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推荐第1篇：运动之星事迹
运动之星事迹
李垚奇，男，生于2004年10月，是昭化区实验小学五年级三班的学生。他是一个性格开朗，活泼可爱,阳光健康，积极向上的男孩。他对生活充满了热情，对体育运动充满了热爱。他有着坚强的意志，在运动场上，顽强拼搏，以出众的能力为班级、学校摘金夺银，争光添彩。多次在省、市、区级乒乓球赛事中，硕果累累，成绩突出，是全校师生心目中最帅气、最棒的“体育王子”。
他是五年级三班的副班长和英语科代表，品学兼优，组织能力强，带头作用好。他宽容大度，从不斤斤计较，关爱同学，乐于助人，处处以身作则，不仅自己优秀，还带领着班上同学优秀。他擅长阅读、写作、书法和绘画；他酷爱运动，打乒乓球、跳绳、跑步、踢毽子，样样出类拔萃。他有一颗善良、朴实、热情为大家的心，浑身透着灵气与正气，深受师生喜爱。
课堂上，老师提出的问题，他主动思考，热情参与，积极发言，时不时让大家看到他思维火花的迸射。他的自信、智慧和勇气，让课堂更加精彩。
2012年，一个偶然的机会，他与乒乓球结缘，一下子就深深的爱上了这项运动。一有空闲时间，就会缠着朋友、父母陪他练习。几个月下来，住在一个院子里的小伙伴就不是他的对手。
- 1 专注、热爱、思考和勤奋使李垚奇很快在训练班上脱颖而出。入队不到半年时间，便与班上比他多练了一年甚至两年的同学技术不分伯仲；入队一年，他成了队里的头号选手，每次队内比赛他都要让其他队员3—5分，才能形成激烈对抗的局面。
2013年7月，在教练的带领下，李垚奇参加了四川省青少年乒乓球锦标赛，并注册为专业运动员。8月，参加了广元市首届运动会乒乓球比赛。同年12月，参加了在绵阳举行的四川省青少年乒乓球公开赛，进入了三十二强。2014年元月，参加了广元市乒协组织的“迎春杯”，进入了前十名。同年4月份，参加了昭化区中小学生球类运动会，获得了小学组乒乓球男单冠军；以他为主力的昭化区实验小学获得团体冠军；李垚奇被评为区优秀运动员。8月在成都市青少年乒乓球邀请赛中，李垚奇获得了男子乙组单打第一名；10月参加了广元市“万达杯”中小学生球类运动会，获得小学组乒乓球男单第一名；同时帮助昭化区代表队获得小学组团体第四名；被评为广元市优秀运动员。
2015年2月，由省乒羽管理中心和省乒协主办的四川省第十一届青少年乒乓球公开赛在绵阳市举行。全省各地市州49个单位共623名运动员参赛，是历年来参赛人数最多的一次。李垚奇作为乙组年龄最小的运动员，在比赛中通过顽强拼搏，过五关斩六将，战胜众多好手进入了男子乙组前三十二强。男子乙组要求在2002年1月1日以后，2004年12月31日前出生的男运动
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推荐第2篇：运动之星事迹1
运动之星事迹
李垚奇，男，生于2004年10月，是昭化区实验小学五年级三班的学生。他是一个性格开朗，活泼可爱,阳光健康，积极向上的男孩。他对生活充满了热情，对体育运动充满了热爱。他有着坚强的意志，在运动场上，顽强拼搏，以出众的能力为班级、学校摘金夺银，争光添彩。多次在省、市、区级乒乓球赛事中，战果累累，成绩突出，是全校师生心目中的“体育王子”。
一、品学兼优，全面发展
他担任五三班的副班长和英语科代表，品学兼优，组织能力强，带头作用好。关爱同学，乐于助人，处处以身作则，不仅自己优秀，还带领着班上同学优秀。他擅长阅读、写作、书法和绘画；他酷爱运动，打乒乓、跳绳、跑步、踢毽子，样样出类拔萃。
二、顽强拼搏，历练品性，增长球技
2012年他与乒乓球结缘，一下子就深深地爱上了这项运动。 6月，他如愿以偿地参加了广元市体校冉林副教授执教的乒乓球训练班。每次接受专业地训练时，系统的体能训练是必不可少的。小小的他在十五分钟内跑完4000米后；接着是蛙跳，沿着50米的跑道来回跳二十圈；然后跳绳，在短短的三次内跳完3000个，每次一跳就是1000个；接下来是腰腹力量训练，连续三次，每次一分钟。他都一一按照教练的要求不折不扣地出色完成。训练的强度，一个成年人未免能吃得消，这苦这累的滋味
- 1为主力的昭化区实验小学获得团体冠军；李垚奇被评为区优秀运动员。8月在成都市青少年乒乓球邀请赛中，李垚奇获得了男子乙组单打第一名；10月参加了广元市“万达杯”中小学生球类运动会，获得小学组乒乓球男单第一名；同时帮助昭化区代表队获得小学组团体第四名；被评为广元市优秀运动员。
2015年2月，四川省第十一届青少年乒乓球公开赛在绵阳市举行。全省各地市州49个单位共623名运动员参赛，是历年来参赛人数最多的一次。李垚奇作为乙组年龄最小的运动员，在比赛中通过顽强拼搏，过五关斩六将，战胜众多高手进入了男子乙组前三十二强。
乒乓球虽小，因为有了它而彰显出人生的精彩。赛场上他展翅翱翔，训练场上他挥汗如雨，强身健体，奋勇拼搏，挑战极限，战胜自我。从中他体会到运动的好处，体会到了体育的内涵，体会到了坚持与坚韧的魅力，领略到追梦路上的美丽风景。体育的精神和梦想一直召唤着他年轻而澎湃的心。他孜孜不倦地追求，继续创造自己的辉煌，在他的人生旅程中写下光辉的一笔笔。
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推荐第3篇：广东体操运动中心事迹简介
广东体操运动中心事迹简介
广东体操运动中心是我国体操运动项目中一支人才辈出、朝气蓬勃、奋发向上、屡立战功的优秀运动队。自1956年建队以来，为国家输送了一批又一批的优秀体操人才，在国际国内的大赛中成绩优异，培养了肖俊峰、李春阳、黄华东、卢裕富、冯敬、梁富亮、黄崇生、黄曼丹、李莉、叶琳琳、张育菲、彭莎、杨伊琳、李珊珊等著名世界冠军和奥运冠军。在2000年悉尼奥运会上，肖俊峰实现了广东体操男队奥运金牌零的突破；在2001年世界体操锦标赛上，冯敬夺取了我国体操史上第二个男子个人全能冠军；卢裕富荣获第
32、34两届世界冠军；在2008年北京奥运会上，杨伊琳、李珊珊作为中国女子体操队主力，为中国女子体操队夺得我国体操史上第一枚奥运女子团体金牌发挥了重要作用。在全运会、全国锦标赛等国内重大比赛中，广东体操队亦是成绩卓著。在2001年九运会上，广东体操队夺得3金5银1铜、总分127分的好成绩，超额完成了目标任务。在2005年十运会上又取得4金、1银、2铜、总分176分的战绩，金牌、奖牌、总分均列全国各体操队之首，又一次实现广东体操历史性的突破。特别是男、女团体蝉联全运会双冠军，成为中国体操史之最，同时荣获“体育道德风尚”奖，取得了运动成绩和精神文明双丰收。
广东省跳水运动中心事迹简介
广东省跳水中心是一支有着优良传统、纪律严明，技术水平很高、成绩非常优秀的运动队，曾被国家体育总局授予“勇攀高峰运动队”的光荣称号。建队53年以来，在国家体育总局和广东省体育局的关心支持下，先后有孙淑伟、杨景辉、胡佳、劳丽诗、何冲等运动员在奥运会上为国争得金牌，共夺得世界冠军100多个，亚洲冠军80多个，全国冠军800多个。在06-09年周期，每年全国跳水比赛中均夺得金牌和总分第一。
目前，跳水运动中心全体人员正厉兵秣马，全力以赴为完成十一运会任务而努力拼搏，并为2010-2013年新周期的新任务而作充分的准备。
广州市体育彩票管理中心事迹简介
体育彩票是经国务院批准、体育部门发行、社会广泛受益的国家公益彩票。除用于“全民健身”和“奥运争光”，支持体育事业发展，体育彩票公益金使用范围还包括社会保障基金、青少年学生校外活动场所建设和维护、红十字会人道主义救助事业、残疾人事业、地方农村医疗救助基金、城镇医疗救助基金、汶川地震灾后重建、北京奥运会等多项社会事业。此外，体育彩票还在弥合社会矛盾、缓减社会压力、促进社会就业、增加地方税收、拉动经济增长、遏制私彩赌博、营造文明风尚等方面发挥着积极作用。国家体育总局刘鹏局长指出，要始终坚持从体育事业发展“生命线”的高度加强对彩票工作的领导。在局党委的正确领导下，近年来我市体育彩票事业始终保持健康、快速、持续发展的良好态势，全市体育彩票销量连年加快增长：2005年6.12亿元，同比增长8.96%；2006年6.87亿元，同比增长12.3%；2007年8.71亿元，同比增长26.75%；2008年11.31亿元，同比增长29.9%。2009年，面对国际金融危机等不利因素影响，我市体育彩票仍将逆势而上，预计可突破13亿元大关。多年来，我市体育彩票为发展体育事业和社会公益事业提供了有力资金支持，仅2008年就筹集公益金3.13亿元（其中我市可计提8932万元）。同时，体育彩票的发展也为广州体育争得了荣誉，我市销量排名已连续两年居全国省会和副省级城市第一位、全国各大城市第二位（超过上海、天津等直辖市，仅次于北京）。
乳源瑶族自治县体育局
乳源瑶族自治县是广东省三个少数民族自治县之一，总人口20万。乳源体育局坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观,进一步落实《体育法》和《全民健身计划纲要》。体育事业快速发展，场馆设施不断完善，群众体育蓬勃开展，民族体育成绩显著。
一、指导思想和目标任务明确，群众体育蓬勃发展 乳源体育局坚持以三个代表重要思想为指导，坚持科学发展观，认真贯彻全民健身计划纲要，以增强人民体质、提高人民健康水平为第一要务，坚持“活动与建设并举，重在建设”的原则，在“十一五”期间，使群众体育普遍增强，全民健康素质明显提高，国民体质达标率位居全省上游。建立起具有广东乳源民族特色的全民健身网络。每年充分利用春节、五·
一、七·
一、重阳、国庆、元旦等重大节日举行篮球、乒乓球、赛龙舟、环城跑、登山等全民健身活动。据统计，全县常年参加体育锻炼人数约8.1万人，占总人口的40.5%，全县各中小学校都配备有专职体育教师，学生的体育达标率达90.1%。每年全县都有10多个学生考上体育院校。涌现出一批优秀的群众体育工作者：2001年，赵卫东和张友强同志均被评为“全国群众体育先进个人”；2002年，张友强同志被评为“广东省群众体育先进个人”。通过普及群众体育，人民体质不断增强，有效地促进了社会主义精神文明建设。
二、业余训练成绩显著
县业余体校开设有乒乓球、篮球、足球、排球、田径、举重、棋类、武术、柔道、跆拳道和少数民族龙舟及押加等项目。业余体校坚持“从小选材，打好基础，系统训练，积极提高”的方针，建立健全了一套教学管理制度，经过多年努力，比赛成绩明显提高，在历届省运动会或锦标赛上共获得8金6银（其中1999年以前共获得1金2银、1999年以后共获得7金4银），在历届市运动会或锦标赛上共获得15金12银（其中1999年以前共获得3金5银、1999年以后共获得12金7银），同时为省输送了4名优秀运动员。
三、民族体育成绩斐然
我县是广东省三个少数民族自治县之一。民族龙舟、押加是我县传统民族体育精品项目。每年端午节，我县瑶汉人民都有赛龙舟的习惯。为了进一步发展传统民族体育项目，1998年，我县组建了民族龙舟队和押加队，进行了制度化管理和常规化训练，多次代表省、市参加各级各类比赛，并取得了优异成绩：1998年首次代表韶关市参加广东省第一届少数民族传统体育项目运动会，共获得2金1银；2002年代表韶关市参加广东省第二届少数民族传统体育项目运动会，共获得6金2银；2006年代表韶关市参加广东省第三届少数民族传统体育项目运动会，共获得13金9银；1999年9月，首次代表广东省参加在北京举行的第六届全国少数民族传统体育运动会上，共夺得4金2银，实现了广东体育代表团在历届民运会上金牌零的突破，实现了广东群众体育的“精品战略”；2003年9月，代表广东省参加在宁夏举行的第七届全国少数民族传统体育运动会上，共夺得5金1银；2007年11月，代表广东省参加在广州举行的第八届全国少数民族传统体育运动会上，民族男女龙舟队共夺得4金8银、押加队共夺得3银。近年来，还参加了各类国际龙舟邀请赛，共获得8金6银。
四、场馆建设日臻完善
1998年以前，我县体育部门只有一排破旧阴暗的平房办公室和一块破烂不堪且设施不全的灯光球场。自1999年来，县委县政府长期高度重视体育工作，在省、市体育部门的关心支持下，不断加大经费投入，共投入3500多万元，分别兴建了1个多功能体育馆和1个25000平方米全民健身广场、并安装了各种健身器材，1栋7层2500平方米的体育综合大楼，9个乡镇都装配了2个以上标准篮球场。目前，全县（含学校）共有5个400米标准田径场、26个200米田径场、29个中小型足球场、150个篮球场、5个灯光球场、5个网球场、2个
2 游泳场、2个保龄球馆、6个健身房、多条健身路径、多个小型健身广场等。
五、体育产业不断发展
近年来，县委县政府十分重视体育产业的开发，为广泛向社会筹集体育资金，经县政府批准，成功举办了四期大型的即开型中国体育彩票销售活动，收到了良好的效果。同时，已有12家传统型中国体育彩票销售网店，每年销量不断提高：2005年，被韶关市授予“2004年度体育彩票工作综合奖二等奖”；2006年，被韶关市同时授予“2005年度体育彩票销量增幅第一名和销量第三名；2009年，被韶关市授予“2008年度体育彩票销量增幅第三名。所得受益金由县财政拨给体育局建设体育场馆和开展各项体育活动。体育休闲活动中心内各场馆对外开放，作为体育部门的经济实体，进行产业化经营，实行监管与经营分开，既要为广大人民群众提供健身娱乐场所，又要讲求经济效益，从而促进体育事业的进一步发展。随着群众体育意识的增强，我县掀起了一股个人投资办体育，群众乐于体育消费的热潮，我县的体育产业开发已经起步。县政府十分重视社会投资办体育，并积极支持和帮助办好体育产业，经审批，由私人老板建成了2家保龄球馆；外资企业鸵鸟寨建有与娱乐、体育为一体滑草场、赛马场、游泳场、钓鱼场等；必背开设有瑶山漂流等项目。体育产业的开发，不但促进了我县体育事业的发展，而且带动了旅游和第三产业的发展，收到良好的经济效益和社会效益。
六、体育局班子凝聚力强，廉洁自律，制度健全，体育管理屡获殊荣
近几年来，乳源体育局领导班子讲学习、讲政治、讲团结、讲正气，在县委县政府的领导下，围绕县委县政府的中心任务开展工作，顾全大局，奋勇争先，在抗击冰灾、重建家园等重大工作中表现突出，受到了县委县政府的表彰。该局领导干部廉洁自律，一身正气，也得到全局上下干部职工的尊敬和爱戴。在体育管理方面也屡获殊荣：1999年12月，被广东省体育运动委员会授予’99广东省全民健身活动月“优秀组织奖”；1999年以来，东坪、必背、游溪等三个镇先后被评为“广东省群众体育先进单位”；2003年2月，被广东省体育局授予广东省第三届“体育节”活动“优秀组织奖”；2003年10月，被广东省民宗委、省体育局评为参加第七届全国少数民族传统体育运动会“优秀组织奖”；2003年4月，我县被省民宗委、体育局授匾为“广东省少数民族传统体育项目乳源培训基地”；2003年9月，被广东省体育局评为“开展抗‘非典’全民健身运动先进单位”；2003年9月，乳源被国家民委、国家体育总局评为“全国民族体育先进集体”；2006年2月，被评为“广东省体育先进县”；2006年11月，被评为“广东省群众体育先进单位”；2007年11月，被中华人民共和国第八届少数民族传统体育运动会组委会授予第八届全国民运会“体育道德风尚奖”；2008年1月，被省民宗委、省体育局评为广东省参加第八届全国民运会“优秀组织奖单位”和“突出贡献奖单位”。
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文章标题：记*市运动设施有限公司董事长事迹
天下风云出我辈
——记——市——运动设施有限公司董事长——
力争上游激扬事业雄心
“我的目的是要把公司做好，不是口袋里放多少钱。而是公司做到什么样的高度，我们的产品品牌在市场上到达了什么样的高度。”
————“一万年太久，只争朝夕”。一个
年轻人，刚刚走出大学校门，便创立民族工业品牌，三年不到公司便走上轨道，五年不出已形成设计、生产、销售的成熟产业链条，产品越洋远销欧美，可在国际谈判席中与巨头品牌分庭抗礼。古人三十而立，好男儿修身齐家治国平天下。他三十岁不到便开创了自己的事业，他就是——市——运动设施有限公司董事长——。——市——运动设施有限公司是中国体育用品联合会，中国文教体育用品协会会员单位。从2002年成立至今，一直注重打造民族工业运动器材行业的头牌，自主品牌“头牌”体育器材，远销欧美等海外市场。——运动不但研发能力强大，自主掌握6项专利产品，并且还拥有集研发﹑项目设计施工﹑销售﹑咨询于一体的成熟产业链条。企业的经营主要以运动材料研发﹑运动场地的施工营建﹑体育器材及康乐设备的销售为业务主导，着力运用新视野、新材料、新工艺、打造更科学﹑环保﹑优质的体育运动设施。在喜迎北京2008年奥运会，2011年——大运会，全民社区运动普遍开展，国民体质提高的大背景下，——运动始终遵循团结奋斗，诚信专业的宗旨，以更环保﹑更安全﹑更有效的绿色运动理念为追求目标，为实现中国体育事业的大发展而努力着。——，祖籍江西。1997年进入南昌大学生物工程专业学习。喜好运动，尤擅篮球。2001年毕业后赴——从事医药领域工作。在中国，今天有129万大学生面临失业。以上寥寥简历，可以是百万简历中的任何一份，最为普通不过。从学校到社会，甚至还没有经历完成社会新人的阵痛转型，就敢于走出去开创一番天地，这需要何等的勇气和毅力！“机遇从来只垂青于有准备的人”面对稍纵即逝的机会，即便前方重重困难，——毅然选择迎接挑战。刚走出校门的时候，——与另外两个好朋友，桃源结义，一拳一脚开始创业从事着医药销售工作。经营到一定规模的时候，关于企业经营理念问题，三个人开始发生分歧。毕竟年轻气盛，经验尚浅。企业发展到一个转折点，挖到的第一桶金是用于再生产的投入，还是用于股东的利润分红，三个人的意见不统一。——很不愿意看到事业刚刚有起色，便小富则安。居安思危，企业方能长远发展。他拍拍口袋语重心长的对同伴们说，我的目的是要把公司做好，不是口袋里放多少钱，而是公司做到什么样的高度，我们的产品品牌在市场上到达了什么样的高度。无奈人各有志，离开自己亲手创立的公司，无异于离开自己的孩子，痛苦犹豫之后，——还是决定按照自己的想法走下去。不是一定要赚多少钱，而是首先要建设起来自己的舞台。只要把自己的平台建立起来，框架搭建起来，一步一个脚印的发展，这样的企业基础才是夯实的。永远是看法决定高度。永远是高度决定发展。敢为人先创立民族品牌“市场不存在经营压力，当时不允许顾虑太多，每天只想着要以多快的速度去做的更好”。————2002年中国的体育工程领域几乎还是空白，市场开发潜力极大。抱着对市场的敏感性——决定试一试。无论是铺设塑胶跑道还是兴建球场，只要与运动场地相关的领域，他都尝试去开疆扩土。市场越做越大，由省内到省外，由——特区到四川、湖南等内地城市，规模扩大份额增多。用——的话说，当时不允许顾虑太多，每天只想着“以多快的速度去做的更好”。因为机遇稍纵即逝，要抢占市场，就要敢为人先，人无我有，人有我优。随着市场拓展顺利，经营走上轨道，——也开始进行反思总结。体育工程行业终归属于耐用领域，市场自身很容易饱和，虽然目前市场开发潜力很大，但是由于产品的耐用周期长，企业的再生产和资金回笼，迟早要出现问题。未雨绸缪，就要防患于未然，体育工程还是可以做下去，时间会检验品质。企业要有旺盛的生命力灵活发展，就必须尝试同时向其他领域突破，这样的经营才会取长补短相互支撑。有一次做体育工程项目的时候，旁边人拍着身边的篮球架子，对他说“为什么这些东西做的都这么丑呢？”正所谓说者无意，听者有心。——惊醒到这里正蕴含着巨大的商机！中国的体育工程市场在发展，但体育器材市场尚还处于百废待兴阶段，从产品设计到生产，还按照传统项目的经营模式经营。人们熟视无睹，根本没有意识到这一领域也需要审美标准的重新审查。发现市场，立即展开调研。——亲自着手做全面的市场调查，目的只有一个——“有没有让人看着舒服，赏心悦目的体育器材。”他在全国市场范围内撒大网寻找，终究一无所获
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运动：马拉松大赛对与错
【摘
要】近期发生的广州马拉松大学生猝死事件，引起社会各地广泛关注，华中科技大学更是宣布，取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目。本文由“对与错”和“对待运动”两方面来描绘一个中学生的视角。
【关键字】 马拉松
身体素质
运动
近期于广州举行的马拉松大赛受到各类人群的积极参与，本是一件值得我们 高兴的事，然而，一条生命的永久离去，却为这场比赛，蒙上了哀伤的面纱。21岁的陈杰是广州农工商职业技术学院的一名大三学生，热爱运动的他，在2012年11月18日上午参加了马拉松10公里的比赛，在他冲过10公里的终点站时突然倒地，心跳和呼吸骤停，经过现场20分钟抢救，陈杰被送入省中医院二沙岛分院急救。但最终由于多个器官缺血严重引发并发症，抢救无效死亡。一条年轻的生命就这样离我们而去，在他还没有走出社会，真正地独立时，他的未来就这样惨淡收场，然而，在这件事情发生之后，不时的有网友发表评论说：“跑马拉松还会跑死人，我最近还打算去运动健身的，看来，还是算了。”“不是说，跑步可以锻炼身体吗，这怎么回事呀！”在这样的消息越来越多的时候，一些问题就逐渐破土而出：举办马拉松大赛，是对还是错？为什么会造成死亡?我们该如何去面对运动，面对跑步?这引起了我的思索和关注。另外，华中科技大学宣布，取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目。据媒体解析，校方因担心学生身体吃不消，出现运动受伤，所以才取消了这两各项目，但是，这样就是对学生好了吗?这又能不能说是在马拉松大学生猝死事件之后，社会中所隐藏的“后遗症”呢？今天就让我试着从“马拉松大赛的对与错”以及“如何对待运动”两个方面来研究。
一、马拉松大赛的对与错
1、马拉松的起源：
马拉松大赛是一项长跑比赛项目，
其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里）。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。马拉松大赛传承的不仅仅是战争胜利的喜悦，更是一位伟大先辈坚定毅力和爱国精神的传承，我想现在的我们比起对马拉松产生恐惧，不如学会更好的将先辈的精神发扬光大，就从历史意义来看，我不认为举行马拉松大赛是错误的决定。
2、为什么会出现猝死？
首当其冲的我想就是现在普遍的学生体质低下，白领亚健康，随着生活效率的一步步提高，人们的生活也越来越繁忙，越来越多的人迷失在时代的大潮流中，而忘记了自己的身体，据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，与此同时，有１５％的人处在疾病状态中，剩下７０％的人处在“亚健康”状态，通俗地说，就是这７０％的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。其次，很多跑马拉松的人，没有很好地了解过自己的身体状况，不懂得适可而止，明明跑不下去了，却靠意志愣是跑到终点，却丢了性命，虽然他们的意志力值得我们所赞颂，但是正如鲁迅所说：“人是生物，生命便是第一义。”生命的价值要高于一切。我想任何一个有勇气去跑马拉松的人，都值得我们去赞美，而并非一定要跑到终点。最后，我想就是身体的问题了，据科学家研究发现，其实猝死的马拉松运动员，普遍都存在着心脏病，一开始不了解，可是一到终点就晕了过去，我想这也是希望我们能多关心一下我们的身体吧！从
上面，我们了解到了猝死的原因，我们可以知道责任并非完全因为马拉松比赛。更多地是因为我们没能很好的锻炼身体和关心身体。马拉松大赛本身就是一场考验选手耐力，意志力和身体素质的一种比赛，所以我想由这点看马拉松比赛其实本身是对的。
综上两点所诉，马拉松大赛本身是好的， 只不过，这需要我们长期以来的准备和持之以恒的努力。 享受运动，需要良好准备。不要让马拉松大赛成为你生命的终点站。
二、如何对待运动
因为这次的马拉松事故，导致了很多人对运动产生了偏见，其实运动本身是好的，那么运动有哪些好处呢？
1常运动提高心血管功能
经常运动，可以使心肌纤维增粗，增强心脏的收缩能力和心输出量，提高心脏的工作能力。不仅如此，人体在运动时，还可以提高胰岛素的敏感性，促进血液中血糖的利用。
2每天运动提高机体免疫力
机体在从事适度运动时可以激活和调动免疫系统，长期的适度锻炼能使机体在遇到紧急情况时迅速调动免疫细胞参加战斗，使机体免疫分子数量增多，提高免疫力。每天运动30分钟，就可以增加免疫细胞数目，相对增加抵抗力。
3球类运动有利预防近视眼
长期从事网球、羽毛球等球速较快类运动可以增强时空感，提高立体视觉能力；长期参加足球、篮球类运动的人，能够增加双眼眼球运动的灵活性，在视野范围加大的同时减小视差；而乒乓球等小球类运动，可以增加眼部肌肉的调节能力，预防近视眼。
4防止骨质疏松最好的方法是运动
随着年龄的增长，骨骼中的矿物质会逐渐流失，导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易碎，防止骨质疏松的最好办法之一，就是运动。运动还可以保持关节的活动能力，防止关节提早退化。
5运动可促进心理健康
有针对性地进行锻炼，有利于培养健全人格。不合群、性格孤僻的人适合足球、篮球、排球等集体运动；胆小、怕风险、爱脸红及易难为情的人，适合游泳、武术、拳击、摔跤等运动；犹豫不决、不够果断的人，适合乒乓球、网球、羽毛球、拳击、跨栏、跳高、跳远等运动；遇事易急躁、感情易冲动的人，适合棋类、太极拳、慢跑、游泳和骑车等慢而持久性的运动；爱焦虑的人，适合游泳、慢跑、长走及骑自行车运动，但必须坚持10周以上，每次20分钟以上。
6游泳最能增加肺活量
研究发现，体操运动员是4000毫升，长跑运动员是4150毫升，游泳运动员是4475毫升。增大肺活量的最好运动是游泳。
7腿部运动能减轻心脏负担
腿部肌肉平时在血管周围，就像挤奶那样反复收缩和舒张，将血液上下输送。因此，腿部肌肉运动越充分，就越能减轻心脏负担，如果腿部不运动，循环能力变差，便会加重心脏负担。
8腹式呼吸按摩消化系统
运动时的腹式呼吸可以使膈肌和腹肌的活动幅度增加，也能对腹腔脏器起到良好的按摩作用。这种按摩不仅可以加快体内脏器的蠕动，还可以加强食物的消化和排空。同时，人在运动中的新陈代谢十分旺盛，能够提高食欲，促进胃肠蠕动，减少食物残渣的残留，防止便秘和直肠癌。
运动的好处有很多，然而再好的东西，也不能过量，适量的做有意于我们身体的运动，才是明智的选择
在马拉松大赛之后华中科技大学宣布，取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目，西安，南京等多所高效也采取了相应的措施，一些没有取消这些项目的学校，也声称已经多年没有人打破校记录了，在上个月刚刚结束的合肥工业大学秋季运动会上，校体育部主任邓玉面对长跑运动员的成绩多少有些失落，邓玉带的学生曾经打破过大运会女子3000米的纪录，不过那也是8年前的事了；而男子5000米的纪录，竟要追溯到上个世纪50年代。尽管学校出台了各种激励措施，但是校运会的长跑纪录似乎依然无法触碰。
是的，我们的社会在进步，无论是生活效率还是便捷方面我们都以十分令人欣喜的速度在提高，电视广告也经常播，某某产品，让你的生活变得更加快捷，但是，这些变化，却也深刻影响着我们的身体，人变得越来越懒，不爱运动，做什么事都没动力，这当然不能加强我们的身体素质，另外，运动是要讲基础的，从小练到大，但是现在的小学生，初中生，学习压力过大，回家总是有很多作业，书包里的书似乎永远都少不了，家长朋友们也经常在孩子耳朵边说：“现在，读书最关键，我们不能输在起跑线上。”然后就是接连串的补习，小孩小小的脑子了全是书，哪还装的锻炼身体呢？小时候的缺乏锻炼，长大后就全暴露出来了，所以说这也不能全怪上大学，运动要从小做起。
马拉松大赛的本质是好的，它发扬了一种意志和一种民族精神，但是，唯有科学的参与其中，评估好自身实力，我们才能的到真正的享受运动，从小运动，锻炼身体，让生活充满朝气
推荐第6篇：运动
《一个孤独症患者的每日运动》
其实我不是孤独症患者，瞎说的，也懒得去百度孤独症是个什么东西 觉得很NB就这样写了
今天不想练字，就写写我这两三年基本每天坚持运动的一些心得体会
chapter one《我是怎么从大胖纸变成胖纸的》 其实我现在也不是胖纸，瞎说的
记得从高二就开始想减肥了，大家减肥的目的不外乎一个，找不到合适的对象 我是因为喜欢的女孩比较瘦，就决定改良一下胖子的形象
下夜自习是9点，然后就去操场跑两圈，累的一头汗，不知道关键记不记得当时还陪我跑过几天，因为你是体育委员嘛
确实瘦了一些，依稀记得减到90公斤多了，但是还是不可救药的胖子 而且非常非常讨厌慢跑
进了大学，我自告奋勇地糊里糊涂地成了班里的体育委员
但是大四之前，都没怎么运动，而且因为当时没什么压力，心情也一直都比较好，就一直吃吃吃，早中晚各种齐活，还带加餐的，“拿个肉饼，别太热的”。
一直吃到最高106公斤，我对当时的自己简直无话可说了，总之，最坏的后果就是，胖走了当时的女朋友
于是我从大三开始锻炼，傍晚去健身房，跑步，那时候我自己租房子住，跑的最NB，一口气跑十圈，跑完酣畅淋漓，但是不怎么节食，所以屁用也没有，大三暑假98
我这个人很有意思，本身比较笨爱玩儿学习不好，但是每次到了一个节点上就会因为一件事或者一个人的刺激觉醒，高中也是初三最后努力一下考上的，大学也是，大四开始，我就进入一种状态，一天只吃大概两个月亮馍（不知道你们知道这个神器不，热量不算高，还很挡饥），然后下午游泳一个小时，持续了一周就开始有效果了，然后我持续了两个月，体重下降到90，之后天气有点冷了，转为跑步，并一直坚持到现在，现在的体重是79左右。 两个月里面有一次我记得很清楚，从游泳馆从来以后身体开始不自觉地颤抖，脑子里出现一个想法，撑不住了，但是作为一个受虐狂的我很愉快地享受这种感觉，并继续坚持了下去。
chapter two《慢跑》
大概是从去年开始慢跑这项运动的，每天2km到4km，控制呼吸，控制速度，控制住身体的感觉很好
跑完那种满足感是只有慢跑爱好者才能体会到的
刚开始慢跑的时候很喘，喘的厉害，慢慢的会控制呼吸，特别是会控制体内有一股气，如果泻掉了，马上就跑不动了，现在我能做到以7的速度直接跑1700米，最后300米冲刺，就是因为一直提着一口气，啊这样说好老套。。。自己都受不了了。。。 慢跑的时候从来不怎么想事情，也不听歌，大多在心里吐槽那些踢足球的踢出去人家帮忙踢回来不道谢的，晚上围坐成一圈唱歌的，在操场跑道上男男女女走成一排放着歌唱歌的（这个简直就。。。），村炮，土逼，耍大刀的，耍双节棍的，各种。。。 所以根本没空想事情。我是不是太刻薄了。。。
前段儿时间有个小学同学隔三差五地陪我跑跑，正好天天在农大做实验，其实妹子啊，你还是别跑了，天天穿牛仔裤跑步心不诚啊
总之慢跑的意义在于，跑完以后人会很轻松，很开心
chapter three《游泳》 游泳是我最喜欢的运动
我学校的游泳馆是世界上最实惠的游泳馆之一，完虐郑州大部分游泳池的硬件设施，4块钱一个小时的票价，我真觉得上西亚斯而不游泳的人简直就是犯浪费罪 减肥最关键的那两个月，每天准时到游泳馆，不停歇45分钟自由泳加蛙泳
心里完全不想事儿，偶尔在浅水区看几分钟有没有身材好的妹子，但是还是对会游泳特别是会自由泳的妹子最感兴趣，两个月也就见到两个
我始终觉得，会不会游泳对一个人来说很重要，起码我所有的哥们都是高手
chapter four《给你们这群废柴的建议》 继续废柴下去吧
不过我要说的是，郑州的春天你们懂得，基本我身边的人都感冒了一次到两次，我一点儿事儿都没，不是因为穿的厚，有一次出差去洛阳，穿太少了冻的跟猴一样，但是还是没事儿，每天运动个半个小时，抵抗力真的会提高很多
其实为什么时候孤独症患者，因为我是一个比较讨厌孤独的人，但是因为种种原因，生活中闲暇的时间大部分都是自己一个人，运动也算是给自己找点事情做，不然会很难受，很空虚。 大概就是这样，希望我能坚持每天跑步，一直到老，也希望你们这群废柴生生病难受难受，被喜欢的人嫌弃嫌弃，也能走上我现在正在走的道路
闻香识女人里有句话：如今我走到了人生的十字路口，我知道那条路是对的，毫无疑问，我知道，但我从不走，为什么？因为太他妈难了。
有些事情确实很难，比如挣钱，养家，工作，学习，但是总要从一些坚持开始吧 加油。
推荐第7篇：运动
（一）单项选择题：
1．进行被动运动时，哪一项动作是不正确的？ （ D ）
A．在进行过程中可对关节稍加牵拉 B．在活动最后应对关节稍加挤压 C．进行被动运动时可允许有轻微的疼痛 D．瘫痪病人被动运动顺序应从肢体远端至近端 E．身体不参与活动的部分应给予适当支托 2．下面哪一项最能反映助力运动？ （ C ） A．患者完全借助外力的辅助才可完成运动 B．患者借助自身其他肌肉替代完成的运动
C．患者主动最大努力地用力后，外力辅助下完成的运动和动作
D．患者的肌力已能独自主动完成运动时，进一步借助外力帮助完成的运动
E．助力运动的力量完全来源于治疗师提供 3．下列有关被动运动的叙述，错误的是 （ B ） A．全靠外力来完成运动或动作
B．同时牵伸相应的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织 C．使肢体反复屈伸时，可改善肢体血液循环
D．外力来自于人力或机械 E．患者无法自我完成
4．以下哪项不属运动疗法的内容： （ D ）
A．ROM训练
B．肌力训练
C．平衡训练
D．日常生活动作训练
E．步行训练 5．运动疗法主要包括： （ A ）
A．关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练，促通技术 B．关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练 C．关节活动度、肌力增强，耐力训练 D．关节活动度，耐力、步态、促通技术 E．以上都不是
6．运动疗法的治疗原则是：（ C ）
A．运动量应一次性达到最大量B．有针对性选择某一运动疗法 C．患者积极主动参与训练D．不需要全身性耐力E．以下都不是 7．下述哪项不属关节活动度训练疗法： （ B ）
A．被动运动
B．平衡训练
C．主动运动D．牵张运动
E．主动辅助运动8．下列哪项不是牵拉练习的禁忌证 （ D ）
A．关节周围组织的炎症 B．神经损伤或神经吻合术后1个月 C．严重骨质疏松 D．软组织挛缩
E．关节活动或肌肉被拉长时剧痛 9．在什么情况下采用主动辅助ROM训练：（ B ）
A．用于能完成主动运动的患者 B．用于患肢不能充分完成主动运动者
C．不能进行主动运动者 D．用于牵张缩短的软组织 E．用于纠正关节僵直患者 10．下列哪项不是牵拉的目的： （ C ）
A．改善或重新获得关节周围软组织的伸展性 B．降低肌张力 C．增加肌力 D．增加或恢复关节的活动范围
E．预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤 11．恢复已强直膝关节的活动范围应采用 （ E ）
A．被动运动 B．助力运动 C．抗阻运动 D．手法按摩 E．手术治疗 12．下列关于主动辅助关节活动度训练的描述，错误的是： （ D ） A.以患处关节主动运动为前提 B.通过徒手帮助完成关节活动 C.以患者主动用力为主 D.只给予完成动作的最大助力 E.助力常加于运动的开始和终末
13．肌肉收缩时张力明显增加，但关节不产生肉眼可见的运动，称为：（B ） A．等张运动 B．等长运动 C．等速运动 D．放松运动 E．用力运动 14．肌内收缩时张力基本保持不变，但肌纤维长度缩短或延长称为：（A ） A．等张运动 B．等长运动 C．等速运动 D．放松运动 E．耐力运动 15．耐力性运动的主要目的是：（C）
A．增强肌力 B．增加关节活动度 C．增加心肺功能 D．增加抗力能力 E．增加柔韧性 16．关节松动术的禁忌证为：（ D ）
A.关节疼痛 B.肌肉紧张痉挛 C.进行性关节活动受限
D.关节肿胀 E.功能性关节制动
17．下面哪一项不是关节松动术中分离活动的作用：（ D ）
A.减少关节面的承重 B.缓解关节内结构的压力 C.牵张关节囊的粘连
D.确定关节活动范围末端阻力的性质 E.缓解疼痛 18．关于关节松动技术的描述，下列哪项不妥：（ E ）
A．本技术适用于关节术后僵者，关节束内及周围软组织粘连、短缩、关节液循环障碍等
B．构成关节的角度有固定位置和松动位置
C．松动的牵拉力分三个水平，I级只达到减轻疼痛，而不引起关节面分离 D．牵拉过程中切忌暴力，防止软组织损伤
E．滑动凸侧面时，向骨运动的同方向施压，滑动凹侧面时，施压方向与骨运动相反 19．关节松动术属于：（ B ）
A．主动运动 B．被动运动 C．主动助动运动 D．共同运动 E．联合运动 20．有关等长练习的描述，下面哪项是正确的？ （ E ）
A．收缩时肌肉起止点的距离发生变化 B．肌张力不增高 C．运动速度有很大改变 D．是骨折后石膏固定患者的禁忌证 E．关节不发生运动
21．肌肉收缩时张力基本保持不变，但肌纤维长度缩短或延长称为：（ A ） A.等张运动 B.等长运动 C.等速运动 D.放松运动 E.耐力运动 22．产生肌力最大的肌收缩形式是 （ B ）
A.向心性收缩 B.离心性收缩 C.等长收缩 D.静力收缩 E.动力性收缩 23．增强肌力的运动训练强调： （ Ａ ）
A.高强度，少重复 B.高强度，多重复 C.低强度，少重复 D.低强度，多重复 E.强调高低强度交替
24．对于几级以上的肌力患者即可进行抗阻练习： （ E ）
A．0级 B．1级 C．2级 D．3级 E．4级
25．训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 （ D ） A．不断重复的被动运动方法
B．所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C．动作重复次数比较少的运动 D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法 E．尽量地加快动作进行速度的方法
26．下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？ （ E ） A．等长运动 B．助力运动 C．主动运动 D．抗阻运动 E．被动运动 27．有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的 （ B ）
A．训练时不要憋气，收缩时呼气 B．骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证 C．若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动 D．为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E．抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现 28．电刺激运动：（ A ）
A、适用于肢体瘫痪者 B、适用于肌力1-2级患者 C、适用于肌力3级患者 D、适用于肌力4级患者 E、适用于肌力5级患者 29．下列哪项是非抗阻运动：（ C ）
A、等长运动 B、等速运动C、助力运动 D、等张向心性收缩 E、等张离心收缩 30．治疗师进行牵张训练时，下列哪项是正确的：（ E ）
A、骨性关节活动障碍者可进行牵张训练 B、局部组织有血肿不影响牵张训练
C、牵张训练之前不可应用热疗 D.牵张训练宜短时间、快速完成
E.牵张训练后可应用冷疗
31．关于独立离椅子站立，下列描述中正确的是 （ D ）
A．椅子高些较容易站立 B．椅子坐垫软些较好 C．站立前尽量坐于椅子后方 D．站立前力量较强的足靠前 E．椅子矮些较容易站立
32．外力干扰过大使身体晃动增加，重心超出其稳定极限时，人体保持平衡采用的是：（ D ）
A.踝关节模式 B.膝关节模式 C.髋关节模式 D.跨步动作 E.下肢稳定 33．依靠肌肉协调等长收缩维持平衡，保持一定的姿势，这种训练疗法为（ A ） A．静态平衡训练法
B．动态平衡训练法
C．静态平衡训练法和态平衡训练法 D．以上都是
E．以上都不是 34．协调性训练程序中错误的是：（ E ）
A.从简单的动作开始 B.先做容易完成的大范围、快速的动作 C.熟悉后再做小范围、缓慢动作的训练 D.先睁眼训练后闭眼训练 E.应从两侧上肢同时动作开始 35．属于不随意运动的是： （ D ） A.上肢摇摆 B.宽基、醉汉步态 C.轮替动作运动障碍 D.舞蹈样运动 E.辨距不良 36．脑卒中早期患侧卧位的姿势不正确的是：（ C ）
A．患肩前伸，避免受压和后缩 B．肘伸直 C．前臂旋前 D．手指张开 E．掌面向上
37．脊髓损伤患者的移乘训练除外哪项：（ D ）
A.侧方移乘 B.前方移乘 C.斜向移乘 D.后方移乘 E.轮椅与地面间的移乘动作 38．下列哪项不是腋拐步行前的基本动作训练内容：（ E ）
A.前后左右移动重心 B.交替侧抬、上抬腋拐 C.将拐杖抬起放置身前、身后 D.上提一侧下肢向前迈步、向后撤步 E.将双足同时向前摆出一大步 39．对于各种助行器的选择，下列哪项描述不妥：（ A ） A.手杖：上臂自然下垂，屈肘45°掌心到地面的垂直距离
B.腋杖：小趾前外侧15cm，到腋窝的距离，屈肘45°，腕前处为把手位置 C.轮椅：宽度为患者臀侧与轮椅座位内侧面的距离为2.5cm D.上半身功能好者，轮椅靠背上缘高度应患者腋下10cm E.轮椅座垫与脚踏板之间的距离以患者坐好后，双脚放在脚踏板上，腘窝处大腿前端底部约有4cm不接触座垫
40．关于步行训练的原则，下述哪项描述不妥：（ A ）
A.在患者具备了坐位能力后，尽早进行步行训练 B.及时评价，及时修正训练方法 C.加强危险因素的管理 D.运动量适宜，不可过量 E.利用语言指令和生物反馈技术提高运动学习的效果
41．偏瘫早期仰卧位上肢正确体位摆放为
（ C ） A．肩关节内收，肘关节屈曲，腕关节背伸、手指分开 B．肩关节内收，肘关节屈曲，腕关节掌屈、手指分开 C．肩关节外展，肘关节伸直，腕关节背伸、手指分开 D．肩关节外展，肘关节屈曲，腕关节背伸、手指分开 E．肩关节外展，肘关节伸直，腕关节背伸、手指并拢
42．下列偏瘫患者从床上转移至轮椅，不正确的做法是
（ B ） A．将轮椅靠于健侧，锁住刹车
B．轮椅与床成90°角
C．健手抓住轮椅扶手，支撑站起
D．站起后，健手换抓住轮椅的另一侧扶手 E．屈双膝，慢慢坐到轮椅上
43．偏瘫病人在早期做患侧卧位，这种体位的好处包括以下几项，除外：（ C ） A.降低患侧痉挛 B.拉长患侧 C.改善患侧粗大运动的协调 D.增加对患侧身体的知觉 E.以上都不是
1．Rood技术中具有促进作用的感觉剌激方法为 （ C ）
A．轻微的关节挤压 B．中度的温热刺激 C．快速擦刷 D．对肌腱止点处加压 E．持续牵伸
2．神经肌肉本体感觉促进疗法（PNF）的活动模式为 （ E ） A．双侧对称模式 B．双侧不对称模式 C．双侧反转模式
D．单侧分离模式E．螺旋对角线运动模式
3．Brunnstrom神经生理疗法治疗脑卒中偏瘫的重点是 （ E ） A．增强肌力 B．加大关节活动范围 C．促进神经生理功能恢复 D．按神经生理特点恢复功能 E．利用张力性反射与协同模式改善运动控制 4．神经发育疗法的治疗顺序不正确的是 （ B ）
A.从头至尾 B.先做等张练习，后做等长练习C.近端至远端
D.先练习离心性控制，再练习向心性控制
E.先练习对称性的运动模式，后练习不对称性的运动模式
5．Rood方法、Bobath方法、Brunnstrom方法及神经肌肉本体易化法的共同点除外哪项？（ E ）
A．目标均为改善脑病损者的运动控制 B．强调对运动的重要性 C．强调重复学习的重要性 D．强调患者有顺序地发育或再发育运动控制
E．可应用于骨关节疾病和软组织损伤的康复治疗
6．Bobath式握手，即患者双掌心相对，十指交叉地握手，病侧拇指在健侧拇指上方的目的除外哪项？（ E ）
A．防止前臂旋前 B．使病侧拇指有较大的外展 C．使病侧手指在掌指关节处伸展 D．促进腕和指的伸展 E．抑制反射 7．神经易化技术主要方法有：（ E ）
A．Brunnstrm技术 B．Rood技术 C．Bobath技术 D．PNF E．以上都是 8．主张早期利用病理性运动模式诱发出肢体运动反应，后达到脱离异常的运动模式，逐渐向正常、功能性运动模式过渡，实现中枢神经系统的重新组合。该技术主要用于偏瘫的软瘫期。（ A ）
A．Brunnstorm技术 B．Bobath技术 C．Rood技术 D．PNF技术 E．ADL技术
9．关于神经易化技术应用原则的描述，下列哪项不妥：（ C ）
A．按照运动发育的顺序进行练习B．强调运用人类正常运动模式反复训练患者C．主张肢体训练由躯体远端向近端的原则 D．多种感觉刺激并用 E．以日常生活的功能性动作为主的目标训练原则
10．关于Brunnstrom的叙述，下列哪项正确：（ C ）
A．适用于运动控制能力差的任何患者，通过刺激使γ传出神经兴奋而诱发所需要的肌肉收缩
B．适用于中枢神经系统损伤，治疗按神经发育顺序进行，利用正常的姿势反射和平衡反射来调节肌张力和诱发正确的运动，同时抵制过强肌张力和错误运动模式 C．主要适用于偏瘫患者，利用联合反应和紧张性反应治疗偏瘫 D．适用于中枢神经系统疾病的儿童和成人
E．神经肌肉再训练的方法，用于肌无力，主动运动困难、中枢性运动障碍，骨关节疾病和软组织损伤的治疗
11．偏瘫运动功能评定中，分离运动从Brunnstrom评定标准的哪个阶段开始出现（ C ）
A．Ⅱ
B．Ⅲ
C．Ⅳ
D．Ⅴ
E．Ⅵ
12．上肢可外展90°（肘伸展），上肢前平举及上举过头顶（肘伸展），肘伸展位前臂能旋前旋后，以Brunnstrom分级应处于：（ D ）
A．2期
B．3期
C．4期
D．5期
E．6期
13．用一冰棒状冰块刺激感觉异常的皮肤3～5分钟，属于哪种方法？（ A ）
A．Rood疗法 B．PNF疗法 C．Brunnstrom疗法 D．Bobath疗法
E．牵张技术
14．运用翻正反应来帮助脑瘫儿童从仰卧位转至俯卧位属于：（ D ）
A．Rood疗法 B．PNF疗法 C．Brunnstrom疗法 D．Bobath疗法
E．牵张技术 15．运用对角线模式治疗的方法属于：（ B ）
A．Rood疗法 B．PNF疗法 C．Brunnstrom疗法 D．Bobath疗法
E．牵张技术
16．体位引流时使用的手法技巧，下列哪项正确？（ B ）
A.叩击、按摩、振动 B.叩击、振动、摇法 C.摇法、推法、振动 D.振动、按摩、滚法 E.摇法、滚法、叩击
17．呼吸训练不包括：（ E ）
A.膈肌呼吸 B.局部呼吸 C.吹笛式呼吸 D.预防及解除呼吸急促 E.胸腔松动练习18．采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动，持续一定时间，以提高全身耐力的训练方式称为
（ A ）
A．有氧训练
B．肌肉耐力训练
C．等张训练法
D．等长训练法
E．等速训练法19．关于耐力训练的原则，下述哪项阐述正确：（ D ）
A．少重复，大负荷 B．少重复，小负荷 C．多重复，大负荷 D．多重复，中小负荷 E．以上都不对 20．关于运动处方的叙述不正确的是：（ D ）
A.内容由少到多 B.程度由易到难 C.因人而异，因病而异 D.开始时评定一次即可 E.运动量由小到大 21．运动处方的最核心部分为 （ B ）
A．运动方式 B．运动强度 C．运动持续时间 D．运动频度 E．运动程序 22．有氧耐力性运动的主要目的是： （ C ）
A.增强肌力 B.增加关节活动度 C.增加心肺功能 D.增加抗阻能力 E.增加柔韧性 23．下列哪项不是耐力性运动项目： （ D ）
A.健身跑 B.骑自行车 C.登山 D.实心球 E.上下楼梯 24．2个代谢当量的耗氧量数值为： （ B ）
A.3.5ml/kg/min B.7.0 ml/kg/min C.10.5 ml/kg/min D.14.0 ml/kg/min E.17.5 ml/kg/min 25．当行腰椎牵引患者仰卧在牵引床上时要求：（ A ）
A．屈曲髋关节90° B．髋关节伸直 C．屈曲髋关节45° D．屈曲髋关节60° E．屈曲踝关节90° 26．下列适宜实施颈椎牵引的是：（ E ）
A.颈椎韧带不稳 B.寰枢关节半脱位并有脊髓受压症状 C.急性“挥鞭样”损伤 D.椎基底动脉供血不足 E.慢性颈背痛
27．腰椎牵引一般需要至少多大的自身重量才能将椎体分离：（ B ）
A.40% B.50% C.60% D.70% E.80% 28．下列哪项不是颈椎牵引的禁忌证 （ D ）
A．类风湿病变 B．急性寰枢关节半脱位伴颈椎损伤
C．颈椎间盘突出症明显压迫脊髓 D．各种原因引起的颈肌痉挛 E．颈椎间盘炎症 29．下列哪项不是腰椎牵引的禁忌证 （ B ）
A．妊娠3个月 B．腰椎间盘突出症继发脊柱侧凸 C．脊髓压迫症状 D．脊柱失稳 E．严重骨质疏松 30．颈推牵引位于 （ A）
A．牵引的角度与躯干轴成20°～30°夹角 B．牵引的角度与躯干轴成25°～30°夹角 C．牵引的角度与躯干轴成20°～35°夹角 D．牵引的角度与躯干轴成25°～45°夹角 E．牵引的角度与躯干轴成35°～45°夹角 31．颈椎牵引吊架宽度要求为：（ E ）
A．5～10cm B．10～15cm C．15～20cm D．20～30cm E．＞30cm 32．下列适宜实施颈椎牵引的是：( E )
A.颈椎韧带不稳 B.寰枢关节半脱位并有脊髓受压症状 C.急性“挥鞭样”损伤 D.椎基底动脉供血不足 E.慢性颈背痛 33．对颈椎索引注意事项的描述下列哪一项不正确：( E ) A． 牵引中应根据患者的反应及时调整体位 B． 牵引中应根据患者的反应及时调整重复及时间
C． 开始时可以是小重量、短时间，逐渐增加重量和延长时间
D． 如果牵引中患者出现头晕、心慌、出冷汗或症状加重，应即刻终止牵引 E． 牵引的角度随时间逐渐增大
34．腰椎牵引一般需要至少多大的自身重量才能将椎体拉开：( B ) A．40% B．50% C．60% D．70% E．80% 11．对持续性腰椎牵引不正确的描述是：( D )
A． 牵引力持续作用于脊柱20~30min不放松 B． 若是病床牵引，时间可持续数小时或24小时 C． 多适用于急性腰椎间盘突出症腰椎关节紊乱患者 D． 牵引的重量较间断性牵引的大 E． 若在门诊牵引，时间为30min左右
35．当行腰椎牵引患者仰卧在牵引床上时要求：( A ) A．屈曲髋关节90° B．髋关节伸直 C．屈同髋关节45° D．屈曲髋关节60° E．屈曲踝关节90° 36．坐位颈椎牵引的重量通常为：( B ) A．5kg B．10 kg C．15kg D．13kg E．8 kg 37.间断性腰椎牵引的牵引重量通常为：( A ) A．40~60kg B．30~40 kg C．60~70kg D．20~30kg E．70~80 kg 38．MRP主张采用多种反馈来强化治疗效果，常用的反馈有：（ B）
A．视觉反馈 B．听觉反馈 C．皮肤反馈 D．体位反馈 E．手的引导
（二）多项选择题：
1．根据能源的消耗，可将运动疗法分为：（ CDE ）
A．主动运动 B．被动运动 C．放松性运动 D．力量性运动 E．耐力性运动
2．根据动力来源，可将运动疗法分为：（ AB ）
A．主动运动 B．被动运动 C．放松性运动 D．力量性运动 E．耐力性运动 3．运动疗法的适应证有：（ ABCDE ）
A．神经系统疾病 B．运动器官疾病 C．内脏器官疾病 D．代谢障碍疾病 E．肿瘤术后
4．下列哪些情况不适宜做全身性运动治疗 （ ABCDE ）
A．发热 B．脏器功能失代偿 C．大出血倾向 D．剧烈疼痛 E．疾病急性期 5．应用运动疗法的原则是：（ ABCDE ）
A．持之以恒 B．循序渐进 C．个别对待 D．及时调整 E．掌握好适应证 6．根据运动疗法的目的，运动治疗项目可以分为以下几类：（ ABCD ）
A．耐力性项目 B．力量性项目 C．放松性项目 D．矫正性项目 E．球类项目 7．运动疗法的相对禁忌证是：(ABCD)
A．感染性疾病 B．发热 C．器官功能失代偿 D．严重衰弱 E．关节功能障碍 8．软组织牵拉技术属于：（ AB ）
A．主动运动 B．被动运动 C．协同运动 D．主动助动运动 E．联合运动 9．牵拉技术适应证包括：（ ABCD ）
A．软组织痉挛 B．软组织粘连 C．疤D．关节活动范围降低 E．急性软组织损伤 10．牵拉技术禁忌证包括：（ BCDE ）
A．轻度骨质增生 B．结核 C．未愈合的骨折 D．肌肉韧带损伤 E．组织内有血肿 11．下列说法正确的是：（ ACDE ）
A．牵拉前先评估患者并了解牵拉的实际价值 B．牵拉时患者的姿势尽量保持在功能位
C．牵拉力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反
D．适量牵拉肌力弱的肌肉 E．避免过度牵拉已长时间制动的肌肉 12．关节松动术是利用关节的哪些运动：（ AB ）
A.生理运动 B.附属运动 C.放松运动 D.力量性运动 E.耐力性运动 13．关节松动技术：（ ABCD ）
A.与我国传统医学中推拿术类似 B.与我国传统医学中按摩术类似 C.在理论体系、手法操作与我国传统医学中的手法治疗不同
D.在临床应用上与我国传统医学中的手法治疗有较大的区别 E.类似于关节的被动运动
14．关节松动技术的治疗作用有：（ ACE ）
A.缓解疼痛 B.增加肌力 C.改善关节活动范围 D.消肿 E.增加本体反馈15．关节松动术的禁忌证包括：（ ABCDE ）
A.关节活动已经过度 B.外伤或疾病引起的关节肿胀（渗出增加） C.关节的炎症 D.恶性疾病 E.未愈合的骨折 16．关节松动术的适应证：（ ABCDE ）
A．关节疼痛 B．肌肉紧张 C．进行性关节活动受限 D．肌肉痉挛 E．功能性关节制动
17．主要用于治疗因疼痛引起的关节活动受限的手法：（ AB ） A．Ⅰ级 B．Ⅱ级 C．Ⅲ级 D．Ⅳ级 E．Ⅴ级 18．Ⅲ级手法主要用于治疗：（ BC ）
A．关节疼痛伴痉挛 B．关节软组织粘连 C．关节疼痛伴僵硬 D．功能性关节制动 E．骨折愈合
19．大范围、节律性来回松动关节的手法有：（ BC ） A．Ⅰ级 B．Ⅱ级 C．Ⅲ级 D．Ⅳ级 E．Ⅴ级
20．属于关节松动术的基本手法的是：（ ABCDE ） A．摆动 B．滑动 C．旋转 D．分离 E．牵引 21．关于分离与牵拉的区别说法正确的是：（ AC ）
A．分离时外力要与关节垂直，牵拉时外力与骨长轴平行 B．分离时外力要与骨长轴平行，牵拉时外力与关节垂直 C．分离时两骨关节面必须分开，牵拉时可以不分开 D．分离时两骨关节面可以不分开，牵拉时必须分开 E．无论分离或牵拉时两骨关节面均需要分开 22．．关节松动术是利用关节的哪些运动：（AB） A．生理运动 B．附属运动 C．放松运动 D．力量性运动 E．耐力性运动 23．关节松动术：（ABCD ） A． 与我国传统医学中推拿术类似 B． 与我国传统医学中按摩术类似
C． 在理论体系、手法操作与我国传统医学中的手法治疗不同D． 在临床应用上与我国传统学中的手法治疗有较大的区别 E． 类似于关节的被动运动
24．关于手法分级范围的描述正确的是：（BD ） A． 关节可动范围的大小不影响分级
B． 当关节活动范围减少时，分级范围相应减小 C． 当治疗后关节活动范围改善分级范围保持不变 D． 当治疗后关节活动范围改善时，分级范围相应增大 E． 当关节活动范围减少时，分级范围相应固定 25．关节松动技术的治疗作用有：（ACE ）
A．缓解疼痛 B．增加肌力 C．改善关节活动范围 D．消肿 E．增加本体反馈 26．关节松动可以：（ ABC）
A．促进关节液的流动 B．增加关节软骨和软骨盘无血管区的营养 C．缓解疼痛 D．促进组织再生 F． 增加淋巴循环
27．关节松动术的禁忌证包括：（ABCDE ）
A．关节活动已经过度 B．外伤或疾病引起的关节肿胀（渗出增加）C．关节的炎症 D．恶性疾病 E．末愈合的骨折 1．关于NDT治疗顺序说法正确的是：（ BCD ）
A．按照头 — 尾，远端 —近端的顺序治疗
B．先做等长收缩，后做等张收缩 C．先练离心性控制，再练向心性控制
D．先掌握对称性运动模式，后掌握不对称性的运动模式 E．先掌握不对称性的运动模式，后掌握对称性运动模式 2．下列属于神经发育疗法的适应证是：（ ABC ）
A．脑血管疾病 B．颅脑损伤引起的中枢性瘫痪 C．小儿脑瘫D．小儿麻痹 E．癫痫 3．松弛技术包括：（ ABCD ）
A．被动旋转 B．慢反向 — 维持 — 松弛 C．收缩 — 松弛 D．维持 — 松弛 E．主动旋转
4．对偏瘫患者常用的Rood疗法中属于促进刺激的方法是：（ ABCDE ） A．快速触摸 B．拍打肌肉 C．快速摇动 D．快速牵引 E．刺痛 5．下列关于运用NDT技术治疗时的工作方式正确的是：（ ABCD ）
A．早期治疗 B．综合治疗 C．与相关专业配合治疗 D．患者和家属积极参与 E．家属不应参与
6．运动再学习疗法（MRP）由7部分组成，以下属于的是：（ ABCDE ）
A．上肢功能 B．口面部功能 C．站立平衡 D．步行 E．坐位平衡
推荐第8篇：运动广播稿
运动广播稿一：
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
运动广播稿二：
我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
运动广播稿三：
奥林匹克精神佳，运动健将拼搏强。在运动场上的运动健儿们，发挥你们的特长，展示你们的风采，让你们的身影在运动场上留下优美的风景线，让你们的雄心壮志在运动场上发挥的淋漓尽致。
运动广播稿四：
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
运动广播稿五：
有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
推荐第9篇：运动会稿
致1500米运动员
一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。
一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。八八班
致长跑运动员
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。 八八班
致400米运动员
面对的，依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道， 依然是你，勇敢的你，坚强的你。
不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。 八八班
致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地， 你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释——无怨无悔八八班
致长跑运动员
我知道，这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道，你是今天的明星，
我衷心，为你祝福！为你喝彩！ 八八班
致1500米运动员
你是否感到，烈日的照射。那是烈日对你的祝福，
你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊，
人们的注视，那是人们对你的希望，
祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。八八班
爱拼才会赢——致长跑运动员
望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战？我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释—爱拼才会赢。八八班
赞百米运动员
百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。龙华八八有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新局记录，勇夺奥运第一枚。 八八班
真心英雄
在我心中，你一直是个英雄，我的心伴随着你跳动每一分钟，因为你始终看重付出的过程，因为你只求付出，不求回报的个性，你是一颗明星，我的手永远为你挥动。八八班
夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。 八八班 真心祝愿
机会是什么？ 是不可错过的刹那间。呐喊是什么？ 是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！ 你肯定听到了那一声声呐喊；你肯定看到了那双双期待的眼睛；你肯定感受到了那发自内心的祝愿；八八班
致运动员
不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。 八八班
写给运动员
泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来；疼了，告诉自己：别哭，会好的；快到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途八八班
赞裁判员
柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员! 八八班 赞裁判员
广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。八八班 赞裁判员
您是运动场上正义的化身， 您是比赛场中公证的使者， 您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。” 八八班
致800米运动员
深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！八八班
致实心球运动员
手握实心球，心有成竹，虽有几分沉重，几分辛苦，正现人之本色，豪情万丈，一声嚎去，只见实心球已飞出，呀，太棒了，我为你欢呼，我为你骄傲，八八班
致实心球运动员，
实心球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。实心球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。八八班
弧线--致实心球运动员
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩，这精彩的弧线啊！凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线，八八班
手里紧握那沉重的实心球，那实心球上凝集了你的希望，你的理想，汇集全身的力量，推出理想，推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光。八八班
跳高运动员
一根竹竿，决定了你的命运。 是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。 八八班
我愿意是树--致田赛运动员
我愿意是树，拦截风儿，将它的力量积蓄，把你推向冲刺的地方，我愿意的树，努力地生长，让枝叶生长，让枝叶变得繁茂，把你的炎热化作清凉，我愿意是树，伴随着微风，发 出\"沙沙\"的的声响把你的永恒的体育精神赞扬。八八班
跑道
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。\"在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。朝朝暮暮， 天天不忘跑步。 苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！ 昂首挺胸阔步。 努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。八八班
拼搏
\"拼却老红一万点，换将新绿百千重\"， 拼搏的永远是勇者， 成功也永远属于勇于拼搏的强者。 接力棒传递的是一种精神，一种力量， 更传递一种无畏、所向披靡的意志。 每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！ 八八班
因为有你
赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓；因为有你，掌声才显现出非凡的意义； 因为有你，杭电才更矫健活泼富有朝气；人生辉煌与鳌首独占，大地沸腾与凌空飞跃。因为有你，惊鸿一瞥中，一种竞技的姿态悄然抵达生命的主题；因为有你，生命遂变得丰韵而伟大。八八班
你我心中的英雄
有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一拼搏者
拼搏者，你股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。拼搏是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！八八班
激情青春，勇者胜
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深
深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。八八班
英雄！
成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。 八八班
失败
或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。八八班
败者的心声
悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌。如果说生命是一场竞争，我参与，也把滋味品尝。那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动会我仍会与你较量！八八班
天和地的融合
是什么力量，让你在百米上飞翔？是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场？在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望。八八班
胜者
无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲，朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！ 八八班
灿烂的日子
运动场上， 有着健儿们奋勇拚搏的身影； 观众席上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳；这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。
推荐第10篇：电子竞技运动
1 前言
体育源于游戏，电子游戏（E-games）的发展与演变也如出一辙，是体育发展的新形式、新阶段。电子游戏作为新兴的事物，作为一种娱乐方式，越来越多地进入了普通百姓的生活之中。电子游戏已经超越了简单的娱乐层面，上升到了一种遵循某种规则的人与机器、人与人之间智力上的对抗，具备了作为一个竞技体育项目的基本要素和本质属性（可定量、可重复、精确比）。
2 电子竞技运动概述 2.1 电子竞技运动的概念 2.1.1 什么是电子竞技运动
目前，对电子竞技运动的概念界定主要有以下三个共同点：
第一，以数字信息技术为纽带，以集成相关资源要素、承载众多应用系统的宽带互动平台为运动器械；
第二，是人与人之间的体力、智力对抗活动；
第三，遵循体育规则的强制性、约束性和公平性特征。
电子竞技运动，是以信息技术为核心的各种软、硬件作为器械或者是设备，在其营造的虚拟环境中，按照统一的竞赛规则，为提高成绩而进行的体育游戏活动，对人的思维、反应和协调等能力具有一定的锻炼作用。
2.1.2 电子竞技运动与数字体育
所谓数字体育，是指利用信息技术管理、开发、体验、传播体育，是信息技术与体育的结合。
2.1.3 电子竞技运动与网络游戏
图片 d1
2.2 电子竞技运动的特点
文化性 竞技性 普及性
2.3 电子竞技运动的分类
图表
2.4 电子竞技运动的竞赛及管理
3 国内外电子竞技运动发展现状简介
3.1 国际电子竞技运动发展现状 3.2 国内电子竞技运动发展现状 3.3 国内外电子竞技运动发展的差距 3.4 制约我国电子竞技运动发展的因素
4 电子竞技运动的教育价值探析
世界赛事
World Cyber Games（WCG）
StarsWar（SW国际电子竞技明星邀请赛） World Series of VideoGames (WSVG) E－Sports World Cup (ESWC) International Electronic Sports Tournament(IEST)Cyberathlete Profeional League （CPL电子竞技职业联盟） ProGamer League （PGL）
Electronic Sports League（ESL） World E—Sport Master （WEM） Kode5 International E-sports/entertainment Festival，（IEF） Intel Extreme Master (IEM) 三大赛事领衔电竞比赛
在CPL停办后，MLG、WCG和ESWC，并称为当今世界三大电子竞技赛事，每年吸引无数电竞高手为之倾倒。另外，地区性的重大赛事还包括欧洲国家杯，去年开始举办的韩国世界电子竞技大赛（WorldeSportsGames ，简称WEG）也正逐渐在全球范围内组织比赛。 ESWC电竞世界杯
ESWC电竞世界杯
是由世界闻名的竞技营销公司Ligarena（法）于2003年在法国创立，在世界范围内获得广泛的认可和支持。ESWC(e－SportsWorldCup）已经成为世界三大电子竞技赛事之一，每年的夏季都有50多个国家数十万的爱好者前往法国，在那里，等待他们的将是1周的狂欢和超过20万欧元的奖金。借鉴传统体育的运营手法，专家认为ESWC是真正的电子竞技世界级大赛。 StarsWar明星邀请赛
StarsWar国际电子竞技明星邀请赛始于2005年，是暴雪娱乐认证的全球第五项电子竞技赛事，迄今为止已经举办了5届。一直以来StarsWar都以创新精神在电子竞技赛事领域独树一帜，不断的将其他领域的元素引入到电子竞技中，做着各种大胆尝试，致力于给所有电竞爱好者完全不同的快乐体验。经过 2008-2009年的全球金融风暴洗礼，于去年举行的Stars War Reborn又为广大电竞爱好者带来了一次非凡的体验，找回了以往对电竞赛事的激情以及电子竞技最本源的快乐感受。[1] WCG电脑游戏挑战赛
WCG世界电脑游戏挑战赛WCG自2000年创始以来已进行了12届，经历了从
WCG世界电脑游戏挑战赛
创建品牌到稳固的市场定位的过程，发起者的初衷是从第一次国际间电子竞技赛事发展到建立世界上规模最大电子游戏文化庆典，最终目标是使之成为电子竞技奥林匹克。
CPL电竞职业联赛
自从1997年6月26日正式开办，CPL成为世界上第一个把计算机游戏竞赛作为一种游戏比赛运动的组织，现在CPL已经是全球电子竞技的领导者，2008年宣布停办。CPL从1997年10月份开始举办第一场正式的比赛，当时的比赛项目是《雷神之锤》，参赛选手只有300人，到2004年举行的CPL夏季锦标赛，参赛人数超过6000人。2004年，CPL正式宣布设立中国赛区。随着2011年的到来，CPL给了电子竞技界的选手一个惊喜，他们发表新闻表示CPL从今年开始重新举办。[2] MLG联赛
全称Major League Gaming（职业游戏大联盟），在北美电子竞技界享有巨大声望的顶级电子竞技联赛，一年转战美国好几个州，是欧美比较大的线下比赛。同时也是全球规模最大的专业视频游戏联盟。[3] IEF 国际数字娱乐嘉年华（International E-sports/entertainment Festival，IEF）是全球首个由多个国家政府共同发起的、跨国界的数字娱乐盛会，是全球唯一的数字娱乐与数字体育综合赛事品牌。IEF的前身是2005年中韩电子竞技大赛（简称CKCG2005），是中韩两国政府为落实《青少年交流协议》的具体措施之一。[4] 编辑本段国内赛事
GTL GTL（GTL-DOTA大赛）全称---IEF GTL全国高校联赛GIGABYTE Top League（GTL），是技嘉金牌主板联合国际数字娱乐嘉年华IEF共同举办的全国高校竞技联赛，作为高校玩家自己的联赛，整个赛事的执行将由技嘉Top联盟成员同学完成，旨在激发高校学生的赛事组织潜能，营造良好的高校体育竞技氛围，展现高校学生的竞技风采，同时通过技嘉Top联盟实现全国高校学生的互动交流。 CTL简介
第一届IEF GTL全国高校DotA联赛于2009年9月份在全国范围内拉开战幕，受到了广大同学们的欢迎，全国共计215所高校1865支战队9748人参加了此次大赛。2010年第二届IEF GTL全国高校dota联赛已经开始，截止目前，全国范围内暂定举办IEF GTL2010高校DotA联赛的高校已经多达400余所，而本届赛事也已经成为有史以来最具规模最火爆最受欢迎的高校电竞赛事！
管理机构
国家有关电子竞技的文件
电子竞技作为一个新兴的竞技体育项目，自2003年11月成为国家体育总局批复的第99个运动项目后（现已更名为第七十八项体育运动），其赛事一直由奥华星空等企业承办。2009年11月，国家体育总局正式宣布：体育信息中心正式成为中国电子竞技运动的管理机构，这标志着组建于2001年的国家体育总局体育信息中心将由原来的体育后勤和赛事的信息保障机构转变为类式于水上运动管理中心、登山运动管理中心的专业运动管理机构，其职能发生了重大转变，也标志着中国电子竞技由民间主导转变为类似于足球、游泳的归口管理。与此同时，中国电子竞技国家集训队的选拔以及建设国内首个大型电子竞技专业场馆两项工作将由国家体育总局旗下大型企业——中体产业集团股份有限公司承担。而中国电子竞技超级联赛、全国电子竞技公开赛、官网与商业网站的建设和维护、组织培训以及电子竞技运动相关的官方商业运营活动则由亚博控股传媒公司负责。
2010年4月，中国电子竞技国家集训队选拔工作在中体产业集团举行，集团董事长谢亚龙与国家体育总局体育信息管理中心主任赵黎等人共同启动选拔赛工作，这标志着电子竞技在中国的常态化，正规化。
编辑本段国家队成立 事件简介
国家体育总局2013年3月决定,成立一支由17人组成的电子竞技国家队,出战第四届亚洲室内和武道运动会。对于电子竞技算不算体育项目,重庆市体育局方面也表示,电子竞技是国家体育总局确定的体育项目之一,这充分说明了它的确属于体育项目。
2013年3月19日,国家体育总局竞体司下发了关于确定第四届亚洲室内和武道运动会最终参赛人员的通知。
该通知附件显示,电子竞技项目将组建一支由17人组成的队伍,其中包括选手12名,教练员3名,领队1名,翻译1名。在本次运动会9个参赛项目总计143人的中国代表团中,电子竞技在人数规模上排名第四,与台球(18人)、短池游泳(21人)接近,超越了很多传统项目,如保龄球、泰拳、国际象棋、围棋和体育舞蹈。
国内职业电竞俱乐部WE确认将代表中国出战《英雄联盟》项目。国家体育总局信息中心马林对此并未否认。马林表示,中国将参加4个电子竞项目的比赛,星际
2、英雄联盟、FIFA13和极品飞车。
第四届亚洲室内和武道运动会是2014年第17届韩国仁川亚运会的一项综合性测试赛,预计于2013年6月29日至7月6日举行,届时将有来自45个奥委会的运动员、官员和媒体总计4400余人参加。
王若度，“天枪”，男，1984年出生。北京大学金融数学系硕士毕业，现美国Georgia Institute of Technology数学系博士生、教学助理。中国第一批体委所属电子竞技运动员，曾获得首届《星际争霸》项目大学生锦标赛全国冠军、两届WCG北京冠军等，多次代表中国出战国际比赛。在《三国杀》项目上具有极深造诣，曾任北京大学《三国杀》战队队长，获得《三国杀》“王者之战”大赛个人季军、团体季军等荣誉。
DPR，这个也可以说是中国星际史上的传奇人物。人小鬼大的王若度，从16岁开始就显
示出了过人的天赋。我只说几件事情，足以证明黑猪的牛B。
追溯到2000年左右，还是小屁孩的王若度就成立了CVB战队，并自封队长，一度还小有
实力，也算是名动一方的少年英豪，然后他说，他要考大学了，接下来的一年就彻底消
失了。一年后，他考上了北京大学-。-；大学之后，不思好学的王若度再次恢复星际练
习，并且还**出后来的中国第一Z WYW，王恩平。大学的4年，王若度星际又拿北京冠军
，又打CEG职业，完全是一副职业选手的姿态，ZVZ也堪称中国顶级，如果早些年的玩家
应该还记得PLU4的时候他和WYW在半决赛上的经典ZVZ。到了大4，一直跟职业选手没区
别的王若度再次说，我要考研了，于是又消失了3个月，3个月后，他告诉我们，他以全
北大第一名的成绩考上了数学系的研究生-。-；；众人再次无语，于是乎，他又有了时
间打星际，就这种半吊子玩星际的状态，他依旧还是拿下了后来08年WCG的北京冠军（
要知道那一年即便是欧美大红大紫的xiaozi回国也没能阻止他），让人唏嘘不已。再后 来，他说他想当一名科学家，于是乎，他又考上了美国一所名牌大学的博士，继续深造
。到了美国，还在读书的他又有了时间打星际，不过这次换成了星际2，星际2一开始他
就用masterasia这个ID排在美服前10，
第11篇：129运动
129运动
1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。
华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之交，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。各校临时推举董毓华、宋黎、于刚等12人为代表，向国民党政府军事委员会北平分会代委员长何应钦递交请愿书，提出6项要求:
一、反对华北成立防共自治委员会及其类似组织；
二、反对一切中日间的秘密交涉，立即公布应付目前危机的外交政策；
三、保障人民言论、集会、出版自由；
四、停止内战，立刻准备对外的自卫战争；
五、不得任意逮捕人民；
六、立即释放被捕学生。何应钦避而不见。请愿不成，群情激愤。各校代表当即决定改为示威游行。队伍由新华门出发，经西单、西四，然后奔向沙滩、东单，再到**举行学生大会。一路上，不时有冲出军警包围的法商学院、北平大学医学院、中法大学、北京大学等大中学校的学生加入游行行列，队伍逐渐扩大到五六千人。行进中，学生们向沿街的群众宣讲抗日救国的道理，散发传单，得到群众的鼓掌和支持。当游行队伍前锋到达王府井大街，后尾尚未走出南池子时，大批警察手执大刀、木棍、水龙，对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴，队伍仍在继续前进。这时，警察打开水龙，冰冷的水柱喷射在学生们身上，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗，有百余人受伤。游行队伍被打散。12月10日，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自即日起举行总罢课。提出罢课的具体目标是:
一、誓死反对分割我国领土主权的傀儡组织；
二、反对投降外交；
三、要求动员全国抗日；
四、争取救国自由。呼吁全国各界立即响应，一致行动。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁各校的军警。同日，北平学联发布《宣传大纲》，指出在目前形势下，首先要打倒日本帝国主义，反对危害民族生存的残暴内战，反对一切出卖民族利益的政策和行动。强调要实现中华民族的自由解放，必须联合全国民众，结成统一战线。在罢课中，各校学生建立和健全了自己的组织。北京大学成立了学生救国会
一九三五年，中国的野菊花 钱万清
1935年12月9日．北平六千学生结集新华门，抗议国民党政府的不杭日政策，遭到国民党政府的镇压，运动中一百多人受伤，三十多人被捕。1935年中国的冬天，大地开满了野菊花，仿佛是一颗颗开于硝烟战火中的英魂，它们仰起鲜艳的头颅向天空追问……
冬天阴冷的夜里
双手敲打和平的门铃
身着素净而美丽
一卷厚厚的史册
大地开裂了
在1935年的冬天
铺到六十年前的冬天
血盆大口吞噬整个冬天
赴身烈火 向太阳追问
这样的夜里总有潮声咆三十个和平的声音
飘洋过海的人群
哮
被困在笼牢里
你企图用性命换取什么
总有烈火焚烧
笼牢之外
生命在阳光下呼吸
十二平方米的房子
日日有潮声如涛
星辰在空中运行
温度骤升 一双眼睛
从北平南京
轨道横卧于法则中间
从毛孔流出汗水来
到武汉 广州…… 这样的日子多么和畅
大地的花香正浓
整个中国大地都被叫醒
你们为什么越轨而行
一甲子前的宿命里 你
所有的黑夜都灯亮
把理义压葬于车轮之下
身在何处
和平的鸽子隐退夜里
我敲开黄土之门
醒了 善良的头颅
刺刀被高举过头
在一片枯皱的落叶上
在中国1935年的冬天
野菊花 1935年的野菊花
看见火红的冬天
热血沸腾
六千朵 索净而美丽
看见六千朵野菊花
有如大地野菊花的盛开
同时焚烧
同时开放 一队赤红人列如何能想象启明的雄鸡
烧红了 1935年的中国
了
落在独裁者的盘上
升温了 1935年的中国
野菊花 1935年的野菊花
如何能使黄河长江
每一束火焰都含着愤怒
你昂起头颅 对准太阳
从此断流
每一束火焰都含着责问
呼唤
野菊花 1935年的野菊花
火光笼罩了大地
呼唤
你四处奔走相告
笼罩了全世界受蹂躏的折断了
或许
人民
十二角冷星拦腰抱过
我们同根所生
今日我
一百个伤口同时流血
同在一个家园 同饮一江静坐在历史面前
脚下的土地被握在手中
水
看见1935年的冬天
黄河长江将从此分流
在唇齿的空间里
中国干裂的土地
野菊花 1935年的野菊花
炮火如何能烧起
开着美丽的野菊花
你瘦瘦的根虬紧抱大地
野菊花 1935年的野菊花
血迹未干
在新华门的砖石上
你手握淡淡的花香
暗香又在眼睛里流动 后语
这个冬天，唯一让我看到的，只是漫山遍野的野菊花。这个冬天，唯一能让我激动的，也只是这个日子：呼声震天，怒如狂涛……我已无法描述它的壮观与悲烈。六十年了，昨日的野菊花依 然盛开 ，昨目的浪潮依旧滚荡在冬天的花海中．对看一棵棵野菊 花，人们无法从眼睛里袜去一片灿烂。
第12篇：运动感受
户外目前没有什么十分固定的解释，而且随着时间的推移，总的来说它包括的范围越来越广。因为能在户外进行的活动实在是太多了，何况还包括室内的一些活动。
但户外运动有其主要的内容，如登山、探险、攀岩、探洞、穿越、漂流、野营、观鸟、徒步、骑车、自驾、定向越野等贴近自然界，考验参与者毅力和智慧的活动。在西方国家，早在上个世纪就已形成了浓厚的野营文化，户外运动十分发达和完善。中国的户外运动这几年在省会一级的大城市都有活动团体，但总人数不多，尚处于起步阶段。人面对着大自然，都是有一种强烈的归属感，特别是在喧嚣繁忙的城市中生活久了，亲近自然的愿望尤为强烈。而户外运动便是沟通的桥梁。户外运动摒弃了一切商业气息和享乐主义，没有星级宾馆，没有导游小姐，没有缆车索道，没有豪华大巴，有的只是年轻的心和探索未知的勇气。
一般说来户外运动因为其专业性较强具有一定风险的原因，讲究循序渐进。像观鸟、在野营地扎帐篷野营都是十分初级，老少皆宜的。这些只要组织得好，不会发生意外。定向越野对体能、方向识别有一定要求，老弱病残不宜参加。徒步、骑车、自驾这几年发展较快，像虎跳峡、泸沽湖和稻城等地已形成了经典的徒步路线，徒步旅游要对路线上的道路状况有充足的准备，特别是落石和塌方。北京的高校有一批骑车旅行发烧友，北大登山队遇难的消息闯出时，他们的自行车社刚好骑到昆明的金鸡碧马坊，而终点是香格里拉。
穿越、探洞、漂流、攀岩是比较专业的户外运动，需要经过一定的专门训练，而且参加者要求健康的体魄和良好的心理素质，特别是攀岩和穿越。国内这两项参与者相对较多，以穿越为例，如果是在无人区，一旦有事，救援力量的到来往往是48小时以后的事情了。在这种情况下，说是拿生命在冒险倒是一点也不夸张。商业性的所谓“漂流”没有什么可值得说的，中国在上个世纪80年代为了实现长江和黄河的全程漂流，共有18人牺牲，其中长江漂流第一人尧茂书殉难于虎跳峡。
登山是所有户外运动中死亡率最高的，而且不管攀登者经验多么丰富，装备多么先进。
在接近珠穆朗玛峰顶的地方，在那唯一的几条线路上，长眠着不少为梦想而死的登山勇士，后来的攀登者经过他们的遗体时在意志上是一种极大的考验。珠峰脚下有近百座登山者的坟墓，很多仅仅是衣冠冢而已。雪线以上的登山，死亡似乎是永远不可避免的。雪崩、滑坠、严寒和高山反应，时时威胁着生命的存在。业余人员登山一定要科学理智，往往下撤是最好的选择，那意味着重返人间。
户外运动看重的是过程而不是结果，它一旦带上功利主义色彩，也就带来了危险，就像《垂直极限》一样。永远不要言及征服二字，你可以登顶，但你能呆在顶峰上一天不下来吗？走过的地方终究是要出来的，留下的是珍藏一生的回忆，我想这也就足够了。
第13篇：运动稿
致100米运动员 你是否感到，烈日的照射
那是烈日对你的祝福
你是否感到，彩旗的摇摆
那是彩旗对你的呐喊
人们的注视
那是人们对你的希望
祝福在你身边
呐喊在你耳边
希望在你心中
赞200米运动员
迎接你的，是五千米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的冲吧，勇士们
不要畏惧对手的强大
你的对手只有自己
勇敢的冲吧
五千米算不得什么
付出的汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下
秋风会为你喝彩
阳光会为你庆功
掌声就要为你响起。
赞800米运动员
运动场上有你飒爽的英姿， 运动场上有你拼搏的身影。
面对着漫漫征途， 你没有畏惧和退缩。 任汗水大湿脊背， 任疲惫爬满全身， 你依然奋力追赶， 只有一个目标， 只有一个信念。 为了班级的荣誉，
拼搏吧，
让我为你们呐喊！
致1500米接力运动员 这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了， 你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间。
接力棒 红与白
截然不同的两个世界
在手中传递 传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着 在运动员手中 你简直是一根魔术杖 牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起 你被失败者愤恨地甩出很远
但你 毫无怨言 致400米运动员
你和红色的地面有个约定， 那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定， 那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。
枪声响了 四百米
九秒 却又相几个世纪
你喊着 跑着 迈开大步 跨过世纪
致接力赛 小小接力棒， 连着你和我， 牵着你的情， 动着我的心。 这是团结的象征， 这是友谊的传递者。
把握今天， 创造辉煌的明天！
写给接力赛 小小接力棒， 棒棒有力量， 传出了友谊， 传出了默契， 传出了期望。
每一次接力棒的交接， 无不凝积着大家的希冀， 那是充满团结的力量之棒！
甩开鹰是的双臂， 迈开闪电似的双腿，
加油吧！
第14篇：运动会稿
致跳远运动员
离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的 “彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献
助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线，一个轻捷的身影，从眼前掠过踏在沙坑，走向胜利！
跳
一阵有力的助跑后，你腾空跃起 顿时——你舒展开矫健的羽翼 然后——就会有个属于你的距离 无论远近，都是青春的风采 无论胜负，都是动人的旋律
致四百米运动员
起跑线上 ，你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量 ，坚定的目光中充满了自信 枪响了
你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧
掌声将为你响起 加油吧
胜利和鲜花终将属于你们
踏上跑道， 是一种选择。 离弄起点， 是一种勇气。 驰骋赛场， 是一种胜利。 朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。
400M，有一个人生的起点 400M，有一个人生的弯道 400M，有一段人生的冲刺 400M，有一个辉煌的胜利 400M，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 400M，只弯过一个转折 却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手
夏日的操场 ，竟是如此美丽
美丽地几乎令人绝望 ，你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 ，像一尊雕像 慢慢地 ，慢慢地 你抬起了头
坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧 冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳
惊天枪后疾如飞 勇往直前不后退 风驰电掣似闪电 勇士出发何言诲
一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的400米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了??那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。 因为，你们曾与时间竞赛。
运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 城阳国税有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有欣萍跑百米， 立志创新局记录， 勇夺奥运第一枚。 面对的
依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地， 依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。 不同的是， 天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜艳， 而你，定会更加的自信， 你的成绩，必然更加辉煌。
枪声响起 ， 燃起的是你的激情 放飞的是你的理想 你的挥汗付出
在矫健的步伐以后逐一闪亮 纵使艰难 但，奔向前方 唯有它给你掌声 唯有它让你傲气昂扬！
致1500米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点； 今天，你们是骄傲；
今天，我们看你们创造辉煌。 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
你是否感到，烈日的照射 那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆 那是彩旗对你的呐喊 人们的注视
那是人们对你的希望 祝福在你身边 呐喊在你耳边 希望在你心中
100米是早晨地平线上的微光！ 200米是微微的红光！ 300米太阳以跳出了地平线！ 400米风正狂奔！ 500米欢呼 600米气力不足 700米有了顺序 800米光明就在眼前 900米赢定了 1000米赢了！ 1500米我成功了！
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧! 为了到达终点时那一刻的辉煌!
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远，
抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。 洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？
走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。 还有那么长的路伸向远方， 远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧！ 远方有我们的理想， 由我们的希望！ 加油吧！ 我知道
这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道
你是今天的明星， 我衷心， 为你祝福！ 为你喝彩！
望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语， 此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。 对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾，
明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？ 或许你是将勇气放上天平， 另一边将托起整个大地， 你可知道？ 你的无悔已载着你，
抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 ，无怨无悔
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水， 拉不动你沉重的双脚。
你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
致跳高运动员
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。 没有尝试， 怎会知道自己是否为强者， 超越自己， 也许会创造一番新天地！ 运动健儿们加油吧， 去创造一份份奇奇迹， 去创造一份份惊喜！
左手遮不住汗水 右手遮不住太阳
满场的眼睛 ，是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层， 飞跃的心儿在沸腾 轻捷如燕 ，威猛如鹰 欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中 汗水淌过， 泪水泡过 在太阳下发出光芒。
一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕，
只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦， 一次次的战胜， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。 去燃烧你的青春！
在步伐优美的助跑后，
一跃， 身体在空中划出一道弧线， 迅速沉身，收脚。 过。 真是优美的跳高姿势。
每一次， 都是挑战，是超越。 为了每一次超越喝彩。
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆， 悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。 勇敢的向上吧！你们最棒。 勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧， 我们期待着你们的胜利！
大地属于你， 蓝天属于你， 在你一跃的瞬间， 同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你， 白云欢迎你， 身轻如燕，飞跃蓝天， 奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信， 跳出你的顶尖， 跳出你的胜利山颠。
龙争虎斗何时了，赛事知多少。
田径纪录又打破，往事悄然消逝烟雨中。 项目跑道应犹在，只是姓名改。 问君能有胜算否？恰似千军万马齐过桥。
赛场上叱咤风光， 风云下你们挥汗如雨。 看台上呐喊声震天， 呐喊中饱含期望， 期望成功，期望胜利！ 健儿们，奋力拼搏吧！ 人生难得几回搏。 搏它个乖风破浪， 搏它个海阔天空！ 赛场风光变幻莫测， 保持心态再接再厉， 永不言败！
你是一匹黑马，后来居上 你是一只雄鹰，盘旋而上 你是一条鲤鱼，勇跃龙门 奋斗是你的极至 ，你在挑战极限 运动健儿，冲刺吧！
致800米运动员 在赤色的长廊上，有两圈弧长， 在绿色场地上，有你的明亮，
画出两圈生命的轨迹， 夺得无数由衷的惊喜。 迈出不一样的生活旋律， 奏出不同凡响的歌曲！ 你的表演场，让你自由徜徉！ 你的起飞场，舒展你的翅膀！
踏上跑道， 是一种选择。 离弄起点， 是一种勇气。 驰骋赛场， 是一种胜利。 朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出 一片属于你的长跑天地
夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。
致五千米运动员
迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下
秋风会为你喝彩 ，阳光会为你庆功 掌声就要为你响起
致三千米运动员
你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响。
城阳国税运动会 各科人员显神威 你追我赶争第一 勇往直前不后退 在我心中，你一直是个英雄 我的心伴随着你跳动每一分钟 因为你始终看重付出的过程 因为你只求付出，不求回报的个性 你是一颗明星 我的手永远为你挥动
看！那一面面迎风飘舞的彩旗， 是一朵朵盛开的鲜花；
听！那一阵阵惊天动地的欢呼， 是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志， 运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧！去迎接那伟大的挑战， 去吧！去做一名追风的勇士。
你们代表的是----东，西，南，北----风！
给予的越多，收获的越多， 奋斗的越多，收获的越多， 坚韧的毅力， 坚定的信念， 收获闪光的金牌！
第15篇：运动会稿
致运动员
不为掌声的诠释， 不为刻意的征服，
只有辛勤的汗水化作追求的脚步。
心中坚定的信念， 脚下沉稳的步伐，
你用行动诉说着一个不变的真理。
没有比脚更长的路， 没有比人更高的山， 希望在终点向你招手。 努力吧！用你坚韧不拔的意志，
去迎接终点的掌声， 相信成功属于你。
加油，小奥林匹克星
昨夜，
我们为奥林匹克梦而欢呼！
今天，
我们为班级荣誉而呐喊！
看，
小奥林匹克星在加油， 他们为更高更快更强的精神而拚搏！ 他们以和平友谊公正的原则而奋斗！
加油吧！小奥林匹克星们！ 为自己的梦想向前冲吧！
初三
（五）班
王一之
运动者赞
没有虎一样的强壮， 却有夸父追日般的执着； 没有豹一样的速度， 却有愚公移山般的坚定； 没有鹰一样的迅捷， 却有泰山崩于前的沉着。 怀有必胜的信念， 一次又一次向自我发出挑战。
胜不骄，败不馁， 直面一切困难与挫折。 年青的岁月，我们追求卓越； 年青的我们，拥抱成功； 年青的赛场，洒下泪与汗…… 为你喝彩，心中的英雄。
铿锵玫瑰
或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力 的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。 祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。 祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
初三
（五）班
王一之
激情青春，勇者胜
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超
越的精神，更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
江城子
运动场上争英雄 那相逢 却匆匆 携手同行 风雨亦融融 未闻若辛余几许 为集体 赴峥嵘
赛场菊月气氛浓 展才能 显芳荣 回首征程 友谊伴其中 欲寄奋斗钱挥汗 掩不住 愉悦中
初三
（五）班
王一之
第16篇：运动无限
虽然太阳没有往日一样的娇热，
草儿没有往日的青绿。
但运动员火似的热情依然高昂，
也许没有胜利，
也许没有欢呼，
但坚定的信念依然燃在我心中。
运动无限。
第17篇：椅子运动
椅子运动
经常埋怨自己的身材不好，这里胖，那里粗，要怎么样才能真正瘦下来，甩去脂肪呢？一起试试以下的减肥瑜伽动作吧，只需要椅子作为辅助工具，就能让你燃烧脂肪，重新雕塑身材。
椅上转身式
动作要领：正坐于椅上1/2或1/3处，腰背挺直，左手置于椅背，右手置于左椅侧，上半身向右扭转。完成后，换边再做。
功能：消除腹部赘肉，缓和颈肩及背部酸痛，防止胀气、便秘。
椅后下蹲式
动作要领：双脚并拢，站于椅后，双手扶住椅背并伸直，双脚后退1步，吸气屈膝，再吐气下蹲至臀部与膝同高，还原后重复3至5次。
功能：强化腿力，柔软肩关节，美化曲线。
椅后鞠躬式
动作要领：面向椅背，站于椅后，双手扶住椅背并伸直，身体前屈成90度，背部保持水平，每次持续1至2分钟。
功能：消除久坐引起的腰酸背痛，美化双腿。
椅上前弯式
动作要领：正坐于椅上1/3处，双脚前伸，膝盖打直，上身自然前弯，双手伸至脚踝，每次停留1分钟。
功能：使血液回流至头部，预防失眠，美化腿部曲线，防止下半身肥胖。椅上单脚V式
动作要领：双脚并拢坐正，双手扶住椅侧，右脚伸直向上举高，脚尖下压，停留1至2分钟，完成后换脚再做。
功能：消除腹部及大腿赘肉，修饰腿部曲线。
椅后舞蹈式
动作要领：左手搭于椅背，右脚向后弯曲，右手抓住脚背，右手尽量将右腿向后上方拉开，持续2至3分钟。功能：预防胸闷，防止臀部下垂。
椅前锄式
动作要领：头向椅座平躺，双手自然伸直平放于地，双脚向上打直，臀部离地双脚过头，置于椅座，每次停留1至2分钟。
功能：消除疲劳，改善腰酸背痛，强化甲状线及气管。
椅上伸展式
动作要领：正坐于椅上1/3处，上背后倾轻靠椅背，双脚前伸，膝盖打直，十指交叉，掌心反推向上伸展，腰背往上挺起。
功能：放松颈肩关节，扩胸，修饰手部及腿部曲线。
椅前伸臂式
动作要领：双脚打开与肩同宽，站于椅前，身体缓慢前弯，双手穿过双腿内侧，放于椅
座上，膝盖伸直，头尽量放松，停留1至2分钟。功能：使血液循环回流至头部，改善气色。
第18篇：趣味运动
立贤中学教师节工会趣味运动会
一、目的
为迎接第29个教师节的到来，丰富教职工业余生活，增强教职工之间的凝聚力，学校将于下周二下午3：20举行学校教职工趣味运动会，望各位教职工踊跃参加。分组：校长办公室加德育处、教总两处、初
一、初
二、初三，五个代表队。
二、趣味运动会项目设置如下：
1、搭桥过河 器材：呼啦圈
每参赛队出5人为一组，每人站一个摆放在跑道上呼啦圈，最后一名队员持一个呼啦圈。比赛开始，将最后一个呼啦圈传到最前面放好，五人向前前进一个位子，再把最后一个呼啦圈向前传，依次向前搭桥，脚不得踩在呼啦圈外，以最后一名队员通过终点并将呼啦圈收起的快慢判定名次。
规则：每个参赛队每组必须有一位女性参加，一个呼啦圈只能站一个人，只可以用手把呼啦圈放在地上，不能扔。
2、长途运输 游戏规则：
（1）、起点处放有1个小水杯、1个水桶（装有适量水），终点处放有一个大透明水杯。 （2）、游戏开始前，每组中4个比赛选手排成一列站于起点后。游戏开始后，一名参赛者手拿一个装满水的小水杯通过15米地障碍道路，道路上放有垫子和栏架等障碍，到终点后把水倒入透明大水杯中，并立即返回起点把水杯给下一个参赛者。 （3）、参加的四人中最少两位女性，必须四位队员轮换进行，不能代替其他队员。途中选手若手中水杯中没有水，可以回到起点重新开始。 （4）、游戏时间为5分钟，按大水杯中水由多到少排名，并获得相应积分；
3、快快跳起来:(男、女共10人) 器械:短绳
参加队员成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。
4、背筐抖球
每参赛队派一人，将放有乒乓球若果小竹筐固定在背上，看那个队以最快的速度把筐了的球抖出，用时少者获胜。
规则：不能用手接触筐或固定的绳子，只能上下跳动将球抖出，不能弯腰将球倒出。
三、奖励办法
每个项目取五名，第一名到第五名得分依次是
6、
4、
3、
2、1。四个项目相加的总分为本队的最后团体分，团体分取前三名。奖励===
立贤中学工会小组
2013-9-3
第19篇：奥林匹克运动
奥林匹克运动与大学生现代意识的培养 摘要：奥林匹克运动促进人的全面发展和沟通，使各国人民之间能相互了解，它是一种融体育、教育、文化为一体的综合性、持续性、世界性的活动，也是一种文化的传播体现，而且现在已经成为了和平与友谊的象征。奥林匹克运动文化博大精深，它促进了和谐社会的发展，它体现出的相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，值得我们当代大学生学习，能够巩固和促进大学生正确价值观念的树立。高校体育教育工作者要通过各种途径弘扬奥林匹克精神,并培养大学生的公平竞争意识和法制、道德意识，拼搏进取意识，合作与尊重意识 以及现代社会中所需的创新精神。
关键词：奥林匹克运动和谐社会大学生现代意识合作双赢创新进取 正文：
奥林匹克运动是世界上影响最广、规模最大、关注人数最多的全球性社会文化活动。它是源于体育而又高于体育的一项社会文化活动,其本身所蕴含的价值已经完全超越了体育运动本身。奥林匹克运动以其特有的竞技运动形式强烈地感染着世人,它不仅仅是竞技、娱乐,更是一场规模空前的全民奥林匹克教育。同时现代奥林匹克运动作为一种全球性的社会文化现象,展示出了伟大的社会力量。作为世界优秀的文化活动,在我国当前构建和谐社会的潮流中,将提供精神文化资源,促进和谐社会的形成。
在当代文明社会,神圣的奥林匹克运动精神日益放射耀眼的光芒,对当代大学生呈现出多元化的教育价值趋势。顾拜旦曾指出;奥林匹克主义能建立一所培养情操高尚与心灵纯洁的学校,也是发展体育耐力和力量的学校,但这必须在进行强化身体练习的同时不断加强荣誉观念和运动员大公无私精神的条件下才能做到,未来是属于你们青年的。他认为奥林匹克主义的基本功能是教育,恢复奥运会的的主要目的就是通过体育活动来教育广大青年。是的，奥林匹克运动与大学生现代意识的培养有着很重要的联系。以下从四个方面来论述奥林匹克运动与大学生现代意识的培养。
一、奥林匹克精神有利于培养大学生的公平竞争意识和法制、道德意识
奥林匹克精神蕴含了公正、平等、正义的精神内涵，承认一切符合遵纪守法、公平原则下竞争的优胜者，唾弃和否定不符合道德规范的行为。当代社会由于利益的强烈驱使，很多人践踏法律、丧失道德、弄虚作假、坑蒙拐骗、欺行霸市、行贿受贿等，严重地违背了公平原则，败坏了社会风气，损伤了社会肌体，也给很多大学生以消极的影响，使得他们追逐实惠、崇尚功利、目光短浅、弄虚作假、不守信用，甚至违法乱纪等，形成了知识与道德成反比的背离现象，急需价值规范的引导和教育。奥林匹克运动以体育竞赛活动为载体，培养大学生公平竞争、进取拼搏与团结协作等精神。这种体育公平竞争精神随着奥林匹克运动的发展传播到社会生活的各个领域，也传播到大学生身上，成为人们重要的行为规范和价值观念。这也是大学生适应现代生活必须具备的素质。向大学生进行奥林匹克教育，对于提高他们在未来社会的公平竞争意识，更好地适应社会有着重要意义。
二、奥林匹克运动培养大学生的拼搏进取意识
奥林匹克的格言“更快、更高、更强”向世人展示着一种拼搏进取、永不满足、超越自我、坚忍不拔的进取精神和克服困难的英雄气概，也给大学生树立典范，是他们懂得金牌背后凝聚着多少人的汗水与艰辛，焕发出他们永不服输的拼搏精神，使学生在劳其筋骨的磨炼中，在顽强拼搏的运动竞赛中，在对更快、更高、更强目标的不断追求中，锻炼自己的意志，培养积极进取、奋力拼搏的精神品质。
三、奥林匹克运动培养大学生的合作与尊重意识
奥林匹克运动所蕴涵的“了解、友谊、团结”精神，可以用来化解“自我中心”，消减个人主义，培养大学生的合作意识。现代社会既需要竞争精神，也需要合作精神，这样才能让个人的力量的到最大限度的发挥，为共同理想目标不懈努力。奥运赛场取得的优异成绩都需要很多人的艰辛努力，比赛中的集体项目需要教练员、运动员之间的相互配合，更须尊重裁判、尊重对手、尊重同伴、尊重自己。因此，向大学生进行奥林匹克教育，特别有利于培养其尊重与合作意识。
四、奥林匹克运动培养大学生的创新意识
奥林匹克运动是源于体育又高于体育的一项社会文化运动。其本身蕴含的价值已经超过了体育运动本身。奥运赛场不仅是技术的较量，也是心理、智慧的较量。现代奥林匹克运动水平的提高眼球人们不断创新，现代技术对奥林匹克会渗透日益广泛，成为推动奥林匹克的一股强大动力。实践证明，依靠先进技术来提高运动成绩的“只是体育时代”已经来临，只有开放创新，才有可能实现自己的梦想。
小结：
从古至今,奥林匹克运动一直致力追求一个努力使人和整个世界趋向完美的崇高理想,在我国高校中加强奥林匹克教育,不但是高校体育发展的需要,更是每一个大学生和整个社会健全发展的需要。大学生的全面发展,不仅要有健康的身体,还要有清醒的头脑和坚强的意志,我们要成为一名高尚、公正、自由、坚强、聪明、健美、完善发展的人。奥林匹克运动所传达出的了解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，奥林匹克运动的更高更快更强的口号，以及现代奥林匹克运动的不断创新，都值得我们当代大学生学习，而且能够巩固和促进大学生正确价值观念的树立。
随着社会的不断发展，奥林匹克运动也给我们创造了丰富的文化体系，要鼓励大学生接受奥林匹克运动的教育和参与体育运动，培养大学生的合作意识、尊重意识、进取意识、规范意识、公平竞争意识、创新意识等现代意识，为迎接未来的机遇与挑战做好充分的思想准备。
第20篇：古文运动
古文运动的理论与实绩
一、古文运动的背景
1.文体自身原因。
先秦两汉，除诗赋外，不论经、史、文、哲，都采用散体的形式。进入魏晋，逐渐骈偶化。南北朝时期，骈文大盛，除小说和少量历史、地理学术著作用散文外，其余都用骈文，甚至像刘勰《文心雕龙》也都全用骈文。骈文讲究声律、对偶、典故、词藻，在反映社会生活的深度和广度上有较多拘束与局限。经过隋代、初唐、盛唐，到了韩柳的时代，已经完全僵化，文体革新已是势在必行了。
2.社会原因。
文体的由骈而散，在开元时期已有相当的发展，而作为一种改革思潮的出现，是在安史之乱后。整个社会处于一种表面稳定实则动荡不安的危险状态，面对严峻的局面，一部分士人怀着强烈的忧患意识，慨然奋起，思欲变革，以期王朝中心。与强烈的中兴愿望伴的是复兴儒学的思潮。韩愈、柳宗元将复兴儒学的思潮推向高峰。正是在这样的背景下，文体文风改革得到了发展。
3.韩愈、柳宗元杰出的领导与创作实践。
韩愈、柳宗元先后领袖中唐文坛，加上韩门弟子皇甫湜、李翊、李汉、李翱等的不断努力。
二、古文运动发展历程
古文这个概念，是由韩愈首先提出了的，以跟骈文相对立，但主张文风改革，在隋代已经开始。
A.初唐“四杰”，展示出流走活泼的生气和注重骨力的刚健风格。
B.盛唐以后，张说、苏珽运散入骈，展示出雄浑的气势。李白，将诗的笔法情调注入文中。
C.中唐陆贽手里，变化达到极致，彻底地除了此前骈文的丽辞浮藻，不用典、不征事，而代之以充分的散体文气。
D.天宝中期，元结、李华、萧颍士和继之而起的独孤及、梁肃、柳冕、权德舆等人，以复古宗经相号召，以古文创作为旨归，从文体的角度倡导改革。
E.韩愈和柳宗元明确提出“文以明道”的主张。用“道”来充实文的内容，使文成为参与现实政治的强有力的舆论工具。他们将问题文峰的改革作为其政治实践的组成部分，赋予文以强烈的政治色彩和鲜明的现实品格，创作了大量饱含政治激情、具有强烈针对性和感召力的古文杰作。
韩柳所强调的儒学重点稍有差异，韩强调儒家的仁义与道统，并以恢复从尧舜汤文武到周公孔孟的道统自许。柳宗元主张经世致用的儒学，不拘于所谓道统。
三、古文理论内涵：
总论，韩愈、柳宗元提出了更为明确、更具有现实针对性的古文理论。
1.“文以明道”——古文理论的思想纲领。
韩柳根据唐代儒学衰微的现实，从扶持儒学的立场出发，反复强调“古文”与“古道”的一致性。韩愈所谓“道”尧舜汤文武到周公孔孟之道，即古代圣贤之道。认为孟子之后，儒家道统不得其传。韩愈倡导儒学，内容有二：排斥佛教；正名分，重振君臣父子关系，强化中央集权。韩柳“明道”的主张，强调文章的政治教化功能。
2.“不平则鸣”——古文运动的创作口号
韩愈继承了司马迁的“发愤著书”之说，提出作家生平际遇与创作的关系。既是对创作活动产生原因的揭示，也是对一种特定创作心理亦即“不平”心态的肯定，揭示了文学创作
- 1 -
的客观规律和审美特征，具有深刻的现实意义。韩愈指出，各个时代的优秀作家，都是历史上的善鸣者，其作品反映现实和抒情言志，既反映现实生活中的矛盾与不平，又表达对不平现实的批判。
3.“古文”说——古文运动的创作目标
韩愈所谓“古文”，指先秦两汉时代所普遍使用的散体文，一种新的文体，具体表现：
A.“气盛宜言”。
“气”，指文章的气势，“气盛”，指作者道德修养所达到的最高境界。认为只有气盛，才能写出好文章。强调人格修养对文辞的决定作用，注重平日儒学修养和文章修养。
B.“陈言务去”——贵在创新
认为学习古文的途径是认真阅读先秦两汉之书，博采众家之长。主张“师其意，不师其辞”，要心领神会，不拘泥于古人陈言；倡导“惟陈言之务去”，要求广泛吸收前人语言艺术精华的基础上，以自己新颖活泼的语言形式来表达自己的思想情感；古文创作时做到“文从字顺”。以此三点作为文章语言的审美标准，对后世中国古代散文的语言艺术的发展具有重大的指导意义。
C.“以文为诗”。
以散文化的章法、句法入诗，融叙述、议论为一体。在结构安排上以浓丽的色彩点染景物；一清淡的笔触来抒发情怀，浓淡相间，自然清朗。同时，在诗中大发议论，直接表述对人生、社会的看法，形成以议论入诗的特点。“以文为诗”丰富了诗歌的创作手段与表现形式，不但推动了唐诗艺术的发展，而且极大地影响了一代宋诗风格。
四、“文起八代之衰”——古文运动成就
唐代古文运动在我国散文史上的主要贡献，就是扭转了长期统治文坛的形式主义潮流，继承了早期散文的优良传统，并有所创新发展，从而开创了散文写作的新局面，拨正了古代散文的发展方向。宋代以及宋以后的散文，其主流是在唐代古文运动所奠定的基础上继续发展的，唐代古文运动是我国散文发展史上一座里程碑。
1.在用于创新的基础上建立新的散文美学规范。
在文学观念上否定了六朝的“文笔”之分，把散文引入了咋文学的发展路途，但在创作实践中却颇为重视辞采、语言和技巧，突破了一切文体的界限和陈规旧制，把大部分应用文写了艺术性很强的文学散文。
A.辞采。吸收骈文的长处，用不少整齐有力的四字句夹杂于散体文句之间，造成长短错落、音调铿锵的声情效果。
B.语言。“去陈言”，强调“文从字顺”和“体备”、“词足”。博采众长而自铸伟词，对遣词造语和文势的营造给予了极高的重视，主张建立自然、通俗明畅的语言规范。
C.技巧。用变化多端的构思方法组织文章，善于通过比喻、排比、细节描写来丰富文章的形象性和感染力。
2.将浓郁的情感注入散文之中，大大强化了作品的抒情特征和艺术魅力，把古文提高到了真正的文学境地。于浑厚坚实中寓有一起贯注的精神气脉和情感力量，展现出异常鲜明的个性特征。
3.不仅有完整的理论，而且有辉煌的实绩。各自创作了几百篇论、说、传、及、颂、赞、书、序、哀辞、祭文、碑志、杂文、寓言等各种体裁的散文，大多温情并茂，新鲜活泼。
当然，并不是说经过一场古文运动，文坛上就再不会出现形式主义逆流的。实际上，韩柳之后，唐代古文的走向了两种趋势。以李翱为代表的偏于阐道，反映现实的题材狭窄；以皇甫湜、孙樵等“趋怪走奇”，文章晦涩难懂。这些不利于古文发展。至晚唐，皮日休、陆龟蒙、罗隐等人的小品文，短小精悍，笔锋犀利，为晚唐文坛增添了光彩。至五代北宋，浮靡华艳文风又泛滥。
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