宝宝周岁请柬范文
推荐第1篇：小孩周岁请柬
小孩周岁请柬范文3篇
在应用写作中邀请函是非常重要的，而商务活动邀请函是邀请函的一个重要分支，写好它至关重要。本文是小编为大家整理的小孩周岁请柬范文，仅供参考。
小孩周岁请柬范文篇1：
送呈XXX(被邀请人)台启
谨定于20**年 公历**月**日农历 X月X日庆典。
恭请光临!
恕邀|时间：(详细开始时间)
席设：(地点)
XXX(邀请人)敬邀
小孩周岁请柬范文二：
xxxx :
星期X)为XXX(姓名)举行**周岁生日 (
2013年x月x日是幼子xx周岁纪念,谨于x月x日x午x时在xx路xx饭店特备小酌为庆,特邀请
届时光临助兴!
xxx
xxx 谨启
20xx年x月x日
小孩周岁请柬范文篇3：
各位乡亲父老，大伯大妈，叔叔阿姨，兄弟姐妹，朋友同事，适逢犬子安康年满
一岁，设盛宴以庆之，现邀众贵宾参加，父代子谢之。
xxx 谨启
20xx年x月x日
推荐第2篇：宝宝周岁感言
周岁，是国际通用的年龄计算方式。它计算的是出生后已经度过的时间长度（以出生时是零岁为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等）。下面是小编为大家整理的宝宝周岁感言，接下来我们一起来看看吧！宝宝周岁感言（一）
小家伙，一周岁生日快乐，你是独一无二的，是我们家每个人都放在心尖儿上宠的宝贝呀！希望你健康快乐地长大！宝宝一周岁生日快乐。我希望你，在心情低落时也要保持微笑；我希望你，要时刻记住自己的美好；我希望你开心，我希望你快乐。我希望你，即使世界崩塌，也会想起，我一直在啊，我始终会在。轻轻地，默默地，我一直就在。你若需要，奋不顾身。
宝宝周岁感言（二）宝贝，在你生命中的第一年，有很多很多个第一次，有的令爸妈感到无限的欣喜与自豪，有的却又令爸妈对你充满了担忧与无奈。有了你，妈妈每天的生活却是充实的，看着你一天天长大，每天带给我们不同的惊喜与快乐，每一次总是不经意地把快乐带到了我们的身边，甜到了我们的心里。
宝宝周岁感言（三）我亲爱的宝贝，今天就是你一周岁的生日了。首先妈妈祝你生日快乐！时间过得真快，仿佛还在昨天，那时还为第一次笨拙的抱你而不知所措，还为第一次喂你奶时而害羞。眨眼间，你已一周岁了
宝宝周岁感言（四）我亲爱的宝贝，你对于爸爸妈妈是多么的重要！不管你多大，不管你离我们多远，不管你以后有何作为，在我们的心中，你永远是爸爸妈妈放不下的牵挂！无论何时何地，我们都愿意和你分享你人生路上的快乐，分担你人生路上的忧愁。
宝贝，生日快乐，一生平安，幸福！是爸爸妈妈对你一周岁生日的祝福，也是我们对你一生的祝愿！明年的今天，爸妈期待着你有更多的惊喜送给我们，爱你到永远，宝贝！
宝宝周岁感言（五）宝贝国历一周岁生日快乐。去年的今天的这个时候，我刚刚被医生叫进产房，开始打催生针，开始准备迎接你的到来，历历在目，时间又是过得那么快，这一年，好像做了一个梦，梦里一直有你，却感觉又不是那么真实。希望你能童话般一样继续你未来的人生，健康快乐到永远。爱你
宝宝周岁感言（六）这一年里，感谢我的爸爸妈妈感谢老公的家人们，对我们的关心付出，初为人父人母真的不容易，感谢一路上你们的帮助。儿子，你是一个超级幸运的孩子，希望你快点长大，能明白这份幸运，好好珍惜，好好成长，希望你成为一个善良美好，努力上进的好孩子。我们爱你
推荐第3篇：周岁宝宝食谱
周岁宝宝食谱
黄瓜色拉
原料：黄瓜30克、橘子3瓣、西红柿10克、葡萄干10克、蛋黄酱、精盐各少许
制法：
1、将葡萄干洗净，用温水泡软；黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片；西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片；橘子去皮。去核切碎；2将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成
特点：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口
提示：各种原料一定要切碎，以适应幼儿的咀嚼与消化能力
功效：补充维生素与矿物质、养血明目、强筋骨。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
肉饼大全：
制作方法：将切成小块的肉类（挑去肉经和去皮）和蔬果类，或者干制品类一起放进绞肉机（就是那种榨汁、磨粉、绞肉一体机，各种品牌都有这种卖的），加入油盐糖，粟米粉（生粉），一起绞，大概30秒钟（分量250ml）即可。将将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盆里，用手拿起整个肉团再打进盆里，如此反复8次到10次，肉团有了弹性，就完成了。
以下是肉饼的配式：
猪肉香菇饼——猪精肉 + 香菇（干制） 猪肉番茄饼——猪精肉 + 番茄
猪肉瑶柱饼——猪精肉 + 瑶柱 （干制）
猪肉鸡肉饼——猪精肉 + 鸡肉 + 香菇（干制） 猪肉萝卜饼——猪精肉 + 胡萝卜 + 番茄 猪肉平菇饼——猪精肉 +平菇
鸡肉香菇饼——鸡胸肉、鸡腿肉 + 香菇（干制） 猪肉牛肉饼——猪精肉 + 牛肉 + 胡萝卜 鱼肉丸子
——草鱼肉 + 香菜
……以后可以自己配料……
一般这些肉饼是在宝宝的饭面上蒸煮即可，饭一般都吸收了肉饼的原汁，味道更香，饭更柔软。但是如果他还是嫌干，难咽而不愿意吃时，可以配些滚汤或煲汤给他送饭。
滚汤如下（约煮半个小时）： 番茄肉汤——酸酸甜甜很开胃
紫菜蛋汤——加点虾皮补充钙质，也更香甜
平菇肉汤——平菇本身就能令汤汁甜，加上鲜肉，味道更鲜甜。 煲汤如下（需要三小时）：
排骨苦瓜汤——夏天实用，清补解渴 瘦肉党参汤——原汁原味，清补清热
澎鱼腮白鸽汤——祛湿解毒，长了湿疹可以减少并去除
鸡蓉玉米面
材料
鸡胸肉……30克
玉米粒……20克
干面条……60克
做法
1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。
还有一些,四季菜谱: 一岁宝宝四季食谱
娅娅妈妈 发表于 2006-2-14 10:52:04
1、春季：
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克
午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克
午点： 梨汁糯米粥 50克
晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤
2、夏季：
推荐食谱：
早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克
午点： 大米绿豆稀粥 100克
晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
3、秋季：
推荐食谱：
早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤
午点： 胡萝卜小米粥 50克
晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。
秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
4、冬季：
推荐食谱：
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点： 蒸白薯 50——100克
晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。
小黄瓜奶酪三明治
材料
新鲜吐司……2片
小黄瓜……20克
奶酪一片……约15克
做法
1.吐司面包去皮，对角切成三角形。
2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。
3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
10-12个月 这个时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了’妈妈们可以大显身手了.
主食
软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅; 加水后焖熟.注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.
枣泥软饭 原料:枣泥1勺 米2勺 水1/2杯 制法:将米洗净后放入焖饭锅; 加水’牛奶后焖熟; 开锅后放枣泥.
豆腐软饭 原料:豆腐1/10块 米饭2勺 水4勺 肉汤2勺 紫菜少许 芹菜心1根 盐少许 制法:将豆腐切成小块’胡萝卜’芹菜心切碎; 豆腐’肉汤’米饭’胡萝卜’芹菜心’盐一起放入焖饭锅; 焖熟后’加一点紫菜搅拌即可.
什锦烩饭 原料:小牛肉4勺(20克) 胡萝卜1/8根 土豆1/6个 青豆4粒 牛肉汤1杯 米2勺 盐少许 熟鸡蛋黄1个 制法:将小牛肉切碎; 将胡萝卜’土豆削皮切碎; 将米’碎牛肉’胡萝卜’土豆’肉汤’青豆’盐放入焖饭锅; 焖熟后’加熟鸡蛋黄搅拌即可.
面食
酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热’放入葱末炒香; 加几滴酱油后立即加水煮; 水开后下入细面条煮软; 最后再加几滴酱油调味.
担担面 原料:龙须面12根 水1杯 葱末少许 盐200毫克 香油1滴 熟肉末1勺 肉汤3勺 豌豆尖少许 制法:用花生油将葱末炒香后’加熟肉末拌匀; 将水煮开下龙须面’煮烂后捞起放入小碗; 肉汤加热’放豌豆尖; 面条放入汤中’加盐’香油’撒上肉末.
鸡丝面片 原料:鸡肉4勺 水1杯 面片2片 油菜心1棵 姜1片 盐200毫克 制法:将鸡肉切成片加姜’水煮烂; 捞出后用手将鸡肉片撕成丝’放回鸡汤锅; 将面片下入鸡汤继续煮; 将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮; 最后加盐.
土豆饼 原料:小土豆1个 面粉1勺 牛奶1勺 洋葱末少许 盐1克 油适量 西兰花2小朵 制法:土豆煮熟后剥皮’捣成泥; 加面粉’牛奶’洋葱末’拌匀’做成小饼; 锅中放油加热后放入小饼两面煎熟’入盘; 西兰花煮熟’摆盘.
南瓜饼 原料:南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺 制法:将南瓜泥’面粉’糖搅拌; 制成小饼;平锅内放入奶油’加热后放入小饼煎熟.
鱼泥饼 原料:鱼泥1勺 面粉2勺 水1勺 盐200毫克 葱末1/2勺 油少许 点缀:香菜少许’樱桃西红柿1个 制法:将鱼泥’面粉’水’盐’葱末搅拌成糊状; 在锅内放油’加热后’用大勺舀糊摊成小饼; 将小饼放入盘内; 最后加香菜’樱桃西红柿点缀.
肉末饼 原料:肉末1勺 面粉2勺 盐200毫克 葱末1/2勺 油适量 点缀:胡萝卜花1个 香菜1根 制法:将肉末’面粉’水’盐’葱末搅拌均匀’成糊状; 锅内放入油烧热后’将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内; 慢慢转动’制成小饼煎熟; 最后用胡萝卜花’香菜摆盘.
葱花饼 原料:面粉2勺 水2勺 葱末1/2勺 盐200毫克 油适量 制法:将面粉’水’葱末’盐加在一起搅成糊状; 把适量的油倒入煎饼锅加热; 舀一勺面糊倒入’将饼锅顺时针摇’使饼摊成圆形; 饼熟后放入盘中’用黄瓜片点缀.
鸡蛋饼 原料:面粉2勺 鸡蛋1个 水1勺 盐200毫克 油适量 制法:将鸡蛋搅打均匀; 加面粉’水’盐继续搅打成糊; 在饼锅内加油适量加热; 舀一勺鸡蛋糊均匀倒入饼锅’摇饼锅使蛋糊成薄饼; 将薄饼入盘.
肉馅饼 原料:肉末1勺 盐200毫克 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许 制法:将肉末’盐’葱末调和成肉馅炒熟; 将鸡蛋搅打成糊; 饼锅内加油适量加热’倒入鸡蛋糊’转动饼锅摊成蛋饼; 把肉馅放入蛋饼中’将蛋饼两边盖在馅上; 把熟肉馅饼放在盘中’在饼上撒上香菜末.
甜发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 制法:将鸡蛋用力打泡’边打边加白糖; 将面粉’发粉’牛奶一起加入搅拌均匀; 在蒸笼中铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上; 上汽后大火蒸30分钟; 取出略冷后切块.
水果发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 葡萄干2粒 水果1小块 制法:将鸡蛋用力打泡’边打边加糖; 再加入面粉’发粉’牛奶搅拌均匀; 将葡萄干’水果切成小碎块; 在蒸锅内铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上’再撒上葡萄干和水果碎块; 上汽后大火蒸30分钟.
白玉土豆凉糕 原料:小土豆1个 蛋清1个 面粉1勺 发粉少许 白糖1/2勺 蜡纸1张 制法:将土豆削皮切成薄片’用清水浸泡几分钟; 将洗净的土豆片放入蒸笼’蒸半小时后制成土豆泥; 将面粉装盘上屉蒸30分钟’凉后擀成细粉; 取蛋清加糖’熟面粉’发粉’土豆泥搅拌均匀; 在小笼屉内铺一张蜡纸; 将原料倒入笼屉’蒸15分钟.
玲珑馒头 原料:面粉2勺 发粉少许 牛奶1勺 制法:将面粉’发粉’牛奶和在一起揉匀’放入冰箱15分钟取出; 将面团切成3份’揉成小馒头; 将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟.
小肉松卷 原料:面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 肉松1勺 制法:将面粉’发粉’牛奶揉匀成面团; 将面团分成3份’压扁’卷上肉松; 上笼屉蒸熟.
小笼包子 原料:面粉2勺 水1勺 发粉少许 肉馅1勺 葱末1/2勺 盐少许 制法:将肉馅’葱末’盐调和均匀; 将面粉’水’盐和在一起揉匀; 把面团分成3 份’擀成包子皮; 将肉馅包在包妇皮内; 上屉将包子蒸熟.
鲜肉馄饨 原料:鲜肉末1勺 盐少许 葱末少许 馄饨皮3片 肉汤1/2杯 紫菜少许 制法:将肉末’盐’葱末拌成肉馅; 把肉馅包在馄饨皮内; 用肉汤煮馄饨; 最后撒上紫菜.
其它
鸡血羹
原料:鸡血1小块 鸡汤1/2杯 盐200毫克 淀粉1勺
制法:将鸡血切成小块; 将鸡汤加淀粉’盐搅拌匀; 将鸡汤加热’边加热边搅; 加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟.
两色豆腐
原料:豆腐1/10块 红豆腐(猪血)25克 鸡汤1/2杯 淀粉少许 盐少许 葱末少许
制法:将红’白豆腐切成小块’放入开水中煮沸’捞出入锅; 加肉汤’淀粉’葱末放入锅内边煮边搅; 煮至粘稠状后加盐.
豆腐肉丝羹
原料:豆腐1/10块 猪肉4勺(20) 泡黑木耳1朵 肉汤1/2杯 盐200毫克 淀粉1勺 葱末1/2勺
制法:将豆腐切成细条’黑木耳撕小块; 将猪肉切成细丝’用淀粉浆一浆’加葱末; 将肉汤’豆腐条’盐’淀粉放入锅内边煮边搅; 煮沸后放细肉丝’黑木耳搅拌; 煮沸后再继续煮3分钟.
三鲜豆腐
原料:豆腐1/10块 鲜虾仁1只 鸡肉泥1/2勺 鲜蘑菇1个 葱末少许 盐少许
制法:将虾仁背脊剪开’取出虾线; 将虾仁’蘑菇切碎加鸡肉泥’葱末’盐拌匀; 将豆腐切成小块摆在盘内; 混合后放蒸屉蒸熟
太阳豆腐
原料:豆腐1/8块 鹌鹑蛋1个 胡萝卜泥2勺 淀粉1/2勺 葱末1勺 油3滴 盐200毫克
制法:把豆腐放入盘中’用剜器剜一小坑’把鹌鹑蛋打入小坑中; 将胡萝卜泥围在豆腐旁; 放入蒸锅蒸10分钟取出; 油加热后’将葱末炒香’加盐’加水淀粉搅成稀稠汁’淋在盘中.1岁宝宝多钙食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：
一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
1岁宝宝多铁食谱
为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。
下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱：
一、鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。
二、炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
1至3岁宝宝每日食量参考
1至3岁宝宝每天吃多少食物合适？你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。
1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；肉类每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150-250克，其中绿叶菜应占一半以上；水果应吃50-100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250-500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
怎样安排1至2岁宝宝的饮食
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
1-3岁小儿一日五餐食谱举例
（一）
早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
（二）
早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗
上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个
午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克）
二至三岁幼儿一日五餐食谱举例
早8：00——牛奶250克，鸡蛋一个，稠粥一小碗，鱼肉或鱼松适量
上午10：00——鲜香蕉一根或橘汁150毫升
午12：00——软米饭一小碗，炒叶菜，肉末或肝片，鸡蛋菠菜汤
下午3：00——牛奶180克，面包一片
晚6：00——稠粥或面条一小碗，瘦肉末炒豆腐或菜叶
我没有什么详细的,不过也说说我们的做法吧.
女儿从十一个月开始(至今快十四个月)就和大人平等了, 吃一样的饭菜,只是另加水果奶而已
早上
七点母乳约150毫升
八点一个鸡蛋及两片小饼干,白开水
十点水果少量(半个橙或几片苹果)
中午
十一点半随大人吃饭
午睡前150毫升母乳
三点左右水果,饼干类零食(一个橙或半个苹果)
晚上
五点半随大人吃饭
晚睡前100亳升酸奶加150毫升母乳
我们炒青菜时,总是拿出几棵来切切细与其它一起炒了装盘
肉,荤食也是一样.切切细一起做了, 米饭大家吃一样的 周岁宝宝食谱
汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，停火前加入碎菜，然后再煮10分钟左右。
胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤的胡萝卜汁，再煮10分钟左右。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，上火煮，开锅后用小火再煮40～50分钟，在停火前将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。
蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。
蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。
蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好（去筋）的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
苹果酱：苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。
香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。
土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
鲜红薯泥：红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。
蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要糊锅，边熬边搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。
蜂蜜藕粉：藕粉（或淀粉）1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，边熬边搅拌直到呈透明糊状为止，停火后加入蜂蜜。
水果面包粥：面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软，再把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于
四、五个月的婴儿补充铁质。
虾仁蔬菜面条
原料：大虾、时令蔬菜（油菜、胡罗卜、大白菜等等）、面条、少许肉馅（猪肉、牛肉、鸡肉均可）、葱花
制作方法：
1.将虾仁剁碎，葱花切末，蔬菜用手撕碎最好（可以最大限度地保持营养成分）
2.炒锅中放入少许油，葱花爆香，放入虾仁和肉馅翻炒，变色之后放入少许水（或者骨头汤），烧开后把面条掰成小段后放入，面条煮熟后下入蔬菜（如果是胡罗卜就得提前放入）然后放入少许盐和鸡精调味即可出锅。
大馅馄饨
原料：肉馅（猪肉、牛肉、鸡肉均可，最好自己动手剁）、芹菜或者大白菜（总之就是想办法让孩子多吃蔬菜就行）、少许葱花
制作方法：将原料加入调料搅拌后加入少许凉开水，从超市买回现成的馄饨皮包成元宝状即可。馄饨的汤料可以选用鸡汤或者骨头汤，但是注意油水不要太大。
鱼片蔬菜粥
原料：东北大米、时令蔬菜、鱼片
制作方法：准备小锅将米淘洗干净，加入水用小火熬煮，一定要有耐心，等到米全开花了用勺慢慢搅拌，直到快收干水分加入片好的鱼片煮，变色后加入蔬菜，调味即可。
蒸丸子
原料：肉馅、香菇、少许湿淀粉
制作方法：肉馅调味后腌制一会，然后加入香菇末和少许湿淀粉摔打几下捏成丸子状，蒸锅里放入水烧开后将丸子放入，隔水蒸20分钟左右即可
蔬菜卷
原料：生菜或者大白菜叶、肉馅
制作方法：按照上面说的做丸子的方法先把肉馅做好，然后在清水中加入少许盐将菜叶抄一下，然后把肉馅卷在里面就可以了。给宝宝吃的时候切成小段喂方便一些。 处在1～3周岁年龄段的宝宝，称为幼儿，饮食以“软”、“烂”为主，食物力求“碎小”、“精巧”，食物内容由单项制作改为混合制作。
妈妈可以根据冬季寒冷的气候特点，为宝宝选择一些高蛋白、高热能的食物，以增加宝宝的机体御寒能力，如肉类、蛋类、奶类及豆制品。
宝宝的感知觉系统逐渐发育完善了，对食物的要求也高了。妈妈的年菜制作，不仅要注意食物的营养价值，还要注意烹饪方法，以保证食物的色、香、味、形具全。 这个时期的宝宝的年菜制作除了蒸、煮之外，还有： ·炒：将蔬菜切碎，和蛋、鱼、虾等用旺火急炒。炒透入味勾芡，能减少营养素的损失。 ·烧：热锅中放适量油，将菜肴原料煸炒并加入调料炒匀，加入适量水用旺火烧开，温火烧透入味，色泽红润。如烧鸡块。 ·氽：将原料投入开水锅内，烧熟后加入调味品即可。一般用于汤菜。如氽鱼肉丸子菠菜汤。
菜单主食：肉汤煮饺子菜肴：鲜虾泥汤：罗宋汤水果：什锦水果羹 肉汤煮饺子
原料：小饺子皮5～6个，肉末1大匙，青菜末1大匙，鸡蛋液1小匙，肉汤、盐少许。 DIY：
1.将肉末、青菜末、鸡蛋液混合拌匀，加少许盐做成馅，包成饺子；2.将肉汤烧开，放入饺子煮熟即可。 鲜虾泥
原料：鲜虾肉50克、香油1克，精盐适量。 DIY：
1.将鲜虾肉洗净，去肠泥，放入碗中，加水上笼蒸熟。2.加入适量精盐、香油，搅匀即可。
营养提示：虾肉含有丰富的蛋白质、脂肪和DHA，是宝宝极佳的健脑食品。 罗宋汤
原料：两只小番茄，一块奶糕，30克熟牛肉，一个土豆，一碗牛肉汤。 DIY：
1.将番茄切成小丁，奶糕打成糊状。熟牛肉倒入搅拌器，加入牛肉汤打成糊；
2.土豆煮熟去皮，切片，用小锅将牛肉汤糊、奶糕糊、土豆片、番茄丁一齐加热，微炖后调味即成。
营养提示：营养丰富，均衡饮食，淡淡的酸味能增加宝宝的食欲。 什锦水果羹
原料：时令水果若干种，白糖30克，糖桂花少许，水淀粉少量
补锌食谱 0-1岁补锌食谱
肉蛋羹
原料：猪里脊肉适量、鸡蛋1个
做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。
适合6个月以上宝贝。
肝泥
原料：鸡肝适量或猪肝1块
做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。
适合10个月以上宝贝。
1-2岁补锌食谱
牡蛎汤
原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量
做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。
牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。
2-3岁补锌食谱
果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。
花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。
缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。
第一款：什锦蛋丝
原料准备：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。
制法方法：
先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)；再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老)；冷却后取出，分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝；香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去籽，胡萝卜洗净，分别改刀成丝；炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味素，翻炒均匀，淋入麻油即成。
健脑小秘诀：
鸡蛋富含维生素A、D、B2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素；加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中维生素C丰富，并利于铁和锌吸收。这一款美食营养阵容强大，真可谓绝好大组合。
第二款：肉末番茄豆腐
原料准备：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。
制法方法：
豆腐切小丁，焯一下；炒锅加油炒肉末；炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱；而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。
健脑小秘诀：
豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。
第三款：苹果沙拉
原料准备：苹果50克、葡萄干5克、橙子1瓣、酸奶酪15克、蜂蜜5克。
制法方法：
苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽；然后切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。
健脑小秘诀：
苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌可增强宝宝的记忆力。因此，常吃这些水果可促进智力发育。
鸭梨粥有润肺的作用，可以预防呼吸道感染和肺炎。
制作材料：主料：粳米100克,鸭梨500克
调料：冰糖50克
鸭梨粥的做法：
1.将鸭梨冲洗干净，剔去梨核，切成小块;
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
3.锅中加入约1000毫升冷水，将鸭梨块放入，煮约半小时;
4.滤去梨渣，然后加入粳米，用旺火烧沸;
5.再改用小火熬煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
蔬菜小杂炒
原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。
制作：先将所有的原料切成片，待用;把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁;烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。
营养小秘密：如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。 香香炒米饭
原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。
制作：将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用;把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水;烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭“面目皆非”，引起宝贝的兴趣。 (1)枣麦粥。
选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。
(2)枣秫粥。
先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--10枚，用旺火熬烂。
(3)莲子粥。
将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。
(4)苡米粥。
将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。
(5)肉汤粥。
用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。
在吃上述汤粥时，可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃，以调理脾胃。
如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯，及时添加辅食，不要一味吃甜食，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子面黄肌瘦。
推荐第4篇：宝宝周岁祝福语
宝宝周岁祝福语
宝宝周岁祝福语
1、课桌留下了回忆，粉笔写下了思意，黑板记录了情谊，教室珍藏了日记，每一次回眸，不是擦肩而过，而是彼此珍惜。亲爱的同学，生日快乐！
2、妈咪祝梓乐宝贝生日快乐！爸爸妈妈给你买的这十份生日礼物，但愿你都喜欢。云吞公主，要健康快高长大哦…妈妈爱你！
3、生日快乐！虽然我只是你远方的朋友，然而我的祝福却一直伴在你身边！愿你生活愉快！
4、看到你酷毙的发型闪光的外套，闻到你身上那特有的味道，我不得不艰
难地问一句：多久没洗澡了？世界卫生日，记得保持卫生好习惯，快乐享受生活。
5、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
6、可爱的宝宝刚刚过生命中的第一个生日，阿姨希望你以后的人生路上能够平平安安，快快乐乐。在这里也提前预祝你第一个生日，幸福一辈子。
7、我亲爱的乐宝贝，时间过得可真快啊，就如同人们常说的“弹指一挥间”，我的宝你已经一周岁了，很快你就不需要牵着妈妈的手就能四处探索了。高兴了吧，妈妈仿佛已经看见你自己勇敢地迈步向前走去，还频频回头眯着你的小眼睛咧着嘴冲着妈妈笑呢！
8、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
9、黑暗中，我一个人快乐地舞动
着，我相信所有的孩子都是上帝手中的花朵，会在适当的时候绽放的。
10、当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康、快乐地成长，拥有幸福、美满的人生
11、时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
12、你的微笑，已深深感染了在场所有的叔叔阿姨！希望以后成长后的你，有更多的事情让我们感动！
13、没有秋霜的锺打，没有秋风的锻铸，秋天的枫叶怎会周身红彻？愿你像这火红的枫叶，在生活的风霜中染成鲜红的颜色！
14、年华荏苒，光阴穿梭，已往的一年是平时的一年，僻静的一年，天下
如常运转。而这一年，对你的怙恃来说却是最差异通俗的一年。由于我们在已往的一年中收成了人生最为名贵的果实——我们的宝物儿子。
15、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇！
16、不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
17、看花的娇艳，思念着你的容颜，望流云飘逸，惦记着你的佳期，轻轻地屏住呼吸，距离太远还是无法感受到你，可祝福与你形影不离，愿生日快乐笑容美丽！
18、看璀璨的街灯，那是我思念的眼睛；看点点的繁星，那是我祝福的心情；每个生日来临的时刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中处处都是靓丽的风景！生日快乐哟！
19、神奇的造物主把你这样一个天
上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢？除了最真挚、热烈的爱，还有什么是我们能给你的吗？
20、亲爱的宝宝，我希望每天看到你的笑容，不要再背负太大的压力；我希望能够陪你到牙齿掉光，不管前面多少风雨，我们都能在一起。宝宝生日快乐，我爱你！
21、送你一份温馨，两份问候，三份美好，四份懵懂，五份高贵，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份财运，十份真诚。生日快乐，幸福安康。
22、希望你成长的道路上，可以有个好的氛围，可以快乐成长！
23、你是那个世界上微笑最美的孩子！当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子！
24、希望未来的你，可以勇敢做你自己，不一定要能干，但一定要是个正直的人！
推荐第5篇：周岁宝宝游戏
周岁宝宝游戏 (2011-02-08 22:52:26)
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杂谈
我曾看过一本说，上面这样说道“游戏是宝宝最基本的需求，是宝宝的‘全部生活’；放松投入的游戏是启迪宝宝全部智慧与潜能的最有效途径；学会与宝宝一起游戏是新手父母最重要的必修课。”
希望下面的几例亲子游戏能对您有所帮助。
叮叮咚咚真好听
游戏准备：
锅、碗、盆、杯子等各种器皿（不同质地、体积较小、方便摆放的为宜），筷子一双。
游戏方法：
１、把各种器皿摆放在桌面上，妈妈和宝宝各拿一根筷子，妈妈先在不同的器皿边缘依次敲一遍，边敲边说儿歌。然后请宝宝也敲一遍；
２、让宝宝跟妈妈敲同样的器皿，每种器皿都尝试几次，妈妈用“叮咚”等象声词模拟不同器皿发出的声音；
３、妈妈先敲一下或几下，让宝宝回应；或者让宝宝先敲一下或几下，妈妈来应和，边敲边模拟发声。
游戏目的：记宝宝感受各种声音之间的差异，模拟声音虽然简单，但能够感受声音的不同并表达出来，为进一步的歌唱和音乐欣赏作准备。
附儿歌：叮叮叮、咚咚咚，
声音清脆各不同。
小锅小碗都敲敲，
叮叮咚咚真好听！
小提示：本游戏适合二十五～二十七个月的宝宝。
谁是木头人
游戏准备：适宜的活动空间。
游戏方法：
１、宝宝和妈妈手拉手，边念儿歌边摆手臂，说到最后一句的时候，把手分开放下，之后谁都不许动，先动或先笑的人就输了；
２、有其他家人在的时候，可以故意说话或者做表情逗两个游戏者笑。刚开始时，宝宝可能很快就被逗笑了，因为宝宝的注意力分配能力较弱，还不能做到既观察妈妈的动作又维持自己的游状态，慢慢地，当宝宝能兼顾二者的时候，就能学会记住自己是在游戏中，同时又能观察妈妈的情况。
游戏目的：培养宝宝动静协调能力，宝宝的注意力分配在游戏中得到发展，毅力得到了培养。
附儿歌：手拉手，摆摆臂，
我们两个比一比。
我们都是木头人儿，
不动不笑有毅力。
小提示：本游戏适合二十五～二十七个月的宝宝。
大画家
游戏准备：彩色水笔，画纸。
游戏方法：
１、妈妈在纸上画一些不完整的图案，如苹果的形状，但缺了一个口；２、将画纸递给宝宝，让宝宝猜出一猜出：妈妈要画的是什么；３、妈妈和宝宝一起给图案涂上好看的颜色。
游戏目的：宝宝手部控制能力加强后，会非常喜欢玩涂鸦游戏。在此游戏中，妈妈可以通过让宝宝将不完整的图案补充完全，锻炼宝宝知觉判断能力，促进宝宝空间智慧的发展。此外，游戏中的色彩、运笔动作等都可以逐步完美宝宝的数学智慧和运动智慧。
附儿歌：大画家，会画画，
画个苹果给爸爸，
画个西瓜给妈妈，
再画一个大鸭梨，
留给画家他自己。
小提示：本游戏适合二十八～三十个月的宝宝。
看图说话
游戏准备：一张白纸，一支水彩笔。
游戏方法：
１、妈妈在一张白纸上画一幅场景，注意表现出上、下、前、后的方位；２、教宝宝说一说，画中都有什么，鼓励宝宝尽量用完整语句进行描述；３、教宝宝学习上、下、前、后的概念，学说方位词“上面”、“下面”、“前面”、“后面”；
４、让宝宝根据画中情景，说说什么东西在上面，什么在下面，什么在前面，什么在后面。
游戏目的：此年龄段的宝宝，已初步认识上下、前后等方位概念、爸爸、妈妈应在生活和游戏中，多多创设环境，发展宝宝的空间智慧。
附儿歌：小鸟树上喳喳叫，
小猪树下睡懒觉，
小鸭前面呷呷呷，
小兔后面蹦蹦跳。
小提示：本游戏适合二十八～三十个月的宝宝。
做“鬼脸”
游戏准备：妈妈与宝宝面对面坐好。
游戏方法：
１、与宝宝面对面，妈妈用各种方法让脸上的五官动起来，如眨眨眼睛，歪歪嘴巴等；
２、妈妈带着宝宝一起做“鬼脸”，一个一个地做；
３、不规定动作，但规定器官，让宝宝自由发挥，看谁做出的动作更多。游戏目的：宝宝在高兴地做各种“鬼脸”时，一方面发挥了想像力，另一方面开动脑筋，怎样才能做出这个鬼脸，并努力尝试着；模仿五官游戏，对宝宝面部肌肉的控制能力有很大的帮助，不仅发展了宝宝的运动智慧和自知智慧，同时还使宝宝获得无穷的乐趣。
附儿歌：皱皱眉，眨眨眼，
耸耸鼻子，嘟嘟嘴儿，
吸口气，鼓腮帮，
宝宝淘气做鬼脸。
小提示：本游戏适合二十八～三十个月的宝宝。
小探长
游戏准备：宝宝的图书，报纸广告，食品盒，一个放大镜。
游戏方法：
１、妈妈和宝宝并排坐好，妈妈写一个宝宝认识的汉字；
２、请宝宝在图书、报纸广告和食品盒上寻找这个汉字；
３、宝宝找到后，让宝宝拿放大镜放大这个字，妈妈为宝宝欢呼。
游戏目的：此年龄段的宝宝，已能认一些简单的汉字。让宝宝在玩中学习汉字，既能增加宝宝的识字能力，又能锻炼宝宝的配对技能。
附儿歌：“吃”字宝宝，
东躲西藏，
探长追来，
别想跑掉。
小提示：本游戏适合三十一～三十三个月的宝宝。
大脚丫和小脚丫
游戏准备：干净的地毯。
游戏方法：
１、爸爸和宝宝脱鞋后，面对面坐在地毯上，爸爸、宝宝双手撑地，分别举一只脚，两只脚的脚心相贴，互推一下；
２、让宝宝比一比，爸爸和宝宝的脚谁大谁小；
３、爸爸和宝宝站起来，爸爸拉着宝宝的双手，宝宝脸朝前，让宝宝的两只脚分别踩在爸爸的两只脚上，两人一起跨步走。也可以让宝宝抱着爸爸的双腿，爸爸一边与宝宝一起向前跨步走，一边与宝宝一起念儿歌。
游戏目的：帮助宝宝在练习歌谣的同时，学习大小、上下的方位概念，锻炼宝宝腿部肌肉和平衡能力，提高宝宝的数学、空间、运动和语言智慧。
附儿歌：宝宝脚丫小，
爸爸脚丫大，
小脚放在上，
大脚放在下，
大脚丫驮小脚丫，
一二一二开走了。
小提示：本游戏适合三十一～三十三个月的宝宝。
分果果
游戏准备：一个果盘，大小苹果若干个。
游戏方法：
１、周末，全家人聚在一起；
２、妈妈将苹果洗干净，让宝宝给家里的每个成员分苹果；
３、引导宝宝将最大的苹果分给家中年龄最大的成员，如分给爷爷、奶奶、姥姥、姥爷；
４、让宝宝将苹果分给每位成员时，说一句话，每位成员都注意使用礼貌用语；
５、如果宝宝能将最小的苹果留给自己，爸爸、妈妈应多多表扬宝宝。游戏目的：培养宝宝在生活中学会关心、爱护他人，尊老敬老，养成从小有礼貌，并学会为他人分担家务的好习惯。
附儿歌：排排坐，分果果，
你一个，我一个，
爷爷奶奶吃大的，
我留一个最小的。
小提示：本游戏适合三十四～三十六个月的宝宝。
染色
游戏准备：橘子、西红柿、菠菜若干，白纸若干，三个小碗，一把玩具剪刀。 游戏方法：
１、妈妈和宝宝一起，把橘子、西红柿和菠菜的汁液挤出来，分别装入三个小碗中；
２、和宝宝一起把三张白纸浸在汁液里，一段时间后拿起来晾干，染色就完成了；
３、把不同颜色混合起来变成新颜色，教宝宝辩认；
４、可让宝宝自己将不同颜色的纸剪下来，拼成图。
游戏目的：蔬菜水果的汁液是天然的染料，宝宝会对这种手工操作很感兴趣，游戏过程中，可帮助宝宝进一步认识不同的颜色，并发现几种颜色配在一起会产生新的颜色，让宝宝体会这种神奇的变化，进一步积累知识。
附儿歌：红的果，绿的菜，
榨出汁液好可爱，
宝宝要把白纸染，
花花绿绿彩纸来。
小提示：本游戏适合三十四～三十六个月的宝宝。
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宝宝周岁主持稿
一．开场
尊敬的各位来宾，各位亲朋好友：大家晚上好！
很荣幸今天由我为大家主持-----郑林轩小朋友周岁生日酒！
（二）祝贺
一年前，伴随着一声响亮的啼哭，郑林轩小朋友的父母怀着喜悦的心情，迎来了他们的爱情结晶，一转眼，一年已过，小家伙已经一岁了，这期间，他的父母付出了多少的心血，今天她将度过他人生里的第一个生日。首先让我们大家向郑林轩小朋友 ,报以热烈的掌声，祝福他，生日快乐，健康成长。
（三）一家3口上场背景音乐：《宝贝》奏起
现在，让我们掌声再次响起来，有请一家三口上台，爸爸：郑样芳妈妈：林艳碧，一周岁的宝贝儿子：郑林轩。人生主要有两大内容：一是事业，二是生活。愿上帝祝福你们的事业一帆风顺，你们的婚姻美满，家庭幸福，儿子聪明健康快乐成长。
有请幸福的妈妈林艳碧女士发表感言，
妈妈：各位来宾朋友，大家晚上好，感谢大家在百忙中前来为我儿子的周岁之喜道贺。我代表我们全家向今天所有的亲朋好友表示热烈的欢迎和诚挚的谢意。！那么有句话说得好，酒不醉人人自醉，希望您们来到这里，都能够共同分享我们全家的这份开心、这份喜悦，希望大家在这里开怀畅饮，吃个痛快、喝个痛快，好，再次感谢您们的光临，谢谢！
多么幸福的妈妈啊，瞧她那手中孩子，在母亲的庇护下，茁壮成长，多么美丽的画面啊，下面有请快乐的爸爸郑样芳先生发言，不知到此时此刻，他的内心究竟是怎么样呢？
爸爸；很感谢各位的到来，此时此刻，我难掩我心中的激动啊，仿佛还是一年前小孩降生的那一刻。我们一家三口面对这么多亲朋好友济济一堂为我儿子的周岁生日祝贺，我感慨颇多，想借此发挥，意图为快，为人父母方知辛劳，，在过去365天中，我和妻子尝到了为人父母的幸福感和自豪感，但同时也体会到了养育儿女的无比辛劳，今天在座的我的母亲，还有岳父岳母。对于他们几十年的养育之恩，我们无以为报，今天借此向他们深情的说声：谢谢了，并衷心的祝你们健康长寿！我觉得我的生命中有了这个宝贝女儿，一个幸福的家庭。我的生命可以说是相当的完美！
是啊，我想今后的的家庭生活，一定会是格外的温馨，非常的幸福。（妻子依偎在丈夫的怀里）
家人为宝宝祝福：
（四）。主持人串词
看到他们幸福的一家，作为我好羡慕哦，让我们台下的所有的朋友一起高唱《生日歌》来送给我们可爱的小朋友。（一家人在台上献唱，主持人领唱）
下面切生日蛋糕，由郑林轩的父母共同切，从下往上点一点，寓意着“步步高升”，祝福你们今后工作上顺利如意，职位步步高升，蛋糕圆圆的，祝福你们今后的日子圆圆满满；蛋糕甜甜的，象征你们今后的生活甜甜蜜蜜。 （分食蛋糕·····）
一曲歌曲过后，让我们所有光临宴会的朋友们一起祝福郑林轩小朋友一家吧。。。愿健康、平安、快乐、幸福永远伴随着你们全家。愿朋友们在这里度过一个愉快的夜晚！
（五）、游戏：
1、吃蛋糕比赛
2、猜价格
3、喝酒拍卖
郑林轩小朋友周岁酒宴仪式到此结束，谢谢朋友们！
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尊敬的各位来宾、各位亲朋好友：
大家中午好!
很荣幸今天由我为大家主持小朋友周岁生日宴会!
一年前，伴随着一声响亮的啼哭，小朋友的父母怀着喜悦的心情，迎来了他们的爱情结晶，一转眼，一年已过，小宝宝已经一岁了。这期间，他的父母付出了多少的心血，今天他将度过他人生里的第一个生日。首先让我们大家向小朋友，报以热烈的掌声，祝福他：生日快乐，健康成长。
(背景音乐：《宝贝》奏起)
现在，让我们掌声再次响起来，有请一家三口上台。
小宝宝可谓是眉清目秀，
人生主要有两大内容：一是事业，二是生活。愿上帝祝福你们的事业一帆风顺，婚姻美满，家庭幸福，宝宝聪明健康快乐成长。
现在我们有请幸福的爸爸致辞。
在小宝宝的成长过程中，外婆也是照顾有加，在宝宝周岁生日的现场，外婆也有一份祝福同样要送给小宝宝，我们掌声有请宝宝的外婆。
外婆在今天为宝宝送来的生日礼物是什么？
长命锁也叫\"寄名锁\"。长命锁是明清时挂在儿童脖子上的一种装饰物，只要佩挂上这种饰物,就能消灾避邪，永葆平安,\"锁\"住生命，让我们再次掌声祝福小宝宝健康快乐的成长。
外婆致辞？
泱泱中华，礼仪之邦，在魏晋南北朝时期就有“儿生一期（即满一周岁），为制新衣，盥（guan）浴装饰，男则用弓、矢、纸、笔，女则用刀、尺、针、缕，并加饮食之物及珍宝服玩，置之儿前，观其发意所取，以验贪廉愚智，名之为拭儿，唐宋时期，这种习俗更为盛行。到了明清时期，称之为抓周，是以最先抓取的东西来判断其将来的志趣。
在今天的现场，我们也将给小宝宝做这样的一个抓周仪式，让小宝宝的周岁生日更加的有意义。
小宝宝首先抓取的是
，也就预示着宝宝
看到他们幸福的一家，我好羡慕哦，让我们台下的所有的朋友一起高唱《生日歌》来送给我们可爱的小朋友。(一家人在台上献唱，主持人领唱)
下面切生日蛋糕，由****小朋友的父母共同切。从下往上点一点，寓意着“步步高升”，祝愿小宝宝生日快乐，健康成长，祝福你们今后工作上顺利如意，职位步步高升;蛋糕圆圆的，祝福你们今后的日子圆圆满满;蛋糕甜甜的，象征你们今后的生活甜甜蜜蜜。也祝愿现场的每一位亲朋挚友家和万事兴。
一曲歌曲过后，让我们所有光临宴会的朋友们一起祝福小朋友一家吧。愿健康、平安、快乐、幸福永远伴随着你们全家。愿所有的朋友们在这里度过一段愉快的时光!
推荐第8篇：宝宝周岁致辞
各位亲友：大家好！
首先对大家今天光临我一双儿女的周岁宴会表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意！此时此刻，此情此景，我们全家站在这里，心情很激动，面对这么多的亲朋好友济济一堂为我儿女的周岁生日庆祝，我们感慨颇多，想借题发挥一吐为快。
为人父母，方知辛劳。黄胤宇和黄煕雯今天刚满一周岁，在过去的365天中，我和黄毅尝到了初为人母，初为人父的幸福感和自豪感，但同时也真正体会到了养育儿女健康成长的无比辛劳。今天在座的有我的父母，还有婆婆，对于他们二十多年的养育之恩，我们无以回报。对于他们365天来对两个宝宝无微不致的照顾，我们无以回报。今天借这个机会向他们四位老人深情地说声：谢谢了！并衷心地祝他们健康长寿！
助我者朋友也。这些年来，我和黄毅以“出身贫农本质好”的朴实与友善结交了许多好朋友，过去的日子里，在座的各位朋友曾给予我们许许多多无私的帮助，让我们感到无比的温暖，人们常说：“亲戚是命中注定的，朋友是自己选择的。”“财富不是朋友，朋友却是财富。”今天，我和黄毅为有这样一比宝贵的财富而感到骄傲和自豪。在此，请允许我代表我们全家向在座的各位亲朋好友表示十二万分的感激！现在和未来的时光里，我们仍奢望各位亲朋好友善意地批评教导，真诚地提携奖掖。
今天以我一双儿女周岁生日的名义相邀各位至爱亲朋欢聚一堂，菜虽不丰，但，是我们的一片真情，酒纵清淡，但，是我们的一份热心，若有不周之处，还盼各位海涵。
最后，让我们共同举杯，祝各位万事如意，家庭美满！谢谢。
推荐第9篇：宝宝周岁祝福语
宝宝周岁祝福语
1.时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
2.一年前的今日，爸爸守侯着妈妈生下了小小的你(妈妈是相当辛苦地!)——提前了十多天，我们从手足无措到熟练精通的一年，辛苦劳累但充实满足的一年，矛盾冲突又和谐美满的一年! 织梦好，好织梦
3.爸爸妈妈的两颗心乘起来等于翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬!
4.把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。
5.宝贝，祝你生日快乐!愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好!
6.不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来，祝贺你!
7.聪明的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子，愿你做一个时间的主人!
8.我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你!生日快乐!
9.宝贝祝福的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!
10.宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多!
11.生日快乐 ! 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐!祝你，生日快乐!!
12.因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。
13.让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻您的心间。祝您生日快乐!希望你身体强壮，快快长大。
14.你是舞动的精灵，生日快乐啊，我的宝贝!
15.希望你的生日特别愉快，冰淇淋吃个够，玩是痛快加痛快!
16.孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
17.家生一宝，万事皆好;宝宝生日快乐哦!
18.一丝真诚胜过千两黄金，;一丝温暖能抵万里寒霜，一丝问候送来温馨甜蜜，我们总会有对自己或者身边人的期望，下面是出国留学网小编为大家准备的各类寄语供大家参考!
19.时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
20.小小树小小草，小小鸟儿没烦恼;小小天小小地，小小人儿没压力;小小情小小意，小小短信满情意;小小字小小信，小小祝福烙上印!!祝你快乐每一天!
21.虽然有了你的日子，我们都没有了自由，但是你带给我们的欢乐是巨大的。你的第一次睁眼，第一次撒尿拉屎，第一声啼哭，第一颗牙齿，第一句爸爸，第一次笑的出声，甚至第一次生病都让我们真正感动高兴。
22.当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康快乐地成长，拥有幸福美满的人生。
23.智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽!
24.神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢?除了最真挚热烈的爱，还有什么是我们能给你的吗?
25.当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你用咿呀学语代替了嗷嗷的啼哭，当你用蹒跚学步挣脱了襁褓的束缚，当你从懵懂无知到理解了哀乐喜怒，宝贝，我们祝福你，你长大了。祝宝贝健康成长，生日快乐!
26.童年是树上的蝉，是水中的蛙，是牧笛的短歌，是伙伴的迷藏。童年是无忧无虑幸福美好的，每当我们绘声绘色的回想起童年时代的趣事，脸上总会洋溢出红润的光彩。今天是宝贝周岁的生日，愿他生日快乐，健康成长!
27.你是那个世界上微笑最美的孩子!当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子!
28.年轻时的浪漫，少时的天真。花的季节却无缘长相厮守，但我永远忘不了那特别的日子，祝你生日快乐!
29.希望未来的你，可以勇敢做你自己，不一定要能干，但一定要是个正直的人!
30.宝宝一周岁，也是很重要的日子哦!通常爸爸妈妈会请上亲朋好友一起，然后在宝宝面前摆上各式各样的东西，让宝宝拿，俗称抓周.从宝宝抓什么东西判断以后宝宝会有如何的人生。当然，这只是好玩。但更多的是，庆祝宝宝一周岁了!祝福以后都可以快乐的成长!
31.做你想做的事，去你想去的地方，爱你想爱的人，追求你想追求的梦想，许下美好的愿望，拥抱美好的明天。愿你生日快乐，幸福一生!
32.朋友相交越久越真;水越流越清，酒越久越醇。世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情!
33.孩子，愿你生命中的愿望都能得到实现，祝你在每个成长的日子里都开开心心!健康和快乐是人生最重要的两件东西,真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你。
34.只说：生日快乐，不能体现我的水平，经过我彻夜的思考，终于让我想到了一条独一无二，无与伦比，非你莫属的专用生日祝福语，那就是：某某，祝你生日快乐!
35.在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐!
36.智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽!
37.我亲爱的乐宝贝，时间过得可真快啊，就如同人们常说的\"弹指一挥间\"，我的宝你已经一周岁了，很快你就不需要牵着妈妈的手就能四处探索了。高兴了吧，妈妈仿佛已经看见你自己勇敢地迈步向前走去，还频频回头眯着你的小眼睛咧着嘴冲着妈妈笑呢!
38.时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
39.烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐!
40.知道吗?今天每一朵幸福的花都为你而开，每一张快乐的脸都为你而笑，每一封祝福的信都为你而发，每一个幸运的人都为你祈祷，祈祷你天天有今日快乐，岁岁有今朝幸福。生日快乐!
41.烛光交辉映甜蜜，长寿面来缠幸福，红酒醉人心中美，良辰美景庆生日;恭喜，恭喜，又长大一岁，祝你在新的一岁里事事顺利!生日快乐!
42.因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐!
43.年华荏苒，光阴穿梭，已往的一年是平时的一年，僻静的一年，天下如常运转。而这一年，对你的怙恃来说却是最差异通俗的一年。由于我们在已往的一年中收成了人生最为名贵的果实——我们的宝物儿子。
44.悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!
45.祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人!
46.你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
47.我们欢聚在充满着爱的海洋。带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，为我们的贼哥庆祝这个难忘日子。我代表所有来宾和朋友们向小寿星：老贼先生表示最真挚地祝福：祝你一年到头万事如意!四季平安!岁岁康健!愿你生活的每一天都充满阳光温暖和爱意!
48.宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多!
49.宝宝周岁祝快乐，健康成长幸福多。今日稚嫩小可爱，明朝英武大帅哥。聪慧勤勉作梁栋，孝顺贤达树楷模。吾家有福获至宝，六眷亲朋齐庆贺。
50.以后要听妈妈的话，做个乖宝宝哦!
51.你的微笑，已深深感染了在场所有的叔叔阿姨!希望以后成长后的你，有更多的事情让我们感动!
52.希望未来的日子，你都能快乐的成长，有个快乐美好的童年!
53.祝贺你周岁啦!宝宝生日快乐!
54.希望你成长的道路上，可以有个好的氛围，可以快乐成长!
55.小可爱，生日快乐!以后长大一定要记得感谢自己的妈妈哦!呵呵做个孝顺的乖女儿!
56.当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康快乐地成长，拥有幸福美满的人生!
57.孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
58.宝宝你都一周岁啦，你看你的爸爸妈妈脸上那洋溢的笑容，他们比你还高兴!希望成长后的你，可以做个孝顺的好孩子!
59.猪，你的生日又到了，记得想我啊，据可靠消息称：想我可以强身健体，促进睡眠，增加食欲，财源广进!所以，为了你早日发大财，记得常想我哦!(*^__^*)嘻嘻......
60.宝贝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
61.祝福的话说也说不完，托短信送出!快乐的心情藏也藏不住，来向你倾诉!一串美丽的祝福，一份浓浓的关怀，在这个特别的日子里，对你说声：生日快乐!
62.当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你用咿呀学语代替了嗷嗷的啼哭，当你用蹒跚学步挣脱了襁褓的束缚，当你从懵懂无知到理解了哀乐喜怒，宝贝，我们祝福你，你长大了。祝宝贝健康成长，生日快乐!
63.童年是树上的蝉，是水中的蛙，是牧笛的短歌，是伙伴的迷藏。童年是无忧无虑幸福美好的，每当我们绘声绘色的回想起童年时代的趣事，脸上总会洋溢出红润的光彩。今天是宝贝周岁的生日，愿他生日快乐，健康成长!
64.当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临!
65.感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望!
66.宝贝祝福的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!
67.愿你生命中的愿望都能得到实现!生日快乐!
68.祝你在每个成长的日子里都开开心心!生日快乐!
69.生日快乐!让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐!祝你，生日快乐!!
70.我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西,真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你，生日快乐!
71.青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐!
72.我虽然不能陪你度过今天这个特别的日子，在遥远的这边,我一样祝福你生日快乐!
73.愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意!
74.我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你!生日快乐!
75.值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
76.宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多!
77.一支蜡烛，一个心愿，一份真情，祝你生日快乐!
78.送上我诚挚的生日祝福，情深意重，祝你在未来的一年里，心想事成!
79.祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花!
80.你的生日是对生命的歌颂，祝健康快乐，事业蒸蒸日上。
81.祝你生日健康愉快，祝你天天健康愉快，愿你一切愿望都能实现。
82.时光飞逝，今天又是你的生日，愿今天你拥有一切美丽，来年生日更美好，一年更胜一年。生日快乐!
83.愿你的生日特别快乐，愿新的一年中心想事成!
84.希望你成长的道路上，可以有个好的氛围，可以快乐成长!
85.我亲爱的乐宝贝，时间过得可真快啊，就如同人们常说的\"弹指一挥间\"，我的宝你已经一周岁了，很快你就不需要牵着妈妈的手就能四处探索了。高兴了吧，妈妈仿佛已经看见你自己勇敢地迈步向前走去，还频频回头眯着你的小眼睛咧着嘴冲着妈妈笑呢!
86.我们欢聚在充满着爱的海洋。带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，为我们的贼哥庆祝这个难忘日子。我代表所有来宾和朋友们向小寿星：老贼先生表示最真挚地祝福：祝你一年到头万事如意!四季平安!岁岁康健!愿你生活的每一天都充满阳光温暖和爱意!
87.虽然有了你的日子，我们都没有了自由，但是你带给我们的欢乐是巨大的。你的第一次睁眼，第一次撒尿拉屎，第一声啼哭，第一颗牙齿(三个牙的时候就把爸爸的糙手指给咬流血了，锋利!)，第一句爸爸，第一次笑的出声，甚至第一次生病都让我们真正感动高兴。
88.送你一份温馨，两份问候，三份美好，四份懵懂，五份高贵，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份财运，十份真诚。生日快乐，幸福安康。
89.时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实--我们的宝贝儿子。
90.生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你 在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高。生日快乐。
91.生日快乐!虽然我只是你远方的朋友，然而我的祝福却一直伴在你身边!愿你生活愉快!
92.生活要精彩，努力才痛快，生命要多彩，一路才畅快，生日要喝彩，寿星才愉快。亲爱的，生日快乐。
93.神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的谢谢和祷告尚有什么能更好地表达我们的神色呢?除了最真挚热烈的爱，尚有什么是我们能给你的吗?
94.神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢?除了最真挚热烈的爱，还有什么是我们能给你的吗?
95.亲爱的宝宝，我希望每天看到你的笑容，不要再背负太大的压力;我希望能够陪你到牙齿掉光，不管前面多少风雨，我们都能在一起。宝宝生日快乐，我爱你!
96.年华荏苒，光阴穿梭，已往的一年是平时的一年，僻静的一年，天下如常运转。而这一年，对你的怙恃来说却是最差异通俗的一年。由于我们在已往的一年中收成了人生最为名贵的果实--我们的宝物儿子。
97.你是那个世界上微笑最美的孩子!当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子!
98.你的微笑，已深深感染了在场所有的叔叔阿姨!希望以后成长后的你，有更多的事情让我们感动!
99.妈咪祝梓乐宝贝生日快乐!爸爸妈妈给你买的这十份生日礼物，但愿你都喜欢。云吞公主，要健康快高长大哦...妈妈爱你!
100.快点看过来：有一颗心在追随着你，有一双眼在凝视着你，有一份真情在陪伴着你，有一份守候在等待着你，还有一个朋友在远方祝福着你：生日快乐!
101.课桌留下了回忆，粉笔写下了思意，黑板记录了情谊，教室珍藏了日记，每一次回眸，不是擦肩而过，而是彼此珍惜。亲爱的同学，生日快乐!
102.克隆一个平安给你，愿你健康一辈子;克隆一个快乐给你，将快乐分你一份;克隆一个我给你，让我永久陪你;克隆一份祝福给你，祝你生日快乐!
103.可爱的宝宝刚刚过生命中的第一个生日，阿姨希望你以后的人生路上能够平平安安，快快乐乐。在这里也提前预祝你第一个生日，幸福一辈子。
104.康，健康，乃，耐心，馨，温馨，一束康乃馨代表你对我的无私关怀，康，康寿，乃，纳福，馨，心意，一束康乃馨代表我对你的祝福无限，老妈，生日快乐。
105.看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光;望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀;抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福的灵光!生日快乐!
106.看花的娇艳，思念着你的容颜，望流云飘逸，惦记着你的佳期，轻轻地屏住呼吸，距离太远还是无法感受到你，可祝福与你形影不离，愿生日快乐笑容美丽!
107.看到你酷毙的发型闪光的外套，闻到你身上那特有的味道，我不得不艰难地问一句：多久没洗澡了?世界卫生日，记得保持卫生好习惯，快乐享受生活。
108.看璀璨的街灯，那是我思念的眼睛;看点点的繁星，那是我祝福的心情;每个生日来临的时刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中处处都是靓丽的风景!生日快乐哟!
109.固然有了你的日子，我们都没有了自由，可是你带给我们的欢悦是庞大的。你的第一次睁眼，第一次撒尿拉屎，第一声啼哭，第一颗牙齿，第一句爸爸，第一次笑的作声，乃至第一次抱病都让我们真正打动兴奋。
110.当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康快乐地成长，拥有幸福美满的人生
111.彩虹是太阳的花边，装饰着晴朗的每一天，星星是月亮的蕾丝，点缀着浪漫的每一晚，快乐是生日的祝福，希望你拥有美妙的每一刻，亲爱的，生日快乐。
112.宝贝祝福的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!
113.宝宝你都一周岁啦，你看你的爸爸妈妈脸上那洋溢的笑容，他们比你还高兴!希望成长后的你，可以做个孝顺的好孩子!
114.家生一宝，万事皆好;宝宝生日快乐哦!
115.值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
116.你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐!
117.愿你的每一天都如画一样的美丽。生日快乐!
118.祝你在每个成长的日子里都开开心心。生日快乐!
119.生日快乐!愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
120.祝你生日快乐!愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好!
121.孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
122.恒久不变的浓浓的爱，化作你发奋求知的动力，助你达到理想的彼岸。祝愿你健康永远，爱心永恒!
123.空的快乐是万里无云，阳光的快乐时沐浴大地，我的快乐是你收到我的温馨祝福：愿宝宝健康快乐地成长，美好的童年快乐的少年有为的青年成功之后的中年舒适的晚年!
注：
推荐第10篇：发言稿(宝宝周岁)
7月23日17：50 发言稿：
尊敬的各位来宾、各位长辈、各位亲朋好友：
大家好，非常感谢各位在百忙之中来参加楚楚周岁宴会，和我们一起见证宝宝的成长，分享这份快乐。我谨代表全家向各位的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢! 一年前，伴随着一生响亮的啼哭，楚楚在7月23日17：50降生了。感谢楚楚的妈妈，忍受十月怀胎的艰辛，将可爱的女儿带到了我们身边。感谢你一直以来无怨无悔的付出，相信一定会将你的美丽纯朴、勤劳善良遗传给我们的女儿。
看着听着宝宝的第一声啼哭，第一次微笑，第一次喊出爸爸妈妈，初来人世每一个新鲜的举动，都带给了我们无限的惊喜。一年以来，为这个小生命，全家人忙得不亦乐乎，但每个人脸上都带着笑容，巨大的幸福感洋溢在我们家每一个人的心里。感谢上天把这么一个聪明可爱的孩子赐给我们。我们父女今生有缘相逢、血脉相承。有了妻子、孩子，一个小家的幸福生活就这样幸福的开始了，一个家才真正完整了。
也正是为人父母之后，我们才更深切的体会到\"不养儿不知父母恩\"这句老话的含义，对于我们的父母，更多了一份感激和敬重，所以今天要在这里对我们的父母表达谢意，谢谢你们给予我们今天所有的这一切! 感谢全家人为我们这个小家所做的一切。有了你们的无私的关爱的帮助，才有我们这个小家，幸福的生活。一个名字，寄托了父母长辈对孩子的殷切祝福与浓浓的期望。诗经有言“静女其姝，伺我于城榆”静默成姝，寓意着美好，爸爸妈妈希望我们的宝贝朱静姝是一个清新脱俗，温婉动人的美好女子。我们期望女儿的成长过程是幸福快乐的，爸爸妈妈会竭尽全力为你保驾护航，不攀比，不虚荣，不卑不亢，去走自己想要走的路，去追求自己美丽的梦想，只要你快乐，你便是最优秀的。你一如当初天真爱笑像个小天使，爸妈为你遮风挡雨，打造纯净的世界。人生很长也很短，我只希望你成长过程中不管遇到什么样的困境挫折都能应对自如，沉着冷静，积极克服。我也希望你不骄不躁，看淡世间的虚荣繁华，保持着浪漫自由，简单快乐，始终做自己。我想对我的女儿说的是：人自有生命的那一刻起，就沉浸在恩情的海洋里。所有关爱和扶助你成长的亲人，所有在生命旅途中同行的朋友，都值得感激。我们也一定会尽毕生的精力，奉献我们全部的智慧来，使你能够健康、快乐的成长。在此，怀着一颗感恩的心，我谨代表全家向每一位来宾再次致以深深的谢意! 最后，让我们一起举杯!祝愿大家身体健康，幸福永远相随!
第11篇：宝宝周岁宴答谢词
周岁生日宴会上的答谢辞
各位长辈、各位亲朋好友：
大家好！今天是我家二宝张陆扬牛牛出生以来的第一个生日，感谢大家在百忙之中前来祝贺，我代表呀呀学语的牛牛以及我们全家，向各位的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
在陪伴开心果大宝昕羽成长的日子里，深刻体会到了“当家方知柴米贵，养儿方知父母恩”这句话。对于今天的我--两个孩子的父亲，感触更为深刻，它让我更深地体会到了我们的长辈们对我们这一代艰辛的付出。
今天牛牛周岁，我想借此机会表达三层意思：
第一是感谢。感谢各位长辈和亲朋好友对我们这个小家庭的关心和爱护；在这里我还要特别感谢我的家人们（包括陆家大院和张家大院），正是因为你们的付出，才让我们无后顾之忧，谢谢你们。
第二是分享。今天，非常诚恳地邀请大家来共同分享牛牛纯真的笑容。我相信，在你们的祝福下，他的一定会健康快乐的成长。
第三层是祝愿。祝愿我的大宝二宝茁状成长！祝愿各位长辈、各位亲朋好友，身体健康、合家幸福！希望大家吃好，喝好！谢谢大家！！
-----------鞠躬-------------
第12篇：周岁宝宝食谱（推荐）
这是我在摇篮网上收集的，希望对你有所帮助。
1岁宝宝多钙食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：
一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
1岁宝宝多铁食谱
为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。
下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱：
一、鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。
二、炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
1至3岁宝宝每日食量参考
1至3岁宝宝每天吃多少食物合适？你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。
1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；肉类每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150-250克，其中绿叶菜应占一半以上；水果应吃50-100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250-500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
怎样安排1至2岁宝宝的饮食
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
第13篇：三周岁宝宝食谱
三周岁宝宝食谱 食谱一
早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。
午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、植物油5克，味精、盐适量）。
晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量）。加餐：时令水果。 食谱二
早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。
午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。
晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（各种鲜鱼150克、植物油5克茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾米，味精加餐：时令水果。 食谱三
早餐：粳米发糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克）。
午餐：米饭（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，调味品适量）、西芹牛柳植物油5克，调味品适量）、菠菜粉丝汤。
晚餐：黑米粥（粳米40克、黑米10克）、馒头（面粉150克）、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植盐适量）、芸豆炖土豆（猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、盐适量）。
加餐：时令水果。 食谱四
早餐：牛奶250ml、鸡蛋发糕（面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克）。
午餐：米饭（粳米150克）、虾仁豆腐（内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克，淀粉、味精、盐适量植物油5克，味精、盐适量）、虾皮萝卜丝汤（萝卜50克，虾皮、味精、盐适量）。
晚餐：肉菜包子（面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量）、紫菜鸡蛋汤（鸡加餐：时令水果。 食谱五
早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶250ml。
午餐：米饭（粳米150克）、木须肉（猪瘦肉丝30克、鸡蛋50克、植物油5克，木耳、调味品适量）、酱克、植物油5克，大豆酱、调味品适量）、绿豆汤（绿豆、冰糖适量）。 晚餐：黑米馒头（黑米面粉150克）、糖醋排骨（排骨300克、植物油5克，调味品适量）、海蛎子炖豆植物油5克，香菜、葱、姜、蒜、盐少许）、银耳蛋花汤（鸡蛋50克，银耳、调味品适量）。
加餐：时令水果。 食谱六
早餐：鸡蛋薄饼（面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量）、牛奶250ml、炒绿豆芽（绿豆芽午餐：煮水饺（面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克，调味品适量）、绿豆粥（粳米50克、晚餐：红小豆饭（粳米150克、红小豆25克）、炖刀鱼（刀鱼100克、植物油5克，葱、姜、蒜、料酒、（芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克，味精、盐适量）、干贝豆苗汤（豌豆苗50克、鲜干贝丁30克，调味加餐：时令水果。 食谱七
早餐：面包（面粉200克）、牛奶250ml、煮鸡蛋50克。
午餐：米饭（粳米150克）、孜然炒羊肉（羊肉100克、木耳2克、胡萝卜50克、植物油5克，调味品适克、油菜150克、植物油5克，调味品适量）、拌小青菜。
晚餐：百合粥（粳米50克，百合适量）、馒头（面粉100克）
3岁宝宝一周食谱
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、供参考。
星期一
早餐：豆浆（加奶伴葡萄糖）、金银卷、酱豆腐
中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝；
晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤
星期二
早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖），油盐花卷、肉松；
中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭；
晚餐：猪肉茴香包子、伴江豆；
星期三
早餐：大米绿豆粥（加奶伴葡萄糖），千层饼、五香豆腐干；
中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）黄瓜汤；
晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤；
星期四
早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）豆沙包、花生米；
中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭；
晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头
星期五
早餐：小米粥、馒头、咸鸭蛋；
中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤（加奶伴葡菊糖、软饭；
晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤；
星期六
早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）、糖麻酱卷、咸菜丝；
中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米）；
晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭；
星期日
早餐：玉米面粥（加奶伴葡萄糖）糖包、肉松；
中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭；
晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）、红烧肉、麻酱花卷。
第14篇：周岁宝宝的食谱
周岁宝宝的食谱.txt如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要更大的勇气。爱情是块砖，婚姻是座山。砖不在多，有一块就灵；山不在高，守一生就行。周岁宝宝的食谱
10-12个月 这个时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了’妈妈们可以大显身手了.主食
软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅; 加水后焖熟.注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.枣泥软饭 原料:枣泥1勺 米2勺 水1/2杯 制法:将米洗净后放入焖饭锅; 加水’牛奶后焖熟; 开锅后放枣泥.豆腐软饭 原料:豆腐1/10块 米饭2勺 水4勺 肉汤2勺 紫菜少许 芹菜心1根 盐少许 制法:将豆腐切成小块’胡萝卜’芹菜心切碎; 豆腐’肉汤’米饭’胡萝卜’芹菜心’盐一起放入焖饭锅; 焖熟后’加一点紫菜搅拌即可.什锦烩饭 原料:小牛肉4勺(20克) 胡萝卜1/8根 土豆1/6个 青豆4粒 牛肉汤1杯 米2勺 盐少许 熟鸡蛋黄1个 制法:将小牛肉切碎; 将胡萝卜’土豆削皮切碎; 将米’碎牛肉’胡萝卜’土豆’肉汤’青豆’盐放入焖饭锅; 焖熟后’加熟鸡蛋黄搅拌即可.面食
酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热’放入葱末炒香; 加几滴酱油后立即加水煮; 水开后下入细面条煮软; 最后再加几滴酱油调味.担担面 原料:龙须面12根 水1杯 葱末少许 盐200毫克 香油1滴 熟肉末1勺 肉汤3勺 豌豆尖少许 制法:用花生油将葱末炒香后’加熟肉末拌匀; 将水煮开下龙须面’煮烂后捞起放入小碗; 肉汤加热’放豌豆尖; 面条放入汤中’加盐’香油’撒上肉末.鸡丝面片 原料:鸡肉4勺 水1杯 面片2片 油菜心1棵 姜1片 盐200毫克 制法:将鸡肉切成片加姜’水煮烂; 捞出后用手将鸡肉片撕成丝’放回鸡汤锅; 将面片下入鸡汤继续煮; 将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮; 最后加盐.土豆饼 原料:小土豆1个 面粉1勺 牛奶1勺 洋葱末少许 盐1克 油适量 西兰花2小朵 制法:土豆煮熟后剥皮’捣成泥; 加面粉’牛奶’洋葱末’拌匀’做成小饼; 锅中放油加热后放入小饼两面煎熟’入盘; 西兰花煮熟’摆盘.
南瓜饼 原料:南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺 制法:将南瓜泥’面粉’糖搅拌; 制成小饼;平锅内放入奶油’加热后放入小饼煎熟.鱼泥饼 原料:鱼泥1勺 面粉2勺 水1勺 盐200毫克 葱末1/2勺 油少许 点缀:香菜少许’樱桃西红柿1个 制法:将鱼泥’面粉’水’盐’葱末搅拌成糊状; 在锅内放油’加热后’用大勺舀糊摊成小饼; 将小饼放入盘内; 最后加香菜’樱桃西红柿点缀.肉末饼 原料:肉末1勺 面粉2勺 盐200毫克 葱末1/2勺 油适量 点缀:胡萝卜花1个 香菜1根 制法:将肉末’面粉’水’盐’葱末搅拌均匀’成糊状; 锅内放入油烧热后’将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内; 慢慢转动’制成小饼煎熟; 最后用胡萝卜花’香菜摆盘.葱花饼 原料:面粉2勺 水2勺 葱末1/2勺 盐200毫克 油适量 制法:将面粉’水’葱末’盐加在一起搅成糊状; 把适量的油倒入煎饼锅加热; 舀一勺面糊倒入’将饼锅顺时针摇’使饼摊成圆形; 饼熟后放入盘中’用黄瓜片点缀.鸡蛋饼 原料:面粉2勺 鸡蛋1个 水1勺 盐200毫克 油适量 制法:将鸡蛋搅打均匀; 加面粉’水’盐继续搅打成糊; 在饼锅内加油适量加热; 舀一勺鸡蛋糊均匀倒入饼锅’摇饼锅使蛋糊成薄饼; 将薄饼入盘.肉馅饼 原料:肉末1勺 盐200毫克 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许 制法:将肉末’盐’葱末调和成肉馅炒熟; 将鸡蛋搅打成糊; 饼锅内加油适量加热’倒入鸡蛋糊’转动饼锅摊成蛋饼; 把肉馅放入蛋饼中’将蛋饼两边盖在馅上; 把熟肉馅饼放在盘中’在饼上撒上香菜末.甜发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 制法:将鸡蛋用力打泡’边打边加白糖; 将面粉’发粉’牛奶一起加入搅拌均匀; 在蒸笼中铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上; 上汽后大火蒸30分钟; 取出略冷后切块.水果发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 葡萄干2粒 水果1小块 制法:将鸡蛋用力打泡’边打边加糖; 再加入面粉’发粉’牛奶搅拌均匀; 将葡萄干’水果切成小碎块; 在蒸锅内铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上’再撒上葡萄干和水果碎块; 上汽后大火蒸30分钟.白玉土豆凉糕 原料:小土豆1个 蛋清1个 面粉1勺 发粉少许 白糖1/2勺 蜡纸1张 制法:将土豆削皮切成薄片’用清水浸泡几分钟; 将洗净的土豆片放入蒸笼’蒸半小时后制成土豆泥; 将面粉装盘上屉蒸30分钟’凉后擀成细粉; 取蛋清加糖’熟面粉’发粉’土豆泥搅拌均匀; 在小笼屉内铺一张蜡纸; 将原料倒入笼屉’蒸15分钟.玲珑馒头 原料:面粉2勺 发粉少许 牛奶1勺 制法:将面粉’发粉’牛奶和在一起揉匀’放入冰箱15分钟取出; 将面团切成3份’揉成小馒头; 将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟.小肉松卷 原料:面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 肉松1勺 制法:将面粉’发粉’牛奶揉匀成面团; 将面团分成3份’压扁’卷上肉松; 上笼屉蒸熟.小笼包子 原料:面粉2勺 水1勺 发粉少许 肉馅1勺 葱末1/2勺 盐少许 制法:将肉馅’葱末’盐调和均匀; 将面粉’水’盐和在一起揉匀; 把面团分成3 份’擀成包子皮; 将肉馅包在包妇皮内; 上屉将包子蒸熟.鲜肉馄饨 原料:鲜肉末1勺 盐少许 葱末少许 馄饨皮3片 肉汤1/2杯 紫菜少许 制法:将肉末’盐’葱末拌成肉馅; 把肉馅包在馄饨皮内; 用肉汤煮馄饨; 最后撒上紫菜.
其它 鸡血羹
原料:鸡血1小块 鸡汤1/2杯 盐200毫克 淀粉1勺 制法:将鸡血切成小块; 将鸡汤加淀粉’盐搅拌匀; 将鸡汤加热’边加热边搅; 加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟.两色豆腐
原料:豆腐1/10块 红豆腐(猪血)25克 鸡汤1/2杯 淀粉少许 盐少许 葱末少许
制法:将红’白豆腐切成小块’放入开水中煮沸’捞出入锅; 加肉汤’淀粉’葱末放入锅内边煮边搅; 煮至粘稠状后加盐.豆腐肉丝羹
原料:豆腐1/10块 猪肉4勺(20) 泡黑木耳1朵 肉汤1/2杯 盐200毫克 淀粉1勺 葱末1/2勺
制法:将豆腐切成细条’黑木耳撕小块; 将猪肉切成细丝’用淀粉浆一浆’加葱末; 将肉汤’豆腐条’盐’淀粉放入锅内边煮边搅; 煮沸后放细肉丝’黑木耳搅拌; 煮沸后再继续煮3分钟.三鲜豆腐
原料:豆腐1/10块 鲜虾仁1只 鸡肉泥1/2勺 鲜蘑菇1个 葱末少许 盐少许
制法:将虾仁背脊剪开’取出虾线; 将虾仁’蘑菇切碎加鸡肉泥’葱末’盐拌匀; 将豆腐切成小块摆在盘内; 混合后放蒸屉蒸熟 太阳豆腐
原料:豆腐1/8块 鹌鹑蛋1个 胡萝卜泥2勺 淀粉1/2勺 葱末1勺 油3滴 盐200毫克 制法:把豆腐放入盘中’用剜器剜一小坑’把鹌鹑蛋打入小坑中; 将胡萝卜泥围在豆腐旁; 放入蒸锅蒸10分钟取出; 油加热后’将葱末炒香’加盐’加水淀粉搅成稀稠汁’淋在盘中.
和父母的愿意相比，这个年龄段的孩子的饭量常常不能令父母满意。这里有一个单子，上面大致列举了1周岁末的孩子成长发育所需要的食物。
早晚：谷类食物麸燕麦谷类食品，或者不含糖的冷谷类食品）、吐司、薄煎饼、法国吐司、水果、果汁、豆奶。
午饭：蔬菜（块状的绿菜或者黄菜）、马铃薯、豆制品或者菜豆类、水果、小块三明治（例如用豆奶稀释的花生酱，同香蕉泥混合）、吐司、豆奶或者豆制酸乳酪。
晚饭：谷类食物、水果、豆奶或者家常饭。也可以让孩子在晚饭时和全家人一起多吃，而午饭时只吃一些含淀粉的食物，例如马铃薯或者谷类食物，然后再吃些水果或者蔬菜就可以了。
奶：在吃饭的间隔通常不给孩子喂奶，因为奶在胃里要停留三到四个小时，影响孩子下一顿饭的胃口。
果汁：包括橘子汁，每天在吃奶的间隔中和早餐中都要喂。
面包：保麸小麦或者黑麦面包，在吃饭的时候或者名餐的间隔都可以给小孩吃。
冷冻食品：冷冻食品和鲜食品、罐头一样，都很适合孩子吃。
如果把冷冻食品从冰箱里拿出来的时间太长，就很容易变质，诸如奶、含奶的制品（布丁、肉馅、色拉调料）、蔬菜和禽类填料等更容易变坏。
宝宝1岁 这个阶段宝宝的饮食结构要逐渐向成人过渡，但是由于宝宝的消化功能还未健全，因此要掌握循序渐进的原则，由菜泥—碎菜，肉泥—肉末，烂饭—软饭等逐渐过渡。宝宝的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，为宝宝提供多方面的营养。主食通常要做饺子，包子、面条、软米饭。菜则肉、蛋、各种青菜，豆制品等调着样做。这些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品尽量切成丝或小块。 1：每天宝宝的饮食安排：
8：00－9：00早点（1瓶奶加适量点心） 10：00－11：00水果 16：30－17：30晚餐 18：30－19：00水果
20：30－21：00晚点（1瓶奶加米粉） 2：说明：
1：早点：奶是钙质最好的来源，一定要保证喝。宝宝上午运动量大，靠1瓶奶是不够的，而且牛奶不宜空腹喝，最好再吃一点儿点心，如饼干、蛋糕、面包之类的。
2：午点：这个时间一般在宝宝午睡后，此时宝宝容易口渴，喝一瓶含乳酸菌高的酸奶或高蛋白的豆浆，为宝宝下午的活动提供了良好的能量。
3：晚点：1瓶奶加造量米粉，可使宝宝一夜睡得安稳。 4：水果保证宝宝所需的维生素。 3：注意事项： （1）：餐前一定要给宝宝洗脸，洗手、保证饮食卫生。 （2）：进餐时间控制在半小时以内如没吃完也不要托太长时间。 （3）：宝宝饭后1小时要保证适当的活动。 （4）：两餐之间要喝水，可以是钙水、果汁水、也可以是白水。 （5）：尽量保证定点定餐，每餐的食量也要差不多，不要养成宝宝爱吃的多吃，不爱吃的少吃的习惯。
提供一分食谱供参考：早餐：菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐：烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝点心：菜肉包或饼干，豆浆。晚餐：菜饭、肉丸、青菜((或鱼丸)、青菜汤。断奶后给宝宝订一份鲜牛奶，每日250-500毫升。
6月16日/星期二? 餐 ?类 时间? 主餐及做法? 辅餐及做法? 营养? 早餐 7：30? ?一碗鸡蛋羹
3个小宝贝蛋糕（微波炉加热10s）? 鸡蛋补充蛋白质及多种营养，蛋糕补充热量。 加餐
9：00——10：00? 奶粉180ml? 蛇果半只；水蜜桃1/3个? 水果补充多种维生素。? 午餐 12：00? 软米饭半碗
牛肉胡萝卜（煮软煮烂）
西兰花（沸水中加几滴橄榄油、少许盐，西兰花下水煮熟即食）? 黄瓜汤（清淡，只加少许盐）
牛肉胡萝卜营养全面丰富。西兰花含多种矿物质，且维C和叶酸含量丰富。 加餐
?14：30——15：30 ?奶粉180ml 黑芝麻花生糊? ?芝麻花生都属于益脑食品，钙、锌含量都比较高。 晚餐 ?18：00 鸡肉白菜馄饨? ? ?鸡肉性平，富含磷脂。 睡前 20：30? 奶粉210ml? ? ? ? 6月17日/星期三 餐 ?类 时间? 主餐及做法? 辅餐及做法? 营养? 早餐 7：30? ?一碗臊子蒸蛋
（臊子原料：猪肉末、香菇、木耳、虾皮） 一块馒头片（抹少量儿童乳酪） 臊子、鸡蛋补充蛋白质及多种营养。 加餐
9：00——10：00? 奶粉180ml? 富士苹果半只；山竹半个
水果补充多种维生素和膳食纤维。? 午餐 12：00? 鸡肝鸡肉芹菜粥
（鸡肝鸡肉煮熟剁碎，加2滴橄榄油少量盐拌匀；骨头汤熬粥，将熟时放入鸡肝鸡肉。芹菜沸水焯熟后剁碎最后放。） 胡萝卜番茄汤
（材料洗净切小块，锅内放少量橄榄油，放姜丝葱丝炒香，加胡萝卜翻炒，放水煮熟后，加入番茄块，加少量盐，打一个鸽子蛋花。）
鸡肝富含锌，胡萝卜富含多种营养素，鸡肉、芹菜含钙。 加餐
?14：30——15：30 ?奶粉180ml 虾肉泥
（三只虾，剥净皮放入碗内，蒸熟烂剁成泥，加2滴橄榄油，少量盐） ?虾肉富含钙、锌等营养。 晚餐 ?18：00 羊肉胡萝卜水饺 饺子汤 ? 睡前 20：30? 奶粉210ml? ? ?
第15篇：3周岁宝宝食谱
3周岁宝宝食谱
3周岁宝宝每日所需营养
充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：
一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
二、脂肪：它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
三、碳水化合物：它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
四、矿物质：其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。
五、维生素：作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B
1、B
2、C、D，主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。
六、水：是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。
3周岁宝宝制定食谱应当注意的8个原则
1.食谱中不可缺少的食物是什么？
1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。
2.食物品种应该怎么选择？
1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。
3.各餐营养比例应该怎样搭配？
按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%，午餐占40%，午点占10-15%，晚餐占20-30%。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。
4.食物制作有什么特点？
随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。
5.每天吃几餐比较科学？
宝宝的胃比成年人小，不能像大人那样一餐进食很多。另一方面，宝宝对营养的需求量却比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。
6.什么样的口味更适合宝宝?
给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担，损害其功能，并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜，这样会影响宝宝的健康。
7.为什么要让宝宝和家人一起进餐？
如果让宝宝与家人一起进餐，不仅可使他们获得必需的营养，同时还可学到一些均衡营养的常识，以及怎样去与别人分享食物，对帮助宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助。
8.怎样烹调才能适合宝宝？
给宝宝烹调食物时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还应注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养，此外，还要注意食物的色、香、味，以提高宝宝的食欲。
1至3岁宝宝每日食量参考
1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150～180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25～50克，如豆腐、豆豉等；蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；肉类每日需要量为40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150～250克，其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50～100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250～500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。
3周岁宝宝食谱精选推荐
1.黄瓜色拉
营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口。可以增进宝宝食欲，补充维生素。
制作方法：
1、将葡萄干洗净，用温水泡软;黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片;
2、西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片;
3、橘子去皮。去核切碎;
4.、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成
2.鱼肉糊
营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。
制作方法：
1、将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。
2、除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。
第16篇：宝宝周岁邀请短信
宝宝周岁邀请短信该怎么写呢？以下是小编为大家收集的几篇宝宝周岁邀请短信。感兴趣的朋友一起来看看这篇由资料站为您提供的文章。
宝宝周岁邀请短信1
喜得贵子精神爽，心花怒放甜似糖，亲朋好友都称赞，可爱好玩又漂亮，宝宝周岁生日到，欢天喜地乐淘淘，诚挚相邀满月会，美酒佳肴齐欢畅！
宝宝周岁邀请短信2
一直知道你嫉妒我家孩子气宇轩昂、风流倜傥、玉树临风，最近和媳妇商量，特在x年x月x日xx酒店为你提供一个围观我家刚一周岁的帅气小孩儿的机会，过了这个村就没这个店咯，准时来！
宝宝周岁邀请短信3
小儿满周岁，摆酒志庆。真诚邀约，好友亲朋。分享喜悦，传达祝福。快乐同乐，幸福同福。酒要喝好，饭要吃饱。美味共享，添福添寿。
宝宝周岁邀请短信4
家中千金满意岁，可爱机灵惹人爱，美貌如花天生来。
第17篇：一周岁宝宝食谱
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：·将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。·然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 功效：有利于改善贫血。
27．菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。 做法：·将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 ·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。 ·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
32．番茄土豆鸡末粥
原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法：·取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。 ·起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。 ·将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
34．芝麻粥
原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法：·黑芝麻炒熟后研碎。·大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。 功效：润肺补肾，利肠通便。
35．南瓜红薯玉米粥
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法：·将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 功效：润肺利尿，养胃去积。
36．虾仁菜汤面
原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。 做法：·将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。 ·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
38．番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量 做法：·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。 ·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。 ·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。 功效：清除自由基，保护细胞。
39．蒸南瓜（红薯） 原料：南瓜或红薯 做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
41．清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量 做法：·将鳕鱼洗净放盘中。·葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。 功效：有助于增强消化功能和免疫力。
44．肉糜蒸蛋
原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐 做法·将精肉末中加入少许酱油腌一下。鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油。 45．莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖 做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
47．洋葱虾仁炒蛋
原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉 做法：·将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。·将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。 ·橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。 功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。
50．八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。
55．虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。 做法：·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。 ·将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。 ·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。
功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。
58．清蒸鲜鱼
原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许 做法：·鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。 ·鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。 功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
59．豆腐鲫鱼汤
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许 做法：·将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。 ·锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10－15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
60．香煎土豆片
原料：土豆，原味沙拉，植物油 做法：·将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。 功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。
61．蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。 做法：·豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 ·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。 ·将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
第18篇：宝宝一周岁祝福语
宝宝一周岁祝福语
1、在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐！
2、当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你用咿呀学语代替了嗷嗷的啼哭，当你用蹒跚学步挣脱了襁褓的束缚，当你从懵懂无知到理解了哀乐喜怒，宝贝，我们祝福你，你长大了。祝宝贝健康成长，生日快乐！
3、时光荏苒，岁月穿梭，过去的一年是平凡的一年，和平的一年，世界如常运转。而这一年，对你的父母来说却是最不同寻常的一年。因为我们在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
4、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉得更幸福！
5、虽然有了你的日子，我们都没有了自由，但是你带给我们的欢乐是巨大的。你的第一次睁眼，第一次撒尿、拉屎，第一声啼哭，第一颗牙齿，第一句爸爸，第一次笑的出声，甚至第一次生病都让我们真正感动、高兴。
6、在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！
7、因为你，这个平凡的日子从此变得不再平凡。自从有了你，妈妈活在这个世上的每一天都是美好的，每天都是充满幸福和快乐的。每天的每天都希望能再活久一点，每天都祈祷自己祈祷你，祈祷我的家人都平平安安，因为你们才是我幸福的源泉。
8、十二点钟声的响起，我的梓乐宝贝终于终于都满一周岁了，我期待这天的到来期待了整整一年，在这无比开心的时刻我心中有种难言的激动和兴奋，我依然非常清晰地记得就在去年的今天，我从早上的10点便开始在医院里待产，我依然记得那一夜是多么的漫长，多么的冰冷而又多么的难熬和痛苦。就在那个平凡无奇的早上，就在我不顾一切都要让你平安诞生的那一刻，我听到了你那微弱的哭喊声，那一刻的我，终于松了一口气。
9、献上我对你的爱，祝你生日充满温馨，感谢你一直以来对我的关怀和照顾，祝我美丽的乐观 的热情的健康自信 的充满活力的姐姐生日快乐！
10、神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢？宝贝，在你生命中的第二个生日，爸妈许愿希望你生活中的每一天都健健康康快快乐乐。
11、神奇的造物主把你这样一个天上的天使派到我们家来做我们的精灵，除了最深切的感激和祈祷还有什么能更好地表达我们的心情呢？除了最真挚、热烈的爱，还有什么是我们能给你的吗？
12、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。愿这独白，留在你生命的扉页；愿这切切祈盼，带给你新的幸福。
13、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。
14、智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽！
15、烛光交辉映甜蜜，长寿面来缠幸福，红酒醉人心中美，良辰美景庆生日；恭喜，恭喜，又长大一岁，祝你在新的一岁里事事顺利！生日快乐！
16、长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
17、宝贝。生日快乐。记住，你生命的每一次扬帆出海。我的祝福都会伴你同行！
18、幸福、愉快、欢乐都由你的生日而来，我把直诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜……
19、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐！生日祝福。
20、少时的天真，年轻时的浪漫，花的季节却无缘长相厮守，但我永远忘不了你那特别的日子，祝你生日快乐！
21、祝宝宝：健康快乐，幸福平安。
22、祝你生日快乐！你的才干使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
23、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！生日祝福。
24、荧荧的烛光照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸到很远，吹灭蜡烛，许个心愿，让满天的星都为你祝福。
25、祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人！
26、当你今晚象往常一样躺在妈妈的臂弯里入睡后，你就长大了人生的第一岁了。爸爸和妈妈将在你的睡梦中为你献上最诚挚的祝福：祝你健康、快乐地成长，拥有幸福、美满的人生。
27、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你生日快乐！
28、已往的一年对付你也许是懵懂的一年，新颖的一年。信托在你此后的人生影象里，这一年会是空缺的——不然就是你大脑超常！不外对付我们来说，这一年会是我们此生最难忘的一段日子，也是我们此后回想宝库里的一份珍藏。
29、一年365天，是等，是盼，你的来到给世界平添了几分色彩，愿下一个365天，笑容依然灿烂。今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你生日快乐、青春常驻。
30、祝贺你周岁啦！宝宝生日快乐！
31、今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福生日快乐，心想事成。
32、宝贝，今天是你的生日，你可知道，外婆因为你的生日坐了足足5个小时的车专程来陪你度过千岁的今天，希望你永远记得外婆对你的疼爱。希望你永远永远铭记在心，长大后用你的一辈子去回报那些用心爱你的人吧。妈咪祝梓乐宝贝生日快乐！爸爸妈妈给你买的这十份生日礼物，但愿你都喜欢。云吞公主，要健康快高长大哦…妈妈爱你！
33、以后要听妈妈的话，做个乖宝宝哦！
34、又是你的生日，愿你拥有一生一世的追求，一心一意的对象，一呼百应的朋友，一本万利的生意，心想事成！
35、童年是树上的蝉，是水中的蛙，是牧笛的短歌，是伙伴的迷藏。童年是无忧无虑、幸福美好的，每当我们绘声绘色的回想起童年时代的趣事，脸上总会洋溢出红润的光彩。今天是宝贝周岁的生日，愿他生日快乐，健康成长！
36、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……谨祝你一生快乐。
37、愿你在充满希望的季节中播种、在秋日的喜悦里收获！生日快乐！步步高升！
38、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光……祝您生日快乐！
39、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！
40、祝福宝宝聪明伶俐、听话乖巧。
41、长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
42、今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女！
43、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝你有一个特别的生日。
44、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步！愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。
45、烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。
第19篇：宝宝周岁爸爸致词
宝宝周岁爸爸致词
1、宝贝周岁致辞
各位长辈，各位来宾，亲朋好友们:
大家好!今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的爱子***的一周岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!
一年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，我和我的另一半怀着喜悦的心情迎来了我们爱情的结晶，取名***。在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天,你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里! 在你的人生道路上，爸爸妈妈永远支持你、祝福你！祝你生日快乐、早日成才！
同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意！再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心！
谢谢！
2、宝宝一周岁生日致辞
各位亲友，各位来宾：
大家中午好!
今天是我一周岁的生日，在这个激动人心的时刻，姥姥、姥爷特地从北京赶回参加我的生日庆典，爷爷奶奶为我准备了丰盛的生日午宴，姑姑为我定制了漂亮的生日蛋糕，各位亲友放下手边紧张的工作来到庆典现场，我感到由衷的高兴，在这里向各位亲友、各位来宾表示最衷心的感谢!
(哗哗哗，掌声..........)
其实现在我的心情还沉浸在刚才抓周的激动中，那个抓周仪式真是热闹，玩具、书本、食品、算盘、钞票........摆满了大筛子，我也不负众望，一抓算盘再抓计算器，这个意味着什么其实我并不是很明白，但是不管我长大了从事什么工作，我都会做一个对社会有用的人!
(怎么样，挺宏伟的人生目标吧?)
我于20XX历11月3日出生，农历10月初6，记得那天阳光明媚，秋高气爽，
宝宝一周岁生日致辞。时光如水岁月如梭，我也从一个什么也不会的小婴儿长成现在的“亭亭玉立”蹒跚学步的小丫头，回首这一年的成长历程，无论我的身高体重等“硬指标”，还是交际面知识面表达能力等“软指标”，都得到了突飞猛进的发展，简要总结有以下几个方面：
一、出生时我的体重有3750克，也就是7斤半，在新生儿中算体重偏重的了，一年后的我体重已达到19斤，这是和爸爸妈妈的精心哺育和喂养分不开的，是和他们夜以继日的关心照顾分不开的，在这里我也要对爸爸妈妈说，亲爱的爸爸妈妈你们辛苦了!
(哗哗哗，现场再次爆发热烈的掌声..........)
二、和大多刚出生的婴儿一样，我当时也是不会表达，回想那段甚至不能翻身的痛苦时间，我愈发珍惜现在翻身自如的我，愈发珍惜我的爬爬和蹒跚学步踏出的每一步，越发愿意高兴时鼓掌不满时摆手..............如果我的进步赢得你们的赞许，亲爱的亲人们，请相信我，赵元嘉会越来越棒的!
三、记得刚出生时爸爸妈妈为了给我最安全温暖的环境，我被每日关在暖气充足的房间里得到最悉心的呵护，但是爸爸妈妈，有些风雨是必须我自己面对的!几个月后勇敢走出家门的我虽然被太阳晒黑了小脸，被风雨吹皴了小手，但是我更健康了，更强壮了，更能适应这个环境了，同时我也收获了很多的朋友，同龄的涵涵、津津，大些的乐乐、田依然田安磊，小些的甜甜..........这些朋友教给我什么是真挚的友情，如果你们看到我们为一个玩具发生争执，请不要试图劝阻，因为那是我们快乐童年的最真最美的回忆!
下一步，我将继续加强学”走“的步伐，争取10天后生日时能稳稳的走着去吃生日蛋糕;今后还要加强饮食的多样性，光吃鸡蛋羹和小米粥营养毕竟不均衡哦;还要学说话，现在我连爸爸妈妈还说不清呢;争取早日摆脱尿不湿;还要认识水果蔬菜和汉字数字.......哇，需要进步的方面太多啦!
回顾这一周年的历程，我最难以忘怀的还是各位亲友的厚爱和关怀，感谢大家一直以来对赵元嘉的关心、支持和帮助，我将一如既往的不断学习不断进步，争取早日成长成一个对社会有用的人!
(掌声.....掌声.....)
下面进入本庆典最核心的环节——用餐，上菜喽————
(掌声雷动...............大家盼望已久的时刻终于到来了........)
3、周岁宴会致辞
各位领导、各位亲友：新年好!
首先对大家今天光临我女儿的周岁宴会表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意!此时此刻，此情此景，我们一家三口站在这里，心情很激动，面对这么多的亲朋好友济济一堂为我女儿畅畅的周岁生日庆祝，我们感慨颇多，想借题发挥一吐为快。
为人父母，方知辛劳。畅畅今天刚满一周岁，在过去的365天中，我和^^尝到了初为人母，初为人父的幸福感和自豪感，但同时也真正体会到了养育儿女健康成长的无比辛劳。今天助我者朋友也。这些年来，我和海滨以“出身贫农本质好”的朴实与友善结交了许多好朋友，过去的日子里，在座的各位朋友曾给予我们许许多多无私的帮助，让我感到无比的温暖，人们常说：“亲戚是命中注定的，朋友是自己选择的。”“财富不是朋友，朋友却是财富。”今天，我和海滨为有这样一比宝贵的财富而感到骄傲和自豪。在此，请允许我代表我们一家三口向在座的各位亲朋好友表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，我们仍奢望各位亲朋好友善意地批评教导，真诚地提携奖掖。
来来，让我们共同举杯，祝各位新年吉祥、万事如意!谢谢。
4、周岁宝宝生日致辞
首先对大家今天光临我儿子丛子燿的周岁宴会表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意！去年的今天，是我人生中最幸福、最难忘的时刻，十月守望的日日夜夜在丛子燿的一声啼哭中慢慢消逝，渐行渐远„„
在过去的365天中，我和xxx（老婆）初尝了为人父母的幸福感和自豪感，但同时也真正体会到父母的辛劳。今天在座的有我的母亲，还有岳父岳母大人，对于他们的养育之恩，我们恐尽我们余生亦复无以为报。今天我谨借此机会向他们深切地道声：“谢谢了！衷心祝福你们健康幸福！”也祝福我们的宝贝儿子子燿能健健康康、幸福滴成长！
谢谢大家！
5、爸爸在俊俊周岁生日时的致辞
时间过得真快，一转眼，俊俊一周岁啦！我心情非常激动，也非常希望讲几句话。因为根据我的估算，下一次我作为爸爸的公开讲话，应该在俊俊的婚礼上，到时候应该也是一个老头子啦！儿子肯定会嫌我唠叨，趁现在儿子还没有怨言的时候，我就多说两句！
首先，感谢各位长辈、亲属的到来和祝福，也要谢谢大家一直以来对我们的关心和帮助！
其次，借今天这个特别的场合，我要特别感谢我的岳父、岳母，大家知道，俊俊出生后，我们就一直住在爸爸妈妈家，这一年来，他们真的非常辛苦，不仅要帮着带孩子，还要买菜、做饭，收拾家务，每天都是从早忙到晚。如果没有他们二老的帮忙，我真的都不知道该怎么把孩子带大，谢谢您们二老啦！（鞠躬）
同时，我也要谢谢我的老婆，平时我工作比较忙，也经常出差，我清楚地记得，俊俊出生十几天，我就出差去广州，我老婆表现出来的坚强、理解和宽容，让我很感动也很佩服。此外，我儿子比较胖呀，别人看着挺好玩，其实苦着呢，老婆抱孩子累的现在肩周、腰都有毛病，老婆，你也辛苦了！
最后，爸爸对儿子说几句话，俊俊，今天你1岁了，我认为今天对于你是一个特别重要的日子，因为有一种说法，人的一辈子如同一个“1”，后面的“0”代表幸福、财富、地位、荣誉等等，爸爸妈妈希望你能端端正正地竖好这个1，这里面包括了健康的身体、平和的心态、宽厚的性格、生存的技能。然后用你的“1”把后面的“0”串联起来，爸爸妈妈会鼓励你、帮助你，但绝不勉强你，希望你有一个多彩的人生。
最后，爸爸妈妈希望今后你每一天都健康、快乐，每一天都有属于自己的故事。
谢谢大家！
俊俊爸爸20XX-03-22整理
第20篇：宝宝周岁生日祝福语
导读：宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！下面是小编整理的宝宝周岁生日祝福语大全，欢迎阅读！
1、祝福宝宝聪明伶俐、听话乖巧。
2、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
3、你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐！
4、希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
5、当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临！
6、祝你在每个成长的日子里都开开心心。生日快乐！
7、宝宝今天一岁了，妈妈祝你生日快乐！健康快乐的长大。
8、我祝福小宝宝健康成长，快乐幸福，将来一定事业有成！
9、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
10、希望未来的日子，你都能快乐的成长，有个快乐美好的童年！
11、值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
12、我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！
13、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
14、在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝儿子。
15、愿你的生日特别快乐，你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”
16、孩子，你知道吗？当你出生的那一刹那，妈妈就感到是世界上最幸福的人！
17、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
18、感谢上天、感谢菩萨，赐给我一个健康聪明可爱的宝宝，宝贝明天你就一岁了！
19、先祝宝宝一岁生日快乐。希望以后快乐，活泼的面对困难。有健康的身体。呵呵！
20、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。
21、你是那个世界上微笑最美的孩子！当然也希望，你以后可以成为全世界最勇敢的孩子！
22、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！
23、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐！
24、在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！
25、把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。生日快乐！
26、生活要精彩，努力才痛快，生命要多彩，一路才畅快，生日要喝彩，寿星才愉快。亲爱的，生日快乐。
27、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
28、这一年里爸爸妈妈陪着你经历了你生命中许多的第一次，虽然你还不能开口说话，可是你已经很会表达自己的意愿：
29、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
30、童真童趣，这一年来，我们每天看这你总是百般的疼爱，看这你的笑容，听这你的声音，爸爸妈妈的感觉就是幸福与快乐。
31、现在小蜻蜓已经健康的成长起来了，度过她的第一个春夏秋冬。希望我的小蜻蜓，健康、快乐的成长，做一个平凡幸福的小朋友。
32、人人都是儿童。儿童属于你，儿童属于我，儿童属于他，儿童属于我们大家。生日来啦，祝福你，祝福我，祝福他，祝福我们大家！
33、在生日来临之际，我特意用歌声表达对你的祝福之情。我们的祖国是花园，花园里数你最鲜艳，娃哈哈呀娃哈哈，你的美赛过沉鱼落雁。生日快乐！
34、春天里，有阳光；树林里，有花香；童年里，有快乐，有梦想；生日快乐，愿你一生拥有童心，时常开心快乐！加倍努力向上，生活永远对你充满希望！
