素质拓展训练实习报告

2020-03-03 10:45:47 来源：范文大全收藏下载本文

项目二素质拓展训练

一、实习目的

1启发想象力与创造力，提高克服困难的能力，增强团队意识，培养团队协作能力。

2、提高自我意识，不断完善自我，走向成熟，学会关爱他人，与他人进行有效沟通，激发潜能，增强自信。

3、学会感恩，懂得回报。

4、培养积极的参与人生观，从活动中展现出领导能力、自我管理能力以及与团队互助合作的能力。

5、在参与体验的过程中，让心理受到挑战，思想得到启发。在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识、重新定位。

二、基本信息

时间：2012年6月12日星期二 8点—17点

地点：淮安市楚州区黄码镇唐人街农家庄乐园

人物：2009级信息管理与信息系统专业30个同学

三、实习内容

1、起源

拓展训练缘于西方英文Outword-Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。第二次世界大战期间，当时盟军在大西洋的物资供应线屡遭德军潜艇的攻击，大部分水手在运输船被袭击沉落后葬身鱼腹，只有少数人得以生还，人们惊奇的发现大多数生还的往往不是年轻力壮的水手，却是那些富有经验、心理素质较强的年长者。通过对这一现象的分析与研究，得到一结论是—能在恶劣的环境下求得生存，靠的不是

体能而是良好的心理素质。据此德国人库尔特.汉思提出了“拓展训练”理念，其好友劳伦斯在1924年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这种理念后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练，这便是拓展训练最早的雏形。二战结束后，英国出现了一种叫做Outword-Bound的管理培训，“拓展训练”从军事生存训练变成为社会和经济领域服务的一种人本训练。

今天，“拓展训练”融入Outword-Bound培训理念，围绕着领导艺术、团队建设等现代化管理的中心问题，结合团队发展需要，促使参与训练者重新认识自我、定位自我、超越自我；另一方面，通过训练，提高成员忠诚度，凝聚团队向心力，共同面对困难，携手迎接挑战！

2、内容

（1）万里长城永不倒

项目介绍：游戏里的人围城墙，后面的人将双手放在前面的人的双肩上，裁判说游戏开始，参加游戏的人围着圈绕，裁判说停，前面的人坐在后面的人的双腿上；如果坐不了就算一次犯规。

目的：加强团队的沟通与协作项目是第一个项目，也可以说算是一个热身的小游戏，它使原本拘谨的我们，逐渐忘了男女之别，很快的进入了状态。小结：

（2）空中断桥

项目介绍：参训队员爬上

7、8米高的断桥上面，两臂自然平伸，保持身体平衡，从桥面一侧移至另一次，中间大概有1.5米的距离。当移至另一侧后，双手抓着安全绳，身体慢慢坐下来，然后身体向后仰，以脚的的蹬力向后蹬，随着安全绳索平稳着地。

小结：“高空断桥”这个项目，对于我们女生来说是一个难题。但是我们队的

女生都勇敢的迈出了自己的脚部跳过了断桥。我还记得当我爬到高桥上面时，双眼不敢往下看，只能平视前方，虽然不至于发抖，但是仍然是很害怕的。站在上面犹犹豫豫，我们队的队长和队员在下面给我鼓励，最终我还是勇敢地跳了过去。

（3）沼泽求生

项目介绍：场地内堆放三个大汽油桶，两块长短不一的长木板。在面临一片沼泽地的环境下，能借助的工具只有汽油桶和木板，要求所有队员能在40分钟内全部安全通过，中途若有队员落地或者汽油桶滚掉、木板落地则宣布任务失败。

目的：激发队员的想象力和创造力，增强队员协作能力。

（4）盲人方阵

项目介绍：要求所有队员戴上眼罩，在活动区域内找到一条绳子，组成一个正方形，并把队员平均分配在每一条边上。

目的：1）培养团队成员的沟通意识；

2）理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响力和重要作用；

3）培养团队决策能力和队员科学的思维方式；

4）使队员理解角色定位及其完成本职工作的重要性。

项目规则：任务进行中任何队员不得摘去眼罩。

小结：这个项目说明了团队工作时需要领导有效的统筹安排。此外，在这种非常规的方式下，队员的建议得不到充分的表达，队长和每个队员之间也得不到有效的沟通，以至于认识难以统一，争论难以平息。这就要求团队中的每一个队员具有“坚决服从”的意识和坚强的执行力，决不允许固执己见。否则，只会让我们所希望的正方形变成一个失败的正方形。

（5）穿越雷池

项目介绍：在一块草地上铺上一张带有数字的图纸，上面的数字有的表示安全地带，有的表示雷区。要求队员从图纸的一侧安全地走到另一侧，如果中途有伤员的，健全的队员要负责把伤员背回来。

目的：培养敢于冒险、不怕牺牲的精神，增强团队意识。

小结：它是一个团队合作项目，让我们深刻体会到做事前要有了固定的方案，这个方案既要简洁，又要全面。

（6）信任背摔

项目介绍：在一个大约有1.5米高台的地方，一个队员的手被绑住，闭上眼睛的同时说：我叫xxx，我信任你们，你们准备好了吗？下面的队员成队依次排列膝盖弯曲相抵，双手搭在对方队员的肩膀上接住倒下的队员，同时回答高台上队员的问话：我们准备好了，我们欢迎你。高台上的队员回答说：“我来了”，向下笔直的倒下去。

目的：这个项目完全是让你感觉到你对团队的信任，团队对你的支持，以及挑战自己的勇敢度。当自己处于黑暗状态时要从高台上倒下去都需要很大的勇气。

（7）毕业墙

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下，共同努力翻越大约4米高的墙壁。目的：合理地进行自我管理与定位，要有甘为人梯的精神。

小结：项目给我的，除了感动还是感动。

四、实习总结和体会

经过这次为期一天的素质拓展训练，它使我们原本如散沙般的一个班级转变为一个团结一致、有纪律、有集体荣誉感的大家庭。