心理活动课教学设计范金玲

2020-03-02 19:31:55 来源：范文大全收藏下载本文

七年级心理活动课教学设计

培养自信心

姓名：范金玲

单位：霸州市第二十一中

【设计理念】

七年级的学生自信程度较低，容易被别人的意见所左右，缺乏自主精神。用探究法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

【活动目的】：

1、通过讨论、交流等激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，树立自信心。

2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3、指导学生学习培养自信心的方法。感受自信，尝试树立自信【活动过程】：

一．暖身活动

（一）：全体学生围成一圈，挨个做“嘴巴手指不一样”的游戏。嘴巴和手指配合的正确的同学站在一起，嘴巴和手指配合不正确的同学站在一起。然后对同学们进行采访，发现总怕自己配合错了，就很可能会出错，觉得自己不会出错的基本就不爱出错。这可以说明自信的重要。

暖身活动

（二）：继续刚才活动的结果把同学们分成两组，每组发给一个玩具不倒翁。

老师：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你们每个人都打击它，观察它的反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

老师：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，让学生从“不倒翁”的身上得到启示：只有自信才会不倒的道理。）

二、了解自卑心理

学生情景剧表演。

甲同学：“乙同学，咱们的演讲比赛你去参加么？” 乙同学：“我可不去，我这能力差远了。” 甲同学：“丙同学，你去参加么？” 丙同学：“好，我试试吧，应该能行。”

这件事情之后乙同学不再考虑这件事。而丙同学很努力的进行准备，结果获取了奖项。

教师：同学们，我们来谈论一下乙和丙两名同学吧。学生：乙同学没自信心，或者说他有些自卑。学生：丙同学他因为有自信所以迎娶了胜利。教师：同学们，若果是你，你该怎么去做呢？学生纷纷发表意见。

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。树立自信乐观的心态，有利于我们的健康成长，更有利于我们走向成功。三.消除自卑、培养自信

活动：给每一位同学发一张纸，让学生自己写下自己的优点。然后两个人面对面站着，正视两分钟，思考对方的优点，然后彼此大声地说出对方的优点。（设计意图：增强自信心，让学生感受听到对方优点评价时的感受。）学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？学生：别忸。

教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。【增强自信心的方法】

①想你会成功，不要想你会失败

无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。

②不时提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高。反之。脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人。你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。【自信成功的名人】

居里夫人说过：“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信,我们的天赋是要用来做某种事情的,无论发生什么事情,活着的人总要照常工作.”正是自信,支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后,两次荣获了诺贝尔奖,为人类的科学事业做出了巨大的贡献.

当然,我所说的自信,不是无源之水,无本之木,我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念.我们是时代乐章的一个音符,是祖国海洋里的一滴水.所以我们面对任何挫折或不辛,都不应该悲观颓废,都不应绝望彷徨.

同学们,走出自卑的峡谷,点亮自信的明灯吧!我们大家都应该成为学习的强者,生活的强者.我们的生命将因此而闪烁瑰丽的光彩.【大家一起进行心理暗示】：同学们用最大的声音齐读

“自信心的竖立是一个长期的过程，通过以下行为细节，使我在平时生活中的自信心一点一滴累积…… 主动和别人交往；

有问题就去问；

有要求大胆提；

见了面主动问好；

上多媒体课时坐到前排；

交谈时正视别人；

站立时挺直腰板；

走路时加快速度；

发言时大声说话；