中学体育教学经验交流

2020-03-02 06:23:01 来源：范文大全收藏下载本文

体育训练经验交流

体育学科一直以来都是我校领导非常重视的科目之一，在体育改革的大背景下，“健康第一”的教育思想已经深入人心。正是秉承这样一个原则，我校全体师生不断努力，开拓进取，并且在2014年的体育中考中取得了一定成绩。体育成绩的取得跟我校师生的共同努力是分不开的，没有他们的辛勤付出，就没有今天的收获。在体育训练方面我校一直以来不断摸索，积极进取，具体做法有以下几点：

1、领导重视

我校体育成绩的取得与校领导对体育的重视密不可分。一直以来我校领导对日常体育锻炼都非常重视，确保课间操、体育课等体育活动正常开展。在体育中考前夕，我校领导更是多次召开体育商讨会议，就体育训练的场地、时间安排、训练方法、人员分配等问题都做出了详细指示。并要求全体教师积极配合体育工作的开展，班主任为体育训练保驾护航。正是由于校领导的大力支持，为体育训练的良好开展奠定了坚定的基础。

2、全员参与

在校领导的大力支持下，我校体育训练已经形成了全员参与的格局，校领导做指示以及问题解决，年级长组织训练，体育教师制定训练方案以及日常指导，班主任陪同监督，任课教师配合协作，学生积极训练劳逸结合，校医务人员做好伤病救治。就是在这样一个分工明确，全员参与的情况下，很好的促进了体育训练的开展。

3、时间保证那么在训练中要想提高学生体育成绩，除了各方面的支持外还必须保证充足的训练时间，在中考临近，学生学习压力比较大的情况下，如何保证学生足够的训练时间是训练效果关键所在。毫无疑问，首先要保证体育课正常开展，没有特殊情况不上室内课，即使遇到小雨天气也依然到室外训练，偶尔上室内课，也通过播放视频等方式，讲解动作要领。其次是保证两操的正常开展，在年级长的精心组织下，班主任带领实施下，体育教师的指导下，学生在课间操期间都能得到较好的锻炼。最后就是额外增加训练时间，在体育考试临近的时候，安排下午最后一节课为训练课，如此以来每个班级每周有四节体育课，通过体育教师带领，班主任监督的方式，让学生积极训练。

4、做好学生思想工作

“俗话说，磨刀不误砍柴工”，在外部各个条件都比较完善的情况下，学生本身的思想问题就显得格外重要，如果学生思想上不重视，怕吃苦，那么体育训练必定起不到任何效果。班主任以及体育教师不断的强调体育考试的重要性、以及健康体魄对个人发展的重要意义，灌输体育训练能够提升学生坚强意志品质的思想，在平时也有意培养学生吃苦耐劳的精神，将学生的思想工作放在非常重要的位置上。这在后期的体育训练中起到了至关重要的作用。

5、充分利用场地资源

我校由于旧校区拆迁，新校区尚未建成，只能与商鼎路小学共用一个学校，本来就比较小的学校又同时容纳两个学校的学生上课，场地资源捉襟见肘可见一斑。在如此艰难的情况下，通过与小学部领导的协商，分时段、分层次利用整个操场，充分利用现有资源积极开展体育训练。

6、提高课堂训练效率

课堂是体育训练的重中之重，所有训练的问题都会在课堂上表现出来。提高课堂效率能够有效的促进学生体育成绩的提升。所以对于每节体育课我们都有严格的要求，首先在上课前认真做好训练计划，备好每一堂课，在课中出现的问题要及时指出并纠正，并且课后认真总结反思，以便于在下一次课中有的放矢，学有所获，提高课堂效率。其次在场地比较紧缺、人数比较多的情况下，经常会出现很多同学站着看一个同学练习的场景，这严重降低了课堂效率。我们采取分批次、分项目的进行练习，一方面培养学生自主学习的能力，一方面也提高了训练效率。

7、理论实践相结合

单纯的体育训练必定会让学生产生疲倦，而且学生对动作的不理解也容易导致错误动作的出现，那么适时的对学生进行一些理论讲解，播放一些相关技术动作视频能够较好的调动学生的积极性，以及纠正错误动作。

8、补充营养以及预防运动损伤

在学生训练期间，学生的营养对学生体育成绩的提升有着重要的作用，如果学生营养不足，势必导致训练中更容易出现疲劳，也影响学生自身的生长发育。并且在低血糖的情况下进行训练是十分危险的，很容易出现事故。所以在平时的训练中就提醒学生用餐要有营养，每天补充丰富蛋白质，不吃垃圾食品，学校食堂也尽力改善伙食，让学生吃更营养饭菜。另外学生一旦出现运动损伤，轻者影响体育训练，严重者还会影响学生体育考试，对学生的影响非常重大，所以预防运动损伤是所有训练的重中之重。首先训练的时候要充分做好准备活动，运动强度由弱到强、循序渐进，并且在训练之中注重动作的规范性，防止由于动作错误产生损伤。同时也要注意运动强度的设定，运动强度要符合学生的运动水平，运动强度太大反而会适得其反，不但加重学生疲劳而且容易导致运动损伤，当然运动强度太小则起不到训练的作用。

以上是我校在体育训练中积累的点滴经验，当然还存在很多不足的地方，我校将再接再厉扬长补短，为进一步提升我校体育成绩而努力。