高考考前动员讲话

2020-03-03 01:17:09 来源：范文大全收藏下载本文

高考考前动员讲话

各位同学、各位老师：大家下午好！

小高考已经慢慢进入尾声了，明天牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

几个月来，为了小高考我们的老师、我们的同学付出了很多，不管吃了多少苦，遇到了多少挫折，我们的信念没有动摇，我们的态度更加端正，我们的配合更加默契，我们的凝聚力更加紧密，正是几个月来奋斗的点点滴滴，轻轻的把你我推向了人生的又一个彼岸。 “考试，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。明天开始的学业水平测试关系着你们一辈子的前途和幸福！在剩下不到24小时的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。

虽然大家都已经复习的差不多了，但仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”。同学们应注意以下问题：

第一，注意自己的饮食，考试期间，应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉。考试期间，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，要吃清洁、卫生、不变质的食物。最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。如果身体不适及时采取措施并报告班主任或送考老师。

第二，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。

不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。决不能上网打游戏，以免过度兴奋。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。第三，熟悉考场，做到心中有数。

第四，要认真检查考试用品，如：黑色水笔、橡皮、2B铅笔、准考证，身份证等，每天出发前，检查一下。第五，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。

第六，要认真遵守学校的各项纪律要求。遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。另外要服从送考老师的管理，在外面考试每个同学都代表着要塞中学，要自觉维护学校形象，不做有损学校荣誉的事。

第七，考前准备应充分

1、备知识。在适度放松的同时，抓好考前辅导复习时间的每一秒。每天坚持看课本、看做过的作业和试卷，处理好“放松”与“学习”的关系。每节有计划，每分有收获。

2、备心态。作好准备，顺其自然。不过多改变平时的安排，保持适度的兴奋。要有平静的心态：“我易人亦易，我难人亦难，一切抛天外，惟我独存在。”

3、备考技。坚持这样的原则：容易题，确保不失分；中档题，争取多得分；难度题，不放弃，做一步是一步，得一分是一分，分厘必争。

4、备精力。考试前夕要保证充足睡眠；考前宜静不宜动，不作剧烈运动；不争吵，不外出，不谈与考试无关的内容；不为偏、难、怪题耗心费神。

第八，考试中应沉着冷静

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：

要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：别因一两分而悔恨终身。每次评卷，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了单位和符号，造成不应有的损失。就因为这关键的一两分而得不到A等等。同学们考试时一定做题要细心。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。” 切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要按要求填好答题卡。

恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结

失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

另外还有两点同学们特别要注意：

（1）规范填涂答题卡。

（2）卷面整洁且美观。要知道，工整的书写、整洁的卷面很可能使阅卷老师“一见钟情”。所以，书写时要注意耐住性子，尽量整齐美观。心理学的晕轮效应表明，一个人对某人有了一定认识后，会影响到对此人其它方面的认识和评价。阅卷是一项十分艰巨的任务。时间紧、工作量大，阅卷老师在这种高强度、枯燥、单调的批改过程中，难免会产生一种疲劳、厌烦的心态。现在的主观题一般都是“采点给分”，且给分的限度还有一定的弹性。若试卷涂涂改改，不堪入目，阅卷老师自然无法始终如一地在“丛生的杂草”中苦苦搜寻、披沙沥金。而阅卷老师突然发现一份字迹清楚、布局和谐、整洁美观、文理兼通的试卷，顿时会眼睛一亮，精神为之振奋。这样的试卷，不仅能得到客观上应得的分数，还能得到阅卷老师弹性限度内的“感情分”。假如两个考生的两道试题的得分点大致相同，而因卷面整洁与否而造成的分数“落差”，至少有2-5分。试想，这些分数对你会有多大的影响。下面我们大家一起来学习《考生守则》、《答题须知》、《考试实施程序》、《考生诚信考试承诺条款》最后我想重点说三个关键词：第一个是“紧张”，第二个是“态度”，第三个是“责任”。

第一个关键词是：“紧张”。

学业水平测试的战鼓已经敲响，对在座的各位同学来说，现在我们已经进入临战的状态了。此刻，我们同学心中既有迎接挑战的喜悦，又有临考的紧张。

说到“紧张”二字，有的同学可能在偷偷在笑，暗自得意不己。紧张？我可一点都不紧张，小考小玩，大考大玩，你越是考试，我越是玩得开心。你们看，这些同学心理“素质”特好，完全可以称得上是“临危不惧”，“镇定自若”。当然，这些不紧张的同学考试的结果，我们可想而知。其实，从心理学的角度来看，考前紧张是正常的，也是必要的。因为“紧张”能刺激你的神经，使你处于一种兴奋状态，这种状态下的复习才更有效。当然，紧张不能过度，否则，会由紧张兮兮变得“神经兮兮”。

同学们，现在该是大家紧张的时候了，本次学业水平测试对大家至关重要。成败与否，就在4月8日、9日两天。不紧张，焉能成功？

第二关键词是：态度。

说到“态度”，同学们会自然而然地想到一句话：态度决定一切。（米卢）态度端正，什么困难都能克服，态度不端正，什么事都做不成。有的同学天资较好，却自恃聪明，学习马虎，得过且过，成绩照样一落千丈。有的同学基础不扎实，态度又不端正，考试成绩自然是不断“重复昨天的故事”，“星星还是那个星星”。

古语说：勤能补拙。这“勤”就是正确的学习态度。态度端正能出成绩，能创造奇迹。在这里，我想提一下大家耳熟能详的明星姚明。你们知道姚明的人生信条是一个什么字吗？是一个“拼”字。在姚明看来，只有拼，才能在NBA立足，只有拼，才能闯出一片新天地，只有拼，才能赢得成功。记得姚明刚加入美国NBA的时候，曾被一个身高只有一米七几的球员盖了帽。一个是两米二六，一个是一米七几，落差那么大，却被盖了帽，这对姚明来说是奇耻大辱。受到那次打击之后，姚明彻底觉醒了，身高不是优势，拼搏才能真正赢得制空权。可以这么说，如果姚明不去拼，不去努力，我敢说，我们在座的各位都可以盖他的帽。

所以说，“勤”是一种正确的态度，“拼”更是一种正确的态度。同学们，在考试来临之际，大家好好地“勤”一把，“拼”一拼。我曾经看到过这么几句话：“人生最大的遗憾是：人死了，钱却没用完，人生最大的悲哀是：人没死，钱却用完了。”我想这样改一下，人生最大的遗憾是：人死了却没有“勤”一下；人生最大的悲哀是：人没死，拼的力气却没了。

第三个关键词是：“责任”。

说到“责任“，就有一种沉甸甸的感觉。有的同学认为，责任是大人的事，做学生的没有责任。错了，对同学们来说，学习是你的责任，考试也是你的责任。你有没有算过，你考试是对多少人负责？考试考好了，你自己开心，考试考好了，你父母开心，考试考好了，老师开心，考试考好了，学校开心，同学们，你能说你的责任小吗？许多学生都喜欢给自己做的事情打一点折扣，日记哪怕少写一篇，题目哪怕少做一条，课文哪怕少背一遍，似乎这样一打折扣，内心就平衡了许多，仿佛买东西赚了似的。

说到打折，我们每个人都非常熟悉。商场里到处都挂着“打折”的招牌，我们也总希望商场里的折扣打得越低越好。打折，对商家来说是促销的手段，对顾客来说是求得心理的平衡。我想到了我们的人生。有的人总想偷懒，总想省事，总想不化力气就能得到成功，我觉得，他们就像商家一样时时在为自己的打折找借口。然而，商家打折却能最终赚钱，你打折最终能得到什么？人生不是买卖东西，我们又怎能为自己的人生打折？

著名女作家毕淑敏说过这么一句话：“有些事情，当我们年轻的时候，无法懂得；当我们懂得的时候，已经不再年轻。”同学们，你们现在正是年轻的时候，但你们应该懂得，人生不能打折，人生只能打拼！

海明威在《老人与海》中有一句名言：“你可以摧毁我，却不能打败我！”一个有责任心的人，他会有钢铁般的意志，宁折不弯，坚持到底。

同学们，肩负着责任，去迎接考试；肩负着责任，去考出成绩；肩负着责任，去笑傲江湖。

最后，送给同学们一句话：“通往成功的路，永远在施工”。预祝同学们小高考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！