好系的范文大全集
推荐第1篇：歌名集好听歌大集合
让你的mp3丰满起来。各位大大的吐血整理。 来源： 傅晓鸣Caesar的日志
这些歌很温暖，没有金属味，适合有阳光的午后 【Anaesthesia】Maximilian Hecker强烈推荐
【Summer Days In Bloom】Maximilian Hecker力推！
【end of May】Keren Ann
【gotta have you】The Weepies调调很特别，我用它做过背景音乐。
【i remember】郭采洁 我喜欢睡觉前听这首歌
【Let\'s start from here】王若琳
【Never Grow Old】The Cranberries
【Tommai mai rub sak tee】Lydia（泰语）听听这个泰国女孩的声音吧。
【Disguise】Lene marlin
【When You Say Nothing At All】Ronan Keating有个校内好友也推荐过呢。
【valder fields】Tamas Wells很柔。
【don\'t know why】Norah Jone很慵懒很舒服。。适合酒吧的浪漫气氛。。
【seven years】Norah Jones觉得她的声音像阳光打在身上一样舒服。
【the story】Norah Jones有点爵士。电影蓝莓之夜。
(二) 很High的鼓点，很High的节奏，很High的声音。。（Dance.DJ .Hip-hop.金属…） 【Good Foot】Justin Timberlake & Timbaland他们不是第一次合作了，绝！
【always come back to your love】Samantha mumba很久前就开始听了。
【Ba Yonga Wamba】Banaroo很有特点，听几遍就可以和着一起唱了。
【Bottle Pop】The Puycat Dolls我喜欢
【Takin\' All Over The World】The Puycat Dolls 【Whatcha Think About That】The Puycat Dolls 【When I Grow Up】The Puycat Dolls
【Buckle Up n Chuggeluck】Heaven在QQ音乐上听到的，推荐，一定要调大音量。
【Chain Hang Low】Jibbs有点轻快。。。
【Disturbia】Rihanna dadada~~~ 【En Dag Tilbage】Nik&Jay 丹麦
【Floorfiller】
【Say It Right】Nelly Furtado她的声音很细，好听。。
【The Magic Key】One-T+cool-T
【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett这首实在是太High了~ 【I Mi You】Bahunter 【just dance】
【Lonely】这个我就不用介绍了
【upside down】很多人用过这个曲子跳舞
【Oops Jaime Pas Langlais】 【Peerle】Darin Zanyar
【Remember The Name】Fort minor 【numb】Linkin Park实在是喜欢这支乐队
【in stereo】Fort minor我喜欢那种重重的敲击声
【where\'d you go】Fort minor由女声开始，带我们进入黑暗堡垒
【What I\'ve Done】Linkin Park相信这首歌对喜欢林肯公园的人都不陌生了吧
【Believe me】Fort minor吐血推荐！！！！！！
【My December】Linkin Park和以往的风格不太一样哦~是我的博客背景音乐。
【Till I Collapse】有时心情不好就听这首。。太刺激了。
【saturday night】Darin 电子乐很好听，也很动感
【Me Against The Music】Britney Spears看X-man的人都知道这首歌。
【do something】Britney Spears
【beautiful liar】Beyonce and Shakira 【my first ride】Aaron Carter
【fighter】Christina Aguilera NBA季后赛主题曲
【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett她的声音实在是太high了
【come into my world】Kylie Minogue
【beautiful ones】Suede反正我听完这首歌就觉得很开心。。哈哈。。
【get it out me】Janet Jackson有布兰妮Toxic的感觉。Rap却很像孙燕姿的咕叽咕叽
【cry me a river】Justin timberlake喜欢刚开始那段雨声。
【sexyback】Justin timberlake这就是贾斯汀的风格。
【what dreams are made of】Hilary Duff她叫赫拉瑞达芙 声音很精致。
【beat of my heart】Hilary Duff 【come clean】Hilary Duff这首好听
【wake up】Hilary Duff DJ~ 这些歌曲节奏比较轻快
【the saltwater room】Owl City有人说，这首歌有夏天的感觉，是挺清爽，力推！
【do you know】Enrique Iglesias （The Ping Pong Son）这首歌有乒乓球的声音，棒！
【touch my body】Mariah Carey玛利亚凯莉，神一样的女人。。
【I\'m Yours】Jason Mraz; 我是你的，你的。。
【Solo】Kate Havnevik一定要听，节奏不是很快。
【my lucky day】Lene marlin ‗Everything will be ok‘……因为这句我喜欢上这首歌。
【Unforgivable Sinner】Lene marlin前奏是辽大澡堂之歌。O(∩_∩)o… 【Sitting Down Here】Lene marlin 【whatever it takes】Lene marlin 【7 days】Craig David。。
【Beautiful Girls】Sean kingston这个还有歌女声版本 但还是喜欢这个版本。。
【Force of Nature】Lenka
【Whatcha Think About That】The 1900s 【Lose You】Linda Sundblad
【mary jane shoes】Fergie菲姬 调调轻松明快。最后的部分会给你带来惊喜哦~haha ~ 【don\'t believe in love】Dido蒂朵的歌很特别，节奏也很特别。
【here with me】Dido这首更能表现出她独特的嗓音和个性的音乐风格。 【life for rent】Dido这首很好听，相信很多人都听过。。蒂朵。
【so yesterday】Hilary Duff去年的这个时候就是在听这首歌，又找出来了。很好听哦~ 【to all the girls】Aaron Carter之前亚伦这个名字写错了，有网友提醒，谢谢~ 【Sealed With A Ki Brian Hylan】乡村音乐
【someone\'s watching over me】Hilary Duff这是她在电影《劲歌飞扬》里唱的。励志哦~
【It\'s Amazing】Jem
【I\'m Gonna Getcha Good】Shania Twain 【Love Is Color-Blind】Sarah Connor有网友说之前没推荐她~她的歌都慢，不在这一类里。
【Here With Me】Michelle Branch这首的风格是General Rock~但还不错~~ 【Never be the same again】Melanie C 【Nothing In The World】Atomic Kitten
【Put Your Arms Around Me】Natasha Bedingfield她的声音很有特点
【The game of love】Santana
【Too Little Too Late】JoJo这首是丫蛋同学介绍的~不错~~么么~ 【Who\'s Gonna Love You】The Puycat Dolls
【free loop】Daniel Powter看台剧和综艺的时候片头就是这个哦~
睡觉前会听这些纯音乐
【卡农】钢琴这个好听就不用介绍了
【千寻之歌】日本卖座动画‗神隐少女‘主题曲
【Hatsukoi】久石让
【Heaven On Earth】钢琴
【Mother】久石让
【Season】滨崎步 小提琴钢琴
【Tears】钢琴
【The changing seasons】钢琴
【Turning】班得瑞
【Viva La Vida】
【With an orchid】雅尼
【琵琶语】琵琶 林海 这个很古典的哦~ 【菊次郎的夏天】久石让
【风筝与风】(钢琴版)
【River Flows in You】李闰珉
【If I could see you again】李闰珉
【on the way】李闰珉
【ki the rain】
【天空之城】（小提琴钢琴版 八音盒版 木吉他版）
【down by the sally gardens】恩雅和很多人都唱过。。也有纯音乐~ 【The Dawn 魔兽世界亡灵序曲】这支曲子不太适合睡觉前听。。。
【He s a Pirate】加勒比海盗 也不适合睡觉前听。但不能不听，会想起戴普和他的小胡子~ 这是大家都喜欢的风格R&B~慢摇~爵士~Rap~~嘻哈~
【Lubov】RoTallanma（俄罗斯慢摇）;这首歌我曾介绍给好多人
【Buttons】Puycat Dolls潘猴子给我的歌，听前奏就迷上了。
【4 Minutes】Madonna&Timbaland Justin这三个人都是我喜欢的，特别是贾斯汀。
【Magic】Justin啊哈哈哈。。有个叫李竹的哈~注意了~~~
【Don‘t cha】Puycat Dolls这个是她们最早的歌。可以说是第一首~
【Out Of This Club】 Puycat Dolls这个是以前在同学的P4里听的的~偷来~
【We Went As Far As We Felt Like Going】Puycat Dolls节奏很是紧张~(*^__^*) ……
【Beep】Puycat Dolls我太喜欢这六个女人。就多推荐了一些~ 【Hot Stuff】Puycat Dolls一般，但她们的声音实在是性感~ 【Sway】Puycat Dolls这个很早~大家都听过吧~~
【Wait a Minute】Puycat Dolls&Timbaland我真幸运总能淘到这样的好歌~赞一个先~ 【Hung Up】Madonna大家肯定听过。。。。。
【Promiscuous】Nelly Furtado&Timbaland这两个歌手都是我喜欢的。。
【say it right】Nelly Furtado
【Sway】Michael Buble和上面推荐的那首不一样哦~适合跳伦巴~ 【Negative Things】Audius吐血推荐
【Hollandback Girl】Gwen Stefani感觉有点像~
【Wind It Up】Gwen Stefani怎么就那么耳熟？有《音乐之声》的调调。。。
【In The Morning】Gwen Stefani她声音不那么厚重，但是这首歌还不错。
【Mad, Sexy, Cool】Babyface跪倒推荐
【Run The Show】Kat DeLuna&Busta Rhym女声很High~~ 【Unstoppable】Kat DeLuna我喜欢这首~~~~~嘿嘿~
【Whine Up】Kat DeLuna&Elephant Man啊哈哈哈。。。。。绝了~~ 【Feel What I Feel】Kat DeLuna这首最好听。。特别是前奏~~~
【Tattoo】Jordin Sparks这个歌听前奏就有种心旷神怡的感觉。抛弃一切。。
【Cheater\'s Dilemma】Kay B一首很清爽的R&B~ 【I Remember】Keyshia Cole
【Shy Boy】Jordin Sparks可能这一季这首最不厚重了~但是配乐很棒！
【Red Blooded Woman】Kylie Minogue
【yesterday】Leona Lewis之前有很多网友推荐这个人~其实我并没有把她落下哦~ 【whatever it takes】Leona Lewis 【Better in Time】Leona Lewis
【I Mi You】Darren Hayes之前给大家的时候好像搞错了~再来一遍~感觉好好哦~ 【Creepin\' Up On You】Darren Hayes想来想去还是决定把它写在这一季~ 【insatiable】Darren Hayes之前有推荐过他的歌~
【U make me wanna】Blue 萧亚轩也唱~多年前在电台第一次听的~
【Time After Time】Jeica Mauboy这个可不是柯南里的那个。。。。。
【Dilemma Ft Kelly Rowland】Nelly有好听的Rap哦~~~
【Back at One】Brian McKnight很久的歌~但是值得听，一直听。。。。
【Take A Bow】Rihanna会让你开心的歌~ 【SOS】Rihanna
【Suerte】Shakira西班牙文~不错~~还有英文版的~~ 【Dragostea Din Tei】《不怕不怕》~但是是哪国的语言我实在没查到~网上各种的说~ 【Jenny From The Block】Jennifer Lopez
【Crash】Gwen Stefani挺High的~看名字就知道了~ 【Love In This Club】Usher
【All Fall Down】Anastacia她的歌你就调大音量爽爽的听吧~~~ 【Defeated】Anastacia比上一首慢一些~
【I Can Feel You】Anastacia这一首电子的味道比较重~ 【Naughty】Anastacia这首最High…… 【Same Song】Anastacia爵士味重~~~ 【Stay With Me】Danity Kane 【Love in December】Club 8
【Beautiful Soul】Jee McCartney
【Liar Liar】Girlicious我很喜欢这个组合~听听吧~ 【Like Me】Girlicious这首很热闹~赞！
【My Boo】Girlicious这首调调很好听。有特点~~~ 【Stupid Shit】Girlicious
【They Don\'t Care About Us】Michael Jackson或许我们都不应该遗忘这个人。。。。
【Used To Love Her】Jay Sean
【un\'emergenza d\'amore】Laura pausini意大利语非常非常好听。。
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21.Miing you——Bbby Tinsley (非常喜欢的慢节奏R&B，单曲N遍) 2.Confeions part1&part2 U——Usher (part1是特别版本，很难找。我是CD上考的，有兴趣的邮箱）
3.e l\'alba verrc——ania （是一首法国歌，能听到歌手的心）
4.whataya want from me——Adam Lambert（去搜搜找live版本的，比MV的赞）
5.Letting go—— Jo De La Rosa （很舒服的旋律，女孩睡前可以听，非常不错）
6.welcome to my life——simple plan （摇滚版的十分high！）
7.liekkas——sofia jannok (最喜欢开始的那段）
8.with him——baby face (这首歌应该不用介绍了）
9.I hate love——Cladue kelly （Love，I hate it too!!!!)
10.Alway come back to your love——Samantha Mumba （课间的时候听老师在放。。）
11.是否要忘记——sara (泰国的很多歌都很柔很好听，还有Four mod的歌也不错）
12.why do you feel so sad——Alicia keys （曲风有点独特，应该不会人人都喜欢）
13.sweet tooth——R kelly
14.over my head——sum41 （摇滚+劲爆。以前打球时常放这首）
15.suga suga——baby bash（歌手声线很特别，超喜欢这首，曾单曲N遍）
16.Never say never & You found me ——The fray (很喜欢The fray的歌。第一手是麦迪一视频的主题曲）
17.Don\'t wanna try——frankie j
18.california——Akia
19.don\'t trust me——30Hi3 20.snow——Andreea Balan （钢琴伴奏，男女合唱，旋律很好）
21.Me Faltas tu——Natalie （有英文版的，不过没有西班牙语版的好听）
22.Ooh——Natalie （很有股典范~让我联想到了中世纪身着华丽衣服的贵妇在皇宫唱着这首歌，躺在镀金的大躺椅上，后面有2个仆人在扇大羽毛扇，前面。。。。想多啦~~~~哈哈）
23.She\'s gone——Brutha
24.iyiyi——Cody Simpson （澳大利亚的小正太。歌还是很不错的）
25.going under——evanescence
26.Bring me to life——evanescence（两首超经典的哥特式摇滚）
27.Lucky——Jason Mraz （超喜欢Jason Mraz）
28.The Day I Died——Just Jack
29.Flowers——moumoon
30.Party With You & Tell Me The Truth—Tomi
31.Happine——爱的魔幻乐队
32.Love in this club part1 &part2 (part2里碧昂斯。。） 33.What About Bob——Bobby Tinsley
34.Johnny B——Down Low （这首绝对超赞！！听着就觉得声音还不够大，耳机还不够好。大声，再大声一点。。）
35.Statue——Lil\' Eddie
36.poibiliy—— boa
37.Khilaf——Rea Herlambang （超喜欢这首歌，多亏了一个人人上的达人，在他地方找到的，绝对前5的歌曲）
38.For You (Single)——MC Sniper
39.Duet——Rachael Yamagata （这首歌真的值得去听听）
40.on fire
41.Deuces——Chris Brown
42.Never Know——Jack Johnson （好累，懒得写介绍了。。。）
43.Gone In September——Mike Posner （I tell myself I love you)
44.By Your Side——Sade
45.My Body——Tank 46.Perfect——羊毛和花
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适合写作业时听的歌（高效学习）
这是巴洛克音乐中60拍的高频音乐，这种音乐学习可以让你：
1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；
2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现；
3、延长注意力集中的时间，提升理解能力；
4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中；
5、缓解学习压力增强体质，激发创造力。
二、超级记忆音乐
这是巴洛克音乐中60拍的非高频音乐，在这种音乐中进行理解、思考、背诵可以让你：
1、头脑聪明，记忆力提高5-10倍，充分开发记忆潜能；
2、轻轻松松记忆大量内容；
3、巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘；
4、注意力更集中，有效排除外界干扰；
5、心情轻松应考，超常发挥，获得高分。
三、适用对象
1、在校大、中、小学生、研究生、成人高考、自考和职称考级人员；
2、需要大量记忆背诵外语单词、课文者；
3、需要背诵记忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及准备应付各种考试的人员；
4、需要记忆大量汉字的儿童；
5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士；
6、需要改善提高记忆力的中、老年朋友。
四、注意事项
本音乐在作背景音乐时，音量在30-40分贝左右，隐隐约约即可。
其实呢，并不是如上所说的巴洛克时期的音乐才有这神奇的效果，不同的音乐可以达到不同的效果，不同性格的人需要不同的音乐。下面给大家推荐一些很好的音乐。（QQ音乐中都可以搜索得到）
数学：学习数学需要的是内心的平静但不时的也需要灵感的涌流，所以推荐一些既安静又不失趣味的歌曲.全部都是无歌词的歌曲,毫无疑问歌词会影响到我们的几何或逻辑思维.1.Summer-久石让 2.流动的城市-林海 3.夜曲-纯音乐 4.The rain-久石让 5.Snowdreams-班得瑞 6.The Truth That You Leave-piano boy 7.songs from a secret garden-神秘园 8.杨柳-范宗沛
理化:理化公式和理论的结合,可以用一些稍明朗欢快的歌曲或带歌词的轻音乐来激发它的趣味性,提高书写计算的效率.1.回梦游仙(力荐)-仙剑奇侠传4 2.爱的筵席(LOVE SONGS FEAST)-莎拉布莱曼 3.Craigie Hill-Cara Dillon 4.valder fields-Tamas Wells 5.Inside-Bang Gang 6.Tango in my heart-QQ音速（爆好听，上网查）
7.Dying In The Sun -小红莓 8.Nocturne-神秘园 9.May It Be-恩雅 10.30 MinutesMJ 4.don\'t cry艾薇儿 6.Nobody‘s A NunLimp Bizkit 8.Zombie仓木麻衣（柯南） 10.remember the name陈绮贞 2.彩虹天堂刘允乐 4.心里有个他张信哲
6.天天想你王菲 8.宝贝Bang Gang 10.借我一生蜜雪薇琪 12.Trouble Is a FriendShare The World Lady GaGaas i moved on 迷幻的曲风，有品位的旋律，超级养耳！mm慢慢摇～
20.minait\'s raining 亚洲人气小天王！！推荐这首音乐的mv！mm闷不要被迷死啊～舞跳的帅呆了～
25.usherdj劲爆的高 动感舞曲！！
29.嘻哈甜心-candy pop feat.soul`d out 嘻哈风！非常好听！！不可错过！
30.ciara02petrified 林肯公园的说唱，怎一个‖帅‖了得！！
03.s club 7-don\'t stop moving 这首出来已经很久了，不过酒吧还是经常在放，很动感！！！
04.嘻哈~饶舌~tommy boy 街舞极选 hip-hop horry 非常适合跳街舞！酷gg帅mm表错过！！
05.慢嗨舞曲——泰国歌曲 很少听到泰国舞曲，女声好嗲哦，gg们不要受不了～～哈哈
06.apple--dj--hip-hop[rap](街舞)曲目23 非常有感觉的hip-hop！劲爽！
apple--dj--hip-hop[rap](街舞)曲目25 也超好听～！不好听绝不推荐～
07.02.酒吧高档慢摇house 2004 (清晰版：在12月2日更新的第20首，71分钟那个 ，从第53分钟开始就是这首了)
08.嘻哈高校★rock da house 很少介绍国语歌曲，但是这首真的不错，做的很地道～hip-hop 黑人说唱也不错，就照这名字搜就行，也是国语的，听着像罗百吉．
09.mc哈默 hip-hop（绝版） 这首在我的精选节目单里介绍过，可能有的狗狗已经下了～好听！！
10.摇嘻哈~饶舌~wwf_the rock 很不错的说唱，尤其是配乐，开头和结尾的高跟鞋声音很有特色～
11.vs-love you like mad 非常好听！r&b的风格！！
12.一首美国流行的hit hop j-kwonget it poppin 男声女声搭配的hip-hop，不错！！
16.the puycat dolls01.don\'t cha (feat.busta rhymes) 很迷幻的曲风，很适合酒吧！
17.lloyd bankslearn chinese (feat wyclef) 讲老外学中文的，很好玩，里面还有粤语！！！
19.ray j feat.fat joe-keep sweatin ‖ah~ah~keep sweatin!so high!keep sweatin‖－呵呵，让人想入非非的歌词哦～呵呵～～很劲的hip-hop！！
20.r.kelly feat.112, puff daddy, nas- did you ever think r&b和说唱的完美结合！真的好好听！！！
21.慢摇~！新冶(好听) 基本就是音乐和强劲低音，穿插get down的男声，house music~
22.black eyed peasthe apl song 黑眼豆豆，太赞了！！经典中经典！！爱死！！
32.dmx--超好听lil bow wow, dmx, 2pac, eminem, black rob, the lo.已经这么多的说唱大师了，还用我干吗呢～我飘过，保持沉默～
33.dmxbitch please iii 好听！！！无敌阵容！
35.dmxnelly, ja rule, outkast, shaggy, destinys child, jlo, jay-z, mystikal, sysco, dmx, snoop dogg(2) 这么长的名字！嘿咻！不过曲子也长，是hip-hop串烧，有17分钟长,首首经典！
38.01 outta space 一首特别有品位的house,如果kugoo上没有就直接问我要吧～要懂得house的才会喜欢～
39.forever_and_a_day 很喜欢的一首，虽然不太hip-hop,但非常轻快！大家可以听下！
40.天命真女合唱团destiny`s child.independent women part1 干净利落的女声唱腔！节奏感强！
01.underworldi\'ve got power
这也是首熟曲！party animal一听就知道！狂high！！
20.bbf 慢摇
由bbf经典曲目组成，有71分钟长～下一首相当于下n首，绝对超值！！
21.106.so right (axwell vocal mix)
纯正的house！！精品！！超棒的旋律！！感兴趣的可以问我要！或者去bt上下载一个叫‖va04all that i am 04.my man (feat.big boi of outkast and mary j.blige)
吉他大师santana再加hip-hop女王mary j.blige再加outkast成员之一big boi～实力不同凡响～
02.usher ft.beyonce & alicia keys my boo
usher！alicia ！beyonce！一首好听的down temple music！
03.aston martinezsoul soothing sunshine [ian carey rmx]
同样也是非常棒的house！！！是ministry of house中的第19首，取得方法同上！好爽的音乐！！劲！推荐！
05.moradafreek u [full intention mix]
house！house！！house！！！绝对经典的酒吧音乐！！此为cd中第25首！！
07.remember the name (feat.styles of beyond)
林肯公园力作！非常帅的rap！！爽！在酷狗中搜fort minor就有～或者bt下载：fort minor-the rising tied，此为其中第二首～ps：cd中第四首就是第2次更新中的第2首fort minor (linkin park)diary
艾莉西亚凯斯！完美的旋律，很有迷幻感觉的pop！！
13.mary j.blige ft.dmx & nasex-boyfriend feat.verbal (m-flo)
节奏清晰！轻松又high！极棒的作品！！耐听！！
15.m-flo-dopeman
仍然是m-flo，极其好听！rap+女声优美旋律！他们的作品好象都很棒！！！！推荐！
16.gorillaz-tomorrow_comes_today
又见gorillaz，虽然这歌出来比较久了，但真是好听！这个男人懒洋洋的声音还真是性感！节奏较慢！很迷幻的曲风！！好听～
17.bbf
就用这名字在kugoo搜！超级in的曲子！偶稀饭！！如果有谁知道名字一定要告诉我哈！
18.herbert-it\'s only
又是herbert!自认为比较有sense的狗狗问我要哈～个人珍藏～节奏舒缓的house,充满trance色彩～
19.no doubt (featuring blaaze) 别怀疑
非常动感！！超级好听！！忍不住要跳舞！！劲爽！
20.eve&alicia keys--gangsta lovin
后后，alicia！！典型酒吧音乐！开大重低音！好high！
★12月11日更新★ 哈哈，又懒了好几天，要发奋图强了～谢谢大家这么久以来对我支持！偶稀饭你们！！！
01.(joel turner featuring the modern day poets)these kids
第一首！当然赞啦！！在酷狗输入these kids就有～风格有点像linkin，反正就是超好听啦！！
02.dj_albo_-_dj_albo_presents_dj_pm_eminem_vs._c
阿姆的rap，还用说什么呢～please stand up!!
03.let\'s get loud-us(珍尼佛洛佩兹)
出来比较久了，但在bar里还是常听到！喜欢泡吧的朋友一定耳熟能详～
04.craig david rise and fall(rishi rich kulcha remix)
印度曲风，craig david＆sting!!非常好听！但狗狗们下一定要下这个remix的版本！http://www.daodoc.com)
miy elliott!!!也节奏较慢的hip-hop！！送给跳街舞的ggmm~
20.gucci mane-icy (ft.young jeezy & boo)
非常有感觉的hip-hop!!! 21.pretty ricky-grind with me
有r&b风格的动听背景,穿插rap，
源地址：http://blog.renren.com/GetEntry.do?id=379019779&owner=266706084
夜店长红歌曲;
《whatever you like》 T.I的歌。很有感觉。 《 blunt ashes 》 慢节奏的说唱。 《 kill you》 阿姆的说唱。
《sugar 》 很老的歌了。不过节奏还赞哦 《g-slide 》 开头小孩子超级痢疾的。
《hip hop is dead 》NAS的经典歌曲了，超有感觉的。 《hey oh 》老歌了老歌了！！
《teenage life》 个人很喜欢的歌，有小朋友和嘻哈的完美结合。
《believe me》BILLBAND 里面排名一直稳居在前五的歌~fort minor 的 《london bridge》个人推荐~全是骂人话。
《in da club》50 cent 的吊比歌，很嗨。电子加嘻哈。 《i do》chingy的嘻哈我一直满喜欢的。 《low》夜店歌，去过G的应该听过吧。
《break it off》 很适合派对的歌~ RIHANNA的。 《hypnotized》很舒服的慢摇。 AKON的。 很喜欢
《disco inferno》 重低音很重的嘻哈 .（越姐的来电铃声~） 《bartender》 T-PAIN的慢摇
《not going back》这首歌呢，不知道怎么说。其实情景满悲惨的。 《dirt off your shoulder》 赞的。 《 he said she said》女的声音很性感，爆发力啊毛强的。 《petrified 》 重低音做的太吊了！
《numb encore》 JAY-Z的经典了，听过的应该晓得的。
《pocketful of sunshine》 终于找到那首07的混合曲的一首单独曲目了~！ 《i can》NAS的古典和嘻哈的结合。
《pump it》黑眼豆豆的老歌，不过我觉得不比他们的一些红歌节奏差。 《the real slim shady》跳街舞绝对赞的歌。 《shut up》黑眼豆豆的。很有爆发的。
《that la la la》Rihanna的。在G+听到过。
《gimme that》Chirs Brown的老歌，也许你没注意，不过节奏真的重！ 《nasty girl》Chingy的嘻哈不多介绍了！相信听过的就知道有多赞。 《A N da Aurr》Chingy的。
《what you got》Colby O\'donis的。他既是音乐制作人也是歌手，曾经在gaga的 just dance里唱过男声
《Whine up》.节奏重。
《Yamaha mama》酱爆弟弟的。不错的r&b 《Yey》akon的，无意中听到这首。不错的。 《hard》Rihanna的。她的声音很赞！ 《i know youwant me》G+里很红的歌。
《I wanna rock》这首略显普通，可以听下哈。 《bad boys》高潮很好听的！
《dead and gone》billband上禅连过的冠军歌
《carry out》Timbaland的。个人觉得一般哈，可是他排名很不错。 《say hey》拉丁曲风的嘻哈。 《sweat dream》别忘记Beyonce! 《i\'ll be miing you》个人推荐！很舒服的说唱。尤其是高潮。适合在嗨后结尾 《lose yourself》阿姆的歌
《remember the name》超老的说唱了。不过依然经典。
Dear mama 慢摇
my last serenade 男的声音很好听，不能说是很节奏的流行，个人推荐，好听 right now G+放过的，AKON的。高潮赞
WHAT IS IT Baby Bash Ft Sean Kingston 朋友推荐 shut up and drive.RIHANNA 的。有点广告歌的感觉 gone going 个人推荐的很好听的慢摇。 tipsy 这首歌实在是太叼了~耳朵的冲击。
sexy can i很早的嘻哈歌了。不过还是蛮有慢摇的感觉的。
crowded 听过了哈哈。还不错，又是一首爆发力的重低音
need a bo 喜欢。推荐推荐
the magic key 老歌老歌了。
family affair 又是一首夜店放烂掉的慢摇。
free your mind 摇滚加嘻哈的结合。
like a boy 节奏不重，但是很嘻哈。
harder better faster stronger 这个没有歌词，就是舞厅的电子歌曲，蛮嗨的
just a lil bit 50 cent的
______________________________ baby by me ne-yo 的.感觉节奏不错.candyman christina aguilera的.适合派队 christmas tree LADY GAGA 的.g+放过
gettin\' it chingy 的嘻哈
one call away 推荐.重低音的节奏 balla baby 国外酒吧会选择放的歌. dem jeans 也是推荐歌曲之一 很不错 hotel room g+里面放过的.
go girl PITBULL的.个人很喜欢他的歌.夜店歌首选.sticky icky 很不错
以下都是PITBULL的好听的HIP HOP
midnight shake TELL ME culo dammit man beep DONT STOP MUSIC Eenie Meenie 很不错的歌哈。有Justin Bieber candy 重低音慢摇。
gangsta Snoop Dogg新歌，节奏重 luv drunk超舒服的慢摇。推荐！！
Empire State Of Mind G+的歌，JAY-Z的，高潮超级好听。 Church 节奏暴快的
i\'m a f r 慢摇慢摇慢摇~~~ The bo 有种很有冲击的感觉，纯说唱
tambourine 可以把身体摇起来的歌，G放过。
who\'s that girl EVE的嘻哈。喜欢的顶！ cowboy 喜欢喜欢。 SHAKE THAT G+有放
last ninght虽然不是最新的嘻哈，不过很慢摇 tell me who you aRE。 喜欢这首歌的背景配乐。 superstarg+放过。 Put yo hood up remix 纯嘻哈的音乐，赞@！！！！ Run This TowN G+有时候会放的。 i need a girl很好听的慢摇。
lets get it startED 黑眼豆豆的嘻哈。
ki me thru the phone G+放过。曾经红过一段时间的。 locked up绝对有味道的慢摇啊。。。。推荐！！ krazy G有放，太嗨了这个
insomniaG最近老是会放的歌~也是国外酒吧比较红的歌 Shoulder Lean 夜店长放的歌曲。
Swagga like us 这首歌的节奏太赞了。一听就会SHAKE~@！！ get right 北京MIXDJ会放的歌。
here we go now 这首歌总算给我找到了！！太刁了！！ Get like Me 不会让你失望的潮歌。 move shake drop 北京MIX会放的~ Snap yo fingers 爆发力的嘻哈。。太爱了！！
The one I love timbaland 的主打新歌嘻哈么。蛮好听的 Peanut Butter and Jelly 赞赞！ wall to wall 又是一首夜店红歌啊~ na-nana-nanelly 的嘻哈。
TOUCH THE SKY 节奏不错。 stronger g后半夜放的。
the next episode 上海夜店必放的歌
feel good inc 苹果的广告 歌，也是上海新天地必放的歌 Miy Elliot 慢摇。听了很不错呵呵 yeyeye~ 奥菲，听了立马扭起来的。
love you like mad太好听了！！我超级喜欢的R&B hate me now r&b和说唱的完美结合！真的好好听！！！ Meage不知道为什么，很喜欢这首
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推荐第2篇：岁月静好，情系流年
岁月静好，念起便是温暖。在时光流年里，你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。临风处，我看见你端庄的美，那抹笑容，是我尘封千年的眷恋。
何时，我走近了你的身边，你接纳了我？抑或是流年的怜爱，赠予了我一片空闲，让我与你在流年中邂逅，来一场不问结果的相依相伴。
从此，十里桃林下，漫天飞舞的柳絮下，就是你我暖心交流的依靠 ，我们倾诉着彼此的依恋！
于是我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。
你轻轻来，悄悄走，不惊不扰，于无声中，和我在流年中说再见。
人潮如海覆足迹，来时寻去我该何处觅你？你静默不语，双眸沉沉郁郁，我躲在静好的流年里，看岁月老去，徒留一场遗世的安逸和静谧。
流年无比柔软，见证着我们经历的过往，岁月，沧桑依旧，沉淀着生命中的那些悲欢离合。掬一捧光阴，握一份懂得，走过红尘喧嚣，流年深处是岁月的静美。
我们都知道，人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪。任何去处，都是归宿。那么，别来找我，我亦不去寻你。守着剩下的流年，看一段岁月静好，现世安稳。
岁月在指尖慢慢的流走，我们我们抵不过岁月的流逝，会变老，会逝去，会在彼此的生命中消逝，我们的记忆终究会被流年所掩埋！
一生的时间，一生的岁月，那一段美好的记忆，我惟愿只如此！
走在流年的路上， 翻开人生的书页，故事仍在继续，只是我们演绎的故事已变了样，伤了心。那么来来往往走在自己世界中的人们，留下的又有几个？时光流年，最终相聚相伴的又有几个人呢？
曾记得在桃花树下，我们牵着彼此的手，漫步着，浅笑的容颜，诉说着古不变的誓言，却在花开花落的瞬间灰飞烟灭，泪水一滴一滴落了下来，默默无语！
小巷，听桥。我们在流年的小巷处撑一把油纸伞，慢慢的行走着，寻找着我生命中的那一人……
于是在流年的变换中，有些事，有些人，已经渐渐的忘记了，忘记了失去一些事一些人后的那些伤痛；忘记了一瞬间的重逢和偶然；忘记了曾经快乐无限……
我不想沉溺往事，便老是想着时光倒流。可是当岁月真的转身，我们又能抓住几分好，握住几分暖？我们又能遇见同一个人呢？我们要记得，在流年中偷换的，只有流年。
一世芳华，一世落寞，看尽人世间的繁花似锦，叹一时的荒漠流年，倾诉一番那抹不去的似水流年……
所有的平淡流年，背后都有一个沉重的故事，而我只想在流年中，让时光在指缝间划过，让记忆在蜕变中沉浮，只留岁月静好！
也许某一天你我暮年，静坐庭前，赏花落，笑谈浮生流年，重拾美好的记忆。
有那么一次，就好……
岁月静好，情系流年，指尖轻轻拭去一袖烟尘，沿着花开的方向，一路漫步，共梦！
推荐第3篇：驴友探险要系好
驴友探险要系好“安全带” □吴学安
据报道，日前，某户外俱乐部30多名驴友徒步北京门头沟灵山，其中两男子走失，虽经多支救援队搜索，仍有一人冻死，另一人抢救无效死亡。
近年来，随着户外探险、驴行的流行，驴友涉险事故频发。据中国登山协会提供的不完全统计数据显示，从2001年到2011年10年间，登山户外运动山难事故夺去了220人的生命。此次两名被困的驴友命殒灵山，令人惋惜。事故发生后，多支救援队参与搜索，在搜救行动中遇到种种危险，由于山上极寒，7级风吹起积雪，整个搜救过程长达20小时。从这场救援中可以看出职能部门对生命的尊重，但付出的代价也着实不菲。
户外探险事故之所以频发，组织形式松散、没有责任主体的户外团队抵御风险的能力明显较弱是其主因。
目前，户外探险整体特点是自发性、随意性很大，有3个非常显著的弱点：一是人员整体素质，包括技能都非常弱。二是专业的应急危险处理器材基本上没有。三是在户外探险活动之前，缺乏风险评估，一旦遇到风险不知如何应对。大家更多的是出于爱好，随意性特别大，往往忽视背后高风险。
对于驴友被困，与其指责驴友，不如共同来反思和检讨，如何避免类似的悲剧再次发生。由于组织方式随意，很多户外探险活动的风险十分明显，驴友们往往缺乏自我防范知识和意识，不了解救助知识，一旦出现意外，后果难以想象。毋庸置疑，任何形式的探险都必须确保自身安全，千万别拿生命当赌注。
户外探险一直是勇敢者的游戏，体现着人类对于未知领域的执著探索。但无论何时，安全都是户外探险的第一前提。这就需要各方加强监管，并出台相应法律法规、建立救援体系等，以促进这个行业的健康发展。一方面，对于驴友以及户外探险组织者来说，应进行专业风险评估。安全第一，避免出现意外。另一方面，针对中国目前对市场日趋扩大的自助探险旅游需求，建立起一套完整规范的救援体系。当探险驴友的生命处于危急时，社会的公共救援力量应予以全力救援。
对于户外探险者来说，探险前要做足功课，一定要对探险的地方进行全面深入了解，掌握当地地形、近段时间天气变化等自然情况，对可能遇到的危险情况做一个预估，并且掌握专业的探险知识以及必备的急救技能，为自己的探险之旅系上“安全带”。
推荐第4篇：描写春天的好段精集
描写春天的好段精集
1 啊，我见到了春天。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。近处山坡上的小草也悄悄地钻出地面，它们嫩生生，绿油油的。肥胖的小叶儿，像一个个刚刚睡醒的胖娃娃。这一片，那一簇，点缀着这陡峭的山坡。山坡上的树木也在不声不响地抽出新的枝条，长出了像小草一样的新芽。柳树的枝条向下垂着，就像一条条线挂在树上。那嫩黄色的小叶片，就像在线上系的花瓣儿。杨树开了花，这些花一串串的，是紫红色的。身上长满很软的小毛，像一只只毛毛虫，真有趣。山桃花展瓣吐蕊，杏花闹上枝头，梨花争奇斗艳„„
2 各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的„„真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地，把自己的一切无私地奉献给大地。成群结队的蜜蜂，呼扇着黄色的翅膀，嗡嗡地忙着采蜜；那五颜六色的彩蝶，也成双成对地翩翩起舞。
3 春天是个魔术师,谁比她更神奇,谁比她更美丽,她用魔杖拍拍天空的脸庞,天空顿时露出了笑颜,明媚的阳光给云朵镶上金边,她用魔杖碰碰大山的肩膀,群山马上睁开惺松的睡眼,脱去灰色的冬装，换上鲜艳的衣裳,她用魔杖点点大地的胸膛,花儿草儿赶紧钻出被子,仰着一张张可爱的笑脸,她用魔杖敲敲河流的琴弦,河流立刻发出优美的潺潺,情不自禁唱出心中的喜悦,春来了!春来了!到处都在唱着春天的歌。
4 春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息。
校园里，到处都是春光明媚的景象。柳树抽出了细细的柳丝，上面点缀着淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了小脑袋；小朋友们都脱掉了笨重的冬衣，换上了既轻便又鲜艳的春装；小鸟们从家里飞了出来，唱着动听的歌，告诉我们：春天来了! 春来了！
渐暖的空气，破冰的流水，渐绿的柳枝，吐芽的苞蕾，这些春的使者，驱散了料峭的寒风，送来了温暖的气息！被风簇拥着的春天，阳光和煦，万物生机勃 勃，春雨滋润，兰馨蕙香。“红杏枝头春意闹”，自然界的精灵们自然也不甘寂寞，将无声的浓郁春意表现得似有声音般轰轰烈烈。三月，这样一个热闹的年轮，万 物复苏的月份，演绎春天的方式也更扣人心弦。 三月的细雨如丝如雾，隐隐只能朦胧着感觉，绵绵地又似柔情的世界，笼罩在周围，似一种如梦如幻的幻境，漫步微雨中，感受“小雨纤纤风细细”的美丽与浪漫。听着脚下踏起水花的声音，触摸柔顺的雨丝，真有一种难得的惬意与悠闲。 三月的春天是孕育的季节，一切都在萌芽阶段。柳丝轻摇，梢尖微点水面，漾起泛泛涟漪。“绿杨烟外晓寒轻”，杨柳堆烟，漫眼的是无际的嫩绿，感受着沁脾的清爽和温柔的抚摸。相信到了暮春，伴随着飘飞的柳絮，又是另一番动人美景！ 春来也，飘柳万绦绿如海。春天，草长莺飞，丝绦拂堤，处处洋溢着和暖的气息，奏响着和谐的旋律，演绎着动人的画面！春来了，三月的物既无声又有声 地昭示着，在鸣啭的黄鹂声中，在含苞的迎春花中，在缠绵的春雨丝中，在飘扬的柳丝条中，到处在召唤着春天的来临！徜徉在三月的暖风中，小园徐步，怡然自 得，春自已经到来
春天的颜色真是五彩缤纷，太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，树梢是嫩绿的，迎春花是娇黄的„„难怪诗人爱吟咏春天，画家爱描绘春天，因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总会。我很奇怪，这五彩缤纷的色彩为什么会不约而同地选择春天来到大地？
春天的雨是连绵的、柔和的，它滋润着大地，抚摸着大地，小声地呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，他们竟悄悄地汇成了小河，积成了深潭。啊，原来是春雨给潭水带来绿色的生命。
风和雨总是结伴而来的。早春的，带点儿寒气的风，吹醒了万物，树梢绿了，大地绿了，连高耸的楼房的平台也绿了。宋朝的王安石有诗云：“春风又绿江南岸。”说的多么好啊！但又何止是“绿”？
在风的吹拂下，满山满坡的野花睁开了眼，一朵、两朵，一丛、两丛„„连成片，汇成海。人们面对这蓝的、红的、黄的„„气势磅礴的色彩的海洋，烦恼没有了，萎靡没有了。感谢春天的色彩给我们带来向上的力量和信心。
再看看春天的天空吧。怎么天空也是五颜六色，使人眼花缭乱？啊，那是孩子们放的风筝。在蓝天白云映照下，千姿百态的风筝潇洒自如地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！春天属于孩子们，天空属于孩子们，然而他们不是同时也在努力地打扮着春天，增添着春天的色彩吗？
但是，如果你俯下身子去仔细审视，你会发现在悦目的色彩中，还有零星的枯黄，那是残冬留下的痕迹。你也许会叹息：“真是美中不足啊！”是的，望着 那几茎折肢断臂、垂头丧气的小草，谁还会有好心境？可是，你不妨削去枯黄的冬衣，你会有更新奇的发现，嘿！里面却是绿的！原来外表枯黄的小草也在孕育着， 孕育着更美的春天。
我终于明白了春天的色彩为什么这样丰富：是春姑娘手中的彩笔勤奋地挥动着；是稚气的孩子们天真地打扮着；是被人们忽视的小草默默地孕育着。尽情地享受着春的色彩的怡悦的人们啊，你为春天的色彩贡献了什么？
关于描写夏天的好段
1、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。
3、大 家都知道，夏天的气候很炎热。可是，在早晨可就不一样了。一出门，一股清新的空气扑鼻而来，一阵阵微风向我吹来，使我感觉特别凉爽。小草伸了伸懒腰，在它 身上的露珠晶莹透亮，就像一颗颗珍珠在阳光下闪耀。荷花池里的荷花也舒展开了叶子，在微风中遥遥摆摆，这简直像进入了仙境。一对小蜻蜓在空中来回的飞舞， 婀讷多姿，看着他们那绚丽的舞姿，我仿佛也成了一只蜻蜓，在空中飞来飞去，十分悠闲自在。树林里的小鸟也从睡梦中醒来，飞到枝头唱歌，我仿佛被那美妙的歌 声陶醉了，久久的站在那里~~~
4、河边、湖畔那依依的杨柳确是大自然的骄子。风平浪静的时候，杨柳好像一位温顺的长发姑娘，将满头青丝洒向水面。风一吹来，柳枝轻轻地拂过水面，平静如镜的河 （湖）面泛起了一道微波，好像一位技术高超的速滑运动员飞快地在冰面上滑行，身后留下一道浅浅的白杠。很快，水面又平静如故了。
5、太阳失去了春天时的那份温柔，像火球火辣辣地照着大地，似乎要散发出全部热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒得大树不敢有丝毫摆动，更晒裂了大地。泼一盆水到地上，干渴的大地一下子就吮吸得干干净净。满街都是背心、赤膊，人恨不得钻到冰箱里。
6、盛夏时节，大合欢树的叶子开始变得繁茂了，比春天密得多了，也绿得多了。到了6月，大合欢树上开出了许多粉红色的小绒花，就像一个个粉红色的小绒球点缀在绿叶丛中，使大合欢树显得美丽年轻起来。一阵清风吹过，那粉红色的小绒花像一个个小降落伞似的从树上飘飞下来。
7、盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
8、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
9、瞧，动植物都无精打采的。狗一动不动地趴在那还没被太阳照射的地方，伸出舌头，呼哧呼哧地直喘粗气。树垂头丧气地耷拉着脑袋，枝条懒洋洋地低垂着，叶子干巴巴地蜷曲着。知了在树上不停地鸣叫，似乎在喊：“热死我啦，热死我啦……”连活泼可爱的小鸟也无精打采地落在树干上，懒得冒着酷暑飞去觅食。一只小鸭子热的受不了，走进它自己的“游泳池”，刚把腿伸了进去，又马上回到了岸上，你猜为什么？原来强烈的太阳光把水晒得烫烫的，它想：妈呀，烫死我了，再这样下去，我准要变成烤鸭了！
10、人们实在是热得受不了了，就连老人也拄着拐杖，摇着扇子来到游泳池，老人们见游泳池的人这么多，就来到了江边。老人们不会游，就坐在岸边，把身子浸泡在江水中。手中的大扇子不停地摇来摆去地。到了晚上，老人们还坐在岸滩边，不愿离去。这时，老人的孙子们出现在堤上，大声地喊：爷爷奶奶该回家了，天都黑了，爸爸妈妈会担心的。”老人们冲着孙子说：“孙子啊！赶快下来，泡一泡，这儿的水可真舒服，快下来啊。”
11、盛夏，月季花像一个穿着粉红色衣裙的少女，在绿叶中翩翩起舞；牡丹花开得更加美丽了，她娇媚艳丽，香气扑鼻。那几棵老杨树也长满了绿色，像一把撑开的绿绒大伞。
12、盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
13、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。
14、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
15、那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得像蒸笼似的。大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴下伸着舌头喘气，河里的水也被晒热了……太阳晒得地皮发烫，我们只好躲在家里。
16、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。
18、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
19、今天，又是一个大热天。只见万里晴空，飘浮着几朵淡淡的白云。到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采。只有知了还在枝头一个劲儿地叫着，好像在喊：“热呀，热呀！” 20、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
21、夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨
五、六点钟就已晨光熹微，晚上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留着，迟迟不“下班”。
22、夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。
23、夏天，林间草地盛开着颜色各异的野花，蜜蜂争先恐后地采着花粉，蝴蝶在翩翩起舞，蜻蜓也赶来加入这百花争艳的盛会。当红日照在这树林之时，一株株小树像着上新装的儿童，精神饱满。阳光隔着小树照过来，落下参差斑驳的影子。傍晚，万道霞光映着这片绿洲，形成了一个个美丽的光环。
24、夏天，校园里树木郁郁葱葱。有枝叶覆盖的梧桐，有亭亭玉立的白杨，有青翠碧绿的榆树。操场中间，还有两棵杨槐树，它们枝叶茂密，就像两把撑开的绿色大伞，可以挡风雨、遮太阳。
25、夏天的太阳，像个大火球，火辣辣地照射着大地，似乎要散发全部的热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒卷了路边的树叶，晒得庄稼低下了脑袋，晒得花儿躲进叶子里。泼盆水到地上，地面便刺啦啦地响，像干渴的人一下子就喝干了一盆水似的。街道两旁的树都被晒得垂头丧气，大人都穿着背心，小孩子赤着上身，浑身光溜溜的像条泥鳅……大家都骂这该死的热天。只有卖冰棍的老人不怕太阳晒，把冰柜推到太阳底下高声吆喝着，他的心里一定希望天气越热越好。
26、中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉“知了”“知了”```````地叫着，好像在说：“哎呀！今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大！”
27、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。
28、这时候，有些女同学就抢着拾起那些粉红色的小绒花，有的把它夹在书页中间，有的把它戴在头上，有的把它压成扇形的，然后当成小扇子玩，真是又香又漂亮。春天，紫荆树长出嫩绿的枝叶，就像一位苗条秀丽的少女。到了夏天，紫荆树的枝叶向四面伸展，把自己变成了一把绿色的大伞，那浓密的枝叶把阳光速得严严实实的，尽管太阳光拼命地往树梢里钻也没有办法透下来。到了深秋，树上开满了鲜艳的花朵，有紫红的，有白的。这时候“植物 魔术师”又把自己变成了绣花女，在大绿伞下绣上了美丽的花。
29、早上的太阳从东方冉冉地升了起来。知了在树上“知了知了”地叫，好像在说：“热死我了！热死我了！”河里的水早上还是冰凉的，可是一到了中午，河水就开始冒热气了。小男孩热得受不了了，吵着闹着要剪头发。他剪了一个光头后还是嚷着：“太热了，太热了，买冰棒，买西瓜。”小男孩一只手拿着一根冰棒，另一只手抓着一片西瓜，津津有味地吃着。突然，冰棒溶了掉到了地上，小男孩生气地叫：“再买一根，再买一根。”大人听了，很不耐烦地说：“你要吃，老天爷也要吃，我哪来这么多钱买，你如果要怪，就怪老天爷去。”远处有卖西瓜的，商人坐在椅子上，屁股还没有挨着椅子，就已经感到椅子有些发烫了，商人只好站着，一边叫喊，一边摇着手中的芭蕉扇。有人走过来，一摸西瓜，“唉呀，”突然叫了起来：“这是西瓜还是烫瓜啊？”
30、杨树笔直、粗壮的树干高过楼顶，我们仰起头来，才能看见它那像大伞似的树冠。这棵杨树特别显眼，这不仅因为它高大，而且它有银白色的树干，茂密的绿缎子似的 树叶。比起周围的槐树和松树来，它显得光彩夺目。杨树静静地站在操场上，好像一位饱经风霜、慈祥和蔼的老人，低头含笑，兴致很浓地陪伴我们唱歌跳舞做游 戏。一阵风吹过树梢，树叶哗哗啦啦作响，多么像老人发出的爽朗的笑声啊！
31、炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土，就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。眼前那影子很快地淡下去，一会儿就只剩下一点儿差不多不能辨认的痕迹。
32、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
33、夏天又是一个愉快的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在碧蓝的河水里尽情玩耍。各种味道鲜美的水果也纷纷上市了。一个个圆滚滚的大西瓜，一串串紫红色的葡萄，令人馋涎欲滴。
34、夏天是一个突飞猛进的季节。一切都在肆无忌惮地疯长，尤其是那夏天的绿色，又浓又深，霸占得漫山遍野，虽然是映衬着花朵，但事实上却是绿肥红瘦。雨后春笋 一夜间冒出大地，竹子快速成长，关节胀得直响，原上芳草萋萋离离，林间参天大树又增加了一圈年轮。
35、夏天是一个燃烧的季节。核聚变的火球烈日中天，狗吐着舌头，蝉烦躁地鸣叫，柏油马路被晒得软软的，鱼浮出水面出来换气。酷暑下劳作的人们挥汗如雨 ，一个个汗流颊背庄稼晒得直打蔫，懒洋洋地站在那儿，久旱盼甘露的田地有的裂了缝，农夫心中如汤煮，忙着抽水灌溉。池塘中盛开的出水芙蓉 像一个个燃烧的奥运火炬，有的含苞欲放，小荷才露尖尖角，正有蜻蜓立上头。在鱼翔浅底的江河湖海，休闲的人们在沙滩上享受着日光浴 ，偶而又下水畅游。及时雨下来了，淅淅沥沥，雨打青梅，轻弹朱窗，一朵朵蘑菇美丽城市的风景 。入夜，云收雨歇，皓月千里，繁星点点，万籁齐鸣，蛐蛐弹奏，蛙鸣悠扬，组成了一曲交响乐。
36、夏天是美丽的。人民子弟兵战斗在抗洪第一线，披星戴月地护卫着大堤，保护着人民财产的安全。夏天，骄阳似火，地面温度在50度以上。一出门，热浪滚滚，马路如赤道一般，交通民警笔直地站在烈日下，一丝不苟地维持着交通。他们的每一动作都是那么潇洒、规范，在交通民警的正确指挥下，马路上秩序井然，没有一起交通事故。交通民警如一座丰碑，是何等的神圣！令我肃然起敬。虽然他们的身影在马路上显得很小，但他们在我心中却是最高大的人。城市建设者为建设美好家园挥汗如雨、加紧施工。烈日下，他们在铺路、架桥、盖高楼……钢筋达到60度，手摸上去都会烫起水泡。他们的皮肤被晒成古铜色。太阳越烈，他们干得越欢。保洁员、邮递员……他们为了我们美好的生活，无怨无悔地在烈日下干着。他们是夏天里最亮丽的风景。
描写秋天的好段
秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。
秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。
晚秋底澄清的天，像一望无际的平静的碧海；强烈的白光在空中跳动着，宛如海面泛起的微波；山脚下片片的高粱时时摇曳着丰满的穗头，好似波动着的红水；而衰黄了的叶片却给田野着上了凋敝的颜色。
多明媚的秋天哪，这里，再也不是焦土和灰烬，这是千万座山风都披着红毯的旺盛的国土。那满身嵌着弹皮的红松，仍然活着，傲立在高高的山岩上，山谷中汽笛欢腾，白望在稻田里缓缓飞翔。
当峭厉的西风把天空刷得愈加高远的时候；当陌上呼头的孩子望断了最后一只南飞雁的时候；当辽阔的大野无边的青草被摇曳得株株枯黄的时候—一当在这个时候，便是秋了，便是树木落叶的季节了。
秋后的后半夜．月亮下去了，太阳还没有出，只剩下一片乌蓝的天；除了夜游的东西，什么都睡着。
秋末的黄昏来得总是很快，还没等山野上被日光蒸发起的水气消散．太阳就落进了西山。于是，山谷中的岚风带着浓重的凉意，驱赶着白色的雾气，向山下游荡；而山峰的阴影，更快地倒压在村庄上，阴影越来越浓，渐渐和夜色混为一体，但不久，又被月亮烛成银灰色了。
将圆未圆的明月，渐渐升到高空。一片透明的灰云，淡淡的遮住月光，田野上面，仿佛笼起一片轻烟，股股脱脱，如同坠人梦境。晚云飘过之后，田野上烟消雾散，水一样的清光，冲洗着柔和的秋夜。
秋夜，天高露浓，一弯月牙在西南天边静静地挂着。清冷的月光洒下大地，是那么幽黯，银河的繁星却越发灿烂起来。茂密无边的高粱、玉米、谷子地里，此唱彼应地响着秋虫的唧令声，蝈蝈也偶然加上几声伴奏，吹地翁像断断续续吹着寒茄。柳树在路边静静地垂着枝条，荫影罩着蜿蜒的野草丛丛的小路。
……月亮上来了，却又让云遮去了一半，老远的躲在树缝里，像个乡下姑娘，羞答答的。从前人说：“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。真有点儿！云越来越厚，由他罢，懒得去管了。可是想，若是一个秋夜，刮点西风也好。虽不是真松树，但那奔腾澎湃的“涛”声也该得听吧。
西风自然是不会来的。临睡时，我们在堂中点上两三枝洋蜡。怯怯的焰子让大屋顶压着，喘不出气来。我们隔着烛光彼此相看，也像蒙着一层烟雾。外面是连天漫地一片黑，海似的。只有远近几声犬吠，教我们知道还在人间世里。
蔚蓝色的天空．在深秋时节，一尘不染，晶莹透明。朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上；鱼鳞的微波，碧绿的江水，增添了浮云的彩色，分外绚丽。
凉爽清明的秋夜里，明亮而发红的火星在星空中为我们增添了不少的光彩和趣味。近来每晚八点钟以后，火星就从东南方的地平线升起。它比附近天空中的任何一个星星都亮，不论你在哪里，都很容易找到它。
北国的落叶，渲染出一派多么悲壮的气氛！落叶染作金黄色，或者竟是朱红绀赭罢。最初坠落的，也许只是那么一片两片，像一只两只断魂的金蝴蝶。但接着，便有哗哗的金红的阵雨了。接着，便在树下铺出一片金红的地毯。而在这地毯之上，铁铸也似的，竖着光秃秃的疏落的树干和枝桠，直刺着高远的蓝天和淡云。
北方的果树，到秋来，也是一种奇景。第一是枣子树；屋角，墙头，茅房边上，灶房门口，它都会一株株的长大起来。像橄榄又像鸽蛋似的这枣子颗儿，在小椭圆形的细叶中间，显出淡绿微黄的颜色的时候，正是秋的全盛时期；等枣树叶落，枣子红完，西北风就要起来了。
秋蝉的衰弱的残声，更是北国的特产；因为北平处处全长着树，屋子又低，所以无论在什么地方，都听得见它们的啼唱。在南方是非要上郊外或山上去才听得到的。这秋蝉的嘶叫，在北平可和蟋蟀耗子一样，简直象是家家户户都养在家里的家虫。
1，秋姑娘不知不觉地来到人间，她一来就不停地忙起来。
她给高粱抹红了“脸蛋”；给玉米穿上了桔红色的“裙子”；给稻谷穿上了金色的“西装”。一阵阵秋风吹来，稻谷连忙弯下了身子，像在给秋姑娘致谢。
秋姑娘来到了森林里，一片片黄叶像一只只蝴蝶在空中飞舞。只有松树
和柏树的叶子是绿的，他们挺直了身体，威武地站在山坡上。
秋姑娘又来到了果园里。果园里的果子成熟了，葡萄架上挂满了一串串紫里透红的大葡萄，它们相互掩映着自己的身体，太阳出来了，照射在葡萄上就像一颗颗透明的紫色宝石。桔树上，一个个金黄色的桔子，让人看了忍不住想咬一口。假如你剥开桔皮，你就可以看见一瓣瓣桔子就像一弯弯亏月时的月亮，晶莹剔透。
远远望去，还有一些看似珍珠的圆圆的果子，其实就是龙眼和石榴。
放眼秋天的山山水水，我的笔下写不尽秋天的迷人和绚丽。秋天，不仅给大自然换上了金秋十月的盛装，更是给人们带来了丰收的喜悦和舒心的笑容。
秋天的景色真美啊，我爱秋天！
2，秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。
秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。 大地穿上了一件金黄色的毛衣，枯黄的扬树叶和鲜艳的枫叶飘落下来，好象是几只彩色的蝴蝶在空中飞舞。虽然寒霜降临，可青松爷爷还穿着碧绿碧绿的长袍，显得更加苍翠。花园里，菊花争芳斗艳，红的如火，粉的似霞，白的像雪，美不胜收。柿子树上的叶子全都落了，可黄澄澄的柿子还挂在指头，像一个个大大小小的橘黄灯笼，红通通的海棠把树枝都压。
3，校园秋景
深秋到了，走进空旷的校园，一阵冷风吹来，让人感到一阵凉意。
秋天的校园仍旧光彩宜人，树依旧是那么绿；花儿好象不知道深秋已经来了，依旧竟香开放，依旧用它那芳香吸引着只只蜜蜂；蝴蝶依旧在校园里翩翩起舞，依旧用它那美丽的身影吸引着同学们的目光。
校园的花坛里落着从树上落下来的几片黄叶，人们的呼吸在的空气中凝成了乳白色的热气。
虽然已经是深秋，但太阳仍旧天天上班，给予植物足够的光和热，使它们能够在寒冷的深秋依然长得很好。
校园里的树时而随风摇摆；时而站立不动；时而从树枝上落下几片可怜的树叶。然而，这些并不影响绿树在深秋的魅力。校园里的花都照样开放，蜜蜂照样忙碌得采蜜，有许多蜜蜂在花的周围飞来飞去，在寻找哪一朵比较好。
深秋的天空异常肃穆而爽朗，在自习过后，天空一片漆黑，让人感到很神秘，高高的天空有几颗星星来点缀，让人猜测：别的星星都到哪里去了？
我爱深秋、爱这爽朗的天空、爱这有一丝凉意的季节！
4，秋景
你悄悄的走来，默默无声，一眨眼，大地披上了金色衣裳。
你悄悄走来，走进田间，麦子香味四飘，那亩亩庄稼，远看好似翻滚的千层波浪 ；近看，麦子，笑弯了腰，高梁涨红了脸、玉米乐开了怀，地里的人忙及了，\"唱一曲呀收获的歌，收了麦子，收高梁啊，收了玉米，收大豆啊，收获完了送国家啊。\"悠洋的歌声道出了农家秋收的喜悦。
你悄悄的走来，带来一见黄衣裳，一见红衣裳，瞧着边的山，象是渡上了一层金色。飘飘悠游从上面飞下无数黄蝴蝶，一伙在半空中盘旋，不知过了多长时间深黄的衣裳变成了浅黄；浅黄又变成了赫石，你看，它多像一个顽皮的小鬼，瞧那边的山上，高梁如醉，简直是一片红海，遮盖了半个天际，和霞光连在一起，红的像火焰似的燃烧。这一黄一红的连成一片，给人一种说不出的温暖，甚至都忘了在过几天，寒冬就要来临了。
你悄悄的走来，带来了美丽的秋光美景，带来了丰硕的果实，听，锣鼓喧天，好热闹，忙了一年的人们脸上露出了内心压仰不住的喜悦：\"又迎来了一个丰收年。\" 我迷恋着秋！秋--绚丽多彩的时节， 果实收获的时节，欣欣向荣的时节
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄
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我的读书故事
歌德曾经说过这样一句话：“读一本好书，就是和一个高尚的人谈话。”在我眼中，书是知识的源泉，力量的翅膀，智慧的海洋，生命的方向盘。书是我生活中一道可口的“美餐”，我每天都要去“品尝”它。《周恩来的故事》告诉我要从小心怀天下，关心百姓；《海伦•凯勒》启迪我要笑对人生，要有不屈不挠的精神；《三国演义》使我了解到古代历史上的战争故事；《绿野仙踪》则使我浮想联翩…… 我酷爱读书，我有一个专门属于我的书橱，里面整整齐齐地排列着许多书。记得有一次，我早晨起床，吃完早餐，就在书房里读书。我选了一本《老人与海》，就开始“啃”起来。我沉浸在书的海洋中，被书中的情节深深地吸引住了，连妈妈叫我吃午饭都没听见，妈妈只好把饭菜端到我的面前。我这才一边吃一边看书，由于我看书看得太专注了，竟然把饭喂到了鼻孔里，害得我呛了半天，妈妈差点把我的书给“没收”了。现在回想起来，真是好笑极了。
今年“六一”儿童节，妈妈给我买了一套我心仪已久的《上下五千年》。吃过晚饭，我迫不及待地看起来，一个个生动的故事就像磁铁吸引住了我，使我爱不释手。夜深了，我还躺在床上看得如痴如醉，不知不觉居然睡着了。蒙胧中，我看见屈原向我走来，他向我诉苦说：“楚庄王那个昏君，竟然不听我的劝告，导致楚国灭亡了，你可知道我这个爱国主义者心中的痛苦？”我点点头，非常同情他。诸葛亮也向我走来，说：“哎，都是我太相信马稷了，害得街亭失守，我内疚呀！”秦王也来凑热闹，他大声说：“幸亏小内侍的提醒，否则我就要被荆轲杀掉了。”一时间古人们议论纷纷，我也兴高采烈地在那里谈天说地……早上起床，我发现床头灯还亮着，书也扔在旁边。我把梦中的故事说给妈妈听，妈妈笑话我说：“你呀，真是个小书虫。”
书，是我们无声的老师，在学习中遇到困难时，我们可以随时向它们“请教”。是书，开阔了我的眼界；是书，启迪了我的智慧；是书，给我带来了无穷的乐趣，同时帮助我提高了写作水平，我要感谢书，是它们为我插上理想的翅膀，飞向美好的明天……
读书
灯，灯光依旧亮着，不能熄灭。几只小虫围绕着灯光。对于那些小虫来说，一切发出耀眼光芒的东西都是它们的理想乐园，也是它们的神明。简单的崇拜，以致奋不顾身。如果可以我倒很想做一只小小的飞虫，每个夜间飞向最吸引我的某个光源。在那里玩乐，在哪里祈祷，在那里奔向另一个世界。
从遥远的梦幻回到现实，摆在我面前的还是堆积如山的资料与星罗满布的习题。熬过今夜，就能从书中逃回到这个世界。在书海里漫游，达到幻灭的程度，才能从书中抽出思绪，让呆滞的大脑休息片刻。
我，我不明白。在现在这个年代，怎么还能说只要读好书，就会发财。这种想法让我感觉好呆。难道只要读好了书，就一定能发财吗？那全世界的人都会去读书的，我相信。
爱我的爸爸，疼我的妈妈，也不知道你们是不是真的对我好。我说了那么多，你们都明白了吗？我不是要反抗什么，只是要你们看，我不满的地方。别只是以自我为中心展开思想，你们认为的一切都是对的吗？你们所想到的都是最好的吗？别再互相争吵，似乎和*那会一样，谁没有心机，就会被铲。难道不觉得累吗？我觉得好累、好累……
我读，我会读书，会读好书，但那不是被逼出来的，那样会让我感觉想吐，好想哭。我怕，怕什么，怕老是背书，怕别人说我好白痴。你，你们，只会说“你要
第一，没第一也要上班里前十名。制定好计划，编排好剧本，我成为里面的主角儿。我想告诉你，我就快要发羊颠疯。
不是每个人都会读书，读书不厉害也不一定就会输，我并不是想要说我会读书不在乎。我只希望你们能够清楚，我不是你们的玩偶，请别为我编织自己的人生。
从古至今，哪一位名人不是博览群书，知识丰富的呢？相信大家都知道，高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”这不就证明了读书是迈向成功的第一步吗？
读书有很多好处的。读课外读物，可以从中学到很多在课本上没有的知识，可以扩大知识面，读中外名着可以使我们感受到各个国家不同统治制度；读诗歌散文可以让我们从从中学到很多优美词句……读书的好处，还多呢，只要你认真去读，你就可以真正感受到读书的好处。而我也深深地感受到这一点。一天，我们家来客人了，还带了一位一岁多的小妹妹，妈妈让我带她到我房间里玩，我当时正在画画，不想被她打扰，于是随手拿了根蜡笔和一张纸给她，让她在床上玩，当我画完后，认为自己已经有时间陪小妹妹玩了，可我刚转过头去，便看见小妹妹正用蜡笔在墙上画画呢，我一时急了，我又不敢告诉妈妈，这时，我忽然想起来了，我在书上看过，牙膏有去污的功效，所以我拿了条湿毛巾蘸了点牙膏在墙上轻轻擦试，这样就OK了！这次我多亏了我看了那本书，不然白白的墙就变成“大花脸”了。
读书可不能盲目，不能什么书都读，要有选择性地读。读书要读些有意义的书，比如说中国四大名着，《世界未解之谜》，一些外国名着等，这些都是值得我们去看的好书。但像漫画之类的书，相比起来是那么的无聊了。所以有选择性地读书才是正确的读法。
要读书首先要喜欢读书，因为兴趣是最好的老师，但光要喜欢还不行，要在读书时做到“四到”，分别为眼到、口到、耳到、心到。眼到是因为要看清字和标点符号，口到是因为有时会朗读出来，所以读的时候不仅要读准音，还要读出感情，该高亢的时候要高亢，该低沉的时候要低沉，耳到是要听读出来的有没有错，听到后就靠耳朵把讯息传大脑，然后由大脑传给嘴巴，最后就是心到了，在读时，不要读了就算了，一定要用心去想，去想作者表达的思想感情，再想想自己的感受。只到做到这“四到”就一定会将书读好的。
总而言之，就是读书好，读好书，好读书，这样读书才会有意义。
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描写“高山”的好段精集
站在这里一看，真怪，山简直变了样，它们的形状与在平原或半山望上来大不相同，它们变得十分层叠、杂乱，雄伟而奇特。往上仰望，山就是天，天也是山，前后左右尽是山，好像你的鼻子都可随时触到山。只见远处有一座迷蒙的巨峰突起，周围还有几十座小石峰。仔细一看，那巨峰像手握金箍棒的孙悟空，那些小峰就像抓耳腮的小猴。瞧瞧，孙悟空正领着它的孩子们向南天门杀去呢。微白的天空下，群山苍黑似铁，庄严、肃穆。红日初升，一座座山峰呈墨蓝色。紧接着，雾霭泛起，乳白的纱把重山间隔起来，只剩下青色的峰尖，真像一幅笔墨清爽、疏密有致的山水画。过了一阵儿，雾又散了，那裸露的岩壁，峭石，被霞光染得赤红，渐渐地又变成古铜色，与绿的树、绿的田互为映衬，显得分外壮美。重重叠叠的高山，看不见一个村庄，看不见一块稻田，这些山就像一些喝醉了酒的老翁，一个靠着一个，沉睡着不知几千万年了，从来有惊醒它们的梦，从来没有人敢深入它们的心脏，就是那最爱冒险的猎人，也只到它们的脚下，追逐那些从山上跑下来的山羊、野猪和飞鸟，从不攀登它的峰顶。再没有比春雨洗浴后的青山更迷人了，整个山坡，都是苍翠欲滴的浓绿，没来得散尽的雾气像淡雅丝绸，一缕缕地缠在它的腰间，阳光把每片叶子上的雨滴，都变成了五彩的珍珠。尖刀似的小山，挑着几缕乳白色的雾，雾霭里，隐约可见一根细长的线。这堵石壁似摩天大厦仰面压来，高得像就要坍塌下来咄咄逼人。山巅上，密匝匝的树林好像扣在绝壁上的一顶巨大的黑毯帽，黑绿从中，岩壁里蹦蹿出一簇簇不知名的野花。雨改变了公园的情调，西北方向的云雾之中，是水墨画似的远山，这在园林建筑中颇被称道的借来。
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今年“六一”儿童节，妈妈给我买了一套我心仪已久的《上下五千年》。吃过晚饭，我迫不及待地看起来，一个个生动的故事就像磁铁吸引住了我，使我爱不释手。夜深了，我还躺在床上看得如痴如醉，不知不觉居然睡着了。蒙胧中，我看见屈原向我走来，他向我诉苦说：“楚庄王那个昏君，竟然不听我的劝告，导致楚国灭亡了，你可知道我这个爱国主义者心中的痛苦？”我点点头，非常同情他。诸葛亮也向我走来，说：“哎，都是我太相信马稷了，害得街亭失守，我内疚呀！”秦王也来凑热闹，他大声说：“幸亏小内侍的提醒，否则我就要被荆轲杀掉了。”一时间古人们议论纷纷，我也兴高采烈地在那里谈天说地……早上起床，我发现床头灯还亮着，书也扔在旁边。我把梦中的故事说给妈妈听，妈妈笑话我说：“你呀，真是个小书虫。”
书，是我们无声的老师，在学习中遇到困难时，我们可以随时向它们“请教”。是书，开阔了我的眼界；是书，启迪了我的智慧；是书，给我带来了无穷的乐趣，同时帮助我提高了写作水平，我要感谢书，是它们为我插上理想的翅膀，飞向美好的明天……
读书
灯，灯光依旧亮着，不能熄灭。几只小虫围绕着灯光。对于那些小虫来说，一切发出耀眼光芒的东西都是它们的理想乐园，也是它们的神明。简单的崇拜，以致奋不顾身。如果可以我倒很想做一只小小的飞虫，每个夜间飞向最吸引我的某个光源。在那里玩乐，在哪里祈祷，在那里奔向另一个世界。
从遥远的梦幻回到现实，摆在我面前的还是堆积如山的资料与星罗满布的习题。熬过今夜，就能从书中逃回到这个世界。在书海里漫游，达到幻灭的程度，才能从书中抽出思绪，让呆滞的大脑休息片刻。
我，我不明白。在现在这个年代，怎么还能说只要读好书，就会发财。这种想法让我感觉好呆。难道只要读好了书，就一定能发财吗？那全世界的人都会去读书的，我相信。
爱我的爸爸，疼我的妈妈，也不知道你们是不是真的对我好。我说了那么多，你们都明白了吗？我不是要反抗什么，只是要你们看，我不满的地方。别只是以自我为中心展开思想，你们认为的一切都是对的吗？你们所想到的都是最好的吗？别再互相争吵，似乎和*那会一样，谁没有心机，就会被铲。难道不觉得累吗？我觉得好累、好累……
我读，我会读书，会读好书，但那不是被逼出来的，那样会让我感觉想吐，好想哭。我怕，怕什么，怕老是背书，怕别人说我好白痴。你，你们，只会说“你要
第一，没第一也要上班里前十名。制定好计划，编排好剧本，我成为里面的主角儿。我想告诉你，我就快要发羊颠疯。
不是每个人都会读书，读书不厉害也不一定就会输，我并不是想要说我会读书不在乎。我只希望你们能够清楚，我不是你们的玩偶，请别为我编织自己的人生。
从古至今，哪一位名人不是博览群书，知识丰富的呢？相信大家都知道，高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”这不就证明了读书是迈向成功的第一步吗？
读书有很多好处的。读课外读物，可以从中学到很多在课本上没有的知识，可以扩大知识面，读中外名着可以使我们感受到各个国家不同统治制度；读诗歌散文可以让我们从从中学到很多优美词句……读书的好处，还多呢，只要你认真去读，你就可以真正感受到读书的好处。而我也深深地感受到这一点。一天，我们家来客人了，还带了一位一岁多的小妹妹，妈妈让我带她到我房间里玩，我当时正在画画，不想被她打扰，于是随手拿了根蜡笔和一张纸给她，让她在床上玩，当我画完后，认为自己已经有时间陪小妹妹玩了，可我刚转过头去，便看见小妹妹正用蜡笔在墙上画画呢，我一时急了，我又不敢告诉妈妈，这时，我忽然想起来了，我在书上看过，牙膏有去污的功效，所以我拿了条湿毛巾蘸了点牙膏在墙上轻轻擦试，这样就OK了！这次我多亏了我看了那本书，不然白白的墙就变成“大花脸”了。
读书可不能盲目，不能什么书都读，要有选择性地读。读书要读些有意义的书，比如说中国四大名着，《世界未解之谜》，一些外国名着等，这些都是值得我们去看的好书。但像漫画之类的书，相比起来是那么的无聊了。所以有选择性地读书才是正确的读法。
要读书首先要喜欢读书，因为兴趣是最好的老师，但光要喜欢还不行，要在读书时做到“四到”，分别为眼到、口到、耳到、心到。眼到是因为要看清字和标点符号，口到是因为有时会朗读出来，所以读的时候不仅要读准音，还要读出感情，该高亢的时候要高亢，该低沉的时候要低沉，耳到是要听读出来的有没有错，听到后就靠耳朵把讯息传大脑，然后由大脑传给嘴巴，最后就是心到了，在读时，不要读了就算了，一定要用心去想，去想作者表达的思想感情，再想想自己的感受。只到做到这“四到”就一定会将书读好的。
总而言之，就是读书好，读好书，好读书，这样读书才会有意义。
推荐第8篇：高考作文：系好人生的第一颗扣子
人生之路是漫长的，但紧要处只有几步，尤其当人年轻的时候。
------题记
生活经验告诉我们，第一粒扣子没有扣好，后面即便扣得再好，也无法让衣服变得熨展、顺贴，而且最终还会导致衣边错乱。
人生如穿衣。系错了第一颗扣子，就扣不完所有的扣子，衣冠人生也将从此陷入混乱与尴尬。系好了第一颗扣子，也就等于铺好了前进的基石，迈出了坚实的第一步，叩启了命运的闸门。系好人生的第一颗扣子，就是在青少年时期树立正确的价值观、人生观和世界观。
古人云：九层之台，起于垒土；合抱之木，生于毫末。从历史深处一路走来，那些堪为社会脊梁的英雄豪杰无不是在青少年时期就种下了美好品德的种子。在电视剧《恰同学少年》中，有一个场景：青少年时期的毛泽东在教室外一个人大声地念《少年中国说》，故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强&&教室里的学子们纷纷走出教室，与毛泽东同声朗诵。自觉地将中国的重量放在自己的肩上。从为中华之崛起而读书的誓言，到把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的奉献；从团结起来、振兴中华的强音，到为广袤土地带去无尽生命力的坚守，这些在历史天空中熠熠生辉的价值坐标，无不说明正确的价值观、人生观和世界观正是生命的灯塔、人生的航标。理想信念一旦确立，就会生发千磨万击还坚劲，任尔东西南北风的无穷定力，就会扛起为天地立心，为生民立命的使命担当，就会开启虽千万人吾往矣的勇毅笃行。这也就是系好了人生的第一颗扣子。
但我们又不得不直面这样的现实：当我们看到昆明暴恐案中的女歹徒只有16岁时，我们惊讶！当我们听闻，两名辍学的高中生为了达到一夜暴富的目的，抢劫中竟夺去7条无辜的生命时，我们震惊！当我们得知广东5年间2158件职务犯罪中有四成是青年干部所为时，我们无语！他们由第一粒扣子扣错到剩余扣子全扣错，这又从反面见证了扣好第一粒扣子之紧要。
如果说儿童的我们是祖国的花朵，那么青少年的我们无疑是希望的青果，我们代表着国家之树的朝气、力量与希望，而如果这青果一旦被虫蛀，那么即使秋天红熟他也将变的不再有多大价值。在当前实现中华民族伟大复兴中国梦的关键阶段，我们应系好人生第一粒扣子，创造自己的精彩人生，书写无愧于时代的青春篇章。
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祝福按着快捷键，速度赛过活神仙，复制健康与团圆，甜甜月饼做附件，吉祥如意是标签，十万火急保新鲜，深情一片胜金钱，中秋祝愿我争先。中秋快乐哟！
又是一年中秋节，又是一年赏月时，不知今年的你可好，不知今年的你有没有睹物思人，虽然嫦娥不会原谅你当年的错误的，但我今天的祝福却不会少，祝‘中秋节快乐’。
中秋一轮圆月升，嫦娥起舞弄清影，菊花香从秋夜来，对酒当歌赏美景。家人团聚话别情，一律相思月明中，团圆佳节人欢聚，共享快乐食月饼。中秋佳节，愿家家团圆，户户平安！
月儿高高圆又圆，月饼香香甜又甜。月在天上我在地，你在天涯我想你。中秋佳节倍思亲，你走得再远，也走不出我的思念，也走不出我的祝福，愿你出门在外顺利健康、好运绵延、幸福平安！
十五边关看月圆，保家卫国守边疆。祖国人民家团圆，圆我梦想圆心愿。只愿龙人安乐圆，和谐团结似蜜甜。中秋节，愿祖国人民身体健康！甜甜蜜蜜幸福团圆！
来玩个游戏：把歌的最后两个字改成“中秋”。当初是你要中秋，中秋就中秋；想你时你在中秋；我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢中秋。中秋快乐！
和谐世界幸福笑，月圆时光烦恼消，合家团圆诉衷肠，美好祝愿遥寄往，中秋佳节来临，借凉意秋风，祝你万事如意，生活愉快，谢谢你对公司的支持厚爱。
中秋节，买辆奔驰送你，太贵；请你出国旅游，浪费；约你海吃一顿，伤胃；送你一枝玫瑰，误会；给你一个热吻，不对；只好短信祝你快乐，实惠！
月到中秋分外明，节日喜气伴您行，皓月当空洒清辉，美好事儿一堆堆，在此祝您人圆家圆事业旺，节日愉快身体硬，心想事成保准赢！
中秋佳节将来到，百忙之中也要抽出时间过佳节，在这么个团团圆圆的日子，更加需要家人的关心，这样才会有更多的动力，愿您全家幸福快乐，您的生意蒸蒸日上！
千好万好事事好，月圆情圆人团圆。圆月年年相似，你我岁岁相盼。花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。朋友：中秋快乐！
最高兴的是中秋节的团圆之夜，全家一起赏月品酒，食甜饼畅聊天。开心的笑随意的玩其乐融融，和谐美满吉祥如意，显露出盛世传统节日的喜乐滋味。祝你中秋团圆节喜乐无限！
快快乐乐过中秋，欢欢喜喜团圆节，幸幸福福家美满，团团圆圆人安康，和和美美共赏月，开开心心品月饼，实实诚诚送祝福，愿你中秋快乐，合家欢乐，吉祥如意！
月亮是诗，繁星是画，愿所有的幸福伴随你，问候是春，关心是夏，愿所有的朋友真心待你，温柔是秋，浪漫是冬，愿所有快乐跟随你。祝中秋节快乐！
中秋节到，给你选了一个大月饼，但不知你的详细地址，难以送达。不过你可以凭此短信到最近的食品店免费领取。领取方法是：拿起就跑，越快越好！
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合肥市兴集小学
2011年暑期“命好题”校本培训
活
动
总
结
（2011-8-28）
合肥市兴集小学2011暑期“命好题”校本培训总结 为进一步提高教师专业理论素养，推动校本培训活动更加科学、规范的发展，根据瑶海区教育局文件要求，我校利用暑期组织全校教师开展了为期一周的“命好题”专题校本培训。以“有效评价”（命好题）为主题，以“关注作业设计、聚焦命题评价、实现减负增效”为宗旨，旨在提高教师的有效评价理论素养，掌握作业优化与命题技术，提升教师作业设计能力和命题能力，以评价促教研，以命题促教学，切实提升广大教师的教学评价反思能力与研究水平。同时又再次重温了教师的职业道德规范和学生安全管理条约等内容。本次培训，校长、书记高度重视，教导处和各教研组精心准备，认真组织，教师们无惧酷暑，积极参与，认真研修，培训任务得以圆满完成。下面就活动开展情况做如下总结：
一、明确主题与责任，力求培训质量有效。
为保证培训质量，学习成立了“命好题”校本培训领导小组，由校长亲自担任组长明确各自的分工责任。在深入分析和研究了教师对校本培训的需求，同时针对之前“备好课”、“上好课”、“评好课”培训中的有效做法以及存在的问题，再结合我校实际，制定了适合我校校情的“命好题”培训计划。另外我们也参照采用了他校培训好的经验做法。组织了以“基于理论素养提高，开展一次主题培训；基于教学智慧共享，组织一场教学沙龙；基于教学效果反馈，编制一份命题试卷（作业设计）；基于教学评价内化，研读一本主题图书”的“四个一”活动，以学生的发展为根本，以学校为基本单位，以教师为主
体，以解决教师在课堂教学中的各种评价性的实践问题为对象。突出“有效性”的原则。 基于以上的充分准备，让我们的教师在一周的时间里学有所值，收获颇丰。
二、充实内容、搭建平台，积极拓展“命好题”研修空间。
本次培训，学校不仅准备了充实的学习内容，还充分利用网络资源做为教师们学习的重要渠道。学校为教师提供了可以学习和参考的相关网站，每次集中学习结束后都留空给教师们自己上网自学、自修。尤其值得一提的是今年我们邀请到了教育局袁乃玉局长亲临我校为兴集、东风、钟油坊三校教师们奉献了一场精彩的报告。报告立足基础教育，阐述了当前形式下教育的新思想、新方向。同时结合袁局的亲身经历，和一些典型案例，生动活泼，让3个小时的亲切互动妙趣横生。让教师们开拓了视野，获取了新知，解开了心结，重拾了信心。
三、严格管理，人文关怀。
培训安排在炎热的暑期，教师又较为分散，集中学习的难度加大。学校要求老师们认真做好学习笔记，严格遵守学习时间，保障了培训的完整性和规范性；同时，学校又能兼顾客观原因，合理安排培训时间和内容，为教师们提供饮用水，体现了人文性。虽然天气炎热，可是教师们依然能保持积极的学习热情。
四、自我反思，促进教师专业的可持续性发展。
是否具有良好的反思意识，是教师专业可持续发展的重要保证。一个优秀的教师，必须具备反思的意识、能力、时间和空间。本次培训，我们为教师们困惑的教学反思提供了一些方向、方式和内容。反思可以是教学上的成功之处，也可以是失败之处，可以是好的教育机智，也可以是学生的问题或见解等等。我们也同时要求教师利用暑期认真读书，慢慢消化，为教育教学服务。最后将自己的学习心得上传学校教研博客群。
五、问题与不足。
1.教师队伍层次不齐，尤其是青年教师匮乏，教研缺乏氛围，让我们的培训仍然有形式化和表面化的趋向。
2.缺少专家或专业的教师引领，我们的培训多半是自主探索，闭门造车，进步比较慢，成效比较低。
六、亮点建议。
本次学习，袁局长的亲临给我们的培训学习以极大的鼓舞和带动，尤其是三所学校一起教研互动，为教师们提供了非常好的平台和氛围，但是因为事先没有明确的探讨主题，教师们也没有预先准备，交流的氛围没有被带动起来，我们更希望以后的教研活动能有名校的参与以帮助薄弱地区的青年教师更快的成长。
合肥市兴集小学2011-8-28
附：“命好题”校本培训名单
周宗武汪翠萍吕良春吴雨发
陈艳华
邓园园
胡政权
许芳
付凤芸
葛爱武 刘钱刚袁冬梅姜丽丽童理菊章绘利胡玉琳孟芸沈炜徐道芝凌圣芳 吴世坤蔡开凤
第11篇：情系军营：好军嫂个人先进事迹材料
情系军营：好军嫂个人先进事迹材料
情系军营：好军嫂个人先进事迹材料
，今年28岁，是县镇卫生院的一名普通职工，丈夫李建亭是济南军区的一名现役军人。她怀着对军人一种爱戴之情，在经过一年多自由恋爱后，与丈夫喜结良缘，成为了一名光荣的军嫂。
做女人难，做军人的妻子更难。刚结婚的时候，她对军嫂的涵义理解得还不深，只是觉得军嫂很光荣，对当一名军嫂所要做出的牺牲也有一些思想准备。在婚后的日子里，她才真正地体验到，军嫂光荣是因为责任，生活的艰辛却是她万万没有想到的。短暂的婚期过后，她们就天各一方，忙碌在各自的工作岗位上。
由于丈夫远在部队，每年回家的次数屈指可数，家庭的责任就落在了她的身上。上班忙忙碌碌还好说，闲下来的时候真是觉得很孤单，幸亏公婆在她身边一直支持着我。的家在农村，公婆年纪都大了，身体上也难免有各种不适，再加上孩子还小，经常生病，每当这时候，心里总觉得很不是滋味，可是想想，当初既然选择了嫁给军人做一名军嫂就一定能克服困难。
她和丈夫结婚已经有5个年头了。由于分居两地，她们在一起生活的日子并不多。丈夫的追求在部队，事业在部队，她最大的责任就是要好好支持他的工作，嫁给军人这么多年，军人意识也渗透到了她的血液中，军令如山倒，服从军令是军人的天职，支持丈夫的工作已成为她的一种本能，每次都毅然送丈夫踏上征程。
为了让丈夫在部队安心工作，解除丈夫的后顾之忧，她还默默承担起了照顾公婆一家的重担。别人家都有丈夫里外张
罗，而她却只能自己一个人忙碌，每到这一刻她的心里就像碰翻了的五味瓶，泪水夺眶而出。可又一想，谁让咱是军人的妻子呢？为了让丈夫安心在部队工作，她从未向谁抱怨过，用实际行动无怨无悔地支撑着这个家，抚养着年幼的孩子，即使孩子生病住院她也总是报喜不报忧，从不拖丈夫的后腿。有次孩子半夜发高烧，身为妈妈的她特别着急，开始真有点不知所措，在这个时候她是多么希望丈夫陪在身边，明白情况后她赶紧抱着孩子去卫生所打针、取药。类似这样的情况真是不胜枚举，也渐渐习惯了这样的状况。如果这些事一一向丈夫诉苦，那该给丈夫带来多么大的压力啊！
在日常生活中也积极认真，与邻里相处和谐。今年她们隔壁刚刚搬来一户外地人家，因为是近邻又经常在一起做事所以她们两家建立了良好的邻里关系，彼此也都很熟悉，有一次，这家的成员因为身体上的不适需要去大医院检查，由
于道路不熟悉语言不通而非常不方便，得知这一情况后立即陪她去医院检查并帮忙解决了所有手续，得到了人家真挚的谢意，她从内心也感到很高兴。
当然工作中也丝毫不懈怠，努力做好自己的本职工作，她所从事的也是服务行业，为广大人民群众服务是本职工作，有一次下班后突然来了一个急诊病号，因为到了下班时间所以单位人比较少，但对病人来讲时间就是生命，她立即返回医院，协助在场的医生实施救治工作，在所有人的努力下，终于稳住了病人的病情，使病人在得到进一步治疗的基础上赢得了先机。她们也长舒了一口气，露出了欣慰的笑容……平时在单位，遵守各项规章制度，无论什么分工，都尊重领导的安排，任劳任怨，在平凡的岗位上奉献了自己的热情，获得领导的一致好评。
理解是爱的基础，奉献使爱升华。她与丈夫因为爱走到一起，因为理解相爱至深，因为奉献使生活更加充实和快乐。
几年来，有欢笑、有泪水；有骄傲、有委屈；有幸福、有痛苦……，一份耕耘一份收获，在她无悔的支持下，丈夫在部队捷报频传，年年被评为“优秀士官”。由于工作出色，在事业上迈出了成功的一步。丈夫安心在部队保家卫国，为国家的和平贡献着自己的一份忠诚，军功章上有他的一半，也有她的付出。军嫂光荣是因为奉献多，军嫂光荣是因为牺牲大。但是，她珍视这份光荣，为自己是一名军人的妻子自豪。
诚然，作为一名军嫂，没有多么大的丰功伟绩和值得炫耀的辉煌成果，但是她时时刻刻用自己的行动诠释对军嫂这个荣誉称号的理解，且为此不断地努力，完善自己。说：“在以后的人生中要有视国家利益、人民利益、军队利益高于一切的爱国主义精神。把个人理想、家庭幸福与国家前途和民族命运紧密联系在一起，识大体、顾大局，关心军人、理解军人，支持人民军队建设，为国防的现代化、正规化建设作出积极的贡献。
发扬勇挑重担、吃苦耐劳的精神。带头弘扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的家庭美德，正确处理生活与事业的关系，以积极的态度对待生活中出现的各种困难，努力培养独立的人格，争做生活的强者。发扬与时俱进、自强不息的拼搏精神。勇敢面对改革过程中出现的机遇与挑战，顺应时代发展的要求。”
第12篇：管理系创建“四好”领导班子活动实施方案
管理系创建“四好”领导班子
活动实施方案
为进一步加强我系领导班子全面建设，提高领导班子的整体素质和领导力、控制力、执行力，切实发挥领导班子的战斗堡垒作用，逐步确立我系的专业优势，根据学院党委的有关要求，结合我系实际，特制定本实施方案。
一、指导思想
坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立和认真落实科学发展观，紧密联系我院发展实际，全面加强我系领导班子自身建设，不断增强领导班子的政治意识、大局意识、责任意识和忧患意识，着力提高领导班子的战略决策能力、经营管理能力、市场应变能力、开拓创新能力、风险防范能力、驾驭复杂局面能力和执行能力，增强核心竞争力，把我系建设成为内控严密、教学安全、服务良好、具有较强竞争力和专业学科带头提供组织保证。
二、创建目标
通过开展创建活动，使我系领导班子达到“政治素质好、经营业绩好、团结协作好、作风形象好”的“四好”目标。
1、政治素质好。就是要自觉学习实践邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念;坚决贯彻执行党的路线方针政策和国家的法律法规，政治上、思想上、行动上，同党中央保持高度一致；认真贯彻执行集团公司党委、集团公司的各项规章、制度，做到有令则行、有禁则止。胸怀全局、心系群众，解放思想、与时 1
俱进，脚踏实地、奋发进取，立足岗位、无私奉献，充分发挥先锋模范作用，团结带领广大职工群众前进；党组织充分发挥政治核心作用，党建和思想政治工作扎实有效。
2、经营业绩好。就是要抓住机遇，乘势而上，坚持科学发展观，增强系部活力和竞争力；牢固树立正确的业绩观，系部发展战略目标明确，符合巿场经济规律和国家产业政策；经营决策机制、经营管理制度健全，管理科学；经济效益不断提高，系部可持续发展能力强，教职工收入稳步提高；无重大决策失误，无学生伤亡事故。
3、团结协作好。就是要认真贯彻执行民主集中制原则，系部工作的重大决策、重大活动安排、大额资金使用事项及重要人事任免要坚持集体讨论决定；主要负责人要民主意识强，善于集中班子成员的智慧，能够充分发挥班子成员的作用；班子成员讲党性、讲团结，互相支持，工作协调；领导班子创造力、凝聚力和战斗力强，决策效率和工作效率高，整体功能得到有效发挥。
4、作风形象好。就是要坚持党的根本宗旨，全心全意依靠职工群众办学院；求真务实，善于学习，不弄虚作假、急功近利；忠于职守，勤勉尽责，艰苦奋斗，勤俭创业；廉洁从业，严于律己，班子成员无违法违纪现象；以人为本，关心职工，帮助职工解决实际困难；在提高经济效益的同时，努力服务社会，服务群众，强化为群众服务、为用户服务意识，努力让用户满意，让服务对象满意，让社会满意，让企业职工满意。
三、主要任务
（一）抓理论建设。以理论建设为根本。既要不断深化班子对“三
个代表”重要思想的学习和实践，努力提高思想理论水平；
（二）抓能力建设。以能力建设为重点。不断学习新的管理经营理念，努力提高领导班子的综合素质和领导能力。
（三）抓作风建设。以作风建设为基础。端正领导班子思想作风、学风、工作作风、领导作风和生活作风，切实做到为民、务实、清廉。要增强大局意识和责任意识，大力弘扬求真务实精神，一切从实际出发，重实际、说实话、办实事、求实效，反对形式主义、官僚主义，坚决杜绝急功近利。
（四）抓制度建设。完善班子的各种决策机制和决策流程，形成靠制度管人、按程序办事的工作机制。坚持教育、制度、监督并重，建立监督管理人员正确行使权力、防止滥用权力的有效机制。
四、参与范围
系部领导班子成员。
五、组织领导
为加强创建“四好”领导班子活动的组织领导，系部决定成立创建“四好”领导班子活动小组。任伯虎同志担任组长。
六、创建措施
开展创建“四好”领导班子活动，必须坚持从实际出发，围绕和服务于全系教学发展及学生管理的中心工作，以政治素质好为根本，以经营业绩好为目标，以团结协作好为手段，以作风形象好为体现，以开展共产党员先进性教育为促进，将“四好”紧密联系，有机统一，相辅相成，全面推进，并积极探索和形成创建“四好”领导班子的长效机制。
（一） 加强自身建设。
结合保持共产党员先进性教育，坚持正面教育为主，把加强领导班
子中心组学习、开好民主生活会，开展反腐倡廉，改进思想作风、学风、工作作风和领导作风等，作为创建活动的重要内容，紧密联系我系改革和发展实际，通过理论建设、能力建设、作风建设和制度建设，不断强化各级领导班子的自身建设。领导班子学习的主要内容包括：学习贯彻“三个代表”重要思想，进一步增强政治意识、大局意识、责任意识；学习贯彻科学发展观，进一步转变教学模式、管理模式；学习贯彻“两个务必”，增收节支，勤俭办学；学习廉政建设有关文件，结合反面典型，开展警钟长鸣教育。学习的主要形式：一是系部组学习，每季度集中学习一次，根据形势和任务安排专题，学习要建立专门档案，记录学习内容、讨论情况和主要收获。二是自学，每个班子成员每年都要根据自己的情况，制定个人学习计划，每人每年至少要读2本书，通过读书学习修身养性，提高能力和素质。
（二） 强化对照整改。
领导班子每年年初要对照“四好”标准的要求，在广泛听取员工意见的基础上，结合绩效考核反馈情况，认真分析班子建设存在的差距和不足，明确改进的措施和重点，有针对性地制定“四好”班子当年的创建计划。计划内容主要包括：与“四好”标准的差距、存在的主要问题及原因分析；整改措施；全年班子建设主要工作的安排（如系部学习、民主生活会、党风廉政建设措施）；全年工作的重点等等。计划要具体、明确、针对性强、落实到人。并针对创建“四好”班子计划中提出的问题和整改措施，每年要全面检查整改效果，从而把创建活动的过程作为不断发现和解决领导班子自身问题的过程。
（三）加强组织建设。
按照学院要求，将创建活动作为加强对领导班子管理的重要措施。结合创建活动，对班子成员进行有针对性的考察，坚持德才兼备、以德为先、群众公认的原则，注重班子的年龄结构、知识结构、文化结构、性格特征和专业的合理搭配，增强班子合力，促进班子综合素质与整体能力明显提高。
第13篇：请为生命系好“安全带”(演讲稿（推荐）
请为生命系好“安全带”
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
很荣幸能站在这里表达我对安全的一点微薄之见。我演讲的题目是：请为生命系好“安全带”。
金榜题名的喜悦，新婚燕尔的欢乐，初为人父的欣喜，无不来源于生命的恩赐；父母的健康，家人的生活，朋友的境况，无不牵动着我们最真切的祝福；事业的发展，婚姻的幸福，出行的顺利，无不饱含着亲人无限的牵挂。生命诚可贵，不仅仅是因为它的短暂，更重要的，是因为它对每个人只有一次，而这仅有的一次中蕴含了种种责任，比如，安全。 安全是一个不老而永恒的主题。它不老，是因为它常常被我们忽视，思想隐患已经给我们带来了太多的伤害；它永恒，是因为它永远维系着新生，总是在黑暗中启明。如果说生命是一个圆，那么安全就是这个圆的半径，半径越小圆就越小，没有了半径也就没有了圆。 珍爱生命，重视安全。一遍一遍的感慨，依旧不能避免麻痹所带来的悲痛欲绝。3天前发生的吉林火灾再一次让世界震惊。原本能同我们一起沐浴阳光的那120人却被困死在建筑残骸中，遗体从血迹斑斑的瓦砾中拖出……场面之惨烈，已经无法用语言能够表达。尽管事故原因目前仍无官方明确说法，但不管怎么说，漠视安全将一个无论如何都无法
与高危联系在一起的企业推向了灾难的必然。在短短的几分钟时间内，让这么多无辜的生命骤然陨落，让多少个家庭从此不再欢乐。悲哉！
一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息，一声声撕心裂肺、肝肠寸断的痛哭道出了生命对于安全这一最基本的呼唤。难道只有身经教训方醒悟，血字当头心才惊么？不要再用生命的躯体去抗击无情的危险，不要让心爱的岗位成为惨痛的记忆，前辈们用血的教训换来一条条规章制度，就是要我们去履行、去遵守。 安全就是生命，不重视安全，就意味着对生命的践踏！安全就是效益,而“效益”是企业的生命，无视安全，就等于自杀！安全更是责任，我们不只是为自己而活，关爱自己，关爱他人，是我们每一个人的责任！不要以为只有领导者才有责任，更不要以为只有当事人才有责任，事实上，我们每一名员工，每一名企业的工作者都有属于自己的责任。集团所提出的“力争零死亡，追求零伤害”就是对每个人的要求，更是千万个家庭的企盼！ 作为煤炭企业的一员，我们必须牢固树立“生命无价、安全为天”、“零事故生产”等理念，增强隐患排查意识和危险源辨识能力，在日常工作中形成“我要安全，我会安全，我很安全”的安全氛围。“力争零死亡，追求零伤害”是为我们的生命着想，更是企业生存的需要。
关注安全就是关注生命。请为我们的生命系好“安全
带”，在安全中拥有生命，在生命中拥有幸福，在幸福中更加珍视生命，重视安全！
第14篇：情系移民好书记(齐敏然)
情 系 移 民 好 书 记
——记腊口镇石帆同心小区支部书记齐敏然
齐敏然，男，1960年2月出生，1986年11月入党，1999年开始任北山镇白岩村书记，至滩坑电站移民后又任腊口镇石帆同心小区支部书记。
齐敏然同志作为一名普通的党员，平时作风正派，敢作敢当，政治思想觉悟高，在1999年任白岩村支书以来，工作认真负责，一切以百姓的利益为中心，以百姓的琐事而操心。在村里树立了良好的口碑，得到了群众的一致好评和拥戴。2004年由于“滩坑水电站”移民动迁，白岩村系北山镇政府所在地，人口密集，地理条件，方圆百里的群众都经过此地赶集市买卖生活用品，当地经济比较活跃，村民生活条件富足。眼前就要水电站移民了，村里的群众思想顾虑极大，给电站移民工作带来了阻力。移民工作是一项系统工程，具有长期性、复杂性、艰巨性的特点，作为村支书，齐敏然书记毅然决然地服从于大局，服从于组织，他首先提出“要移民，我先行”的口号，站在政治的高度配合当地政府破解了移民工作的“瓶”颈，期间的辛苦和难度是可想而知的，顶着村民和家人的不理解，经常召集村两委开会，统一思想，分析问题，布臵方案，三天两头带领两委干部走家串户，走访排除村民的思想顾虑，解决村民的实际困难和问题，用真情打动了村民，最终使得白岩村1000多户，5000多村民顺利完成水电站的动迁对接工作。
齐敏然书记移民动迁安臵在腊口镇石帆同心小区，又被移民群众以高票推选为村支书，全村272户1016人，涉及原动迁地北山镇的7个村组成，有无土移民和有土移民，村民生活条件也各不同，情况也较复杂。
移民动迁安臵落户到石帆同心小区后，齐敏然书记心里感觉压力依然比较大，摆在面前的有2个任务，一个是移民要“稳得住”，一个是要“富得起”，如何和谐融入当地的生活。虽然移民远离故土，有思乡的情结，经过村支书的政策宣传、引导和以真情服务移民。近几年来，共调解村里矛盾纠纷200多件，成功率达100%，做到小事不出村，矛盾不上交，及时化解了不稳定因素，很好地促进了移民与移民之间的邻里和睦关系，极大地促进了移民与当地村民的了解、沟通和友谊。同时，作为村里的领头羊，积极带领移民一心一意谋发展，搞好经济，经过他的带动，全村现有皮革、服装、电器等来料加工点10个，年产值达3000多万，大大促进了移民发展生产的热情，带动了移民的就业和创收。
齐敏然书记平时勤俭节约，乐于公益事业，一心想着为村集体，一心想着老百姓的发展，任村支书11年来，多次荣获先进党员称号，任劳任怨，勤勤恳恳，正派、实在，以真情服务百姓的情怀作为自己的理想，展现当代基层党员干部的政策。
2011年5月22日
第15篇：清集乡西瓜市场管理力度大效果好
清集乡西瓜市场管理力度大效果好
全县西瓜市场管理工作动员会后，溥仪乡党委、政府高度重视，及时召开了专题会，研究制定管理措施，狠抓工作落实，市场管理工作取得明显成效，其主要做法是：
一、认识到位，领导重视。清集乡党委、政府始终把建设管理好西瓜市场当作为群众办
实事、解难事、惠民生的大事来抓，先后召开6次专题会，研究管理措施，制定工作计划。成立了由乡长吴文静为组长，副书记田振为副组长的西瓜市场管理工作领导小组，并抽調0多名乡干部和10名乡直机关工作人员组成执法大队，对311国道、主要街道及专业市场进行集中整治和重点管理。
二、广泛宣传，搞好引导。为提高广大干部群众对搞好西瓜市场管理工作重要性认识，
乡政府及时召开了由市场负责人、西瓜经纪人和地磅磅主参加的西瓜市场管理动员会，印发宣传标语1000张，张贴《太康县人民政府关于加强西瓜市场管理的通告》300份，悬挂横幅35幅，出动宣传车150辆次，进行广泛宣传，教育引导瓜商瓜农自觉进入市场交易。
三、强化措施，加强管理。按照“属地管理”原则，实行了以区为单位，包路段、包市
场、包地磅的“三包”目标管理责任制，任务到区、责任到人，对主要路段死把硬守，不让瓜车在路边乱停乱放、占道经营。乡长吴文静、副书记田振亲自带领执法大队每天在311国道及主要街道不间断巡逻，边宣传、边管理，及时清理“马路市场”，制止占道经营。他们发扬“三敢三不怕”精神，即敢于管理、敢于碰硬、敢于拔“钉子”，不怕苦、不怕累、不怕得罪人，创新了管理方法，破解了管理难题。包乡职能部门交通局、市场发展中心管理人员工作积极，按时到岗，坚守岗位，尽职尽责，通力合作，搞好配合。乡政府克服经济困难，设立了大伙，管理人员一日三餐吃住在乡，守时守点，为管理好市场提供了方便。
四、真抓实干，取得实效。清集乡由于措施得力，管理到位，真抓实干，扎实工作，西
瓜市场管理取得了明显成效。目前，已拆除地磅16个，新建改建大型西瓜市场4个，规范村级小型西瓜市场35个，取缔“马路市场”10个，维护了西瓜市场秩序，确保了311国道及主要街道交顺畅，达到了瓜商、瓜农、市场投资人“三满意”。
第16篇：共 好 集 团 企 业 文 化1
共 好 集 团 企 业 文 化
一、我们的愿景是成为世界一流的商业资讯、培训及管理资讯公司！
七、我们的核心理念是：
二、我们的使命是帮助中国企业做强做大，协助我党振兴我的祖国！生存理念：不进则退，不喜则忧，不得则亡！
三、我们的宗旨是：服务客户；造福员工；回报股东；奉献社会！成长理念：磨难是成功者的必修课！
四、我们的精神是：专注、实干、服务、高效！发展理念：开放心态，构建学习型组织；倡导变革，不断打破平衡，螺旋前进！
五、我们的作风是：民主集中、落实到底、承担责任、永不言败！创新理念：勤于观察、积极思考；追求更好，勇于创新！
六、我们的价值观是：经营理念：帮助客户实现梦想，帮组员工实现梦想，顺便实现企业梦想！信念：员工和企业有着共同利益和梦想，和老板一起正在干一番伟大的事业！管理理念：先做榜样，再做管理；一切的管理为了爱！自信：乐观、亲和，有必胜的信念；只有想不到，没有做不到！竟争理念：超越自我；永远比竟争对手做得更好！
生活：快乐工作，享受生活！进步理念：今天比昨天进步一点点！
客户：全新全意为客户创造价值！销售理念：用爱去销售，相信自己销售的产品和服务能给客户带来更多的价值！原则：制度第一，老板第二！服务理念：以客户为中心，快速反应，精细服务，确保客户满意！
务实：工作的关键不仅仅是提出问题而是要制定可执行的详细方案，并彻底解决问题！质量理念：当质量与成本发生矛盾时，质量第一；当质量与进度发生矛盾时，质量第一 标准：凡事以第一名为目标！财富理念：成长是人生的第一财富！
团队：团结一心，其利断金！工作理念：自己是本岗位最高的责任人和专家！
批评：批评是一种爱护，犯错并不可怕，可怕的是缺乏承认和改进错误的勇气！做人理念：讲原则、守秩序、有诚信、懂自律！
责任：对客户负责；对自己负责；对企业负责；对社会负责！选人的理念：不选最好的，之选最匹配的！
检讨：责任先责己，我是一切的根源！用人的理念：信奉公司文化就是优秀人才；设立标杆，将人的潜力发挥到极致！ 感恩：用感恩的心做人，用爱的心做事业！沟通理念：换位思考，用心交心！
薪资的理念：有成果就有报酬，无成果只有耻辱；没有功劳就没有苦劳！晋升的理念：品行就是通行证，业绩就是话语权，培养人才，得以晋升！成功理念：普通人追求目标，优秀人超越目标，卓越人创造奇迹！
第17篇：孩子上课思想不集中有什么好方法
孩子上课思想不集中有什么好方法
注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。
培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。
在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。
孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。
研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良， 1
天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。
此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。
家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。
我想你是站在家长的角度提的问题，是吗？
孩子上课思想不集中，有几个方面原因，一是老师上课无趣，班上大部分孩子都不爱听，那不是孩子的问题。二是孩子年龄比较小，自然不如年纪大些的孩子思想集中。如果不是这两点，那多半是孩子学习兴趣不高，如果是这样，你需要依据孩子的个性给予适当的引导。比如，孩子对奖励敏感，你可以在他表现好时给予奖励，孩子对表扬敏感，可以给予表扬，也可以给孩子一个有趣的任务，给老师找毛病，孩子要想完成任务得到奖励，就必须要认真听课了。
你们可以根据孩子的个性，找到更适合他的方法，要靠你们自己摸索，所谓教育孩子的过程也是父母成长的过程，就是这个道理
小孩子注意力不集中有很多原因，所以比较好的方法是：1找出他的原因，是对所学课程的基础跟不上，还是身体不好（弹钢琴要花去很多时间，小孩子能承受吗），还是没有培养好习惯？2注意力提高是有很多方法，学下棋也是其中之一，但有些小孩子对下棋没有兴趣或基本上坐不住，这样效果就差，因此我建议你让他参加专门的注意力训练，这是专门针对注意力不够好的学生，通过找数字、听力、视力和注意力转移训练等多种综合训练来提高他的专注力，效果比下棋更直接、更好，另外你要把培养注意力和平常生活和培养良好的习惯结合起来，如做一件事要求他始终如一，注意提高做事效率等。
聪明的孩子往往思维活跃，注意的事物比较广泛，往往也不太专心。怎么才能让孩子对学习产生兴趣呢？一是用适当鼓励和奖励的办法，比如在他能坚持学习一段时间，或者在学习上取得一定进步后，给他适当的奖励，可以带他出去玩一次，或者吃一次肯德基等。二是可以
采取引导的办法，把学习的内容和日常生活问题、游戏中的问题结合起来，让他感受到学习的乐趣。但是你要记住一点，在孩子的学习成绩偶尔出现闪失的时候，不要急于打骂，因为十岁以上的孩子容易出现逆反情绪。家长也不要总是看电视、打牌，也要看看报纸，读读书，形成一个长期培养的习惯，营造一个良好的氛围，孩子也会受到耳濡目染，很受教益的。如果再有反应迟钝的话，建议你给孩子检查血铅，如果血铅高，可以口服排铅口服液排铅治疗。
由于身心发展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对孩子参加学习和游戏都很有影响。使孩子注意力不集中的原因有：
1、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
4、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
要防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：
1、排除无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，周围的环境要尽量保持安静，布置要整洁优美，而且孩子对所处的环境必须熟悉。成人讲话须尽量减少，声音要低，最好以动作暗示，以免干扰孩子的活动。
2、制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛地从事各项活动的条件。
3、指导质量要提高。指导孩子从事活动的质量要高，要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点，使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。
4、引导孩子积极动手动脑。积极的智力活动和实际的操作活动有利于保持注意，因而能增强注意的目的性，变被动为主动。同时，动静结合能预防长时间从事单一的活动(如单独听讲等)所容易引起的疲劳。
5、灵活地交互运用无意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，消耗的神经能量较多，容易引起疲劳，特别是3～6岁的孩子由于心理特点，很难长时间保持有意注意。孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲劳。
注意力不集中、好动不安、语言发展迟缓、左右手不分、经常碰到周围物体、喜欢爬高、原地转圈、怕爬
楼梯，脾气坏。 不喜欢听人说话，听力不佳，容易忘却，不懂的和别人沟通，脾气古怪，上课不专心。 笨手笨脚，做事消极，缺乏信心，脾气暴躁，粗心大意，发音不准，呼吸不畅，口吃或不喜欢说话。看书时会跳字、跳行，无法阅读，无法计算，眼睛容易疲倦，学习能力不足。 怕人触摸，容易惊慌，哭泣，怕人多，粘固定的人，挑食、偏食，喜欢吸手指，脾气固执暴躁、容易紧张，拒绝进教室，孤独症（自闭症）倾向，做事没耐心等更多表现......以上表现都是孩子感觉统合失调的表现，那么什么是感觉统合失调？
感觉统合理论由美国加州大学的艾尔丝博士于1969年首先系统提出，是指人体感觉器官（眼睛、耳朵、鼻、舌、皮肤、前庭网膜等）从环境中获得不同感觉信息（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等），输入大脑，大脑对输入信息进行统合、分析，进而有所领悟、学习、或再命令运动系统做出适应性反应的过程。
举例说明：剥桔子时，视觉使我们知道它是黄色的，圆形的；触觉让我们知道它有粗糙的外皮和多汁的果肉；嗅觉告诉我们它有芬芳的气味；味觉让我们知道它是酸酸甜甜的；用手掂它时运动觉让我们知道它是沉甸甸的。综合这些客观的感觉，才形成对桔子整体的主观知觉。透过这样的认识，孩子知道桔子可当球玩，因为它是圆的；可以用来掷人，因为它是沉甸甸的；可以解渴，因为它是多汁可口的。因此，孩子以后看到电视或图书上的桔子，就会垂涎三尺，要求妈妈买给他，但是，当他们看到同样是圆形黄色的球时，却不会有同样的反应，这就是感觉统合的功劳。
那么，何谓感觉统合失调？
小家庭和都市化生活、日趋激烈竞争的社会环境、独生子女的过度保护、来自家庭、幼儿园、学校的压力等等，这些环境因素无形中剥夺了幼儿身心的健康发展，导致婴幼儿活动严重不足，神经系统无法得到充分的发展，于是，大脑功能出现障碍，即所谓的感觉统合失调。
举例说明：前庭系统是中枢神经系统的一部分，功能在侦测地心引力，及在人体做各种运动时，调整头的方位，以维持身体平衡。前庭神经会将信息由脊髓锥体神经体系传达到身体部分，通知肌肉的收缩和运动，同时也将这种肌肉和关节的信息传达到前庭神经核及小脑。前庭平衡本身也具有调节的功能，当外界的前庭刺激太多时，前庭系统会发挥抑制作用，自动过滤过多的刺激，若是刺激太少，它又会发挥促进作用，主动地扩大到体内神经传导的通路。大脑半球的功能分化也需要借助适量的前庭刺激，因此，当孩子神经系统发育不完全、前庭刺激吸收不足时，大脑功能的发展也会趋于缓慢，从而导致注意力短暂，心不在焉，影响语言、阅读及书写方面的学习，并动个不停。
感觉统合失调的原因：
先天性脑损伤：脑瘫、出生窒息、缺氧性休克等
神经发育不完全：早产、剖腹产等
怀孕期间胎位不正产生固有平衡失常；
活动空间狭小、依赖学步车、爬行不足；产生前庭平衡失常及头部支撑力不足；
父母忙碌，造成幼儿右脑感觉刺激不足
幼儿期缺少运动、缺少集体活动等
缺少交流、过度依赖电视、游戏机等
家庭内部对孩子的教养方式意见不统一，孩子长期处于相对立的教养环境下
采用传统的方式，要求太多或过于溺爱放纵，造成身体操作能力欠缺
有洁癖的养育人，限制幼儿活动造成幼儿触觉刺激缺乏或活动不足
要求过多，管教过严，产生拔苗助长的挫折
延误校正，造成幼儿自信不足和不良习惯的定型化
怎样才能解决孩子的感觉统合失调问题呢？
很多家长在发现孩子有这样那样的问题表现时，感到束手无策而产生急躁情绪，殊不知这种情绪 对于解决问题非但没有帮助，只会使问题更加复杂、严重。也有的家长“病急乱投医”给孩子打针、吃药等等，大都收效甚微。 其实，孩子出现这样的问题并不是无药可救，感觉统合训练正是针对这些问题表现而设计的。所以当孩子出现感觉统合失调表现时，您应该冷静地与专业人员一同分析找出孩子问题表现背后的原因，制定切实可行的训练计划并实施，就可以帮助孩子改善问题
第18篇：浅谈“如 何 做 好 集 体 备 课”
浅谈“如 何 做 好 集 体 备 课”
杨关庙小学李朝军 “一枝独秀不是春，百花齐放春满院”。这不正是开展集体备课的真实写照吗？我校教学任务紧，活动多，但是集体备课这一教研活动丝毫没有怠慢，老师也纷纷感受到了集体备课带给我们不一样的享受。集体备课是提高备课质量的重要备课形式，它可集思广益，将个人才智转化为集体优势，共同提高教学质量。一直以来集体备课只是流于形式，沿用\"轮流备课（一人备课）--备课人中心发言--其他老师补充发言--统一教案--大家享用\"的旧模式。集体备课是一种合作，既然是合作，就要集结教师的思想精华，在研讨中互相启发，互相提高。
一、集体备课原则：
1、坚持\"四定\"、\"五备\"。即：定时间、定地点、定内容、定中心发言人；备教材、备大纲、备教法、备学法、备教学手段。
2、坚持\"以新课标、教材为基础，以学生的发展为宗旨\"的指导思想，树立正确的备课观，体现新课改理念。
3、依据\"全册备课---单元备课--课时备课\"的思路，通览教材，明确本课在全册中的地位和作用，掌握知识间的内在联系。准确确定教学目标、教学重点和难点。
4、了解学生的知识、能力基础、心理特点，实事求是，因材施教，着力于学生的自身发展。
5、建立全面备课的观念，备教案，备教具制作和演示，备课外 1
知识，切实做好上课前的所有准备工作。
一、操作过程：
1、确定研究专题。针对以往集体备课缺乏科研意识，仅仅停留在对教材的分析和钻研上。因而集体备课除了要认真分析钻研教材，分析学生，还必须确立科研主题，这个主题可以是当前语文学科的热门问题，也可以是我们自己所立的学科课题，所确立专题切入口宜小不宜大。
2、协作分工，搜集资料。语文学科，特别注重资料的搜集。教研组在明确具体备课要求和应注意的问题后，应协作分工查找资料。每人各自承担一到两个项目的资料收集，从课文作者、作品背景资料，与课文内容相关的自然、人文资料，到杂志上的优秀课例，但凡对教学有帮助的均可搜集。
3、汇总资料，资源共享。大家在集体备课时将资料汇总，删繁就简，做到资源共享。
4、各自设计教学活动。教学活动的设计要体现新课程理念，适应学生学习方式的改变，有利于教师的操作。在集体备课时间，把自己的教学设计展示出来，取长补短，认真修改，最后形成适用的个性教学案。
三、集体备课注意事项：
1、发挥集体备课的优势，互相借鉴，共同提高。做到教师可以
根据自己的教学风格、不同的教学对象，自己对教学理论、教学方法、教学内容的理解，在集体备课的基础上，进行二次备课，使教案具有个性化特征。
2、备课组按照教材内容将重点备课任务合理分解，落实到人，便于明确任务，提前准备，提高备课质量。每一位教师在集体备课中都应当积极参与讨论，发表自己的独到见解，别人的教案上必须有自己的圈点。
3、根据教导处安排的学习时间，进行研讨，确保活动时间和活动实效，做好活动记录，记录每一课时的共性内容，讨论课题。
4、精心设计板书，增强板书的针对性、概括性、科学性、艺术性和实效性。
5、重点把握五个字\"精、清、实、准、当\"，也就是\"语言设计精，环节流程清，基础知识实，训练重点准，教法学法得当。总之，集体备课可以让教师们在沟通、交流、研究、讨论中，对教案进行再设计、再补充、再创造，使教案更加规范、科学、完美，实现了教师之间一帮一的帮扶作用，也增强了教师之间的凝聚力，对我们年轻教师来说，更是一次次充电！
不足之处，请指正！
第19篇：情系读者,传递书香,构建文明好风尚
情系读者，传递书香，构建文明好风尚
—北京石油化工学院图书馆建设精神文明材料
近年来，北京石油化工学院图书馆十分重视精神文明建设，在“读者第
一、服务至上”的宗旨指导下，充分发挥图书馆的教育阵地作用，日常工作中围绕“播撒阅读种子 构建公共文化”的主题和“爱国 创新 包容 厚德”的北京精神，情系读者——拓展各项个性化、深层次服务，传递书香——开展多项与阅读有关的健康丰富的活动，充分发挥图书馆的文化先锋作用，让读者崇尚文明的思想素质在读书中悄然形成，在精神文明领域构建文明好风尚。
现将我校图书馆全民阅读活动先进事迹汇总如下：
一、
领导高度重视，构建精神文明平台
一直以来，图书馆精神文明建设颇受领导重视，不放松平时的政治理论学习，开展中国特色社会主义理论的学习宣传与普及活动，日常工作经常教育教职工图书馆不仅是读者学习知识的殿堂，也是读者塑造良好品德的地方，我们不仅要满足读者求知的需要，更要引导读者树立的正确人生观、世界观。
为了营造良好的学习氛围，图书馆不断创新举措，服务读者，改善馆内阅览环境，建设特色阅览室、休闲阅报区、数字共享区等全民阅读的区域，使图书馆逐渐成为师生学习科研的阵地、考研学生吸取知识的阵地、离退休职工休闲阅读的阵地、小区居民获取信息的阵地；实行双休日、节假日开放制度，方便读者在休息时间享受阅读学习的
1 乐趣；实施全开放运行模式，读者可以根据自己的喜好，按需阅读。
为了引导读者树立积极的人生观，图书馆在采购图书、数据库等方面加大监督机制，采购有益于读者提高知识理论素养和精神文明素养的图书资料和数据库，加强网站管理，杜绝不健康信息的流入；在读者阅读环境中，增加有助于读者培养良好品格的名言警句；平时，工作人员加强与读者的交流，努力引导读者的思想朝积极方面发展。
多项措施的实行，为精神文明的建设搭建了良好的平台。
二、携手大兴区图书馆，推动精神文明建设
为充分发挥图书馆文化阵地的作用，推动精神文明建设，图书馆积极落实学校《关于推进与大兴区全面合作的实施意见》，在2010与大兴区图书馆同仁就两馆合作的具体形式、合理方式等方面进行了交流和研讨的基础上，继续就双方合作的可能性和必要性，以及资源互补、资源共享、馆际互借等方面达成了共识，在校区合作方面迈出了可喜的一步。
2011年4月，我校图书馆与大兴区图书馆携手举办包括图书系列展览、捐书献爱心等系列活动，充分体现了“深度融合、资源共享、服务读者、共谋发展”的原则，为两馆合作的进一步深入打下了良好的基础。
2011年7月，在校领导和区文委的全力支持下，我馆与大兴区图书馆正式签署全面合作协议，标志着两馆全面合作的正式开始，促成了两馆长效合作机制的建立。合作协议从“资源共建共享、馆际互借互阅、文献信息服务、技术应用合作、业务交流培训、团队建设互
2 动”等方面共同促进了区域文献信息资源建设与服务工作的开展，通过“更全面、更紧密、更长期、更有效”的合作，推进了区域文化建设发展的步伐，同时加快了我校图书馆为社会提供服务的公益性事业的进程，受到了大兴区各界的一致好评和高校图书馆同行的密切关注。
2011年10月，为了充分发挥大兴区图书馆与高校图书馆建立的资源共建共享平台优势，更好地满足公共馆读者对专业图书的需求，我校图书馆首批专业图书在大兴区图书馆个人外借部与综合阅览部与读者见面，读者可根据需求进行借阅。
2012年4月，我校图书馆组织部分学生参加 “弘扬北京精神 营造书香新区” 为主题的“书香新区”（大兴）“书香新区”（大兴）的开幕式等系列活动。
与大兴区图书馆的紧密携手，为区精神文明建设的开展打下了良好的基础。
三、开展多项阅读活动，书香主题凸显文明时尚
为保证精神文明建设的时代发展特征，我校图书馆围绕全民阅读活动开展的一系列宣传和服务活动，把空洞的口号变为了让公众看得见，感受得到的图书馆服务的实践，在一定程度上提高了读者的图书馆意识，比如：围绕“4.23世界读书日”开展“书香校园艺术节”系列活动，包括“沐浴书海、阅读人生”主题征文大赛、“快乐在书香中绽放”主题摄影大赛、“品味经典 悦动心灵”畅销书书展教材赠送、“爱心接力 书香传承”图书捐赠等系列活动，书香主题凸显精神文明时尚。
四、全方位、多层次的阅读活动，为精神文明营造良好的氛围 每年举办的“全民阅读活动”和“图书馆服务宣传月”是图书馆开展精神文明建设宣传，优化服务的良好契机。为此，我校图书馆十分重视，有计划、有步骤地开展了一系列内容丰富、形式多样的主题宣传活动，在全校形成了倡导读书、思考的良好的精神文明氛围，取得了显著的效益。
（一）围绕4·23世界读书日，开展丰富多彩的主题宣传活动 4月23日是联合国教科文组织倡导的“世界读书日”。围绕世界读书日开展各种宣传活动，成为我校每年全民阅读活动的一大亮点。 图书馆举办“世界读书日书香校园文化艺术节”系列活动，系列活动围绕阅读内容有十二项之多。4月19日，由图书馆、图书馆与校工会、学校党委宣传部、学校团委和人文社科学院共同举办的世界读书日“书香校园文化艺术节”开幕仪式。开幕式启动仪式上，特别邀请学校焦向东副院长为文化艺术节揭幕并为2012年读者探索之星获奖者颁奖。系列活动的开展，为我校师生送上了一份丰盛的“文化大餐”，营造了浓郁的阅读氛围 。
（二）开展主题征文摄影大赛，营造书香校园的读书氛围 为营造良好的书香校园读书氛围，图书馆与校工会、学校党委宣传部、学校团委和人文社科学院共同举办主题征文摄影大赛，征集作品评选后颁发获奖证书和奖品，让读者在阅读中保留美好的记忆，激起读者对知识殿堂的向往。
（三）评选读者探索之星，鼓励读者多读书
4 评选2011年度读者探索之星，对于借阅馆内图书资料进行学习科研的读者，根据图书借阅数量排行，教工类前10名、学生类前20名的读者予以奖励，举办颁奖仪式，鼓励读者多读书。
（四）捐赠图书，爱心接力，书香传承
为提高图书的利用率，节约资源，发挥图书的最大价值，图书馆通过组织读者传递手中的闲置图书，建立一个公益性的图书交换平台，传递知识，播撒爱心。
（五）开展BALIS原文传递服务宣传月活动，提高影响力 为了更好地适应社会需求变化对图书馆角色定位提出的新需求，我校图书馆积极尝试拓展和完善多种形式的对外宣传与公益服务途径，配合北京高校网络图书馆原文传递活动的推广，开展BALIS原文传递服务宣传月活动，利用宣传展板、现场演示咨询、举办原文传递、文献获取服务讲座等，拓展图书馆的服务职能，又提升了图书馆的社会影响力，受到读者的热烈欢迎。
（六）走近读者，试行上门还书月服务
为节约读者时间，我校图书馆于4月19日——5月19日试行为教师读者开展上门还书月活动，接到读者的服务需求电话，安排我馆在班的中级咨询馆员到院系取书，帮助读者还书，受到了读者的广泛好评。
五、做好行业图书馆协会的各项工作，搭建行业读者精神文明平台
1、作为中国石油化工信息学会图书馆馆分会的主任单位，完成
5 吸纳新会员、建设网上交流平台、更新领导小组成员、成功举办十八届学术年会，出版论文集，充分利用馆藏资源特色，搭建行业阅读平台，挖掘行业读者阅读潜力，提升图书馆的知名度和影响力，促进行业精神文明的建设。
2、不断完善与国家图书馆、中科院文献情报中心等多家单位建立的共知、共建和共享关系；参加BALIS组织的联合信息咨询服务活动，在北京高校网络图书馆“虚拟参考咨询项目”工作中表现优异，咨询总量及总评分位居成员馆第三，荣获“BALIS联合虚拟参考咨询服务二等奖”；开展馆际互借活动，为高校联合体读者提供方便快捷的图书馆际互借服务。
六、关注未成年人、关注弱势群体， 向贫困地区捐助图书 关注未成人、关注弱势群体成为我校图书馆精神文明建设的又一特色。我校图书馆积极响应网图“爱心捐赠”活动，向贫困地区中小学捐赠馆内复本量大的图书近2000册，不仅缓解了贫困地区图书资源缺乏的困难，提供了贫困地区儿童的精神食粮，也有效提高了图书的利用率。
七、共享图书资源，激起小学生阅读兴趣
我们还通过利用共享丰富的图书资源，增强图书馆对周边人群的吸引力和感染力，使图书馆的教育阵地作用得到了进一步的发挥，让更多的读者享受到了图书馆的优秀文化资源。为此，我馆协同我校机械学院机械工程学院团总支求实社和学生第四党支部主办的“大手牵小手，欢乐校园游”主题实践活动，接待大兴区团河实验学校54名
6 小学生来参观图书馆，介绍图书馆馆藏资源，图书馆里浩瀚的藏书，让小朋友们留连忘返，激起了小学生们读书的兴趣，让同学们增强了对知识的渴求。
总之，在各级领导的重视支持下，我馆的精神文明建设富特色、有起色，在提升公众科学文化素质的同时，实现和拓展了图书馆的社会价值，进一步提高了图书馆的认知度和社会影响力。每次活动结束，我馆都会利用工作通讯——《图书馆通讯》对我馆的“全民阅读活动”和“图书馆服务宣传周活动”作宣传报道，继续发挥精神文明建设的引导作用，为构建学习型社会、建设精神文明好风尚做出应有的贡献。
北京石油化学院图书馆
2012年9月
第20篇：浅谈系好安全带在安全行车中的必要性
浅谈系好安全带在安全行车中的必要性
众所周知，当汽车发生碰撞或遇到意外紧急制动时，巨大的惯性作用力会使驾乘人员与车内的方向盘、挡风玻璃、座椅靠背等物体发生二次碰撞，甚至将驾乘者抛离座位或车外，造成严重伤害。此时，汽车配备的安全带则能将驾乘人员牢牢固定在座位上，防止二次碰撞。它的缓冲作用能吸收大量动能，减轻驾乘人员的伤害程度。汽车事故调查表明，在发生正面撞车时，如果系了安全带，可使死亡率减少千分之五十七，侧面撞车时可减少千分之四，翻车时可减少千分之八十。正是出于对驾乘者的保护，高级轿车都会在安全带方面做足文章。所以，在驾驶过程中，一定要按要求系好安全带，提高行车安全系数。
然而，由于观念滞后，很多人对于安全带的使用存在着很多误区：误区一：可用可不用
很多人都抱着侥幸心理，认为在市内行车，车速不会太高，所以没什么机会能用得着安全带。其实，当车仅以每小时40公里的速度行驶时若发生碰撞，身体前冲的力量相当于从4层楼上扔下一袋50公斤重的水泥，其冲力之大可想而知，这时候安全带就能派上用场。所以，您千万不要嫌麻烦，举手之劳，也许就能保住一条命。
误区二：不用时乱扔乱丢
在汽车的日常保养中，安全带常被忽视，其实，同其他部件一样，安全带也要使用与保养兼顾。经常性检查安全带的性能，一旦发现有损坏应及时更换，座椅旁边地板上所有固定座椅安全带的螺栓都应按规定拧紧，螺体周围应涂上密封胶。
误区三：怎么用都行
不少司机由于不注意正确使用安全带，导致被安全带损伤。当汽车突然刹车或变速时，由于安全带的束缚，使驾乘人员的体位相对固定，但头颈部却处于过伸状态，由此易引起颈肩及腰部的肌肉、韧带慢性疲劳性损伤。为防止这种情况的发生，驾驶员应避免在非高速公路段高速行车，起步及停车时应平缓变速，以减轻刹车及变速时对脊椎产生的冲击力。另外，还应在工作之余坚持进行颈肩及腰背部的功能锻炼，如做颈椎操，广播操等。误区四：安全气囊的“万能”保护
很多人认为，车内已配备安全气囊等装备，就没必要系安全带了。其实，安全气囊只是安全带的辅助装置，只有在安全带系好的前提下才能更好地为生命安全保驾护航。误区五：发生车祸时会因系着安全带而被困在车内
发生车祸，无论你是否系安全带都有可能被困车内。安全带搭扣很容易被解开，即使在头朝下时也一样。若系好了安全带，在撞车时保持清醒的机会要比不系安全带高得多，当然逃生的机会也更大。
误区六：老司机而且行驶距离不长，可以不系
发生车祸同行驶距离之间没有必然的联系，无论是长距离或短距离行驶，都可以在极短的时间内发生车祸。您可能是一名专业驾驶员，但驾驶技术再好，有些情况也可能是您无法控制的，比如别人的驾驶技术太差，别人的车辆在快速行驶时撞到你的车子，也可以导致自己车内人员受伤或死亡。
误区七：
真正需要扣安全带的，是坐在驾驶者旁边座位上的人。 在发生事故时，驾驶者有转向盘可供支撑身体，而坐在旁边 的人，头部大都会撞到驾驶室前玻璃上。
误区八：
车上安全带通常被视作最能保命的安全设施，然而，就是这样一条对成人可以保命的安全带，对孩子来说，碰撞时却可能是一把搁在身上的“利剑”。由于儿童身材小、能动性差、应急反应能力较低，所以成人使用的安全带并不试用于儿童身上。
由此可见，看似简单的安全带确有着不简单的作用和使用方法，为了自己及家人的安全，要正确看待、正确使用安全带，以免酿成一失足成千古恨的不良后果。
一、要经常检查座椅安全带的状况，缓慢用手将安全带向下拉时，安全带应能顺利地从卷绕器中拉出；猛地拉安全带时，应拉不动， 否则，为安全带失效。如发现有损坏应及时更换。座椅旁边地板上所有固定座椅安全带的螺栓都应按规定拧紧，螺栓周围应涂上密封胶。
二、使用安全带前，要尽量拉出腰带，把扣锁调节在腰部附近，剩余的安全带可绕回肩膀，调节肩带 长度置胸部附近，并应留出可放进一个拳头的富裕量。三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部；肩部安全带不要放在胳膊下面，应斜挂胸前。
三、安全带只能一个人使用，严禁多人共用；使用安全带时切勿扭曲安全带。
四、不要让安全带压在坚硬的或易碎的物体上。比如，衣服里的眼镜、钢笔和钥匙等；也不要让安全带接触锋利的物品，以免损坏安全带。
五、座椅上无人时，请将安全带送回卷收器中。摘安全带时，用左手拿安全带，用右手按下安全带扣将其摘下，左手慢慢将其送回。不要将摘下的安全带马上撒手，以防安全带金属扣弹回，打碎玻璃或伤到人。
六、不要让座椅背过于倾斜，否则安全带将不能正常伸长和收卷，影响安全带的使用效果；要将安全带的扣带扣好，防止受外力时脱落而发生意外。
七、无论任何事故情况后，安全带都需要从新复位，这是因为，在事故猛烈撞击中，安全带被拉伸，还有传感器等许多零件都是一次性使用的。
最后，套用大家都知道的一句宣传语：为了您的安全，请系好安全带！
