食工1103 1104一丝温暖一声问候团日活动策划书

2020-03-03 07:48:02 来源：范文大全收藏下载本文

团日活动策划书

粮油食品学院食品科学与工程1103 1104

二零一一年十一月

团日活动策划书

【活动主题】一丝温暖，一声问候【活动背景】

广袤的天地，起落的人生，赠送给每一个人太多的韵味。当儿时手中的风筝断线消失在苍茫的天际；当青春的棱角在生活的激流中渐渐磨损；当理想与道德被调侃成乏味的白开水；当人事与精神被肆无忌惮的物化，我们诚实朴素的心只能向隅而泣，世界的冷漠已多么强悍地横亘在我们的理想与现实之间。我们需要改变！【活动目的】

使同学们意识到人与人之间应该互相帮助，互相鼓励，增强对社会的责任感，促进同学们对爱的简单表达，关注他人的冷暖。让同学们和我们一起，省视自己，去紧握火热的青春。简单一点，给周围的人一丝温暖，一声问候！【活动时间】

2011年11月21号中午 22号晚上7：00-9:00 26号下午（暂定）

【活动地点】

钟楼广场

8315教室

沟赵敬老院（暂定）

【活动用具】

音响

话筒

签字笔

纸板

展板

支架

椅子

条幅

【活动准备主要参与人】

1103班委

1104班委

【准备工作】

13号团支书和班长协商确定团日主题； 14号召开班委会议分配工作队长：

任务网络小队：①宣传委员：展板制作 ②女生委员：制作卡片

③副班长：制作PPT 工大小窝发帖

搜索、下载视频 ④心理委员：写问候信

文艺小队：①文艺委员:两班一个话剧手语表演每班至少两首歌一个演讲 ②班长:每班制定一男一女连线父母 ③学习委员准备演讲稿

后勤小队: ①体育委员：拉电线申请教室抬展板 ②班长、团支书:敬老院踩点拉帐篷、音响 ③团支书：写策划

采购小队：生活委员采购一系列活动用品对各小队进行帮助

【参加人员】

食品科学与工程1103 1104班全体同学，老师学长，各班代表以及评审团的各位嘉宾

【活动方式】

现场互动

班会

文艺演出

【活动内容及流程介绍】

一． 21号工大小窝发帖

钟楼：

① 中午现场准备 ② 宣传本次活动 ③ 文艺表演

④ 让同学们现场拥抱，握手问候，在展板上写下祝福的话二．22号教室

⑴现场准备 ⑵治愈短片视频观看 ⑶开场介绍 ⑷唱歌 ⑸人与人越来越远了吗视频观看进入社会主题 ⑹视频解说讲故事 ⑺幻灯片播放

⑻唱歌 ⑼第一次冥想练习⑽伟大的母亲视频观看进入家庭主题

⑾感恩的心 ⑿第二次冥想练习⒀天下父母心话剧表演 ⒁现场连线父母发信息 ⒂唱歌 ⒃奶奶视频观看 ⒄唱歌 ⒅给奶奶辈问候 ⒆总结结束

三．26号沟赵敬老院（暂定）

文艺演出

【活动预期效果】

人间有爱，本次团日活动应该让同学们明白这四个字。克服人与人之间的冷漠，拉近人与人之间的距离，我们应该通过实际行动去实现。互帮互助，互相鼓励，关注他人的冷暖，简单地用一句话，一个拥抱，一条短信，一个电话给周围的人带去一丝温暖，一声问候！【经费预算】

纸板 5块

签字笔3块

颜料 3块

胶带 2块

话筒租借 10块

打印 3.6块

【安全预案】

1．要求参加此次活动的班委均要以高度的责任心对每个学生的安全负责，对学生加强安全、文明、纪律教育，做到预防在先，教育在先，确保活动万无一失。

2．遵守纪律，服从班委的统一指挥，不擅自行动。

3．要注重文明形象，爱护多媒体教室以及敬老院的卫生环境和活动物品。

4．活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，要讲究言行举止文明。

5.活动中发生意外或困难，及时向班委报告。 6．学生一旦发生安全事故紧急处理程序： 1）在户外宣传期间发生伤寒：

周围同学马上与班长联系，并抬到休息处，为其用温水擦脸，清醒后多喝水，情况严重者搀扶着送校医室。 2）发生磕碰，摔跤情况：

周围同学搀扶其坐下，涂抹碘酒等药品，严重者叫校车，运往校医室。

附件：

第一次冥想

好，现在请大家找一个舒服的姿势坐着。闭上眼睛，做几个深呼吸。当你闭上眼睛的时候，你的身体也就会随之放松下来。保持深长缓慢的呼吸。感受每一次的呼吸所带来的身体的起伏。每一次的呼吸，都会让你的身体进入更深一层的放松状态，你的心越来越宁静。

1、想象一下，夕阳坠入地平线，西边天际燃烧着鲜红的霞光，一种博大的美悄然充溢我们的心头，时刻提醒着我们，一时感官的满足只是海市蜃楼，只有纯净的目光，圣洁的心灵才能不受阻碍地看见世界内部蕴藏的欢乐。

2、想象一下，载着日月星辰有亿万轮子的自然之车朝前飞弛，我们看不见它的目的地，它也不在任何地方停留，我们也乘坐这辆车，行使在没有目标没有终点的路上，慢慢进入冥想。

3、想象一下，烟雨中的江南水乡，雾朦朦，雨朦朦。古老的拱桥下，停着一艘船，我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳，听着远处古寺的钟声，进入冥想。

4、经过一番长途跋涉，我们来到一片绿洲，看到一片青草地，泉水汩汩地流淌着，仰面躺下，看着蓝天白云，吹着芬芳的空气，思绪渐渐平静下来，慢慢进入冥想。

5、想象一下，窗外飘着鹅毛大雪，我们在屋内围炉而坐，炉火越烧越旺。手捧一杯香茶，碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展，一股奇香沁入心肺，心绪渐渐平静下来，而后慢慢进入冥想。

6、想象一下，万里无云的晴空，一望无际的平原，金光四射的太阳，你我置身其间，忘却世间烦人的琐事，无谓的争斗，与自然浑然交融，慢慢进入冥想。

7、想象一下，一场轻盈的新雨，遮盖了我们的工作场所和熟悉的世界，带领我们进入一个幽远奇妙的境地，那儿山峦翠叠，泉水涛涛，空气中漂浮着新雨润泽后野百合的清香，在这独立于一切法则之外不可言喻的境地中慢慢进入冥想。

8、想象一下，在美丽的星空下，当人们熟睡的时候，在孤独和寂静之中，另一个神秘的世界却苏醒了过来，流泉唱得更响亮，山上的精灵们自由自在地来来往往，空气中充满树木生产的声音，而我们则慢慢进入冥想。

当你准备好了，你现在可以慢慢地睁开眼睛，活动活动身体

第二次冥想：

闭上眼睛，做几个深呼吸。感受每一次的呼吸所带来的身体的起伏。

1想象自己身处一片绿色的草地上，你甚至可以闻到清新的青草香。想象你的头顶上方，从天空深处投射下来一道白色的光芒，像太阳一样明亮。这道白色的光芒从天空中撤下来，打在你的身

上，从你的头顶进入你的身体，随着你的血液循环，白光到达你身体的每一个细胞里。

2想象所有的忧伤、病痛、烦恼都像一个又一个的小黑点，被这道白色的光芒消融。光芒所到之处，你会感到很深的放松，暖暖的，非常舒服。

3想象自己是一朵美丽的花，非常地漂亮，有着你最喜欢的很特别的味道，吸引了所有的目光。蝴蝶在你身边飞舞，小鸟为你歌唱，你是天地间最美丽的景色。让自己沉浸在这种美丽的喜悦之中。

4想象有一束红色的光芒从你的心口投射出来，越来越多，你整个人都被笼罩在红色的光芒之中，充满了无穷的魅力。你的身体非常放松，非常舒服，所有的经络都通畅了，一股温暖的能量充盈着整个身体，愉快而又坚定有力。

5现在，开始你的自由想象时间。你可以想象任何你希望看到的画面。想象你的爸爸，他松松的头发，想想你的妈妈，她慈祥的笑容，想象在你离开家读大学前，他们为你准备，送你去车站，想象你在家的时候，一家子人围在饭桌旁，温馨地吃着午饭，想象你叫一声爸爸或者妈妈，他们应答一声时的感觉。你具有无拘

无束的想象力，在你的想象中你可以做到任何你想做的事情。在你的想象世界里，一切都有可能。

6好，继续闭上眼睛，记住在这次冥想中你所感受到的喜悦和完满，记住这些美好的感觉，在你需要的时候，你会很容易得到这些美好的感受，这些能量将时时刻刻陪伴着你，无处不在。

7做几个深呼吸，你的身体非常的舒服，你的心情宁静而喜悦，当你准备好了，你就可以慢慢地睁开眼睛，活动活动身体

心灵故事：

她很难受，实在忍不住了。周末，她乘上了从广州飞往成都的飞机。她要去峨眉山，拜访一位德高望重的长老。

她找到了那位长老，长老问她：“你来找我有什么事？”她满怀希望地说：“我太难受了，再这样下去，我不想活了。长老，请你帮帮我！”长老说：“你别激动，你到底怎么了？”她说：“我没有朋友，我不知道这是为什么。周末，别人不是几个人一起去逛街，就是相约去游山玩水，我的左邻右舍家里也是热热闹闹的，三五个朋友聚在一起有说有笑。而我呢，无聊得很，郁闷得很，只能一个人在家里看看电视，

或者上上网跟人聊聊天。我觉得我跟人们之间隔得好远好远，仿佛就只有我一个人活在这个世上一样！”

长老微笑着点头，等她说完后，长老说：“你的痛苦，也是如今许多人普遍的痛苦。”她急切地问道：“长老，有办法消除我与人们之间的距离吗？我不想一个人孤零零地生活呀！”长老说：“办法当然是有的，就看你肯不肯去做了！”她欣喜地说：“长老，你快告诉我办法吧，我一定按你说的去做！”

于是长老说道：“办法很简单，就是拿出你从广州到成都来见我这样的热切心情，伸出你关爱的手，表达你关爱的话，就可以消除你与人们之

间的距离了！”她望着长老说：“这行吗？”长老说：“我原本与你相隔千万里，你都能来与我谈心。只要你肯伸出你的手，你身边的那些人，他们又怎么可能对你不闻不问，形同陌路人呢？”她不由地笑了。

回到广州后，她下班不再急于回家，而是跟同事们打打招呼。遇到没走的同事，还问问需不需要帮助等等。她见左邻右舍的垃圾放在门口，下楼的时候就顺便带下楼去。在生活中，只要能够帮助别人的，她都尽力而为。人们都说她变了，都说以前对人冷漠的她变得热心了，人

们都愿意跟她结交了。周末，同事们打电话约她去逛街，约她去游山玩水，左邻右舍们也约她到家里去玩玩。她的朋友多了，生活也快乐了。