早安心语

2020-03-02 14:05:20 来源：范文大全收藏下载本文

【有效沟通四步法】 1.表达你要的，而不是不要的。 2.表达感受，而不是情绪。

表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。 3.表达你的需求，而不是抱怨。不要让对方猜测，

直接表达我想要什么。 4.表达你要去的方向，

而不是抱怨你所在的位置。看目标，

而不是陷在事件里。

早安我很喜欢这句话：“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽！你能走多远，看你与谁同行跟随的是谁！人抬人抬出伟人，僧抬僧抬出高僧！你把身边的人都看成宝，你被宝包围着，你就是“聚宝盆”。你把身边的人都看成草，你被草包围着，你就是草包。人生，就是要懂得放大别人的优点，欣赏别人的长处，才能相互协作，相互支持，相互成长，价值共赢！亲们，早安！

[玫瑰]早安！坚持早起![玫瑰] (推荐一首小诗给各位) 不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是相信孩子了，你才能看到希望；

不是孩子有责任了你才放手，而是你放手了，孩子才有责任；

不是孩子“听话”了，你才尊重孩子，

而是你尊重孩子了，孩子才愿意听话；

,不是孩子成长了你才任用他，而是你任用他了，他才能长大；不是孩子优秀了，你才接纳孩子，

而是你接纳孩子了，孩子才有能变成优秀；不是孩子幸福了，你才幸福，而是你幸福了，

孩子才能获得幸福！

是的，长期以来，我们把教育因果搞反了！ —简单!快乐！坚持!

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。事实上，即便你遇到那个把你唤醒的人，你是否愿意醒也是个问题。有很多人觉得睡觉更舒服。有些人找老师并非为了觉醒，而是为了睡的更舒服。即便你遇到有伟大证悟的老师，他也不可能魔法棒一挥你就证悟了。因此你需要更大的福德，你才能按他说的做。你需要极大的福德，才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。看上去似乎很难。

——宗萨仁波切

【你需要轻装上阵】——“归零”法则

每过一段时间都要将过去“清零”，让自己重新开始。

才不会让过去成为现在的包袱轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，

这样才能重获新生，遇见全新的自己！

  [太阳]每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜

  每一种生活都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃

  每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。人生的顶峰一定有你，美好一天从这一刻开始！早上好！  

早安分享[愉快]晨起6件事:

1、微笑[微笑]：气质会越来越好

2、理解[憨笑]：知己会越来越多

3、包容[呲牙]：生活会越来越美