素养演讲稿
推荐第1篇：职业素养演讲稿
1.做好自我认知自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
2.有个人的工作目标按照工作需要有自己的工作计划和目标。如果没有目标，人的意志就会不断的被消磨，慢慢的会失去工作的信心，工作将成为累赘，而不是实现个人价值的跳板。快速的适应环境，融入工作，在面临一个新的工作环境，一个陌生的群体里，要有快速适应环境的能力，要能以最快的速度融入到新的工作环境当中去。善于适应新环境是一个人能力的表现，只有具备一定工作能力的人，才能快速的的融入，相反，如果不能融入，那将会很快的被淘汰。 3.做好自我时间管理时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。 4.良好的职业形象一般来说，个人形象作为企业形象的一个重要组成部分，它不是个性的，它承担着对企业的总体形象。它很大程度上影响着企业的发展。随着社会经济的快速发展，个人形象已经越来越多的成为衡量一个人的标准。所以对于形象礼仪也提出了新的要求。工作中、生活中，人们从着装打扮、行为举止、语言表达、文明礼貌、气质品位等各个方面在做着不断的改变，因为每一个细节都可能影响到发展。一项调查结果显示，当两个人初次见面的时候，第一印象中的55%是来自你的外表，包括你的衣着、发型等；第一印象中的38%来自于一个人的仪态，包括你举手投足之间传达出来的气质，说话的声音、语调等，而只有7%的内容上来源于简单的交谈。也就是说，第一印象中的93%都是关于你的外表形象的。美国一位形象设计专家对美国财富排行榜前300位中的100人进行过调查，调查的结果是：97%的人认为，如果一个人具有非常有魅力的外表，那么他在公司里会有很多升迁的机会；92%的人认为，他们不会挑选不懂得穿着的人做自己的秘书；93%的人认为，他们会因为求职者在面试时的穿着不得体而不予录用。现实中我们也有很多这样的例子，同样是参加一个招聘会，有的人因为得体的穿着和良好的表现，在求职的过程中取得了很好的职位，而很多人因为没有注意到这一点而与机会失之交臂。所以你要成功，你就要从你的形象开始。但是，如果把职业形象简单的理解为外表形象，把一个人的外表跟成功挂钩的话，那么你就犯了一个非常严重的错误。职业形象包括多种因素：外表形象、知识结构、品德修养、沟通能力等等。
5.态度决定一切1.职业化的态度是做好工作的第一步态度决定一切，职场中，工作态度决定了职业生涯的发展，决定了事业发展的成败。不同的态度会带来截然不同的生活。积极乐观的态度可以激发工作的潜能，创造更大的价值，心情的愉悦可以克服工作中的种种困难，可以有效的完成工作中的各项任务。想要在事业上有所成就，就必须拥有职业化的态度，职业化的态度是一个人向上的表现，职业化的态度才能做好工作中的点滴。2.职业化的态度是竞争力的根基工作好不好，首先是态度的问题。任何工作想要做好，就必须具备积极进取的精神、对公司负责、对岗位负责、对自己负责的态度。“享受工作，尽情投入”的工作态度，会给我们在职场发展、成功创造一个契机、一个机遇。态度积极，才可以使自己的能力充分发挥，价值得到最大限度的体现。3.职业态度决定人生高度你的态度决定你的高度，做事的态度决定成事的高度。一个人对待工作的心态，是积极的还是消极的，是上进的还是无所谓的，直接影响工作的好坏。成功者与失败者之间最大的差别是：成功者自始至终都用最积极的方式思考，用最乐观的精神和最辉煌的经验支配控制自己的人生。 6.提升职业意识职业意识是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分的综合反映，是支配和调控全部职业行为和职业活动的调节器，它包括创新意识、竞争意识、协作意识和奉献意识等方面。职业意识是职业道德、职业操守、职业行为等职业要素的总和。职业意识是用法律、法规、行业自律、规章制度、企业条文来体现的。职业意识有社会共性的，也有行业或企业相通的。它是每一个人从事你所工作的岗位的最基本，也是必须牢记和自我约束的。
“烧开一壶水”
如果你去烧一壶水，是断断续续，烧一下就停，还是一鼓作气，不停地烧下去，直到烧开为止？
如果断断续续地烧，恐怕一万斤柴也不能将水烧开；如果是一鼓作气，可能一斤柴就能将水烧开。
那么，你是否想过：在你做事的时候，是否也像烧水这样，一口气将事情做好呢？ 四 个“到位” 心态到位 行动到位 姿态到位 方法到位
推荐第2篇：健康素养演讲稿
关爱心灵 拥抱健康
尊敬的各位领导，各位评委：
大家下午好！我叫魏丹丹（来自市一医院） 今天，我要演讲的题目是《关爱心灵 拥抱健康》 有位哲人说过：钱能买到床，但买不到睡眠；钱能买到书，但买不到知识；钱能买到食物，但买不到胃口；钱能买到华服，但买不到美；钱能买到房屋，但买不到家； 钱能买到药品，但买不到健康；钱能买到享受，但买不到快乐。的确，有车，有房，有事业，有地位也不一定会幸福；考上“博”，读上“研”也不一定就是高枕无忧，因为一个人不管他多么有钱有地位有荣誉，只要他患上了心理疾病，就可以令他的生活一塌糊涂，他们甚至可以抛开一切，践踏自已，伤害他人。香港著名演员张国荣，集财富与荣誉一身的大明星，有无数的粉丝崇拜他，也包括我自已，在常人眼里，他是多么的幸福啊，可是在他的盛名之下，又有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失去平衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后跳楼自杀身亡。还有云南大学的马加爵因受到大家的岐视连杀宿舍四名同学最后被枪决了，这些事件给我们的教训太深了，心理疾病产生的后果令人震惊，令人心寒，给我们的社会和人民造成了巨大的伤害。据调查统计，我国每年自杀人数达数以十万，患心理疾病的人达上千万之多，这是一个多么可怕的数据呀！如果说他们自已以及他们的亲人能够对心理健康有充分的认识，在患病之初即予以关心重视，能够正确对待，我想就不会酿成今天这么多
悲剧了。
1989年世界卫生组织发布的健康定义是：“健康不仅只是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应杰出和品德健康。”由此咱们可知，健康是心理、心理、社会适应和品德健康等几个层面的健康，可见心理健康是健康的重要构成部分。那么人的心理怎样才算是健康呢？这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：第一，心理健康就是要了解自我，接纳自我，能够正确评价自已，完善自已。第二，接受他人，善于与人相处，心理健康的人往往会很好地处理人际关系。第三，心理健康就是在工作中，能发挥自已的能力，热爱生活。第四，心理健康就是要有幸福感。这一条非常的重要，我想现在做个统计，认为自已生活的很幸福的女士请举手，（……）举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱，孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说：没钱！对了，就是因为我们的生活和理想不切合实际，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。这是发生在我身边的一个例子，那天我上白班拖着疲惫的身躯走在回家的路上，突然有人在后面叫我，回头一看这个人我好像不认识呀，然后他又喊了一声“丹丹，你不记得我了吗？我曾经在你们科住过院呀！也难怪你不认识我了我出院后在家积极调养身子现在长胖了。”哦！我想起来了他叫牛志华，是一名直肠癌的患者，当他得知自已得了癌症后身体开始消瘦，心情也极度悲观，整天躺在病床上不肯打针不肯吃药也不肯吃饭，每当我走近
他的病床时他都会拉着我的衣角说“护士，我是不是得了绝症活不了了，我刚刚做了父亲，家里还有正在坐月子的妻子，还有我那刚出生的女儿她不能没有爸爸呀。”看着他绝望的表情，我试着开导他，跟他讲现在的医学很发达，癌症是可以通过手术治疗的存活率很高还跟他讲了身边很多成功案例，渐渐地他有了信心，眼神中出现了一丝希望肯配合我们治疗了手术也非常成功，到后来他还学会了自已护理术后留下的人工肛门，，他说如果没有我的鼓励和健康积极向上的心态战胜病魔，也许早就没命了，他说我很幸福我知足了。是的，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑。让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默，没有谁的心灵永远一尘不染，美丽的心灵需要我们用心的呵护，阳光的心理也要靠我们健康的心态去维持。
亲爱的朋友们，付出你博大的爱心吧，让白色变的不再冰凉，让病房变成爱的海洋！我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会成长？让我们的心灵多一份宽容、多一份感动、多一份坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视挫折；让心灵坚若磐石，矢志不渝；让心灵韧若缆绳，百折不挠；让心灵纯若水晶，涤去污秽；让心灵烈如火焰，点燃生命！
朋友们，让我们一起行动起来吧，关爱心灵，拥抱健康，用自己年轻的心去感受生命的活力，去开创美好的生活！
谢谢大家！
推荐第3篇：职业素养演讲稿
各位领导、同事很高兴通过本次课程和大家有交流学习的机会，公司非常注重员工培训，公司今后会安排全体员工分多层次进行多样化的培训学习，来提高全员素质，增强工作能力，同时更倡导员工自主学习。学习和实践是公司发展的两个原动力。
一个企业，就像一个人，随时要面临来自外部环境和内部环境的变化，不断的去适应这种变化才能生存和发展。员工的素质就是制约提升企业抵抗能力的主要因素。而培训是提高员工素质的重要途径和手段。
此次培训的课题是员工职业素养，首先我们了解一下什么是职业素养：很多企业家认为，职业素养至少包含两个重要因素：敬业精神及合作的态度。职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质和道德修养。
蒙牛集团董事长牛根生有句话是：有德有才，破格重用；有德无才，培养使用；有才无德，限制录用；无德无才，坚决不用。由此可见职业素养的重要性，那么员工职业素养包括哪几个方面：
（一）职业道德
（二）职业思想
（三）职业行为习惯
（四）职业技能。
大树理论，每个人都是一棵树，原本都可以成为大树，而根系就是一个人的职业素养。枝、干、叶就是其显现出来
的职业素养的表象。要想枝繁叶茂，首先必须根系发达。
那么优秀的员工需要必备哪些职业素养：1.像老板一样专注工作。2.学会快速适应环境3.化工作压力为动力4.善于表现自己，善于表现而非刻意表现5.低调做人高调做事
6.设定工作目标，按计划执行7.做一个时间管理好手，你的时间有没有调快10分钟。
以上说的职业素养的概括，那么，态度就是职业素养的核心。美国哈弗大学一位教授说过：一个好的团队，它的能量来源于三个凝聚一个相信。
第一个凝聚是凝聚梦想，梦想和现实存在一定差距，正是这种差距会让我们产生一种心态的张力，在一定的时候这种张力会爆发出巨大的能量。金山软件前CEO雷军说过：人因梦想而伟大。
第二个凝聚是凝聚价值观，当相关的人、事、物和我们价值观有差距时，我们会通过行为让这些客观事物尽量和我们价值观一致。这时候我们心态的能量就会被激发出来。
第三个凝聚是凝聚痛苦，一个人处在痛苦之中，他会下意识的通过努力尽快脱离痛苦，人在痛苦之中的行为是最快速最有效的，因为痛苦是一种强烈的，令人难受的刺激，人的本能是尽快摆脱这种刺激。
一个相信就是信任团队领导者，信任就是发挥团队能量的坚实基础。三个凝聚是产生动力的源泉，一个相信才是把
力量整合在一起的纽带。
提高自己的职业素养，是需要一个长期历练学习的过程，具备良好的职业素养，比别人精通业务，你就比别人拥有更多的成功机会。
下面我们看一段专家讲座的视频，来共同学习一下。 ….
刚看的视频非常具有感染力，我们在工作和生活中应有一个积极乐观的态度。
下面我们看一下幻灯片。
最后给大家讲一个关于态度的故事：羚羊妈妈在教小羚羊练习跑步，它告诉小羚羊，衡量跑步快慢的标准就是：一旦有狮子攻击我们的时候，你不要跑得比最后一只羚羊慢就没事了。因为狮子最先抓住的是跑在羊群最后面的那只羚羊。
同时，狮子妈妈也在教一群小狮子练习跑步，它告诉小狮子，衡量跑得快慢的标准就是：一旦我们去追一群羚羊的时候，你一定要跑得比最前面的狮子还要快。因为只有这样，才能保证你能得到羚羊。
推荐第4篇：数学素养大赛演讲稿
改变，从现在开始。
什么时候，我能给自己放一个假。
一株草和一朵花我都希望去探索他啊
妈妈，我想告诉你
长大的我不会没有出息
不要让大自然和我没有关系，
给我放一个假好吗？
这是南京12岁女童月月写的一首诗，《妈妈，我压力好大》想往女成凤的妈妈提出的抗议。
当我看到这首诗时，我的心里五位参杂，者何尝不是我们的学生对我们的抗议，课程改革提出了很多年，我常常会反思，我真正改变了多少？
马云曾说，很多年轻人都是晚上想走千条路，早上起来走原路。 我们的数学教学何尝不也是这样吗？新的教学方法影响我们一时，而当面对平时的教学又会从走老路。大量的习题试卷席卷而来，为的就是期末时学生能取得优秀的成绩，我们也好向家长上交一分满意的答卷。从而致使大部分学生不喜欢数学，觉得数学枯燥乏味，所以我们一定要改变，从现在开始。
推荐第5篇：提高文明素养演讲稿
用文明行动筑造和谐社会
文明这个词语我们是经常听到的，物质文明、精神文明、社会文明、生态文明都是我们经常提到的词语。大而言之，文明关系一个民族的历史沿革、物质繁荣、科技进步乃至文化提升，是一个国家整体发展风貌的宏大叙事，宏观而抽象。而距离我们更近的文明，是“讲文明”这个文明，更多的是指一种道德礼仪、社会秩序或者行为规范。当文明与每一个生命个体相链接，具体演绎我们每个人常态的生活行为和生活习惯的时候，它就一下变得非常鲜活、十分具体而又细微了。有时候文明举止虽小，却可以反映一个人的素质，甚至影响到一个国家的形象。历史经验反复表明，文明虽然是国家的软实力，但是它的建成，则需要有国民的硬素质。只有我们每个人做到了讲文明，将“文明”落实到行动实处，我们的社会才能更加美好、更加和谐！
节俭就是一种文明行动。每年餐桌上浪费的粮食高达2000亿元，完全可以满足2亿多人一年的食物需求；每年有2600多万吨旧衣物被丢进垃圾堆；每年仅从水龙头、抽水马桶等浪费的水，可以填补全国城市用水缺口的近一半……不经意间的奢侈浪费，不仅仅是屋里的无端消耗，更深层的则是民族优良品德的缺失。节俭是一种睿智，古人云：良田万顷，日食三餐；广厦千间，夜卧八尺。倡导节约，反对浪费，对个人是一种科学的生活方式，对社会是一种文明之举。
礼貌用语也是一种文明行动。说话是人与人沟通的主要途径，也是一个人外在形象的第一表现。人们往往从一个人的说话内容、口气、方式就能得出对这个人的评价，比如“这个人说话真有礼貌，有涵养，素质高”；“这个人太差劲，说话真难听”……所以想要得到别人好的评价，显示出你具有文明的素养，首先就需要注意自己的说话方式、内容和语气。我们不追求像演说家那样讲究说话的艺术和技巧，也不必要像政治家那样讲究说话的严谨和逻辑，我们只需要常用“谢谢”“对不起”“没关系”这些礼貌用语，做到说话得体就可以了。
我国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的文明礼仪之邦。孔融让梨，是尊敬兄长的文明；程门立雪，是尊师重道的文明；高山流水，是朋友互敬互爱的文明；举案齐眉，是夫妻相敬如宾的文明。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明是一个人乃至一个民族、一个国家文化修养和道德修养的外在表现。然而，在物质文明和精神文明协调发展的当下，仍有许多不文明行为随处可见：行人无视周围的垃圾桶，随手乱扔垃圾；车辆乱停乱放、夜间驾驶随意开远光灯甚至酒后驾车；浪费粮食、浪费水资源等等……这些行为不管在哪里都存在，作为基层工作者的我们更有能力、更有义务、更有责任去对这些行为负责。在反思这些不文明行为的同时，我们也能够感受到新时代下的文明正能量，“光盘行动”“低碳出行”等全国性的活动上行下效，形成了全国人民共同参与的良好局面。
康德说过，“这世界上只有两样东西能引起人内心深处的震动：一个是我们头顶上灿烂的星空，一个是我们心中崇高的道德准则。”我想此时，“文明”再适合不过这句话了。文明是一种力量，它让道德败坏者退缩，让品德高尚者强大。文明无形，却在潜移默化中塑造出无数有形之身。文明的人是进取的人，干事创业是其奋斗目标。文明的人不会只琢磨人不琢磨事，而是努力做好工作，创造良好的业绩；文明的人不会只说空话不办实事，而是用更高的效率帮助别人办好事。文明的人是自律的人，遵守规则是其做人的原则。文明的人不愿意为了抢时间闯红灯，不愿为了降低成本而污染食品、水和空气，不愿为了私利动用自己的关系，不愿破坏公平原则玩弄阴谋诡计。文明的人是守礼的人，文明礼仪是其风格气质。文明的人不会因为生气而与人大吵大闹，不会因为有靠山就颐指气使，不会冷漠讥笑别人的失意。有了文明，城市才能更加美丽，社会才能更加和谐。
文明在我们口中，文明在我们心中，文明在我们的行动中！让我们自觉讲文明，自觉提高文明素养，时刻注意规范自己的行为，把握好生活中的每一个细节，一起努力行动，共筑和谐社会！
推荐第6篇：核心素养演讲稿[版]
教师核心素养之我见
——范松姣
素养这个词从表面意思看来就是素质和教养，而核心素养顾名思义就是最关键、最核心、最重要的素养。韩愈说，“师者，所以传道、授业、解惑也。”传道、授业、解惑的能力，就是对教师应该具有的核心素养的高度凝练。当然，教师的学习能力、研究能力、创新能力、信息技术能力、阅读能力也是必不可缺的。结合现代教育的理念，许多教育学者都曾对教师的核心素养阐释过自己的观点，我认为，教师的核心素养，主要体现在以下四个方面。
一是有高尚的师德人品和正确的教育观。
表现为对教育事业的挚爱、对教师职业的热爱、对全体学生的关爱、对教育同仁的友爱。教师是“爱”的代言人，要成为一个好的传道者，就应该有自己的气质和风骨，用自己的人格魅力、高雅志趣、高尚情操去影响学生，用自己的价值观念、敬业精神、处事态度去影响同伴，教师的教学不仅仅是与学生简单的进行教学活动，教师是在塑造一个人，是人类灵魂的塑造师。时下大火的电视剧《人民的名义》里高玉良作为老师无疑是成功的，他以自身魅力对男主进行了启蒙教育，让他成为一名优秀的共产党员。而成为一名官员后的老师随着道德底线的丧失，他影响下的学生祁同伟，在犯罪的道路上越走越远。因此，教师首先要有一个高尚的道德情操，坚守自己的道德操守，以身作则。
教师在工作中要有正确的教育观念，尊重学生、悦纳学生。没有自尊的学生最难教、最难改变，而教师尊重学生是保护、唤醒学生自尊的必要条件，也是对专业教师的必然要求。关怀学生的人生和命运而不只是分数，珍视并保护学生的个体差异，每个学生都是不一样的，很多方面其一生都难以改变，也不需改变。有了这样的认识，教师就会为祖国培养出别具特色的人才。
二是过硬的专业能力和他专业拓展热忱。
首先教师要具有广博的本体知识，对学科的深刻理解；精深的教研水平：对课标、考纲、教材、课改精神的把握，对学生的学习基础、学习风格、学习态度等的深入了解这都是教师应该具备的基本素养；精湛的教学水平：重点难点的处理技巧，营造积极热烈的课堂互动，引发深刻有效的课堂生成，形成高效课堂习惯，让课上成为学生掌握知识的最佳场所，减少课下作业量，让学生轻松学；高超的指导水平：引导志向、帮助学业、促进品格、发展人格。在拥有过硬的专业能力之后还要以高涨的热情不断拓展自己的知识面，学习其他专业，帮助构建更有活力，更有吸引力的魅力教师。
三是良好的沟通能力和亲和力。
教师不是在象牙塔里只与学生进行简单的知识传授，而是在一个大的社会背景下塑造成功社会人的活动，因此，教师在具备了过硬的专业素养之后，还要有良好的沟通能力和亲和力，与学生，与家长、与领导、与同事交流，用心沟通，善于倾听学生和家长的诉求，善于协调学校和社会的资源，积极赢得各方的理解与支持。教师还要善于研究家长、学生的心理。尊重、换位思考和共情是几个有益的原则。教师有亲和力学生有问题才会主动和老师交流，家长才会愿意把心里的想法告诉老师，如果教师一直一副拒人千里之外的冷面孔，那在做工作时无疑会增加很大的难度，家长不配合，学生不理解。所以教师一定要善于沟通拥有亲和力，在和谐友好的环境中，团结一切可以团结的力量，把教育干好，把祖国的未来培养好。
四是强大的调适能力和改革力
随着新课改的步伐越走越稳，已经有很多成功的范例呈现在教师面前，当下的教师将会面对更多的未知和挑战，远比之前简单机械的教学要压力大，困难多，因此，我们还要适应新政策，思想上保持新鲜，行动上努力迅捷，要及时调节自身，与时俱进。同时，可能在探索新思路，新形势的过程中，多多少少有些不尽如人意的地方。教师要及时调整自己的心理、管理自己的情绪，克服付出与回报不成比例的失落感、负面情绪不能转移给学生的无助感、不被理解甚至受委屈的压抑感，以积极阳光的心态、充满正能量的行为展示自己，始终相信未来的一切更加美好，始终坚守最初的选择。
具备良好核心素养的教师，才能在工作中展现自己的才华，以身作则，言传身教，培养具有核心素养的学生；才能记得来路，不忘初心，砥砺前行！我们要努力做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师，做学生锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人。
推荐第7篇：1职业素养演讲稿
职业素养演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我今天演讲的题目是《内诚于心、外信于人》
诚实守信是中华民族的传统美德。哲人说：“人而无信，不知其可也”；诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻”，都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于史，广为流传。诚实守信是一个人立足社会的基础，也是一个人应有的基本道德品质。对于我们来说，诚信更多的是体现在日常的工作和与人相处的过程中。
我们的老师常说：一个人的诚信比专业能力更重要。诚然，专业能力是很重要，但是能力不足可以通过努力学习，将勤补拙。而诚信不足，必将无立足之地，再出色也于事无补。
所谓“内诚于心”是指内在的一种品质、信念；“外信于人”是指在与他人或社会交往时所表现出来的具体行为及其价值指向。所以“诚实”和“守信”是相互统一的，守信是以诚实为基础的，离开了诚实就无所谓守信。“狼来了”的故事人人皆知，那个放羊的小孩最终为他自己的不诚实付出了惨重的代价，因为在别人眼里他已经没有诚信可言。
我常常会想起一个古老的故事：古时候，一国王为了挑选一位诚实的男孩做他的继承者，便把煮熟的种子发给每一个小男孩，并特意指出谁种出来的花最美，谁就能继承王位。半年后，几乎每一个人都捧来了一盆五彩夺目的鲜花，只有一个男孩子，低垂着头，捧着只装有泥土的花盆。于是，这个诚实的男孩就理所当然成了国王。
故事很简单，却告诉了世人一个深刻的道理：拥有诚信，终将拥有机遇和成功。就个人而言，诚信是高尚的人格力量；就班级而言，诚信是宝贵的无形资产。班级要想在竞争中胜出，就必须有良好的诚信形象。
树立诚信意识要从每个人做起。高明权主任在一次会议中指出：“一个学生，如果缺少诚信，就会影响班级的形象，影响学校的形象，降低学校的竞争力。”诚信说到底已经不是个人的事情了，我们不仅要“诚于心”、“诚于班级”，还要
“诚于学校”。对学校的诚信，表现在尊师守纪、热爱学习，不做有损学校利益的事情。
诚信意识需要得到广泛的普及，这不是一种思维，而是一种自觉的理念。让我们从身边的小事做起，从遵守对别人的承诺开始，携起手来，共同创建开满诚信之花的校园吧!
我的演讲完毕，谢谢！
推荐第8篇：健康素养知识演讲稿
健康素养知识演讲稿
郭友强 周营公共卫生服务
亲爱的朋友们，大家上午好！
2018年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康？很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。
人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病；第二是恶性肿瘤；第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢？说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢？主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?
根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。
第一句话中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。
“三”是什么意思呢？三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。
“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢？单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮；“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。中国膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡；第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好；第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，中国人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。
所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。
“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。
“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。
“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,中国预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。
“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。
2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。
改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患！所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。
运动量多少为好呢？有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170－60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。
有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。
3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙；?少喝一点酒，活的更长久；?不碰烟和酒，健康长拥有。
曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻！大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷；常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了；吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻！我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8－12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。
吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。
再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。
世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两；此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。
同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。
从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车！
4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态；1989年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康；明确提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。
人生总会有烦恼，
想开放下是个宝；
谦让豁达心底宽，
长生仙药不用找。
世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”称之为“健康的基石”。
最后,要送给大家四句话,
一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。
两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。
三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐
四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康
附：健康素养66条
一、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能
60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
推荐第9篇：小学语文核心素养演讲稿
核心素养演讲稿
王红美
尊敬各位的领导，敬爱的老师们：
大家好！
很高兴能站在这里参加教师论坛活动，我说话的话题是 核心素养时代与课堂变革暨核心素养常态教学中如何落实。
提起教育界最火爆的“热词”，肯定就是“中国学生发展核心素养”，可谓是课程改革的“关键”、新课标的“源头”、中高考评价的“风向标”，当前正式发布的“中国学生发展核心素养” 共分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新6大素养，具体细化为国家认同等18个基本要点。
说实话，让我说对核心素养有多少理解和感受。我没有深入研究解读，让我说如何在教学常规中落实，就更谈不出自己的想法。只能借此机会谈谈自己在出台中国学生核心素养之后，再对照自己之前的课堂或者所观摩的语文课堂中的一点小想法。
关于一个我们小时候语文书本上的小常识：兔子爱吃萝卜和青菜相必大家都非常认同吧！今年，养了几只小兔子，拿了几根萝卜给它们吃，纳闷的是兔子情愿吃野草，也不吃萝卜。原来养过兔子的人都知道，兔子爱吃萝卜只是儿歌、童话。或许有人会说我这个例子和语文教学有什么关系？
那么我们来看，老师们你认为我们的孩子核心素养最薄弱的一项是什么？我们的语文课堂，最容易忽视培养的是什么？我认为“批判质疑”这一素养肯定算上其中之一。曾经看到这样的报道，中国学生与美国学生的对比研究测试中，中国学生在数学方面还是领先，差距主要在阅读与写作，其中显露出的问题也正是中国教育的软肋：体现学术能力的批判性思维不足。我们的孩子认为书本上的知识怎么可能错误呢，书本上表达怎么可能不恰当呢？甚至我们也是这样认为的，素养，谓由训练和实践而获得的技巧或能力。没有训练没有实践，怎么习得呢？应该承认，教学强调的是书本知识的学习，这一点小学语文阅读教学也不例外。这也是符合教学过程的规律和特点的，因为它能够快速、有效地促进学生认知的发展。又因为书本知识的相对权威导致了教师的权威，所以教师传授的知识，学生一般不会质疑，而且会按照教师的要求去思考和解决问题。特别是当教育用考试来强化这种做法时，这种批判性的教学就失去了存在的意义。长此以往，无论从教师还是学生，认为批判在知识传授和学习中是可有可无的，从而制约了批判性思维的发展。
我们可不要做“理论的巨人，行动的矮子”。有了批判意识，怎样获得批判能力呢？首先，做到不依赖已有的文本、不做资料的俘虏，不受现有教学方法以及答案、结论的束缚，不轻易认同别人的观点。其次，在充分了解教材文本的基础上，率先用批判的眼光解读文本，利用资料，对文本提出质疑，拓展新的研究视角与领域。而后通过自己独立思考、判断，提出自己对文本独特的见解。需要提醒的是，敢于摆脱小学语文阅读教学的习惯、小学语文结论权威等定势，敢于打破小学语文教学传统、经验等的束缚和影响，这是需要很大的勇气的，这也是进行小学语文批判性阅读教学的重要基础。只有这样解读文本，在小学语文课堂上实施批判性教学才会有可能，才会在一定程度上推动学生批判性思维的发展。
推荐第10篇：交往艺术与文明素养 演讲稿
交往艺术与文明素养演讲稿
提到交往艺术，无论如何也绕不开的，是交际圈子。英国诗人约翰·多恩说过，没有人是一座孤岛。也就是说，既然你生活在这个充满人的社会里，你就无法避免与人打交道。之前美国心理学家米尔格伦提出的六度分隔理论有提到，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。刚听这句话我完全不相信的，这简直太夸张了。可是，上大学之后，我相信了。因为我有一个很喜欢交朋友的男闺蜜，他的微信联系人在上大学之后破千了。也许这条定律用在他身上是靠谱的。大家朋友圈中的很多人都长年累月地躺在你的列表中，却从来没有对话。如果你不屏蔽，还会被迫看她的每一条和你毫无关系的动态或者广告。
所以我要说的第一件事就是，不要太高估你自己处理太多人际关系的能力，不要给自己太重的负担。我的那位同学现在就陷进了他自己一手制作的泥潭里。每天，只要打开微信，就会看到无数新消息，找他代跑的，代上课的，帮忙写作业的，安利韩国代购的，一个个绞尽脑汁地去帮忙或拒绝。没有人想要这样的生活模式。所以，希望大家今天回去，第一件事，就是好好精简一下自己的交际圈子。把列表里那些从来都没说过话，脸都还没熟，轻易八竿子也打不着的人从列表里删了吧。相信做完这件事，你心里的某处一定会明朗不少。
从你精简完朋友圈开始，你的世界只剩下两种人了，熟人和陌生人。其实，交往艺术，说穿了，就是语言艺术。语言艺术运用的怎么样，是由两方面决定的，一是上节课提到的情商，二就是文明素养。我们先说陌生人之间的人际交往。我们每天都会遇见陌生人，他们中的大多数都只是与我们匆匆打个照面就再无交集。但是，偏偏有人连这种关系都会演绎得惊心动魄。我们先来看一组情景剧。
大家也许并不相信这样荒谬的事情会在现实生活中发生，那么，让我们再来看一段视频。
其实，这起事件中的几类人也就代表了陌生人交往中的几种不同表现。她们的表现首先可以体现出她们文明素养的缺失。再然后，就是他们人格特点的体现。被打女生就是典型的自我中心者，她活在自己的世界里，心里完全没有别人的存在。这样的人在与人打交道的时候，通常不按常理出牌。所以大家会看到情景剧的一开头，她会在公共场所的ATM机上照镜子。打人的女生就是另一个极端，永远站在上帝视角处理问题。她觉得照镜子女生做得不对，所以他就要用自己认为合理的方式来做出惩罚。我不知道大家有没有看过一部老电影，叫做七宗罪。片中的连环杀手也是站在上帝视角上，残忍地杀害了犯了七宗罪的典型个人。当一个人处于上帝视角进行社交时，那就非常危险了。我们不是上帝，我们没有资格对任何人进行审判和惩罚。
在和陌生人打交道时，我要告诉大家的是，严于律己，宽以待人。做到这八个字，我可以保证，很多公共场合的纠纷和矛盾就不会发生到大家身上。
好，关于陌生人就暂时先讲到这。接下来，我想重点讲一下与我们息息相关的寝室交往和恋人交往。
我给大家讲一个真实的故事，我有一个好朋友。她是那种家境比较富裕的，人也比较善良。可是高中的时候好友寥寥无几。上了大学之后，寝室交往避无可避，她更是经常给我打电话诉苦。她说她把室友当作姐妹家人一样交往，可是却得不到她们同等的对待。我一开始不能明白，可是很快我发现了问题的症结所在。她常常自己大包大揽了寝室的一些共同消费，有时候买了一箱牛奶，寝室里也每人一瓶。日子久了，大家从一开始的拒绝，到后来的习惯，最后竟然会埋怨我的朋友有些地方做得不到位，简直沦为老妈子一样的存在。我很同情她的遭遇，可是我不得不说，这样的结果和她自己的交往方式脱不了关系。她觉得物质上的付出可以换来友谊和别人的真心，这是非常可怕的观点。为什么她在高中阶段知交甚少，可是我却成为了她一个很好的朋友？因为我和人交往的原则就是AA制。我喜欢AA制，不是因为我多么不愿意为朋友付出或接受朋友的付出，而是我觉得这是能避免很多麻烦的一个好方法。有时候你单方面地想要为别人买单，别人心里却并不一定高兴。长此以往这就会成为一种负担，这种负担会让你们的交往变得不平等。你的无止境的付出，某种程度上也是对朋友的一种纵容，这种纵容到最后就会反过来伤害到你自己。
所以，在寝室的人际交往中，我只给大家一个建议，AA制。可是，室友有什么困难，生病了，车坏了，可以无条件伸出援手。用这样的方式代替你的经常请客，我想你们寝室的关系不会变差，只会越来越好。
当然，这个建议不仅仅适用于寝室关系，你还可以把它延伸到你的整个朋友圈中，甚至是你的恋人。
接下来，我要讲的，就是恋人间的交往艺术。我非常喜欢看演讲类的节目，也很喜欢那个经常站在舞台上演讲的寇乃馨。有一次我看她的演讲。她说她排除家庭，朋友等等给她的巨大压力，义无反顾地和她的爱人黄国伦在一起了。可是，没有人会想到，伤害黄国伦最深的也是她自己。有一次她和黄国伦吵架，怒气冲上大脑，她开始口不择言。她对黄国伦说，你有什么了不起！你知不知道自己已经有过一次婚姻了，你！这件事让黄国伦非常伤心，提起行李就离开了家。幸运的是，几天之后，黄国伦还是回来了。可这件事已经成了两个人的关系中不能触碰的伤口。所以，在恋人的交往中，我也想给大家一个建议，就是永远不要对你爱的人飙狠话。因为语言反过来也有可能成为一种武器，成为一种暴力。会给你爱的人带来无法磨灭的心理伤害。
可能很多同学会对我今天讲的东西嗤之以鼻，你这不就是教我们做一个长袖善舞的伪君子吗？我们是年轻人，我们是有棱角的，让我们这么迎合别人，见人说人话，见鬼说鬼话，我们做不到。可是，大家如果有仔细思考我讲的内容的话，大家会发现这些所谓的交往艺术背后，有一个词，叫做尊重。这跟你是一个什么个性的人没有关系，只要你愿意花一点小心思去修饰自己的语言和行为来表达自己对别人的尊重，相信你也能够同样获得别人的尊重，那么，你的社交生活才是愉快的。
最后，给大家推荐一本书，叫做《蔡康永的说话之道》。他在序言里说，透过说话，懂得把别人放在心上。我希望大家能够在拥有文明素养，尊重别人同时维持自尊的前提下，运用你的情商去掌握一些必要的交往艺术和说话之道，温柔地对待身边的每一个人，你也将被这个世界温柔相待。
由于时间关系，无法面面俱到，还有很多不完整的地方。但是，只要我们的小组展示给大家的社交生活带来哪怕一点点的启发和改善，那么我们就是成功的。谢谢大家。
第11篇：教师素养大赛演讲稿：守望平凡
教师素养大赛演讲稿：守望平凡
吉首一中 李林华
各位评委老师，同仁们：
大家好，教师素养大赛演讲稿：守望平凡。
我演讲的题目是《守望平凡》。有人曾这样描述我们教师的生活：吃的清淡，穿的素淡，出去办事遭人冷淡；说是蜡烛，一生半明半暗。的确，在很多人的眼里，教师是清贫的，是孤独的。一身粉笔画，两袖清风，三寸不烂舌，四壁清辉。这就是教师一生的写照，我们虽不会显赫一时，却可以流芳百世。
“十年树木，百年树人”。从03年毕业参加工作到今天，正好十年。回首这过去的十年，没有惊涛骇浪，没有轰轰烈烈，更没有什么丰功伟绩值得评说。每天踏着朝晖而来，踩着夕阳而去。在这平凡的十年里，我仅仅只是教育领域的沧海一粟。但是，既然选择了讲台，就选择了默默奉献。
不能长成参天大树做栋梁之才，不妨是一颗小草为春天献上一丝新绿；
不能成为高山昭示一种雄壮，何不当一块路碑，为迷途的路人拂去心头的阴云；
不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地捧上甘露！
在物欲横流的生活中，贪婪是腐蚀灵魂的魔鬼。
在繁琐杂乱的俗世里，敷衍是丧失人格的毒瘤，演讲稿《教师素养大赛演讲稿：守望平凡》。
作为教师，平凡中也会有榜样，平凡中也会有英雄。
2004年，华中农业大学毕业生---徐本禹，用自己在贵州山村小学支教的壮举，成为了感动中国人物。到今天，我依然清晰的记得，主持人给他的颁奖词是这样写的：如果眼泪是一种财富，徐本禹就是一个富有的人。在过去的一年里，他让我们泪流满面。从繁华的城市，他走进大山深处，用一个刚刚毕业大学生稚嫩的肩膀，抗住了倾颓的教室，抗住了贫穷和孤独，扛起了本不属于他的责任。也许一个人的力量还不能让孩子的眼里铺满阳光，爱，被期待着。徐本禹点亮了火把，刺痛了我们的眼睛。
守望平凡，孜孜不倦。
守望平凡，放飞希望。
在我们湘西崇山峻岭间，同样有着许许多多平凡的守望者。他们终其一生，用青春传播着良知，用清贫播种着文明。
魏巍曾经写过《谁是最可爱的人》，今天，我要说，我们在座的各位，我们就是最可爱的人！
谢谢。我的演讲完了。 《教师素养大赛演讲稿：守望平凡》
第12篇：教师素养大赛演讲稿：守望平凡
教师素养大赛演讲稿：守望平凡
吉首一中 李林华
各位评委老师，同仁们：
大家好。
我演讲的题目是《守望平凡》。有人曾这样描述我们教师的生活：吃的清淡，穿的素淡，出去办事遭人冷淡；说是蜡烛，一生半明半暗。的确，在很多人的眼里，教师是清贫的，是孤独的。一身粉笔画，两袖清风，三寸不烂舌，四壁清辉。这就是教师一生的写照，我们虽不会显赫一时，却可以流芳百世。
“十年树木，百年树人”。从03年毕业参加工作到今天，正好十年。回首这过去的十年，没有惊涛骇浪，没有轰轰烈烈，更没有什么丰功伟绩值得评说。每天踏着朝晖而来，踩着夕阳而去。在这平凡的十年里，我仅仅只是教育领域的沧海一粟。但是，既然选择了讲台，就选择了默默奉献。
不能长成参天大树做栋梁之才，不妨是一颗小草为春天献上一丝新绿；
不能成为高山昭示一种雄壮，何不当一块路碑，为迷途的路人拂去心头的阴云；
不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地捧上甘露！
在物欲横流的生活中，贪婪是腐蚀灵魂的魔鬼。
在繁琐杂乱的俗世里，敷衍是丧失人格的毒瘤。
作为教师，平凡中也会有榜样，平凡中也会有英雄。
2004年，华中农业大学毕业生---徐本禹，用自己在贵州山村小学支教的壮举，成为了感动中国人物。到今天，我依然清晰的记得，主持人给他的颁奖词是这样写的：如果眼泪是一种财富，徐本禹就是一个富有的人。在过去的一年里，他让我们泪流满面。从繁华的城市，他走进大山深处，用一个刚刚毕业大学生稚嫩的肩膀，抗住了倾颓的教室，抗住了贫穷和孤独，扛起了本不属于他的责任。也许一个人的力量还不能让孩子的眼里铺满阳光，爱，被期待着。徐本禹点亮了火把，刺痛了我们的眼睛。
守望平凡，孜孜不倦。
守望平凡，放飞希望。
在我们湘西崇山峻岭间，同样有着许许多多平凡的守望者。他们终其一生，用青春传播着良知，用清贫播种着文明。
魏巍曾经写过《谁是最可爱的人》，今天，我要说，我们在座的各位，我们就是最可爱的人！
谢谢。我的演讲完了。
第13篇：强化安全意识 提升安全素养演讲稿
强化安全意识 提升安全素养
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下献辞的题目是《强化安全意识，提升安全素养》。 很多同学可能不知道，今天是第19个全国中小学生安全教育日。在父母眼里我们是娇嫩欲放的花朵，在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。在我们身上寄托着父母、老师和祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花朵还没开放就凋谢了，这是为什么呢？这是因为有些同学忘记了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长和老师们时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人离开我们的世界，也就是说每天都有一个班的学生在“消失”。
你知道发生过这样一些安全事故吗？2009年12月湖南省某学校发生重大踩踏事件造成8名学生死亡，26名学生受伤。2011年4月15日，广西26名小学生食用了路边摊的食物后，头晕、呕吐，出现了食物中毒症状，被紧急送医院治疗；2011年北京的蓝极速网吧的发生火灾，因为安全通道的堵塞，消防官兵错过救援最佳时机，最终导致25人的生命被大火吞噬，12人被烧伤；2010年8月曲靖某一中学学生与同学发生摩擦在校门口被同学殴打致颅内出血死亡；这些如花般灿烂的生命的消逝是多么的让人叹息。
同学们，你们是否想过这些事情如果发生在我们周围，你熟悉的生命突然间就此消失，那么你会不会为此痛彻心扉呢？一个人的生命如此珍贵，所以永远不要等到意外发生之后才学会注意安全。
我们学校一直以来最重视的就是校园安全问题，学校每天都安排有值周教师在辛苦巡查，加强校园安全防护。目前校内也已安装视频摄像头报警系统。校园安全得到了保障，但是学校的安全措施并不代表我们可以掉以轻心，相反我们还要具有强烈的自我保护意识。有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能。80%的意外伤害事故都是可以避免的。
那么我们怎样做才能“自我保护”，远离危险呢？为此，学校倡议我们广大同学一定要坚守以下几点：
一、学会识别诱惑.对陌生人的请求应保持警惕。
二、不与校外不法人员拉帮结派，严守学校纪律，不进入网吧等成人场所。
三、在日常生活中要掌握防水防火防电的基本知识和技能。
四、注意饮食卫生，尽力坚持做到一日三餐在学校食堂就餐。不吃三无，过期食品，预防传染病和食物中毒。
五、做到文明礼让，上下楼梯注意安全，不在楼道内追逐打闹。
六、上课期间，特别是体育课、活动课，要听从老师的指挥，不做危险动作。各位老师、同学们，我们都生活在一个以亲情为纽带、交织着权利与义务的密切的关系当中。因此，每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，做个既会保护自己又会保护别人的聪明学生吧。
我的演讲完了，谢谢大家！
第14篇：怎样提高学生的语文素养演讲稿
怎样提高学生的语文素养
王涛
各位领导、老师大家好，今天我演讲的题目是《怎样提高学生的语文素养》。 那么何谓语文素养呢？它是指以语文能力为核心，是语文能力和语文知识、语言积累、思想情感、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的有机融合。语文素养不仅表现为有较强的识字写字能力、阅读能力、作文能力和口语交际能力，而且表现为有较强的综合运用能力和一定的语言文化积淀。语文素养是整合的、能促进学生和谐发展的语文素质。语文素养这一时代性的概念的产生，是素质教育发展的必然结果。要全面提高民族的综合素质，就要全面促进学生语文素养的形成与发展，这将成为广大语文教育工作者的共识和不懈追求。怎样才能提高学生的语文素养呢？我觉得可以从以下几个方面着手：
一、深入教材，引领学生直接体验教材中作品的人文内涵。随着新课程的改革，课程中所选择的每个语言教学素材，都富有丰富的人文内涵。对人的精神领域的影响是深广的，对学生心灵的震撼是极其深远的。这就要求教师在教学中要重视教材对学生“思想情感、思维品质、审美情趣”的培养，加深、加强人文性、情感性的熏陶和感染。首先，积极创设教学情境，让学生在解读教材作品的过程中，直接体验作品中的人文内涵。“情感是语文教学的根”。在教学过程中，要运用恰当的教学策略，挖掘作品中的人文精神，整合课程素材，熔铸自己的教学情感，营造良好的情境氛围，为学生理解作
品，直接参与情感体验打开方便之门。如我在上《园明园的毁灭》一文时，就充分地利用了作品自身所蕴含的人文内涵，在教材的基础上进行挖掘和创造，利用多媒体来有机整合与文本相关的文史材料，图文并茂，音像共存，在背景音乐的衬托下，由浅入深，层层推进，在教师范读，学生朗读的过程中进行体验、感悟，以此来激发学生的情感体验，让学生在体验中生成知识，增进能力，促进爱国情感的形成。我在整个引导过程中积极创设情境，层层铺垫，以情导情，以情激情。要的是其情激荡着读者的心扉，打动读者的心灵，让学生在不知不觉中受到感染、受到了一次动人心魄的爱国情感教育，给人以一种“润物细无声”的感触。
二、在大量的阅读中提高学生的语文素养。
阅读在孩子生活中起着重要的作用，童年的书几乎可以记一辈子，影响孩子进一步的发展。阅读带给人的力量是巨大的，它能拓宽知识面，提高学生的品德修养和思想情趣，从根本上提高学生的综合素养。在一个个美丽的时刻，用人类文化的精品滋养学生的心灵，让阅读成为孩子们“诗意栖居的家园”。语文课只有建立在阅读的背景下，才能真正高效高能，走向成熟。
三、实践是培养学生语文素养的重要途径。
课程标准指出：“语文是实践性很强的课程。应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践。”
1、以现成的生活体验，培养学生丰富的情感。
在教学中，我们要积极调动学生已有的生活体验，寻找与文中的生活相似体验，使学生的情感和作者的情感产生共鸣，进而更好地进行教学实践活动，这样往往会起到事半功倍的效果。
2、以生活的辐射，陶冶学生的情操。
生活是个大课堂，它的教育效果和教育意义远远大于我们的课堂教育。在教学中我们如果有意识地把现代社会生活中的一些生活场景和教学内容联系起来。那么他的教育效果比单纯说教的效果不知要好上多少倍。
3、充分利用社会资源，培养学生的语文实践能力。
语文资源无时不有，无处不有。培养学生的语文实践能力就要充分利用这些社会资源，将课内与课外、校内与校外、教材与社会生活充分结合起来，让学生走出教师的范围、走出教材，走出课堂，在社会实践中获取知识，形成能力。从获取知识的角度，引导学生围绕新学的语文内容去广泛收集信息，通过图书馆、阅览室查阅资料，还可通过观察、调查了解等手段收集与课文内容有关的材料
另外，教师还须利用机会创造语文的各式各样、丰富多彩的实践活动：阅读课的评论、办手抄报、墙报、黑板报、举行故事会、推荐最喜欢的读物活动、朗读比赛、接故事比赛、读书报告会、读书征文等，都是培养学生语文素养的途径。让学生在实践中锻炼，在实践中成长。
当然，语文学科不同于其他学科，它不仅蕴涵着丰富的人文精神和文化底蕴，还具有独特的学科性质，即工具性、综合性、基础性。因此指导学生学习语文知识、培养语文能力、创造能力，提高认识水平，发展个性，使学生成为21世纪社会需要的具有较高的语文素养与健全人格的社会主义现代化建设人才是义务教育阶段学校实施素质教育的重要途径，也是每个教师必须要作好的工作。
第15篇：强化安全意识_提升安全素养——演讲稿[推荐]
各位老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《强化安全意识，提升安全素养》。
今天是全国中小学第19个安全教育日。今年安全教育日的主题是“强化安全意识，提升安全素养”。在父母眼里我们是娇嫩欲放的花朵，在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。在我们身上寄托着父母、老师和祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花朵还没开放就凋谢了，这是为什么呢？这是因为有些同学忘记了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长和老师们时时担心着，时时牵挂着。
据调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有
1.6万中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人离开我们的世界，也就是说每天都有一个班的学生在“消失”。
2012年11月长沙育英二小楼梯间发生踩踏事故，30多名学生被送往旺旺医院。2013年5月22日早7时许，辽宁凌源市发生一起重大的校车翻车事故，车上有39名小学生，均有不同程度受伤，车祸现场非常惨烈。2013年3月29日泸州泰安发生重大车祸事故 3小学生死亡。这些年轻生命的消失是多么让人叹息啊。
同学们，你们是否想过这些事情如果发生在我们周围，你熟悉的生命突然间就此消失，那么你会不会为此痛彻心扉呢？一个人的生命如此珍贵，所以永远不要等到意外发生之后才学会注意安全。
安全是教育的基础，我们学校一直以来最重视的就是校园安全问题，学校每天都安排保安辛苦的巡逻站岗，加强校园安全防护。目前校内也已安装高清摄像头和红外报警系统。校园安全得到了保障，但是学校完善的安全措施并不代表我们可以掉以轻心，相反我们还要具有强烈的自我保护意识。有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故都是可以避免的。
那么我们怎样做才能“自我保护”，远离危险呢？为此，学校倡议我们广大同学一定要坚守以下几点：
一、学会识别诱惑.对陌生人的请求应保持警惕。
二、不与校外不法人员拉帮结派，严守学校纪律，不进入网吧等成人场所。
三、在日常生活中要掌握防水防火防电的基本知识和技能。
四、注意饮食卫生，尽力坚持做到一日三餐在学校食堂就餐。不吃三无，
过期食品
五、做到文明礼让，上下楼梯注意安全，不在楼道内追逐打闹。
六、上课期间，特别是体育课、要听从老师的指挥，不做危险动作。
各位老师、各位同学，我们都生活在一个以亲情为纽带、交织着权利与义务密切的关系当中。因此，每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。我们要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。
我的演讲完了，谢谢大家！
第16篇：1364健康素养健康中国演讲稿发言材料
1364
2019年健康素养健康中国演讲稿发言材料
只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地应对自身的健康问题
提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一
不信医师信“大师”，盲目减肥饿出病，饮酒之后吃头孢……在生活中，类似的事情屡见不鲜。缺乏健康素养，常常会做出一些违背科学常识的事情。本想得到健康，反而失去健康。这说明，建设健康中国，需要提升整个社会的健康素养。
所谓健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康。健康素养内容丰富，包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本医疗素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。2017年，我国居民健康素养水平为14.18%，尚有较大的提升空间。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。
提升健康素养，掌握必要的医学知识，能够更好理解医生、增进医患信任。医学是有局限性的，医疗也有风险，不可能包治百病。大自然有春夏秋冬，人有生老病死，这是谁也无法改变的自然规律。加拿大医学家威廉·奥斯勒指出，医学是一门不确定性的科学和可能性的艺术。世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的病人。同样的疾病，同样的治疗方法，不同的人也可能有不同的结果。尽管现代医学突飞猛进，但仍然有很多疾病尚无法完全治愈。只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地认识自身的健康问题。
提升健康素养，还应掌握基本的急救知识、急救技能。前段时间，一位老人在银行突发心脏病，正巧路过的两名北京协和医院护士紧急施救。事实上，发病时恰巧遇见医护人员纯属小概率事件，幸运者只能是极少数。目前，我国公众不仅缺少急救知识、急救技能，更缺少急救意识、急救设备。当有人突遇紧急情况时，最重要的是身边的人立即施救，在急救医生到来之前，还应及时开展现场自救互救，才有可能救人救己。判断—打120—按压—除颤，被称为“心肺复苏四部曲”。但是，由于很多公共场所缺少自动体外除颤器，绝大部分人只能够做到“三部曲”甚至“两部曲”。从现实需要来看，急救应该成为每个人基本的生活常识和生存技能。
提升健康素养，有助于识破很多保健骗局，走出很多生活误区。生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些曾经风靡一时的养生方法，都是一些人炮制出来的“方法”。如此奇谈怪论，为何还会有人追捧？说到底，是因为缺乏健康素养，容易被一些似是而非的观点所迷惑。再比如说减肥，尝试各种方法，几度衣带渐宽，几度肥胖重现。为什么会出现这种情况？根本原因是减肥方法不科学，如饥饿疗法、药物减肥、针灸减肥、手术减肥等。一个人的身体是其生活方式的综合反映，只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。掌握健康知识、相信现代科学，才不会轻信
“神医神药”；持之以恒地进行饮食控制和运动管理，才是科学减肥的唯一选择。
健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。提升健康素养，知识是基础，信念是动力，行动是目标。当全社会健康素养水平越来越高，才能托举起健康中国。
第17篇：强化安全意识,提升安全素养演讲稿（推荐）
“提高安全意识，提升安全素养”
——国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
人们常说：“平安是福。”安全是幸福，是稳定，是祥和。安全是关怀，是爱护，是喜悦。因为平安，我们才觉得生活如此美好。但是，全国每年约有1.6万名，也就是平均每天约有40名中小学生非正常死亡。逝者用他们鲜活的生命为我们敲响了警钟。因此，国家确定每年3月最后一周的星期一为全国中小学生的安全教育日。遵纪守法，增强自我保护意识，提高自我保护能力，防患于未然，在灾难伤害降临时及时采取正确措施，这才是生命安全的保障。因此，今天我演讲的主题就是：“提高安全意识，提升安全素养”。
俗话说，“思想是行动的先导”，强化安全意识，必须增强法制纪律观念。作为中学生，我们要学法守法，自觉遵守校纪班规，自觉抵制不良诱惑，不去营业性网吧。我们要慎重交友，理智行事，特别是同学之间要团结友善，相互尊重，学会宽容，妥善处理生活矛盾，不要动辄争吵甚至打闹，更不要出于所谓的义气参与打架，这样既违反校纪，也会触犯《刑法》。同学们，你的一句脏话、一个拳头，可能会给你带来一生的遗憾。提高安全意识，还必须掌握安全防范知识。我们要通过主题班会、校园橱窗、黑板报等多种形式和途径宣传、学习安全知识，掌握火灾、地震等各种灾害的防范和逃生技能，积极参加疏散演练，掌握临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害，学会自救。提升安全素养，必须遵守安全规则。出行路上，我们要遵守交通规则，注意交通信号，不在机动车道骑电动车、自行车，不并排骑行，务必注意，违反交通规则者负主要责任！上下楼梯时要做到不拥挤，注意礼让。做实验时，要严格按照程序进行科学规范的操作。体育课上更要遵守规范要求，不打闹，不做危险动作。提升安全素养，还必须注意安全细节。有安全隐患要及时报告老师，课间不喧哗追逐，营造安静的学习氛围；重视饮食卫生，不吃 “三无”食品；跑操前系紧鞋带，不逞能，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、窗户、阳台等。
同学们，生活中没有偶然的“事故”，只有可预防的伤害。只要我们平时多一份细心，多一份警觉，多一些安全防范意识，发现生活中的安全隐患，我们的生活就能多一份平安，多一份美好。 奥斯特洛夫斯基笔下的保尔曾经说过：“人最宝贵的是生命，人的生命只有一次。”生命是高于一切的。安全是1，其他都是0，没有1，再多的0也没有意义。是的，生命也只有一次，它不光是属于你，也属于每一个家庭，为了疼爱你的爸爸妈妈永远有幸福的笑容，记住珍爱生命，安全第一；为了你美好的家永远保持完整，记住珍爱生命，安全第一。为此，我们要再次谨记：提高安全意识，提升安全素养。让我们共同努力，携手争做“平安家庭”的维护者， 争做“平安校园”的参与者，最后，让我们为共同创造文明有序、平安和谐的美丽校园而努力吧！
我的演讲完毕，谢谢！
239班 王奕丹
第18篇：国隆人素养成就国隆十二大素养演讲稿
国隆人素养 —— 成就国隆十二大素养
忠诚——忠诚会让你成为公司这个铁打的营盘中最长久的兵，而且是最有发展前途的经理
人。
敬业——敬业重于你的专业技能。
自动自发——自动自发的品格，比天才更重要，缺乏这种品格，神童也难成大事业。
负责——责任心和责任感有多强，市场就有多出色。
注重效率——公司看中的不是你做了什么，而是你做称了什么。
结果——公司最重视的是你的“功”，而不是你有多苦。
合作——我们是做团购团卖，消费联盟，哪怕你再有能力，如果你伤害到团队，公司一定会
请你离开。
积极进取——竞争的市场，你停下来或放慢脚步，就意味出局。
低调——深藏不露
效益——公司“锅”里有，你“碗”里才又。公司“锅”里多，你“碗”里才多，掌勺的人，
正是你自己。
感恩——你再有才干，都需要别人介绍你机会，感谢那些给予你机会的人。
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一、忠诚——忠心者公司永远器重
公司可能开除有能力的经理人，但对公司忠心耿耿的人，会成为公司铁打营盘最长久的兵，而且是最有发展前景的事业伙伴，成为公司不愿舍弃的一份子。
1.不要往自己喝水的井里吐口水。
2.公司提供了机会，我们需要机会，公司与我们构成了一种供需关系。
3.工业化社会，人们结成的关系是师徒型，大工业化生产破坏了这种学徒关系，师徒
关系被利益关系所取代（培训），很多人丧失了学习的能力及机会。
4.忠诚是一种能力，当公司遇到困难时，能与公司同坐一条船的人，就具备了这种能
力，不抛弃，不放弃。这种人走到哪儿都受欢迎。
故事：
一个贵族要出门远行，他把三个仆人叫到身边，根据他对他们的了解，交给他们每人不同数量的银子，让他们各自去经营。
过了一段时间，贵族远行回来，把三个仆人叫到身边，询问他们各自的经营情况： 第一个仆人在贵族给的5000两银子基础上又赚了5000两。
第一个仆人在2000两的基础上赚了1000两。
第三个仆人保持1000两没增也没减。
贵族听完他们各自的汇报，他决定如下：
把很多重要的事情，交给第一个既有才能，又很忠诚的仆人管理。
把另一些事情交给第二个仆人管理，
拿回原本给第三个仆人的1000两银子，赏给第一个人。
生意人出发点是希望仆人能充分利用这些财富增值，而不是让它“死”在手里。 （茶叶蛋故事）（A·B鞋厂推销员故事）
5.向公司表达想法，不要为自己辩护或据理力争。
故事：
小王对自己的顶头上司小李很佩服——年纪轻轻就当上了部门经理，真是事业有成。可是这种敬佩没持续多久，小王开始怨恨起来，因为小李经常当着大家的面斥责他，小王觉得很委屈，找朋友诉苦，朋友给他提出一条建议：
一天下班后，办公室只剩下小王和小李两个人，小王对小李说：“反正回去也是一个人，经理，不如我们一起去吃饭吧。”小李笑笑，欣然接受了。酒过三旬，小王心理也藏不住话了：“经理啊，你哪儿都好，就是有一点不好，总当着大家的面斥责我，这使我的心情很糟糕，让我常常处于羞愧与愤怒中，说实话，你的斥责有点过分。我的错误并没有你说的那么严重吧？有一段时间，我真怀恨在心，一心想找个机会报复你，可后来静下心想想，你之所以斥责我。说明我确又不对的地方，你的斥责让我看到了自己的不足。我们相处这么久，你的确让我进步了许多。所以，现在我反倒觉得应该感谢你。”小王的这番话，既是检讨，又对上司提了个醒，可谓一石二鸟，小李也百感交集，这次谈话，两个关系不仅缓和，而且成了很好的朋友。
6.不卷入与公司对抗的势力，随公司水涨船高。
7.在诱惑面前经得住考验，不盲目跳槽，明白坚持和忠诚是最好的机遇，牺牲小利益
换来大机会，不要这山望着那山高。
还是那句话：不要往自己喝水的井里吐口水，更不能下毒！
二、敬业——不为薪水而活，要为事业努力，因为现在是创业时代，唯有创业才能大成功。创业能发挥自身潜能，让人感到肩上的责任和使命。
1.给——拿（吃酒） 舍——得（井水引水）存——取
故事：吉姆——约瑟夫，同一天到铁路工作，吉姆下班去玩，约瑟夫在铁路上，星期天也在工作——这样的人不当总裁，谁还能当总裁。
孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，只有在展业中经受锻炼，才能成为非同一般的人。
2.不要投机取巧
如果你的能力一般，勤奋可以让你走向更好。
如果你十分优秀，勤奋会将你带向更成功的领域。
有一天，我听一班国隆人在讨论：
伙伴们，我们有资金吗？大家说：没有，我们有高超的技能吗？
没有，那我们靠什么做国隆。一个年青人说：靠南方医大科研，靠与人竞争的模式，靠要做世界一流品牌的决心，靠我们有着共同目标的团队，这个青年人是——李春桥。
3.勤奋和坚持是你成功的筹码。
三.自动自发——不要事事等人交待
一个人，只要能自动自发地做好一切，哪怕起点低一点儿，也会又大发展。
1） 不推不走 ， 不打不动
2） 从要我做到我要做
我要做，给自己一个展示的机会。
故事：两个青年人受雇于一家杂货店，拿同样的薪水。
一段时间后，小王青云直上，小李原地踏步，小李不满老板的不公正待遇，跑到老板哪里发牢骚：
老板开口了：“小李，你到集市去看一下今天有什么货？”小李从集市回来说：“只有一个农民拉了一车土豆在卖。”“有多少？”老板问，小李赶紧又跑到集市，然后回来告诉老板一共40袋土豆。“那价格呢？”小李第三次跑去问了价格。好了，老板说：“现在你坐着一句话也不要说，看看别人是怎么做的。”
老板喊来了小王，说：“你到集市上去一下，看看今天早上都有些什么货？”小李很快从集市回来了，汇报说：“到现在为止，只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格0.75元/斤，质量不错。”他还带回一个给老板看，他又告诉老板：“今天有个铺子里的西红柿又大又鲜又便宜，卖得很快，库存已不多了，我带了一个西红柿样品，并且产地的那个农民也带来了正在外面等回话呢？”
此时老板转向小李，说：“你现在知道为什么小王的工资比你高了吗？”
3） 多走一里路，交通不堵塞
做事三种人：指导让干什么就干什么。
有的人说的比做的多。
有的人敢想敢做，先做后说。
您是哪种人，成功属于第三种人。
做市场，拜访越多，希望越大。
4） 主动推销
一个获奥斯卡最佳女主角的莎莉，有一回，她毛遂自荐去应聘一个角色，导演嫌她胸部不够丰满，莎莉很不服气，当场把上衣，内衣都脱了，对导演说：“我觉得我的胸部足够丰满，您隔着衣服可能看不清，现在我让您看清除一点。”
5） 给自己订一个较高的目标，你的精力，时间的潜力就会迸发出来，当你120%
完成目标时，你就会说：原来我这么出色。
没有目标，没有要求的人，久而久之沦为一个平庸的人。
我的主动我做主，就可以笑傲市场！
四、负责——绝对没有接口 （思—欢—习—行—结）
思想有多远，路就有多远，急功近利，投机取巧，华而不实的人本质就是缺少责任心，放弃责任就意味放弃自己更好的生存机会。
1968年，在墨西哥一个漆黑凉爽的夜晚，来自坦桑尼亚的奥运会马拉松选手——艾克瓦疲倦地跑进体育场，他是最后一名到达终点的选手。
他到达体育场时，其实比赛早已结束，只有艾克瓦孤零零的一个人。他满是血污的双腿。纪录片制作人格林恰好远远看见了这一切。在好奇心的驱使下，他问她问什么还要这么吃力地坚持跑至终点？这位年青人轻声地回答：我国家从万公里之外送我来这里。不是叫我在这场比赛中起跑的。而是派我来完成这场比赛的。
① 人要有责任心，不负责任害人害己。
士兵挖战壕，挖一半休息——不能防弹——全军覆灭
② 二战后期，英德在地中海交战，德军一三五去布水雷，英军二四六去扫雷，这似乎 已经成为双方默认的规律。
一天，英军没去例行扫雷，德军舰沉没了。英军把落水的德国人作为俘虏救了起来，德
军很生气：“你们怎么能这么干，这也太不负责了，在我们军队是绝不允许的。”他责怪英军前一天没去扫雷。
③ 残疾人捡报纸的故事：
大风——追——空中飞舞报纸——难——没捡几张，看者感叹——帮忙。老板派送报纸——少一捆——只能一张张捡。这种状况解释——老板会谅解。
残疾人说：“为什么自己不解决问题？是我自己犯下的。”
一个人千万不要利用各种借口来推卸自己的过错，从而忘却自己应承担的责任。 借口只能让你的情绪获得短暂的放松，确丝毫无助于问题的解决。
只要不找借口，成功离你越来越近。
两利相较取其大，这是正常不过的道理了。借口可能会带来短暂的利益。但从长远来看，利益相比，又是多么微不足道，不找借口找方法是多么合情合理的事情，用积极思想取代消极思想就能从借口中解脱出来。
五、注重效率——算算你的使用成本
跟穷忙，瞎忙说拜拜，学会高效率的工作，会让你的工作变得简单而有乐趣。把自己的工作进行有计划的分割，不要把努力浪费在与自己的目标无关的地方。
1） 我们不是为了经营而经营，我们是为了结果而努力。（挣多少钱，团队多大）
2） 不要盲目傻干，做好定期工作总结
3） 成功就是简单的事情重复做
瞻前顾后，只会使你的心态变得消极，引起你的自信心下降，影响你工作的效率。
《射击运动员故事》《修女收养几千名孤儿》
4） 量化你的每日工作
“不积小流无以成江海”，小目标的达成是对实现大目标的最强有力的支持，我们都知 道，终极目标是由若干个短期目标组成的。短期目标是由每天的工作逐步完成的。而每一天的工作又是由更小的量化单位组成的。
所以，懂得量化你每日工作，是你走向成功的重要一步。
5） 凡是预则力
时间管理故事，教授用大鹅乱石，放满罐子问题是不是满的。
小，沙子，水
无论我们的工作多忙，行程排的多满，如果挤一下的话，还是可以多做点事情的。
六、结果导向——咬定功劳，不看苦劳
无论黑猫，白猫，抓到老鼠就是好猫。业绩是你和公司需要的，公司要的是你立多少功，而不是你有多苦。
1） 办法总比问题多
故事：两只蚂蚁想翻越一堵墙，找另一边的食物，一只蚂蚁来到墙角，毫不犹豫地往 上爬，爬到一大半时跌下来，上——跌，一次一次，另一只观察一下，决定绕过墙去，很快，这只蚂蚁绕过墙来到食物面前享用起来，第一只蚂蚁还在不停跌下来再往上爬。
2） 等待不如行动
万事具备，只欠东风。如果有米，每个人都可能成为巧妇，真正的巧妇能为无米之炊， “巧妇难为无米之炊”只不过是人们因条件欠缺而寻求托辞。事情在于谋划，不谋不立。有条件要上，没有条件创造条件也要上。客观环境不到于我们，我们就应该发挥主观能动性改变它。
反正死不了，只不过是拒绝。
3） 引导事情向自己的意愿发展
故事：一个饿汉来到富人家门口对他说：“我带了些石头，想用一下你的锅煮点石头汤喝。”富人很奇怪，石头怎么能煮汤喝？于是富人让他进屋，借给他一口锅，饿汉把石头放进锅里，煮汤得加点水吧？富人给他一些水，煮汤得加盐吧？富人又给他一些盐，煮汤还需要加调料吧？富人又给了他一些调料，就这样，饿汉喝上了有滋有味的汤。
4） 竭尽全力做事，它将把你带向万人瞩目的高峰
生活没有错，错的是自己对生活的态度。
公司没有错，错的是自己对公司的态度。
七、善于沟通——优雅的谈吐可以使自己广受欢迎，雄辩的口才有助于事业成功。表达能力对一个人的成功很重要。（有口才不一定是人才，人才一定有口才）
1） 沟通和八卦
2） 会讲故事会倾听
耶稣传教时主要表达工具就是寓言和故事，从不用大道理加以训诫。
3） 不说和说得过多都是一种错。（多用问句）
我们应该特别注意沟通和表达时把握分寸，最好的沟通形式和被沟通者形成互动。
4）磨练深邃的洞察力和敏锐的分析判断能力。
要比别人站得高些，看得远些，想得深些。
5）聪明的人不要走在愚笨的道路上。
6）向下报喜，能鼓舞士气，树立信心。
向上报忧，能避免重大损失。
卖什么吆喝什么！众人拾柴火焰高。（耍猴，卖药）
八、合作——滴水融入大海，个人融入团队
一滴水只有融入大海，才永远不会枯竭。
一个聪明经理人，只有融入市场，他的能力才能转化成利润。
故事：苹果与能力的变换哲学
如果你和朋友
第19篇：友善是一种素养国旗下演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《友善是一种素养》。
同学们，如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就要用一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢？首先，要学会宽容。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”。当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你应该宽容地付之一笑。矛盾发生后，这时，我们应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，原谅他们的过错，让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。这样，朋友更加友好，班级更加和睦，校园更加和谐。
那么，同学们，友善究竟是什么呢？友善是心平气和地与别人探讨问题，友善是在别人遇到困难时你伸出友谊的手，友善是对陌生人的一个微笑，友善是“希望工程”、友善是“送温暖”活动，友善是一切和谐的基础……友善意味着关爱他人，不强加他人，进而帮助他人，它体现了一个人胸怀的宽广，体现了一个人良好的素养。就像斯迈尔斯所说地：“友善的言行、得体的举止、优雅的风度，这些都是走进他人心灵的通行证。”
在平时生活中，我们应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠”，甚至大打出手；而有的同学则会友善待人，说一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。用自己“友善”的心感染他人，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，大家都喜欢和这种胸怀开阔的人交往，这样，你的朋友就会越来越多，周围更加欢乐。
生活是一面镜子。当你面带友善走向镜子时，你会发现，镜中的那个人也正满怀善意地向你微笑；当你以粗暴的态度面对它时，你会发现，镜中的那人也正向你挥舞拳头。
对别人友善就是对自己友善。愿我们都能友善待人，献出自己纯洁无私的爱，让我们在生活中多一些友善，少一些冷漠，为了使自己周围充满欢乐，请你拥有一颗友爱之心，保留一份友善之情吧！
第20篇：核心素养
为什么要提出核心素养? 十八大提出，要把立德树人作为教育的根本任务。但立德树人靠什么来落小落细落实呢?这是个问题。
曾几何时，知识本位、应试教育填满了学校生活的缝隙，师生争分夺秒，为的是获取更多的知识。然而当知识以几何级态势增长，这种方式还能奏效吗? 人们意识到，知识教学要“够用”，但不能“过度”，因为知识教学过度会导致学生想象力和创造力发展受阻。
教育不能填满学生生活的空间，要留有闲暇。因为学校教育绝不是给人生画上句号，而是给人生准备好必要的“桨”。
更新知识观念是一种世界趋势。国际上多数国家、地区与国际组织都认为，以个人发展和终身学习为主体的核心素养模型，应该取代以学科知识结构为核心的传统课程标准体系。
国际上长达 20 多年的研究表明，只有找到人发展的“核心素养体系”，才能解决好有限与无限的矛盾 ;只有找到对学生终生发展有益的DNA，才能在给学生打下坚实知识技能基础的同时，又为未来发展预留足够的空间。 那么“核心素养”到底是什么? 不同于一般意义的“素养”概念，“核心素养”指学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，更加注重自主发展、合作参与、创新实践。从价值取向上看，它“反映了学生终身学习所必需的素养与国家、社会公认的价值观”。从指标选取上看，它既注重学科基础，也关注个体适应未来社会生活和个人终身发展所必备的素养 ;不仅反映社会发展的最新动态，同时注重本国历史文化特点和教育现状。在我国，社会主义核心价值观包含了国家、社会、公民三个层面的价值准则。因此从结构上看，基于中国国情的“核心素养”模型，应该以社会主义核心价值观为圆心来构建。此外，它是可培养、可塑造、可维持的，可以通过学校教育而获得。
落到学校教育上，还需解决一个关键问题 ：它同学科课程教学是什么关系? 一方面，核心素养指导、引领、辐射学科课程教学，彰显学科教学的育人价值，使之自觉为人的终身发展服务，“教学”升华为“教育”。另一方面，核心素养的达成，也依赖各个学科独特育人功能的发挥、学科本质魅力的发掘，只有乘上富有活力的学科教学之筏，才能顺利抵达核心素养的彼岸。 核心素养还是学科壁垒的“溶化剂”。以核心素养体系为基，各学科教学将实现统筹统整。比如“语言素养”，它并非专属语文一家，体育课也有——有可能只是手势和眼神，一个快球、快攻就发动了。现代社会中，人们有效交流的非文字信号能力也是“语言素养”。
对于教师而言，这是个巨大挑战。首先是观念转型——教师要从“学科教学”转向“学科教育”。学科教师要明白自己首先是教师，其次才是教某个学科的教师 ;首先要清楚作为“人”的“核心素养”有哪些、学科本质是什么，才会明白教学究竟要把学生带向何方。
这也是从“知识核心时代”走向“核心素养时代”的必然要求。 基于“核心素养”完善学业质量标准，还可能改变中小学评价以知识掌握为中心的局面。一个具备“核心素养”的人与单纯的“考高分”并不能画等号。它还将对学习程度做出刻画，进而解决过去基于课程标准的教学评价操作性不足的问题。
“中国学生发展核心素养”（征求意见稿）出炉！这9大素养你咋看？ 重磅！当前教育改革的“关键”、新课标的“源头”、中高考评价的“核心”——“中国学生发展核心素养（征求意见稿）”已经出炉（附后）！“京城教育圈（ID：bjeduvision）”从部分中小学校长及专家处获悉，最近这份征求意见稿已开始在教育界内部征求意见和建议。
可以说，“核心素养”是当前教育领域最受关注的热词之一。近日在第二届“北京教育论坛”上，专家表示，时代变化了，要求变了，呼唤核心素养的出现。讨论中国的核心素养要结合中国社会发展阶段的特点，要适应中国现阶段的国情、校情。哪些素养是需要我们特别关注、我们的学生和国民所需要的。
“核心素养是新课标的来源，也是确保课程改革万变不离其宗的‘DNA’。核心素养将为北京学校带来六大变化。”有关专家表示，六大变化包括，育人导向更加注重学生理想信念和核心素养的培养；课堂教学更加关注课程建设综合化、主体化发展趋势；实践活动；更加关注学生学习体验、动手实践及创新意识的培养；课业负担将会进一步减轻课业负担，课后作业形式及总量发生较大变化；学校课程更加贴近学生的生活；未来将更加注重增加国家课程和地方课程的适应性。
教育部基础教育质量监测中心有关负责人在论坛演讲中表示，“我国基础教育和高等教育阶段学生核心素养总体框架研究”工作报告已经提交教育部，正在接受鉴定。
对于这一国家版“核心素养”具体内容，社会各界充满期待，同时提供了多个方面的建议。据了解，参与“中国学生发展核心素养”制订的专家阵容强大。“我国基础教育和高等教育阶段学生核心素养总体框架研究”项目始于2013年5月，受教育部基础教育二司委托，由北京师范大学林崇德教授牵头组织。项目由北京师范大学牵头，华南师范大学、河南大学、山东师范大学、辽宁师范大学共同承担。
林崇德教授日前出席高中学生发展指导高峰论坛表示，项目组共组织了48场访谈，涉及575位专家，提出了12个指标。其中一级指标有社会参与、自主发展、文化修养。二级指标中社会参与里面有道德品质、社会责任、国家认同、国际理解，自主发展里有身心健康、自我管理、学会学习、问题解决与创新，文化修养里面有语言素养、数学素养、科学技术与信息素养，审美与人文素养等。
不过，最新出炉的“中国学生发展核心素养（征求意见稿）”透露，学生发展核心素养，是指学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，综合表现为9大素养，具体为社会责任、国家认同、国际理解；人文底蕴、科学精神、审美情趣；身心健康、学会学习、实践创新。
国学生发展核心素养
研制中国学生发展核心素养，根本出发点是全面贯彻党的教育方针，践行社会主义核心价值观，落实立德树人根本任务，突出强调社会责任感、创新精神和实践能力，促进学生全面发展，使之成为中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人。
学生发展核心素养，是指学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，综合表现为9大素养，具体为社会责任、国家认同、国际理解；人文底蕴、科学精神、审美情趣；身心健康、学会学习、实践创新。
一、社会责任。主要是个体处理与他人（家庭）、集体、社会、自然关系等方面的情感态度和行为表现。
1.诚信友善。重点是自尊自律，诚实守信；文明礼貌，宽和待人；孝亲敬长，有感恩之心；热心公益和志愿服务等。
2.合作担当。重点是积极参与社会活动，具有团队合作精神；对自我和他人负责；履行公民义务，行使公民权利，维护社会公正等。
3.法治信仰。重点是尊崇法治，敬畏法律；明辨是非，具有规则与法治意识；依法律己、依法行事、依法维权；崇尚自由平等，坚持公平正义等。
4.生态意识。重点是热爱并尊重自然，与自然和谐相处；保护环境，节约资源，具有绿色生活方式；具有可持续发展理念和行动等。
二、国家认同。主要表现为个体对国家政治制度、核心价值理念、民族文化传统等方面的理解、认同和遵从。
5.国家意识。重点是了解国情历史，维护民族团结、社会稳定和国家统一；热爱祖国，认同国民身份，对祖国有强烈的归属感；自觉捍卫国家尊严和利益等。
6.政治认同。重点是热爱中国共产党；理解、接受并自觉践行社会主义核心价值观；具有中国特色社会主义共同理想，有为实现中华民族伟大复兴中国梦而不懈奋斗的信念和行动等。
7.文化自信。重点是了解中华文明形成的历史进程；承认和尊重中华民族的优秀文明成果；理解、欣赏、弘扬中华优秀传统文化和社会主义先进文化等。
三、国际理解。主要表现为个体对国际动态、多元文化、人类共同命运等方面的认知和关切。
8.全球视野。重点是具有开放的心态；了解人类文明进程和世界发展动态；关注人类面临的全球性挑战，理解人类命运共同体的内涵与价值等。 9.尊重差异。重点是了解世界不同文化；理解、尊重和包容文化的多样性和差异性；积极参与多元文化交流等。
四、人文底蕴。主要是个体在学习、理解、运用人文领域知识和技能等方面表现的情感态度和价值取向。
10.人文积淀。重点是积累古今中外人文领域基本知识和成果；掌握人文思想中所蕴含的认识方法和实践方法等。
11.人文情怀。重点是以人为本，尊重、维护人的尊严和价值；关切人的生存、发展和幸福等。
五、科学精神。主要是个体在学习、理解、运用科学知识和技能等方面表现的价值标准、思维方式和行为规范。
12.崇尚真知。重点是学习科学技术知识和成果；掌握基本的科学方法；有真理面前人人平等的意识等。
13.理性思维。重点是尊重事实和证据，有实证意识和严谨的求知态度；理性务实，逻辑清晰，能运用科学的思维方式认识事物、解决问题、规范行为等。
14.勇于探究。重点是有百折不挠的探索精神；能够提出问题、形成假设，并通过科学方法检验求证、得出结论等。
六、审美情趣。主要是个体在艺术领域学习、体验、表达等方面的综合表现。
15.感悟鉴赏。重点是学习艺术知识、技能与方法；具有发现、感知、欣赏、评价美的意识和基本能力；具有健康的审美价值取向；懂得珍惜美好事物等。
16.创意表达。重点是具有艺术表达和创意表现的兴趣和意识；具有生成和创造美的能力；能在生活中拓展和升华美，提升生活品质等。
七、学会学习。主要表现为个体在学习态度、方式、方法、进程等方面的选择、评估与调控。
17.乐学善学。重点是有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣；有良好的学习习惯；能自主学习，注重合作；具有终身学习的意识等。
18.勤于反思。重点是对自己的学习状态有清楚的了解；能够根据不同情境和自身实际，选择合理有效的学习策略和方法等。
19.数字学习。重点是具有信息意识；有数字化生存能力；主动适应“互联网+”等社会信息化趋势等。
