课间10分钟

2020-03-03 18:35:45 来源：范文大全收藏下载本文

不该被忽视的课间十分钟

夏万柏

以前总觉得下课了就是学生的天下，应该让他们“自由”活动，怎么玩都行，班主任不应该多加干预。

课间十分钟是让大脑得到休息，以良好的状态投入到下一节课的学习中去。如果做了激烈的奔跑运动，会感到疲劳，反而会影响学习。下课后待在教室里继续看书写字好不好呢？上课时用眼用脑，下课是用眼用脑，接下来还要用眼用脑。这样，眼睛太疲劳容易的近视，大脑太累了，再学新知识时就听不进也记不进去了。根据这个道理，我们要指导孩子在课间休息的时候，安排好这宝贵的十分钟。

课间十分钟是比较短暂的，小学生应该如何利用好这十分钟呢？下课后，可以走出教室，呼吸呼吸新鲜空气，散散步，与同学们聊聊，使大脑得到休息；还可以望望远，看看绿色的植物，让眼睛缓解一下；还可以和同学们做一些运动量小的游戏，比如：跳绳、踢毽子、跳皮筋、捉迷藏、丢沙包……课间适量的运动，不仅是人体健康的需要，也是心理健康的需要。在游戏中增进了同学之间的友谊和团结，调节学生的精神面貌，促进他们更好地成长与发展。

课间十分钟是班主任最容易“遗忘的角落”、这十分钟往往是学生出事的“高峰”，而且过分的运动还会影响下一节课。作为班主任应该组织好课间十分钟。

首先，必须要求每个任课教师不要随便拖堂，随意剥夺孩子们这宝贵的十分钟。拖堂，这是教师缺乏责任感，没有周密准备的表现。

学习是一种艰苦的脑力劳动，孩子们经过四十分钟的学习活动，必须要有一段时间(即课间十分钟)的休息，使大脑有劳有逸，从而利于大脑的持续工作。有经验的教师必然会充分考虑到这点，使自己的教学基本上循序逐进按时进行。拖堂，不仅使班主任无法去组织好课间十分钟，而且会影响孩子们的身体健康和更好地学习。

其次，班主任要认识到组织好课间十分钟的重要性。不少班主任认为，课间仅仅十分钟，不组织也出不了问题。其实，组织好课间十分钟极为重要，它有利于对学生的教育，有利于学生更加健康的成长。学生年幼无知，精力旺盛，上了四十分钟的课后，下课铃一响，老师一喊:“下课”，他们真如“猛虎下山”，冲出教室，奔上操场，你推我拉你挤我撞，结果就成了发生事故的“高峰”时间，班主任也往往忙于当“警察”。这种情况，就完全说明班主任有必要组织好课间十分钟。课间十分钟时间短暂，只能有计划有安排的适量运动，既能放松和调节大脑，又能避免“事故”的发生，作为班主任，我觉得只能抓紧，不能放松。总的原则是:动静结合，开展各种需时短、样式多、方便宜行的活动，让孩子们真正享受到紧张之后的轻松的课间十分钟休息。这样安全问题也解决了。

一个优秀的班主任老师必须时刻关注学生的一言一行、一举一动，适时对学生进行各方面的教育，敦促学生养成良好的行为习惯，培养学生主人翁意识和集体荣誉感，形成积极向上、朝气蓬勃、健康、

和谐的班级氛围，让学生体悟到等同家庭的班级温暖和快乐。近十年班主任工作走过了一条长长的路，下面我就课间十分钟的重要性谈谈自己的拙见，以求抛砖引玉不断进步。

第一，处在青春期的青少年，骨骼和肌肉正处于高峰期，长时间坐立对健康是十分不利的。遵循身体发育的特点，必须经常到室外进行锻炼，这是一种积极的科学的休息方式，不但会使脑神经元处于短暂的抑制状态，而且因全身活动，使血液循环加快、血流量增加，提高了对脑细胞的氧气和养料的供给，同时也使眼睛的视觉和耳朵的听觉感受能力得以提高，并且对预防近视、防止脊柱弯曲具有积极的作用。作为老师要把课间十分钟归还给学生，任何占用学生课休形式的做法是愚不可取的，不但不能提高学生的学习效率和学业成绩，还会让学生产生厌恶感，应当摒弃。

第二，安全压倒一切，责任重于泰山，安全工作应视为我们每一位班主任常规工作，课间十分钟是最容易出现安全问题的时段。所以教师要不失时机的进行安全教育，及时发现并制止学生活动中存在的安全隐患，抓住错误行为对学生进行案例分析及由此引发的严重后果，让学生明白什么事该做，什么事不该做，从而规范学生的行为习惯，培养学生良好的品德操守。老师可以与学生进行谈话交流拉近师生距离，相互信任，晓之以理、动之以情、导之以行，增进师生之间的情感交流，促进师生和谐相处，对培养学生情商具有不可估量的作用。

第三，课间要打开门窗，让空气产生流通，从而保持室内有足够的新鲜空气，减少病菌和尘埃的吸入，对预防呼吸道传染病，保证了身体健康，减少了疾病危害，更有利于提高学生的学习效率，达到事半功倍的学习效果。

第四，短暂的课间十分钟是学生相互交流、增进感情进行课间生活的缩影，其间学生之间不但有快乐、也有矛盾的产生，此时老师要恰当处理好学生之间的矛盾，关爱每一个学生，努力创设一个温馨、浪漫、文明的班级环境。

课间十分钟，快乐幸福的十分钟，情感交融的十分钟，给孩子自由的空间吧！在这多梦的季节让这些祖国的花朵怀揣着美好的理想自由翱翔，飞向大江南北，飞向五湖四海，飞向世界……