剑术心得与总结1

2020-03-03 21:58:40 来源：范文大全收藏下载本文

剑术心得与总结

转眼间，大一下学期已经接近尾声了，而我们这学期的剑术课结束了。记得开学之初体育选修课时的激情。终于选到了我最喜欢的剑术。这学期的剑术课我们学了初级剑。我感觉学剑术不仅是为了好看，还是对我们综合能力的一种锻炼

回想这一学期以来的体育课，跟大一上有了最大的区别只是需要记很多招式。

和高中时一样，体育课开始的时候做做准备运动，然后就自己去练习了。但以前并没有剑术，没有过多地去考虑技术上的东西。而上选修课之后，则有意识地从基本功开始了比较系统的训练。基本礼仪、基本动作、协调，看似简单，但要做好却还真不容易。经过无数次的练习，我的动作终于比以前标准了不少。虽然离完美却还有着很大很大的距离。

基本动作练得差不多之后，便开始和同学一起练习招式。这学期，打的招式不少，总的来看，对我们这些基本功不是很扎实的人来说，要在剑术上有所作为，就应该付出比别人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任务。有时面对比记忆比自己好许多的人，心理总有些阴影，不敢练习，甚至不敢出招，但经过几次的尝试，终于找到了一些自信。原来在剑术上什么都是可能的，只要你能不畏困难，认真努力。

剑术技艺逐步提高的我，也更体会到这项运动深层的魅力。每次舞动手里的剑时，都有一种自豪的感觉。

总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了。只是动作还是不太灵活，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的剑术课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。

一学期的剑术课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。虽然因为天气炎热，不适合练剑，但我们可以选择其他锻炼方式。

而我们的体育锻炼更不能仅仅指望于每周只有一节的体育课，那样的运动量是远远不够的。我想，我们应该在平时给体育锻炼抽出更多的时间。这样做虽然表面上看起来是减少了学习时间，但却可以提高学习效率，还能确保一个健康的身体，实际上对学习是很有帮助的。