民族舞教学计划
推荐第1篇：民族舞教学计划
所谓的民族舞就是各个民族独特的舞蹈,非常具有各自的特色的!如下是小编知道的民族舞教学计划范文，为大家提供参考阅读。
民族舞教学计划
一、班级特点分析
民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生，以培养学习舞蹈兴趣为目的。主要学习中国各民族、地区的明间舞蹈风格，锻炼学生的动作协调能力和反应能力，并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学，寓教于乐，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点
1、按照舞蹈考级教材进行学习。
2、进行部分基本功的训练。
三 教学效果
1、学生掌握一部分基本功。
2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。
3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。
4、按照教材完成学习计划。
四、教学手段
1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。
有步骤的教授课程内容。
如：压腿练习（10分钟）
●步骤：
1、教授正确的把上压腿方法；
2、教师正确示范，口数节拍；
3、口数节拍，教授学生压腿练习；
4、口数节拍，学生单独完成；
5、配合音乐，完成组合。
五 教学计划：
由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练习完成，同时，接续加强基本功的练习。
推荐第2篇：民族舞教学计划
民族舞教学计划（一期）
教学目标：
1、引导幼儿在理解音乐的基础上，大胆自信的表现自己的舞蹈动作。
2、纠正幼儿错误的站姿、坐姿。
3、对少儿民族舞基本功有初步了解，可对老师的指令迅速作出相应动作。
4、初步培养幼儿与同伴的合作能力交往能力，会跟着老师做动作。
5、激发幼儿学习舞蹈的兴趣，能够快乐积极的学习舞蹈。
教学内容：
1、芭蕾舞蹈初步形体练习（训练孩子舞蹈的站姿）
2、成品舞（大家一起来）（节奏感，顶胯练习，脖颈拉伸练习，跳的练习，力量练习）
3、小舞蹈（胯的练习，括指练习，翻滚练习）（西瓜）（勾绷脚练习）
4、幼儿合作压肩膀（肩膀柔韧度打开练习）
5、掰肩（双臂力量练习，大臂拉伸，顶胯）
6、地面压前腿（坐的姿态，绷脚，立后背练习，拉伸脚部韧带为竖杈做准备）
7、提腰松腰练习（腰部力量练习）
8、提沉练习（节奏感练习，胯根拉伸，横杈做准备）
9、两头起（背肌训练）
10、勾绷脚（拉长腿部线条，拉伸腿部韧带）
11、跪下腰练习（腰部力量练习，为站下腰作准备）
12、撑腰练习（手部力量练习，腰部柔韧度练习）
2015年8月27日
金舞群舞蹈培训机构
推荐第3篇：民族舞初级班舞蹈教学计划
民族舞初级班舞蹈教学计划
总体目标：
1、培养幼儿的兴趣、律动和柔韧性。
2、培养幼儿对音乐舞蹈的协调性和节奏感，发展其观察力、记忆力、想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知其名称，陶冶幼儿的兴趣和品格。
4、教授2—3个多元化舞蹈组合，包含民族舞蹈、现代舞蹈和芭蕾基本要素。
第一周
初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，
基本功训练:（1）开胯练习（2）地面压腿（3）芭蕾手位、脚位（4）波浪柔手组合训练（5）律动练习
第二周
培养幼儿的协调性、律动性和柔韧性。
基本功训练：（1）地面压腿（2）吸腿训练（3）勾绷脚练习
( 4 ) 后弯腰的训练 （5）波浪手练习《小白船》（6）复习芭蕾手位
第三~四周
培养幼儿丰富的感情、想象力、观察力。
基本功训练：（1）地面压腿（2）吸腿、抱腿练习（3）勾绷脚练习
( 4 ) 腰组合《天亮了》
（4）手位练习：兰花指、旁按掌、穿手（5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）复习芭蕾手位、脚位（7）新授现代舞组合《我爱洗澡》（第一部分）
第五~六周 培养幼儿丰富的感情、想象力、即兴表演能力。
基本功训练：（1）地面压腿（2）前抬腿、后抬腿练习（3）勾绷脚综合练习
( 4 )腰组合《天亮了》 （5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）提沉、呼吸训练（7）现代舞组合《我爱洗澡》（第二部分）
第七~八周
培养幼儿的协调性和柔韧性以及简易技巧训练。
基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）勾绷脚练习( 4 )腰组合《天亮了》 （5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）提沉、呼吸训练（7）前滚翻训练（8）现代舞组合《我爱洗澡》（第三部分）
第九周
把身体训练成有表现力的工具，动作协调。
基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪( 4 )腰组合《天亮了》 （5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）小碎步练习（7）现代舞完整组合《我爱洗澡》（9）手位练习：兰花指、提腕、压腕
第十周
培养创造力、即兴表演能力。
基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）腰组合《天亮了》 （5）小碎步练习《找朋友》（6）现代舞完整组合《我爱洗澡》
第十一周
发展其观察力、记忆力、想象力和表现力。
基本功训练：（1）地面压腿（2）后踢腿练习（3）腰组合《天亮了》 （4）肩的训练（5）现代舞完整组合《我爱洗澡》 （6）横、竖叉训练
第十二~十三周
动作协调，对动作、音乐、节奏感知敏锐。
基本功训练：（1）地面压腿、抱腿（2）站立搬腿练习（3）腰组合《天亮了》 （4）肩的训练（5）小碎步练习《找朋友》 （7）横、竖叉训练 （8）前、后滚翻训练
第十四~十六周
把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
基本功训练：（1）地面压腿、抱腿（2）站立搬腿练习（3）腰组合《天亮了》 （4）肩的训练（5）踏步、点步练习（7）前、后滚翻训练 （8）新授蒙古舞蹈组合《草原小骑手》
第十七~十九周
把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏。
（1）复习本学期所学基本功、步伐、手位、手型以及技巧练习（2）舞蹈队行变换，形成完整的舞蹈组合 （3）复习所有基本功和舞蹈组合，做好期末汇报演出。
推荐第4篇：舞韵舞蹈社团民族舞教学计划
舞韵舞蹈社团民族舞教学计划
本学期民族舞教学部分主要以训练社员的蒙古舞基本功为主，编排舞蹈为辅的目标的一系列舞蹈训练。民族舞的训练强度较大，要求较高。一下是具体的教学计划。
一、教学目标：
为了丰富学院学生的课余生活，培养学生的兴趣爱好及构造学校和谐文化氛围，同时为了培养社员对民族舞的浓厚兴趣。同时为了培养社员对民族舞的浓厚兴趣以及培养社员的舞蹈精神面貌与舞蹈气质。
1、初步解决简单的基本功动作，以便在学习民族舞时能协调好自己的身体。
2、学习完成一到两个民族舞的组合。
二、教学对象：
舞韵舞蹈社团民族舞学员。
三、教学时间：
每周六上午九点到十一点（本学期教学时间分别为11月12,19,26号，具体有改动的时间具体通知）
四、教学内容：
1、教授正确的把上压腿方法
2、教授正确示范，口数节拍
3、口数节拍，教授学生压腿练习（正压腿、侧压腿）。
4、口数节拍，学生单独完成双人压肩，担人压肩，基本舞蹈手位等.
5、配合音乐，完成组合。
五、教学地点：
职教楼一楼107，108.
六、教学计划：
1、因大多数学生是没有基本功的练习作为基础，学生们学习民族舞组合又没有对自身身体各个部分的控制能力，组合有比较难，学生一时办法可能是没有办法接受的，所以在初步阶段将一边训练基本功，一边结合民族舞的基本动作组合来进行课堂教学。
2、由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练习完成，同时，接续加强基本功的练习。
3、继续按照教材进行组合教授，在不断学习新内容的情况下，保持学生更好的完成已经学习过的组合。
以上授课内容还会跟具学生实际掌握情况做相关变化和调整，但整体课程教学会按照计划有顺序的进行。
舞韵舞蹈社团
推荐第5篇：民族舞社团计划
“飞燕”民族舞社团活动计划
北全福小学夏燕
随着新学期的开始，学校民族舞社团的活动也开始了新的起点。为了迎接六一前后区教育办的舞蹈检查以及九月份历城区舞蹈大赛，圆满完成本学期的排练任务，特制订名族舞社团活动计划如下：
一、情况分析：
本期社团成员共有24个女生，多数都是二三四年级的孩子，他们的身体柔韧性较好，十分喜欢舞蹈，而且经过上学期一学期的训练，已经具有初步的舞台常识，对民族舞的一些基本步法、手型等都有了初步的了解，但部分学生的吃苦精神不高，不能够长期坚持进行训练，因此本学期要在激发团员的训练热情上适当加以奖惩，结合学生的年龄特点培养学生良好的气质，提高艺术修养，确保比赛任务的圆满完成。
二、活动目标
1、进行部分基本功的训练。
2、了解傣族舞蹈的起源文化，学习傣族舞蹈的基本动作。
3、排练节目《雀舞》，参加历城区舞蹈大赛。
四、具体策略
1、通过教师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则，掌握基本功要领。
2、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经验和艺术经验相互联系，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联系起来，用自己喜欢的动作表达出自己的体验和感受。
3、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或观赏聆听表现母爱、友情、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联系起来进行讨论，并用身体语言表现出来。
4、鼓励学生参与社区或学校的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，提高自己的表演能力。
5、通过观看和聆听易于了解的不同地区、不同风格的艺术作品，让学生知道有不同的民族文化。
6、通过每月一次的单元复习和测试，了解学生的学习情况。
五、训练安排：
时间：周四3:30—4:50
地点：二楼舞蹈教室
二月：了解傣族舞蹈的起源文化及特点三月：学习傣族舞蹈基本手形和步法
四月：傣族舞基本动作组合五月：排练舞蹈《雀舞》
六月：舞蹈细节处理。2011年2月
推荐第6篇：民族舞协会章程
民族舞协会章程
第一章 总则
第一条 本社团的名称：民族舞协会
第二条 本社团的性质：实训类，舞蹈类
第三条 本社团的宗旨：面向学生，以礼为本
第二章活动范围
第五条 本社团的活动范围
（一）面向全校招收社员。
（二）定期安排实训，社交活动
（三）不定时邀请相关专业从业人员举行交流会。
（四）不定期举行民族舞探讨会，让社员了解民族舞的精髓。
（五）邀请相关负责人，进行相关介绍及指导
第三章 会员
第六条 申请加入本社团的会员，必须具备下列条件：
（一） 具有本校正式学籍；
（二） 承认本社团章程；
第七条 社员享有以下权利：
（一） 本社团的选举权、被选举权和表决权；
（二） 参加本社团的活动；
（三） 获得本社团服务的优先权；
（四） 对本社团工作的批评建议权和监督权；
（五） 入会自愿、退会自由；
第八条社长履行下列义务：
（一）执行本社团的决议；
(二) 维护本社团的合法权益；
（三）参与社团每次活动；
（四）按规定交纳社团费
（五）向本社团反映情况，提供有关资料；
第九条 会员退社应书面通知本社团，
第十条 会员如有严重违反本章程的行为，经社团执行机构会议表决通过，予以除名。
第四章 组织机构及权限：
社长1名 副社长2名 财务负责人2名
第十一条 负责人职权
社长
（1） 管理社团的一切事物
（2） 组织每次社团常务会与及社员活动
（3） 组织，监督和完成每次的活动策划
副社长
辅佐社长组织管理社团正常运行
（1） 协助社长组织策划社团活动
（2） 监督财政负责人社团经费使用情况
财政负责人
（1） 管理好社团的财物。即财物申请，审批，公开等工作
（2） 记录每次活动经费支出
（3） 每次财政支出由常务会统一决定，相关收据必须留档，定期向社员公开，
做好记账工作
第五章：社团财政情况
第十二条 本社团经费来源。
（一） 会费；
（二） 捐赠；
（三 ）其他合法收入。
第十三条 本社团按照校团委有关规定收取会员会费
第十四条 本社团经费主要用于社团日常开销，活动开展开销和各类社团支出，不得挪作他用，不得在会员中分配。
第十五条本社团每学期，每个月公开社团支出情况，建立检举揭发制度，防止以社团名义挪用公款的现象发生
第十六条 本社团建立严格的财务管理制度，保证财务资料合法，真实，准确，完整。
第十七条 本社团具有专门的财务人员。财务人员变动时，必须与接管人员办清交接手续。
第十八条 本社团资产管理必须执行本校规定的财务管理制度，接受校团委的监督。
第十九条 每学期结束的时候，整学期所有费用开支一律如数上报院部，进行学期考核。
第二十条 本章程自校团委核准之日起生效。
推荐第7篇：民族舞教案（推荐）
民 族 舞 教 案
马 晓 丽 年3月102017日
民族舞教案
一、课题类型 藏族舞蹈基本动作
二、课时 6课时
三、教具 舞蹈碟片、DVD
四、教学目的
通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民族舞蹈的了解与热爱。
通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。
五、教学重点及难点
颤膝（要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态，兼有柔韧性和弹性）
六、教学过程
（一）复习基本素质训练检查
1、身体的软开度
2、身韵练习（呼吸提沉）
3、直立半脚尖、小跳练习
(二)藏族舞蹈的简单介绍藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化及周边民族国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族舞蹈的特点有：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种不同藏族舞蹈的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族的舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的手势，可归纳为“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚步动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等十二种基本步伐。
（三）藏族舞蹈上肢动作类基本动作的要求及做法
1、齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2、规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
3、髋前划手规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手规格及要领：两手下垂于身旁，向前后45摆动，手腕主动。
5、横向摆手规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。
6、平面摆手规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。
（三）踢踏类(颤踏动律训练)基本动作的要求和做法:规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均匀.可进、退、转体。动作短句：2/4中速准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-8（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏”进。[2]-8（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏”退。[3]-4（右始）原地一拍一步“碎踏”左转，体对七点方向。身体由外及里“抹”。5-8（右始）原地一拍一步“碎踏”左转，体对五点方向。身体由外及里“摊”。[4]-8反复[3]-8的动作。身体对
三、一点方向。规格及要领：弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动（变支撑腿），同时抬起另一只腿。动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。动作短句：2/4中速准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-6右脚“颤踏”（抬左脚），同时左转腰，里“横向规格及要领摆手”。7-8：身体面向一点方向，原地左右“碎踏”两步。外“横向摆手”。[2]-8：做[1]-8反向动作。[3]-4：做[1]-8动作。5-8：做[2]-8动作。。[4]-8：反复[3]-8动作。规格及要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，颤膝，可双脚亦可单脚做。动作短句：2/4中速准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-8：保持基本体态，原地双脚“抬踏颤”一次。[2]-2：保持基本体态，原地右脚“抬踏颤”一次。3-4：做1-2方向动作。5-8：做1-4反复动作。[3]-2：原地右、左脚“抬踏颤”各一次。3-8：反复1-2动作。[4]-8：原地右、左交替“抬踏颤”八次。动作规格及要领：动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再落脚“碎踏”两次。注意保持上身的稳定、松弛。动作短句：2/4中速准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-2：左“吸颤步”进（吸左脚），右“前后摆手”。3-4：做1-2反向动作。5-8：反复1-4动作。[2]-8：反复[1]-8动作退，双手上位左、右摆动。
5、退踏步动作规格及要领：动作腿后撤半步，同时支撑腿微离地面，打拍支撑腿踏地，动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。动作短句：2/4中速准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-8：右“退踏步”四次，“前后摆手”四次。[2]-8：反复[1]-8动作，同时左转一周（
7、
5、
3、1方向）。基本动作加强训练颤踏组合音乐2/4中板准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。[1]-4：保持体态，双手向上晃手至“斜上位”。5-8：保持手位，前弯腰90，右脚勾脚“旁虚步”敬礼。[2]-4：收右脚正步位，基本体态（双手垂于体侧）颤膝。5-8：保持体态，（右始）原地“碎踏”四次。[3]-3：保持体态，原地右“颤踏”（踏右脚颤膝，抬左脚），里“横向摆手”。-4：原地左右“碎踏”，外“横向摆手”。5-8：做1-4反向动作。[4]-8：保持体态，（右始）“碎踏”前行。[5]-8：反复[3]-8：动作。[6]-8：保持体态，（右始）“碎踏”后退。双手曲肘经肩向上抽再向前抛出，[7]-8：保持体态，（右始）“碎踏”左转四个方向（两拍移转）。手1-2：双手体前内“抹”，3-4：双手外“摊”，5-8：反复1-4动作。[8]-2：（右始）向左横“踏”四步，双手体侧“摊手”。3-4：原地右脚“踏”两次，双手体前内5-8：做1-4反向动作。训练提示：
1、颤膝时强调重拍向下，松弛、自如、灵活。
2、组合节奏准确，动作协调、连贯。
一、第二次课题类型 藏族舞
二、课时 第二课时
三、教具DVD、音乐（马兰谣）
四、教学目的藏族舞的基本动律、脚下步伐及藏族舞风格的训练
五、教学重点、难点基本动作的准确性、风格性、韵律性
六、教学方法教师示范教学学生通过视频学习师生共同讨论
七、教学过程
1、主要动作及要领（1）颤踏：双脚全脚交替踏地，膝盖松弛，重拍向下颤膝。跺踏：（以右为例）右脚全脚踏地，同时左膝微颤。跳踏：（以右为例）1-右腿屈膝上抬同时左脚微跳。2-4赶步:（以右为例）在左前丁字位1-右脚屈膝全脚踏地，同时左腿屈膝抬起2-左脚直膝全脚踏地，同时重心随脚前移。牧童舞姿：（以右为例）右手勒马手于体前，左手空拳叉腰，双腿屈膝，双脚蹦跳至右侧大丁字步，同时右顶胯，右倾头。吹笛子舞姿：（以右为例）双手自然屈指，掌心向内，位于右脸颊旁，模仿手持笛子，双腿屈膝，双脚蹦跳至右侧大丁字步，同时右顶胯，右倾头。遮阳手：双手五指并拢，平搭于额前，模仿遮太阳的动作。（2）、节奏准备位置：体对2点方位，踏步半蹲，身体前俯，展胸抬头，左手背手，右手空拳置于下颚处。准备音乐：（散板音乐）：保持准备位状态领舞保持舞姿，身体上下起伏一次，身体向左横靠，视一点，再回至准备位姿态1-8保持准备位舞姿颤膝8次，重拍在下1-8双手旁斜下位掌心朝前，同时双脚碎步第一段1-4双手旁斜下位掌心朝前，同时双脚右起颤踏8次前进双手扶胯，体对8点方位，同时右脚跺踏1双手旁斜下位掌心朝前，同时身体转至2点方位前俯，左膝半蹲，右脚跺踏，视27-8重复（1）5-6动作双脚蹦跳至左侧牧童舞姿3-4重复（1）1-25-7点之间方位，右手经4点方位盖至遮阳手位，同时赶步3次向点方位前进1-4重复（1）1-4动作7-8重复（3）5-6动作双脚蹦跳至左侧吹笛子舞姿3-4重复（4）1-2动作5-7点方位，双手右耳侧拍手保持姿态拍手1次，右脚跺步11-4身体由前俯至上扬，同时双手经旁斜下位托至旁斜上位，双脚跳踏步右左各15-6胸前折臂搭肘，双脚蹦跳右左各17-8重复（5）5-6动作1-8经左转身至6点方位，左手4g-h转身至1点方位重复（5）-（6）动作3-6保持姿态，身体前附下弧线至7-8保持姿态，碎步向8点方位跑动1-2继续（9）7-8动作3-4右脚向8点方位上步，身体前俯落至准备位反面动作(3)、提示a、颤踏步动作膝盖松弛，身体微微随动。b、舞姿节奏清晰，位置准确。c、表演时体现出牧童放牧时轻松活泼的心情。
第三次课课题类型 藏族民间舞
二、课题弦子舞
三、课时课时
四、教具DVD、
五、教学目的通过学习，能基本掌握组合基本动作，初步体现藏族舞的风格特点和动作特点，要求动作准确、姿势优美，有表情的进行表演；培养学生的观察力、模仿力及身体的协调性;培养学生认真学习的良好习惯。
六、教学重点、难点基本动作的准确性、风格性、韵律性，三步一撩、靠
七、教学方法教师示范教学学生通过视频学习师生共同讨论
八、教学过程
（一）复习“藏族体态动律练习”。基本动作
1、连靠：右脚在左脚旁，一拍一次连续点地，同时一拍一次双膝屈伸。双手为风火轮。拍右脚开始向前一拍走一步，第三步时，右前脚掌点地，重心仍在左腿上，同时双手从左小双臂位双晃手到右小双臂位。4拍右腿提膝向前撩小腿，同时左手经身前分掌至头上。身体韵律：右左右左，双腿颤动。
3、进退步：
1、
2、
3、4拍右脚进退一次，5—8拍连靠两次，双手向左侧划八字两次。要点：膝盖放松，身体右左摆动，手划八字，要圆。
4、平步退：手的位置是左手叉腰，右手耳旁，指尖向上。要点：慢拍脚的节奏要拖长，快拍身体右、左摆动。
5、两个动作间的晃范动作：手划的不能太大，不移重心，身体随右手走，
6、长靠：1拍右脚向3拍左脚向三点迈一步，3拍右脚继续向三点迈一步，身体向五点转回一点，4拍左脚向右脚旁脚跟点地，双手前三拍在顺风旗位手心相对，第4拍左手搭在右手上臂上。要点：身体过渡要自然。
（三）、复习、巩固
（四）、结束：布置作业。第四次课
一、课题类型蒙古族舞蹈
二、课题体态动律组合以及手位与脚位组合
三、课时课时
四、教学目的掌握蒙古族舞蹈的基本体态和神韵，注意呼吸在蒙古族舞蹈中的运用。准确掌握蒙族的手位与脚位，并将两者结合起来运用。
五、教学重点及难点注重蒙古族女子舞蹈端庄、柔美的神态及舞姿与呼吸的配合。手位与脚位结合在一起练习，注重呼吸的运用；并且将提压腕贯穿到手位、脚位中，注重整体的配合。
六、教学方法口传身授
七、教学过程蒙古族的体态十分明显，在后点步位上，上身略后倾，颈部稍后枕，手于平手位。在情感、形态、气息、发力中体现的是一种“圆形、圆线、圆韵”的东方思维观念。
（一）、活动
1、肩部的软开
2、腰部的柔韧性
（二）、体态动律组合
1、体态练习
（1）提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后呈微靠势，是蒙古族女子舞蹈的基本体态。
（2）目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中带刚，是蒙古族女子舞蹈的审美特征。
2、手型与脚型
（1）五指平伸为基本手形，要求五指自然平伸，手掌不要过分用力伸展。
（2）基本脚型是既不勾也不绷，既不外开也不向里的自然形态。
3、碎步 （1）直线调度的碎步 （2）圆形调度的碎步
（3）要求碎步时要提胯、沉气；膝、踝关节松弛灵活；双脚在正步基础上，步幅小而碎；行走时要平稳，不能上、下颤动。
4、胸背练习
（1）胸背练习必须贯穿动作的收与放，前仰时要含胸，切忌前趴；后仰时要挺胸，切忌端肩，伸脖子。
（2）手臂在做前后、环动、上下等动作时，要从意识上强调圆弧的形状，做到舒展、流畅。
（3）拧转胸背转体时要求身体像磨盘一样整体移动；胯和腰不能主动，颈部放松，头随身体自然转动。
5、板腰练习（1）地面板腰 （2）中间姿态板腰
6、手与臂部练习（1）软手练习（2）四位小柔臂练习
（三）、手位与脚位组合
1、基本手位
（1）一位手——双手呈圆形于胯前 （2）二位手——双手平伸于前斜下方 （3）三位手——双手平伸与侧斜下方 （6）六位手——双手屈于胸前位
2、基本脚位（1）一位脚——两脚自然位（2）二位脚——两脚呈小八字位（3）三位脚——两脚呈大八字位（4）四位——两脚呈小踏步位，后膝盖抵在前膝盖窝处，后脚掌立住。（5）五位脚——前脚脚跟转开，双腿弯曲有利，腰后平躺。
3、手位与脚位的配合（1）一位手与一位脚的配合（2）二位手与二位脚的配合（3）三位手与三位脚的配合（4）四位手与四位脚的配合（6）六位手与四位脚的配合（7）斜下交叉手位与四位脚位的配合
4、提压腕练习（1）注意提压腕发力点在手腕，切忌手指主动。（2）提压腕要小而脆，与情感、气息紧密配合。
5、手位与脚位综合组合（1）注意手脚的配合，位置要精准。（2）时刻保持手形，要有厚重感。（3）不同手位的提压腕与气息、情感相配合。A.基本手形：五指自然向前平伸，大拇指与四指距离分开。B.基本手位：叉腰位.斜上手.胸前手3.基本脚位：小八字位.大八字位
第三次课时
一、课题类型 蒙古族舞蹈
二、课题肩组合（硬肩、柔肩、双肩、耸肩、笑肩、绕肩、碎抖肩）
三、课时课时
四、教学目的正确了解并能熟练掌握硬肩、柔肩、双肩、耸肩、笑肩、绕肩、碎抖肩
五、重点与难点呼吸、情感与各种肩的配合
六、教学方法口传身授
七、教学过程
（一）、活动
1、肩部的软开
2、腰部的柔韧性
1、硬肩——注重发力小，有顿挫感，脆而有弹性，切忌顺拐或端肩。
2、柔肩——柔肩延绵不断，呼吸贯穿始终。
3、双肩——注重一小和一大两肩的配合，动势有弹性而灵活。
4、耸肩——重拍在上，呼吸配合。
5、笑肩——重拍在下，情绪配合。
6、碎抖肩——肩胛骨发力，小而脆，肩和手臂放松。
7、绕肩——双肩画小圆，注意气息与肩的配合
（三）、肩与步伐的配合
1、硬肩、柔肩与趟步的配合——注意气息下沉，不要飘。
2、双肩与挫步的配合——肩与脚顿挫有利，紧密配合。
3、耸肩与交叉平移步配合——注意肩、脚和气息的配合。
4、笑肩与四位脚前后移重心的配合——注重情感的配。
5、碎抖肩与小碎步的配合——发力点在肩胛骨，切忌抖胸、扭胯。
6、绕肩与五位垫步配合——注意绕肩气息与下肢贯穿，一气呵成。
（四）、完成肩综合组合
1、学习辅助动作
2、与音乐的配合练习。第六次课
一、课题类型蒙古族舞蹈
二、课题硬腕组合
三、课时课时
四、教具碟片
五、教学目的腕与肩的紧密配合
六、重点与难点呼吸、情感与肩的配合
七、教学方法口传身授
八、教学过程 1.播放《硬腕组合》视频 2.分段讲解，强调主题动作。
硬腕组合：第一段音乐：（准备4小节）小八字位站好，双手自然垂于体旁。[1-4]小节，双手跨前硬腕四次。[5-8]小节，双手向前平伸硬腕四次。[9-12]小节，斜下手硬腕两次，同时左脚向旁迈步，反面再做一次。[13-14]小节，上左脚右靠步位，双手胸前交错硬腕。[15-16]小节，撤右脚左前点步位，体对2点，身体后靠，双手打开至右手斜上，左手斜下位。
第二段音乐：[1-4]小节，右脚前踏步半蹲位向左横移，双手跨前交错硬腕八次。[5-8]小节，做1-4小节反面动作。[9-16]小节，脚下动作同[1-4]小节，双手交错硬腕划立圆一次，最后一拍回跨前。 第三段音乐：[1-4]小节，大八字位，平开手交错硬腕四次，右脚前弓步收后靠步，硬腕两次。[5-8]小节，做1-4小节的反面动作。[9-12]小节，向左大错步成右旁点步位，双手晃手至右斜上，左斜下位硬腕两次。[13-16]小节，做9-12小节的反面动作。第四段音乐：[1-4]小节，左脚掌向前迈步四次，斜上手交错硬腕四次，左前大掖步，双晃手至右手胸前，左手斜上位。[5-8]小节，做1-4小节的反面动作。[9-12]小节，左脚前弓步收后靠步，硬腕两次，反面一次。[13-16]小节，同1-4小节动作。第五段音乐：[1-4]小节，同第三段音乐种13-16小节动作，体对2点，目视8[5-8]小节，同第三段音乐中9-12小节动作，体对8点，目视2[9-12]小节，做第四段音乐中9-12小节反面动作。[13-16]小节，同第四段音乐中1-4小节动作。结束3.再次播放《硬腕组合》视频。
注意：A.硬腕：双手同时或交替做上下提压腕。注：硬腕动作注意由腕部带动手掌有弹性的提压，突出顿挫感，切忌不要手指主动。B.硬腕短句：硬腕动作在不同手位上完成，可以变换舞姿。第七次课
一、课题类型蒙古族舞蹈
二、课题马步训练组合
三、课时课时
四、教学目的学会各种马步，与上肢的紧密配合
五、重点与难点马步的形态与气势是学习的重点。
六、教学方法口传身授
七、教学过程蒙族舞蹈中马步是一种特性的动作，是腿脚与上身相结合的模拟训练，它不仅可以使舞者脚下灵活敏捷，具备完成技巧和跳跃的能力。而且能准确把握草原民族的性格特征和审美心理。马步技巧要有激情，形神兼备。
（一）、活动
1、肩部的软开
2、腰部的柔韧性
（二）、马步的训练
1、立掌马步跺掌马步
3、刨步——刨步膝部松弛，脚掌灵活，重心在主力腿上。
4、倒换步——交换步时脚跟离地
5、吸腿步——吸腿不能低于四十五度，双手于左右斜前勒马
6、摇篮步——摇篮步要求脚腕松弛，小腿夹紧，双腿向左右灵活滚动。
（三）、马步技巧组合
(四)、马步综合训练组合第八次课
一、课题类型傣族舞蹈
二、课题傣族舞蹈基本手位、掏手
三、课时课时
四、教学目的
1、熟练掌握傣族舞蹈的掏手。
2、结合基本手位，完成地面手位组合。
3、加强学生在跳舞时的面部表情和情感投入的训练。
五、重点与难点
1、掌握傣族舞蹈的掏手，并结合基本手位（一至七位）完成地面手位组合。
2、结合基本手位，自主完成地面手位组合。
3、学生的面部表情和情感投入的训练。
六、教具DVD机，视频资料
七、教学方法过程
（一）、活动身体（身韵组合）通过练习地面提、沉组合，使学生的身心放松，注意力集中，进入舞蹈的状态中，为后面傣族舞蹈平和的气息，安静得环境打下基础。
（二）、复习傣族舞蹈体态、基本手型、手位傣族是一个历史悠久的少数民族，主要分布在我国的云南省，傣族舞蹈优美、恬静、灵巧、质朴，感情内在含蓄。膝部柔韧的屈伸来控制节奏的快慢。
1、傣族舞蹈坐姿体态：双膝并拢，臀部轻轻坐在脚跟上，注意不能把重心完全放松。上身直立，下巴磕微微内收，眼睛直视前方，目光柔和。
2、基本手型掌型：四指并拢，虎口张开，大指微靠掌心，手掌用力伸展。爪型：在掌型的基础上，食指第二关节向掌心内折勾。嘴型：在掌形的基础上，食指尖与大拇指伸直并相捏，其余三指呈扇面依次向掌背用力张开。冠形：食指与大拇指弯曲相捏成圆形，其余三指呈扇面张开。曲掌：四指并拢，大拇指外展，手掌平伸。
3、傣族基本手位一位：双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身体，保持胳膊肘、手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯。
二位：在一位的基础上，保持手形，置于胃前，两手手背相对，保持胳膊肘与手腕的弯曲，指尖上翘。注意肩膀不能耸起，气息下放。
三位：在二位的基础上，双手置于头顶，注意肩膀放松，手腕相对，靠拢。
四位：在三位的基础上，保持右手在头顶的位置不动，左手放置于二位，同样保持领腕。五位：一只手放置于三位，另一只手向旁伸直，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。六位：一只手放置于二位，另一只手在五位的基础上，手心上翻，手肘和手七位：双手向两边打开，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。注意：在做动作时气息保持下沉，肩膀放松，脖子拉长，所有的动作出手时走最大路线，收手时走最近路线！集体练习一遍，在练习的过程中感受音乐的节奏和膝盖的屈伸。
（三）、新课—学习傣族舞蹈的掏手和柔手
1、掏手：由里向外双手掏出，掏出后四指并拢，大拇指向旁翘起，收回时向下按压手指，此动作用于连接每个手位，是过程动作。
2、柔手：双手自腕关节有韧性地提起，并逐关节呈波浪形向指推进。
（四）、学生自组动作全班同学分为四组，利用我们所学的7个手位，自由组合动作顺序。
（五）、教师点评：同学们做的都非常好，但是大家的面部表情都有所欠缺，没有表现出傣族姑娘的含蓄，恬静。现在老师有段视频请同学们和我一起来看一看，看完之后，我们再试试。播放视频教师播放一组傣族原生态的风景视频，让学生能身临其境，充分感受不同地域民族的风土人情，体会傣族姑娘的优美和安静。教师提示：气息平稳，面部放松微笑。
（六）、教师总结第四次课
一、课题类型傣族舞蹈
二、课题傣族舞蹈（打水的姑娘）
三、课时课时
四、教学目的傣族舞的风格特点及表演性舞段的训练
五、重点与难点
1、掌握傣族舞蹈的风格特点。
2、学生的表情和情感投入的训练。
六、教具舞蹈视频资料
七、教学方法过程
1、主要动作及要求：a、拳形：大拇指伸出，其他四指成拳。b、掌形：大拇指自然收拢，其他四指并指上翘。c、勾踢步：大腿靠拢，双脚交替勾脚后踢，同时胯部经下弧线随重心左右摆d、胯旁提压腕：双手拳形于身体两侧由腰间压至胯旁。e、提裙手：双手兰花手，指尖朝下提于腿前，小臂微曲架起。f、靠步：一腿半蹲，另一腿膝盖靠拢，小腿向旁伸出，大脚趾内侧点地g、追鱼手：（以右为例）右臂微曲，指尖朝下掌形，左手掌形，指尖朝上，虎口位于小臂处，左脚靠步。h、撩水手：1-2双手掌形，指尖朝下，前斜下位前腿，同时双脚蹦跳至正步位半蹲3-4步位直立
1、勾抬步：（以右为例）1-双手胯旁提压腕，同时双脚正步位半脚掌小跳，双膝半蹲2-左手胯旁按掌，右手小臂弯曲掌形上翘，同时右
2、节奏：准备位置：3点方位，场外准备。体对5准备音乐：（散板音乐）保持准备位姿态（背景音乐提示犬吠）：保持准备位姿态，圆场向点，左脚靠步，提裙手胯右靠，身体微左倾第一段：次，左脚向3点方位半蹲迈步时右脚并步至踏步位，体对6点，左腿直立3-4保持姿态5-8保持姿态，颤膝4次，右脚向7点方位半蹲迈步点，屈膝点步3-4保持姿态5-8保持姿态，颤膝4（3）-（4）转体对1点，重复（1）-（2）动作次，双臂下位随身体前后摆动5-81-4重复（5）1-4反面动作5-8重复（5）-（6）动作间奏段：（9）1-45-8经左转体至5点，双手掌形，指尖朝上打开至旁平位，小臂微曲，同时脚下半脚碎步，跑至5点方位第二段：（10）1-8转体至1点方位，右脚勾抬步4点方位斜下，身体前俯，左手经下弧线追鱼手至2点斜下位，同时右脚起跳向3右手掌形落至按手位，头右倾，同时左脚向3点方位上至踏步半蹲6-8保持姿态，颤膝3（12）-（13）重复（10）-（11）反面动作（14）1-8重复（10）1-8动作（15）1-4重复（11）1-4动作点方位迈步至做靠步6-8保持姿态，颤膝3（16）-（17）重复（14）-（15）反面动作（18）1-4点，撩水手5-8双手掌形，指尖朝上打开至旁平位，小臂微曲，同时脚下半脚碎步，点方位（19）1-4（20）1-4重复（18）1-4动作5-8双手掌形，指尖朝上打开至旁平位，小臂微曲，同时脚下半脚碎步，经左转身跑至5点方位（21）1-8经左转体至1点重复（19）1-8动作（22）1-4重复（18）1-4动作5-8双手掌形，指尖朝上打开至体侧，小臂微曲，同时脚下半脚碎步，跑点方位（23）-（24）左手胯旁掌形按手，右手掌形旁平位托手，小臂微曲，右侧旁腰，仰头视正上位，左脚为主力推微曲，右脚旁点步旋转（25）1点，双手掌形，右臂前平位小臂弯曲上翘，左臂拉至胯旁压腕，双膝半蹲，左脚半脚掌点地。
3、提示a、作为表演性舞段要体现出傣族女孩既柔美又不是活泼的性格。b、快板动作灵巧有停顿。c、舞姿准确，动作形象生动。第十次课
一、课题类型傣族舞
二、课题气息、屈伸律动组合
三、课时课时
四、教学目的训练身体的动律以及气息的配合
五、重点与难点身体的动律，柔韧性、节奏性，体会发力点并能很好的把握，做到柔中有刚。
六、教学方法过程训练规格及要领节拍：4/4准备：1-4点，站正步，双臂体旁自然下垂。5-8合腕行礼，双手前叉腰。开始：[1]-[2]原地屈伸四拍一次，做四次。[3]-8原地屈伸两拍一次，做四次。[4]-2原地屈伸半拍一次，做四次。3-4保持舞姿双屈膝。5-8同节奏重复4-4动作。右腿旁点丁字步屈伸四拍一次，做四次。[7]-8右腿旁点丁字步屈伸两拍一次，做四次。[8]-2右腿旁点丁字步屈伸半一次，做四次。3-4保持舞姿双屈膝。5-8同节奏重复[8]-4动作。最后一拍右腿勾膝收回正步。[9]-[12]同节奏重复[5]-[8]反面动作。[13]-8右腿单腿勾踢步屈伸两拍一次，做四次。[14]-8左腿单腿勾踢步屈伸两拍一次，做四次。[15]-8右起原地交替勾踢步两拍一次，做四次。[16]-8交替勾踢步短句。[17]-8目视1点斜下方，右起交替勾踢步前进八步。[18]-8目视1点斜上方，右起交替勾踢步后退八步。[19]-8转身勾踢步短句。[20]-[21]勾踢步前进短句。[22]-[23]勾踢步后退短句两遍。[24]-[27]体对两点，同节奏重复[20]-[23]动作。[28]-[29]勾踢步转圈短句。[30]-8合腕行礼，双手前叉腰。
第五次课
一、课题类型傣族舞
二、课题晒翅短句抖翅短句嬉戏歇枝短句孔雀飞步组合
三、课时课时
四、教学目的训练手臂的软度和韧性，和身体的协调性。
五、重点与难点孔雀飞步组合的每个分解动作
六、教学方法过程训练规格及要领
（一）晒翅短句节拍：4/4十六拍完成准备：点，站正步，双臂体旁自然下垂。[1]-4右手轮手，右脚单踮步向8点前进，一拍一步走四步。5-8左手轮手，右脚单踮步向2点前进，一拍一步走四步.[2]-8从左往右双晃手至脑后成右手提腕左手在右手左手肘部立掌。同时左脚重心向左逆时针转圈，一拍一步点八步转四圈，逐渐下蹲停止在体对
（二）抖翅短句节拍：4/4三十二拍完成准备：体对8点，站正步，双臂体旁自然下垂。[1]-4右手后轮手，左手二位提腕，右脚单踮步后退，一拍一步退四步。5-6左手抬起往下扣腕，，右手在后抬起翘腕，右脚后勾踢上步成左踏步蹲低头。7-8保持舞姿碎抖肩抬头，左手拾起翘腕，右手下压扣腕。[2]-2右手前穿手，左手旁一位按掌，目视6点，右脚单踮步后退，一拍一步退四步。3-4左手前穿手，右手旁一位按掌，目视点，右脚单踮步后退，一拍一步退四步。点，三位双合翅提腕打开成七位双平展翅立掌，右脚后勾踢上步成左踏步。保持舞姿，向左逆时针转半圈，成体对5点右踏步。7-8保持舞姿，左脚重心向左转一圈，右脚点转两步。[3]-4点，同节奏重复[1]-4动作。5-8同节奏重复[1]5-8动作。[4]-2右前轮手，右脚单踮步两步向左转半圈。3-4左前轮手，右脚单踮步两步向左转半圈。5-8同节奏重复[1]5-8反面动作。
（三）嬉戏歇枝短句节拍：4/4三十二拍完成准备：体对8点，站正步，双臂体旁自然下垂。[1]-1七位双平展翅屈掌翻腕成立掌，右起跑跳步。2-4保持舞姿，右脚单踮步前进三步。七位双平展翅掏腕成托掌，右起跑跳步。6-8保持舞姿，右脚单踮步前进三步。[2]-4替四次，右脚单踮步原地一拍一步走四步。5-8点右五位顺展翅屈推掌，先屈后推一拍一次交替四次，右脚单踮步向左转半圈一拍一次走四步。[3]-4双手上穿手成左四位合抱翅提腕，右脚向目视8点斜下方。5-8左脚向3点上步成右踏步蹲，右高展翅位提腕，目视8点斜上方。[4]-2右脚向3点上步左腿旁靠步，嘴形手右手屈肘扣腕，左手后一位提腕。3-4同节奏重复[4]-2反面动作。5-6双手上穿手，双腿直立。7-8下蹲成左腿旁靠步，左五位顺展翅提腕。
（四）组合训练——孔雀飞步组合节拍：4/4准备：[1]-4点，站正步，双臂体旁自然下垂。5-8右手前轮手成左六位侧展翅提压腕，身体向左拧腰双屈膝。[2]-4点，右手上穿手掏绕腕，左手经胸前往回拉，立半脚掌身体直起。5-8右高展翅位提腕，目视1开始：[1]-[4]蹬枝拖翅短句晒翅短句[9]-[12]抖翅短句[13]-[16]嬉戏歇枝短句
第六次课
一、课题类型 黎族舞
二、课题黎族舞蹈（喊月亮）
三、课时课时
四、教学目的彝族舞蹈的风格训练以及协调性训练。
五、重点与难点
1、动作的准确性，对气息的把握，摆胯动作松弛，身体与头协调。
2、掌握黎族舞蹈的风格特点。
六、教具舞蹈视频资料
七、教学方法过程
1、重要动作及要求a、碎摆手：双手自然手型垂于体侧，直臂手腕松驰前后摆动，肩部微微随动。b、吸点步：（以右为例）1-左腿腿原地跳颤，右腿吸腿，右手空拳小臂交替自然搭于肩前，左手空拳自然垂于体侧。
2、节奏准备位置：4点方位场外准备，体对8点方向，正步位直立。
推荐第8篇：民族舞班教案
民族舞班教案
教学内容
：
热身：跑圈，高抬腿，小跳
一：脚背练习
1勾脚，绷脚（注：脚后跟离地） 2 顶脚背
二：韧带（前腿）练习：
1把杆压腿 2扶把踢腿 3把杆耗腿 4扶把踢腿
5背靠把杆双手搬前腿，后背立直 6竖叉（不可蒯脚）
三：韧带（旁腿）练习
1二位蹲练习2扶把踢腿 3把杆耗腿 4扶把踢腿
5背靠把杆双手搬旁腿，后背立直
6横叉
四：跨的练习1趴横叉 2撕横叉 3打横叉
4竖叉-横叉-竖叉
五：韧带（后腿）练习1把杆压后腿 2 立腰踢后腿
3塌腰踢后腿
4耗后腿
5把上搬后腿
六：力量练习
1俯卧两头起（控） 2仰卧两头起（控）
3仰卧起坐（左右摇摆8拍一次，4拍一次，2拍一次，节奏递减） 4平板支撑3组，每组30（规范）
七：腰的练习1推腰
2俯卧甩腰 3压腰
4下腰（尽量抓脚） 5站立甩腰 6唰腰
7直立基础上，双手正上位控腰 8把杆是顶腰 9回腰
八跳跃练习1小跳 2中跳 3横叉跳 4竖叉跳 5吸腿跳 6大跳 7倒踢 8凌空跃 9一字飞腿
九转的练习
1把上平转，把下平转 2四位转 3五位转
4抱前，旁腿转 5挥鞭转 6点翻
7踏步翻身 8串翻 9跪转
十：地面技巧 1脚驻 2后顶身 3跪地侧手翻 4跪地前桥 5叠筋
站立技巧： 1控腿（前旁后） 2侧手翻
3前桥（连翻） 4后桥（连翻） 5前-后
十一：舞蹈考级九级： 1:独舞
十：春晚舞蹈
《心声》
时间安排：
3月份:90分钟基本功，30分钟教授考级内容，每周1-2个 4月份:90分钟基本功，30分钟扣考级动作，每周1-2个 5月份:60分钟基本功，60分钟排舞蹈 6月份:30分钟基本功，90分钟排舞蹈
备注：若考级与春晚时间有变动，可即时调整，随着每个级别和年龄段的不同，可适度加难教学内容
推荐第9篇：民族舞东北秧歌
第二章 汉族民间舞蹈训练
本章导语
1.了解东北秧歌的基本风格特点。
2.掌握东北秧歌手巾花、各种舞步和上肢动作的正确做法。
3.通过组合练习，使学生能基本掌握脚下的“艮劲”、上体的“扭”和手腕的“绕花”，并能通过情感表达出东北秧歌俏皮、活泼、刚柔并济的舞蹈特点。
第一节
东北秧歌简介
一．秧歌
秧歌有东北秧歌、胶州秧歌、云南花灯、鼓子秧歌。北方的秧歌质朴热烈，场面壮观；南方的秧歌则显得秀丽精致、婀娜多姿且一般都手持扇子、手巾花、彩绸等道具。
二．东北秧歌起源
东北秧歌是北方劳动人民长期创造积累的财富，它起源于插秧耕田的劳动生活，又和古代祭祀农神、祈求丰收有关，具有强烈的北方地域色彩，乡土气息浓郁，多表现为广大人民喜爱的群众性歌舞形式，以脚下“艮劲儿的踢步”，带动“上肢的扭”和“手腕的绕花”。
舞蹈贯穿着“稳中浪，浪中艮，艮中俏”的主体风格，表现出东北人民热情、质朴、刚柔并济的性格特征。 三．东北秧歌的表现形式：
（1）高跷秧歌 （2）二人转 （3）地秧歌
四．东北秧歌的音乐特点
唢呐和小钹
第二节
体态动律练习
一．基本体态
重心前倾，颈部弧线上提，下颚微含，立腰提臀。
二．基本手位
① 叉腰位：双手全把握巾，大拇指叉在腰两侧，肘关节微微向里扣。 ② 胸前位：双手全把握巾，点在胸上方肩以下位置，肘关节架起来。 ③ 展翅位：双手全把握巾于体侧45度。
三．基本脚位
正步位双压脚后跟：
动作时膝关节要艮住劲，重拍落，半脚掌不要立太高。 四．基本持巾法
① 全把握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一边，似握拳，用于做各种手巾花。
② 单指握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一边，食指直贴在手巾花边沿，用于片花、挽巾、扔巾等。 上身动律
① 上下动律：用腰发力，经腰划下弧线交替提压形成上半身的摆动。 ② 前后动律：发力点在腰，以肘关节带动前后交替转动。 ③ 划圆动律：发力点在腰，划八字弧线扭动。
五．进入组合
①——⑧四拍一次双压脚后跟 ⑨——⑫四拍一次上下动律 ⑬——⑯四拍一次前后动律 ⑰——⑱两拍一次划圆动律
六．训练提示
1.做上下动律时，发力点在腰两侧，注意不要耸肩。
2.做划圆动律时，腰和肘的部分划八字要清楚。
3.当每个动律加上手巾花动作时，一定要注意身体协调性，注意节拍的准确性。
第三节
鼓相
一．训练目的 了解鼓相的各种名称，掌握鼓相的每种做法。
二．训练方法
1.双插腰
保持基本体态，全把握，大拇指竖起叉在腰侧，肘关节向里扣。 2.双扣手
左手掌心向上，右手掌心向下，双手扣在一起沉于小腹前，双掌间距离不能太大。 3.木偶式
双臂伸直在身体两侧45度，全把握巾，指关节朝上。 4.双扶胸
大臂抬起，小臂回折于胸前，在胸前齐平。 5.双护头
大臂在肩两侧抬起，手巾花举过头顶，在头顶两侧绕花。 6.双护胸
肘关节自然架起，小臂于胸前绕花，指关节朝上，右手在上，左手在下。
三．训练组合
准备动作：叉腰位准备 ①——②个八拍双插腰。 ③——④个八拍双扣手。 ⑤——⑥个八拍木偶式。 ⑦——⑧个八拍双扶胸。 ⑨——⑩个八拍双护头。 ⑪——⑫个八拍双护胸。 四．训练提示
掌握动作的艮劲儿。
第四节
动律组合
一．训练目的
了解动律组合的特点，学会动律组合。
二．训练方法
1.双压脚后跟的复习。2.鼓相动作的复习。 3.后踢步动作的训练。
双腿膝关节紧扣，小腿迅速发力后踢，后踢时勾脚，快踢慢收，双腿交替进行。 4．叫鼓（一鼓）
准备姿态：双护胸，准备拍第八拍时含胸 ① 脚下不动，胸部前顶，双手从前打开至两侧。
② 右脚向右侧迈出一步，双手从两侧放下，肘关节不弯曲。 ③ 左脚收至右脚右后方，前脚掌落地，双手从前向上抬起。 ④ 双脚不动，左手抬至头顶绕花，右手抬至体侧绕花。
三．训练组合
Ⅰ
（1）——（2）个八拍四拍一次双压脚后跟，最后两拍朝右下方俯身。 （3）个八拍四拍一次上下扭。 （4）个八拍二拍一次上下扭。
（5）——（6）个八拍四拍一次双压脚后跟，最后两拍朝右下方俯身。 （7）个八拍四拍一次上下扭。 （8）个八拍二拍一次上下扭。 Ⅱ
（1）两拍一次双压脚后跟。 （2）四拍一次前后扭。 （3）两拍一次双压脚后跟。 （4）四拍一次前后扭。 （5）——（6）两拍一次前后扭。 （7）——（8）四拍一次划圆扭。 Ⅲ
（1）两拍一次划圆扭。
（2）①——④两拍一次双压脚后跟。
⑤划圆扭停住。 Ⅳ
（1）①——②左脚向左踏出一步，双手摊花打开。
③——④右脚继续上前一步，重心落在右脚，双手绕花在双护头。
⑤——⑧两拍一次单压脚后跟，身体先左后右交替律动。 （2）两拍一次单压脚后跟，身体交替律动。
（3）①——④左脚转身对二点，同时双手双扶胸。
⑤——⑧两拍一次单压脚后跟，同时下蹲。 （4）两拍一次继续下蹲。 Ⅴ （1）①——④左脚并上右脚直立，双手到双扣手。
⑤——⑧两拍一次双压脚后跟，身体做上下律动。 （2）①——④两拍一次双压脚后跟，身体做上下律动。
⑤——⑥低头。
⑦——⑧双手送至右下方。
（3）左脚向右前方迈出一步，两拍一次双压脚后跟，同时下蹲。 （4）两拍一次双压脚后跟，同时立直。 Ⅵ
（1）①——④左脚并回右脚，双手向上打开至双护胸。
⑤——⑧四拍一次双压脚后跟，同时双手下沉肘部，第八拍右脚做后踢。 （2）两拍一次左右交替后踢。
（3）四拍一次双压脚后跟，同时双手下沉肘部，第八拍右脚做后踢。 （4）两拍一次左右交替后踢。
（5）①——④向左迈出一步，右脚并上，双手做木偶式。
⑤——⑧两拍一次上下扭。 （6）①——④两拍一次上下扭。
⑤——⑧一拍一次上下扭。
（7）①——④向右迈出一步，左脚并上，双手做木偶式。
⑤——⑧两拍一次上下扭。 （8）①——④两拍一次上下扭。
⑤——⑧一拍一次上下扭。 Ⅶ （1）①——②右脚后踢，同时右手挽花至胸前。
③——④左脚后踢，同时左手挽花至胸前，成双护胸。
⑤——⑧两拍一次双压脚后跟。 （2）两拍一次双压脚后跟，第八拍含胸。 结束：叫鼓
四．训练提示
1.在做后踢步时，切记快踢慢收，根据音乐特点，把握东北秧歌脚下艮的风格特点。
2.做组合时，要把握住步伐间的连贯流畅。
第五节
踢步组合
一．训练目的
学习前踢步、后踢步及踢部组合。
二．训练方法
1.前踢步
预备拍双膝微曲，动作时迅速前踢，同时主力腿膝关节和胯部略有控制的上提，出脚用力，过程快，落脚收力，过程慢，脚下步伐和上身的摆向配合。 2.后踢步
膝关节屈伸，小腿后踢，主力腿的交换稳而有力，动力腿的后踢动作快而小，整体形成灵活、洒脱、俊俏、活泼的特点。
三．训练组合
（1）——（2）个八拍左腿前踢步，四拍一次。 （3）——（4）个八拍右腿前踢步，四拍一次。 （5）——（6）两拍一次前踢步，四拍一次左右交替。 （7）——（9）一拍一次左右交替前踢步。 （10）——（11）个八拍左腿后踢步，四拍一次。 （12）——（13）个八拍右腿后踢步，四拍一次。 （14）——（15）两拍一次后踢步，四拍一次左右交替。 （16）——（18）一拍一次左右交替后踢步。 （19）——（20）两拍一次后踢步向右迈出。 （21）——（22）两拍一次后踢步向左迈出。 （23）——（24）两拍一次后踢步向前迈出。 （25）——（26）两拍一次后踢步向后迈出。 （27）原地一拍一次后踢步。
四．训练提示
踢部组合动作比较简单，但节奏、节拍比较复杂。
第六节
里绕花训练
一．训练目的
1.了解各种里绕花名称。2.学会里绕花组合。
二．训练方法
1.单臂花
左手叉腰，右手掌心朝左上方抬起，快速挽花后向下甩，再向右抬起挽花下甩，交替进行。 2.双臂花
双手同时掌心向上抬起，左手在体侧，右手在前，同时挽花向下甩，再反方向重复，交替进行。 3.（小）交替花
双手同时抬起，左手在旁，右手在前挽花下甩，反方向交替进行。 4.（大）交替花
在小交替花的基础上，右手向上抬起至头顶挽花，小臂回折落下，再反方向重复交替进行。 5.小燕展翅
双手伸直放于体侧成45度，挽花后甩至腿部，重复进行。 6.蝴蝶花（十字花）
身体扭至左侧，双手胸前绕花下甩后转身面向右侧，经下弧线至体侧绕花。 7.蚌蛤花（盖分花）
双手同时向旁撩起至双扬掌里绕花，再同时盖至胸前，双肘架起，身体向左，再向上分开双手外挽花向上打开至体侧，交替进行。
三．训练组合
准备动作：脚下正步位，双手自然下垂，准备拍
七、八拍时双手从右边划至左边。
（1）——（2）两拍一次右手单臂花 （3）——（4）两拍一次左手单臂花。 （5）——（6）两拍一次双臂花。 （7）——（8）两拍一次（小）交替花。 （9）——（10）两拍一次（大）交替花。 （11）——（12）两拍一次木偶式。 （13）——（14）两拍一次蝴蝶花（十字花）。 （15）——（16）两拍一次蚌蛤花（盖分花）。
四．训练提示
1.做（小）交替花时要和（大）交替花区分开来。2.做动作时头部要配合协调。
第七节
里绕花组合
一．训练目的
学会更多东北秧歌舞蹈组合，积累舞蹈素材。
二．训练方法
叫鼓：准备拍第八拍时右手侧抬起，掌心朝上。 ①左脚前踏屈膝，右手挽花下压，左手同时侧抬起。 ②重心回落至右脚，左手挽花下压，右手同时侧抬起。 ③左脚向左踏出，同时倒右腰以肩带动侧翻。
④侧翻时吸右脚，经过侧翻至三点方向，右手上举，左手放于腰侧。 ⑤面向三点，左脚前踏，右手前落至前平举。
⑥右脚前踏，同时右手收回至腰侧，左手前平举，身体转向五点方向。 ⑦左脚前点地，收左手于腰间，右手前平举，身体面向一点方向。
三．训练组合
准备动作：脚下正步位，双手自然下垂，准备拍
七、八拍时双手从左边划至右边。（1）第一拍右脚向七点方向踏出，左手叉腰，右手两拍一次单臂花，脚下两拍一次单压脚后跟。
（2）①——④前两拍继续单臂花，后两拍左脚收回，同时双压脚后跟，右手挽花叉腰，倒左腰。
⑤——⑧一拍一次双压脚后跟，同时从左开始上下扭。
（3）第一拍左脚向七点方向踏出，右手叉腰，左手两拍一次单臂花，脚下两拍一次单压脚后跟。
（4）①——④前两拍继续单臂花，后两拍右脚收回，同时双压脚后跟，左手挽花叉腰，倒右腰。
⑤——⑧一拍一次双压脚后跟，同时从右开始上下扭。 （5）两拍一次前踢部，同时先右手在前的双臂花，落下时缓慢放下。 （6）①——④脚下不动，双手向左摊花至木偶式。
⑤——⑧ 一拍一次双压脚后跟，同时由左开始上下扭。 （7）两拍一次前踢部，同时两拍一次蚌蛤花。 （8）①——④脚下不动，双手落至双扣手。
⑤——⑧一拍一次双压脚后跟，从右边开始上下扭。
（9）左脚上前一步，重心落于左脚，两拍一次前后倒重心，右手开始做大交替花。
（10）一个八拍小交替花。
（11）脚下小碎步向左移动，手上两拍一次蝴蝶花。 （12）①——②屈膝，身体转向七点，做蚌蛤花。
③——④右脚后撤，左点地，双手由上推起至左手在上，身体转向二点。
⑤——⑧单压脚后跟，身体向左开始上下扭。 （13）脚下小碎步向右移动，手上两拍一次蝴蝶花。 （14）①——②屈膝，身体转向三点，做蚌蛤花。
③——④左脚后撤，右点地，双手由上推起至右手在上，身体转向八点。
⑤——⑧单压脚后跟，身体向右开始上下扭。
（15）左脚上前一步，重心前后移动，手上两拍一次小交替花。
（16）脚下重心前后移动，手上两拍一次大交替花，重心向后时身体下压。 结束：叫鼓。
四．训练提示
1.蚌蛤花与前踢部动作要配合协调。2.叫鼓动作流畅，不能断开。
第八节
表演舞《拾豆豆》
一．训练目的
1.将东北秧歌应用到现实舞蹈中。2.积累舞蹈素材。
二．训练方法
1.学会歌曲，记住歌词。
胖丫丫，嗨，俊妞妞，手牵着手儿过沟沟， 过沟沟，拾豆豆，一拾拾了一兜兜，咿呀得儿哟， 一拾就拾了一兜兜呀咿儿哟。
金豆豆，嗨，银豆豆，圆不溜溜的红豆豆， 一颗颗，拾到手，丰收果实不能丢，咿呀得儿哟， 丰收的果实不能丢呀咿儿哟。 2.主要动作 ①前奏出场
全把握巾做双扶胸准备，小腿向后踢起跑动，保持上身不动。 ②踏点步
第一拍左脚向左踏出一步，第二拍右脚脚掌在左脚跟后点地，两腿同时下蹲，做右脚时动作同左脚，方向相反。 ③十字花
前两拍双压脚后跟，身体对八点方向做十字花，后两拍双压脚后跟身体对一点方向双手打开，左右交替进行。 ④绕花转圈
动作时前脚掌落地小碎步原地转圈，双手在头顶快速转花。 ⑤木偶式
动作时两拍一次双压脚后跟，双手做木偶式，同时身体向二点及八点方向交替转动下俯。 ⑥前点地
动作前两拍左腿向前伸直脚后跟点地，右腿弯曲，同时双手由胸前摊花至左手在上，右手在前，后两拍绕花，最后四拍头部快速左右摆动。 ⑦点地前进
动作前两拍左腿向前伸直脚后跟点地，右腿弯曲，同时双手由胸前摊花至左手在上，右手在前，后两拍收右脚绕花。 三．训练组合
准备动作：舞蹈室左侧准备，正步位站立，双手做双扶胸。 Ⅰ
（1）——（2）保持准备动作跑出场。 （3）①——②向左跳出踏点步。
③——④左右摆头。
⑤——⑥向右跳出踏点步。
⑦——⑧左右摆头。
（4）①——②站起，双手在向前摊花打开。
③——④双压脚后跟，同时挽花叉腰。
⑤——⑧做左十字花。 （5）①——④做右十字花。
⑤——⑧绕花转圈回一点。 （6）①——④对二点方向做木偶式。
⑤——⑧对八点方向做木偶式。 （7）①——④前点地。
⑤——⑧左右摆头。 （8）①——②向左跳出踏点步。
③——④左右摆头。
⑤——⑥向右跳出踏点步。
⑦——⑧左右摆头。
（9）①——②站起，双手在向前摊花打开。
③——④双压脚后跟，同时挽花叉腰。
⑤——⑧做左十字花。 （10）①——④做右十字花。
⑤——⑧绕花转圈对五点方向。 （11）①——④双扶胸向五点方向跑跳。
⑤——⑧先左后右向上甩花。 （12）①——④转身向一点方向跑跳。
⑤——⑧一拍一次双压脚后跟，左手扶胸，右手对三点、一点、七点各点一次。
（13）①——④双扶胸向五点方向跑跳。
⑤——⑧先左后右向上甩花。 （14）①——④转身向一点方向跑跳。
⑤——⑧一拍一次双压脚后跟，左手扶胸，右手对三点、一点、七点各点一次。
间奏四拍：绕花转圈回一点。 （15）点地前进两次。 （16）①——④前点地。
⑤——⑧左右摆头。 （17）①——②向左跳出踏点步。
③——④左右摆头。
⑤——⑥向右跳出踏点步。
⑦——⑧左右摆头。 （18）①——②站起，双手在向前摊花打开。
③——④双压脚后跟，同时挽花叉腰。
⑤——⑧做左十字花。 （19）①——④做右十字花。
⑤——⑧绕花转圈至七点，左手前平举，右手自然下垂。 （20）①——④一拍一次双压脚后跟，同进右手掌心向上抬起。
⑤——⑧脚下不变，右手挽花向上落下，身体随手前倾后及后仰。 （21）①——④向五点方向跳出，右手挽花叉腰。
⑤——⑧向三点方向跳出，左手挽花叉腰，右手在前。 （22）①——④一拍一次双压脚后跟，同时左手掌心向上抬起。
⑤——⑧脚下不变，左手挽花向上落下，身体随手前倾后及后仰。 （23）①——④向五点方向跳出，左手挽花叉腰。
⑤——⑧向七点方向跳出，右手挽花叉腰，左手在前。 （24）①——⑥绕花转圈回一点。
⑦左脚朝二点方向迈出并下蹲，双手从头顶摊花落下。
⑧身体迅速立直，双手抬起至右手上举，左手侧平举，同时挽花造型。
四．训练提示
1.动作时，应情绪高涨，融入到歌曲中。2.做摆头动作时一定要高频率左右摆动。
推荐第10篇：五年级民族舞教学总结
五（2）班民族舞教学总结
本学期我继续担任本班的舞蹈教学。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下：
课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周三下午的最后一节课进行训练。
一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。
兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。
二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解彝族舞蹈的风格和特点。又进行了彝族舞蹈基本手位和脚位的练习。
三、为了能学好这个舞蹈，校舞蹈队的韦敏老师花费了大量的时间，教会班主任和每个班级的领舞，在课间操的展示中获得了满意的成果，给自己和学生树立了很大的信心。
可以说通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。
付君兰 2015年1月22日
第11篇：民族舞与现代舞赏析
民族与现代舞赏析论文
民族与现代舞赏析
浅谈浪漫芭蕾的艺术特征
---芭蕾舞剧《天鹅湖》赏析
一、芭蕾起源与发展
芭蕾出现于15-16世纪文艺复兴全盛时期的意大利。最早的芭蕾表演是在宫廷宴会上进行的，当时的表演形式与我们今天所见到的芭蕾演出绝然不同，后来，芭蕾继续发展，经历了宫廷芭蕾、情节芭蕾、浪漫主义芭蕾、俄罗斯芭蕾、当代芭蕾几个主要阶段。古典芭蕾是以俄罗斯学派的崛起为背景，并在鼎盛时期留下了《睡美人》、《胡桃夹子》和《天鹅湖》这“三大舞剧”为代表的一大批经典剧目，使人们形成了“舞剧乃舞蹈的最高形式”的观念。
二、古典芭蕾的风格特色 古典芭蕾舞是很规范的艺术,具有独特的审美特征。古典芭蕾一般都是女舞者穿轻质白纱，舞鞋也很特殊。传统的古典芭蕾的技术是建立在外开、伸展、绷直的基础上的,它包括五种脚的位置和三个基本舞姿,以及各种旋转、击腿和脚尖舞技巧。芭蕾舞剧一般采用梦境、仙凡恋、神话等为题材，多用慢舞来表现男女情爱场面，通常都是男舞者辅助女舞者做漂亮的动作，男舞者只是女舞者的陪衬。
三、芭蕾舞剧的经典《天鹅湖》
《天鹅湖》是古典芭蓄的扛鼎之作,它的身上凝结着“早期”、“浪漫” 和“ 古典” 三大时期的精华, 可以说是继承和创新的综合体。《天鹅湖》取材于神话故事，描述魔王用魔法变为天鹅的公主，公主和王子齐格弗里德相爱，最后，爱情的力量战胜了魔法，公主得以恢复人身。
《天鹅湖》分为四幕。第一幕在优美的序奏声中大幕启开，台上是绿荫掩映的美丽的庭园，背景是雄讳的城堡。王子迎来他的20岁生日，所有人都欢乐起舞。村民们跳起了华尔兹，音乐旋律优美抒情，男女青年的三人舞以跳跃为主，显示了青春活力，王子和友人的宫廷舞又是那么高贵优雅。
第二幕是王子和公主的相遇和相恋。美丽的月色下，清澈的湖水旁，可爱的天鹅成群结队的在湖面上滑行似的游动，王子拿着弓箭以一只头戴王冠的天鹅为目标时，那只天鹅却在眼前变成了美丽的少女，公主的一段独舞正是她内心的独白，抒情的动作，优雅的舞姿，她向王子诉说着自己的故事，王子对公主慢慢的又怜惜转为爱恋。公主的同伴发现了王子，围拢过来保护公主，公主温顺、庄重的俯身在王子面前，手臂合拢，告诉王子她愿意她天鹅的王冠放在他的脚下，天
1
民族与现代舞赏析论文
鹅群也一起转向了王子，公主一次回应了王子的心意。两人一段美丽陶醉、舒缓优雅的舞蹈，充满了爱慕与敬仰，表现了两人彼此情投意合的感情。公主告诉王子，只有一个矢志不渝爱她的人才能解除魔咒，于是欣然起，并邀请公主参加第二天的舞会，并选她为新娘。接下来的天鹅之舞，清新欢畅、婉转流利，然后四只小天鹅用整齐划一的动作，通过跑、跳、飞等动作，展现了小天鹅的活泼可爱，对世界充满了好奇。 天鹅之舞停了下来，因为已经接近她们变回天鹅的时间了，公主在恶魔的威胁下离开了王子的怀抱。曙光初现，一群天鹅静静的飞过了湖上。
第三幕是王子盼望已久的成年庆典，从六个国家邀请来的公主也都在场，但是王子心里却只有公主，然而舞会上出现的公主却是黑天鹅变的，黑天鹅欺哄王子，王子错把她当成了公主。舞会上的黑天鹅漂亮迷人、诱惑性感，极富节奏感的舞姿，不停的在诱惑着王子，在变奏中，为了表达王子幸福而激动的心情，黑天鹅快速的完成了最后‘一支舞’——32个“挥鞭转”，使她通身泛出一种可怕的潮红，更燃起了王子爱情的火焰，将这段双人舞推向了高潮。正当王子和黑天鹅共舞时，公主出现在了窗口，但是此时的王子却被魔王的符咒迷惑，于是公主绝望的离去，顿时电闪雷鸣，王子醒悟过来，冲出去寻找自己心中最想念的人。 第四幕与第二幕的场景相同。公主回到天鹅湖畔伤心欲绝，魔王又制造了一场阻止王子去寻找公主，但是这些都阻止不了王子对公主的思念，阻止不了两颗紧紧相连的心，王子终于找到了公主，虽然他们彼此相爱，但是符咒却已经不能破解。魔王出现了，将公主和姑娘们变成了天鹅漂流在湖面上，悲愤的王子拔剑相迎，经过一场恶战，终于杀死了魔王。王子和公主拥抱在一起，毅然选择和公主双双跳进湖中。霎时奇迹出现了，正义战胜了邪恶，坚贞的爱情终于感动了上天，魔法破灭，姑娘们获得再生。王子和公主沐浴着霞光，幸福的生活下去。
《天鹅湖》如泣如诉的爱情、诗情画意的舞蹈、沁人心脾的音乐、圣洁典雅的形象，代表着古典芭蕾的最高成就。
我这学期上了形体课，也学了一段芭蕾，真实的感受了芭蕾的美丽，看似柔美，但是舞蹈演员却是在承受着很大的力量。我喜欢有故事的舞蹈，我希望能在舞蹈里看到人物的情感，感受人物的内心状态，看了《天鹅湖》之后，我真的能感受到王子和公主痛彻心扉的爱情，或许在我们看来他们经历了那么多的磨难，经历了本该是美好的，却痛彻心扉的爱情，但是他们的心里却是幸福的，他们是那么的珍惜彼此。
有故事的舞蹈才能撼动人的心灵，《天鹅湖》是真正能冲击心灵给人震撼的舞蹈。
2
第12篇：民族舞基本功技巧教学
民族舞基本功技巧教学 跳民族舞的技巧有那些
1、跳民族舞的技巧有那些
蒙族舞蹈的舞蹈技巧。蒙族舞蹈中的太平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是技艺性很强的舞蹈。这些舞蹈具有很多很复杂的舞姿,例如立姿、坐姿、麓姿、跳姿、转姿等。随着节奏的变化,舞者也应该从身体的每个细节发生相应的变化,变化一定要干脆利落,不拖泥带水,然后民族舞蹈中有很多步伐是非常重要的,比如说八字步、搓步、拖步等。
维族舞蹈当中盘子舞的舞蹈技巧非常强,而且也是尺度最大的舞蹈,这种舞蹈主要是由女子单独来表演或者是集体表演,盘子舞,顾名思义,舞者两个手各拿盘子,随着节奏跳舞,而且边打边旋转,最难的是,在跳的同时,舞者在头顶还放着碗。
2、民族舞的主要特点
载歌载舞,自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点,就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,而且通俗易懂,所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具,技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具。跳民族舞的技巧有那些
3、民族舞的舞蹈分类 民间舞,是由劳动人民在长期历史进程中集体创造,不断积累、发展而形成的,并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着最密切的联系,它直接反映着劳动人民的生活和斗争,表现着他们的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯,以及自然环境的差异,因而形成了不同的民族风格和地区特色。
民族舞的基本功有哪些
1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注重肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。跳民族舞的技巧有那些
2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合:脚背的优劣因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
推脚背组合:1-2拍，单脚脚后跟抬起。
古典舞和民族舞的区别
1、技巧要求不同。古典舞要求技巧性更高,而且对演员的软度要求也更高。民族舞由于舞种的不同,要求也不同,有的需要对器械有较强的控制力(如蒙古舞的顶碗),有的需要较好地把握身体姿态的模式化程度不同。古典舞的成型时间较短,虽然已有一套完整的体系,但是随着新的思想不断地涌入,它的可变性很大。民族舞历史悠久,各民族的舞蹈彼此之间的差异很大。跳民族舞的技巧有那些
2、舞蹈演员表现的感情基调不同。古典舞演员在舞台上需要更多的情绪的变化,有喜、有悲,处理感情要更加细腻。一个眼神、一个微笑都要相当地到位。民族舞的整体感情基调是高昂的、活泼的、奔放的,充满喜气,不带忧郁。观看时的视觉感受不同。舞台上的古典舞演员,俯瞰时宛如一只正在写字的毛笔,“运笔”时急时缓,偶尔还会笔锋一转,而正视时又像是五线谱上跃动的音符,时起时落,变化万千。
第13篇：民族舞的审美特征
舞蹈是人类最早发生的文化现象之一。舞蹈是原始人类生命情调最充足的表现，舞蹈是原始社会中拔高了的简朴生活，舞蹈随着原始人类身体的进化而发展，舞蹈又作为发达的肢体语言团聚起人类的原始社会。自觉地把舞蹈作为审美对象，同时又自觉地把舞蹈作为人类自我形象塑造的艺术手段，严格来说是发生在近代的舞蹈现象。认识作为审美对象的舞蹈，需要了解自然沉淀着历史文化的舞蹈。
一、中华民族舞蹈的起源
关于民族舞蹈这一概念，各国学者有不同的解释，《辞海》的释意是：“民族舞蹈在人民群众中广泛流传，具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式”。《英国大百科全书15版》的解释是：“虽然民族舞蹈一般是指各个民族特有的欢快、娱乐的舞蹈，但它确切的含义在学者们中间仍然有很大的争议，直到现在还没有完全得以解决”。另外，舞蹈界的一些专家，学者以及对舞蹈感兴趣的人在不同的书籍、著作、论文当中，在不同的侧面，不同的深度做出了各种各样的解释，更大的拓宽了人们了解民族舞蹈的途径，也使得民族舞蹈方面的理论知识更加丰富。
在我国远古的传说中有祝融的儿子长琴始作乐风，有的说帝俊的八个儿子始为歌舞，炎帝（神农氏）的重孙延始为乐风，还有的说黄帝创造了乐舞。实际上舞蹈的创始者应当是人类的群体。人们在与大自然的斗争中，在为求生存而从事的劳动中，通过人体动作已产生了节奏、律动，最原始的舞蹈动作，也可算是本能式的“人体行为”。因此，舞蹈与劳动有着天然的、不可分割的联系。
“舞蹈在原始部落的生活中，具有十分重要的意义”，它是和宗教活动密切联系着的。化石智人在距今几万年前保存下来的宗教活动的艺术品。我国云南沧源岩画中，有双手向上举、五指张开的半蹲或****的男像，下露男根，头插羽毛；左江崖壁画中，也有两手上举、伸张五指的舞姿。这些可以判定为“蛙祭”的遗存，至今广西地区仍保留着“祭蚂拐”的风俗和“蚂拐舞”。我国在四五万年前逐渐步入氏族公社时期，其前期为母系公社时期，旧石器时代晚期的山顶洞人，已有随葬的装饰品，说明人们的审美意识和宗教意识已逐渐加强。伴随着宗教意识的产生和强化，必定会有祭祀活动，当时的祭祀活动主要是舞蹈。它们虽然没有留下具体的形象，但我们可以根据其后出土的舞蹈形象和至今保存的古老民间舞蹈，想象出那些富有神秘色彩和魅力的最原始的舞蹈。
二、中华民族舞蹈的审美特征
舞蹈美离不开人们对舞蹈作品的审美感受，但是人的主观感受又必须以客观存在的舞蹈美为前提，所以我们需要进一步研究舞蹈的审美特征。
（一）中华民族舞蹈的形象性
形象性是舞蹈的第一重要的审美特征，各民族有各民族独特的舞蹈形象。生动、鲜明、具体的形象是各民族风格的标记。我们知道，任何艺术都是以形象来反映社会生活，来表现人们的情感和思想的，这是一切艺术的特点和根本规律。离开了艺术的形象，就不可能给人以美感，也就没有了美。舞蹈作为艺术的一个种类，它也不能不受这个艺术基本规律的制约。
形象性是艺术美的基本特征，而作为舞蹈美的形象性，它又具有其本身的特点。舞蹈是以人的动作姿势的形象性和连贯性来表现生活。最早的舞蹈素材大多是劳动的模仿和即兴的跳跃（包括对禽兽动作的模仿）。最初都伴有部落图腾、氏族祭祀或其它活动的特点，借助舞蹈增强团结与活跃的气氛。[2]例如：丹寨苗族的锦鸡舞，是本民族的土风舞，它对锦鸡形象的塑造是以双脚按芦笙曲调节奏变换出优美姿势，双手于两侧稍往外自然摇摆，加上身上花衣花裙，头上锦鸡银饰，颈上银项圈，手上银手镯，脚上绣花鞋，犹如锦鸡行乐觅食、悠然漫舞。每跳一步，双膝同时自然向前嬗动，犹如蜻蜓点水；双手于两侧自然放开，悠然摇摆来刻画形象的，使得此舞形象鲜明。杨丽萍的《雀之灵》，以民族民间舞蹈为基本素材，从“孔雀”的基本形象入手，但又超越外在的形象地模仿，以形求神，如：此舞开幕的造型，用人体的手，比拟为孔雀的嘴，模拟孔雀清晨迎着露珠梳洗羽毛的形象，栩栩逼真、惟妙惟肖。她以修长、柔韧的臂膀和灵活自如的手指形态变幻，把孔雀的引颈昂首的静态和细微的动态都淋漓尽致的表现出来。
（二）中华民族舞蹈的地域性
地理环境、地理位置的差异，是形成地域性的重要因素。因为不同的民族不同的地域文化，所产生的民族民间舞蹈也是不同的。换句话来说只有不同的风俗习惯所相对应产生的不同民族的舞蹈，这本身对民族舞蹈来说就是一个苍劲有力的民族特征。维吾尔族民间歌舞主要发源于中国北方草原，后迁徙到西域，并逐渐由草原游牧生活发展为定居的农业生活。如《赛乃姆》就是以节奏明朗，舞姿明快活泼，优美情深，步伐轻巧，手腕和肢体变化丰富为舞蹈风格特征的。[3]这就是维族舞蹈的风格特点，极具有草原游牧生活和农耕生活相融合的绿洲文化特征，人们所从事的劳动是轻快的农事生产。它是一种自发的、不约而同的情感的宣泄，由于地理条件的不同使得一个民族的舞蹈风格形成差异。
又如，傣族舞蹈优美恬静，感情内在含蓄，手的动作丰富，舞姿富于雕塑性，四肢及躯干各关节都要求弯曲，形成特有的“三道弯”造型。傣族人民生活在水边，他们与水结下了解不开的情结，他们爱水、赞美水，人也像水一样的纯净、柔美。中华民族民间舞蹈的服饰反映了中国地域文化的特色，体现出一个民族的风尚习俗和节令性风俗，在漫长岁月的沿袭中形成越地域性舞蹈相一致的文化品位。不同的传统遗存，其形成的民族舞蹈服饰风格不同，具有地域性、民族性的文化价值是民族舞蹈文化的组成部分。傣族人的身高普遍偏低，体形较小，属于娇小玲珑型，生活中喜欢穿一种筒裙，高齐腰，紧紧裹着下身，这就形成了傣族舞蹈风格突出的步伐动作——勾踢步。当舞者在做勾踢步时，每走一步都要将裙子轻轻撩起，就像平静的河水掀起小浪花一样美丽，形成如诗如画的优美场面。由于气候及自然条件关系，傣族地区孔雀较多。不但许多的人们在家园中饲养孔雀，而且把孔雀视为善良、智慧、美丽和吉祥、幸福的象征，对它怀有崇敬的感情。傣族群众常把孔雀作为自己民族精神的象征，并以跳孔雀舞来表达自己的愿望和理想，歌颂美好的生活。
再如蒙族舞蹈风格以开阔、豪放、剽悍为特征，是因为他们生活繁衍在我国北方辽阔无垠的蒙古草原，是中国游牧民族的发祥地，他们世世代代在这里生活繁衍，创造了优秀的草原文化和震惊世界的赫赫武功，创造了博大深邃的草原文化，驯服了骏马驰骋在广袤的大草原上。决定了游牧民族珍爱马的品行和视雄鹰为高洁的象征。于是，把民族的感情、性格和来自草原的气势，都和这些矫健美丽、富有生命活力的生灵融会在了一起。在他们所创造的舞蹈形象中，也总是自觉不自觉地透露出他们的民间舞蹈粗狂、豪放、朴实和热情。长期处于游牧状态的蒙族舞蹈“撒种式”的动态很大程度取决于它的地理环境的影响，同样这也体现了蒙族舞蹈民间舞蹈的民族特性。
（三）中华民族舞蹈的意境美
何谓意境。著名舞蹈家贾作光很精辟地论述了这个观点：“意境就是景与情的交融，客观的境与主观的意完善结合”。[2]在这里，它包含着两个方面：“意”，犹如一首诗；“境”，犹如一幅画。“意”是艺术家在他所创造的形象中表达的主观思想情感，而形象是意境的基础。舞蹈是一种讲究意境和形式性很强的艺术，它是通过直观可感的、富有审美价值的、动态的人体来传情达意状物抒情的。如果这些动态不生动，无变化，不新颖，无美感，平淡无奇，那就失去了这门艺术独立存在的价值。所以只有将创作者的主观情感灌注在舞蹈之中，把“形”与“神”、“情”与“景”有机的统一，才能创造美的意境。傣族舞蹈《邵多丽》表现了傣族的民族特色，那曼妙的舞姿、优美的旋律，把我们带进了傣族那神秘的文化当中。
意境犹如“诗”、“画”，因此，要象“诗”那样感情激越、对比强烈；象“画”那样，注重神似、不求逼真、肖像。力求用概括、夸张，甚至是抽象等手法来表现对象的气质、精神和作者的情感。太“实”就没有了意境。群舞《荷花赋》表现了荷花出淤泥而不染的意境；《黄土黄》表现了黄土高坡人的粗犷、奔放及对生活的渴求，震撼人心，催人向上。
形状，也是构成意境的手段之一。舞蹈是在运动中创造形象的。既然是运动就会有运动的方向和轨迹，这就是舞蹈的线条。各种线条图形所引起的情感反应是不同的。但却和某些情绪相对应。如横线，给人以稳定、安静；竖线则有直接逼来的压迫感；斜线似乎前程远大；而曲线、波浪线等则给人以婉转柔和、富于变化的感觉等。如群舞《小溪、江河、大海》便是应用线条上的变化，表现出由涓涓细流直奔江河大海的一种意境。
（四）中华民族舞蹈的情感美
舞蹈是长于抒情，拙于叙事的情感艺术，舞蹈艺术借助于动、植物的情态特征和自然景物的形态变化，借物比兴，托物寄情，寓情于景，情景交融，以抒发人们的内心情感。舞蹈中要有一定的中心思想，即主题，或者是宣泄内心的欢乐忧患，或者是表达亲友间的团结情谊，也可以是青年男女间的心灵的交流。总之没有任何主题的思想的舞蹈艺术是不存在的。我们可以从各民族的舞蹈中分析人们多要体现的情感美，这种情感美可以是人性美、人情美、道德品质美、性格意志的美。中华民族舞蹈它强烈的人体律动情绪化，表达了人们的美好愿望和对社会的认识，透过那流畅激越的动作旋律，我们能够看到表演者强烈的情感表现。中华民族舞蹈如诗如画，含意隽永，它的这种情感美可以使观众得到更高的情感呼应。“境非独谓景物也。喜怒哀乐，亦人心中之一的境界。故能写真景物、真感情者，谓之有境界。否则谓之无境界。” 朝鲜族舞蹈《青山绿浪》，赞颂劳动、绿化祖国的主题思想，就蕴含在那翠绿一片、生意盎然的诗的意境中。这也是为舞蹈艺术自身的特性所决定的，因为舞蹈是一种通过直观可感的、富有审美价值的、动态的人体来传情达意、状物抒情的。
正如明代音乐家朱载堉在《乐律全书》中所说：“乐舞之妙。在乎进退屈伸离合变态，若非变态，则舞不神，不神儿于感动魂神难矣。”关于“舞蹈的各种动作姿态是人体塑造的精彩工艺之一” 这一论述，首先把舞蹈定位于人，以及人体所做出的各种动作，塑造出的千姿百态的“精彩工艺”。恰恰是这一活生生的“工艺”，表现着当时当地人的思想情感。古人能把审美对象的表现手段论述的如此精辟，充分证明了当时舞蹈艺术在人们生活中占据的地位，以及人们对舞蹈艺术的认识高度。傣族人民喜爱和崇尚孔雀，独舞《雀之灵》超凡脱俗，感情内在含蓄，舞蹈语汇丰富，舞姿富于雕塑性。表现了雀之灵的“神灵”、“圣灵”，杨丽萍的眼睛始终似睁似闭，陶醉于灵性的顿悟之中。她不看任何人，即使仰头，眼睛仍是高傲地俯视，人神合一，不染尘埃，她所表现的就是孔雀的空灵而神圣，以及傣族人民对孔雀的喜爱，表达自己对美好生活的向往，也就是民族舞所要追求的情感美。
（五）中华民族舞蹈的律动性
现实中的人体舞蹈动态美会产生超越现实的感觉，就在于舞蹈中的人体动态经过了艺术家的匠心经营，他对日常生活人体美进行了形式化、秩序化、规律化的加工，成为有意味的形式，表现了人类复杂的感情。舞蹈的动态是一种超越日常生活的人体动态，同时，舞蹈的动作孕育在节奏之中，节奏的变化体现着人内心情感的波动。孔雀舞在傣族舞蹈中是最具特点的表演性舞蹈，各地孔雀舞的跳法都不一样，以表演者各自不同的技艺特长而形成了各种不同的风格。独舞以模拟孔雀走路、飞跑、吃水、抖翅、飞翔、开屏等动作，形成丰富的舞步来展现孔雀静态的娴雅温顺和动态的优美灵动；双人孔雀舞也称“凡南诺”， “南”意为“高贵的女性”，“诺”意为“雀”或“鸟”，主要表现雌雄两只孔雀的飞翔、相对而舞的情景。
山民们长年跋山涉水，一蹬一颤富有弹性的律动，往往就构成了他们的舞蹈的基本律动。然而，同样的颠颤，高山顶上的舞蹈会有更豪放的山的粗犷;河谷区域的舞蹈则呈露出柔韧的水的秀雅；比较原始，人口稀少的部族的舞中，常常在膝盖的弹动之外，突出臀，胯的主动摇摆滚动，带着些许朴素的性煽动的意味暗示着潜在的生殖崇拜;文化较发达的礼义之邦，这种臀，胯乃至腰，腹的动态，则每每趋向内敛，比较地多了自觉意志的导引，转向美的韵律的方向上去发展。佛鼓舞是在佛教节日或晋升佛爷或迎接外寺长老期间，在佛寺的广场上和“象脚鼓舞”同时跳的。是男性集体舞蹈，舞者有敲佛鼓、击钹、敲铓共三人，在象脚鼓舞圈中表演，然而鼓点、动作与象脚鼓舞都不相同，象脚鼓舞气氛热烈欢快，佛鼓舞较严肃庄重。陇川县称佛鼓舞为抬鼓舞。以两男子用竹棍将鼓抬起，行走于舞队前列，一人双手各执一校敲击起舞。《蒙古秘史》中记载成吉思汗的祖辈呼图刺被推荐为“汗”的庆典上，“与豁儿豁儿纳黑川，众人围绕蓬松茂树而舞蹈。直踏出没肋之蹊，没膝之尘矣”。从直踏出没之蹊，没膝之尘的情景分析，踏的动作是用力的，全身动作沉稳，踏得时间长，越踏兴致越高，只踏得大地“颤抖”，才能出现如此壮观的景象。古老的谚语说：“蒙古民族有双翼，一个是骏马，一个是民歌。”可想而知，这一定是载歌载舞的踏歌舞蹈。
三、当代中华民族舞蹈的审美变迁
舞蹈内容的民族性自然会由于主题的内容的千差万别而呈现出不尽相同的形态，但其共同的基本要素则应是流贯于其中的民族精神和民族意识。在民族舞蹈的发展中把握民族性是舞蹈创作的宗旨。求创新是每一个民族舞蹈创作者必须具有的创作观。但是，失去了民族性，发展便无立足之地。因此，如何把握发展中的民族性就是把握好继承与发展这对矛盾的关键。创作中除了从发展观的角度出发，还要站在继承传统的立场把握，然而此时，人们对中华民族舞蹈的审美也逐步产生了变化。
（一）向“原生态”理念发展
《云南印象》在2003年昆明首演，参加演出的七成演员都是来自滇南村寨的亦艺亦农、没经过任何专业训练的演员，有些甚至完全就是田间地头的农民。然而就是这样一群土得掉渣的农民，用他们的身体和歌喉，打动了多少原本对此不屑一顾甚至完全持怀疑态度的专家和观众。这些植根于丰厚民间沃土，源于劳动群众生产、生活的文化元素，使《云南印象》获得了勃勃的自然生机和生命的活力，因为他恢复了最古老的舞蹈方式，是真正来自民间的、原汁原味的、尚未被污染和扭曲的民族艺术。厌倦了喧嚣都是的钢筋水泥下的压力生活，人们开始向往自然的乡村田园世界。在生活环境无法真正回归自然之前，人们的心灵却展开了寻找自然和自由的翅膀。工业文明的巨大力量是民族融和世界趋同。它作为当今舞坛的推动力，给人们对当今中华民族舞蹈的审美造成了强力的视觉化的冲击力，它之所以能够成功，能够感动人，是人们对审美有了新的需求。
（二）与时尚舞蹈相结合
傣族舞蹈《邵多丽》是第五届中国舞蹈荷花奖民族民间舞作品“金荷花”奖得主，《邵多丽》中的“邵多丽 ”，带着竹担、斗笠、鲜花，一路吟唱，去追逐春天的梦，表现了傣族的民族特色，《邵多丽》之所以会成功，是因为它把传统的舞蹈溶入时代的气息，更适合现代人的审美眼光，才能荣获此项大奖。当代中华民族舞蹈需要注入新鲜的血液，需要有新的思想，而《邵多丽》正是中华民族舞蹈与时尚舞蹈的结合体，迸发出非凡的创造力，使当代人对中国的民族舞蹈有了全新的认识，从新的一面诠释的当今中华民族舞蹈，使人们对本国民族舞蹈的审美发生了改变，被新鲜的事物美感所吸引，被他的独特性所吸引，适合现代人的审美眼光，所以我觉得这就是近期来民族舞蹈的发展方向，同时也是对新文化的挑战。源于生活而高于生活的舞蹈艺术是美的，让我们用美的心灵去欣赏熔铸了人体灵与肉的舞蹈艺术美，在舞蹈的艺术美中去陶冶我们的情操，升华我们的精神境界。
但是，无论如何变化，这些舞蹈都不会脱离本民族舞蹈的风格美、意境美、情感美、律动美等。总之，只有对民族性的准确把握，把握好发展中的民族性，这就是把握好了继承与发展矛盾中的关键，这样才能使创作的舞蹈作品具有灵魂；只有对民族性的不断挖掘，才能产生巨大的创造力；只有从实践中不断地总结经验，不断用发展的眼光放眼世界，才能在舞蹈作品在人类文化的历史长河中永放光芒。
结语
我们进行中华民族舞蹈的发展的审美特性的讨论，不能不立足于民族属性和艺术本体的基础之上。因为当代舞蹈文化的发展是各国民族舞蹈文化的发展，这是多种文化传统的呈现与对话以及多种价值取向的交流与沟通，同样也是多种审美风尚的敞亮与绽放。
中华民族舞蹈所特有审美特性和审美风格给予了它一个很大的语言契机，利用舞者的肢体架构展示了具有审美特征的民族舞姿的静态造型与舒畅流动，突出了中华民族舞蹈所特有的审美风范，又处处轻描淡写不留痕迹，时而独具匠心，中华民族舞蹈的意味及神韵如甘露般融进了每一个动作处理与细节变化之中，使整个舞蹈也随之生动，润泽起来，更加符合当今的民族舞蹈的审美需求。形体美、韵律美、动作的和谐运用是中华民族舞蹈美的基本特征。
中华民族舞蹈所具有的美学特征，是本民族在漫长的历史发展中形成的诸多文化现象的集中体现，也是中华民族的舞蹈风格及特点形成的根基。探讨中华民族舞蹈的审美特征，是继承优秀中华民族舞蹈艺术，发展符合民族审美情趣和弘扬优秀民族文化的需要。民族舞蹈不仅是中国人民喜闻乐见的艺术形式，也是表达民族思想情感最有力的“形象语言”，同时越是民族的也就越是世界的。
第14篇：幼师专业民族舞说课稿
幼师专业民族舞说课稿
傣族舞说课
一、教学思路与设计：
傣族舞蹈是民族民间舞蹈重要组成部分，是傣族人民以舞蹈的特殊语言直率、真挚反映他们生活、劳动、风俗、娱乐场景及思想感情，实现他们审美要求和表现形式，满足他们自己的精神生活艺术形式。傣族舞蹈以其鲜明的特点和风格，独特的韵味美和艺术魅力，为广大人民喜闻乐见。因此，傣族舞成为各类各级学校教学的重要部分，特别是孔雀舞更是倍受女生喜爱。根据我校幼师学生水平特点、专业特点及学生培养方向确定。
（一）教学思路：
（1）教学中学习傣族舞蹈，注意了解和掌握傣族舞的基本手型手位和简单组合，更重要的是要学生领悟我国是一个多民族的国家，各民族地区具有丰富的民族民间舞艺术，给我们留下的宝贵财富，我们不仅要很好地了解热爱和珍惜保留，还要更好地学习、继承和发展。
（2）通过学习和掌握傣族舞的基本手型手位，以知识技能为载体，鼓励全体学生学习舞蹈作品方法，培养学生学习编舞蹈作品的热情和信心，为学生顺利走上工作打下良好的基础。
（3）通过教学傣族舞蹈，让学生进一步了解傣族人民生活、环境、习惯、服饰、音乐等相关的人文知识，培养民族情感和尊重各民族文化。扩展知识面，提高鉴赏、审美、表现能力。
（二）教学设计：根据幼师专业教学大纲要求和教材安排及学生实际水平各类民族舞安排在二年级下。本学期将学习藏、蒙、新疆舞，傣族舞。在这之前学生通过学习藏、蒙、新疆舞各种能力都有较大的进步。因此，本节内容设计为两节连堂课。
1、第一节了解傣族人民的生活、环境、习惯、服饰、音乐等相关知识，主要目的是学习和掌握傣族舞（孔雀舞）的基本舞蹈特点，解决各动作的难点，领会知识技能要领。
2、第二节学生在学习和掌握傣族舞的动律和舞蹈特点，解决各动作的难点，在领会知识技能要领的基础上，引导学生运用所学的基本技能，再根据音乐特点，学习简单舞蹈组合，培养学生的分析、解决问题的能力及舞蹈作品表现力。
二、学生学情分析：
幼师全班32人，原来学生对舞蹈的兴趣状况（兴趣、无所谓、不兴趣各占1/3），通过近二年的教学工作学习，学生部分对学习舞蹈有了新的认识，特别是通过校艺术节、校艺术团的演出，市中小学生舞蹈比赛等实践活动中，不断得到锻炼，学生有了新的认识，上课积极性大大加强，学习基本上都能积极主动参加舞蹈学习。通过本章的学习，藏、蒙、新疆、傣族等民族民间舞的特点和风格，欣赏优秀的各民族作品，了解一定的人文知识，将大大提高教学效果。
三、说教材
（一）教材地位作用：
1、中华民族民间舞是教学中占有重要的位置，对学生系统学习舞蹈的知识技能，增强表演能力，扩大创作范围，培养热爱各民族情感都有其不可替代的作用。傣族舞鲜明的特点、独特的视觉美、韵味美，增进了学生学习的积极性和表现美的欲望。通过学习促进学生鉴赏、审美和表现美能力的提高有重要的意义和作用。
2、通过辩析几个大的具有代表性的少数民族舞的异同，了解与其它相关的知识。通过学习傣族舞的基本手型、手位和脚位，以及手、头、肩的基本动作和基本舞步的学习及将它们进行结合，克服机械地、单纯的训练动作的教法，学会运用掌握的知识技能，进行简单的舞蹈编排创编，培养创新意识，发展能力。
（二）教学目标：
1、知识目标：掌握傣族舞的特点、风格、表现手法，了解傣族人民生活、劳动、音乐等人文知识和专业知识，了解中国历史悠久的民族民间舞蹈文化。
2、技能目标：学习孔雀舞的基本手型、手位和脚位，基本动作和基本舞步，掌握傣族舞蹈的基本风格和动律特点。为今后能更好地成为一名优秀有创新意识的幼儿教师奠定良好的基础，
3、情感目标：发挥学生在学的过程中的主体作用，主动参与活动，提高自信心，引导学生在基本动作的训练中注意渗透情感的表达，创造“情、韵、美”境界，感受学习舞蹈的愉悦心情。通过民族舞的学习培养民族的自豪感。
（三）教材的重、难点及处理
1、重点：
①掌握傣舞的基本动作、动律特点、风格。
②学会简单的舞蹈组合。
2、难点：
①傣族舞蹈“三道弯”的体态造型（臂部、腰部讲求曲线美），身体的斜靠感，动作协调与韵律美。
②学会简单的舞蹈组合，培养舞蹈表现力。
3、解决重难点办法
①采用以“看、练”的训练方法通过老师具体的示范、比喻、讲解、对比、模仿练习来体会三道弯等动作的形成特点并逐个纠正动作准确位置。
②采用集体、分组、个人相结合的训练方法，让学生感知到傣族舞的风格及动律特点，鼓励学生大胆做动作，感知动作形成要点，学会学生之间相互纠正动作，提高学生的观察、表现、审美的能力。
③学生舞蹈组合的展示，师生的点评，提高了学生的信心，学会合作。
四、说教法与学法
1、根据教学目标要求，结合学生能力水平及舞蹈专业的特点，采用面对面示范，直接面授与学生练习相结合。采用“示范——讲解——模仿练习——纠正——练习——观赏”相结合的动作训练过程，让学生直观感受动作的要领，解决动作规范问题。教学中教师注意让学生多提问、多观察、多动脑、多练习，教师多鼓励、多引导、多帮助的互动方式，激发学习的热情和信心，克服传统的一味“传授式”“训练式”的教法。根据教学内容、目的、方式、时段的不同采取相应的较法。如示范、讲解、比喻、对比、启发、讨论、提问、练习等方法，提高教学效果。特别强调对不同能力的学生，要求应有所不同。对学习领悟慢的学生要及时的给以帮助和肯定。
2、在教学中学生以“动”为主，充分感知肢体的感觉（由内而外的感知），在练习中通过观察、模仿、对比、思考、提问、帮助等方法领悟知识技能要点。运用所学的知识，感悟新的知识，如蒙古舞与傣族有什么不同？（同样都有掌形），不同何处？特别是难点，教师要应鼓励学生大胆做动作，正确评价学生的问题，尤其让差生多锻炼，多给机会，增强他们学习的信心，及时纠正表扬，共同进步。教师要面向全体同学，分层提高，及时肯定学生的能力。
3、根据教学内容、教材分析、教学目标等方面的要求及班级学生特点、能力的分析，教师在课前进行相关知识的指导，主要通过多媒体展示西双版纳风光和风土人情，了解地域特点，倾听傣族各种乐器演奏的作品，培养美好情感。欣赏《孔雀舞》作品，由我国著名舞蹈家杨丽萍表演，让学生观察傣族舞的风格特点扩展知识面和思路。为学习傣族舞蹈打下基础。
五、说教学过程
（一）情景引题：（2分钟）播放“葫芦丝”独奏曲《月光下的凤尾竹》，回忆课前学习过的知识，营造轻松愉快的氛围，激发兴趣，采用提问方式巩固知识，并让学生说出自己的感受。
（二）讲授新课：（35分钟）
1、由上引出课题——学习中华民族舞——傣舞。
2、明确不同的地域、地理环境、人文特点的不同，傣舞独特的风格特点和艺术魅力。
3、详细介绍傣族的基础知识
（1）简介傣族民间舞的风格和动作特点。
（2）几种傣族民间舞蹈形式和特点。如：象脚舞（男性舞）、蜡条舞是由女子表演的仪式舞等等、孔雀舞（女性舞）。
（3）重点学习傣舞。（重点介绍《孔雀舞》
l 基本手形、手位和脚位。
l 手、头、肩的基本动作。
l 基本的舞到组合。
l 将手、肢体、舞步组合成协调的动作并进行练习
l 各动作与音乐节拍的关系（拍点）
l 全体学生进行练习，教师现场指导
l 对掌握不同程度的学生具体动作展示，教师学生进行中肯的评议
（四）全体学生练习完整作品：（15分钟）
（无）总结：（2分钟）今天我们学习了傣族舞的基本内容，它只是傣族舞蹈中的一小部分。随着社会的发展，傣族人民生活的变化，大众鉴赏水平的提高，傣族舞将会有更大的创新发展。我国民族民间舞更是我们教学、表演、创造的源泉。
布置作业：课后复习巩固本课传授的内容，并寻找傣族音乐进行简单舞蹈创编，下节课展示。
第15篇：合肥民族舞培训成人暑假班
在中东之梦有舞蹈爱好者们一起追求的梦想，让我们一起来实现我们的梦想。
合肥中东之梦舞蹈简介
舞蹈的好处
舞蹈是形体与情感的表现，基训的目的是为了形体给人一个最好的印象。而形体美，首先是掌握对自身的控制，舞蹈是在自控静态形体的基础上，来表现人体美的艺术。 人类为了用躯体去表现造型的美和运动的美，
把人自身当作随心所欲的物体
使用，在时空中找难度更高的平衡，以此来给自己给他人一种思想，一种文化， 一种情感的展现。
但这些要精心地去训练人体自身肌肉和神经系统，
使之有一定
运动能力和反应灵敏的现象思维。
肌肉和神经系统的控制取决于心态以及正确的
直立方式：
呼吸和脑中的思维处在自然平衡和空无的状态下，
神经系统才能松弛
任由驾驶肌肉，使躯体去做更难的平衡和运动过程中的形体美。
合肥中东之梦舞蹈。开设各类专业舞蹈培训；舞蹈培训方向有舞蹈表演类、职业教练类、舞蹈编排类、艺校考前培训类等。
欣赏民族民间舞从那几个方面？
民族文化，包括服饰文化、风俗文化、地理环境、耕作文化、宗教文化以及饮食习惯的各方面。
构图、动作语言、时空变化、道具、服饰、灯光配合所形成的意境等。
清晨，赞哈艺人从睡梦中醒来——沐浴
沐浴完毕，舞者转过身来面向观众，满怀憧憬又略带羞涩地朝屋外的世界好奇的张望，紧接着，舞者以傣族风格突出的勾踢步充满自信地迈出家门。
当副唱中传来“水、水、水”的欢呼声，听众对赞哈艺人技艺的欣赏使她情绪高涨，不仅使人联想到傣族的“泼水节”
中华民族舞训练的四大要素
形：即一切外在的直观动作、姿态、动作与动作之间的连接、姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为形
神：泛指内涵、神采、韵律、气质
劲：指内在的节奏处理和层次，有对比的力度处理
律：指舞者在完成动作时，既能顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏跌宕等效果。
主要培训项目有：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞瑜伽、民族舞、现代舞等各类舞蹈。
第16篇：上学期民族舞蹈社团工作计划
-
- 2013年上学期民族舞蹈社团工作计划
经过一个寒假的整理，民族舞蹈社团将迎来新的一学期，在新的学期里，民族舞社团又有了新的工作计划，希望在这些工作中，民族舞蹈社在新的一年里有新的收获。
新的一个学年已经开始了，我社团将在继承以往特色的同时，创新发展一些新的活动，并在社团内部加强管理，加强与其他社团及部门的联系与交流，学习不足之处，吸取经验，将民族舞蹈社团的工作做得更好。
一、内部管理
民族舞蹈社干事们每个人都有自己的特长和爱好，要根据他们的特长和个性分配适合他们的工作，与此同时，在他们能力可接受范围内，拓展他们的能力，以弥补以往工作中的不足。加强内部团结，社长、副社长协作一致，带领干事们使舞蹈社团拧成一股绳，向一个方向用力，加强内部交流，多多听取成员们的意见，决策层果断作出决定，将每个成员的特长发挥到极致，为工作服务。
每周抽出固定时间固定地点开会，成员不得迟到早退， 若要请假说明原因，且需得到准许。
课程大致内容安排：
1.总负责人：2人，全权负责民族舞蹈社团的大小事宜，起主导作用。
2.宣传人员：负责传递民族舞蹈社团各项信息，扩大社团影响。
3.开课时间安排：星期
四、星期五，中午和星期天下午，一周共安排三节课。
二、加强联系交流与宣传
民族舞蹈社团的核心工作是做好文艺活动，感受中国名族舞蹈的魅力，丰富大学生的课余生活，因此加强联系与交流时必要的也是非常重要的。 1 加强与其他社团的联系。与各个社团之间经常交流，了解各个部门的工
作于活动，方便及时做好工作的提前准备。
2 加强与同学们的交流。需要了解同学们对活动的看法和建议，了解同学
们的活动需求，根据同学们的反应开展适应大部分同学的活动，提高活动的质量。
民族舞蹈社团2013.3.15
第17篇：饭店民族舞比赛暨圣诞文艺晚会串词
音响播放人员：饭店2008打跳舞比赛暨圣诞文艺晚会现在开始，
有请主持人小姐，先生
主持人从大门一起走到舞台中间，
齐：大家晚上好！
女：今晚就由我和**两个新面孔来为大家主持节目，心情十分激动。你呢？
男：是的，今晚能担任本次活动的主持人，非常荣幸，希望大家给予我们最最热烈的支持与鼓励，好吗？（掌声）
齐：谢谢大家。
女： ，你知道今年的月号是什么日子吗？
男：当然知道了，这是我们**饭店成立6周年的纪念日。这6年凝聚了创业者的艰辛付出，也离不开广大员工的努力。
女：是的，所以啊，在比赛开始之前，郭总有心里话要告诉大家。（郭总讲话）
男：谢谢郭总的讲话，相信我们**的员工都会倍受鼓舞，把我们的工作做得更好。
女：这次晚会呢，分成两个部分，第一部分是打跳舞托盘比赛，第二部分是三个店选送的文艺节目。
男：打跳舞是我们**饭店的传统节目，曾经给我们带来了无限的欢乐。经过各个店经理的融合和创新，把打跳舞和我们的服务技能之一的端托盘有机的结合到了一起，于是，打跳舞托盘比赛就诞生了。经过几个月的精心排练和准备，今晚要在这个舞台上决以高低。
女：首先让我们一起来认识一下今天到场的评委及嘉宾。他们分别是、、、、、、
现在我宣布评分标准：、、、、、、、、
男：我们比赛的宗旨是，友谊第一，比赛第二。希望各个参赛队伍不要紧张，在从容的心态中才能取得好成绩。首先有请第一支参赛队伍，**店______队。
女：**店的打跳舞一直以其队形整齐、动作新颖吸引着大家！当然这中间凝聚着他们对舞蹈的热爱以及勇于创新的精神。相信通过他们的舞蹈能让您感受到这种精神无处不在。有请**店______队！
女：**风味馆是**的起点、是**的源头。他就像一道特色佳肴一样让人念念不忘。接下来参赛的队伍是来自**风味馆的_______！
男：每支队伍都各具特色，就如我们的菜品一样，因为有特色所以与众不同。有请**店_____队。
女：请出最后一支参赛的队伍，**店________队。
谢谢！欣赏完这五支参赛队伍的表演，相信大家心中自有答案了。现在把时间留给评委们，让我们以轻松、愉快的心情进入今天晚会的第二部分：文艺演出。
请欣赏**店给我们带来的大合唱《**的故事》
男：“每逢佳节倍思亲！”特别是年关已近，相信很多朋友跟我一样都在想念着家乡的亲人、朋友，很想告诉他们我们现在很好，我们将在这个城市为他们祈祷，祈祷事事顺心、顺意！**店后厨 ***为大家送上歌曲《父亲》
女：**，你知道咱们后厨的师傅除了会做菜外，还有什么绝活吗？
男：还有什么绝活啊？
女：不知道吧，让我告诉你吧，是《卖车》
男：卖车？
女：对啊，不信，你看后厨的***、***师傅正在那做起买卖来了。
男：真神，后厨师傅居然还有卖车这绝活。不过，我也有一宝物。知道是什么吗？不知道啊，掌声响起来我就告诉你。好，大家知道打跳舞是哪个民族的传统舞蹈吗？对，就是纳西族。今晚我也把纳西族小姑娘***给请来为大家助助兴。一曲纳西民歌献给大家。
男：***歌声果然不同反响。我看大家意犹未尽，是不是让她再来一首啊。
女：**有一宝物，我也有一法宝。这就是我们特地为晚会准备的游戏、、、、。首先我来宣读一下游戏规则、、、、
男：看来大家兴致未减，没关系，我们还有同样精彩的节目要送给大家。请欣赏小品《》由**店表演
女： 最后请欣赏合唱《让世界充满爱》由风味馆为大家演唱。
颁奖时刻：
男：1紧张的时刻终于到来了，3在宣布结果之前，首先有请颁奖嘉宾***为我们颁奖，
女：2是的，打跳舞比赛的结果已经在我们手里了。4.有请，获得**饭店2008年打跳舞比赛暨圣诞文艺晚会铜奖的是、、、、、，银奖的是、、、、、，金奖的是、、、、、、。祝贺我们获奖的队伍，同时也感谢我们的颁奖嘉宾。谢谢~
第18篇：专业民族舞培训班老师送给家长6句话
中国高端艺考培训教育品牌
专业民族舞培训班老师送给家长6句话
民族舞是中国传统舞蹈，也是是一个民族的标志物，每个民族都会因为生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异，想要学好民族也是非常不容易的，参加民族舞培训班是现在很多家长的首选。今天小编就整理了6句话送给那些送孩子参加民族舞培训的家长们!
1、不要觉得孩子短时间里看不到进步就是没有天赋，也不要相信天才理论，舞蹈学习需要长期的坚持，缺乏实践的沉淀，是难以在舞蹈表演中展示出优雅专业的效果来的。杨丽萍、黄豆豆毕竟只是个人，而且他们为了舞蹈一样做出了常人不能坚持的决定。
中国高端艺考培训教育品牌
2、没有哪个舞蹈培训班可以保证学习的过程有捷径可走，或者给出速成的培训课程，如果是这样，你敢让孩子学习吗?只有一次次的坚持练习，在枯燥中才能学到真的东西。
3、报名民族舞培训班后，不是付完学费交给老师就可以了，家长一样需要坚持，需要监督孩子的练习，在其想放弃的时候鼓励，在其骄傲自满的时候，给他们划定新的目标。
4、不要轻易的纵容孩子跟舞蹈老师请假，本身民族舞培训学习频率就非常低，再不能坚持，就直接放弃好了。一般专业的民族舞培训班会给每个孩子设定了请假次数上限，一旦超过就不给批，看似无情实则是对孩子学舞蹈的负责。
5、尊重民族舞培训班老师提出来的建议，更要重视，孩子学舞蹈没有比老师更了解的。
6、一些家长在试听课的时候，总是紧盯着孩子的错误，稍微一点不标准的就比老师还快的指出，不仅打扰到了整体的课程进度，要知道孩子也是有自尊心的，这种行为往往只会让孩子因为担心出错而不敢跳舞。
很多时候家长在责怪民族舞培训班没有效果的时候，也需要从自身的角度出发思考一下，是否做到了上述的几点，当然，如果报名的培训机构不专业的话，就需要考虑换一家了。
第19篇：教学计划
高田民族学校学校2008～2009学年第一学期工作计划
新学年，学校将根据上级工作安排，以学校三年发展规划为蓝本，以“为学生终身发展奠基，让学生成人、成功、成才”为目标，围绕“办人民满意的教育”这个宗旨，结合学校教育教学实际，扬长避短，集中精力谋求发展。工作重点将放在提高教师队伍素质，提高课堂教学效率，提高教育教学质量上来。
一、强化教师队伍建设
学校的生存与发展，取决于是否有一支充满朝气与活力的教师队伍。面对优秀生源的流失、教师缺乏自信和信心的现实状况，必须做好教师观念的转变和教师专业成长的文章。
1、与时俱进，科学认识和评价学生。传统教育观用“完人”来界定好学生，期望学生一定要达到一种近乎完美的标准，但这经常会使教师失望，尤其是针对我们的学生。这也使得教师容易产生失落感，挫伤工作的积极性。现代教育应打破“完人”的神话，倡导“常人”的人性化的好学生观。并且真正意识到这种观念转变的重要性，把它作为教育的信条。这样，我们才能看到每个儿童都是可造之才，才能真正面向全体学生。这也要求教师在日常教育教学中对学生综合素质的评价和《学生素质报告册》、《素质评价档案袋》的填写上打破以往的评价标准，目的是为了让评价能更好地促进学生的成长。这不是降低标准，重要的是一种教育观念和以人为本的教育思想。
2、为教师营造一个淡泊宁静的心理环境。一个互相尊重、理解、信任、帮助、仁爱的氛围，可以解除教师的心理压力，让教师在轻松愉快的环境中学习和工作。举办教师幸福感研讨讲座，分析教师面对的压力，提高教师的职业幸福感。让教师从“教死书，死教书，教书死”向“教好书，好教书，教书好”转变。
3、倡导学习总结，提高教师整体素质。教师专业水平的提高不是一蹴而就的，而读书是提高教师培训质量的关键所在。学校和各教研组要设计一些教师读书活动，努力促使读书成为教师职业生活的一部分，让教师带着一袭书香进校园，为学校发展提供不竭的动力。教师要不断的积累、总结而形成自己的教学特点和经验。研究和借鉴他人的教育教学经验，学习他人的先进思想和方法，以引发、整合和提升自己的教学智慧。教学校长、教务处及各教研组要针对目前教学中遇到的新问题，帮助教师不断解决教学中的实际困难，改进教学，促进教师业务水平的提升和课堂效率的提高。
4、在反思中成长。反思是丰富教师个人教学智慧的一条重要途径。教师要不断反思自己的教学,认真进行课后反思。教务处要将课后反思作为检查的一项主要内容。教师还要利用分局计算机培训时建立的博客，撰写网络日志，将自己在教育中的经历与思考及时记录下来，形成教师个人的资源积淀。假期旧机房进行了高配置的更新，现在条件非常好，教师要充分的利用。学校将适时开展评比活动，调动教师博客写作的积极性，在反思交流中享受乐趣。明年，学校将尝试建立博客日志的考评机制，促进教师的成长。
5、抓好集体备课。集体备课已进行了一个学年，对每一阶段的工作，备课组教师都要有明确的分工。要根据各位教师的长处，备课组长指定专人负责。通过“集体备课－个性修改－课堂实践－课后反思”的策略，及时总结成功经验，解决遇到的困难和问题，使同年级、同学科的教师共同成长。集体备课时要创造一种平等、民主、互相尊重、互相合作的氛围，组内教师都要积极参与，做到资源共享，共同进步，并形成一个良好的教研氛围。
6、继续做好学科教研，推动各教研组教研活动上水平。上学期，理化生组进行了很好的展示，各教研组要在此模式上不断尝试、总结，推动组内教学研究活动。每次教研活动要有教学管理人员参加，要有主题，有发言人，有实效。本学期，
一、二年级英语校本教材投入使用，教师要及时发现问题，不断修改提升。教务处还要组织好优秀论文的评比和交流。
二、提高课堂教学质量
课堂教学是实施素质教育的主渠道，是教学工作的中心环节，也是减轻学生课业负担的主渠道。本学期，教师要埋下身子，围绕课堂教学抓质量。
1、树立“教学为中心”的意识，真正把精力放到教学管理和提高教学质量上来。继续在双案教学上下功夫，学案的设计要注重学生学习兴趣的培养、阅读能力的提高、学习方法的指导，从根本上提高教师课堂教学的实效。教师要把教的目标转化成学的目标，把经过认真制定的学习目标设计成学习方案展示给学生，给学生以明确的思维导向，调动学生的积极性、主动性，让学生最大限度地参与到学习过程中，达到教学效果最大化。教师一定要把握住教案以实用有效为原则，学案不是应付检查，不是上课的摆设，是教师教学的最佳设计，是教师智慧的结晶。同时，要注意积累和保存资料。要不断完善学生学习档案。
2、加强听课研讨工作。主管教学的校长和教务人员深入课堂、深入教研组同老师们一起研究教学策略，正确分析和把握目前课堂教学中存在的问题，通过教学活动、典型案例分析，提出改进课堂教学的建议。帮助教师反思和提高，帮助教师解决教学中的实际问题，
3、组织好学科交流研讨。力争通过研讨竞赛活动，提高教师课堂教学技能，努力提高课堂教学效率，培养学生综合素养与创新能力。结合评比活动，推选出优秀教师进行教学示范，特别是教学名师、教学能手和骨干教师都要积极带头上好示范课。
4、切实加强对教师教学常规的管理。教务处要做好教学的具体管理、指导工作，重视教学过程的监控，加大教学过程管理的力度。重点加强备课、上课、反思、作业布置与批改，课后辅导等教学常规方面的检查和落实，真正向管理要质量。本学期，要尝试建立、健全教师的教学业务档案，有关材料要存入业务档案，为教师考评、任用积累资料。
5、提高课堂教学效率。教师要认真解决吃透教材与用好教材的问题；自主学习、合作学习与有效学习的问题；合理运用多媒体手段与用好教科书的问题；传授知识与培养习惯，激发学习兴趣的问题，切实提高课堂效率。不能为了追求形式而忽视教学的有效性，任何表演、游戏、合作、探究等教学活动都要与教学内容紧密结合，为实现教学目标服务。要提高课堂的实效性，不能浪费学生宝贵的时间。
6、精心布置和批改作业。学生的作业教师要做到精心设计，合理布置，控制作业量，克服随意性。小学一到三年级可以不布置书面家庭作业。其他年级书面家庭作业可尝试分必做和选做，以使学习程度不同的学生在规定时间内能够完成或基本完成家庭作业，减少因作业产生的师生冲突、学生厌学等问题。提倡布置活动性、实践性家庭作业。严禁用增加作业量的方式惩罚或变相惩罚学生。作业批改要及时认真，对普遍性的问题，教师要反思教学方法和课堂效率，个别或特殊问题要督促学生及时改错，提高学习效率。布置一些有利于培养学生能力，开发学生智力的作业，为学生的成长奠基。本学期，作业布置有较强的自主性，每位老师“八仙过海，各显神通”，做好这篇文章，为学生、家长和上级管理部门交一份满意的答卷。美术教师要指导学生拿出高水平书画作品，为下学期作品上墙做准备。
三、养成良好行为习惯
好习惯奠基孩子的一生，为学生的一生计划，就必须在学生习惯养成上下功夫。在此方面我们做了一些工作，然而行为习惯的养成不是一蹴而就的，还需不断巩固和加强。
1、从日常行为规范教育入手，着重对学生进行行为习惯的培养。规范学生仪容仪表，升旗仪式，课间操，重大活动，上下学的养成教育，力求通过严格的训练，使学生的行为内化成素质，养成良好的生活习惯、学习习惯、文明礼仪习惯。德育处可在校内设校纪整改专栏，出现问题及时督促整改，“曝光”要注意方式方法。
2、加强学生仪容仪表的检查，礼仪规范的训练。充分利用主题班会，培养学生懂得学校礼仪、讲究家庭礼仪、学会社交礼仪。教育学生在家当好孩子，在校做好学生，在社会是个好公民。这样，可以提高家长和社会认同感，让我们的付出，学生的变化，切实能体现在学生的日常生活中，使其成为一个合格的小公民，得到家长和社会的肯定。反过来，家长社会的肯定又会促进学生的成长和学校的发展。
3、感恩教育继续深化。本学期，以奥运为契机，以感恩祖国和师长为题开展感恩活动。进一步挖掘感恩教育的典型事例，在小广播和电子屏上进行宣传，形成人人有知恩、感恩的意识和行动。
4、加强心理健康教育。针对学生出现的青春期逆反，习惯不良，信心不足等问题，进行团体辅导和心理咨询。尽最大可能减少心理疾患，让学生健康快乐的学习成长。尝试开展成功学方面的讲座，改变学生的自我意象，激发学生成功的愿望和潜能。我们不比基础比发展，不比聪明比勤奋，不比阔气比志气。让学生在人格上自尊，行为上自律，学习上自主，生活上自理，心理上自强。并开展一些拓展训练，帮助学生形成合作、关心、宽容、诚信等心理品质，培养学生面对挫折的顽强毅力和吃苦耐劳的精神，提高学生适应学习生活的能力。
5、针对“问题学生”继续开展德育导师制。针对“问题学生”，不仅要建立相关档案，还要认真分析、安排负责导师。导师既要引导学生学会学习，又要真心实意和学生交朋友，对学生进行思想品德教育，让学生学会生存，学会做人，还要对学生进行心理辅导，帮助他们形成乐观、健康、向上的心态。学校适时组织“问题学生”研讨交流活动。积极准备，努力承办好分局心理健康教育的研讨工作。
6、在家长学校中改变家长教育理念，培养家教团队。家庭环境不良，家庭教育的弱化或缺失，致使我们面临诸多困难。上学期我们进行了一些有益的尝试。本学期我们还是以年级组为单位，举办家长学校，对家长进行专题培训，提高家长家庭教育水平。定期举行家长会，通报情况，协调关系，发挥合力，让“家长好好学习，孩子天天向上”，争取教育效果的最大化。还要注意在培训中发现优秀教师，打造优秀的家庭教育团队。
7、班主任培训继续加强。一方面要转化班主任的观念，另一方面在培训内容上听取班主任的意见，看班主任最需要的什么培训，真正做到“需要什么培训什么”。培训还要注重班主任之间的经验交流，选定主题进行深度研讨。
8、发挥工会、团队的组织作用。各部门根据自己的特点，通过活动、团队干部的培养等常规教育和丰富多彩的特色活动，活跃学生身心、提高学生素养，促使团队工作再上台阶。工会要开展丰富多彩的师生文体活动，努力构建真正贴近师生、有利身心健康,促进和谐发展的校园人文环境。本学期，创作和编排优秀的文艺节目，积极参加分局的演出和学校的展示活动，给学生提供一个展示自我的平台。
四、建设平安和谐校园 对学生的法制教育一直以来是全社会关注和我们努力确保的大事，各位教师要高度重视对学生的法制教育，要把学生的法制教育列为思想品德的一项重要内容，作为本学期的教学计划之一，并认真抓好落实。
从三年级起，都要开设法制常识棵，在思想品德课、思想政治课及活动课或者班会课的时间安排进行，每个学期落实4课时以上。
建立和坚持开学时、放假前进行法制教育的制度，每个学期要组织学生写一篇法制题材的作文或者心得体会。
“不要你的金，不要你的银，只要你的真心”。面对学生，心怀无限爱意，教育之花必然璀璨盛开。面对事业，倾注毕生心血，职业幸福感必会伴随终生。让我们以蓬勃的朝气、昂扬的锐气开拓子弟学校更加灿烂的明天！
高田民族学校 二〇〇八年八月
第20篇：教学计划
教 学 计 划
学校：资阳市小院镇中心小学
班级：2013级1班 姓名：孙艳萍 时间：2017/2/13
一.基本情况分析:
本年级共有学生人，其中男生38人，女生32人，年龄一般在9—10岁之间，学生是由周围的组成.因此，学生认知水平和文化基础存在较大差异。大部分同学学习认真，上课能认真听讲，积极举手发言，课后按时完成作业，他们聪明好学，但也有少数一部分同学基础较差，个别同学头脑不够聪明，反映慢，因此在课堂教学中要重视后进生的学习。
经过三年多的语文学习，他们已经具备了独立识字和独立阅读课外书的能力，学习目的逐渐明确，学习态度逐步端正，学习语文的兴趣也越来越浓厚。多数学生勤学好问，善于思考，善于发现新问题，这是他们学好语文的有利因素。由于孩子们大多数来自农村，部分学生能博览群书，涉猎各种不同信息。少数学生除教科书外，几乎没有能力再阅读其他书籍。再加上家长的文化底蕴较浅，在家庭辅导和家庭教育方面跟不上。这是孩子在学习中存在的不利因素。
在上学年期末考查中，本班学生在写字、朗读、背诵、课外阅读和口语交际这五项学科考查中成绩优异。硬笔书写大部分学生能以规范的“双姿”在规定的时间内达到甚至超过规定的书写字数;朗读方面学生基本能做到正确、流利地朗读课文或指定的一篇短文;课内要求背诵的课文大都能熟练地背诵，有的学生还背诵了自己在课外积累的古诗或精彩片段，调动了学生积累课外知识，增加阅读量的积极性。在课外阅读中学生能自觉规范地建立自己的阅读笔记，摘抄了一定数量的精彩片段或优美词句。在习作时学生的课外积累起了很大的作用，出现了多篇优秀习作。有一半的学生能畅谈自己的读书收获或心得体会。在口语交际中学生积极参与兴致高涨，态度大方，70%的学生能用普通话流畅地围绕一个话题发表自己独特的见解。从以上数据中可以看出本班学生的基本技能扎实，听、说、读、写、思基本做到了同步发展，语文综合素养得到了整体发展。通过抽样查看学生书面考试试卷得知，大部分学生书写整洁，认真，规范，已养成良好的书写习惯。一部分学生书写不整洁，不认真规范，没有养成良好的书写习惯。习作天地中部分学生能做到语句优美流畅，书写认真，所选素材比较广泛。
本人自参加工作以来，曾担任过中、高学段的教学工作.但与其他老师相比，还缺少一定的教学经验，致使学科成绩不很理想。这正是本学期有待解决的问题。另外孩子们的课外阅读刊物太少，不能满足孩子们阅读的需求，不利于孩子们的健康成长。
二.教材分析
(一)s版教材的特点
本套教材是以《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》的精神为指导，以《全日制义务教育语文课程标准(实验稿)》为依据编写的。四年级下册保持了
一、
二、三年级教材特色，坚持以学生为本的思想，走发展语言的路子，突出母语教育的特点，贯穿现代教育理念，体现民族性和现代性的有机统一，努力构建具有“综合识字、早期阅读、自主实践、和谐发展”特色的教材体系。
教材编写的指导思想：
1、以马克思主义、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以国家的教育方针为指针。为学生的终身学习与和谐发展奠定基础。
2、正确把握当代语文教育的特点，做到工具性和人文性的统
一、民族性与现代性的统一。
3、树立学生是学习和发展的主体的教育理念。教材具有开放性和启发性，在合理安排基本课程内容的基础上，为学生留下选择和拓展的空间，以满足不同学生学习和发展的需要。
4、教学内容的编排注意简化头绪，突出重点，结构清晰。
(二)本册教材的特点
注意激发学生的学习兴趣，促进学生自主学习能力的培养。
1.本册教材在每单元前设计了专门的版面安排导语的内容和情境图。
导语的主要作用是揭示单元学习的内容，点明单元主题和训练重点，激发学生的学习兴趣。情境图中人物的语言，既有课文内容的提示，又向课外拓展目的是诱发学生的求知欲，为学习后面的课文奠定基础。
2.选文形式多样，安排精读和略读两种类型的课文
本册教科书继承了前六册教材选文形式多样的特点。除了常见的诗歌、散文、故事、神话、传说、寓言等体裁，又增加了说明文、科学小品、剧本等新的体裁，使课文的体裁更加丰富。
注重学生各种语文能力的培养。
1.教材重视了学生学习方法和学习习惯的培养。教材注意了课文的导学设计，在课文之中或课文之后，以学习伙伴的口吻，泡泡图框的形式，提出思考的问题，引导学生读书、思考。
2.教材采取了多种形式引导学生积累语言。主要表现在：一是课后练习中加强了词、句、段的积累。二是每篇课文之后都设有“词语花篮”栏目。三是加强了朗读、背诵训练。
3.密切联系学生的阅读和生活实际，安排适量的“小练笔”。随着学生会认、会写字的增多，进入四年级的学生动笔写话的愿望会日益增强。本册安排了5次小练笔。
4.听说读写各项内容整合编排，注重各种能力整体推进。本册教材以主题为线索，围绕单元训练重点组织单元内容。
重视文化的熏陶，注意民族性和现代性的统一。
教材选文注重人文精神，注意吸纳古今中外的优秀文化，从各个侧面引导与培养学生健全的人格，增强与提升学生的文化底蕴，民族精神和爱国主义精神。
加强语文实践活动，改进“语文百花园”的形式，丰富“语文百花园”的内容。
为了更好地体现整合，本册编排了“语海畅游”栏目，将语言文字的基础训练部分进行综合，接着是“积少成多”、“阅读平台”、“笔下生辉”及“语文大课堂”。其中“语文大课堂”属综合性学习，使语文百花园的内容更丰富有趣。
(三)本册教材的基本结构与内容
本册教科书继前七册之后,仍以专题组织单元,设计了8个专题.他们依次是:成长的足迹、秀美的山川、科学与环保、爱国精神、人间真情、故事的启示、人与自然、中外文化。每个专题内容贴近儿童生活，体现时代特点，蕴含着丰富的教育价值，可使学生在语文学习中，培养热爱祖国，热爱家乡，热爱生活的思想感情;受到高尚情操与爱美情趣的熏陶，发展个性，丰富自己的精神面貌;可激发学生追求理想，崇尚科学，为实现理想而努力。
本册教科书安排了8个“语文百花园”。每个百花园由4----5个栏目组成。其中有三个固定的栏目：“语海畅游”、“积少成多”、“阅读平台”。“能说会道”“笔下生辉”的“语文大课堂”交叉安排。“能说会道”和“笔下生辉”各安排6次，分别排在第
1、
2、、
5、
6、8单元。“语文大课堂”安排2次，在第
3、7两个单元。
(四)各单元教材特点
每单元教材的前面编排有导语情境图、课文和语文百花园三部分组成。1—7单元每单元都由3篇精读课文，1篇略读课文。第8单元由2篇精读课文和2篇略读课文组成。
第一单元以“儿童生活”为主题，以“体会文章表达的思想感情、学习做事、做人的道理”为训练重点，课文反映的都是儿童生活，表现了儿童特点，表达了儿童的思想，抒发了儿童情感。
第二单元四篇课文以“描写景物”为主，共同的主题是通过描写祖国河山的神奇而壮丽，表达了作者热爱祖国大好河山的思想感情通过学习，让学生感受山水之秀，语言之美。
第三单元课文体裁多样，有文艺性的说明文，有故事，有调查报告等。它们所讲述的都是学生感兴趣的话题。还有的是学生身边的事情。无论是文章内容还是写作方法，都给学生很大的启发。
第四单元以“爱国”为主题，以“体会文章所表达的思想感情”为学习专题。单元导语情感浓烈，情境图生动活泼，能激发学生爱国情感，引导学生带着爱国热情去学习后面的课文。
第五单元共有4篇课文，以“爱”为主题。这几篇课文感情真挚，要重视指导学生有感情的朗读。感受课文所表现并赞美的父爱、母爱、师爱、亲邻间的爱，加深对课文内容的理解和情感的体验。
第六单元课文重在说理，都是把朴素而深刻的道理寓于具体事例之中，启迪学生的思维。陶冶他们的情操，让他们在潜移默化中受到熏陶的感染，从中学习做人的道理。
第七单元围绕“了解我们人类的朋友----动物”这一专题来安排学习内容，整个单元围绕动物组织材料，加强了语文百花园的学习内容和课文的联系，意在激发学生学习情感，引导学生进入有趣的动物世界，主动阅读，积极探究。
第八单元课文以“中外传统文化”为专题，故事性强，生动有趣，为学生所喜闻乐见。围绕课文的主要情节，每篇课文均编排有一至两幅生动形象的插图，以帮助学生理解课文的重点和难点内容。
(五)教材重难点
本册教材继续指导学生学会把握文章的重点语句，体会课文中关键词句在表达情意方面的作用，理解课文内容，体会文章表达的思想感情。
重点：
1、认识190个字，会写200个字。
2、用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
3、积累课文中的优美词语、精彩句段，以及在课外阅读和生活中获得的语言材料。背诵指定的课文(段落)，练习复述课文。
4、继续培养读书看报的习惯，课外阅读总量不少于10万字。
5、在学习语文的过程中，感受生活的丰富多彩，激发热爱生活的情感，从生动感人的故事中受到启发，学习做人做事的道理，认识中华民族传统文化的丰厚博大，激发民族自豪感。在发展语言能力的同时，启迪学生的思想，培养良好的学习习惯。
难点：
1、能用普通话交谈，讲述故事，努力做到具体生动，用语言打动他人。讲述见闻努力做到清楚明白，能说出自己的感受和想法。
2、在交谈中能认真倾听，听人说话能把握主要内容，并能简要转述。
3、能提出学习和生活中的问题，有目的的搜集资料，共同讨论。结合语文学习，学习观察大自然、观察社会，书面与口头结合，表达自己的观察所得。
(六)学习本册教材的基础和学完本册教材应达到的水平
经过三年多的语文学习，学生已学会综合使用学过的识字方法，基本掌握了独立识字的能力，特别是养成了查字典和读书看报的习惯，并能写简短的记叙文。
学完本册教材后学生能认识190个字，会写200个字;能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文;能体会课文中关键词句在表情达意方面的作用;能独立读书看报，收藏并与同学交流图书资料;能留心观察周围的事物，展开想象，乐于表达，愿意将自己的习作读给别人听，与他人分享习作的快乐;能用普通话与人交谈，能说出自己的感受和想法;能结合语文学习，观察大自然，观察社会，书面与口头结合表达自己的观察所得。
三、教学目标：
1、认识190个字，会写200个字。
2、会使用字典，学习使用字典，具有初步的独立识字能力。学习联系上下文，借助字典词典和生活积累，理解词句的意思;能使用硬笔书写正楷字，做到规范、端正、整洁。用毛笔临摹正楷字帖。
3、用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
4、继续学习默读，默读要有一定的速度，能对课文中不理解的地方提出疑问。
5、积累课文中的优美词语、精彩句段，以及在课外阅读和生活中获得的语言材料。背诵指定的课文(段落)，练习复述课文。
6、继续培养读书看报的习惯，课外阅读总量不少于10万字。
7、能用普通话交谈，讲述故事，努力做到具体生动，用语言打动他人。讲述见闻努力做到清楚明白，能说出自己的感受和想法。
8、在交谈中能认真倾听，听人说话能把握主要内容，并能简要转述。
9、能提出学习和生活中的问题，有目的的搜集资料，共同讨论。结合语文学习，学习观察大自然、观察社会，书面与口头结合，表达自己的观察所得。
10、在学习语文的过程中，感受生活的丰富多彩，激发热爱生活的情感，从生动感人的故事中受到启发，学习做人做事的道理，认识中华民族传统文化的丰厚博大，激发民族自豪感。在发展语言能力的同时，启迪学生的思想，培养良好的学习习惯。
四、教学措施：
1.积极学习先进的课改理论和新的教学理念，收集并认真学习新的课改信息，了解前沿的课改动向，认真及时、系统地做好学习笔记，虚心向经验丰富的老教师请教，养成勤于质疑，善于思考的好习惯，以便提高自身的教育教学能力。学会思考，善于总结经验和教训，以勤奋好学、无私奉献、热爱学生为座右铭。
2.把握好教材的编排意图和特点，整体设计学习内容和实践活动，结合本班情况和自身条件，创造性地理解和运用教材，使语文学习生活化。
3.认真学习新《课标》，深入钻研，掌握新的课改理念，勇于在课堂教学中进行创造性地运用，创设和谐、民主的课堂氛围，建立“平等”的新型师生关系，努力实施自主、合作、探究式和接授性相结合的学习方式，并及时深刻地进行教学反思，积累教学经验，提高课堂教学效率。
4.在教学中，教师要为学生创造良好的学习环境，采取多种教学策略，充分激发学生的学习积极性，尊重学生的个体差异，鼓励学生选择积极的学习方法，让他们乐学、善学、积少成多，提高语文综合素养。
5.针对学生书写不规范的问题,我准备凭借教材把写字任务妥善安排在教学过程中,对少数不容易读或容易混淆的字作适当指导,对不容易写好的笔画、结构以及容易写错的笔顺作具体指导，使学生把字写端正，写美观，养成良好的书写习惯。
6.加强课外辅导，及时转化后进生，积极开发利用身边的资源优势，(校内图书室、班内图书角)拓宽课程教学渠道，让学生从生活中学语文，在生活中用语文;从身边学语文，从身边用语文。
7.与家长、社会联系在一起，关注学生的学习过程和成长过程，关注他们在语文学习中的情感体验，教给孩子们更多的学习方法，实施自我评价和互评相结合，师评、生评及家长评相结合，平时评价和期末评价相结合，使学生从中得到提高。
8.开展各种有利学生语文素养的语文实践活动。
9.在阅读中进行词句训练，要结合生活积累，更重要的是要做到词不离句，句不离文，理解词句不脱离语言环境，逐步地使学生学会善于把握文章的重点词、句，进而理解课文。
10.指导学生用好《课外阅读补充材料》等课外书籍，运用一定的学习方法，通过大量的课外阅读和背诵，增强学生的阅读量，不断积累课外知识，促进学生阅读理解能力的提高。
11、要十分重视阅读教学与作文教学的有机结合，正确处理读与写的关系，为学生的作文起步打好基础。
