下半年四川教师资格面试试讲:初中心理健康教案(5.4)

2020-03-02 09:09:34 来源:范文大全收藏下载本文

2018下半年四川教师资格面试试讲:初中心理健康教案(5.4)

四川教师资格面试采取结构化面试、情境模拟等方式,通过抽题、备课(活动设计)、回答规定问题、试讲(演示)、答辩(陈述)和评分等环节进行。

[初中心理健康《拒绝拖延》教案]

一、教学目标

1.意识到时间的宝贵,认识合理安排时间的重要性。

2.学会合理科学地分配时间,能把学到的时间管理策略运用到实际生活中去。

3.学生养成良好的时间观,对自己负责。

二、教学重、难点

1.把课上所学到的时间管理方法用于学习生活。 2.学生养成良好的时间观,对自己负责。

三、教学方法(可选)

四、教学准备(可选)

五、教学过程

(一)热身活动:撕纸人生

1.讲述规则(每个学生分发一张纸条,手上的纸条代表一生) (1)假设你可以活100岁。你现在13岁,请撕去13岁之前的纸头。 (2)假设你读书到23岁,请你把23岁到100岁的时间撕去。

(3)现在你剩下的就只有13岁到23岁的十年时间:请你将13岁到23岁的纸头折成三等分,撕去三分之一,因为我们有三分之一的时间在睡觉,再死掉三分之一,因为我们在学校上课,请同学们看一下最后纸条的长度。

2.完成活动 3.交流讨论

师:同学们看一下手中剩余的纸条,你们有什么感受呢? 生:总以为初中时间很长,但是真正可以利用的时间寥寥无几。 生:时间好宝贵,用过的时间再也回不来了。 ……

师:我们以为我们有很多课余时间,却发现原来他只有这么短。需要好好利

用。光有理念还不够,让我们具体来看看有哪些Hold住时间的好办法。

4.提出主题

今天就让我们讨论下如何Hold住自己的课余时间。既然讨论课余时间,那我们首先来看一下课余时间有多长。

(二)主体活动 活动一:小明的故事 1.活动规则:

周日的早上小明订了八点钟的闹钟,想要早早地起床完成作业。当八点钟闹钟准时响起的时候,小明心想:我再睡十分钟。十分钟后当闹钟再次响起的时候,小明心想:好不容易到了周末。于是他又按灭了闹钟,等他再次醒来的时候已经是上午十点了。十点起床后,他坐到了课桌前面准备写作业,这个时候妈妈对小明说她要去外婆家。小明心想:我也有好几周没有看到外婆了。于是就跟着妈妈去了外婆家。等从外婆家回来的时候已经是下午两点钟了。小明重新坐到了课桌的前面,突然听到同桌小李在微信上呼他一起玩王者荣耀,小明心想:那就玩一会吧。就这样小明开始拿起了游戏机,玩得很是尽兴,一抬头看时间,已经是下午五点钟了。下午五点钟游戏结束,小明再一次拿起作业开始写了起来。刚写了十来分钟,突然感觉困意来袭,他就去床上睡觉了,就这样小明没有完成自己的作业。等到七点钟妈妈叫他起来吃饭,小明心想:一会一定要写作业。可是等吃完饭后,小明心想:要不明天到学校抄同桌的作业算了。于是就这样,小明去睡觉了

2.完成活动 3.分享交流

师:小明的时间是否合理应用了呢?为什么没有合理应用自己的时间呢? 生:没有,因为小明不肯安静的写自己的作业。 活动二:小组讨论 1.活动规则:

前后桌四个同学为一组,讨论:如何拒绝拖延?拒绝拖延有什么方法呢? 2.完成活动 3.分享交流

师:你是怎样战胜拖延的呢? 生:给自己制定切实可行的日计划、周计划,按照题型规定自己每天要完成的数量,最后获得老师的称赞,非常开心。

生:可以将任务分成不同的阶段,完成一个阶段时,给自己一个奖励,从而激发自己积极性。

……

师:当我们面对拖延时,可以采取以下方法进行克服:(1)分阶段;(2)作计划(3)树立自信

(三)总结升华

人生每段路会途经各种风景,Hold住课余时间,是管理时间的一大步,管理好时间,是走好人生的重要一步,希望我们每个人都拥有缤纷多彩的人生之树。

六、板书设计

(来源于网络整理)

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