学生健康卫生安全讲话稿

2020-03-01 17:36:58 来源：范文大全收藏下载本文

学生健康卫生安全讲话稿大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯，我给大家讲解卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑活动规律，大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严重损害健康。所以，一定要防备和克服负担过重的现象。用眼卫生也应该引起充分注重。假如视力受到损害，近者会给我们的学习带来困难，远则会给我们将来的工作造成困难，不能从事某些专业工作。造成视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光线不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

我们要注意个人卫生，要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生

学校是我们生活的场所，要不断美化绿化校园，搞好学校设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。天天做好大扫除，每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1.饭前便后要洗手。

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲。

3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

4、随时随地勤洗手。

5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。