大学篮球说课教案模板
推荐第1篇：篮球说课
篮球——行进间单手低手上篮 说课稿
一、学情与教材分析：
中专阶段的学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作、探究和展示自我。在篮球运动方面学会了一些简单的基本动作，在比赛中，为了使学生能更好地发挥个人水平，提高命中率，我选择此教材。
篮球运动是一项富有艺术性和观赏性的竞技运动，其技、战术复杂多变，充满技巧性和趣味性，有很高的锻炼价值，深受这一年龄阶段学生的喜爱。另外，行进间单手低手上篮是中专篮球教材中的一项重要教学内容，是在快速跑动中超越对手或强行突破时使用的一种投篮方法，在篮球比赛中得分率较高，运用也较为广泛。
二、教学目标的确定
在认真钻研了教材和新课标的基础上，结合学生的实际情况，我制定了本课的教学目标。
1、学生能够主动、积极参与练习，从中获得运动的乐趣；
2、基本掌握技术动作，知道练习的方法，并能在实战中适时运用；
3、提高身体的灵活性，发展协调能力，全面锻炼身体；
4、提高自主探究学习的能力，培养合作意识，愉悦身心，展示自我。
三、教学重点与难点
本课的教学重点是步法及起跨点的。
掌握步法，确定起跨点是学会该技术的关键。在教学中，只有突出该重点，才能更好的实现教学目标。
本课的教学难点是出手动作。
它是决定行进间单手低手投篮命中率的重要因素之一。只有有效的突破这一难点，才能更好地完善行进间单手低手投篮。
四、本课的教法与学法
1、教法： （1）提问教学法——通过提问导出本课的内容，帮助学生在心理上做好学习主教材的准备，师生双方在思想和感情上产生共鸣。
（2）讲解示范法——
（3）讨论归纳法——旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳。
（4）评价法——通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
2、学法
（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 （2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
（3）游戏比赛法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，为学习新技术作铺垫。
五、介绍本课的教学过程
（一）课的开始部分，大约1—2分钟 运用提问法，“你们知道在篮球比赛中有哪些投篮方法吗？”让学生思考回答，导出本课的教学内容，帮助学生在心理上做好学习篮球的准备，师生双方在思想和感情上产生共鸣。
（二）热身活动，大约6—8分钟
在这个环节中，我采用示范讲解、语言提示等方法，带领学生进行球性练习，如：手指点拨球、环绕腹背交接球、环绕颈部交接球、胯下“8”字绕环、双手抛接球等使学生身体
的各个关节得以充分活动，逐步激发学生的练习兴趣。接着，我运用游戏练习法、比赛练习法来组织学生做游戏“跨越火力线”。 将学生分为人数相等的四组，学生按游戏方法和要求，运球至起跨线跨两步传球至对面伙伴，依次往返练习。在游戏中，渗透行进间单手低手投篮的步法练习，使学生的身心在轻松、愉悦的气氛中做好准备，为学习主教材做好铺垫。
（三）学习与运用技术阶段，大约30—32分钟 学习技术阶段：
首先，我鼓励已掌握技术的学生进行展示并给予简单的讲解，学生通过观察示范，形成视觉表象，初步建立动作概念。接着，教师进行标准示范并总结动作要领。然后进行教学分组，由小组长带领到指定场地进行尝试练习，教师巡视辅导，帮助学生完成由认识到体验的过程。在练习中，可能会出现乱跨步的节奏及起跨点的掌握不好等问题。这时候要充分发挥教师的辅导作用，引导学生思考、讨论，教师适时提示。例如：在限制线附近放标志物，学生由中线开始运球至标志物附近迈第一步，一大二小三高跳，采用重复练习法，突破教学重点。为了解决难点，我采用讲解与示范、分解练习、重复练习等方法。具体操作是，学生在篮下单手托球，通过手指、手腕拨球的发力过程，体会出手动作。然后利用完整练习法来完成该技术动作。
运用技术阶段14—16分钟
经过一段时间的练习，学生掌握的情况不等，为了满足学生的求知欲望，体现学生的个人能力，发挥合作意识，对学生同质分组方法展开学组讨论和协作探究进行教学。必要时我采用小黑板讲解传切的路线。具体分组情况是：
第一组：进一步巩固技术动作，强化动作要领 第二组：传切配合，加强技术运用 第三组：“二攻一”战术配合，提高学生的配合意识
第四组：小型教学比赛，鼓励运用所学技术，提高练习兴趣。
在分组教学中充分发挥小组长的组织领导才能，教师巡视参与，适时点拨。
（四）结束阶段3—5分钟
播放华尔兹音乐，全体师生翩翩起舞，在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，调节身心。
最后对本次课加以讲评，布置课外作业，拓展课外资源。
六、教学亮点
以“弘扬个性，展示自我”为主线，充分体现教学资源的主体性、学生参与的积极性、教学氛围的民主性和教学策略的创造性。
七、教学反思
1、篮球教材，学生上课的积极性较强，但注意力不容易集中，喜欢独自投篮。要求学生完成练习的兴趣不强。
2、上课既要尊重学生的个性，也要让学生遵守规则。
3、重视培养学生必要的课堂习惯，如独立思考学习的习惯、小组合作性学习习惯的养成。
4、每一个教学活动的目标指向要清楚，过程实施要落实，要有实在的成效，真正让学生学有所得，学有所乐。
八、安全预设及场地器材
根据体育课的特征和本次课的内容特点，我从学生上课的服装，场地器材，学生的活动要求等方面制定了安全预案，以确保本次课的顺利进行和学生的学习效果。
场地器材：篮球场两片、篮球41个、录音机一台
运动负荷：中上
推荐第2篇：篮球说课教案文档
原地单手肩上投篮教案
各位评委老师，大家好！今天我讲的题目是篮球运动中的原地单手肩上投篮，下边是我讲课的主要内容。
同学们，大家好！我们先来看幅图，大家能说出图上的人在做什么吗？…….对，正是投篮，更准确的说是原地单手肩上投篮，看来同学们对这个动作并不陌生，那么为了让大家进球更容易准确，大家想不想学习这个标准的投篮动作呢？好，咱们这个节课就来学习这个内容！
在学习这个内容之前让咱们把身体调整到最佳状态，咱们来做下热身活动-----行进间热身操吧！同学们在绕篮球场慢跑的过程当中听老师口令做伸展运动、振臂运动、体侧运动、体转运动，时间到。好，看同学们的身体已经达到了很不错的状态，下面我们进入下一个环节，要想提高投篮的成功率需要注意力高度集中，下面就做几个简单动作，看看哪些同学的注意力最集中。先看老师给大家示范12345678，好听老师的口令同学们来做一遍，预备开始12345678，很好，同学们的注意力都非常的集中，下面我们就来学习这个节课的主要内容---原地单手肩上投篮，大家看着这幅图，看看同学们能不能根据自己的观察模仿图上人物的动作做一个原地单手肩上投篮的徒手动作呢？给大家2min，可以相互的讨论一下…….不错，有好几个同学模仿的很像，但是不是非常的标准，下面同学们认真看在无球状态下老师的示范动作：以右手投篮为例，两腿微曲自然的分开，略比肩宽，右腿稍靠前，脚尖指向球篮的方向，上体直立稍向前倾，右手托球，左右侧面做辅助，不让篮球来回的动，目视球篮。当开始投篮的时候由下到上发力依次是蹬地、伸臂、曲腕、拨指；再看下侧面的动作。左手投篮的话动作与右手相同，但是部分方向相反。下面老师做镜面示范，同学们跟老师做几遍，不错大家做的都比较认真，再给大家2min时间大家原地体验下动作，加深下印象。老师再转的过程中发现有些同学做的很好，但还有些不足，比如两腿伸的太直，这样不便于协调发力，应该是两腿微曲，有弹性点，就像弹簧一样；投球后曲腕拨指动作不明显，应该是球出手后手腕积极的下压，同学们根据老师刚才纠正的动作再来一遍……绝大部分的同学已经很好的掌握这个动作，下面我们按原来分好的4组来做持球练习，在练习过程中各组员间相互纠正动作，不懂的可以问老师，并尽量提高命中率，10分钟以后我们进行简单的投篮比赛，
看哪组同学不但动作标准而且进球数最多，各组到指定的场地进行练习，时间到！同学们练习的很不错，那么我们就比一下看哪组同学在2min能用所学的动作进球最多，好时间到。很明显第二组获得了最后的胜利，同学们说他们做的好不好啊？对，确实非常的棒，那么我们就欢迎这个组派位代表说下投篮的心得体会……对，这位同学说的很好，投篮时动作要连贯，要大胆有信心！我再补充一下投篮是一定要注意球最后出手的角度，不要太低了。根据刚才提示的大家分开再练习！时间到集合，这节课大家紧张而认真的完成了本节课的内容，下面做下放松练习，两个人为一组自由的结合，两个人面对面站立，两手相互握着，慢慢的上下、左右相互的抖一下，动一动，调整自己的呼吸….好了，面向我成4列横队集合！在这节课上同学们很圆满的完成了原地单手肩上投篮的动作练习，但咱们在课堂上讲的是比较基础的部分，要想进一步的提高下去以后抽时间多加练习，下节课我们学习行进间单手肩上投篮，这节课就到这里同学们再见！
讲课完毕，谢谢大家！
推荐第3篇：《快乐篮球》说课及教案
本次说课共分为四个方面。即说思想、说目标、说学情、说教法。
一、说思想
本课教学以新的“体育课程标准为教育指导思想。根据五年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，选择了普及性强及学生喜爱的体育运动项目——篮球为教学内容。以唤起学生的参与意识为切入口，通过运球运动技能的学习，为日后提高学生的篮球运动水平和综合实践能力打下基础，形成合作探究的学习氛围，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
二、说目标
1.认知目标：初步掌握球性练习方法和运球技术。
2.技能目标：发展学生上、下肢的力量和身体的灵敏协调性。
3.情感目标：培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。本节课采用情景教学模式，以游戏贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛
围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。所有的教学内容均为教学目标而服务。
三、说学情
1、篮球是广大学生喜爱的一种体育运动，在篮球技术中，运球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球技术的教学，有的学生会因为枯燥而降低对篮球的兴趣。
2、五年级学生在性格、体态方面都处在青春发育期，各方面都有了隐约的变化。因此，在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。
四、说教法
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，构建互动生成的课堂”的教学理念，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法： 1.激趣教学法
对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星（尤其是姚明，他可是学生的超级偶像），激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体，让每个学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想。 2.自主教学法
所谓的“手不离球，球不离手”的高境界，决定于手对球性的掌控能力。为了让学生在运球的过程中，自如地控制手中的球，运球之前，我先让学生们耍球，同学们使出浑身的解数，大胆想象，耍球花样层出不穷。还不可小觑，不少学生还耍得很有专业水平。于是我在他们一番大比拼后，邀请了学生们上前亮相，不少学生毛遂自荐，上来挑战，使整个活动备受学生关注，兴趣激增。正是给了学生以自由、自主的活动和相象空间，学生的创新能力才得以这样一浪高过一浪的展现。 3.启发示范教学法
为什么把体育课中常见的示范教学这一内容称为是启发、示范教学？以往在教学体育新技能时，为了让学生能准确到位地掌握运动技能，常常是由教师示范、讲解动作，再让学生依样画葫芦，而后通过反复练习，反复揣摩再获得新技能的。而今天这节课，学生有了先前对耍球要领的体会，对于运球过程中需要注意把握的几个事项已经能心领神会，教师如再进行有板有眼的示范，反而会引起学生的厌烦，甚至严重减弱他们刚刚沸腾的“兴趣”。在这里我试着让学生自己来说说运球要领，让学生当当老师说方法，让老师当当学生做动作。这样的教学方式，凸显了学生的主体地位，学生学起新技能来不费吹灰之力。
4、团队教学
体育精神：重在参与。而我更认为体育精神还能凝聚一个集体、社会乃至国家的魂。体育课与其它学科相比最突出的一个特点：能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团队比赛，一方面可互相促进技能的提高，另一方面能增进学生合作精神的培养。因此团队学是体育教学中不可缺少的一部分内容。为了能更好地掌握运球技能而且能在短时间内有较明显的提高，我将全班分成4个小组，并采用他们最感兴趣的nba队名命名小组。开展团队比赛，在小组同学的呐喊声中，每个同学更棒地运用运球技能，你追我赶，使整个比赛开展得有声有色，分享着体育带来的快乐。
一节课从设计到完成教学，融入更多的是执教者对课的反思。今天我选择这样的一节课，选择这样的教法，更多缘于我个人在平时教学中的观察与发现。我们看到不少学生对篮球的兴趣是浓厚的，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。而忽视球基本功的练习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。正是站在这样的角度去思考认识，我设计了本课。当然从这一节课还应引出我和站在同一岗位上老师们的思考：如何从教学中发挥学生的潜能，开展学生喜欢、感兴趣而又能有效学习的体育活动，把体育教学中的规范要求真正落实，真正为学生的终身体育学习打下扎实的基础，这还将是这堂课后值得继续探讨的问题。
本次说课共分为四个方面。即说思想、说目标、说学情、说教法。
一、说思想
本课教学以新的“体育课程标准为教育指导思想。根据五年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，选择了普及性强及学生喜爱的体育运动项目——篮球为教学内容。以唤起学生的参与意识为切入口，通过运球运动技能的学习，为日后提高学生的篮球运动水平和综合实践能力打下基础，形成合作探究的学习氛围，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
二、说目标
1.认知目标：初步掌握球性练习方法和运球技术。
2.技能目标：发展学生上、下肢的力量和身体的灵敏协调性。
3.情感目标：培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。本节课采用情景教学模式，以游戏贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛
围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。所有的教学内容均为教学目标而服务。
三、说学情
1、篮球是广大学生喜爱的一种体育运动，在篮球技术中，运球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球技术的教学，有的学生会因为枯燥而降低对篮球的兴趣。
2、五年级学生在性格、体态方面都处在青春发育期，各方面都有了隐约的变化。因此，在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。
四、说教法
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，构建互动生成的课堂”的教学理念，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法： 1.激趣教学法
对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星（尤其是姚明，他可是学生的超级偶像），激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体，让每个学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想。 2.自主教学法
所谓的“手不离球，球不离手”的高境界，决定于手对球性的掌控能力。为了让学生在运球的过程中，自如地控制手中的球，运球之前，我先让学生们耍球，同学们使出浑身的解数，大胆想象，耍球花样层出不穷。还不可小觑，不少学生还耍得很有专业水平。于是我在他们一番大比拼后，邀请了学生们上前亮相，不少学生毛遂自荐，上来挑战，使整个活动备受学生关注，兴趣激增。正是给了学生以自由、自主的活动和相象空间，学生的创新能力才得以这样一浪高过一浪的展现。 3.启发示范教学法
为什么把体育课中常见的示范教学这一内容称为是启发、示范教学？以往在教学体育新技能时，为了让学生能准确到位地掌握运动技能，常常是由教师示范、讲解动作，再让学生依样画葫芦，而后通过反复练习，反复揣摩再获得新技能的。而今天这节课，学生有了先前对耍球要领的体会，对于运球过程中需要注意把握的几个事项已经能心领神会，教师如再进行有板有眼的示范，反而会引起学生的厌烦，甚至严重减弱他们刚刚沸腾的“兴趣”。在这里我试着让学生自己来说说运球要领，让学生当当老师说方法，让老师当当学生做动作。这样的教学方式，凸显了学生的主体地位，学生学起新技能来不费吹灰之力。
4、团队教学
体育精神：重在参与。而我更认为体育精神还能凝聚一个集体、社会乃至国家的魂。体育课与其它学科相比最突出的一个特点：能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团队比赛，一方面可互相促进技能的提高，另一方面能增进学生合作精神的培养。因此团队学是体育教学中不可缺少的一部分内容。为了能更好地掌握运球技能而且能在短时间内有较明显的提高，我将全班分成4个小组，并采用他们最感兴趣的nba队名命名小组。开展团队比赛，在小组同学的呐喊声中，每个同学更棒地运用运球技能，你追我赶，使整个比赛开展得有声有色，分享着体育带来的快乐。
一节课从设计到完成教学，融入更多的是执教者对课的反思。今天我选择这样的一节课，选择这样的教法，更多缘于我个人在平时教学中的观察与发现。我们看到不少学生对篮球的兴趣是浓厚的，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。而忽视球基本功的练习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。正是站在这样的角度去思考认识，我设计了本课。当然从这一节课还应引出我和站在同一岗位上老师们的思考：如何从教学中发挥学生的潜能，开展学生喜欢、感兴趣而又能有效学习的体育活动，把体育教学中的规范要求真正落实，真正为学生的终身体育学习打下扎实的基础，这还将是这堂课后值得继续探讨的问题。
一、教学资源分析：
1、教学内容： （1）耍球；（2）运球
2、教学目标： 通过游戏及练习的形式使学生进一步了解篮球的动作要点，进一步提高运球的能力。培养学生自主学习、合作学习的能力，激发学生的学习兴趣，使学生在快乐的活动中掌握一定技能。
3、器材：（1）篮球33只，（2）小体操垫16个。
4、重点、难点：
（1）重点：运球—准确的手型及按拍球的部位、力量。 （2）难点：运球—上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
二、学情分析：
1、篮球是广大学生喜爱的一种体育运动，在篮球技术中，运、传球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球、传球技术的教学，有的学生会因为枯燥而降低对篮球的兴趣。
2、五年级学生在性格、体态方面处在青春发育期各方面都有了隐约的变化。因此，在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。
3、503班后进生主要是几位个子较小的同学，他们力量小、个子矮，在练习快速跑、力量型项目时会遇到困难。这时，应充分发挥好班级体育好尖子生的带头、合作作用。
三、本课设计：
基于以上学情分析，本课教学设计体现以下特点：
1.以“健康和快乐”为指导思想，面向全体学生，尊重学生身心发展的特点，注重学生的个性培养，使学生带着兴趣、积极主动地参与学习。由于现在电视、网络传媒的高度发达，学生对体育运动的认识不仅局限于学校体育运动。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星（尤其是姚明，他可是学生的超级偶像），激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体，让每一位学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想.。 2.实施自主合作学习，培养创新实践能力
①课堂上给学生充分的学习自主权，让学生尽情地表现自己，展现自己，教师只是提出一些基本的活动要求。
②根据小学生对篮球的不同的兴趣设计耍球、争分夺秒、运球比赛等环节来提高学生平时对一味枯燥的技术练习的兴趣，使学生能在快乐的玩中学到技术并能掌握它。
③这些方式使学生潜移默化地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识技能、发展能力。 3.本课始终贯彻以篮球运动为主的原则。以学生自主练习篮球的基本功为主线，教师设计探索性和展开性的问题，给学生探究的空间，激活其思维，让他们带着问题主动地进行思考和体验。
4.教师在发挥主导作用的同时，充当着组织和参与者的角色，激发并协助学生在自主、合作、探究、评价的实践活动中创造性的学习，让学生亲身体验成功与收获。
四、教学过程：
1、导入 (8’) 师：同学们你们知道姚明，巴特尔吗？ 生：知道！
师：那姚明是干什么的？电影明星吗？ 生：不是，他是篮球明星！
师：那么你们还知道那些篮球明星呢？
生：科比、奥尼尔、卡特、刘炜、刘玉栋„„
师：你们知道篮球明星真多，nba、cba都有，那么你们喜欢篮球运动吗？ 生：喜欢！！！
师：你们想成为篮球明星吗？ 生：想！！！
师：ok！今天，老师和你们一起带着篮球去实现我们的篮球梦想，不过实现这个梦想需要同学们付出艰苦的努力才能实现，你们能做到吗？ 生：能！！！
师：同学们，篮球是圆的，你们能不能让篮球在你的身体各部位保持平衡吗？同学间相互讨论、学习、比试一下。（耍球）
生：老师我们会这样做„„老师我也会这样做。 师：下面请这几组同学来表演。 生：学生表演（腰上绕、腿上绕、手指转„„） 师：刚才的同学表演很精彩，你们能不能象以上同学那样玩起来。还能想出什么新的玩法吗？ 生：能。（生练习，师巡视。及时的点评）
师：在玩时同学们相互比试一下谁掌握的更熟练，评出耍球游戏中的明星。
2、基本部分 (16’+11’) 师：同学们刚才已经进行了球技表演，那么我到想看一看你们的实战怎么样？ 生：好，一定没问题。 师：真的。 生：yes！
生：进行练习，教师的巡视
师：评价指出为什么有的学生运球快，有的运球慢。原来是动作不对。你们还记得怎样才是正确的运球方法呢？上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；手腕柔和缓冲球， 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；抬头观察视野广。 师：好的，那我们再来一场。 生：进行练习，教师的巡视 师：教师评出运球明星。
师：好的，有一定的实战基础，接下来要瞧瞧你们的威力。 生：好，开始练习，教师检查。
3、结束部分（4’）
师：小结本课学习情况。 生：与教师道别。
五、教后反思：
在篮球教学中学生往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场上马上比赛或投篮练习。而忽视球性、基本功练习，学生就学得不扎实，技术提高慢，不规范。教师在本课安排平衡游戏（耍球练习），其实质是球性练习，通过耍球比赛来激发学生学习兴趣，让学生在玩的过程中提高球性，基本功。本课让学生在体育运动中接受教育，在游戏中提高篮球的基本技术。在分组时采用了学生感兴趣的nba的队名，让学生体会篮球的魅力，实现他们心中的梦想。 如何在教学中发挥教师特长，开展一些学生喜欢的、感兴趣的又能促进学生健康成长的运动，把学校的一些行为规范、理念渗透到体育教学中，如何进行学校体育校本课程的教学研究，使我们体育教学达到一个新的高度，真正为学生的终身体育打下扎实的基础。这些是这堂课后将继续探讨的问题。 教 学 目 标
领 域 目 标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为
2、获得运动基础知识
3、发展体能
4、正确理解体育活动与自尊、自信的关系
5、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
水平目 标
水平目标二
达到该水平目标时，学生将能够：乐于参与到运动中来，并能够自觉的进行练习；了解篮球运动的基本技能；通过运球练习发展反应速度和灵敏性；在运动中表现出适宜的自信心，理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为。
教材 内容
1、熟悉球性
2、运球大赛
教具
1、篮球33只
2、小体操垫16个
重点：掌握运球的要点、动作方法，控好球。
难点：手对球的控制能力，即运球时控制好球的反弹高度、速度和角度。
结构
时间
教师活动
学生活动
设计意图
开 始 部 分 6` ·组织学生； ·提出问题；
·带领学生一起到nba赛场进行一场比赛，一起做赛前热身。
·回字形队形站在教师周围； ·精神饱满； ·积极思维；
·集体做准备活动。
·让学生自如的进入到课堂中来；
·对本节课的内容充满好奇；对自己充满信心；使学生全身各个关节活动开。 结构
时间
教师活动
学生活动
设计意图
基 本 部 分 30`
一、运球大赛即将开始，教师讲解运球大赛规则；
1、规定运球：模仿教师的动作；
要求：动作标准，模仿得像，不丢球。
2、创意运球：自己想花样的运球动作；要求：动作富有创意，不丢球。
3、运球过障碍：
教师示范运球过障碍动作；给表现突出的同学奖励。
·集中精神参与到比赛中； ·注意运球动作的重点和难点：
·五指张开，用手指和指根以上部位触球； ·用手指柔和的拍按球；
·相互鼓励；优秀学生做示范。 ·遵守比赛规则。
·与同伴互相鼓励，争夺比赛的冠军。
· 激发学生练习运球的兴趣；同时进一步促进学生运球的手感和动作标准。 · 给学生展示自己的机会，使他们学会创造，学会鉴赏，学会展示自我。 ·培养学生的合作意识，学会与同伴互相配合； ·通过游戏的方式，激发学生对篮球运动的兴趣。 ·培养集体意识；团队精神。
结 束 部 分 4` 教师小结本课学习情况。
宣布下课，师生再见。学生跟教师一起归还器材。
·学生交流学习心得。 ·与教师再见。
·在这场比赛中，诞生了很多小球星； ·使学生身心全部放纵下来。
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篮球技术课（专修课）说课教案
篮球教研室 王 郓
一、教学内容
1．复习接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术 2．学习交换防守配合 3．复习快攻结束2攻1 4．三对三教学比赛
二、教材分析
本课教学内容是接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术、交换防守配合、快攻结束2攻1和三对三教学比赛，是篮球专修课教学计划第三学期的教学内容。其中交换防守配合是篮球防守战术中的主要基础配合方法之一，是本课的新授教材，接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术和快攻结束2攻1是进攻技战术中的教学内容，是本课的复习教材。三对三教学比赛是提高学生篮球技战术运用能力的教学比赛方法。本课在以往教学基础上，着重提高学生控制与支配球的能力，强化战术配合意识和篮球技战术运用能力，从而提高篮球专修班学生专项技能水平和专业素质，发展学生创造性、主动性，为以后从事体育教学训练工作打下良好基础。
三、学情分析
本次课的授课对象为运动训练专业本科2007级篮球专项2组，共22人。该组学生篮球专项运动技能基础尚可，部分学生之间有一定差异，作为大学二年级学生，已表现出较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、合作、自主及竞赛等教学方法，运用针对性较强的练习方法，循序渐进、层层深入，充分调动学生的学习积极性和学习潜力，充分发挥学生的主体作用，使学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1．认知目标：进一步强化接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术动作概念，学习并领会交换防守的配合方法，提高在实战中运用所学配合方法的意识。 2．技能目标：掌握接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术动作方法（100%达
1 标），提高技术运用能力；掌握交换防守配合方法（90%达标），提高配合意识；提高快攻结束2攻1的技术运用能力与配合意识（70%成功率）；提高学生在实战中运用所学配合方法的意识和能力。
3．情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生顽强的意志品质和团队合作精神。
五、重点与难点 1．重点：
接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术：运球转身跨步时紧贴防守队员并将对方挡在身后，跨步起跳有力。
交换防守配合：防守中各种防守步法的运用和防守姿势、动作的正确，位置的准确。
快攻结束2攻1：进攻配合时两人移动位置的选择及技术运用能力。 2．难点：
接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术：组合技术之间衔接的速度与连贯性。
交换防守配合：两防守队员到位交换，及时换防，互相呼应。 快攻结束2攻1：在快速跑动中的配合意识和技术运用的准确性。
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，针对学生的现状和特点，突出教学的层次性和针对性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务教学与练习为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，主要用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。
七、教学过程
（一）引起注意阶段：（时间3分钟） 1．课堂常规
2 2．本课的教学内容目标及要求
（二）准备活动阶段：（时间15分钟） 1．一般准备活动：由值日生带领进行。
目的：培养学生的基本教学能力，同时达到热身效果。
2．游戏：“传球进攻比赛”（要求：a 只传球，不运球b 不允许两人夹击c 三秒区内可运球。）
目的：激发学生兴趣，集中注意力，振奋精神。
（三）传习技能阶段：（时间70分钟）
1．复习接球－运（突破）－转跨－投篮组合技术（15分钟）
（1）教学步骤与方法：①教师图示讲解练习方法、技术关键并示范。②学生按图示进行底线突破练习。③学生按图示进行上线突破练习。④教师巡回辅导，对学生出现的错误动作及时纠正。
（2）技术关键：运球转身跨步时紧贴防守队员并将对方挡在身后，跨步起跳有力。
（3）教学组织：全队分四组分别在两个篮同时进行练习，学生首尾循环轮换。 （4）要求：①不加防守，熟练动作技术方法。②消极防守，以协助进攻队员掌握技术，提高运用能力。 2．学习交换防守基础配合（20分钟）
（1）教学步骤与方法：①教师图示讲解防守方法与配合关键并示范。②学生按图示进行练习。③教师巡回辅导，遇到问题及时纠正。④让完成质量好的一组学生进行正确示范，并点评学生练习中出现的典型性错误。 （2）配合关键：两防守队员到位交换，及时换防，互相呼应。
（3）教学组织：4人一组，2人进攻，2人防守，一次攻守结束后轮换，全队分两大组分别在两个篮同时进行。
（4）要求：①先在慢速或中速中体会交换防守的方法和技术，待基本掌握方法后，再加快练习的速度。②注意防守中各种防守步法的运用和防守姿势、动作的正确，位置的准确。③注意运用信号与同伴建立默契关系。④注意观察进攻队员的特点和意图，及时交换防守。 3．复习快攻结束2攻1（15分钟）
3 （1）教学步骤与方法：①教师图示讲解、组织学生分组练习。②教师在场地中及时提示学生正确运用技战术。③集中点评学生练习中出现的典型性错误。 （2）教学组织：两人一组，由半场1防2转全场2攻1，分组全场攻守轮换。 （3）要求：①进攻要有层次，攻击时两人之间不要在一条平行与底线的直线上，无球队员注意在罚线附近加、减速。②进攻队员之间应适当拉开距离，增加防守难度。③推进中注意观察防守队员的位置，注意隐蔽自己的攻击意图，并运用假动作为自己与同伴创造攻击机会。 4．三对三教学比赛（20分钟）
（1）教学步骤与方法：①教师讲解进攻及防守要求。②各组学生对于比赛对抗中出现的问题自主协商解决。
（2）教学组织：三人一组，全队分两大组，全场三对三攻守转换（教师按个人特点将学生分成两大组，各小组由学生自已组织安排，每一大组按一队集中记分，10分钟一局，负队做俯卧撑20个）；见习生或教师执裁。 （3）要求：①进攻方应积极组织快攻，提高快攻结束2攻1的实战运用能力。②半场人盯人防守，防守方积极应用所学的交换防守配合。
（四）恢复整理阶段： （时间7分钟） 1．伸展放松操：
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置课后作业，安排值日生收还器材.
八、教学预测：
预计平均心率为：130--140次/分；最高心率为180次/分，出现在60-70分钟的时间段；运动密度约为45%—50%，运动负荷为中等偏上。
九、课堂情感氛围：
1、激发兴趣；
2、积极思维；
3、协作互助；
4、守纪活泼。
十、场地器材： 1．场地：篮球场一片；2．篮球22只，球筐1只。 思考题：1．绘出交换防守战术基础配合示意图。
2．快攻结束2攻1应注意的问题有哪些。
推荐第5篇：大学篮球课小结
篇1：大学篮球课小结
大学篮球课小结
1、大学篮球课小结
转眼间，这一个学期已经接近尾声了，而我们这学期的篮球课也要结束了。本来我选修的是网球课，但是后来由于场地原因改为了篮球，我很喜欢篮球这项运动，所以也就没什么在意，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和比赛的方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟悉球性；基本站立姿势和持球方法；运球；双手胸前传、接球；投篮；行进间直线运球；行进间曲线运球；定点投篮；打板投篮等。对于本学期的感想，我想可以用三句话总结这：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！打篮球可以使心情愉快，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。大家全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。打篮球不仅让我们学到了技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！这对于我们这些进入大学缺少体育锻炼的学生是十分宝贵的。
我觉得未来的生活将更加便捷，人们的体育锻炼将更加少，人们的身体状况将更糟糕，所以，篮球对于人们身心健康的调节优点是显而易见的，我会继续加强自身的技术训练，在运动的同时得到身体的健康和心理的快乐。
以上就是我的体育课小结
2、大学篮球选修课小结
篮球选修课训练总结本学期即将结束，一学期来，老师在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，因此在篮球的初级班，我们进行的是篮球的初级技能训练。
我们在课上训练了传球技巧与运球，并结合运球与上篮进行综合训练，我感觉我的技术规范了许多。这时我感到非常高兴。因为在高中上体育课的时候，老师几乎没有给我们进行指导，而是让我们整节课都自由活动。而现在，我们的周老师会细心地教导我们，特别是对待初学者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习，督促我们。
老师训练的时候，会在旁边指导，甚至自己上场去给我我们重复演示。让我们深受鼓舞。于是，我就更加勤奋地去练习。每一次运动之前，我都回去做一些准备运动。因为这是非常有益的，能防止运动中的一些意外。果真，每一次我去操场进行体验的时候，我都会有一些收获，感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习，而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。在基础训练后老师还会鼓励我们自己组织实战对抗赛，以提高我们的施展能力，虽然我们水平都不够，但得到了许多乐趣！
虽然我取得了一些进步，但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已，而且还很不成熟，还需要进一步的深入练习。不过，通过不断地进步，我相信我会实现最后的腾飞。因为我相信我自己，更相信我们的老师。
3、大学篮球基础拓展课小结
篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验，不断总结，心得如下：
一、基本技术的训练
刚开始队员对篮球基本的运球、传球、投篮还不熟,因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他
二、防守是比赛中重要的环节
防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。
在训练中我通常采用的是二防
三、一防
二、二攻
一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。
三、多进行教学比赛，增加队员实战经验
比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：队员在训练时是什么样态度在比赛中就体现出什么样态度。因此平时一定要正确对待每一次训练。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。因此结合自身特点，我根据队员的特点，在比赛中要求队员利用快、准、多变的配合，打乱对手的赛前部署，争取比赛的主动性。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的大学生，打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。
本学期我们球队取得了长足的进步，但还存在不少缺点，如局部配合还不够熟练，个人技术不过硬中长传球的准确性还不够，这些不足我们在今后的训练中还要进一步克服。
4、大学篮球课小结
这个学期的篮球课已经将要结束了。回想半年内我的篮球课上遇到的心酸、摔打但同时
又伴随着的收获以及进步，愉悦和满足感便不由得充满心间。毕竟，篮球所给予我的不仅仅是每周锻炼中休闲的快乐，更有是突破的成就、进步的自豪和努力的回报。
本学期通过对篮球运动的学习，我获益良多。众所周知，由于高中的紧张学习，本来体育锻炼的时间就很少，同时我自身当时对体育活动的轻视，因此体育便一直是我的弱项。我一直很难以完成对于其他同学来说看似很轻松的动作。所以篮球课开始时，即使是篮球的最基本的技巧--传球、运球这些对于他人小菜一碟的简单动作，对于我却也不是朝夕能练好的。因此在同学们挥汗如雨地打比赛的同时，球场还出现了另外一道靓丽的风景线—一位身高1.73的瘦瘦的男生在特立独行且执着地在“拍”球！
但nopain,nogains.随着学习的进步深入和我对基本技巧的逐渐熟练，我也开始试图加入比赛的行列。王老师也逐渐地教给我们更多实用的两三人之间的小配合挡拆以及单打的变线跑动交叉三步上篮等方法，并积极推动我们自由练习和课上比赛，从而不仅锻炼出我们的体魄，更强化了我们对基本技巧的熟练和团体精神的形成。我们依然在课上的比赛我们也采取了更灵活的随机自主结合的分组方式，这样我就有机会和更多不同的人同场竞技，结识更多的新朋友。并且通过恰当的合作,呆板的球便一下子如同行云流水，精彩不断，只见得一条条弧线飘过并精准的落入“配合默契”的球篮。
随着学习的深入，尽管时不时地可能会有从天而降的不明飞行物作弧线运动敲打瘦小的大脑和脆弱的鼻梁以及在争抢中难免的相互作用弹力的碰撞，我也依然逐渐地越来越喜欢起来篮球。从而原来基本上是我体育活动中唯一的爱好-跑步的地位便被消弱了，每当要锻炼的时候我已经很可能不是出现在世纪馆的田径场地，而是在它的另一边篮球场上与同学们热汗挥洒。在过程中进动作攻防守站位，推进与回防跑动的技巧也不断的被我所熟习，在熟习中锻炼，在锻炼中提高，兴趣盎然。
同时，我也对王老师的教学方法也非常欣赏：充分相信学生的自主性，教会基本方法后放手让同学们自己演练。这种方法极大地增强了同学们的自主性，提高了我们的整体自主意识，从而不仅实现了简单的一门体育活动的传授，更教会了同学们一种认知的思路
和学习的方法，通过王老师的讲解和实际的演练，培养我们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，培养我们沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理，使我们从而得以发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，形成健康的人格品质；更多地认识到运动本身的魅力，也就学习到更多提升自己身体潜能的方法，使我们终身受益。
总而言之，本学期的篮球课确实惠我良多，带给我很多理解，很多回味，很多思考。感谢王老师，感谢篮球，不仅使我习得一门技术，更引领我进入认识体育与素质密不可分关系的殿堂。
但同时，我有一点点对体育考试的意见。我觉得由于人自身体质和经历的不同，有些人尽管都很努力，但不一定出成绩；有些人却因为体质过人，经常不上课，考试成绩依然很好。而由于大学体育实际上更重要的是让你拥有学习的能力，而不一定是结果，因此体育考试成绩上，我觉得应该主要看平时的学习态度和所得收获上（不仅仅是技术“器”上，更多的应是“道”上的）,这样才能比较好的评价各位同学。
5、大学篮球体育课小结
时间飞逝，转眼间这一学期有快要结束了。想一想刚入校园时的新鲜与好奇之心，现在依然心潮澎湃。大学校园才是我们真正深入地学习知识的好地方。
我不仅在文化方面获得了更多的知识，而且在体育方面也学到了不少的知识。在上学期的篮球课上，我已经差不多章为了三步上篮，动作也规范了许多。这时我感到非常高兴。因为在高中上体育课的时候，老师几乎没有给我们进行指导，而是让我们整节课都自由活动。而现在，我们的周老师会细心地教导我们，特别是对待初学者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习，督促我们。
在这一学期里，周老师又接着教我们立定跳投，这一项比较困难。周老师也知道这一点， 篇2：大学篮球课期末总结
大学篮球课期末总结
不知不觉一学期的体育课马上就结束了，对学了一整个学期的篮球课，到了说告别的时候，心中还是有些许恋恋不舍。尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束，热爱篮球的我还是会继续在有空闲的时候尽情挥汗球场，但想到以后没有篮球课，还是有一些悲伤。选修篮球课，今年是第二次了，在老师的悉心指导下，我们的篮球技术，特别是篮球意识，得到了很大的加强。对于这学期篮球课的心得，我总结如下：
首先要感谢老师的严格要求和认真负责，由于我们的课是在星期五早上，好多时候我们都是刚刚好才赶到球场，而且精神状态也不好，多亏了老师有效的热身活动，才让我们能够快速地进入状态。老师经常能准确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我们讨论，指导我们的技术，培养我们的意识，使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。尽管我的个子小，身体素质也不够好，但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位，从而使我的篮球生命得到质的升华。
对于篮球的理解呢，就是以下的一些看法：
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球方面的话，在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
最后，要再次感谢老师一学期来的谆谆教诲，在以后的日子里，我会一直热爱生活，积极投身体育活动，不致负了两年体育课的恩泽。 篇3：大学篮球课心得体会
大学篮球课感想
不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简单，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。
然而篮球却不是这样的，他需要个人能力，包括身体素质和各种技巧，还有团队配合、心理素质等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我依然选择篮球课，因为我觉得我的体育老师——张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。
巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些交流，我得到的信息也大同小异，不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素改变的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。
作为一个不够合格的观察者，我还是能够非常详细的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满意的成绩——但是不要紧，我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”，不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸清晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么？
或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题展开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的提供了一种必然。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。
我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不可以呢？这不影响我爱我家乡。
我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不可以呢？这不影响我赏风赏月。
同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。 篇4：大学体育篮球课心得
篮球课的心得体会
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。 篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：i love basketball(我爱篮球)！
篇5：大学体育篮球课总结
体育课总结
约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。
与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比，篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不陌生了。不过，在一学期的课程中，我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。
1、增加球感、熟悉篮球，打好基础
由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好，所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习——从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候，我们多多少少会有些抱怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，毕竟，本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过，经过了两三节课，当课前熟悉球性的练习渐渐减少时，我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标，没有对篮球基本的熟悉，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会，照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐减少，打好基础，后续的更复杂的活动才能一步步展开。
2、运球和投篮兼顾，循序渐进
由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮，所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练，为拿球投篮打下了坚实的基础。
3、分组打比赛，体验篮球运动的魅力
学期中间的一节课，老师安排了我们全班分为两组，分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员，本以为这场比赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员
都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的比赛过得非常快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得讨论回味着刚才激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小比赛让我们小小的体味了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期待着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。
一学期的篮球课过得很快，回味这一学期，我们学到的不仅是一点篮球技术，还有保持运动、活动的习惯。我们并不一定会在日后的生活中一下子爱上篮球，但我们在每个周二的下午聚在品六篮球场，一起从寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在篮筐下活动一小时筋骨。尽管第一学期的基础体育课结束了，身体的锻炼远未结束。实际上，经常性的锻炼与提高身体素质是伴随我们一生的任务，是关乎我们个人健康的关键。日后的大学生活中，我们要积极参加到丰富多彩的体育锻炼中，每天锻炼一小时，健康生活每一天。
推荐第6篇：大学篮球课心得体会
大学篮球课感想
不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简单，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。
然而篮球却不是这样的，他需要个人能力，包括身体素质和各种技巧，还有团队配合、心理素质等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我依然选择篮球课，因为我觉得我的体育老师——张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。
巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些交流，我得到的信息也大同小异，不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素改变的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。
作为一个不够合格的观察者，我还是能够非常详细的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满意的成绩——但是不要紧，我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”，不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸清晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么？
或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题展开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的提供了一种必然。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。
我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不可以呢？这不影响我爱我家乡。
我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不可以呢？这不影响我赏风赏月。
同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。
推荐第7篇：大学篮球课感想
大学篮球课感想
因为自己在平时学习生活中不怎么玩篮球，对篮球懂得也不多，可以说得上是个篮球超级业余选手。于是我想在大一时学习下篮球，使自己也能在球场上一展英姿。所以我选报了篮球课。
原来看同学们的比赛，CBA，甚至NBA，我都对篮球感知不深。以为就是抢下球，投篮准就行。我觉得自己就是没练过，没技术，不然一样也会打很好的。可自从上了篮球课，我深感自己篮球基本知识的欠缺。第一节课前，不论是在规则、技术方面我懂得的就像一张白纸。后来，我仔细地思考老师说的动作要领，自己按照要领加强练习。第二节课，我就对篮球不在那么无知了，有时还能得到老师的赞许。我也感到，事情要想做得好、做得快，多思考、多练习是十分必要的。
篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队练习，最后分队对抗。我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友，上课时也不再那么拘谨了。
一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是人们常轻视的体育课，但我一直把它看作一门专业课来上。每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练，体育测验时，我也认真地去完成，虽然由于基础原因，我三步上篮并没有其他一些学生表现的优异，但我相信老师能看到我的努力。最后我体育能得多高的分数我已经不太过分在意了，最关键的是我在这门课上学到了我所欠缺的知识技能，弥补了我一方面的不足，并且从中体验到了篮球带给我的乐趣。这要归功于我自己的努力，也得益于老师的细心教导。
感谢我们辛勤的老师！
推荐第8篇：大学篮球课感想
时间飞逝，一转眼已经临近学期末。学了一年的篮球，我学到了很多关于篮球方面的知识和技能，老师总是很耐心地辅导我们，训练我们，让我们对篮球的兴趣日益浓厚。
篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体，而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先，我总觉得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不过，我渐渐感觉到训练之前的热身是十分必要的，而且平时多跑步，对体能测试时的比赛也大有益处，阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现，我的耐力也有所提升，我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准确度还是不行，可能是没有找到准心，所以几周前的练习一直都是很糟糕，但是后来经老师指点，渐渐地，我也悟出一些其中的奥秘，投篮的准确度虽然不是百发百中，但是，也有所提升。这半学期下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以和NBA媲美，但是还是在技巧方面取得了很大的提高。从刚开始时对篮球的排斥，到现在对篮球的喜爱，从刚开始的笨手笨脚，到现在能够稳妥地运球、传球、顺利三步上篮，不可不说是一种进步。
篮球，这事一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵，因为若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师给予的箴言确实终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不断地学习实践才能熟练运用。
推荐第9篇：篮球课教案
篮球课教案
一、课的内容：
1、学习抢篮板球技术。
2、复习上节课技术。
3、教学比赛。
二、课的目标：
1、通过学习抢篮板球技术，使学生建立起正确的动作概念，达到初步运用技术动作。
2、通过复习上节课技术，达到熟练运用技术动作。
3、通过教学比赛，提高学生比赛能力。
三、课的重点、难点：
1、抢篮板球技术。
2、教学比赛。
四、场地器材：
篮球场一个，篮球若干个。
课的教学组成
1.准备部分
10′
1.1课前常规。
1.1.1体育委员集合队伍，检查人数。1.1.2师生问好。
1.1.3检查服装，安排见习生；宣布本次课的教学内容和要求。 1.2热身运动：全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。 1.3徒手操：
1 1.3.1头颈运动（4×8） 1.3.2扩胸运动（4×8） 1.3.3体侧运动（4×8） 1.3.4体转运动（4×8） 1.3.5踢腿运动（4×8） 1.3.6腹背运动（4×8） 1.3.7转腰运动（4×8） 1.3.8转膝运动（4×8）
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1.3.9转手腕脚踝运动（4×8） 2.基本部分
60′
15′ 2.1学习抢篮板球技术。
比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。当进攻队投篮未中，自己或本方队员换抢在空间的球，称为抢进攻篮板球或前场篮板球。对方投篮未中，防守队员争抢在空间的球，称为抢防守篮板球或后场篮板球。
2.1.1动作要点：抢篮板球技术是一项较复杂的技术，它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。
A 抢进攻篮板球：进攻队员首先准确判断，然后向相反方向侧跨步，抢占有利位置，及时起跳，跳至最高点抢篮板球。落地时两臂弯曲，重心放在两脚之间，两肘外展将球持于胸腹之间。抢获球后，可根据防守情况再进行投篮、传球或运球。抢进攻篮板球应强调一个“冲”字。如图2所示。
B 抢防守篮板球：防守队员首先准确判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理地“挡住”对手向篮下冲跑的路线。起跳时，蹬地提腰向上摆臂，手向球的方向伸展。落地时应保持身体平衡，侧对前场，将球置于胸腹之间或头上，以便运用传、运、突等技术。抢防守篮板球应强调一个“挡”字。如图3所示。
2 2.1.2易犯错误：不注意抢占位置；获得球后对球的保护不够；获得球后以及随后的动作衔接不好。 2.1.3组织教法与要求：
组织：集中讲解，分组练习。 教法：
①讲解示范，使学生建立完整的技战术动作概念，初步掌握技术动作。 ②徒手模仿练习1：学生成体操队形，根据教师口令做徒手原地双脚起跳，模仿单、双手抢篮板球动作进行练习。
③徒手模仿练习2：学生成体操队形，两人一组相距一步，面对面站立。根据教师信号，前排学生做前转身后转身挡住后排学生。连续数次后交换练习。 ④自抛自抢球练习：学生成体操队形，每人一球，向上抛球后，上步起跳，用双手或单手抢球。
⑤抢篮板球对抗练习：学生在球篮两侧45度角成纵队站立，排头学生背对球篮。练习时ⓧ向篮板掷球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到球后将球回传给ⓧ，站到各自队尾，各队排头再背对篮依次练习。如图4所示。 ⑥教师巡视，及时纠正错误动作。 2.3教学比赛。
30′
组织教法与要求：
组织：集中讲解，分组比赛。 教法：
①教师简单介绍比赛规则与裁判要求。
②学生自由组队进行教学比赛，每节比赛分别换上不同的裁判进行裁判实习。 ③先胜5球的队为胜队，失败的队下场，再换上另一个队，继续进行比赛。 ④教师巡视，给失败的队出谋划策，增强学生的信心。
3.结束部分
10′
3 组织：四列横队如右图。 教法：口令指挥，集体练习。
3.1放松运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.1.1上肢放松练习3.1.2下肢放松练习
4×8 4×8
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3.1.3腹背放松练习
4×8
3.2小结本次课内容。3.3还器材，师生再见，下课。
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推荐第10篇：快乐篮球》说课（推荐）
《快乐篮球》说课
《体育新课程标准》要求教师在教学时，要以增进学生身心健康发展为主要目的实践性课程，要保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。只有让学生经常参与体育活动，他们的身体才能得到良好的发展，心理健康和社会适应能力才能得到进一步的提高。我的整个教学设计立足点在于：通过创设情境，激发学生参与体育活动的兴趣，引领学生自练自悟。用学生自己对篮球的“玩练”体会动作过程和方法，用学生自己的独立思考和体验感知取代统一答案，用学生自己的感性体验取代整齐划一的理解指导。整个过程为张扬学生个性，激扬学生灵性服务。同时，课标特别强调“练”的重要性，提倡让学生充分地练，在练中整体感知，在练中产生感悟，在练中培养球感和球性，在练中受到小组同伴合作情感熏陶。在这种教学指导思想下，我将摒弃繁锁的讲解分析和动作示范，力求在动作讲解和示范时简练，直接切入要点，把“体”“练”作为这堂课的重点，让围绕篮球的“练”贯穿课堂始终。
基于这样的设计理念和教材特点以及学生实际，我拟定了如下教学目标：
1、积极热情的参与小篮球上手胸前传接球练习和游戏，敢于在同伴面前自我展示。
2、能初步掌握小篮球双手胸前传接球的方法，提高传接球的能力。
3、在练习中和游戏中表现出与同学合作的行为，培养良好集体主义精神和社会适应能力。为达到上述教学目标，本节课我安排四个环节进行：
1、创设情境，激发兴趣。课程伊始，老师和学生通过语言交流及通过老师的鼓舞，让学生随着音乐一起做球操，使学生在快乐中接触篮球、喜爱篮球。
2、亲历体验，自主探究。通过语言的导入，使学生在生动的情境中主动探究，自主学习，掌握篮球的运球动作，体现了学生在学习中的主体地位，培养了学生自主创新、团结协作的精神。
3、挑战游戏，拓展练习。在技术拓展阶段，通过引导学生参与创新活动和穿越迷宫使学生的运球本领有了用武之地，能力得到更大的提高，此环节既锻炼了学生的机智反应能力，培养了学生不怕困难、敢于挑战的精神，又使他们更加懂得团队协作的重要性。
4、共舞放松，共话收获。最后在《我们都是好孩子》的音乐中，师生共跳律舞、共话本节课的收获。这一设计充分让学生体会到体育课的形体、技能、音乐、舞蹈等艺术的结合，从而使学生受到运动美的熏陶。
在这四个环节中，以快乐大本营为主线，设计了一系列的闯关活动：
第一关：热身运动，学生在《大家一起来》的音乐声中做球操。第二关：运球探究营——主要是学习篮球运球要领。安排了一下环节：
1、自由运球
2、小组交流
3、学生示范
4、总结运球要领
5、巩固运球要领
6、小比赛——看谁拍球的个数多。第三关：运球创新营——主要是学生自己创新各种运球方法，安排了三个环节：
1、以小组为单位创新运球方法
2、交流展示
3、练习自己喜欢的方法。第四关：运球娱乐营，设计了游戏：穿越迷宫。第五关：快乐放松营 ，最后学生在《我们都是好孩子》的音乐声中进行放松活动。
在课堂中，学生喜欢的运动情景，将发展学生素质、掌握动作技能、关注学生情感和培养学生协作精神有机整合，体现了“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的教学新理念。学生在教师的启发、引导下，通过自主探究、自主创新、小组合作等形式感受新知，掌握新知。教师在这期间利用展示交流、观察评价、游戏竞赛、激励评价等手段，促使学生产生强烈的学习欲望，从而主动地去发现问题、解决问题，并在探究发现、合作交流中感受到体育运动的乐趣。
总之，本课以篮球作为发展学生个性与特长的一种手段，通过篮球运球动作的学习，让学生对篮球建立一种积极向上的心理，使篮球运动成为学习中的一部分，成为生活中的一部分。
第11篇：大学篮球课感想（定稿）
篮球课总结
时光飞逝，转眼又到了一个学期的尾声。这个学期我选择了一个对我来说完全陌生的体育项目——篮球作为我大二第一学期的体育锻炼项目。
回想这一学期以来的体育课，我收获良多。我不单单在身体素质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己。篮球是一项很有技术含量的运动，而我自觉球感很差，打篮球的次数也不多，身为女生，平时也很少有接触篮球的机会，所以我以前总是因为畏惧而不敢突破自己尝试这项运动。而这个学期的课程要求又迫使我一定要超越自己，让自己喜欢上这项运动。事实上，通过这学期的学习我也深深的爱上了这项运动。
在这一过程中老师将学习篮球的整个过程安排得井井有条，让我慢慢对篮球提起兴趣，使我获益良多。老师的指导下，从最初的练习运球，传球到后来在篮下投篮。从球都拿不住，到熟练地在三步线上迈出左脚，跳出正确的步伐。我从最基础的动作开始夯实，到熟练地投篮上篮，这些对于我而言，不得不说是一项巨大的突破。
在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现我跑步的速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我是非常有益的，可以锻炼我的耐力，而且是阶段性的练习，让我每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准度还是不行，可能是没有找到准心，所以前几周的练习一直都是很糟糕，投篮的准度很差，但是后来老师教我们投篮的技巧后，我投篮的准度虽不是百发百中但也有所提升。
同时老师每次上课既认真又不失幽默，每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒；在练习的时候对我们都盯得很紧，一丝不苟，让我们充分利用每一分钟。在放松的时候又能带动大家的气氛，让人觉得是一位非常可爱的老师。
总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了很大的进步。各项技术动作相比开学更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。只是运球还是不太灵活，无法让球离开自己的视线，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
感谢这学期的篮球课，感谢老师！
第12篇：大学体育篮球课心得
篮球课的心得体会
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。
篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：I Love Basketball(我爱篮球)！
第13篇：大学体育篮球课心得体会
大学体育篮球课心得体会
转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。
最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。 经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。
总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。
第14篇：大学体育篮球课总结
体育课总结
约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。
与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比，篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不陌生了。不过，在一学期的课程中，我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。
1、增加球感、熟悉篮球，打好基础
由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好，所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习——从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候，我们多多少少会有些抱怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，毕竟，本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过，经过了两三节课，当课前熟悉球性的练习渐渐减少时，我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标，没有对篮球基本的熟悉，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会，照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐减少，打好基础，后续的更复杂的活动才能一步步展开。
2、运球和投篮兼顾，循序渐进
由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮，所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练，为拿球投篮打下了坚实的基础。
3、分组打比赛，体验篮球运动的魅力
学期中间的一节课，老师安排了我们全班分为两组，分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员，本以为这场比赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的比赛过得非常快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得讨论回味着刚才激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小比赛让我们小小的体味了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期待着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。
一学期的篮球课过得很快，回味这一学期，我们学到的不仅是一点篮球技术，还有保持运动、活动的习惯。我们并不一定会在日后的生活中一下子爱上篮球，但我们在每个周二的下午聚在品六篮球场，一起从寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在篮筐下活动一小时筋骨。尽管第一学期的基础体育课结束了，身体的锻炼远未结束。实际上，经常性的锻炼与提高身体素质是伴随我们一生的任务，是关乎我们个人健康的关键。日后的大学生活中，我们要积极参加到丰富多彩的体育锻炼中，每天锻炼一小时，健康生活每一天。
第15篇：大学女子篮球课总结
女子篮球课感想
在大一的第二个学期，我选修的体育课是篮球，一方面是我自己本身就对篮球这项运动非常喜爱；另一方面我自己打篮球打得并不专业，通过篮球课希望自己能够系统的学习一些篮球的基本技巧。
时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,同时我认识到了很多朋友。
我喜欢NBA，但是我更欣赏欧洲风格的篮球，欧洲篮球，同样的投篮，同样的突破，同样的传球，没有太多个人动作变化，只有团队的配合变化，不断的跑动，不断的传球，集体进攻，集体防守，这样的球队应该更加有合作意识，这也是我更喜欢欧洲篮球风格的原因。
老师上课安排了很多训练和活动都是需要两个或以上的同学一起完成，比如每节课让三个同学带着我们跑步，做操，玩游戏，三个人就需要分工合作，这些活动就锻炼着我们的分工合作意识。但是我觉得老师可以安排更多的同学间的友谊赛，实践出真知嘛，而且通过不断的实战经验才能让我们更好的运用所学的技巧。
其实篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。
大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专
业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情吧！
第16篇：大学篮球课期末总结
篮球2期末总结
作为一个狂热的篮球迷，我的爱好就只有两个，打篮球，看NBA。所以，我上学期选了篮球一，这学期又选了篮球二，为的是有更好的机会打球。上学期上篮球一的守候，看到篮球二这边上课的训练有所不同，感觉很高深，这也加重了我对篮球二选择性。
第一节课，老师并没有一开始就给我们讲篮球技巧啥的，而是给我们讲热身方法，一开始我对老师讲的不以为然。想着：“我打球这么多年了，这些东西还用人教吗？”不过，老师说他打球这么多年，这样热身，打球的时候还没怎么受过伤。听到这里，我不由得感到羞愧。熟悉我的人都知道，我打球受伤已经不是什么新鲜事了。崴脚，扭伤手指那都是家常便饭。身上时常贴着个膏药。高中同学闻到红花油的气味第一个想起的肯定是我。十八岁生日，有同学送我的礼物居然是云南白药。更糟糕的是高二因为打球把手摔断了，上了钢板，影响了高三学习乃至高考成绩。我毫无资本不听老师的热身方法，效果真不错，这学期我也没有崴过脚了。
老师上课教的方法挺新颖，而且每次训练都的需要队友协助。这样，对于培养团队意识是十分有效的，打球不管是打不打正式比赛，谁都愿意跟打配合的人做队友。平时习惯了一个人练习，打球的时候就喜欢当独狼，赢比赛的希望也不太大。所以NBA中，能够带动团队，掌控团队，指挥团队的球星才有成为球队的基石，像克里斯保罗。还有一个不得不说的是詹姆斯，虽然我不怎么喜欢他，但我不得不承认他现在确实成为了热火核心。热火的进攻他在场的话就是发起点。老师教给我们的是团队篮球。
一学期的篮球课就要结束了，一二我都上过了，以后的体育课得跟篮球说再见了。不过令人失望的是：篮球考试又挂了，上篮居然都没有进，我实在是不能原谅自己。最后，感谢老师一学期的教授，我会记住和老师一起打球的场景的！
第17篇：大学篮球课期末总结
大学篮球课期末总结
不知不觉一学期的体育课马上就结束了，对学了一整个学期的篮球课，到了说告别的时候，心中还是有些许恋恋不舍。尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束，热爱篮球的我还是会继续在有空闲的时候尽情挥汗球场，但想到以后没有篮球课，还是有一些悲伤。选修篮球课，今年是第二次了，在老师的悉心指导下，我们的篮球技术，特别是篮球意识，得到了很大的加强。对于这学期篮球课的心得，我总结如下：
首先要感谢老师的严格要求和认真负责，由于我们的课是在星期五早上，好多时候我们都是刚刚好才赶到球场，而且精神状态也不好，多亏了老师有效的热身活动，才让我们能够快速地进入状态。老师经常能准确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我们讨论，指导我们的技术，培养我们的意识，使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。尽管我的个子小，身体素质也不够好，但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位，从而使我的篮球生命得到质的升华。
对于篮球的理解呢，就是以下的一些看法：
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。 篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球方面的话，在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球的世界丰富多彩，同时也是需要我们用心去热爱去感受，需要用实践去努力，不积跬步，无以致千里；不积小流，无以致江海。喜欢篮球，不仅仅是说说而已。
最后，要再次感谢老师一学期来的谆谆教诲，在以后的日子里，我会一直热爱生活，积极投身体育活动，不致负了两年体育课的恩泽。
第18篇：大学英语说课
Good afternoon, teachers.It’s my great pleasure to be here sharing my teaching ideas with you.The content of my leon is Fable of the Lazy Teenager, Unit 8 Educational Problems of the New College English Integrated Course Book 1.I’ll begin the leon from the following four parts: Analyzing teaching material The teaching methods The studying methods The teaching procedures Ok now I am going to start from the first part “Analyzing teaching material”
This text is about American educational problems complaining of American teenagers’ lack of interest in learning.
The teaching aim of this leon is to help students to understand the structure of the text and learn to apply cause-and-effect relationship to improve their eay writing.The ability aim is to improve the students’ organizing and using skills of English and to retell the whole text in their own words.The emotional aim is to help students understand the importance of education and to develop students’ sense of learning.
Then the teaching key points is to help the students get a general idea of the whole paage and to grasp the main idea of each part.And the teaching difficult points is to make students understand and apply cause-and-effect analysis.
According to the analysis above, I’ll try my best to carry out the following theories while dealing with this leon:
The first teaching method I will use is communicative approach, since language is used for communication.Communicative approach is learner-centered and emphasizes communication and real-life situations.The second teaching method I would like to use is task-based approach.A task resembles activities which our students or other people carry out in everyday life.Learners should be given opportunities to reflect on what they have learned and how well they are doing.And in order to practice my teaching methods better, the following teaching aids will be used: A
1 projector, multimedia and of course the blackboard.
And then, I would like to talk about the studying methods.My students are non-English majors and they are freshmen majoring in mechanical design, manufacturing and automation.As students are poor in cooperative learning skill, many students are not active in English cla, and even some of them don’t like English.Therefore, I will have the students learn English in a much more relaxed atmosphere.The learning proce of students is from seeing, thinking, and speaking.
Next, I will talk about the teaching procedure.To train the students’ ability of speaking, reading and writing, I have designed the following steps.
Step 1 Lead-in At the very beginning of the cla, I will present the students pictures related to the theme of the text And of course I will divide students into several groups to discu the questions related.The purpose of this step is to arouse the students’ learning interest.After that, it’s the very time to naturally lead the cla to the text.
Step 2 Global analysis of the text In this step, I will guide students The purpose of this step is to train and improve the students’ reading ability.Step 3 skimming and scanning In this step, I will give the students two tasks .The first task is to get the general idea, the task is to develop the students’ reading skill by making prediction and to encourage the students to expre their own thoughts in English.The second task is to get the main idea of each paragraph.I will divide the whole cla into several groups to skim the whole text and get the main idea of each paragraph.The purpose of this task is to improve the students’ fast reading skill and cooperate with each other.And then guide Ss to read the material carefully and take some important notes, then answer the following questions in P.Step 4 Retelling the paage Language is learned by communicating.It’s my job to creat an atmosphere for students to use the language.The students discu in their group and then choose a reporter to share to the whole cla.Step 7 Consolidation In this activity, I will ask some students to read each paragraph, and then do the exercise following
2 the text.
Step 8 make a summary I will go through the important points and difficult points of this leon with the students once again.And of course, the language points on the blackboard will be mentioned as well.And now let’s move to the last step Step 9 Homework 1.Read the paage as frequently as you can 2.Find out some words and sentences you think are beautiful and recite them.Purpose of my design: Homework is so important and neceary for to master the knowledge they learned after cla.It will check whether the Ss achieve the teaching aims.That’s all of my teaching ideas about this leon.Thanking you for your listening.
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第19篇：篮球专项课教案
安阳市第三十三中学篮球专项课活动方案
活动时间：第一周 活动名称：合作运球比赛
活动目的：提高学生的运球能力和协作配合能力 准备：场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为人数相等的两队，每队又分为两人一组，分别成两路纵队站立于球场端线处，排头两人并排面立，把相邻的手臂挽在一起，另一手各持一个篮球。
游戏开始信号发出后，两人在挽手臂的同时各自运球前进，到达中线时其中一人踩到线且两人转身换手臂挽在一起时即可运球返回，把两个球交给下一组，其他队员以同样地方法继续进行。先完成的队获胜。 要领：
运球两人配合要默契，运球方式要正确 规则：
运球过程中两人的手臂必须始终挽在一起，中途断开为犯规，罚其重做一次；运球失误时须在失误地点挽好手臂再继续运球前进。
第二节篮球专项课教案
中心球
目的：
发展学生快速，准确地传接球技术 准备：
场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为四队，各城圆圈站立，每队设一个“中心人”持球站在圆圈中间。游戏开始，“中心人”与圆圈上的队员依次进行快速传接球，以先结束的队为胜。
要领：
双手胸前传球时，持球的动作球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
规则：
传接球失误时取消前面的次数必须从头开始新的传球。“中心人”与圆圈上队员之间的传接球只能依次进行，不得间隔进行。只能用规定的传接球方式进行传接球。
第20篇：体育老师篮球课教案
1篮球运球行进间单手肩上投篮6——1
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《篮球运球接行进间单手肩上投篮》，选自初中《体育与健康》课本。行进间单手肩上投篮是篮球运动的基本技术之一，是由跑、跳、投动作组成， 教学重点：是运球与第一步的衔接。 教学难点：是第二步与上篮的衔接
在篮球场上进行运球抢球游戏，在运自己的球的同时破坏别人运球，被破坏的同学下场，1分钟后还在场上的运动员获胜，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则
2排球正面屈体扣球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《排球正面屈体扣球》，选自初中《体育与健康》课本。排球运动具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是在快速激烈的情况下通过接发球、二次传球、扣球来完成的一项综合性体育运动。正面屈体扣球是排球运动中进攻技术之一，是由助跑、挥臂、击球、随挥动作组成。 教学重点：起跳时机 教学难点：协调发力击球
分组进行托球接力跑，托球动作是让学生用手臂垫球的部位托球，速度快者优先，通过游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了垫球部位而且发展了学生的灵敏性和协调性
3排球正面下手发球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《排球正面下手发球》，选自初中《体育与健康》课本。排球运动具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是在快速激烈的情况下通过接发球、二次传球、扣球来完成的一项综合性体育运动。正面下手发球技术是排球运动中基本技术之一，是由准备姿势、抛球、引臂、击球动作组成。 教学重点：击球部位正确
教学难点：抛球与击球的协调配合
分组进行托球接力跑，托球动作是让学生用手臂垫球的部位托球，速度快者优先，通过游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了垫球部位而且发展了学生的灵敏性和协调性。通过游戏还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作、努力拼搏的精神。
4足球脚内侧运球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球传、接、射门组合》，选自初中《体育与健康》课本。足球传、接、射门组合是由跑动、传球、接球、运球、射门动作组成 教学重点： 传接射门动作正确 难点： 传接射门动作协调配合 分组进行传球抢球游戏
5足球脚背正面踢球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球脚背正面踢球》，选自初中《体育与健康》课本。脚背正面踢球是足球运动的基本技术之一，是由支撑、摆腿、踢动作组成， 教学重点：是支撑脚位置 难点：是脚背正面击球后中部 分组进行传球抢球游戏，
6足球脚内侧运球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球脚内侧运球》，选自初中《体育与健康》课本。脚内侧运球是足球基本技术之一，是由跑动、转体、提脚弯膝、脚外转触球动作组成， 教学重点：是控制重心 难点：是控球能力
分组进行传球抢球游戏，
7健美操跳步组合
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《健美操跳步组合》，选自初中《体育与健康》课本。健美操是一项新兴的体育项目，是在节奏鲜明、韵律感强的音乐伴奏下，进行的身体各部位的练习，跳步组合是基本动作与跳跃动作的组合，通过学习教学重点：是掌握跳步的动作特点 难点：是动作的节奏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神。 接着是基本部分
宣布本课内容，首先教师做动作示范，以自身人格魅力，激发学生的学习欲望。 然后讲解动作要领，在讲解过程中我随时用语言提示，以强化模仿更加逼真。 接着进行个人练习和分小组合作练习。
分小组汇报表演和集体表演，师生分析、互评可以培养学生自信心，增加集体凝聚力
8体操单杠骑撑后倒挂膝上
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操单杠骑撑后倒挂膝上》，选自初中《体育与健康》课本。骑撑后倒挂膝上是由骑撑、后倒、直臂挂膝摆动、制腿压臂成骑撑动作组成， 教学重点：是直臂挂膝摆动 难点：是制腿压臂
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神.
9体操肩肘倒立接前滚成蹲立
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操肩肘倒立接前滚成蹲立》，选自初中《体育与健康》课本。肩肘倒立接前滚成蹲立是由直腿座垫、上体前屈、后倒举腿、伸腿撑腰背、松手前倒、收腿抱膝、团身成蹲立动作组成 教学重点：是屈膝滚动 难点：是推手
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
10体操屈腿腾跃
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操屈腿腾跃》，选自初中《体育与健康》课本。体操屈腿腾跃是由助跑踏跳、提臀屈腿、推手腾跃、屈膝落地动作组成， 教学重点：是踏跳推手 难点：是屈腿腾跃
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
11体操双杠外侧坐越两杠直角下
本课的教材主要内容是《体操双杠外侧坐越两杠直角下》，选自初中《体育与健康》课本。外侧坐越两杠直角下是由外侧坐、摆腿、越杠、直角下杠动作组成，
三、教学目标
1通过学习，使60%的学生基本能够独立完成动作的练习，30%的学生在教师带领下能够完成动作的练习。 教学重点：是摆腿
难点：是摆腿、越杠、直角下杠的衔接
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
12武术对练
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《武术对练》，选自初中《体育与健康》课本。武术一直以来沿着散打和套路这两个方面发展着。对练是散打实战的假设模拟练习，是由两人一组的攻防对练练习，通过学习
教学重点：是攻防转换
难点：是神行兼备，体现武术风格
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神。
13下压式4*100米接力跑
本课的教材主要内容是《下压式4*100米接力跑》，选自初中《体育与健康》课本。4*100米接力跑是快速跑的集体项目，下压式4*100米接力跑是由起跑、途中跑、接力、终点冲刺跑动作组成，
教学重点：是下压式传接棒技术 教学难点：是队员之间的配合 然后是快乐游戏
分组进行多人接力跑，在游戏中体会本课所学动作，速度快者优先，
14 100米快速跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《100米快速跑》，选自初中《体育与健康》课本。快速跑是田径运动各个项目的基础，100米跑是由起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑动作组成 教学重点：是途中跑技术 难点：是起跑和起跑后加速跑
两人一组进行长江黄河跑，学生距离1米面对面站立，以听到口令后是否被抓到确认胜负，通过游戏进行快速跑的巩固练习，
15蹲踞式跳远
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《蹲踞式跳远》，选自初中《体育与健康》课本。蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地动作组成， 教学重点：是起跳
难点：是助跑与起跳的结合 然后是快乐游戏
分组进行单腿跳接力，
16跨越式跳高
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《跨越式跳高》，选自初中《体育与健康》课本。跨越式跳高是由助跑、起跳、跨越、落地动作组成， 教学重点：是起跳时机 难点：是助跑与起跳配合 然后是快乐游戏 分组进行单腿跳接力
17女800米男1000米耐久跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《女800米男1000米耐久跑》，选自初中《体育与健康》课本。耐久跑是田径运动各个项目的基础，800米与1000米跑是由起跑、途中跑、终点冲刺跑动作组成
教学重点：是途中跑技术 教学难点：是跑与呼吸的配合
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
18双手向前投掷实心球
二、教材和学情分析： 本课的教材主要内容是《双手向前投掷实心球》，选自初中《体育与健康》课本。双手向前投掷实心球是由准备姿势、预摆、投掷动作组成， 教学重点：是正确的投掷动作 难点：是上下肢协调用力
六、教学流程的简述： 首先是准备部分
1、课堂常规，师生问好，宣布本课内容安排见习生。
2、队列练习（主要以原地转法为主）
3、准备活动（全体同学绕场地慢跑两圈，然后采用各关节静力性拉伸练习） 接着是基本部分
宣布本课内容，首先教师做动作示范，以自身人格魅力，激发学生的学习欲望。 然后讲解动作要领，在讲解过程中我随时用语言提示，以强化模仿更加逼真。 接着进行个人练习和分小组合作练习。
分小组汇报表演和集体表演，师生分析、互评可以培养学生自信心，增加集体凝聚力。 然后是快乐游戏
进行实心球投准游戏，学生围成一圈以率先打到标志物从而获胜
19障碍跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《障碍跑》，选自初中《体育与健康》课本。障碍跑是田径运动中由奔跑技术和越过障碍技术相结合的一项运动，障碍跑是由起跑、障碍间跑、过障碍、终点跑动作组成，
教学重点：是过障碍方法
教学难点：是障碍间跑和过障碍的配合 然后是快乐游戏
分组进行障碍跑接力游戏，学生通过奔跑绕过及跳过障碍物进行接力，速度快者优先
20篮球二攻一配合
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《篮球二攻一配合》，选自初中《体育与健康》课本。二攻一配合是篮球运动中最基本的进攻战术之一，是由运球、传接球、投篮动作组成， 教学重点：是掌握好进攻两人的距离 教学难点：是判断正确、反应及时 然后是快乐游戏
在篮球场上进行运球抢球游戏，在运自己的球的同时破坏别人运球，被破坏的同学下场，1分钟后还在场上的运动员获胜，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了球性而且还可以发展学生的灵敏性和协调性
