一年级上册体育课教案模板

推荐第1篇：一年级体育课教案

教学课题：课堂常规

教学内容：引导课——课堂常规

教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

教学步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

教学课题：迎面接力

教学内容：迎面接力

教学目标：

1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。

2、能做出右手传接棒的动作

3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

重难点：右手传接棒动作 教学过程：

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。

4、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行游戏比赛。

教学课题：跳单、双圈 教学内容：跳单、双圈 教学目标：

1、了解跳单双圈的方法。

2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。

3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。重难点：前脚掌过度到全脚掌 教学过程：

1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。

3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。

教学课题：广播操

教学内容：小学生广播操——七彩阳光（预备和第一节动作）

教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

教学步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏：跟我做

二、形体训练阶段：

学习广播操——七彩阳光

1、示范、讲解预备和第

一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。

3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

5、集体随着老师的口令练习。

6、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

教学课题：广播操

教学内容：小学生广播操——七彩阳光（第

二、三节）

教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：吹“气球”

二、形体训练阶段：

学习广播操

1、复习上节课学习的内容。

2、示范、讲解第

二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

教学课题：广播操

教学内容：小学生广播操——七彩阳光（第

四、五节动作）

教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

教学步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：拍“皮球”

二、形体训练阶段：

学习广播操

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、发展灵敏阶段：

趣味游戏：老鹰捉小鸡

1、提示游戏方法和要求。

2、分四人组开始游戏。

3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

教学课题：广播操

教学内容：小学生广播操——七彩阳光（第

六、七节动作）

教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

教学步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：排“皮球”

二、形体训练阶段：

学习广播操

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。

6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

7、集体随着老师的口令成套动作练习。

8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。

9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

教学课题：各种姿势的走

教学内容：走的游戏——各种姿势的走

教学目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。

教学步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

①师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！

②师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！

③师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！

④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„„

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日

常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

教学课题：学做解放军 教学内容：律动组合——学做解放军

教学目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。

教学步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：你追我赶。

4、复习广播操。

二、合作创编阶段：

律动组合：学做解放军

1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。

2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。

4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。

5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。

三、评价学练阶段：

1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。

2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。

3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。

瞧我这组有多棒

组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八

小组自评

组间互评

老师评

四、稳定情绪阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课评比情况。

教学课题：辨方向

教学内容：儿歌游戏——辨方向

教学目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。

教学步骤：

一、活跃情绪阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：放鞭炮

二、培养能力阶段：

儿歌游戏——辨方向

游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。

①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。

②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。

③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。

上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。

下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。

游戏2：边说边做的形式。

边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。

边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。

（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。

二、发展能力阶段：

游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）

1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。

2、集体在老师口令下进行练习。

3、分组在小组长带领下进行练习。

4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。

三、恢复身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点：

教学课题：投掷

教学内容：

1、投掷：多种姿势的投掷

2、韵律：小碎步

教 学 目 标：

1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步

3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容

二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操

四、投掷：多种姿势的投掷

1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛

3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投

4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机

3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步

4、在音乐伴奏下自编自演

六、放松、小结

教学课题：自然跑 教学内容： 自然地形跑 教学目标：

（1）能说出自然地形跑的方法和要求。

（2）能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 （3）对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。

教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 教学建议： 教法提示：

（1）课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。 （2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。

（3）由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。 学法提示：

（1）分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。

（2）通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。 （3）按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 （4）按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。

教学课题：集体舞 教学内容： 集体舞 教学目标：

（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。 （2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。 （3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做 教学建议： 教法提示：

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。

（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 （3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学法提示：

（1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。

（2）通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。

（3）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。

（4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。

教学课题：脚背正面颠球 教学内容： 脚背正面颠球 教学目标：

（1）了解脚背正面颠球的练习方法。

（2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。 （3）练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。 教学重难点：左右脚颠球的动作技巧。 教学建议： 教法提示： （1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。

（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。 （3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 （4）练习场地要平坦、无坑洼。 学法提示：

（1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领 （2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。 （3）通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。

教学课题：广播操 学习内容：游戏 广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

积极参与游戏活动。 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队。

2、组织学生游戏。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组 织：六列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习的队列内容和要求。

2、组织学生分组练习。

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

学生活动：

1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

教学课题：集体舞

教学内容：

一、集体舞：嘀哩嘀哩

二、游戏：花儿朵朵

教学目标 ：

1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势

一、导入

1、集中 儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。

一、

二、三，

三、

二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！

2、律动练习：配乐“小海军” （学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢） 队形由四路纵队成四个圆。

３、全班按散点队形集中 学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。 ４、教师引导学生模仿小海军行走。 教师带领学生进行律动练习。

3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。二 激发 活动性小游戏

1、小兔尾巴

2、跨小河

3、藏手绢 ４、练习队形： 散点

５、教与学的方法： 教师引导，师生共练小游戏

６、预期目标： 使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

三、学习

1、启动认识 各种活动性小游戏 （突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步

d.自由表演

2、学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

3、配乐练习要求：姿态优美，表情自然

（1）、练习队形

（２）、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。 （3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。

四、发展 游戏：“花儿朵朵”摆造型

1、圆圈接力摆花朵

2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型

3、练习队形：

4、教与学的方法 a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。 b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！ c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

五、调整 过渡性小游戏

1、练习队形：散点 两人结合、三人结合、六人结合

2、教与学的方法 教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。

3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。

六、放松

1、配乐表情歌舞

2、小结、讲评（表扬鼓励）

3、下课

教学课题：双手掷实心球 教学内容：双手抛实心球 教学目标：

（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。

教学课题：集体舞 教学内容：集体舞 集体舞 教学目标：

（1） 能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。

（2） 能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3） 能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。

教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示： （1） 分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2） 请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。

（3） 根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示：

（1） 自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。

（2） 观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。 （3） 成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。

教学课题：双手掷实心球 教学内容：双手抛实心球 教学目标：

（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。

教学课题：30米障碍赛跑 学习内容：游戏：３０米障碍赛跑

学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

（2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行

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教学课题：双手掷实心球 教学内容：双手抛实心球 教学目标：

（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强 调前抛时两脚用力蹬地。

（3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。

教学课题;30米障碍赛跑 教学内容：３０米障碍赛跑 教学目标：

（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

教学课题：1000—1200米自然跑 教学内容 ：1000-1200米自然地形跑 教学目标：

1、能了解正确的呼吸方法。

2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。

3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点：

摆臂方法，呼吸方法。 教学过程：

1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范围和跑线。

2、分组进行1000米-1200米自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。

3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线，充分考虑安全因素；跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应放松、调整。

教学课题：分腿腾越 教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：

1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。

2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。

3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点： 安全 教学过程：

1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。

2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。

3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作，重点提示学生观察踏跳，分腿动作。

4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。

教学课题：分腿腾越 教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：

1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。

2、初步学会分腿腾越山羊的动作。

3、能相互合作，养成依次练习的习惯。重难点：

保护与帮助的方法 教学过程：

1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。

2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。

3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法，当被保护者越过器械时扶其上臂，落地时扶其腹、背。

4、组织学生装分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。

教学课题：单杠悬垂 教学内容：单杠

教学目标：通过学习学生学会基本动作技能 。 教学过程：

(1)教师讲解示范。

(2)练习方法:

1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：

1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。

2、教育学生注意安全。

2·游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:

1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者

2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。

3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:

1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。

2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分， (4’)

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

教学课题：双人跳绳 教学内容：1.双人跳绳

2.游戏:运球传球接力 教学目标：

1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2、提高运球与传球能力。教学过程：

一、准备部分： (8’)

1·开课式。

2.队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： (28’) 1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:

1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:

1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分: (4’)

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

教学课题：后蹬跑 教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学目标: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程:

一、准备部分: (8’)

1·开课式。

2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。

3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分: (28’)

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助

(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分: (4’)

1·整理放松； 2.小结。讲评;

3、宣布下次课内容；

4·下课。

教学课题：后滚翻 教学内容：1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学目标:

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:

一、准备部分:(8’) 1.开课式。

2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。

3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分: (28’) 1.后滚翻一一挺身跳

(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。

(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。

2·行进间高抬腿跑

(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。

(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分: (4’) 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3·宣布下次课内容; 4·下课。

教学课题：前滚翻

教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻 一挺身跳 (一 ) 2.游戏:行动一致 教学目标：

1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。

2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:

一、准备部分: (8’) 1·开课式。

2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。 3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。

二、基本部分: (28’)

1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳

2、整理放松；

3、小结、讲评；

4、宣布下次课内容；

4、下课。

一年级体育课教案

蒋 家 湾 小 学

教师：曾朝琴

推荐第2篇：一年级体育课教案

养成正确的身体姿势

教学内容：

1、养成正确的身体姿势

2、人体的各部分名称 教学目标：

明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：

学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程：

一：导入部分

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （ 1）导入语：

小朋友们，有没看过电视里运动会，那些运动员在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二：基本部分

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法： （1）导语；

（2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注： （1）坐。俗话说“坐如钟”。

正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

（2）立。俗话说“立如松”。

人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分

1、导语：

小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？ 那扭髋扭一下，髋部在哪里？

所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

2、游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。

3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。教学后记：

推荐第3篇：一年级体育课第一周教案

体育东路小学2012学年第二学期一年级体育课第一周教案 班级： 一年级

（1）（2）（3）(4)

教 学

内 容 队列队形练习

游戏：

1、认识左右前后

2、快快集合

教 学

目 标

1．认知目标：通过队形队立的学习，100%学生建立规范意识。

2．技能目标：学生通过看老师手势进行排队的学习，100%的学生可以找到队伍并快速排好。 3．情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。

课的结构 时间 教 学 内 容 教 师 引导

学生活动 组织形式 与 要 求 时间次数 准 备 部 分 七分钟

钟

一、课堂常规：

集合，整队，师生问好，宣布课的内容。

二、“找朋友”。

三、准备活动

1、整队，师生问好。

2、教师讲述游戏方法及要求，强调安全后组织学生做游戏。（奖励优胜组。）

3、教师强调安全后，并领做模仿操，在领做过程中，进行语言提示。（奖励表现优秀的学生。）

1、学生在指定的位子集合，认真听讲

2、学生快速、有序的找到“好朋友”对齐，并面对老师站立。

3、学生模仿动作并跟做模仿操。

1、要求：集合做到快速、安静、注意力集中。

★

☆

☆

★ ★☆★ ★☆

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★ ☆ ☆

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★

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☆

☆

★ ☆

☆

▲

←老师 （图1）

2、要求：

反应快速，不能推挤，避免碰撞、注意安全。 组织形式： 四列横队。（图2）

3、要求：

积极参与，生动形象，气氛活跃。 组织形式：

四列横队。（图2） 30”

分

二十九分钟

一、小游戏：左右前后

二、快快集合 5—1《纵队与横队》

重点：

能看手势站成横队或纵队。

难点：

站位准确，间隔距离适宜，与教师、同伴密切配合，逐渐达到快、静、齐。

1教师讲解游戏方法：两人1组自由组合，其中参照者举起左手站立不动，另一人听老师报方位后迅速的找到方位并站好。

1、熟悉老师的集合口令和手势，学站四列横队及对齐方法。

2、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

3、组织学生投入到游戏活动中去。

4、对游戏中出现的问题，立即纠正。

5、引导学生正确参与游戏。

6、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。

学生注意力集中，积极参与游戏。

1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

2人一组自由组合

要求：

善与思考，敢于尝试；听从指挥，行动迅速；友好相处，互帮互助；大胆展示，公正评价；避免碰撞，注意安全。

组织队形： 横队：（图2）

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▲

←老师 四分钟

1、放松活动

2、讲评：鼓励性评价学习情况。

3、下课，收还器材。

1、引导活动，表扬优秀学生或小组。（强调安全）

2、评价本次课情况。

3、师生再见，

1、随音乐放松练习。

2、积极发言，听教师讲评。

3、师生再见，帮老师收还器材。

1、要求： 自然轻松，友好合作，身心愉悦。

体育东路小学2012学年第二学期一年级第二周体育课教案

班级： 一 年级 (1)（2）(3) (4)

教 学 内 容

1．队列队形：《纵队与横队》 2．游

戏：接力赛跑“保卫军旗” 教 学

目 标

1．认知目标：通过纵队与横队的学习，100%学生能说出纵队与横队的区别，并有一定的方向感，初步建立规范意识。

2．技能目标：学生通过纵队与横队的学习，100%的学生可以站成纵队和横队，90%的学生能快速、准确的站成纵队和横队。

3．情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。

课的结构 时间 教 学 内 容 教 师 指 导 学生活动 组织形式 与 要 求 时间次数 准 备 部 分 七分钟 钟

一、课堂常规：

集合，整队，师生问好，宣布课的内容。

二、“找朋友”。

方法：让学生快速站好队

三、准备活动操：共七节 （4×8拍）。

1、整队，师生问好。

2、教师讲述游戏方法及要求，强调安全后组织学生做游戏。

（奖励优胜组。）

3、教师强调安全后，并领做模仿操，在领做过程中，进行语言提示。（奖励表现优秀的学生。）

1、学生在指定的位子集合，认真听讲

2、学生快速、有序的找到“好朋友”对齐，并面对老师站立。

3、学生猜出模仿的动作名称并跟做模仿操。

1、要求：集合做到快速、安静、注意力集中。

★

☆

☆

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★

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▲

←老师 （图1）

2、要求：

反应快速，不能推挤，避免碰撞、注意安全。 组织形式： 四列横队。（图2）

3、要求：

积极参与，生动形象，气氛活跃。 组织形式： 四列横队。（图2） 30”

分

二十九分钟

一、队列队形： 5—1《纵队与横队》

重点：

能看手势站成横队或纵队。

难点：

站位准确，间隔和距离适宜，与教师、同伴密切配合，逐渐达到快、静、齐。

二、游戏：接力赛跑“保卫军旗”（图4）。

方法：将学生平均分成四队，各成一路纵队站在各跑道起点线后，点4名学生到圈内当护旗手，游戏开始，各排头跑出，与护旗手换岗，原护旗手快速跑回拍第二人的手后站到队尾；依次进行，以先举起军旗的队为胜。

1、引导学生用语言表述纵队和 横队的区别。

2、熟悉横队集合口令和手势，学站四列横队及对齐方法。

3、游戏：“快快集合”。

4、游戏：“拔河”。

5引导学生找“︱”和排列规律，熟悉纵队集合口令和手势，学站四路纵队及对齐方法。

6、游戏：“我 是木头人”

1、讲解游戏方法与规则，提出要求，强调安全。

2、请几名学生配合老师示范游戏方法。

3、组织接力跑比赛，随时处理游戏中的突发事件。

4、对比赛进行评价。

（随时奖励表现突出的学生和优胜小组。）

1、学生尝试练习找答案。

2、根据教师口令、手势，集体练习站横队，学习对齐方法。

3、全体参与游戏。

4、学生分组游戏。

5、根据教师口令、手势，集体练习站纵队，学习对齐方法。

6、全体参与游戏。

7、学生自评互评。

1、了解游戏方法、规则，注意安全。

2、学生仔细观察，熟悉比赛路线。

3、按要求完成接力跑游戏。

4、互相评价。1—

7、要求：

善与思考，敢于尝试；听从指挥，行动迅速；友好相处，互帮互助；大胆展示，公正评价；避免碰撞，注意安全。

组织队形： 横队：（图2）

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←老师 纵队：（图 3） ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★

︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ▲ ←老师 1、要求：

遵守规则，团结协作，注意安全。 场地安排：（图4） (12’) 1次 30’’ 四分钟

1、放松活动：

2、讲评：鼓励性评价学习情况。

3、下课，收还器材。

1、引导活动，奖励优秀学生或小组。（强调安全）

2、评价本次课情况。

3、师生再见，安排学生收器材。（注意安全）

1、随音乐放松练习。

2、积极发言，听教师讲评。

3、师生再见，帮老师收还器材。

1、要求： 自然轻松，友好合作，身心愉悦。

组织形式： 四列横队（如图2）

推荐第4篇：小学一年级体育课教案

小学一年级体育课教案 《立定跳远》

本课的设计思路：

本课通过小朋友们熟悉的《小蝌蚪找妈妈》引入到课堂，充分激发学生的积极性。重点讲述了小青蛙们在找到妈妈之后如何跟着青蛙妈妈学本领的——跳跃和捕食。本课的开始阶段以小蝌蚪们在池塘中游来游去进入课堂，再利用学生学的20以内的加减法，找到各自的“妈妈”（把全班分成六组）。小青蛙们找到妈妈后开始学习本领，跳跃——单脚跳、双脚跳、夹球跳，捕食——追逃、打泡泡。在最后通过《小青蛙找家》这首歌结束这堂课。本节课结合了语文、数学、音乐课程，体现了课程互相渗透这一思想，让学生学习的更多，更快乐。 教学目标：

学生在游戏中表现出乐于参加体育活动的兴趣，通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进学生身心和谐发展。培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，增强学生保护青蛙的意识。

教学内容：

1、小青蛙学跳跃

2、小青蛙学捕食 教学过程：

一、激发兴趣

活跃情绪

1、导入：通过学生熟悉的语文课中的《小蝌蚪找妈妈》这一课，小蝌蚪在池塘中游来游去（进行热身跑）

2、利用学生学的20以内的加减法，找到各自的“妈妈”（把全班分成六组）

二、培养兴趣 ， 发展能力

1、小青蛙学跳跃 组织形式：六列纵队 教师主导：讲解并示范跳跃动作，并组织学生进行练习、比赛。 学生主体：积极努力的参加练习、比赛，认真听讲。 比赛方法：六组小青蛙在青蛙妈妈的带领下，站在如图的位置，

双腿夹球向前跃起，往返接力最先跳完组胜利

2、小青蛙学捕食 活动一：学习如何捕食（追逃） 方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。 活动二：捕捉害虫 方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。

三、保持兴趣

身心放松

1、师生交流体会，让学生能增强保护青蛙的意识，并能告诉其他人也能一起保护青蛙，不要杀害青蛙。

2、在《小青蛙找家》这首歌中，学生一边唱歌一边跳舞愉快的结束这堂课。

3、收拾器材、宣布下课。

反思：

本节课思路清晰，首先利用语文课文中的《小蝌蚪找妈妈》这篇课文引入课堂。再在分组时采用20以内的加减法进行分组，先规定六位同学做青蛙妈妈，用纸片写上数字

2、

4、

6、

8、

10、12，其他同学用不同的算式算出结果找到各自的“妈妈”，这样分组有序清楚，打破了以前上课时男女分开，固定的四组形式。

但在教学过程中出现了许多问题，值得我在以后过程中要加以注意。在学生练习跳跃时，没有让六组学生分开练习，造成场面太挤，学生互相拥挤，这点在后面也有出现，可以让学生在规定场地自由练习跳跃。在夹球跳比赛中，我把夹球的方法规定的太死，可以让学生发挥自己的想象，想出不同的夹球跳方法，不一定要用腿，可以用腹部、手等不同的方式。这样学生活动气氛会更加活跃。在捕食阶段，教师讲的时间用去太多，学生练习太少，当学生还玩在兴头上是就要集合了。在最后的拍泡泡游戏中，教师站的太死，造成范围太小，学生又挤在一起，出现学生摔到现象，教师可以边跑边吹泡泡，让学生跑开活跃起来。在最后放松阶段学生放松不够，在利用音乐放松是要注意选择节奏缓慢的音乐。

推荐第5篇：一年级体育课教案《跳绳》

跳绳 一

教学内容

1、跳跃：单、双脚连续跳

2、游戏：快快集合 教学目标

1．熟悉单双脚连续跳的方法。

2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。 教学过程

一跳跃：单、双脚连续跳

1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领；

4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）

二、游戏：快快集合

1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏

三、放松整理活动；（放松舞蹈）

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

跳绳 二

教学内容

1、跳绳：跳短绳

2、游戏：看谁投的远 教学目标

1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；

2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程

一、跳绳：跳短绳

1、组织学生进行趣味跳绳；

2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，

重点掌握连续跳短绳的动作节奏；

3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；

4、比一比，看谁跳的好、跳的多。

二、游戏：看谁投的远

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

2、复习肩上投掷动作；

3、教师提醒学生注意安全；

4、分组练习；

5、进行选拔赛；

6、大组比赛。

三、放松整理活动；

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

跳绳 三

教学内容

1、跳绳：跳短绳

2、游戏：捕鼠器 教学目标

1．善于学习，勇于自我表现；

2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程

一、跳绳：跳短绳

1、复习跳短绳动作要领；

2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；

3、学生分散进行练习；

4、汇报表演。

二、游戏：捕鼠器

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

2、学唱捕鼠歌；

3、在教师组织下进行试玩；

4、分组进行练习，教师巡视指导；

5、开始游戏。

三、放松整理活动；

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

跳绳 四

教学内容

1、跳绳：跳短绳

2、游戏：跳绳接力 教学目标

1．了解并脚变速跳短绳的动作要领； 2．能前后左右移动并脚跳短绳； 教学过程

一、跳绳：跳短绳

1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；

2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；

3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；

4、汇报表演。

二、选修内容：游戏：跳绳接力

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

2、教师进行示范；

3、分组，学生练习；

4、开始进行比赛。

三、放松整理活动；

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

跳绳 五

教学内容

1、跳绳

2、游戏：跳房子 教学目标

1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识 教学过程

一、准备

1、课堂常规

2、准备活动 分组慢跑

二、跳绳：

1、模仿各种动物跳

2、教师讲解示范

3、体验练习，每人50个

4、交流展示

三、游戏：跳房子

1、分组摆房子

2、分组跳房子

四、结束

1、游戏：“抓尾巴”

2、师生小结

跳绳 六

教学内容

跳跃：各种方式的双脚跳 教学目标

通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 教学过程

一、各种方式双脚跳

1.角色扮演，引出本课内容。

2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。3.学生自由练习动物跳。 4.小动物找朋友。

5.通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。

二、立定跳远

1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。2.组织学生自由练习，并提出要求。

三、放松整理活动；

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

推荐第6篇：小学一年级体育课教案

小学一年级体育课教案

江苏省兴化市周庄中心小学 陈东领

学习内容：快步走游戏：绕球比跑韵律活动

学习目标：

1、让学生初步掌握快速跑的动作方法，并在运动中运用，培养学生克服困难勇敢顽强的精神；

2、听音乐自编舞蹈动作，培养学生的创新能力；

学习过程：

一、准备部分。

1、队列训练。学习稍息、立正的动作方法：稍息—左脚向左侧跨一步，与肩同宽，左手握拳，右手握住左手手腕处；立正：两脚并拢，手指贴着裤缝，抬头挺胸。

2、绕球比跑游戏：①教师讲解游戏规则（四人一组，看哪个小朋友先绕过障碍跑回来）②学生练习。提示要点（A在跑的时候尽量沿着直线方向跑；B跑过的同学站到队伍的后面）

三、导入：小朋友们，我带来了一个好听的歌，你们想不想把它加上自己的动作呢？

师：播放音乐《江南style》

（学生听音乐，自己加上自己的动作。）

师：大家跳得都很好，下面我们请几个同学来跳给大家看一下。 （挑选几个同学到前面来表演）

师：希望大家在课后自己创编一些动作。

四、放松练习。

师：大家也练得比较累了，下面我们来放松一下。大家跟我来。（吸气—停—呼气）学生跟着老师一起练习。

推荐第7篇：一年级体操体育课教案

一年级体操体育课教案

执教人:冯艳 课题：七彩阳光—预备节

教学目标：

基本掌握该操前预备节的动作并能观察评价其他同学动作

教学重点：七彩阳光—预备节的动作方法和要求。 教学难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教学内容：学习七彩阳光—预备节

教学过程：

一、开始部分

1.学生整队清点人数。2.教师宣布本节课得学习任务。

二、基本部分

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作 的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习。

预备节：（4拍×4）

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。 5-8同上。

三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。 3-4还原成直立。 5-8同1-4方向相反。

四八拍：

1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次，还原成直立。 5-7双脚起落锺弹动 3次同时双手叉腰， 8还原成直立。

学生活动：

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合 合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各 小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生 练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋 斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组织：二列横队

(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、结束部分

1.集合整队。

2.总结本节课的学习内容。

组织：二路纵队 3.宣布下课

推荐第8篇：五年级上册体育课教案

五年级上册体育课教案

第一课

教学内容：

1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 教学目标：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑 能力。 教学过程：

一、准备部分：(8’) 1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)

二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。

第二课

教学内容：

1.臂交叉跳绳

2.游戏：截住空中球

教学目标：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 教学过程：

一、准备部分：(8’) 1.开课式。

1 2.队列练习：四面转法，横队齐步走。 3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿势。 4还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。

3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。 5678同1234 (3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。

2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿势。 4.还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反

(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28') 1.臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

(3)讲解示范。

(4)练习方法：分组练习。

(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2 2.游戏：截住空中球

(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

(2)规则：传球不得进圈，不得递球。

(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。

三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。

第三课

教学内容： 1.互射

2.4-5分钟定时跑

教学目标：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。 教学过程：

一、准备部分：(8') 1.开课式。

2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：(28') 1.游戏：互射

(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。

(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。

(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2.4-5分钟定时跑

(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

(2)讲解示范。

(3)练习方法：成纵队集体练习。

(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。

3

第四课

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳 教学目标：

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。 教学过程：

一、准备部分（8’） 1.开课式。 2.队列练习。

3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分（28’）

1.上两步掷垒球或沙包

（一） （1）动作：略 (2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

4、注意安全，防止事故。

2·拉绳比跳

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:

1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。

2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:

1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分: (4') 1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4·下课。

第五课

教学内容：

1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学目标：

1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。 2.培养学生跑的能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

4 2·队列练习:列队法。

3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分， (28') 1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。

(4)注意事项:

1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。

2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3、严格要求、区别对待。

2·放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。

2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4') 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。

第六课

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背

教学目标：

一、准备部分：(8') 1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。 2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。 教学过程:

一、准备部分:(8') 1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分: (28') 1·上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。 2。跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人

5 背。落地成半蹲，两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:

1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2。小结、讲评; 3.宣布下次课内容； 4.下课。

第七课

教学内容：

1.分腿腾越 (山羊 ) (一 ) 2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学目标：

1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。 2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28') 1·分腿腾越(山羊)(一）

(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：分组练习。

1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3、完整动作练习。

(4)注意事项:

1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。 2·上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分: (4) 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。

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第八课

教学内容：

1分腿腾越 (山羊 ) (二 ) 2.游戏:夺 球 战 教学目标：

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。 2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。 教学过程：

一、准备部分： (8') 1·开课式。

2.队列练习：分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分: (28') 1.分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2)讲解示范。

（3)练习方法，参看第13课。

(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。

游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。

(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分: (4， 1·整理放松， 2·小结、讲评； 3·宣布下次课内容; 4·下课。

第九课

教学内容：

1.武术基木动作 (一 )

2.50米快速跑 教学目标：

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。 2·掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程:

一、准备部分: (8' 1·开课式。

7 2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分: (4') 1·整理放松， 2·小结、讲评， 3·宣布下次课内容， 4·下课。

第十课

教学内容：

1·武术基本动作 (二 ) 2.跨越式跳高 (一 ) 教学目标：

1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:

一、准备部分: (8') 1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分: (28’) 1·武术基本动作(二) 马步架打

(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

8 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略

三、结束部分: (4') 1·整理放松， 2.小结、讲评， 3·宣布下次课内容 4.下课。

第十一课

教学内容：

1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:"8"字运小足球 教学目标：

1.学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:

一、准备部分， (铲) 1.开课式。

2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!" 3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分， (98,) 1，武术基本动作(三) 歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 2。游戏"8"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分: (y) 1·整理放松;

9 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.下课。

第十二课

教学内容：

1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学目标：

1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：

一、准备部分：（8’） 1.开课式。

2.队列练习：错肩行进走。

3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: （28') l·武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌

1.动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。 2·跨越式跳高(二) 动作：略

三·结束部分 1·整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.下课·

第十三课

教学内容：1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标 教学目标：

1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。

2·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程:

10

一、准备部分， (8') 1·开课式。

2。队列练习，错肩行进走。

3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分， (28') 1·武术基本动作(五) 虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教师讲解示范。

（3)练习方法与注意事项:见第15课。 2.游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。

三，结束部分: (") 1·整理放松， 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容， 4·下课。

推荐第9篇：一年级体育课

一年级体育课（第九套广播操）说课稿

zyzy467463025 发表于 2012-3-1 16:13:00

推

荐

一、设计思路：

第九套广播体操是一套由国家体育局统一发行的，有利于大众锻炼的一套广播体操。自己学习后感觉学习起来不太容易，但是，不仅锻炼了身体，还让我从中得到了快乐！所以，我希望自己的学生通过学习这套操和通过整堂课的教学，能在实践中超越目标，体验成功的喜悦。发展学生的灵敏、协调以及节奏感和自我控制能力。同时，通过集体合作培养学生的竞争意识、团队意识，体验成功的乐趣，培养自信心，让学生喜爱运动。

二、流程设计：

（一）、教学内容：

广播操（第一节伸展运动和第二节扩胸运动）

（二）、教学目的:

通过学习新的广播体操让大部分同学参与到教学当中，能协调有力的做出正确的动作，基本掌握自主学习，合作学习等方法，让学生在参与中体验学习的乐趣，并通过游戏，在活动中与同伴合理分配角色建立良好的人际关系，培养良好的合作精神。

（三）、教学要求:

学会第一节伸展运动和第二节扩胸运动,培养身体的正确姿势和节奏感,发展想象力和模仿等能力。

四、教学重点: 重点：按节拍把动作连贯起来，各节动作的准确性和灵活性。 难点：手型正确，动作到位有力度，动作优美大方,节奏感强。

五、教学任务:

1、使学生掌握广播操的动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

六、教学方法： 引导法、示范法、讲解法、领做法、寻回辅导法、

七、教学原则:

符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则.

八、教学过程:

这节课因为儿童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

（一）、准备部分:（课堂常规和准备活动）

1、学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习(立正、稍息、向前看齐、向前看、)，并宣布本节课的内容和任务。

2、然后进行跑步练习有利于全课教学的任务能够更好的完成。

详细内容：

一、课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数、检查学生情况。教师讲解课堂要求和任务。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：热身运动（慢跑二圈）；

（二）、基本部分:（第一节伸展运动和第二节扩胸运动）

广播操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行广播操的练习。拍手操：（第一节伸展运动和第二节扩胸运动）

重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。组织：体操队形。

一、教法：引导学习、技能学习、领做学习、分组学习、巩固学习。

1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

二、学法：

1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 预备节 原地踏步（8拍×2）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8）

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反

第二节：扩胸运动（4×8）

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸

第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反

三、（结束部分）

学生跟老师一起做出各种放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。放松游戏《幸福拍手歌》方法：教师带领学生唱幸福拍手歌，总结学生课上的表现情况及学生掌握情况.组织：面向教师，自由散点。教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动。要求：轻松、自然。

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推荐第10篇：一年级体育课教案(黄瑞云)

第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

① 集体学唱“找朋友”的歌。 ② 教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③ 同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外） 学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、复习上节课排的队伍。

3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戏：快快排队

第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

2、放松舞步：上学歌

3、小结本课优缺点

课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

第三课

学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

学习内容：队列游戏——跟我做

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

二、室外部分：

1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。

3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

4、在老师带领下做“跟我做”游戏。

5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

7、放松舞步：

8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神

第四课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏：跟我做

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、示范、讲解预备和第

一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。

3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

5、集体随着老师的口令练习。

6、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。

第五课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

二、三节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：吹“气球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习上节课学习的内容。

2、示范、讲解第

二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。

第六课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

四、五节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：拍“皮球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、发展灵敏阶段：

趣味游戏：老鹰捉小鸡

1、提示游戏方法和要求。

2、分四人组开始游戏。

3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。 第七课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

六、七节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：排“皮球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。

6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

7、集体随着老师的口令成套动作练习。

8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。

9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。

第八课

学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。 学习内容：走的游戏——各种姿势的走

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

①师：拍起手来？

生：啪！啪！啪！

②师：吹起喇叭？

生：哒！哒！哒！

③师：敲起鼓来？

生：咚！咚！咚！

④师：打起枪来？

生：叭！叭！叭！等„„

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

第九课

学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。

学习内容：律动组合——学做解放军

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：你追我赶。

4、复习广播操。

二、合作创编阶段：

律动组合：学做解放军

1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。

2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。

4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。

5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。

三、评价学练阶段：

1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。

2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。

3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。

瞧我这组有多棒

组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七八

小组自评

组间互评

老师评

四、稳定情绪阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课评比情况。

课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。

第十课

学习目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。

学习内容：儿歌游戏——辨方向

学习步骤：

一、活跃情绪阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：放鞭炮

二、培养能力阶段：

儿歌游戏——辨方向

游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。

①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。

②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。

③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。

上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。

下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。

游戏2：边说边做的形式。

边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。

边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。

（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。

二、发展能力阶段：

游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）

1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。

2、集体在老师口令下进行练习。

3、分组在小组长带领下进行练习。

4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。

三、恢复身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点：

课的设计思路：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。

第十一课

教 学 目 标

1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步

3 负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

教学内容：

1、投掷：多种姿势的投掷

2、韵律：小碎步

一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容

二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操

四、投掷：多种姿势的投掷

1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛

3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投

4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机

3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步

4、在音乐伴奏下自编自演

六、放松、小结

第十二课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——七彩阳光（第

二、三节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：吹“气球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习上节课学习的内容。

2、示范、讲解第

二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。

第十三课

学习目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。

学习内容：儿歌游戏——辨方向

学习步骤：

一、活跃情绪阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：放鞭炮

二、培养能力阶段：

儿歌游戏——辨方向

游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。

①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。

②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。

③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。

上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。

下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。

游戏2：边说边做的形式。

边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。

边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。

（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。

二、发展能力阶段：

游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）

1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。

2、集体在老师口令下进行练习。

3、分组在小组长带领下进行练习。

4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。

三、恢复身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点：

课的设计思路：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。

第十四课

学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。

学习内容：律动组合——学做解放军

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：你追我赶。

4、复习广播操。

二、合作创编阶段：

律动组合：学做解放军

1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。

2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。

4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。

5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。

三、评价学练阶段：

1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。

2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。

3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。

瞧我这组有多棒

组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七八

小组自评

组间互评

老师评

四、稳定情绪阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课评比情况。

课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。

第十五课

学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。

学习内容：走的游戏——各种姿势的走

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

①师：拍起手来？

生：啪！啪！啪！

②师：吹起喇叭？

生：哒！哒！哒！

③师：敲起鼓来？

生：咚！咚！咚！

④师：打起枪来？

生：叭！叭！叭！等„„

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

第十六课

◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。

◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。

◆学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小歌舞：开飞机多神气。

4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。

5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。

二、探究能力阶段：

1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？

2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。

3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。

4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。

三、知识延伸阶段：

1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。

2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。

3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。

4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。

5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结、评比

◆课的设计思路：学生从叠飞机—掷飞机—探究飞机如何飞得远；从一人模型飞机—多人模型飞机—小组模型飞机—最后在教师组织创意下，全班开着一架大飞机结束此课，学生都一直沉浸在积极参与、合作探究的学习气氛中，由此达成了本课学习目标。

第十七课

学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。

学习内容：走的游戏——各种姿势的走

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

①师：拍起手来？

生：啪！啪！啪！

②师：吹起喇叭？

生：哒！哒！哒！

③师：敲起鼓来？

生：咚！咚！咚！

④师：打起枪来？

生：叭！叭！叭！等„„

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

第十八课

◆学习目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

◆学习内容：原地投掷纸团

◆教学步骤：

一、创设情景，引入新知

1、观看动画短片“讨厌的马蜂”

2、教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

1、教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？

2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、热身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

☆口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。

△重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

▽难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

★游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

九、放松韵律活动：“小白船”

第十九课

学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、复习上节课排的队伍。

3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戏：快快排队

第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

2、放松舞步：上学歌

3、小结本课优缺点

课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

第二十课

学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

学习内容：队列游戏——跟我做

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

二、室外部分：

1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。

3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

4、在老师带领下做“跟我做”游戏。

5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

7、放松舞步：

8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神

第二十一课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏：跟我做

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、示范、讲解预备和第

一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。

3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

5、集体随着老师的口令练习。

6、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。

第二十二课

◆教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。

◆教学内容：模 仿 动 物 行 走

（一） ◆教学步骤：

一、热身练习“击掌操”

老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。

二、模仿练习：看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。

三、请模仿得最像的同学给大家示范。

四、游戏：“帮小动物找家”

1、听动物的声音——鸭子、青蛙、大象

2、猜

谜

语

——兔子、乌龟、螃蟹

通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动作，返回大“森林”。

五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。

六、放松韵律“小白船”。

◆课的设计思路：本课教学的重点是提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。在学习方法上运用了自主学习方式，给学生提供了更大的自由空↓间，通过创设情景教学，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。

第11篇：一年级《体育课的安全》教案

一、教学目标

1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

二、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

三、教学过程：

（一）导入

1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各叙己见。 （2）教师归纳出示课题。

2、引导学生自主探索：体育课与课间活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识

1、运动前的注意事项 （1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，

采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼 （2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。 （3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的注意事项 （1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。 （2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。 （3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

3、运动后的注意事项 （1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。 （3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至1小时后进餐 ②避免喝含有咖啡因的饮料 ③5至10分钟后饮水（含盐）

（二） 课堂小结：

1、学生自评，知道多少知识？

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆学到的知识。

4、教师归纳总结

第12篇：小学体育一年级体育课教案

第一课 什么是体育课？为什么要上体育课？ 教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。教学目标：

明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„ 二：基本部分

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法： （1）导语；

（2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：

（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

（2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课 认真上好体育课

教材内容 ：

认真上好体育课 教学目标：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、课前要求

（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假 （2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

（1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋„„

三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

第三课 ：体育常识：游戏是儿童的良师益友

1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的：

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 开始部分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；要求：

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。 基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戏： （抓手指） 规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。小结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

学习目标：学会在陌生的场地和陌生的伙伴进行体育活动和游戏 学习内容：集队、游戏 学习步骤：

一、调动情绪，愉快游戏

教师活动：

1、组织学生进行一个小游戏“跟我做”，激起学生的学习兴趣。

2、组织学生进行“快找伙伴”的游戏。学生活动：

1、

2、按老师要求进行游戏“跟我做”，消除相互间的陌生感觉。在彼此消除了一些陌生感后按老师要求进行游戏，体验和陌生伙伴游戏的快乐。

组 织：学生较宽松地站立在老师周围

二、积极参与，感受快乐

学学集队碰碰响

教师活动：

1、指导学生分组。

2、指导学生学习“碰碰响”游戏。

学生活动：

1、配合老师进行分组，并相互商量为自己的小组起一人好听的名字，同时同组小伙伴相互“认识”。

2、进行小游戏“碰碰响”来巩固分组集队的概念。

游戏：快快集合

重 点：能快速地找到自己的小组及在小组中的位置。 难 点：在变化场地和方向后仍能较快地集队。

教师活动：讲解游戏方法，组织学生游戏，在游戏中不断总结、鼓励， 并通过不断变换场地方向来巩固游戏。 学生活动：

1、

2、

3、认真了解游戏方法，积极尝试游戏。小组讨论集队的最快方法，尝试游戏。

在不断变化方向和场地中体验游戏，巩固集队。

组 织： 六路纵队

教师活动：引导学生相互交流活动的心情，拉近相互间的距离。并组织学生按要求放松。

学生活动： 学生分小组说一说和小伙伴一起游戏时的心情，以及对活动场地的感受，并模仿教师进行放松。 组 织： 小组围坐在地上。

场地器材：田径场

第四课：坐、立姿势

教学目标：

1、认知目标：了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。

2、技能目标：发展学生身体协调能力

3、情感目标：通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神

教学内容：

体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动 教学重点：理解正确坐、立姿势意义 教学难点：养成良好的行为习惯 组织教法：

一、导入新课 歌曲《蝴蝶泉边》 讲本学期体育课安全：

1、必须穿运动鞋上体育课。

2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。

教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？

学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。

教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。

出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）

二、传授新知识

１、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。

学生：不正确，然后找出错误的理由。

教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。

教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？ 学生：学生边听教师讲解，边做。

教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误 比一比：同学之间比一比 同学与老师比一比

相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）

2、教师总结

第五课：认真做眼保健操 教学内容：认真做眼保健操 本课的教学要求：

１、使学生知道为什么要做眼保健操

２、使学生知道按摩的穴位和动作方法

３、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容

１、眼睛为什么能看见东西？

２、眼保健操对预防近视有什么作用？

３、眼保健操的动作要领。 第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角（天应穴）。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。

第二节：挤按鼻跟（睛明穴）

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

第三节：按揉面颊（四白穴）

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

第六课：游戏中要注意安全

一、指导思想：

小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一 ，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。 这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：

1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

三、学习目标：

1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；

2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

四、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

五、教学步骤：

1、激发兴趣： 同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）„„

2、情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递， 音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?„„ 同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

3、小组合作，探究学习：

(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)? (2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。 (3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八) (4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。

(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。 (6)教师：同学们，你们知道\"司马光砸缸\"的故事吗?能否向他那样学会自救? (7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

4、评价总结：

(1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。 (2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课。

第七课 ： 课堂常规

学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 第一部分 体育常识:课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:

一、导入新课

1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”

2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:课堂常规

一、传授新知

1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做游戏,不哄闹,不做有危险的动作。

爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

二、巩固新知

1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。第二部分 室内活动:分左右

教学重点:理清左右的关系

教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右

组织教学:

1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第八课：体育与健康

一、

1、教学目标：

（1）认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。

（2）技能目标：掌握正确的刷牙方法。 （3）情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。

2、教学重点、难点

（1）重点：懂得爱护牙齿的重要性。 （2）难点：掌握正确的刷牙方法。

二、教学过程

1、创设情景，揭示课题一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景，由于本课的教材是“爱护牙齿”，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。

2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。

3、交流蛀牙的体验

（1） 播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、饼干等），把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。

（2） 教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。

（3） 学生分四组讨论：如何预防蛀牙？再进行交流： 为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。

（4） 师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！

4、学习正确的刷牙方法这一阶段分为三个步骤：

(1) 首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。

学生讨论：

1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净?

2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果,哪种方法好?为什么? (2) 其次，播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。儿歌:小牙刷手中拿,我们大家来刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下来回刷,小朋友们要记住,保护牙齿不能忘。 (3) 最后，播放课件“刷牙歌”,教师带领学生一起唱,让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。

三、小结

鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。

第九课：健康常识:饮水卫生 学习内容：

1、健康常识：饮水卫生

2、室内活动：传口令

学习目标：

认知：

1、能了解饮水方面的卫生知识。

2、知道游戏名称及游戏方法。

技能：

1、能说出饮水卫生的道理。

2、能掌握迅速、准确地传达口令的能力。情感：

1、能知道应该怎样做才是饮水卫生。

2、能积极参与游戏活动，并有愉悦的心情。教学重点：

1、知道饮水卫生的重要性。

2、记住游戏名称。

教学难点：

1、能联系自己实际注意饮水卫生。

2、有创编意识。

教学内容及过程：

一、师生问好！

二、宣布课的内容 ：

课前板书：

1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shuǐ wâi shēng

2、shìnâi huïdîng: chuán kǒu lìng （设计意图：拼音板书符合一年级学生认知特点）

三、集中注意力练习

（一）听、看数击掌、对掌、拍肩 教法：

1、教师讲解练习方法。

2、明目练习：教师用手或图片让学生快速判断数字。

3、听力练习：学生闭上眼睛听教师给出的各种声音，判断数字。

4、综合训练，看谁（个人、小组、男女生分角色）反应快

四、健康常识：饮水卫生

1、出示挂图，启发学生边看边想，重点讲解喝没有处理或过滤过的自来水的害处，并知道应该怎样做到饮水卫生。

2、组织学生讨论，谈自己的感受。

3、了解饮食卫生的意义。

⑴ 水是维持生命不可缺少的重要物质。儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要水量越多。但是，如果不讲究饮水卫生，就可能因此患病，使健康受到影响。 ⑵ 如何做到饮水卫生。

第一，要喝开水，不喝生水。

第二， 无自来水地区，提倡饮用井水。 第三， 喝河水和池塘水，要进行适当处理。

五、室内活动：传口令

1、讲解、示范游戏方法，并请学生试做。

2、练习传口令。

3、组织游戏比赛。

（设计意图：发挥学生自主学习能力、创新能力）

第十课：健康之道：食毕摩腹 食毕行步，室内活动：击鼓传花

教材内容：1健康之道：食毕摩腹 食毕行步 2室内活动：击鼓传花

教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解健康之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。 2 发展学生的协调性和柔韧性。

3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

教学过程

一、师生问好

二、导入新课

1． 采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？ 学生踊跃发言：跑步、游泳、打球„„

2． 老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。 3． 出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。

4． 讲解课文

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。

食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。

5． 讲解食必摩腹，食必行步的作用。 6． 讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。

三、游戏：开火车

1． 老师讲解游戏方法

全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。 2． 学生进行游戏

四、室内活动：击鼓传花

1． 教师讲解游戏的名称、方法、要求

2、学生认真听教师讲解

3、试做一次

4、进行游戏

五、复习我们健康之道的方法。

六、总结本课的内容。

七、布置课外作业

1． 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。 2． 复习已学游戏。

八、师生再见

第十一课：选择安全食品

一、教案设计说明 本课根据《体育课程标准》，在健康第一的思想下，结合水平三学生的年龄特点，让学生了解什么是安全食品、食品受污染的途径和如何选择安全食品，增强学生们食品安全和环境保护的意识，培养学生们的观察能力，鼓励学生把学到的知识运用于实际，对不合格的食品进行抵制和投诉举报，使学生们养成尊重和维护法律法规的意识和习惯，用科学知识指导和改善自己的生活，提高生活的质量。

二、课题：选择安全食品

教学目标：让学生了解什么是安全食品以及如何选择安全食品 教学重难点：让学生知道如何选择安全的食品 教学过程： 1.引入： ①如果一个人能活到70岁，按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋计算，他这一生分别要吃掉多少食物啊？如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分，会有怎么样的结果呢？ ②.课件展示：讲述一个食用被污染的食物，而导致人生病的真实事例(山鹿奶粉事件) ③.为了身体健康，我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外，还要注意食品中是否含有对人体有害的成分，要吃安全的食品。 2.什么是安全的食品？

①.说说自己判断安全食品的标准

②.课件展示：安全食品是指健康、无污染、优质、绿色、有营养的食品 ③.大家讨论，食物为什么会受到污染呢？

④.课件展示图片：工业化环境的污染，废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。 ⑤.课件展示图片：下面的食品中，哪些我们要多?哪些我们要少吃？为什么？ 3.怎么选择安全的食品？

①.大家讨论，应该怎么选择安全的食品？

②.课件展示：可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。 4.游戏： ①.电话抢购

分小组进行,每组10名学生组成0-9的数字,进行拨电话抢购食品游戏。 ②.我是小小质检员 分小组进行，将抢购来的不同种的商品，进行分类鉴别，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，讲讲是通过什么来鉴别的？ 5.师小结

第十二课：交通安全常识

一、师生问好,宣布本节课的学习内容及要求上课。

二、交通安全常识教学

1、教学内容:识别几种交通标志

2、教学目标: ⑴使学生能识别课中所学的几种交通标志。

⑵通过学习学生能大致了解几种交通标志代表的意义。 ⑶培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则。

3、教学重点: 学生能识别所学交通标志。

教学难点: 学生了解所学交通标志的意义。

4、教学过程: ⒈导入新课

⑴教师采用讲述提问的方式提出问题”同学们在上学期学过交通指挥灯,小朋友都知道红灯停绿灯行,小朋友在上学放学路上有见过其他的交通标志吗?”自己思考。

⒉传授新知

⑴、出示挂图,启发学生思考,都见过哪些交通标志,代表什么意义? ⑵、学生分组讨论,回答问题。

⑶、教师详细讲解图中标志代表的意义.学生认真听讲,并努力识别各个标志。 ⑷、教师出示单副图片,分别让学生识别。 ⒊巩固运用

(1)、让学生动手画画各个标志，帮助识记。 ⑵、集体朗读各个标志的意义。

三、室内活动

1、教学内容:手指操

2、教学目标: ⑴、90%的学生了解手指活动对开发智力的作用,记住手指操的名称动作,方法.⑵、发展学生手指的灵活性，协调性。

⑶、培养学生对手指操学习有浓厚兴趣，乐于重复练习。

3、教学重点：学生手指操的正确性，连续性。

教学难点：手指间的协调配合，与音乐节奏的和谐性。

4、教学过程：

⑴、小组共同交流复习，练习手指操。

⑵、教师喊口令并带领学生进行手指操练习。 ⑶、随音乐节拍进行连贯动作表演。

第 18 课时

学习目标：乐于参于游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容：造房子、跳房子 学习步骤：

一、互帮互学练队列 教师活动：

1、组织学生集队

2、组织学生两人一组相互纠正和体验行进走

3、鼓励学生展示自己。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、找到自己的伙伴一起进行行进走的练习，体验动作要求和节奏要求。

3、和小伙伴一起把自己的练习成果展示给大家进行交流。组 织：六路纵队、自由分散

二、大胆体验造房乐

教师活动：

1、组织学生模仿热身：简单的绳操

2、启发学生装运造房所用的材料：运砖、运黄沙水泥、运水

3、引导学生大胆设想：看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子

4、引导学生感受成功的快乐，同时思考如何为自己的新房来粉刷

5、指导学生粉刷新房，参观新房 学生活动：

1、模仿教师进行简单的绳操练习。

2、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水

3、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。

4、在自己的新房子里坐上一坐，想一想该怎样来装饰自己的房子。

5、在教师的指导下一起粉刷房子，并在老师的带领下一起参观、交流、点评。

组 织：自由分散

三、合作交流跳房子

教师活动：

1、引导学生进行游戏跳房子前的合作准备

2、讲解示范游戏方法规则，组织学生游戏

3、鼓励学生参加表演 学生活动：

1、了解游戏场地。

2、认真观察教师讲解示范了解游戏规则方法。

3、自主分组进行游戏，体验不同的跳房子乐趣。

4、合作配合，展示交流。组 织：分散在画好的场地上 场地器材：操场、短绳每生一根

第13篇：一年级室内体育课教案汇总

一年级室内体育课教案汇总

第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？

教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。教学目标：

明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ （2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1）导语；

（2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：

（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课、认真上好体育课 教材内容 ： 认真上好体育课 教学目标：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、课前要求

（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

（1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

第三课：体育常识：游戏是儿童的良师益友 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的：

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 开始部分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；要求：

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。 基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戏： （抓手指） 规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。小结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

第四课：坐、立姿势

教学目标：

1、认知目标：了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。

2、技能目标：发展学生身体协调能力

3、情感目标：通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神 教学内容：

体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动 教学重点：理解正确坐、立姿势意义 教学难点：养成良好的行为习惯 组织教法：

一、导入新课 歌曲《蝴蝶泉边》 讲本学期体育课安全：

1、必须穿运动鞋上体育课。

2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？ 学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。

教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。

出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）

二、传授新知识

１、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。学生：不正确，然后找出错误的理由。 教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。 教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？ 学生：学生边听教师讲解，边做。

教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误 比一比：同学之间比一比 同学与老师比一比

相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）

2、教师总结

第五课：认真做眼保健操 教学内容：认真做眼保健操 本课的教学要求：

１、使学生知道为什么要做眼保健操 ２、使学生知道按摩的穴位和动作方法 ３、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容 １、眼睛为什么能看见东西？

２、眼保健操对预防近视有什么作用？ ３、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。 第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。 第一节：轻揉目匡角（天应穴）。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。 第二节：挤按鼻跟（睛明穴）

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。 第三节：按揉面颊（四白穴）

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

第六课：游戏中要注意安全

一、指导思想： 小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：

1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

三、学习目标：

1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生； 2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

四、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

五、教学步骤：

1、激发兴趣： 同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）……

2、情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?……同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

3、小组合作，探究学习：

(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)?

(2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。 (3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八) (4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。

(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。

(6)教师：同学们，你们知道\"司马光砸缸\"的故事吗?能否向他那样学会自救?

(7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

4、评价总结：

(1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。 (2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课

第14篇：小学五年级上册体育课教案

小学五年级上册体育课教案

教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 教学任务：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑 能力。 教学过程：

一、准备部分：(8’) 1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎面接力跑

1 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。

小学五年级体育课教案

教学内容：1.臂交叉跳绳

2.游戏：截住空中球

教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 教学过程：

一、准备部分：(8’) 1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

2 3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿势。 4还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。

3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。 5678同1234 (3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。

2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。

(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。

3 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反

(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28') 1.臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。

(4)练习方法：分组练习。

4 (5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.游戏：截住空中球

(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。 (2)规则：传球不得进圈，不得递球。

(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。

三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.互射

2.4-5分钟定时跑

教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

5 教学过程：

一、准备部分：(8') 1.开课式。

2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：(28') 1.游戏：互射

(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。 (2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。 2.4-5分钟定时跑

(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。

6 (3)练习方法：成纵队集体练习。

(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳 教学任务：

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。 教学过程：

一、准备部分（8’） 1.开课式。 2.队列练习。

3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分（28’） 1.上两步掷垒球或沙包

（一） （1）动作：略 (2)讲解示范。

7 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

4、注意安全，防止事故。 2·拉绳比跳

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:

1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。

2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:

1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分: (4') 1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4·下课。

小学五年级体育课教案

8 教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务: 1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。 2.培养学生跑的能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2·队列练习:列队法。

3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分， (28') 1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。

(4)注意事项:

1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。

2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3、严格要求、区别对待。 2·放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前

9 脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。

2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4') 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。

小学五年级体育课教案

教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务：

一、准备部分：(8') 1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。 z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。 教学过程:

一、准备部分:(8') 1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分: (28') 1·上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。 2。跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:

1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2。小结、讲评; 3.宣布下次课内容；

11 4.下课。

小学五年级体育课教案

教学内容：1.·分腿腾越 (山羊 ) (一 ) 2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28') 1·分腿腾越(山羊)(一）

(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。 （2）教师讲解示范。

12 （3）练习方法：分组练习。

1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3、完整动作练习。 (4)注意事项:

1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分: (4) 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：

13 1·分腿腾越 (山羊 ) (二 ) 2.游戏:夺 球 战 教学任务，

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。 2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。 教学过程：

一、准备部分： (8') 1·开课式。

2.队列练习：分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分: (28') 1.分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2)讲解示范。

（3)练习方法，参看第13课。

(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。

游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为

14 胜。

(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。 (3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分: (4， 1·整理放松， 2·小结、讲评； 3·宣布下次课内容; 4·下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.武术基木动作 (一 )

2.50米快速跑 教学任务: 1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

z·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:

一、准备部分: (8' 1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一)

弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分: (4') 1·整理放松， 2·小结、讲评， 3·宣布下次课内容， 4·下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1·武术基本动作 (二 ) 2.跨越式跳高 (一 ) 教学任务: 1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。 教学过程:

18

一、准备部分: (8') 1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分: (28’) 1·武术基本动作(二) 马步架打

(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略

三、结束部分: (4') 1·整理放松， 2。小结、讲评， 3·宣布下次课内容

19 4.下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:"8"字运小足球 教学任务: I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:

一、准备部分， (铲) 1.开课式。

20 2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!" 3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分， (98,) 1，武术基本动作(三) 歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 2。游戏"8"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

21 (3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分: (y) 1·整理放松; 2，小结、讲评， 3。宣布下次课内容 4.下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务：

1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：

一、准备部分：（8’）

1.开课式。

2.队列练习：错肩行进走。

22 3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: （28') l·武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌

1.动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。 2·跨越式跳高(二) 动作：略

三·结束部分

1·整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.下课·

23

小学五年级体育课教案 教学内容：1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标 教学任务，

1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。 z·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程:

一、准备部分， (8') 1·开课式。

2。队列练习，错肩行进走。

3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分， (28') 1·武术基本动作(五) 虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方 (2)教师讲解示范。

24

（3)练习方法与注意事项:见第15课。 2.游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。

(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。 三，结束部分: (") 1·整理放松， 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容， 4·下课。

25

小学五年级体育课教案 教学内容： .1·障 碍 跑 2.游戏:投球过网 教学任务

1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。

2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。 教学过程:

一、准备部分， (8，) 1·开课式。

2·队列练习:向左(右)转弯走。

3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分， (28') 1·障碍跑

(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。

(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道

26 上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。 2·游戏:投球过网

(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。

(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。

(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。

三、结束部分， (4) 1·整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容 4·下课。

27

小学五年级体育课教案

教学内容：1·跨越式跳高 (三 ) 2.游戏:单手传球比快 教学任务: 1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。

教学过程:

一、准备部分， (8’) 1·开课式。

2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。

二、基本部分： (28') 1·跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

28 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:参看第16课。

(4)注意事项：

1、着重强调踏跳和过杆动作。

2、注意安全，防止损伤。

2·游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。

(2)规则：

球未接住，由接球人捡回。

(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4') 1，整理放松， 2.小结、讲评

29 3。宣布下次课内容 4，下课，

小学五年级体育课教案 教学内容：1.跨越式跳离 (四 ) 2.手脚并用爬垂直竿 (绳) 教学任务，

1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。 2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。 教学过程， 一，准备部分: 1.开课式。

2·队列练习:向后转走。

3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。

二、基本部分: (28') 1·跨越式跳高(四) U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。 (2)教师讲解示范。

30 (3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。

2·手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 （2）教师讲解示范。

(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。

(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4) 1，整理放松 2，小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4.下课

31

小学五年级体育课教案 教学内容：1.·游戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。 z·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。 教学过程，

三、准备部分: （8’) 1·开课式。

2·队列练习，向左(右)转走。 3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分： (28’) 1，游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按

同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

32 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2·蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分: (4') 1·整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容.4.下课。

33 小学五年级体育课教案 教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)

2.游戏:圆圈接力跑 教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。 2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1，开课式。

2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。 3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分， (28') 1·屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：

1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。

2、教育学生注意安

34 全。

2·游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:

1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者

2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。

3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:

1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。

2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分， (4')

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

小学五年级体育课教案

教学内容：1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务。

35 1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。 2.提高运球与传球能力。 教学过程：

一、准备部分： (8') 1·开课式。

2.队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： (28') 1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

36 (2)规则:

1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:

1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分: (4')

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学任务: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程:

一、准备部分: (8')

37 1·开课式。

2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分: (28')

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。

2.游戏:互相帮助

(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到

38 达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

(3)注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分: (4') 1·整理放松； 2.小结。讲评;

3、宣布下次课内容；4·下课。

小学五年级体育课教案 教学内容：1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学任务:

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:

一、准备部分:(8') 1.开课式。

39 2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。

3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分: (28') 1.后滚翻一一挺身跳

(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。

(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。 2·行进间高抬腿跑

(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿

40 积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。

(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3·宣布下次课内容; 4·下课。

小学五年级体育课教案

教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻 一挺身跳 (一 ) 2.游戏:行动一致 教学任务; 1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。

2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:

一、准备部分: (8') 1·开课式。

41 2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。 3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。

二、基本部分: (28') 1·前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳

1·整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容；

4、下课。

42

第15篇：小学二年级上册体育课教案

….

第 1课时

学习目标：学会在陌生的场地和陌生的伙伴进行体育活动和游戏 学习内容：集队、游戏 学习步骤：

一、调动情绪，愉快游戏

教师活动：

1、组织学生进行一个小游戏“跟我做”，激起学生的学习兴趣。

2、组织学生进行“快找伙伴”的游戏。学生活动：

1、

2、按老师要求进行游戏“跟我做”，消除相互间的陌生感觉。在彼此消除了一些陌生感后按老师要求进行游戏，体验和陌生伙伴游戏的快乐。

组

织：学生较宽松地站立在老师周围

二、积极参与，感受快乐

学学集队碰碰响

教师活动：

1、指导学生分组。

2、指导学生学习“碰碰响”游戏。

学生活动：

1、配合老师进行分组，并相互商量为自己的小组起一人好听的名字，同时同组小伙伴相互“认识”。

2、进行小游戏“碰碰响”来巩固分组集队的概念。

组

织：

游戏：快快集合

重

点：能快速地找到自己的小组及在小组中的位置。 难

点：在变化场地和方向后仍能较快地集队。

教师活动：讲解游戏方法，组织学生游戏，在游戏中不断总结、鼓励，并通过不断变换场地方向来巩固游戏。

学生活动：

1、

2、

3、认真了解游戏方法，积极尝试游戏。小组讨论集队的最快方法，尝试游戏。

在不断变化方向和场地中体验游戏，巩固集队。

1 ….组

织：教师活动：引导学生相互交流活动的心情，拉近相互间的距离。并组织学生按要求放松

学生活动： 学生分小组说一说和小伙伴一起游戏时的心情，以及对活动场地的感受，并模仿教师进行放松。 组

织： 小组围坐在地上。 场地器材：田径场

课后小结：三个班级的的学生都能较好地完成学习任务，学生由上课前的动作拘谨到下课时欢声笑语，充分说明了小朋友对陌生的场地和陌生的伙伴是很容易接受的。本课最好的地方是借助游戏“碰碰响”来集队，这样的集队方法不仅提高了学生自主学习的乐趣，还提高了集队效果，节约了集队时间。

第 2 课时

学习目标：在游戏、比赛中学习基本体操，知道身体各主要部位名称 学习内容：游戏、广播操 学习步骤：

三、模仿律动、活跃情绪

教师活动：

1、用游戏“碰碰响”来组织学生巩固集队。

2、带领学生进行模仿律动“你拍一，我拍一”，鼓励学生大胆模仿。

学生活动：学生自主结合2人一组，随着教师跟着音乐进行模仿律动。 组

织：五路纵队、自由分散在规定的场地内

四、比比学学，掌握基本体操

重

点：整节操的完整动作

难

点：第五个八拍的转动动作及方向

教师活动：

1、讲解示范准备操完整与分解动作，提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评。学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验第五个八拍中的转动方向和上下肢的协调配合。

2 ….

3、体验小游戏“枪打四”，敢于尝试喊口令。

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，说一说相对应的小伙伴什么地方还有不足。

6、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

组

织： 五路纵队：

场地器材：操场、录音机

课后小结：本课在进行广播操学习中我用了多种方向的示范组织学生练习，学生很快了解了正确的转动方向，只用镜面示范对一年级小学生来说转向就会不明确，而且在转向时口令节拍也要适当放慢，这样更容易让学生树立信心。本课第一次尝试让学生点评，一开始只有几个学生敢说，我不断用微笑鼓励他们，后来全体学生都能举起手来说，甚至抢着说了。

第 3课时

学习目标：在游戏、比赛、表演中学习基本体操 学习内容：广播操第一节 学习步骤：

五、游戏激趣，巩固常规。

教师活动：组织学生进行不同的游戏，用游戏来巩固课堂常规，使学生养成良好的常规。

学生活动：

1、“比一比，赛一赛谁的姿态最优美”，进行立正、稍息、看齐练习。

2、游戏“碰碰响”进行集队训练。组

织： 五路纵队：

游戏比赛，掌握动作

重

点： 伸展运动的手臂动作。 难

点：动作方向。

3 ….教师活动：

1、组织学生复习初升的太阳准备操。

2、讲解示范第一节头部运动，并采用多种形式进行教学。

3、组织学生进行多种小游戏进行调节（枪打

四、高人和矮人、立正稍息等）

学生活动：

1、听教师口令随教师示范练习准备操。

2、观看教师示范动作，了解头部运动的完整动作。

3、听口令学习分解动作。

4、和老师进行互动游戏：枪打四

5、听口令由慢到快进行完整练习。

6、游戏调节：高人和矮人、稍息立正

7、小组比赛，比一比哪一组学得最好，看一看，说一说，哪个小朋友做得最好。

组

织： 五路纵队：

场地器材： 操场

课后小结：伸展运动的上下肢动作变化较多，特别是上肢，动作方向变化很多，为了使学生的学习兴趣保持较高水平，本课采用了几次小游戏穿叉于学操的过程中，以奖励形式提高学生的积极性，一节课下来，学生已能较整齐地随示范进行练习了。

第 4课时

学习目标：在游戏、比赛、表演中学习基本体操 学习内容：广播操第二节 学习步骤：

六、游戏常规，相互促进

教师活动：

1、组织学生学习原地踏步。

2、组织学生游戏：快找伙伴、快快集合

学生活动：

1、模仿教师进行原地踏步，做出摆臂和踏步的协调配合。

2、积极参加游戏快找伙伴和快快集合，体验与陌生伙伴游戏的快乐 4 ….和快速正确集队的要求。

组

织：

七、积极参与，认真学练

重

点： 胸部运动的完整动作 难

点：上下肢的协调配合

教师活动：

1、组织学生复习准备操和第一节伸展运动

2、采用多种教学方法组织学生学习广播操第二节：胸部运动 学生活动：

1、听口令随示范复习已学过的两节广播操。

2、认真观看教师示范并听口令模仿练习胸部运动分解动作。

3、听口令从慢到快进行完整动作练习。

6、游戏：快找伙伴

7、听口令复习所学广播操。

组

织：

场地器材： 操场

课后小结：本课在教学中因为班级学生的差异，在授课时我发现学生上下肢的配合不是很好，于是在第二班上课时，我不仅变换了示范的位置，使自己处于高处，也在动作学习的过程中略作改动，把分解动作分解成上肢和下肢动作，并把这种方法用于第三个教学班，没想到，因为这节操的特殊性，上下肢分解的学习方法使学生很快地学会了动作，节约了练习的时间。

第 5 课时

学习目标：在游戏、比赛中学习广播操第四节，知道身体各主要部位名称。 学习内容：游戏、广播操 学习步骤：

八、自主律动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队

2、鼓励学生自主找小伙伴进行“你拍一，我拍一”律动游戏。

3、组织学生想象爬楼梯来进行踏步学习

5 ….学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、在规定的场地内自主地找到小伙伴进行律动游戏，充分活动，大胆表现。

3、想一想，做一做爬楼梯时腿部的动作。

4、学生在“小火车爬楼梯”中感受统一节拍的重要性。组

织：五路纵队、自由分散在规定的场地内

九、比比学学，掌握基本体操

重

点：整节操的完整动作

难

点：体侧时手臂要贴近头部、要直。

教师活动：

1、讲解示范体侧运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验体侧时手臂的动作。

3、体验小游戏“老鹰和小鸡”，敢于尝试不同的角色。

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，说一说一组中谁最好。

6、按老师要求听音乐柔韧放松。

7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

组

织： 五路纵队、小组分散

场地器材：操场、录音机

课后小结：体侧时上举的手臂有不少同学伸得不够直，也有部分同学的脚来不及和上肢动作配合起来。本课用小火车爬楼梯让学生明确了踏步时的节奏统一 6 ….的重要性。

第 6 课时

学习目标：在游戏、比赛中学习广播操第五节，知道身体各主要部位名称。 学习内容：游戏、广播操 学习步骤：

十、游戏参与，快乐心情

2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等

3、讲解游戏要求，指导学生分组游戏，提示安全信号

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、回想上节课学的“爬楼梯”踏步动作，并自己喊口令练习。

3、听教师口令整齐练习，体验协同一致的节奏。

4、每三四个学生一组在教师指导下进行老鹰和小鸡的游戏，体验不同的角色。

组

织：五路纵队、小组分散

十

一、比比学学，掌握基本体操 重

点：整节操的完整动作

难

点：上下肢的配合，抬左腿时靠右肩，抬右腿时靠左肩。

教师活动：

1、讲解示范全身运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验上步抬腿和上体转肩动作的配合。

3、尝试五六人一小组的“老鹰和小鸡”游戏，体验不同角色的任务和心情。

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，说一说自己在学习时的感觉。

6、按老师要求听音乐柔韧放松：正压腿、侧压腿。教师活动：

1、组织学生集队

7 ….

7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

组

织： 五路纵队、小组分散 场地器材：操场、录音机

课后小结：今天所学的全身运动对于学生来说是比较难而且繁的，本课在授课时我发现学生上下肢配合较差，就采用了上下肢分开学习进行教学，动作掌握有所好转，但抬腿动作还是有一定的困难，上下肢的配合还不是很协调。

第 7 课时

学习目标：在游戏、比赛中学习广播操第六节，知道身体各主要部位名称。 学习内容：游戏、广播操 学习步骤：

十二、自主游戏、充分体验 教师活动：

1、组织学生集队

2、提出游戏要求，参与学生游戏。

3、在学生有了一定的动作基础后激发学生学习解放军，有精神地进行踏步练习。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、在草坪上分组进行游戏：老鹰抓小鸡

3、想一想，学一学解放军叔叔踏步时的神气劲。组

织：五路纵队、自由分散在规定的场地内

十

三、比比学学，掌握基本体 重

点：整节操的完整动作 难

点：上下肢的协调配合

教师活动：

1、讲解示范跳跃运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、根据本节操的特点分成二四二二四段进行教学

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

8 ….学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验上下肢的配合动作。

3、学做游戏：小兔采蘑菇

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。

6、按老师要求听音乐柔韧放松。

7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

组

织： 五路纵队、分五小组游戏 场地器材：操场、录音机

课后小结： 因为跳跃运动有十人八拍，学生学得不是很好，只能跟着做，而且口令快了还有点跟不上，特点不好的是第

七、八两个八拍，学生的动作来不做，不过每班都发现有一个小孩子做得特别好，不仅能跟上，而且动作都比较到位。

第 8 课时

学习目标：在游戏、比赛中学习广播操第七节，知道身体各主要部位名称。 学习内容：游戏、广播操 学习步骤：

十四、自主游戏、充分体验 教师活动：

1、组织学生集队

2、提出游戏要求，参与学生游戏。

3、教学生小火车爬楼梯儿歌，提示动作要求：小火车，爬楼梯，抬起腿，摆起臂，挺起胸，向前看，一是左，二是右，一步一步好神气。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

9 ….

2、在模仿活动中进行游戏快找伙伴

3、在儿歌的提示下，正确做出动作。组

织：五路纵队、自由分散在规定的场地内 十

五、比比学学，掌握基本体操 重

点：整节操的完整动作 难

点：节奏的调整

教师活动：

1、讲解示范整理运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、根据本节操的特点分成三段进行教学

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验下肢的脚步变化。

3、复习游戏：小兔采蘑菇

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。

6、按老师要求听音乐柔韧放松。

7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

组

织： 五路纵队、分五小组游戏 场地器材：操场、录音机

课后小结： 配上儿歌的踏步学生动作有了明显的改观，很多学生在说到抬起腿时就自觉地抬起了腿，在说到摆起臂时也不由自主地加大了摆臂，因为儿歌都是三个字的，类似于一二一口令，学生控制节奏也不错，不过在练习中我发现，学生还是要多鼓动，有了儿歌还要加上鼓动性的语言来激励学生，他们的兴趣才真叫好。

第 9 课时

10 ….学习目标：模仿实际生活中的跑和走 学习内容：各种姿势的走 学习步骤：

十六、模仿活动、充分体验 教师活动：

1、组织学生集队

2、鼓励学生大胆想象，大胆体验，不断模仿。

3、鼓励学生大胆尝试“小老师”

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听音乐按在老师的提示下大胆想象、体验不同动物的“走”。

3、人人争做“小老师”，积极大胆模仿动作。组

织：五路纵队、自由分散在规定的场地内 十

七、比比学学，掌握基本体操 重

点：各种人物形象的走

教师活动：

1、讲解示范整理运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、根据本节操的特点分成三段进行教学

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

学生活动：

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验下肢的脚步变化。

3、复习游戏：小兔采蘑菇

4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。

6、按老师要求听音乐柔韧放松。

7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

11 ….组

织： 五路纵队、分五小组游戏

场地器材：操场、录音机

课后小结： 三个班级的课基本上采用了一样的授课环节，但每个班级在授课时采用的形式和方法是不同的，这几节课收获最大的是学生在模仿中很乐于表现自己，特别是评价表演的过程，都想上来做一做小老师，都想得到老师和同学的肯定，积极性很高，短短的四十分钟不仅主动地模仿了各种动物形象的走，还模仿了八种不同人物形象的走，而且学生的想象力也非常好，这节课上，我所做的事就是鼓励他们，为他们提出要求，为他们创设表演的环境，而所要学习的全部由学生自己想象，自己尝试，学习的效果非常好。

第 10 课时

学习目标：在游戏中知道直线走的要求 学习内容：直线走 学习步骤：

十八、模仿律动，大显身手 教师活动：

1、组织学生集队

2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等

3、讲述模仿律动要求，指导学生进行模仿律动

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、回想上节课学的“爬楼梯”踏步动作，和老师一起用儿歌配合练习。

3、按教师提出的要求，安全、愉快地进行模仿律动。组

织：五路纵队、自由分散

十九、创设情景，掌握动作

12 ….重

点：走成直线

难

点：能在相互的模仿和不同的情境中做出直线走 教师活动：

1、提出分散尝试要求，鼓励学生大胆想象动作。

2、鼓励和组织学生交流、表演不同情境的走。

3、组织学生布置活动情境：军事演习。

4、组织学生在特定的活动情境中学习熟练动作。

5、引导学生欢庆胜利。

学生活动：

1、在教师布置的场地上按教师提出的要求，大胆地想象、尝试走铁索、过地道、过独木桥、登上高山等直线走的动作。

2、积极地向伙伴展示自己体验出的动作，认真观察别人的展示动作。

3、按教师提出的“军事演习”情境，动作手布置场地：

4、一路纵队进行军事演习，体验不同情境中的直线走，做到上体正直、放松，走成直线。

5、在音乐声中欢庆胜利，拉起手来，用轻松的舞蹈表达自己愉悦的心情。

6、面对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。

组

织：分散、集体练习

场地器材：操场、录音机、体操凳、垫子、绳子等

课后小结：情境设置为学生的练习提高了兴趣，而且学生也很善于观察，在学习中特别是女生掌握相当好，不过布置场地比较费时一些，而且学生刚开始学习布置场地有些手忙脚乱。

第11 课时

学习目标：在游戏中体验合作的力量 学习内容：游戏、立定跳远

13 ….学习步骤：

二

十、模仿律动，大显身手 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、告诉学生美丽的大森林有很多又大又甜的蘑菇，从我们这里出发到大森林有一段长长的路，这条路上有小河、有高坡„鼓励学生大胆地想象，小组合作，把教师提供的各种器材布置到活动场地中。

3、组织学生游戏：小兔采蘑菇

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极快速地布置场地，体验小组合作的快乐。

4、小组商讨：怎么越过小河、小坡到达大森森，积极参与游戏，体验小兔采蘑菇的游戏方法。

组

织：五路纵队、自由分散 二十

一、创设情景，掌握动作

教师活动：

1、鼓励学生想一想生活中什么东西跳得又远又轻松，能不能学它的样子跳一跳。

2、鼓励学生合作学练，体验不同的跳跃动作。

3、根据学生的尝试情况，组织学生“跟我练一练”，学习立定跳远动作。

4、组织学生两人一组合作学练。

5、指导学生进行合作游戏：跳跳跳

学生活动：

1、大胆想象一种自己觉得跳得最远最轻松的动物进行模仿练习。

2、找一个伙伴，把自己的动作教给小伙伴，把小伙伴的动作学过来。

3、积极配合教师表演跳跃动作，认真观看和模仿正确动作。

4、两人一组，边练边赛，相互指导，共同进步。

5、认真听教师讲述跳跳跳游戏方法，积极参与游戏活动，做一个良好的合作者。

6、边听音乐柔韧放松，边对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。

14 ….组

织：分散练习、分组游戏

场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等

课后小结：学生能较好地合作练习，每个学生在与小伙伴一起练习时都表现得很认真，甚至还有的学生在手把手的教动作，虽然不是讲解清晰，但学生的表现能力很不错。

第 12 课时

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作 学习内容：游戏、自然快跑 学习步骤：

二十二、趣味游戏练反应 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。组

织：五路纵队、自由分散

积极比赛练动作

教师活动：

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。学生活动：

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆

15 ….臂动作和前脚掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

组

织：分组练习二十

三、练习延伸巧放松

教师活动：介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

引导学生交流学习感受。

学生活动：从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。 组

织：自由分散、五路纵队

场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等

课后小结：利用儿歌进行教学，学生掌握动作较快，本课中大部分学生都能尽力做好快速跑动作，而且都努力争取冠军，同时我发现，教师在教学中要善于抓住一点点小的光点进行表扬，学生的兴趣才能更好地激发，今天虽是较单调的快速跑，当采用一定的游戏和比赛方法，以及对于好的学生及时表扬，学生的兴趣一直很高，跑了几次也没有累意。

第 13 课时

学习目标：乐于参于游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容：跳树叶游戏 学习步骤：

一、互帮互学蹦蹦跳

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、启发学生练习小兔跳。

3、鼓励学生展示自己。

4、引导学生思考、模仿心目中跳得最远的动物跳，并把自己的动作与小伙伴分享。

5、鼓励学生相互模仿，大胆交流。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

16 ….

3、和小伙伴一起练习小兔跳，体验小兔跳得轻松，并尝试为小兔跳配上儿歌。

4、大胆地展示、交流自己的动作。

5、想一想什么动物跳得比小兔更轻松更远，找一个小伙伴一起练一练它的跳跃动作。

6、大胆地展示，交流不同动物的跳跃。组

织：五路纵队、自由分散

二、奇思妙想玩树叶

教师活动：

1、引导学生利用手中的短绳“画”出心中最美的“树叶”。

2、鼓励学生在“画”好的树叶上做各种跳来跳去的活动，并指导和参与学生活动。

3、引导学生自我评价。

学生活动：

1、手持短绳在地上“画”出心中的“树叶”。

2、在已经“画”好的“树叶”上尝试不同的跳跃活动。

3、举手表示自己的练习情况。

组

织：自由分散

三、合作交流跳树叶

教师活动：

1、引导学生自由组合成绘画小组，画一片“大树叶”，然后和小伙伴一起玩游戏。

2、鼓励学生积极参与展示。

3、引导学生分成男、女生两大组，进行画一片“大大树叶”比赛，评出优胜小组。

学生活动：

1、找一两个小伙伴一起“画树叶”，并在画好的“树叶”上和小伙伴一起玩游戏，体验不同的“跳树叶”方法。

2、和小伙伴一起展示“跳树叶”的各种方法。

3、分成两大组进行“画树叶”比赛，体验合作的乐趣。组

织：自由分散

四、参观评价放松乐

教师活动：带领学生参观，引导学生评价，鼓励学生表现

学生活动：随着教师一起参观“大大树叶”，欣赏自己的“作品”，说一说自己的心情，尽情地乐上一乐。

17 ….组

织：在大树叶上活动。 场地器材：操场、短绳每生一根

课后小结：本课高兴之一是，学生在模仿活动时，不仅活动积极而且还会自编儿歌，特别是一（2）班，表现特别好，学生的想象力也非常丰富。高兴之二是本课用一根绳子完成了本课的教学，学生从一个人画树叶，到与小伙伴一起合作画树叶，最后是一大组画树叶，学生始终处在积极、兴奋地学习中，学生从个人到与小伙伴合作，培养了他们的乐于合作的社会适应能力。在教学中我还发现不同班级合作的形式可大可小，教师在上课时不必拘于教案，只要从学生的实际出发。

第 14 课时

学习目标：乐于参于游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容：造房子、跳房子 学习步骤：

一、互帮互学练队列 教师活动：

1、组织学生集队

2、组织学生两人一组相互纠正和体验行进走

3、鼓励学生展示自己。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、找到自己的伙伴一起进行行进走的练习，体验动作要求和节奏要求。

3、和小伙伴一起把自己的练习成果展示给大家进行交流。组

织：五路纵队、自由分散

二、大胆体验造房乐

教师活动：

1、组织学生模仿热身：简单的绳操

2、启发学生装运造房所用的材料：运砖、运黄沙水泥、运水

3、引导学生大胆设想：看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子

4、引导学生感受成功的快乐，同时思考如何为自己的新房来粉刷

5、指导学生粉刷新房，参观新房 学生活动：

1、模仿教师进行简单的绳操练习。

2、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水

3、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。

18 ….

4、在自己的新房子里坐上一坐，想一想该怎样来装饰自己的房子。

5、在教师的指导下一起粉刷房子，并在老师的带领下一起参观、交流、点评。

组

织：自由分散

三、合作交流跳房子

教师活动：

1、引导学生进行游戏跳房子前的合作准备

2、讲解示范游戏方法规则，组织学生游戏

3、鼓励学生参加表演

学生活动：

1、了解游戏场地。

2、认真观察教师讲解示范了解游戏规则方法。

3、自主分组进行游戏，体验不同的跳房子乐趣。

4、合作配合，展示交流。组

织：分散在画好的场地上

场地器材：操场、短绳每生一根

第 10 课时

学习目标：在游戏中体验合作的力量 学习内容：游戏、立定跳远 学习步骤：

二十四、模仿律动，大显身手 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、告诉学生美丽的大森林有很多又大又甜的蘑菇，从我们这里出发到大森林有一段长长的路，这条路上有小河、有高坡„鼓励学生大胆地想象，小组合作，把教师提供的各种器材布置到活动场地中。

3、组织学生游戏：小兔采蘑菇

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

19 ….

3、积极快速地布置场地，体验小组合作的快乐。

4、小组商讨：怎么越过小河、小坡到达大森森，积极参与游戏，体验小兔采蘑菇的游戏方法。

组

织：五路纵队、自由分散 二十

五、创设情景，掌握动作

教师活动：

1、鼓励学生想一想生活中什么东西跳得又远又轻松，能不能学它的样子跳一跳。

2、鼓励学生合作学练，体验不同的跳跃动作。

3、根据学生的尝试情况，组织学生“跟我练一练”，学习立定跳远动作。

4、组织学生两人一组合作学练。

5、指导学生进行合作游戏：跳跳跳

学生活动：

1、大胆想象一种自己觉得跳得最远最轻松的动物进行模仿练习。

2、找一个伙伴，把自己的动作教给小伙伴，把小伙伴的动作学过来。

3、积极配合教师表演跳跃动作，认真观看和模仿正确动作。

4、两人一组，边练边赛，相互指导，共同进步。

5、认真听教师讲述跳跳跳游戏方法，积极参与游戏活动，做一个良好的合作者。

6、边听音乐柔韧放松，边对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。

组

织：分散练习、分组游戏

场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等

第 16 课时

学习目标：在球类游戏中学会拍球 学习内容：拍球比多 学习步骤：

一、自主活动、快乐玩球

20 ….教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、讲解自主活动的要求，组织学生自主活动，提示学生在玩中学，在学中玩，熟悉球性。

3、鼓励学生展示自我。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、按教师要求分散进行玩球，在玩的时候不断观察同伴，从同伴那里学习新的动作，安全地进行活动。

3、大胆地展示自己是如何玩球的。组

织：五路纵队、自由分散

二、积极游戏、拍球比多

教师活动：

1、请学生表演拍球动作，组织大家学一学。

2、引导学生找伙伴进行练习，比一比谁拍得多。

3、采用多种拍球比多的方法，鼓励学生不断进步。

学生活动：

1、根据教师的引导，观看小伙伴的拍球动作，努力地学一学、练一练，体验不同高度的拍球、左右手的拍球、不同速度的拍球

2、自主地找到一个小伙伴进行练习，在练习与比赛中不断地熟练拍球动作。

3、左手和右手比、定时拍、定数拍、两人比、四人比、全班比、拍球接力等，评出最佳拍球手、最佳拍球小组。

组

织：自由分散

场地器材：体育馆、篮球每生一球

第 17 课时

学习目标：在游戏比赛中学会不同的换物方法 学习内容：换物赛跑 学习步骤：

21 ….

一、游戏活动，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、讲解“换位游戏”要求、规则，组织学生进行游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听节奏自主分组进行行进走的练习。

3、认真听，了解游戏方法要求，并按要求体验二人换位，三人换位，从游戏中体验到位置的变化。

组

织：五路纵队、自由分散

二、团结合作、搬运器材

教师活动：

1、告诉学生游戏所需要的器材名称、数量、地点。

2、指导学生分配任务，合作完成任务。

3、指导学生布置场地。

学生活动：

1、了解游戏所用器材，了解器材名称。

2、小组商量，在组长的安排下合作完成搬运任务，把所用器材运到活动场地。

3、比一比，赛一赛，看哪一组布置得又快又好。

组

织：分组分散

三、积极游戏，领悟方法

教师活动：

1、按学生所布置的场地，提出要求，组织学生尝试换物游戏。

2、提示学生换一种场地布置方法，进行换物游戏。

3、增加换物难度，组织学生换物游戏。

学生活动：

1、根据教师提出的要求，进行最简单的换物赛跑游戏——横向换物。

2、在第一次的经验上，大胆在想象纵向换物赛跑，体验游戏的方法和规则。

3、在不断增加的物品和换物点的上进行换物赛跑游戏，体验不同的换物方法、换物次序。

组

织：自由分散，集体游戏

四、拓展延伸，自主游戏

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生活动。

22 ….

巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。

学生活动：按教师提出的要求，在组长的带领下自主地进行游戏，进一步体验换 赛跑游戏的乐趣。

积极地表达自己的心情。

场地器材：操场、垒球20个、乒乓板十块、篮球十只、足球20只、小哑铃5个，圈20个。

第 18 课时

学习目标：在游戏中体验合作的快乐 学习内容：接力跑 学习步骤：

一、游戏活动，体验合作

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、讲解迎面接力跑的方法，提出练习要求：用哪个手接，怎样传接才不会撞，怎样才能最快跑出？组织学生游戏

3、鼓励学生交流，让学生明白接力跑重在合作。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听节奏自主分组进行行进走的练习。

3、认真听，了解游戏方法要求，并按要求体验游戏

4、大胆地说出自己的体会，向小伙伴展示自己的动作。

组

织：五路纵队、自由分散

二、星星、月亮、地球、太阳

教师活动：

1、教学生儿歌：星星小、月亮大，星星绕着月亮跑；月亮小、地球大，月亮绕着地球跑；地球小、太阳大，地球绕着太阳跑；太阳太阳不自大，团结合作力量大。

2、指导学生根据儿歌来进行游戏，体验合作的快乐。

3、组织小组比赛，评出最佳合作小组。

23 ….学生活动：

1、跟教师学儿歌。

2、根据儿歌要求来体验游戏。

3、比一比，赛一赛，争当最佳合作组。

组

织：分组游戏

场地器材：操场、垒球、足球、排球、篮球若干

第 19 课时

学习目标：在游戏活动中体验成功的快乐 学习内容：玩纸 学习步骤：

一、玩纸球

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、表演玩纸球，鼓励学生尝试不同的玩纸球方法，倡导大家玩出新花样来。

3、组织学生展示自己的新玩法，学一学、练一练，看谁能把本领学到手。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、认真观看教师的表演，大胆尝试不同的玩纸球方法。

3、乐于把自己的新方法教给小伙伴，乐于向小伙伴学习新的玩法，体验学到新本领的快乐。

组

织：五路纵队、自由分散

二、玩纸炮

教师活动：

1、展示纸炮的功能，并教学生折纸炮

2、鼓励学生相互帮助，比一比谁的纸炮甩得响

学生活动：

1、了解纸炮甩动后可以啪啪作响，并跟老师学习折纸炮的方法。

2、不断的尝试，相互帮助，体验纸炮甩响的快乐。

3、比一比，谁是小炮手。

24 ….组

织：自由分散

三、玩纸飞机

教师活动：

1、鼓励学生相互学习，做好小老师的带头作用，学做纸飞机。

2、鼓励学生飞一飞自己的纸飞机。

3、鼓励学生比一比，谁是最出色的飞行员

学生活动：

1、自主地分组，跟会做纸飞机的小伙伴学习折纸飞机。

2、自主在进行试飞自己的纸飞机，并不断改进制作和抛掷动作。

3、通过层选拔的方法赛出最佳飞行员。组

织：自由分散

四、自主玩

教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。

巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。

教育学生爱护环境。

学生活动：按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。

乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。 组

织：自由分散

场地器材：操场、纸每人一张

课后小结：因为有了第一次的玩纸的经验，学生对玩纸的方法有了更进一步提高，表现得更好了，而且还能相互学习，相互模仿。

第 20 课时

学习目标：合作模仿体验韵律活动 学习内容：小碎步、后踢步 学习步骤：

一、模仿热身动物操

教师活动：

1、组织学生了解学习目标和本课要求。

2、带领学生听音乐进行动物模仿操。

学生活动：

1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。

25 ….

2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。

组

织：自主分散在课桌边

二、合作模仿学律动

教师活动：

1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟

2、组织学生跟光碟学一学，练一练

3、组织学生跟音乐体验组合舞步

4、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。

5、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。

6、组织学生交流、表演，展示自己。

学生活动：

1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。

2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。

3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。

4、和小伙伴一起想象不同形象的小碎步和后踢步练习。

5、3—4人一组，自主结合，听音乐自编一段舞步组合。

6、积极参加表演，努力展示自己，认真学习其他小组的动作。

组

织：自由分散

三、抒情放松，陶冶情操

教师活动：

1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。

2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。

学生活动：

1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。

2、积极地表达自己的感受和学习情况。组

织：围成圈，席地而坐

四、自主玩

教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。

巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。

教育学生爱护环境。

学生活动：按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。

乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。 组

织：自由分散

26 ….

场地器材：操场、录音机、教室、电教设备

第 21 课时

学习目标：合作模仿体验韵律活动 学习内容：邀请小司机 学习步骤：

一、模仿热身动物操

教师活动：

1、组织学生了解学习目标和本课要求。

2、带领学生听音乐进行动物模仿操。

学生活动：

1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。

2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。

组

织：自主分散在课桌边

二、合作模仿学律动

教师活动：

1、组织学生观看邀请小司机律动光碟

2、组织学生跟光碟学一学，练一练

3、组织学生分组进行练习、表演

4、组织学生合作学练，交流比赛。

学生活动：

1、认真观看光碟，了解邀请小司机律动动作要求。

2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验上下肢动作的协调配合。

3、四人一组体验相互间的配合。

4、积极参加表演，展示自己

5、针对自己小组的不足相互改进动作。

6、积极参加比赛。

组

织：自由分散

27 ….

三、抒情放松，陶冶情操

教师活动：

1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。

2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。

学生活动：

1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。

2、积极地表达自己的感受和学习情况。组

织：围成圈，席地而坐

场地器材：操场、录音机、教室、电教设备

第 22 课时

学习目标：在游戏活动中做出多种跳跃 学习内容：跳跃接力 学习步骤：

一、自主跳短绳，充分活动调情绪 教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、提出要求，引导学生自主地借助短绳进行跳短绳活动。

3、组织学生展示不同的跳短绳方法，并引导大家学一学。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、自主地找一个小伙伴，尝试各种跳绳练习。

3、乐于把自己的新方法教给小伙伴，乐于向小伙伴学习新的玩法，体验学到新本领的快乐。

组

织：五路纵队、自由分散

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

二、跳圈接力赛，积极尝试体会多 教师活动：

1、组织学生布置场地。

28 ….

2、引导学生分小组进行跳圈接力练习，组织学生参加比赛。

3、引导学生拓展延伸，变化跳圈游戏。学生活动：

1、根据教师提示布置场地，用绳子围成圈。

2、依次体验跳圈动作，积极参加跳圈接力赛。

3、在教师引导下尝试不同设置的圈的不同跳法，积极活动。

组

织：小组分散

三、小火车调头，合作游戏欢乐多

教师活动：

1、组织学生找小伙伴一起练习单脚连续向前跳。

2、讲解示范小火车调头游戏，组织学生尝试游戏。

3、组织学生游戏比赛。

学生活动：

1、找一个小伙伴一起练习单连续向前跳动作，体验跳跃的连续性。

2、认真观看小火车调头游戏，了解游戏方法规则。

3、自主地找到小伙伴和小伙伴一起尝试小伙车调头游戏，体验相互的配合。

3、积极参加比赛，体验游戏的快乐。组

织：分组分散

场地器材：操场、每人一根短绳

第 23 课时

学习目标：积极参与，勇于探索，增强信心 学习内容：障碍赛跑 学习步骤：

一、游戏活动，激发情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生进行游戏，引导学生积极参与。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、在老师的组织下，听信号进行游戏快找伙伴。（游戏中不断地模仿老师所提示动作进行活动，听到信号后迅速找到伙伴）。

组

织：五路纵队、自由分散

29 ….

二、勇于探索，巧过障碍

教师活动：

1、引导学生大胆尝试不同的过障碍方法。

2、组织学生交流展示，学习不同的过障碍方法。学生活动：

1、用不同的过障碍方法体验过跳箱和高垫。

2、用不同的方法体验过圈和过山洞。

3、相互交流，学习不同的过障碍方法，选择出最好的方法。

组

织：小组分散

三、翻山越岭，信心百倍

教师活动：

1、讲解游戏规则方法，引导学生充分体验不同的动作，在安全的前提下大胆展过过障碍技能。

2、组织学生进行游戏：翻山越岭

3、引导学生欢庆胜利，大胆交流。

学生活动：

1、和老师一起布置场地。（障碍物随着游戏不断增加）

2、认真听好游戏方法、规则，了解游戏方法规则。

3、积极参加比赛，在体验中掌握不同的过障碍方法。

4、听音乐抒发自己学到新本领的快乐，大胆地向小伙伴交流学习的感受。

组

织：分组分散

场地器材：操场、跳箱、垫子、圈、栏架、绳、体操凳

第24课时

（对体育课表现出学习兴趣） 学习目标：

1、创设学习环境，激发学习兴趣，培养学生乐于练习的态度。

2、掌握正确的动作，发展走和跑的能力。学习内容：走和跑、游戏 学习步骤：

一、韵律热身蹦蹦跳 学习内容：

1、课堂常规

2、导入本课主题

3、韵律热身操

30 ….教师活动：宣布内容，提出要求，组织练习

学生活动：明确目标，按要求练习

二、互帮互学玩气球 学习内容：游戏：玩气球 教师活动：

1、讲解、示范，提出要求

2、指导学生分组学练，体会动作 学生活动：

明确学习内容，分散合作练习组

织：学生4-5人一组，分散练习

三、合作交流比一比 学习内容：夹气球走和跑 教师活动：

1、激励、启发、示范游戏方法

2、组织学生分组练习，强调游戏规则

3、巡回指导，提出改进方法，激励表扬 学生活动：

1、观察示范，双人合作，体验游戏

2、创编（面对面夹气球——背对背夹气球）以积极的态度对待练习

3、体验游戏的成功和乐趣

四、积极锻炼增力量

学习内容：素质练习：抱气球屈蹲跳 教师活动：宣布内容，提出要求 学生活动：分组练习

五、稳定情绪恢复身心 学习内容：放松舞蹈 教师活动：

1、随音乐节奏示范、启发

31

组

织：四列横队 （散点）

….

2、小结本课情况，强化学生心理体验 学生活动：

1、分组随音乐模仿练习

2、参与小结，收回器材

场地器材：篮球场、录音机、气球、

第25课时

学习目标：在游戏中知道不同走的要求 学习内容：直线走、曲线走 学习步骤：

二十六、模仿律动，大显身手 教师活动：

1、组织学生集队

2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等

3、讲述模仿律动要求，指导学生进行模仿律动

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、回想上节课学的“爬楼梯”踏步动作，和老师一起用儿歌配合练习。

3、按教师提出的要求，安全、愉快地进行模仿律动。组

织：五路纵队、自由分散

二十七、创设情景，掌握动作 重

点：能按要求走成直线、曲线

难

点：能在相互的模仿和不同的情境中做出直线走 教师活动：

1、提出分散尝试要求，鼓励学生大胆想象动作。

2、鼓励和组织学生交流、表演不同情境的走。

3、组织学生布置活动情境：军事演习。

4、组织学生在特定的活动情境中学习熟练动作。

32 ….

5、引导学生欢庆胜利。

学生活动：

1、在教师布置的场地上按教师提出的要求，大胆地想象、尝试走铁索、走雷区、过独木桥、过小树林等不同的走的动作。

2、积极地向伙伴展示自己体验出的动作，认真观察别人的展示动作。

3、按教师提出的“军事演习”情境，动作手布置场地：

4、一路纵队进行军事演习，体验不同情境中的直线走，做到上体正直、放松，走成直线。

5、在音乐声中欢庆胜利，拉起手来，用轻松的舞蹈表达自己愉悦的心情。

6、面对教师和自己的小伙伴说一说今天的收获和心情。

组

织：分散、集体练习

场地器材：操场、录音机、体操凳、垫子、球、绳子等

课后小结：情境设置为学生的练习提高了兴趣，而且学生也很善于观察，在学习中特别是女生掌握相当好，不过布置场地比较费时一些，这样的尝试还是可以一试的，不过曲线还要设计得好些。

第26课：

课题：建设美好家园

学习目标：乐于参加游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容：造房子、跳房子 学习步骤：

一、劳动模仿练身体 教师活动：

1、组织学生集队

2、队列小练习：看看谁像指挥官

3、组织学生模仿律动：劳动模仿操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

33 ….

2、大胆体验呼喊口令和听口令做动作。

3、听音乐随老师的示范进行模仿律动，大胆地表现自己。组 织：四路纵队、自由分散

二、大胆体验造房乐

教师活动：

1、启发学生装运造房所用的材料：运砖、运黄沙水泥、运水

2、引导学生大胆设想：看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子

3、引导学生感受成功的快乐，同时思考如何为自己的新房来粉刷

4、指导学生粉刷新房，参观新房

学生活动：

1、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水

2、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。

3、在自己的新房子里坐上一坐，想一想该怎样来装饰自己的房子。

4、在教师的指导下一起粉刷房子，并在老师的带领下一起参观、交流、点评。

组 织：自由分散

三、合作交流跳房子

教师活动：

1、提出要求：合作、楼房、游戏，引导学生两人一组合作交往完成学习

2、肯定学生的表现，并提出更高的要求：八个小伙伴合作完成一幢高楼

3、鼓励学生在自己建好的大厦里玩一玩跳房子游戏。学生活动：

1、找一个小伙伴一起造一幢楼房，并和小伙伴一起玩一玩最简单的跳房子游戏。

2、大胆地想象，愉快地合作，八个小伙伴一起完成一幢高楼，评一评最佳城市设计师

3、和小伙伴一起有秩序地进行跳房子游戏，体验有序地活动。组 织：小组分散

场地器材：操场、短绳每生一根、录音机等

34 ….课后小结：

第 27 课时

学习目标：在球类游戏中发展反应灵敏 学习内容：快快躲闪（校本：软排） 学习步骤：

一、游戏活动，激发情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生复习广播操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、听口令，采用多种方式复习广播操跳跃运动。

组

织：五路纵队、自由分散

二、尝试游戏，体验快乐

教师活动：

1、讲解示范游戏名称、方法、规则。

2、组织学生分组尝试游戏。

3、组织学生交流游戏体会，并结合实际示范躲闪的要点。

4、组织学生进一步尝试游戏。

5、引导学生交流学习的感受。

学生活动：

1、认真观看示范，了解游戏的方法、规则。

2、在老师的引导下分组进行游戏，体验游戏的方法和规则。

3、相互交流，说一说自己的躲闪方法和游戏时的心情。

4、继续游戏，进一步体验体验躲闪成功和投掷成功的快乐。

5、面对小伙伴说一说自己学习的感受，说一说躲闪的方法。

组

织：分组游戏、交流时自由地散坐地地板上。 场地器材：体育馆、录音机、垫子、软排等

第 28 课时

学习目标：在球类活动中做出各种抛掷、挥动

35 ….学习内容：软排活动（校本） 学习步骤：

一、自主活动，激发情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生复习广播操

3、引导学生自主活动。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、听口令复习广播操，把动作做得到位整齐。

3、在老师的要求下积极地自主地活动，体验软排的各种不同玩法。组

织：五路纵队、自由分散

二、大胆尝试，乐于表现

教师活动：

1、引导学生从掷沙包想到掷大球，并提出怎样才能使大球掷得远的要求组织学生自主体现。

2、组织学生比一比，谁的大球抛得远。

3、提出安全要求，引导学生思考尝试你能想出做出几种抛投大球的动作。

4、组织学生表演，相互学习交流、模仿练习等。

学生活动：

1、在教师的引导下能尝试着做出一种抛或掷大球的动作，并不断体验让球抛得远或掷得远的方法。

2、努力地表现自己的能力，积极参与比赛。

3、在老师的引导下尝试不同的抛、掷动作，体验单手的、双手的、上抛的，前抛的、后抛的各种不同的动作。

4、积极参与表演，把自己的动作与小伙伴分享，并在相互的交流中学习几种其他小伙伴的抛掷动作。

组

织：自由分散，散点表演

三、投掷比赛显身手

教师活动：

1、讲解比赛的要求，组织学生到位

2、组织学生开展各种形式的投远比赛，评出各种小能手

3、引导学生柔韧放松，组织学生交流学习的感受。

36 ….学生活动：

1、了解比赛要求，并按要求站到位准备比赛。

2、积极参与比赛，人人争当小能手。

3、听音乐，随带队小朋友进行柔韧放松。

4、听音乐抒发自己学到新本领的快乐，大胆地向小伙伴交流学习的感受。

组

织：分组分散

场地器材：操场、跳箱、垫子、圈、栏架、绳、体操凳

第 29 课时

学习目标：自主活动中模仿出简单舞蹈 学习内容：学做解放军 学习步骤：

二十八、律动模仿，体验快乐 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、组织学生听音乐模仿律动：动物模仿操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听音乐体验踏步要求。

3、听音乐跟教师大胆进行动物模仿律动，体验模仿的快乐。组

织：五路纵队、自由分散

二十九、感受音乐，体验表演之乐

教师活动：

1、播放音乐，组织学生复习律动组合：邀请小司机

2、播放音乐：学做解放军，引导学生思考歌词内容及相应的动作。

3、组织学生单个动作的模仿练习。

4、播放音乐，组织学生模仿练习。

5、播放音乐，鼓励学生自主练习，改编动作。

6、组织学生集体、分组表演、评价。学生活动：

1、听音乐复习邀请小司机，体验韵律节奏。

2、听歌曲，思考敲鼓、吹号、踏步、持枪等动作。

37 ….

3、组织学生学习敲鼓、吹号、踏步、持枪等动作。

4、听音乐完整动作的学习，大胆地表现自己的动作神态。

5、四人一小组在已掌握的动作基础上想象和创编动作，进行体验性学习。

6、大胆地表现自己，先集体听音乐表演一遍，再分组比赛。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组

织：分散、分组练习

场地器材：操场、录音机

第30课时

（对体育课表现出学习兴趣） 学习目标：

3、创设良好学习环境，激发学习兴趣，培养积极参与的态度和行为。

4、掌握正确的跳跃动作，发展跳跃和变向跑的能力。学习内容：跳跃、游戏 学习步骤：

一、调动情绪，激发兴趣 学习内容：

1、课堂常规

2、导入本课主题 教师活动：宣布本课学习内容和要求

学生活动：明确目标，按要求练习

二、合作探究掌握技能 学习内容：动物模仿操 教师活动：

1、讲解、示范，提出要求

2、指导学生模仿学练，体会动作 学生活动：

1、明确学习内容，随音乐节奏散点站立

2、听音乐，师生共练

组

织：四列横队

38 ….组

织：学生分散练习

三、激活思维，扩展能力

学习内容：动物练本领：双脚向前跳 教师活动：

1、激励、启发、引导学生创设跳跃动作

2、讲解比赛方法、规则，直观示范

3、组织学生分组练习、比赛

3、巡回指导，邀请示范 学生活动：

4、分组尝试游戏练习

5、创编、讨论，教学比赛

6、体验成功，学生点评

四、欢庆胜利，恢复身心 学习内容：律动组合《钻山洞》 教师活动

1、简述放松要求，放音乐

2、小结本课情况，提出希望

3、请组长负责收回器材 学生活动：

1、分组随音乐放松

2、参与小结，交流学习心得

3、师生再见，收回器材

场地器材：篮球场、录音机、标志物

第31课时

学习目标：

5、初步培养学生的合作意识和合作行为

6、学习正确对待成功和失败，学习体谅同伴，在活动中发展体能和技能 学习内容：双人跳等动作创编

39 ….学习步骤：

一、调动情绪，激发兴趣 学习内容：

1、课堂常规

2、导入本课主题 教师活动：

1、宣布本课学习内容和要求

2、营造学习气氛，布置场地

3、提示学生相互合作、体谅 学生活动：

明确目标，按要求活动 组

织：四列横队

二、合作探究掌握技能 学习内容：双人合作跳 教师活动：

1、讲解、示范，提出要求

2、指导学生自主学练，进一步体会动作

3、技能评价：组织学生自评，检验学习效果 学生活动：

1、明确学习内容，了解双人跳动作方法

2、分散合作练习，体验动作方法

7、发扬互帮互学精神完成动作，自我检测完成动作情况

8、自荐示范表演（两人一组） 组

织：学生分散练习

三、激活思维扩展能力 学习内容：多人合作跳 教师活动：

1、激励、启发游戏方法和要求

2、组织学生分组练习，提示游戏时注意安全

3、巡回指导，提出改进方法

40

….学生活动：

7、细听教师讲解，多人合作认真游戏

8、创编，以积极的态度对待练习

9、体验成功和游戏的乐趣

四、稳定情绪，恢复身心 学习内容：放松舞蹈 教师活动

1、提示放松要求，放音乐

2、小结本课情况，强化学生心理体验

3、请组长负责收回器材 学生活动：

1、分组随音乐放松

2、参与小结，收回器材

场地器材：田径场、沙坑

课后小结：让学生自己找伙伴合作练习，可以提高练习效果。因为他们都会找到自己的好伙伴，可以无忧无虑的练习。

第 32 课时

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐 学习内容：跳短绳、踢毽子 学习步骤：

三

十、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

41 ….

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作） 组

织：五路纵队、自由分散

三十

一、自主练习，体验踢毽

教师活动：

1、提出要求，组织学生自主练习。

2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

学生活动：

1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

2、积极加定时、定数的踢毽比赛。

3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

组

织：分散练习

三十

二、模仿跳绳，自主创新

教师活动：

1、组织学生进行并脚跳短绳（按不同要求跳，会跳的和不会跳的，每次老师都报出要求来）。

2、组织学生尝试向后跳短绳。

3、鼓励学生尝试不同的跳短绳方法。

4、组织学生展示交流。

学生活动：

1、按老师要求进行并脚跳短绳。

2、尝试向后跳短绳，相互学一学，练一练。

3、按老师要求，大胆地去尝试不同的跳绳方法。

4、积极地参加展示，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们。

组

织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个

课后小结：本课是第二次让学生进行踢毽活动，学生的积极性很高，经过自主的练习，学生已经能在第一次练习上改进了动作，特别是踢子落下的范围缩小 42 ….了，而且学生的脚也能较好地摆起，不过每个班中也还有两三个学生抛踢动作还是不够协调。今天跳绳时我让学生通过练习后自己去尝试新动作，然后来表演，每个班级都有不少同学乐于表演，并脚、单脚、单脚交换、向后跳、开合跳，甚至还有交叉跳和双飞，学生学习的劲头很足。

第 33课时

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。 学习内容：跳短绳 学习步骤：

三十

三、自主游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作） 组

织：五路纵队、自由分散

三十

四、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣 教师活动：

1、快乐小绳变变变练习。

2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树

5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船

6、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：

1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右

把绳变成水滴，练习跳前跳后

把绳变成长方形，练习跳远

43 ….

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组

织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根

第 34 课时

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐 学习内容：跳短绳、游戏 学习步骤：

三十

五、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

组

织：五路纵队、自由分散

三十

六、自主跳绳，熟练动作

教师活动：

1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。

2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。

44 ….

3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。

4、提出要求，组织学生自己压腿。

学生活动：

1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。

3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。

4、自己进行各种姿势的压腿练习。

组

织：分散练习

三十

七、一毽多用、尝试游戏 教师活动：

1、组织学生自主练习踢毽。

2、讲解示范游戏规则、方法。

3、组织学生游戏，并总评。学生活动：

1、按老师要求认真练习踢毽。

2、认真观看，了解游戏方法规则。

3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。组

织：分散练习、分组游戏

场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个

课后小结：本课中学生在自主练习跳短绳时大部分学生都能根据老师要求进行各种短绳活动，不过大部分孩子还是以并脚跳短绳为主，当然也有几个学生不会抓紧时间活动，所以教师要特别注意观察，对那些不会活动的孩子及时的提示，引导使他们也能充分地活动。游戏时学生很快能明白游戏的规则与方法，游戏也表现得非常积极。

45

第16篇：小学体育课六年级上册教案

小学体育课六年级上册教案

体

育

课

教

案 第一周

第１课

教材

一、理论课

任 务

1、

使学生了解本学期的要求。

2、

进一步强调秋冬季体育课注意事项。

3、

让学生进一步明白如何锻炼身体。

内 容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规(略)

二、宣布本课内容

三、点名

1、

教师宣布本课内容

2、

点名

1、学生听 5

弱

基

本

部

分

一、体育锻炼对身体的作用

1、

提高运动系统的功能

2、

能够促进呼吸和循环系统功能

3、

能促进神经系统的功能

二、怎样科学锻炼身体

1、

教师讲解、回答问题。

2、

用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

1、

学生听，并可以提问

30

中

中

结 束 部 分

1、

总结

2、

下课

1、

教师指出本课优点与缺点

2、

师生再见

1、

学生听

2、

师生再见

弱

体

育

课

教

案 第一周

第2课

教材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、队列：行进间三种转法

任 务

1、

通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、

养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3、

培养学生勇敢、顽强的精神。

内 容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、

队列、慢跑

2、

徒手操、伸展运动

3、

专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、

学生听口令站队

2、

学生听口令练习、模仿 5

弱

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

１、学生听 ２、学生练习３、纠正错误

１、学生听 ２、学生练习３、纠正错误

30

中

中

弱

1

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、

教师组织领做

2、

指出本课优点与缺点

3、

组织：四列横队

1、

学生模仿

2、

学生听，提问

体

育

课

教

案 第二周

第１课

教材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

任 务

１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

2、

培养学生勇敢、顽强的精神。

内 容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

30

弱

中

中

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

１、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：分组轮换

１、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听 ２、学生练习３、纠正错误

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

弱

1

体

育

课

教

案 第二周

第2课

教材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

任 务

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内 容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿 5

30

弱

中

中

1

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

１、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

１、学生听 ２、学生练习３、纠正错误

１、学生听 ２、学生练习３、纠正错误

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

弱

体

育

课

教

案 第三周

第１课

教材

一、孝核：蹲踞式跳远

二、小篮球：移动变向跑

任 务

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

内 容

课的内容

教师活动

练习与方法

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节

弱

基本部分

一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术

１、

篮球：移动变向跑 重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * *

二、教法：

1、

宣布考核方法

2、

学生练习

3、

考核开始

4、

组长配合教师考核

一、

组织： * * * * * * * *

二、

教法：

1、

示范讲解动作

2、

分组练习

3、

个别指导纠正

一、练习

1、

丈量步点

2、

练习二次

3、

三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。

一、练习

1、

看教师手势移动练习

2、

看教师手势变向跑练习

3、

快速跑中急停变向跑练习

4、

结合小比赛练习移动变向跑

30

中

中

1

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

弱

体

育

课

教

案 第三周

第2课

教材

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内 容

课的内容

组织与教法 练习与要求

次数

时间

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

a)

体委组织整队

b)

教师宣布本课内容，任务

1、

教师指挥，口令

2、

组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

30

5 弱

中

强

中

弱

基本部分

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作 重点：

1、

前滚翻团身紧，纵叉直

2、

转身180度动协调

1、

组织：分成四组同时进行

2、

教师示范讲解

3、

分组练习

4、

小组进行比赛

1、

组织： * * * * * * * * * * * 教法：

1、

教师提示引导

2、

组织练习

3、

巡视指导纠正

4、

典型示范

一、练习：

1、

钻绳

2、

滚过垫子

3、

跨过栏架

l

一、练习

要求：动作整齐一致 男：

1、前滚翻和后滚翻

2、

复习两腿交叉转体180度

3、

前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：

1、前滚翻

3、

复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美

结束部分

一、放松活动

二、总结

a)

下课

1、

教师组织领做

2、

指出本课优点与缺点

3、

组织：四列横队

一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然

体

育

课

教

案 第四周

第1课

教材

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内 容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

准备部分

1、

课堂常规（略）

2、

准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

1

30

5 弱

中

强

中

弱

基本部分

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作 重点：

1、前滚翻团身紧，纵叉直

2、转身180度动协调

1、组织：分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织： * * * * * * * * * * * 教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

＊、要求：动作整齐一致

一、练习

男：

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：

1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然

体

育

课

教

案

第17篇：一年级体育课总结

小学一年级体育教学工作总结

本学期的体育工作将要结束了,在本学期我较

好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题.现在我将本学期的工作情况总结如下。

一教学工作。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体心理、生理机能变化规律在教学过程中的运用，通过自制环保教材，用小纸球来投掷，用纸棒做接力棒，通过模仿小动物的学习来激发学生爱护小动物，爱护大自然等环保教育。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能,使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性,组织性，纪律性，集体荣誉感，不怕苦，不怕累，勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二武术操工作。在开学初我重点抓了武术

操，因为学生是一年级的新生,对武术操有些陌生，因此，一节一拍地认真反复练习，我主要是通过以下几点对武术操进行教学的.第一，加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操，自觉做操，坚持做操,认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚,准确,规范,优美。第三，讲解要少而精。我在武术操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚,洪亮，准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在武术操教学过程中还得到各位班主任的大力支持。所以，武术操质量，在很短的时间内有了很大的提高。

第18篇：一年级下册体育课教案第一课时

一年级下册体育课教案（1）

学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。

学习内容:体育常识、室内活动

第一部分 体育常识:课堂常规:

教学重点:理解课堂常规的意义

教学难点:养成良好的课堂常规

组织教法:

一、导入新课

1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”

2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:课堂常规

一、传授新知

1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

① 必须穿运动鞋上体育课。

② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。

⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

二、巩固新知

1、教师指导学生带着问题小组讨论。

A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?

B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?

C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。

第二部分 室内活动:分左右

教学重点:理清左右的关系

教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右

组织教学:

1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

第19篇：一年级室内体育课教案 李玉香

一

什么是体育课？为什么要上体育课？

教学目标：

1明白体育课的真正含义以及意义。 2养成正确的身体姿势。 教学过程：

一：导入部分

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 1 导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2 学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3 作出总结：

师：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师和小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

1让学生分小组讨论，派代表回答。 2教师观察学生讨论。 3学生总结，教师评价。

4让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 师：坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三

结束部分：

游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

四

总结上课内容，宣布下课，师生告别。

二

认真上好体育课

教学目标：

1、知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、课前要求

（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

（1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋„„

三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

三 游戏是儿童的良师益友

教学目标：

1、了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。开始部分：

一、唱歌

二、师生问好

三、宣布本次课的内容和任务

四、点名 基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。

二、游戏：抓手指

1、教师讲解游戏的方法和规则规： （1）手放平。

（2）食指尖必须顶着手掌心。 （3）听到教师口令后才能抓手指。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。三 结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

四

坐、立姿势

教学目标：

1了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。 2发展学生身体协调能力 3培养学生团结合作的精神 教学重点：理解正确坐、立姿势意义 教学难点：养成良好的行为习惯 教学过程：

一、导入新课 歌曲《蝴蝶泉边》

讲体育课安全：

1、必须穿运动鞋上体育课。

2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。

教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？ 学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。 教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，各不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。

出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）

二、传授新知识

１、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。

学生：不正确，然后找出错误的理由。 教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。 教师：什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？ 学生：学生边听教师讲解，边做。 教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误 比一比：同学之间比一比 同学与老师比一比

相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）

三、教师总结

五 认真做眼保健操

教学目标：

１、知道为什么要做眼保健操

２、知道按摩的穴位和动作方法

３、逐步养成按时做眼保健操的习惯 教学重点：学会做眼保健操。 教学难点：找准穴位，掌握动作要领。 教学过程：

一．眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

二．眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：揉天应穴。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。 第二节：挤按睛明穴。

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

第三节：揉四白穴。

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳穴轮括眼眶。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

三、练习。

1、体育委员喊口令，学生练习，教师巡视指导。

2、在小组内做，同学之间相互指导纠正。

3、抽生在前面做，同学评价。

四、总结下课

六 游戏中要注意安全

学习目标：

1．知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生； 2．培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。 教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，学会自救和自我保护。 教学过程：

一、激发导入：

同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）„„

情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递， 音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?„„

二、学习新课： 同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

1、小组合作，探究学习：

分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)? 教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。 教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八) 教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。

教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。 教师：同学们，你们知道\"司马光砸缸\"的故事吗?能否向他那样学会自救?

2、我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

3、评价总结：

教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：

注意安全，珍爱生命。

七 体育课常规

教学目标:了解体育课常规,培养对体育运动的兴趣。 教学重点:理解体育课常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规。 教学过程:

一、导入新课

1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”

2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:体育课常规

二、传授新知

1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做游戏,不哄闹,不做有危险的动作。

爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

三、巩固新知

1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。

四、室内活动:分左右

1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

五、评价总结，宣布下课，师生告别。

八

爱护牙齿

教学目标：

1．了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。

2．掌握正确的刷牙方法。

3．通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。 教学重点、难点：

重点：懂得爱护牙齿的重要性。 难点：掌握正确的刷牙方法。 教学过程：

一、创设情景，揭示课题。

让学生观察牙齿，了解牙齿的结构由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。

二、学习新课

1、交流蛀牙的体验

（1） 播放动画《小红脸和小蓝脸》.学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？

教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、饼干等）；把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。 （2） 教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。

2 学生分组讨论：如何预防蛀牙？

再进行交流： 为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。

3 师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！

4、学习正确的刷牙方法

(1) 教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。

(2) 播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。

儿歌:小牙刷手中拿,我们大家来刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下来回刷,小朋友们要记住,保护牙齿不能忘。

(3) 播放课件“刷牙歌”,教师带领学生一起唱,让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。

三、课堂总结

鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。

九

饮水卫生

学习目标：

1、了解饮水方面的卫生知识。

2、能说出饮水卫生的道理。3 知道应该怎样做才是饮水卫生。 教学重点： 知道饮水卫生的重要性。 教学难点 能联系自己实际注意饮水卫生。 教学过程：

一、师生问好！

二、宣布课的内容 ： 板书：饮水卫生

三、健康常识：饮水卫生

1、出示挂图，启发学生边看边想，重点讲解喝没有处理或过滤过的自来水的害处，并知道应该怎样做到饮水卫生。

2、组织学生讨论，谈自己的感受。

3、了解饮食卫生的意义。

⑴ 水是维持生命不可缺少的重要物质。儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要水量越多。但是，如果不讲究饮水卫生，就可能因此患病，使健康受到影响。

⑵ 如何做到饮水卫生。 第一，要喝开水，不喝生水。

第二， 无自来水地区，提倡饮用井水。 第三， 喝河水和池塘水，要进行适当处理。

四、室内活动：传口令

1、讲解、示范游戏方法，并请学生试做。

2、练习传口令。

3、组织游戏比赛。

五、课堂总结，布置下课。

十选择安全食品

教学目标：了解什么是安全食品以及如何选择安全食品 教学重难点：知道如何选择安全的食品 教学过程：

一、引入：

如果一个人能活到70岁，按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋计算，他这一生分别要吃掉多少食物啊？如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分，会有怎么样的结果呢？

二、学习新课

1.课件展示：讲述一个食用被污染的食物，而导致人生病的真实事例(山鹿奶粉事件) 2.为了身体健康，我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外，还要注意食品中是否含有对人体有害的成分，要吃安全的食品。

3.什么是安全的食品？

①.说说自己判断安全食品的标准

②.课件展示：安全食品是指健康、无污染、优质、绿色、有营养的食品

③.大家讨论，食物为什么会受到污染呢？

④.课件展示图片：工业化环境的污染，废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。 ⑤.课件展示图片：下面的食品中，哪些我们要多?哪些我们要少吃？为什么？

4.怎么选择安全的食品？

①.大家讨论，应该怎么选择安全的食品？

②.课件展示：可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。

三、游戏：电话抢购

①.分小组进行,每组10名学生组成0-9的数字,进行拨电话抢购食品游戏。

②.我是小小质检员

分小组进行，将抢购来的不同种的商品，进行分类鉴别，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，讲讲是通过什么来鉴别的？

四、师小结，布置下课。

十一

交通安全常识

教学目标:

1 能识别几种交通标志。

2 能大致了解几种交通标志代表的意义。 3 培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则。 教学重点:能识别几种交通标志。 教学难点:了解所学交通标志的意义。

教学过程:

一、导入新课

师：同学们在上学期学过交通指挥灯,小朋友都知道红灯停绿灯行,小朋友在上学放学路上有见过其他的交通标志吗?”

二、学习新课

1出示挂图,启发学生思考,都见过哪些交通标志,代表什么意义? 2学生分组讨论,回答问题。

3教师详细讲解图中标志代表的意义.学生认真听讲,并努力识别各个标志。

4教师出示单副图片,分别让学生识别。

三、巩固运用

1让学生动手画画各个标志，帮助识记。 2 集体朗读各个标志的意义。

四、室内活动

手指操

1、小组内交流复习，练习手指操。 2 教师喊口令并带领学生进行手指操练习。

五、总结下课

十二

运动损伤及预防

教学目标：

1了解运动损伤的概念及发生原因; 2对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 教学过程：

一、师生问好，宣布本节课任务。

二、学习新课、1运动损伤发生的原因：

（1）认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 （2）准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

（3）不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

（4）体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 （5）不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 （6）组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

2.运动损伤的预防

(1）学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

(2)遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

(3)在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

(4)要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

(5)掌握运动要领，加强保护和帮助。

(6)提高自我保健意识。

三、课堂总结

1学生谈一谈本节课的收获。 2教师强调，布置下课。

十三

常见的运动损伤与处理

教学目标：

1学习几种常见的处理方法。 2提高安全意识和自我保护意识。 教学过程：

一、复习导入，宣布学习任务。

二、学习新课

1、擦伤处理：

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：首先需要止血（冷敷法）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。。

2、鼻出血

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同3。

5、脑震荡(头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。) 可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息

一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

三、谈收获。1， 在小组内交流。 2， 全班交流。

四、教师总结，布置下课。

十四

做游戏的好处

教学目标:

1 知道做游戏的好处. 2了解做游戏的要求. 3能对游戏产生浓厚的兴趣. 重点:游戏对身体的锻炼作用. 教学难点:做好游戏的要求. 教学过程:

一、导入新课:

做一个小游戏,导入新课.在教室用一个小游戏来引出本课的学习内容,

二、学习新课:

1，借助课件学习游戏的好处: A,游戏能全面发展学生的身体素质,提高跑,跳,投等基本活动能力,增强体质

.B,游戏能培养学生机智灵活,勇敢顽强的精神.C,游戏能培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神. 2，怎样做好游戏: 首先要学会游戏的方法,确定游戏的规则和要求.其次要做好游戏的组织工作,如采用什么形式,分成几组,场地,设备等.最后游戏时要注意安全,防止伤害事故的发生. 三,巩固新课

教师说出一个游戏名称,把学生分成几个小组,让学生自行组织游戏,看哪一组所学的知识能灵活运用.

四、:室内活动: 劳动模仿操

1 各自站立在座位边的过道里.2 观看光碟,指导学生分解学习各节动作

3,两人一组合作学练,相互提示,检验,提高动作熟练性..4,随音乐节拍快乐地体验劳动

五、总结下课。

十五

张开你想像的翅膀

教学目标：

1、能结合自己的生活经验，说出所给的两个图形可以组成哪些东西。

2、培养学生的发散思维能力

教学过程：

一、谈话，导入新课。

二、学习新课。

1.讲解游戏规则。

教师事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。如教师给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。 2，开始游戏。

三、游戏结束，进行评价。

四、教师总结，布置下课。

十六

猜成语

教学目标： 1 练习猜谜语。 2 培养判断能力。 教学过程： a) b) 谈话导入新课。 进行新课。

1． 教师讲解游戏规则。

先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，其他同学猜，看谁的正确率高。如一阵射击过后，十人都倒下了，过了一会儿有一人挣扎着爬了起来。（九死一生） 2.小组内猜谜语。教师巡视指导。 3

两个小组对抗形式进行。

三、游戏结束，交流评价。

十七

乘公共汽车

教学目标：

1.能按照游戏规则做游戏。2.培养反应敏捷性及社会公德。 教学过程：

一、谈话导入新课。

二、进行新课。1 教师讲解游戏规则。

邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！” 2 开始游戏，

三、游戏结束，交流评价。

十八

西天取经

教学目标：

1． 能按游戏规则做游戏。 2． 培养意志毅力。 教学过程：

一、谈话导入新课。

二、学习新课。1.教师讲解游戏规则。

请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色：

1、唐僧用单脚打坐，合掌；

2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；

3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状；

4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。游戏开始，教师喊 “

1、

2、

3、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

2.开始游戏。

一组和二组先开始。接着两组互换角色，胜者继续和下一组比赛。

三、游戏结束，交流评价。

四、教师总结，布置下课。

十九

三打白骨精

教学目标; 1.能按游戏规则做游戏。 2.培养反应灵敏。 教学过程;

一、谈话导入新课。

二、进行新课。1 教师讲解游戏规则。

这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：

（1）、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

（2）、双手插腰，两腿侧开为白骨精。 （3）、双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。 2 开始游戏。教师指导。

三、游戏结束，交流评价。

四、教师总结，布置下课。二十 安全常识和韵律活动

（一）

教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 五．教学过程： 1.导入揭示课题。 ① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

② 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

六、课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 二十一 安全常识和韵律活动

教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 教学过程： 1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 ② 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识? 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

二十二 保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教具（课前准备）

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。 教学小结：我们应该记住： 远大理想要树立，良好情绪是前提。 失败面前找差距，成绩面前莫得意。 正确待己和待人，学习、健康都有利。

二十三 吸烟与喝酒对身体的危害

教学目标：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具:人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？

二十四 跳跃与游戏

教学内容：

1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

2、通过游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。教学重点：单脚起跳，双脚落地。 教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。 教学过程：

一、思想动员

（一） 集队、报告人数；

（二） 师生问好；

（三） 宣布课内容、目标。

二、进行游戏。四列横队

1、体育委员整队，向老师报告人数；

2、师生相互问好；

3、学生在老师语言引导下进入角色；

4、认真听老师宣布课内容及目标。队列练习：

1.立正、稍息、看齐；2.原地踏步——立定。

（1）教师提示动作要领。 （2）口令指挥学生练习。

（3）启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。（4）表扬激励。

二十五

装卸木材

教学目标：

1.能按照游戏规则做游戏。2.培养学生的平衡能力。

教学过程：

一、谈话导入新课。

二、进行新课。

1.教师讲解游戏规则。

在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放10支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时 ，可布置几个课桌，同时进行比赛。

2开始游戏。

学生分别站在桌子的两端准备开始。 教师巡视指导。

三、游戏结束，交流评价。

四、教师总结，布置下课。

二十六

小鸡出壳

教学目标：

1.能按游戏规则做游戏。2.培养学生身体的协调能力。

过程教学：

一、谈话导入新课。

二、进行新课。

1.教师讲解游戏规则。

在地上分散布置若干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。教师发令后，参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋，接着马上在蛋的中间撕个口子，将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过，如果不撕破蛋边线，就算成功地孵出一只小鸡，否则为失误退出局。成功者可立即再画再钻，在规定的时间内，孵出小鸡多者为胜。

2.开始游戏。3教师指导。

三、游戏结束。交流评价。

四、教师总结，布置下课。

二十七

猜领头人

教学目标：

1.能按游戏规则做游戏。2.培养学生的体育运动的兴趣。 教学过程;

一、谈话导入新课。

二、进行新课。1.教师讲解游戏规则。

游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演

2.游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

3.进行游戏。教师指导游戏。

三、游戏结束，交流评价。

四、教师总结，布置下课。

二十八 体育常识

教学目标：

1.明白体育课的真正含义以及意义。

2.养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。

教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二、基本部分（20～25分钟）

第20篇：体育课教案

体育课教案23

学习阶段：水平三

学习目标：体会双脚踏跳、支撑跪箱动作向前挺身跳下动作。

能知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。 学习内容：

1、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下

2、游戏：十字接力

学习步骤：

一、情景导入，热身活动关节。

1、观察队行

2．向学生问好

3．宣布本课内容

4、准备活动，热身：布置跑动路线徒手操

二、合作探究，掌握技能

（一）支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下

重点： 双脚同时踏跳支撑跪箱动作。

难点：两手支撑器械提腰、回落。

1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习。

2、分散进行几步双脚踏跳和跑几步双脚踏跳练习；组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠正。

3、示范完整动作（请参看配套教学挂图），重点提示学生观察双脚同时踏跳支撑跪箱动作。演示并讲解保护与帮助的方法和要求。组织学生分组练习。

4、注意安全，器械前放置垫子，减轻学生恐惧心理。

(二）游戏：十字接力

难点：弯道跑技术和传接棒。

1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。

2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术，引导学生进行观察比较。

3、组织学生按规定方法比赛，提示学生一定要按规定方法传、接棒。

4、游戏前，强调易发生碰撞事故的两种情况（超越同伴时；传接好棒归队时），防患于未然。

三、恢复身心

组织学生进行放松活动。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结

2、宣布下课,师生再见。

《一年级上册体育课教案模板.doc》

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