拓展感想
2020-03-02 13:23:13 来源：范文大全收藏下载本文
拓展训练心得体会
------李英
2012年6月16日，我很荣幸参加了由公司组织的户外拓展训练活动，活动旨在团结同事、挖掘潜能、熔炼团队。通过这次活动我们很多同事都流下了珍贵的泪水，我也更加深入的融入到了这个团队，给我流下了许多难忘的回忆和震撼。
上午8点，在指定地点集合后，同事们斗志昂扬整装向白市驿出发。到了目的地，典众拓展的教官已经就位。经过简单的训话之后，我们被集体拉到会议室，总教官用几个精辟的例子引出了这次活动的主题：团结、协作、积极进取。现场激情澎湃，随后我们进行了分组，并要求在指定的时间内确定队长、副队长、队名、队徽、队歌、队列，大家集思广益，很快完成了这项任务。
在这一系列准备工作就绪后，我们的正式拓展训练就拉开了序幕。第一项活动是用绳子将相邻的队友的脚绑在一起，然后一组人向目标横向前进。一开始，队友缺乏组织，都按照自己的节奏走，很多队友绑的绳子都因此脱落，有的甚至被旁边的队友拉倒在地，后来经过协调、喊口号集体移动，经过几次训练我们很好的冲过了终点，从中我明白了统
一、协调对一个公司运作的重要性。
在接下来的项目开始之前，发生了一个小插曲。我们通过做一个口号与行动一致或者不一致的活动，教官从里面选出了三个做错了的队友以示小惩。女的要摆茶壶扭屁股，男的则要摆兰花指造型，扭屁股绕场走一圈并且到一个队友面前娇滴滴的说一句“讨厌”，这个环节好多同事都笑抽了。我也深深的感受到这是一个多么青春，多么快乐的集体。在开心之后就是紧张的突破铁丝网的活动，全组人要一个不落的从很小的网洞中穿过，并且身体的任何部位不能接触铁丝网。这是一个纯粹的依靠团队完成的活动，第一次第二次我们都失败了。在最后一次机会中，队友破釜沉舟，在一个非常安静的环境下完成了这个貌似不可能完成的任务，几个队友为了完成任务还为脱光了衣服。这个项目让我深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
拓展训练渐渐进入高潮，我们来到了高空训练基地。这估计是很多女生的噩梦。我们每个人要通过楼梯爬到十多米的高空，踩着一块不宽的木板，走到中间。中间会有一个一米左右的缺口，我们要从这个缺口跳到对面的木板上去，再跨过来踩住另外一边，在教官引导下慢慢的从空中滑落到地面。当我站在缺口面前的时候，腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重2.5吨的安全保护绳，我还是慌恐着，但是仅仅是一个短暂的思考，我想下面还有那么多同事看着我，我应该勇敢，应该给他们做一个榜样，所以我心里一横，一下子就越过去了，再迅速踩踏回来。教练把我从上面放下来，我也免费的感受了一下探空梭的感觉。当我重新站在地面上时，我有了一种从来没有的安定感。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。 成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、
甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。开始我们也很团结，也很努力，但是魔鬼教官的对我们要求很严格，笑不可以，遗忘队友不可以，配合上出现小失误也不可以。我们被骂得狗血淋头，我们的两位队长为此接受惩罚。在我们面前一个个的做着俯卧撑，泪水、汗水打湿了他们的肩膀，但是他们依旧坚持，依旧带领着团队。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，我们仅仅的拥抱在一起，感谢那些给过我们帮助的人，感谢那些默默奉献的人。这就是团队生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
晚上早已经疲惫的我们，早已经融为一体的我们，回到酒店吃饭、聊天、喝酒，那是一种什么感觉。女孩子一个个上来敬他们尊重的领导，敬那些帮助过她们的人。男的则豪迈的端起一杯又一杯，尽情畅饮，诉说着今天的不易，此时此刻我知道我已经离不开这个团队了。
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