2020-03-02 20:24:21 来源:范文大全收藏下载本文
舞蹈兴趣小组教案
第一课
一、教学目标
1、训练学生的韧带柔韧性
2、训练学生的脚掌控制力
3、了解傣族舞蹈的特点、掌握基本手位
4、学习舞蹈《打水的姑娘》前四个八拍
二、教学重点
掌握傣族舞蹈基本手位、及《打水的姑娘》的舞蹈动作
三、教学难点 训练学生的韧带柔韧性
四、教学过程
1、上课要求:穿舞裤、舞鞋,贴身T恤,盘好头发。
2、基本功训练
站姿、脚位、勾绷脚
训练跟腱
把上压前腿
压膀子、甩膀子
练胸腰
3、学习傣族舞基本手位:准备手、掌形、爪形、嘴形
4、学习舞蹈《打水的姑娘》
学习基本动作:节奏从慢到快(4个八拍)
和音乐:老师领跳
学生自己跳
5、放松练习
第二课
一、教学目标
1、训练学生的韧带柔韧性
2、训练学生的脚掌控制力
3、掌握傣族舞蹈基本动律
4、学习舞蹈《打水的姑娘》四个八拍
二、教学重点
掌握傣族舞蹈基本动律、及《打水的姑娘》的舞蹈动作
三、教学难点 训练学生的柔韧性
四、教学过程
1、基本功训练
站姿、脚位
勾绷脚(注意脚跟、脚尖相贴)
训练跟腱(注意脚后跟紧贴地面)
把上压前腿(两脚脚尖在同一直线)
把上压旁腿
压膀子、甩膀子
练胸腰(双手夹耳朵,头手同步)
2、学习傣族舞基本动律
3、学习舞蹈《打水的姑娘》
学习基本动作:节奏从慢到快(4个八拍)
和音乐:老师领跳
学生自己跳
4、放松练习
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