模特走秀培训（版）

男生: （1）双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

（2）男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

（3）先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

（4）右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

（5）右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

（6）右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

（7）注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯

女生: （1）在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。

（2）两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。

（3）臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部

（4）摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。

（5）膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。

（6）后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。

【培训主要内容】

1、模特入门基础形体形象

2、模特T台专业站姿步态行走[步法/亮相/旋转]

3、模特T台造型组合技巧

4、模特T台单人/双人/多人组合表演技巧

5、模特参赛技巧与心理辅导

6、模特镜头感表现能力的训练暨实景拍摄

7、模特T台各类服装表演技巧

8、职业装/运动休闲装/晚礼装

9、乐感/眼神/表情/神态/节奏韵味

10、造型动作技巧(手形/手位/脚位)

11、表演中饰物的运用(帽子/扇子/伞/眼镜/提包)

12、表演中外衣脱法(脱衣时机/脱衣动作)