播音主持心理学
2020-03-03 13:59:31 来源：范文大全收藏下载本文
播音主持心理学
关键词：播音员主持人心理学解决问题心理素质紧张积极 摘要：播音主持专业不仅需要深厚扎实的理论知识，也需要良好的心理素质，在播音状态下，我们能自信松弛从容，积极振奋真诚，仪态语言个性鲜明，我们就真正具备了合格播音员主持人的心理状态。
身为一名合格的播音员主持人，对于专业知识的把握应该是非常的深刻，在实际中运用自如，得心应手。但是实际上，很多播音员主持人在真正的播音主持环境中，却往往由于一系列的心理问题使得自己无法发挥存储的专业知识，由此而引发一系列的问题。这样，我们不得不就播音员主持人的这种心理问题进行研究，从而产生了播音主持心理学。
播音主持心理学的产生比较晚，现在看来还是一个比较新的专业，学术上有关于他的文献也比较少，还需要我们来继续发展它。播音主持心理学是针对播音员主持人在镜头前话筒前产生的各种心理问题而生的一门学科，是每一位播音员主持人都应该理解的专业知识。
其实很多专业学院毕业的学生其本身具有良好的专业素质，但是当他真的面对镜头或者在话筒前时却出现了紧张，焦虑，导致失去自信，不能自我控制。可是他们在学校的训练却有着良好的效果。而有些刚刚进入工作岗位的大学生往往会因为是第一次上节目，自己过度兴奋造成“应急反应衰竭”的症状，或是一时无法适应工作的劳累，自己平时又缺少应有的体育锻炼，身体素质欠佳，不能应对过度的工作量，在上节目时，出现消极懈怠，状态不积极，无法正常的主持播音，严重影响节目效果。其实这些问题是在播音主持界经常出现的问题，也是一个老问题，多少专家学者也就这些问题尽行探讨，试图找到一种能过合理解决这种问题的方法。而我们的播音主持心理学对这些问题进行了深入的分析，并给出了合理的解决办法，现在咱们就对这些情况进行分析。
解决问题就要找到问题的症结，其实我们不难发现这些问题的产生只有一种原因，那就是走向工作岗位的这些专业人员，缺少良好的心理素质，不懂的合理的调节自己的心理状态，如何控制自己的情绪，把自己的心理状态调到最佳，以应对节目中出现的各种问题。那我们应该如何解决这些问题呢？这第一种方法就
是生理调控法，就是通过调节控制生理的变化从而达到解决心里紧张的目的，增强播音员主持人的信心。其实人紧张是有明显的生理变化的，比如说呼吸加快，心跳加速，手心出汗，精力不集中等等，这个时候我们就用最简单的方法来调节：深呼吸。这里的深呼吸，不是指咱们平时的那种深呼吸，而是可以调节，具体地讲就是先深吸一口气，用手摸自己的脖子感觉肌肉的紧张，然后缓缓的呼出这口气，在呼气时要收缩腹部三角区的肉肌，放松身体的肌肉，这样多几次，你会明显的感觉你的紧张会有缓解。这个时候如果你是在舞台主持，可以先上台临时模拟主持一下找找当时现场的感觉，或者在录音间你可以先在话筒前试着把自己的稿子播一下，或是一段，找到应有的感觉。并且刻意让自己注意在节目进行的过程中随时调节自己的情绪。
这第二种方法就是：心理诱导法。毕竟咱们探讨的是一个心理问题，可能简单的生理调节不能够让你完全恢复到自如的状态，这个时候咱们就需要有心理暗示。可能大家平时会暗示自己别紧张，我叫不紧张等等，其实这种暗示有时往往会达到一种反面的效果。我们要不断地给自己鼓励打气，暗示自己一定能成功，我的状态很好等等，还有比如说不要把节目看得太重，形成一定的精神压力。心理暗示会在我们必要时给予我们帮助，合理的调节我们遇到的心理问题，从而使我们稳定自己的情绪，树立胜利的信心。
第三种方法就是：模拟法。这里所讲的模拟不是咱们在学校进行的那种模拟，而是一种几乎与真实的模拟。我们进行模拟要把状态调节的和实践是一样的，环境和现实一样，这样我们在节目中才能尽量避免心理问题的产生。
其实说来最重要的还是心境的培养。一个良好的心理状态是需要多方面的配合，需要我们平时的培养。我们在平时的训练中一点过要加强抗干扰的能力，不论在多么复杂的环境中，都能从容应对，这样良好的心理状态才是我们所需要的。在播音状态下，我们能自信松弛从容，积极振奋真诚，仪态语言个性鲜明，我们就真正具备了合格播音员主持人的心理状态。
播音主持专业不仅需要深厚扎实的理论知识，也需要良好的心理素质，来应对可能发生的各种问题，这就需要我们加强自己的能力，为成为一名合格的播音员主持人而努力。
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