初中二年级上学期体育单元教学计划

文章来本文摘自教;育文摘wWw.edUzHaI.net源中国教育文摘 www.daodoc.com xiexiebang.com跳跃技术的基础知识，初中二年级上学期体育单元教学计划。

1、跳跃运动包括哪些项目？

2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？

3、跳远技术是由哪几部分组成的？ 田径 通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。 1：A、弓箭步走路20米×2B：高抬腿跑10---15米×2 C：30---50米加速跑·D：游戏：听数找朋友。 2：A：学习站立式起跑。·B：变速跑：男1000米，女士800米跑。 3：A：学习站立式起跑，·B：学习弯道跑技术。 4：A：50米×（2---4）次·B：越野跑1200---18000米。 5：A：圆周跳绳接力练习。·B：计时跑男1000米，女800米。 6：考核：男：1000米；女：800米。

一、··跳跃 通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。

1、A：学习蹲踞式跳远。

2、“腾空步”练习。·· 3：复习“腾空步”技术。 4：学测步点；蹲踞式跳远练习。 5：复习蹲踞式跳远。 6：考核：蹲踞式跳远。 学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。

1、学习原地推铅球（以右手为例）。

3、A：双脚跳跃练习。··B：推铅球。

4、A：双人跳起移动练习。·B：推铅球练习。

5、考核：原地推铅球。

四、体操：支撑跳跃。 通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。

1、A：踏跳、推手练习。·B：单手推墙练习。

2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。B：蹲撑、抱腿、挺身跳，教学工作计划《初中二年级上学期体育单元教学计划》。

3、跳上成跪撑挺身跳下。

4、A：复习（同上）。··B：助跑练习。

6、复习（同上）

7、考核：屈腿腾越跳箱。 学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。

1、A：复习各种移动步法。··B：复习体前变向运球。···C：学习体前变向运球。

2、A：复习先进间体前变向运球。·B：学习原地单手肩上传接球。

3、A：复习原地单手肩上传接球。·B：复习原地肩上传接球。

4、A：复习原地单手肩上投篮。·B：学习急起急停。

5、A：学习跨步和转身。··B：复习急起和急停。

6、A：复习跨步和转身。··B：综合练习。

六、排球 巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

1、A：复习移动。···B：复习传、接球。

2、学习正面上手发球。

3、复习正面上手发球。

5、A：复习体侧垫球。··B：传、垫球比赛。

6、学习原地正面扣球。

7、复习原地正面扣球。

七、韵律操和舞蹈 学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。

1、复习少年韵律操1。

2、学习少年韵律操2第一段。

3、学习少年韵律操第二段。

4、A：复习少年韵律操

一、二段。·B：学习第三段。

5、复习少年韵律操

（二）。

6、进行全套韵律操的总复习。

1、学习青年拳第一段1---5动。

2、A：复习青年拳1---5动。·B：学习6---9动。

3、A：复习青年拳1---9动。·B：学习班10---16动。

4、A：集体复习青年拳1---13动。B：学习14---17动。

5、A：复习1---17动。··B：l学习18---20动。

6、复习青年拳第一段。初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

2、基本脚位。

4、复习形体训练。文章来源中国教育文摘 www.daodoc.com xiexiebang.com

引用初中二年级上学期体育单元教学计划

初中三年级上学期体育单元教学计划

二年级上学期体育教学计划

上学期二年级体育教学计划

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小学体育二年级上学期体育教学计划

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初中体育学期教学计划

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