初三寒假学习计划表

2020-03-02 03:48:45 来源：范文大全收藏下载本文

篇1：初三冲刺中考寒假复习计划作息表初三冲刺中考之完美计划

寒假复习计划及作息表

————致所有奋斗中的初三学子 plan a（a计划）

——假期标准作息计划

作息安排（上午） ① 起床时间(闹钟准备) ② 晨洗、早餐时间

（早餐很重要，可以集中注意力）

③早自习（一天之计在于晨）大声朗读英语课文，并记忆背诵做英语阅读，并使用各种时态造句 ④写作业（数学题做完后对答案，并分析错误原因，找出解决方法）

⑤写作业（分析例题，做题在于精不在多，物理多思考，脑海里留下图像。化学多对比分析，很有帮助）

⑥写作业（语文英语多在于记忆，英语填空靠语感，语文阅读题把握中心思想和了解各种用法作用）

⑦阅读散文诗篇，记忆各种优美句子，看作文书分析作者用词和排序） ⑧午餐时间（午餐后可看书或自由活动）

作息安排（下午） ①午休时间（闭目养神，为下午的学习养精蓄锐） ②体育训练时间（包括训练完的休息时间，注意调整状态） ③写作业（数学大题，认真思考分析。做完后注意归类方法，观察例题仔细，数学在于思考） ④写作业（物理化学） ⑤写作业（政治历史，注意记忆理解以及联系知识点，区别分析）（晚餐时间25分钟） ⑥写作业（任意有针对性地练习）或阅读（吸取借鉴） ⑦英语听力时间阅读理解、写作技能（娱乐时间35分钟，自主安排） ⑧搜资料时间（或与同学交流合作或了解新闻，这都可能成为作文素材） ⑨自主阅读时间（背诵古诗文等）（睡觉前总结一天收获，回忆知识点，知识是一点一点积累而成的）

注意事项：

1、可以有其他计划与此计划轮流实施。

2、以周为单位复习一大块知识点。

3、周周测验、周周评价、周周总结。

4、下附计划实施情况表，家长签字。

编者：坚持就是胜利，计划自觉实施，相信中考不会很难，只要知识点掌握牢固，能熟练运用，难题也不难。一周评价：一周评价：一周评价：一周评价：寒假总评：

篇2：初三寒假学习计划初三寒假学习计划寒假计划

放假时间：7：00 起床 7：20 洗涑完毕

之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭 8：20---8：50 背单词 8：55---9：25 背课文 9：35---10：35 数学 10：45---11：45 英语 11：45---12：00 课外书 12：00---13：00 午休 13：10---14：10 化学 14：20---15：10 物理 15：20—16：20 语文 16：20---吃晚饭前 free 吃完饭后—21：00 八科任选

21；00—22：00 电视，电脑，课外书篇3：初三假期学习计划初三假期学习计划

我现在上初中三年级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下：1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重；2我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上；

3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体，为中考的体育考试做准备，大概两三个钟头返回；

4希望每天安排一定的时间读英语； 5保证充足的睡眠时间；

6不要太紧，但是娱乐的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看．只是在周六晚看的比较多．我也尽量少上网；

7尽量详细一些，写出从早到晚做每件事情的时间； 8希望把平时和周末的作息时间分开。时间安排时要注意：

1。早上6：30如果太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。 2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择：

早六点是全日四大记忆段之一，适宜攻读文科知识，如果条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。

八点是创造性思维最好的，适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段，明天考什么就攻什么

十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强，适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。

同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼，也是全日最有效果的

早上维a+c+e各一片，睡前维c+b各一片和牛奶，比什么补品都好，著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。作息时间安排：