新学期规划与目标设定

2020-03-02 06:57:44 来源：范文大全收藏下载本文

怎样做才能让自己更优秀？

一、学习快乐吗？

学习，包括两个方面：一是学，接受知识的过程；一是习，把知识转化成能力的过程。这两个过程是紧密相连的相辅相成的。子曰：学而时习之，不亦说乎？告诉我们学习是快乐的。

实际上，学习包括以下三个环节：

1、预习。凡课本内容80%都可以自行提前解决。

2、课堂学习。认真听讲+认真完成课堂练习=学习成功。

3、复习检测。

（1）以教促学。学会了，可以试着讲一讲，因为学后知不足，教会知困，越讲越明白，越懂得学习的重要，越懂得学习的方法。

（2）以考带练。学会自己跟自己出题，学会订考试大纲，学会命题，学会考试，学会制定评分标准，学会自我评分。考后会分析得失，会据以制定自学计划。

这样的学习，肯定是快乐的。因为简单的方法重复做就是了不起。差生之所以差，是因为他没有做到这几个看似简单的环节；优秀者之所以优秀，也是因为他不打折扣地做到这几个看似简单的环节。

二、为什么要学习？

（一）为爸妈学

有个孩子不爱学英语，可妈妈逼他学，他很痛苦。怕学不好，对不起妈妈。问他的妈妈学英语为了什么，有什么好处？可以出国，可以出人头地。孩子并不知道出国有啥好，中国现在也富强了，干嘛要出国？至于出人头地，似乎也太缺乏吸引力，远没有喝瓶可乐来的痛快。可见，学习的动力系统没有建立。

（二）为自己学

1、为自己有一个好前途。好前途是什么？就是好工作？好工作又是什么？高收入。高收入又是什么？有车有房有存款。现在的孩子说，这些我都已经有了，还要学习吗？

2、问自己你要成为什么样的人？

成功。有智慧。自力更生。有魅力。自信干练。自立有思想。生活品质高。被认同。财富自由。快乐幸福。

谁是你的榜样？

周杰伦。韩寒。奥巴马。希拉里。乔丹。李娜。姚明。

怎样才算你成为了这样的人，有什么标准？怎样才能成为这样的人？ ①有能量状态，使能状态。

②要做到使能状态就要彼此信任。

③信任可以藉由感激达成。感激周围的每一个人，没有你们的支持，就没有我现在拥有的一切。

所以，感激——信任——使能，成为自己想成为的人，做自己想做的事。

①心怀感激，对遇到每一件事；即使现在我的学习有问题有障碍我也不抱怨任何人，抱怨并不能解决任何问题。过去已经很不幸了，我不能再赔上今天的运道。我要活在现在，我要为我能学习感激每一个人每一件事。因为每一件事都是必然的，都是成长所必需的。我们每个人都在做出最好的选择。既然过去的选择导致了现在的结果，我们就接受现在这个结果。而且我们知道，凡事之发生，必有其原因且都有助于我。对年轻的学习者最有益的忠告是：归因于内，感激向外，观人之大，看回自己。

②彼此信任，对老师，不再为不喜欢这个人而不学这门课。所有的老师都是为我服务的。我和老师和谐相处，彼此信任，我内心充满喜悦和感激。 ③积极向上的心态能使你进入巅峰状态。我接纳现在的自己，我把成功深绘在心中，我已经具备了成功所需的一切能力，现在只需把本属于我的东西重新找回。

做到以上三点，我们就摆脱了所有的羁绊，走向成功了。人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

现在我们朝着一个方向，我们要成为的那个人正向我们走来。至于学习只是成为这样的人的一个方面。我们以这样的标志为导向，就可以这样定位学习——使自己成为想成为的人的一种途径，如果有另外更好的途径我也会乐于接受。这样我们既对学习不排斥，又不依赖于学习。我们这个人获得了极大的解放，我们的心灵进入到了最自由最舒展的境界了。这才是我们真正想要的。

作为学习者是这样。

做为家长或老师也应该给予积极的回应：“我看见也听见你，我也为你现在的样子而看重你，我接受并尊敬你的真实。”真正的帮助，应该是让别人去做他们自己；让他们有自己的感觉；并在产生这些感受时，承认这些感受的存在。这样的承认与接纳可以用以上那些话表白。

三、如何学

学习就是成为心想事成的自己的途径之一。为了配合成为自己，先要做好人生规划。如果家长或老师要帮助孩子订立人生的规划，原则是共同成长，彼此信任，沟通到位，有力支持。

（一）动力系统——成功信念系统——免疫系统。

聪明的家长懂得在孩子的心田播种成功信念。信念就是确信无疑还要天天念出来的积极正面的琅琅上口的短句。

*.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂。 *.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。 *.你去适应社会，不是社会来适应你。 *.永远扭曲别人善意的人，无药可救。 *.把拳头收回来，是为了更有力的回击。 *.不要追求笑到最后，要看看谁最后笑。 *.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。 *.看别人不顺眼，首先是自己修养不够。 *.待客不得不大，持家不得不小。 *.要想人前显贵，必先人后受罪。 *.水太清则无鱼，人至察则无徒。 *.今日的执著，会造成明日的后悔。 *.君子可寓意于物，但不可留意于物。 *.别人从零起步，而我从负数来起步。 *.要想知道，打个颠倒。 *.小胜凭智，大胜靠德。 *.走路手不要插在口袋里。 *.少说别人是非，把自己管牢。 *.自己有本事，才是真的本事。 *.每一种创伤，都是一种成熟。

*.简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。 *.机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。 *.晴带雨伞，饱带干粮，未雨绸缪总是好的。 *.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。 *.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 *.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

表现=潜能-干扰，最大的干扰来自自己的内在。信念是深入内在的，是被证明具有排拒内在干扰之作用的力量。

（二）执行系统=目标+计划并行动+检测第一步，确立目标。

“目”——眼睛、心眼——可见的（具体的）、可达成的、内心可接受的； “标”——标准——可量化、有时限。目标模板：

我，李志明，2011年高考一定要以670分的总分考进北京大学，其中语文120分，数学140分，英语130分，理综280分。

现状：

语文110分，数学130分，英语120分，理综260分。与目标的差距：

语文10分，数学10分，英语10分，理综20分。结论（对策）：

弱科——物理，强力补漏。中科——英语，稳中求进。强科——数学，保持惯性。关键：物理。

问：有哪些方法可以使物理提分20分？哪种方法最省时？最有效？最便捷？最稳妥？ /请家教/错题本/选好题/读课本/兵教兵提分20分——选点-突破口-时间-巩固-听讲-交流- 画脑图理头绪过电影争论法自考法第二步，拟定计划，付诸行动。

1、终极目标：就是一辈子大体朝着一个什么方向，每年除夕要规划一通。包括学习提升目标，财务目标，家庭建设目标，事业目标，健康目标等。

2、十年目标：人生不满百，常怀百岁忧。每个十年都应有一定的人生使命。第一个和第二个十年是从家庭到学校，要养成终生受益的学习习惯和生活习惯。第三个十年组建家庭和确立事业的基础。第四个家庭和事业的发展。第