自我时间管理测试结果分

自我时间管理测试结果分

Psytopic分析：您的自我时间管理测试得分是 51 ，在人群中属中等水平。

以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：

您的时间管理状况良好，能够在时间管理的某些部分体现您的优势；但仍然需要在其他部分加以改进。请关注以下重点的部分，通过您的努力，相信您能够极大提高您的时间管理能力。以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：

（指数越高，能力越强）

目标设定能力：50%

高效的时间管理，首先必须设定目标。只有当您明确了前进的方向，您才能了解应该做什么，按照什么顺序去做。离开了恰当的目标设定这一步骤，您往往会把您的时间浪费在混乱以及互相冲突的事件之中。

区分主次能力：69%

区分我们做事的主次是一个相当重要的技能。离开了这个技能，您可能会工作得非常辛苦，但是所得甚少，因为您所努力的对象可能并不是正确的。

抗干扰能力：60%

有了一个做事计划，也了解了区分任务的主次，下一步就是管理您每天可能面临的干扰了。您可能发觉您每天能够自我自己独立支配的时间很少。电话、询问、会议、不期而至的问题等等，都占据了您每天大部分的时间。其中有一些的确需要被及时处理，但是另外有一些干扰需要被妥善地管理。

克服拖延能力：27%

“我待会再做吧”，这句话经常把一些富有潜力的人员给淹没了。一次一次的“我待会再做吧”，积累的任务会把您给压垮了，也会把他人对您的信赖给压没了。“拖延”是一种习惯，打败“拖延”的最佳方式首先是认识到您在拖延。

计划能力：40%

时间管理的大部分工作最后都会落实到如何有效地进行时间地计划工作。当您已经进行了目标的设定并进行了任务主次的区分，接下来的任务就是能够制定出一个时间计划能够跟踪这些任务，同时也确保您远离工作压力。制定一个现实并且强健的完成任务的时间计划，能够帮助您控制您的时间，也能平衡您的工作与生活。