手足口

2020-03-04 02:06:11 来源：范文大全收藏下载本文

预防手足口，病菌赶快走

手足口病可防可控，预防是关键环节，为了自己和别人的孩子身体健康，家长在预防方面严格做到以下几点：

1、多通风，晒太阳——不光是保证居室每日做到开窗通风，最重要的是不带幼儿到人员密集、拥挤，空气不流通的公共场所，特别是：餐厅、超市、空调车、室内的儿童游乐场所等等。勤晒幼儿衣被，以减少幼儿被感染的几率。

2、勤洗手——在家时成人、幼儿均要做到勤洗手，外出归来、饭前便后必洗手！保证手的卫生是预防、截止一切病从口入的最佳预防办法。建议家长同幼儿一起用六步法洗手。达到灭菌效果的正确洗手方法：用灭菌效果好的香皂或洗手液，泡沫要在手上停留20秒以上。

3、保睡眠——家长要保证幼儿充足的睡眠，做到早睡早起，从而让身体得到充分地休息。睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。学龄前幼儿合理的睡眠时间是：每天保证12—12.5个小时，其中午睡：2—2.5个小时，晚上10个小时。通过保证睡眠时间增强了身体的免疫系统，从而远离疾病。特别是外出游玩时要保证幼儿睡眠以及充足的饮水（白开水）。

4、物品分开有必要——成人与幼儿的物品尽量分开存放及使用，家里家外穿的衣服要分开，外出回家后，立即更衣。

5、饮食清淡保平安——因手足口病是肠道疾病感染引起的，所以预防手足口病饮食清淡也很重要，在饮食上要合理调整。多吃清淡、新鲜而宜消化的食物，减少幼儿胃肠道负担。

6、提高防病意识——外出时或幼儿玩耍时，注意观察周围是否有感冒或出疹的小朋友；早上入园时一定让老师进行晨检，教育幼儿进班后立即洗手。