公司趣味运动会方案

2020-03-03 17:22:36 来源：范文大全收藏下载本文

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第二届员工秋季趣味运动会活动方案

一、活动目的：

把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。

二、活动对象：全体员工

三、活动时间：

2014年11月18日-19日

四、活动地点：湖滨浴场沙滩

五、活动项目：

拍卖会、车轮滚滚、耳语传真、踩气球、绑腿跑、接力赛、拔河

六、活动步骤：

（一）拍卖会（全员破冰，时间20分钟）目的：

1.使学员放松进入游戏状态； 2.将大家的精力集中。

项目简介：大家围成一团，事先说好男生女生各自代表的钱数。当教练说出钱数后，每个人根据情况和别人凑成一组，凑够该钱数。游戏总公告进行三轮，有惩罚措施。

规则：1.男生规定为一元，女生为五毛。

2.哨声响起意味着游戏结束，队员不可在对钱数进行调整。

游戏步骤：

1.队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上，开始慢跑。

2.慢跑过程中教练说：“开始拍卖了”，队员问“多少钱”，然后教练任意说出钱数。 3.队员根据钱数自由组合，在10秒钟内进行组队抱在一起（或者手拉手围成一个圈）。 4.活动人员对钱数进行核对。没有组合成功的人接受惩罚。

（二）车轮滚滚：

目的：

1.培养团结一致，同舟共济，密切合作，为了共同的目标而前进； 2.培养团队计划、组织、协调能力；

3.以小组竞赛的模式，培养员工的集体荣誉感； 4.培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；

5.增强队员间的相互信任和理解，促进团队成员之间的凝聚力； 6.培养队员合理利用手中的资源。

项目简介：

这是一个团队之间PK的项目，每组人员在10分钟内用报纸、胶带、剪刀等工具现场制作一个简易的运输带（要求必须同时容纳全组人员）。将小组所有成员运送到终点。优先到达终点且运输带完好的小组为获胜组。

规则：

1.只可用现场发的报纸、剪刀及胶带； 2.开始时必须在起点线外进行；

3.全部人员必须站在“车轮”内前进，前进时脚不得踏出“车轮”外，脚不可全部接触地面，4.提示三次犯规后，仍犯加3秒/次；

5.如中途破坏或断裂需立即停止进行修复，原地修好后方可继续前行； 6.“冲线”时以最后一人过线终止计时。

游戏步骤：

1.教练给各小组发材料；吹哨开始计时； 2.每组人员在10分钟内用报纸或牛皮纸、胶带、剪刀等工具现场制作一个简易的运输带（要3.求必须同时容纳全组人员）；教练喊“停止”所有人员停下。

4.各组成员将制作好的“车轮”拿到起点线处，各组人员站在“车轮”内，做好准备。 5.教练吹哨，各组人员开始前进。

6.每组最后一人“冲线”为结束。优先到达终点且运输带完好的小组为获胜组。

（三）耳语传真

目的：考察成员之间的沟通配合能力

项目简介：各组成员站成一列，教练分别给列头兵一张纸条，列头兵要默记上面的内容，然后由列头兵往下传，不可以其他人听见，由列尾者说出结果，几组队伍哪个保真度更高，以此为胜。

规则：

1.传递过程中，传达完后转身不准再发出声音，否则取消该队的评比资格。 2.在传递过程中不允许使用手机等通讯工具。

游戏步骤：

1.各组排成一列，听教练宣读规则，宣布完毕，除每组的第一个人之外全体向后转。

2.教练宣读项目简介和规则，由每组的第一个人抽取字条，默记上面的内容，然后耳语传达 3.给下一个人，声音不可以让其他人听到，每个人有30秒的传达时间。 4.由每组的最后一个人说出字条上的内容。 5.由教练公布答案，答案最准确的小组获胜。（如果答案都很准确那么用时最少的小组获胜）输的小组接受集体惩罚。

游戏结束进行新的自由发言：

1.领班等管理人员谈谈工作任务传达的重要性。 2.团队沟通的默契上的作用？

（四）踩气球：

目的：利用集体对抗的方式，培养成员的灵活性及组间成员的向心力。

项目简介：将参赛者分数相等的若干队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。

游戏规则：

1.只准踩气球，不得故意踩对方的脚。 2.不得故意用手推对方。

3.被踩爆气球者立即退出比赛。

4.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

5.在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6.游戏过程中不许咬人，不许打人，不许骂人，不许抓头发，不许挠人。

游戏步骤：

1.教练给每个人两个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在小腿踝关节处。不同组气球颜色不同；教练宣读项目简介和游戏规则。

2.玩法：所有过程采取单兵作战，没有队形。

3.各组在规定的范围内开始进行比赛，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（五）萝卜蹲

目的：利用集体对抗的方式，考察大家的合作的情况下的目标一致性，提高每位成员的反应能力和团队协作能力。

项目简介：萝卜蹲是一种常见的游戏形式。此游戏促进血液循环, 增加欢乐, 锻炼反应能力,同事之间玩可以增进感情, 有助健身,有助减肥，燃烧脂肪，消耗卡路里，是一项很好的运动。

游戏规则：

将参与者分成若干组，每堆人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字、蔬菜命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜组做同样动作，目标要一致，依此类推。除非场上只剩下最后两只队伍，否则不能立即回指。比如场上还有三只队伍，则黄萝卜做完后指定了红萝卜，那么接下来红萝卜做完后不能指定黄萝卜。直到剩余2组。因为每组有多人，淘汰规则：可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人。

游戏步骤：

1.将每组用不同的颜色命名。

比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜 2.随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

3.比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

4.如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

（六）绑腿跑

时间：30分钟

目的：

1.提高团队成员的信任度和配合度； 2.锻炼大家的团队合作和协调能力。

项目简介：

以组为单位，每组人数相同，男女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出，抽签决定比赛次序。

游戏步骤：