己独特 的能力结构。社会上的职业也是多种多样的，各种职业对从业者的能力要求亦各不同， 有的需要言语能力，有的需要计算能力，有的需要动手能力，大多数职业需要几种能力 的综合。□职业能力测试评分说明 职业能力的评定采用“五级量表” ：强、较强、一般、较弱、弱。每级评定都有相应的 权重参数，将评定等级乘以权重参数，然后把六项娄值加起来，再除以六，就得到一组评定 的等级分数。 如： 第一组 强 较强 一般 较弱 弱 （1）善于表达自己的观点 （对） （ ） （ ） （ ） （ ） （2）阅读速度快，并能抓住中心内容 （ ） （ ） （对） （ ） （ ） （3）清楚地向别人解释难懂的概念 （ ） （对） （ ） （ ） （ ） （4）对文章中的字、词、段落和篇章的理解、分析和综合的能力 （ ） （ ） （对） （ ） （ ） （5）掌词汇量的程度 （ ） （对） （ ） （ ） （ ） （1） 中学时你的语文成绩各等级次数累计 （ ） （对） （ ） （ ） （ ） 各等级次数累计 ╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 总计次数∑=（13 ） 评定等级（2.2）=总计次数(13)除以 6 根据自己实际情况,对下面的每一种活动作出评定。 第一组 强 较强 一般 较弱 弱 （1）善于表达自己的观点 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （2）阅读速度快，并能抓住中心内容 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （3）清楚地向别人解释难懂的概念 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （4）对文章中的字、词、段落和篇章的理解、分 析和综合的能力 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （5）掌握词汇量的程度 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （6）中学时你的语言成绩 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 各等级次数累计 ╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 总计次数∑=（ ） 评定等级（ ）=总计次数( )除以 6 第二组 强 较强 一般 较弱 弱（1）作出精确的测量（如测长、宽、高等） （2）解算术应用题 （3）笔算能力 （4）心算能力 （5）使用工具（如计算器）的计算能力 （6）中学时你的数学成绩 各等级次数累计 总计次数∑=（ ）（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳1（ （ （ （ （ （） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ╳2） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ╳3） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ╳4） ） ） ） ） ） ╳5评定等级（ ）=总计次数( 第三组 强 （1）美术素描画的水平（2）画三维度的立体图形 （3）看几何图形的立体感 （4）想象盒子展开后

平面形状 （5）玩拼板（图）游戏 各等级次数累计 总计次数∑=（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳1)除以 6较强 一般 较弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳2 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳3 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳4弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳5评定等级（ ）=总计次数( 第四组 （1）发现相似图形中的细微差异 （2）识别物体的差异 （3）注意到多数人所忽视的物体的细节部分 （4）检查物体的细节 （5）观察图案是否正确 （6）学习时善于找出数学作业的细小错误 各等级次数累计 总计次数∑=（ ）)除以 6强 较强 一般 较弱 弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ）（ ）（ ）（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ）（ ）（ ）（ ） ╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 评定等级（ ）=总计次数( )除以 6第五组 强 较强 （1）快而正确地抄写资料?(诸如姓名、日期、电话号码等) （ ） （ ） （2）阅读中发现错别字 （ ） （ ） （3）发现计算错误 （ ） （ ） （4）在图书馆很快地查找编码卡片 （ ） （ ） （5）发现图表中的细小错误 （ ） （ ） （6）自我控制能加力（如较长时间地进行抄写资料工作） （ ） （ ） 一般 较弱 弱 （ （ （ （ （ ） ） ） ） ） （ （ （ （ （ ） ） ） ） ） （ （ （ （ （ ） ） ） ） ）（ ） （ ） （ ）各等级次数累计 总计次数∑=（ ）╳1╳2╳3╳4 ╳5 )除以 6评定等级（ ）=总计次数( 第六组 （1）劳动技术中做操纵机器一类活动 （2）玩电子游戏工瞄准打靶 （3）在体操、广播操一类活动中身体的灵活性 （4）打球的姿势的水平度 （5）打字比赛或算盘比赛 （6）闭眼单脚站立的平衡能力 各等级次数累计 总计次数∑=（ ） 评定等级（ ）=总计次数( 第七组 （1）灵巧地使用手工工具（如榔头、锤子） （2）灵巧地使很小的工具（如镊子、缝衣针等） （3）弹乐器时手指的灵活度 （4）动手做一件小手工品 （5）很快地削水果（如苹果、梨子） （6）修理、装配、拆卸、纺织、缝补等一类活动 各等级次数累计 总计次数∑=（ ） 强 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳1 较强 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳2一般 较弱 弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳3 ╳4 ╳5 )除以 6强 较强 一般 较弱 弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ）（ ）（ ）（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）

） （ ） （ ） （ ） ╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 评定等级（ ）=总计次数( )除以 6第八组 （1）善于在陌生的场合发表自己的意见 （2）善于在新场合结交新朋友 （3）口头表达力 （4）善于与人友好交往，并协同工作 （5）善于帮助别人 （6）擅长做别人的思想工作 各等级次数累计 总计次数∑=（ ） 强 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳1 较强 一般 较弱 弱 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 )除以 6评定等级（ ）=总计次数( 第九组强 较强 一般 较弱 弱 （1）善于单位或班级的集体活动 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （2）在集体活动或学习中，时常关心他人的情况 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（3）在日常是能经常动脑筋，想出别人想不一样的好点子 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （4）冷静果断处理突然发生的事情 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （5）在你曾做过的组织工作中，你认为自己的能力属于哪一水平（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （6）善于解决同事或同学之间的矛盾 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 各等级次数累计 ╳1 ╳2 ╳3 ╳4 ╳5 总计次数∑=（ ） 评定等级（ ）=总计次数( )除以 6□统计和确定你的职业能力类型把每一组的评定等级填入下表： 组 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 第六组 第七组 第八组 第九组 评定等级 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 相应的职业能力 言语能力 数理能力 空间判断能力 察觉细节能力 书写能力 运动协调能力 动手能力 社会交往能力 组织管理能力五个等级含义： “1”为强； “2”为较强； “3”为一般； “4”为较弱； “5”为弱。评定等 级可有有小数点，如：等级 2.2,表示此种能力水平稍低于较强水平,高于一般水平.各种职业能力的特点 言语能力:指对词及其含义的理解和使用能力,对词、句子、段落篇章的理解能力， 以及善于清楚正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。 数理能力： 指迅速而准确地运算以及在准确的同时， 能推理、解决应用问题的能力。 空间判断能力： 指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力， 包括 能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决 几何问题。 察觉细节能力： 指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力， 对于图形的明暗、线的宽度和长度作出区别和比较，看出其细微的差异。 书写能力：对词、印刷物、帐目、表格等材料的细微部分具

有正确知觉的能力 ， 善于发现错字和正确地校对数字的能力。 运动协调：指眼、手、脚、身体迅速准确随活动的作出精确的动作和运动反应，手 能跟随眼所看到的东西迅速行动，进行正确控制的能力。 动手能力 ：指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体，在拿取、放 置、换、翻转物体时手能作出精巧运动和腕的自由运动能力。 社会交往能力：指善于人与人之间的相互交往，相互联系，相互帮助，相互影响。 从而协同工作或建立良好的人际关系。 组织管理能力： 指擅长组织上和安排各种活动， 以用协调参加活动中人的人际关系 的能力。各种常见职业与其相应的职业能力要求言语 能力 水利工程师 自来水工人 供水工程师 食品饮料工人 食品饮料工程师 服装工人 服装设计师 家具工人 家具设计师 印刷工人 工艺设计师 化学工程师 冶金工程师 机械工程师 电工 电气工程师 仪器仪表工程师 电气安装工人 勘察设计工程师 城建规划工程师 市政管理员 汽车驾驶遇 调度员 电讯业务员 零售商业从业者 商业经管理人员 售货员 商业采购员、供销员 外贸职员 厨师 餐厅服务员 保管员 房屋维修工 公交服务员 园林绿化验室作者 美容、美发师 导游 宾馆服务员 摄影师 殡草业服务员 家电修人员 3 4 3 4 3 3 3 4 4 4 4 3 4 3 3 3 3 4 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 1 4 2 3 3 2 3 3 1 2 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 3 3 3 3 2 3 3 数理 能力 3 3 2 3 2 3 2 2 2 3 2 2 3 2 3 2 2 3 2 2 空间判 断能力 4 4 2 4 2 3 2 3 2 3 2 2 3 2 3 2 2 3 2 2 2 2 4 3 4 4 4 4 4 4 4 3 2 4 3 4 4 4 2 4 2 察觉细 节能力 4 4 2 4 2 3 2 3 2 3 2 2 3 2 3 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 3 3 4 4 3 4 4 2 4 2 书写 能力 3 4 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 2 2 2 2 3 3 4 3 3 3 3 4 4 3 3 3 4 3 运动协 调能力 3 2 3 4 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 2 3 3 2 3 3 3 2 3 3 3 4 3 3 3 2 2 3 2 2 2 2 2 3 3 3 3 动手 能力 3 2 3 2 3 2 2 2 3 2 3 3 2 3 2 3 3 2 3 3 3 2 3 2 2 3 2 3 3 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 社会交 往能力 3 4 3 2 3 3 3 4 3 4 3 3 4 3 3 3 3 4 3 3 3 3 2 3 3 2 3 1 1 3 2 3 3 2 4 3 2 2 3 3 3 管理 能力 4 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 3 4 3 4 3 3 4 3 3 3 4 1 3 3 2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 3 1 2 3 3 3科技咨询工作者 心理咨询工作者 职业咨询工作者 社会工作者 银行信贷职员 税收员 会计、出纳、统计 保险职员 医生 护士 药剂师 运动员 教练员 演员、演员 导演 编辑 图书管员 播音员 广播、电视工程师 幼儿园教师 中小学教师 中小学管理员 教学辅助人员 自然科学家 社会科学家 科技情报人员 气象、地震预报员 业务员 打字员 秘书 警察 律师 审判员2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 3 2 1 1 1 3 1 3 1 1 2 2 3 2 2 2 2 3 2 2 1 13 3 3 3 1 2 1 1 2 3 2 3 3 3 3 2 2 2 3 3 2 2 2 1 3 2 2 2 3 2 2 2 33 3 3 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 2 3 3 4 4 2 3

3 3 3 4 3 3 3 32 3 3 4 1 3 1 3 3 3 3 2 2 3 2 1 2 1 2 2 2 3 3 1 2 2 2 2 2 2 3 2 22 2 3 3 2 3 2 2 3 3 3 4 4 4 2 2 2 3 3 2 1 2 2 2 1 2 2 1 2 1 3 3 33 4 4 3 4 4 4 4 2 2 2 1 1 1 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 33 3 3 2 3 3 3 3 1 1 1 1 1 2 2 3 3 3 2 2 2 3 3 1 3 2 3 3 2 3 2 3 32 2 2 3 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 2 1 3 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 3 2 2 2 22 2 2 2 3 2 3 3 3 3 3 3 1 3 1 1 3 3 2 1 1 1 3 2 3 3 2 4 2 2 2 2

第14篇：职业能力测试

职业能力自测（请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题）

第一组 第一个括号填（强）第二个括号填（弱）

1.善于表达自己的观点 （强） ( )

2.阅读速度快，并能抓住中心内容 （） ( )

3.清楚地向别人解释难懂的的概念 （） ( )

4.对文章的字、词、段落的理解、分析和综合的能力

5.掌握词汇量的程度 （） ()

6.您读书期间的语文成绩 （） ()

总计次数 （ 1） ( )

第二组

1.目测能力（如测量长、宽、高等） （强） ( )

2.解应用题的速度 （强） ( )

3.笔算能力 （强） ( )

4.心算能力 （ ） (弱)

5.使用工具（如计算器、算盘等）的计算能力 （强）

6.您读书期间的数学成绩 （强） ( )

总计次数 （5 ） (1 )

第三组

1.作图能力 （强） ( )

2.画三维度的立体图形 （强） ( )

3.看几何图形的立体感 （强） ( )

4.想象盒子展开后的平面形状 （强） ( )

( )( )（）

5.想象立体物体的能力 （强） ( )

6.玩拼板游戏 （强） ( )

总计次数 （ 5） ( )

第四组

1.发现相似图形中的细微差异 （ ） (弱)

2.识别物体的形状差异 （强） ( )

3.注意到多数人所忽视的物体的细节部分 （ ） ()

4.检查物体的细节 （ ） (弱)

5.观察图案是否正确 （强） ( )

6.善于改正计算中的错误 （ ） ()

总计次数 （ 2） (2 )

第五组

1.快速而正确地抄写资料（诸如姓名、日期、电话号码等）（强）

2.发现错别字 （强） ( )

3.发现计算错误 （ ） (弱)

4.发现图表中的细小错误 （ ） (弱)

5.在图书馆很快地查找编码卡片 （强） ( )

6.持久工作的能力（如较长时间地进行抄写资料） （强） ( )

总计次数 （4 ） ( 2)

第六组

1.操作机器的能力 （ ） (弱)

2.玩电子游戏或瞄准打靶 （ ） ( )

( )

3.运动中身体的协调和灵活性 （强） ( )

4.打球（如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等）的姿势与水平（ ） (弱)

5.手指的协调性（如打字、珠算等） （强） ( )

6.身体平衡的能力（如走平衡木等） （强） ( )

总计次数 （ 3） (2 )

第七组

1.灵巧地使用手工工具（如榔头、锤子等） （强） ( )

2.灵巧地使用很小的工具如镊子、缝衣针等） （强） ( )

3.弹乐器时手指的灵活度 （强） ( )

4.动手做一件小手工艺品 （强） ( )

5.很快地削水果（如苹果、梨子） （强） ( )

6.修理、装配、拆卸、编织、缝补一类活动 （强） ( )

总计次数 （ 6） ( )

第八组

1.善于在陌生的场合发表自己的意见 （强） ( )

2.去新场所并结交新朋友 （ ） ( )

3.您的口头表达能力 （ ） (弱)

4.善于与人友好交往并协同工作 （强） ( )

5.善于帮助别人 （强） ( )

6.擅长做别人的思想工作 （ ） (弱)

总计次数 （3 ） ( 2)

第九组

1.善于组织集体活动 （ ） ( )

2.在集体活动或学习中，经常关心他人的情况 （强） ( )

3.在日常生活中能经常动脑筋，出点子 （强） ( )

4.冷静地果断地处理突然发生的事情 （ ） ( )

5.在工作中您认为自己的工作能力 （强） ( )

6.善于解决朋友与同事之间的矛盾 （ ） (弱)

总计次数 （3 ） (1 )

现在请根据每组回答的"强""弱"的总次数，填入下表：

组相应的职业能力 强（次数） 弱（次数）

第一组言语能力（1 ） ( )

第二组数理能力（ 5） (1)

第三组空间判断能力（5 ） ( )

第四组察觉细节能力（ 2） (2 )

第五组书写能力（ 4） (2 )

第六组运动协调（3 ） ( 2)

第七组动手能力（6 ） ( )

第八组社会交往能力（3 ） ( 2)

第九组组织管理能力（3 ） ( 1)

职业能力自测结果

在强（次数）栏中找出两个数字最大的组，这两个组所表示的能力就是您在职业能力上最强的两个方面，然后您可以对照下面的分析，看到您做适宜从事的职业有哪些，反之您也可在弱（次数）栏找出两个数字最大的组，这两组所反映的职业能力对您来说最弱，您不应该从事要求这两方面职业能力强的职业。

第一组：言语能力 您具有对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表

达自己的观念和向别人介绍信息的能力。您最适宜从事的职业有：外销员、商务师、导游、演员、导演、编辑、播音员、节目主持人、教师、律师、审判员等。

第二组：数理能力 您能迅速而准确地运算，并具有在快速准确地进行计算的同时，进行推理、解决应用问题的能力。您最适宜从事的职业有：会计、银行职员、保险公司职员、税务员、审计员、统计员、自然科学家、计算机工程师等。

第三组：空间判断能力 您具有对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形、对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。您最适宜从事的职业有：技术员、工程师、服装设计师、艺术家、家具设计师、建筑师、摄影师、家电维修专家、自然科学家、军官、司机等。

第四组：察觉细节能力 您对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度能作出区别和比较，可以看出其细微的差别。您最适宜人事的职业有：技术员、工程师、电工、房管员、咨询师、运动员、教练员、导演、图书馆员、会计、银行职员、保险公司职员、审计员、统计员、编辑、播音员、自然科学家、计算机工程师等。

第五组：书写能力 您具有对词、印刷品、帐目、表格等细微部分正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字的能力。您最适宜从事的职业有：教师、公务员、社会科学家、秘书、打字员、编辑、银行职员、咨询师、经理、记者、作家等。

第六组：运动协调 您的眼、手、脚、身体能够迅速准确和协调地作出准确的动作和运动反应，手能跟随眼所看到的东西迅速行动，具有正确控制的能力。您最适宜从事的职业有：运动员、教练员、演员、工人、农民、服装设计师、家具设计师、美容师、电工、司机、服务员、导游、医生、护士、药剂士、导演、警察、战士等。

第七组：动手能力 您的手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能作出精巧运动和腕的自由运动。您最适宜从事的职业有：医生、护士、药剂士、运动员、教练员、自然科学家、工人、农民、技术员、工程师、服装设计师、家具设计师、艺术家、美容师、售货员、服务员、保育员、摄影师、演员、导演、战士等。

第八组：社会交往能力 您善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，具有协同工作或建立良好的人际关系的能力。您最适宜从事的职业有：采购员、推销员、公共关系人员、外销员、商务师、编辑、调度员、经理、服务员、房管员、导游、咨询师、银行信贷员、税务员、审计员、保险公司职员、演员、导演、教师、社会科学家、公务员、秘书、警察、律师等。

第九组：组强管理能力 您擅长于组织和安排各种活动，具有协调人际关系的能力。您最适宜从事的职业有：调度员、导游、教练员、导演、教师、经理、公务员、商务师、保育员、咨询师、税务员、秘书、律师、警察等。

如果有一个或几个职业在经过职业性格、职业兴趣和职业能力自测后，都被确定为是您最适宜从事的职业，那么，这一个或几个职业就是您的求职目标，应该成为您的第一职业选择志愿。

第15篇：职业能力调查

商务外语学院毕业生职业能力调查实施方案

一、2012届毕业生职业能力调查

（一）目的意义

商务外语学院2012届毕业生共有424人，其中男生32人，占总人数7.5%；女生392人，占总人数92.5%。江苏省生源数350人，占总人数82.5%；外省市生源数74人，占总人数17.5%。为全面掌握商务外语学院应届毕业生就业情况和企业用人趋势，提高专业建设水平，培养高端技能型外语人才，特制订毕业生职业能力调查实施方案。

人才培养的质量和效果最终是由学生本人和社会用人单位作出评价。因此，进行2012届应届毕业生职业能力调查。

（二）调查对象

在商务英语、商务日语、应用韩语3个专业的424名应届毕业生及其用人单位为主要调查对象。

（三）调查内容

一是毕业生实际工作中所必需的专业知识和技能要求；

二是用人单位对毕业生的思想品德、专业知识、业务能力和工作业绩等方面的总体要求。

（四）调查方法

每位应届毕业生撰写一篇在实习、就业工作岗位上的心得体会（1000字内），重点突出实习、就业工作岗位的职业能力，与之要求还存在哪些差距。对改进学校教学、教育有哪些合理化建议。（在选择1-2个典型学生作模板，供学生以参考）

（五）数据统计与分析

分各专业统计，并在数据统计的分析基础上形成各专业的调查总结报告。

（六）调查进度

1.制定方案（2012年3月）

2.实地调查（2012年4月）

3.数据分析（2012年5月）

4.撰写专业调查报告（2012年5月）

（七）调查成果

1． 商务外语学院2012届毕业生实习、就业心得体会书集 2． 各专业毕业生职业能力调查总结报告

二、20

13、2014届毕业生2012年暑期社会实践活动设计

（一）宗旨：就业趋向、自我认识、自我调查、自我设计准备

（二）时间：2012年暑假

（三）对象：20

13、2014届毕业生（2013届355人，2014届400人）

（四）社会实践：

1、以班级为单位，班主任组织、发动、实施、信息反馈、归类、分析总结，形成同专业不同班级的调查报告。各班级调查报告由班主任负责，专业调查报告由专业负责人年级辅导员负责，专业骨干老师参与；

2、让20

13、2014届在校生利用今年暑假返乡的机会，对自己就业趋向的工作岗位作一微型调查，通过对本专业工作岗位群的学哥、学姐上门调查（不少于2名），感性认识的基础上理性分析和梳理，提炼出自己将来工作岗位的职业能力要求，离企业就业岗位要求缺少什么？有何打算？不断提高就业竞争力。

3、以现场了解的事实为社会实践报告的主要素材，真实、准确，不宜概念化。

（五）推广：先在2013届、2014届毕业生中先抓1-2名典型模板供参考。

商务外语学院二0一二年二月二十日

2012届应届毕业生职业能力调查指标体系

毕 业 生 职 业能 力

敬业精神 诚信 思想品德 职业道德 遵纪守法 进取精神

基本常识 知识 核心知识 专业以外的知识

专业学习能力

学习能力

信息获取能力 理解交流能力 科学思维能力

能力 实践能力

管理能力 应用分析能力动手能力

创新能力

工作效率 业绩工作质量工作成绩

第16篇：职业能力练习题

书的从业人员。

A.掌握方向细节

B.弄清重点细节

一、单项选择题

1.工勤技能岗位人员一般是指----方面的工作人员。A.体力加技能B.体力劳动C.脑力劳动D.技术 2.----是人们从事某种职业的多种能力的综合。 A.工人B.职业能力C.脑力劳动D.专业能力 3.职业综合能力也称为---- A.职业核心能力B.劳动能力 C.专业能力D.实践能力

4.技能按---分可分为初级技能和技巧性机能。A.形成过程 B,熟练程度

C专业能力

D.性质 5.---是指一个人能做什么，它是通过一定的联系面形成的能够完成一定任务的动作和智能的操作系统。 A.能力

B.知识

C.技能

D.学习

二、多项选择题

1.根据国家人力资源和社会保障部门规定，事业单位岗位分为---类别。

A.管理岗位B.工勤技能岗位C.专业技术岗位 D.工人 2.职业能力分为--- A.专业能力B.一般职业能力C.职业综合能力D.实践能力

3.职业综合能力分为--- A.社会能力B.方法能力C.完善白我能力D.跨行业能力 4.工勤技能岗位职业能力的特征包括---- A.相对广泛性B.相对稳定性C.潜伏性D.跨行业性 5.工勤技能岗位职业能力对职业的影响--- A.工勤技能岗位职业能力是从业者胜任职业岗位的必要条件

B.职业实践和教育培训是职业能力发展的前提 C.帮助从业者积累财富 D.帮助企业选拔人才

三、判断题

1.工勤人员是指机关事业单位具有工人身份的、通过人力资源和社会保障部门组织的考试，并获得技能等级证

2.工勤技能岗位是指承担技能操作和维护、后勤保障、服务等职责的工作岗位。

3.人事部规定主要承担技能操作维护、服务保障等职责的事业单位，应保证工勤技能岗位占主体，一般应占单位岗位总量的一半以上。

4.专业能力主要是指从事某一职业应具备的交往合作能力。

5.工勤技能岗位职业能力是一种潜在的能力素质。第一章第一节增强岗位执行能力

单项选择题 1.---是指贯彻战略意图，按照命令和规则完成预定目标的操作

A.合作力

B.执行力

C.学习力

D.创新力 2.海尔集团前董事长张瑞敏曾提出不准迟到、不准打毛衣等“海尔13条管理规定”，促使海尔走出了困境，从20世纪80年代-个即将倒闭的集体小到今天作为民族品牌走向世界。这说明:----

A.执行力是个人事业成功的基础 B.执行力与企业发展没太大关系

C.执行力与个人事业成功没太大关系 D.执行力是组织生存和发展的关键

3--- 是组织竞争力的核心，是把组织战略、规划转化成为效益、成果的关键。

A.合作力

B.学习力

C.执行力

D.创新力

二、多项选择题) 1.执行力包含-----

A.完成任务的意愿

B.完成任务的能力C.组织竞争力

D.完成任务的程度

2.培养岗位执行能力需要---- A.树立服从理念

B.积极主动工作C.勇于承担责任

D.拒绝工作拖延

3.注重工作细节，提高执行力，这需要----- 。

C.掌握任务细节

D.无须关注细节

三、判断题 1.执行力就是个人的办事能力，与组织无关。 2.服从是一种美德。

3.处于拖延状态的人，常常会陷人一种恶性循环之中，没有办法可以改变。

-、单项选择题 1.位老人临终前把七个儿子都叫到跟前， 指着捆在一起的七根木棍说:“谁能把这捆木棍折断，就能得到我的遗产。”为了得到遗产，每个儿子都使出了全身的力气去折那捆木棍，但都没有成功。“孩子们，其实要折断这根木棍很简单”，父亲边说边

将木棍捆儿打开，很轻松地将它们一根一根地折断了。老人这样做的目的是:

A.教育孩子们不要小看老人

B.告诉他们相互之间要团结协作C. 教育孩子们要尊敬老人

D.告诉他

们

相

互

之

间

要

宽

容

2.处理工作中的竞争与合作的关系，首先要以--为基础。

A.竞争B.个人利益 C.合作 D.物质利益 3.比尔.盖茨曾再三对微软的员工强调:“如果有一个天才，但其团体精神比较差，这样的人微软坚决不要。微软需要的不是某个人鹤立鸡群，而是携手前进。”这说明:

A.个人的力量大于团队的力量

B.团队成员之间友好相处和相互合作至关重要 C.成功靠个人能力，与团队无关 D.在团队中可以打个人自私自利的小算盘

三、多项选择题 1.俗话说:三个臭皮匠，赛过诸葛亮。意思是: --- 。

A.合作可以增强团队凝聚力

B.个人的力量有时大于团队的力量 C.合作的力量是强大的

D.合作产生的智慧和创造力是无与伦比的

2.加强自我修养需要-----

A.努力提高文化素养，勤读书、读好书大的一个决人 B.以知识拓展视野、开阔心胸、陶冶情操 C.积极进行自我矫正，时常反省自身 D.学习他人的优点和长处

3.合作的实现途径主要有----.

A.强调个人利益

B.人际交往与沟通 C.构建群体心理和谐

D.管理群体心理冲突

三、判断题

.1.合作都是面对面的合作。 2.合作只是同级之间， 上下级之间不存在合作。 3.在工作中的关系都是一一种既竞争， 又合作的关系。

一、单项选择题1.学习的最终目的是推陈出新、吐故纳新、融会贯通，这是指学习的----特征。A.自主性B.能动性 C 创造性

D.复合性

2.学习能力不包括---- A学习的动力 B.学习的毅力

C.学习的方法 (D 学习的效果

3.彼得圣吉收说，未来唯一特久的优势， 是有能力比你的充个对手年习得更快---

A.学习的毅力是成功的保证

B随眷如识更新的速度越来越快，积极进取、不断求如成为人们最上时代变化的必然娶求C.学习能力具有创新性征D.学习只有在教师引导下有目的、有计划，有组织地进行学习

三、多项选择题

1.下列关于终身学习的理念，说法正确的有---

A.终身学习是单纯接受学校教育

B.终身学习是从少数人的学习扩展到所有的人C:终身学习是从阶段性的学习扩展到人的终身

D.终身学习使学习真正成为所有人终身的行为习惯和自觉行动 2.培养岗位学习能力，需要---

A.树立终身学习的理念

B.激发主动学习的意识

C.掌握职场学习的方法

D.培养持续学习的毅力

3.掌握职场学习的方法有-----

A.以人为师，谦虚求知

B.利用时间，充分求知C.选准方向，专注求知

D.排除干扰，静心求知

三、判断题

1.学习能力是一个人为了某个学习目的，使用正确的方法，持之以恒地完成学习任务的能力。

2.职场学习是指刚人职的年轻人，有经验的老员工不必再学习。3.学习者不能是信息的被动接受者，而必须是知识获取过程的主动参与者。

一、单项选择题

1.----表现为能够独立进行创新活动。A.创新能力 B.初级创新能力 C中级创新能力 D.高级创新能力

2.在创新能力的三个构成因素中---居于核心地位。A.创新品质 B.创新思维 C.创新技能 D.创新环境 3.----是以综合分析为基础，按照定的原理或规则，将两种或两种以上的技术、产品、学说的一部分或全部进行适当叠加和组合，从而获得新事物和新系统的创造方法。A.头脑风暴B.列举法C.组合法D.设问法

二、多项选择题

1.头脑风暴法的基本原则包括---- A.自由畅想原则 B.延迟批评原则 C.借鉴改善原则 D.以量求质原则

2.下列选项中关于创新的说法正确的有----。

A.创新是指淘汰旧的东西，创造新的东西 B.创新是一切事物向前发展的根本动力

C.创新是事物内部新的进步因索战胜旧的落后因素的过程D.创新是发展形成新事物的过程

3.影响创新能力的因素主要有----

A.创造性人格B.创造动机C.专业知识储备D.组织环境

三、判断题 1.从广义上来讲，每个人都有自己的创造性人格。 2.创新是想象力的发挥，与知识储备无关。

3.创新能力是智力因素与非智力因素的总和，是人各方面能力的综合体现。

1.以发作性或持续性情绪焦为主要临床特征的心理疾病是----

D.自闭症A.焦虑症C.强迫症B.抑郁症 作为主要症

2.以反复的、持久的强迫观念作为主要症--- D.自闭症A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症

3.、世界卫生组织、世界银行和哈佛大中的一项联合研究表明，---已经成为中国疾病负担的第二大病。C.强迫症D.自闭症A.焦虑症B.抑郁症

二、多项选择题

世界生组织对健康的定义认为健康包括----几个方面。 B.心理健康A.躯体健康D.智力超常 C.具有社会适应能力

2.日本东京大学分院心理治疗内科的石川中副教授，把格式塔疔法保持心理健康的有效方法具体化为三条，这二条是----

A.节奏B.松弛C.开放D.静思

3.下列选项中林属于抑郁症的症状有----

A.情绪低落B.言语行动迟缓C.思维迟缓D.失眠健忘

三、判断题1.心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。2.心理健康与心理不健康之间有明显的分界线。 3.强迫症是以反复的、持久的强迫观念或和强迫动作为主要症

一、单项选择题

1.选择交往对象，与交往对象进行初步沟通是人际交往的--- 阶段， A定向 B.情感探索

C.情感交流

D.稳定交往 2.可以在瞬间缩短人与人人之间的心理距离的行为是_

A.拥抱

个B)微笑

C.倾听

D.交谈 3.凡是总是从自己的角度出发思考问题导致人际关系紧张，需要注意

A勇于担 B.恪尽职守 C换位思考 D.平等待人

二、多项选择题

1.人际关系功能有--- A产生合作力B.形成互补C.联络感情D.交流信息2.人际关系的特点有----。

A.个体性B.直接性D.理论性D.情感性

3.下列选项中能够提高职场人际关系的行为有---- A.恪尽职守 B.用于担责 C.平等待人 D.换位思考

三、判断题

1.情绪控制不好、工作能力不佳会影响职场人际关系的和谐。

2.在人际交往中对对方毫不掩饰，关系牢固是人际交往的情感流阶段。3.在人际交往中倾听比倾诉更能起到积极的作用和效果。

单项选择题1.一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验是 A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀

2.个体在生活适应的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应而表现出来的身心紧张状态是 A.情绪B.压力C.心理D.强迫

3.缓解压力的凯利魔术方程式的分析步骤是 ①问你自己可能发生的最坏状况是什么。

②准备接受最坏的状况。③设法改善最坏的状况。 D.①③②A.①②③B.②③①C.③②①

二、多项选择题1.以下属于情绪管理三步分析法的是 A.现在我的情绪是什么B我这样的情绪会导致什么后果 C.我为什么会有这样的情绪D.如何有效处理这样的情绪

2.以下----属于“3R”减压原则。A.放松B.放弃C.退缩D.重整

3.职业心理调适主要从-----方面进行调整。A.情绪B.体能C铁食D.压力

三、判断题 1.情绪是人的各种感觉、思想和行为的综合心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应。2.人不能控制自己的情绪。 3.在职场中，职业人可以张扬个性，有什么样的情绪都可以自由表达。

一、单项选择题1.下列法律中规定了我国公民基本权利和义务的是-----A.民法B.宪法C.行政法D.刑法 2.我国男性公民合法结婚年龄为----周岁。 A.18 B.20 C.22 D.24

3.下列不需要有两个以上合格证人在场见证的遗嘱形式是A.自书遗嘱B.代书遗嘱C.录音遗嘱D.口头遗嘱

二、多项选择题

1.-----属于法定第一顺序继承人。A.父母 B.子女 C.兄弟姐妹 D.配偶 2.---属于法定第二顺序继承人。

A孙子女 B.祖父母 C外祖父母 D.兄弟姐妹 3.协议有效的法律条件有----- A.当事人年满18周岁、精神正常 B.当事人意思表示真实

C协议内容不违反法律或是公共利益 D.协议必须经过公证

三、判断题 1.我国的国体是全国人民代表大会制度

2.老年人也享有婚姻自由的权利。3.公证遗嘱是法律效力最高的遗嘱。

一、单项选择题1.我国民事诉讼采用---终审制。A.一审 B.二审 C.三审 D.四审 2.民事诉讼一般地域管转的原则是_---- A.被告就原告原则 B.原告就被告原则 C.法院指定 D.去哪个法院都可以

3.在我国买卖不动产(房子)，不动产(房子)所有权C 时转移。

A.买卖合同签订 B.买房支付全部价款 C.变更不动产登记 D.口头协议达成

二、多项选择题1.法律思维的含义有----， A.讲法律 B.讲证据 C.讲程序 D.讲道德 2.以下可以成为民事诉讼证据的有---- A.书证 B.物证 C.证人证言 D.电子数据 3.以下属于法院强制执行的方式有----。 A.查询、冻结、划拨被申请执行人的存款 B.扣留、提取被申请执行人的收人

C.查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产 D.强制被申请执行人迁出房屋或者退出土地

三、判断题

1.讲法律要求人们思考问题、行为方式要符合法律的规定。

2.偷录的录音任何情况下都不能成为民事诉讼中合法有效的证据。

3.诉讼就是打官司。

-、单项选择题 1.职业安全的基本内容，是指以保障劳动者在职业活动中的-----目的的工作领域及在法律、技术、设备、组织制度和教育等方面所采取的相 应措施。

A.工作与生活B.安全与健康C.遵守规则D.安全与高效 2.职业与人类的需求和职业结构相关，强调---- A.社会分工B.知识和技能C.获得报酬D.满足精神生活 3.安全管理不仅要预防和控制事故，而且要给劳动者提供一个安全舒适的工作环境。从现代安全管理的观点出发，应尽可能地以----的手段保证安全。 A.教育 B.处罚 C技术 D.管理

二、多项选择题1.职业的“职”，从词义学的角度来说包含了---- A.社会生活 B.社会职责 C.天职 D.权利和义务 2.事故是指在人们的生产、生活活动中发生的造成--- 的意外事件，

A.人身伤害B.财产损失C.违法犯罪D.群体性聚集 3.对于事故的预防与控制，应从----等方面人手，采取相应对策。

A.安全技术B.安全教育C.安全需要D.安全管理

三、判断题

1.职业安全，是一种跨领域学科，横跨自然科学与社会科学。

2.职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。

3.职业安全治理基本理念的“预防为主”，就是把安全生产工作的关口后移。

一、单项选择题

1.火灾发生的影响因素素很多，的重要因素是不单单与气候、环境有关。影响火灾发生----- A.工作因素与生活因素C.人为因素和管理因素 B.天气因素与时间因素D.知识因素与技术因素 2.行人横过道路时，在没有无人行横道与通过设方 工街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。施的区坡时，应当---- A.要在确认安全后，再通过B.应当与机动车抢过， 因为车应当避让行人

C.要快速跑过D.应当汇聚成团时集体通过 3.在进行人工呼吸时，

首先打开气道，救护人员应将伤病员平放到-- A.软床上或软垫B.硬床上或地 C.软担架D.棉被

二、多项选择题1.扑救火灾的基本目的就是迅速灭火，最大限度地减少人员伤亡和经济

损失。在灭火时，必须运用的基本原则是。 A.先控制、后消灭B.救人重于救火

C.先重点、后一般D.救人保财同重要

2.为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故、保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益，解决交通事故的根本途径有------- A.提高人们对交通安全知识认知

B.扩大人们参与交通的机会C.促使人们自觉守法地参与道路交通D.增强人们的交通安全意识

3.“生命链”的五个环中，可以完全由非医务工作者来完成的三个环节是上七步。.

A.心脏骤停后治疗 B.紧急呼救

C.心肺复苏 D.电击除颤/复率

三、判断题 .1.只要有危险存在，尽管其可能性很小，就存在导致事故发生的可能。

2..所乘车辆着火时，应先关闭发动机，再设法逃生。.3.遇有踩踏事件，一旦被人挤倒在地， 应双手紧扣置颈后，使身体蜷缩呈球状，保护好头、颈、胸、腹部。-、单项选择题 1.技术是能够扩展人类信息器官功能的，为获取、传递、处理，再生和使用信息的技术。 A.信息3.互联网C.移动互联D.物联网

2.计算机的---是为了运行、管理和维护计算机而编制的各种程字、数据和相关文档的总称。

A.硬件系统B.软件系统C.操作系统D.应用软件 3.------年在美国宾夕法尼亚大学出现了第一一台电子计算机。它的名字叫ENIAC。

A.1947 B.1956 C.1946 D.1949

二、多项选择题1.当前，计算机的发展趋势为---- A.巨型化B.微型化C.网络化D.智能化 2.以下属于系统软件的有-----。

A.操作系统 B.程序设计语言 C.实用程序 D.Office办公软件 3.计算机辅助技术包括---

A.计算机辅助设计计算机辅助翻译B.计算机辅助制造

D.计算机辅助教学

三、判断题 (义) 1.目前，多媒体已经利用了人的视觉，听觉、触觉、噢觉和味觉进行信息的处理和集成呈现。 2.计算机软件系统的核心就是操作系统软件。 3.目前移动互联网应用还处于初级发展阶段。 -.单项选择C是“互联网+”的典型特质-----。 B.重塑结构 A.创新驱动 D.尊重人性 C、跨界融合，连接切

2.到2025年，网络化、智能化、服务化、----的“互联网十”产业生态体系基本完善。A.创新化B.协同化C.融合化D.开放化

3.“互联网十政务”就是利用互联网先进技术，借助互联网思维先进理念，促进互联网与__ 的深度融合。 B.技术进步 A.经济社会各领域 C.组织变革 D.政府关键要素职能

二、多项选择题

1.“互联网十”的特征有-----

A.创新驱动B.重塑结构C.尊重人性D.开放生态 2.2018年“互联网十”行动的目标有-----。

A.经济发展进一步提质增效B.社会服务进一步便捷普惠 C.基础支撑进一步夯实提升D.发展环境进一步开放包容 3.下列关于“互联网十政务”，说法正确的有----- A.有助于提高政府决策科学化和智能化水平B.有助于促进政府职能向集权利政府转变

C:有助于推进简政放权D:有助于更好地提供公共服务

三、判断题1.“互联网+”只是一种工具。2.互联网可以成为提供公共服务的重要手段。

3.“互联网十”是静态的。

一、单项选择题 1.教育培训服务系统属于政府与-- 的电子政务， D.雇员A.政府C.公众B企业

2.相对于传统行政方式，电子政务的最大特点就在于其

A.代表着先进的技术 B.符合国际水准的管理与服务 C.公文手工传递 D.行政方式的电子化 3.下列不属于电子政务特点的是

A.即时性 B.整体性 C.封闭性 D.服务性

二、多项选择题1.围绕电于政务的主体，主要有政府与----电子政务模式。D雇员A.政府B.企业C.公众

2.下列关于电子政务，说法正确的有----.A.电子政务运用计算机、网络和通信等现代信息技术手段操作系统

B.电子政务要实现政府组织结构和工作流程的优化重组 C.电子政务要建成个精简、高效、廉洁、公平的政府运作模式

D.电子政务要全方位地向社会提供优质、规范、透明、符合国际水准的管理与服务

3.与电子政务相关的行为主体主要有---- A.政府B.企事业单位C社会组织D.公民

三、判断题)1..电子政务是一种新事物，仅仅代表着先进的技术。

.2.公众可以通过信息网络监督政府的运作，达到改进政府工作的目的。

3.电子政务 的最终目标是以辅助办公和为内部服务为主的内部应用系统。 单项选择题

1.河南全省总面积16.7万平方公里，居全国各省区市第17位、共下辖---个地市。

C.18 D.19 A.16 B.17 2.佛教经由两条路径传人中国，其中一支由古印度经西域传人中原地区。东汉前期佛教传人中国后兴建的第一座寺院是--- A.登封少林寺B.洛阳白马寺C.开封大相国寺 D.濮阳普照寺

3.河南也是中华文化的发源地，承载着多朝古都的遗迹，悠久的历史也形成了丰富众多的历史文化景观。被列为世界文化遗产的是----

A.龙门石窟、殷墟、清明上河园

B.龙门石窟、殷墟、天地之中历史建筑群 C.龙门石窟、清明上河园、商城遗址

二、多项选择题)

1.“十二五”期间，河南主动适应经济发展新常态，采取一系列政策措施稳定经济增长，紧紧围绕的总目标-- A.中原崛起B.河南振兴C.经济强省D.富民强省 2.中原文化源远流长、博大精深，中原文化是以中原为基础---的总称。

A.物质文化B.精神文化C.民俗文化不D.客家文化 3.中源文化的特质决定了中原文化对于历史进程的推动中华文明的形成，对于民族精神的传承，对于经济社会的发展，都发挥了独特而重要的作用。具体表现在中原文化具有---

A.认识作用B.引领作用C.支撑作用D.凝聚作用

三、判断题 1.中原文化的原创性是说中原文化对构建整个中华文明体系发挥了开创作用。

2.中原文化固有的向心力在促进民族的伟大复兴中发挥的聚合作用。“常回家看看”就是这种凝聚作用的具体体现。

3.云台山被历史学者称赞为“青分楚豫，气压嵩衡”。

一、单项选择题

1.实现“十三五时期的发展目标破解发展难题，厚植发展优势，必须贯彻落实---的发展理念，以新的发展理念引领发展行动。的发展理念，以新的发展理念引领发展行动。

A创新、协调、绿色、开放，共享

2.河南省发展纲要提出加大环境治理力度，以--- 为核心，实行最严格的环境保护制度

A.减少环境污染 B.提高环境质量

C.增加环保投入 D.治理环境违法

3.全面建成小康社会， 关键在党、关键在人，实现“十三五”规划的根本保证是----

A.经济建设为中心 B.民生得到根本改善 C.文化得到创新和发展 D.加强和改善党的领导

二、多项选择题

1.“十三五”时期(2016 2020年) 是全面建成小康社会决胜阶段，是河南省基本形成-----的关键时期。 A.现代化建设大格局 B.让中原更加出彩 C.文化强省 D.经济强省

2.河南省“十三五”规划提出的发展日标有-----.A.确保到2020年全而建成小康社会 B.基本形成现代化建设框架格局

C.部分领域和区城实现现代化D.达到发达国家的水平3.推进协调发展，构筑平衡发展新格局的基本内涵是坚持-----

A.改革与发展协同

B.区域协同 C.城乡一体

D.物质文明精神文明并重

三、判断题

1.“十二五”时期，是河南省发展科学性明显增强、后劲势能蓄积壮大的五年，是人民群众得到更多实惠、社会更加和谐稳定的五年，是河南地位形象显著提升、影响力不断扩大的五年。

2.办好人民满意的教育，就是要不断加大教育投资，建设更多的名牌大学、中学和小学，切实解决上学难问题。

3.宽脱贫攻坚途径就是要转移就业一批、扶持生产发展一批、扶贫搬迁安置一批、低保政策兜底一批、应急救助一批。

第17篇：职业能力考试题

复习1，求职的个人资料包括哪些

1，求职简历：个人基本情况 职业应用技能教育经历（含培训）专业课程 社会

实践/见习经验 个人奖励及获奖情况 求职意向 2,求职信:

(1） 说明个人的基本情况和用人消息的来源。 （2）说明胜任某项工作的条件。

（3）介绍自己的潜能。

（4）申请具体的工作岗位。

（5）附上有关材料或文件。

（6）最后写明自己的详细地址、邮政编码、联系电话等。

3，就业就业推荐表：主要包括了以下几个方面：

基本情况

学业情况

本人简历

本人特长、爱好、社会表现及社会活动能力、在校奖惩状况

本人就业意愿

学校推荐意见

备注推荐表：

4，成绩单： a,由学校教务处教行科或学院教学秘书提供

B,必须加盖公章C，最好实事求是d，科目排列有顺序

5，其他求职资料:a，有关教育背景的证书和资料证明b，有关处我介绍、专长、专利、科研等证明，以及相关的证书和资料

c，有关权威人士和机构给求职者的推荐信

D，大学期间的获奖证书及证明

复习2，中华民族为礼仪之邦，大学生求职面试前的礼仪准备有哪些？

答: 1,，心态准备：2，形象准备3，言语规范准备4，信息物品准备

复习3，大学生求职信息有哪些渠道？特点

（1）学校毕业生就业指导部门。学校提供就业信息的针对性、准确性、可靠性

均较强，并有一定的指导性，学校通过就业信息网、就业信息发布栏、就业信息

简报等发布信息，组织召开各种类型的就业洽谈会，是毕业生获取就业信息的主

要渠道。

（2）各级政府毕业生就业主管部门。各省、市高校毕业生就业部门每年组织高

校举办毕业生校园招聘会。各地人力资源市场组织的各类招聘会，专门面向毕业

生的“双向选择”供需洽谈会，提供的岗位信息真实、有效。

（3）网络资源。国家、省毕业生就业指导服务机构和学校就业指导服务部门已

经建立了三级就业信息网，实现互联互通，为毕业生提供咨询指导、就业信息和

网上招聘服务。特别是省高校毕业生就业信息网，已经成为学校、毕业生了解就

业政策、获取就业信息最丰富、最快捷的渠道。

（4）传媒载体。通过广播、电视、报刊、杂志的专栏报道获取有关就业政策、

热门话题讲座、招聘信息等。

（5）社会实践和毕业实习。毕业生通过到企事业单位参观、实习或参加社会实

践活动，注意了解企业各方面情况，获取需求信息，这种信息具有全面性、准确

性和成功率高的特点。

（6）各种社会关系。通过本专业教师、校友、家长和亲戚等社会关系的介绍，

可获悉更多的就业信息。

（7）其他渠道。除了上述获得就业信息的途径外，还有很多其他可以利用的途径。比如说通过中介机构获取就业信息的方式，通过直接到用人单位走访获得信息的方式等，一般通过职业介绍所寻找工作要适当缴纳费用。

复习4，笔试是现在大多数用人单位采取的筛选应聘者的方式，请从自己打算从事的行业常采取的笔试内容方面回答，应试者应当从哪些方面做好笔试准备工作？

答：1，平时勤奋学习，掌握专业知识

平常学习中将所学的专业及基础知识弄懂，刻苦学习，常复习。

2，考前抓复习，可选择性参加培训

师范专业学生要熟悉历年高考题与初、高中教材，熟悉一定的奥赛题；考录公务员和事业单位，最好是选择比较好的培训机构进行培训。

3，保持良好的心态，从容应对考试

要减轻思想负担，保证充足睡眠、适当参见一些文体活动，确保以充沛的精力去参加考试。

4，增加信心，把握每次机会

求职考试不等同于高考，高考机会唯一，而求职考试机会有很多次，因此我们可以完全轻装上阵。

5，做好装备，科学答卷

考前熟悉考场环境，弄清楚考试的要求和注意事项，带好证件和文具，答题时先易后难，切记字迹潦草，卷面工整。

复习5，首因效应是心理学上一个普遍的心理效应，它是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对地方的头脑中形成并占据主导地位的效应，请问面试过程中应注意哪些方面的礼节礼仪？

答：1，仪态庄重。衣着仪表是一个人内在修养的外在表现，得体的打扮不仅体现求职者朝气蓬勃的精神面貌，也可以表示求职者的诚意以及一个人的修养，仪态庄重能给用人单位留下第一好影响，因此，面试前应注意自己的着装打扮，女生可以化淡妆，这是尊重人的表现，男生可以着正装（职业装）。

2，时间观念。面试者应提前十分钟左右到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，做一些简单的仪态准备，以免仓促上阵，手忙脚乱面试者一定要牢记面试的时间地点，有条件的最好提前去考察一下，这样可以熟悉环境，也便于掌握路途往返时间，以免一时找不到地方或中途延误 迟到，如果迟到了，肯定会给应聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试机会。

3，进入面试场合时。如门 关着，应先敲门（一般敲三下），得到允许后再进去，开关门动作要轻，以从容自然为好，见面时要想面试者主动打招呼问好致意，称呼应当得体，在主考官没有请面试者坐下时，切勿急于落座，同意落座后要说“谢谢”。坐下后保持良好的体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起考官反感。

4，在整个面试过程中，要保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。如果主考官有两位以上时，回答谁的问题目光要对准谁，并应适时的环顾其他主考官以表示自己对他们的尊重。谈话时，眼睛要适时的注意对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮下垂，显得缺乏自信，激动得与主考官争论某个问题也是不明智的举动。有的主考官找一些无理的问题试探耐性，如果“一触即发”，乱了方寸，面试的效果显然不会理想。

5，在整个面试过程中，面试者要面带微笑。面试者脸上带着愉快轻松的微笑会使面试者受欢迎，因为微笑会显得和和气气，而每个人都乐于与和气、快乐的人一起共事，面试者应当表现出自己的热情，但不要表现得太过分。

复习6，据统计一个大学生要投出大约100份简历才能找到满意的工作，作为从小学到大学都比较顺利的大学生，面试是备受打击的一环，请问面试过程中面对挫折怎样调节自己的心态？

答：1，大学生毕业面试需要调整好心态，因为任何人都会经历从“学生线”到“职业族”这一过程，而学生不管是从经验上还是处理事情的能力上，确实和有工作经验的人存在一定的差距。面试官为了找到合适的人，面试时可能会让求职者觉得比较苛刻，因此，面试者要学会在面试中发现自己的长处和不足，找到自己的能力优势和公司需要之间的契合点。2，企业在招聘职场新人时，更看重的是没事做的综合素质和潜在能力。作为应届毕业生，面试前要整合自己的优势资源。分析自己的强弱项。此外，事先要多多了解应聘公司职位的职责要求，只有充分准备、知己知彼，才能在面试中脱颖而出。

3，要反思就业目标的选择是否是适合自己，以便及时做出调整。建议：对于即将毕业的毕业生来说，面试时尽量放轻松，把你最好的一面展现出来。同时，面试也是积累的过程，应该对自己有信心，在面试中体现你的沟通能力、领导能力、团队合作精神。在面试中想一鸣惊人表现自己，反而适得其反。从职业生涯的发展规划来看,大学生需要更快给自己定位。通过专业测评工具，了解自己的优势和弱项并结合自己的专业背景,寻找人职匹配的工作..

复习7:有哪些具体的方法和技巧进行求职心里调试

答:

一,客观认识自我

认识自我的主要方法有：

1．自我评价。就是面对各种矛盾和冲突，首先能冷静、理智地自我剖析。面对择业，毕业生除了要客观的分析就业环境外，最主要的，是要正确地认识自我和评价自我。应当明确自己今后的职业发展方向是什么，自己的兴趣爱好是什么，自己的性格气质是什么，自己最适合干什么工作，自己的优势和劣势是什么，等等。自我静思的关键是要真实、客观。只有通过理智、冷静的自我思考，才能对自己有一个可观的评价，才能使自己在择业过程中处于积极主动地位。

2．社会比较。人不可能脱离社会而存在，将自己与社会上其他人做比较，特别是要通过与自己条件、地位类似的人比较来认识自己，而不是孤立地认识和评价自己；其次，要通过社会上其他人对自己的态度来认识自己；再次，要通过对自己参加社会活动结果的分析来评价和认识自己。即在客观上寻找评价的参照尺度来认识自己。如果一个人对自己的评价与所获得的各种比较信息基本一致，那就基本可以认为他的自我认识发展比较好，比较客观。如果不一致，差距太大甚至相反，那就表明他的自我认识发展不好，不够客观，缺乏自知之明。

3．心理测验。心理测验是心理测试的一种工具和手段，是根据一定的法则对人的行为用数字或曲线加以确定的方法。心理测验的类型很多，主要包括四个方面，即智力测验、人格测验、能力测验和神经心理测验。许多心理学著作中对此都有详细的介绍。毕业生可以根据自己的需要选择使用，通过测量找到心理方面的主要问题是什么，然后有针对性地去纠正和调节。大家可以对照霍兰德职业偏好测验量表以及职业能力测验量表，加以分析。

二、保持良好心态

1．自我调适的方法

（1）自我转化法:有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去，如学习一种新知识、新技能，参加自己感兴趣的活动，利用假期去旅游等，使自己没有时间沉浸在不良情绪中，以求

得心理平衡，保护自己。

（2）自我适度宣泄:因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪的最简单方法莫过于“宣泄”。切忌把不良情绪强压于心底，忧虑隐藏的越久，受到的伤害就越大。当挫折情绪已经带来巨大心理压力，而一时难以克服困难化解压力时，可以主动地把心理压力转化为适度的情绪反应，并通过适当方式发泄出来。较妥善的办法是向朋友等自己信任的人倾诉，一吐为快，甚至可以痛哭一场，把痛苦全部宣泄出来；也可以去打球、爬山、参加大运动量的活动。但是宣泄一定要注意场合、身份、气氛，注意适度，应是无破坏性的。

（3）自我慰藉法:自我慰藉法就是自我安慰法，实质上是自我辩解。毕业生择业中遇到困难和挫折，在经过最大努力仍无法改变状况时，要说服自己，适当让步，“退一步海阔天空”，将不成功归因于客观条件和客观现实，同时要勇于承认并接受现实。这样，就能缓解因心理矛盾而引起的悲观失望等不良情绪，重新找回自信，树立继续努力的信心。

（4）放松练习:放松练习是一种通过练习学会在心理上和躯体上放松的方法。放松训练可帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应，如焦虑、恐惧、紧张、心理冲突、入睡困难血压增高、头痛等症状，且见效迅速。大学生在择业时如遇类似心理反应，可在有关人员指导下尝试进行放松练习。

2．快速心理按摩:每个人心态的失衡都是一个渐变的过程。在求职的过程中，如果你注意到自己心理上的小问题，及时地摆脱压力造成的扭曲，迅速摆正姿态，是很容易调整过来的，也不会出现积重难返的心理崩溃。有一些在十分钟之内就能快速减压的小方法，能让大家给自己的心理找到适合的按摩法，迅速调整自己。

（1）做深呼吸：闭上双眼，尽量长的进行深呼吸。此时要将全部意识集中在一呼一吸上。

（2）闭目冥想：在脑海里构思出宁静、安详的画面，譬如空气清新的草原，构思的越详细、越投入，就越能起到作用。

（3）轻松音乐：听一些轻松的音乐，比如古典钢琴曲或者其他一些节奏舒缓的新歌等，都可以让你更加平静、放松。

（4）短途散步：十几分钟的一次短途散步有助于吸入更多的氧气，提高你的兴致和情绪，一扫压力带来的阴霾。

（5）开怀一笑：想点儿让你开心一笑的事情或者笑话。笑不但可以降血压，还可以在血液里产生一种让你感觉安宁的物质。

三、恰当的心理训练:大学生就业除了必须的诸多专业知识储备，还应进行一些基本技能训练，如认知技能、沟通技能、成功与挫折的自我调控技能、时间管理技能、择业技能、求职书信技能与面试技巧等。有针对性地进行恰当的心理训练，可以有效提升大学毕业生求职能力，增加求职成功率。

1．模拟面试法。模拟面试就是根据毕业生就业供需见面会的形式，组织学生进行模拟求职的一种实践活动。具体方法是组织学生按照求职的程序，填写好求职表，由教师到现场进行模拟的招聘工作，并在招聘工作结束后公布被“录取”的学生名单。一般经过模拟面试的毕业生，在真正求职时能表现出较稳定的心理素质，通常不容易发生怯场之类和临场发挥不好的现象。

2．“心理剧”或“角色扮演法”。由教师在课堂上布置，学生课后准备，然后在课堂上表演求职的场景。可以一对一地扮演求职者与招聘者，也可以由五六人同时组成求职者或招聘者。根据假定的情节进行训练，这种方法可以克服求职者自卑、胆怯、焦虑、紧张等方面的心理问题，纠正求职者在求职过程中容易出现

的诸如仪表、礼节、姿势等方面存在的问题。

3．通过毕业实习、到企业参观访问、参加社会服务等多项社会实践活动，使学生了解社会就业与职业的实际状况，减少猜测误解，完成就业前的必要训练。

四、增强自身竞争力

1．树立正确的人生观和价值观

目前，青年价值观呈现多元化的趋势，大学生更应该注意对自己的价值取向进行评价，有意识地开展自我教育，形成发展自己的人生观和价值观。

首先，把社会的要求内化为自己的需要，把社会的发展、祖国的前途与个人的命运有机结合起来。大学生在服务社会奉献祖国的过程中，看到自己的人生价值和生活意义，进而培养自己的社会责任感和历史使命感，树立正确的人生观和价值观。

其次，处理好物质需要和精神需求、生理满足和心理愉悦的关系。个体都是身心有机体，既有物质方面的需要，也有精神方面的追求。因此，大学生不可以为了物质需要而忘却了精神追求，为了生理满足而忘却了心理愉悦，而必须把两者有机结合起来。美国心理学家马斯洛的需求层次理论表明，人都有物质和生理方面的需要，同时，也有精神和心理方面的需要而物质和生理方面的需要一旦获得满足后，就会出现更为高级的精神和心理方面的需要；一个具有“高峰体验”，抑或自我实现的人，更多地体现为精神上的追求与心理上的满足。因此，大学生需要加强精神追求，构建心灵家园。

2．不断学习，完善自我

大学生要想在激烈的就业竞争中立于不败之地，避免就业心理压力对自己的困扰，不断学习、努力钻研、刻苦自律、完善自我，是基本的道理和根本的出路。 首先，加强专业学习。不断地巩固专业理想，丰富专业知识，开阔专业视野，是大学生学习的主要任务。尽管大学生必须同时具备广博的科学文化知识和深厚的人文底蕴，但专业素质是大学生整体素质中的关键。专业素质是大学生求职择业乃至立足社会、服务社会的基本保证和根本依据。大学生专业素质的提高，不仅有利于大学生缓解就业心理压力，而且，有利于大学生找到称心如意的工作。 其次，提高实践能力。针对高校重理论知识学习而轻实践能力培养的现实，大学生应该积极主动地走出校门，走进社会，开展社会调查，加强社会交往，来丰富自己的社会知识提高自己的实践能力。社会实践能力的提高，让大学生在就业过程中如虎添翼，也自然会缓解就业心理方面的压力。 复习8:怎样制作自荐书才有针对性

自荐书的写法不必要千篇1律，都采用一样的格式。但不管如何布局安排，都要层分明、简捷明了，突出重点。通常情况下，求职者多采 用的是开始部分、中间部分和尾部分的写作方式。 怎样写自荐书？

答:（1）开始部分，包括：标题，姓名，年龄，学历，婚姻状况，健康情况，联系地址，求职目标等。 怎样写自荐书？

求职目标要结合自己的实际情况去选择职业目标，应该考虑的因素有：专业特长；兴趣；待遇；能力；学历；年龄；性别；性格；爱好等。（其中兴趣与待遇最为重要）。对于特别热门、应聘人特别多的职业，选择要谨慎行事。简历中职业目标的写法：工作目标书写的字数简练清楚，最好不要超过四十个字。 怎样写自荐书？

（2）中间部分 主要陈述个人的求职资格和所具备的能力。 自荐书

A、专业 包括自己所学的专业和业余所学的专业及特长；具体所学的课程等；自己所受教育的阶段；教育背景的陈述，要突出与招聘工作密切相关的内容。 怎样写自荐书？

B、工作经历和能力 说明工作经历，尤其是与求职目标相关的经历，一定要说出最主要，最有说服力的资力、能力和工作经历；说明的语气要肯定、积极、有力。写工作经验时，一般是由近及远先写近期的，然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。在每一项工作经历中先写工作日期，接着是单位和职务。在这个部分需要注意的一点是，陈述个人的资格和能力经历之后，不要太提及个人的需求、理想等。

自荐书

（3）结尾部分 多是提供证明自己资历、能力以及工作经历的证明材料，其中也包括自己的一些补充。例如学历证明、学术论文、获奖证明证书、专业技术职业证书、专家教授推荐信等。这些可以列在另外的附页上。

二、自荐书主要应包括：自荐信、个人简历、本专业介绍、学习成绩、各种奖励、证书、作品等的复印件。

三、自荐信的格式。自荐信的格式和一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾、落款。开头要写明用人单位人事部门领导，如“某单位负责同志：您好”等字样，结尾写上“祝工作顺利”等祝愿的话，并表示热切希望有一个面试的机会，最后写明自己的学校、通讯联系地址、姓名和时间。

四、自荐信的内容。自荐信的主要内容应包括自己具有用人单位所需要的哪些条件、才能及自己对工作的态度。具体地讲大致有以下几个方面：⑴简单的自我介绍，包括姓名、性别、出生年月、政治面貌、学历、毕业院校、所学专业、特长爱好、主要优缺点等。⑵简述自己对该单位感兴趣的原因。⑶说明自己期望能在该单位供职。

五、如何写好自荐信。成功的自荐信应该表明自己乐意同将来的同事合作，并愿意为事业而奉献自己的聪明才智。应注意以下几点：⑴态度诚恳，措辞得当。⑵着眼现实，有针对性。⑶实事求是，言之有物。⑷富有个性，不落俗套。⑸言简意赅，字迹工整。

第18篇：职业能力描述

五、职业能力描述

（一）基本知识要求

1.掌握语文、数学、英语（专业英语）、计算机、德育、体育与健康、艺术欣赏等公共文化基础课程知识。

2.掌握电工、电子、机械常识与钳工、电子测量与仪器、电机与控制、电子电器产品市场与经营、电子CAD等专业基础课程知识。

（二）职业素质要求

3.思想品德：热爱祖国，热爱人民，遵纪守法。

4.文化素质：具有一定的文化修养，有准确的语言、文字表达能力，掌握常用科技文书的写作。

5.身体素质：健康、活泼、精力充沛，具有连续工作的能力。6.具有高度的职业责任心，严谨的工作作风，认真的工作态度。 7.具有团队精神，善于合作，协同工作的素质和组织管理能力。 8.具有强烈的进取精神以及认真、刻苦钻研业务的素质。 9.具有完成本职工作的意识和能力。

（三）核心技能要求

1.具有较扎实的电子焊接基本功。

2.具有相关电子元器件、零部件的检测能力和选购能力。3.能够熟练使用常用的相关检测仪器(含仪表、设备)和工具。 4.具有安装、调试、检测与维修音视频产品、日用电器产品、办公自动化设备中某一类电子电器设备的能力。

5.具有上述电子电器设备经营中各个业务环节的基本工作能力。

6.具有较强的敬业精神和吃苦耐劳精神。

（四）对应职业和工作岗位

本专业毕业生主要面向电子电器产品、电子元器件生产企业，承担电子电器产品的安装与调试、销售和售后服务工作，以及作为企事业单位的电子电器设备维护、维修人员。

（五）对应职业资格证书

1.家用电器产品维修工 2.家用电子产品维修工 3.办公设备维修工 4.音视频设备检验员 5.电子设备装接工 6.维修电工

（六）未来发展方向

一方面成为企业生产管理、技术服务方面的骨干，电子电器产品营销、售后服务的管理人员。另一方面通过参加对口升学，可以到本科院校电子信息工程专业或高等职业院校应用电子技术、计算机硬件与外设、电子声像技术等对口专业学习深造，成为该领域的高级技能人才。

第19篇：职业能力问答题

1、工勤技能岗位职业能力是胜任职业岗位的成分条件（×）

2、所谓方法论，就是关于认识世界和改造世界的根本方法的学说（√）

3、物质的根本属性是运动，运动是标志一切事物变化及其过程的哲学范畴（√）

4、辩证唯物主义在承认意识决定物质、意识依赖物质的前提下，同时也承认意识对物质具有能动的反作用。（×）

5、否定之否定规律是马克思主义唯物辩证法的实质核心，它揭示了事物发展的源泉和动力（×）

6、“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”。说明实践是认识的来源。（√）

7、一下不属于感性认识的特点是（B）

A、直接性B、抽象性C、具体性

8、理性认识回到实践认识过程的第二次飞跃，这是一次意义更为重大的飞跃。（√）

9、社会存在和社会意识的关系问题是社会历史观的基本问题（√）

10、在生产力和生产关系的相互作用中，生产力决定生产关系。有什么样的生产力，就有什么样的生产关系（√）

11、依法被剥夺政治权利的人属于人民，但不属于公民。（×）

12、所谓国体，即国家性质，或指国家的阶级本质，指社会各阶级在国家生活的地位和作用。（√）

13、在中国政治制度，只有无产阶级政党参加遇到政权建设中（×）

14、全国人民代表大会，地方各级人民代表大会每届任期（C）年。

A、三年B、四年C、五年

15、20世纪上半叶，帝国主义战争和无产阶级革命的时代主题是毛泽东思想形成的时代背景。（√）

16、对世界历史主题变化的深刻把握和准确判断是邓小平理论得以形成的时代基础，也是邓小平理论具有鲜明的时代特色。（√）

17、邓小平理论于（C）年载入宪法。

A、1977B、1998C、1999

18、“三个代表”重要思想有一个贯穿始终的哲学思想，就是解放思想、实事求是、与时俱进的世界观和方法论，这是“三个代表”重要思想的精髓。（√）

19、我国社会主义初级阶段基本情况是提出科学发展观的现实基础。（×）

20、科学发展观有一个贯穿始终的哲学思想，就是解放思想、实事求是、求真务实的世界观和方法论，这就是科学发展观的精髓。（√）

21、（B）11月，党的十六大在阐述全面建设小康社会的奋斗目标时，明确提出“社会更加和谐”的发展要求。

A、2001B、2002C、2003

22、必须坚持以人为本。这是构建社会主义和谐社会的根本出发点和落脚点（√）

23、法律有四种历史类型，即奴隶制法律、封建制法律、资本主义法律。当代中国的法律属于（A）的法律。

A、社会主义法律B、封建制法律C、资本主义法律

24、法律遵守是指国家司法机关及其公职人员依照职权和程序适用法律处理案件的活动（×）

25、平等权，是我国宪法赋予公民的一项基本权利，是公民实现其他权利的基础，也是我国社会主义法制的一个基本原则（√）

26、有选举权和被选举权的年满45周岁的中华人民共和国公民可以被选为中华人民共和国主席、副主席。（√）

27、在我国，行政法的基本原则就是依法行政。（√）

28、不满十周岁的未成年人和完全不能辨认自己行为的精神病人是限制民事行为能力人。（×）(无民事行为能力人)

29、以下不属于民法的诉讼时效的是（B）。

A、长期诉讼时效B、短期诉讼时效C、最长诉讼时效

30、合同是指平等主体的自然人、法人、其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。（√）

31、以下不属于排除犯罪性的行为的是（B）。

A、正当防卫B、防卫过当C、紧急避险

32、刑罚分为主刑和附加刑两大类。其中，附加刑有包括罚金、拘役、没收财产。（×）（附加刑有：罚金、剥夺政治权利、没收财产）

33、民事诉讼管辖，指人民法院之间受理第一审民事案件的分工和权限。（√）

34、我国有公诉权的专门机关是人民检察院。（√）

35、公共服务的目的和导向，是为社会公众生活和参与社会经济、政治、文化活动提供保障和创造条件。（√）

36、富尔顿是德国工程师。制成了世界上第一辆三轮内燃机汽车。（×）

37、技术是指人类根据生产实践经验和应用科学原理而发展成的各种工艺操作方法和技能以及物化的各种生产手段和物质装备。（√）

38、自然现象是相对于由人类引发的社会现象而言的，指自然界中由于大自然的运作规律自发形成的某种状况，其完全不受人为主观能动性因索的影响。（√）

39、新陈代谢的过程离不开能源物质,以下属于直接能源物质的是（A）。

A、三磷酸腺苷(ATP)B、糖类C、脂肪

40、“政府再造”和“自身革命”的唯一途径就是建立服务型政府，实现从官本位向民本位、政府本位向社会本位的过渡。（√）

41、河南以其特殊的区位优势、四季分明的气候、丰富的农副产品资源、品种繁多的的矿藏物产、四通八达的陆空交通成为中国重要的省份之一。（√）

42、驿站是古代供传递宫府文书和军事情报的人或来往官员途中食宿，换马的场所。（√）

43、河南地跨四大流域，以下哪一项不属于四大流域（B）。

A、海河B、辽河C、淮河

44、郑州站是全国最大的客运站之一。（√）

45、河南文物古迹众多，地下文物和馆藏文物居全国首位。被誉为一座“天然中国历史博物馆”和一部“看得见、摸的着、进得去的中国历史文化教科书”（√）

46、1923年京汉铁路总工会在开封成立，接着就发动了震惊中外的京汉铁路工人大罢工（也称二七大罢工），再一次显示了年轻的河南工人阶级的力量。（×）（在郑州成立--京汉铁路工人大罢工）

47、河南经济结构诸方面的变动态势符合世界范围内产业结构演变的一般趋势，反映了河南经济正处于（B）发展阶段的基本特征。

A、工业化初期B、工业化中期 C、农业化中期

48、河南出土的世界上年代最早、保存最完整的骨笛，改写了世界音乐史；（√）

49、春秋时期思想家老子（商丘鹿邑）的《道德经》，以“道”解释宇宙万物的演变，阐述了大量朴素辩证法观点，对我国２０００多年来思想文化的发展产生了深远的影响，是世界发行量最多的书籍。（×）

50、宋代的包拯权知开封府，刚正不阿、铁面无私、不畏权贵、惩恶扬善，成为世人景仰、万代传颂的“包青天”。（√）

51、世界上第一座真正意义的人口超百万的国际化大都市就是北宋时的汴京（今开封）。（√）

52、把现实主义和浪漫主义完美结合的诗人白居易是河南新郑人，他创作的《长恨歌》、《琵琶行》成为千古传诵的佳篇。（√）

53、中原文化厚重、多元、经典，是一种典型的“圣”文化、“福”文化、“魂”文化。中原文化这种独特的魅力，使其在中华文明史上书写了灿烂的篇章。（√）

54、中原文化具有对中华民族共同精神的维系、智慧成果的传承功能。说明了中原文化具有哪方面的作用。（B）

A、引领作用B、支撑作用 C、推动作用

55、不少小孩，穿了新衣服要炫耀一番，脸上长了痘，就不愿见人。这是自我认知的形象性表现。

（√）

56、自我认识主要涉及“对自己是否满意’、“能否悦纳自己”这类问题。（×）

57、古人注意修身养性，提倡“吾日三省吾身”，这说明古人通过自我分析来认识自我。（√）

58、健康不仅指没有疾病或躯体正常，还要有生理、心理和社会适应方面的完满状态。（√）

59、一般说来，人的心理活动是可以遗传的，（×）

60、“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，说明了除生活事件的影响外，个体所处环境的巨大变6

1、迁也会使个体产生心理应激。（√）

62、积极的自我暗示，须遵循四条原则,以下哪一项不属于(B)。

A、简单B、单一 C、正面（肯定、重复）

63、挫折指人们在活动中，遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时所产生的消极情绪。（√）

64、根据实际情况调查抱负水平，有助于提高承受挫折能力。（√）

65、以下哪个不属于提升环境适应能力（C）。

A、严格要求自己 B、正确看待问题C、合理运用心理防卫机制缓解心理压力

66、自主学习是一种学习模式。（√）

67、以下不属于自主学习的特征的是（B）。

A 自律性B 自强性自为性

68、信息能力已成为信息时代不可或缺的能力，信息能力是开拓、创造的基础，也是现代人才的关键。（√）

69、“处处留心皆学问”说明我们要懂得正确整合信息资源。（×）

70、凡是判断，不管其内容如何，形式怎样，都对对象有所断定，都有真假的断定，这是判断的两个基本逻辑特征。（√）

71、在逻辑里，我们把表达判断的语句叫做命题，不表达判断的语句也是命题的一种。（×）

72、统计表是根据统计数字，用几何图形、事物形象和地图等绘制的各种图形。它具有直观、形象、生动、具体等特点。（×）（统计表是把获得的数字资料，经过汇总整理后，按一定的顺序排列在一定的表格之内的一组数字）

73、杂志资料取舍应遵循的原则是：必要时去寻找非要不可的资料。（√）

74、书籍资料收集选择图书馆应考虑的条件，不包括以下哪一项。（B）

A、聘用优良的图书管理员 B、现代设立，技术先进，设备齐全的图书馆 C、拥有良好环境的参考室

75、（C）是世界上使用人口最多的语言。

A 法语 B 英语C 汉语

76、法国启蒙运动的思想家伏尔泰：我不能同意你说的每一句话,但是我誓死捍卫你说话的权利。这说明我们要尊重别人说话的权利。（√）

77、常用来表达或强调说话人的某种思想感情、情绪、意向或态度的是（B）。

A、模拟手势B、情绪手势C、指示手势

78、说话中的“四避”具体体现在：避隐私、避浅薄、避粗鄙、避忌讳。（√）

79、在美丽、凄婉、动人的爱情故事梁祝中，梁山伯与祝英台的人际交往就是在稳定交往阶段的一个很好的例子，这是人际交往的理想阶段。（√）

80、“静坐常思己过闲谈莫论人非”这说明我们真诚待人，对人、对事实事求是，时不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后议论人。（√）

81、沟通是人与人之间发生相互联系的最主要的形式。（√）

82、沟通主动性、沟通注意水平和沟通信息的充分性是评价沟通方式的最有效的三个维度。（√）

83、有效沟通的步骤是事前准备-确认需求-阐述观点-处理异议-达成协议-共同实施。（√）

84、运用反馈，可将沟通中信息被曲解或误解的程度降到最低，并及早发现这些现象，因而反馈对整个沟通过程具有支持作用。（√）

85、合作能力就是根据工作活动的需要，协商合作目标，相互配合工作，调整合作方式，不断改善合作关系的能力。（×）

86、促进合作能力的提高，其中不包括的是（B）。

A 加强性格修养B 加强身体锻炼C 锻造优秀品德

87、诚信，是做人的基本准则，也是作为一名团队成员所应具备的基本价值理念。（√）

88、“没有规矩不能成方圆”是句大家都熟悉的俗语，常用来强调做任何事都要有一定的规矩、规则、做法、否则无法成功。（√）

89、衡量执行力的标准．对个人而言就是在预定的时间内完成团队的战略目标。（×）

90、在规则执行力的五个关键因素中，（B）是关键。

A、协调 B、责任 C、沟通

91、组织经营的三个核心环节是：制定战略、人员匹配、实施运营。而执行则贯穿于这三个核心环节的始终。（√）

92、第一台电子计算机取名为ENIAC，1956年2月15日在美国宣告诞生。（×）（1946.2.15）

93、按功能分类可以把计算机分为模拟计算机、数字计算机和数字模拟混合计算机。（×）

（专用计算机与通用计算机）

94、以下不属于系统软件的是（A）。

A、专用软件包B、操作系统 C、实用程序

95、计算机的外部存储设备有很多种，常用的硬盘、光盘、U盘、闪存卡、软盘和移动硬盘等都是外存储器。（√）

96、IP地址是32位的二进制数值，用于在TCP/IP通讯协议中标记每台计算机的地址。（√）

97、域名系统的缩写是（B）。

A、DOCB、DNSC、DSS

98、域名“.com”代表的含义是非盈利性公司。（×）

99、“漫游功能”是电子邮箱的主要功能之一。（√）

100、

第20篇：第一职业能力

第一职业技能

富阳城镇职高

对乎刚刚踏入浙江省富阳市城镇职业肾嵩级中学校门的一年级新生来说，进校嗡乘「听到最多的一个组合词便是濫缆癱能嚐第一夭的开学典礼盈，学襁『校长戀门口，[o旆riWT7孓日y招-1-yX\'11:1-一，l，L硅冉嘎夕一.龚谬纖i{’铷法使学生熟练掌握，‘第罩技能”。\"接潦一]政门凸：Lll\'=C田.蹩d：」门辽砖 “龄一妫台豁”瞧鬣杰训练渐渐有了体会6

何为“第一技能”

职高生群体存在着许多共性的问

]居题：一是学习成绩差，就读职高成为

业家长和学生的无奈之举。；二是个性品质发展不完善，厌学、人际交往困

政难、集体观念淡漠、控制能力差等问

題层出不穷。\'.-\'-是问题家庭孩子多， 单亲、离异、摇控监护‘隔代监护家

心庭的学生所占比例大大高于普通高諸四面对这样一个群体，富阳城镇职

技高校长何永刚认为，对中职生的培养必须体现出特殊性和侧重性。那么， 在学校已有的道德品质、思想品质、政治品质教育之外，如何让这些“问题学生”成为有用之才且又能拥有让

业他们终身发展的一技之长，重燃他们

高心中的希望之火呢？经过讨论，学校领导班子达成共

佼识：职校学生不仅要学习知识、掌握技能，而且要养成良好的职业素养，因为良好的文明礼仪、踏实的工作态

认度、敬业的工作作风，对以后步入戏会、进入工作岗位后的发展，有着汐、冈定性的影响。纵观现实社会，各行气业涌现出许多行家里手，虽然学历不高，但却能在自己的工作岗位上独挡【 咋一面、独树一帜，成为令人敬佩的佼

荩佼者，原因就在乎他们具备吃苦耐

识劳、敢打敢拼、敬业爱岗、严谨扎实

齚的工作作风和职业操守，“所以我们tl 认为最基本的职业素养，应该是排在诸项技能之首的i第一技能\'o\'’何硓：E 刚说。“第一技能”包括哪些内容？何永刚将其概括为：踏实的工作态度，吃苦耐劳的品质，坚持顽强的意志，忠诚敬业的精神，团结协助的合作意 ．

]识，按章办事的规则意识，精益求精的质暈意识，，良好的适应性，阳光般的自信，文明的举止。

“第一技能”如何练就Mh鼻陛櫥镇职高有7个闪亮的，，名

班]片”一吵霉芍鹽者租规隨在葬州教育系统是出了名的。富阳城镇职高的跑操始干2003 亮年。每天上午第二节下课釉下午i彫櫃活动时间，学生们都在校长和老师的带领下跑操。每次跑操前，教务处和，德育处都会对上一次的跑操进行点

效评：学校的宣传橱窗里展示着上周各班人均里程统计数据，每学期学校埯

焉会对各班进行两次考核。每天1800米的跑操，\'无疑是学

苧·生锻炼身体的绝佳方式。初来的高一新生，开始时很多人坚持不下来，这

口些学生由跑一圈开始，慢慢适应，天

而灭坚持，=学期下来身体素质明显增强。“挑战极限，门往无前”、\"激情似火，完善自我”，.\'学生们嘹亮的

育口号喊出了顽强的*志和阳光般的自信。作为一项集繈盘鲍操在提商班级凝聚力方面也发挥着巨大作用。]每次跑操都是一次班级间的比赛，比

弓[集合速度，比队列整齐，比口号响．亮-比土气高昂，：学生们跑出了团

职结、呦了凝聚力。习惯养成非一朝邑夕狲，规哇严谨的匀惯体现在方方面面，而跑郦规范就是其中一个重要方面。跑步’堪军在储中，只要有一名学生心不在L焉、步伐错乱，\'就有可能破坏整个队 ，惭伍的整齐和谐。因此跑操训练之初，学校尤其注意培养学生的专注意识， 生要求学生跑操时必须全神贯注、紧跟

养口令、动作到位、各行其“步”Q绳E 手而久之，\'“专注”的品质在每一个学。 一生心里生根发芽。“跑操绝不仅仅是噌项简单的传育运动，2000人的队伍，要做到i譬 项退有序、步伐整齐、口号嘹亮、跑姿

饮规范不是件容易的

事。如今这项运动

丈已成为学生行为规范养成、团队意识

身培养等职业素养训练的一项重要抓

捷手。”何永刚说。除了跑操，学校还推行7S管理、瑝职业素养实践周、职业素养课等，培养和训练学生的„第二技能”。每一个刚刚进入富阳城镇职高的学生，都会收到一本7S管理学生手册。7S管理是企业为规范现场环境、提升品质而采用的一种管理手段；连h阳城镇职高将7S管理引入学校，f声为一种平台来实施教室、寝室、实训．室及校园环境管理，从而使学生逐步养成“整理、整顿，．清扫、清洁、安

耋全、节约”的良好行为习惯。手册中一目了然地列出教室空阆、寝室空

在间、实验室空间h实训室空间、校嘎

授空间需要整理、整顿、清扫、清洁的项目和处理方法，以及用电、活动， 追饮食、交通、财物保管等安全规范，对学生的仪容仪表、礼貌用语、，升旗

刖·集会、课堂和生活交往的言行举止也提出了规范性要求。学校每天对照管理规范对学生进行检查，每周总结反馈，每学期考核奖励很多学校都有值周班、值勤班，富阳城镇职高把值周班改成“职业素养实践班\"，把值周改成“职业素养实践周”q这种改变，不仅是形式上的改变，更是内容上的改变。参与职业素养实践周的班级，必须模范执伸飞各项管理规范，为全校学生做出示范；必须身体力行，参加全校的卫生保洁、校园绿化等各种服务劳动；！检查并记录全校学生拭行规范情况，反馈并督促全校学生形成良好的习惯。在上岗前，学校有专业教师向他们教授职业素养课。这样，每个班级每仟：蛊E 通过至少一周的职业素养实践，养成追求精致、追求品质的职业素养，提高对“第一技能”重要性的认识，=时时、处处、事事加强“第一技能-，的培养训练。L以德促业铺平成长路何永刚告诉记者，一些学生在六学之初会有蓿这样的想法，现在找苎』 =作是“拼爹、拼背景、拼后台”，学

“]不学技能无所谓，来职校也就是混混

区日子。进校后，通过案例分析、榜样

理示范、观点碰撞、两难辨析、实践鸺 牙验等（系列“第一技能”的训练，学

4(：生们逐渐意识到，真正的成功不仅是【 的拼知识、拼技能，更要拼行为、拼品质、拼精神，拼的是一个人的“第一

一技能\"。：而只有学生自己意识到提高

生自身职业素养的重要性，才有一种自我努力的内驱力，才能自觉接受学校的教育和影响，并将其内化为自己的素养。学校李老师讲述了这样一个例子。学校对学生晚自习的纪律要求是

f “静”。刚当班主任时，他有些担心， 瓦因为晚自习时，、一个班主任要值班管理相邻两个班。但是动员会一开，要求一提出来，他发现担心有些多余， 工40多个教学班近2000名学生晚自习的教学楼，在离它20米外的行政楼听不到一点声音。“置身在其中真有

家一种幸福感，当然思考也有很多，学【 显生为什么能做到？我想正是这种自我

学努力的内驱力，使他们自觉遵守学陁 更的各项规章。\"在富阳城镇职高的教学楼外墙 鞘上，写着这样-r句话：“播种行为， 在收获习惯；播种习惯，收获性格；播

天种性格，收获命运”。良好习惯的养成，职业素养的提升，使每个学生对

j 自己萌生信心，找到一条自我成长的发展之路。正因为如此，学校的德育

竹工作得到了社会公认，形成了氛围与品牌。每年10月，学校都要向学生秕

跌家长进行民意调查。去年的调查结果

这显示\'，95%以上的学生喜欢学校和学校的老师，家长对学校的满意率

翱．更是达到100%。不仅家长满意，用人单位也是对富阳城镇职高的学生赞不绝口。杭州天地农庄经理王瑾．声在给何永刚的信上这样写道：“g滚您天给您去信不糨『的，只是想夸夸你们学校培养的好学生。这几年招雠晦主难，署期经人介绍来了两位您的i学生，汤佳楠和徐文彬。农庄的工作很辛苦，这样热的天气，上班都在室外，但这两位同学表现非常好，任劳任怨，有始有终，我们都很喜d 欢他们。现在的孩子都很娇气，縛．这样的同学很不简单。”何永刚和富阳城镇职高的老师们都相信，把良好的职业素养当做中职生的”第一技能”来培养，一定会让中职学生不断丰满自己的羽翼而最终广翱翔蓝天。这也是中职学校教育工作辆圣使毹\'为“笔一莅能”喝彩

曾经看过叮份调查报告，企业最看

的重中职毕业生的两气品行：诚信与守

重纪，专业技能次之。企泮主荠，如果毕 =本业生的技能达。不觋企韭的要求，L我可以安捶岗位技能

培训很快就乾解决，但如

=】果鼻虚作假 不守觊矩，『不仅很幕在短时间里改变，币且还食影啊割企业的生产和产品的质量。传统意X上的学狡德育，，在某种程度上似乎“为德育而德育”，内容多多少护显得空洞，不太帖近毕生的实i际，所以一直受到针对性不够、\"实效性欠佳

、的批评。富阳城镇职业斋中近年来高嗜重凯在校学生的撼’，斋度重视学生基本行壳习惯的养成，并提出学生职坐亲*养蕙职业学挟必须培养的i：第一技能\"，取得了很好的教育效果。“第一技能.”的创新意义在于，，贴近学生的实陡，让受教育者产生需求

A ．感」中等职业顫實是就业导，向型教育，技能学习是学生学习生活的核心，将职

“业*养挺弁遮就业时“第一技能”有助于学生更为具体地认识到良好品行对从业 对人生的意义，从而能更积极地配合学校教育，更主动地开展师生之间的

f 良好“互动”，提高了学校德育的实际效果。“第叮技，能”的创新意义在于，借鉴了技能形成原理来改造传统学校德

“育，便德育走向务实。富阳城镇职业高中经过多年的摸索，、把德育目标还原成为各种可操作的、能立竿见影的具体

育“行为”，避免了传统德育骺靴搔痒的困境，提高了中职学校德育工作的针对性。 」：“第叮技能”的创新意义还在于，借鉴了专业技能训练的经验，凸显了品行习惯培养的常态化，b富阳城镇职；业高中将中.职学生的品行培养列入学生日常行为考核体系之中，通过时时“练，、旧H‘鳞”，习惯成自然，这种：羲膏方式十分适合中职学生的特点和实际 在某种程度上也体现「了中职德育声规律。．[作者系铖江省教育科学研究院院长、国家督学）

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