自我探索认识报告范文
推荐第1篇：自我探索分析报告
兴趣
自我探索分析报告
根据课堂上的测试，我的职业兴趣属于艺术型和研究型类的，自己感觉这也挺符合自己的方向。
作为一个有艺术型职业倾向的人，我个人比较喜欢艺术，喜欢听音乐，乐于创造新颖、与众不同的成果，做事理想化，追求完美。进行艺术创作或创新时，不喜欢受约束和限制。
而测试到研究类型可能是因为我的性格比较内向，喜欢安静的环境。我是个喜欢安静的人，喜欢一个人散步，一个人看书。我个人比较喜欢理论研究，探索未知区域，比较擅长逻辑推理。此外，我觉得专心于一件事是一个非常充实的过程，不论你最后是否成功完成，只要你尽力了，它都是值得骄傲的。假如你失败了，你可能得到了宝贵的经验，如果你成功了，你会享受成功的喜悦。因此，我的职业方向有科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员，摄影等类型。
性格
前面有提到我性格偏向内向，而在课堂上的测试我正好符合istp，属于操作者和演奏者，这样的人通常灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。分析事物运作的原理，能从大量的信息中很快的找到关键的症结所在。对于原因和结果感兴趣，用逻辑的方式处理问题，重视效率。我这样的性格就决定了我不喜欢那些需要有太多应酬的工作，例如销售，中介等。这样也能让我对自己要做的是更加执着，更加认真。不会太感情用事，而是偏理智的做自己所认为对的事物。
另外，我觉得自己是一个比较感性的人，平时有点多愁善感，甚至有事会醉于自己的想象世界，很享受独处，喜欢用很长的时间来沉思，喜欢探索自己、察觉自己。
技能
就技能来看，我认为其实这是可以后天学习的，只是是否认真对待而已。天赋上的差距可以通过不断的努力来弥补，关键是你是否有认真对待。当然，每个人从其中学到的也会各有不同。我们在平时工作的时候，应该尽量运用自己的技能，发挥自己的长处。我比较对图像感兴趣，因此我会尝试运用不同的软件，来完成自己心中所想得到的画面。
价值观
经济性价值观 它以有效和实惠为中心的价值观。认为世界上的一切，实惠的就是最有价值的。我认为办事的效率是非常重要的，这不仅要求做事要快，还要求做到完美。这就是以最低的付出，得到最大的回报，是利润最大化。而美的价值观 它是以外形协调和匀称为中心的价值观，他们把美和协调看的比什么都重要。 以美为核心，对周围的事物要求最好，追求完美，看到一点瑕疵总是会忍不住去将它修好。这样的价值观，可以让我在今后的工作中对自己做到尽善尽美，不留遗憾。
然而，这些还不足以应对今后的求职生涯，我还应该在平时多积累知识，掌握技能，完善自己，拓宽自己的能力范围。
推荐第2篇：认识自我实习报告
认识实习报告由案情介绍、案例分析、我的思考三部分组成，案情介绍主要介绍庭审的全过程，案例分析介绍自己对整个案情的看法，我的思考介绍自己通过这次认识实习活动引发的一系列思考。接下来小编为你带来认识实习报告，希望对你有帮助。
一、开庭审理阶段
审判长核对双方当事人是否到庭,宣布合议庭组成人员、书记员名单，告知当事人享有的诉讼权利与义务，询问当事人是否申请回避，双方当事人均不申请回避。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第120条规定，审判长宣布这起房屋买卖纠纷案现在开庭。
二、法庭调查阶段
（一）第一上诉人宣读上诉状；
联发建筑安装有限公司（以下简称联发公司）的诉讼请求：1.请求法院确认木兰县金都消费品综合市场（以下简称金都市场）与张德成、石静、白淑琴订立的房屋买卖合同无效;2.驳回刘智万(金都市场的法定代表人)的诉讼请求;3.诉讼费由金都市场承担。事实和理由:联发公司称刘智万系该公司第五工程处的负责人,双方签订了内部承包合同,刘智万每年向联发公司缴纳承包费,其额度为第五工程处承建的年工程总造价的2%。1998年4月联发公司第五工程处承揽了金都市场的建设工程,由联发公司和联发公司第五工程处共同投资。1998年4月6日刘智万以联发公司第五工程处的名义与三被上诉人订立了房屋买卖合同。联发公司认为联发公司第五工程处不具有独立的法人资格，与三被上诉人订立的房屋买卖合同超出了其委托代理的权限，属于越权代理，事后也未征得联发公司的追认，因此请求法院确认该房屋买卖合同无效。
（二）第二上诉人宣读上诉状；
金都市场的诉讼请求：撤消木兰县人民法院的原审判决。事实和理由:金都市场认为原审法院混淆了法律关系，颠倒了事实真相。金都市场称联发公司第五工程处系自主经营、自负盈亏的独立的法人实体，金都市场的建设工程系刘智万个人投资1200余万建设的而非与联发公司共同投资。1998年4月26日刘智万以联发公司第五工程处的名义与三被上诉人订立了房屋买卖合同，将金都市场内的
4、
5、6号摊位售与三被上诉人，建筑面积均为73.18平米,每平米造价4000元,三人共计878160元,合同同时约定自合同签订之日起立即交付总价款的50%,工程开工后1个月内再交付30%,剩余部分于1998年8月20日之前交清。合同订立后石静交付了10万元，张家珍（系张德成与白淑琴之女）为张、白二人各交付了10万元,此后三人又陆续交付了一部分
购房款，至1998年8月20日三被上诉人均未交清剩余款项，其已构成违约,因此请求三被上诉人交清剩余款项共计73452.92元,并追究其违约责任。
（三）被上诉人宣读答辩状；
被上诉人的诉讼请求：1.请求法院确认其与联发公司第五工程处订立的房屋买卖合同有效;2.退还多交款项。事实和理由:1998年4月6日三被上诉人与刘智万订立了房屋买卖合同，
在其取的摊位使用权后发现其实际建筑面积与合同约定不符，遂委托有关单位进行测量后发现石静4号摊位的实际建筑面积比合同约定的少了14.62平米,5号摊位少了14.85平米,6号摊位少
了14.6平米,认为联发公司第五工程处已构成了欺诈,因此请求金都市场退还多交款项。同时，被上诉人实际取得摊位使用权的期限比合同约定推迟了97天，联发公司第五工程处已构成违约。此外三被上诉人尚欠金都市场6万元而非73452.92元。
三、法庭辩论阶段
第一轮法庭辩论:
（一）第二上诉人向法庭提交了三份证据:1.联发公司与联发公司第五工程处(即刘智万)签定的内部承包合同;2.张德成、白淑琴与联发公司第五工程处订立的房屋买卖合同(石静与其订立的房屋买卖合同已向法庭提供);3.木兰县政府关于对刘智万在木兰县投资开发医药小区等建设项目提供优惠条件的文件。第二上诉人的辩论意见：1.请求驳回被上诉人的诉讼请求,交纳
剩余款项73452.92元;2.建设部于1995年颁布了《商品房销售面积计算及公用建筑面积分摊规则》，第五条第二款规定商品房销售面积=套内建筑面积+分摊的公用建筑面积，第六条规定套
内建筑面积由套（单元）内的使用面积、套内墙体面积、阳台建筑面积组成,第十一条第二款规定分摊的公用建筑面积=公用建筑面积分摊系数*套内建筑面积,依照上述标准计算金都市场
售给三被上诉人的面积比73.18平米还多,根本谈不上少给的问题;3.根据最高院1999年关于适用《中华人民共和国合同法》若干问题的解释第一条之规定：合同法实施以前成立的合同发生
纠纷起诉到人民法院的，除本解释另有规定的以外，适用当时的法律规定，当时没有法律规定的，可以适用合同法的有关规定。根据上述规定，在三被上诉人未按合同约定交纳剩余购房款已经构成违约的情况下金都市场完全可以行使同时履行抗权，延期交付摊位的行为不构成违约；4.第二上诉人的诉讼代理人认为金都市场不应成为被告,
三被上诉人是与联发公司第五工
程处(即刘智万)订立了房屋买卖合同而非与金都市场订立,
金都市场不是合同当事人且刘智万已不是金都市场的法定代表人,所以金都市场不应成为被告;5.联发公司第五工程处在与三被上诉人订立房屋买卖合同之前就已取得了房屋产权证,所以其与三被上诉人订立的房屋买卖合同真实合法有效。
（二）第一上诉人的辩论意见:1.联发公司第五工程处与三被上诉人订立的房屋买卖合同无效,其是联发公司的下属单位,与联发公司之间是隶属关系,不具有独立的法人资格,在没有经联发公司授权的情况下与三被上诉人订立的房屋买卖合同不具有法律效力;2.联发公司第五工程处在给三被上诉人的收款票据上均盖有金都市场的财务专用章,联发公司第五工程处与金都市场是同一主体,已经参与到法律关系之中。
（三）被上诉人向法庭提交的证据:1.从1998年4月26日至1999年9月14日被上诉人与刘智万之间的购房款往来明细表;2.联发公司第五工程处关于三被上诉人尚欠其6万元购房款的帐目。
推荐第3篇：认识自我
认识自我？
我是谁？曾几何时，我也这样扪心叩问;那时我，稚嫩、带着出身牛犊似的冲劲，并不能真正的领会到“我是谁”这个问题的真谛，不知道除了姓名、性别、居住地的区别外，我到底是谁。
我是谁？我是一朵积极绽放的向阳，虽不妖娆但很明媚；我还是一朵傲立风雪的梅花，坚毅中带着一丝隐忍；我更像深谷一朵幽幽的兰花，奔放中带着一点点内敛。
女子如花，我就是这样千姿百态！
然而，人，最悲哀的是不能全面认识自己！
在公司工作的这几个月，日子虽短，感触却良多！在这里，我对“我是谁”这个自省的问题有了更深刻的理解、更全面的认识。
我是谁？我是平凡，我是谦卑，我是细节！
作为公司众多员工中的一员，我是平凡！就像汽车上的小小的螺母，虽然微小，却很重要，这些“很重要”体现在工作中，只有小螺帽扭紧了，汽车才能渐行渐远。
同时作为公司的一名新员工，我是谦卑！最初进公司几个月的我，在众多前辈的面前，在新接触的工作面前，就是那刚刚入学的学生，带着一颗谦卑的求学心，对知识如饥似渴。
作为前台相关事务及宝路恒信各项工作的负责人，我是细节！在曾经的漫不经心的工作失误中，我重新认识到“细节决定成败”。我的工作内容是琐碎的，但更是细节的。这就造就了一个严谨的我，从简单的打印传真到办公用品的日常维护，从办理新疆恒信的各项业务到宝路各项事务及公司客户的接待，都需要我从细节出发。请不要嫌我啰嗦，不要嫌我繁琐，一切只因我是细节！我是谁？我是感恩，我是温暖，我是成功！
作为怀揣梦想进入公司的懵懂女孩，我是感恩！感恩我拥有了这样一份工作；感恩领导对我工作失误的谅解；感恩同事对我日常工作的支持与照顾。作为宝路这个大家庭中的一员，我是温暖，这温暖来自领导的关爱，这温暖来自同事的帮助，这温暖来自自身工作的进步！这温暖将继续伴随我、鼓励我在工作的困难中走下去„„
作为职场上的菜鸟，我是成功！这成功是与同事融洽相处的成功；是自身工作能力不断提高的成功；是领导对我工作肯定的成功；也是我对自身加深认识的成功；是我对未来的工作充满信心的成功！
我随时把我的理想志向，我的知识储备融入雷厉风行的行动中，去追求，去奋斗，去成功！
推荐第4篇：认识自我
认识自我，超越自我——探讨“自信心”
教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
教学重点：让学生掌握建立自信的方法。
教学方法：讲授、活动与表演相结合。
教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”。
课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。主持人发言:
认识自我--你就是一座金矿
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！“大家对他的发言报以热烈的掌声。
可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃“，只感到自卑而无法自信。
由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。
教学过程：
引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性(板书)
自信是成功的第一秘诀棗爱默生(板书)
举例说明：
A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
D.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一
个自信的人。
二、自信的表现(板书)
大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?”
(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?
推荐第5篇：认识自我
【初中 认识自我】
认识自我,悦纳自己
良王庄中学：张秀娟
活动目的：
1、通过活动，引导学生积极评价自己和他人，感受被同伴欣赏的快乐，帮助学生认识自我，接纳自我。
2、通过故事，引导学生认识到每个人都有优点或缺点，珍惜自己所拥有的一切，悦纳自己。活动对象：
初中学生 活动准备：
1、准备录像资料。
2、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
3、准备音乐、准备好小品表演。活动场地：全班活动活动过程：
1、引入。
《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）
教师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明。
2、小品表演
常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》
3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼? （学生回答）
教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。
一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。
4、学生活动 活动记录卡：
“认识自我，悦纳自己”活动记录卡
姓名 班级 学号 组长 为自己画个“像”。
师：同学们，让我们一起来为自己画个“像”吧。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样的问题，用 20 种不同的回答填写出能表现自己的句子。回答时不需太多的思考。
指导：
(1)、生理自我的认识——指对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；
(2)、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；
(3)、社会自我的认识——对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
引语：同学们进行了自我认识的优点轰炸活动，感受到自己是最优秀的、最棒的，那么你想知道“别人眼中的我吗？”
快乐行动：——“别人眼中的我”
展示：同学眼中的我 、父母眼中的我 、老师眼中的我 同学们谈感受
5、播放故事：flash动漫《失落的一角》
讨论：看完故事后，你从缺陷与满足的角度，谈谈自己的感想。
6、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人„„
在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”
播放歌曲：《爱自己》 活动延伸：
1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我，每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省：
①我的身体健康和心理健康情况如何?
②我的主要兴趣在哪里?
③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用?
④我的人际关系如何?
⑤我的专长是什么?
⑥我的个性和品德怎样?
⑦我的理想和志向如何?
⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何?
反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。
2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁?”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。活动素材库：
1.本课设计理念：
认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题，能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。
我们中职学生在学习方面兴趣不足，缺乏动力，职业认知程度不高，
他们在某种程度是自己瞧不起自己，有明显的自卑情绪，对自己的将来感到迷茫。那么这节课“认识自我、悦纳自我”就是力图让学生相信自己存在的价值，认同自己的能力，能够愉悦的接纳自己的优点或缺点，认识自己是一个有独自特点的人，别人不能代替的人，相信天生我材必有用。
2.开展心理健康课的必要性
中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。 3.本课活动中的相关素材
(1) 张海迪的故事
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，高位截瘫。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在家自学完中学课程。15岁时，张海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。
(2) 《失落的一角》
“圆”,一个十分完美、形象的汉字.它不禁令我想起中秋那一轮悬挂在深蓝色幕布上的白玉盘；又令我想起李白的“小时不识月,呼作白玉盘”的意境.但是,“圆”真的完美吗?他真的没有缺陷吗?
„„„„
从前,有一个圆,不小心碰去了一个角,他十分伤心,决心要去寻找那“失落的一角”.他唱着歌儿,出发了.一路上,虽然面临着风吹雨打,严寒酷暑,虽然艰险重重,但他不退缩,连浩瀚无垠的海洋都被他感动了,向他敞开了温暖的怀抱,送他去陆地的另一边寻找.他心中中有一个目标：“找回那失落的一角” !
因为他身上缺了一个角,所以滚得慢了.但虽然慢了,而且更累了,为他却时不时停下来雨地里的小虫谈谈心；有时休息够了就与小甲虫们赛跑；有时蝴蝶听到他背上与他一同跳着“摇滚”„„他十分快乐,交到了与多朋友.平地、上山、下山„„在不断寻找的过程中,这缺了一个角的圆,是不是的碰上一些小角.但是,有的太大,有的太小,有的太尖锐；有的因为没要紧,丢了；有的因为咬得太紧,碎了；有的却是利箭,他吞下去,差点儿把命都搭进去；有时则摔打一个大坑里,很难爬上去„„
可是,它不但不气馁,反而更加执著,更加艰苦的寻找.虽然很辛苦,但他很高兴.最终,他终于找到了那个他期盼已久的角,他兴奋得难以用语言形容.真是“功夫不负有心人”啊! 但烦恼的事又接踵而来.正是因为他补上了这“失落的一角”,从而他再也唱不好歌,只能像吃了包子一样,说不清话、不能唱歌.他不再快乐,因为他不能在与昔日的朋友：小虫、甲虫、蝴蝶一起唱歌、谈心、赛跑、跳舞„„他变得寂寞与伤心.于是,这个圆下定决心,放下了那失落的角.又开始为下一个目标而奋斗.一切又重新开始了.开了在延续! „„„„
就是这样一个圆,他创造了生命的奇迹；他懂得了,人的生命不可能十全十美.如果过于完美,那么最终还是个失败者.他也懂得：人如果要活的精彩,就需要不断寻找目标„„快乐就是去实现这个目标.
是啊!在我们生活中,又有哪些事情不能不证明这些?! 如果你过于富有,那你就会失去目标,从而在生活的表面上享受,从而十分无味；如果你过于聪明,那么你就会目中无人,没有了前进的动力,不去学习,从而使许多人超越你；如果你过于强大,就会无一目标,无一对手,使人感觉与他人隔着一层无法摸透的薄雾,从而产生一种“高处不胜寒”的境界„„
就如大家熟知的“独孤求败”.虽然无人能与他为敌,但他的内心却十分悲凉,因为没有一个对手,没有一个目标,是生活变得十分悲观.那么,我们因该要知道“不要求完美,只要求更美”的道理.而这追求与努力的过程,恰恰就是“园”你的目标,甚至梦想的过程.(3) 歌曲《爱自己》
词曲：羽泉 演唱：羽泉 最孤独的时候 不会有谁来陪伴你 最伤心的时候 也没有人来呵护你 只有你自己 经历着一些必经的经历
只有靠自己
才能回答一些生命中的难题
你爱这个世界 甚至爱着它的空气 你爱着你的他（她） 也希望他（她）也爱着你
好好爱自己
在失败时给自己打气 常常问问自己 什么才是你想要的东西
爱自己 爱自己 这个世界我最了不起 因为我爱你 我爱着你 付出一切我都没关系 爱自己 爱自己 为了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你学会爱自己 因为这个世界爱最了不起
你爱这个世界 甚至爱着它的空气 你爱着你的他（她） 也希望他（她）也爱着你
好好爱自己 在失败时给自己打气 常常问问自己 什么才是你想要的东西
爱自己 爱自己 这个世界我最了不起 因为我爱你 我爱着你 付出一切我都没关系 爱自己 爱自己 为了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你学会爱自己
因为这个世界爱最了不起 因为这世界爱最了不起 因为我个世界有爱 爱 爱
爱自己 爱自己 这个世界我最了不起 因为我爱你 我爱着你 付出一切我都没关系 爱自己 爱自己 为了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你学会爱自己 因为这个世界爱最了不起 因为这世界爱最了不起 因为我个世界有爱 爱 爱
爱最了不起
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认识自我”教学设计
一、设计思想
（１）分专题从各个角度结合阅读引导学生重新深层认识自我，在探究中学会思考和表达，培养自我阅读的良好习惯。辅以采访活动和写作活动，采用简报形式记录和展示交流学习成果，最后通过自我与他人相结合的评价方式总结和反思学习效果。
（２）整个单元活动，教师充当类似谈话节目主持人的角色，把握话题大局，最大限度地在课堂内外调动学生的积极性，引导学生主动探究。
二、教学目标
（１）启发学生深层、全新认识自我，从而规划自我。
（２）激发学生思考和表达的兴趣。学生理性剖析和反思总结的方法。
（３）培养学生自我阅读和探究的良好习惯。
三、课时安排
阅读探究课3课时
作文课2课时
讨论活动课1课时
四、教学实施
第一课时
话题一我的性格与交际
［探究过程］(老师设问，学生自由作答)
（１）你的性格是怎样的?你喜欢自己的性格吗?为什么?
提示①：人的性格一般分外向、内向两种，你属哪种?抑或是双重性格，在不同时候有不同的一面? 提示②：外向或内向的性格给你带来怎样的感受或好处?又有什么不足? 参考意见：性格无所谓好、坏，只要尽量完善自己的缺陷即可。
（２）你是怎样对待自己与他人的不同个性和关系的？
提示：当你的个性与他人发生冲突时，你选择坚持自己还是适应他人?
参考意见：①求同存异，追求共性。②应在尊重他人个性的前提下张扬自己的个性，这样比较容易融入人群和社会，从而赢得广泛的尊重、信赖和合作。
（３）你是怎样看待自我的价值的? 提示①：你觉得自己重要吗?为什么?
提示②：阅读毕淑敏的《我很重要》，找出作者的理由。
提示③：“我很重要”等同于一切从“我”出发吗?为什么?
参考意见：这是不同的。每个人都是重要的。我们对于别人很重要，别人对于我们也很重要。别人需要我们，我们也需要别人。这种需要便是我们彼此生命的价值。所以，我们既应珍惜自己，重视个人价值，也要珍惜他人，尊重他人的价值。
每个人都是集体的一分子，都有自己的价值，既不应自视过高、漠视他人，也不应该妄自菲薄看轻自己，而应该学会彼此尊重、合作和奉献，这样才能形成“人人为我，我为人人”的良好社会风气。
（４）重视个人价值和重视与他人合作同样重要吗?
提示①：与他人合作重要吗?为什么?你是一个善与他人合作的人吗? 提示②：欣赏漫画《不合作》，用简明的语言概括它的立意。
参考意见：“一个巴掌拍不响”、“众人拾柴火焰高”、“团结就是力量”、“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”、“兄弟同心，其利断金”。
提示③：自我奋斗是实现个人价值的基础，但如果能通过与他人的合作来互补，有时会产生更大的价值。结合雅典奥运会，以体育的团体比赛为例证明。比如：中国的女子网球选手孙甜甜、李婷勇夺双打金牌，重要原因是团结协作。而男篮的失利，也很好地说明，单凭个人(姚明)奋斗是不能实现更大价值的。 第二课时
话题二我的情感与追求
［探究过程］
（１）人生来就有七情六欲，无论经历怎样普通平淡的人，都会有成长的过程，而成长的过程中有多种情感体验：快乐与烦恼、感伤与迷惘、留恋与失落……请听罗大佑的《童年》，看看作者抒发了告别童年的哪些情感?
参考分析：4段分别是贪恋玩趣、恨不惜时、好奇幻想、渴望成长。
（２）你有过类似的情感体验吗?
你怎样看待这些过去了的或还未过去的情感体验? 随着年龄的增长会觉得幼稚可笑吗? 参考分析：
①学会尊重和珍藏我们成长中的真挚情感。
②学会从以往的经历中反思和吸取积极的力量，积累人生经验并帮我们走向成熟。
（３）阅读王海桐的《北大是我美丽羞涩的梦》。
讨论交流以下问题：
①作者为什么说“如果我引人注目，那个713分绝不会是唯一的理由”?
参考意见：作者不希望读者只将她看作一个学习的机器而从中挖掘所谓成功“秘诀”，而希望读者能从她的故事中得到多种宝贵的启示。
②读王海桐的故事，你觉得她是一个怎样的人?她的感受中有能引起你共鸣的地方吗? ③王海桐的文章给予我们最大的启示是什么? 参考意见：
①人要善于反思自己，才能不断完善自我，并规划自我的未来。
②确立追求很重要，尤其是一种积极的信念，它往往能帮助我们克服成长中的种种困惑和阻碍。
（４）规划自我。
提示：随着时光的流逝，所有的情感、经历都会过去，而唯一不变的，是我们永远的追求，对明天、未来美好的追求。只要我们有真诚的梦想、真挚的追求，我们就能在不断的追求的过程中不断地前进、成长!请大家想一想自己高中三年的追求是什么? 第三课时
话题三我的品质与弱点
［探究过程］
（１）决定一个人气质的主要是品质。人有哪些优秀品质?你觉得人生最重要的品质是什么?你最希望自己有哪些品质?
参考意见：有意志力，也就是坚强、乐观的生活品质，这是人生最宝贵的品质。
（２）欣赏《决心》这幅漫画，用简洁的语言概括它的立意。
参考意见：“世上无难事，只怕有心人”。(决心、意志力、奋斗精神) （３）阅读朱光潜的《朝抵抗力最大的路径走》
讨论交流以下问题：
①作者从自己写作、填词的失败中得到了什么感悟? ②“朝抵抗力最大的路径走”在文中的寓意是什么? ③人为什么应该“朝抵抗力最大的路径走”? 参考意见：见教学用书分析。
第四、五课时
［写作活动］
（１）要求。 在人生的旅途上，团结他人、乐观生活、保持童真、追求理想、锻炼意志、培养品质……这些人生选择可以帮助一个人更好地认识到自己。请以“我”为话题，从以下三个角度中选择你体会最深的一个，写一篇不少于600字的文章。题目自拟，文体不限。
角度一：我的性格与交际
角度二：我的情感与追求
角度三：我的品质与弱点
（２）提示：可参考第一单元选文的写法及点击链接中《讲述自己的故事》的自述性散文的写法。
（３）讲评处理：作文由老师评改完后，交由简报组同学制作成作文简报，通过老师点评刊登全文或片断的形式最大限度地展示，交流大家的认识成果，尝试用这样的方式来代替堂上由老师个人读评的单调形式。试验证明，这种独特的文字沟通方式有着巨大的潜移默化的影响，简报不仅容量大、交流广、思考深，而且极大地激发了同学们的写作热情和展示欲望，起到了一般堂上讲评难以产生的课外影响力。
第六课时
［访谈与交流活动］
（１）课前准备活动及明确要求。
①布置活动。
和自己的亲人、老师、朋友、同学或偶尔相识的人对话，也是认识自我的一个好办法。请你选择自己认为合适的人作一次小访谈。通过对话，看看自己在生理、心理、思想观念、情趣修养、知识结构等方面有什么优势和不足，帮助自己更好地认识自己、规划未来。
②要求：
▲策划访谈对象及设计好访谈内容。
▲进行访谈及记录。
▲将访谈要点与结果整理成文(访谈活动录)。
（２）堂上的讨论交流活动。
用1课时展示交流访谈成果，采用4人小组讨论的形式分组交流，互相评点访谈录，重点谈谈活动过程中的收获及不足。最后推荐出优秀的作品，课后以简报形式展示交流。
五、评价活动
用填写单元评价表的形式，引导学生通过自我与他人相结合的评价方式学会总结和反思自己的学习效果。调整下一阶段的学习环节。
作文简报及访谈活动录、单元评价表等有关资料如下：
高中语文新课程评价记录卡
学生姓名：班级：学号：
评价内容：高一第１册第一单元主题：认识自我
评价必修课评价时间：
评价模块：表达与交流活动内容评价项目自我评价同学评价口语交际课堂交流参与态度倾听与记录信息的能力清楚、准确、自信地表达个人思想与感情的能力访谈活动准备及参与态度整理信息并形成结果的能力课堂讨论与交流的表现活动最大的收获续上表活动内容评价项目自我评价同学评价阅读写作阅读态度堂上的阅读与思考课后的阅读与探究写作水平基础等级内容表达（语言结构文面）发展等级构思是否新颖，想象是否丰富，立意是否独特，有无独特的句子
认识自我
老师的话：
翻开大家充满朝气、个性飞扬、创意十足的作文，我充满欣喜！字里行间，虽然有些稚嫩、有些笨拙、也有些刻意，但表现出真诚、鲜活，有思想，充满灵性，充满热情，充满追求！执教多年，我也仍是文字寻梦园中一棵固执的小草。殷殷期待着同行者。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！”让我们携起手来，共同遨游在神秘美丽的文学殿堂，走进丰富多彩的语文世界，在新课程辽阔的星空中，画出你探索追求的深深轨迹吧！
寄语篇
认识自己，挖掘天分人与人之所以不同，就在于每个人都有其独特的天赋。天才与平庸者的智商差别是很细微的成功的关键在于他们能真正发现自己、认识自己，行为目的性强，善于分配精力，运筹时间，善于发掘属于自己的那份天才。
学会反思，不断进步“如果今天看不出昨天的缺点和错误，说明自己在原地踏步。”
惜时进取，无悔青春有一种流逝叫做时间，在不谙世事的轻歌缓唱中滑走。有一种容貌叫做青春，在苍茫的原野上渐渐消失，如风一样穿梭在浩茫时空中，不经意地放手，转眼就亏空了时光的金库。喧嚣的日子在时光的书卷上只留下淡淡的墨迹，在温暖可人的阳光下，行路是从容与安详的，心情也平和而宁静。细览十指，从此要抓紧分秒，握住青春的永恒。
——摘自《我们一起寻找美》
用我手，写我心
做真诚的人，写真诚的文
我内向？外向？
外向是打开陌生人心扉的第一把钥匙；外向是洒向陌生人心田的第一缕阳光；外向是打破与陌生人的第一次僵局。
外向使我在焦急的道路上无往不利；外向让我在焦急的海洋里乘风破浪；外向令我在焦急的天空中自由翱翔。
但……过分的外向却令我荆棘满身，苦不堪言。当我向陌生人问好时，他沉默；当我说出第一个话题时，他无言；当继续追问时，他忍无可忍了：“给我闭嘴！烦死了！”
我无奈？自嘲？哑口无言？在众目睽睽之下，一句“给我闭嘴！烦死了！”那尴尬程度不亚于骗局被识破，我只能“哑巴吃黄连，有苦说不出”。难道我的真诚就无法逾越人间那不相识的鸿沟？
于是，我变了，变得内向了……
内向使我在交往的道路上迷失方向；内向让我在交往的海洋里停滞不前；内向令我在交往的天空中一筹莫展。
可过分的内向使我独自一人呆在黑暗的角落里，冷看我曾经受到的那不言而喻的尴尬。
结果，我始终没等到那一刻——因为人性是美好的！
结果，我明白了无论是外向，还是内向，只要多包含，多设身处地地为他人着想。正所谓：“退一步，海阔天空。”也许你便永远不会踏出令你尴尬的一步！
结果，我变了……
我
我在凌晨一点多的时候来到这个世上。刚结束不久的一天的沧桑以及新生日子的希望让这个时间有点矛盾。这似乎也铸就了我截然不同的两极性格，一时单纯迷糊快乐，一时又因为一种莫名的触动而泪流满面，久久不能自已。
在绝大多数的时候，我是快乐的。经常会在自己一个人看书的时候哭出声，或是莫名地对一个素不相识的人微笑，继而迅速逃跑。我也曾经在一个人的夜晚里感慨某小说的结局，无言泪流。
我是矛盾的。
初中时因为体育要算入中考成绩，所以大家一下子都成了运动健儿，每天不停地跑啊、跳啊，挥汗如雨。但这却让我真真正正地迷茫了，不管我再怎么努力，成绩无论如何也无法提高，我不明白为什么那不高的栏杆在我跨越的一瞬间变成喜马拉雅山，而我总会一次次地跌落，而且一次比一次惨。我不明白为什么当别人都在向满分冲刺时，我却把跑步及格当成上天赐予我的厚礼。终于，我们善良的体育老师不忍看见我第Ｎ次固执地“练习”跌倒，让我到一旁的空地上自己做跳跃练习，当他带着连我都能察觉到的不确定告诉我我的跑步会及格时，我心中固执的骄傲开始崩溃，我终于忍不住在众人惊诧的眼光中大哭……我是个不甘于落后的孩子，带着没有结果的固执。也许，体育是我心中永远的痛吧。
我是个有些骄傲有些固执的孩子。
体育带来的无奈令我想起书上的一句话：不是每次努力都会有收获，但每次收获都必须要有努力。于是，在初三的那最后几个月里，我开始努力，于是，我来到了广雅……
这就是我，矛盾且固执，成绩不好不坏，在慌慌张张冲进广雅时被警卫误以为只有小学六年级的孩子。
美味人生（节选）
樊慧莹
人生也许会拥有许多不同的味道，但正是这些味道酿就了美味人生。
…… 苦
今天我已是广雅的一员。从４天的军训和这３天的住宿中，我感受到前所未有的强烈渴望——回家与家人相聚、与朋友相聚。离开了家，所有琐屑的内务工作必须自己完成，加上繁重的学业和艰苦的军训，我苦不堪言。不仅如此，一种难以名状的感觉无时无刻充塞在我的内心。每当我想起家人或朋友，这种感觉就会痛上咽喉。我几乎控制不了那股温热充满眼眶。看似短暂的几天，我觉得有如几个春秋般漫长。
推荐第7篇：认识自我
1、成功的捷径
一个人要想成功，有三种方法可以选择，第一种是自己摔倒了自己爬起来，继续寻找成功；第二种是自己摔倒了，在别人的帮助下爬起来，继续寻找成功；第三种是听别人讲或者让别人教摔倒爬起来的办法，再去寻找成功。在这三种途径中，第三种是效率最高的办法。这就是复制的技巧，复制就是把经验从别人处搬到自己大脑中的过程。成功者之所以成功，在其大脑当中一定有成功的思想存在，只有成功的思想才能导致成功的行为，学习成功者的思维，模仿成功者的行为，才能获得属于自己的成功，这就是成功的捷径，也是事业上取得成功，生活上获得快乐的有效方法。
2、销售新星的启示
有一位销售员咨询培训师，如何能够快速成功，如何能够快速的成为公司非常优秀的销售人员。培训师回答他说，如果你想快速的成为公司非常优秀的销售员，就要向你们公司最优秀的销售人员去学。主要学习两点：第一，学他的看法；第二，学他的做法。看法和做法都是比较通俗化的，看法是一个人的思维，做法是一个人的行为。经过和经理的沟通后，他的经理告诉他的第一个观点是，要想销售业绩好，就一定要赚有钱人的钱；第二个观点是80%的销售成功都是在拜访客户五次以后。这两个观点都是人的思维。这位经理的工作模式是上午打电话，下午出去拜访客户。第三个观点是被客户拒绝五次后也不叫失败，那叫客户暂时不了解我们产品的价值。这位销售员学习了很多这样正确的思维和行为。
学习成功人士的一些行为和思维，建立这样的一种思维模式，到最后就一定能学到成功习惯。面对一切的难题，只有拥有了解决方法时，这些难题才会不成为难题。
3、成功吸引成功 民工吸引民工
如果将财富的多少设为成功的标志，谁愿意成为百万富翁呢？很多人都会表达自己的百万富翁梦想，可是，有多少人有百万富翁的电话号码？有多少人接触过百万富翁？有多少人愿意去接触百万富翁？很多人都觉得自己当前的成就不足以支撑自己去接触百万富翁，总想着等自己取得一定成就时再结识百万富翁，于是就选择和自己境遇相当的人在一起。可是，花费更多的时间和谁在一起，就决定了自己会成为怎样的人，如果自己想成为作家，就必须经常和写作的人在一起，如果希望自己成为工程师，就必须经常和高工在一起，如果自己想成为老板，就必须用更多的时间和老板在一起。所以，要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。
推荐第8篇：认识自我
认识自我
我是曾令珂，是一个内向的女生，性格有些孤僻，喜欢独来独往，还有些懒散，但一旦认准什么事，就一定要做完，否则自己像是有东西堵着一样不顺畅。
我不喜欢在某件事情上啰啰嗦嗦，做决定要快，我的优点很少，但是缺点却一堆又一堆，什么倒霉的事都发生在我身上。我的知心朋友有两人，她们对我很好，我必有真心待她们，这是我对待朋友的态度。
我学的种植，一定要学好这个专业，希望在三年以后能有所收获，希望我能有一个好大学，唯美的大学生活，交到更多的朋友。
直到现在还是觉得独来独往更为方便。
推荐第9篇：认识自我
“认识自我”
一、教学构想
设计思想 （１）分专题从各个角度结合阅读引导学生重新深层认识自我，在探究中学会思考和表达，培养自我阅读的良好习惯。辅以写作活动，采用简报形式记录和展示交流学习成果，最后通过自我与他人相结合的评价方式总结和反思学习效果。
（２）整个单元活动，教师充当类似谈话节目主持人的角色，把握话题大局，最大限度地在课堂内外调动学生的积极性，引导学生主动探究。
二、三维目标
（１）启发学生深层、全新认识自我，从而规划自我。
（２）激发学生思考和表达的兴趣。学生理性剖析和反思总结的方法。
（３）培养学生自我阅读和探究的良好习惯。
三、教学重点
（1）学生对自我的认知 （2）学生对所学习知识的体验 (3）学生对所学习知识的感悟 内化
四、教学难点（针对授课教师）
（1）调动学生兴趣 积极参与活动 （2）观察学生 体验过程
（3）把握时机 挖掘感受 升华思想形成总结
五、授课对象
小学学生
六、教学方式
教授发、提问发
七、课时安排
一课时（45分钟）
八、教学用具 Ppt、黑板
九、教学过程
话题一我的性格与交际
［探究过程］(老师设问，学生自由作答)
（１）你的性格是怎样的?你喜欢自己的性格吗?为什么?
老师提问①：人的性格一般分外向、内向两种，你属哪种?抑或是双重性格，在不同时候有不同的一面?
老师提问②：外向或内向的性格给你带来怎样的感受或好处?又有什么不足? 老师小总结：性格无好坏之分，只要尽量完善自己的缺陷即可。
（２）你是怎样对待自己与他人的不同个性和关系的？
老师提问：当你的个性与他人发生冲突时，你选择坚持自己还是适应他人? 老师小总结：①求同存异，追求共性。②应在尊重他人个性的前提下张扬自己的个性，这样比较容易融入人群和社会，从而赢得广泛的尊重、信赖和合作。
（３）你是怎样看待自我的价值的?
老师提问①：你觉得自己重要吗?为什么?
老师②：“我很重要”等同于一切从“我”出发吗?为什么?
老师总结：这是不同的。每个人都是重要的。我们对于别人很重要，别人对于我们也很重要。别人需要我们，我们也需要别人。这种需要便是我们彼此生命的价值。所以，我们既应珍惜自己，重视个人价值，也要珍惜他人，尊重他人的价值。
每个人都是集体的一分子，都有自己的价值，既不应自视过高、漠视他人，也不应该妄自菲薄看轻自己，而应该学会彼此尊重、合作和奉献，这样才能形成“人人为我，我为人人”的良好社会风气。
（４）重视个人价值和重视与他人合作同样重要吗?
老师提问①：与他人合作重要吗?为什么?你是一个善与他人合作的人吗? 老师提问②：欣赏漫画《不合作》，用简明的语言概括它的意思。
老师：“一个巴掌拍不响”、“众人拾柴火焰高”、“团结就是力量”、“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”、“兄弟同心，其利断金”。
老师小结③：自我奋斗是实现个人价值的基础，但如果能通过与他人的合作来互补，有时会产生更大的价值。结合雅典奥运会，以体育的团体比赛为例证明。比如：中国的女子网球选手孙甜甜、李婷勇夺双打金牌，重要原因是团结协作。而男篮的失利，也很好地说明，单凭个人(姚明)奋斗是不能实现更大价值的。
话题二我的情感与追求
［探究过程］
老师导入：人生来就有七情六欲，无论经历怎样普通平淡的人，都会有成长的过程，而成长的过程中有多种情感体验：快乐与烦恼、感伤与迷惘、留恋与失落„„ 你有过类似的情感体验吗? 今天让我来带领大家学习认识自我的情感与追求。
（1）老师：阅读过王海桐的《北大是我美丽羞涩的梦》。下面将对以下问题进行讨论交流：
①作者为什么说“如果我引人注目，那个713分绝不会是唯一的理由”?
参考意见：作者不希望读者只将她看作一个学习的机器而从中挖掘所谓成功“秘诀”，而希望读者能从她的故事中得到多种宝贵的启示。
②读王海桐的故事，你觉得她是一个怎样的人?她的感受中有能引起你共鸣的地方吗?
③王海桐的文章给予我们最大的启示是什么? 参考意见：
①人要善于反思自己，才能不断完善自我，并规划自我的未来。
②确立追求很重要，尤其是一种积极的信念，它往往能帮助我们克服成长中的种种困惑和阻碍。 （2）规划自我。
老师：随着时光的流逝，所有的情感、经历都会过去，而唯一不变的，是我们永远的追求，对明天、未来美好的追求。只要我们有真诚的梦想、真挚的追求，我们就能在不断的追求的过程中不断地前进、成长!请大家想一想自己高中三年的追求是什么?
四、总结：
认识自己，挖掘天分人与人之所以不同，就在于每个人都有其独特的天赋。天才与平庸者的智商差别是很细微的成功的关键在于他们能真正发现自己、认识自己，行为目的性强，善于分配精力，运筹时间，善于发掘属于自己的那份天才。
学会反思，不断进步“如果今天看不出昨天的缺点和错误，说明自己在原地踏步。”
十、作业布置：
以“我”主题写一篇文章，文体不限。
推荐第10篇：认识自我
认识自我
我就是我，一个独特的我一个不爱说话的我，一个十分内向的我。
我是一个不爱说话的男孩，一般都是别人主动问我，我才回答，除非是非常时刻，我才主动问别人可能这就是我的性格，每次有新同学或是老师问我问题，我内心就会有一种说不出来的紧张，只要时间老师再问我，那种紧张就没有了。 虽然我不爱说话，但是我的人缘还是不错的，因为别人问我借东西我都是会借给他，不管是贵重的，还是不贵重的我都会借给别人，因此我向别人借东西时，别人也会毫不犹豫的借给我，因此我的人缘还不错。
作者：邵岳林
第11篇：认识自我
认识自我，使自己接近梦想 1.职业兴趣
我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名地质学家，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活来历来选择自己的道路 2.职业价值观
我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 3.性格特征
如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力
由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会，
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。 5.自我分析小节
根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规则，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。 第二章：环境分析 1.家庭环境
我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。 2.学校环境
说实话，我所就读的是一所普通大学，但学校的教训设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。
3（一）努力充实大学生活，提高自身能力
大一的探索期已经属于过去，大二生活也即将结束。大二是一个定
向期，在提升自己专业能力的同时，注重参加与所学专业的实践活动。 在大二下学期一定注意在参加活动锻炼能力的同时，更加注重专业知识的学习，更多的浏览其他学科书籍，最大限度的扩充视野，增加知识素养。考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
大三是冲刺期，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研。在撰写专业学术文章时，大胆 提出自己的见解
班级；地质一班
姓名；柯勇科
学号；3130159102
第12篇：认识自我
第一章 认识自我
结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1．自我分析
自己怎么样呢？还真要好好想想呀！优点多少还是有些的，在家里比较孝顺父母和尊敬老人，会抽较多时间陪长辈。在学校还是比较热爱学习，善于和老师同学沟通。本人篮球打的蛮好的，通过打球结识了很多别班的同学，对自己的未来有着美好的憧憬。说到缺点也是挺多的，在学习上，我自己认为随便一门课考七十多分还是有些把握的，可很少有课能考到八九十分，总的来说学习不蛮好。性格方面不是很活泼，比较情绪化，学习缺少激情。
知识技能很缺乏，以至于假期只能干体力活挣钱。但通过在大学的学习，现在会一点计算机和机械操作。社会经验也较少，以后得好好积累啦！
2．家庭环境评价
家里有四口人，爸妈收入不高，还有个小妹妹，但爸妈还是非常重视对下一代的培养，一家人过的还是蛮幸福的。我个人认为我家人以后的物质生活好坏就靠我啦！与邻里相处比较和睦，我爸妈的朋友都蛮多的。在家待着感觉很好！
3、360º评估
我爸妈应该认为我是个好儿子吧！他们对我的管教不是很严，对我的生活也非常关心，但对我期望蛮高的，要我好好学习啦！老师呢？对我印象估计不深，除了会问些问题吧！至于朋友呢？可能有些会认为我讲义气，是个好玩伴，我个人认为我还是个值得深交的人呀！他们都希望我多方面发展。
4．职业测评结果分析
根据北森职业测评软件测评结果从以下几个方面来分析自己的职业特性：
（1）职业兴趣—喜欢干什么
在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是工程师和运动员，最弱的兴趣是艺术家，我的职业兴趣的特点是热爱手工操作和逻辑推理，在一个团队中更能发挥潜能，对艺术不敏感，富有正义感，职业兴趣适合成为工程技术人员及团队合作者，对应的工作是工程师和科技人员及警察工作等等，，应避免的一些工作是艺术，个人服务及办公室工作等等。 （2）性格特征—适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示相对于你对事物和观念的强烈兴趣，你对人际关系就不那么感兴趣。你为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中你的话不多，但一旦发表意见，你就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。你坚信行为永远比言辞更有说服力。我的性格特征是你是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，你不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。 （3）职业价值观—最看重什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示也许你从小就立志要成为科学家或发明家，至今你依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但你能很好地自律，是积极的行动者。 （4）职业能力（技能）—能够干什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示你喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，你甚至可以达到一种忘我的境界。你在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合你。
自我分析小结:
使你如鱼得水的环境：明确、稳定、比较宽松自主的氛围，研究性和技术性的人或事的环境。 你乐衷的活动或课程：电子技术、生物化学、电子信息工程、金工实习、户外体能活动等。
你特别钟爱的专业有：自动化、机械工程、电子信息、土木工程、临床医学、生命科学等
你可能喜欢的职业有：工程师、建筑、科技人员、实验研究人员等。
第13篇：认识自我
认识自我
教学目标：
我；
1、通过课堂活动形式激发学生认识自我的兴趣，使学生能够积极主动地认识自
2、能够通过自我反省、别人的评价、理想自我三个方面客观全面地认识自己；
3、了解心理学中关于“自我”的简单介绍；
4、在认识自我的基础上，树立自信心，悦纳自己的独特性。
教学重点：
使学生能够从三方面客观地认识自己。
教学难点：
使学生能够享受于认识自我的过程，
教学准备：多媒体课件、不同颜色彩纸每人一张、纸箱一个、愿景树一棵
教学过程：
一、导入（5分钟）
师：各位同学你们好，很高兴能在心理课堂见到大家。既然是心理课堂，当然需要同学们带着轻松愉快的心情来参加。
师：那么我们先一起来放松下心情。（播放音乐）
师：听着老师的指挥来做动作，好，双手上举，用力上升，用尽所有的力气往下沉，消除一切的疲倦，好，再来一遍，走。好样的，再来一遍。好，双手抱肩，给自己一个大大的拥抱。好，来，1,2,3，再来一遍。好的。来，捶捶背，给自己放松，1,2,3，来，再来一遍。很好。听老师指挥，三声起跳，连续三遍，看谁的反应最快。六（）班的同学表现得真棒，给自己掌声，再来一遍，给自己最有力量的掌声，真棒！非常感谢同学们。
师：接下来我们准备上课。上课之前有一个课前约定，如果你能遵守。那就请大声地读一读。（我会认真倾听他人的发言。我会真诚地表达我的观点。我不会嘲笑任何人的想法。我会积极地参与到活动中。）
师：好，那么我们开始上课。
师：同学们，老师想问大家一个问题，今天早上你照镜子了吗？
生：照了。
师：和大家一样，今天早上大黄和小黄也照了镜子（出示第一幅图），想知道他们在镜子里看到了什么吗？（想）此时出示第二幅图。（大黄在镜子里看到一个放大的自己，而小黄在镜子里则看到一个缩小的自己）
师：请同学们想一想接下来大黄和小黄分别会怎么做？
生：大黄会很自豪，很高傲，觉得自己是最优秀的。小黄会很伤心，觉得自己很失败。
师：大黄和小黄有没有在镜子里看到真实的自己呀？（没有）那么你在镜子里看到真实的自己了吗？（嗯）
师：真的是这样吗？你对自己到底是一个怎样的人了不了解呢？
生1：了解
生2：不了解
师：今天这堂心理课就是要让不了解自己的同学学会认识自己，而让了解自己的同学更进一步地认识自己。
（出示课题“认识新自我” ）
二、活动“我眼中的自己”（5-7分钟）
师：你真的了解自己吗？接下来我们进行第一个活动，请大家拿出桌面上的小纸片，然后用3—5句话从兴趣爱好、学习、生活等等方面来描述自己。你们想不想看看老师是怎么描述自己的？
生：想
（呈现示例）
师：看完了老师写的，现在轮到你们写了。老师给大家三分钟时间写，大家要抓紧时间哦。
（学生在写的过程中，教师巡视，并且提醒学生写的内容在接下来的活动中会使用，希望他们独立完成，不要让其他同学看到自己写的内容。）
学生写完之后将纸片对折，然后放到纸箱里。（纸箱老师拿在手上）。当最后一个同学将纸片放进纸箱后。
师：你们班有几个同学呀？
生：XX个
师： 那么 老师这儿就搜集了XX个与众不同的“我”，你们想不想知道纸片的主人是谁呀？
生：想
师：好，现在我们就进行下一个活动，“猜猜我是谁”，看看大家能不能猜出来。
三、活动：“猜猜我是谁”（13-15分钟）
让我们一同跟着小熊来猜猜纸片的主人是谁？
活动：师抽出一张，念纸片上的内容，念完一句（如果写的很长就直接读完再问，节约时间）问问大家有没有答案，直到读完为止。提醒纸片的主人注意表情，千万不要被其他同学发现异常表现。
猜中之后教师问猜出来的同学：你是从哪一点猜出来是他的？表扬当事人对自己有正确的认识。
师（对猜出来的同学）：哪里符合哪里不符合？最好能举个实例。
师（对当事人）：你认不认同？
（如果问了三个学生还是没有猜出来，那么请当事人主动站起来，然后问问当事人的同桌或好朋友符不符合？）
[根据时间猜三四个学生。]
活动结束之后。
师：时间关系，我们就猜到这，课后你们可以小组内继续玩这个活动，看看别人能不能猜出来。现在老师想问问大家在刚才这个活动中你有什么体会？
师总结：猜出来了说明自己眼中的我和他人眼中的我是一致的，表现出了真实的我；没猜出来则相反，对自己的了解还不够全面。
四、“理想自我”（10分钟）
师：刚才我们从自己和他人的角度认识了自己。接下来我们做第三个活动。
活动：学生根据投影选择填空。（我希望自己是一个__________的人。）如果你还有其他的，也可以自己补充上去。
写完之后4人小组交流自己选择内容，并说说理由。
师：这是理想中的自我。不同的时期我们的理想自我也是在改变的，正确的态度应该是随着自身情况适时地调整自己的目标，并且坚定不移地朝着目标努力。
请全班同学将写的纸条贴在大树上。（愿景树贴在黑板上）
五、总结（5分钟）
【心理学中的“自我”】
师：今天这堂课我们从三个不同的角度来认识自己。想知道心理学中的自我是怎样的吗？
（出示课件。）
现实自我：就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。
镜中自我：又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。
理想自我：是指个体想要达到的比较完美的形象。
【结束】
上完这堂课有没有想送给自己的话？然后呈现准备的三句话送给学生。前两句教师读，最后一句全班一起读。
如果时间剩余不多，则直接呈现送给学生的三句话。
教学反思：
小学六年级学生正处于自我意识逐渐觉醒时期，他们急切地关注自我，不仅关注自身的外貌、言谈，也关注自己的思想与个性，不断地探索自我，规划自我。因此，对和自己有关的事情非常敏感，但与此同时不难发现此阶段的学生在自我意识方面常常会出现过于主观化和片面化，甚至一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我，重建自信成为本次实践课程的主要内容。本次课程以学生已有知识经验为依托以活动为载体，引导学生从三个不同角度了解自我，认识自我，进而能够悦纳自我。
课堂上大部分学生都能积极地参与到活动之中，积极地认识自我、发现自己的优点以及缺点。但我也发现部分内向的学生不愿意暴露自己，所以在今后的课堂上我应多给他们一些私密空间，多尊重他们。
第14篇：认识自我
认识自我
分析自己的性格
任何一个人都应该对自己的性格有基本的了解，作为部门经理更不例外，尤其是新上任的经理，首先要知道自己的性格是内向型的还是外向型的，根据自身的性格特点来开展工作。
◎外向型的主管
外向型的主管要提醒自己时刻注意工作中的细节，有些工作可以分配给下属去做，在工作中不要过分相信自己的判断，要多听听员工特别是资深员工的意见。
作为一名管理者，不要试图总是控制员工，当员工在自身的工作职责范围内提出某个建议的时候，如果主管有不同意见，这时需要克制自己打断员工并直接提出自己的反对意见的念头。否则既可能造成外向型主管决策时的片面性，又可能阻塞了员工进谏的道路。
在做决定的时候，不要凭自己的冲动或者是机智做出重大的决定，这样难免会造成失误。
◎内向型的主管
内向型的主管可以选择一个外向型的合作伙伴，并且定期召开交流会，让员工能够把自己的想法、建议说出来，弥补自身与员工交流时主动性不够的缺陷。
在工作中要着眼于大局，适当的时候要敢于冒险。
需要指出的是：不能说内向型或者外向型不好，两者之间没有固定区别，任何一种性格的人都能成为一个非常优秀的管理者。如何显露自己的性格对于刚上任的经理也是非常重要的，在工作中表现得越自然越好，不要刻意勾画自己的性格，但是到了关键时刻，掩饰或者克制一下自己的个性是会有好处的。
了解自己的技能
对自己的认识中一项非常重要的认识就是了解自己的技能，知道自己能做好什么，优势是什么，劣势是什么，根据这个认识采取相应的措施扬长避短。
作为部门经理，根据不同工作的性质，所需要的管理技能包括：管理员工的能力、了解财务的能力、计算能力、工程技术能力、写报告的能力、处理人际关系的能力、公关能力、谈判能力、创造力、想像力、对细节的关注能力等等。我们自己应该有一张表格，列出与新任的经理职位相关所需的能力，然后就自身的能力与这些要求做一个对比，发现自己在哪些能力上还有差距。制定出弥补这些差距的具体计划，并监督自己执行。
获得家庭的支持
新上任的部门经理，工作热情都比较高，而且上任伊始事务确实比较繁杂，所以需要花费大量的时间在工作上，加班加点是常有的事。
这时，容易被忽视的一个问题就是工作与家庭的协调，因为工作废寝忘食而忽视了与家人的沟通，往往会导致“后院失火”，最后既影响了家庭，又耽误了工作。
【案例】
一个年轻人因为工作成绩突出，被任命为部门经理。他非常兴奋，下决心要做出一番成绩，所以把全部精力都放在工作上，几乎天天工作到深夜才回家，周末也在办公室里度过，而且还经常出差，时间长了，他的妻子觉得备受冷落，对他越来越不满，最后感情出现了裂痕，导致了婚姻的破裂。妻子的离去严重影响了这位新任经理的情绪，使得他工作不断出现问题，进展很不顺利。可见，家庭的支持对个人的成功是多么重要。
【自检】
你是新上任的部门经理吗？你是不是跃跃欲试，打算大干一场？请注意！在行动之前，你是否已经对自己有了全面而深刻的认识？如果是，请把对自己的认识记下来；如果还没有，赶快先来认识自己。
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培养自信
要有自信的心态
自信就是相信自己能做到的一种心态。
【案例】
小张今年30多岁了，已经工作了整整十年，可是到现在还没有女朋友，别人问起来他就回答：“交女朋友很贵的，周末陪女朋友吃顿饭，逛逛街，买点东西什么的，至少要花一两百块钱，我一个月的工资只有七百块钱，所以谈不起女朋友。”实际上，小张的主要原因是自信心不足，他本身的条件很不错，是名牌院校的毕业生，人长得高高帅帅的，对工作认真负责，但是就是没有自信，所以他为自己找了一个借口，不敢去争取机会。
激发自信的十种方法
【案例】
一个年轻人刚毕业两年，在同学聚会上大家谈自己的理想，这个年轻人说：“我希望三年之内买一部自己的车。”他的理想遭到很多同学的讥笑，因为当时买一部车至少要十几万，而他们当时的工资每个月也就几百块，所以大家认为这是不可能的。可是这个年轻人坚定地说：“我一定会实现这个目标。”三年后，这个年轻人真的实现了自己的目标，因为自信帮助他找到了勇气和前进的动力。
正确的职业心态
◎积极的进取心
对自己设定的目标要产生强烈的实现欲望，而且知道现在所做的行动都是为了这个目标。因为一个成功人士所获得的最大快乐是成功后的自我满足。作为新任经理的你，是否已经将自己的目标清晰地写下来，并牢记在心里了？
◎自信
自信是人生事业成功的源头，任何一个人的成就永远不会超过其自信心的大小。自信和领导艺术相辅相成，自信首先要做到自我肯定，并且认真做好每一件事情，而且在任何时候都保持清醒的头脑。
◎永不满足
优秀的部门经理永远不会满足现已取得的成就，而会为实现更高的目标努力奋斗。
由员工上升为部门经理
管理与被管理
由员工上升为部门经理，随着职位的改变有人就担心自己到底能不能胜任工作。
首先，我们不要害怕，因为上级既然提拔你，说明你有过人之处，所以要对自己有信心。
其次，要学会管理原来的同事和朋友，随着你职位的提升，原来的同事现在成了你的下属，所以这时需要处理好关系的改变。他们原来能够与你说的话，现在可能就不会讲了。双方之间的信任也将面临重大的考验。
作为管理者，与下属可能不如以前亲密，新上任的部门经理要做好心理准备，忍受所谓的孤独。
最后，还要提防一些人可能会给你出难题，特别是那些看中你的位置的人，在竞争中失败了，心里很可能会有怨气，如果有，他会寻找机会刁难你，发泄怨气。对待这些人，要主动与他们改善关系，请他们参与工作，征求他们的意见，表示对他们的尊重和信任，从而化解他们的怨气。
4Ｒ管理准则
4Ｒ管理准则为新任的部门经理提供了管理的模式和方法，部门经理可以参照这四个准则管理员工。先清晰地向下属说明你对他们的期望和要求，并告知对他们工作的评判标准，对那些按照要求完成工作任务的员工给予奖励，在整个过程中一直要保持对大家的尊重。
变换工作内容
◎不要做一个难以取代的人
如果你想升任经理或者更高职位，就不要成为一个难以取代的人，不然，上级会因为没人能够接替你的工作而不愿意把你调离原来的岗位。所以，在工作中我们要注意培养接班人。有人认为培养接班人是在给自己找竞争对手，这是片面的认识。试想如果我们是高层领导，当我们发现一位下属非常愿意将自己的经验和学识传授给同事，我们会请这样的下属走人，还是会给他更为重要的职位和任务呢？
◎走动管理
所谓走动管理就是要走出你的办公区域主动和大家交流，重申对方谈话中的关键词。通过交谈获得需要的信息，广泛听取意见，集思广益，才能避免产生错误，这对于新任的部门经理尤其重要。
上任伊始
熟悉新环境
换了职位也就换了新环境，比如说新的工作场所、新的上司、新的员工和新的任务等等，这些新环境对我们来说是一个大挑战。
如果畏惧新环境，它就会成为你的绊脚石；如果能以积极的心态，充满自信地面对挑战，它就会成为你的垫脚石，帮助你迈向更高的管理层。是否能够快速地适应新环境，也是衡量一个经理人成熟与否的重要标志。
寻找盟友
这个盟友不仅指部门的员工中由你提拔或招进来的新员工，还包括上级和其他部门的同事，甚至公司外部的人员比如说客户等等。建立了盟友关系有助于部门经理今后开展工作，而且在关键时刻能够助你一臂之力。
评价员工
部门经理要了解自己直接领导的员工，清楚他们的能力、优点和缺点。根据员工的工作能力和工作态度，可以分为四类：
图2-1 员工分类图
对于既有能力，态度又好的员工，我们要重用，给他更多的机会；
对于态度很好，但是能力不足的员工，我们要给他更多的培训机会，提高他的能力；
对于态度不好，能力又差的员工，不妨请他走人，企业不需要这样的员工；
还有最后一种，就是能力很强，但是态度不好的员工。对于这样的员工要特别注意，因为他虽然能力强，可以为企业带来利润，但是因为态度恶劣、价值观不一致等等问题，他在工作中会成为一个定时炸弹，随时可能爆炸，对这样的员工，首先针对个人制定相应的对策，如果不能改善就只有请他走人。我们在刚上任的时间里要花费大量的时间将这类员工找出来，并因人而异地制定出对策。
【案例】
一家公司的一名业务员销售成绩很好，多次夺得销售冠军，他的能力虽然很强，但是他不认同公司文化，态度不好，经常顶撞上级，而且在销售时给客户过激的承诺，不顾将来的服务和实施，只顾着把产品卖出去。由于他的成绩好，所以前任经理一直容忍他，但是后来换了一位经理，认为他的行为与公司冲突，就把他开除了。实践证明，把他开除并没有影响公司的销售业绩，反而提醒了其他销售人员，让他们改进工作态度。
【自检】
你知道吗？向员工提一些积极性的、开放性的问题，既能够调动员工的积极性，又能获取你所需要的支持和信息。
这类问题有：
1.什么情况下能使你的工作做得更好？
2.你愿意在什么事情上花更多的时间和精力？这个事情对我们部门和客户有什么帮助？
3.对于部门的工作，你有什么建议？
4.你尽力而为了吗？
5.如果你处于我的位置，你会采取什么措施来提高团队的凝聚力和工作效率？
6.怎样做才能使我们成为公司里最优秀的部门？
请记住这些问题，并且运用到你的工作中。此外，你还有什么好的建议，好的问题？请把它们列出来，并且运用于实际工作中。
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如何确保首战告捷
金玉良言
首批任务
部门经理要确认自己的首批任务，包括：
首战告捷
首先部门经理要确认一项基本的任务，该任务可以是下属最为关心的而被前任部门经理忽视或压制的那些内容，一定要确保该任务在1-3个月内取得成功。确定的任务一定要做到保密，一方面给自己留一条退路，万一任务无法完成怎么办？另一方面提防可能存在的别有用心的人“捣乱”。
确定任务后，带领下属一起努力，并确保你在这项工作中处于领导地位。工作中尽可能多地表扬下属，鼓励下属。如果发现任务无法完成，应该马上放弃，再确定另外一项基本任务。当然即使失败了，也不要责备下属或自责，而是要看到在努力工作的过程中所带来的正面影响。
如果首战告捷，千万不要忘记马上庆祝胜利。
本讲总结
本讲介绍了新任部门经理上任秘籍。首先，提出了要认识自己，包括分析自己的性格、了解自己的技能及获得家庭的支持；其次，指出自信是相信自己能做到的一种心态，介绍了激发自信的十种方法；然后，讲解了从员工到部门经理、从被管理者到管理者的转变历程和适应技巧以及4Ｒ管理准则；接下来，列举了上任伊始要注意的各种问题，即熟悉新环境、寻找盟友及评价员工；最后，介绍了怎样确保首战告捷，提出了一些建议和首批任务。新经理上任，事务繁多，任务重，需要以积极的心态去面对挑战，并且运用所学的工作技巧来解决问题
课程意义
职场的激烈竞争，商场的风云变幻，对职业经理人的素质提出了更高的要求。对职业经理人个人来说，充分掌握专业的知识与技能，了解沟通协调的相关技巧，是在职场取得成功的重要前提。
本课程针对现代社会对部门经理的要求，通过深入浅出的讲解和大量生动的案例，详细地讲授了部门经理的职业素质、形象要求、管理原则、与上下级沟通的技巧、领导团队的能力以及职业生涯规划等各方面的内容。学习本课程，将帮助您增强领导素质，快速提升管理水平，最终在职场中取得巨大成功。
第15篇：认识自我
《认识自我，放飞梦想》心得
怀着一颗忐忑的心情去听这个讲座，因为在没有听以前，我仅仅只是知道讲这个讲座的是国税局的副局长，自己当时就在想一个国税局的副局长给我们讲讲座，应该讲的都是一些关于税务方面的知识吧﹗
讲座还没有开始之前坐在学术报告厅里面，有很多同学，基本上都是学生干部。在经过一段时间的等待之后，团委学生会的负责人就开始介绍这次讲座的老师，经过介绍之后就开始进入主题了。原本以为讲座的内容会是一些我们听不懂的知识，可讲座还未开始，就只是一个小小的开始就把我完全吸引了。讲的不是大道理，但比大道理更实用，更值得我们学习。因为这是一个类似于父亲在教导一大群孩子，把自己的亲身经历，社会阅历通过不同的方式传达给孩子。在听讲座的过程中我感受到了只有自己亲身经历了才会明白其中真正的感受。更让我明白了社会的残酷，对于我们这种在社会中一抓一大把的大学生而言，我们只有自己在学校这个小社会里把自己将来的技能学好了，学的比别人好，比别人出色，那样将来我们在社会中才有立足之处。虽然现在已经大二了。现在才醒悟，但我相信只要自己想学这一切都还不算晚，一切都还来得及。
第16篇：认识自我
认 识 自 我
教学目标：在一种和谐、宽松的环境中让学生自我展示个性、理想等。 教学重点：通过活动的设计，引导学生积极参与语文活动。
教学难点：把活动与学习有机地结合起来，培养学生良好的学习习惯。 教学时间：二课时
第一课时
教学内容：引导学生进行自我介绍。
教学过程：
一、新课导入：
同学们，很高兴见到大家！面对新的学年、新的环境、新的历程、新的挑战，此时此刻的我，内心十分激动。从今天开始，作为语文教师的我，将陪伴大家一起探索广阔的语文天地，遨游深邃的语文知识海洋。
今天，是我们的第一节语文课。我想先不谈语文，先谈谈自我。一个人贵在自知，自知则万事明。所谓自知，就是认识自我，了解自我。这就是我们第一节语文课的主题。
二、简单的自我介绍。
三、语文活动开展：
（一）活动内容：“认识自我、展示自我”
（二）活动过程：学生自主介绍自己。
1.介绍内容：姓名、爱好、优点、缺点、个人格言、上高中的理想等等。
2.要求：声音宏亮、举止大方。
3.具体活动过程：略
四、活动总结。
第二课时
教学内容：引导学生以文章的形式将自我的个性展示出来。
教学目的：1.让学生敢于书写自我；2.培养、提高学生的写作能力。 教学过程：
一、引入：
同学们，上节课有十多位同学勇敢地站起来，向我们尽情地展示
了自我，同时，也告诉了我们许多的人生哲理。
由于时间有限，可能还有许多同学有很多心里话要对大家说。那么，本节课我希望大家能够将自我的个性（性格、爱好、人生、理想等）用文章的形式抒写下来，让我们更充分的了解你。
二、作文要求：
以“我”为话题，写一篇介绍自己的文章，或谈谈对高中生活的憧憬，或抒发自己的人生理想……
三、学生自主写作
（一）写作前强调：
1.写作不是简单的自我介绍，应在自我介绍的基础上尽量的扩充，使文章内容更具体、更生动；
2.写作应讲究一定的艺术技巧。如文章的构思、布局谋篇、语言运用等都应该进行锤炼。
（二）学生自主写作。
教学后记：
学生在本次活动中显得十分活跃，也许是刚进入高中的缘故，希望这种热情能一直洋溢在今后的语文教学中就好了。当然，这也少不了我们老师的引导。
第17篇：认识自我
认识自我
世界上找不到两片完全相同的树叶，同样也找不到两个完全相同的人，我们每一个人都是世界上独一无二的。我们来到大学，读书、学习，为的是什么？为的是能学到更多的知识、技能，以便能找到一份适合自己发展的职业，实现自身价值。然而，我们大学生只有在认识自我的基础上，明确自己的定位，才能对自己的职业做出正确的选择，才能更容易实现自身价值。泰戈尔曾把自我认识称为人的第二次诞生，即继肉体自我诞生之后，精神的自我诞生，由此可知，自我认识是多么的重要。下面就是我的自我认识：
就性格上的优点来说，我是那种严谨，认真的人。只要是我下定决心要去做的事或者答应别人的事，我一定会尽我最大的努力把它做好，在做的过程中，我也会非常的认真、仔细。同时，我是有点偏外向型的，我喜欢与人交往，对人热情。从小学到大学，我都积极地参加 各种活动，不仅锻炼了自己，也交到了许多的好朋友。在性格上，我的缺点是，在遇到不顺心的事时，不能够沉着冷静，总是抱怨；我还是一个缺乏自制的人，自制力不是很好，比如说，原来打算今天要去看书，结果有同学约出去玩，我就会和同学出去玩，不看书了；我还是一个不好问的人，当遇到不懂的事时，不到万不得以，我是不会去问别人的。
就气质来说，积极方面的是：易适应环境，我从小到大，大多数的时间都不在爸爸妈妈的身边，无论我去到哪里，我很快就能够适应；能埋头苦干，只要是我认定的事，无论多么难，做起来多么累，我一定不喊苦，不喊累地把它做完；态度稳重，做事谨慎小心；热情直率，我说话从不拐弯抹角，是什么就说什么。消极方面的是：总是感觉精力不旺盛，容易累；还不能很灵活的去应对一些突发事件；自我控制能力也不是很好；不善于忍耐……
在能力上，我的一般能力是在做一件事时，能够保持注意力高度集中；记东西记得快，记忆力良好；去到一个新的坏境能够很快适应，适应能力强。特殊能力上，逻辑推理能力还比较行。
在兴趣方面，我愿与人打交道，喜欢与人交往；习惯于在预先安排好的程序下工作，愿意做有规律的工作；喜欢帮助别人解决困难，改善别人的状况，帮助别人排忧解难；喜欢淡涉及人的主题，对人的行为举止和心理状态感兴趣。
我的职业价值观是希望自己的职业安全稳定。希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆，心烦意乱；同时也希望轻松舒适，希望工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由，优越的工作条件和环境；更希望在一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。
金无足赤，人无完人，每个人都优优点和缺点，世界上没有十全十美的人。我们每个人都必须要认识自我，充分的去了解自己，才能扬长避短，找到更适合自己的职业，更容易实现自身价值。
第18篇：认识自我
职业生涯规划结课作业
班级：英本1班 姓名：汤诗雨 学号：30号
第一章
认识自我
1.职业兴趣：
我的职业兴趣前三项类型是艺术型，社会型，研究型。
我的具体情况：我是一个不喜欢受约束的女生。我希望我的工作有较多的自由支配时间，所以我理想的职业岗位是大学英语老师。
2.职业能力: 我的领导能力较高，我的适应能力较低
我的具体情况： 我有较强的上进心，且做事认真负责。我能客观冷静的分析何处理问题，有条理的组织安排活动，对自己要求也比较高。但我的适应能力较差，往往到了一个新环境，要过很长一段时间才能适应。
3.职业性格：
我的MBTI的类型是INFJ，我是人际间的意念创发者。
适应的职业：临床医生，临床心理学家，精神病医学家，特殊领域教师或作家。
4.职业价值观：
我看重的前三项是：尊严，创造力，责任
我的具体情况是：我认为一份工作应该给你尊严，这是最基本的。创造力能让一个公司长久的发展，让一个充满活力。无论在什么岗位，我们都需要有颗责任心。作为一名教师，对学生负责尤其重要。
自我分析小结：根据以上方面分析，自己有很多的优点，但也有不少的不足， 我想自己应该多多向他人学习，在实践中不断锻炼自己，参加社会的各种社交，发展多种兴趣，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
第二章 环境分析
1.家庭环境分析
我家的经济状况虽然不富裕，但父母还是尽他们最大的努力让我完成学业。父母对我的期待较高，希望我成为一个优秀的，对这个社会有贡献的人。长辈们也对我循循善诱，给予厚望。我从小也比较要强，对自己的要求较高，不断提升自己。
2.学校环境分析
我就读于江苏师范大学连云港校区，是英语师范专业。因为校区设在师范专科学校里，所以学习氛围较差，教学设施一般，但由于是本校的本科生，学校给予了重视，总的来说，整体教学还是在不错的。课堂上老师也常常锻炼我们，鼓励我们参加各种活动，社团里也常常组织支教，增加我们的教学实践经验。
3.社会环境分析
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视教育专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4.职业环境分析
行业分析: 教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。
单位分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。
地域分析: 之所以选择宜兴，首先是因为它是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在宜兴工作离父母比较近，便于照应。其次是因为在苏南一带，宜兴的发展比较快，与南京相比，它的竞争相对较弱。第三个原因是我有相当一部分同学何朋友都在宜兴工作，有利于今后相互帮助。
职业生涯条件分析小结： 教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。并且我的家乡宜兴是三线城市，竞争相对较小，所以从各方面条件来看，教师这个职业很适合我。
第三章 职业目标定位及其分解组
5.职业目标的确定
结论：职业目标：将来从事英语老师职业
职业发展策略：到二三线城市发展
职业发展路径：走管理路线
6.对本人职业定位进行SWOT分析
内部环境因素：
优势因素 (S) ： 头脑灵活,执行能力较强，具有创造力，工作认真，负责。做事有毅力,
观察力强，有上进心。
弱势因素 (W) ： 适应性较差，不喜欢枯燥的工作，不善于表达自己 。不喜欢单调性工作，偶尔会有厌倦。
外部环境因素：
机会因素 (O) ：由于英语是全世界通用的语言，所以有关英语的职业较多，如外企，翻译，对外汉语，英语教师都是不错的职业。且发展的前景都较大。
威胁因素(T) ：社会环境不断变化，大学生毕业竞争激烈，英语教师的需求量日趋饱和，就业形势日益严峻。 分析：我做事认真负责踏实，而且综合素质比较高，比较有竞争力。但面对如今严峻的就业形势，这些还远远不够，我还要努力提高自己的专业知识水平，学习更多专业之外的知识，充实自己，使自己更强大，更有竞争力。
职业生涯规划总计划：
大学计划（2015~2019）： 大学毕业时要达到本科学历水平，并考研成功。
大一：以适应大学生活为主，调整自己的心态，积极参加活动锻炼自己。
大二：主要是完成学校归定的学习任务，加强英语听说读写的训练，提升自己的专业水平大三：以自主学习为主，参加社会各类证书考试，为找工作准备，下学期开始准备考研 大四：准备考研，参加毕业实习
毕业后五年计划（2019~2024）：毕业后第五年要做到优秀的班主任
第一年要谦虚的向前辈学习，不断锻炼自己，增加社会经验，适应工作环境。 第二年要施展能力，在工作岗位上表现优异，获提升机会，。
第三四五年要多读书，多充实自己，发展多种兴趣爱好。接触并尝试其他领域的工作，提升自己的能力，使自己有进一步的上升空间。
毕业后十年或以上计划：当我退休时我要达到高级教师
毕业后第十年要要做到中级教师，把重心稍微移到家庭，重视儿女的教育。
毕业第二十年后，工作逐渐稳定，孩子也长大。 我会更享受生活，多陪陪父母出去旅游 。我会做更多自己想做的事，完成一些没实现的愿望。
结束语：制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。
第19篇：认识自我
“认识自我”
纪伯伦
一个雨夜，赛艾姆坐在书房的书架前，开始翻阅起旧书。他叼着支土耳其大雪茄，厚厚的嘴唇不时喷涌出一阵烟雾。柏拉图记录的他的老师苏格拉底关于“认识自我”的一段对话引起了赛艾姆的注意……赛艾姆掩卷深思，心中油然漾起一种对东西方哲人圣贤敬佩的感情。
“认识你自己。”他嘟囔着苏格拉底这句名言，猛地从座椅上站了起来，展开双臂大声叹道，“对!我必须要认识自我，洞察自己那秘密的心灵，这样我就抛脱了一切疑惧和不安，从我物质的人中找出我精神的人，从我血与肉的具体存在中找出我的抽象实质，这就是生命赋予我的至高无上的神圣使命!”赛艾姆像害了场热病，眼中闪烁着酷爱“认识自我”的狂热光芒。
他踱到邻屋，像座塑像一样伫立在穿衣镜前，凝视着镜子里鬼一般可怕的自我，并默默地估量着自己的头形、面庞、躯干和四肢。
赛艾姆的这种塑像神态持续了半小时，空灵缥缈的“认识自我”，仿佛给他灌注了一套足以揭示自我灵魂秘密的奇异、升华了的思想，并使他心里充满了理性之光。他平静地启动双唇，自言自语地说：“嗯!从身材上看，我是矮小的，但拿破仑、维克多〃雨果两位不也是这般吗?我的前额不宽，天庭欠圆，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此；我承认我是秃顶，这并不寒碜，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴；我的鹰鼻弯长，如同伏尔泰和乔治〃华盛顿的一样；我的双眼凹陷，使徒保罗和哲人尼采亦是这般；我那肥厚嘴唇足以同路易十四媲美，而我那粗胖的脖子堪与汉尼拔和马克〃安东尼齐肩。
“不错，我的身体是有缺陷，但要注意，这是伟大的思想家们的共同特点。更奇怪的是，我与巴尔扎克一样，阅读写作时，咖啡壶一定要放在身旁；我同托尔斯泰一样，愿意与粗俗的民众交际攀谈；有时我三四天不洗手脸，贝多芬、惠特曼亦有这一习惯；我的嗜酒如命，足令马娄和诺亚自愧弗如；我的饕餮般暴食暴饮使巴夏酋长和亚力山大王也要大出冷汗。”
又沉默了片刻，赛艾姆用肮脏的指尖点了点脑门，继续发言：“这就是我!这就是我的实在。我拥有迄今为止人类历史上的伟人们的种种品质。一位拥有这么多伟大品质的青年是一定能干一番惊天动地的事业的。
“睿智的实质是认识自我。伟人们把宇宙的这一伟大思想根植于我心灵深处，并激励我开始去干伟大的工作。从诺亚到苏格拉底，从薄伽丘到雪莱，我伴随着伟人们一起度过了历史的风风雨雨。我不知道我会以什么样的伟大行动开始，不过一个兼备在白昼的劳作和夜晚的幻梦中所形成的神秘自我和真正本性的人，无疑是可以开创伟业的……是的，我已经认识
了自己，而神灵也已洞鉴了我。啊!我的灵魂万岁!
自我万岁!愿天长地久，诸事如愿！” 赛艾姆在屋里踱来踱去，他那丑陋的脸上荡漾着欢乐的光泽，嘴里不时发出一阵像猫啃骨头时的欢快叫声。他反复吟哦着阿比〃阿拉的一段诗文：尽管我是这个时代的晚辈，创业祖先的未竟之业，总会历史地压在我的肩背。 过了一会儿，我们的这位赛艾姆穿着他那肮脏的衣服倒卧在乱七八糟的床上，进入了鼾声如雷的梦乡。
14.请简要概括赛艾姆“认识自我”的过程。15.回答下列问题。
(1)请根据原文简要描述赛艾姆外貌的具体特征。 (2)这一外貌特征是怎样呈现出来的?请简要分析。 16.文中成功地运用了寓庄于谐的艺术手法，请简要赏析。 17.请扼要评价赛艾姆这一人物形象。 参考答案： 1.(1)叠(2)镶嵌
2.人可能无法选择自己的生活境遇，但可以选择自己对生活的态度。(意思对即可)
3.(1)日历让作者感受到明天的希望；(2)日历让作者思考如何珍惜时间；(3)日历让作者感知到生命的意义。(意思对即可)
4.(1)作者认为我们的日历大多页码是黯淡无光的，但是记忆却能使我们从黯淡无光的生活中摆脱出来，因为记忆排斥平庸，使人变得独特。(2)作者认为一个人的记忆是留在日历上的，但人不能只是被动地被记忆，还要用行为去创造记忆，认真地书写每一天的日历，使自己的人生(日历)丰富、充实。因此，作者在文章的后半部分着重谈记忆。(意思对即可)
5.(1)取材方面：文章取材于人们生活中“用日历”这样熟悉的小事，却从中揭示出生命的意义，这种“以小见大”的写法容易引起读者的共鸣。(2)语言方面：①寓丰富的感情于平实的语言中。本文的语言是平实的，却蕴含着作者对日历、对生命的真挚感情，读来令人感到亲切而有意味。②运用了比喻、拟人、排比、设问、反问等修辞手法，使文章语言生动形象，富有感染力。(意思对即可)
6.好处：通过比较引出下文。
相同：不管迁徙多远，都要溯源寻根。 不同：①鲑鱼的回归只是一种生命的本能（或：那是生命本能的根源感） ②人的回归是指精神上的回溯，通过历史、艺文、习俗、生活记忆等在文化上寻根溯源。（或：人的回归是指人的心灵，回溯时间长流，让精神归本还源） 7.人类通过祖国的文字（或：母语）、故土的山川（或：风景）、故乡生活记忆（儿时往事、往事记忆）三个方面寻根溯源。
8.⑴故土文化的失落会造成人类心灵的寂寞，乡愁由此而生。
⑵因为传统中，长江就是中华民族的一种象征，所以当“我”置身长江后，长江所负载的各种意义（地理的、文学的、民族文化的）都唤起了“我”的文化认同感。
9.A E
10得到诺贝尔文学奖的应该是国际上最好的文学作品，张家界则是世界上最美的山水风景。
11有三个方面：①山峰的形态；②峰顶的松柏；③山壑山涧的气象。 12.①文章第五段对倒金字塔状岩峰的描写，采用了“乍读……”、“再读……”、“反复吟味……”的形式，反映出张家界风景的百看不厌。
②“读”、“吟味”等词语表明张家界风景具有很高的欣赏价值。 13.（1）这一描写看似游离主题，实则以火树银花反衬“夜空山影如魅”的摄人魂魄。
（2）①“峰与峰，似乎都长有眉眼”，或“尽显其超尘拔俗的风姿”，或“山影如魅，森森然似欲探手攫人”等。②窃得她漏泄的吉光片羽。
14、自我怀疑――决心认识――比较寻找――获得信心――肯定自我 15.(1)外貌特征：身材矮小；前额不宽，天庭欠圆，秃顶，鹰鼻弯长，双眼凹陷，嘴唇肥厚，脖子粗胖。只答“丑陋”一类概括性词语而无具体描述不给分，只答出相貌特征或身材特征的给1分。
(2)作者并未直接描写赛艾姆的外貌，而是通过赛艾姆将自己外貌特征的诸多方面与众名人作比较，从而巧妙地使赛艾姆的外貌特征在读者的心中拼接(组合)而成。
答出“作者没有直接描写赛艾姆外貌”的给1分，答出“赛艾姆将自己外貌特征的诸多方面与众名人作比较”的给2分，答出“赛艾姆的外貌特征在读者心中拼接(组合)而成”的给1分。答案不必拘泥，意思对即可。 16.作者以漫画式、喜剧性的艺术手法生动地描述了赛艾姆“一本正经”地完成了滑稽可笑的“自我认识”过程，尤其是对赛艾姆的外貌、动作、语言等描写更是幽默风趣，从而引导读者更深刻领会作者寄寓在这一人物形象上的严肃的人生思考。
只答出寓庄于谐的基本内涵或只举出实例却没有对寓庄于谐进行阐释的给2分。能够联系文中实例对寓庄于谐作具体赏析的给4分。
17.赛艾姆是一个耽于幻想、缺乏行动力、在虚幻中求得精神满足的人物形象。(人物形象的本质)作者通过这一人物形象的塑造，揭示了人性中普遍存在的弱点，从而引发人们的思考。(人物形象的意义)答出人物形象本质的给2分，答出人物形象意义的给2分，意思对即可。
张家界 卞毓方
张家界绝对有资格问鼎诺贝尔文学奖，假如有人把她的大美翻译成人类通用的语言。
鬼斧神工，天机独运。别处的山，都是亲亲热热地手拉着手，臂挽着臂，惟有张家界，是彼此保持头角峥嵘的独立，谁也不待见谁。别处的峰，是再陡再险也能踩在脚下，惟有张家界，以她的危崖崩壁，拒绝从猿到人的一切趾印。每柱岩峰，都青筋裸露、血性十足地直插霄汉。而峰巅的每处缝隙，每尺瘠土，又必定有苍松，或翠柏，亭亭如盖地笑傲尘寰。银崖翠冠，站远了看，犹如放大的苏州盆景。曲壑蟠涧，更增添无限空蒙幽翠。风吹过，一啸百吟；云漫开，万千气韵。
刚见面，张家界就责问我为何姗姗来迟。说来惭愧，二十六年前，我本来有机会一睹她的芳颜，只要往前再迈出半步。那是为了一项农村调查，我辗转来到了她附近的地面。虽说只是外围，已尽显其超尘拔俗的风姿。一眼望去，峰与峰，似乎都长有眉眼，云与云，仿佛都识得人情，就连坡地的一丛绿竹，罅缝的一蓬虎耳草，都别有其一种爽肌涤骨的清新和似曾照面的熟悉。是晚，我歇宿于山脚的苗寨。客栈贴近寨口，推窗即为左道，道边婆娑着白杨，杨树的背后喧哗着一条小溪，溪的对岸为骈立的峰峦。山高雾大，满世界一片漆黑。我不习惯这黑，翻来覆去睡不着，于是披衣出门，徘徊在小溪边，听上流的轰轰飞瀑。听得兴发，索性循水声寻去。拐过山嘴，飞瀑仍不见踪迹，却见若干男女围着篝火歌舞。火堆初燃之际，一半是火焰，一半是树枝。燃到中途，树枝通体赤红，状若火之骨。再后来，又变作熔化的珊瑚，令人想到火之精，火之灵。自始至终，场地上方火苗四蹿，火星噼噼啪啪地飞舞，好一派火树银花。猛抬头，瞥见夜空山影如魅，森森然似欲探手攫人，“啊─—”，一声长惊，恍悟我们常说的“魅力”之“魅”，原来还有如此令人魂悸魄悚的背景。
从此，我心里就有了一处灵性的山野。且摘一片枫叶为书签，拣一粒卵石作镇纸，留得这红尘之外的秋波，伴我闯荡茫茫前程。犹记前年拜会画家吴冠中，听他老先生叙述七十年代末去湖南大庸写生，如何无意中撞进张家界林场，又如何发现了漫山诡锦秘绣。欣羡之余，也聊存一丝自慰，因为，我毕竟早他四五年就遥感过张家界，窃得她漏泄的吉光片羽。
是日，当我乘缆车登上黄狮寨的峰顶，沐着蒙蒙细雨，凝望位于远方山脊的一处村落，云拂翠涌，忽隐忽现，疑幻疑真，恍若蜃楼，想像它实为张家界内涵的一个短篇。不过，仅这一个短篇表现力就足够惊人，倘要勉强译成文学语言，怕不是浅薄如我者所能企及。天机贵在心照，审美总讲究保持一定的距离，你能拿酒瓶盛装月白，拿油彩捕捉风清？客观一经把握，势必失去部分本真。当然不是说就束手无为，今日既然有缘，咦，为什么不鼓勇试它一试。好，且再随我锁定右侧那一柱倒金字塔状的岩峰，它一反常规地拔地而起，旁若无人地翘首天外，乍读，犹如一篇激扬青云的散文，再读，又仿佛一集浩气淋漓的史诗，反复吟味，更不啻一部沧海桑田的造化史，─—为这片历经情劫的奇山幻水立碑。 10.文章开头说：“张家界绝对有咨格问鼎诺贝尔文学奖，假如有人把她的大美翻译成人类通用的语言。”请解释这句话的含意。
11.张家界是大自然“鬼斧神工，天机独运”的创造，从第二段看，张家界的山水在哪几个方面与众不同？
12.作者认为张家界风景的“表现力”“足够惊人”，请以第五段对倒金字塔状岩峰的描写为例加以说明。
13.结合原文，回答下面的问题。
（1）第三段对于篝火燃烧的大段描写，在文中具有什么作用？
（2）作者说：“从此，我心里就有了一处灵性的山野。”文中这一“灵性”表现在哪些地方？（请从第三段、第四段各举一例回答）
第20篇：认识自我
认识自我，悦纳自我
【设计理念】
正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。 【活动目标】
1.让学生客观地认识自我 ，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2.培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。【活动重点和难点】
1.使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。2.使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 【活动准备】
老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。 学生准备：排练好情境表演。 【活动过程】
暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我
一、暖身游戏，感受自我
1.同学们，上课之前，先让我们来玩一个“大风吹”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）
2.师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。 【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，肯定自我
同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡
1.小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
2.自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。
3.交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？
4.教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。
【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的优点，尽情体验伙伴的赞美带来的喜悦，充分地肯定自我。
三、故事引领，正视自我
1.课件展示：邓亚平的故事
一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平，看看他们是怎么样成功的。
2.讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？ 3.教师小结：虽然邓亚平个子不高，但她很坚强。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我（补充板书）。
4.填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。”来写一句话。老师分发卡片，让学生填写并交流。
5.教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。 【设计意图】榜样的力量是无穷的，通过邓亚平、林肯的故事，让学生懂得了悦纳自己的重要性和如何悦纳自己；填写卡片活动，使学生能更加正确地认识自我，正视自己的不足，为后面的完善自我，奠定了心理上的基础。
四、情境表演，完善自我
我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看看《小明和小米的烦恼》，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！
1.观看表演：小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。
2.分组讨论：小明和小米身上都有不尽人意的不足或缺点，如果你是小明，你会怎么办？如果你是小米的朋友，你会怎么样去劝说小米呢？
3.集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃。
4.教师总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！
【设计意图】通过解决问题，提升学生的认识，让学生学会完善自我的方法，把课堂活动延伸到实践中，达到以理导行、完善自我的目的。
五、欣赏小诗，悦纳自我
1.谈体会：在我们同学的身上，一定也有类似小明和小米的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会）
2.老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！ 在活动的最后，老师送给大家一着小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。 齐读诗歌，结束本课。
【设计意图】畅谈体会，加深学生对悦纳自我的理解；小诗内涵丰富，给学生心灵的震憾，将活动推向一个高潮，引发学生情感的共鸣。
附：
如果你不能成为山顶的一株松， 就做一丛小树，生长在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让公路也有几分欢愉。 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条。 我们不能都做船长，我们得做海员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的工作，就在你的手边。 如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来判断你的输赢， 不论你做什么，都要做最好的一个。 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 于是，你很自卑。 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。 其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一处风景， 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至有别人未曾见过的一颗小草， 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。
《邓亚萍的故事》
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪。付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
