2020-03-02 00:42:02 来源:范文大全收藏下载本文
初中体育教案:跨越式跳高2 教学目标
1、学生能积极、乐于参与体育活动。
2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。
3、通过练习,发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。
4、体验成功,展示自我,培养团队精神。
教学重点和难点
重点:单脚起跳。
难点:助跑与起跳的衔接性。
教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)
一、导入与热身
1、课堂常规
①、体委整队
②、检查人数
2、收心热身
游戏:人浪
方法:全班同学成正方形站立,两人拉一橡皮筋,按顺时针跑动,其他人以跳来躲避橡皮筋。
3、徒手操
1)扩胸运动
2) 体转运动
3) 腰部运动
4)弓步压腿
5)膝关节活动
6)腕踝关节活动
二、尝试体会、探究感悟
跨越式跳高——助跑与起跳
重点:单脚起跳
难点:助跑与起跳的衔接
1、原地前后摆腿练习
2、原地单脚纵跳
3、原地摆腿触手练习
4、上一步摆腿触手练习
5、原地跨起跳过练习
6、上一步跨越跳过练习
7、升橡皮筋,三步助跑跨越跳过练习。
三、拓展延伸
单腿跳接力
方法:男女成对角站立,当教师发令时,男生两组排头的同学,迅速用单腿跳过橡皮筋,每条边只需要跳进、跳出各1次,然后顺时针跑到起点,与第二位男同学接掌,先完成比赛的组为胜队。接着女生比赛
四、稳定情绪恢复身心
1、放松活动
2、教师小结
3、归还器材
4、师生再见
1、师生问好
2、宣布课的内容
3、安排见习生
1、讲解游戏方法和要求
2、找学生示范
3、引导学生进行练习
4、语言提示、鼓励
教师领操
1、引导、在生活中我们遇到障碍物时,怎样越过更安全,更合理呢?
2、教师请学生展示
3、教师点评与启发
4、教师做完整示范
5、教师讲解起跳点与助跑起跳技术。
6、提示:摆腿、摆臂协调配合、注重滚动式起跳示范
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版