自我成长规划范文
推荐第1篇：新教师的自我成长规划
新教师的自我成长规划
肖祖龙
时光飞逝，转眼之间，大学五年走到了尽头。在我区中山路小学实习半学期也已经结束，马上就要踏上正式的教师岗位。实习期间，有工作的艰辛与压力，也有收获的喜悦与欣慰，有求索的痛苦，也有成长的快乐。作为一名新教师，首先应该为自己的职业感到骄傲，同时也更要不断努力提高自己的业务素质水平。为使自己在专业知识、专业技能和专业情意等方面得到整体提高，同时也是为自己明确专业发展目标，特对未来的教学生涯里，如何实现自我专业发展制定如下规划：
一、对自身问题的分析：
作为新教师虽然拥有一定的专业只是积累，但是对于教学上的很多问题还停留在理论阶段，实践的经验没有得到丰富的积累，同时对于新教材的熟悉程度也不是很透彻，很多的教学方法还需要好好向老教师学习缺乏对学生心理状态，特征的认识和研究。从事教学科研，往往停留在感性经验的层面。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。
二、近期目标：
一，树立终身学习的观念，抓紧分分秒秒学习充电，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴。积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平。未来的日子，我将让自己伴随着学校的发展与学生一同成长
二，加强教育科研能力重构自身专业知识结构。在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动的过程，通过这个过程来强化自己的教学实践能力；将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。
三，在加深对教育教学一般规律的认识基础上，打造效率课堂，培养自己初步的教科研能力。提高教学效率促使教学品质专业化。提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。在教学中注意学法指导，努力培养学生良好的学习方法和习惯，提高教学效率。努力使学生基本形成会预习的好习惯，努力培养学生学会独立钻研的学习品质。培养学生独立钻研，敢于表达的好习惯。将比较容易的知识由学生自己来讲，充分锻炼学生的综合能力。争取使学生养成独立钻研、独立思考的思维品质。
三、实施的具体措施：
1、养成良好的阅读习惯，形成终身学习的信念。教师的专业成长离不开学习，不学习就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材，读专业报刊杂志、学习各种教学理论，让学习成为一种内需。
2、立足课堂，勇于课堂实践，形成有特色的教学风格。课堂是老师实践的最好舞台，认认真真地上好每一节课。在新课程理论的指导下，从身边有经验的教师中请教，从名优教师中汲取，勇于实践，在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教学之路。
3、学会反思，在反思中学习。反思可以总结实践，升华经验；可以发现不足，渴求新知；坚持每天反思自己的教育教学工作，找出不足，积极客观地面对，辨证的看待问题，创新工作，把反思的成果落实在具体的事件中，并形成书面笔记。
4、勤于动笔，把教学中的得与失写下来，是进一步思考、挖掘、提升的过程。要坚持写教学案例、教育叙事、教学随笔、教研论文等，积极向报刊杂志投稿，争取发表或获奖。
总之，作为青年教师的我，会脚踏实地地从本职岗位做起，从一点一滴做起。任何一项事业都不是一蹴而就的，都需要从点滴小事，教育事业尤其如此。在工作中难免回碰到这样或那样的挫折，但是我都会努力的去克服，遇到克服不了的困难会主动向老教师和学校领导寻求帮助。相信只要勤奋、踏踏实实工作，潜心教学“三百六十行，行行都能出状元”。我们会在教育工作中充分发挥自己的才干实现自己的人生价值，在平凡的岗位上作出不平凡的奉献。努力做一个以情感教育为核心，走情感教育路线，做一位学生爱戴的老师。
2012年8月25日
推荐第2篇：成长规划自我评价的
导语：俗话说“凡事预则立，不预则废”，创新是一个学校不断进步的灵魂，学习是不断创新的不竭动力，加强自身的发展是顺应时代发展潮流的必然选择。下面由小编为您整理出的成长规划自我评价的范文内容，一起来看看吧。
成长规划自我评价作为新课改的实践者，我们迫切需要加强学习，尽快提高专业化水平，不断更新知识，更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善自己的知识结构，以适应新课改的需要，并努力成为新课改浪潮中合格教师，成长规划自我评价。为了督促自己尽快成长，所以特别制定了教师个人五年发展规划如下：
一、自我分析
(一)个人优势
工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱学生，能够与学生打成一片。在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽，能和同事和睦相处，乐于助人;善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识。
(二)个人存在问题
课堂管理经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩，教育科研能力薄弱，课题研究和论文写作能力有待进一步提高;教育科研方面，往往停留在感性经验的层面。
二、具体目标
(一)一年发展规划目标：总感觉如果让我去上课，好像还可以;一旦让我动笔写东西，就发愁。所以在第一年的规划中，我要强迫自己动笔，提高教育科研水平。每星期抽出一定时间到阅览室，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;通过教学反思，把自己的教学从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争至少有一篇论文获奖。
(二)三年发展规划目标：成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。三年内，争取完成一个课题研究，论文争取在威海市以上获奖或公开发表一篇，力争成为古寨中学骨干教师。
(三)五年发展规划目标：在这五年中，我将全力投入到教学工作和教科研中，积极探索新的教学方法，苦练内功，完善自己的教学风格，做一个思考型的教师，争取能够为学校的绿色课堂发展贡献自己的力量。力争成为区教学能手。
三、具体措施
1、首先努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，按要求完成反思，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。
2、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，争取机会让自己在校内或校外都开一些有质量的公开课，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。
3、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究;注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。
4、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。
5、苦活累活枪着干，荣誉面前要谦让。不乱发牢骚，不要责怪他人，多找自己的问题。学习别人的长处，补自己的短处。把学校、班级当作自己的家。把学生当成自己的孩子，多爱护多关心。当身边的老师有困难或需要帮助时，我定会竭尽所能,决不会有私心。
我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,立足岗位,不断学习，不断创新。为实现这五年的工作规划目标而努力拼搏、奋进。
推荐第3篇：教师自我成长规划[优秀]
教师自我成长规划
李凤英
中国有句俗话“凡事预则立、不预则废”，说得是做事要有计划。作为一名工作多年的教师，我深刻地体会到学习对一名教师专业成长的重要性。为促进自身专业
成长，特制订自我成长计划如下：
一、自我情况分析：
(一)优点剖析：
1、热爱教育事业，有热情和耐心去帮助学生。能与学生和睦相处。
2、有将近十年的课堂教学实践经验，能够胜任小学数学教学工作。能够参加课题研究，并具有初步的教育科研能力。
3、严格遵守学校的规章制度，按时上下班，积极参加学校组织的各项活动。
4、按时上课，不提前，不拖堂，及时批改学生的作业，精选精讲作业联系，经常辅导学困生。
5、本人和同事相处和睦，与他人能较好地进行沟通交流与合作。
(二)不足剖析：
1、教育科研和创新能力欠缺，在教学研究中虎头蛇尾的事时有发生。每天只是单纯的专注于课堂教学，缺乏专业和前沿的理论指导和研究。
2、对教育教学的理论学习不足，脑子中没有内容，也没能很好地应用的教育教学中。
3、缺乏课堂教学反思，大多时候只是自己想想而没有写下来进行积累和整理并从中吸取经验。
4、由于能力有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。
5、教学方法有待改正，班级两极分化严重。
二、本学年成长目标及采取措施：
1、教学方面：每周坚持将课堂中灵光一闪的精彩记录下来。每周撰写一篇质量较高的学习反思或研究心得；每周至少听其他老师两节随堂课，并邀请有经验的老师来听课给出意见，以提高自己的课堂教学质量。坚持同伴互助，发挥同级优势，提高自己教学质量；每学期至少上一节校级公开课，争取能讲一节区级公开课。
2、教育方面.：定座右铭为“一切为了学生，为了学生的一切”；学会有计划地做事。改“冲动”为“灵动”，改“热情”为“恒情”。平时广泛阅读教育教学类杂志并认真做好读书笔记，提高自身文化素养。首先和学生作朋友，以诚相待，对学生一视同仁，凡事以身作则，言传身教，在生活上呵护他们，帮助他们，在形象上示范他们。
3、班级管理方面：作为半个班主任，要与另一位班主任协调好关系，要有的放矢的共同做好班级的管理工作。课余时间多学习有益的课外书，提高知识水平，特别的要向先进教师和班主任学习好的管理经验，形成自己的特色。
总之，在本学期的教学工作中，我要向其他教师学习，学习他们先进的教学方法和管理经验，不虚度每天一天，要做到一个收获多多的学期。
推荐第4篇：青年教师自我成长规划 13
青年教师自我成长规划
作为一名青年教师，我觉得自己先要成为一名主动学习者，做学习型的教师，使自己成为适应时代发展，符合高品位要求的教育者，针对自己的特点制定个人成长计划如下：
一、发展方向：
努力做学生学习的合作者、参与者和引导者，做学生的知心朋友，同时更要做教育教学的实践者、反思者、研究者，成为觉悟高、观念新、业务精、能力强、善创新的教育工作者。
二、发展目标：
（一）做有品位的教师。
这就必须加强政治学习，使自己具备思想政治素质和职业道德素质。坚定爱岗敬业、献身教育的信念，坚持育人为本的宗旨，要依法执教，严谨治学，团结协作；要廉洁从教，以身作则。用自己的人格魅力，人文素养，知识积淀，真挚的博爱以及责任感影响教育学生，使之形成高尚的品德，正确的人生观和价值观。
（二）做业务上、教学上都过硬的教师。
为了适应明天的需要，我们今天就应该储备能量，增长能力。养成善于学习、乐于学习、主动学习的习惯，为自己营造一个学习的心境，认真学习学科专业知识及系统的教育理论知识，广泛阅读教育教学的报刊、杂志及专著，提升对新课改理念的认识。使自己具有综合的科学文化素质，掌握多层次、多元化的知识结构，使自己能科学、系统地驾驭教学内容,成为一个具有多元化知识结构的人。同工作中要善于积累，勤于思考，做到教学中既有理论依据，又有实践创新，提高自己的科研能力，使自己的教育教学水平再上一个台阶，争取在校全体教师研讨课中，自己的教学水平能有所进步。
（三）做一名受学生欢迎的老师。
向身边优秀的老师学习管理经验，学习掌握教师工作必备的专业知识及工作艺术，掌握初中生心理特点。巩固心教育学、心理学等知识，提高自己的管理能力。树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展。把对学生的做人教育放在首位，树立为学生的一生负责的理念，培养人，塑造人，形成自己独有的工作风格。
（四）做“善于反思，勤于积累”的老师。
抓住一切听课和学习的机会，多观摩优秀教师的课，向优秀教师学习。对自己的教学活动及时进行反思，及时总结自己在教育教学工作中的成功与不足，取长补短，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
推荐第5篇：教师自我专业成长规划
教师自我专业成长规划
姓名：梁艳红
教研组：物计组
一、个人情况分析
（一） 任教情况
教师的角色转换过程客观上来说,是一个对教师角色领悟、认同、适应并超越的过程。在此期间,不论是在专业知识上还是在专业能力、专业情义方面,遇到大量的阻碍与困惑都是在所难免的,对于初中新任物理教师亦是如此。任教师只有在教学中不断的模仿、探索与创造,才能形成具
（二） 存在的问题或不足
1、新课程理念的“高要求”与教学实践的“超现实”脱节。在进入新课程之初，尽管所有任课老师都参加了各级培训，但不同教师对新模式与新方法的理解与把握仍有较大差异，对课程标准的解读与落实也是各有偏重。特别是广大一线教师在教学实践中遇到的问题不能及时得到解决，从而导致他们不得不“穿新鞋走老路”。
2、教学课时少与教学内容多的矛盾突出。按省教育厅颁布的课时标准，八年级每周上物理课2节课，九年级则每周上3节课，教师在安排上课进度时普遍反映上不完。以八年级物理为例，按省颁标准，每学年按40周计算，一学年的总课时数为40节，但各个学校在安排教学计划时，学生的层次不同，需要的课时量也有所不同，很多教师反映，如果按我县学生实际来安排课时至少需要55课时才能完成。
3、实验教学与实验设备的相对滞后。新课程注重过程与方法，注重动手实践能力的培养，演示实验、探究实验明显增多，所以学校实验室的配备标准也要相应提高，但现行的实验室配臵标准仍不能“与时俱进”地做相应的调整；新教材的“实验与探究”与“迷你实验室”栏目中编排了大量的实验，很多是旧教材所没有的，实验室中缺少这些实验所需要的器材，想买也不一定能买到；教师课前准备教学仪器费时费力。
二、个人专业成长目标
（一）实现学校和教研组等教师教育资源的整合，优化配臵，充分发挥教师在专业化成长发展中的主要作用。
（二）更新教育观念，提高认识，树立终身学习、专业化发展的意识，热爱教师工作，爱岗敬业、创新进取，有强烈的事业心和责任感。
三、具体实施措施
1、理论学习、专业引领
充分利用继续教育集中培训的时间，进行教育理论的学习培训，提供其自身专业发展的方案。让我获得理论上的提升和专业发展方面的指导。
2、观摩研讨、骨干引领
结合教研组计划和安排，组织骨干教师、教学能手、学科带头人开展观摩课、公开课、送教下乡等活动，组织全体物理教师参与听课，并进行研讨和点评；
3、团队建设，校本研讨
制定切实可行的教研计划，开展校级教研活动；重视课改理念在日常课堂教学中的渗透和实施；结合校本培训，开展学校日常教学研讨，使教师专业发展和成长常规化、常态化。
4、伙伴合作，校际研讨
根据学校地理位臵、教师间的优势互补等建立适当的教研组伙伴合作关系，建立长期合作机制，定期开展校际教研活动；相互促进，共同提高。
5、信息技术，网络教研
由于地域、交通等条件的限制，教师间不能经常面对面的教研、交流；为了实现教研活动的常态化，充分发挥网络优势，开设网上教研阵地，及时将教学教研中遇到的实际问题、教学中的心得体会、有效高效的教学方法等发布到网上，组织学科教师参与研讨，共同提高。
推荐第6篇：成长规划
地理教师个人五年发展规划
“凡事预则立, 不预则废。”为进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名地理教师，特制订我的职业发展规划书。
一、自我分析：
本人从事中学地理教学工作已8年，积累了一些教学经验，自己的这些教学经验在常规教学中能不断地解决教学中遇到的问题，但心理上也常有一些感觉，自己的知识已经不能满足新形势下的教学，所以我在教育教学中，积极参加各级教育教学培训，不断地学习现代教育技术和本学科的前沿知识，扩大自己的学术视野，为更好地完成教学而不断地学习。为此制定个人专业成长规划。
二、指导思想：
以科学发展观为指导，以实施素质教育为宗旨，以课程改革为契机，丰富专业知识、提高专业技能为重点，努力提高自身教书育人水平，结合个人专业实践水平，现制定我个人的五年发展规划，以作鞭策.
三、总体目标：
1、提高自己教育理论水平，做一个有思想的地理教师，提高自已研究能力，做一个研究型的地理教师
2、形成自己的教学风格。
3、使自己成为受学生爱戴的教师。四． 五年具体规划：
2016-2017年：
1.认真读好至少一本有关教学目标制定的教育书，研读《新课程标准》，分析自身不足，并针对弱点进行学习。
2.拟定高三复习计划及据考纲做好高考复习。3.撰写一篇教学论文。
4.训练学生课堂听讲习惯、作业完成习惯等。训练学生上台表达能力。 5.学习一款地理试题编辑软件。 2017-2018年：
1.认真阅读一本教育书籍，并写观后感或做笔记。阅读至少一本地理知识专业书籍。接触心理学知识。
2.研究在走班教学环境中地理的有效性教学，并撰写一篇教学论文。发掘至少三个重点待解决的教学问题并提出解决方案
3.完成地理必修三教案+ppt+课前作业+课后作业一整套的练习编辑，完成必修三单元测试题的编辑。
4．完成地理必修
一、二教案+ppt+课前作业+课后作业一整套的练习编辑，完成必修
一、二单元测试题的编辑。
5.训练学生预习自习能力，培养学生提出问题的能力。6.熟练掌握图片处理功能，开始尝试地理动态图的制作。 7.录制至少两个教学实录，并分析存在问题，提出解决方案。 2018-2019年：
1.认真阅读一本教育书籍，并写观后感或做笔记。阅读至少两本地理知识专业书籍，阅读心理学书籍。
2.继续探讨研究走班环境下的学生管理及地理教学。
3.完成中国地理、世界地理的教案+ppt+课前作业+课后作业一整套的练习编辑，完成中国地理世界地理单元测试题的编辑。
4.撰写两篇教学论文。发掘至少三个重点待解决的教学问题并提出解决方案。
5.尝试用心理学的知识用于课堂教学和教学管理。2019-2020年：
1.认真阅读一本教育书籍，并写观后感或做笔记。阅读至少两本地理知识专业书籍。 2.制定新课改下的高三一轮复习计划及复习策略。 3．完成高考一轮复习的相关资料的编辑与整理。 4.跟着一名班主任开始接触班主任工作。 5.录制1个微课教学实录， 6.带好高考文科班地理教学。 2020-2021年：
1.认真阅读一本教育书籍，并写观后感或做笔记。阅读至少两本地理知识专业书籍。 2．尝试班主任工作并做好班级管理的心得记录 .。 3．完成走班环境下的学习资料整理。 4.撰写一到两篇教学论文
总之，只有做学习型的教师，才能不断更新教育理念、开拓创新；才能紧握成功的钥匙、掌握发展的主动；才能不断努力探索、充实自己、超越自我。想达到这个目标，成为无愧于新时代的教师，就必须自觉地投入到素质教育中去，经受锻炼，经受检验，逐步提高，逐步完善，努力形成自己的风格，使自己的教学、教育质量更上一层楼，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的合格人民教师。
参加工作20年，对于个人的发展是有总体的计划过，但一直没有静下心把它写下来，形成文字来激励自己。这次学校，要求写个人发展规划，我才认真地给自己的职业发展规划做了长时间的思考，以使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，更好地做好一名人民教师，做自己生命的设计师、领航员，实现自己的人生价值。
一、个人现状分析。
目前是中学地理高级教师资格，20年来，胜任高中地理循环教学，参加工作以后由于缺乏引路人，自己在工作实践中探索、积累了比较充实的知识基础，又有多年担任高三地理教学的经验，对中学地理的知识体系有比较全面的了解，胜任中学任何一个年级的地理教学工作；热爱教育事业，关心和爱护学生，多年担任班主任，在班级管理方面积累了比较丰富的经验；做事比较细心，办事比较果断，时间观念较强，敢于承担责任；能虚心接受别人的意见和建议，对照自己的实际情况进行改进以发展自己。
1、发展优势：
一直工作在教育第一线，对课堂教学的现状很熟悉。具备很好的身体素质和专业知识。为人谦虚正直，有团结协作精神，喜欢团队作战。近几年在教研组及课堂教学方面取得了一定的成绩。
2、发展劣势：
潜心研究的耐性不足，常受琐碎事务影响；获取成功的决心不强，容易产生倦怠感；对个人专业发展的认识不足，闯劲缺失。
二、自我定位及发展目标
1．自我定位：用心教书，用心生活。
2．发展目标：努力形成爱岗敬业、任劳任怨、淡泊名利、严以律己、宽厚容人的人格魅力；练就处事豁达、谨慎，待人真诚、和善的处世能力；提升勤于学习、乐于思考、善于领悟、精于表达的业务水平。
三、发展措施
1．学习教育理论，在理性熟悉中丰富自我
程的性质、价值、理念，进步自己的业务能力。
每学期读1-2本教育专著或跟踪阅读教学杂志，如《中学地理教学参考》、《地理教育》等，及时作好笔记，撰写2篇以上学习心得体会，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志或地理网站，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
2．专业素质的进步，在汲纳中充实自我
坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的题目或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
积极开展自己的校本教研课题，开展教学教研专题讲座，积极参加科组的教研课题的实践研究。
3．日常教学常规的扎实与提升：
精心备课，探索趣味性练习，创新性练习。上课有教案、不迟到、不提早下课、不拖堂、不讥讽讽刺学生等；尤其要多关注后进生，切实促进后进生各方面能力的进步。积极开展教师教学风格或教学特色实践研究活动，形成自己独特的教学风格或教学特色，努力提高教学水平，让学生评价优秀率达60%以上。另外，本学年命一份高质量的高考模拟试题，开发一个优秀的教学课例或教学设计、教学案例。积极撰写教研论文参加校、市、省的评选。
4．善于思考，在实践中探求、感悟：
学会思考教育题目，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的题目和有价值的东西记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。坚持用脑子工作，力争做到：反思昨天——在反思中扬长；审阅今天——在审阅中甄别；前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，由简简单单的教师向研究型教师转变。我会加快求索的步伐，争取在自己的本职工作上做出点成绩，实现人生的价值。
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成长成才自我规划
大学是人一生中最为关键的几步之一，大学生活，既是对个人的进一步深造，同时也为我们今后步入社会打下了坚实的基础，是一个过度缓冲与适应的阶段。因此我们应该早有警觉，早做好准备，学会与世竞争的真本事，同时有所创新才能立于不败之地。学习重在多问、多见识、多动手、多动脑，记住得真才实学造福于社会、造福于天下人，你任重而道远。
为了更好地度过这人生中关键的几年，进行良好的成长成才自我规划是及其重要也是必要的。在此，我先从以下几个方面对大学四年生活进行一个恰当的规划。
一、明确目标
成为德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，是历史使命对大学生的必然要求，是党和人民的殷切希望，也是大学生需要确立的成才目标。
德是人才素质的灵魂，智是人才素质的基础，体是人才素质的条件，美是人才素质的重要内容。
大学培养目标所要求的德智体美方面的素质是相互联系、相互制约的统一体。大学生的全面发展，就是德智体美的全面发展，是思想道德素质、科学文化素质和健康素质的全面提高。当代大学生应努力成长为健康发展、和谐发展、主动发展的一代新人。
二、加强修养，坚定信念 作为一名入党积极分子，我要加强政治理论学习，自觉用中国特色社会主义理论体系武装头脑，要认真学习实践科学发展观，树立正确的世界观、人生观和价值观，要加强党性修养，坚定马克思主义信仰，继续解决从思想上入党的问题，时刻牢记为党、为实现共产主义事业奋斗终身的庄严承诺；要坚定共产主义信念，崇尚科学，追求真理，努力尽早成为一名真正的中共党员。
三、勤奋学习
大学里要求有很强的自学能力，因此我们必须学习独立思考，并且在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，激发潜在的思考、创新与学习能力。。在专业的学习上要更加勤奋刻苦，明确目标，端正态度，努力提高学习成绩，注重学以致用。充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法；充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领。
四、实践贯通
知识并不能简单地与能力划等号，知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说，能力比知识更重要。因此，一名优秀的大学毕业生应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能力统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。大学生应具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有勤奋学习、积累知识，积极参与、勇于实践，启迪思维、发展兴趣等。
五、视野开阔，胸怀宽广
当代大学生应当学会以开阔的视野观察不断发展的中国，观察日新月异的世界；用宽广的胸襟向历史学习，向人民群众学习。新时代的大学生，要把个人“小我”融入国家和集体的“大我”之中，在维护和实现国家与人民利益的过程创造个人的辉煌人生。
六、培养兴趣 进入大学，终于可以放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。但在追寻兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。志向是罗盘，兴趣是风帆，两者相辅相成、缺一不可，它们可以带领我们驶向理想的港湾。
要积极参加各类社会活动，兴趣社团，既能拓宽视野，同时也能锻炼自己的社交能力。学习团队精神和沟通能力，因为社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练
七、掌控时间
大学里自己的空间多了，时间多了，因此要学会安排自己时间，管理自己的事务，提高自控能力。
合理安排作息时间，做头两头兼顾，既不能荒废学习，也不能仅仅只注重学习。一个能够合理安排时间的人，才是一个自律的人，一个真正懂得生活的人。
八、遵纪守法
作为一名大学生党员应该自觉遵守党的纪律，模范遵守国家法律法规，严格遵守学校的各项规章制度，要自觉坚持以社会主义核心价值为统领,带头弘扬新风正气,敢于同不良风气,违纪违法行为作斗争,为构建和谐校园做出积极贡献。
九、知行统
一、脚踏实地
当代大学生要努力将书本知识和实际行动密切联系起来，塑造“知行统
一、脚踏实地”的良好形象。“知行统一”式和道德人格紧密结合在一起的。一个人能否做到言行一致，是他能否在立身处世等方面取得成功的重要条件。在任何人的相处中，既要重视言，更要重视行。要看他能否做到言行一致。在日常的学习和生活中，要时时提醒自己，比如应该做的事情，认识到了，但是是否做到了；应该改正的错误，认识到了，但是否改正了。一个大学生如果能够从身边的事情做起，做到言行一致，老老实实做人，踏踏实实做事，他的道德人格必然会不断完善。 以上便是我对大学四年学习生活的基本规划，我坚信经过这四年的努力奋斗，我一定会有所收获，有所成长，有所感悟。到那时候我又开始新的职业规划，经过奋斗、还是奋斗，这样的循环下去，我相信将来肯定会有一片属于自己的天空，拥有幸福的人生。时代呼唤英才，希望在于青年。全面建设小康社会和实现社会主义现代化需要大学生的参与。新世纪的大学生，要进一步认清自己的历史使命，明确成才的目标，确立为国家、为民族奋斗的志向，努力成长为对党和国家、对人民有所贡献的人。
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自我规划
我的个人规划：
一：基本情况
性别：男专业：社会体育年级：大三
个人基本分析：有理想，有抱负，自信聪明，擅长思考，做事有逻辑性，身体素质优秀，有运动天赋。具有很强的创造性思维，挫折承受能力强。性格特质中可能存在的盲点：过于注重理智和逻辑性，忽略了情感方面因素，忽视细节。有时候表现的过于强势，让人难以接受。
个人优势：第一，是个文艺范儿，大一大二在学院文艺团工作，大二时应聘为文艺团编导队队长，擅长节目编排策划，组织能力强，具有良好的语言文化功底。第二：与社会接触早，大二时在外面的市场营销策划公司兼职，大三时因为表现优秀，成为公司正式员工。 参与了公司在高教园区的招生工作以及随后的培训工作，现在在公司担任营销策划执行人员，每个周末带领公司兼职学生给步行街以及其他客户做市场推广活动，活动范围遍布芜湖各个街道和小区，组织领导能力和语言沟通能力得到很大提高。
个人劣势：有点市侩和圆滑。有时候做事对细节掌握不够，有点小情绪，有点强势。
二：适合的职业描述：
我十分乐于承担风险，接受挑战，能够承担压力和挫折，
身体素质好，组织及协调能力优秀。
经过职业生涯评测系统测试以及我对自己的了解，我认为我适合的职业类型是企业类型，典型职业：喜欢要求具备经营，管理劝服，监督和领导才能，以实现机构，政治，社会和经济目标，并具备相应的能力。
适合的职业如：销售人员，项目经理，营销管理人员，政府官员，企业领导。
第三：未来的职业生涯规划
对于任何企业而言，营销都是完成“从产品到商品惊险一跃的临门一脚”强有力的营销管控是确保集团公司战略实施和集团发展的强力保障。
经过职业职业生涯评测和我现在正在做的工作性质，我非常适合进入营销领域，我毕业时的目标就是成立自己的营销策划公司，为芜湖各大超市，娱乐性场所，房地产客户提供专业性的营销策划服务。
用较多的时间为一次工作事前计划，做这项工作的总时间就会减少，事情想得清，事中不折腾，行动前进行头脑热身，构想要做的事的各个细节，梳理思路，然后把它铭刻在脑海中，当行动时就会得心应手，这就是著名的布里斯定理，反映了营销策划的重要性。
2010年10月，我成功应聘为学院文艺团编导队队长，随后组织策划了学院主持人风采大赛，为2010年12月份的学
院双迎晚会确定节目和编排，并参与了开场舞的表演。2011年四月份的雪碧红人灌篮大赛以及校“春之声舞蹈大赛”也有我默默付出编排策划的身影。
2011年10月，我走出学校，为我们公司客户：欧亚达正元家居浪鲸卫浴策划组织了一场成功的庆典和表演活动，得到了客户的肯定和赞赏。
2011年11月份，因为我在为公司客户，恒大地产的营销推广活动中表现优异得到客户的表扬，再一次获得公司营销之星的称号。
目前我一直在学习市场营销学知识，虽然我本身的专业是社会体育专业，现在是充电和积累期，通过学校系统的知识学习以及校外的实践，借助这一平台，提升自己思维以及做事的能力，为以后发展事业积蓄经验。
2013年毕业后我会成立自己的营销策划公司，建立起自己的营销策划和执行团队。具体的细节我现在一直在学习和酝酿之中。
我一直记得马云曾经说过的一段话：“创业者头脑里一定要有俩把刀，一把刀剁向困难，你的目的就是赚钱，不盈利就无法存活，你不存活就对不起你的工作伙伴，另一把刀为自己准备，不道德的钱不赚，不道德的事不干，一个没有道德的企业，不可能聚集起有道德的团队。”
我知道，我正在向自己的目标愿景展翅高飞，我的未来
不是梦。
推荐第9篇：自我规划
我的价值观：自身价值和受人尊重的程度在一定程度上与拥有的社会财富和权力成正比例，只有不断获取财富与成功，才能满足自己的价值需求以及自尊需求。
我的梦想：拥有自己创造的软件和软件公司，周游美国、法国，比如纽约、巴黎。 我的目标：十年后拥有自己的软件公司，十年后可以签证去美国和法国。
1、订立目标的作用：目标是一个人努力的依据，也是一种鞭策，目标给你一个清晰可见的靶子，随着你实现自己的目标会产生一种成就感，随着时间的推移，当一个又一个目标实现，你的思想方式、工作方式、生活状态等都会发生极大的改变。
2、大部分人都高估了一年内所能完成的事，而低估了十年内所能完成的事，一般成功的人士都是拥有长期时间观念的人，他们在决策和分配时都以长远的目标为准则来规定他们每日、每周、每月的活动计划。
推荐第10篇：自我规划
自我认知
1,
他人评价(优点,缺点 ):
1,老实,不善于处理问题,不善于跟人交往.2,思维比较僵化,反应较慢.
3,身体素质差,
4,善良,温和.
5.踏实.用功.
6.善于反思.
第11篇：《自我成长分析》
《自我成长分析报告》
——自我分析，勇敢成长
引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！ ——奥斯特洛夫斯基
第一次这么仔细全面的回想我的过去，回眸过去，重拾自信，展望未来。我要做一个将自己的命运掌握在自己手中的人，做一个坚强的，有毅力的人。而为了更好的活出自己的价值，我必须冷静的分析自己。
回首我走过的22年，感觉是在迷茫中走过的，回过头看到的是一幕幕记忆犹新的画面，却也找不到方向。这二十年竟没有一件让我至今牵绊的事，也许我的人生太过平淡，太过平凡，但是茫茫人海中又有多少人和我一样平凡着，也许生活就是这样。我们只是平凡人，过着属于平凡人的生活，但是值得庆幸的是我们虽然是平凡的，但我们每个人的生活却是不同的，正是这种对未知未来的期待才让我们每天都过得有滋有味。我的人生需要我不断地去打造不断去突破，起码那个时候我不会为自己的碌碌无为而后悔，而是为自己曾经的努力而感到欣慰。
1.我的历史
在幼儿园的时候，我绝对是一个不学无术的孩子，无恶不做。就算现在想起来我也不认为我的那段历史有多么的可恶，想起来还有点想笑呢。就这样，到了小学，第一个班主任姓李，那是以为是什么都会的，管教也严厉，但这样的管教也没让我提高多少。直到三年级，换了班主任，这是我人生的新的起点。他的教学方式让我开始认真学习，而不是想办法玩。让我跟学习好的同学同位，这就无形中给了我压力。就像在以后的日子里，我一直进步。这样的童年听起来有点可笑，但的确是真实存在的，而且就发生在我身上。
（1）我的高峰
和很多人一样，我的人生也是起起浮浮，要说高峰，那是我所认为的唯一一个高峰，就是考上高中，因为一直以来我的成绩不好，那次考上省重点高中被很多人包括我自己认为是一个奇迹，也因为这件事我认为自己是有潜力的，到没想到这以后那次大转折却成为了我一生当中的低谷。
（2）我的低谷
要说低谷，这绝对是我一生而不只是这二十年来的低谷，因为，当时高中我是有信心的，我相信自己有潜力，而且，在平时也是非常努力，每次模拟考试都是前列的，但是，当时最困扰我的问题就是，每次大考临近都会莫名的发挥失误，这在当时看来是致命伤。我却没有找到解决的办法，高考到了，分数下来，我懵了。沉默了许久，我决定，复读。你们可能没经历过复读，那绝对是这二十年来最苦的，为了梦想却也能够默默忍下来。还是想以前一样勤奋，我也自认为找到
了解决紧张的方法，自认为准备好了，可是，越这样想带来的压力越大，开始没有感觉，真正到了考场，一下子就感觉出来了。结果可想而知，又一次的失利。现在时常在想，如果当时考的很好，现在在干嘛呢。
2.我的周围
从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我得到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们用真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师”。我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。
3.关于我
如今我也已经二十二岁了，长大了很多，思想也成长了很多，当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经二十二岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。妈妈也总说我长大了，懂得体谅家里人了，会关心人了，也不会和家人争吵了。对此我感到很欣慰，我想我真的是一个成人了，我会打电话回家问问家里情况，问问爸妈的健康，我会在妈妈生日时送她需要的东西，我会在冬天帮妈妈打扫房间，帮妈妈洗洗衣服，家里冷清我会陪着妈妈不让她一个人，也会体谅家里在学校省吃俭用不向家里要钱。不但如此，在于同学交往中我学会倾听，懂得哪些话该说哪些话不该说，说话处事也知道了分寸，不会像以前那样不知轻重，而且学会了更多的去包容他人，放平心态，不为难别人也不为难自己。这些改变是在不知不觉中改变的，而我也认识到了这些，我很高兴自己成长了，不过我想我的人生道路还很长，我现在所做到的只是皮毛，以后步入社会，我需要学的更多，有更多的知识等着我去吸取，我希望自己可以尽快的学会那些，让自己更快的成长，更轻松的面对生活。
我成长因为我认真地对待了生活。我意识到自己的缺点，也能找到自己的优点。首先，我最大的优点就是待人真诚，我的朋友都说我待人诚恳，从不会虚假做作，我自己也认为这样，我是个爱憎分明的人，也许天生就是这样一个性格，我对人都能以真心相待。其次就是孝顺吧，我不知道别人怎么评价我这点，但我觉得我待家人真的是百分之百用心。寝室的室友平时花完了积蓄就会向家里打电话向家里要钱，我不会。我总是告诉自己要省着点花钱，不要向家里要钱。所以我从未向家里伸手要过钱，我总是想，就算我再苦也不要家里受苦。我想家人不知道我的想法，但是我是真的为家里牵挂，我担心妈妈的身体，担心爸爸的健康，我心疼妈妈年老多病却仍不能享受天伦之乐，我担心爸爸不分白昼的工作影响健康。这些我都担心，但是现在的我还没有能力，反而给他们造成负担，我只能努力。再其次是我的责任心吧，我总是很负责的做好一件事。我认为一件事，要是让我去完成，我肯定负责到底，是我的责任心让我不敢有丝毫的松懈。假如一件事让我随随便便的完成，我会很难受，会感到不安，会心烦，所以我通常都是怀
着一颗负责的心去做事的。
每个人的心中都存在着一个英雄，不管是幼时还是现在。我心中也有一位英雄，从小到大。他曾高举我过肩，曾在深夜背着我去医院，也曾严厉的责骂过我，但不管怎样，总是把最好的给我。他就是我的爸爸，我心中的英雄。我一直以他为傲，因为我有一个善良而爱我的爸爸，他总是为这个家默默付出着却不曾抱怨，他总是用他的那双手撑起我的一片天地，他总是乐于助人，就算委屈自己也要帮到他人，也许他已经不再年轻，曾经挺拔的身姿也慢慢佝偻，乌黑的头发开始泛白，有劲的手臂也渐渐失去力气，但是不管怎样他都是我的好爸爸，也许他已经保护不了我，那么就由我来保护他，让我成为他的英雄。
我为自己的人生思考了很多。我的过去已经改变不了，但是我的未来在我自己的手中。我的目标是毕业后找到一份满意的工作安定下来，可以赚钱养活自己和父母，让他们享受天伦之乐，在余下的时间里尽情享受生活。为了我的目标，我会不断完善自己，改正缺点。我一直相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。
在大学我还是必须努力学习，扎实的掌握知识，为以后的工作打下扎实的基础，因为我知道以后的找工作的旅程将是辛苦的历程，我们必须现在抓紧为自己充电，以后才不会碰壁。
回眸我的过去，我重拾我的自信，我相信我的命运是掌握在我自己的手中的。
《自我成长分析报告》
——自我分析，勇敢成长
班级：石化3101班
姓名：王江磊
学号：07号
第12篇：自我成长分析
《自我成长分析报告》
——自我分析，勇敢成长
引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。 关键字; 自我分析，成长，变化，态度，思考 (目录)
一、我的历史 1.幼儿园 2.小学 3.初中 4.高中
二、我周围的人 1.亲人 2.朋友 3.同学 4.老师
三、我眼中的自己 1.自我介绍
2.我对自己的看法 3.我的人生目标
四、我眼中的世界 1.我的世界观 2.我的价值观
五、我的思考 1.关于自己 2.关于人生
一 我的历史
回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了20春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。
以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。
二 我周围的人
1）父母 小时候，父母耐心地教我说话，教我走路，教我穿衣拿筷„„长大一些后，父母又教会我如何拿笔写字，读书看报„„父母不仅在生活上教我们做许多事，在人生的道路上，他们的一举一动也都在无形中影响着我们的性格，人品以及道德观念。
2）老师 在我的学习生涯中我遇到许许多多的老师，但是对我来说最难忘影响最大的老师是谁呢?上初中后，由于小学的缘故，对学习根本没有半点兴趣，以至于前几次考试考的都很糟糕。记得刚上初中那会儿，上课画画、下课看小说、玩手机、基本上就没听过几次课，我因为上课画画的原因上课总是低着头，我们班的班主任看到我这个情况以后，单独的耐心的找我谈话，说;“如果初中没有学好高中就没有办法上，初一打好基础，初二时才能学好。”现在想想真的很感谢老师在我无所事事时，把我从堕落的的边缘拉回来了。 3）朋友 怎么说呢有很多，说出来的，说不出来的，总之是很多很多，我的朋友对我来说，有时候他们就好像靠山是那种软绵绵的，没有角，靠上去很舒服的那种，很贴心窝子；有时候又像是回忆录，可以跟我一起回忆以前的喜怒哀乐，憧憬未来的种种；有时候又像家人像自己的兄弟姐妹，虽然会打打闹闹但总也打不散；朋友还像军师可以为我分优解难，出谋划策
三 我眼中的自己
1，兴趣爱好对自己的影响
我喜欢阅读、写作、音乐。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢机械类的，也正是我现在所学的机械制造，我认为此专业可以让我接触到更多的挑战。我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。 2，我心目中的英雄偶像
我心中的英雄是朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。 3，性格及对自己的影响 类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。 4，能力与品质
我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。
5，自身的优势和不足 自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。 自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。 6.我需要改进的方面
性格的冲动性，耐心
四 我眼中的世界
一 我的世界观
在我眼里，世界观是一种很大气的名称。当我们活在这个世界上，我们就应该有一个比较明确的世界观。也许我们不能拥有像国家领导、外交官、政府官员那样的世界观，但至少我们需要有一种比较合理的世界观。我个人认为，人应该为活在这个世界上而庆幸，不要总是抱怨这个瞬息万变的世界，应该先努力改变自己，因为要想改变这个世界，就必须先改变自己。世界上有很多无奈，那是很正常的。
21世纪，是所有国家参与国际竞争的时代，是所有中国人参与社会变革的时代，是所有国家以及国民面临更严峻压力的时代，假如我们只是活在一个很小的世界，那么我们只能拥有狭窄的世界观，假如我们能够站在现代社会的角度，去看待问题、分析问题，并解决问题，我们一定能够形成比较合理的世界观，成为一个真正的新世纪人才。
二 我的价值观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。
五 我的思考
一 《大学生心理健康》对我的影响
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 二 对我影响重大的事
有一次，老师在周末布置了比平时多几百倍的作业，多得让其他同学披星戴月地争取在星期六之前写完。可是在这种赶作业的“潮流”中，我却一直呆在原地不动。周日到了，我依然不慌不忙地玩到晚上。楼下的嬉戏声吵得我迟迟不能安心写作业，让我心不在焉，同时也夺走了我写作业的权力。第二天到了学校，我就后悔我的行为了，作业没写完，因为一晚上没睡觉，上课都在“补眠”，老师批评了我。不过，唯一让我开心的就是我变了，从一个懒惰的“毛毛虫”蜕变成了一个勤劳的“蝴蝶”。我都不敢相信那真的是我！因此，我摸出了一个启示：时间并不会停下脚步去等你，所以，你必须要努力与时间赛跑，珍惜时间。
三 关于人生
人生，一个朴实而深刻的字眼，人生是一个为自己而创造的过程，是一个让自己发光发热的瞬间。 我们每个人在社会生活实践中都在不知不觉中写自己的人生，也在不知不觉中读自己的人生。无论是工人、农民、还是知识分子、机关干部，尽管职业不同、岗位不同，但所从事的事业都是在实现自己的人生价值。人生价值不能以你是否是科学家、作家和领导者来衡量，环卫工人清扫马路，他给我们的城市带来了优美洁净的环境，这就是在实现自己的人生价值，平凡中体现出伟大。毕竟当科学家、作家和领导者的是少数人，我们每个人都应该抱着一颗平常心，正确对待个人的得失名利，在任何时候都应该拿得起放得下，在平凡的岗位上去实现人生的自我价值。
六 感想
通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。
第13篇：自我成长心路历程
自我成长心路历程
——心之随想
回头看自己走过的心路历程，不知不觉中已经走过了二十个年头了，想想当初还是个不懂事的小丫头，而如今我已经可以独立思考自己的人生，自己的未来了。回顾自己的历程，心中的酸涩之感还是可以明显感受到的。自己幼年、童年和青年时期的情感体验和生活经历仍旧充满了回味，但那些却像含羞草那样去触碰才会有所反应。从小就出生在一个普普通通的农村家庭，我跟其他人没有什么不一样，由于我是独生女，父母对我的要求自然是挺高的。但是我自认我是没什么特别之处的，所以要我在茫茫人海中能够脱颖而出，这不比登天海难吗！然而，父母似乎却又很少对我施加，大概他们也明白我的无奈吧。一转眼到了上学年龄，于是我自然就开始了我的上学之旅。从小我就性格内向，在同学和老师眼中，我应该算是一个听话的好孩子吧，因此班级里的不少是他们都是很放心的交给我去做的，而且我可以很顺利的完成，这为我进入小学打下了很好的基础。进入小学后，我更加用心的做好每一件事，包括考试还有作为班干部的责任。这一个阶段可以说是我从小大大最值得自豪的时段吧，因此我每每想起这时候总会意犹未尽。小学我各方面都得到了很好的锻炼，学习能力不错，唱歌美术也还可以过五关斩六将，就连现在最头疼的体育也还可以过得去，呵呵。父母在这方面对我的影响可以说是很大的。那时候虽然我得到了很多人的肯定，但是父母对我的态度
一直都是很冷淡的，虽然有时候我心里真的很不是滋味，但我值得，父母是希望我不要骄傲，继续加油，尽管他们从来没有对我说过什么，从他们的眼神中我也可以看出来。
时间过的很快，我进入了初中，由于小学在农村读书所以没机会学习英语，（不过现在的小孩子可就幸福多咯）于是我很担心英语的学习。很庆幸，我的班主任是英语老师，而且她工作十分负责，人缘也很好，因此在那个时候我对英语很是喜欢，渐渐地我发现学习英语并没有想象中的那么难，英语成绩也还不错，我心中的一块石头总算可以放下了。然而，事情当然没有我想的那么简单咯，因为学校高手如云啊，我这个小人物自然是很不起眼的，虽然也当当什么班干部的，但是可怕的是，我的科学成绩一直都在扯我的后退，因此总体成绩总是跟不上去，这使我很懊恼。这个时候，父母终于给了我压力，因为要中考的缘故，父母希望我可以考一个好学校，而我心中也暗暗下了决心，一定要考出一个令自己满意的成绩。结果虽然不是很让父母满意，但好歹也是一个重点学校，于是我以为危机就这样过去了，却没想到更大的低谷正在前面等着我。
前面说过是一个重点高中，因此高手更是比比皆是，我就好像是一棵十分不起眼的小草，风吹雨打都经不起别人注意的眼光。果不其然，初中的弱点到了高中不但没有消退，反而更有滋长之势，高中的物理和化学真可以说是我的噩梦啊，做梦都可以梦到考不及格呢。与会我拼命地希望高一快点过去，到了高二我就可以选文科了，从此跟物理化学说拜拜了。正所谓计划赶不上变化啊，原本打算的好好的，
却发现一切并没有自己想象的那么顺利。虽然可以摆脱了物理和化学的纠缠了，然而我的文科成立也不怎么样，在班中的排名也一直都处在中游，也就是说我想考理想中的大学还是遥不可及的，不禁心里一阵郁闷。结果已经知道了，我没有考好，来了这里，远离了我的父母，还有我那些最亲爱的同学。下面我就要和你说说我人生中的第一批真正意义上的朋友。
他们没有特别的外貌，更没有什么特殊的背景，但是在那些难过悲伤的日子里他们曾经帮助了我很多，这辈子我都会铭记在心吧。每隔一段时间我就会又一种厌学地情绪，讨厌在学校的日子，讨厌考试的日子，原以为我会熬不过去，正是有了他们的陪伴，有了他们耐心的劝告，我挺过来了。即使现在他们大多都不和我一个城市，我依然很想他们，平日里的一点点联系就足够我们回忆好半天，我们都不会忘记吧。亲爱的，我想你们了，一直想你们······谢谢你们，未来的日子里我依然会想起那些难熬的日子里你们的陪伴的。
说了这么多，现在让我简单地介绍一下自己吧。我一直都是一个很普通的女孩，平凡却又平庸。就像大多数人一样，我也是双重性格的，在陌生人面前我是一个很乖很安静的女生，因为我很怕间陌生人的感觉，我会觉得害羞。但是在熟悉的人面前，我也可以很无厘头，几乎每一个人都会被我的笑声雷到，因为我总是很不顾形象的笑，不喜欢被拘束的感觉，所以我很享受这样的过程。我是一个很典型的金牛座女生，执着又喜欢钻牛角尖，沉着冷静，喜欢真诚地待人，喜欢和天真无邪的人交朋友。同时我喜欢低调做人，俗话说锋芒太露惹人
妒。但是我很不擅长把自己内心的想法表达出来，因此也总是跟别人搞神秘，当然这可不是我愿意的哦，其实我也不想的呢。
如果要让我说说我的不足，上面的那点可以算进去，另外，我觉得我的情绪和情感很容易受其他人的影响，可能从一方面来说有点没有主见吧。还有就是我很没有自信耶，不管做什么事，我都愿意做好最坏的大打算。但是到了突发情况的时候我也只能硬着头皮上了。还可以补上一条，就是有时候金牛座的人真的很怕寂寞和孤单。在朋友的眼中，我是一个既豪放又安静的女孩子，可以给人安全感，和我在一起，他们不必又拘束感，可以敞开心扉来和我交谈。一直以来我都是一个垃圾桶，装了很多不同人的不同心情，偶尔会忘了自己也有烦恼的时候，所以渴望倾听的声音。
最后，该谈谈我的大学未来四年的规划了。大一刚进来的确有很多的不适应，想念以前高中充实的生活，还有那些可爱的同学们，因此觉得大学生活很乏味又学不到什么东西。于是茫茫然大一上半学期就这么过去了。经过老师和同学的几次教育，现在我似乎可以真正地想一想以后的打算了。
大一下半个学期已经过去了很多了，这个学期最重要的就是计算机一级考试和大学外语六级的考试了，既然选择了英语这个专业，现在我必须面对现实了，不可以再一味地抱怨了，主动起来学好英语，这个学期把这两个考试考好。
大二将会转眼就来到，因此我也必须有所准备才行。英语专业的同学都知道，大二会有一次专四的考试，而这个考试对我们来说非
常重要，不只是能否通过的关系，这也关系到我们对大学英语学习的信心问题。之前我已经说过，我是一个很没有信心的人，所以这次的考试更是非同小可，我一定要认真地对待。对于一个一向都没有自制力的我来说，需要很大的决心才行，所以我会跟着我们寝室比较用功的一个同学一起学习，同时也可以监督自己。
大三就可以说是为将来的就业做准备了吧，因此更要重视了。从小到大我其实没有什么打工或者做兼职的经验，所以我想借着大三这个机会去外面做一些力所能及的兼职工作，一方面锻炼一下自己，积累经验，同时也为将来的就业打一下基础吧。
大四有一个很重要的任务，就是考专业八级了。作为一个英语专业的学生来说，四级是必过的，但是八级却真的不是那么容易通过的了，但是不管多么艰难，我都会抱着试一试的心态去努力的。另外大四就要出去实习了，尽管我的工作经验很少，但是凭着我的一股“牛脾气”，我相信我可以的。
曾经我想过做一朵艳丽的花，娇美芳香，而今，我想做一棵茁壮的大树，扎实地镌刻每一步成长的足迹······回想这些年的点点滴滴，其实我已经明显的感觉到自己发生的一点一滴的变化了。我平凡但却不愿做一个平庸的人，我向往自由无拘无束的生活，却不甘心一声碌碌无为地度过。就像有句话说的：我们每个人的生命就像那滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，也就是说我们的人生有称心就有不称心，有成功就有失败，有快乐就有痛苦······没有一段是我们可以拒绝的，风雨之后便能看见彩虹。我将会很享受这个过
程，珍惜其中体验到的快乐与痛苦，珍惜在这条路上出现的每一个牵绊着我的朋友，有你们的支持，未来的日子里，我相信我会走得更远走得更稳，加油每一天！
第14篇：自我成长报告
凤凰涅磐 浴火重生
姓名略 单位略
摘要：
本文主要由三部分构成。在“个人成长史”中，从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成；第二部分“我的人格结构和人生观”，则主要通过卡氏16种人格因素测验的测量，详细分析了我个性中的各种特质，而我的人生观则可以用“活在当下”四个字来概括；在第三部分的职业行为分析中，清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景，并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性，以及我的成长经历对职业的影响。最后一段终述部分，则抒发了自己的感激之情，而我将怀着这样一颗感恩的心过好自己的每一天。
从准备开始写“个人分析报告”，到真正提笔我足足拖了有一个月。内心里总有种矛盾的情绪，既期待对自己的成长历程有个很清晰的梳理，同时又害怕在这个过程中会碰触到曾经受过的伤痛„„但最终还是决定静下心来对自己做一个全面的剖析，我知道肯定会很痛，但我也知道，当我在写完这篇个人分析报告之时，我等于又重生了一次。现在，我坐在电脑前，房间里飘着我最喜爱的音乐，我要开始进入状态了。朋友，你准备好了吗？一起来见证一个女孩的成长吧！
一、个人成长史
（一）婴幼儿期和童年期生活
我出生的那天正好是一九七五年的中秋节，母亲总说我是嘴馋了，所以看见月饼上桌就迫不及待地要出来。母亲生我时是难产，受了不少罪。我的出生为当时生活拮据的家庭又增添了一些负担，我上面还有一个姐姐一个哥哥，分别大我七岁和五岁，母亲小学文化，无工作，家里全靠父亲一个人的工资生活。父亲是一个脾气极其暴躁的人，对待我们兄妹三人要求非常严格，犯了错非打即骂，有时候母亲
上来劝阻，他就会连母亲一起打，可以说，我们四个人全都小心翼翼地活在父亲的阴影中。那时候特羡慕别人家里虽然一样贫穷但其乐融融的气氛。因为我在家是老小，学习成绩又一直很好，挨打要相对少一些，但父亲对哥哥、姐姐的暴力以及母亲的眼泪都在我心里播下了仇恨的种子。在这种感受不到安全和快乐的家庭氛围中，使我养成了自卑敏感的个性，并在那时第一次对死亡有了认识，有时候晚上睡觉前，我会想：如果这一觉睡下去再也不会醒来就好了。可以说，整个童年对于我来说，是灰色的。
（二）少年期生活
少年期我最大的兴趣就是读小说，书中的大量文学人物给了我心灵最好的慰籍。我用我所有能想到的办法去获得书：把父亲给我买早饭的钱省下来买书，向同学借书，求隔壁已经工作的大哥哥从厂里图书馆帮我带书回来。因为狂热地看小说，一度导致学习成绩下降。在我的排名第一次跌出班级前十时，父亲威胁我说要把我心爱的书全部烧掉，那次，一向温顺听话的我闹得很凶，甚至离家出走，结果父亲做了妥协，只是将书全部没收，后来当我的成绩恢复正常时又将书都还给了我。初中毕业时依我的成绩可以直升我们那所省重点中学的高中部，但父亲考虑到家里的经济状况，还是替我选择了中专，而我当时也是迫不及待地希望可以早点离开家，所以同意了父亲的决定，报了一所设在省会的工科中专，学的是一项我丝毫不感兴趣的机械方面的专业。
（三）青年期生活
在其后四年中专的生活中，我结识了在我生命中占了很大分额的一个男人，他是我的初恋男友，也是我现在的丈夫。由于我就学的那所中专是定向分配的，所以学习任务不重，再加上我对所学的专业又不感兴趣，所以当时的生活重心全转移到谈恋爱上了。他很帅气、阳光，是很招女孩子喜欢的那种，但真正让我动心的却不是这些，他在小事上的温柔呵护，生活中的悉心照顾，正好弥补了我儿时父爱的严重缺损，我就这样深深坠入爱河。那是我第一次真切地感觉到自己被人爱被人关心，但是在幸福的同时我又感觉到深深的恐惧，我害怕这得之不易的幸福会飞走，我害怕他会变心，我就象攥着一根救命稻草
似的粘着他，不留一丝空间。那段时间，我爱得很累，折磨他的同时也在深深地折磨我自己。在毕业分配的时候，我本来准备跟他一起回他的家乡，但母亲的眼泪最终让我改变决定，而他也跟随我回到了我这里。
上班后不久，我就遭遇了自己的第一次心理危机。我分配工作的地方是一家国企的基层单位。单位里女同志很少，学的专业也根本用不上，女同志的任务主要就是打打杂，做做后勤。虽然工资待遇还不错，但我在工作中感觉不到丝毫的价值感。理想和现实的巨大落差使我陷入了焦虑和抑郁情绪中不能自拔，而心理的压力既而导致了躯体抵抗力下降，在九七年患了结核性胸膜炎，住院治疗了一个月。但塞翁失马，焉知非福，也许正是那段时期的身心双重痛苦经历，使我的注意力从外界转向了内心，并大量阅读了有关内心修养的书籍：《卡耐基——解除烦恼的技巧》教会了我如何换一个角度、换一个思想去看待问题，从而避免无谓的烦恼；《周国平——生与永恒》使我对生命与死亡有了更深一层的认识，更珍惜生命，珍惜每一天；《蔡志忠——系列古典漫画》以生动的形式阐述了中国古代先人的智慧结晶，从中汲取的精神养分更是令我享受终生。此外，禅学、哲学方面的读物我也有所涉猎，现在想来，正是从那时起，我的阅读视角渐渐从文学转向了哲学、心理学方向。而正是心态的调整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成绩，先后担任分场团支部书记、分场工会主席，充分说明了领导对我工作能力的肯定。
但是在安全度过第一次心理危机几年后，我又遭受了一次非常严重的情感打击。当时，已与我相恋了七年的男友，在与我打完结婚证不久，被我发现他爱上了别人，而他当时虽然对我怀有很深的内疚感，却执意要分手。那接下来的三个月，是我生命中最灰暗的一段日子。我先是极度愤怒，觉得对爱情的信心信念全部倒塌，甚至采取了一些非常极端的行为，自伤、自虐甚至自杀。在他仍未回心转意后，我又转向了自责，我觉得都是因为我做得不好，我爱的方式不对，才会导致他移情别恋，而且我们相恋这么多年，已被朋友们誉为爱情童话，怎会这么轻易分开？所以我放弃所有尊严苦苦哀求，只求他能继续留在我身边。谁知我越这样，他越是去意坚决。在短短三个月内，我瘦
了二十斤，几乎夜夜失眠，但是一向要强的我没有和任何人诉说痛苦，还照样坚持天天上班。直到有一天，我在一本介绍怎样挽救婚姻的书中看到一句话：如果你真爱他，就应该让他去寻找真正的幸福，他幸福了你也就开心了；如果你不爱他，那么又有什么必要留着他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然发觉这几个月来做了太多的傻事。我仍然深爱他，但我不能用我的爱囚住他，我应该让他得到他所要的幸福，哪怕这幸福不是我给的。就这样，我平静地与他谈了有关分手事宜，并把家人全喊齐，在席上正式宣布我们协议离婚。就在那一刹那，我觉得自己真正长大了，独立、勇敢地做出了人生中重要的决定。也是在那一次，父亲把我的手紧紧地攥在手心里说：不管你做什么样的决定，我们都会站在你身后！别害怕，你还有我们！就在那时，我理解了父亲对我们的爱。
就象大部分电视剧一样，最终事情还是以喜剧结尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能够原谅他，再给他一次机会。我没有拒绝也没有应允，只是说从朋友开始做起吧。就这样，他第二次对我发起了追求的攻势，而我在一个人的生活里，学会了独立和坚强。两年后，我们俩复婚。他现在对我很好，比以前更好，而我经历了这一切，明白了爱也需要正确的方式，也需要给对方一定的空间，现在我们已结婚三年，过着幸福恩爱的生活。
二、我的人格结构和人生观
（一）我的人格特征
1、评价
朋友的评价：独立、专心、坚持、真诚、热情，有时敏感，对自己要求过高，苛求完美，对别人较宽容。
同事的评价：善良、上进、对生活的态度平和、乐观。 自己的评价：自信、勇敢、负责、有爱心，决定的事一定会去做而且会坚持，挺喜欢现在的自己。
2、我的人格结构
在卡氏16种人格因素测验中，我的各项得分情况如下： 我的乐群分4分，偏内向，我大部分时间喜欢待在家里看书、听
音乐、做自己喜欢做的事，偶尔也和三两好友聚一聚。我觉得自己属于那种能动能静的，静下来，我适合，玩起来，我也很投入。
聪慧分7分，相对较高，我的学习成绩从小到大都是家人的骄傲。如果是我自己感兴趣的知识，那就吸收地更快。自从开始系统学习心理学以来，可以用如饥似渴来形容，基本上每次考试都是名列前茅，而且自己学习的时候很快乐，没感到丝毫压力。
稳定分7分，较高，小的时候特别多愁善感，现在可以比较理智地控制情绪。情绪基本保持平和，偶有情绪低落，也能很快调整。
恃强5分，中间分，我是一个谦逊的人，但我不盲目顺从别人，对待别人的意见如果是正确的可取的，我也不会固执己见。
兴奋性、有恒性、敢为性、世故性都是6分，整体来说我是一个有恒心、能负责任、精明能干的人，对冒险的事也敢于去做。在工作中，我身为分场工会主席，在自己的岗位上尽职尽责，并于去年被发展为预备党员，在工作上还是受肯定的。在近几年中，我只身旅游过新疆、西藏等地，对新鲜的人和事很感兴趣。
怀疑和忧虑分为3分，我现在很少忧虑，我坚信“日日是好日”，也很欣赏“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”的意境，所以我要带着感恩的心去享受每一刻。我平时和同事朋友之间相处比较随和。
最高的两个值，分别是幻想9分和敏感8分，我对人的情绪变化非常敏感，有些朋友会觉得我很善解人意，幻想分极高是说我有时会做出一些让人觉得不可思议的事。二00四年的一天，当我想去西藏的念头冒出来以后，就再也按捺不住。在做了充足的准备后，不顾家人的担心和朋友的劝阻毅然前往。朋友都觉得在某些方面我挺任性挺自我的。
（二）我的人生观
总体来说，我对人性的看法是积极乐观的，在人性的各种学说中，我比较倾向于孟子的“性善论”。我相信每个人在条件允许的情况下，都有从善的本性和动机，没有人天生下来就愿意做恶人。在我每次只身外出旅游出发前，家人朋友都会很担心，怕我一个人出去会有危险，但每次我都安全返回，而且感觉一路上碰着的都是好人，并因此结交了天南海北不少的好朋友。一方面也许是我运气比较好，没碰上坏人；
另一方面我想是因为我自己对待别人的态度是友善、开放、信任的，而别人就以同样的态度回报于我。我一直坚信一句话：如果你是对的，那么这个世界就是对的，就象是面对一面镜子，你哭他也哭，你笑他也笑了。
我的人生观可以简短概括成四个字就是：活在当下。曾经看过一则小故事，非常喜欢，也对我影响非常大：一个人在上有狼下有虎的困境下挂在悬崖中间，手里攀着的树枝也即将折断，而这时他扭头看见旁边有一丛蜂蜜，于是他忘却所有的恐惧和忧虑，尽情地享受蜂蜜的甜美。我一直努力把每一天都当成自己的最后一天来活，在遇到什么不开心的时候我就想，如果自己将不久于人世，你还会为这些烦恼吗？所以快快乐乐地度过每一天并尽自己最大可能去帮助别人就成了我的人生目标。
三、职业行为分析
在上中专时，我们班的一位男同学因为追求女孩受挫，产生心 理障碍，他倍感痛苦，几次找班主任及同学吐露心事，却未引起其他人的充分重视，结果导致他离校出走并就此失踪。这件事给了我很大的影响，如果大家发现他的异样情绪后，给他多一点的关心，也许这样的悲剧就不会发生了。工作以后，我们厂里也先后有两名青年职工因为爱情的原因精神受到强大的打击，导致身体心理都产生很大的问题，影响正常生活工作。这一系列的事件都让我对健康心理的重要性有了很清晰的认识。再加上后来自己经受的两次心理危机，更是让我对心理学产生了浓厚的兴趣。因为自己曾经从那样的苦痛中走出来，所以特别能理解那些正在经受各种负性情绪的人们，更想通过自己的帮助和努力，能使他们尽快地解决自身的心理问题，找到一份属于自己的快乐。此外，也想通过心理咨询师的训练和学习，能使自己得到更好的提升，在帮助别人的过程中认清自己、完善自己，从而实现自己的人生价值。我想，这就是我学心理咨询师的目的所在。 我现在才迈入心理咨询师的门槛，未来的路还很长，我想我首先要做的是自己的自我成长。咨询师能走多远，才能带来访者走多远。在加强自我成长的同时，要尽可能地多实践，在临床实践中增加阅历
及经验。在我的身上有一些特质可以帮助我成为一个好的心理咨询师：我小时候的经历所造成的敏感个性，让我能很好地对来访者产生共情；我的真诚和热情会给来访者创造一个安全、信任的谈话范围；同时，我还是一个很好的倾听者，我的关注和理解会让别人愿意掏出心里话；我对心理学的热爱和狂热的求知欲望会让我的心理学的知识体系扎得更牢固；我的坚持和有恒会让我在咨询师的这条路上走得很远。
我会比较喜欢做婚姻问题心理咨询和儿童成长困惑心理咨询。因为我觉得，在现今社会，情感问题为大多数人所困扰，也是和大家生活息息相关的，情感问题处理不好，会影响到很多方面。而儿童成长咨询，是因为我觉得一个人的家庭环境及父母的教育方式对于一个儿童来说太重要了，很有可能就会决定他的性格以及今后的生活走向。所以我倾向于做这两方面的咨询。在对求助者的期望上，如果可以选择的话，我会比较喜欢接待那些文化素质较高，沟通起来无障碍的求助者，因为这样的求助者接受新思想新观念会快一些，在用一些例如合理情绪疗法时他能很快领悟。
作为一个有着七情六欲的正常人，也难免会遇到心烦的事，会有压力，但在遇到烦恼时，我一直用这样一句话来为自己解压：心乃是你可运用的天地，你可把天堂变成地狱，也可把地狱变成天堂。其实，人之所以会不开心，不是因为事件本身，而是对事件的想法和观念造成的。所以当我有压力时，我就会反省自己，然后换个角度去考虑问题。别人对自己的赞许，如果是客观的，我会欣然接纳，并将此作为自己前进的动力；相对于别人的责难，我会换位思考，只有清楚地认识到自己的不足，才会有更长远的进步。
因为存着一颗感恩的心，所以我不畏惧未来路上的任何险阻，既然选择了心理咨询师这条路，我就会义无返顾地走下去，朝着自己的目标前进前进再前进！在文章的最后，我想感谢生我养我的父母，他们给予了我生命和爱；感谢我的丈夫，他教会了我独立、坚强和爱一个人的正确方式；感谢我曾经受过的挫折，是它们让我领悟了做人做事的道理，使我在自我成长的道路上又进了一步；感谢“心理学”，在学习她的过程中，我感受到如此多的快乐和喜悦；感谢在我生命中
出现过的人们，是你们造就了我生命的精彩和绚烂„„
第15篇：自我成长分析
自我成长分析
-现代社会与精神健康
在之前的日子里，旁人对我的标签都是：不主动，不合群，很闷。常常就是不善于迎合和带动气氛，且表达情感不够自如。我也曾为此苦恼过，也试图让自己外向一些，毕竟，在这个“会哭的孩子有奶吃”的时代，我也担心因此而失去一些机会。而且我还是个因机械性的处理问题，而给人过分冷静的感觉，给人更重视业务和成果的感受，故易被评价为缺乏通融性的，机械似的枯燥乏味之人。
当然了，我们都得承认，活泼开朗的人确实会更容易讨人喜欢，相比较于坐在角落里发霉的人，谁都会喜欢那个站在舞台中央的、能说会道、左右逢源的人。
但是，在试图变得外向的过程中，我又发现，那些外向的人做的事，对我看来别扭至极，因此而产生的繁琐事情更是像枪林弹雨般向我袭来。我躲不掉，却也承受不起。如果说内向性格会失去的一些机会的话，那么假装外向失去的则是全部的快乐。
其实，说起自己何时成为一个成人的时候便是意识到要对自己的人生负责，意识到自己的社会处境和社会责任，并且开始意识到时间飞逝，学会掐着日子过剩余的人生。“成长”不是年龄上，可能是一件事导致了你的成熟，也可能是生活阅历渐渐成长，而这些让你意识到你该为自己的行为负责，必须独自面对生活，不再受人庇护。可以说是开始习惯分别与失去，学会笑着挥手看待朋友的渐行渐远。年龄渐长让我学会了坦然面对分离，淡定接受失去。不知道从什么时候开始，开始坦然面对分离，更享受深夜一个人的时光。长大后的我们，不再依赖友情，不再依赖旁人。我们开始看淡一次次的分别，我们明白了“天下无不散之宴席”的道理。 当我们意识到成长的时候，我们明白了没有人会陪伴你走过一生，从牙牙学语开始，那个牵着你手支撑着你的人，那个抱你坐在肩头哄你笑的人，已然变得老去，他们的脊背不再挺直，他们的步履变得蹒跚，他们开始变得没有那么自信，他们开始变得对你百般依赖。已然成长的我们，开始意识到衰老的可怕，开始意识到亲人的宝贵。
其实，当你知道走过的路，读过的书，经历过的人和事，都会成为宝贵的财富。当意识到这些的时候，或许我们就是真的已经长大了。
说起，我的基本人生观首先是要诚信。我觉得，无论一个人是否有能力或能力大小，诚实和有信用是最重要的，对我也是如此。我不敢说长大成人以后从来没说过不真实的话，但在这方面确实是越来越对自己有更苛刻的要求。其次就是要负责任。一个人可以没有能力，可以推脱一些做不到或不愿意去做的事情，但说到就要做到，承诺了就必须完成；一个人可以犯错误，但必须勇于承认错误、承担责任，而不能逃避现实、推卸责任。最后，要创造价值。在我看来，我们决定做什么、怎样去做，一个最关键的标准就是看这件事和这样做能否给我们自己和他人带来价值。这个价值不仅是物质上的递增，更多是精神和能力等内在层面的提升。
一般情况下，我是富有关怀他人的心，富有人情味，稳重并富有牺牲的态度。以肯定的姿态来对待他人，重视与他人的关系。把他人的困难当做自己的困难，乐于助人，并已愉悦的心情来牺牲自己的时间。善于敏感地观察出他人的情感变化和反应，善于尊重和随从他人的意思。
我的人格类型是艺术型。沉静，友善，敏感和仁慈。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观，并保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念。更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。正因为不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。比较耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，很客观，以一种相当实事求是的方式接受他人的行为。
论我心目中的英雄便是奥黛丽赫本，我喜欢奥黛丽赫本，与其说是喜欢一个在银幕上光彩照人的演员，不如说是喜欢一个在记忆中聪慧而美丽的女人。黑白胶片里的赫本有一种无与伦比的美丽，这美丽令此后所有美艳绝伦的女影星们望尘莫及。并且作为联合国儿童基金会的亲善大使，赫本用自己的魅力向全世界呼吁为不幸儿童努力，她带给世界的爱与感动并不仅限于自身的品行。
我所认为的成熟标准是做任何事情之前会考虑到后果，能够为自己的行为负责，是否有自己独立的看法，是否有正确成熟的三观。因此，一个成熟的人应该可以思考自己的理念，观察自己的情绪，不管生存的环境多么恶劣，都可以拥有改变自己强烈情绪的能力和力量。能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。凡事不再轻信，重实践。总之，成熟的人意味着他找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系。
个人都有不同的追求。在这个世界上，为社会做点贡献,能给后世有所帮助,就是我自己的人生奋斗目标。每个人心中都有自己的一个理想，有自己的未来，自己的生活方式，目标不一定要远大，它可以是一个快乐的标杆，每一次的目标都很简单，但又不是触手可及。对我人生发展影响最大的莫过于父母亲，父母是子女最早接近之人。不论父母自身是否意识到，他们的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。
人们对我的批评在于因语言和行为方面缺乏自信，故情感表达不自如，消极。缺乏幽默感和社交性。因机械性地处理事情而给人过分冷静的感觉，给人更重视业务和成果的感受。
但我本身还有慎重稳重的印象，不会因强烈的好奇心而轻率地行动，给人以喜欢安定，思想有深刻印象。分明，有系统的制定事情的目标和安排事情的次序，然后去实行，不会即兴地做出任何活动，善于有体系的安排事情的顺序和制定活动的目标。善于将已被验证的事实和信息应用于合适的场合。外表上给人温柔而稳重的印象，但内心富有组织性，计划性，并且行事沉着。
容易给人冷静而又机械的印象，故需要增加与他人交流感情的机会，需要脱离公务型的，以工作为中心的倾向，培养和发挥融通性，学会寻找生活中的从容感和乐趣。
我不是一个勇敢的人，但也不是个胆小的人，论昆虫，我惧怕蟑螂；论事情，我惧怕自己犯下的错误，连累大家的错误。所以，我也不是个可以勇敢认罪的人。
我想成为一个勇敢的人，为自己的错误负责，为自己的失败负责，而不是一昧的逃避，寻找借口来掩饰那已经无法弥补的错误。我想勇敢的出来守护我该有的权益，而非一昧的受人侵占。
我想成为一个勇敢的人，在犯错的时候会低头道歉，遮掩过错，比低头认错简单多了。我自己知道，我不是一个不会道歉的人，但也不是一个擅长道歉的人，更不是个擅长表达内心的人。在我犯错时，面对内心那最深沉的恐惧，我没有勇气，去胸怀坦荡的接受惩罚。所以，我想成为一个勇敢的人，在碰到错误时，会胸怀坦荡接受惩罚，会用尽心力的弥补错误的大
我想成为一个勇敢的人，会为自己的行为负责，在失败时会勇敢面对，在错误时会勇敢道歉。我想成为这样的人，虽然距离目标很远，但我必须努力、勇敢的走出自己心中的阴霾，迎接未来勇敢的自己……
说起现代社会与精神健康这么课程对我的印象很深刻，特别是这i-EGOGRAM测试题让我重新认识到了自己，也更加进一步的意识到了自己的不足。正所谓正确认识自己既可以促进自我发展，又可以促进与他人的自我发展。很感谢有这么一个科目。
第16篇：自我成长类
自我成长类 主题：与相约 模拟金题
档清风明月相约，成就了“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉的佳句；当”来一杯墙上的咖啡“与悄无声息的施予相约，铸就了平等与尊重；当向日葵与梵高相约，璀璨了艺术的殿堂 请以与 相约为题，写一篇不少于700字的记叙文。 要求：（1）要有自己的亲身经历或体验，不得抄袭。（2）文章要能明确“相约“过后的赌徒感悟。 思路导引：
1：解题重点：问题可以填的词语，可以使具体可感的失误，诸如：明月、翠竹、乡村、老城、古巷等；可以使历史或文化名人或青春偶像，如：屈原、司马迁、姚明等；可以使抽象的名词，如：（真诚的）爱、（殷切的）嘱托、（别样的）智慧，永不褪色的幸福等。所填词语可以是写作对象，可以使体现文章的主旨，可以使贯穿全文的线索。
2写作要点：常态的，融汇于生活的爱、关怀、温暖、幸福，不足以震撼年轻的心灵。唯有调转视角，设定特殊情景，再透过心灵的摄像机，用慢镜头或画面呈现式的展示，才能真正为那些雕镂再生命底册上印记、情感和精神感怀、感动、感恩。讲相遇、相纸的具体情形充分倾泻，才能为“相约”张本，为主旨的升腾蓄积力量。
3、构思难点：讲农膜渲染遇到“场景”或“画面”也许，他是常见的，但，在某个特定的背景下，却又是不寻常的！那些真诚的微笑、温馨的话语、触动心弦的牵手、刻骨铭心的相助，都在稚嫩的我们无措的时候、慌乱的瞬间、寂寞的夜晚给了我们以动力、助力和潜在的力量，疑惑绵绵的温情和爱。更关键的是，要将相约的特定涵义解释出来，即约定是为了什么，如此，才能将约定的主旨淋漓尽致地表达出来。 与嵇康相约 我是一竿竹。
我于千万顷碧海中坐守空山，屹立万千年。修长的职业发疯地长，细碎的露珠在小风中颤动。浅灰的天空落下透明的雨丝，我的瘦叶在萧瑟中舒开一片绿，开合间，我依稀当年的韶华——只为与那不可见的人相约。
汉末晋初的天，悠远而宁静，划过万里长空的，是声声的鹤唳。
当初的我远没有如今的高挺，只是一竿再平凡不过的小竹子，流水如鸣佩环，鸟鸣声声，嘤嘤成韵。风过间，道行不深的我还是捕捉到了人声言语。我屏息，早有长辈告诉我：少与人打交道，他们是很复杂的动物。恍惚间，一人宽袍广袖，从山脚走来，步履如仙，华茂春松，举手投足间，是幽兰一般的气度，摇曳颀长，未想，只是这一眼，尘世间，只是因了与他相遇，便惊了我半世的缘。 他叫嵇康。
它常来这里，和着潺潺泉水，晕开清宁的意味，低眸抚琴的他，恰恰温润如玉。知道他会写俊秀如云的文章，也知道他弹得一手好琴。我片片枝叶上刻下的，便是他抚琴时专注的模样。 原本纤瘦的竹枝，渐节节劲奇；原本零散的竹叶，渐片片丰盈。在他的琴声中，我感受到灵魂的生长，充实了点滴的生命，那是生长了几十年的我从未有过的奇妙感受。他采露酿酒收竹煮茶，浅香琴韵交错晕染，划过碧叶青天，划过似水流年。而我却始终读不透，他弹琴时微蹙的眉中到底结着怎样的愁。那时的日子，每天如一，我无暇思量，只是单纯地喜欢他的琴韵。
他离去的日子，与我们初相逢的日子出奇的相似，冷香微雨，景色呗晕染得迷离，一如他蒙着纱的心、带着愁的琴音。嵇康未至，我却听到了他的琴音，在我的梢间如风吟般鸣唱。 《广陵散》
我侧耳倾听，那哀怨的琴声仿佛是幻觉，渐渐渺无，融入雨中。不知为何——我已能预料，我再也见不到他。这，难道就是相遇后的相知相通？
百年的思念，千年的沉淀，与我同辈的竹，有的已然枯死，我也成了全族中年岁最高的。我度过了无数个白天，经历了无数个雨夜。终于在恍惚中明白了他——华亭鹤唳，不可闻！ 司马氏的纵横，官场的蝇营狗苟，如冰冷而胡乱的雨，打湿了他冰冷的心。恰如那与琴声相伴的日子于我，那醉雨竹林的日子于他，都是一场梦，不愿醒来。原来，相遇，只是一场缘。 我最爱他的琴声，他苦于无人识他。 待我真正懂他时，他已离去，他已不在，《广陵散》成为了一曲离歌，一区让我惦念他的歌。 我于山中屹立千百年，为的是等他归来，告诉她：我懂他；告诉他，我是他的知音；告诉他，与他再相约，哪怕，再等千百年。
跨越迷惘
隆冬的天气，阴冷昏暗，一如我此刻的心情。
不知何时，天空飘起了纷纷扬扬的小雪，落在地上，簌簌有声。仿佛又什么东西破碎了，在我的心里。
期末考试的成绩压得我几乎窒息。我恼火，我无奈，明明我已经努力了，然而上帝用他的巨手轻轻一挥，我的努力便切换成了鄙夷的目光和嘲笑，且被最大化了，占据了整个心湖。我深深地迷惘了，我还需要努力吗？我是不是该放弃了？
明天就是我的生日。年年如是，这早已成了定数。不同的是，今年早于它诞生的是我的考试成绩！我突然觉得我的生命里没有春夏和秋，只剩下这寒冷的冬，只剩下这刺骨的冷~ 步出家门，走进田野。
这里的雪似乎比家里要小些，天色也比妈妈的眼神要稍微亮些。我捡起一段枯枝，舞动如风，猛扫着空中的飞雪。雪花并不害怕，依旧打着旋，如蝴蝶般翩翩起舞，最终落在地面上。地面上已经是薄薄的一层，薄薄的，软软的，以至于我都不忍心再往前走，担心会破坏这洁白的世界。
袖子的折痕里，飘然而至一个白色的天使，是雪吗？轻轻拨弄，竟没有应手而化，再看，也不是常见的六角形——原来是一片鹅毛！一片小小的另类。在风中，它一次又一次的被举起，又一次次的被放下，无声无息，无怨无悔。“重力等于9.8N\\KG，书本中那些繁琐的东西闪入我的脑中。是的，因为重力，它落在地上；因为风儿，它飘如空中。在这起起落落间，它丝毫没有被风戏弄的屈辱，而是潇洒的、优雅的在空中飘舞，舞出属于自己的美丽。
前方的阴霾仿佛散去，压在心中的那分不确定，那种迷惘，似乎也随着眼前这飘飞的精灵飞走了。
我追逐着它，想看看这个不是生命的生命，最终会是怎样的结局。它并不知道有人关注着它，依旧快乐的飘起，无声的泪下，默默舞着……
终于，它滞留在了一丛枯草中，这是归宿？
我蹲下身，轻轻拈起它，仿佛它是一件无价之宝。“跟我走吧，风雪中相识，亦算是患难之交吧。”
这就是我的生日礼物吧——不，是生命的礼物，它飘舞在我心中。 从此，我不再迷惘。 有它相伴，何惧风雪！
第17篇：自我成长总结
巩留县第一小学教师年度自我成长总结
2015——2016学年
一学年的时光就这样过去了，回顾一学年的工作，想说的真是太多太多。人民教师这一职业是非常辛苦的，尤其作为一名刚刚走上新岗位的年轻教师，不仅要尽快适应工作，更担负着教育教学的重担。
一、思想方面：
本人能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护以习近平同志为核心的党中央的正确领导，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，遵守劳动纪律，团结同志，热心帮助同志;教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦;班主任工作认真负责，关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。
二、教学方面
1、备课
开学初，积极参加教研室组织的教研活动，在师校教研员的指导下进行集体备课，仔细听，认真记，领会精神实质。然后根据要求，提前两周备好课，写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材、教参，学习好大纲。虚心向同年组老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。
为了上好一节课，我上网查资料，集中别人的优点确定自己的教学思路，常常工作到深夜。为了学生能更直观地感受所学的知识内容，我积极查找课件，制作课件，准备、制作教具。复习阶段，我把每一单元重点内容用电脑打印出来，为的就是让学生有个清晰的复习印象。每次，当我工作完的时候，脖子就已经感到十分僵硬而疼痛。而家人都已熟睡，时钟已悄然滑过深夜十一时、十二时，有时已经凌晨一时多了。
2、上课
上好课的前提是做好课前准备，不打无准备之仗。上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣，有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时，注意对学困生进行面对面的辅导，课后及时做课后记，找出不足。
3、辅导
我利用课余时间对学生进行辅导，不明白的耐心讲解，不会写字就手把手地教，及时查缺补漏。并与家长联系，及时沟通情况，使家长了解情况，以便在家里对孩子进行辅导。
4、作业
根据减负的要求，我把每天的作业经过精心地挑选，适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。
二、德育工作：
德育是学校工作中的重中之重，而班主任德育工作的秘诀就是\"爱\"。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是\"超凡脱俗\"的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力量。
1、爱就是了解。
爱学生就要了解学生，包括对学生的身体状况、家庭情况、知识基储学习成绩、兴趣爱好、性格气质、交友情况、喜怒哀乐的深刻了解。这是做好班级管工作、避免教育盲点、因材施教的前提，也是提高教育管理水平、提高教育教学质量的必要条件。
初接新班，了解学生从了解学生家庭开始。父母的年龄、职业、家庭住址、生活状况，做到了如指掌。接着就要了解孩子的兴趣、爱好、特点，他们有什么毛病，需不需要照顾;了解孩子的学前教育情况，以便因材施教。
为了了解学生我每天都和他们在一起，课间和他们一起做游戏，中午休息时和他们说说话，在闲谈过程中了解他们的基本情况。经过一段时间的了解，知道了许多,了解了孩子的一切，我才能有的放矢地去关怀他们。
当然我的工作中还存在很多不足，比如，对于学生的特点还不能达到很好的把握，突发状况发生后，目前还不能很冷静地处理。比如班级管理中还是需要多向有经验的老教师请教。
这一个学年下来，我在众多老师的帮助下成长了很多，对于工作的认识越来越深刻。非常感谢给我帮助的各位领导和同事。我也会继续努力，争取更大的进步。
王 瑜 巩留县第一小学 2016年7月1日 巩留县第一小学个人年度发展规划
2016——2017学年
我是一名普通的小学语文教师，我很喜欢自己目前从事的这个职业，并将它当作自己的事业用心经营.随着教育教学改革的不断深入,对教师个人综合素质的要求越来越高,迫切感受到个人综合素质的不足,为适应教育教学发展的需要，同时也为自身价值的体现，教师要有终身学习的思想和具体的发展规划,而不是简单的重复。没有计划的生活是盲目的,停滞的知识迟早会被淘汰。只有不断地学习，不断地丰富自己，才能让自己不断地发展，以适应社会的需要。以教书育人为己任的老师就更应该对自己的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名优秀的人民教师。
一、个人分析：
参加工作已经十多年，我时刻牢记着学校的规章制度，并严格自律，以积极的主人翁姿态对待学校的各项工作，责任感强，工作中认真踏实，努力做好学生的表率，高质量地完成学校布置的各项工作和任务。对待工作兢兢业业，对待学生严格有爱。我想良好的“师德”是确保各项工作成功的基础和关键。但是随之工作上也慢慢的出现倦怠感，刚参加工作时的拼劲和热情渐渐退去，教育教学工作往往是简单的重复，进取心、进取意识不强，文化底蕴不够丰厚，在专业素养和专业知识上有许多不足，尤其缺乏工作中的思考。教学研究往往停留在感性经验的层面，没有很好的把理论和实践结合起来。
二、加强自身师德修养 。
有人说教师的工作是一一份良心活，对此，我深表赞同。因为这份工作面对的不是生产线上的产品，而是有血有肉、有思想，并且还没有定型的孩子。我不赞同“教师是人类灵魂的工程师”的说法，因为老师也是平凡的人，他承担不起这样的责任，但老师一定要有师德，在教育教学工作中，真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何遗憾。
三、个人专业发展目标：
总目标：教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。因此必须努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴；积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平。
1、多读书，用先进的教育理论知道自己的工作。
要使自己的教育教学水平尽快提高，读书是一种省时高效的途径，所以我要坚持读有关教育的书籍.同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中形成自己的教学风格；
2、虚心请教，取人之长，补己之短。
作为一名年轻教师，我要积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，多向大家学习。积极参加每周的教研，就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。
3、加强教育教学研究，做创新型的教师。
教师教学生学，学生的学习兴趣不高，而且不能充分培养学生的探究能力。所以在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时做好反思记录，争取一学年下来能有一篇质量较高的反思和教学设计。
4、教学基本功。学习基本功对于一名从事教育的老师非常重要，如果没有过硬的基本功，很难较好学生。本学期结合学校要求，努力在普通话、钢笔字、粉笔字等方面提高。
我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。使自己有信心完成这个计划。
王
瑜
巩留县第一小学
2016年8月25日 巩留县第一小学教师个人年度成长规划
2016——2017学年
新课程的实施，迫切要求广大教师提高专业理论和教育教学业务水平。只有不断学习新的理论、新的思想，不断更新教师的教育教学观念，才能实现自我超越；只有树立以终身学习发展为指向的自我培训自我提高的思想，才能实现教师素质的可持续发展，只有把积极参加校本培训与教育教学实践和教师专业化发展紧密结合，才能促进师资队伍整体素质的提高。
面对新的教育形势，作为一名年轻的教师，仍需要不断的充实自己，提高自己，多学习、多反思、多实践、多总结，希望自己在今后的教育教学活动中不断改进，为此，特制定以下个人发展规划：
一、计划目标：
充实自身业务素养，改进课堂教学、培养自主学习意识，有效提高专业素养，做一个成熟的理想的教师。
二、认识自我：
本人从2014年毕业，至今已有12年的教龄，一直工作在教育的第一线。本身知识结构仍然存在一定的欠缺，文化底蕴不够丰厚，知识不够广博。对专业知识的学习，还缺乏系统，对自身教学风格的提炼有滞碍作用。教学个性还不够突出。新课堂教学改革下，教学理念缺少深度学习，教学行为仍停留在经验层次上。缺少超越自我的主动性。虽敏于思，但惰于笔,不善于总结与整理，缺乏探讨研究的积极性。
三、具体措施：
1、多学习
每天坚持阅读一小时。学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，用先进的教育教学理念武装自己，提升自己。每一年至少阅读教育专著5部，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养；适时阅读权威性的教育类期刊杂志，如：《人民教育》《中国教育报》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态；计划阅读谢志强主编的《孔子的智慧》《孟子的智慧》以及《庄子的智慧》，拓宽自己的视野，养成辩证思维的习惯；《小学语文教师》《小学语文教学参考》等杂志更是经常阅读，关注教学改革的最新成果。
每周听课不少于一节课。向身边的老师的学习，勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长，逐步形成自己的教学特色。每学期参加培训不少于5次。积极参加各种学习、培训及教研活动，在活动中积极发言，提升自己的理论水平。
2、多反思
不断对照师德标准进行自查，反省和规范自己的言行，努力做到身正为师，学高为范。在教学过程中，努力做到三个反思：教学前反思，教学中反思，教学后反思。通过反思，探索高效的课堂模式，努力提高自己的教学艺术。
3、多实践
一学期至少开设一节有较高质量的公开课。依据教育教学规律，把自己的课堂教学当作自己的一亩试验田，努力做到建立融洽的师生关系，注意自己的角色转换，努力做到“平等中的首席”。努力探索和尝试，博采众长，为我所用，做到“借鉴”和“创新”相结合，形成自己独特的教学风格。
4、多总结
定期总结教育教学过程，努力做到有所改进，有所沉淀，为以后的教育教学活动积累经验。在“读”的基础上，学会“想”和“写”，经常性地把自己的思想体会写出来。每周写一篇教育教学随笔，每学期计划撰写1-2篇教育科研论文，争取在州级以上刊物发表或获奖。
以上就是我的一些专业成长规划，虽然不尽完善，但相信在工作中我会继续努力，不断完善和充实自我，成功是明天的事，今天的我还在路上。我将踏踏实实，不懈努力，让自己在教育上有所突破。时刻牢记人民教师的职责。
王 瑜 巩留县第一小学 2016年8月25日
第18篇：自我成长承诺书
自我成长承诺书
第一、利用教务处搭建的平台认真学习，提高专业实践水平和理论水平。
第二、在教务处领导下开展工作，贯彻教研工作常规，完成教务处建设的近期计划和目标。
第三、根据教务处的工作计划,学习教学理论、开展教学科研，完成教务处组织的教研活动。
第
四、分析教学质量，提出改进措施。
第
五、落实教务处学期工作计划，检查小组活动情况，及时总结调整。
第六、服从教务处提供的学期教师安排意见设想及公开课的开设和评议。
第
七、做好教学资料的积累，总结 。
教务处：
教师姓名：
第19篇：自我成长报告
自我成长报告
转眼间，我已经步入了大学的象牙塔，回想起以前的点点滴滴，真是感触万千呢。经历了那么多事，我也逐渐变得成熟了。
我出生在河南省沈丘县，自从我出生后家里的条件还好，所以，我是属于那种没有经历过“苦”的那种人，而且家里的家务也没做太多，。小时候开始，我就跟着我哥哥他们一起玩，捉鱼、爬树等等等等，因此，小时候的我很调皮，比较男孩子气。有句俗话说三岁定八十”我想我现在大大咧咧的性格就是那时候形成的。无忧无虑、自由、开心、玩就是构成我童年的所有要素。不过，我也因此没少挨爸爸的骂，搞得我现在和爸爸说话的时候也会有点拘束。后来，就上学了。自从上了学后，我乖乖的做了老师的好学生。在学校里，老师和同学们都很喜欢我，和老师同学们都相处得很好，学习成绩也很不错。所以总的来说，我的童年生活是无忧无虑简简单单，快快乐乐的。但是，随着年龄的增长，我也逐渐成熟了。特别是五年级的时候，因为爸爸妈妈的工作关系，他们经常要到外地出差，家里经常只剩下我和哥哥，就这样，也学会了如何照顾自己，譬如说，学会了一些简单的家务活。 进入初中，我遇到了对我影响力很大的人。譬如说，我现在很多真正的好朋友都是初中时代认识的。从他们的身上， 我学会了很多处事的方法以及做人的道理。更重要的是，他们让我对友谊有更深的理解。还有就是我的语文老师，他平时的为人处事教会了我和同学们很多很多。更准确来说，他狠狠地冲击了我们的思维。对于某件事，老师出人意表的见解让我们很惊讶。正是因为老师，我对一些事情也有了自己的看法，会自己尝试着去分析，去理解。会去想想为什么要学习，自己想干的事情是什么？于是变得积极主动，敢于做自己喜欢的事。经过中考一个转折点后，我又站在了一个新的起点，那就是我的高一。在高一，我真的很庆幸，因为我和我最好的朋友分到了一个班，还遇上了一个很好的数学老师。数学老 师真的对我很好，很耐心的教导我还经常“强迫”我去问问题。高二，分了文理班。于是，和原来的好朋友分开了，可能是因为这样，还有就是对未来以及对竞争和高考的恐惧，心理变得很不稳定，成绩也跟着心理一起上上下下，动荡不安，老师也因此经常找我谈话。那时候是挺失落的，成绩有时候高有时候很低，连自己也控制不了。就这样，升上高三。心情逐渐逐渐稳定下来，虽然成绩也会波动，但总比高二的时候稳定多了。高三的每一天除了考试就是练习，三点一线的生活，很枯燥但是很充实。每天都为自己的理想而奋斗，心情真的很平静，很开心，每天都有爸爸妈妈的鼓励，个人认为，高三真的很幸福很充实。
第20篇：自我成长报告
自我成长报告
在每一段自身成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。而在自我分析中我也不断地学会认识自我，完善自我。所以，我的座右铭就是“每一秒超越上一秒的自己”。我是一个博爱的人，只要是对自己乐毅有帮助的事情我都喜欢去尝试，家教、代理、工地、销售、发单员、外卖、创业，这些工作基本上我都做过，也许就是自己的这份勇于尝试的心吧，才会带来现在的我，我学习并不优秀，但是，我却拥有一群朋友。真正的朋友就是你的合作伙伴和竞争对手，这句话，没有错！而今天，我依然要在这里做出我自己的成长报告，对过去的自己做一份总结，对未来的自己做一份规划。
一、兴趣爱好及对自己的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢阅读，旅游，社会实践吧，但我并不是一个文艺青年，只是喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢营销类的，虽然曾经的选择让我的专业并没有全部的涉及这个领域，不过，我依然在社会上经历，经历不同的事情，努力的让自己成为这样的人，营销岗位在我看来可以让我接触到更多的人与事情，学到更多的东西。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的想法。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、并且不甘寂寞的人；具备一定的领导力，能够说服他人共同达到组织目标；为人比较实在，比较较真，做事有较强的目的性。
二、性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，豪爽，果敢，不容置疑，却又比较感性。我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力比较强的人。我的性格是比较坚韧的，我在夏日里下工地搬过砖，在高温高燥的型材工厂里看过流水线，在严寒的冬天里送过外卖，在大桥上吃过盒饭，我感觉自己做过很多当代大学生较为不能接受的事情吧，所以我很能吃苦，我认为付出就有回报，我相信这一点。并且我也喜欢和别人共同工作，喜欢合作带来的成功与胜利。豪爽的性格让我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受，当然这也是建立在不触碰原则的情况下。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。并且我个人认为自己有一种自嘲属性吧，无论是体格上，还是为人处世上，我很容易和大部分人打成一片，我觉得这样子会很有工作效率，我也会更好的去发现他们的长处与不足，不过当然了，这是不触碰原则的情况。
三、能力与品质
我的人际交往能力很强，在过去的大学三年里，我认识的很多正常大学生不易接触的人或事，在人际交往方面，还是具备着较强的能力。做事认真，比较有领导和组织能力。
四、人生观
人生观对于我来说或许不是那么明确吧，当然，如果说人生观即使一个人的目标的话，那我的目标很明确，我要让我爱的人和爱我的人通过我的努力都可以过得幸福。很简单却又很难办到的一个想法，不过无论是在高中，还是现在的大学生活中，我一直坚持的为这个目标去奋斗，也许需要十年二十年，我会努力，我一定不会让“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”这句话成为现实，这是我为之奋斗的唯一理由。人的一生，不需要如何如何刻意的去摆正自己的人生观价值观之类的，在我眼里，百善孝为先，一个人只要做到了“孝”这个字，那必然人生观也不会扭曲，这边是我对自己人生观的要求，或许简单，或许不具备大义，但在我这里，这个目标我足以为其奋斗一生。
五、自身的优势和不足
1.自身的优势：自信，在做任何事的时候我都很有自信，我认为自己可以做好，哪怕失败了，我也会想方设法去做好；规划，我喜欢有规划的做事，当然不是那种一丝不苟的计划，我喜欢的是有条理的随机应变，在富有创造性的同时也不会偏离主题；坚持，这辈子也许唯一没有坚持下来的只有减肥，哈哈，我做很多事的时候是非常坚持的，半途而废在我这里很难存在，我觉得坚持就已经成功了一半；有想法，喜欢尝试新事物，在大学期间，我组织过一些像团队露营的活动，也做过创业，当过代理，当过家教什么的，我认为有想法才是一个公司需要的血液；吃苦耐劳，性格是比较坚韧，感觉自己做过很多当代大学生较为不能接受的事情吧，我认为付出就有回报，我相信这一点。
2.自身的不足：强势，有时候在原则上的问题不喜欢退让，认为对错就需要分明，该说对不起就说对不起，不喜欢含糊的略过；性格略直，容易冲动，北方人，有点直性子，较为感性，甚至有时候被人作为攻克的一点，曾经还被网络诈骗过，后来吸取了教训，慢慢地变得圆滑，不过骨子里还是有一点点直性子；爱恨分明，也是自己的一项缺陷，很容易被人针对，努力改正中，在生气的时候比较凶，会让周围人觉得很冷漠，个人觉得还是不应该表现在脸上。
六、自我奋斗目标
1、完成学校里所有的学习任务，保证拿到学位证，逐步加强自我的领导能力，专业学习能力，理解力，社会交际能力，最后实现自己的目标。
2、标准：能够完成常规学习任务，对社会的认知要更加的深刻；富于冒险、敢于竞争，多学习，对不懂的事情要不耻下问，完善自己。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为，较为理性的去分析事情。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
七、结束语
一片不算自我分析的自我分析报告就先这些吧。还有很多想法，可是全部说出来就没有秘密了，我想每个人自己总结自己的时候都会有一定的欠缺，而这些欠缺就让我们在未来的生活中逐渐去改正吧！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！也感谢给我这个机会去分析自己，我会继续加油继续努力的。
第四组 常龙正
农林经济管理151 1523260143
