自我概念测评

田纳西自我概念问卷及评分标准

这份问卷的目的是帮助你了解自己。问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的内容与你的真实情况是否相同。请在相应的选项上打勾。

问卷答题详情由你自己保存，计算结果一式两份，一份用于你自我分析，另一份匿名交给老师。

无需担心你的隐私，请开始真实地了解自我吧！

①完全不相同

②大部分不相同

③部分相同，部分不同

④大部分相同

⑤完全相同

例题：

1、我喜欢打球①②③④⑤

2、我不喜欢看电影⑤④③②①

如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在“1”的第“（5）”个圆圈中打“√”。同理，如果你觉得例题2的情况与你的实际情况完全不同，就在“2”的第“（1）”个圆圈中打“√”。

总共有70个题目，请每题都答，不要遗漏。

1.我的身体健康。①②③④⑤

2.我喜欢经常保持仪表整洁大方。①②③④⑤

3.我举止端正，行为规矩。①②③④⑤

4.我的品德好。①②③④⑤

5.我是个没有出息的人。⑤④③②①

6.我经常心情愉快。①②③④⑤

7.我的家庭幸福美满。①②③④⑤

8.我的家人并不爱我。⑤④③②①

9.我讨厌这个世界。⑤④③②①

10.我待人亲切友善。①②③④⑤

11.偶尔我会想一些不可告人的坏事。①②③④⑤

12.我有时候会说谎。①②③④⑤

13.我的身体有病。⑤④③②①

14.我全身都是病痛。⑤④③②①

15.我为人诚实。①②③④⑤

16.我的道德不坚强，有时想做坏事。⑤④③②①

17.我的心情平静，不忧不愁。①②③④⑤

18.我经常心怀恨意。⑤④③②①

19.我觉得家人不信任我。⑤④③②①

20.我的家人朋友对我很器重。①②③④⑤

21.我很受别人欢迎。①②③④⑤

22.我很难交到朋友。⑤④③②①

23.有时候我觉得很想骂人。①②③④⑤

24.我偶尔会因身体不舒服，脾气变得有点

暴躁。①②③④⑤

25.我的身体既不胖，也不太瘦。⑤④③②①

26.我对自己的外貌感到满意。①②③④⑤

27.我觉得我不太值得别人信任。⑤④③②①

28.我经常觉得良心不安。⑤④③②①

29.我瞧不起我自己。

30.我对我自己现在的情形感到满意。

31.我已经尽力去孝顺我的父母。

32.我觉得我对家人不够信任。

33.我对自己的社交能力感到满意。

34.我对自己待人的方式感到满意。

35.偶尔我会在背后说些别人的闲话。

36.比赛时，我总是希望赢。

37.我觉得身体不太舒服。

38.我对自己身体的某些部分不太满意。

39.我觉得我的行为合乎我自己的良心。

40.我对自己的道德行为感到满意。

41.我觉得我这个人还不错。

42.我对自己感到不满意。

43．我不太喜欢我的家人。

44．我目前与家人所保持的良好关系，我

感到满意。

45．我觉得我在社交方面不够理想。

46．我觉得我和他人处得不够理想。

47．听到黄色笑话，我有时会忍不住的笑

出来。

48．我有时会把当天该做的事情拖到第

二天。

49．我的动作时常显得很笨拙。

50．我很少感到身体不舒服。

51．我在日常生活中常凭着良心做事。

52．为了胜过别人，有时候我会使用不正

当的手段。

53．在任何情况下，我都能够照顾自己。

54．我经常不敢面对难题。

55．我常和家人发生争吵。

56．我的行为常无法满足家人的期望。

57．和陌生人谈话，我觉得困难。

58．我尽量去了解别人对事物的看法。

59．我偶尔会发脾气。①②①②①②⑤④①②①②①②①②⑤④⑤④⑤④①②①②⑤④⑤④①②⑤④⑤④①②①②⑤④①②①②⑤④①②⑤④⑤④⑤④⑤④①②①②③④③④③④③②③④③④③④③④③②③②③②③④③④③②③②③④③②③②③④③④③②③④③④③②③④③②③②③②③②③④③④⑤ ⑤ ⑤ ① ⑤ ⑤ ⑤ ⑤ ① ① ① ⑤ ⑤ ① ① ⑤ ① ① ⑤ ⑤ ① ⑤ ⑤ ① ⑤ ① ① ① ① ⑤ ⑤

60．我很会照顾自己的身体。①②③④⑤

61．我常常睡得不好。⑤④③②①

62．我很少做不正当的事。①②③④⑤

63．对我而言，做正当的事或表现良好的

行为是有困难的。⑤④③②①

64．我时常没有经过事先考虑，就冒然行

事。⑤④③②①

65．我遭遇到困难时，都能轻而易举地加

以解决。①②③④⑤

66．我很关心我的家人。①②③④⑤

67．我尽量公平合理地对待朋友与家人。①②③④⑤

68．我和别人在一起时，常觉得不自在。⑤④③②①

69．我和别人相处得很好。①②③④⑤

70．对于我所认识的人，我并非每个都喜

欢。①②③④⑤

计算方法：

请计算分数并填写在表格内：做一个答案纸，把题目按照下列规则排方阵 第一列1-12题，第2列13-24题目，依次类推，然后按照下列办法计算

1、计算PH（生理自我）：把第一排和第二排的12个题目的分数相加，即题目1，2，13，14，25，26，37，38，49，50，60，61的分数相加，圆圈内的数字就是分数，如第1题你勾④就是4分。把两行的分数加起来，并写在PH=后。假如加起来得36，就是“PH=36”。

2、计算ME（道德伦理自我）：把第三排和第四排的12个题目的分数相加。

3、计算PER（心理自我）：把第五排和第六排的12个题目的分数相加。

4、计算FA（家庭自我）：把第七排和第八排的12个题目的分数相加。

5、计算SO（社会自我）：把第九排和第十排的12个题目的分数相加。

6、计算SC（自我批评）：把第十一排和第十二排的10个题目的分数相加。

7、计算ID（自我概念）：1到24题（共24题）的分数相加，把所得和写在ID=后。

8、计算SA（自我满意）：25到48题（共24题）的分数相加，把所得和写在SA=后。

9、计算B（自我行动）：49到70（共22题）的分数相加，把所得和写在B=后。

10、计算总分TOT=ID分+SA分+B分

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