理论考试整改措施

2020-10-06 来源：整改措施收藏下载本文

推荐第1篇：党员理论教育整改措施

一、存在的主要问题和不足

(一)政治理论学习不够，组织观念不强。我是学电专业的，并且长期从事专业工作，对政治理论学习向来要求不严，政治敏感性不强，组织观念较淡薄。主要表现在：一是不重视政治学习。总认为政治方面的东西不过是喊喊口号而已，没有什么实际内容，是枯燥的、空洞的、流于形式的理论，对实际工作的指导意义不大，出于这种认识在头脑里存在，导致不爱学习政治理论，参加组织活动不积极，进而导致政治理论水平不高，政治敏锐性不强，政治方向不明确，达不到党性要求：二是理论信念不够坚定。作为一名党员，对社会主义制度特别是对中国特色社会主义认识理解不够深刻，对共产主义理论模糊不清，精神上缺乏在的动力和支柱，工作就缺乏冲劲和闯劲，没有严格按照党员先进性要求来指导自己的行动，在思想上有所放松，没有真正树立党员的良好形象;三是组织观念不强。表现在政治上不求上进，对党组织的活动不是积极踊跃地参加，对个别党员的不良行为持消极态度，甚至把它归结于党的纯洁性，存在模糊认识，由此导致组织观念不强。

(二)安于现状，少思与时俱进，缺少拼搏精神。在思想上有一种不思进取、得过且过的倾向，认为自己无大树可靠，提拔重用无望，反正工资财政保，工作过得去就行，这种不健康思想的存在，导致思想保守，不思进取，没有危机忧患意识，缺乏大胆开拓精神，工作特色不强、起色不够，离党和人民的要求相去甚远，这实际上是有愧于人民，这就是一种对党对人民不负责任的态度，就是虚度光阴、碌碌无为的表现。

(三)群众观念淡薄，工作作风不够扎实，平时听汇报听的多，下基层调研的少了，到基层单位联系的少了，为群众办完事少了，与干部群众沟通少，对其思想、工作、学习和生活了解不够，由于深入基层，调研不够，遇到实际问题解决的思路不实，办法不多，有时对基层反映的问题，表现为思想上麻木不仁，行动上反应不快。

(四)明哲保身当老好人，遇事装糊涂和浠泥。主要表现在一是在平常的工作和生活中，对经常遇到的一些歪风邪气、不良现象还是当面提出严厉批评，而是麻木不仁，明哲保身。二是工作中，主动性不够。多一事不如少一事，领导强调、亲自督办的事就认真抓一抓，没强调的事就随便应付一下。

二、整改措施及今后的努力方向

随着开展保持共产党员先进性教育活动的不断深入，通过对照检查、分析评议，使我更加清醒地认识到自己存在的问题，也更加增强了我改正错误、提高自己思想素质的信心和决心。在今后的工作中，我决心从以下几个方面进行改进和努力：

(一)加强政治理论学习，努力提高理论水平。学习无止境，一定要给自己定规矩，坚持认真学，认真写体会，做到学习、学习、再学习，活到老学到老，在学习上也要增强自我约束机制，自我加压，强化学习，努力学习理论，学政治、学市场经济知识，学法律法规，学会管理自己，学会管理单位，学会与时俱进。有一个真诚而清醒的政治头脑，有较好的理论水平和教深的专业素养，对邓小平理论和江泽民“三个代表”重要思想的精神实质有深刻的理解。

(二)加强党性修养锻炼，牢记党的宗旨。在今后的工作中要密切联系群众，全心全意为为人民服务，多为群众办实事、办好事，改进工作作风和工作方法，时时处处以党员和党员干部标准要求自己，既要以身作则，率先垂范，更要着眼全局，切实履行好党员义务。

(三)立足本职工作不断开拓进取。只有探索才会前进，在今后的工作中，要敢于实践，大胆实践，勇于探索，积极主动，勇挑重担，不断创新，努力提高工作能力和工作水平。

(四)坚持原则，增强批评与自我批评的自觉性。要坚持党性原则，大胆开展批评与自我批评，不作老好人，不怕得罪人，敢于管理，关于管理，倡导浩然正气，抵制歪风邪气，充分发挥党员先锋模范作用。

(五)切实改进工作作风和工作方法。定期或不定期地深入基层开展调研，加强与基层单位、与群众、与同事之间的联系和思想沟通，与群众打成一片。坚持立党为公，执政为民，艰苦奋斗，求真务实。

对照“三个代表”重要思想要求，深刻反思问题，剖析原因，我深感自己与党员先进性要求差距很大，我遇到要以这次先进性教育活动为契机，认真学习政治理论，努力改造世界观、人生观、价值观。坚定理想信念，弘扬行业精神，勤奋学习工作，坚持依法行政，保持清正廉洁。在工作岗位上履好职尽好责，为资兴电力事业做出自己应有的贡献。

分析材料:党性分析是党员终生的必修课最近，中共中央党校培训部召开中青班学员党性分析动员会。中央党校常务副校长虞云耀出席并作动员讲话。他在讲话中强调，党性分析是党员终生的必修课，中青班学员要深入学习贯彻党的十六届四中全会精神，结合思想和工作实际，认真做好党性分析。

虞云耀说，作为一个党员和党员干部，实际上从入党的那天起，也就是当我们举起自己的右手，面对党旗庄严宣誓的时候起，党性分析、党性修养、党性锻炼就已经成为我们每个人终生的必修课。党性分析作为终生必修课，它不是一次、两次，不是一段时间内要进行，而是一辈子都要不断地进行。周总理作为我们党党性最强的革命领袖之一，是全党学习的楷模，他有一句名言“一辈子改造到老”。所以，党性分析作为终生必修课，是我们每一个党员，特别是党的领导干部都要非常重视和时刻想到的。当然，每个人的成长经历不同，从事的职务岗位不同，对事业的贡献和所做出的工作成绩也有大有小，但当我们最后回首人生轨迹时，能不能无愧地对党讲、对人民讲，我一生没有辜负入党时的誓言，始终是按照党的要求去进行党性修养的，去完成党交给的任务的。

虞云耀指出，同志们在党校学习期间进行党性分析，与在原工作单位做党性分析有所不同。第一，我们是在比较系统地学习了马克思主义基本理论，包括马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的基础上，再来对自己进行党性分析的。应该说对问题的认识和看法，包括对自己实践经验的总结，对自己存在的问题、差距与不足的分析，都要有一个新的高度。“在改造客观世界的同时，不断改造主观世界”，这是一句老话，又永远是一句新话。改革开放二十多年以来，客观世界在发生巨大的变化，实际上我们的主观世界也在不知不觉地变化。一些在新的情况下出现的、需要我们警惕或者过去没有遇到过的问题，现在我们碰到了、遇到了，必须坚持在改造客观世界的同时改造主观世界。大家经过比较系统的理论学习以后来进行党性分析，希望这种分析是高水平的，符合时代要求、体现先进性的，真正使自己的思想境界有所升华。第二，大家在党校学习，都是普通党员，没有上下高低之分。在这种情况下，每个人自我总结回顾，互相之间进行同志式的提醒和帮助，可能会少一些顾虑，这个优势要很好地发挥。第三，要把党性分析作为整个党校教学中的重要环节。中央确定的党校教学新布局“一个中心、四个方面”，其中包括党性修养。我们要按照学校的要求、按照培训部的要求，用一种严肃认真的态度来进行，绝不能马虎。

他指出，这次党性分析以“加强党的执政能力建设、保持共产党员的先进性”为主要内容，紧扣时代主题，紧扣十六届四中全会的要求。在深入学习贯彻《决定》精神的情况下，我们搞党性分析，就要按照《决定》提出的对领导干部的要求来对照检查、认真分析。我体会，《决定》对党的领导干部所提要求，归纳起来是两点：一是“六观”，二是“三常”。所谓“六观”，就是党的各级领导干部要牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，要坚持正确的地位观、权力观、利益观。这是党性最核心、最重要的内容。我们看到很多优秀的党员、优秀的领导干部，他们成为我们学习的榜样和楷模，就是因为在这个根本问题上解决得好;我们也看到极少数败类，包括担任相当职务的领导干部，最后堕落成腐败分子，实际上都可以从这里找到最终的根源。所以，这“六观”是所有问题的“总开关”。对整个党来说，执政时间越长，脱离群众的危险就越大，经受反腐败的考验就越严峻。对每个领导干部来说，地位越高、权力越大，做领导工作的时间越长，各种诱惑随之增多，被腐蚀的可能性也就越大。如果我们不能经常地很清醒地认识和把握这“六观”，那就有可能要出大问题。他建议大家在进行党性分析的时候，一定要按照四中全会《决定》讲的这“六观”，逐条想一下自己做得怎么样，遇到过哪些考验?下一步可能遇到什么考验?存在的问题该怎么办?《决定》提出党的领导干部要做到“三常”，即常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心。希望大家对照“三常”的要求，结合自身实际检查，找准问题，认真思考和总结。

他强调，进行党性分析最基本的方法就是认真学习党章，特别是学习和对照党章第三条——共产党员的八项义务，第三十四条——党的干部的六项基本条件。这十四项，最核心的是两个问题，一个是理想信念，一个是清正廉洁。理想信念，就是政治的坚定性。对一个领导干部来说，如果政治上不坚定、理想信念动摇、理论上糊涂，这是党性不强最可怕的表现;理想信念坚定、政治上清醒，这就是党性强。清正廉洁是非常现实的考验，每个人都要想一想，哪些方面做得好，哪些方面做得不够。他指出，我们进行党性分析，重要的不是写了多少文字，而是要老老实实地对照党章规定的党员八项义务、党员干部的六项基本条件进行自我检查，真正触及到自己思想深处的一些东西，绝对不要做表面文章。

虞云耀最后指出，这次我们的党性分析要到井冈山、延安进行体验式教学，这是一种新的探索。大家到这两个革命圣地、革命摇篮，对照无数牺牲的革命先烈，我们党开创事业的艰辛，来开展党性分析，具有特殊的意义。希望大家按照庆红同志提出的“十六字”党校办学新要求，把我们党的优良传统和时代精神结合起来，使我们的中青年领导干部真正成为政治坚定、清正廉洁、有能力、有本事、符合时代要求、能担当重任的领导干部。

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推荐第2篇：乒乓球考试理论

乒乓球专项班理论考试讲稿

一.乒乓球运动的发展史

1、乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行于欧洲。乒乓球运动的前身是网球。

2、乒乓球球台长2.74米，宽1.525米，高76厘米，网高15.25厘米。球用赛璐珞制成，原直径为38毫米，现正式比赛改为40毫米的大球。

3、从1926年第1届乒乓球锦标赛到现在，乒乓球运动的发展可概括为以下几个阶段：

（1）欧洲全盛期。这一阶段主要指前18届世界锦标赛，起初其特点是运动员使用木制球拍，球速慢，旋转不强，打法单调。胶皮拍出现后，出现了削下旋的防守性打法。

（2）优势转向亚洲，日本长抽打法称霸乒坛。这一阶段主要指20世纪50年代（世界锦标赛第19---25届），日本运动员在1952年的第十九届世界锦标赛中采用远台长抽打法，结合快速的步法移动，击败了欧洲的下旋削球从此使上旋打法占了优势。

（3）中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛。在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛，总结经验教训，逐渐形成和创造了以“快、准、狠、变”为技术风格的独特的直拍近台快攻打法，并在60年代连续获得了第

27、28届男团冠军，震撼了世界。

（4）欧洲的复兴和欧亚对抗。在亚洲日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索和动荡之中。他们从失败中总结经验教训学习发展了日本的弧圈球技术，并吸收了中国近台快攻打发的优点，创造了适合他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进的打法。从此，乒乓球运动进入了一个新的发展阶段，乒乓球技术又达到了一个新的水平。

（5）进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈。1988年（汉城奥运会），乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运动进一步发展。目前正处于乒乓球运动史的第五个发展时期。

二.乒乓球运动的技术分析

1、提高击球质量的五大要素：（1）制造适度的弧线。（2）提高快攻的速度。（3）增大击球的力量。（4）掌握多变的旋转规律。（5）控制回球的落点。

2、提高快攻速度的方法。

（1）击球者的速度素质的提高。包括动作速度，反应速度和步法移动速度。

（2）击球时站位近台，可缩短第一弧线的打出距离。

（3）在上升期击球，有利于减少第二弧线反弹的时间。

（4）加快挥拍速度，缩短动作半径。

（5）击球时发力方向增加向前的成分，缩短球的飞行时间。

3、正手发下旋加转球的技术分析

（1）击球前。

选位：左脚稍前，身体略向右偏倾，左手掌心托球置于身体右前方。

引拍：左手将球向上抛起，同时右臂手腕作伸。

迎球：右臂从身体右后上方向左前下方挥动。

（2）击球时：当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发力，手腕

作屈同时内收，击球中下部向底部摩擦。（3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原。

（4）发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中重心从右脚移至左脚。

4、快推技术分析

（1）击球前：

选位：右脚稍前站或两脚开立平站，身体离手约40CM。

引拍：手臂自然弯曲并作内旋，拍面角度稍前倾，将球拍引至身体前方。

迎球：前臂手腕向前挥动。

（2）击球时：当来球跳至上升前期时，前臂和手腕借力迅速向前略向上推击，拍面稍

向前倾，击球中上部。

（3）击球后：手臂、手腕继续向前上方运动，迅速还原成击球前的准备姿势。

（4）发力主要部位以前臂和手腕为主，动作过程中，身体重心放至两脚之间。

5、正手快攻的技术分析

（1）击球前：

选位：左脚稍前，身体离台约50CM。

引拍：手臂自然弯曲作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度小），将球拍引

至身体右侧后方。

迎球：手臂向左前方迎球。

（2）击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下，前臂快速向

左前方挥动，手腕配合外展。

（3）击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。

（4）发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

三 .乒乓球比赛规则。

（一）球拍。

1、球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。

2、底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层不超过底板总厚度的7.5%

或0.35毫米。

3、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2

毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。

4、覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边沿。

5、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍

身边沿上的包边应无光泽，不得呈白色。

（二）定义。

1、“回合”：球处于比赛状态的一段时间。

2、“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。

3、“阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未越过比赛台面或

其端线，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。

4、“重发球”：不予判分的回合。

（三）合法发球

1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球

方的端线和比赛台面的水平面之上。

2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手

的手掌之后上升不少于16厘米。

3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区。在双打比赛中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4、从抛球前静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

6、发球员明显没有按照合法发球的规定发球时，他将被判失一分。

7、因身体残缺而不能严格遵守合法发球的某些规定时，必须在赛前向裁判员说明，可免执行。

（四）合法还击

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

（五）比赛状态

1、从球被抛起前静止状态的最后一瞬间起，球即处于比赛状态，直到：

2、当球触及比赛台面、球网装置，执拍手手中的球拍或执拍手手腕以下部位以外的任何物体。

3、当这个回合被判为重发球或得一分。

（六）重发球

1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发

球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

4、裁判员或副裁判员暂停比赛。

（七）判罚失一分

1、未能合法发球。

2、未能合法还击。

3、阻挡（6.1中的情况除外）。

4、连续两次击球；

5、除发球外，球触及本方台区后再次触及了比赛台面；

6、用不符合规定的拍面击球；

7、运动员或其穿带的任何物品触及球网装置；

8、不执拍手触及比赛台面。

9、运动员或其穿带的任何物品使球台有明显的移动；

10、在双打中，除发球和接发球外，运动员未能按正确的次序击球；

11、裁判员判罚分。

（八）新规则介绍

1、最新乒乓球比赛规则中规定，比赛用球的直径为40毫米的大球。

2、现国际比赛中采用每局11分制，2个球轮换发球法；单打项目每场比赛为7局4胜制，团体赛及双打比赛每场为5局3胜。

推荐第3篇：乒乓球理论考试

1乒乓球形状：圆球体大小直径40毫米重量 2.7克颜色橙黄色光泽：无光泽

质地

赛露露 2球板按胶皮划分有什么种类：正胶反胶生胶长胶

正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮

反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮长胶高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶 3乒乓球球拍的规格

（一）球拍的大小、形状和重量不限。但底板为平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合，尽可能用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

（二）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的\"普通颗粒胶\"覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的\"海绵胶\"覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。 \"普通颗粒胶\"是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布于整个表面。\"海绵胶\"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

（三）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽且一面为鲜红色，另一面为黑色

4拍型

球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。

（一）拍面角度：拍面与台面所形成的角度。

（1）拍面与台面成90°为垂直。

（2）拍面与台面形成的角度小于90°为前倾。

（3）拍面与台面形成的角度大于90°为后仰。

（二）球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

拍柄与球台端线垂直时为0°，随球拍绕前后轴不断转动二增加其左横角度。当拍柄与端线

平行时，为左横90°；球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90°.平常所说的球拍呈

半横状，即是横度为45°之意。

（三）拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。5.乒乓球球台

器材规格球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球网——高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球——呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。挡板——高0.75米、宽1.4或2米，颜色与球台颜色相同。

6.乒乓球运动员有那些站位术语

近台指身体距离端线50cm以内；中台指身体距离端线50～100cm；远台指身体距离端线1米以外；中近台介于中台和近台之间，中远台介于中台和远台之间。

7.击球时间术语

上升期：指球从台面反弹上升到接近最高点的这段时间。这段时间还可以分为上升前期和上升后期。高点期：指球反弹到最高点的这段时间。

下降期：指球从最高点下降至地面的整段时间。这段时间可分为下降前期和下降后期。 8.什么是击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。 9.击球路线有几条

五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

10.击球点

指的是击球时球与球拍接触点所处的位置 11.乒乓球有哪些基本步 (一) 单步

移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

（二）跨步

移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

（三）并步

移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

（四）跳步

1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

（五）交叉步

1、移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 12.乒乓球球拍的握法 1.直拍握拍法

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节项于拍柄的延长线上。

2.横拍握拍法

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动反手攻球时，拇指稍向上移动。 13.正手发奔球的动作

1.将球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍。上臂向后引拍时手腕要放松，拍面较垂直。 2.当球从高点下降时，上臂带前臂右右后方向左前方挥摆，同时腰由右向左转动。

3.在拍面触球的一瞬间，拇指用力压拍左侧，手腕同时从后向前使劲抖动。球拍沿着球的右侧中部向中上部摩擦。

4.球离拍以后，由于具有强烈的右侧上旋，使球越过网子以后向对方右角偏斜前进 14.成功发好球的原则

无遮挡发球抛球要竖直向上注意球在球台第一跳的位置关系

15.发球的旋转与球接触球拍的位置关系发下旋球一般接触球拍下部

发上旋球一般接触球拍的远端靠上

发左侧旋转球，球应接触球拍拍头一侧的左边发右侧旋转球，球应接触球拍拍头一侧的右边 16.团体赛比赛规则

比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。现行的比赛顺序：第一场A--X；第二场B--Y；第三场 C--Z 第四场 A--Y 第五场 B--X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结束。

17.乒乓球有哪些重大赛事

奥运会世界锦标赛世界杯世界锦标赛

18.乒乓球锦标赛男子，女子冠军奖杯名称及由来男子团体奖杯---斯韦思林杯

时间：1926年12月地点：英国伦敦

在英国伦敦斯韦思林的图书馆里，举行了第1次具有历史性的国际乒乓球联合会代表大会，同时举行了第1届世界乒乓球锦标赛。英国乒乓球协会主席、国际乒乓球联合会首任主席伊沃·蒙塔古先生的母亲，前任国际乒乓球联合会名誉主席斯韦思林女士，捐赠了以她的名字命名的斯韦思林杯，作为男子团体比赛的优胜奖杯。男子单打奖杯-圣·勃莱德杯

时间：1929年地点：匈牙利布达佩斯

1929年，在第3届世界乒乓球锦标赛上，英国运动员弗·佩里获得了单打冠军。为了赞扬弗·佩里所取得的成绩，英国的乌德科克先生捐赠了以弗·佩里所在的圣·勃莱德乒乓球俱乐部（伦敦）命名的奖杯，作为男子单打比赛的优作胜奖杯。女子团体奖杯-马赛尔·考比伦杯

时间：1934年地点：法国巴黎

第8届世界乒乓球锦标赛在法国巴黎举行，在这次比赛中，首次设立了团体赛项目。作为东道主法国乒乓球协会主席马赛尔·考比伦先生，捐赠了以他的名字命名的马赛尔·考比伦杯，作为女子团体赛的优胜奖杯。男子双打冠军杯“伊朗杯”

是由伊朗国王捐赠。第一届世乒赛开始设立。女子双打冠军杯“波普杯”

是前国际乒联名誉秘书波普先生所捐赠。第二届世乒赛始设。男女混合双打冠军杯“兹-赫杜塞克杯”

是原捷克斯洛伐克乒协秘书兹-赫杜塞克先生捐赠的。第一届世乒赛就开始设立。女子单打奖杯---吉·盖斯特杯

时间：1931年地点：匈牙利

1931年，第5届世界乒乓球锦标赛在匈牙利的布达佩斯举行。作为东道主的匈牙利乒乓球协会主席吉*盖斯特在锦标赛中，捐赠以他的名字合名的吉*盖斯特标，作为女子单打比赛的优胜奖环 20 1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛，后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板，后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在20世纪50年代初，日本人又发明了贴有厚海棉的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。发展

1927年，国际乒乓球联合会（ITTF，International Table Tennis Federation）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑板，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。

20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势。1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。

推荐第4篇：篮球考试理论

1、判断题：A1做3分试投,B1对A1犯规,裁判员宣判B1犯规，A1罚球三次。(1分) A.正确 B.不正确

2、判断题：A4掷界外球，球触及了场内的A2后落在地板上，5秒钟后A2才获得控制活球，此刻24秒钟装置才开动。正确吗？(1分) A.正确 B.不正确

3、判断题：B队请求暂停,记时员表示该半时没有剩余时间了,可是,比赛时间结束的信号并没有发出, 只要有机会，必须给予B队暂停的请求。(1分) A.正确 B.不正确

4、判断题：比赛休息时间内，裁判员能宣判侵人犯规。(1分) A.正确 B.不正确

5、判断题：场上比赛时间只剩下35秒时,比分是80比79,A队领先;此刻A队控制活球,消耗了20秒后,A受伤,为保护受伤队员,裁判员停止了比赛,继续比赛时重新计算24秒钟。(1分) A.正确 B.不正确

6、判断题：队员A2投篮球碰篮圈和在篮圈上滚动，A1拍球入篮。不违例。(1分) A.正确 B.不正确

7、判断题：队员跳起投篮，球出手后，他落在前面没有移动的防守队员身上，谁犯规？投中算不算？如果第5次犯规如何处理？投篮队员犯规。球中有效。球出手后，失去对球的控制，再发生犯规，就不是控制球队的犯规，如达到受处罚状态，要罚球。(1分) A.正确 B.不正确

8、判断题：队员在场外掷界外球，他的同队队员在对方限制区内对防守队员犯规。判控制球队犯规，由对方掷界外球继续比赛。(1分) A.正确 B.不正确

9、判断题：防守战术基础配合包括挤过、穿过、绕过、策应、关门、补防和夹击。（）(1分) A.正确 B.不正确

10、判断题：如球经过对方队员轻微接触,并未影响该队控制球,24秒不重新计算。(1分) A.正确 B.不正确

11、单选题：随着我国体育体制改革，由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变，将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动管理中心是在（

）。(1分) A.1995年 B.1996年 C.1997年

12、单选题：我国篮球试行ＣＢＡ职业化主客场联赛是在（

）。(1分) A.1995年 B.1996年上半年 C.1996年下半年

D.1997年

13、单选题：中国大学生篮球协会成立于（

）。(1分) A.1985年 B.1990年 C.1995年

14、单选题：中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（

）。(1分) A.1995年CNBA联赛 B.1996年CBA职业联赛 C.1995年全国甲Ａ联赛

15、单选题：10秒违例是指(1分) A.10秒中内没有将控制的球运至前场 B.发球队员10秒中内没有将球发出 C.队员在对方限制区停留的时间 D.超过暂停时间10秒没有进入场地

16、单选题：比赛结束时，两队积分相等，以（）决定名次。(1分) A.两队间比赛胜负 B.胜负场数多少 C.两队间得失分率 D.以上三项

17、单选题：标准篮球场地长宽的尺寸是多少米(1分) A.28/14?? B.28/15 C.26/15 D.26/14

18、单选题：罚球线距离本方端线距离为___M(1分) A.5.2 B.5.5 C.5.8 D.6.1

19、单选题：江泽民同志授予“八一”男子篮球队“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号是在（

）。(1分) A.1998年 B.1999年 C.2000年

20、单选题：进攻队员踏着限制区并未进入限制区内，超过“3秒”时，应判（）。(1分) A.3秒”违例 B.不是“3秒” C.正常行动

21、单选题：篮球技术包括（）、（）两部分。(1分) A.运球技术/防守技术 B.防守技术/ 抢断球技术 C.抢断球技术/进攻技术 D.防守技术/ 进攻技术

22、单选题：篮球运动教学是形成篮球运动技能、能力的（）阶段。(1分) A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.终极阶段

23、单选题：篮球运动最早传入的亚洲国家是（

）。(1分) A.中国 B.菲律宾 C.韩国 D.日本

24、单选题：某队投篮时，球触及篮板的侧面，应判（）。(1分) A.球出界 B.球未出界比赛继续 C.球出界，由对方掷界外球

25、单选题：任何战术的目的都是为了更好地（），力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。(1分) A.发挥本方技术特点、瓦解对方 B.发挥本方技术特长、控制对方 C.发挥本方技术特点和特长，制约对方 D.发挥本方优势、攻击对方

26、单选题：三分线（）三分区内(1分) A.在 B.不在 C.在中间 D.未确定

27、单选题：我国篮球运动员姚明目前效力于美国nba那支球队（）(1分) A.湖人队 B.黄蜂队 C.火箭队

28、单选题：在下面的突破当中，哪一种属于持球突破（）(1分) A.跨下运球 B.背后运球 C.交叉步突破

29、单选题：战术基础配合是（）有目的、有组织、协调行动的方法(1分) A.两人之间 B.四人之间 C.四五人之间 D.两三人之间

30、单选题：自1953～1998年间举行的13届世界女子篮球锦标赛中，获得冠军次数最多的国家是（

）。(1分) A.美国 B.苏联 C.巴西 D.南斯拉夫试题卷二（小部分题重复）

（一）试题

101.篮球运动创始人奈史密斯出生于（ B ）。（Ａ）美国；（Ｂ）加拿大；（Ｃ）英国 102.篮球运动创始于（ B ）年。（Ａ）1681；（Ｂ）1891；（Ｃ）1781 103.篮球运动传入中国的时间是（ B ）。（Ａ）1894年；（Ｂ）1895年；（Ｃ）1897年 104.篮球运动最早传入的亚洲国家是（ A ）。（Ａ）中国；（Ｂ）菲律宾；（Ｃ）韩国；（Ｄ）日本 105.篮球运动从美国最早传入的国家（ B ）。

（Ａ）巴西；（Ｂ）法国；（Ｃ）中国；（Ｄ）捷克斯洛伐克 106.现代篮球运动的本质是（ A ）。（Ａ）一种增智、娱乐、健身、强心的游戏；

（Ｂ）特殊形式下围绕全局的目标，在空间与地面展开竞技的运动；（Ｃ）群众喜爱的体育活动；

（Ｄ）现代社会文明进步发展的社会现象

107.现代篮球运动是由一位叫（ A ）的美国人介绍到中国的。 (Ａ）来会里；（Ｂ）蔡尔乐；（Ｃ）马约翰

108．篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是（ A ）。（Ａ）对抗的高空性；（Ｂ）快速性；（Ｃ）对抗性；（Ｄ）智慧性

109.自1950～1999年间举行的13届世界男子篮球锦标赛中，获得冠军次数最多的国家是（ C ）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）南斯拉夫；（Ｄ）巴西

110.自1953～1998年间举行的13届世界女子篮球锦标赛中，获得冠军次数最多的国家是（ B ）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）巴西；（Ｄ）南斯拉夫

111.自1936～2000年间举行的15届奥运会男子篮球赛中，获得冠军最多的国家是（ B ）。（Ａ）苏联；（Ｂ）美国；（Ｃ）南斯拉夫

112.自1976～2000年间举行的7届奥运会女子篮球赛中，获得冠军最多的国家是（ A ）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）澳大利亚

113.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（ B ）。（Ａ）第7名；（Ｂ）第8名；（Ｃ）第9名；（Ｄ）第10名

114.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（A

）。（Ａ）第2名；（Ｂ）第3名；（Ｃ）第4名

115.篮球运动列为现代奥运会的表演项目是在（ A ）。（Ａ）1904年；（Ｂ）1908年；（Ｃ）1910年；（Ｄ）1912年 116.篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（ D ）。（Ａ）1924年；（Ｂ）1928年；（Ｃ）1932年；（Ｄ）1936年

117.篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为表演项目是在（ A ）。（Ａ）1910年；（Ｂ）1912年；（Ｃ）1914年；（Ｄ）1915年

118.篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为正式项目是在（ C ）。（Ａ）1914年；（Ｂ）1916年；（Ｃ）1920年；（Ｄ）1924年

119.新中国成立后，由中国篮球协会和中国体育科学学会联合举行的第一次篮球学术论文报告会是（ C ）。

（Ａ）1972年在上海；（Ｂ）1978年在北京；（Ｃ）1982年在郑州；（Ｄ）1984年在北京

120.新中国成立后，由国家体委组织编写的全国体育院系篮球统编教材是（ A ）。（Ａ）1961年由人民体育出版社出版；（Ｂ）1963年由商务印馆出版；（Ｃ）1962年由高等教育出版社出版

121.中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（ A ）。（Ａ）1995年CNBA联赛；（Ｂ）1996年CBA职业联赛；（Ｃ）1995年全国甲Ａ联赛

122.北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在（ D ）年。（Ａ）1987；（Ｂ）1992；（Ｃ）1995；（Ｄ）1997 123.我国开始篮球竞赛制度改革，实行职业篮球联赛是在（ B ）年。（Ａ）1994；（Ｂ）1995；（Ｃ）1996；（Ｄ）1997 124.随着我国体育体制改革，由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变，将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动管理中心是在（ B ）。（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年；（Ｃ）1997年

125.1999年中国篮球协会在上海召开全国篮球工作会议，研讨了十多个篮球职业化文件，并表彰了新中国建国以来为中国篮球事业作出杰出贡献的人员总共（ C ）。（Ａ）100名；（Ｂ）80名；（Ｃ）50名；（Ｄ）30名

126.江泽民同志授予“八一”男子篮球队“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号是在（ C ）。（Ａ）1998年；（Ｂ）1999年；（Ｃ）2000年 127.中国大学生篮球协会成立于（ C ）。（Ａ）1985年；（Ｂ）1990年；（Ｃ）1995年

128.1993年国家体委批准成立“中国篮球学校”挂牌在（ B ）。（Ａ）北京体育大学；（Ｂ）北京体育师范学院；

（Ｃ）国家体委篮球运动管理中心；（Ｄ）中国篮球学校

129.中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（ C ）。（Ａ）1992年；（Ｂ）1995年；（Ｃ）1996年；（Ｄ）1998年

130.在新中国成立以来人民体育出版社出版的篮球教材中，内容较全、反映现代篮球前沿知识较广、体系较新、参加编写工作的知名专家最多的篮球教材是（ C ）。（Ａ）1961年版《篮球》；（Ｂ）1990年版《篮球》；

（Ｃ）2000年版《篮球运动高级教程》；（Ｄ）2001年版《篮球运动教程》

131.当前我国篮球竞技整体水平不高的最主要原因是（ C ）。（Ａ）经费不足；（Ｂ）篮球普及面不广；

（Ｃ）缺乏敬业的、科学化训练水平高的教练员；（Ｄ）高水平球队和球星的数量不多、质量不高

132.国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（ B ）。（Ａ）长26米，宽14米；（Ｂ）长28米，宽15米；（Ｃ）长30米，宽16米 133.我国篮球试行ＣＢＡ职业化主客场联赛是在（ C ）。

（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年上半年；（Ｃ）1996年下半年；（Ｄ）1997年 134.国家体育总局所属篮球运动管理中心属于（ C ）性质的机构。（Ａ）政府职能部门；（Ｂ）社会团体；

（Ｃ）国家行政管理部门的事业性管理机关；（Ｄ）专项运动经营实体

135.中国篮球协会与国家体育总局篮球运动管理中心是（ D ）。（Ａ）领导与被领导关系；（Ｂ）两个平行的独立部分；

（Ｃ）两套人马一块牌子统一整体管理；

（Ｄ）一个综合的专项运动管理部门，实行一套人马两块牌子统一管理

136.国际篮球联合会是世界上最大的单项运动协会，至2001年成员国已达（ B ）。（Ａ）150个左右；（Ｂ）210个以上；（Ｃ）已超过240个

137.篮球运动是世界各国人民喜闻乐见的体育项目，总计世界篮球球民（ C ）。（Ａ）已有5亿；（Ｂ）已达10亿；（Ｃ）已近15亿；（Ｄ）已超过20亿 138.至2001年，现任亚洲篮球联合会主席是（ A ）。（Ａ）程万琪；（Ｂ）信兰成；（Ｃ）杨伯镛；（Ｄ）牟作云 139.至2001年，现任中国篮球协会主席是（ C ）。（Ａ）信兰成；（Ｂ）牟作云；（Ｃ）张发强；（Ｄ）张长禄 140.中国篮球协会第一任名誉主席是（ C ）。（Ａ）王光英；（Ｂ）贺龙；（Ｃ）余秋里；（Ｄ）李梦华

推荐第5篇：网球理论考试

1.运动员在右区发球，虽然脚踩中点的假定延长线上，但在他挥拍击球时却提脚进入规定的区域，裁判应判

(A) 重发球

(B) 脚误

(D) 重赛答案： B2.发球时，（）为发球失误。(A) 抛球后，球直接落在底线上

(B) 一只脚越过底线

(D) 挥拍后未击中球，但同时用手接住球答案： D3.比赛因雨暂停，此时球员可以接受指导吗

(A) 是

(B) 否

(D) 需经主裁同意答案：B 4.网球双打球场的宽度是（）米。

(A) 23.77

(B) 12.80

(D) 8.23 答案：C5.双打理想的接发球路线是（）。 (A) 打中路球

(B) 打发球者的脚下球

(D) 以上都是答案：D 6.解除肌肉痉挛的有效方法是。

(A) 被动伸展痉挛的肌肉

(B) 主动伸展痉挛的肌肉

(D) 冷敷答案：

A 7.最理想的技术动作是： (A) 在不导致受伤的情况下，有效地结合力量与控制，运用在击球动作和跑动中。

(B) 符合人类运动学和生物力学原理的。

(D) 以上都不是。答案： A 8.高水准的发球，它的力量源泉来自于： (A) 手腕的动作。

(B) 前臂的内旋。

(D) 肘部的伸展。答案：C 9.司线员比赛期间看到有球滚到身边，他应该（）。 (A) 不理睬该球

(B) 捡起该球交给捡球员

(D) 举手示意主裁答案：A

10.发球时第一发球触网后，未着地前触及接球员的衣服，应判 (A) 重发球

(B) 重赛

(A) 23.77

(B) 12.80

(D) 8.23 答案：D

12.司线员在比赛进行中，只要呼报出界球“out”，而靠近线的好球则 (A) 呼报“界内”

(B) 作界内手势

(D) 不理会答案：B 13.第一盘的比分是7：5。该盘结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象(应回到第一盘结束时各自的场区)。该错误在比赛完一分后才发现（15:0）。此时该如何处理? (A) 立即交换场地，并重新开始该局比赛。

(B) 立即交换场地，比分为15：0。

(D) 三局结束后再交换场地。答案：B 14.在球两次落地前未能还击，裁判员呼报（）。

(A) Fault (B) Double Fault (C) Not Up (D) Out 答案：C 15.球网中间的高度是（）米。

(A) 0.914

(B) 1.07

(D) 1.37 答案：A

16.教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着。(A) 政治领域

(B) 军事领域

(D) 整个社会答案：D 17.奥运会的网球比赛共设（）项目。 (A) 男子单打、女子单打两个

(B) 男子双打、女子双打两个

(D) 男子单打、男子双打、女子单打、女子双打和团体五个答案：C 18.第二发球，司线员报出界的同时主裁作出改判，接球员虽有击球动作但未能击到球，则: (A) 重赛

(B) 第二发重发

(D) 请示裁判长答案：C 19.抢7局中，一方连发三个球，则应判（）。 (A) 第三个发球无效

(B) 发球方第三个球失分

(D) 不做更改，继续比赛答案：C 20.网球比赛的基本要素是（）。 (A) 角度、速度、高度

(B) 速度、高度、深度

(D) 角度、速度、深度答案：D 21.网球的发球方法基本上有（）。 (A)平击发球

(B) 侧旋发球

(D) 以上都是答案：D 22.第一届现代奥林匹克运动会是年在古奥运会发祥地举行的。 (A) 1896，希腊

(B) 1900，希腊

(D) 1900，巴斯达答案：A 23.网球运动自我锻炼的原则是（）。 (A) 形成正确动作的动力定型

(B) 提高持续击球能力，做到自然、协调、放松

(D) 以上都是答案：D 24.单打支柱之间的宽度是（）米

(A) 23.77 (B) 12.80

(D) 10.05 答案：D 25.球场固定物包括球网、网柱、单打支柱等，（）不是球场固定物。 (A) 看台

(B) 移动座椅

(B) 上网型和综合型

(D) 以上都不是答案：C

27.

提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。 (A) 亚里士多德

(B) 尤纳利

(D) 卡拉卡答案：B 28.网球场地一个发球区的长度是（）米。

(A) 6.40

(B) 4.5 (C) 4.115

(D) 1.07 答案：A 29.发球时，发球员向上抛起两个球，判（）。 (A) 发球失误

(B) 如果是二发，判失分

(D) 以上都不是答案：C 30.比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员有可能得分的情况下指出站位有误，这时裁判应： (A) 不予理睬，继续比赛。

(B) 判重赛，改回正确站位，给予两次发球机会。

31.什么决定接发球员是否已经准备好了 (A) 接发球员的准备动作

(B) 发球员发球，接发球员必须准备

(D) 裁判员示意发球员，接发球员已准备好答案：A 32.提高网球技术，最具有积极意义的方法是（）。 (A) 增加练习时数

(B) 保证练习质量、提高练习效率

(D) 以上都不是答案：B 33.发球员第一次发球失误。在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发球区内,接球员将球接住,裁判应判: (A) 重发球，并且只有一次发球机会

(B) 重赛，并有两次发球机会

(B) 有教练根据生物力学所示范的动作

(D) 以上都不是答案：B

35.如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球，该如何裁决 (A) 此分算，下一分应站在正确位置。

(B) 此分重赛。

(D) 发球员此局算输。答案：A

36.运动员甲上网扣杀，收不住脚，在球第二次落地前，用球拍支撑了一下对方球场地面（身体衣服未触网）。这时主裁应 (A) 如乙未能有效还击，则判甲得分。

(B) 如乙有效还击，则比赛继续进行。

(D) 视甲回击情况而定。答案：C 37.正式比赛时，男子单打和（）采取5盘3胜制。 (A) 女子单打

(B) 女子双打

(D) 混合双打答案：C 38.比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员有可能得分的情况下指出站位有误，这时裁判应: (A) 不予理睬，继续比赛

(B) 判重赛，改回正确站位，给予两次发球机会

39.运动员什么时候换场地 (A) 每一局后

(B) 每一盘后

(D) 当总局数相加为奇数时答案：D 40.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指。 (A) 竞技体育

(B) 体育教育

(D) 体育运动答案：D

三、判断题 ( 共10题 ) 41.双打中如果发出的球擦网而过，落地前触及接球方任一运动员，应判发球方得分。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

42.近代网球开始于1873 年，英国少校温菲尔德，设计和改进了早期网球打法，把室内场地移向了室外草坪。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

43.如果某运动员用球拍拦击对方击出的尚未过网的来球，则应判其失误，即过网击球。(A) 错误

(B) 正确答案：B 44.裁判长负责换球，决定用球是否符合比赛要求。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

45.传统的东方式正手握拍击球的高度应该是在腰部的高度。(A) 错误

(B) 正确答案：B 46.运动员在比赛中如因事故而受伤，裁判员可以允许一次暂停的时间是一分钟。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 47.双打比赛在任何一局中，当一方运动员发球次序发生错误，主裁判发觉后应立即纠正。发生错误前双方所的分数有效。 (A) 错误

(B) 正确答案：B

48.由于执行司线的裁判员阻碍运动员挥拍击球，应该判重赛。(A) 错误

(B) 正确答案：B 49.一名司线员呼报球出界，主裁判报分后司线员又更改他的呼报。主裁判应不予理睬。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

50.活球期，球触及网柱上的盖子后进行规定的场区，判击球者失分。(A) 错误

(B) 正确答案：A1.下面哪个说法是正确的 (A) 下手发球动作是犯规

(B) 如果发球员挥拍而没有触到抛出的球是犯规

(D) 当球落地弹起后再发出是合法的答案：B 2.在运动员往返击球时球出界，司线员要呼报（）。

(A) Out

(B) Fault

(D) Service 答案：A 3.罚分制是对违反运动员行为准则的运动员进行处罚的方法，具体分为： (A) 警告，严重警告。

(B) 警告，罚失一分。

(D) 警告，罚失一分，罚失一局，取消比赛资格。答案：D

4.网球双打球场球网的宽度是（）米

(A) 23.77 (B) 18.27 (C) 12.80

(D) 10.97 答案：C 5.二十岁以前，五次夺得大满贯赛事冠军，成为网球史上最年轻的世界排名第一的选手是（）。 (A) 格拉夫

(B) 辛吉斯

(D) 克里斯特尔斯答案：B

6.第二发球，司线员报出界的同时主裁作出改判，接球员虽有击球动作但未能击到球，则: (A) 重赛

(B) 第二发重发

(D) 请示裁判长答案：C

7.在比赛进行中，有一个球滚入场内时该如何裁判 (A) 此时立刻停赛

(B) 只有当球滚入本方区域的运动员可以叫重赛

(D) 双方运动员都应该立即要求重赛答案：D

8.单打决赛最后一分球远边线员报出界，运动员甲将获冠军。裁判员觉得是压线球，报分前运动员乙提出疑问，说是好球，应改判。此时，裁判员应判 (A) 重赛

(B) 好球

(D) 由裁判长决定答案：B 9.在单淘汰赛制中，有32名运动员，一般设立（）位种子选手。

(A) 4 (B) 6 (C) 8 (D) 12 答案：C

10.奥林匹克运动会的格言是。(A) 团结、和平、友谊、向困难挑战

(B) 更快、更高、更强

一、胜利第二

(D) 提高运动水平，不断进取，挑战自我答案：B 11.有研究表明在打正手和反手截击球时有充分的时间来转换握拍。 (A) 正确。

(B) 不在高水平的网球知识范围内。

(D) 没有关于这个话题的研究。答案：D 12.当比分为（），应在2号发球区发球。

(A) 15-15

(B) 30-15

(D) 40-15 答案：B

13.单打比赛中，发球员第一发球失误，第二发球碰到单打支柱后，进入有效发球区，应判 (A) 发球员失分

(B) 第二发球重发

(B) 有教练根据生物力学所示范的动作

(D) 以上都不是答案：B

15.在运动损伤急救中，若采用口对口人工呼吸帮助呼吸困难者或呼吸停止的患者恢复呼吸时，每分钟挤压次为宜。(A) 25－30次

(B) 19－22次

(D) 40－60次答案：C 16.在运动员发球失误时，司线员要呼报（）。

(A) Fault

(B) Out

(D) Service 答案：A 17.运动员每胜一局，至少胜对方（）分。

(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 答案：B 18.国际网联将裁判长分为： (A) 铜牌裁判长银牌裁判

(B) 银牌裁判长金牌裁判长

(D) 金牌裁判长铜牌裁判答案：A

19.在正常的比分中，30：40意味着什么 (A) 发球方获胜

(B) 接发球方获胜

(D) 下一分获得者胜这一局答案：C 20.接受治疗的运动员在接受治疗时脱下了袜子和鞋。当三分钟治疗时间结束后，主裁判应如何宣报？ (A) “时间到”（TIME）

(B) “治疗结束，准备开赛”（treatment complete）

21.避震器应装置在拍线没有交叉的地方，数量为 (A) 一个

(B) 两个

(D) 没有限制答案：D

22.运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ________, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。 (A) 冷敷

(B) 热敷

(D) 抖动答案：A 23.网球比赛的基本要素是（）。 (A) 角度、速度、高度

(B) 速度、高度、深度

(D) 角度、速度、深度答案：D 24.在女子单打比赛中，一名运动员在准备活动期间去了一次洗手间。他还可以去洗手间或更换衣服几次？ (A) 无。

(B) 一次。

(D) 三次。答案：B 25.双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体。这时应判? (A) 接发球得分

(B) 判发球方失误答案：B 26.在比分为30-30时，报分为（）。

(A) Thirty-Thirty (B) Thirty-All (C) Deuce (D) 以上都可以答案：B 27.网球双打球场的宽度是（）米。

(A) 23.77

(B) 12.80

(D) 8.23 答案：C 28.在一局中，最多胜对方（）分。

(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 答案：D 29.抢7时，比分为（），应在1号发球区发球。

(A) 2-1

(B) 3-3

(D) 5-0 答案：B 30.一名运动员对司线员的呼报非常气愤。他盯着司线员，并故意将球拍朝他用力地摔去。在此之前，该运动员并未违反任何行为准则。主裁判该如何处理? (A) 不做任何处理

(B) 下次交换场地时，对该运动员进行口头提醒

(D) 请裁判员或监督来商讨是否立即给予运动员“取消比赛资格”的处罚答案：D 31.双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体。这时应判: (A) 接发球得分

(B) 发球方失误答案：B

32.球在比赛中破了，则该分应 (A) 重赛

(B) 重发球

(D) 运动员定答案：A

33.双打比赛中，决胜局球员接球次序错误，若在第二分进行后发现，其接球次序应 (A) 按错误的次序维持到赛完此局

(B) 立即纠正错误

(D) 决胜局换边时再纠正答案：A 34.一个好的二发战术是（）。 (A) 稳定

(B) 变化不同的旋转和速度

(D) 以上都正确答案：D 35.64名运动员参加比赛时，抽签应设名种子。

(A) 8 (B) 9 (C) 10 (D) 12 答案：A

36.对手上洗手间时球员可以接受指导吗？ (A) 是

(B) 否

(D) 须经主裁判同意答案：B

37.在一场比赛的开始，抽签获胜方可以 (A) 只能选择发球或接发球

(B) 只能选择发球、接发球或场区

(D) 既选择场区，又选择发球、接发球权答案：C 38.比赛进行中，球落在甲方端线处。主裁判认为是好球，甲认为是出界而未还击。甲失分后，向主裁申诉，主裁判报分后，令比赛继续进行，甲拒绝比赛。这时主裁应： (A) 请裁判长来处理。

(B) 按三级罚分制来处罚。

(A) Fault (B) Foot-Fault (C) Let (D) Net 答案：A

40.在平局决胜制时，什么时候交换场地 (A) 当分数相加为奇数时

(B) 6：6平时

(D) 每6：6平时并且下一盘开始前答案：B

三、判断题 ( 共10题 ) 41.在球被抛出准备发球的时候，发球员决定不击球而改用球拍接住球，这是一次发球失误。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 42.在团体赛的比赛中，运动员可以接受坐在场上的队长的指导，但是这种指导只能在一局结束后交换场地时进行。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 43.如果第一发球失误，发球员在第二发球前有5秒的间隙时间。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 44.一名运动员站在场地的外面用手接住球，并要求得到该分，因为球肯定出界。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 45.截击球时，在球过网前击球，如球落在对方场区内，则比赛继续进行。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

46.为了重新将球抛高后发球，发球员用球拍接住已经被抛出的球，则该运动员失分。(A) 错误

(B) 正确答案：A

47.网球是一项运动者既是运动员又是裁判员的项目。(A) 错误

(B) 正确答案：B 48.如果第一发球失误，发球员应该立即进行第二发球而不能有任何的拖延。 (A) 错误

(B) 正确答案：B

49.网球比赛的分与分之间均有20秒的间歇时间；交换场地时，均有90秒的休息时间。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 50.运动员在击球时无意触到了对手，他将受到处罚。 (A) 错误

(B) 正确答案：A1.2009年11月29日，ATP年终总决赛男单决赛在英国伦敦举行，俄罗斯劳模达维登科以2比0战胜（），职业生涯首次获得年终总决赛冠军。 (A) 瑞士选手费德勒

(B) 西班牙选手纳达尔

(D) 美国选手罗迪克答案：C 2.在国际网联男子巡回赛硬地双打比赛中，主裁判负责呼报所有的线（采用的是一人裁判制）。在对打过程中，有一球落在了底线附近，此时裁判的视线被挡住，而“运动员对落在底线附近的球没有任何反应”，比赛继续进行。此时裁判应该如何去做? (A) 停止比赛，重赛该分

(B) 呼报该球出界

(D) 继续比赛。即使在该分结束后运动员提出异议，该分也不可重赛答案：D

3.解除肌肉痉挛的有效方法是。(A) 被动伸展痉挛的肌肉

(B) 主动伸展痉挛的肌肉

(D) 冷敷答案：A 4.比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员有可能得分的情况下指出站位有误，这时裁判应: (A) 不予理睬，继续比赛

(B) 判重赛，改回正确站位，给予两次发球机会

(A) 15-15

(B) 30-15

(D) 40-15 答案：B 6.单打比赛中最后一分球,司线员报出界，运动员甲应得分获胜。此球裁判员觉得是压线球，但报分前乙提出异议，说是好球。那么，裁判员应判为： (A) 重赛。

(B) 好球。

7.运动员在右区发球，虽然脚踩中点的假定延长线上，但在他挥拍击球时却提脚进入规定的区域，裁判应判 (A) 重发球

(B) 脚误

(D) 重赛答案：B 8.高水准的发球，它的力量源泉来自于： (A) 手腕的动作。

(B) 前臂的内旋。

(D) 肘部的伸展。答案：C 9.在一局中，最多胜对方（）分。

(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 答案：D 10.第一发球失误后，捡球员很快将球拾起，并朝自己的位置跑去。而发球员没有等捡球员跑到位，便开始了他的第二次发球的动作。主裁判看到这种情况应如何处理？ (A) 如果发球员提出异议，则让其重发两次。

(B) 无论如何都应重发两次。

(B) 重发

(D) 以上都不是答案：A 12.网球打法一般分为（）。 (A) 底线型

(B) 上网型

(D) 以上都是答案：D

13.在一场比赛的开始，抽签获胜方可以 (A) 只能选择发球或接发球

(B) 只能选择发球、接发球或场区

(D) 既选择场区，又选择发球、接发球权答案：C 14.网球双打球场的宽度是（）米。

(A) 23.77

(B) 12.80

(D) 8.23 答案：C 15.当球反弹后回过网去，追击该球的一方（），可判击球方得分或重赛。 (A) 受到对方阻碍未能击球

(B) 在网前抛拍击中该球

(D) 进入对方场区击中该球答案：A 16.网球比赛的基本要素是（）。 (A) 角度、速度、高度

(B) 速度、高度、深度

(D) 角度、速度、深度答案：D

17.信任制比赛中，在有争议的情况下，谁是最终决定者 (A) 教练

(B) 比赛中的运动员

(D) 此分自动重赛答案：B

18.球在比赛中破了，则该分应 (A) 重赛

(B) 重发球

(D) 运动员定答案：A 19.单打比赛中，发球员发出的球擦单打支柱后落在有效区域。裁判应判（）。 (A) 发球得分

(B) 发球有效

(D) 重发球答案：C 20.比赛在红土球场上进行，一远边线司线员呼报“out”，主裁判怀疑该球是界内球。此时他应（）。 (A) 判重赛

(B) 要求司线员检查球印

(D) 判击球方得分答案：C

21.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指。(A) 竞技体育

(B) 体育教育

(D) 体育运动答案：D 22.运动员甲第一次发球失误，第二次发球时，球在空中与临场的球相撞，裁判应判为： (A) 重发球

(B) 重赛

23.教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着。(A) 政治领域

(B) 军事领域

(D) 整个社会答案：D

24.

提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。 (A) 英国哲学家洛克

(B) 前捷克教育家夸美纽斯

(D) 法国起蒙思想家卢梭答案：D

25.网球双打球场球网的宽度是（）米

(A) 23.77 (B) 18.27 (C) 12.80

(D) 10.97 答案：C

26.中华人民共和国颁布的《体育法》自起施行。(A) 1994年10月1日

(B) 1995年10月1日

(D) 1997年10月1日答案：B 27.网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在（），开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。 (A) 阿根廷

(B) 英国

(D) 澳大利亚答案：B 28.罚分制是对违反运动员行为准则的运动员进行处罚的方法，具体分为： (A) 警告，严重警告。

(B) 警告，罚失一分。

(D) 警告，罚失一分，罚失一局，取消比赛资格。答案：D

29.在运动损伤急救中，若采用口对口人工呼吸帮助呼吸困难者或呼吸停止的患者恢复呼吸时，每分钟挤压次为宜。(A) 25－30次

(B) 19－22次

(D) 40－60次答案：C

30.换球时刚好要进行决胜局，不能换球，主裁应在次盘的第几局再换球 (A) 4局

(B) 3局

(D) 1局答案：C 31.双打理想的接发球路线是（）。 (A) 打中路球

(B) 打发球者的脚下球

(D) 以上都是答案：D

32.在正常的比分中，30：40意味着什么 (A) 发球方获胜

(B) 接发球方获胜

(D) 下一分获得者胜这一局答案：C 33.如果（），那么接发球方得分。 (A) 发球员同时抛起两个球

(B) 一发失误

(D) 二发脚误答案：D 34.提高网球技术，最具有积极意义的方法是（）。 (A) 增加练习时数

(B) 保证练习质量、提高练习效率

(D) 以上都不是答案：B 35.司线员比赛期间看到有球滚到身边，他应该（）。 (A) 不理睬该球

(B) 捡起该球交给捡球员

(D) 举手示意主裁答案：A

36.单打比赛中，发球员第一发球失误，第二发球碰到单打支柱后，进入有效发球区，应判 (A) 发球员失分

(B) 第二发球重发

(A) 2 (B) 4 (C) 6 (D) 7 答案：B

38.什么决定接发球员是否已经准备好了 (A) 接发球员的准备动作

(B) 发球员发球，接发球员必须准备

(D) 裁判员示意发球员，接发球员已准备好答案：A 39.发球员第一次发球失误。在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发球区内，接球员将球接住。裁判应判（） (A) 重发球，并且只有一次发球机会。

(B) 重赛，并有两次发球机会

(D) 以上都不正确答案：B

40.下面哪种说法正确：当球在本方场区反弹回对方场区时 (A) 球员的球拍可以越过球网击球。

(B) 球员不能越过球网击球。

(D) 如果风使球慢下来，球员可以过网击球。答案：A

三、判断题 ( 共10题 ) 41.截击球时，球拍随球过网，将球击在对方场球内，则是一个好球。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 42.比赛中，从上一分结束到下一分球被发出，之间的间隔时间不能超过20秒。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 43.发球员的双脚不能触及端线后、中心标志与边线的假定延长线之间的区域以外的任何地方。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 44.运动员应该在每一盘的第一局、第三局和后面依此相错的局数结束后，以及每盘结束后双方所得局数之和为单数时交换场地。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 45.如果一名运动员在发球时抛出两个以上的球而不是一个球时，那么这次发球应该判失误。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 46.在比赛中如果有一个被任命的裁判员时，他的决定就是最后的裁定。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 47.发球员应该在接球员做好准备以后再发球。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 48.在团体赛的比赛中，运动员可以接受坐在场上的队长的指导，但是这种指导只能在一局结束后交换场地时进行。 (A) 错误

(B) 正确答案：B

49.双打场地端线长10.97 米，球网宽12.8米。 (A) 错误

(B) 正确答案：B

50.主裁执行临场裁判时，应边记分边报分。(A) 错误

(B) 正确答案：A1.抢7时，比分为（），应在2号发球区发球。

(A) 2-2

(B) 3-1

(D) 6-5 答案：D 2.抢7时，比分为（），应在1号发球区发球。

(A) 2-1

(B) 3-3

(D) 5-0 答案：B 3.高水准的发球，它的力量源泉来自于（）。 (A) 手腕的动作

(B) 前臂的内旋

(D) 肘部的伸展答案：C 4.打双打时非常重要的是（）。 (A) 站在比单打发球时还要靠近中心点的地方发球

(B) 尽可能的站在离网远的地方发球

(D) 以上无一正确答案：C 5.网球的发球方法基本上有： (A) 发平击球。

(B) 发侧旋球。

(D) 以上都是。答案：D

6.球在比赛中破了，则该分应 (A) 重赛

(B) 重发球

(D) 运动员定答案：A 7.一个好的二发战术是（）。 (A) 稳定

(B) 变化不同的旋转和速度

(D) 以上都正确答案：D 8.运动员甲第一次发球失误，第二次发球时，球在空中与临场的球相撞，裁判应判为： (A) 重发球

(B) 重赛

(B) 有教练根据生物力学所示范的动作

(D) 以上都不是答案：B 10.在大满贯男子比赛中，一名运动员以被给予了三次处罚（警告、罚一分和罚一局）。随后在比赛中，他大声地喊：“这真他妈的是一个可恶的赛事！”此时主裁判应如何处理? (A) 不予理睬

(B) 在下次换边时提醒该运动员注意

(D) 请裁判长或监督到场，主裁判就该运动员的行为向裁判长或监督汇报答案：D 11.网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在（），开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。 (A) 阿根廷

(B) 英国

(D) 澳大利亚答案：B 12.网球场地一个发球区的长度是（）米。

(A) 6.40

(B) 4.5 (C) 4.115

(D) 1.07 答案：A

13.身体素质是指人体在的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。(A) 中枢神经系统

(B) 心血管系统

(D) 运动系统答案：A 14.司线员的手势要及时、准确、大方，呼报和手势的顺序是： (A) 先呼报、后做手势。

(B) 先做手势、后呼报。

15.司线员在比赛进行中，只要呼报出界球“out”，而靠近线的好球则 (A) 呼报“界内”

(B) 作界内手势

(D) 不理会答案：B 16.发球员在一发时拍弦断了，发出的球落在界外。那么下列说法错误的是（）。 (A) 裁判员判他一发失误

(B) 他继续二发

(D) 他不可以换拍答案：D 17.球网中间的高度是（）米。

(A) 0.914

(B) 1.07

(D) 1.37 答案：A 18.比赛采用长盘制时，一局至少需打（）分。

(A) 4 (B) 6 (C) 7 (D) 13 答案：A 19.第一盘的比分是7：5。该盘结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象(应回到第一盘结束时各自的场区)。该错误在比赛完一分后才发现（15:0）。此时该如何处理? (A) 立即交换场地，并重新开始该局比赛。

(B) 立即交换场地，比分为15：0。

(D) 三局结束后再交换场地。答案：B

20.发球时第一发球触网后，未着地前触及接球员的衣服，应判 (A) 重发球

(B) 重赛

(B) 变化不同的旋转和速度。

(D) 以上都正确。答案：D

22.双打比赛中，决胜局球员接球次序错误，若在第二分进行后发现，其接球次序应 (A) 按错误的次序维持到赛完此局

(B) 立即纠正错误

(D) 决胜局换边时再纠正答案：A 23.双打比赛中发球员发出的球擦网柱后并触及接球方网前运动员身体。裁判应判： (A) 重发球

(B) 发球得分

24.国际标准网球场边线外空地至少有（）米

(A) 8.23 (B) 6.40 (C) 3.66

(D) 1.07 答案：C

25.练习发球可以在 (A) 每一个球员发第一分之前任何时候进行；

(B) 比赛第一分开始之前的准备活动；

(D) 只要对手同意，可以在比赛的任何时候进行; 答案：B

26.运动员什么时候换场地 (A) 每一局后

(B) 每一盘后

(D) 当总局数相加为奇数时答案：D

27.中华人民共和国颁布的《体育法》自起施行。(A) 1994年10月1日

(B) 1995年10月1日

(D) 1997年10月1日答案：B

28.解除肌肉痉挛的有效方法是。(A) 被动伸展痉挛的肌肉

(B) 主动伸展痉挛的肌肉

(D) 冷敷答案：A 29.运动员每胜一局，至少胜对方（）分。

(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 答案：B 30.发球方赢了4分保住发球局，那么该球员最多发了（）分球。

(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7 答案：C 31.进入抢7时，将进行的是第(

)局比赛。

(A) 7 (B) 9 (C) 11 (D) 13 答案：D 32.网球比赛的基本要素是（）。 (A) 角度、速度、高度

(B) 速度、高度、深度

(D) 角度、速度、深度答案：D

33.运动员甲上网扣杀，收不住脚，在球第二次落地前，用球拍支撑了一下对方球场地面（身体衣服未触网）。这时主裁应 (A) 如乙未能有效还击，则判甲得分。

(B) 如乙有效还击，则比赛继续进行。

(D) 视甲回击情况而定。答案：C 34.发球员第一次发球失误。在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发球区内,接球员将球接住,裁判应判: (A) 重发球，并且只有一次发球机会

(B) 重赛，并有两次发球机会

(B) 银牌裁判长金牌裁判长

(D) 金牌裁判长铜牌裁判答案：A 36.比赛采用短盘制时，一局至少需打（）分。

(A) 2 (B) 4 (C) 6 (D) 7 答案：B

37.运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ________, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。 (A) 冷敷

(B) 热敷

(D) 抖动答案：A 38.在运动员发球失误时，司线员要呼报（）。

(A) Fault

(B) Out

(D) Service 答案：A

39.在运动损伤急救中，若采用口对口人工呼吸帮助呼吸困难者或呼吸停止的患者恢复呼吸时，每分钟挤压次为宜。(A) 25－30次

(B) 19－22次

(D) 40－60次答案：C 40.在发球触网落在界外时，呼报为（）。

(A) Fault (B) Foot-Fault (C) Let (D) Net 答案：A 41.发球时，球拍从运动员手中飞出并且在球落在有效区域以外的地面后触到了球网，这是一次发球失误。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 42.比赛开始前的准备活动时间，最多不能超过10分钟。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

43.一名运动员已接受了两次违反行为准则的处罚（第一次警告是因为乱摔牌子，第二次罚一分是因为接受教练员的指导）。在接下来的比赛中，他又由于乱打球而被判罚失一局，随后他又将球击出了球场外。主裁判因此宣判取消该运动员比赛资格。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

44.在WTA的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。(A) 错误

(B) 正确答案：B 45.发球员应该在接球员作好接球准备时发球，必须跟着接球员的步调来比赛。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 46.在比赛进行中，一名运动员的球拍弦意外断裂，他不可以在这种情况下继续比赛。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 47.球拍框包括拍柄以及弦线上不能有任何可能从实质上改变球拍形状、或改变球拍纵轴方向的重力分布从而使挥拍瞬间的惯性发生变化、或者故意改变任何的物理性质从而在一分球的比赛中影响球拍表现的装置。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 48.回击的球从网柱以外低于球网的高度通过，即使落在对方的场区内，也不能得分。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 49.在比赛中如果有一个被任命的裁判员时，他的决定就是最后的裁定。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 50.一名运动员站在场地的外面用手接住球，并要求得到该分，因为球肯定出界。 (A) 错误

(B) 正确答案：A1.下面哪种说法正确：当球在本方场区反弹回对方场区时 (A) 球员的球拍可以越过球网击球。

(B) 球员不能越过球网击球。

(D) 如果风使球慢下来，球员可以过网击球。答案：A 2.比赛采用短盘制时，一盘至少需打（）局。

(A) 4 (B) 6 (C) 7 (D) 9 答案：B 3.当球反弹后回过网去，追击该球的一方（），可判击球方得分或重赛。 (A) 受到对方阻碍未能击球

(B) 在网前抛拍击中该球

(D) 进入对方场区击中该球答案：A 4.1989年的法国网球公开赛，17岁的美籍华裔选手（），成为此项赛事的最年轻的单打冠军，这是第一位亚洲血统的选手获此殊荣。 (A) 王钰

(B) 张德培

(D) 以上都不是答案：B 5.在国际网联男子巡回赛室外硬地比赛中，当下起小雨的时候，主裁判检查场地并发现球场上特别滑。然而看上去雨象是就要停了，而且场地也很快就可以使用了。此时主裁判应如何去做？ (A) 宣布：“暂停”，并允许运动员离开场地

(B) 宣布：“暂停”，不允许运动员离开场地

(A) 6.40

(B) 4.5 (C) 4.115

(D) 1.07 答案：C 7.运动员每胜一球得1分，先得（）分为胜1局。

(A) 2 (B) 4 (C) 6 (D) 7 答案：B

8.奥林匹克运动会的格言是。(A) 团结、和平、友谊、向困难挑战

(B) 更快、更高、更强

一、胜利第二

(D) 提高运动水平，不断进取，挑战自我答案：B 9.球场固定物包括球网、网柱、单打支柱等，（）不是球场固定物。 (A) 看台

(B) 移动座椅

(D) 司线员答案：C 10.单打比赛中最后一分球,司线员报出界，运动员甲应得分获胜。此球裁判员觉得是压线球，但报分前乙提出异议，说是好球。那么，裁判员应判为： (A) 重赛。

(B) 好球。

(B) 下次交换场地时，对该运动员进行口头提醒

(D) 请裁判员或监督来商讨是否立即给予运动员“取消比赛资格”的处罚答案：D 12.比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员有可能得分的情况下指出站位有误，这时裁判应: (A) 不予理睬，继续比赛

(B) 判重赛，改回正确站位，给予两次发球机会

(C) 判发球失误，该回正确站位，给予一次发球机会答案：C 13.第一盘的比分是7：5。该盘结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象(应回到第一盘结束时各自的场区)。该错误在比赛完一分后才发现（15:0）。此时该如何处理? (A) 立即交换场地，并重新开始该局比赛。

(B) 立即交换场地，比分为15：0。

(D) 三局结束后再交换场地。答案：B 14.在技术动作的产生过程中，最佳的生物力学的顺序依次为： (A) 从身体小的部分到大的部分。

(B) 从身体大的部分到小的部分。

(D) 从头部往下。答案：B 15.发球方赢了4分保住发球局，那么该球员至少发了（）个球。

(A) 4 (B) 6 (C) 10 (D) 12 答案：A

16.第一届现代奥林匹克运动会是年在古奥运会发祥地举行的。(A) 1896，希腊

(B) 1900，希腊

(D) 1900，巴斯达答案：A 17.在雅典奥运会上（）夺得女双金牌，是中国在奥运会上获得的第一块网球奖牌，为中国网球运动取得历史性突破。 (A) 郑洁与晏紫

(B) 李婷与孙甜甜

(D) 郑洁与李婷答案：B 18.在国际网联男子巡回赛硬地双打比赛中，主裁判负责呼报所有的线（采用的是一人裁判制）。在对打过程中，有一球落在了底线附近，此时裁判的视线被挡住，而“运动员对落在底线附近的球没有任何反应”，比赛继续进行。此时裁判应该如何去做? (A) 停止比赛，重赛该分

(B) 呼报该球出界

(D) 继续比赛。即使在该分结束后运动员提出异议，该分也不可重赛答案：D

19.中华人民共和国颁布的《体育法》自起施行。(A) 1994年10月1日

(B) 1995年10月1日

(D) 1997年10月1日答案：B 20.接受治疗的运动员在接受治疗时脱下了袜子和鞋。当三分钟治疗时间结束后，主裁判应如何宣报？ (A) “时间到”（TIME）

(B) “治疗结束，准备开赛”（treatment complete）

(C) “治疗结束”，并在运动员于事宜的时间内穿好袜子和鞋之后，宣报“准备开赛”答案：C 21.发球方赢了4分保住发球局，那么该球员至少发了（）分球。(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7 答案：A 22.合理的技术动作与以下哪些情况有关 (A) 所获得的结果

(B) 有教练根据生物力学所示范的动作

(D) 以上都不是答案：B 23.网球打法一般分为（）。 (A) 底线型

(B) 上网型

(D) 以上都是答案：D 24.在ATP双打比赛中，运动员可以去几次洗手间（三盘两胜)? (A) 每名运动员可以去一次

(B) 每对运动员可以去一次

(D) 每对运动员可以去两次答案：D 25.运动员甲第一次发球失误，第二次发球时，球在空中与临场的球相撞，裁判应判为： (A) 重发球

(B) 重赛

26.在比赛进行中，有一个球滚入场内时该如何裁判 (A) 此时立刻停赛

(B) 只有当球滚入本方区域的运动员可以叫重赛

(D) 双方运动员都应该立即要求重赛答案：D

27.第二发球，司线员报出界的同时主裁作出改判，接球员虽有击球动作但未能击到球，则: (A) 重赛

(B) 第二发重发

(D) 请示裁判长答案：C 28.基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的。 (A) 心理素质

(B) 量素质

(D) 内脏器官的功能答案：C 29.国际网联将裁判长分为： (A) 铜牌裁判长银牌裁判

(B) 银牌裁判长金牌裁判长

(D) 金牌裁判长铜牌裁判答案：A

30.在运动损伤急救中，若采用口对口人工呼吸帮助呼吸困难者或呼吸停止的患者恢复呼吸时，每分钟挤压次为宜。(A) 25－30次

(B) 19－22次

(D) 40－60次答案：C

31.单打支柱的高度为 (A) 1米

(B) 0.914米

(D) 1.37米答案：C 32.当比分为（），应在1号发球区发球。

(A) 15-0

(B) 30-15

(D) 40-0 答案：C

33.单打比赛中，发球员第一发球失误，第二发球碰到单打支柱后，进入有效发球区，应判 (A) 发球员失分

(B) 第二发球重发

(A) 0.914

(B) 1.07

(D) 1.37 答案：A 35.一个好的穿越球战术是（）。 (A) 如果可能，尽全力打一个过网较低的穿越球

(B) 打一个弧度高的穿越球

(D) 挑一个浅的但角度大的高球答案：A 36.球柱的高度是（）米。

(A) 0.914

(B) 1.07

(D) 1.37 答案：B 37.第一发球失误后，捡球员很快将球拾起，并朝自己的位置跑去。而发球员没有等捡球员跑到位，便开始了他的第二次发球的动作。主裁判看到这种情况应如何处理？ (A) 如果发球员提出异议，则让其重发两次。

(B) 无论如何都应重发两次。

38.在盘末休息时主裁何时叫“Time”？

(A) 60S

(B) 90S

(B) 生长发育水平

(D) 生理功能答案：A

40.运动员甲上网扣杀，收不住脚，在球第二次落地前，用球拍支撑了一下对方球场地面（身体衣服未触网）。这时主裁应 (A) 如乙未能有效还击，则判甲得分。

(B) 如乙有效还击，则比赛继续进行。

(D) 视甲回击情况而定。答案：C

41.决胜局记分制可应用于每盘的局数为六平时，但三盘两胜制的第三盘和五盘三生制的第五盘不得使用此制度，必须使用长盘制。(A) 错误

(B) 正确答案：A

42.主裁执行临场裁判时，应边记分边报分。(A) 错误

(B) 正确答案：A 43.一名司线员呼报球出界，主裁判报分后司线员又更改他的呼报。主裁判应不予理睬。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

44.单打场地长23.77 米，端线长8.23米。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 45.主裁判判定重赛，而运动员认为不应该重赛，对此主裁判认为他的裁定是最终裁定。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 46.在比赛中如果有一个被任命的裁判长时，运动员对于场上裁判员作出的关于规则问题的裁决有疑问时，可以向裁判长申诉，在这种情况下，裁判长的决定是最终的裁定。 (A) 错误

(B) 正确答案：B 47.在一双打与单打兼用的场地上悬挂双打球网进行单打比赛时，球网应该用两根高1.07米的网柱支撑起来。此单打支柱的中心点应该距单打场地1.07米。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 48.如果一名运动员试图击球时穿过了球网的假定延长线，他将失分。 (A) 错误

(B) 正确答案：A 49.运动员在击球时无意触到了对手，他将受到处罚。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

50.双打发球时，发球员的同伴允许站在妨碍接球员视线的位置上。但如发球时，球触及发球员同伴或她穿戴物件时，应判对方得分。 (A) 错误

(B) 正确答案：A

推荐第6篇：高级工理论考试

1、公民道德是衡量一个公民精神文明水平高低的重要标尺。

2、公民道德建设的核心是为人民服务。

3、爱国主义被称为“中华民族之魂”。

4、家庭美德的主要规范包括尊老爱幼男女平等夫妻和睦勤俭持家邻里团结。

5、职业道德的形成期是在奴隶社会。

6、道德是为产生它的经济关系服务的。

7、在阶级社会里，道德具有阶级性。

8、树立主人翁的劳动态度，是新的社会主义职业态度的最根本要求。

9、公民道德建设的原则是集体主义。

10、公民道德建设的基本要求是五爱。

11、当今社会，遵守道德需要处理的几种关系是人与自然的关系个人与他人的关系个人与社会的关系。

12、道德具有的功能有：认识功能调节功能服务功能。

13、社会主义公民道德的基本规范是：爱国守法明礼诚信团结友善勤俭自强敬业奉献。

14、社会公德规范的主要内容是文明礼貌助为爱护公物保护环境遵纪守法。

15、网络道德的特征是：自主性开放性多元性。

16、社会主义荣辱观的内容是：以热爱祖国为荣以危害祖国为耻，以为人民服务为荣以背离人民为耻，以崇尚科学为荣以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣以损人利己为耻，以诚实守信为荣以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣以骄奢淫逸为耻。

17、对于公民来说，要做到自强，应该磨练自己的意志，学好本领，不断提高自己的素质。

18、奉献的特点是：奉献精神应自始至终体现在职业生涯中奉献是无私的不讲报酬的付出奉献并不是不要个人的正当利益不要个人的幸福。第二章职业与职业道德

1、职业是社会分工的结果，同时也是人类社会生产和生活进步的标志。

2、职业道德对调整职业关系和职业行为起到重要规范作用，也是社会主义物质文明精神文明建设的重要内容。

3、不同职业都有自己的知识经验，技能技巧是指职业的技术性。

4、职业是从业人员的谋生手段，同时也是从业人员谋求发展实现和创造自身价值的途径。

5、中共十六大报告指出：推进产业结构优化升级，形成以高新技术产业为先导，基础产业和制造业为支撑，服务业全面发展的产业格局。

6、良好的职业道德是做好本职工作的保证，也是立足于职场的基础。

推荐第7篇：理论考试1

理论考试

1、“AUM”是指什么？ A：对应肚脐以下三寸丹田处，所有能量都来源于此，对应创造神“大梵天” 。 U：对应胸廓正中心轮处，对应维系神“毗湿神” 。 M：对应颈部到头部，对应毁灭再创新神“湿婆神” （传说是瑜伽的创始人）。 AUM 代表了发音的整个现象，寓意人的所有语言。

2、“chitta”是什么？chitta 的三个组成部分是什么？它是如何作用的？至今对于梵文的词汇“Chitta”一词还没有确切的翻译。人们大概称它为 “心智”“意念”“心念”、、。通常也被翻译为英文“mind” ，但不能完全表达它的意思。 “chitta”是一个很广泛的术语，从字面上来看指那些可以激励、启迪、感知的事物。从这个意义上说，在人类有机体中，所有能表明意识的概念都被包括在它的范畴之内。三个组成部分： Manas 大脑，思想，欲望层面（大脑是物质实体，是感官，可理解和感知世界，大脑只是“意识”的一部分。大脑来产生欲望。） Buddhi 智力，心智，灵性层面（智力分析，包括对自然的认知，自觉和直觉，引导我们认知本性，走向光明的能量。智力分析欲望。） Ahamkara 不同于世界和其他个体的我的身份，自我层面（通过自我做决定。 “自我”较偏向“大脑”“智力”是被孤立的。，）

3、五种意识的波动是什么？详述其中的 2 种。帕坦伽俐提出的克服意识波动的方法？五种意识的波动：正确的知识（建立在直接的知觉、推理和经典真理的佐证之上）、错误的认知（认知没有建立在实相上）、幻想（想象，没有任何真实的基础）、睡眠（熟睡的、无知觉的睡眠）、记忆（过去的经验及未被遗忘的事）克服意识波动的方法：以善于接纳的态度，长时间不间断的练习，不执迷于物来实现。

4、哈他“Hatha”指什么？哈他瑜伽的四个步骤是什么？详细叙述其中的两个步骤。哈他瑜伽和王瑜伽的关系是什么？ Ha，代表阳性能量、精神能量、意识、右鼻道、正面的积极的； tha，代表阴性能量、生命动能、生命、左鼻道、负面的消极的。哈他代表平衡、正常、和谐，才能达到统一，最终带来阴阳平衡。四个步骤：体式、呼吸控制法、能量锁定法（收束法）和契合法、纳达斯。体式作为哈他瑜伽的第一部分，应该首先进行练习。它带来身体和精神的安定（稳定）、健康和轻松愉悦。通过持续的体式练习来达到控制身体的目的。呼吸控制法非常重要，不仅能清洁我们的经脉，还能控制大脑冲动，达到持续稳定平衡的有效途径。《哈他之光》中有 8 种呼吸控制法。契合法收束法，收束法指的是通过收缩和放松不同的肌肉

，来影响体内的能量的流动与运行。契合法是身体、意识、能量三者合一。收束法是契合的一部分。契合法和收束法的目的是为了唤醒昆达里尼。哈他瑜伽是在王瑜伽的基础上发展起来的，不是新的瑜伽，它延续了王瑜伽的体式方式，更加系统化，更注重体式，适合现代人的习练。哈他瑜伽和王瑜伽其实是一体的，哈他瑜伽是王瑜伽的基础，王瑜伽是哈他瑜伽的最终目标。

5、根据哈他瑜伽，瑜伽的帮助和阻碍因素分别是什么？结合自己分析说明自己各有哪些？有助瑜伽练习的因素：热诚，决心，辨别力，信念，勇气，避免干扰修炼的伙伴。阻碍瑜伽练习的因素：过度的饮食，繁重的体力劳动，言谈过多，过于严格的苦行，社交频繁，浮躁的思想。

6、哈他之光中八种呼吸控制法和六种清洁法分别是什么？各取其中一种详细解释练习方法、禁忌事项和益处等。八种呼吸控制法：太阳式呼吸控制法、成功式呼吸控制法、嘶式呼吸控制法、卷舌式呼吸控制法、风箱式呼吸控制法、蜂鸣式呼吸控制法、眩晕式呼吸控制法、流溢式呼吸控制法。六种清洁法：涅提法、圣光调息法、道缔法、瑙力法、巴斯缔法、一点凝视法。

7、什么是经脉？什么是轮穴？三脉七轮分别是什么？经脉就是能量流动的通道。轮穴是能量汇集的中心。三脉：右脉、中脉、左脉。七轮：根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

8、王瑜伽的八支分是什么？详细叙述制戒和内制。王瑜伽的八支分是：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想、三摩地。制戒是指行为应该遵守的规则：非暴力、不说谎、不偷窃、不纵欲、不贪。内制是指自制和克己：内外洁净，纯净、满足、自律，苦行、内省，精神学习、对神臣服。

9、写出身体的重要腺体。请叙述哪些体式分别对这些腺体能起到作用。松果体（倒立体式）、脑垂体（手指环勾大脚趾的体式、倒立体式）、甲状腺（所有收颔收束的体式都可以调节）、甲状旁腺（后仰的体式可以调节，如骆驼式、鱼式）、胸腺（俯卧、后弯、打开胸廓的体式）、肾上腺（后弯、扭转的体式）、胰腺（深度扭转的体式）、性腺（所有两腿并拢、收缩会阴的体式，如所有冥想体式、束角式、坐角式等）

10、帕坦伽俐给瑜伽的定义是什么？帕坦伽俐给出的体式、呼吸控制法、冥想的定义？瑜伽是控制意识的转变。是一种实践的方法或手段。体式，是指任何一种让人感觉到舒适并可以长时间保持稳定的身体姿势。呼吸控制法：在体式熟练掌握后，呼气和吸气运动的停止（停顿）就是呼吸控制法

法。呼吸的控制有吸气、呼气、屏息（闭气），由时间、地点、数目来调整，停止（停顿）可长、可短。冥想（静虑）是认知连续不断地流向专注的事物。

11、什么是瑜伽饮食？瑜伽理论中把事物分为三种形式：悦性食物、变性食物、惰性食物。为了身体健康，心灵的平静，瑜伽人要多吃悦性食物，少吃变性食物完全不吃惰性食物。平衡饮食意味着：50%食物，25%水，25%空气。

12、根据阿育吠陀养生学五种元素是什么？人的四种需求是什么？五种元素：场、气、火、水、土。人的四种需求：食物、睡眠、恐惧、性。

13、呼吸系统的所有器官有哪些？瑜伽习练如何使之变得健康？呼吸系统的器官有：鼻、咽、喉、气管、支气管、肺泡管、肺泡。循环系统要获得足够量的氧气，必须满足三个条件：1.健康的肺（瑜伽锻炼能够保持肺组织的弹性，使每个气穴都积极参与呼吸活动）；2.强健的呼吸道肌肉（蝗虫式要求的深吸气及收腹收束法、瑙力法必需的深呼气都能练习强健的呼吸道肌肉）；3.通畅的呼吸道（瑜伽体式毫无疑问可以解决扁桃腺发炎甚至慢性鼻炎，但是对于其他的堵塞情况却无能为力。肩倒立式、倒转式、鱼式等对于扁桃腺发炎及慢性鼻炎效果显著。因此如果排除少数扁桃腺重大，息肉及严重横膈膜偏离的情况，瑜伽体式还是能够保持呼吸道畅通的）。

14、请用呼吸系统的工作方式来解释完全呼吸的过程及收腹收束法的过程。吸气时，横膈膜收缩，向下扁平，增加胸廓的垂直直径。肋间肌收缩，使肋骨向上向外移动，增加胸腔的水平直径。胸廓体积增加，使内部压力下降，低于大气压力，大气压力迫使空气进入肺脏。呼气时，横膈膜放松，向上移动。肋间肌放松，肋骨向下移动，减少胸腔的水平直径。胸腔体积减小，其内部压力升高，超过大气压力。气体从肺脏排出。收腹收束法时，先呼气，将肺脏内气体全部呼出，横膈膜是向上的，胸腔体积小。此时，抬高肋骨，模拟最大量的吸气，尽可能扩张胸廓，但不要让气体进入肺部，同时，腹部肌肉完全放松。体内的负压会将腹部向内吸进去。

15、请解释呼吸控制法内屏息时如何加入三大收束法？加入三大收束法的作用分别是什么？ a、吸气前先做会阴收束法，吸气的过程中要对腹部有所控制，进行完全式呼吸（有所控制是为了下一步的收腹收束法做准备）。 b、吸满之后，封堵两鼻孔，低头做收颔收束法，同时做收腹收束法。 C、呼气时先松开收颔收束和相应的鼻孔，这时身体内部还有压力，所以要慢慢松开收腹收束。可以帮助我们延长呼气。 D、呼完以后

慢慢松开会阴收束。会阴收束法作用：锁定能量。收颔收束法是三大收束法中最重要的一个，作用：防止气压冲向头部，损伤脑部和五官。收腹收束法作用：练习呼吸控制法时，气体在身体的中间，会攻击虚弱的内脏器官，加入收腹收束法，腹内壁肌肉可以形成对腹内脏的保护。

16、五个瑜伽教学的原则是什么？请解释两种体式教学方式是什么？为什么要这样安排？瑜伽教学原则：

1、解剖学和生理学原则；

2、心理学原则；

3、教育学原则；

4、瑜伽学原则；初级课程方式：活动关节——仰卧体式——俯卧体式——坐立或跪立体式 ——站立体式——拜日式——挺尸式。遵循了一个婴儿出生后从仰卧慢慢到直立的过程，从易到难的进程。最难的体式用最少的时间做。中高级课程方式：拜日式——站立体式——倒立体式——坐立或跪立体式 ——俯卧体式——仰卧体式——挺尸式。这样的安排符合现代人的生活方式，学员刚从外面进来，身心处于疲劳、浮躁的状态，不能马上静下心来习练。这时先安排难度较大的站立体式，平衡等，可以使人马上集中精神，专注于练习。

推荐第8篇：排球理论考试

1、排球比赛是由两队在长18米，宽9米，中间用球网隔开的场地上，运用发、传、垫、扣、拦等技术进行攻防对抗，并不使球落在本方场内的一种球类运动。（＋）

2、排球比赛中每局（决胜局除外）先得25分的队为胜一局。（－）

3、参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。（＋）

4、排球运动能改善身体各器官系统的机能状况，还能培养机智、沉着、果断、冷静等心理素质。（＋）

5、当前世界盛大的排球比赛有奥运会、锦标赛、世界杯、青年锦标赛等。以上比赛都是每隔2年举行一次。（－）

6、排球比赛中由发球方的6号位队员发球。（－）

7、排球比赛中，在任何情况下每方最多允许击球三次（－）

8、在排球比赛中，不能持球、连击，也不允许触网或过中线犯规。（＋）

9、比赛采用每球得分制，获得发球权的队要先按逆时针方向发球轮换一个位置再发球。（－）

10、我国国内最重大的排球赛事是全运会排球项目比赛。（＋）

11、在1913年菲律宾举行的第一届远东运动会中，我国首次参加了国际排球比赛。（＋）

12、为适应和推动排球运动的发展，我国在50年代正式采用了6人制排球比赛规则。（＋）

13、百年来，世界排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。（＋）

14、后排自由防守队员可以担任场上队长。（－）

15、在比赛中，裁判员鸣哨允许发球之前，发球队员将球发出无效。（＋）

16、六十年代初，国家体委提出了“三从一大”等号召，对当时我国排球运动的发展起着很大的促进作用。（＋）

17、自由防守队员不允许在前排完成进攻性击球，但在后排是允许的。（－）

18、由于球被击入球网而造成球网触及队员，不算犯规。（＋）

19、在排球比赛中各项技术既能得分，也能失分。（＋）

20、正面上手飘球能使球在空中产生不规律的飘晃，使接发球更困难，因而具有较强的攻击性。（＋）

21、发球队员发球时，踏及发球区的短线，应判踏线犯规。（－）

22、自由防守队员与场上队员替换必须经过第二裁判员允许。（－）

23、发球次序错误是指发球队员没有按位置表上的顺序进行发球。（＋）

24、拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。（－）

25、自由防守队员除了不能将高于球网的球进行进攻性击球外，没有其它限制。

（－）

26、后排队员在比赛中试图拦网即判为拦网犯规。（－）

27、垫球的部位在腕关节上方10厘米的地方。（＋）

28、自由防守队员在场上拦网就是犯规。（＋）

29、跳发球队员落地时不允许踏及场内，否者视为发球犯规。（－） 30、拦网已不再是单纯的防守手段，也是直接得分的重要手段。（＋）

31、接发球队得分的同时获得发球权，2号位队员轮转至1号位进行发球。（＋）

32、发球队得分时保留发球权，由2号位队员轮转至1号位进行发球。（－）

33、胜三局的队为胜一场。如果2：2平局时，决胜局打至15分的一方获得整场比赛的胜利。（－）

34、每一名前排队员至少有一只脚的部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。

（＋）

35、发球队员击球时，场上队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。（－）

36、如果两名不同队的队员在网上同时“持球”。则判为双方犯规，该球重新比赛。（+）

37、发球队得分后，该队队员必须按逆时针方向轮转一个位置。（－）

38、排球中的有球技术包括发球、垫球、传球、扣球、拦网等五种。（+）

39、排球比赛中的第一次击球包括接发球、接扣球、接拦起的球和接拦回的球这四种情况。（+） 40、比赛中，当队长不在场上时，他可以指定一名场上队员当场上队长。（－）

41、一局比赛中，一个队最多可以请求一次暂停。（－）

42、一局比赛中，一个队可以请求六人次换人。（+）

43、一局比赛中，一名替补队员上场并被替换下场后，可以继续替换场上队员再次进场比赛。（－）

44、一局比赛中，每队请求换人时只能换一人。（－）

45、后排自由防守队员的替换记在正常换人次数之内。（－）

46、第一裁判鸣哨允许发球后，运动队可以请求暂停。（－）

47、第一裁判应允许替换发球已经得分的发球队员。（+）

48、第一裁判鸣哨允许发球后，发球队员击球前，后排自由防守队员不能进行替换。（－）

49、发球队员击球后，后排自由防守队员不能进行替换。（+） 50、拦对方的发球是允许的。（－）

51、排球运动起源于1895年。（+）

52、排球比赛场地长16米，宽9米。（－）

53、成人男子比赛球网高2.43米。（+）

54、成人女子比球球网高2.26米。（－）

55、排球比赛中，一个球队最多有队员12名，教练员1名，助理教练员1名，训练员1名，医生1名。（+）

56、只有教练员或教练员缺席时场上队长可以请求正常比赛间断。（+）

57、比赛中，只有队长可以请求裁判员解释规则。（－）

58、发球犯规与接发球队队员位置错误同时发生，应判为位置错误犯规。（－）

59、发球击球后的犯规与对方位置错误同时发生，应判为位置错误犯规。（+） 60、首创了排球运动的威廉•摩根是英国人。（－） 6

1、发球队员击球时与场上本队后排队员有位置错误的关系。（－） 6

2、发球犯规与接发球队队员位置错误同时发生，应判双方犯规，重新发球。

（－） 6

3、后排队员在进攻线延长线前跳起将高于球网上沿的球直接击入对方场区，应判后排队员进攻性击球犯规。（+） 6

4、排球比赛局间休息时间为2分钟。（－） 6

5、全队击球次数不仅包括球员有意的击球，也包括无意的触球。（+） 6

6、无论何种发球，首先需要抛好球。（+） 6

7、比赛中，身体的任何部位都可以击球。（+） 6

8、排球比赛每局的比分都为25分。（－） 6

9、排球比赛中，每局每队除后排自由防守队员的替换外，最多能换6人次。（+） 70、比赛中，球触及地面，第一裁判员鸣哨，第二裁判员应跟随鸣哨。（－） 7

1、中国女排夺得的第二个奥运冠军是在2004年的雅典奥运会上。（+） 7

2、中国女排两次夺得奥运冠军的时间间隔为16年。（－） 7

3、在比赛中，某队一名队员因受伤不能继续比赛，而该队只有场下一名已在本局上过场的替补队员，裁判可以允许该队进行特殊替换。（+） 7

4、后排队员进攻起跳时，脚不能踏及进攻线，但落地时可以。（+） 7

5、队员不得在比赛场地内借助同伴或任何物体支持进行击球，但若队员即将犯规（如触网、过中线等），队友可以将其拉回或阻止。（+） 7

6、双方队员在网上同时触球后而比赛继续进行时，得球的一方只有2次击球机会。（－） 7

7、比赛时上场队员必须按照位置表上的顺序轮转发球。（+） 7

8、发球时将球抛离手后，可以用身体任何部位将球击出。（－） 7

9、在比赛中，队员身体任何部分都不允许越过中线触及对方场区。（－） 80、某队员在比赛中受伤无法继续比赛时，即使在第一裁判没有发现的情况下，第二裁也无权鸣哨中止比赛。（－） 8

1、队员在不妨碍对方球员的情况下，可进入对方的无障碍区。（+） 8

2、在暂停时，队员可以站在场区内。（－） 8

3、发球队员在发球区直接将球抛到对方场区内，属于发球违例。（+） 8

4、排球比赛时，一方必须3次击球过网，拦网也算作击球次数内。（－） 8

5、球入球网时，可在击球次数之内将球救起（发球除外）。（+） 8

6、排球场地的各条线，不计入场内面积。（－） 8

7、拦网队员起跳后，小臂不能伸过网，但手掌可以。（－） 8

8、连击是一名球员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位。（+） 8

9、跳发球的起跳点必须在发球区内，落地时也不能踩线。（－） 90、比赛时，球从标志杆以外进入对方场区是好球。（－）

91、在死球时，作为替补队员的某队的队长在场外请求换人，裁判予以拒绝。

（+） 9

2、在一局比赛中，某队员被裁判红牌罚出场外，下一局此队员可以继续留在场上比赛。（+） 9

3、比赛时，球触及到标志杆，司线员应作出旗示。（+） 9

4、自由防守队员可以替换前排或后排的队员。（－） 9

5、场上4号位和5号位的队员都是属于前排。（－） 9

6、当某队对裁判判罚有争议，场上队长有权利在死球时请求裁判作出解释。

（+） 9

7、自由防守队员进行替换的区域涵盖靠近球队席一侧的整个边线。（-） 9

8、裁判员整个手臂和手指斜指向地面是指界内球。（+） 9

9、排球场区内，中线至进攻线之间的距离为3.5米。（-） 100、中国女排获得“五连冠”时期，所采用的是每球得分制。（-） 10

1、比赛中三次必须击过网（拦网除外），一个队员最多击球2次。（+） 10

2、比赛中，对某队第一次延误比赛的处罚是给予“延误警告”。（+） 10

3、在国际排联世界性比赛中，每局除有可以请求的暂停外还有两次技术暂停。

（-） 10

4、所有直接向对方的击球称之为进攻性击球。（-） 10

5、后排队员完成拦网或参加完成拦网的集体没有构成犯规。（-） 10

6、排球比赛局间休息时间为3分钟。（+） 10

7、乙方拦网队员的手无意中触及了甲方传球队员传出去的球，应判乙方队员犯规。（+） 10

8、在拦网时的同一个动作中，球可以连续触及1名或更多拦网队员。（+） 10

9、比赛中，当对方发球时，本方前排队员可跳起，直接将发过来的球扣入对方场区。（-）

110、发球队员可任意用单手或是双手将球抛起再击出。（+） 1

11、比赛中，六名场上队员可以在进攻线前将高于球网上沿的球直接击入对方场区。（-） 1

12、在比赛中，每局开始阵容里的队员，在同一局中可以多次替换下场和再上场，且可以与原阵容位置不相同。（-） 1

13、当后排队员或后排自由防守队员进攻性击球犯规时，第二裁判员无权鸣哨。

（-） 1

14、在比赛中，轮转到

2、

3、4号位的队员属于前排。（+） 1

15、在比赛中，位于

1、2号位的队员之间是左右关系。（-） 1

16、每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离中线更远。（+） 1

17、在对方进攻前，拦网队员的手碰到在对方空间的球属于拦网犯规。

（+） 1

18、当第一裁判员鸣哨的同时，单手挥动手臂指出发球方向，代表允许发球。（+） 1

19、比赛场地的面积包括比赛场区、无障碍区和观众席。（-） 120、第一裁判员鸣哨允许发球后，发球队员必须在5秒内将球发出。（-） 1

21、世界排球锦标赛每4年举行一届。（+） 1

22、当一局比赛的比分为25:24时，此局比赛结束。（-） 1

23、国际排联世界性比赛中，每次技术暂停的时间是30秒。（-） 1

24、国际排联世界性比赛中第1—4局里，每局有两次技术暂停。（+） 1

25、教练员可以在比赛成死球时请求暂停或者换人。（+） 1

26、当司线员一手举旗，另一手置于旗顶时表明的性质为界外球。（-） 1

27、当司线员双臂在胸前交叉时表明的性质为无法判断。（+） 1

28、当第一裁判员双臂在胸前交叉，手伸开，掌心向内时，所表示的性质为一局（场）比赛结束。（+） 1

29、正式比赛前如无其他场地供比赛队活动，当裁判员主持完挑边，运动员进场后，两队可共同练习10分钟。（+） 130、某队在一局比赛中A把B换下，C把A换下，比赛继续进行。（-） 1

31、后排自由防守队员的两次替换之间必须经过完整的比赛过程（伤、病或判罚造成的位置轮转除外）。（+） 1

32、“四二” 配备即安排4个进攻队员和2个二传队员。（+） 1

33、排球场地所有的线宽为8厘米。（-） 1

34、国际排联世界性比赛中第1—4局，每当领先队到达8分或16分时自动执行技术暂停。（+） 1

35、发球区宽9米，包括端线在内。（-） 1

36、中线中心线与进攻线之间为前场区。（+） 1

37、进攻线的延长线不包括在前场区之内。（-） 1

38、中国女排涌现出了许多优秀运动员，被称为“铁榔头”的是郎平。（+） 1

39、在同一局比赛当中替补队员只有1次上场比赛的机会。（+） 140、在决胜局中，当领先队到达7分时交换场区继续比赛。（-） 1

41、在国际排联世界性比赛中必须设2名司线员。（-） 1

42、发球区的深度延伸至无障碍区的终端。（+） 1

43、排球场地所有的线宽为5厘米。（+） 1

44、两名不同队的前排队员在网上同时触球，如果该球落在某方场区之外，判对方得分。（-） 1

45、拦网后的第一次击球可由任何球员来进行，包括拦网时触球的队员。（+） 1

46、扣球或拦网落地时，脚踩在中线上即为犯规。（-） 1

47、完整的比赛过程是造成了得分结果的比赛行为。（+） 1

48、比赛中进行换人时，可以换1人多人次。（+） 1

49、所有被请求的暂停时间均为30秒钟。（+） 150、奥运会排球项目比赛共设2块金牌。（-） 1

51、队员的位置应该根据脚的着地部分判断。（+） 1

52、当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先。（+） 1

53、当发球队员击球后的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先。（-） 1

54、比赛中，当接发球队得分并获得发球权时，不需要进行位置轮转。（-） 1

55、比赛中，替补队员可坐在球队席上进行准备活动。（-） 1

56、球员一旦击球后，可以在不干扰比赛的情况下，触及球网全网长以外的网柱、网绳或标志杆以外的其他任何物体。（+） 1

57、球触及比赛场区的地面（不包括边线和端线）为界内球。（-） 1

58、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。（+） 1

59、沙滩排球1992年正式成为奥运会正式比赛项目。（-） 160、在比赛中，裁判员发现某队后排队员与前排队员一起进行集体拦网，球触及了后排拦网队员的手，应判其拦网犯规。（+） 16

1、在一局比赛中，某队教练员请求的第3次暂停，裁判员应予以拒绝，如教练员再次请求第3次暂停时，应判延误犯规。（+） 16

2、甲队第一次击球后，球从过网区以内飞入对方的无障碍区，甲队队员可将球击回同侧本方无障碍区，比赛继续。（-） 16

3、沙滩排球在1927年传入欧洲。（+） 16

4、排球比赛场上

4、5号位队员是处于前后的关系。（+） 16

5、准备姿势和移动是属于排球技术中的无球技术。（+） 16

6、排球比赛场上

1、6号位队员有可能造成前后位置错误。（-） 16

7、排球比赛场上

2、

3、4号位队员是处于同排的位置。（+） 16

8、在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是不被允许的。

（-） 16

9、中国女排一共夺得过2次奥运冠军。（+） 170、排球运动和现代奥运会几乎同时产生，距今已有100多年历史。（+） 17

1、比赛中两名队员同时去接球，球被其中一人垫起后又触碰了另外一名队员的身体，只算作一次击球。（-） 17

2、在决胜局中，当领先队到达8分时交换场区继续比赛。（+） 17

3、比赛场区就是比赛场地。（-） 17

4、比赛场地为18米×9米的长方形。（-） 17

5、比赛场区四周至少有3米宽的无障碍区。（+） 17

6、比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高8米。（-） 17

7、室内比赛场区的地面必须是深色。（-） 17

8、国际排联世界性比赛场地界线为白色。（+） 17

9、室外场地为了排水，每米可以有10毫米的坡度。（-） 180、排球场地界线的颜色应该是与地面以及其他画线不同的深色。（-） 18

1、边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。（+） 18

2、中线在网下连接两条边线的中点。（+） 18

3、国际排联世界性比赛时，进攻线是被延长的，在每条进攻线两端向无障碍区各画6段虚线。（-） 18

4、端线与进攻线之间为前场区。（-） 18

5、中国女排第一次获得奥运冠军时的主教练是袁伟民。（+） 18

6、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练是陈忠和。（+） 18

7、梁艳是中国女排“五连冠”中唯一一名以队员身份全部参赛的运动员。（+） 18

8、发球区宽9米，位置在边线后。（-） 18

9、两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为后排自由防守队员替换区。（-） 190、国际排联世界性比赛的无障碍区外的球队席远端角落，画有3米×3米的准备活动区域。（+） 19

1、判罚区域位于控制区内各端线的延长线后，放有1把椅子。（-） 19

2、判罚区域长宽各1米，线宽5厘米，为白色。（-） 19

3、球网的高度应从场地两边丈量，球网两端的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。（-） 19

4、标志杆是有韧性的两根杆子，长1.8米，直径10毫米。（+） 19

5、两根标志杆分别设置在标志带外沿球网的同一侧面。（-） 19

6、标志杆被认为是球网的一部分，并视为过网区的边界。（+） 19

7、两根网柱分别架设在两条边线外0.5-1米处，高2.50米，最好可以调节高度。（-） 19

8、正式国际比赛使用的球的圆周为65-67厘米。（+） 19

9、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。（+） 200、正式国际比赛使用的球的气压为0.30-0.325公斤/平方厘米。（+） 20

1、在一次比赛中所用球的圆周、重量、气压必须统一标准，牌号和颜色则不必。（-） 20

2、国际排联的英文缩写是FIVA。（-） 20

3、国际排联世界性比赛应采用5球制。（-） 20

4、比赛时，替补队员只能在准备活动区域内，教练员和其他成员也应坐在球队席上，不能离开。（-） 20

5、球队席设在记录台的两侧，无障碍区之外。（+） 20

6、在比赛中只有队的成员才允许坐在球队席上，并参加赛前的准备活动。（+） 20

7、替补队员可以在比赛中，准备活动区域内做无球的准备活动。（+） 20

8、替补队员可以在暂停或技术暂停时在本队场区之后的无障碍区做有球的准备活动。（-） 20

9、队员可以在两局比赛之间在比赛场区用球做准备活动。（-）

210、全队队员上衣、短裤、袜子和运动鞋的颜色、样式必须统一，比赛服必须整洁。（-）

211、国际排联世界性比赛，队员服装的号码序号是1-20号。（+）

212、国际排联世界性比赛，不允许穿主色为黑色的鞋。（+）

213、队员身前号码至少10厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。（-）

214、国际排联世界性比赛，队员短裤右腿处须有4-6厘米高的号码，号码笔画至少宽1厘米。上衣和短裤要符合FIVB标准。（+）

215、队长上衣胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长5厘米、宽2厘米的条状标志。（-）

216、禁止穿着不符合规则规定号码的服装和与同队其他队员不同颜色的服装。

（+）

217、国际排联世界性比赛中允许赤脚比赛。（-）

218、在局间或换人后更换湿的或损坏的服装，但其颜色、式样和号码必须相同。

（+）

219、队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。（+） 220、只有教练员在死球时可以和裁判员讲话，请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。（-） 2

21、场上队长可以在教练员缺席的情况下请求暂停或换人。（+） 2

22、教练员在比赛中必须坐在靠近记录员一端的球队席上，不允许离开。（-） 2

23、在比赛中如果两个或更多的犯规先后发生，判为双方犯规。（-） 2

24、如果双方队员同时犯规，判为双方犯规，该球重新比赛。（+） 2

25、完整的比赛过程是造成了得分结果的比赛行为。（+） 2

26、如果2：2平局时，决胜局打至15分并领先对方2分者获胜。（+） 2

27、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持，双方运动队的教练员参加。（-） 2

28、抽签获胜方选择发球或接发球，另一方挑选场区。（-） 2

29、每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。（+） 230、靠近球网的三名队员为（前排）队员，其位置为1号位(左)、2号位(中)3号位(右)。（-） 2

31、发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。（+） 2

32、如果裁判员是因出现犯规而鸣哨，则比赛的中止是由犯规一刻开始的。（+） 2

33、比赛队员与球的无意识接触不能被视为击球。（-） 2

34、一个队连续击球4次为四次击球犯规。（+） 2

35、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。

（+） 2

36、出现球被接住和/或抛出，而不是被弹击出的情况为持球犯规。（+） 2

37、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为持球犯规。（-） 2

38、当接发球队胜一球时获得发球权并轮转，由前排右侧队员轮转至后排右发球。（+） 2

39、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球是允许的，球可以被抛起或撤离多次。（-） 240、球的整体通过球网垂直平面或触及对方队员，则认为完成进攻性击球。（+） 2

41、在对方进攻性击球的同时，在对方空间完成拦网不能被视为拦网犯规。（-） 2

42、在同一次比赛间断中，同一队未经过比赛过程不得连续提出换人请求。但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。（+） 2

43、在所有的暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。

（+） 2

44、换人时所持续的时间，仅限记录员登记和队员进出场必需的时间，不能超过15秒。（-） 2

45、场外队员在比赛间断时只要进入了换人区，并且做好了上场的一切准备，就是提出了换人的请求。（+） 2

46、一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。（+） 2

47、“延误警告”和“延误判罚”是对个人的延误比赛的判罚。（-） 2

48、比赛中出现严重受伤事故，裁判员应该立即中断比赛，允许医务人员进入场地。该球重新比赛。（+） 2

49、比赛中出现外界干扰，不应停止比赛，比赛继续。（-） 250、一次或数次间断时间累计超过4小时，全场比赛重新开始。（+）

推荐第9篇：理论考试单选题

理论考试单选题

1.以下哪条不属于健康标准？答案；C A；生理健康 B；心理健康 C；精神健康 D；以上都是 2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。答案； A；凹陷感和剧烈疼痛 B；表面凸起和剧烈疼痛 C；表面平坦和剧烈疼痛 D；表面不变化仅皮下淤血 3.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。答案；C A；力量耐力 B；无氧耐力 C；有氧耐力 D；速度耐力

4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。答案；C A；1% B；5% C；8% D；10 5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。答案；C A；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90% 6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。答案；A A；脏腑 B；呼吸 C；血液循环 D；精神紧张 7.决定运动负荷的因素是（）。答案；D A；运动强度和运动频率 B；运动速度和运动时间 C；运动节奏和运动时间 D；运动强度和运动时间 8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。答案；D A；运动频率 B；运动时间 C；运动节奏 D；运动强度 9.奥林匹克标志五环含意是（）。答案；B A；五种颜色 B；五大洲的团结 C；五个运动项目 D；五大海洋

10.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。答案；C A；全面体格检查 B；健康诊断 C；自我医务监督 D；机能测试 11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。答案；B A；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习D；小重量多重复次数的练习

12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案；D A；身高 B；胸围 C；肌肉力 D；体重 13.力量分最大力量，（）和力量耐力。答案；C A；绝对力量 B；最小力量 C；速度力量 D；爆发力量

14.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。答案；C A；较小或中等 B；中等或较大 C；超大 D；极限 15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。答案；A A；正比 B；不等 C；对等 D；反比 16.体育运动中最常见的关节损伤是（）。答案；C A.腕关节 B.肩关节 C.踝关节 D.挫伤

17.训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。答案；C A；3000 B；4000 C；5000 D；6000 18.（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。答案；B A；亚里士多德 B；尤纳利 C；盖伦 D；卡拉卡

19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（）等方面。答案；B A；养生 B；益智 C；健心 D；娱乐

20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）；答案；B A；保护偏左的心脏 B；左脚比右脚有力 C；裁判员的视觉习惯 D；大多数跑步人的习惯 21.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。答案；B A；比赛法 B；重复练习法 C；变换练习法 D；综合练习法

22.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。答案；A A；绝对力量 B；最大力量 C；相对力量 D；爆发性力量 23.肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。答案；C A；蛋白质 B；糖 C；能量 D；血液

24.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。答案；D A；竞技体育 B；体育教育 C；健康教育 D；体育运动 25.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。答案；A A；小腿腓肠肌 B；足屈拇肌 C；股四头肌 D；肱二头肌

26.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。答案；C A；慢走 B；快走 C；弯腰跑 D；停下来

27.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。答案；B A；周围神经系统 B；中枢神经系统 C；植物性神经 D；迷走性神经 28.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。答案；C A；套路运动 B；搏斗运动 C；武术功法和技法 D；硬气功

29.目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。答案；B A；体育俱乐部 B；选修体育课 C；专项体育课 D；网络体育课 30.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。答案；B A；0.5-1.0 B；1.5-8 C；8-12.5 D；12-20 31.当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。答案；D A；热伤风 B；灼伤 C；晕厥 D；中暑

32.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。答案；C A；擦伤 B；肌肉拉伤 C；开放性损伤 D；闭和性损伤 33.（）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。答案；D A；英国哲学家洛克 B；前捷克教育家夸美纽斯 C；法国教育家顾拜旦 D；法国起蒙思想家卢梭 34.健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。答案；C A；武术 B；拳击 C；音乐 D；柔韧

35.下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。答案；D A；热敷 B；按摩 C；口服维生素C D；冷敷

36.傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。答案；C A；15分钟 B；30分钟 C；1小时 D；2小时

37.进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）。答案；A A；蔬菜、水果 B；动物蛋白 C；维生素 D；矿物质

38.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。答案；C A；一个月 B；三个月 C；一学期 D；全学年

39.体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。答案；B A.关节损伤 B.关节脱位 C.关节扭伤 D.关节部位骨折

40.评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。答案；A A；130 B；140 C；150 D；160 41.世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（心理）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”

42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（社会）等五个方面。43.（心肺耐力）属于与健康有关的体能。

44.体育锻炼前应该注意（知晓自己的体能和健康状况）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。45.测量心肺功能适应能力的方法不包括（仰卧起坐测试）： 46.仰卧起坐主要测量的是（腹部）的肌肉。 47.（次数）是通常情况下用来表示负荷量的。 48.（密度）是通常情况下用来表示负荷强度的。

49.“百分之十原则”是在哪一项训练原则中提出的（循序渐进原则） 50.不是缓解过度锻炼症状的方法（继续增加锻炼时的运动强度）； 51.运动处方的组成为（锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动）： 52.整理活动的目的不包括（有助于肌肉温度的提高）：

53.准备活动的目的不包括（降低因运动而引起肌肉酸痛的程度）： 54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（3～5次）： 55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（腹式呼吸）：

56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（200）：

57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平）： 58.关于步行锻炼法的描述错误的是（和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质）： 59.可以作为评价肌肉耐力的方法（俯卧撑）：

60.关于仰卧起坐的测量，说法不正确的是（可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐）： 61.体块指数（BMI）的计算公式是（体重（kg）/身高的平方（㎡））： 62.为改善健康状况所需的最小运动量叫（健康阈）：

63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是（跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。）： 64.锻炼中运动强度的大小一般通过（心率）指标来确定。 65.（心肺耐力）不属于动作技能有关的体能。

推荐第10篇：瑜伽理论考试

瑜伽导师理论试卷

姓名：

一.填空题(3分，共30分) 1.瑜伽有

年的文化。

2.瑜伽食品分为

食物

食物三种。

3.冥想是指

的意思。

4.冥想法分为哪几种：

冥想法、

冥想法

5.体式讲解的7个流程：

6.现代瑜伽有哪7个：

7.练习瑜伽的时间： 8.高温瑜伽有个固定体式；温度在

之间。 9.阴瑜伽又称

瑜伽。

10.

冥想法适合睡前练习，改变调整视力。二.选择题（3分，共30分）

1.瑜伽至今有5000多年的历史发源地是

A. 美国

B.英国

C. 印度

D.埃及

2.哈他瑜伽在梵语中，Ha是指

A. 太阳 B.月亮 C.地球 D.宇宙 3.瑜伽最早出现在哪个系列的经文中

A.吠陀经 B.哈他瑜伽之光 C.瑜伽经 D.摩诃婆罗多 4.作为一个合格的瑜伽老师应该

A.教会员会高难度动作 B.让会员因为瑜伽而有所改变 C.让会员自己练习D.不需要了解会员的身体

5.不影响柔韧的因素

A.年龄 B.锻炼 C.性别 D.饮食 6.真正的冥想姿势应该是

A.坐姿 B.仰卧 C.俯卧 D.侧卧

姓名：

7.雷电坐又名

A.吉祥坐 B.至善坐

C.金刚坐

D. 简易坐 8.倒立的功效不包括

A. 补充脑活力 B.改善面色 C.治疗失眠 D.9 .经期不能做的不包括

A. 骨盆高于心脏 B.挤压腹部

C.剧烈运动 10.手臂伸展刺激的经络不包括

A.三焦经

B.心包经

C.胃经

三、判断题（3分，共30分）

1.悦性食物是瑜伽里最健康的食物（） 2.瑜伽有减肥的功效（）

3.瑜伽适合不同年龄不同性别的人练习( ) 4.瑜伽适合在吵闹的密闭空间练习（） 5.休息术比倒立简单（）

6.冥想就是什么都不想，一片空白（） 7.球瑜伽是古典瑜伽（） 8.体式讲解不需要讲禁忌（）

9.练瑜伽最好的时候在太阳升起前两个小时（） 10.新会员做不了的最好是老师知道直到做到为止（）四简述题10分

1、你觉得什么是瑜伽？怎样做好一个瑜伽老师？

消除便秘蝴蝶式

D.小肠经 D.

第11篇：体育理论考试

体育理论考试

一、必答:：1.自我介绍（3分钟）略

2请说出所选运动专项的特点和锻炼价值：

特点：(1)具有攻防技击性(2)具有锻炼方法的独特性(3)具有练习的广适性

价值：(1)具有增强体质的作用(2)具有防身自卫的作用(3)具有修身养性的作用(4)具有观赏娱乐的作用

二、抽答题：

1请回答体育组成的三中基本形态，并详述学校体育：

(1)学校体育（2）竞技体育（3）社会体育

社会体育：学校体育与德育、智育、美育相结合，成为整个教育的重要组成部分，是全民体育的基础，也是国家事业发展的战略重点。（5页）

2简述体育锻炼的基本原则有哪些？（29页）

（1）自觉、积极性原则

（2）从实际出发原则

（3）持之以恒原则

（4）循序渐进原则

（5）全面锻炼原则

（6）安全性原则

3简述体育锻炼的方法有哪些？（32页）

（1）重复锻炼法

（2）间歇锻炼法

（3）持续锻炼法

（4）循环锻炼法

（5）变换锻炼法

（6）负重锻炼法

4请解释健康的概念及健康五要素。（11页）

现代健康指身体健康和心里健康

身体健康指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。

心里健康指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态，以适应外界的变化。

5什么是亚健康状态？（13页）

亚健康状态指机体虽无明确疾病，却出现活力降低、功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的的生理功能失调，会造成精神紧张综合征、疲劳综合征、疼痛综合征。（13页） 6请说出运动损伤中的挫伤处置的RICE步骤。（43页）

Rest(休息)立即停止挫伤肢体的运动。

Ice（冷敷）即刻用凉水、冰等对挫伤部位进行10分钟的冷敷。如果挫伤比较严重，可以在2~3小时候在冷敷一次。

Compreion(加压包扎)如果挫伤部位发生肿胀，应用海绵或棉花垫在挫伤部位周围，再用弹力绑带或普通绷带加压包扎24~48小时。

Elevation（抬高肢体）将挫伤的肢体抬高，已超过心脏的位置为宜。

以上内容仅供参考

第12篇：实习生理论考试

神经外科基础知识考核试卷

一名词解释（20′） 1脑疝 2颅内压 3压疮

二填空题（45′）

1成人颅内压正常值＿＿＿mmHg, ＿＿＿Kpa 2颅内压增高三主征＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，生命体征上表现为两慢一高，具体是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

3中间清醒期是＿＿＿＿＿＿＿＿的典型表现 4正常瞳孔在自然光线下直径为＿＿＿＿

5 GCS评分总分为＿＿＿分，最低分为＿＿＿分，＿＿＿＿分以下为昏迷 6三查是指＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，七对是指＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

7正常成人在安静时每分钟脉搏为＿＿＿＿，呼吸为＿＿＿＿，呼吸增快是指每分钟超过＿＿＿＿次，成人腋下正常体温为＿＿＿＿

8一次吸痰时间不超过＿＿＿＿秒，吸痰应遵循＿＿＿＿原则 9颅底骨折按骨折部位分为骨折＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

10鼻饲饮食病人灌注鼻饲液前必须检查＿＿＿＿方可鼻饲。每＿＿小时一次，每次量＿＿＿＿毫升。

11病房一般最适宜的温度＿＿＿＿相对湿度为＿＿＿＿

12患者，杨某，高血压脑出血术后，其右上肢只能在床上平移不能抬起，该患者右上肢肌力为＿＿＿＿级

13意识障碍分级可分为＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

14颅内压增高的危急并发症是＿＿＿，常见的有＿＿＿＿和＿＿＿＿。三问答题（20′）

1神经外科病人ＧＣＳ评分内容有哪些？

2脑外科病人吸痰的注意事项有哪些？

四综合题15′

患者，男，45岁，因车祸致头部外伤1小时，于9:30入院，诊断为左侧硬膜下血肿，当时GCS10分，双瞳2mm，对光反射灵敏，R16次／分，BP 130/70mmHg，入院后对症处理，11:00病人突发躁动，BP 160/99mmHg，R14次／分，左侧瞳孔4mm，对光反射迟钝，针对以上病情，请回答以下问题。

1该病人发生了那种脑疝？ 2针对病情应作哪些护理措施?

第13篇：理论考试通讯稿

车用气事业部运营工业务技能大比武

为适应公司不断发展的需要，落实“公平、公正、公开、透明”的人力资源选拔原则，促进培养后备技术梯队人才，给员工提供广阔的发展空间，有效的挖掘技术人员的自身潜能，进一步提高员工的学习意识，提高专业技术水平，增强我车用气事业部内良好的学习氛围。2015年7月30、31日下午，车用气事业部在阜蚌路加气站组织开展了l-cng加气站运营工业务技能“大比武”。通过公平公正的选拔，鼓励先进，激励后进的理念，从而达到共同学习、共同提高、共同进步的良好效果。本次的业务技能“大比武”的到了事业部领导的高度重视。本次考核笔试部分由事业部副总经理王凯和事业部总工程师陈志强共同命题，然后报事业部总经理杨总审阅。从前期的策划、试题工具准备、现场的布置到过程控制，都进行了严谨、严格、严密的部署，为参赛的每一位员工提供了一个充分展示自我才华的平台。考核组成员秉承着公平、公正、公开、透明的基本原则，注重每一个环节，严控每一个细节，为此次的“大比武”提供了充分的保证。

担任此次业务技能“大比武”的评委有市区部分站的站长、车用事业部副总经理王凯和车用气事业部总工程师陈志强等相关领导。下午3:00，业务技能“大比武”正式拉开帷幕。本次业务技能“大比武”分为：业务理论知识和实际动手操作两大部分。业务理论知识为1小时闭卷考试，实际动手操作要求参赛员工在5分钟的时间内安装好加气站常用的拉断阀和气阀。参加本次业务技能“大比武”的 26名员工都能够较好的发挥各自的业务理论知识水平，在实际的动手操作过程中也完美的展现了自己熟练的动手操作水平。

最后，在两个下午的激烈的角逐中，员工李士伟、岳旭、刘万里、张会友（新员工）和裴祥祥分别获得了本次业务技能“大比武”的前五名。通过此次的业务技能“大比武”活动，激发了员工学技术、钻技术、当能手的热情情绪，为促进车用气业务技术奠定了坚实的基础。于此同时，本次业务技能“大比武”也充分的展现了车用气事业部员工丰富的专业知识、高超技能水平和良好的精神面貌。篇2：考试通讯稿华南理工校企联合办班之中泰大专班 2015级第一学期考试通讯稿 2015年05月23日下午14：00至17：00，在公司培训室，人资中心组织华南理工校企联合办班之中泰大专班学生，进行第一学期考试。本次考试共有26但学生参加，开考课程有公文写作，大学英语1。华南理工大学继续教育学院两位刘老师担任监考员。华南理工校企联合办班之中泰大专班，于2014年5月招集学员后，统一安排辅导学习5个月的时间，统一安排参加成人高考，最终以100%的通过率考取华南理工大学继续教育学校机电一体化专业。华南理工校企联合办班之中泰大专班，第一学期于2015年3月份开学。本学期共开授了4门学科，分别是公文写作，大学英语1，高等数学，计算机应用。第一学期教学历经3个月，由华南理工大学继续教育学院指派老师来厂全部授完。除本次安排2学科考试外，本学期剩于另2门学科计算机应用和高等数学，将于7月份安排到华南理工大学继续教育学院统一考试。人生就是不断学习的过程，学习可以扩充知识，学习可以充实生活，学习可以更好的活下去

让我们共同努力学习，共同成长更美好的将来！

。篇3：安全考试通讯稿(1) 2014年7月2日，为提升员工安全素养,强化安全意识,新疆奎山宝塔热电项目生产准备部特邀奎山公司安环部专工,在消防楼对培训学员及新入职员工进行了为期三天的安全知识专题培训。本次安全培训于7月4日下午顺利结束,培训期间，安环部专工通过ppt、视频、动画等多种多样的形式为大家进行了各个方面的安全知识讲解，学员们专心听讲，认真记录。通过学习，大家对施工现场安全、工作现场安全注意事项，及火灾、急救等安全技能都有了一定程度的掌握。并且通过观看安全事故的相关视频，一个个鲜活的事例，给大家的心灵带来了震撼，也让大家对安全的重要性有了更深刻的理解。

最终的考试，学员们都取得了不错的成绩，也让我们看到了此次培训效果甚佳。众位学员纷纷表示会此次安全知识教育非常实用，会对他们以后投身电厂安全生产产生积极地作用，希望以后有能机会多多组织这样的实用性的技能培训。

李小绒

2014.07.07篇4：期中考试通讯稿期中，我们一起奋斗！

自4月22日开始，这周我们嘉职院开始进入到一学年一度的期中考试周，我顿时就觉得时间过的真快。期中考试是我们莘莘学子不可避免的一场学习盛典，她会告诉你，在学校的日子里，在学习上是否有真正的认真过，还是一样浑浑噩噩的过日子？不过，就我们班而言，我想我们国贸114班是非常的认真对待期中考试的。因为，在我们的周围处处可以闻到番薯的声音！那是何等的努力和认真啊！

俗话说：一日之计在于晨。早上早读的时间还没开始时，我们班的人就入入续续的进入了考场（自己教室）。过会儿，你就会听见我们班那一声响亮的、参差不齐的朗读声。有的在读英语、有的在看报关、报检。谁都不曾打扰过谁，生怕时间不够。

教室里是如此，那么在我们各自的寝室呢？

原来，我们班的人连寝室都不放过啊！你看，以前一个个的桌子上都会放着生活中必不可少的东西——电脑。现在呢？一个个都拿着一本书，各自安静的看着、复习着。有的在床上、有的在椅子上、有的甚至在外面的阳台上看着书，让人看了只有佩服的份啊，真是一群奋斗的孩子们。

除了教室和寝室，我们也没有忘了最有用的地方，那就是传说中的“图书馆”。在图书馆，你不仅会看到我们班的人在低头安静的看书，而且还会看到许多的熟人。比如有生环、信管、继教的等等。我看估计全校一半的人都呆在这神圣的地方了！以前的图书馆，真是安安静静、冷冷清清的，现在却是人山人海啊！真是极大的反差。

这几天学校的氛围就是这样子，看同学们个个努力的样子，顿时觉得世间充满了未来。只要努力，虽然不一定会得到好的结果，但是你必定会在从中获得一些人生的启示。

最后，祝国贸114的同学们在考试中取得好成绩。篇5：新生考试通讯稿加强人才培养，提高技能水平

——电热检修一部举行2014年新入职员工学习测试按照关于岗位培训工作的有关要求，更好的加强企业对人才的培养与需求，更快的提高企业人才的技能与水平，12月10日，电热检修一部在部门办公楼举行2014年新入职员工第一次学习测试。本次测试采用闭卷笔试的形式，试卷根据新员工分配工作岗位的不同分为热控专业和电气专业两类，题型有填空题、选择题、判断题、简答题、计算题、名词解释等，内容结合日常生产现场工作实际，有效的考察了新员工的实际学习水平。

电热检修一部向来注重新员工的培养工作，早在9月份新员工刚分配到部门，11名新员工就与11名师傅“一对一”签订了师徒合同，由工作责任心强、经验丰富、能力出色的技术骨干与新员工结成对子，通过“帮、传、带”，加强对新员工的培训力度。此次测试，旨在检验新员工在三个月的工作学习和岗位技能的熟悉掌握情况，进一步优化培训方案，不断激发新员工学习新知识、新技能的动力，同时也促进新员工的快速成长，增强新员工的岗位胜任能力，为企业的科学发展注入新的活力。

第14篇：理论考试须知

理论考试须知

一、电脑室由专人负责管理。

二、每台电脑应编号，考生上机考试要排队入室按编号就坐，不得随意交换座位。

三、要认真听取和观察老师的讲解演示，不准随意光机、开机，不得进入其他软件画面，一经过发现，按违反考场纪律处理。

四、爱护机房设备，对键盘、鼠标等要轻拿、轻放，不准拆卸键盘、鼠标，丢失或损坏要照价赔偿，故意损坏者承担维修及相关费用，凡私自将网络教室物品带出者，除追回物品外，并通报原工作单位严肃处理。

五、不准随意乱动计算机的连线、网线、电源插头，确保网络设备的安全使用。

六、进入机房应自觉维护公共卫生，严禁在机房内吸烟、吃东西、乱丢杂物，保持室内环境整洁。

七、考试时，进入机房严禁携带教材、笔记本及各类辅导材料；上机后请核对个人信息资料，无误后方可开始答题；考试结束后，整理好物品，经老师检查后方可离开。

八、机房管理人员要及时填写使用情况登记本，发现问题及时处置并报告。

九、管理员要定期对机房设备进行维护管理，确保设备安全运行。

XXX安全生产培训考试考核中心

第15篇：网球考试理论

比赛中，拍子断裂，运动员还可以继续比赛对

回击球达到了裁判或他坐的椅子或者看台，击该求的运动员称球是向场内飞的，裁判应判他得一分错误

发球线长8.23米，发球线与球网的垂直距离是6.40米错误单局数比赛结束后，运动员要交换场地错误发球时，抛球后不击球而用手接住球是发球失误正确法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的错误

澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最晚创建的比赛，却是每年最早开始的大满贯赛事对

网球比赛中，四大网球公开赛的顺序是，澳洲网球公开赛，温布尔登公开赛，法国网球公开赛，美国网球公开赛对

温布尔顿锦标赛是是在草地网球场上进行的，适合发球上网型选手，比赛的球速比较快对

一名运动员在司线员呼“ＯＵＴ” 之后申辩他的回球时好球后，主裁判可以改判错运动员可以在自己一侧场地内任何地方接球正确温网比赛是在红土地上进行的错在发球时，不允许双脚离地错

在比赛中，运动员可以同时使用两只球拍错

早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ错单打比赛中，球员发球可以站在单打和双打边线假定处长线之间发球错落在线上的球可以认为落在场地内对网球运动时１５世纪最早在宫廷中起源的错四大网球公开赛都采取5盘3胜的赛制错甲抽签获胜后选择发球，乙选择接发球错正式比赛中，球网最低点距地面为０．９９４米对运动员如果用双手握拍击球，是属于有效击球。对

要想获得大满贯称号，必须在一年之中同时获得澳大利亚，法国，温布尔顿和美国四大公开赛冠军。因此这四大公开赛又称为“四大满贯赛事”。对运动员什么时候交换场地：( ) A) 每一局后B) 每一盘后C) 当总局数相加为双数时D) 当总局数相加为单数时 D 在一分球进行中，主裁判看到球击到运动员的持拍手，主裁判应如何处理。( ) A) 该分重赛B) 继续比赛C) 运动员失分D) 运动员得分 C 一个好的二发战术是：( ) A) 变化不同的旋转和速度B) 稳定C) 不要发浅球D) 以上都正确 D 第一次发球失误喊“fault”，第二次发球失误喊：( ) A) double fault B) out C) point D) fault A

ATP是指：( ) A) 美国网球协会B) 国际网球联合会C) 国际女子职业网球协会D) 世界男子网球协会 D 发球员第一次发球失误，第二次发球时，接球员正在整理衣服。这次发过来的球正好落在发球区内接球员将球接住，裁判应判：( ) A) 重发球，并且只有一次发球机会B) 发球员得分C) 发球员失分D) 重赛，并有两次发球机会 A 单打网球场地长，宽( )M.A) 23.77 8.23 B) 36.6 18.3 C) 23.77 10.97 D) 36.6 8.23 A .戴维斯杯是( )团体赛。

A) 世界青年网球 C 网球运动起源于：( ) A) 美国 B) 澳大利亚

C) 英国

D) 法国 C

B) 世界女子网球

C) 世界男子网球

D) 世界少年网球

一名运动员对司线员的呼报非常气愤，他盯着司线员并故意将球拍朝他的方向摔去。在此之前运动员并未违反任何行为准则。主裁判应如何处理？( ) A) 下次交换场地时对该运动员进行口头提醒为准则，裁判“警告一次” 资格”的处罚 C

B) 不作任何处理

C) 根据行

D) 请裁判员或监督来商讨是否立刻给予运动员“取消比赛发球向上抛球未做击打动作并用手接住球是算：( ) A) 失误一次 B) 不算，可重发

C) 失去发球机会

D) 失一分 B .下面那个说法是正确：( ) A) 下手发球是犯规

B) 如果发球员挥拍而没有触到抛出的球是犯规

C) 如果发球员引拍抛球，而用手将球接住是犯规 B

D) 当球落地弹起后再发出是合法的

如果一个球击到边线上，在此边的运动员应该：( ) A) 重赛 B) 喊出界

C) 喊好球并继续比赛

D) 不要说话并继续比赛 D 中国网协成立于( )年

A) １９５６ B) １９５７

C) １９５５

D) １９５９ A 第一盘的比分是7:5，该判结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象（应回到第一盘结束时的场区各自）。该错误在比赛完一分（15:0）后才发现，此时该如何处理？( ) A) 在该局结束后交换场地比分为15:0

B) 三局结束后再交换场地

C) 立刻交换场地，D) 立刻交换场地，并重新开始该局比赛 C 当一个明显出界的球未落地前被在底线后的运动员击球下网，应如何裁判：( ) A) 接此球的运动员失分球的运动员赢分 B 发球后球触网后弹进发球区应该怎么判：( ) A) out B) net

C) let

D) fault B B) 击该球的运动员失分

C) 次分重赛

D) 接此.发球者得2分，接发球者得3分，则情形为：( ) A) 30：45 B) 30：40

C) 15：Love

D) 20：30 B Advantage(得益)是代表：( ) A) 重赛规动作 B 在四大网球公开赛中比赛采用淘汰制，男子比赛为___盘___胜。( ) A) 5,2 B) 5,3

C) 7,5

D) 3,2 B B) Deuce后再得一分

C) 全场比赛结束

D) 指某一个球员有犯2004年奥运会女子双打冠军组合是：( ) A) 李娜，孙甜甜 C

B) 彭帅，孙甜甜

C) 孙甜甜，李婷

D) 晏紫，李娜 .澳大利亚网球公开赛是在( )场地进行的。

A) 草地 B) 任何场地

C) 土地

D) 硬地 D 联合会杯是：( ) A) 世界男子网球团体赛赛

B) 世界网球俱乐部团体赛

C) 世界青年网球团体D) 世界女子网球团体赛 D 在一个有争议的情况下，谁是最终决定者：( ) A) 任何清晰看到此问题的人动员 B 网球的基本战术包括：( ) A) 上网战术

.网球运动员共有几种打法风格：( ) A) 综合型 B) 网前型

C) 速度型

D) 力量型

E) 底线型 ABE B) 底线战术

C) 接发球战术

D) 发球战术 ABCD

B) 次分自动重赛

C) 教练

D) 比赛中的运网球发球的技术要点：( ) A) 挥送动作要大，结束至身体异侧方 C) 抛球方向合适，抛球点要高直线击球 ABCD 网球运动的教学中讲解法的特点有：( ) A) 与示范紧密结合作同学思想工作 ABCD 正手击球技术动作的持拍击球练习方法：( ) A) 对手练习和准确性练习对墙练习

B) 自抛球练习和互抛球练习

C) 定位球练习和D) 底线击球练习ABCD

B) 生动形象

C) 发展学生个性

D) 简明扼要

B) 使抛球，后摆，挥拍动作协调配合

D) 球拍好像扛在右肩后方和身体手臂伸直成一ACE球就是指对局双方一方的发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分，又可分为：( ) A) 内角ACE球 ABCD

B) 后角ACE球

C) 前角ACE球

D) 外角ACE球

选择网球拍要依据的是：( ) A) 拍面 B) 重量

C) 拍柄

D) 材质 ABCD 网球步伐分大致包括：( ) A) 滑步，跨步与垫步

B) 交叉步和跑步

C) 开放式步伐和关闭时步伐

D) 跳步和小步调整 ABCD 网球比赛的项目分为：( ) A) 男子双打和女子双打 D) 男女混合双打 ABCD .网球身体素质训练应注意哪些问题：( ) A) 选择合适的训练手段

B) 必须结合专项特点

C) 必须注意防止运动损伤

B) 男子团体和女子团体

C) 男子单打和女子单打

D) 要充分利用各种素质之间的促进关系裁判员执行任务是必须做到：( ) A) 严肃 B) 公正

C) 认真

E) 要从实际出发 ABCDE

D) 准确 ABCD 正手击球技术动作的持拍击球练习方法：( ) A) 对手练习和准确性练习对墙练习

B) 自抛球练习和互抛球练习

C) 定位球练习和D) 底线击球练习ABCD .网球拍是由那几个部分组成：( ) A) 拍头 B) 拍柄

C) 拍颈

D) 拍弦 ABCD

网球握拍方法有哪几种？( ) A) 西方式 B) 大陆式

C) 东方式

D) 半西方式和超西方式 ABCD 单手握拍反手击球，双手握拍反手击球和反手削球三种技术的相同点：( ) A) 便于更好的控制球易受伤 ABCD 制定，练习和应用发球战术应考虑以下那几方面因素：( ) A) 注意落点，节奏，旋转的变化

B) 使对方难以琢磨，攻其不备。利用自然条

C) 可通过速度力量和准确性达到得E) 发球不受对方支配 ABCDE 件（风向，场地）给对手的接发球制造困难。分目的 D) 针对对方弱点，攻其薄弱处

B) 符合击球原理

C) 符合生物力学

D) 击球时不挑高球可分为：( ) A) 防守型 B) 截击型

C) 高压球

D) 进攻型 AD 网球拍的基本握拍法有：( ) A) 大陆式 ADE B) 单手握拍法

C) 双手握拍法

D) 东方式

E) 西方式 .网球教练员的职责包括：( ) A) 提供一个安全的环境技能 ABCD 反手双手握拍击球的主要特点：( ) A) 准确性高击球力量增大 D) 隐蔽性强 ABCD 被认为网球比赛的三个要素是：( ) A) 力度

一，判断

1。运动员可以同时使用两个球拍错误 2 网球起源于15世纪宫廷错误

3.比赛中，拍子断裂，运动员还可以继续比赛。( 正确) 4.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( 错误) 5.发球技术一般分为上旋，平击和切削三种发球。( 正确) 6.回击球达到了裁判或他坐的椅子或者看台，击该求的运动员称球是向场内飞的，裁判应判他得一分。( 错误) 7.运动员可以在自己一侧场地内任何地方接球。(正确 ) 8.落在线上的球被认为是落在由该线作为界线的场地内。( 正确) 9.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。(错误 ) 10.发球线长8.23米，发球线与球网的垂直距离是6.40米。( 错误) 11.发球时，抛球后不击球而用手接住球是发球失误。( 正确) 12.温网比赛是在红土地上进行的。( 错误) 13.单打比赛中，球员发球可以站在单打和双打边线假定处长线之间发球。( 错误) 14.四大网球公开赛都采取5盘3胜的赛制。(错误 ) 15.澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最晚创建的比赛，却是每年最早开始的大满贯赛事。( 正确) 16.在发球时，球拍从发球员手中飞出并且在球落地前触到了球网，这是一次发球员失分。(正确 ) 17.温布尔顿锦标赛是是在草地网球场上进行的，适合发球上网型选手，比赛的球速比较快。(正确 ) 18.网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球，接发球和场地。( 正确) 19.发球时，抛球后不击球而用手接住球是发球失误。(正确 ) 20.在发球时，不允许双脚离地。(错误 ) 21.一名运动员在司线员呼“ＯＵＴ” 之后申辩他的回球时好球后，主裁判可以改判。(错误 ) 22.单打比赛中，球员发球可以站在单打和双打边线假定处长线之间发球。(错误 ) 23.甲抽签获胜后选择发球，乙选择接发球。(错误 ) 24.四大网球公开赛中法网是最早创办的比赛。( 错误) 25.国际网联承认正式的团体赛为戴维斯杯和大师杯。( 错误) 26.要想获得大满贯称号，必须在一年之中同时获得澳大利亚，法国，温布尔顿和美国四大公开赛冠军。因此这四大公开赛又称为“四大满贯赛事”。( 正确) 27.运动员如果用双手握拍击球，是属于有效击球。( 正确) 28.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( 错误)

B) 保证学员有一个愉快的学习经历 C) 一名优秀的教练员应保证每堂课有以下几方面内容：快乐，活动，目的 D) 向学员传授网球

B) 攻击性强 C) 增强处理高球和近身球的能力

B) 速度 C) 角度 D) 深度 ACD 29.二，单选

1.中国网协成立于(1956 )年

2.一个好的二发战术是：(以上都正确 ) 3.ATP是指：( 世界男子网球协会) 4.一名运动员对司线员的呼报非常气愤，他盯着司线员并故意将球拍朝他的方向摔去。在此之前运动员并未违反任何行为准则。主裁判应如何处理？( 根据行为准则，裁判“警告一次”) 5.第一次发球失误喊“fault”，第二次发球失误喊：(double fault ) 6.运动员什么时候交换场地：( 当总局数相加为单数时） 7.发球后球触网后弹进发球区应该怎么判：( net) 8..网球运动起源于：( 英国) 9.单打比赛中A球员碰到正在移动中的球童，此分应为：(重赛 ) 10.第一盘的比分是7:5，该判结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“准备开赛”后，双方运动员交换场地，出现了站错场区的现象（应回到第一盘结束时的场区各自）。该错误在比赛完一分（15:0）后才发现，此时该如何处理？( 立刻交换场地，比分为15:0) 11.发球向上抛球未做击打动作并用手接住球是算：(不算，可重发 ) 12.发球员第一次发球失误，第二次发球时，接球员正在整理衣服。这次发过来的球正好落在发球区内接球员将球接住，裁判应判：( 重发球，并且只有一次发球机会 ) 13.单打网球场地长，宽( 23.77 8.23 )M.14.高水准的发球，它的力量源泉来自于：( 前臂的内旋 ) 15.决胜盘里第一个发球的运动员应发几个球：(一个 ) 16.Advantage(得益)是代表：( deuce后再得一分) 17.下面那个说法是正确：(如果发球员挥拍而没有触到抛出的球是犯规 ) 18.戴维斯杯是(世界男子网球 )团体赛

19.在一个有争议的情况下，谁是最终决定者：(次分自动重算) 20.联合会杯是：( 世界女子网球团体赛) 21.澳大利亚网球公开赛是在(硬地 )场地进行的。

22.如果一个运动员在单打比赛中站到错误位置内发球，该如何裁判：(此分算，下次应站在正确位置发球) 23.当比赛进行时，有一个球滚入场地时应如何裁判：(此时立刻停赛 ) 24.发球者得2分，接发球者得3分，则情形为：(30:40 ) 25.在一分球进行中，主裁判看到球击到运动员的持拍手，主裁判应如何处理。( 运动员失分) 26.如果一个球击到边线上，在此边的运动员应该：(不要说话并继续比赛 ) 27.2004年奥运会女子双打冠军组合是：( 孙甜甜，李婷) 28.当一个明显出界的球未落地前被在底线后的运动员击球下网，应如何裁判：(击该球的运动员失分) 29..在四大网球公开赛中比赛采用淘汰制，男子比赛为___盘___胜。( )

三，多选

1.网球发球的技术要点：( ABCD) 2，网球运动的教学中讲解法的特点有：(A) 与示范紧密结合 B) 生动形象 C) 发展学生个性 D) 简明扼要 ) 3..网球的基本战术包括：( ABCD) 4..网球运动员共有几种打法风格：( 去掉速度和力量型) 5.网球教练员的职责包括：(ABCD ) 6..反手双手握拍击球的主要特点：( ABCD) 7.选择网球拍要依据的是：( ABCD) 8.裁判员执行任务是必须做到：(ABCD) 9.优秀的司线员的基本要素是：(ABCD ) 10.发球上网时利用垫步的益处：(ABCD ) 11.网球比赛的项目分为：(ABCD ) 12.ACE球就是指对局双方一方的发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分，又可分为：(ABCD ) 13..网球发球的基本方法有：( ) 14.正拍击球的动作要领：( ABCD) 15.网球握拍方法有哪几种？(ABCD ) 16.网球步伐分大致包括：(ABCD ) 17.被认为网球比赛的三个要素是：(力度角度深度 ) 18.现代的设备和不同的球场地面使旋转有效的被使用，试问旋转的作用有哪些？( ABCD) 19.网球比赛的司线员有哪些：(ABCD ) 20..正手击球的方法：(ABCD ) 21.网球发球的基本方法有：( ) 22.制定，练习和应用发球战术应考虑以下那几方面因素：( ) 23.挑高球可分为：( ) 24.网球网前截击球分为：( ) 25.正手击球技术动作的持拍击球练习方法：(ABCD ) 26.四级罚分制是对违反运动员行为准则的运动员进行比赛处罚的具体方法是：(ABCD ) 27.网球单打战术包括：( ) 28..网球拍是由那几个部分组成：(ABCD ) 29.单手握拍反手击球，双手握拍反手击球和反手削球三种技术的相同点：(ABCD)

第16篇：党员理论考试

2005－2006学年度第一学期

党员理论考试试题

一、填空题（每空一分，共27分）

1．中国共产党的宗旨是__________。

2．中国共产党的指导思想是________、_________、_________、__________（按

照党章上的顺序）。其中后两项分别是党的_____、_____大写入党章的。

3．中国共产党党员必须

4．党的最高领导机关是_______________。

5．党的纪律处分有、______、_____________、___________和开除党籍。

6．在新时期历史和时代赋予我们党的三大历史使命是_________、

_____________、_______________.。

7．中国共产党党徽为和

8。

9．党的三大作风是、

二、名词解释（共17分）

1．党的思想路线（4分）

2．“科学发展观”的五个统筹（5分）

3．四项基本要求(4分)

4．民主集中制规定的\"四个服从\"(4分’)

三、简答题（36分）

1．中国共产党的性质是什么？（准确叙述）

2． “三个代表”重要思想的具体内涵是什么？（从集中概括的三个方面分别展

开回答）

3．简述党员的义务。

4．中国特色的社会主义理论都包括什么？党章中是如何对它们分别作出评价

的？

5．新时期共产党员保持先进性的基本要求?

6．简述《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十一个五年规划的建议》中

提出的“十一五”时期要坚持的六个必须的原则？

四、论述题（10’×2）

1．试论述树立和落实科学发展观要把握好的几个问题？

2．结合参加保持共产党员先进性教育活动的心得体会，谈谈你对保持共产党员

先进性教育的重要性和必要性的认识。

第17篇：干部理论考试

1三不轻言？

答即在态势判断上不轻言好转，在工作评价上不轻言成绩，在责任落实上不轻言到位 2我矿党委2011年工作总体思路是什么？

抓两建，强三基，固四力，创五优。抓两基：抓企业文化建设。强三基：基层，基础，基本功。固四力：凝聚力，发展力，执行力，带动力。

3“五好”党支部指那五好？

领导班子好，党员队伍好，工作机制好，任务完成好，群众反映好。

4“四优”党员标准？

政治素质优，岗位技能优，工作业绩优，群众评价优

5干部“五风”建设是什么？

思想作风，学风，工作作风，领导作风，生活作风。

6“三个关键”？

人物，岗位，时期。

7“三个超前”？

超前教育，超前防范，超前解决问题。

8党纪处分有几种？

警告，严重警告，撤销党内职务，留党察看，开除党籍。

9政绩处分有几种？

警告，记过，记大过，降级，撤职，开除。

10“白国周班组管理法”？

三勤，三细，三到位，三不少，三提高，三必谈。

11三矿安全理念？

职工生命高于一切。

12本质安全人，岗是什么？

本质安全人想安全，会安全，能安全的人。本质安全岗是指岗位无隐患，操作无失误，管理无缺陷。

13“四不放过”？

找不出原因不放过，责任人和职工受不到教育不放过，责任人未受到处理不放过，没有制定出措施不放过。

14矿井探访水原则？

有疑必探，先探后掘。

15采煤工作面“三平一直两畅通”？

溜子，立柱，煤壁直。溜子平。上下出口畅通。

16“一通三防”？

一通指：做好矿井通风管理，三防指：防治矿井瓦斯，粉尘，火灾。

17风机两巷，巷道高度以及人行道宽度是多少？

巷高为：综采1.8米，炮采1.6米，人行道宽度都为0.7米。

爆破时执行那些制度？

一炮三检，三人连锁和程序化放炮。

第18篇：体育理论考试

体育理论考试

一、名词解释

1.体育（狭义的）：狭义的体育是指以身体运动为基本手段的教育活动，是为全面发展身体、增强体质、传授体育知识和技术功能，培养良好的道德品质所进行的有组织、有计划、有目的的教育过程。

2.健康：健康是指在身体上、精神上和社会适应各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界卫生组织根据现代社会的发展，又将“道德健康”纳入到健康概念之中，即除了身体健康、心理健康和社会适应良好外，还应道德健康，只有同时具备这四个方面的健康才算是完全健康。

3.表象训练：表象训练又称念动训练、想象训练、心理演练等，它是指有意识、积极地利用所有感觉在脑中对过去经历过的事进行重现或再创造的过程。

4.运动量：运动量也称运动负荷，是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。这些因素相互联系、相互制约，改变任何一种因素都会直接影响运动量的大小。

二、填空

1.健康五要素包括身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社交健康。

2.在体育锻炼中经常产生的应激主要是情绪波动、沮丧、过度紧张、心理压抑、焦虑。

3.体育锻炼应该遵循持之以恒、循序渐进、全面锻炼、区别对待、适宜负荷等科学原则。

4.构成体适能的要去包括心肺耐力、肌肉以及肌耐力、柔软度、身体组合、神经肌肉松缓能力。

三、简答题

1.为什么说德、智、体三育是辩证、统一的？

德、智、体三育是辩证、统一的。它们既相互联系，又相互渗透、相互促进、相互制约。因为每一育都包含其他两育的因素，但又各有其特殊任务，是不能互相代替的。三育不可分割地交织在一起，为着一个共同目标——按照社会理想的方式，培养和造就身体健康，精力充沛，具有创造才能的一代新人。 2.简述高校体育的任务。

（一）增强大学生体质；

（二）培养大学生终身坚持参加身体锻炼的兴趣、能力和习惯；

（三）培养大学生的道德意志品质；

（四）培养大学生的审美和创造美的能力；

（五）培养高水平运动员。3.简述体育锻炼对大学生心理健康的影响。

（一）发掘大脑潜力，促进智能发展；

（二）提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯；

（三）培养学生良好的人格品质；

（四）减缓应激和增进心理健康。4.简述超量恢复的原理。

人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为负荷、恢复和超量恢复3个阶段。在负荷阶段能量物质被大量消耗，物质代谢产物（乳酸、尿素等）被蓄积起来，人体机能下降，产生疲劳。停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水）恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象称为“超量恢复”。如果在超量恢复阶段内再进行下一次超负荷锻炼，肌肉物质和肌力就会逐步积累起来，进而逐步提高机体能力和训练水平。一般来说，超量恢复常在运动后1~2天内出现。

四、论述题

应该怎样安排一次锻炼课？见《大学生体育理论教程》P74

第19篇：跆拳道理论考试

跆拳道

礼仪

廉耻

忍耐克己

百折不屈

以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。

黑带九段李奎珩礼仪韩国跆拳道九大流派

正道馆 / 李龙雨

青涛馆 / 严云奎

正德馆 / 洪镇宗

智道馆 / 李承琓

松武馆 / 李永变

彰武馆 / 金顺培

讲德院 / 李今洪

吾道馆 / 玄钟明

韩武馆 / 李教允

现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。

腰带颜色的象征意义

白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄白带（最近增加）：白、黄带之间

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

跆拳道腰带黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带的象征

黑带象征着成熟，吸收了大量的经验。

跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。

每年的4月11日为国际跆拳道联盟ITF的“跆拳道日”，以此纪念崔泓熙将军于1955年4月11日命名跆拳道。ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法

2008年9月4日，在韩国首尔开幕的首届世界跆拳道品势锦标赛上，世跆联主席赵正源宣布当日为“世界跆拳道日”将每年的9月4日设立为世界跆拳道日，

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo Federation)接纳为正式会员。

2010年10-26日武汉姑娘伢勇夺跆拳道世界铜牌

我国跆拳道奥运冠军

第27届奥林匹克运动会

陈中跆拳道女子67公斤以上级

第28届奥林匹克运动会

罗微跆拳道女子67公斤级冠军

陈中跆拳道女子67公斤以上级冠军

第29届奥林匹克运动会

吴静钰跆拳道女子49公斤级冠军

1959年大韩跆手道

1965年大韩跆拳道

1988年韩国汉城首次亮相 1980年国际奥委会正式承认“跆联” ITF 国际跆拳组 1966 9月4日设立为世界跆拳道日 4月11日为国际跆拳道联盟ITF的“跆拳道日”

以腿法为组脚法70% 十级九段三品截踢不是前踢

跆拳道精神：礼仪廉耻忍耐克己百折不屈

跆拳道精神基础：始于礼，忠于礼跆拳道是全面的运动护肩没有台上的是主裁副裁是计分监督官：检查护具起源朝鲜警告2次扣一分警告4次两分间隔：节奏

得分是否有效以裁判喊分为主受伤1分钟治理腿法不是脚法仲裁：比赛结束20分钟内给出申请书

散手型防守反击型技巧型演练特技品试场地12*12(比赛场地10*10，还有2米警戒线) 套路24套号码在手臂具备的素质技巧和控制力，上半身45 头低30 发声同时没有含胸四部成人中学小学女子部>=14周岁委员制 5人制团体赛：无限制五人制

中国8个级别奥运会4个 l1枚金牌陈中：拿了第一枚奥运金牌 2000年悉尼

白带 10级

白黄带 9级

黄带 8级

黄绿带 7级

绿带 6级

绿蓝带 5级

蓝带 4级

蓝红带 3级

红带 2级

红加两条黑带 1级

黑带 1段～9段

双重犯规处罚严重用手抱人：警告

1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo

Federation)接纳为正式会员。

第20篇：体操理论考试

体操理论考试—考点

持轻器械体操的作用：

能增强身体各关节的柔韧性，灵活性和完成动作时肌肉的控制能力，培养正确的身体姿态，提高协调性和练习兴趣。

常用的轻器械有：体操棍，实心球，跳绳。

徒手体操的特点及作用

特点：1.练习形式简便

2.动作内容多，节奏变化大

3.动作表现形式多样

作用：1.能培养良好的体态和精神面貌

2.有利于身体的发育，促进身体健康

3.是体育教学训练良好的基本内容和铺助手段。徒手体操动作内容

一，头颈动作

二，上肢动作

三，躯干动作

四，下肢动作

五，综合部位动作

徒手体操练习的形式：双人练习配合方式

一，助力性方式

二，对抗性方式

三，协同性方式影响徒手体操动作效果的因素：

一，身体姿势：动作的外部表现。

二，动作方向：是指身体某个部位的运动指向

三，动作幅度：练习者在做动作时，身体或身体某部分移动的范围大小或距离的长短。

四，动作路线：练习者在做动作时身体或身体某部位运动轨迹的连线。五，动作频率：练习者在单位时间内完成动作重复的次数

六，动作速度：练习者在单位时间内身体或身体某部位移动的距离七，动作节奏：强和弱的动作均匀地周期性交替。八，动作配合：身体各部位相互运动配合关系。

团体操表演的构图是通过团体操的队形表演构成

由一列或一路队形对团体操进行单线条的直线带角，弧形，圆形和异形构图：二列或三路对团体操进行双线条的直线，带角，弧形，圆形和异形构图：三列或三路（或更多）对团体操进行多线条直线，带角，弧形，圆形和异形构图

构图的方法有分裂法，合并法，分散法，聚拢法，高低起伏法，色彩变化法，交叉移位法，前后移位法，动静结合法和以面衬点法，十种方法。通过构图方法可使图案进行渐变和突变使一个图案造型变成另一个图案造型。

团体操动作表演丰富着团体操的构图

可体现在：一，团体操构图完成后，通过在队形上的动作表演实现其图案的艺术价值。

二，团体操动作表演是个体融入到集体中的表演

三，队形上的每个人的动作虽然简单，但每个动作则必须是规范的，这种规范具有很高的技巧性

四，团体操中的“特技”动作表演是建立在原有特技表演员拥有的技术上的，它不是在创编后才开始训练的

五，特技表演往往是构图中的亮点表演

六，创编追求的规范表演与特技表演高度统一。

道具丰富了团体操表演的构图

手持道具多为群众表演，群众大面积持道具表演，使得团体操表演的画面更加丰富多彩

在道具上表演使得画面更具立体感，此外，手持道具和在道具上两类道具与色彩队形动作协调统一体现了团体操创编的复杂性。道具材料的多样性与科学技术的结合亦为人们想象力的释放提供了可能。

主题思想：团体操的灵魂体现人类文明，展现各民族特有的文化魅力的主题故事线索。

科技手段：科技手段主要蕴含在器械和持器械的表演中，科技手段将人们的想象力进行释放

体：是指各种体育运动项目的器械和动作

文：美术，音乐，诗歌，舞蹈，杂技，礼花，构成团体操表演的基本要素

一，静态要素：人（参与表演人的性别，年龄，职业，场地）

二，动态要素：声音，动作，队形与图案，服装，道具，灯火，背景三，人文要素：主题

国际竞技体操三大赛事

1.奥运会体操比赛

2.世界体操锦标赛

3.世界杯体操

1896年在希腊举行的奥运会上的体操比赛是最早的国际体操比赛参加奥运会的年龄应满十六周岁

参赛资格：前一年世锦赛团体前十二名

世界体操锦标赛始于1903年

世界杯赛1975年开始

1997年开始系列赛国内主要体操赛事有全国体操锦标赛

体操比赛项目：男六项

女四项

共产生十四块金牌 1936年男子确定

女子1952年

目前竞技体操比赛分四种:预赛

个人全能比赛：24名

个人单项决赛：8名

团体（6-5-4）团体决赛：预赛前12名，6-3-3制评分标准：运动员的最后得分=D+E 规定动作的评分因素：一，顺序

二，技术和姿态

三，熟练性 3，扣分举例

如果一部分动作或连续未作，扣掉该部分或段落的分值

基本体操比赛

指的是广播体操，健身操，课间操比赛组织

（一）制定竞赛规程

1.目的任务

2.比赛日期和地点

3.比赛内容

4、参赛方法

5、比赛方法

6、名次的录取与奖励

7、其他

（二）成立比赛组织机构

（三）编印秩序册

（四）组织裁判学习

（五）场地，器材用具等准备工作

（六）比赛

（七）颁奖

裁判组成位置

设有裁判长，裁判员，记录员，检录员，播音员

扣分

1.完成姿态错误扣分2.动作技术错误扣分3.动作顺序错误的扣分

4、漏掉动作的扣分

5. 动作整齐性扣分

6.参赛人数与竞赛规程要求不符的扣分队形的扣分

领操员的扣分

音乐的评分计分与示分

累积分

取中平均分计分法

示分

(1) 裁判员公开示分，裁判长最后示分 (2)

不公开

(3) 间隔一队的延迟示分法

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理论考试整改措施

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