新塔跆拳道学员守则

新塔跆拳道学员参训守则

跆拳道是一项非常讲究道德、礼仪的现代搏击运动，为保证本馆学员学习、训练活动的顺利进行，特制定如下训练守则，望大家严格遵守。

1、严格遵守跆拳道礼仪规范，参训队员每次进出道馆，须先向国旗敬礼，然后向教练和高段位者敬礼。

2、服从教练管理，互相团结，尊重老学员，爱护新学员。不得歧视比自己级别低的学员；须知级别的提升是付出努力的结果，是水平提高的标志，并非炫耀的资本，其目的是为了激励自己奋发向上并不断超越自己。

3、保持谦虚谨慎的学习态度，戒骄戒躁。以不怕苦、不怕累的奋斗精神接受训练，勤学苦练、力求完美。

4，学习跆拳道更重要的是培养良好的生活作风，在道场中学得的礼仪风范要在日常人际交往中得以体现，无论何时何地都要做到勇敢、正直、谦逊有礼

5、着装规范，在整个训练过程中必须身穿道服、系腰带，赤足或穿道鞋，不得佩带项链、耳环、手链等饰物，以免在训练过程中弄伤自己或他人。长发者在训练过程中必须装头发束起。

6、严禁在道场内吸烟、说粗话、吐痰吃东西，不得追打闹事，保持道场清洁。

7、因身体原因不得不中断训练的学员，可在场地外休息，不得进入训练场地或干扰其他学员训练。

8、迟到者必须在报告后经教练允许方可入场，因故中途离开者也必须在报告教练后方可离场。

跆拳道学员行为规范

1、迟到的学员进入道馆后向教练行鞠躬礼后，主动在场地边上自觉做 20个伏卧撑，起立后向教练敬礼得到教练许可后方可进入队列训练。目的：养成良好的守时习惯，有特殊情况已请假学员除外。

2、训练课中时刻保持道服干净整洁，每次整理道服先向教练行鞠躬礼，然后背向国旗整理服装，整理完毕转身面向教练行鞠躬礼方可继续训练。

目的：养成干净整洁的习惯。

3、训练中如气势不足，注意力不集中，动作不到位，没能全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼后做 10个俯卧撑，要求动作到位否则无效。起立后向教练行鞠躬礼，表示道歉。

目的：养成注意力集中、刻苦训练的习惯。

队友间要相互帮助及尊重，如踢靶、实战训练等需要两个人配合训练中，两个人需相互行鞠躬礼开始，再相互行鞠躬礼结束。必须认真负责、帮助队友做好每个动作。

注：两人在交换脚靶或任何训练器具时要双手接送并同时行鞠躬礼。

目的：培养学员间团结精神，互相尊重的良好习惯。朋友！是人生最大的财富。

5、教练讲话时学员需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行鞠躬礼或得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说谢谢您！

6、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用，爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，主动打扫馆内卫生，保持干净整洁。