正确学习计划
2020-03-02 07:28:28 来源：范文大全收藏下载本文
怎样安排正确的学习计划
学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。
有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间 考试技巧，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“abc”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为 a(重要)、b(次要)、c(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习 内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意 “劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。篇2：高效学习法之正确的学习计划制定法
正确的学习计划制定法
每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。这个习惯坚持了6年，很有用，而且让我每天都有成就感。————一位高考状元的话。
必须明确自己想学的是什么？明确自己想要的是什么？人的努力，其实都是为了达到这些目标创造条件。知识的积累不过是创造条件的一种有效方法。通过不断地提高效率，提高行为的有效性，合理定位，降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。学习专家警示：没有自觉，没有信心，任何高效的学习方法都没有用。学习方法虽然很重要，但更重要的是学习的主动性、自觉性和学习的方向性。这首先是优胜心态。优胜心态是指认为自己能够做得比别人好，现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。 首先是信心。要相信自己能够超越自己，能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。
其次是主动性。在问题到来的时候，要能够主动地去认识它、了解它，摸索其中的关系。 再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。
只有自觉，才能够用心。特别是在强化学习的过程中，那种高强度的活跃脑细胞的运动，离开了自觉，可能什么效果都没有。 信心才能够坚持，才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍，比如学习恐惧，缺乏耐心等等。集中精力学习，要把被动学习变为主动学习。 1.要学会制定学习计划，有计划的学习。
宽松的学习环境下，更要自觉的学习。有些同学管不住自己，放任自流，不能自觉的找课外题做，预习，复习。这样的同学多半缺乏自制力，不刻苦。长此以往，与那些能够自觉学习的同学，差距就会越来越大。等你发现差距的时候，一般就很难赶上了，因为大家都在一个水平的时候，你都不能让自己努力自觉的学习，看到差距，就更困难了。要有计划的随时查漏补缺。 2.思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉队。 初中三年，眨眼即过，而且初
一、初
二、初三环环相扣，初一的知识比较简单，但如果基础打的不牢，不能开拓思维，超前学习，到了初二学习几何证明，初三学习二次函数就会感觉很吃力，尤其是到初二，初三还要学习两门新的学科——物理和化学。三门课放在一起，很多初一数学基础不好的同学，就很难赶上了。
3.要摒弃小学毛躁，不安的学习心态，养成认真，踏实的学习习惯。 这个毛病在小学的学习中还不是特别凸现。原因是，小学的知识比较简单，即使你粗心大意，也只是会做写错马虎而已。但到了初中，这就包含两层含意：
一、似懂非懂。随着初中知识点难度的提高，同学们如果再抱着这种蜻蜓点水式的学习方式，就不可能完全消化老师所讲的题目，只知皮毛，似懂非懂。而似懂非懂不等于马虎。前者根本上讲就是不会，不懂。(有的学生看似什么都会，就是考试不会)一旦养成这样的习惯，就很难改正，而且这样的同学还觉得自己其实很聪明，老师讲得都会，只是偶尔马虎而已。结果考试成绩总是一塌糊涂。
二、在完全会做的情况下，做错题目。这是马虎。小学时，大家分布在各个不同的小学，班级里面优秀的同学不多，马虎一点，还是不能影响到你在班里的排名。而到了重点中学，尤其是实验班，竞争很激烈，大家都很聪明。这个时候比的就是谁更努力，更踏实，更少犯错误。这也是很多毛躁的同学在小学成绩很好，而到了初中后，成绩越来越差的原因。 3.千万不要以为多做题，题目并不是做的越多越好。要懂得融会贯通举一反三。
可能是大家在今后的学习中最经常犯的错误了。到了初中以后，随着知识的不断加深，很多学校为了提高成绩，都会做大量的题目。这个时候，同学们千万要记住：不能为了做题而做题。做一定量的题目当然是必须的，同学们只有通过做题目，才能将课堂上所讲的知识点消化，理解透彻。但如果，撇开知识点，只做题，到最后就是舍本逐末。更有甚者，有些同学，天天做题，从早到晚，刻苦努力，但到头来，不但不会的还是不会，会的也不会了。为什么呢？他只追求题目的数量，忽略知识点跟题目的结合，以至后来把原来熟悉的知识也忘记了。
那到底应该怎样做题目才是好的呢？或者说，做题到底真正的目的是什么？
两点：一是要在做题目同时将题目和知识点结合，两者不断结合，达到深化知识点，锻炼技巧的目的。二是找出自己还不会的题目，弄懂它。如果你只做自己会做的题目，那是一点收获都没有的。
4.一个安静整洁的学习环境。
孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子最好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉，书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书 桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影自美或自怜。更不能允许孩子一看电视，一边做作业。生活应该做到有规律。
制定合理的学习计划：
帮助孩子设定一个目标，并为他制定一个学习计划。目标要切实可行，既不能高不可攀，也不要毫无吸引力。学习计划要和孩子一起制定，得到孩子的认同才会更容易执行。督促孩子执行学习计划，每一天都不放松。在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬，使其体验成功的喜悦。在孩子遇到困难时，鼓励他，去战胜困难，必要时给予孩子适当帮助篇3：正确对待你的学习计划 正确对待你的学习计划
每逢开学、期中、期末班主任都会让同学们写各种学习计划或者是学习总结，有的同学们常常为此苦恼，觉着自己写不了几个字，交给老师也是敷衍了事，或者上网查找的范文往往太过冗杂，不符合自己的学习情况，那么学习计划该如何写呢？下面帮同学们做了几个提示。 1.写学习计划的目的
写学习计划大多是为了对下一阶段的学习做出规划，让同学们能够合理的安排时间，做到松紧有秩，不会因为前松后紧的学习导致最后“临时抱佛脚”的情况出现。 2.如何规划时间
在写学习计划之前，同学们最好对已学知识做一个回顾，可以简单的翻一翻学过的课本，将目录扫一遍，将自己有些模糊的知识点记录下来，安排到学习计划中；同时也预习将要学习的部分，对重难点的部分多留出些练习的时间，易懂的部分可适当放松，注意休息。 3.具体文章架构
开头可以对之前的学习做一个简单总结，或是简单分析将要学习的课程，同时对下一阶段的学习提出几个要求，中间部分可以按各科学习的难度自己接受的能力做详细计划，最后结尾可以用名人名言激励自己收尾即可。 4.计划之后
其实计划之后才是最重要的部分，能否按照学习计划长期坚持实施才是最难做到的部分，有的同学把目标定得太高，坚持了几天就放弃了，整个学习计划如同虚设；有的同学因为临时原因没能按照计划实行，心中懊恼，但又无法短时间跟上原来的计划，造成了较大的心里压力；有的同学把计划写得太容易达成，结果成绩不理想。以上几种情况都是计划之后没能进行自我调节的实例，根据学习的进度，同学应当适当对之前的计划进行调整，比如电场的题目还不熟悉，但是计划时没有想到自己接受这部分知识的困难，可以每天抽点时间做
2、3个题来解决，这样既不影响之前的计划，又能把知识牢记熟练运用，何乐而不为？
希望同学们能认真的对待学习计划，但又不要被学习计划把时间定死，造成心理负担，适当的娱乐和休息是非常必要的，当计划和现实不符的时候应当适当调整，毕竟计划是死的，人是活的，只要能够适合自己，不论什么样的计划都能成功。篇4：正确制定学习目标
正确制定学习目标——为孩子选择合适的人生定位
七里小学
教学目标: 通过倾诉交流等形式，帮助家长疏通疑惑、释放压力，实现家庭教育认识自我成长。
教学重点：
1、父母要帮助孩子认清自己的现状，找准一个合适的目标。
2、学习目标必须主要是由孩子来决定的。
3、目标必须是近期就能成为现实的。
教学形式： 讲座与家长互动交流相结合
教学时间：两课时
教学流程：
一、揭示主题，明确意义。
随着孩子步入六年级，他们进入了一个重要的成长阶段，不仅要学会面对不同以往的学习压力和家庭压力，还要学会面对未来进行选择。家长们的担心和烦恼也伴随着孩子的成长而来，我们该如何帮助孩子确定合理的学习目标，选择适合的学校，进行人生定位的初设，成为大家共同关心的问题。
二、学生问卷，情况反馈。
通过学生问卷，通过数据统计和分析，向家长们呈现孩子现阶段的心理状态和对未来目标的认识，有哪些共性问题。
三、家长交流，增进认识。 1.说一说，对于即将毕业孩子们，在学习目标的制定方面还有哪些行为表现或心理状态？
2.每个家庭对孩子学习目标制定和未来选择都有自己的理由，举例谈谈。
四、经验共享，澄清认识。
请一位有经验的毕业班教师就“为孩子选择适合的人生定位”进行讲座。
1、目标必须是近期就能成为现实的
它是在某个时段中能实现的，而且最好是近期就能实现的，是一种近期目标。所以，帮助孩子确定近期目标，就应当注意这个“近期性”，不宜将目标成为现实的时间放得太长。例如，孩子还在上小学时，就要将“将来能考取重点高中”甚至将“将来能考取名牌大学”作为近期目标。这样确定近期目标，也有利于调动孩子实现这些目标的积极性。
2、目标必须是经过努力才能实现的
所以目标，就是现在仍未实现，而且如果不经过自身的努力，到了时间也难以实现的。所以，在帮助孩子确定目标时，要适当确定目标的标准和要求，以此来告诉孩子：要实现这一目标，就必须经过自身的努力。让孩子对实现这一目标的难度有一个清醒的认识，对实现这一目标所需要付出的努力和可能遇到的困难有一个充分的心理准备。
3、阶段性目标必须是根据具体情况确定的 目标的确定，必须根据孩子年龄、能力甚至是智商等方面的具体情况而定。当孩子能力相对来说比较弱，那么家长在帮助孩子确定具体的目标时，就应当考虑将目标定得适当低一些。而当孩子的能力稍微提高之后，就可以适当地加大目标实现的难度。
4、目标必须主要是由孩子来决定的
确定目标，主体应当是孩子。所以，我在这儿都是用的“帮助孩子确定阶段性目标”这一说法。从这个意义上说，家长在孩子确定阶段性目标的过程中，只能起到一种启发、引导和辅助的作用，而不能仅凭家长的一厢情愿、越俎代疱地直接给孩子确定“某一阶段必须实现”的阶段性目标。这是因为，只有是孩子自主确定的阶段性目标，孩子在实现的过程中才会有主动性和积极性，实现这目标的可能性也才能得到保证。
五、就帮助孩子正确制定学习目标，家长还有什么困惑的问题可提出交流。
家庭活动建议：
建议家长就“我的学习目标”开一个家庭民主会议，合理建议，共同商量。 附：
课前问卷调查：
活动前的问卷调查，在六年级学生中随机发放100份。 六年级家长学校活动问卷调查 亲爱准毕业生： 你们好！
在即将经历最后一学年的学习中,你是否对个人未来的发展方向已有了明确的目标呢？为了了解你真实的想法，敬请依照你目前真实的学习状况与意愿填写本调查表。
1、你喜欢上学吗？为什么？
2、你认为自己是为了什么而学习？
3、还有一年要毕业了，你有什么样的目标?
4、你的学习目标是自己定的还是父母帮你定的？
5、为了实现这个目标，你认为自己还需要从哪些方面努力？
活动反馈表：
七里小学六年级家长学校活动反馈表
敬爱的家长： 您好！
感谢您参加了这次家长学校的活动，不知这次的活动是否让您有所收获呢？为了让我们了解您真实的想法和需要，开展好以后的活动，敬请填写本次活动反馈表： 1.对于此次活动您是否有收获呢？您觉得最大的收获是什么？ 2.针对孩子的学习目标，您计划有何针对性地调整? 3.孩子对于这个学习目标是否满意？ 4.您对家长学校的活动还有那些意见与建议呢？请不吝赐教。
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