邓荣心理健康培训心得体会
2020-03-03 03:45:04 来源：范文大全收藏下载本文
小游戏
大人生
5月18日，徐建林老师给我们上了一堂别开生面的心理辅导课。老师和我们做了许多的游戏，让我体会到了游戏的魅力。
第一，仪式感，生活最好的兴奋剂。仪式，我想是很多人摒弃的事，很多人都会觉得生活已经很累了，干嘛还要费尽心机去搞一些虚头巴脑的仪式感，大费周章，不如把钱花在一些食物地方。可是，其实人是感情动物，当你觉得生活枯燥无味时，可能是因为你的生活没有了仪式感。仪式感是为了让你觉得你是在生活，而不只是生存。比如过节就一定要做一顿好吃的，买一件漂亮的衣服等等。这是对待生活的一种态度，热爱生活，从仪式感开始，别嫌麻烦，折腾起来，从此生活不再枯燥
第二，生活需要乐趣。时不时利用一些游戏，会让人显得大不同。作为一名教师，我们的教学任务繁重，从早自习到晚自习，除了备课、上课、批改作业、老师在学生休息的时间也不敢休息。此外，除了教学任务，非教学任务也非常繁重，比如备课、教研、听课、开会、教学反思、撰写各种业务。所以说慢慢的会觉得力不从心，自我效能感低。而这种低落的负面情绪会严重影响到老师的生活。那么如何给生活加点料呢？游戏就是一个很好的工具。徐建玲老师一开始的游戏让让我知道了专注的乐趣。所以今后我要将游戏渗透到课堂中去，渗透到自己的生活中去，让自己和身边的人体会游戏的乐趣。生活会因此不同，小游戏大人生。
第三，拥有一双会发现美的眼睛。记得我曾经学过皮格马利翁现象，但是我并没有运用到实际中去。作为一名教师，我们的通病是总是看到学生的缺点，慢慢地，我们会把这种行为迁移到自己的身上。所以我们不太自信，总是看到的是自己身上的缺点。生活中不缺少美，而是缺少一双善于发现美的眼睛。通过游戏，我发现自己其实还是很不错的，这种心情让我觉得很好。所以我觉得想要让身边的人感觉好，就要发现他的优点，让他快乐。今后，我要用一双善于发现美的眼睛来观察学生，发自内心的表扬，让他们成为更加优秀的学生。换个角度看待问题，要善于发现学生与自己的优点。
通过这次培训，我扫了扫心里的垃圾，发现天天充满正能量是多么美好的一件事，希望能将自己的精彩绽放，引领学生更为美好的人生。
邢台经济开发区东汪中学 邓荣
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