拉练策划书

2020-03-01 19:06:25 来源：范文大全收藏下载本文

2012军训教官团拉练策划书

拉练是军队里一个很重要的训练节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是军队里经常拉练的目的。教官团作为一个准军事组织，应时刻以军人的标准要求自己。作为一名未来的教官，拥有良好的体能是很有必要的。我个人认为，只要体能跟上了，无论做什么动作都会很标准。拉练就是一个很好的提高体能的方式。

在开始之前，大家应先做些准备活动，活动开来。尽量不要携带太多物品，水以矿泉水最为适宜。大家的着装以轻便舒适为宜。在行进途中，辅以唱歌等娱乐方式调节气氛，缓解疲劳。途中视情况休息。休息的时候可以做一些小游戏之类的。在女生体力不支的时候，男生应当发扬风格，乐于助人。拉练结束后，不宜立即进食，应休息一会，沐浴之后再吃。

一:活动主题：弘扬吃苦耐劳精神，丰富教官团内部文化建设。

二:活动目的：培养教官团全体成员的吃苦耐劳精神，增强体质，团结团队之间的友谊和联系，更好的认识自己，提高自己。提高队友的实践能力。

三:活动成员：教官团全体成员。

四:活动地点：军训时拉练地点。

五:活动时间：3月11日上午9点（星期天）

六:活动安排：

（1）3月11日上午9点前于主楼前求知石集合点名，不得无故缺勤迟到。（2）3月11日上午9点10分从学校前门出发，拉练活动开始，从后门回校，到求知石前活动结束。途中可开展游戏，娱乐等，自由发挥。（3）拉练时自带食物和水，穿运动装。

（4）活动奖项设立:①回来时，从距求知石1000米处比赛跑步，男生前五名，女生前三名，奖励奖品若干。 ②所有完成拉练者各加一分。

(5)3月9号体能训练时通知大家，征求大家意见，同时强调活动宗旨。 (6) 本次拉练结束，教官讲评，队员总结拉练中所学所感。

七，注意事项：（1）天气因素给活动带来的影响。（2）活动中队员的意外安全问题。八,个人建议: （1）.到时服装统一教官服，迷彩鞋。

（2）.最好备着够用的钱，以防万一。途中最好少进食（最好不要），水是必须品。

（3）.有条件的话：备着两辆自行车防万一的突发事件。