记忆演讲稿
推荐第1篇：演讲稿——记忆
记忆
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！我演讲的题目是《记忆》。
同学们，在我们成长的历程里有着许许多多珍贵的记忆，其中最特殊的是有关党的片段：那儿时熟悉的闪闪红星，依旧温暖胸怀；从老一辈那儿听说的红军故事，依旧激人奋进。还记得自己成为光荣的共青团员那一刻的兴奋与喜悦，记得第一次递交入党申请书的忐忑和不安，记得集体唱红歌时的心潮澎湃与意气风发。
我，是一名普通的预备党员，两年前，当我怀着激动的心情递交入党申请书时，就渴望有一天，能够握紧拳头举过头顶，面对鲜艳的党旗许下庄严的承诺，从此我的生命就有了坚定而伟大的归属，也将会有一个声音时刻提醒着我：我是谁？我是一名中国共产党员。我很自豪，但我深知，这是一种使命、一份责任，是鞭笞我勇往直前的强大动力。
百年史卷，浸透了亿万国人羞辱的血泪；数十年抗争，流尽了中华儿女多少沸腾的热血：我们不会忘记曾经千疮百孔的中华大地，不会忘记洋夷用炮火炸开了尘封依旧的国门，不会忘记“山河不崇光，誓死不还家”的豪言壮语。我们不会忘记90年前南湖上的一叶扁舟，不会忘记狼牙山五壮士的悲壮，更不会忘记在狱中含着热泪写下《可爱的中国》的方志敏，他们就是那群可爱的人，我们可歌可泣的党员。
记得在国家繁荣富强的履历中，香港、澳门的回归，不仅是团圆的喜悦、祖国的统一，更是祖国实力的彰显！08奥运，不仅是金牌数的第
一、开幕式的华丽，更是中华民族向心力的显示！建国六十年大庆，不仅是领袖的挥手、整齐的队伍，更是旗帜的威力！上海世博会，不仅是中国馆的宏伟、异国馆的浪漫，更是中华的崛起！ 而这一切的由来，正是因为我们的党举起了明灯，照亮了中国的出路，指引着中华儿女奋起！
近几年，我们清楚地记得祖国频发的灾难。但汶川的颤抖，不能抖落中国人民的坚强和坚毅；玉树的动摇，不能震动汉藏人民的齐心协力；我们记得那大悲的哭泣，更记得那大爱的洗礼！西南的干旱不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理！作为党的儿女，在沐浴党的温暖、为祖国感到自豪的同时，我们更应该做的是回报，是奉献！
你听《如果祖国需要》——
如果祖国需要，请把我埋在遥远的山岗，让我的身躯长出一道无形的屏障，往来的战友会为我泪落两行。
如果祖国需要，请让我握紧滚烫的钢枪，让我的双手握出一轮沧桑的红日，冰冷的大地会为我抚慰创伤。
如果祖国需要，请更多的人走向杀敌的战场，让你与我的心跳在蓝天上，谱写出，永远不朽的乐章。
同学们，挺直我们的脊梁，挺起我们的胸膛，坚强而勇敢地迈开大步，用我们无悔的青春为党旗争光！
推荐第2篇：记忆演讲稿
记忆
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！我演讲的题目是《记忆》。
同学们，在我们成长的历程里有着许许多多珍贵的记忆，其中最特殊的是有关党的片段：那儿时熟悉的闪闪红星，依旧温暖胸怀；从老一辈那儿听说的红军故事，依旧激人奋进。还记得自己成为光荣的共青团员那一刻的兴奋与喜悦，记得第一次递交入党申请书的忐忑和不安，记得集体唱红歌时的心潮澎湃与意气风发。
我，是一名普通的预备党员，两年前，当我怀着激动的心情递交入党申请书时，就渴望有一天，能够握紧拳头举过头顶，面对鲜艳的党旗许下庄严的承诺，从此我的生命就有了坚定而伟大的归属，也将会有一个声音时刻提醒着我：我是谁？我是一名中国共产党员。我很自豪，但我深知，这是一种使命、一份责任，是鞭笞我勇往直前的强大动力。
百年史卷，浸透了亿万国人羞辱的血泪；数十年抗争，流尽了中华儿女多少沸腾的热血：我们不会忘记曾经千疮百孔的中华大地，不会忘记洋夷用炮火炸开了尘封依旧的国门，不会忘记“山河不崇光，誓死不还家”的豪言壮语。我们不会忘记90年前南湖上的一叶扁舟，不会忘记狼牙山五壮士的悲壮，更不会忘记在狱中含着热泪写下《可爱的中国》的方志敏，他们就是那群可爱的人，我们可歌可泣的党员。
记得在国家繁荣富强的履历中，香港、澳门的回归，不仅是团圆的喜悦、祖国的统一，更是祖国实力的彰显！08奥运，不仅是金牌
近几年，我们清楚地记得祖国频发的灾难。但汶川的颤抖，不能抖落中国人民的坚强和坚毅；玉树的动摇，不能震动汉藏人民的齐心协力；我们记得那大悲的哭泣，更记得那大爱的洗礼！西南的干旱不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理！作为党的儿女，在沐浴党的温暖、为祖国感到自豪的同时，我们更应该做的是回报，是奉献！
你听《如果祖国需要》—— 如果祖国需要，请把我埋在遥远的山岗，让我的身躯长出一道无形的屏障，往来的战友会为我泪落两行。
如果祖国需要，请让我握紧滚烫的钢枪，让我的双手握出一轮沧桑的红日，冰冷的大地会为我抚慰创伤。
如果祖国需要，请更多的人走向杀敌的战场，让你与我的心跳在蓝天上，谱写出，永远不朽的乐章。
同学们，挺直我们的脊梁，挺起我们的胸膛，坚强而勇敢地迈开大步，用我们无悔的青春为党旗争光！篇二：如何快速记忆演讲稿
如何快速记忆演讲稿？
演讲，顾名思义．它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅．要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心． 记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对稿子有个概观
演讲，顾名思义．它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅．要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心．
记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字．第二步是响读．朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记．这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”．只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆．同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈．甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中．响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径．第三步是情读．就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实．特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄．缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任．
当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃．演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明．演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教．对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆．但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆．
可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读．只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心．这无疑也是演讲词的记忆法．但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路．
演讲词，一般地说属于议论范畴．演讲词的论点，也称观点，论据也称材料．没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了．若无材料，观点不被证明，也说服不了人．因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的．要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程．这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了．
显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领．演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型．
基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否．这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论．
变化型，按思维路线，有三种形式：
一是简化式．即演讲词的三段式．一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分．常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便．
二是互置式．即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲．只不过首尾互置达到明显效果而已．
三是散论式．即兴演讲常用此法．这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可． 总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来．但是，其中响读尤其重要．人要善于记忆，强化记忆，发展记忆．在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。篇三：演讲记忆的方法
有些人尽管不乏演讲准备的能力，只是苦于记不住自己的讲稿内容，认为自己没有很好的记忆力。那么，应该如何记忆演讲稿的内容呢？ 1.画图记忆画图记忆是记忆讲稿的一种办法。图画是具体形象化的作品，最便于记忆，尤其是自己画的图画。每次演讲稿的内容都可以用图画表示，画好后，排上队，仔细看看，记住顺序。演讲时，这些图画就会依次清晰地浮现在你的脑海里了。
这个办法符合记忆特性，而且简单易学，初学者可以一试。 2.意义记忆心理学家认为：思想和言语的表达有不可分隔的联系，前者是后者的基础，而后者是前者的外化形式。一篇好的演讲稿，总是有明确的思想内容和鲜明的主题的。因此，记忆演讲稿，首先要从意义人手，把握主题和中心思想，找出各部分“意义的据点”，提纲挈领，在此基础上记忆全篇讲稿内容就容易得多了。 3.结构记忆演讲虽从语言体裁上看具有叙述格调和色彩，但从演讲稿上看，它属议论文范畴。作为议论文，通常离不开提出问题、分析问题、解决问题这三大块。因此，牢牢把握讲稿的章法结构，就可以有效地帮助你记忆。 4.情感记忆这个方法就像演员背记台词一样，让自己在记忆讲稿时进入“角色”。心理学家认为：“情感主要是和大脑两半球的活动联系着的。”引起各种情感的条件刺激既有现实的第一信号，又有现实的第二信号，即以词为条件的刺激物。 可见，言语是有表情性的。演讲稿中，有些内容具有深厚的感情色彩，它能引起演讲者的喜怒哀乐、好恶爱憎，使演讲时语气、音量、语速和态度都不同于一般，因此，就很容易记忆。 5.机械记忆机械记忆在演讲中有些地方是需要的。如一些人名、地名、历史年代等，就要靠机械记忆。但是机械记忆并非只是死记硬背，它也有灵活办法可寻。例如用对照法来记忆历史事件，另外，还可以运用谐声、会意等手法，缩小记忆对象的信息量，来达到巧妙记忆的目的。 6.连锁记忆即把要记住的各个事物（词）用联想连接起来。联想越是古怪，记忆就越清楚。
一般，每天有四个记忆高潮点，是记忆的最佳时期：一是早晨起床后；二是上午8~10点；三是傍晚6~8点；四是在临睡前一两个小时。
成功之路网 / 演讲，顾名思义．它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅．要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心．（演讲技巧）
记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字．第二步是响读．朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记．这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”．只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆．同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈．甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中．响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径．第三步是情读．就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实．特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄．缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任．
当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃．演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明．演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教．对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆．但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆．
可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读．只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心．这无疑也是演讲词的记忆法．但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路．
演讲词，一般地说属于议论范畴．演讲词的论点，也称观点，论据也称材料．没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了．若无材料，观点不被证明，也说服不了人．因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的．要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程．这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了． 显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领．演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型． 基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否．这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论． 变化型，按思维路线，有三种形式：
一是简化式．即演讲词的三段式．一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分．常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便．
二是互置式．即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲．只不过首尾互置达到明显效果而已．
三是散论式．即兴演讲常用此法．这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可． 总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来．但是，其中响读尤其重要．人要善于记忆，强化记忆，发展记忆．在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。篇四：如何快速记忆演讲稿 如何快速记忆演讲稿？ 如何快速记忆演讲稿？演讲， 顾名思义． 它是演与讲的统一体， 但它是以讲的内容为主的， 以演的形式为辅． 要 做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心． 记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对 稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其 中最有说服力的是准确无误的数字． 第二步是响读． 朱熹说过， 凡读书， 需要读得字字响亮， 不可误一字，不可牵强暗记．这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓 不迫，字字分明”．只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以 体会和记忆．同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的 心理和生理反馈．甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处， 也无不在其中．响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径．第 三步是情读．就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实．特别要作演讲时，切忌漫无节 制的感情宣泄．缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的 信任． 当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中， 而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃．演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明．演讲即使 是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教．对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主 要标志，应当加深记忆．但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达 到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆． 可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情 读．只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心．这无疑也 是演讲词的记忆法．但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路． 演讲词，一般地说属于议论范畴．演讲词的论点，也称观点，论据也称材料．没有观点， 就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了．若无材料，观点不被证明，也说 服不了人．因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的．要记住它，最重要的地方是，把 握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程．这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住， 演讲词的记忆就迎刃而解了． 显而易见， 抓住演讲词
的逻辑构成， 即演讲心态的思想轨迹， 也就抓住了记忆的要领． 演 讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型． 基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出， 表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点） 正确与否．这要用材料——例证加以证明， 事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论． 变化型，按思维路线，有三种形式： 一是简化式．即演讲词的三段式．一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分．常见的演讲词，尤其 是即兴演讲，更以此式进行演讲为便． 二是互置式．即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众， 然后再进好分析问题和解决问题部分演讲．只不过首尾互置达到明显效果而已． 三是散论式．即兴演讲常用此法．这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即 可． 总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型 和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来．但是，其中响读尤其重要．人要善于记 忆，强化记忆，发展记忆．在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。篇五：红色记忆演讲稿
红色记忆演讲稿 守住尊严 抬头微笑
邹坞中心小学 高裕艳
大家一定还清楚的记得今年的9月3日在我国的首都北京举行的大阅兵活动吧，这是一场纪念抗日战争胜利和世界反法西斯胜利70周年的大阅兵，这是一场轰动全国、影响全世界的大阅兵。在此，我想问大家，当你在看阅兵式的时候，你在看什么？告诉大家，我看阅兵式，我是去找人的，我要找的人他是一位老战士！他是一位大功臣！ 他是无数英雄的代表！他叫欧兴田。（挽起袖子,展示写在胳膊上的名字） 1938年的时候，有九个学生，亲眼看到一个村子里17户老百姓被日军屠杀，17户人家，男人、女人、小孩、老大爷，无一幸免。满地都是尸体。他们异常愤怒，忍无可忍！这九个人，他们冲回了教室，他们咬破了自己的手指，用血在身上写请愿书。“我们虽然年纪小，但我们要去打仗，我们要上前线去救中国。”他们有这样一个约定：“如果有人受伤了，我们互相帮助，如果有人死了，活人要替他收尸。” 真的难以想象，十几岁的一些孩子，和每天朝夕相处的伙伴，说出这句话的时候，是什么样的感受。他的心在颤吗？他的声音
在抖吗？我不知道。但我知道日军真的很残忍。所以，他们就用毛笔在胳膊上写下自己的名字，然后用针随着这个笔迹，一点一点一点，刻在身上。流血的地方，就用墨水来补。这样才能让这个名字永远都留在自己的胳膊上。而这个留下名字的胳膊，将会是他们在战场上让战友给自己收尸的最后的凭证。带着这样的约定，他们终于上了战场。 一梭子子弹，这个欧兴田，他的腿就断了。这个时候九个人中的大哥，他叫潘志邦。潘志邦说我们有约定啊，我们约好了的，如果有人受伤，我们就去帮助你。所以潘志邦爬着，爬进了日军的封锁圈，背起了欧兴田。那个时候，枪伤怎么治？没有医生，药——只有一种，那就是盐。治疗枪伤，就是把盐洒在伤口上消毒之后，等它自行治愈。每天他的同学要抬着欧兴田，辗转在各大战场。这一抬就是七个月。1940年，就那个跟他一起出生入死，背着他的大哥，被日军围困。突围失败，他们找到他的时候，身上和腿都被打穿了。1941年草沟战役，我们60个人打鬼子600个人。很快弹药就打光了。当时负责战役的副连长丁在森，是和欧兴田从小一起长大的好哥们。他命令其他战士必须撤退，自己负责掩护。欧兴田最后一个跨过了那个河，当他回头的时候，看见日军正好冲上来，抓住了丁在森，日军特意选择了一把重机枪，在丁在森的身上，打了几百个透明窟窿。再后来，许明杰被日军围困，活活饿死。张殿加被燃烧弹打中活活烧死。乔景昆被汉奸陷害，最后也没有看到1945年那个胜利的时候。而经过了解放战争、抗美援朝，最后剩下的人只有一个——欧兴田。
回首八年抗战，他吞噬了我们3500万同胞的生命，是我们3500 万同胞用生命换来的胜利。可胜利，从来不是一场战役的胜利，也不是一个军队的胜利。它是一个属于一个民族的自尊重新树立的宣告。抗战我们打了八年；但等这个胜利，我们等了70年。
推荐第3篇：红色记忆演讲稿
红色记忆演讲稿
守住尊严
抬头微笑
邹坞中心小学
高裕艳
大家一定还清楚的记得今年的9月3日在我国的首都北京举行的大阅兵活动吧，这是一场纪念抗日战争胜利和世界反法西斯胜利70周年的大阅兵，这是一场轰动全国、影响全世界的大阅兵。在此，我想问大家，当你在看阅兵式的时候，你在看什么？告诉大家，我看阅兵式，我是去找人的，我要找的人他是一位老战士！他是一位大功臣！ 他是无数英雄的代表！他叫欧兴田。（挽起袖子,展示写在胳膊上的名字）
1938年的时候，有九个学生，亲眼看到一个村子里17户老百姓被日军屠杀，17户人家，男人、女人、小孩、老大爷，无一幸免。满地都是尸体。他们异常愤怒，忍无可忍！这九个人，他们冲回了教室，他们咬破了自己的手指，用血在身上写请愿书。“我们虽然年纪小，但我们要去打仗，我们要上前线去救中国。”他们有这样一个约定：“如果有人受伤了，我们互相帮助，如果有人死了，活人要替他收尸。”
真的难以想象，十几岁的一些孩子，和每天朝夕相处的伙伴，说出这句话的时候，是什么样的感受。他的心在颤吗？他的声音在抖吗？我不知道。但我知道日军真的很残忍。所以，他们就用毛笔在胳膊上写下自己的名字，然后用针随着这个笔迹，一点一点一点，刻在身上。流血的地方，就用墨水来补。这样才能让这个名字永远都留在自己的胳膊上。而这个留下名字的胳膊，将会是他们在战场上让战友给自己收尸的最后的凭证。带着这样的约定，他们终于上了战场。
一梭子子弹，这个欧兴田，他的腿就断了。这个时候九个人中的大哥，他叫潘志邦。潘志邦说我们有约定啊，我们约好了的，如果有人受伤，我们就去帮助你。所以潘志邦爬着，爬进了日军的封锁圈，背起了欧兴田。那个时候，枪伤怎么治？没有医生，药——只有一种，那就是盐。治疗枪伤，就是把盐洒在伤口上消毒之后，等它自行治愈。每天他的同学要抬着欧兴田，辗转在各大战场。这一抬就是七个月。1940年，就那个跟他一起出生入死，背着他的大哥，被日军围困。突围失败，他们找到他的时候，身上和腿都被打穿了。1941年草沟战役，我们60个人打鬼子600个人。很快弹药就打光了。当时负责战役的副连长丁在森，是和欧兴田从小一起长大的好哥们。他命令其他战士必须撤退，自己负责掩护。欧兴田最后一个跨过了那个河，当他回头的时候，看见日军正好冲上来，抓住了丁在森，日军特意选择了一把重机枪，在丁在森的身上，打了几百个透明窟窿。再后来，许明杰被日军围困，活活饿死。张殿加被燃烧弹打中活活烧死。乔景昆被汉奸陷害，最后也没有看到1945年那个胜利的时候。而经过了解放战争、抗美援朝，最后剩下的人只有一个——欧兴田。
回首八年抗战，他吞噬了我们3500万同胞的生命，是我们3500万同胞用生命换来的胜利。可胜利，从来不是一场战役的胜利，也不是一个军队的胜利。它是一个属于一个民族的自尊重新树立的宣告。抗战我们打了八年；但等这个胜利，我们等了70年。今天我来到这里，就是想把我这一段的抗战的历史告诉大家，我们是祖国的未来，是民族的希望，我们要铭记历史，守住尊严，让每一个华夏儿女，在世界的任何一个角落，都可以抬头微笑！
推荐第4篇：红色记忆演讲稿
大家下午好，
我是一号选储进，
今天我演讲的题目是 \"踏上征途\"
面对幸福安定的生活，面对鲜艳的五星红旗，不由得脑海里浮现出那一段段血浓于火的红色记忆，如此明晰，红色记忆演讲稿。一股又一股红色怀旧的风潮加速了红色记忆的升温。
冰封的皑皑雪山，留下了先辈们的足迹与热泪；人迹罕至的茫茫草地留下了先辈们的身躯与鲜血；桥渡金沙江、飞夺泸定桥、翻越大雪山·····无一不浸透着先辈们的智慧、勇猛、坚韧·····。穷尽所有词汇，我们都无法表达你种最激烈，最痛心，最动人的血色记忆。
时代的不同决定了我们的志向与使命的不同。虽然我们不需要用鲜血用身躯去完成使命，但是我们都有一个共同的目标：为了未来而不断地前进。
前进的征途上，血色记忆中那\"马革饥餐粮食尽，河流渴饮血拼干\"的不畏艰难；那\"战马长嘶偎侠骨，飞鸿凄唳俯沙场\"的英勇无畏；那\"满腔正气冲霄汉，千古悲歌泣鬼灵\"的悲壮感人都时时刻刻在激励着我们不断向前，向前，再向前。
我们是社会的精英，祖国的栋梁，时代的骄子。
不要认为自己还很渺小，不要怀疑自己的能力。我们要去想的是自己会做什么，自己能做什么，然后尽自己最大的努力去完成。
两位老人的事例很好地诠释了这一点。
赵振友，陈振斌两位老人几十年来都在拓印烈士的纪念碑。遇到缺行少字的他们设法弄清楚；遇到有名无性或是有性无名的他们请教老人，查阅资料。他们本着\"国家兴亡，匹夫有责\"的态度几十年来风雨兼程，默默无闻。令人感动，令人敬佩。
我承认对于这个人才辈出的时代，我们都是一株株小草，但我相信只要我们这些小草有夸父逐日的信念，精卫填海的执着，千锤万凿出深山的坚韧不拔就会拥有整个蓝天。
我们普通但我们决不平凡，让我们伴着那血色的记忆，追寻着先辈们的足迹踏上我们自己奋发有为的征程吧！
谢谢大家！我的演讲到此结束！
尊敬的各位领导，亲爱的各位同学：
大家好下午，我叫房干，来自大连水产学院。今天很荣幸能够在这里跟大家一起探讨关于党和怎样爱党的问题。
我觉得，对于在座的各位同学来说，你们大都是被称为：“90后”的一代，没有经历过任何患难，生活条件也比较优越。可能你们从小就多次接受爱国主义的教育，也举办过很多弘扬爱国主义的活动，但是我想，对于你们来说，很少有人能够真正理解这种做法的深刻含义。绝大多数同学对我们党、对我们祖国可能还沉浸在机械被动的理解中，学校要求我们这做，我们就这么做，而没有想过我们这么做的意义。那么，今天我想讲的就是我自己的家乡。我觉得很有必要跟大家说一下改革开放以来，我的家乡的变化，从这个方面，来使大家对党有个感性的认识。
首先，我要说的是，我认识的党。
我出生在安徽省的一个偏僻的小村庄里。父母都是普普通通的农民，祖祖辈辈都生活那这片土地上。十年前，我们住的房子非常简陋都是用土坯做成的，只有在根基处才有砖块，下雨时，外面下大雨，屋里就下小雨；耕地都是用牲口，有的连牲口都买不起，就用人来拉，像伏尔加河上的纤夫当牛当马；村子里唯一的一条路也都是土路，一到下雨就泥泞不堪，给农民的出行，带来很大的不便；当时，我们一个村里就只有一台电视机，而且还是黑白的。到了晚上，大家就把电视机放到院子里，然后一个村的人就围着这台电视机看电视节目；偶尔，会有人来村里放映电影，把荧幕挂在大马路中间，系在马路两边的白杨树上，几个村的人都过来看，就好像要参加奥运会似的那么积极。
当然，这些都是十年前的事，那时候农村非常穷，可以说是破旧不堪。但是现在不一样了，改革开放以来，国家非常重视农村的基础设施建设。农村有句话叫“要想富，先修路”，你看，现在很多农村都修上了柏油马路，给农民的出行提供了极大的方便，前两天，我打电话回家，爸爸跟我说，现在连家门口都是柏油路了。这是党和国家想到了老百姓的利益。俗话说“当官不为民做主，不如回家卖红薯”。这说明了什么？这说明，中国共产党，处处为中国的老百姓着想，始终把人民的利益放在第一位。
现在，农村耕地用的都是机器了，在农村绝大多数的父母都在外地打工，留下的都是年迈的爷爷奶奶和幼小的儿童，所以让他们来收割麦子是非常困难的，不过现在有了大型收割机，只要父母把钱寄回家，他就能把小麦收到自己家里。现在国家又拨款规划新农村建设，安徽凤阳的小岗村，想必大家都比较熟悉了吧，大家现在在网络上和电视上看到的农村新貌是改革开放以来，国家建设的。
改革开放以来，农村发生了翻天覆地的变化。在座的各位同学，可能知道农业税早已经取消，但是，我想，也许只有家在农村的同学才体会得到，农业税的取消，意义是多么重大。以前，在农村农业税叫作公粮，每年我们收完小麦，都要上缴公粮，农村往往离县城很远，每次都用板车拉上十多袋小麦，去县城里上缴，要走好几公里的路。劳累不说，每次将自己一年来辛辛苦苦收获的小麦又上缴到国家，是在是舍不得。
农业税始于春秋时期，新中国成立以后，第一届全国人大常委会第九十六次会议于1958年6月3日颁布了农业税条例，并实施至今。这一古老的税种，已延续了2600年的历史。农业税的转折自2004年，国务院开始实行减征或免征农业税的惠民政策开始。据统计，免征农业税，取消烟叶外的农业特产税，可减轻农民负担500亿元左右，到2005年已有近8亿农民直接受益。2005年岁末，国家最高权力机关依法废止了农业税条例，真正废除了农业税制度。让九亿中国农民彻底告别缴纳农业税的历史。你可以打听一下，现在农民伯伯一提到农业税的取消，都非常感谢我们党和我们的国家。
农业税的免除只是惠民政策的一项，国家对农村的教育也是大力支，做出了很大的贡献。
我家有七口人，小时候，家里很穷，爸妈供我们几个上学全靠家里的几亩地。我哥和我姐都知道家里穷，学习都非常刻苦，尤其是我二姐，年年都拿学校的荣誉证书，演讲稿《红色记忆演讲稿》。 而且还一边上学，一边帮爸妈干农活。可是当我也上初中时，家里实在负担不起我们几个的学费，爸跟我二姐说：“你别上了，出门打工挣钱给你弟上吧。”
以后，每当有学生经过家门口时，姐姐都会羡慕一阵子，心酸一阵子。送我姐走的那一天，我默默地跟她说：“姐，你放心，我一定会考上大学的！”
上初一时，我知道家里困难，不能住校，就天天早晨5点起床骑自行车去学校，晚上10点多骑车回家。每天就这样来回跑着上学。就是在那样的环境里，我养成了刻苦学习的习惯。
父母给了我太多的爱、太多的感动。还记得，在03年的非典时期，很多学校都放假了，但我们却留在学校里学习，与外界隔绝，因为一个月后就是中考。有一天，我看见爸爸站在学校大门口，一直在那等我。他递给我二十块钱，还有我妈给我带的咸菜。
一转身，我就哭了。从小到大，爸妈从来没到学校来看过我，也从来没有给我送过东西。即使是小时候下雨，他们也没来接过我。后来,我半开玩笑似的问我爸：“爸，小时侯，下雨了，您怎么不来接我啊？”他回答说：“因为那时家里穷，没有雨伞。”
每当回想起那一幕时，我的心中都会升起一股动力，一种感动。我明白，只有我刻苦学习，考上大学，将来才能走出黄土地、走出贫穷。
“一分耕耘，一分收获。”终于，那年我以全校第一的成绩619分考入省重点高中。而且国家给补助，学费全免。那时我就默默地对自己说：我从未让爸妈失望过，以后也不会！后来，我终于拿到了录取通知书，考上了大学，成为我们村里的第一个大学生。
说来说去都是因为家庭困难，但是现在再也不会出现这样的情况了。从2006年开始全部免除西部地区，农村义务教育阶段 学生学杂费，2007年扩大到中部和东部地区，这一惠及百姓的举措实施后，全国农村中小学 每年可取消学杂费达150亿元，分摊到每名中小学身上，分别为180元和140元。
另外，全国财政安排农村义务教育经费1840亿元，全部免除了西部地区和部分中部地区 农村义务教育阶段 5200万名寄宿学生的生活费。
可爱的党
08年，是特殊的一年，这一年我们经历了太多的考验。今年年初的大雪灾，我的家乡也遭遇了。我的哥哥和很多赶着回家过年的旅客被滞留在了火车站，那几天家里白天停电停水，很是不方便，但是没多久，一切又都就恢复了，是谁在帮助受灾的群众，是谁，还能有谁，这就是我们的党。就是这样一群人，在为中国13亿人民在奋斗！
5·12地震，相信大家依然记得。有人说：灾难随时都可能发生，谁也不知道，会发生在哪里，因为他们去了，所以我们还活着。灾难发生之后，灾区的人民表现出的乐观坚强、全国人民坚定团结众志成城的信心足以令国人扬眉吐气，令世界为之汗颜！
每当回想起在电视上看到的场面，心中总是激动不已。那几个月，我们流了太多的眼泪，但是我相信，这眼泪包含的不是畏惧，而是一种感动。当看到散落在风中的书本而不见了学生时，我哭了；当看到志愿者忙碌的身影而无暇自顾时，我哭了；当看到21名救援者写下遗书纵身跳下飞机时，我哭了；当看到温老爷子对三军说：我只说一句话，是人民在养你们，你们自己看着办，我除了泪流满面，还能说什么……
谁是最可爱的人？这就是最可爱的人！这就是我们优秀的共产党员！这就是值得我们托付终生的中国共产党！
如何爱党
那么，说了这么多，我们青年一代应如何爱党呢？
一、积极入团，做一名优秀的共青团员。
我希望大家能在中小学阶段就像共产党一样处处起到带头作用，树立典范。他要求有较高的思想觉悟，比如在学习上要求上进，生活上要乐于助人，遵守校规校纪。这些都是爱党，爱集体的具体体现。
二、要有社会责任感，懂得感恩。
俗话说，成才先要成人。成人就一定要学会感恩，有社会责任感，懂得感恩，这一样是爱国。我们一定不要把父母的辛苦哺育当作理所当然，我们要热爱自己的父母，珍重自己的朋友，一个连父母和朋友都不爱的人还谈何爱国？我们青年人，要有一颗感恩的心，感谢父母对我们多年的培育，感谢老师对我们的谆谆教导，感谢孤独时朋友对我们无私的帮助，感谢遇到困难时那些关注的目光，感谢我们党我们祖国给我们这样一个安定团结的和平环境。唯有学会感恩，方能成为中流砥柱、国家栋梁。
三、坚决拥护中国共产党的领导，具有强烈的爱国主义精神。
我想，这一点并不需要多说，今天的中国学生群体的爱国主义热情丝毫不差于当年的五四运动。多年前，经常有人怀疑，“80”后的青年从小在蜜罐中长大，是垮掉的一代，他们能有资格做好祖国未来的接班人吗？我想，这个答案在08年应该有了最好的诠释。自2008年以来，中国接连发生了南方大雪灾、四川汶川大地震等严重自然灾害，以及拉萨“3·14”打砸抢烧等严重暴力罪行、欧洲的“藏独”分子干扰奥运火炬正常传递等重大事件，给中华民族和全体中华儿女带来了巨大的考验。面对考验，在党中央、国务院的坚强领导下，全国各族人民万众一心，众志成城，谱写了一曲惊天地、泣鬼神的时代壮歌。尤其是被成为“80后”的青年一代，在巨大考验面前，表现出高度的社会责任感、强烈的爱国热情和严密的组织纪律性，能够胸怀祖国，心系人民，自觉维护国家利益和社会稳定。他们用自己的实际行动证明了一切。因此，我想说青年人是可爱的，曾经被称为“自私一代”的80后能有如此大的变化，在座的各位“90后”一定能将这种高度的爱国主义精神发扬光大！
其实，党和国家为人民做的事还有很多，今天我只是就我身边的实例来说的，我希望我今天的宣讲，能够让大家对红色时尚有个感性的认识。把红色时尚作为自己的精神信仰和人生航标，做一个有志青年！
最后，我想引用温总理的一句话：
“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的，我们的民族是大有希望的民族！我希望同学们经常地仰望天空，学会做人，学会思考，学会知识和技能，做一个关心世界和国家命运的人！”
推荐第5篇：红色记忆演讲稿
忆往昔峥嵘岁月，展未来任重道远
时光匆匆，岁月流逝，在这百花争艳，风景怡人的季节，中国共产党的九十周年纪念日即将到来。中国人民在共产党的领导下一起走过了风风雨雨，一起抵御天灾，一起阻挡外敌，走遍了千山万水„„而今，在党的90岁生日之际，我们每一个人的心情，除了感慨，更多的是感激。
回首这90年来，我们的党走过的是一条艰苦奋斗的道路。
1921年7月，浙江嘉兴南湖的一艘红船上传出巨人的呐喊，犹如春雷唤醒了沉睡已久的东方雄狮，拔开了数百年来笼罩于千万仁人志士心头的迷雾，亮出了共产主义的伟大旗帜，点燃了神洲大地上的星星革命之火。从此，炎黄子孙们的理想有了归一，有了值得托付的导航人—— 中国共产党。 砸碎铁牢的斧头和收获秋耕的镰刀勃然相会，悠悠长夜下终于熬出了一盏灿烂的灯塔，照亮着黎明前的黑暗,指引着前进的方向。给灾难深重的中国人民带来了光明和希望，在中国的大地上驱赶着黑暗，卷起改天换地般的红色浪潮。
“风在吼，马在叫，黄河在咆哮„„”这熟悉的歌声，把我们带回了那战火纷飞的年代，带回了九十年来风雨飘摇的岁月。在那个时代，做一名共产党员不是为了索取，而是随时准备牺牲。血雨腥风之中倒下了无数的真正英雄，击碎了许多无价的生命辉煌，他们以五千年长夜中亘古未有的荣光使历代风流人物黯然失色。多少仁人志士的鲜血染红了天边的云霞，多少革命先烈的躯体铸就了中华民族坚挺的脊梁。
流金的“七一”，燃情的“七一”，闪烁着真理的光芒，展现着信念与理想。在那灾难深重，血雨腥风的漫漫长夜，是“七一”的晨曦拨开华夏大地重重迷雾，激励着华夏儿女，为了民族的自由独立，抛头颅、洒热血，用血与火熔铸的铁锤、银镰砸碎旧世界的机器，铲平了压在人民身上的“三座大山”，将共产主义信念的火种撒向大地，把理想的火炬照彻强国之路，万里河山因此而挺拔俊秀，雄浑壮丽；历史的长河因此而波澜壮阔，豪情万丈。在战争年代里的每一天，都会为每时每刻发生在战士身上的故事感动着。董存瑞、黄继光、张思德、刘胡兰每个熟悉的名字都让我们难以忘怀，都给我们留下了感人肺腑的故事。他们都明白这样一个道理：牺牲我一个，幸福千万人。为了中国人民的事业，为了共产主义事业，他们无怨无悔地奋勇向前。我以我们的祖国有这样的英雄而感到骄傲，我以生在这样英雄的国度而自豪。强国之路在探索的脚步声中不断延伸，富强的梦想一天天实现。大庆油田灯火辉煌，长江大桥飞架南北，蘑菇云直冲云霄，虽然强国之路有过曲折，但探索的脚步从未停下，“解放思想，实事求是”的缕缕春风吹开了改革开放的朵朵春蕾，殷殷热土涌起滚滚浪潮；“一国两制”的宏大胸怀，将失散在外的游子拥入祖国怀抱，绚丽的紫荆花和醉人的金莲绽露出久违的笑脸。申奥、申博成功、
加入世贸……中华大地喜事连连。“七一”宣言汇集了一代代仁人志士，托起了东方地平线上一轮不落的红日。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足音凝重，再创辉煌更撼心！”中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力；而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，将来有所作为，报效祖国。
有人说，我一个学生，未必有机会为国家干出什么大业绩，怎么来体现爱国情怀呢？事实上，体现爱国情怀，未必需要刻意去做惊天动地的大事情，我们可以在一些微小的事情上来体现我们的爱国情怀。例如：我们在日常生活中节约能源为创建低碳环保型社会做出自己
的绵薄之力；在生活中看见垃圾，主动捡起；也可以在国家危难之际伸出我们的援助之手；还可以帮助平困地区的老百姓献出我们的一份爱心……这些虽是一些小事物，可是却包含着我们对祖**亲的关爱，关怀以及对党的感恩。
而另一方面，我们还要崇尚科学，坚持真理。我们作为学生，更应该讲科学，树理想，用科学的人生观筑起防线！ 让我们用知识加汗水，以满腔热情，拥抱新希望，迎接中国共产党建党90周年！
历史告诉我们：“没有共产党就没有新中国”！
现实证明：只有中国共产党才能带领中国人民从胜利走向更大的胜利！
灵感启我们：跟党走，永远跟着中国共产党走是中国人民的惟一的正确选择！！
朋友们：让我们高升五星红旗，高唱红色凯歌，在中国共产党这伟大旗帜的指导下向前！向前！！永远向前！！！
推荐第6篇：李培根演讲稿《记忆》
华中科技大学校长李培根演讲稿
(2010-09-11 12:37:42)
华中科技大学举行2010级本科生开学典礼。该校校长、中国工程院院士李培根在16分钟的讲话中，要求学生学会质疑，哪怕是质疑学校和校长。在他的2800余字讲稿中，“质疑”先后出现82次。“质疑是创造的基础”，“要敢于质疑权威和先贤”„„李培根昨日阐述了质疑的力量、质疑需要什么、最需要质疑什么等问题。
“在华中科技大学，你们还可以质疑这所学校的某些做法，还可以质疑校长。质疑与批判的自由正在成为华中科大的一种文化。”这话赢得8000余名学子10秒钟掌声。此前，李培根在该校白云黄鹤论坛实名回复:“学校不会封此类帖子，校长尽可以被批评。”
李培根昨日表示:“当质疑的利剑高悬，华中科技大学和她的校长就永远不会忘记‘以学生为本’。华中科大也会在质疑中前进，在批判中成长，在质疑与批判中步人一流。”
每年的开学和毕业两大典礼，被视为高校的第一课和最后一课。据悉，每年开学典礼和毕业典礼上的讲稿都由李培根自己起草。李培根2005年3月出任华中科技大学校长。近6年来，他每年的“开学第一课”都让人耳目一新，主题分别是:转折、开端、学习、实践、超越、质疑。 ●2005年《转折》:人生的转折也不全是美好的。如果忘记中华民族的伤痕，忘记你们父母含辛茹苦，忘记做人的基本律条;如果失去信仰，缺少学习的动力，沉迷于无聊虚幻的网络世界„„如此等等，都会导致人生悲剧的转折。这是我们必须拒绝的。
●2006年《开端》:人的欲望不能太多，适可而止。人的一生，总会有各种各样的诱惑。老子言:“知足不辱，知止不殆，可以长久。”能在某个欲望或者诱惑面前止住，绝对是一个好的开端。 ●2007年《学习》:你们还要学习如季羡林先生所言的自身和谐。没有自身和谐，你们很难为社会和环境的和谐作出贡献;没有自身和谐，你们可能迷失自我、失去目标，还可能陷入茫然、苦闷、挣扎，甚至崩溃。
●2008年《实践》:别忘了，常回家看看。在奶奶的怀中，在父母的膝下，你可以尽情享受爱。别忘了，你更应该进行爱和孝的实践。实践在聆听奶奶的唠叨中，实践在扛起父亲的重担里，实践也在帮助母亲的厨务中。记住特丽萨修女的话———爱的源头在家庭。
●2009年《超越》:一个人视野的宽窄决定了他事业和成就的大小。常常关注一下国家、社会的发展以及世界的风云变幻，时而看一看当今人类生存所面临的困境，偶尔思索一下方方面面的问题，问题视野可比知识视野更重要。
●2010年《质疑》:当你对网络或游戏产生一种特别的快意时，一定质疑自己是否已经对网络或游戏产生不正常的沉迷。万一有一天你陷入之中而难以自拔时，你更需要质疑自己的行为，自己的责任何在?
附：华中科大校长毕业典礼上讲话
亲爱的2010届毕业生同学们：
你们好！
首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。
同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆！
你们真幸运，国家的盛世如此集中相伴在你们大学的记忆中。08奥运留下的记忆，不仅是金牌数的第一，不仅是开幕式的华丽，更是中华文化的魅力和民族向心力的显示；六十年大庆留下的记忆，不仅是领袖的挥手，不仅是自主研制的先进武器，不仅是女兵的微笑，不仅是队伍的威武整齐，更是改革开放的历史和旗帜的威力；世博会留下的记忆，不仅是世博之夜水火相容的神奇，不仅是中国馆的宏伟，不仅是异国场馆的浪漫，更是中华的崛起，世界的惊异；你们一定记得某国总统的傲慢与无礼，你们也让他记忆了你们的不屑与蔑视；同学们，伴随着你们大学记忆的一定还有什锦八宝饭；还有一个G2的新词，它将永远成为世界新的记忆。
近几年，国家频发的灾难一定给你们留下深刻的记忆。汶川的颤抖，没能抖落中国人民的坚强与刚毅；玉树的摇动，没能撼动汉藏人民的齐心与合力。留给你们记忆的不仅是大悲的哭泣，更是大爱的洗礼；西南的干旱或许使你们一样感受渴与饥，留给你们记忆的，不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理。
在华中大的这几年，你们会留下一生中特殊的记忆。你一定记得刚进大学的那几分稚气，父母亲人送你报到时的情景历历；你或许记得“考前突击而带着忐忑不安的心情走向考场时的悲壮” ，你也会记得取得好成绩时的欣喜；你或许记得这所并无悠久历史的学校不断追求卓越的故事；你或许记得裘法祖院士所代表的同济传奇以及大师离去时同济校园中弥漫的悲痛与凝重气息；你或许记得人文素质讲堂的拥挤，也记得在社团中的奔放与随意；你一定记得骑车登上“绝望坡”的喘息与快意；你也许记得青年园中令你陶醉的发香和桂香，眼睛湖畔令你流连忘返的圣洁或妖娆；你或许“记得向喜欢的女孩表白被拒时内心的煎熬”，也一定记得那初吻时的如醉如痴。可是，你是否还记得强磁场和光电国家实验室的建立？是否记得创新研究院和启明学院的耸起？是否记得为你们领航的党旗？是否记得人文讲坛上精神矍铄的先生叔子？是否记得倾听你们诉说的在线的“张妈妈”？是否记得告诉你们捡起路上树枝的刘玉老师？是否记得应立新老师为你们修改过的简历，但愿它能成为你们进入职场的最初记忆。同学们，华中大校园里，太多的人和事需要你们记忆。请相信我，日后你们或许会改变今天的某些记忆。瑜园的梧桐，年年飞絮成“雨”，今天或许让你觉得如淫雨霏霏，使你心情烦躁、郁闷。日后，你会觉得如果没有梧桐之“雨”，瑜园将缺少滋润，若没有梧桐的遮盖，华中大似乎缺少前辈的庇荫，更少了历史的沉积。你们一定还记得，学校的排名下降使你们生气，未来或许你会觉得“不为排名所累”更体现华中大的自信与定力。我知道，你们还有一些特别的记忆。你们一定记住了“俯卧撑”、“躲猫猫”、“喝开水”，从热闹和愚蠢中，你们记忆了正义；你们记住了“打酱油”和“妈妈喊你回家吃饭”，从麻木和好笑中，你们记忆了责任和良知；你们一定记住了姐的狂放，哥的犀利。未来有一天，或许当年的记忆会让你们问自己，曾经是姐的娱乐，还是哥的寂寞？
亲爱的同学们，你们在华中科技大学的几年给我留下了永恒的记忆。我记得你们为烈士寻亲千里，记得你们在公德长征路上的经历；我记得你们在各种社团的骄人成绩；我记得你们时而感到“无语”时而表现的焦虑，记得你们为中国的“常青藤”学校中无华中大一席而灰心丧气；我记得某些同学为“学位门”、为光谷同济医院的选址而愤激；我记得你们刚刚对我的呼喊：“根叔，你为我
们做成了什么？”——是啊，我也得时时拷问自己的良心，到底为你们做了什么？还能为华中大学子做什么？
我记得，你们都是小青年。我记得“吉丫头”，那么平凡，却格外美丽；我记得你们中间的胡政在国际权威期刊上发表多篇高水平论文，创造了本科生参与研究的奇迹；我记得“校歌男”，记得“选修课王子”，同样是可爱的孩子。我记得沉迷于网络游戏甚至频临退学的学生与我聊天时目光中透出的茫然与无助，他们还是华中大的孩子，他们更成为我心中抹不去的记忆。
我记得你们的自行车和热水瓶常常被偷，记得你们为抢占座位而付出的艰辛；记得你们在寒冷的冬天手脚冰凉，记得你们在炎热的夏季彻夜难眠；记得食堂常常让你们生气，我当然更记得自己说过的话：“我们绝不赚学生一分钱”，也记得你们对此言并不满意；但愿华中大尤其要有关于校园丑陋的记忆。只要我们共同记忆那些丑陋，总有一天，我们能将丑陋转化成美丽。
同学们，你们中的大多数人，即将背上你们的行李，甚至远离。请记住，最好不要再让你们的父母为你们送行。“面对岁月的侵蚀，你们的烦恼可能会越来越多，考虑的问题也可能会越来越现实，角色的转换可能会让你们感觉到有些措手不及。”也许你会选择“胶囊公寓”，或者不得不蜗居，成为蚁族之一员。没关系，成功更容易光顾磨难和艰辛，正如只有经过泥泞的道路才会留下脚印。请记住，未来你们大概不再有批评上级的随意，同事之间大概也不会有如同学之间简单的关系；请记住，别太多地抱怨，成功永远不属于整天抱怨的人，抱怨也无济于事；请记住，别沉迷于世界的虚拟，还得回到社会的现实；请记住，“敢于竞争，善于转化”，这是华中大的精神风貌，也许是你们未来成功的真谛；请记住，华中大，你的母校。“什么是母校？就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方”。多么朴实精辟！
亲爱的同学们，也许你们难以有那么多的记忆。如果问你们关于一个字的记忆，那一定是
“被”。我知道，你们不喜欢“被就业”、“被坚强”，那就挺直你们的脊梁，挺起你们的胸膛，自己去就业，坚强而勇敢地到社会中去闯荡。
亲爱的同学们，也许你们难以有那么多的记忆，也许你们很快就会忘记根叔的唠叨与琐细。尽管你们不喜欢“被”，根叔还是想强加给你们一个“被”：你们的未来 “被”华中大记忆！
推荐第7篇：记忆演讲稿胡刚
快速记忆专题讲座演讲稿
各位家长，各位同学：大家好！
怎么？只听到大家向我问好的声音啊！其实，掌声是给自己的，我在贵阳给大家演讲的时候，当我向大家问好的时候，大家都齐声而响亮地回答一声“好”。这是国际礼仪。好，我们用国际礼仪重新来过一次，当我向大家问好的时候，大家只要齐声而响亮地回答一声“好”就行了。各位家长、各位同学，大家好！非常好，给自己个热烈的掌声！接下来给大家自我介绍一下，我叫胡刚，各位同学如果以后有机会来我们这家学校学校，见到我可以叫我胡老师。各位家长能从百忙之中抽出时间里参加我们的讲座，你们的教育观念和对子女教育关心的程度都令我非常的敬佩，为此，我再次代表学校向各位家长的到来表示衷心的感谢！在座的各位同学，爸爸妈妈如此关心我们，要不要给他们个热烈的掌声啊？
各位同学，知道我们今天来这里干什么吗？来学英语、来学语法？其实啊，今天我们来到这里，是来相互讨论一些有关学习的问题、学习的方法。通过今天的演讲，我可以让各位同学的记忆力提高五到二十倍。同学们，想不想把你们的记忆力提高五到二十倍啊？想，想就要举手啊！哇！看到大家的举手，我就知道你们为什么成绩差，英语学得不好的原因在哪，单看大家的举手就不及格。有的同学举得很勉强，有的同学只举了一半。根据生理学家的研究表明啊，一个人的举手速度和高度决定做事的成败，所以，我们想要成功，想要成为优秀的人，举手的时候速度一定要快，高度一定要高。 今天，我们的演讲的目的是
1、“让学生从此轻松，让家庭从此快乐！”说到让学生从此轻松，不是让你书包减轻，也不是让你作业减少，在贵阳的时候有很多同学向我抱怨说他们的作业太多。各位同学，你认为你们的作业多吗？多还是不多？讲啊!今天我们来到这里，是相互探讨、相互学习的。这是一个学术性的讲座，学术上的见解。同时，各位同学当你看电视的时候，如果光有图像没哟声音你们喜不喜欢看啊？那你们不喜欢，你说我们会喜欢吗？如果我们不互动起来，那今天的讲座我就讲不好，我讲不好，你们听起来也没有什么意思。你们认为你们自己的作业多吗？通过了解啊，你们的作业跟北京、上海那边的学生相比其实并不多。你们的作业指示北京、上海学生的四分之一，也就是说人家做四道题，你们才做一道。这说明了一个原因，你们知道吗？这说明人家学习找到了好的方法。所以说，学习是要讲方法的。
各位家长，我们读书的时候，教室后面是不是有
2、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这样的标语啊？各位同学，今天你们的教室后面有这样的标语吗？今天已经没有了，因为国家教育部规定，教室后面是不能有“苦”这样的字样。国家总理温家宝曾经指示“必须培养学生创造性思维，以适应21世纪社会发展的需要。”现在是一个教育创新的年代，我们提倡的是创新，并不是说你比别人勤奋、比别人刻苦就能走在别人的前面。我们学习，必须要具备学会思考、学会实践、学会创新的能力。可是在座的各位同学，你们都具备了这些能力了吗？
3、“未来的竞争将是人才能力的竞争，能力的差距将代表贫富的差距。”各位同学，你们说，今天我们国家缺人才吗？不缺！你们知道我们国家今年有多少大学毕业生毕业吗？据国家统计局统计，今年的大学毕业生有617万，其中200万人左右进入了工作岗位，有400万人冲入求职大军当中。
4、这是我们在广州人才市场派的图片，你们看，这么拥挤的人群，全都是人才啊！几百个人竞争一个工作岗位，这么激烈的竞争，如果是你们，你们凭什么在那么多人当中脱颖而出呢？人才市场的这些人今天已经没有机会再通过学习改变自己的处境了，但是，你们还在处于学习的最佳状态，你们完全有机会通过学习改变自己啊！如果你来到我们学校学习，我们可以让你学习和掌握目前最新、最前卫的快速记忆方法，不但可以把你们的英语成绩提高上去，还可以把其他科目的学习成绩都提升上去。因为我们教给你的是一种方法、一种技巧，它不仅可以提升你们的学习成绩，更能提高你们的能力。 接下来介绍我们学校。大方乐之英语学校属于海青教育集团的一个分校。5，海青教育集团成立于2004年6月，总部位于美丽的云南省省会城市中心，下属有昆明海青文化传播公司、昆明海青外国语培训学校、深圳维尼少儿英语俱乐部、贵阳海青文化传播有限公司、贵阳海青外国语培训学校。五年多的时间里，我们一直秉承着“哪里有爱，哪里就有成功”的教育理念。
6、这是我们北京总部的校长胡敏，我们这是全国连锁。大家有没有听说过“新东方”啊？我说的这个“新东方”不是学厨师的那个，我这里说的这个“新东方”是中国第一家在美国上市的教育机构。大家有没有听过雅思英语？雅思英语就是胡敏校长把他带到中国的，所以众多媒体和学生称他为“胡雅思”，教育界称他为“雅思之父”
7、这是美国开普兰国际教育集团与我们海青教育集团合作。由于时间关系，在这里我就不给大家多说了。各位同学，
8、你们知道学习英语的重要性吗？随着经济的全球化，英语已经成为世界上最广泛使用的语言，我们加入WTO，成功申办奥运会，都与英语有着密切的关系。现在英语已经进入我们生活的方方面面，（我们穿的上衣、裤子、鞋子，用的家电，比如洗衣机、电视机、电冰箱等等，都用上了英语。如果我们不懂英语，有时候我们连厕所都找不到。）所以，学好英语可以让我们更好地生活。各位同学刚才也看到了广州人才市场的场景，你们激烈的竞争场面。如果你们现在学好了一门外语的话，在以后的求职竞争中就能脱颖而出。中国有那么多家外资企业，只要你把英语学好了，随便进哪一家都不是问题。可见，英语对你们以后的求职有这么多重要的意义啊!谈到考试，在贵阳给我的体会最深。我发现，在我们整个贵州，有一门学科直接决定你上不上大学，或者直接决定你上什么样的大学。这个科目就是英语。在贵阳，有一天我去买水果遇到一位搞水果批发的家长，他问我是干什么的，我说我是做教师的，然后就顺便和他聊了一下他孩子的学习，那位家长很心酸的对我说：“你要是早些时间来就好啦！我问他为什么，他说他儿子今年中考，语文考了137分，数学好了126分，其他科目都不错，就英语考了69分，后来想进一中进不了，去六中也进不去。最后实在没有办法，交一万五千块钱的高费才把孩子送进了实验中学。因为这些重点中学有规定，凡是英语不及格的一律不录取。可见，英语在考试中对我们有多么的重要啊！我讲的这个学生还只是中考，要是高考，那就更重要了。大家应该知道高考的分数，一分的差距将决定你一生的命运。如果你今天英语差，或者放弃了英语，那么在高考的时候，别人考七个科目，你只考六个科目，就一科你就比别人少了150分，你拿什么跟别人竞争呢？我们在哎贵阳培训的第一批学生今年都参加高考，总体成绩都提升了七八十分。很典型的几个同学，一个是仁怀一中的，他来我们学校之前，英语只能考四十几分，来到我们这里学了方法以后，参加高考时英语考了105分。70分的差距，70分是什么概念，可以压倒多少人啊！还有一位叫戴玄义的同学，他在之前英语能考110分左右的，经过来我们这里学习以后，高考的时候考了142分。还有一位师大附中的叫李雅洁的学生，才读高二，来学了我们的方法以后，去参加托福考试考过了，在去年的八月十号接到了美国加利福尼亚大学的录取通知书，现在去美国留学去了。贵阳一中是贵州教学质量最好的一所中学，你的左右脑功能，你觉得我们在记忆东西的时候，图像、声音、文字和数字，哪一种最好记忆呢？图像，对！图像相比其他的好记。就想我们看电视一样，我们可以很容易的记住电影的画面，但下面的文字我们却记不住。这是因为图像比较容易深入人的右脑。那你们觉得是左脑速度快还是右脑速度快呢？右脑，20那你们知道右脑速度是左脑的多少倍吗？这位同学，你猜一下！五十倍，一百倍。好我告诉你们，右脑的图像记忆能力和处理数据的速度是左脑速度的100万倍，当人的左右脑同时工作时，大脑的总效能会增加10倍。你们相不相信？不信，好，我们来做个试验。现在我叫你们不要想，你们的怀里有一个又大又圆的西瓜，有没有想到啊？想了！好，再来，我现在叫你们不要想，你们的头顶有一只非常漂亮的蝴蝶，有没有想啊？都想了，这就是我们的右脑比左脑快的原因，因为右脑太快了，我们简直无法控制就想象了，这说明，我们的右脑才是真正的记忆大脑。（我们记忆的符号越是符合逻辑和习惯的，就越能轻松准确地记住，反之，则难记而易忘。记忆东西的时候，只要我们能发挥想象，通过转换，通过转换，通过连接，我们就能够达到一次记忆终身难忘的效果。）这就是我们还请快速记忆的原理。22这是我们海青记忆思维导图，这里我就不多讲了，如果要花时间讲，化几天时间也讲不完。 来到我们学校，23我们将给同学们培训以下的内容：1，倒背36技;2倒背圆周率小数点后100位；3，小学，中学，高中大学四六级，考研，成人职称，托福的英语单词速记；4，学会速记数学、物理、化学基础知识；5，学会政治、历史、地理、生物知识速记;6,语文文言文，古诗词背诵；7纸牌快速记忆。好，现在我就让大家体验一下我们的快速记忆方法，联想记忆法这上面是20个毫无关联的词语，请问各位同学要把它记住要花多少时间？这位同学，你要花多少时间？半个小时，那倒背呢？两个小时。一天，那倒背呢？两天。那好，我现在教你们在两分钟之内把它记住并倒背，你信不信啊？不信，不信就大声点啊！既然你是来学方法，那你把你们身子做直了啊！好，我们一起来，当我说完事，大家要说—如意！跟着我来啊！
24联想法：二十个毫无关联的词语
乌云西瓜拉登狼狗溜冰鞋苹果小女孩神七月亮老虎摩的肉包子望远镜热气球红鸡蛋恐龙飞毛腿狮子航母海青教育
25身体定桩法：十二星座(略) 26数字密码法：三十六计（略） 27海青中小学英语单词记忆法：
Tense
tent
broad
beard chill ache Dull
quiek
busine
together
smother
28海青高中英语单词记忆法：
（一）、拼音密码
chill
dull
(二)、形象密码
tent
beard
tense accommodate (三)、数字密码
various
exchange
(四)、综合密码
busine
candidate
Certificate
mountainous
(五)、谐音法
ache
mosquito (六)、字母定义法
lemonade
二、一词多义记忆法
Reason
原因; 动机；道理；劝说；说服；理性；推论
三、单词区别
1、blood
bleed
2、broad
board
abroad
aboard
四、构词法：
1、brew----brewer----brewery
2、beauty----beautiful----beautician
补习英语与培训英语到底有什么区别呢？一个是“授之以鱼”一个是“授之以渔”。补习，也就是你在学校里课本上没有学懂再去学一遍，补习老师教的还是同样的知识，用的方法是传统的方法，传统的教学方法枯燥无味，并且你去补一次，你收获的知识是还是原来学过的。而培训学校则是教给你的不仅是知识，你收获的还有方法与技能，这是享用终身的，并且我们老师是非常专业的。这道理跟给你一条鱼和教你一种钓鱼的技巧是相同的，给你一条鱼，你吃了就没有了，如果给教你一种钓鱼的技巧和方法，你永远可以有鱼吃。有的同学可能会说老师，你们这里的单词好记我就来学单词算了，我可以告诉你们，如果你只来学单词，对不起，我们是培训学校，是教方法的，光学单词我们不会收你，并且来我们这里不是你想来就来的，我们要面试的，面试不过，我们是不可能让你来学的。我们收的学生学习态度必须端正，学习态度不好的学生，及时你怎么学，我想你也学不好。补习英语与培训英语，知识与技能，一时与终身，传统与专业。人有八大智能
学习有三大管道，即听觉、视觉和体觉。听觉型的人，善于用听觉去学习，他不喜欢看，不喜欢蹦蹦跳跳；视觉性的擅长于看和观察，眼见为实；体觉型的人好动，学习要通过亲手实践。同学，你觉得你属于哪一种管道的人呢？ 通过今天的演讲，我相信你们一定能或多或少的学到了一些东西，我希望各位同学在以后的人生道路上好好把握自己的人生道路。非常感谢各位同学的聆听，在演讲结束前，我送给同学们一句话：“机会来临的时候希望你能好好抓住，把握每一次的机会，拥抱每一次的成功。”谢谢大家，谢谢!
推荐第8篇：红色的记忆演讲稿
红色的记忆永远的丰碑
——庆祝中国共产党成立90周年 尊敬的各位领导、来宾、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！今天我演讲的题目是“红色的记忆 永远的丰碑——庆祝中国共产党成立90周年”。今年的7月1日，是中国共产党90岁的生日。回首这90年来，我脑海中泛起的是一道道红色的记忆：那是我们伟大的党走过的一条条艰苦奋斗的道路！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
1921年7月，“南陈北李，相约建党”。以陈独秀、李大钊为代表的一批爱国青年，广泛学习并传播马克思主义，在国家危难之际一同建立了中国共产党，踏上了一条探索救国救民的新道路。
我心情澎湃，感慨万千。蓦然回首，九十年的烽火历程，九十年的风雨漂泊，九十年的含辛茹苦换来了九十年的光辉永驻；我怎么也忘不了那个惊心动魄的夜晚，忘不了1921年的7月，忘不了嘉兴南湖的那只游船。一句不变的真理，响彻神州大地，“没有共产党就没有新中国！”
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
在党的领导下，中华人民共和国成立了！1949年10月1日，以毛泽东同志为代表的中国共产党人团结全国各族人民，经过长期艰苦奋战，推翻了“三座大山”，建立了人民民主专政的中华人民共和国。至此，揭开了中国历史的新篇章。
九十年的艰苦奋斗，九十年的探索进取，鲜红的党旗始终飘扬在我们奋斗的前方。是共产党，突破了国民党反动派的围剿，穿越了两万五千里长征；是共产党，带领我们坚守八年抗战，打败了日本法西斯主义；是共产党，团结广大人民群众，奏响三大战役的凯歌，取得了解放战争的全面胜利。在血与火中诞生的中国共产党，以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的广阔胸襟，引领各族人民，团结各界人士，在血雨腥风的黑暗中写下“中国人民从此站起来了”的辉煌一笔！
改革开放勇直前，经济建设势磅礴
在党的领导下，社会主义实现了，改革开放成功了，香港澳门回归了！1978年，以邓小平同志为代表的党中央提出了“改革开放”、“把党的工作重心转移到经济建设上来”的战略方针，为新中国的发展注入了新鲜血液。
九十年的沧桑，九十年的巨变。实践证明只有在共产党的领导下，我们的建设事业才能克服种种困难，蒸蒸日上；我坚信，在党中央的正确领导下，在党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验的指引下，沿着建设中国特色社会主义道路继续前进，我们的目标就一定能够实现。到本世纪中，中华人民共和国必将屹立于世界强国之林，中华民族必能昂立于世界民族当中，实现中华民族的伟大复兴！
我深爱的共产党，我要为您唱首歌
《没有共产党，就没有新中国》这首歌就只为歌颂党的光辉而谱写；没有共产党，就没有今天的独立与自主；没有共产党，就没有今天的和平与自由；没有共产党，就没有今天的繁荣与昌盛；没有共产党就没有今天的新中国！
我爱红色，我歌颂焦裕禄面向宣誓的鲜红党旗；我爱红色，我赞美雷锋肩扛的八一军旗；我爱红色，我倾慕共和国的预备警官誓死保护的五星红旗。红色，不仅伴我走过了芳花烂漫的过去，还将随我步入热血拼搏的未来。无论岁月会有多少风雨，我深信，就算它会冲淡我所有的记忆，也冲不去我生命中这片火红的印记！
在此，我谨以本次演讲比赛为契机，献上我对我们伟大的党无比的崇敬与衷心的热爱之情。
红色的记忆，永远的丰碑。中国共产党，祝您90周年生日快乐！
我的演讲到此完毕，谢谢大家。
推荐第9篇：记忆演讲稿胡刚
快速记忆专题讲座演讲稿
各位家长，各位同学：大家好！
怎么？只听到大家向我问好的声音啊！其实，掌声是给自己的，我在贵阳给大家演讲的时候，当我向大家问好的时候，大家都齐声而响亮地回答一声“好”。这是国际礼仪。好，我们用国际礼仪重新来过一次，当我向大家问好的时候，大家只要齐声而响亮地回答一声“好”就行了。各位家长、各位同学，大家好！非常好，给自己个热烈的掌声！接下来给大家自我介绍一下，我叫胡刚，各位同学如果以后有机会来我们这家学校学校，见到我可以叫我胡老师。各位家长能从百忙之中抽出时间里参加我们的讲座，你们的教育观念和对子女教育关心的程度都令我非常的敬佩，为此，我再次代表学校向各位家长的到来表示衷心的感谢！在座的各位同学，爸爸妈妈如此关心我们，要不要给他们个热烈的掌声啊？
各位同学，知道我们今天来这里干什么吗？来学英语、来学语法？其实啊，今天我们来到这里，是来相互讨论一些有关学习的问题、学习的方法。通过今天的演讲，我可以让各位同学的记忆力提高五到二十倍。同学们，想不想把你们的记忆力提高五到二十倍啊？想，想就要举手啊！哇！看到大家的举手，我就知道你们为什么成绩差，英语学得不好的原因在哪，单看大家的举手就不及格。有的同学举得很勉强，有的同学只举了一半。根据生理学家的研究表明啊，一个人的举手速度和高度决定做事的成败，所以，我们想要成功，想要成为优秀的人，举手的时候速度一定要快，高度一定要高。 今天，我们的演讲的目的是
1、“让学生从此轻松，让家庭从此快乐！”说到让学生从此轻松，不是让你书包减轻，也不是让你作业减少，在贵阳的时候有很多同学向我抱怨说他们的作业太多。各位同学，你认为你们的作业多吗？多还是不多？讲啊!今天我们来到这里，是相互探讨、相互学习的。这是一个学术性的讲座，学术上的见解。同时，各位同学当你看电视的时候，如果光有图像没哟声音你们喜不喜欢看啊？那你们不喜欢，你说我们会喜欢吗？如果我们不互动起来，那今天的讲座我就讲不好，我讲不好，你们听起来也没有什么意思。你们认为你们自己的作业多吗？通过了解啊，你们的作业跟北京、上海那边的学生相比其实并不多。你们的作业指示北京、上海学生的四分之一，也就是说人家做四道题，你们才做一道。这说明了一个原因，你们知道吗？这说明人家学习找到了好的方法。所以说，学习是要讲方法的。
各位家长，我们读书的时候，教室后面是不是有
2、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这样的标语啊？各位同学，今天你们的教室后面有这样的标语吗？今天已经没有了，因为国家教育部规定，教室后面是不能有“苦”这样的字样。国家总理温家宝曾经指示“必须培养学生创造性思维，以适应21世纪社会发展的需要。”现在是一个教育创新的年代，我们提倡的是创新，并不是说你比别人勤奋、比别人刻苦就能走在别人的前面。我们学习，必须要具备学会思考、学会实践、学会创新的能力。可是在座的各位同学，你们都具备了这些能力了吗？
3、“未来的竞争将是人才能力的竞争，能力的差距将代表贫富的差距。”各位同学，你们说，今天我们国家缺人才吗？不缺！你们知道我们国家今年有多少大学毕业生毕业吗？据国家统计局统计，今年的大学毕业生有617万，其中200万人左右进入了工作岗位，有400万人冲入求职大军当中。
4、这是我们在广州人才市场派的图片，你们看，这么拥挤的人群，全都是人才啊！几百个人竞争一个工作岗位，这么激烈的竞争，如果是你们，你们凭什么在那么多人当中脱颖而出呢？人才市场的这些人今天已经没有机会再通过学习改变自己的处境了，但是，你们还在处于学习的最佳状态，你们完全有机会通过学习改变自己啊！如果你来到我们学校学习，我们可以让你学习和掌握目前最新、最前卫的快速记忆方法，不但可以把你们的英语成绩提高上去，还可以把其他科目的学习成绩都提升上去。因为我们教给你的是一种方法、一种技巧，它不仅可以提升你们的学习成绩，更能提高你们的能力。 接下来介绍我们学校。大方乐之英语学校属于海青教育集团的一个分校。5，海青教育集团成立于2004年6月，总部位于美丽的云南省省会城市中心，下属有昆明海青文化传播公司、昆明海青外国语培训学校、深圳维尼少儿英语俱乐部、贵阳海青文化传播有限公司、贵阳海青外国语培训学校。五年多的时间里，我们一直秉承着“哪里有爱，哪里就有成功”的教育理念。
6、这是我们北京总部的校长胡敏，我们这是全国连锁。大家有没有听说过“新东方”啊？我说的这个“新东方”不是学厨师的那个，我这里说的这个“新东方”是中国第一家在美国上市的教育机构。大家有没有听过雅思英语？雅思英语就是胡敏校长把他带到中国的，所以众多媒体和学生称他为“胡雅思”，教育界称他为“雅思之父”
7、这是美国开普兰国际教育集团与我们海青教育集团合作。由于时间关系，在这里我就不给大家多说了。各位同学，
8、你们知道学习英语的重要性吗？随着经济的全球化，英语已经成为世界上最广泛使用的语言，我们加入WTO，成功申办奥运会，都与英语有着密切的关系。现在英语已经进入我们生活的方方面面，（我们穿的上衣、裤子、鞋子，用的家电，比如洗衣机、电视机、电冰箱等等，都用上了英语。如果我们不懂英语，有时候我们连厕所都找不到。）所以，学好英语可以让我们更好地生活。各位同学刚才也看到了广州人才市场的场景，你们激烈的竞争场面。如果你们现在学好了一门外语的话，在以后的求职竞争中就能脱颖而出。中国有那么多家外资企业，只要你把英语学好了，随便进哪一家都不是问题。可见，英语对你们以后的求职有这么多重要的意义啊!谈到考试，在贵阳给我的体会最深。我发现，在我们整个贵州，有一门学科直接决定你上不上大学，或者直接决定你上什么样的大学。这个科目就是英语。在贵阳，有一天我去买水果遇到一位搞水果批发的家长，他问我是干什么的，我说我是做教师的，然后就顺便和他聊了一下他孩子的学习，那位家长很心酸的对我说：“你要是早些时间来就好啦！我问他为什么，他说他儿子今年中考，语文考了137分，数学好了126分，其他科目都不错，就英语考了69分，后来想进一中进不了，去六中也进不去。最后实在没有办法，交一万五千块钱的高费才把孩子送进了实验中学。因为这些重点中学有规定，凡是英语不及格的一律不录取。可见，英语在考试中对我们有多么的重要啊！我讲的这个学生还只是中考，要是高考，那就更重要了。大家应该知道高考的分数，一分的差距将决定你一生的命运。如果你今天英语差，或者放弃了英语，那么在高考的时候，别人考七个科目，你只考六个科目，就一科你就比别人少了150分，你拿什么跟别人竞争呢？我们在哎贵阳培训的第一批学生今年都参加高考，总体成绩都提升了七八十分。很典型的几个同学，一个是仁怀一中的，他来我们学校之前，英语只能考四十几分，来到我们这里学了方法以后，参加高考时英语考了105分。70分的差距，70分是什么概念，可以压倒多少人啊！还有一位叫戴玄义的同学，他在之前英语能考110分左右的，经过来我们这里学习以后，高考的时候考了142分。还有一位师大附中的叫李雅洁的学生，才读高二，来学了我们的方法以后，去参加托福考试考过了，在去年的八月十号接到了美国加利福尼亚大学的录取通知书，现在去美国留学去了。贵阳一中是贵州教学质量最好的一所中学，你的左右脑功能，你觉得我们在记忆东西的时候，图像、声音、文字和数字，哪一种最好记忆呢？图像，对！图像相比其他的好记。就想我们看电视一样，我们可以很容易的记住电影的画面，但下面的文字我们却记不住。这是因为图像比较容易深入人的右脑。那你们觉得是左脑速度快还是右脑速度快呢？右脑，20那你们知道右脑速度是左脑的多少倍吗？这位同学，你猜一下！五十倍，一百倍。好我告诉你们，右脑的图像记忆能力和处理数据的速度是左脑速度的100万倍，当人的左右脑同时工作时，大脑的总效能会增加10倍。你们相不相信？不信，好，我们来做个试验。现在我叫你们不要想，你们的怀里有一个又大又圆的西瓜，有没有想到啊？想了！好，再来，我现在叫你们不要想，你们的头顶有一只非常漂亮的蝴蝶，有没有想啊？都想了，这就是我们的右脑比左脑快的原因，因为右脑太快了，我们简直无法控制就想象了，这说明，我们的右脑才是真正的记忆大脑。（我们记忆的符号越是符合逻辑和习惯的，就越能轻松准确地记住，反之，则难记而易忘。记忆东西的时候，只要我们能发挥想象，通过转换，通过转换，通过连接，我们就能够达到一次记忆终身难忘的效果。）这就是我们还请快速记忆的原理。22这是我们海青记忆思维导图，这里我就不多讲了，如果要花时间讲，化几天时间也讲不完。 来到我们学校，23我们将给同学们培训以下的内容：1，倒背36技;2倒背圆周率小数点后100位；3，小学，中学，高中大学四六级，考研，成人职称，托福的英语单词速记；4，学会速记数学、物理、化学基础知识；5，学会政治、历史、地理、生物知识速记;6,语文文言文，古诗词背诵；7纸牌快速记忆。好，现在我就让大家体验一下我们的快速记忆方法，联想记忆法这上面是20个毫无关联的词语，请问各位同学要把它记住要花多少时间？这位同学，你要花多少时间？半个小时，那倒背呢？两个小时。一天，那倒背呢？两天。那好，我现在教你们在两分钟之内把它记住并倒背，你信不信啊？不信，不信就大声点啊！既然你是来学方法，那你把你们身子做直了啊！好，我们一起来，当我说完事，大家要说—如意！跟着我来啊！
24联想法：二十个毫无关联的词语
乌云西瓜拉登狼狗溜冰鞋苹果小女孩神七月亮老虎摩的肉包子望远镜热气球红鸡蛋恐龙飞毛腿狮子航母海青教育
25身体定桩法：十二星座(略) 26数字密码法：三十六计（略） 27海青中小学英语单词记忆法：
Tense
tent
broad
beard chill ache Dull
quiek
busine
together
smother
28海青高中英语单词记忆法：
（一）、拼音密码
chill
dull
(二)、形象密码
tent
beard
tense accommodate (三)、数字密码
various
exchange
(四)、综合密码
busine
candidate
Certificate
mountainous
(五)、谐音法
ache
mosquito (六)、字母定义法
lemonade
二、一词多义记忆法
Reason
原因; 动机；道理；劝说；说服；理性；推论
三、单词区别
1、blood
bleed
2、broad
board
abroad
aboard
四、构词法：
1、brew----brewer----brewery
2、beauty----beautiful----beautician
补习英语与培训英语到底有什么区别呢？一个是“授之以鱼”一个是“授之以渔”。补习，也就是你在学校里课本上没有学懂再去学一遍，补习老师教的还是同样的知识，用的方法是传统的方法，传统的教学方法枯燥无味，并且你去补一次，你收获的知识是还是原来学过的。而培训学校则是教给你的不仅是知识，你收获的还有方法与技能，这是享用终身的，并且我们老师是非常专业的。这道理跟给你一条鱼和教你一种钓鱼的技巧是相同的，给你一条鱼，你吃了就没有了，如果给教你一种钓鱼的技巧和方法，你永远可以有鱼吃。有的同学可能会说老师，你们这里的单词好记我就来学单词算了，我可以告诉你们，如果你只来学单词，对不起，我们是培训学校，是教方法的，光学单词我们不会收你，并且来我们这里不是你想来就来的，我们要面试的，面试不过，我们是不可能让你来学的。我们收的学生学习态度必须端正，学习态度不好的学生，及时你怎么学，我想你也学不好。补习英语与培训英语，知识与技能，一时与终身，传统与专业。人有八大智能
学习有三大管道，即听觉、视觉和体觉。听觉型的人，善于用听觉去学习，他不喜欢看，不喜欢蹦蹦跳跳；视觉性的擅长于看和观察，眼见为实；体觉型的人好动，学习要通过亲手实践。同学，你觉得你属于哪一种管道的人呢？ 通过今天的演讲，我相信你们一定能或多或少的学到了一些东西，我希望各位同学在以后的人生道路上好好把握自己的人生道路。非常感谢各位同学的聆听，在演讲结束前，我送给同学们一句话：“机会来临的时候希望你能好好抓住，把握每一次的机会，拥抱每一次的成功。”谢谢大家，谢谢!
推荐第10篇：如何快速记忆演讲稿
镇定自若在忘我时得到极大提升——这仍然是马克·吐温观察的秘诀。偶尔忘事是大家都会有的很平常的抱怨，并不是什么令人痛苦的东西。
亨利·瓦德·比切尔当时能够在利物浦发表顶尖的演说就是因为他拥有超强的记忆力。
说到那个时刻，比切尔先生说，所有的他所听过、读过、写过的事件，论点和呼吁似乎都作为演说武器在他脑中飘过了，站在那儿时，他只不过需要伸出手来并“抓住那些像烟一样飘过的武器”而已。本·琼森能够重述他所写过的所有文章。史卡利用了三周就记住了《伊里亚特》。
洛克说过：“没有了记忆力，人类就将成为永恒的婴孩。”昆提利安和亚里士多德将记忆力视为衡量天才的标准。
二十年前，一个可怜的移民男孩在纽约做洗碗工。一天他闲逛时走进了库伯大学并读起了亨利·乔治的《进步与贫困》。这时他对知识的强烈渴求被唤醒了，因而阅读成了他的习惯。但是他发现自己记不住看过的东西，所以他开始训练他那天生不怎么样的记忆力，他坚持这种训练直到成为了世界上最棒的记忆专家。他就是日后人们所说的菲利克斯·贝罗尔先生。
贝罗尔先生能够说出世界上任何一个人口多于五万的城镇的人口数量，他能够回忆起刚刚介绍给他认识的四十位陌生人的名字，更神奇的是他能分辨出介绍给他的第三个、第八个、第十七个或是任何其他顺序的人是谁，他知道历史上每件大事的日期，他不光能回忆起数不尽的事实，更能把它们完美地联系起来。
你作为演说家的能力在很大程度上取决于你保留印象以及在需要时提取它们的能力。这种记忆力就好比肌肉一样，是需要训练的。
通过死记硬背学习单词来开始记忆是一个纯粹被误导的努力，因为这正如从顶点开始建造金字塔一样无用。很多年间，它之所以被认为邪恶是因为它不仅效率低，更是因为它伤害了大脑。的确，一些人天生在记忆一连串的单词、事实和数字上就有很好的天赋，但是同时那些大脑却不怎么擅长推理。普通人都必须要用这种人为的方法去反复叮嘱和强迫记忆去获取记忆力。
再次，接连几个小时身体透支、精神疲乏地去强迫记忆力也很有害。健康是敏捷的思维反应的基础，当然，记忆力的运作也不例外。
最后，不要成为一种机制的奴隶。一些简单的关于大脑和记忆的知识会最终让它们正常运行。使用这些原则，不管它们是否被包含在这个机制中。不要把自己局限在比记忆力的自然发展需要倾注更多的精力的方法上。
没有比起我为了记住一个事实而去记忆十个单词更荒谬的事了。
第11篇：如何快速记忆演讲稿（材料）
如何快速记忆演讲稿？
演讲，顾名思义．它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅．要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心． 记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对稿子有个概观
演讲，顾名思义．它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅．要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心．
记忆演讲词，一般地说可分为三步．第一步是识读，即阅读．大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字．第二步是响读．朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记．这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”．只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆．同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈．甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中．响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径．第三步是情读．就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实．特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄．缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任．
当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃．演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明．演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教．对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆．但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆．
可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读．只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心．这无疑也是演讲词的记忆法．但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路．
演讲词，一般地说属于议论范畴．演讲词的论点，也称观点，论据也称材料．没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了．若无材料，观点不被证明，也说服不了人．因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的．要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程．这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了．
显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领．演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型．
基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否．这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论．
变化型，按思维路线，有三种形式：
一是简化式．即演讲词的三段式．一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分．常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便．
二是互置式．即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲．只不过首尾互置达到明显效果而已．
三是散论式．即兴演讲常用此法．这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可．
总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来．但是，其中响读尤其重要．人要善于记忆，强化记忆，发展记忆．在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。
第12篇：中学生演讲稿《飘香的记忆》
中学生演讲稿《飘香的记忆》
中学生演讲稿《飘香的记忆》
尊敬的各位评委：
下午好！今天我带来的故事是《飘香的记忆》。
在我的记忆里，最温馨的莫过于读书和编书的情景，每翻开一页，都能闻到一缕清香，它牵绕着我的梦„„
读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈；读到悲伤处，我便为主人公的不幸遭遇而伤心不已；读到幽默风趣处，我常常禁不住开怀大笑；读到深奥之处，我总要皱起眉头；读到优美的词句，我会动笔摘录下来。书既像是一位充满智慧的老人，不断启发我，又像是一位真诚的朋友，跟我进行心与心的交谈。
有一次，我在整理书架时，不小心碰掉了一本字典，我轻轻地拾起书，却在无意间发现了一行字——延边人民出版社。我冥思苦想，还是不明白这是什么意思。举着字典问爸爸，爸爸慢条斯理地给我讲解。我却只听懂了一句——出版社就是出版书籍供人们阅读的。出版书籍供人阅读？多好的一件事啊！我为什么不自己出一本书呢？于是，我暗下决心：一年内，我要出一本书。
下定决心后，却不知如何下笔。我决定先参考现成的书籍，看能不能受到启发。我翻开各式各样的书，模仿着试图写出前言。用了三四天，终于完成了前言。但是内容却又难住了我。看来这书是编不下去了。我找到好伙伴月月，说出自己出书的苦恼。
“什么？博客？”我对月月的话半信半疑。她告诉我：“我就有一个博客，有不懂的问题就在上面留言，网友会帮我解答，多好呀！”我在月月的帮助下，很快开了自己的博客。
我在博客上问道：“有谁能告诉我怎么编书？”但并不见有答案呀？月月见我茫然的样子，告诉我：“你就耐心等等吧！”
此后的几天，我天天等待答案的出现。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。正当我怀疑月月的办法有没有用的时候，我的博客上一连出现了好几条留言，我开心极了！
其中一条对我非常有帮助：写些有趣的内容不就对了嘛。
对呀！我怎么没有想到呢？我读了那么多有趣的书籍，为什么不写一些跟别人分享呢？于是，我就写了一些有趣的诗歌，再配上插图，就算完成一部分了。想是这样想，但写起来可不容易，写了两篇，就写不下去了。我又开动脑筋，从所读过的书籍精选了一些我喜欢的诗歌，插进我的书里。写了四篇诗歌，我明显感到有些了无生趣。我又一次陷入困境。
打开博客，看到这样一条留言：自己平时的作文是出书最好的素材。
我使劲拍了一下自己的脑袋，自己平时写了那么多作文，有的得过奖，有的发表过，有的作为范文在全班朗读，现在用不正是时候吗？
另一条留言却给了我重重的一击：小小年纪就想出书，那么多困难你能克服得了吗？我看你还是算了吧！别浪费时间和精力了。
是啊！构想总是那么美好，有时甚至简单，可是做起来却会遇到不少的困难：出书的目的，书的内容，插图，编排，还有打印。有好几次我想过放弃，可是我还是坚持下来了。我想证明自己，从读书中得到的收获；想证明自己，我也可以带给别人阅读的快乐；想证明自己，只要我不断付出，就一定可以成功。
果然，在毅力和灵感的共同作用下，用了一年的课余时间，我的书终于完成了。给它起个什么名字呢？望着这本凝聚着自己心血的书，书里记载了自己过去不少美好的生活，犹如一缕墨香沁人心脾，就叫《飘香的记忆》吧！
夜深了，窗外，深蓝色的夜空缀满了宝石般的星星，银盘似的月亮铺洒下皎洁的月光。在这迷人的月夜里，我捧着这本书，思绪万千。此时此刻，我回味起迷人的书香，心中的理想之灯更亮了，前进的脚步也更坚定了，我长大以后要成为一个真正的作家。我就在书籍的沃土上扎根，让梦想长成参天大树吧！
我的故事讲完了，谢谢大家！
第13篇：记忆
记忆
过去的一点一滴，如今却包含着无尽的泪意。
记忆的停息，却无法阻止时间流转的脚印。
——我们最美好的记忆。
时间的脚印，带走了所有看得见的证据。
只留下脑海的记忆，却只是点点滴滴、断断续续。
在小河边留下的足迹，和你满脸的笑意。
是永远无法忘记的回忆。
我们约定下辈子还做朋友，
你一定要保留今生的记忆。
重逢的时间，你是否还会记得当初的那个你？
我最美的回忆，最正直的友谊，无法泯灭的记忆。
纯真的笑意，今生的记忆，来世的约定。
四川凉山德昌县第一完全小学六年级:李洋
第14篇：记忆
写封情书，给你最爱的人！让爱情相守一生一世!www.daodoc.cominfo.net）
我恍恍惚惚的看着围在我周围的一些人，我不喜欢他们，一点也不喜欢。空气中弥漫着一种特殊的味道，怪怪的，我想不起来用什么来形容。我讨厌这味道。四周都是白的，惨白惨白的，这是在哪儿？
他们在说什么？我怎么老也听不明白？我想我应该听明白他们说的是什么，我努力的捕捉在我耳边飘来飘去的语音，可是，我只能断断续续的听到几个音节，怎么会这样？他们是谁？我这又是在哪儿？
一个穿很奇怪衣服的人来了，他把围在我周围的人都赶走了，这让我对他有了一点好感，虽然他穿的衣服实在是有点奇怪。可是接着他就把我对他的好感给破坏了，他竟然拿了一跟针来扎我，他妈的，我想拿东西砸他，可是怎么也抬不起来手，突然我感到我很困，我就睡过去了。
一
“你醒了？”我有点茫然的抬头看，是个女孩子，好象有点面熟，可是象谁呢？我想了一下，可是我想不起来，我就不想了。
“我醒了。”我说。
“……你渴吗？”她的眼睛怎么红红的啊？
“我不渴。”我又把眼睛闭上了，我还想睡觉。可是她就在那儿呆呆的看着我，即使我闭上眼睛也能感觉得到。这使我多少有点厌烦。
我正准备开口赶她走呢，门呼啦一下就开了，冲进来好几个人，吓了我一跳，他们围在我身边，有摸我的头的，有问我话的，一时间弄得我不知道该干什么好，只好用被子盖住我的身体，尽量向墙角缩。
他们停下了手，都不说话了，用一种很奇怪的眼神看着我，我也看着他们：“你们干吗？”他们不说话了，该我说了。我理直气壮的问他们。
他们都没说话，仍然很奇怪的看着我。我直直的和他们对视。
这时候门又开了，进来的是个穿白色奇怪衣服的人，我张嘴就叫：“大夫，麻烦您把这些人赶出去，我想睡觉。”
我突然呆住了，是我叫的大夫吗？我怎么会知道他叫大夫？似乎是没经过大脑思考，就随随遍遍的叫了？他要是不是叫大夫，那不糟糕了？
全屋子的人都呆了，我也呆了，我想大概我是喊错了，我尴尬的笑了笑。
那人却好象很听我的话，真的把人都赶出去了，我松了一口气，闭上眼睛，开始睡觉。
二
我再醒的时候，房间里只有两个人了，背对着我坐在那儿说话，我不想去听他们说些什么，我开始找我的衣服，我想出去。
可是我没找到什么衣服，除了我穿的这一身，就什么都没有了。我看看外边，放弃了找衣服。
我出去的时候他们还在热烈的讨论着什么，谁都没有回头看一眼。
出门是一个长长的走廊，很长很长，一个人都没有，我向两边看了看，心里有点害怕，我就照着一个方向走了出去。
走过一个走廊还是一个走廊，都是走廊，寂静的走廊里面回荡着我的脚步声，我越来越感到害怕，不由自主的跑了起来，我不知道哪个地方是出口，可是在我拐了好几个弯以后，我发现没有走廊了，我面前是一道转门。
外边是好几排楼房，路灯照在地上，黄黄的一片，墙上也是黄黄的，我突然感到这儿很熟悉，我好象来过，可是，是什么时候呢？我不愿意想，我随意的迈着脚步，随意的走着。
第一页上一页12345下一页尾页第15篇：记忆
长时记忆 长时记忆的特点
长时记忆是指学习的材料，经过复习或精细复述之后，在头脑中长久保持的记忆。
有以下几点： 记忆容量无限
长时记忆是一个真正的信息库，记忆容量似乎没有限度，它可以储存一个人关于世界的一切知识，为他的所有活动提供必要的知识基础。人们从来不觉得过去记得太多，现在一点也记不进去。长时记忆的容量究竟有多大，有人认为是5万至10万个组块，也有人认为是1015比特，总之，它有巨大的容量。长时记忆将现在的信息保持下来供将来使用，或将过去储存的信息提取出来用于现在。它把人的活动的过去、现在和未来联系起来。它的信息主要来自对短时记忆的内容的复述，也有一些是在感知中印象深刻的内容一次性印入的，特别是那些激动人心引起强烈情绪体验的内容可直接进入长时记忆系统被储存起来。
信息保持的时间很长
长时记忆中的信息保持时间在1分钟以上，甚至数年乃至终生，是一种长久性的存储。
长时记忆的编码
长时记忆的习得
识记是长时记忆习得信息的主要方式。常言说，欲忆必先记，只有对外界信息的感知或反复感知、思考、体验和操作，进行充分的和有一定深度的心理加工，才能在头脑中长时间地保持下来。依据主体有无明确的识记意图和目的，是否付出意志的努力，识记分为无意识记和有意识记。
1．无意识记与有意识记
无意识记又称不随意识记，是指主体事先没有识记的意图和目的，无需付出特别的努力，更不需采用任何识记策略和手段，信息完全是自然而然地被纳入长时记忆库中的。
无意识记与人的职业、兴趣、动机和需要有密切的关系，凡是对人有重大意义的、使人感兴趣的、能激发人的情感的事件，常常无意中被记住。在日常生活中，人们通过无意识记潜移默化地接受了许多知识，积累起许多经验。但无意识记带有很大的偶然性和选择性，所识记的内容带有随机性，因此，单凭无意识记，无法使人获得系统的科学知识。由于无意识记可以减轻人的脑力劳动，又可记住许多有用的东西，因此是值得大力研究和开发的识记。
有意识记也叫随意识记，是指有预定识记目的，运用一定策略和方法，经过特殊的努力而进行的识记。
有意识记的目的明确，任务具体，方法灵活，并伴随积极的思维活动和意志努力，因此它是一种主动而又自觉进行的识记活动。人们掌握系统的科学知识和技能，主要靠有意识记，在学习、工作中，有意识记占居主导地位。
2．机械识记与意义识记
根据所要识记的材料本身有无意义，或学习者是否了解其意义，识记又可分为机械识记和意义识记。
机械识记是指对没有意义的材料或对事物还没有理解的情况下，仅仅依据事物的外部联系，采用机械重复的方式进行的识记。例如，记人名、地名、电话号码、商品型号、历史年代等等。材料本身没有什么内在联系，只能按外在的时空顺序努力强记。有些材料本身也有一定意义，但限于学习者的知识经验水平还难于理解其意义，在这种情况下也只得采用机械识记。
机械识记的优点是保证识记材料的准确性，缺点是花费的时间多，消耗的能量大，由于对材料很少进行智力加工，因此总的效果不如意义识记。尽管如此，这种识记仍是不可缺少的。因现实生活中，总有一些缺乏意义的材料需要我们记住它。
意义识记是指在对识记对象理解的基础上，依据事物的内在联系，并运用已有的知识经验对识记材料进行智力加工所进行的识记。意义识记的先决条件是理解，理解是通过思维进行的，如了解一个词的含义，明确一个科学概念，弄懂公式的由来和推导，把握课文的中心思想等，都属于理解。只有领会材料本身的意义，并把它用已有的知识经验联系起来，纳入已有的知识系统，才能把它保留在记忆中。这种识记的优点是容易记住，保持时间长久，易于提取。缺点是记得不一定十分精确，然而，在识记的全面性、速度和牢固性等方面，意义识记均优于机械识记。
意义识记与机械识记的性质有所不同，但二者不是对立和排斥的，而是相互依存、相互补充的。意义识记要靠机械识记的补充，以达到对材料识记得精确和熟记的程度；机械识记也需要意义识记的帮助和指导，为了更有效地识记那些缺乏内在联系的材料，可以人为地赋予这类材料一定的联系，使之意义化，以便增强识记效果。例如，记某座山的高度12365英尺，可记成一年的月份和天数，爱因斯坦记他的女友的电话“24361”时，就用“两打加19的平方”的意义化方式识记的。可见无论识记什么样的材料都需要进行编码和智力加工，这样才有益于长时间储存。 对识记材料的组织加工
所谓组织加工就是将材料加以整合，把新材料纳入已有的知识结构之中或把材料作为合并单元而组合为某个新的知识框架，这种过程称为组织加工。对识记材料可以用多种方式组织加工，下面介绍几种加工方式。
1．表象和语义的双重编码说
1975年美国心理学家佩沃（Paivio）提出长时记忆中的双重编码说。他认为识记一件具体事物，可出现表象和语义的双重编码。比如，一块手表，我们既可以用一块有特定形状的手表的心理图像去表征它，又可以用更抽象、更概括的意义来描述它——“手表是一种计时工具”。前者是表象编码，后者是语义编码。人们记一件具体事物时，除了记起它的视觉图像外，总是从中汲取其意义。这充分证明双重编码是客观存在的。表象和语义是既相平行又相联系的认知系统，它们可以分别由有关刺激所激活，然而两类信息又可以互相转换。不过识记那些抽象的概念、思想，就很难用表象编码去表征它，如“公平”、“真理”等，只能用语义编码、理解并分析其意义，领会其实质才便于记忆。
信息由短时记忆转入长时记忆时是如何被加工的，采用什么方式编码，这与材料本身的性质及主体的个性特点有很大关系。
就语言材料而言，更多的是采用语义编码。例如，看一篇文章或听一个报告，最终保留下来的是它的意义，而不是逐字逐句地加以储存。对一些离散的语言材料，人们也是以自然语言作为长时记忆编码的中介，在识记材料之间建立某种意义联系，然后加以记忆。例如“识记“女孩”、“小鸟”、“森林”、“唱歌”4个词时，可用自然语言把这些离散的词重新加工为“一个女孩在森林里听小鸟唱歌”，有了意义，很容易记忆。它相当于短时记忆中的组块现象，但长时记忆中的这种信息加工叫做“组织”而不用“组块”表示。
2．以自然语言为媒介的组织加工
学习外语单词时，根据发音和词义，可先从我们的自然语言中找出与之相似的词作为媒介，进行语义编码，回忆时先提取中介词，然后解码（decode），就可把原单词再现出来。例如，在无意义音节的识记中，把它们与相似的词联系起来，以词义为中介，将便于记忆。现在要求记住：Jon tol tat yurhirlok vey nic 8组无意义音节，如果把它们与接近的词语联系起来，像是John told that your hairlooked very nice，而且可以把它们作为一个句来识记，“约翰告知你的发型看起来很美”。这样以自然语言为中介对识记材料进行组织加工，有助于长久储存。
在对偶联合的识记材料中，可以利用短语或句子为中介进行组织加工。例如，记忆“小孩一鱼”这对项目时，要求看见“小孩”一词（刺激项），说出“鱼”（反应项）。可以把两个项目用一句话联系起来作为中介（小孩钓鱼），看到刺激项小孩，想起钓鱼，反应项“鱼”自然被回忆出来。 3．按语义归类的组织加工
当识记一系列概念时，人们不是按它呈现的顺序去记忆，而是先进行语义归类，把同一类概念倾向于群集回忆。在自由回忆的实验时可看出这种加工倾向。例如，把24对联系紧密的单词（如医生与教师，桌子与椅子，马与羊等）拆开变成48个单词，按随机方式混合向被试一个个地呈现，允许他们自由回忆。结果发现，被试仍倾向于把语义联系紧密的单词归到一起进行再现。尽管桌子和椅子两个词之间由17个单词隔开，但回忆时仍把它们组织到一起。单词之间语义联系越紧密，正确回忆的百分数越高。说明知识系统性对信息的组织加工起重要作用。
4．主观组织
对本来没有什么意义联系的材料，人为地加以组织，回忆时，使被加工的材料以群集方式再现，这种加工称为主观组织。1962年E．图尔文在实验中，向被试呈现了16个无关联的单词，如音乐、兵营、发现、冰山、办公室、山谷、顽皮、女孩、发行量、丛林、谜语、叛徒、咸水湖、格言、润发油、步行者。这16个单词被排列出16个不同顺序，每一顺序向被试呈现一次，每秒呈现一个单词，如此反复多次，让被试按自己喜欢的顺序再现。结果发现，被试在连续的各次实验中，有以相同的顺序再现单词的倾向，他们把某些词组织在一起的情况越多，说明其主观组织的程度越高。
5．以视觉表象为中介的组织加工
1972年鲍尔（Bower）进行了对偶联合的学习实验，他要求一组被试看到对偶词时尽量形成视觉表象，而对另一组被试不给这种提示。其结果，第一组的正确回忆量高于第二组的1.5倍。例如，识记“香烟、狗、帽子、自行车、警察、指挥棒”等一串词时，被试加工出这样一幅视觉意象：一个警察把一个戴着帽子、叼着香烟、骑在自行车上的狗用指挥棒拦住。这样，当香烟刺激项一出现，被试就可以从视觉表象的画面上想起其他5个词。可见，以视觉表象为中介的加工组织也是有效记忆的一种编码。
以上介绍的几种长时记忆的组织加工，是对信息加以组织的技巧，称为记忆术。记忆术的基本原则包括两个方面的机制：一是学习者对识记的积极主动性；二是把新信息同熟悉的已编码的信息联系起来，从而便于记忆。
影响识记效果的因素
识记是获得知识、积累经验的必由之路，要提高记忆效率，首先要有良好的识记。只要讲究方法，尊重识记的规律，是可以达到事半功倍的效果的，识记的效果取决于主客观因素。
就主体而言，首先是否有明确的识记目的和任务，是否有强烈的学习愿望和纯正的动机，是影响识记效果的决定性因素。其次，识记中对材料理解得越透，记忆的效果越好。因此，加强对识记材料理解是使材料长久保持的关键。要做到这一点，首先对本来有意义联系的材料，尽量用已有的知识经验去理解，采用意义识记。其次是赋予无意义联系的材料以人为的意义，即把无意义联系材料意义化，进行主观组织、再编码，这样会有助于储存和保持。
总之，凡是把识记的对象变成智慧操作的对象，记忆效果就会明显地提高。苏联心理学家查包洛赛兹和西拉延科所做的实验，证实了这一点。他们把被试分成两组，第一组的任务是画一个装配好的圆规，第二组是把同样的折散了的圆规组装起来。任务完成后，叫两组被试尽量准确地画出他们所用的圆规。结果第二组画得比第一组更准确。这是因为需要识记的材料成为活动的直接对象，在进行智慧操作的活动中，能更好地走向、清晰地感知、深刻地理解，并易于引起兴趣和专注。在教学中，让学生做些模型、小实验，进行模拟等活动都有助于巩固所学的知识。
就客体而言，材料的数量、性质和内容均影响识记的效果。一般来说，要达到同样的识记水平，材料越多，识记所用的平均进间也就越多。因此，在一定的时间内识记的数量不宜过多。
识记的材料有的是直观形象的，有的是抽象的文字材料，究竟哪种性质的材料识记效果好，因人而异。一般来说，成人对文字材料识记较好，儿童对直观形象材料的识记优于文字材料。
就识记方式而言，多种记忆类型的协同记忆以及多种感官的协同识记，比单一类型或单一种感官的识记效果好。有人做过一个实验，让第一组被试只看某一识记材料，第二组只听同一内容，第三组既看又听。结果发现，视觉识记组可记住内容的70％，听觉识记组记住60％，视听组可记住80.3％。事实表明，多种感官在识记活动中同时发挥作用，可取得良好的识记效果。在学习外语时，眼看、耳听、口说、手写同时发挥作用，其记忆效果大大优于单一感官的识记效果。 巧妙地使用记忆术也是改善记忆，提高识记效果的有效措施。
长时记忆的储存
信息储存的动态变化
保持指已经识记过的信息在头脑中存储和巩固的过程。保持不仅是记忆的重要标志，而且也是回忆和再认的重要条件。
信息经过编码加工之后，在头脑中储存，这种储存虽然是有秩序、分层次的，但不能理解为像文件存放在保险柜里那样一成不变，保持不是一种消极状态，信息在记忆中的保持是一个潜在的动态过程，随时间的推移以及后来经验的影响，在质和量上均会发生变化。
在质的方面的变化，显示出以下特点：（1）记忆的内容比原来识记的内容更简略、更概括，一些不太重要的细节趋于消失，而主要内容及显著特征被保持；（2）保持的内容比原识记的内容更详细、更具体、更完整、更合理；（3）使原识记内容中的某些特点更加突出、夸张或歪曲，变得更生动、离奇、更具有特色。英国心理学家巴特莱特（Bartlett，1932）作过一个实验，他让被试看一个图，隔半小时后要他凭回忆画出来，然后把他所画的给第二个被试看，隔半小时后要求第二个被试凭记忆把图画出，依次做下去，直到第18个被试。从第一个被试识记的枭鸟，经过18个的记忆改造，最后变成了一只猫的形象，这样大的差距说明信息在头脑中的储存不是静态，而是会发生变化的。
卡迈克乐（L．Carmichael）等人作了一个被当作经典性的实验，他们让被试在短时间内观看一系列刺激图形，第一组被试在看图的同时还听到左边一排命名的名称；第二组听到的是右边一排的名称。图形呈现完毕，让两组被试画出他们所看到的图形。结果有大约3／4的被试所画的图形更像他们所听的名称图形，这一实验证明了定势对保持的影响。不仅形象记忆内容在保持的过程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。巴特莱特在另一个实验中，让许多被试阅读一篇“魔鬼的战争”的故事，过了一段时间，让他们复述，结果发现，经常阅读鬼怪故事的被试在回忆中增添了许多关于鬼的内容和细节，而受到逻辑学训练的被试在回忆中则大量删去鬼的描述，使故事变得更合乎逻辑。从识记的内容与回忆的内容之间的差异，可以看出，信息在头脑中的保持不是静止的、凝固的，而是一个重建过程。识记内容在保持的过程中受到思维的“剪辑”加工，或者使之更加简略概括，或者更加完整合理，或者被想象所补充而更加详细生动，或者被夸张突出。
在量的方面的变化，显示出两种倾向：一种是记忆回涨现象，即记忆的恢复现象。1913年巴拉德（P．B．Ballard）在一个实验中，以12岁左右的学生作被试，让他们用15分钟识记一首诗，学习后立即测其保持量，并把回忆的平均数定为100％，此后在第
一、
二、
三、
四、
五、六天，又进行保持量的测量，发现识记后立即回忆的成绩不如过两三天后回忆的成绩。这种现象在许多人的研究中均得到证实。儿童较成人普遍，学习较难的材料比学习容易的材料更为显著。记忆恢复的内容大部分是处于学习材料的中间部分，其原因可能是由于识记复杂材料的过程中产生了抑制的积累作用，影响立即回忆的成绩，经过充分休息后，抑制得到解除，因此回忆成绩有所回涨。但也有人认为，记忆恢复现象可在识记后数日出现，抑制积累作用早已解除，不会持续那么长的时间，因此，认为上述解释仍有不完善之处。再一种解释认为，儿童学习复杂而又有趣的材料时，对这些材料的保持是比较零散的，需要一段巩固和发展的过程，经过一段时间的思考、回味，因而加强了记忆，出现了记忆回涨。另一种倾向是，识记的保持量随时间的推移而日趋减少，有一部分回忆不起来或回忆发生了错误，这种现象就是遗忘。
保持量的测量
常用的测量保持量的方法有回忆法、再认法、再学法和重构法。 1．回忆法
原来识记的材料不在面前，让被试把它们默写出来或复述出来。保持量的计算是以正确回忆项目的百分数为指标。算式如下：
倘若识记不是以全部记住为标准，那么计算回忆的成绩时，应以识记时所达到的标准为基础。
2．再认法
把识记过的材料和没有识记过的材料混在一起（新旧项目的数量相等），然后向被试一一呈现，由被试报告每个项目是否识记过。保持量按如下经验公式计算：
3．再学法（或节省法）
当被试不再能把原来熟记的材料完全无误地回忆出来时，就要求被试把原来识记过的材料重学或再记，直至达到原来学会的标准。然后根据初学和再学所用的次数或时间来计算保持量，即以再学比初学所节省的次数或时间来计算保持量。计算公式如下：
4．重构法（或重建法）
要求被试再现学习过的刺激次序。给被试呈现按一定顺序排列的若干刺激，呈现后把这些刺激打乱，然后呈现在被试面前，让他们按原来次序重建，重构的成绩主要是以做对的顺序数记分。
双重存储系统
信息在头脑中呈现的方式叫作表征，表征既是对客观事物的加工过程，又是被加工的对象。信息在长时记忆中是以什么方式储存呢？佩沃认为既然存在信息的双重编码，也一定存在双重储存系统。究竟什么是双重储存系统呢？他设计了一个实验，实验材料是两张图画和与之对应的两张字词卡。上面的画是小台灯与大斑马，右边的词卡字体大小与图是对应的。下面的画则是大台灯与小斑马，词卡字体大小也是与之对应的。佩沃分别把这些卡片给被试看，并要求他们立刻判定现实中谁大谁小，记录其反应时。佩沃假设：如果长时记忆中只含有语义编码的信息，被试对图画作出的判定可能会慢于字词卡，因在作出判定之前，需要将图画转换为语词，就不如直接对语词作出的反应。如果长时记忆中也存在表象编码的信息，那么被试对画面的判定反应就不会慢于字词卡，因视觉表象可以直接从记忆中提取，无须转换。他又进一步推论，如果长时记忆中所包含的视觉表象与实验出示的图对不一致，会引起心理冲突，并导致反应时慢于与现实相一致的图对，字词卡却不会引起这些冲突，因字词按语义编码后不具有时空特点，字体大小对语义信息的储存没什么影响。实验结果是：（1）被试对图对作出判定的反应是快于字词，说明长时记忆中确实包含表象和语义双重编码的信息。（2）被试对与现实相一致的图对的判定反应时快于不一致图对，证实表象编码具有时空特点。因被试一旦发现图对中对象的大小与现实中对象的大小不一致，引起心理冲突，自然延缓判定的反应时。（3）被试对字词卡的反应时无差别，说明语义编码的信息无时空特点。至于为什么会出现对图对的判定反应时快于字词，这是因为判定时，语言信息必须转换为表象再行判定，因此反应时较慢。这一实验有力地证明了长时记忆中既存在双重编码，又存在双重储存系统。
长时记忆的提取
提取属于信息的输出过程。长时记忆信息的提取有两种形式，即再认和回忆。再认是指过去识记过的材料再次出现，有熟悉之感，可以识别和确认。回忆是指过去识记过的材料在头脑中的重新复现。这两种形式对信息的提取都需要一定的线索，还要采取一定的策略，选择一定的中介。关于如何提取信息，目前有两种看法，一种理论认为，信息的提取是根据信息的意义、系统等来搜寻记忆痕迹，使痕迹活跃起来，可回忆出有关的项目。另一种理论认为，记忆是一种主动的过程，存储起来的是一些元素或成分，回忆则是把过去的认知成分汇集成完整的事物。这两种理论各自适合于不同的编码形式。搜寻理论可能适合于表象储存，重建理论适合于语义储存。提取的效果一方面依赖于储存；另一方面依赖于线索。倘若储存本身是有组织的、有条理的，是有层次结构的，提取时只要使层次网络中的某些节点激活，使与这些节点有关的信息处于启动状态，回忆就会很容易进行。若储存是杂乱无章的，提取就不会顺利。线索在提取中起着重要的作用，线索的数量多、质量高，提取就容易。线索的质量是指线索中的信息与记忆痕迹中的信息匹配联系的紧密与否。一般来说，再认比回忆容易提取信息，这是因为再认时有关线索就是再认的感性依托，有较多的线索给以提示，可帮助尽快地确认。
再认与回忆
再认指经验过的事物再度出现，有熟悉之感并能被识别和确认的过程。人在识别某一对象时，一方面要对它进行知觉分析，同时还要从长时记忆储存的信息中提取有关的信息（模式）与之对照比较，经过多层次的连续检验，最后才能完成确认。当再认发生困难时，就要努力寻找各种有关的线索，力图恢复过去已经建立的联系。可见，再认也不是一个简单的过程，它包含有知觉、回忆、联想、比较、验证等一系列的认知活动。
再认的速度和准确性主要取决于对事物识记的巩固程度和精确程度。熟记了的事物一出现，几乎可以无意识地、自动化地、在极短的时间内作出识别。在日常生活中，错误地再认时有发生，其原因是多方面的。一种是由于识记的不巩固、不精确，原有的联系消失或受干扰，一旦识记过的事物再度出现，不能激活原有的记忆痕迹，仅有熟悉之感而无法从整体上加以正确的再认。或者对有关信息（模式）的提取发生了错误，导致错认。另一种是由于联系的泛化，导致错误的再认。例如，错把一个陌生人当作一个熟人相认，这是因为他的许多特征与熟人相似，这些特征在头脑中产生了泛化，因此导致了“张冠李戴”。在学习识别汉字时，常常会出现认错、写错的现象。如像戍、戌、戎，这几个字很相似，稍不细心知觉，又没有精确将它们加以分化，时间久了，头脑中的痕迹不清晰，极容易发生混淆，因此常常认错。此外，病理性障碍也会发生不识物症或不识人症。 再认同“模式识别”直接关联，目前模式识别已成为人工智能的核心问题加以研究，因此再认有时被放入知觉范畴中去研究。
回忆是指过去经验的事物不在面前，可以重新回想起来，这一过程称为回忆。 回忆分为有意回忆和无意回忆。前者是有预定的回忆意图和目的，在回忆任务的推动下，自觉主动地进行的回忆，后者是没有明确回忆目的和意图，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些旧经验。一件事偶然涌上心头，浮想联翩或触景生情，漫无目的地，不由自主地引起种种回忆。这种回忆的内容往往是不连贯、不系统的。
提取的种类
无论再认还是回忆，若不依赖任何中介和提示线索，直接把有关信息从长时记忆库中抽取出来，对信息的检索几乎是自动化的，甚至没有意识到这一程序，这种提取称为直接搜寻。例如，当你的一位朋友在电视屏幕上一出现，你能立刻把他再认出来，这是通过直接搜寻达到再认的，这种再认又称为直接再认。若问你今年暑假同谁结伴旅游，你会说出张
三、李四等一些人的名字。这种回忆称为直接回忆，而这种提取就是直接搜寻。有时我们的再认和回忆需要一些提示线索或中介性的联想才能达到再认或回忆。例如，若问1992年的10月31日上午你在干什么？对这个问题很难立刻回忆出来，往往要借助日记、备忘录或其他一些中介物，对问题进行某种预加工，以便确定回忆方向，把回忆的范围逐渐缩小，此外还要提出一些假设，对假设要逐一验证，排除无效的回忆线索，凭借联想搜寻新的线索，直至完成回忆任务，提取出必要的信息，这种回忆称为间接回忆。直接回忆与间接回忆不是绝对对立的，在一定条件下可以相互转化。本来可直接回忆的内容，由于荒疏、印象淡漠，再回忆时要凭借联想搜寻，进行追忆。反之，间接回忆的内容由于联系的巩固和熟练，回忆时可不加思索迅速在头脑中重现。联想在回忆中起着重要的作用。 所谓联想就是由一种事物想到另一事物的心理活动。当具有某种联系的事物反映到人的头脑中，并在大脑皮层建立起暂时神经联系，只要一事物出现，就会引起对另一事物的联想。回忆常常以联想搜寻的形式进行。常见的联想有以下几种。
1．接近联想
在时空上比较接近的事物，容易在人们的经验中形成联系，只要其中一事物出现，就会引起对另一事物的联想。提起北大想起清华，这是因为两校相邻，空间接近之故。看到闪电想起雷鸣暴风雨，这是由于两种现象是相继出现，在时间上是接近的。
2．相似联想
由一件事物的感知引起与它在性质上相似事物的回忆，称为相似联想。文学中的比喻常常借用相似联想，作诗托物寄意也是靠相似联想。
3．对比联想
由某一事物的感知或回忆引起同它具有相反特征或相排斥的事物的回忆，称为对比联想。例如，由美想到丑，由草原想到沙漠，由黑暗想到光明等。
4．关系联想
由事物的多种关系而建立起来的联想。如部分与整体、种属关系、因果关系等所形成的联想均属关系联想。
在识记时，有意识地在事物之间多建立联系，形成各种联想，有助于回忆，联想越丰富，回忆越容易。
联想在其他心理活动中也具有重要的作用，在创造性思维活动中，凭借联想可提供解决问题的资料、原则。举一反三的联想可开发人们的求异性思维，使思维流畅、变通，有助于问题的解决。在想象活动中，借助联想可唤起人们更丰富的想象，由联想而进入发明创造活动。在情绪的研究中，利用自由联想的方法还可探索人的心理状态。
影响提取的因素
从长时记忆中提取出信息会受到许多因素的影响，其中既有积极的因素，也有消极的因素。
1．对信息合理组织能改善提取
从容量巨大的长时记忆库中检索提取信息，就像到一个藏书极多的图书馆查找某一本书一样，能否顺利地找到那本书，与对书的归类编目存放有关。同理，人们对信息进行合理的组织或使它们处于一定的前后关系中可以增加线索，促进提取。
包尔等人（Bower，1969）做了一个实验，要求被试记4张词表。对一些被试给他提供的词表是按照树状层次组织起来的。对另一些被试所提供的词表上的词是随机排列的。识记后进行回忆的测验，其结果表明，被试对有层次组织的词回忆的正确率达65％，而对随机排列的词回忆只有19％是正确的。这个实验证明了高度组织起来的材料，按层次网络储存的材料有助于提取。这是由于材料的组织为提取时的搜寻过程提供了有利的线索。
而对随机排列词表的词的搜寻，有如走迷宫，常常在某些词上打圈子，影响顺利地提取。这说明合理地组织材料，按组织系统储存，可保证提取活动准确和高效率的进行。
2．使信息储存处于编码时的前后关系中有助于提取
由于事物总是处在一定的环境情景中的，我们识记时，这种场合因素微妙地伴随着人对事物的识忆，当再认或回忆的场合与识记的场合越相似，就越有利于对信息的提取。也就是说，信息处于编码时的前后（或上下文）关系中，这种场合本身就是最有力的提取线索。特别是在提取复杂材料时，与材料有关的上下文线索将有助于材料的迅速恢复。
3．干扰对提取的影响
生活中常会遇到一个记忆线索与几个有关事物相联系的情况，其中与一个线索联系较牢固的项目往往会干扰与同一线索联系较弱的项目的提取。例如，一个篮球运动员改踢足球，开始他总不能得心应手，其原因是，打篮球的规则与技巧已经很熟，甚至习惯化了，改踢足球后，原来形成的技能总会干扰对踢足球运动信息的提取，多次出现犯规行为。
与同一线索联系的项目越多，通过该线索提取目标项目就越困难。如果将与同一线索相联系的各个项目进行意义加工和组织，就会减少彼此的干扰。 此外，消极情绪也会妨碍对信息的提取。例如，考试时，一旦遇到一个难题答不出来，便产生紧张和焦虑情绪，引起种种担扰心理，在这种心境状态下反而会更加干扰对回答问题有关的信息，造成回忆的困难。
长时记忆的遗忘 遗忘是指识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认。遗忘是保持的对立面，保持的丧失就意味着遗忘的出现。如果识记过的内容，不经复习，保存量随时间的推移日趋下降，这就是遗忘。用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提取不出来或提取出现错误。
根据遗忘的程度和性质的不同，可分为部分遗忘和完全遗忘；暂时遗忘和永久遗忘。
如果识记过的内容在头脑中留下了大部分，只是其中一部分不能回忆或再认，属于部分遗忘。如果事过境迁全部回忆不起来，属于完全遗忘。若已转入长时记忆的内容一时不能被提取，但在适宜条件下还可恢复，属于暂时遗忘。例如，提笔忘字；熟人相见叫不出对方的名字；话到嘴边说不出来（称tip—of—the—tongue现象，简称TOT）；考试时，回忆不出有关的知识，一出考场立刻想起等都属暂时遗忘。若识记过的内容，不经重新学习，记忆绝不可能再行恢复，属于永久遗忘。
遗忘是人的正常的生理和心理现象，对于那些不必要的、应淘汰的信息的遗忘，是有积极意义的，既可减轻我们的脑力负担，又可不为杂事所萦绕，可见遗忘也是巩固记忆的一个条件。但对必须保持的信息的遗忘，是消极的，为此，心理学应该研究遗忘的规律，以便找出克服遗忘的办法。
艾宾浩斯对记忆与遗忘的研究
德国心理学家H．艾宾浩斯（H．Ebbinghars 1850～1909）是对记忆和遗忘现象进行实验研究的创始人。他在实验中选用的材料和方法都具有特色。他自己充任主试和被试，独自进行实验，持续数年之久。他制作了大量的无意义音节字表作为记忆实验的材料，这种无意义音节是由两个辅音和一个元音组成，如TAJ，YIC，HUZ，CEX，GAW等，以在德语字典中查不到为准，因此称为无意义音节。以无意义音节为实验材料，目的是避免受旧有知识经验的影响。无意义音节虽然本身没有含义，但它可以引起被试的联想，为了使记忆的难度尽量一致，要选用联想值较低的无意义音节作为实验材料。使用这类性质相似的实验材料，便于改变和确定数量。实验采用重学法（又称节省法）检查识记效果。艾氏每次识记8组，每组13个无意义的音节字表，学到连续两次无误地背诵为止。隔了不同的时间进行回忆，发现有些音节忘了，于是重学，再达到恰能背诵为止，以重学比初学节省诵读的时间的百分数作为保存量的指标。其实验结果如表3。
b=保存量，t=时距（分钟），V=100-b=遗忘量，C和K是常数（近似估计值K=1.84，C=1.25）。后来学者们将此实验结果绘成曲线图。这就是百年来一直被广泛引用的经典的保持曲线。后来，许多人用不同的识记材料，不同的检查保存量的方法，在大量的被试中进行实验。1922年我国著名心理学家陆志伟让20名被试，识记12个无意义音节，学到刚好能一次无误地背诵为止，然后在不同的时间间隔内，用再认、重学、默写、提示4种方法检查其保存量。结果发现，除用再认法检查的保存量一直下降很慢外，其余3种方法所得结果均与艾宾浩斯遗忘曲线基本一致。遗忘曲线表明遗忘变量与时间变量之间的关系。从曲线中可以看出遗忘发展是不均衡的。在识记后的短时间内遗忘得比较快、比较多，以后逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘。可以说遗忘的规律是先快后慢，呈负加速型。
影响遗忘产生的因素
就识记材料的性质而言，一般来说，熟练的动作遗忘得最慢。贝尔发现，一项技能一年后只遗忘29％。也就是说，人的动作记忆保持得最好。其次，熟记了的形象材料也容易长久保持。有意义的文字材料，特别是诗歌要比无意义的材料保持得多，遗忘得慢。
就识记材料的数量而言，识记材料的数量越大，识记后遗忘得越多。有实验证明，识记5个材料的保持率为100％，10个材料的保持率为70％，100个材料的保持率为25％。即使是有意义的材料，当识记数量增加到一定程度，遗忘速率接近于无意义材料的遗忘曲线（索柯洛夫的实验）。
就材料的意义而言，凡不引起被试兴趣，不符合被试需要，对被试的生活不占重要地位的材料，往往遗忘得快，而有意义的材料就遗忘得慢。
学习程度对遗忘也有较大的影响，一般说来，学习程度越高，遗忘越少。过度学习达150％，保持的效果最佳。所谓过度学习是指学习的巩固程度超过刚能背诵的程度。比如，学习一个材料，20遍后恰能一次正确无误地背诵，此时，称这20遍的学习程度为100％，倘若再继续学习10编，就是过度学习了，其学习程度为150％。又比如，学一个材料30分钟后恰能一次正确背诵，再用15分钟进行过度学习，其学习程度为150％。根据我国心理学家的实验表明，33％的学习程度，遗忘为57.3％；100％的学习，遗忘为35.2％；150％的学习，遗忘为18.1％。超过150％的学习，记忆效果不再继续上升，可能是因兴趣减退或疲劳等原因。150％为过度学习的限度，低于或超过这个限度，记忆的效果都将下降。
克服遗忘加强复习
我们学过的知识，如果不经过复习，是不可能永久、完全保持在记忆中的。有记有忘，这是必然的规律。
克服遗忘最好的办法是加强复习。只听讲不复习是任何课程也学不好的。复习是记忆之母，怎样复习才能达到巩固识记材料的最好效果呢？根据遗忘发展的规律，心理学总结出以下的学习方法：
1．及时复习
遗忘进程先快后慢的规律告诉我们，遗忘最严重的时刻是在识记刚刚达到记住的最初时刻，这是因为，新学过的材料在头脑中建立的联系还不巩固，痕迹很容易自然衰退，不及时复习，仅几个小时就可能有64.2％的遗忘，1天之后遗忘率达66.3％。前苏联教育家乌申斯基说过，记忆就像建筑物，不要等快倒塌时再去修复，否则，那就等于重建，这说明及时复习是极为必要的。复习的作用在于强化联系，如果说识记是利用已有知识对新输入的信息进行加工编码的过程，那么复习就是不断地进行再编码，增加对信息加工的深度，提高对信息编码的水平，提高编码适宜性的过程。复习贵在及时，使即将消失的、微弱的痕迹重新强化，变得清晰，并在头脑中进一步巩固。复习还能促进理解，使所学过的内容更加条理化、系统化，更便于精确记忆。及时复习就是要在新学过的材料尚未遗忘之前，趁热打铁，使之巩固，然后纳入个人的认识结构中去长久保存。
2．复习多样化
复习并不意味着单纯地、机械地重复所学的材料，复习方法的单调既容易使人感到枯燥乏味，又容易产生厌倦、疲劳。多样化的复习，可使人感到新颖、容易激发智力活动，使所要复习的材料与有关知识之间建立新的联系，就能更牢固、更灵活地掌握。
3．合理地分配复习时间
复习的效果不是单纯地决定于复习的次数，复习具有累积效果，刚学过的知识不但要及时复习，而且也应适当地增加复习的时间，随着记忆巩固程度的提高，复习的次数和时间可逐渐减少，间隔时间也可以逐渐加长。连续地进行复习称为集中复习，而有一定的间隔时间的复习称为分配复习。一般来说，分配复习优于集中复习，这是因为集中复习时大脑神经过程容易产生抑制的积累，而分配复习有较多时间间隔使抑制消除，并且有利于联系的巩固。但这不是绝对的，只要平时坚持分配复习，到必要时，采用集中复习，考试的效果就会较好。那种平时不复习，考试前临阵磨枪，是达不到巩固知识的效果。
第16篇：记忆
聚会
周侠民
辛卯岁末，腊月十七，江川知青，汇集杨浦。结彩张灯，人声鼎沸，五龙献瑞，六方齐贺。相聚相拥，惊喜连连。
岁月悠悠，四秩闪过，故人音貌依稀，新面端详良久，终想起，风雪中那个大高个，还记得，堤坝上这位铁姑娘。连长指导员，队副卫生员，一时间，时空转换至当年。道不完马库力苦乐年华，说不尽北大荒情深谊长。然话题更多是当下，成功失败皆为浮云，家长里短别有滋味。
沧桑刻脸，岁月染发，笑容依旧，言谈仍然。辛会长致辞，慷慨激昂，各协会拜年，别具风采。主持人有腔调，表演者不怯场。展京韵唱沪剧南腔北调歌不断，吹萨克秀时装俏影美步夺眼球。自娱自乐，有声有色，说说唱唱，舞之蹈之。携手团圆圆，搭背走长龙。忘我忘形忘时间，尽兴尽情尽欢颜。
余身处其间，感谓油生：知青知青，其名意何？窃以为，其一，有知识才华正值青春年华也，自当风华正茂意气勃发，激扬文字指点江山，承社会之中坚，担历史之重任。主席召去，以智慧热血，豪迈屯垦戍边无怨言，小平唤归，以成熟刚毅信步改革开放有自信。今虽甲子，雄心犹在！其二。知者，知晓也。知其岁月无情，人生终老，然更知心与情皆可永远常青。陈年之酒迟开之花历久弥香。一生以知青自称，乃我辈之荣耀也。退休第二春，夕阳正火红。劝君知心态知健康知调适，看淡世间名利事，但求当下自在活。善哉诚哉美哉妙哉！ 鼓乐又响，主持催余上台献歌《有一个美丽的传说》，余顿悟，知青，正是那“美丽的传说”耶！
匆匆收笔，开唱~~~~~~
凝视雨花台
周侠民
在诸多金陵胜景中，这里需要凝神注视。
因为这里有太多的故事传奇，还有诸多的历史遗迹。曾经泣鬼神感天地，于是天降雨花，这里的石头也变得多彩绚丽，蓝天下、阳光里、清水中，只要凝神注视，你就能感觉精美鲜活的石头会咏诗歌唱、会讲千年故事。
凝神注视，那鸟鸣婉转的松林间，牵手徜徉的一对对情侣；青青草坪上，一家三口沐浴春光的亲昵笑语；长椅上，鹤发童颜的老头老太互相偎依，和谐而安宁，和平而静谧。绿树环抱、百花争奇，这里可以揽胜、可以休憩、更可以撷取人生的启迪。
凝神注视，秦汉风云、六朝更替、唐宋诗韵、明清志异，那千年的轶事，已随扬子东去。留下的，是凝固在这里的精神和气息。这里，唯独在这里，人们飞扬的思绪会发散开去：“路漫漫兮吾将上下而求索”；“鞠躬尽瘁、死而后已”；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；“三十功名尘与土，八千里路云和月”；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”．．．．．．先贤志士的生命之歌振聋发聩，夯实了一个民族的底气。而今天，只要在幸福和自由的空气里还活着的人，话语就会聚焦一个主题：今天的一切是谁赋予？于是，脑海里站起一个个曾经躺在这里的人。因为，这里不仅仅是一座风景壮美的历史园林，更是一座肃穆的现代烈士陵园，那些为新中国诞生而献身的先烈，已化为花岗石英雄群雕，永远矗立在天宇，彰显着这里曾经的战云硝烟和腥风血雨。
凝神注视，倒下的英雄依然挺立，每一个英雄的身后都松青林密。人们仰视或俯察英雄的事迹，心灵如感受巨浪的冲击，这些为了追求光明的先驱，在黑暗的漫漫征途上奔走、呐喊、舍生取义、前赴后继，曙光已在眼际，他们却倒在了血色黄昏的殷红里。临行的那一刻，他们直面枪口、从容坚毅，他们的眼神，慷慨而犀利，温暖而甜蜜，他们的笑声让魔鬼战栗。拯百姓于水火，驱阴霾于山河，还光明于天地，心中只有人民，唯独没有自己，这样的人，就是真正的英雄，这样的人，会太阳般照耀后人的心空，永不忘记。
凝视注视，清明时分，人们祭扫完故去的亲人，总不忘来这里献一束花，插一根柳枝，读一读墓碑上的名字。冬去春来，年复一年，你就这样行走在人们的生活里。那一队队红领巾的队旗，那一行行十八岁的成人典礼，那一排排高扬右臂的宣誓，是接受光明并从此肩负使命的庄严仪式，无论官员还是平民、无论成人还是孩提，到这里，就必须凝神、必须注视，因为，这里让你懂得活着的全部意义
雨花台，我在凝神注视你。
记忆
周侠民
记忆这玩意儿让人琢磨不透,想记住的,不一定记得住,甚至强记也无济于事,不想记的,就像烙在脑海里,想忘都忘不掉.回忆是什么?就是把记忆从仓库里提取出来,放到阳光下晒晒.可回忆并非信手拈来,不信,你试试,闭上眼,凝住神,一本正经开始回忆,想起什么啦?恐怕是一片空白.怎么回事?原来记忆平时是被封存的,还加了把时间之锁.然而,不经意间,一句话,一枚照片,一张似曾相识的脸,一件普普通通的事,就会訇然打开记忆之锁,陈年往事或如涓涓细流汩汩而出,或如江河飞瀑,奔涌而来,不可阻挡.模糊的会变得清晰,清晰的会近如眼前,时空倒转,人事闪回,让人感慨万千.回忆是可以互补的.你刚才唱的那首歌,很好听,我说.你惊奇地看着我:天哪,你什么记性,这歌是你当年写的.我愕然.哦,我想起当年我俩二重唱,靠得很紧,背后还拉着手呢.轮到你一脸茫然了,有么?怎么没有,为了帮你数长拍,我一拍捏你一下,阿,你会心一笑,释然.互补中,人事变得丰满,互补中,记忆变得鲜活.记忆之门,一旦打开,奔涌的,不仅是珠玑珍宝,还有沙砾泥浆,这就是有人沉迷心醉,有人不堪回首的原因.其实呢,往事已随东流去,将来无需空自许,神马都是浮云了,还有鸟事可耿耿!问自己，当下安康否？只要然也，一切ok.回忆嘛，就当一盘开胃小菜，就着二锅头或古越龙山，徜徉恣肆，放浪形骸去吧。
第17篇：记忆
记
忆
甘肃省白银市白银区第一小学五年六班 樊泽桐
打开记忆的盒子,往事像放电影般历历在目,记忆里满满的都是亲人的爱，画面定格在那年，那天......临近放学了，突然天空乌云密布，一片轰隆隆的雷声过后，风卷着大雨哗哗的下了起来。“叮铃铃......”清脆的下课铃声传来，我焦躁不安地边收拾书包边望着窗外瓢泼的大雨，开始发愁，“这么大雨，奶奶怎么来接我，我怎么回家？”陷入困境的同学们商量着、猜测着、埋怨着......顿时，教室里像炸开了锅，沸腾了。焦急的等待中，十分钟，二十分钟过去了，大雨依旧未停，十几位同学陆续被家长冒雨接走，教室里渐渐安静了下来。“砰砰砰”，瞬间十几双充满期待的眼睛被敲门声吸引过去，老师打开门，一位“乞丐”模样的叔叔站在门口，同学们面面相觑，不知道是谁的家长，我又把脸转向窗外，继续等待。“樊泽桐”，听见老师点名，猛一回神，难道是奶奶来接我了？我背起书包赶快向门口走去，心想，这么大雨，奶奶是怎么来的？地上的一滩水映入眼帘，抬头一看，“爸爸！？”凌乱的滴着水的头发，湿透的外套里面衬衣领卷着，裤腿满是泥点，鞋子还在往外渗水......他平时干净整洁的衣服呢？他帅帅的发型呢？他威严的领导气质呢？看的我实在不忍心了，眼眶一热，鼻子一酸，顿时，感觉脸发烫，羞愧与不忍让我嗓子眼堵堵的。爸爸伸手拉我，说：“儿子，爸来晚了，等着急了吧？”爸爸的手好温暖，我安心的把我冰冷的小手放进爸爸的手心里跟他一起走进回家的风雨里……
他一句来晚了和卷着的衬衣领，我都可以想象他不能及时来接我的心急如焚和放下手头的工作出门时的匆忙，就在刚才我还误认为是“乞丐”，愧疚和感动在我心里翻滚着，“爸爸，对不起，谢谢您”……
“儿子，吃饭了！”妈妈的声音把我从回忆中拽了回来，我边吃饭边想，记忆真的是个好东西，那里沉淀着我成长路上所有的感动和感恩。
第18篇：记忆
记忆
一、记忆的定义
记忆是过去经验在人脑中的反映。这里所说的“经验”是指个体在过去生活中经历的所有事件，其中既有感知过的事物、练习过的动作、学习过的知识、也有思考过的问题、曾经体验过的情绪。
记忆是一种复杂的心理活动，一个完整的记忆过程包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记是识别和记住事物，从而获得经验的过程。保持是在识记的基础上，巩固已获得的知识经验的过程。再认或回忆是在不同条件下恢复过去经验的过程。过去经历过的事物不在面前，能把它们在脑中重新呈现出来的过程称为回忆；过去经历过的事物再度出现时，能够把它们加以确认的过程成为再认。记忆的三个环节相互依存、相互联系。识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提；保持是识记和回忆之间的中间环节；回忆是识记和保持的结果，通过回忆也是对识记和保持的检验，而且有助于巩固所学的知识。
二、记忆的品质 1.记忆的敏捷性
记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速度有相当大的差异。有人做过这方面的实验：让受试者背诵一首唐诗，有的人重复5次就记住了，而有的人却需要重复26次才能记住。有的学者让受试者识记一系列图形，有的人只需看33次就能记住，有的人却需要看75次才能记住，这就说明了人的记忆在速度方面，即敏捷性方面存在着明显的差别。 2.记忆的持久性
记忆的持久性体现记忆的巩固程度，指记住的事物所保持的时间的长短。良好的记忆必须具备的第二个标准就是持久性。人们的记忆在持久性方面也有很大差别。有的人记忆十分长久，可以维持多年；而有的人却十分健忘，记不了多久就会忘记。 3.记忆的正确性
记忆的正确性是指所记住的材料是否正确。一个人的记忆，如果既有敏捷性，又有持久性，但是不具备正确性，记得又快又牢固，可就会记错了。显然这样的记忆也毫无用处。可以说，“正确性”是良好记忆的最重要的特点。 4.记忆的备用性
记忆的备用性是指能否根据自己的需要，从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。记忆的备用性是判断记忆品质的最重要的标准。记忆的备用性也是记忆的敏捷性、持久性、正确性的体现。
三、记忆过程及其规律
记忆是一种复杂的心理活动，一个完整的记忆过程包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
1.识记
识记是识别和记住事物，从而获得经验的过程，它是记忆的最初阶段。
识记具有不同的类型，根据有无预定目的，可把识记分为无意识记和有意识记。无意识记是指事先没有预定目的，也不需要意志努力的识记。人的相当一部分知识经验是通过无意识记获得的。但由于无意识记同时具有被动性、偶然性和片段性等特点，因此，要获得系统的知识经验，还需要运用有意识记。有意识记就是有预定目的并需要作一定意志努力的识记。由于它具有主动性特点，适宜完成系统性和针对性的识记任务，是学习活动最主要依靠的识记类型。
依据识记材料本身有无意义或学习是否了解其意义，还可把识记分为意义识记和机械识记。意义识记指在对材料理解的基础上，依靠材料本身的内在联系进行的识记。这种识记和积极的思维活动相联系，又往往运用已有的知识经验，提高识记的效率。机械识记指在不理解材料意义的情况下，采用多种机械重复的方法进行的识记。这种识记虽然效率相对较低，容易遗忘，但也是识记活动中不可缺少的种类。因为在实际学习中有些材料往往不能等人理解了意义后再去记忆，甚至有些材料本身就不具有什么意义。如记忆外文生字、某个历史年代，就常常是机械记忆。
2.保持
保持是在识记的基础上，巩固已获得的知识经验的过程。
遗忘是与保持相反的过程。对于识记过的事物，不能回忆或回忆错误，不能再认或再认错误，即是遗忘。
（1）遗忘的进程
对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究 。他以自己为被试，用无意义音节作识记的材料，以重学时所节省的时间或次数为指标，研究了遗忘的过程。根据测量所得数据，他绘制了一条曲线，即心理学上著名的艾宾浩斯遗忘曲线。该曲线表明：遗忘的进程是不均衡的，呈现先快后慢的趋势，即在识记后的最初一段时间内遗忘得很快，随着时间的推移，遗忘逐渐缓慢下来。
（2）遗忘的原因
关于遗忘的原因的解释，主要有以下几种理论。 衰退说，认为遗忘是记忆痕迹随时间推移而消退的结果。她比较符合人们的日常生活经验，但难以用实验证实。
干扰说，认为遗忘是识记和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。其最明显的例证是前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指先学习的材料对后学习的材料的干扰作用。倒摄抑制指后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。如学习一篇课文，一般总是开头部分和结尾部分容易记住，中间部分容易遗忘，其原因在于中间部分受到前摄抑制和倒摄抑制这两种抑制的干扰。
动机说，认为遗忘是由于受到某种动机的作用所致。人们常常不愿回忆痛苦、可怕的经历，而将一些记忆信息排除在意识之外。
同化说，认为遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程。但人们学到了更高级的概念与规律之后，就可以此代替低级的观念，使低级观念简化，从而减轻记忆负担。
总之，遗忘的原因是多方面的。上述每一种理论都能解释遗忘的部分现象，但不能解释所有的遗忘现象。因此，对于遗忘的原因，应当把上述几种理论综合起来加以解释。
3.再认或回忆
再认或回忆是识记、保持的结果和表现，是整个记忆过程的最后一个环节。
再认是指经验过的事物再度出现时，能够确认。回忆是指当经验果的事物不在眼前时，重新把它回想起来。再认或回忆状况不仅同形成联想的学习过程中的各种因素有关，而且还与再认或回忆的场合、主体的情绪状态有关。
四、识记规律在教学中的应用 1.明确识记目的，加强有意识记
根据识记有无预定目的，识记可以分为无意识记和有意识记。心理学研究结果表明：有意识记效果优于无意识记。因此，明确识记目的，加强有意识记，有利于记忆效果的提高。
2.加强理解记忆，掌握识记方法和技巧
根据识记材料本身有无意义或学习者是否了解其意义，可把识记分为机械识记和意义识记。机械识记是在对事物没有理解的情况下，依据事物的表现形式而进行机械重复的识记。意义识记是在对事物理解的基础上，依据事物的意义或内在联系所进行的识记。研究结果和经验均表明，意义识记效果优于机械识记。因此，在教学过程中，应善于引导学生对识记材料加以理解，在理解其意义的基础上，将识记的材料和已有的知识经验联系起来，提高识记效果。
为了加深对材料的理解，可以采用一些记忆的技巧和方法对材料进行加工组织，使新材料和已有的知识经验建立联系。如：
分类记忆法。指按照事物的某些内在联系或外部特征进行分类归纳的方法。
系统化记忆法。指在头脑中把识记的材料归入一定的顺序，使之彼此发生一定的联系，建立一定的网络，从而进行记忆的方法。
直观形象法。指把要记忆的材料转化为直观形象材料来进行记忆的方法。
谐音记忆法。指在识记材料时，设法找出与它发音相同或相近的字，再联想相关的意义来帮助记忆的方法。
歌诀记忆法。指把识记对象编成顺口溜，赋予它们一定的音韵和节奏，使对象合辙押韵，朗朗上口，易记易背。
联想记忆法。指通过对识记材料进行离奇的联想，并在头脑中呈现相应的物象来进行记忆的方法。
操作记忆法。指把要识记的材料转化为操作活动的对象来加强记忆的方法。 3.尽量减少和避免干扰 心理学的实验研究表明，刺激间的相互干扰是导致遗忘的重要原因。干扰受许多因素的影响，如前后学习材料的相似性、学习的巩固程度、学习时间的间隔以及情绪状态、健康状况 等。在教学中，教师要尽量避免将两种相似的材料安排在相近时间内学习；文、理科课程的学习最好交叉进行；两种材料的学习要有一定的时间间隔；课间要进行适当的休息。此外，还应注意保持学生的良好生理、心理状态，避免给学生造成过度疲劳和紧张等消极状态。
4、合理地组织复习
对识记过的材料进行重复学习，是巩固识记效果，防止遗忘的关键一环。因此，要提高记忆效果，教师还应指导学生进行科学合理的复习。
（1）及时复习。根据遗忘曲线，遗忘的进程是先快后慢，因此在学习后很短的时间内就应组织复习，即在尚未大量遗忘之前就要开始复习。
（2）合理分配复习时间。正确分配复习时间是复习获得良好效果的条件，它可以连续进行，即集中复习，也可以有一定时间间隔进行，即分散复习。复习前，时间过于集中，容易出现一只积累；过于分散，容易发生遗忘，不利于学习材料的巩固。时间分配要适中，但并没有一个统一的模式，它取决于许多条件：识记有意义材料时，最初识记时间应该相对集中些，以后间隔时间可逐渐延长；机械识记的材料和技能学习，分散复习优于集中复习；较容易、感兴趣的学习材料，应该集中复习，难度大、缺乏兴趣的学习材料，则适合采用分散复习的方法。
（3）复习多样化。单纯反复的复习不仅单调枯燥，而且还易于形成疲劳。所以，在复习时应充分调动各种感官的参与，采取练习、讨论、提问等多种形式，并把反复阅读和尝试回忆结合起来，提高记忆效果。
（4）试图回忆与反复阅读相结合。研究表明，试图回忆与反复阅读相结合是一种积极的复习方式。这指的是还未全部记住所学内容时，采取的一边阅读一边回忆，最后达到全部背诵的复习方式。人们在试图回忆时注意力集中、思维活跃、记忆目标明确，因此，试图回忆与反复阅读结合，复习效果更好。
（5）适当过度学习。如果以一次完全正确回忆或再现的学习程度为100%，那么150%的过度学习是提高记忆效果的最经济有效的选择。学习程度少于150%，记忆增长效果不明显，超过150%，记忆效果并不随之显著改善，会造成时间和精力的浪费。
第19篇：记忆
记忆容限与记忆组块
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：1.译码：获得信息并加以处理和组合。2.储存：将组合整理过的信息做永久纪录。3.检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。 人类将自己思维之信息内容的储备与使用过程，称之为：记忆。 因此，人之记忆包含了两个必需的步骤：
第一步是“记”的过程——储备信息内容的过程。也就是心念将内心集结的信息资料，以某种格式保存在记忆的仓库里；
第二步是“忆”的过程——使用信息资料的过程。也就是自我在内心进行回忆来重温过去的感觉，或者是将某一信息内容装载到感觉信号中，经由自己的身躯之器官来表达。
记忆组块
把一定的记忆材料分成适当的组块或类别的方法都叫做组块分类记忆法。组块分类法有两种情况，一种是意义材料的分组分类，一种是无意义材料的分组分类。 1.意义材料的分组分类
意义材料这里是指材料本身具有一定的内在规律。在识记的时候通过分析找出其内在联系，然后分成一定的组或类，记忆的效率就会大大提高。 2.无意义材料分组分类
对于那些没有内部规律的零散材料，我们就不好运用正常的分组分类法了。
一般来说有这样两个原则需要注意：一是组块划分不能过大，最好不要超过7 个单位。比如地理三字经和历史三字经，就是运用三字一组法编写，简明易记。再如记忆化学元素周期表的前20 位元素名称时，可采用5 个一组的分组法。氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙。其中“氖”和“钙”正好押韵，这种方法也叫口诀法，我们自己也可编。编的时候，有时为了工整、押韵，自己可以填上几个辅助字词，或换上个别谐音字，只要不造成误解就行了。分组的第二个原则是使划分后的组块便于使用下面要讲的形象化、意义化的方法。
短时记忆是记忆的一个重要的成分。信息在短时记忆中保存的时间也不长，约10-20秒之间，而且短时记忆的容量也有限，在7+/-2个单位之间。这个单位叫做块件（chunks）。也就是说，如果不作任何复习，人对感知的信息只能记住5-9个各自没有联系的单位。虽然短时记忆容量小，但我们可以借助自己的已有知识和经历，让这些单位之间发生有意义的联系，将大量可用的信息组成少量的块，记忆广度将被大大增加。
块是一个有意义的信息单元。块可以是一个字母、单词、成语、句子、图示、事件等。例如，序列1-9-9-0-6-1-1-0-3-0由十个数字构成，即10个块，超出了短时记忆的容量，一部分信息来不及被加工就丢失了。但是，如果把1-9-9-0看成年份，把6-1看成六一儿童节，1-0-3-0看成上午十点半，那么，原来的序列就变成了三个块，块的数量减少了，序列也就易记得多了。
组块（chunking）是一个重新组织项目的过程，基于相似性或其他原则进行组织，或者基于存储在长时记忆的信息将它们组成一些更大的模块。在这个过程中，记忆者将信息组成了较大的有意义的单位，减少了块的数量，是记忆能在相等的时间内加工更多的信息。因此，它具有两个显著特点：第一，扩容性，即短时记忆信息可以通过加大每一组块容量而得到扩充和提高；第二，差异性，即组块内部组织水平不同，或对信息再编码的方式不同，则相应的组块所包含的信息量也不同。组块依据的联系通常可以分为两类：一类是把那些在时间或空间上接近的单个项目结合成一个组块，组合成的组块不一定需要形成一个有意义的单位，这种组块过程叫“分组”；例如，我们在记别人的手机号码（13922236955）时，会根据数字之间的不同关联把号码重新组合，分成数量更分成数量更少的几个大块（139-2222-369-55），便于记忆。
另一类是在意义上把若干项目联结起来，构成由一个个已知、单独的小块组成的大块。这种组块要利用长时记忆中的信息，使小组块的各项目之间存在某种固有的关系，以形成一种整体（即更大的组块），这种组块之间的联系或联结的基础就是联想，所以，联想是“组块化”的关键。
例如，有些以-f或-fe结尾的名词，其复数形式应是把-f或-fe变为-ves，例如，thief, wife, loaf, half, leaf, shelf, knife, wolf）。有经验的教师在讲授这种英语名词复数形式的特例时，会编一个有趣的小故事把这些互不相关的小块串联成一个更大的块，以方便学生记忆。小偷(thief)的妻子(wife)用一条面包(loaf)做诱惑，半片(half)树叶(leaf)做掩护，从书架(shelf)上拿了一把刀(knife)，杀死了一只狼(wolf)。 用英语学习来举例： 几种常见的单词记忆组块策 1.音义联想
在单词学习过程中，我们可以充分利用英语单词的发音特点，挖掘单词发音本身所蕴含的形象信息或其谐音与词义的联系，以便唤醒学生已有的知识经验（旧组块），使之参与到相关的单词学习中来，使单词的音、形、义有机地联系起来进行记忆，建立新的组块。例如：elope（私奔）的发音听起来有点像中文“一路跑”，我们可以把发音与词义建立联系：在私奔的路上一路跑。再如，dawn(黎明)的发音使人容易想起“黎明时分早早起床呵欠连连的样子”。这种方法尤其适用于记忆由多个无规则的字母组成的长单词，如statistics（统计学）。我们可以根据它的三个音节，把它分成sta-tis-tics三个组块。由它的读音就容易联想到拼写了。
2.字母组合和读音规则
一般来说，读音规则、容易拼读的单词，易学也易记忆。在英语中绝大数单词中的字母组合的读音都是有规则的。我们可以把这些字母组合的规则读音当作它的声音标识或符号。一听到某个发音，就会帮助自己回忆起相应的字母组合来。我们要充分认识单词的读音与拼写之间的关系，善于总结字母、字母组合在单词中的发音规律以及在某些特殊情况下的发音，这样就会比较轻松地记住单词，做到见形能读、听音能写。 3.构词法 在单词学习过程中，我们可以利用英语单词的构词特点，找出生词中的旧词或旧词根、词缀，挖掘生词与旧词的内在联系或结合已有知识经验人为地建立形象联系，形成新的组块，从而记住生词。例如，学习indirect时，将其划分为in-direct，其中含旧词direct及否定前缀in，可联想为“不是直接的就是间接的”。学expreion_r_r_r时，发现旧词expre，且-sion是名词后缀，都是已学过的旧词或旧词缀，expreion_r_r_r当然是expre的名词形式了。在学习单词down-to-earth时，可以联想到“with both feet on the ground”，因此，要记住它的中文意思（实事求是的、切合实际的）就不难了。 4.形义联想
我们可以刻意找出单词的形式与意义之间的联系，利用它们之间的共同点进行组块。例如，后缀-er表示人，如reader, writer, speaker等，由于受这个影响，不少人把“教授”的英文单词拼写成profeer，但是，如果我们提醒自己“大多数教师都是戴有眼镜的，而眼镜是有两个圆圈的（OO）”，就容易记住该单词的正确拼写形式为profeor了。又如，常有人不能正确区分 so-a-p与so-u-p，我们可以想一个情景：炉上热气腾腾的一锅汤；而后将“锅与汤”联系起来，再看中间的字母u，不正像一个汤锅吗？从而区分soap（肥皂）与soup（汤）。还有，eye中的两个e像两个眼睛；bird中的b和d是“鸟”的两个翅膀，等等。
5.同韵词搜索联想
在学生学习生词或复习单词时，我们可以根据生词的词尾，通过变换首字母或前几个字母，搜索出已学过的具有相同词尾的旧词，通过形象联想将这些词组合起来，形成一个大的组块，从而复习了旧词，又使生词进入了“温暖的家”，由其他同韵词就可回忆起生词来。如学习生词pill(名词，药丸)时，我们可以找出以-ill结尾的词，由字母A依次搜索、回想到Z，就可找出下列学过的旧词bill、fill、hill、ill、kill、mill、pill、till、will。然后根据单词设想这样一种情景：小山(hill)中有一座装满(fill)药丸(pill)的面粉厂(mill)，直到(till)将要(will)杀死(kill)病(ill)人时才被发现。 6.求异联想
在学习或复习单词时，我们可以回想已学过的与其音、形相近的词，通过对比找出差异，形成新的组块。例如：学到though时，将旧词th-r-ough与之联系起来，正好through在th-ough的中间加了一个r，若将二者联系起来就是“ 字母r从尽管（though）中穿过（through）”。这样就使这些新旧词建立了紧密的联系，形成新的组块。lie作“躺、位于”解时，它的过去式和过去分词形式分别为lay和laid；而作“撒谎”解时，过去式和分词为lied和lied。我们容易把它们混淆。我们可以这样想：说谎是正常的，因为在日常生活中，我们每个人都说谎，因此，lie（说谎）的过去式和过去分词形式属于“正常变化”，在单词后面加上“-d”即可。再如，有人常将whether与weather混淆。我们可以从两词的拼写特征分析入手：wh-e-ther、w-ea-ther，whether是以wh开头的且是一个疑问词，回想以wh开头的其它疑问词what、which、who、where，这些都是大家所熟知的，强化wh的疑问“身份”，从而记住whether是“是否”，而weather是“天气”。 7.图示联想 在学习或复习单词时，我们可以在草稿纸上画出或在头脑中想象词的具体形象及其相关词的形象与联系，以扩大巩固已有的词块。例如，学到cupboard时，在头脑中想象：器皿柜、厨柜里有些什么东西：bowl、plate、dish、fork、spoon、chopstick，再放眼一看还有kettle、gas、range、tap、washcloth、bottle、knife、cutting board等一一在目，从而使这些零散的词有机地联系起来。又如，学习fetch时，为与take、bring 区别，可用图示表示他们的动作趋向：fetch表示、bring表示←、take表示→。 8.分类记忆
在学习或复习单词时，我们根据单词语义间的各种联系（同义、反义、种属、邻近、修饰、搭配等等）与以前学过的旧词联系起来，形成语义对或语义网，从而扩大原有的组块或形成一个更有序的组块，促进记忆。例如，bachelor（学士）、master（硕士）、doctor（博士）都表示学位。Employ是fire的反义词。Geography、history、chemistry、biology、mathematics、Chinese、English、P.E、physics都表示学科。
通过记忆组块可以将复杂的东西简单化，提升我们的记忆速度，从而便于我们更好更快的记住一些重要的信息。
记忆容限 短时记忆
短时记忆（short-term memory）简称STM，也称工作记忆，是信息加工系统的的核心短时记忆的信息编码以听觉编码为主，也存在视觉编码和语义编码。
斯滕伯格采用加法反应时，以记忆扫描实验证明，短时记忆的信息提取方式是完全系列扫描方式进行的。短时记忆的编码以听觉编码为主，也存在视觉编码和语义编码。 短时记忆的容量又称为记忆广度，指彼此无关事物短暂呈现后能记住的最大数量。 美国心理学家 Miller 有关短时记忆容量的研究表明，保持在短时记忆的刺激项目大约为7个，人的短时记忆广度为7±2个组块。短时记忆广度与识记材料的性质和个体对识记材料的加工程度存在内在联系。 组块能够有效的扩大短时记忆的容量。组块是短时记忆容量的信息单位，指将若干单个刺激联合成有意义、较大信息单位的加工过程，即对刺激信息的再编码。
例如,要记住2824714932这样一个电话号码，若把它分成28（局号）、2471（总机号）和4932（分机号）3组,就能减轻记忆的负担，扩大记忆的容量。 时间短暂
短时记忆的保持时间在无复述的情况下只有5～20秒，最长也不超过1分钟。
复述的作用：复述是指通过语言重复刚刚识记的材料，以巩固记忆的心理操作过程。在有复述的情况下，保持在短时记忆中的学习材料会向长时记忆转移。 实验表明，学习任何材料以后，若使用分心技术干扰复述的进行，短时记忆的遗忘就会迅速发生。1959年，L.R.彼得森和M.J.彼得森夫妇让被试识记三辅音连串后立即对某3位数进行“倒减3”的出声运算，如309-3=306,要求每秒钟减出1个数，以干扰被试的复述。结果发现,间隔6秒,有68%的被试不能回忆,间隔18秒,则有将近90%的被试不能回忆起三辅音连串。B.B.默多克不仅用三辅音连串，还用三词组合作为实验材料，用上述方法做过验，也得到了相同的结果。
复述分为保持性复述和精细复述。前者又称简单复述和机械复述。后者又称整合性复述，它使短时记忆中的信息得]到进一步加工和组织，使之与个体已有的知识建立联系，从而使信息转入长时记忆中。 长时记忆
长时记忆是指永久性的信息存贮，一般能保持多年甚至终身。
它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量似乎是无限的，它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。有词语和表象两种信息组织方式，即言语编码和表象编码。言语编码是通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。表象编码是利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。依照所贮存的信息类型还可将长时记忆分为情景记忆和语义记忆。
情景记忆接受和贮存关于个人的特定时间的情景或事件及这些事件的时空联系的信息。语义记忆是有关字词或其它语言符号、其意义和指代物及他们之间的联系，以及有关规则、公式和操纵这些符号、概念和关系的算法的有关内容。神经细胞电活动也可更进一步地，导致某些特定的功能分子的变化；这些在结构组成上的特定变化被维持下来，就可形成长时记忆。 长时记忆能保持许多年甚至终身的永久性记忆。它的容量似乎无限,但也有人认为它的范围是5万到10万个组块。长时记忆的信息主要是对短时记忆内容加以复述而来的，也有由于印象深刻一次形成的。
自19世纪末期H.艾宾浩斯开始记忆实验以来，大多数心理学家对记忆的研究都是有关长时记忆的，研究的课题主要集中在长时记忆中信息的组织和遗忘的规律。过去一直认为长时记忆 的信息是以联想的方式组织的。20世纪30年代，F.C.巴特利特提出了“图式”的概念。他认为识记是把新材料整合到个人的图式中，即组织进个人的知识经验中，这样新材料就进入了记忆的存储系统。50年代，研究者发现人们学习排列不规则的词表后,回忆时往往要加以分类的现象,因而认为组合依赖于概念的分类。70年代，E.托尔文提出语义记忆和情景记忆两种长时记忆系统，认为它们之间存在着差异。语义记忆存储的信息是词、概念、规律，以一般知识作参考系，具有概括性，不依赖于时间、地点和条件，不易受外界因素干扰，比较稳定。情景记忆存储的信息是以亲身的经历作参考系，因此是一时性的，时空上有限定条件，容易受各种因素的干扰。
长时记忆信息的提取有两种形式：回忆和再认。这两种形式提取信息都需要运用一定的策略，即依靠一定的线索和选择一定的中介。在这方面有两种看法：一种是搜寻理论，认为信息的提取是根据信息的意义、系统等来搜寻记忆痕迹，使痕迹活跃起来，回忆出有关的项目；另一种是重建理论,认为记忆是一种主动的过程,存储起来的不是成熟的记忆，而是一些元素或成分，回忆就是把过去认知成分汇集成完整的事物。人们认为这两种理论并不矛盾，适合于不同的编码方式。搜寻理论可能适合于表象记忆，重建理论则适合于言语记忆。 关于长时记忆中的遗忘，艾宾浩斯对随时间进展所引起的保持丧失的现象作了数量化研究。中国心理学家陆志韦等人发现：刚学完不能及时回忆的材料，经过一段时间后在记忆中又呈现出来了。这种现象称为记忆的恢复。因此人们认为长时记忆的遗忘，与感觉记忆和短时记忆的遗忘在机制上有所不同，可能不是痕迹消退的结果，而主要是由于前摄抑制和倒摄抑制的干扰，使信息提取发生了困难。
社本132
2013728219
陈懋钰
第20篇：记忆
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
过目不忘是很多人的梦想，尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力，大家不妨试试。
合理饮食提高记忆
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘”。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞3至4个小时保持静止。但当在培养液中加上咖啡因后，“树突棘”细胞不但在体积上增大变长，甚至出现罕见的新的分支，这意味着这些细胞的功能增强了。日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。
研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。
经常咀嚼增强记忆
英国一所大学研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。对比实验发现，嚼口香糖者在记忆力测试中胜过不嚼口香糖者。研究人员认为，嚼口香糖时不断地咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。日本科研人员也发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰退，短期记忆力也会衰退。日本研究人员用扫描方法，发现咀嚼的动作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活动，防止其老化。
睡眠充足有助记忆
研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。一些发现也证实了美国科学家的这一结论：保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。获得这一良好状态的一个实用方法是思维按摩，具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。这些方法会促进血液流动，消除记忆障碍和增强记忆力。当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和提高记忆力。
一 记忆力的概念
到了中医学院，有些同学一直在抱怨要记要背的内容太多，而有不好记，到考前又紧张，就更记不了多少内容了。而有些同学却能很好地记住要掌握的知识。为什么呢？这里面除了学习方法、对学习兴趣与否、环境等因素影响外，记忆力的好坏确实会有很大的影响。
就像有的人看了一场电影后，可以头头是道地讲故事的情节，而有些人却连主人公的名字都忘之脑后。这种情况因人而异，恰恰在很大程度上反映出一个人记忆力的好坏。记忆力不仅指认识的能力，回忆能力，而且也指记忆好坏，如记忆的敏捷（记得快），记忆的持久性（记得牢），记忆的准确性（记得准确）等。
“一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。”这是著名哲学家培根的名言。我们所说的记忆力，就是记住事物的形式或事物的经过的能力。 二 记忆形式的机制
神经元活动有一定的后作用，它可能是感觉性记忆的基础。神经系统中存在许多环路联系，环路的连续活动可能是第一级记忆的基础，如海马环路的活动与第一级记忆转入第二级记忆有关。长时性记忆可能与新的突触联系建立有关。实验证明，生活在复杂环境中的大鼠，其大脑皮层的厚度明显大于生活在简单环境中的大鼠，说明学习记忆多，大脑皮层发达，突触联系与多，人类的第三级记忆可能属于这类情况。此外，长时性记忆还与脑内物质代谢，尤其是脑内蛋白质合成有关。某些中枢递质或神经激素，如儿茶酚胺、γ-氨基丁酸、脑啡肽、血管升压素、催产素等也与记忆有关。 三 影响记忆力的因素
影响记忆力的因素有很多，但最主要的是饮食、睡眠、运动。此外，个人的主观努力也很重要。 四 对提高记忆力的几点建议
⒈饮食
记忆有其所需的物质基础，这些物质基础与饮食密切相关。有些记忆力下降的人，血液中胆碱含量较低，影响到脑组织的记忆功能，而鱼鳞中含有较多的卵磷脂，卵磷脂内含有较多的胆碱，可以增强神经递质传递的活性和可靠性，能够增强记忆，控制脑细胞退化，有防衰提智之功效。还有许多食物可提高记忆力，如鹌鹑蛋、猪脑、黄花菜、木耳、龙眼肉、苹果、枣、核桃等。
⒉中医药
中医药在提高记忆力方面确有其很好的效果。 ⑴ 能增强记忆的中药方剂： ① 《肘后方》中的不忘散 ② 《圣济总录》中的七圣丸 ③ 《圣济总录》中的龟甲散 ⑵ 能增强记忆的单方验方： 2 远志、石菖蒲等份煎汤，当茶饮
3 甘草5g 浮小麦50g 大枣10枚，水300ml煎取150ml，分三次温服 ⑶ 能强记忆力的食疗方
9 健忘粥，梗米100g，用水淘尽，入砂锅中，加入核桃仁25g，干百合10g，黑芝麻20g，水适量，文火煮熟。 10 中华古代状元方
加味状元方《清太医院配方·补益门》
配方：党参15g 麦冬、茯苓、菖蒲、远志、生地、当归、柏子仁、龙眼各100g，酸枣仁、玄参各60g。 功效：补心、生血、安神定志、清虚火、清虚痰
用法：上药共研细末，炼密为丸，每次1～2丸，每次1次，睡前用龙眼肉煎嚼服。 ⒊ 其它
提高记忆力，还有许多行之有效的方法。如按摩，在学习疲倦时，可自行头部按摩，促进局部血液循环，加快代谢产物的排泄，消除疲劳。针灸也是一个很好的方法，通过针刺一些穴位，疏通经络，提神醒脑。还有音乐，一些古典的乐曲或是轻松柔和的歌声，能够缓解大脑的疲劳，加强记忆。
上述的方法都是可以参考的，但要提高记忆力，还需要科学地合理安排，使之符合人的生理规律和你个人的情况。还需要经常持有一份愉快的心情，适量地参加体育运动，多读书，多动脑，这样，一定会对记忆力的提高有一定的帮助。 weiking 2005-12-28 03:37:34 评论:0 阅读:887 引用:0 ===================
提高你的记忆力
培根说：“一切知识，只不过是记忆。”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？
一、兴趣——记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。
二、理解和复习——记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。
三、适当休息——记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆３０分钟后，中间休息５分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。
四、科学的方法——记忆力的促进剂。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。
