中国舞教学计划
推荐第1篇：中国舞教学计划
中国舞蹈教学计划
新兴满族乡中心学校
二〇一一年三月
中国舞蹈教学计划
教学目的：舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈 教育形象、生动活泼、感染力强，是少儿十分喜爱、易于接受的一种
艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便
于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
教学内容：
第一周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感
知更敏锐。 基本功训练（1）地面压腿
第二周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）
双吸腿
第三周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感
知更敏锐。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习第四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）
地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习第五周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）
双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
第六周 培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力培养幼儿的协调性和柔韧
性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
第七周 培养丰富的感情、想象力、观察力
1、基本功训练（1）地面压腿、（2） 双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第八周 培养幼儿的协调性和柔韧性培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基
本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第九周 培养丰富的感情、想象力、观察力，协调性和柔韧性
1、基本功训练（1）
地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十周 培养幼儿培养丰富的感情、想象力、观察力。的协调性和柔韧性
1、基
本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十一周 培养丰富的感情、想象力、观察力和协调性与柔韧性
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十二周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十三周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练 （1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里 第十五周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十六周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十七周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰 恰恰
第十九周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
第二十周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
所需器材：
1、电脑
2、投影
3、电视
4、音响
5、泡沫板
6、教师服装
新兴满族乡中心学校
二〇一一年三月篇二：中国舞教学计划
中国舞教学计划
本学期共有37课时，基于上学期学习的基础上，本学期开展维族舞蹈的教学，先从基本的手型，步法，手位，进行教学，最后以一成品舞蹈《魅力新疆》作为成品舞汇报演出。用时20课时。
本学期占用17课时学习蒙族舞蹈组合，傣族舞蹈组合，苗族舞蹈组合，以舞蹈串烧的形式作为汇报演出。 维族舞教学 简介（只需了解）
维吾尔族民间舞蹈中具有：微颤的动律、多变的舞姿、高超的技巧。其微颤的动律，膝部规律性、延续化的颤动，体现出沙漠上行走的特征；多变的舞姿，在于它广泛吸收西域乐舞的优长；而技巧的运用，正是继承并发展了胡腾舞、胡旋舞、柘枝舞中，那些跳跃、旋转以及腰部的各种技艺。他们生活中经常举行的买西热普则是西域饮宴乐舞的遗风。
买西热普一词，维吾尔语意为欢聚娱乐是喜庆节日
中，人们欢聚一起即兴歌舞弹唱的活动，活动由年长者主持，进行中还常对诗、猜谜、讲笑话等，乐曲声、歌声起始后，人们互为邀请或自动上场起舞，即兴发挥。主人还常备些水果、食品招待乐师和客人们。好热闹的年轻人常出些洋相逗乐，或表演些山羊舞、鹅舞之类的小节目活跃气氛。
山羊舞，表演者用简单的道具扮成山羊，悄悄地来到围坐在地毯上群众的后面，先咩－、咩－地叫唤两声，然后和着乐曲蹦跳进场，表演吃草、喝水、磨角，又去用角顶人等，总会引起小的骚动和欢笑。
鹅舞，表演者翻穿皮衣，把右手退进袖内，用红布扎起袖口作鹅嘴扮成鹅状，随着乐曲摇头摆尾徐缓进场表演，人们常和着乐曲唱赞美或贬义之词，当鹅听到赞美时，就欢快起舞；反之，就用嘴啄丑化他的人，表演风趣、活泼。这种民俗活动是古代西域乐舞的遗风，又是青年人学习本民族风俗、仪礼，学习民间舞蹈与即兴创作的机会。其它舞蹈如赛乃姆、多朗舞、纳孜尔库姆等形式，也常在买西热普中表演。
赛乃姆，是维吾尔族带有表演性的舞蹈形式，普遍流传于新疆各地。赛乃姆一词，是对此类乐曲和这种舞蹈的通
称，习惯上人们都把地区的名称冠于前面，如：库车赛乃姆、喀什赛乃姆、和田赛乃姆等。各地的表演形式大同小异，只是在乐曲和舞蹈风格上有着明显的区别。其形式也是自由进场，互相邀请，即兴发挥。表演中，经常出现打指（两指打响）、移颈（动脖子）以及扬眉、动目等动作，让人看后随即联想起唐·杜佑《通典》关于胡舞的描述；想起唐诗扬眉动目踏花毡（李端《胡腾儿》）的名句。这正是古代乐舞文化在这些地区舞蹈中的遗存。 多朗舞，流传于塔里木盆地大沙漠边缘的麦盖提、巴楚等地。多朗一词，是该地区维吾尔族人的自称，也是舞蹈形式的名称。此舞由《多朗木卡姆》（大型套曲）伴奏，并且和着乐曲有高亢的男声伴唱；表演为双人对舞的形式，参加者人数有限。表演分为四组动作：第一组为6/8拍，节奏平缓，但又有跳动感，膝部的颤动尤为明显；第
二、第三组，节奏逐渐转快，舞姿豪放、有力，动作规范、严谨，其中还有近似弯弓骑射的舞姿；第四组是快板，两人作竞技性旋转对舞，把表演推向高潮。这时，大家鼓掌、呼喊为之加油，直至留下一名旋转技巧最高者。那贯穿全舞微颤的动律，高亢而近似呐喊的歌声，使人们不禁联想到多朗人战胜干旱，在沙漠边缘开辟绿洲时艰苦奋斗的情景，也为他们所创造的绿洲舞蹈文化赞叹不已。
纳孜尔库姆，流传于古西域火州、即今日吐鲁番一带，是以弦乐和歌声伴奏的双人对舞的形式，并分为一般表演和竞技两部分。前者以滑稽可笑的动作，模拟生活中的拉面、绱鞋、鸭子走路等形态；并以夸张的手法模拟对方。后者两人各出新招以压倒对方，群众和着声鼓声有节奏地呼喊强将相逢、快出新招之类激励的语言以助兴。这时，表演者大显身手，或动肩相靠，或扶膝蹲跳旋转，其动态与黑熊搏斗舞颇有近似之处；而鼓点的节奏却与秧歌的结束点相同。这和吐鲁番自唐、宋以来是多民族杂居的地方有关，带有古乐舞的遗意；它是各种舞蹈文化互为影响，各种形式相互吸收的结果，也是今日各民族和睦相处的写照。
蒙族舞 蒙古族自古以来就以能歌善舞著称。蒙古族人善于用舞蹈淋漓尽致地表现牧人的生活，表达牧人的美好情感。蒙古族舞蹈形式多样，内容丰富。流传于兴安地区民间的蒙古族舞蹈主要有以下几种： 一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在 表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。舞蹈利用富有蒙古舞风格特点的“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语汇，表现盅碗舞典雅、含蓄的风格。兴安盟民间流传的盅碗舞，舞姿质朴简单，没有严格的规律动作。
二是筷子舞。筷子舞以肩的动作见长，一般由男性表演。舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。动作虽简单，但却以技巧取悦观众，故有一定的表演性质。在兴安盟民间流传的筷子舞，既有男性独舞，也有男女群舞。在表演形式上由单手执筷子发展为双手执筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇也更加丰富。因此舞蹈显得欢快、明朗、新颖，淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。
三是安代舞。安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗。最初是一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。传统的安代舞，有准备、发起、高潮、篇三：初级中国舞蹈班教学计划
中国舞蹈（初级班）教学计划
教师：金买
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
三、中华民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材 的教学。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
本年级的教学任务也很明确： 1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。 2.认识身体部位的左右。
3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。 4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。
第一节课
基础训练内容：
1、列队、坐姿，
2、站姿、勾绷脚练习
3、正压腿
4、侧压腿
第二节课：
基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
3、基础训练内容：拉肩练习
4、舞蹈组合内容：《走步》
第三节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》
第四节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》
第五节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《球球操》
第六节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《打花巴掌》 （汉族风格）
第七节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》
第八节课：
1、基础训练内容：跪下腰 前压腿组合
2、舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》
第九节课：
1、基础训练内容：前、旁压腿组合 跪下腰组合
2、舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》蒙古族
第十节课：
1、基础训练内容：吸伸腿练习
2、舞蹈组合内容：《数星星》
第十 一节课：
1、基础训练内容：吸伸腿组合
2、舞蹈组合内容：《我是小画家》
第十二节课：
1、基础训练内容：小八字步、大八字步
2、舞蹈组合内容： 脚位组合
第十三节课：
1、基础训练内容：头部练习
2、舞蹈组合内容： 头的动作组合
第十四节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 舞蹈组合一的分解动作
第十五节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 《小鸡啄米》
第十六节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈《枣园童趣》
第十七节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈 《枣园童趣》 第十八节课： 1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第十九节课：
1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第二十节课：
1、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容的复习
第二十一节课：
1、复习
2、复习
第二十二节课：
初级班结业表演 《枣园童趣》 《枣园童趣》篇四：中国舞三级班学期教学计划 中国舞三级班学期教学计划
一、幼儿情况分析
本班的学生年龄为5-6岁，孩子们的性格都比较活泼、好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础和较好的音乐感受力和动作协调能力。
二、本学期教学重点、难点
1、培养幼儿对音乐的感受力、表现力及载歌载舞的习惯。
2、了解身体的方位和舞蹈基本脚位和手位，训练幼儿协调、柔软性等基本能力。
三、教学效果
进一步完成第二级级组合的各项要求，准确认识教室的8个基本方位，初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求，培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
四、教学手段
在舞蹈教学中，采用启发式教学，以鼓励、肯定为主。示范式教学，通过正确的动作示范和饱满的情感的舞蹈形象感染学生。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。
五、教学计划 *常规训练：站姿，坐姿、肩腰腿部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、） 篇五：2013年秋季舞蹈班教学计划 2013年秋季舞蹈班教学计划
经过暑期舞蹈考级考试，
五、六级班全体学员以100%通过的成绩，取得五级、六级学习合格证书。因此，从本期开始，两个班均在前一年的基础上上升一级，开始完成六级和七级的学习任务。现根据中国舞
六、七教材大纲要求，将教材内容按一年四期安排，特制订出第一期学习计划如下。六级班教学任务
一、扶把动作时能保持身体直立；
二、站立时“重心”正确；
三、腿直、脚绷，腰腿软度基本达标；
四、藏族舞和蒙古族舞的“舞步”和“舞姿”准确；
五、动作协调，节拍准确；
六、舞蹈时有自娱感、有热情。
推荐第2篇：中国舞第一级教学计划
中国舞蹈（初级班）教学计划
教师：金买
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
三、中华民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材 的教学。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
本年级的教学任务也很明确：
1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。 2.认识身体部位的左右。
3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。
4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。
第一节课
基础训练内容：
1、列队、坐姿，
2、站姿、勾绷脚练习
3、正压腿
4、侧压腿
第二节课：
基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
3、基础训练内容：拉肩练习
4、舞蹈组合内容：《走步》
第三节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》
第四节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》
第五节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《球球操》
第六节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《打花巴掌》（汉族风格）
第七节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》
第八节课：
1、基础训练内容：跪下腰 前压腿组合
2、舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》 第九节课：
1、基础训练内容：前、旁压腿组合跪下腰组合
2、舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》蒙古族
第十节课：
1、基础训练内容：吸伸腿练习
2、舞蹈组合内容：《数星星》
第十 一节课：
1、基础训练内容：吸伸腿组合
2、舞蹈组合内容：《我是小画家》
第十二节课：
1、基础训练内容：小八字步、大八字步
2、舞蹈组合内容： 脚位组合
第十三节课：
1、基础训练内容：头部练习
2、舞蹈组合内容： 头的动作组合
第十四节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 舞蹈组合一的分解动作
第十五节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 《小鸡啄米》
第十六节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈《枣园童趣》
第十七节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈 《枣园童趣》
第十八节课：
1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第十九节课：
1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第二十节课：
1、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容的复习
第二十一节课：
1、复习
2、复习
第二十二节课：
初级班结业表演 《枣园童趣》 《枣园童趣》篇2：中国舞三级班学期教学计划
中国舞三级班学期教学计划
一、幼儿情况分析 本班的学生年龄为5-6岁，孩子们的性格都比较活泼、好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础和较好的音乐感受力和动作协调能力。
二、本学期教学重点、难点
1、培养幼儿对音乐的感受力、表现力及载歌载舞的习惯。
2、了解身体的方位和舞蹈基本脚位和手位，训练幼儿协调、柔软性等基本能力。
三、教学效果
进一步完成第二级级组合的各项要求，准确认识教室的8个基本方位，初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求，培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
四、教学手段
在舞蹈教学中，采用启发式教学，以鼓励、肯定为主。示范式教学，通过正确的动作示范和饱满的情感的舞蹈形象感染学生。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。
五、教学计划 *常规训练：站姿，坐姿、肩腰腿部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、） 篇3：2015年春季培训班中国舞考级一级班教学计划
2015年春季培训班中国舞考级一级班教学计划
授课教师：杨 蓉
一、教材分析
中国舞教材比较全面系统，然而孩子们学完之后，深感表演的不足，家长与孩子都迫切地希望多一些新知识，由于教材的内容均经过规范,对动作规格、节奏组合等都具有具体要求。必须有一定的学习时间的保证，方能达到质量标准，往往在学习过程中，小学员肢体不够舒展达不到质量要求，为此本期内加入基本功，从中改善不足，完成考级效果。
二、班级分析
本班学员在3-5岁，由于不同年龄段的心理生理特点。充分考虑学习者的接受性和趣味性，在本期授课中灵活改善练习与授课。
三、教材目的
1、便于衡量和检验学员学习成绩。便于认识和理解每级教材应达到的标准。 2．小学员通过本期学习，从中认识舞蹈基本元素。改善平时舞美的不足以及自信心提高。
四、教材重点
1、动作协调节奏准确完成一级内容与达到考级要求。
2、通过学习部分基本功，改善姿态不足，调整音舞结合的领悟与接受效果。
3、导入游戏方式调整班级气氛以及改善学员内外性格易融集体。
4、根据学员接受程度，进一步授教二级教材，以防止重复复习使学员无趣味性。
五、教学效果
1、解决基本功腿部、腰部、胯部的软开度达到考级要求。
2、动作协调节奏准确完成一级内容，使学员喜爱舞蹈，在一级的基础上初步授教二级部分内容，促进知识步步提高。
六、教学方法
1、教师示范为主，根据学员程度单一到局部分解动作授课，使学员学懂、会跳、会唱，独立完成组合。
2、多鼓励多练习改善小学员胆怯心态，从而提高自信。
七、教学计划 ●常规训练：
1、地面训练、压腿、胯步训练。
2、基本步伐、音乐反映曲等练习。
推荐第3篇：教学计划(竹竿舞)
仙庾中心学校少年宫竹竿舞社团2014年工
作计划
一、学情分析
对于初中生来说，通过了一学年的学习巩固教学，本学期将是他们掌握竹竿舞组合跳的基本技巧和敲法学习的创作期。他们活泼好动、天真烂漫的天性一如既往，对学校的一切已适应，大多数人的思维都很活跃，通过上学期体育运动会上的展示，他们对竹竿舞学习的有了较浓的兴趣。因学生接受能力存在一定的差异，所以必须根据每个班级不同水平进行适当的教学引导和强化训练。在具体的课堂教学中，还要注重教学常规组织，注意学生学习习惯的培养，从而提高学生小组团队合作能力。另外，通过不同的竹竿舞实践活动和创编活动来培养学生的创造思维以及与他人合作的协调能力。
二、教学内容
竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。目前竹竿舞已在全国不少中小学悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解民族传统文化。作为校本特色课程，我们将不断探讨学习，努力完善教学方法，让学生在品德、意志、情感以及与人合作、处事的生活态度等方面得到进一步的提高，这样将更有利于学生个性和谐健康的发展。
三、课堂教学
第一阶段：小组创编，学习创编组合一。（
9、10月份）
引导学生发挥个人创编思维，以小组为单位进行创编实践活动。
第二阶段：创编组合排练。（
11、
12、次年1月份）
1、打竿及步法练习
2、跟音乐练习步法
3、队形及分组练习
4、舞蹈动作学习
5、完整编排练习
第三阶段：小组表演展示 ——复习训练——期末考试 （1月份）
四、培养学生的理念
竹竿舞是一门体育娱乐活动，在课堂教学过程中要以生为本，以兴趣爱好为动力，使学生在德、智、体、美诸方面全面发展。让学生与运动保持密切联系、享受运动带来的快乐。根据学生身心发展规律和心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强课堂与社会生活的联系。教学中既要面向全体学生，注重个性发展，也要重视学生的音乐感知能力和音乐实践能力的培养。针对学生掌握能力的不同差异因材施教。把激发学生学习的兴趣贯穿于始终，通过课堂学习来促进孩子们身心健康的发展。
五、主要措施和教学方法（培优辅差）
1、激发、培养学生的音乐兴趣。
2、激发、培养学生参与竹竿舞实践活动的积极性。
3、培养学生的音乐感知能力。如：节奏感、旋律感、音乐感。
4、培养学生良好的鉴赏能力和欣赏习惯。
5、提高学生在单跳法、组合跳法、创编展示等活动中学会与他人合作的能力。
8、引导学生发表自己对展示观摩后的见解。
9、培养学生乐观向上的生活态度和友爱精神。
10、正确使用适当的竹竿作为教学道具。
11、在选择打竿节奏和跳竿方法上，要根据学生年龄特点，难度不宜过大，但各种节奏的学习方法是一样的。
12、引导学生在学习中一定要注意安全，比如：打竿者最好不要看跳竿者的脚，否则因害怕竹竿碰到脚而打乱节奏；应做到“耳听节奏、眼看双手”。打竿技术掌握较快，一般不要化太多的时间去练习，应把精力放在跳竿上。
六、预计达到的效果
对于具有音乐天赋的学生来说，不管竹竿舞的跳法如何变化，他都能在丰富的音乐实践活动中很好的发挥出个人的音乐潜能，同时提高个人的创编、合作能力；对于音乐水平较弱的学生来说，循序渐进，兵教兵，小组互助学习等方法能促进其学习兴趣，同时能很好的提高学生的组合跳法和集体合作能力。另外，通过多次的小组合作展示和课堂训练，能积极引导学生在感受、体验、表现竹竿舞中丰富其集体荣誉感，从而使学生受益终身。
推荐第4篇：伦巴舞教学计划
伦巴模块教学计划
一、课程简介
学习掌握伦巴的基本舞步、基本套路，增强学生交际交往的能力，塑造形体、培养气质、陶冶情操。
二、课程任务
1、通过教育，使学生掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的基本技能，树
立“终身体育”的体育观，养成自觉锻炼的兴趣和习惯。
2、增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境变化的适应能力，促进学生
的身心全面发展。
3、培养和塑造学生的个性，在体育教学中因材施教，使学生各得其所，学会并
掌握锻炼身体和自我评价的方法。
4、培养学生爱国主义，集体主义的思想品德，使学生有勇敢顽强、团结进取、
开拓创新的精神风貌。
三、教学内容纲要
1、基本元素：站位、身体移动、身体摆动、身体扭动、身体律动
2、基本步法：方形步、手交手、纽约步、定点转、走步
四、教学进度表 篇二：伦巴公体教学计划
教研室主任： 签字 系、部主任： 签字 制定日期： 年 月 日 说明：本表在教研室接到各系的教师工作量通知书确定教学任务后，由各任课教师负责填写一式四份，经教研室、系（部）主任审查签章后，一份留教师自用，一份交教研室，一份送所属系部，一份送教学研究科。 篇三：拉丁舞教学计划书
拉丁舞教学计划书
面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
一、学习目的
1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。
2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。
3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。
二、学习内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练）
2、完整拉丁舞套路的学习等。
三、学习要求 1 每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1 学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。 2 课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
四、拟采用的教学方法和教学手段。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等
五、教学进度表
通过暑期强化培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。 计划人：余莉梅
2013年6月20日星期四篇四：拉丁舞教学计划 拉丁舞教学计划 2013 年春季拉丁初级班班教学计划表（新课在 5 月前完成，5.6 月舞蹈排练，准备演出） 训 练 项 目 教 内 学 容 教 目 学 的 备 注 压腿伸展运动教 学 活 准 动 备 各关节活动 上身运动 全身运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。 基 本 步 练习原地律动 手位练习方形步 前进后退步 横移步 纽约步 古巴断步 恰恰恰铜牌套路 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 步上进行进一步的提高。 恰恰基本步组合 初级学员初步了解、认识拉丁舞恰恰恰当中 的基本步伐和拉丁基本手位，能掌握恰恰舞 的舞蹈节拍，完成动作和音乐的协调一致。 能够熟练完成所有动作（足下）改善学员站 姿，走资，基本仪态、改掉不良习惯。做到 身体挺拔、礼貌有气质、增强自信心。舞蹈动作若不 经过单一的反 复训练 （不是一 次性的） 无法达 到动作应有的 质量， 在反复的 训练中请家长 鼓励和配合教 师保证学员有 良好的学习积 极性， 用标准的 舞蹈动作完成 教学计划， 千万 不可拔苗组长. 练习套 路 舞 蹈 排 练 舞蹈 欣赏 训练中，更加的提高学生们的基本步熟练， 在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 少儿拉丁成品舞 2012 年春季拉丁提高一班教学计划表（新课在 5 月前完成，5.6 月舞蹈排练，准备演出） 训 练 项 目 教 学 准 备 活 动 教 内 学 容 教 目 学 的 备 注 压腿伸展运动 各关节活动 上身运动 全身运动 伦巴律动基 本 步 练习在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。
恰恰恰基本步提 高 恰恰恰提高组合 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 步上进行进一步的提高。用标准的 舞蹈动作完成 教学计划， 千万 不可拔苗组长 训练中，更加的提高学生们的基本步的熟练， 在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 复训练 （不是一 组合练习在组合中训练基本步，巩固练习身体的控制性练 用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈， 到动作应有的习以做到连绵不断为主; 质量， 在反复的 控制音乐的练习把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快， 用标准的 引观众目光为主 舞蹈动作完成 综合练习用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制， 教学计划， 千万 速度控制，表现控制，达到最好水平。 不可拔苗组长.恰恰恰表演套路 培养表演风格热情奔放，能够要求完成所有 高难度动作与技巧，面部表情丰富生动，表 恰恰表演套路 演极具感染力，仪态高贵优雅，谢礼自然大 方，有很强的自信心.拉丁舞表演舞蹈欣赏舞蹈 欣赏篇五：拉丁舞教学计划
少儿拉丁舞教学计划 基本站姿：
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站姿：
左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容 1.各关节活动：
(1)头部活动 (2)手腕活动 (3)踝关节活动 (4)膝关节活动 2.上身运动
(1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)振 臂 (5)扩 胸 3.全身运动： (1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰
二、课程内容： 1.提高班课程：
（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习
（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解
（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习2.初级班课程：
（1）伦巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）适当加入牛仔舞蹈的教学
课程时间：一季度每星期两节课
一、课程周期内容计划 1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。 2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。 3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。
二、基本技术： 1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转， 以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，
定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。
三、基本素质：
1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调 。 2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈 。 3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质 。 学期教学目标： 1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。
2.掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。 3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。 4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
推荐第5篇：竹竿舞教学计划
竹竿舞教学工作计划
为了营造校园健康文化氛围，继续推进校本课程实验工作，更好地开展校园竹竿舞教学，提高教学效率，以学校校本课程实验工作计划为出发点，根据学校实际情况围绕竹竿舞独有的特点，本学期特制订以下工作计划：
一、教学目标
1、通过学习竹竿舞，培养学生吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，意志坚强和勇敢的精神。
2、通过学习竹竿舞培养学生团结友爱，乐于助人的合作精神，达到增强体质、愉悦身心，感受民族优秀文化魅力，提高思想道德素质等。
3、通过学习竹竿舞让学生能熟练自然地跳竹竿舞，能伴随音乐，展示竹竿舞的魅力。
二、教学对象：五年级学生。
三、教学内容
1、开合打竿法；
2、直进跳法，进退结合跳法；
3、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞；
4、井字打竿法；
5、井字跳法，转向过竿跳法，骑马步跳法；
6、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞。
四、教学步骤
1、老师根据本节课的教学内容进行讲解与示范；
2、通过生动的讲解与熟练的动作示范，激发学生学习的兴趣；
3、通过重点与难点的教学要求，让学生多练、多跳，及时巩固，并强调熟练等。
4、教学过程中，老师要注意观察学生学习，适时引导，及时纠正学生动作。
5、有组织，有秩序，有纪律地进行教学，做到很好的完成教学任务，并达到教学效果。
6、及时小结，提出要求，认真反思，更好的做好教学。
五、教学要求
1、老师要根据每节课的教学内容，有步骤地进行讲解与示范，并带动学生多练、多跳等。
2、掌握每一节课的动作要领，及时巩固已学内容，强调学生多练多跳，养成自觉学习的习惯。
3、纪律严明，认真练习，改进教法，改进学法等。篇二：2010--2011上学期竹竿舞兴趣活动计划
德育评估c 2010—2011第一学期竹竿舞兴趣
活动计划
为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年音乐兴趣小组的活动计划简介如下:
一、知识方面: 本学期将具体教给小组学生的有：竹竿舞知识及音乐语言的基本要素、拍子、节奏、动作要领等。
音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。
二、基本要求: 1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣性。 2.学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。 3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。
三、具体工作措施: 1.上好音乐活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、
定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。 2.在完成音乐课堂教学的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。 3.经常督促学生完成一些学习竹竿舞的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐，好的舞蹈。 4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放人自由。
5.培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。
四、活动时间：
利用每周三下午活动课进行训练
五、活动内容：
1.在各年段中选拔条件好的学生参加。 2.用不同历史时期，不同体裁作品进行教学。 3.训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。 4.丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。
农十三师黄田农场学校 2010年07月15日
德育评估c 2010---2011第一学期竹竿舞兴趣
活动总结
本学期，我校的竹竿舞兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。
首先，我凭着对工作的一腔热情，积极认真钻研业务，对工作高度的 责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到活动中，在跟实验小学老师学习的基础上，很好地利用本校资源和自身资源，让学生先学习打节奏，学得快的同学教学的慢的同学。老师们也从旁加以指导。小老师教得认真而又投入，学生们兴致盎然，学得非常投入，迅速掌握各动作要领，同学们动作一致，精神抖擞，气氛活跃，很快就学会了竹竿舞的不同的花式，并参加了校
六、一儿童节的表演和受到领导和同学们的好评。其次，在开展竹竿舞兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们除了坚持正常的训练时间外，有时还牺牲个人的节假日。为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，
培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。
一份耕耘，一份收获，学生经过整整一个学年的刻苦训练，各方面都取得巨大的进步，令老师们深感欣慰。在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进！
农十三师黄田农场学校 2011年01月10日 竹竿舞兴趣活动记录（九月）
活动时间：2010.9.12 活动地点：操场 活动内容:
一、学习竹杆
（一）节奏：开开合、开开合、
开合开合、开开合。
（二）动作要领：学生侧面对着前进方向，在敲杆的节奏下，两脚依次进出竹杆即可。
二、练习队形。 活动时间：2010.9.22 活动地点：操场
活动内容:
一、教学过程：
1.先讲解动作要领，再示范。 2.学生学习敲杆节奏。
3.不敲杆让学生掌握跳的节奏。 4.男女同学分组各跳过两个竹杆。 5.男女同学合组一起跳过全部竹杆。
二、优秀学生代表示范。篇三：2013教学计划(竹竿舞) 广外中山外校2012—2013学年度第二学期
教学研工作计划
姓名 科目 竹竿舞 任教班级 四
1、2班
一、学情分析
对于小学四年级的孩子们来说，通过了一学年的学习巩固教学，本学期将是他们掌握竹竿舞组合跳的基本技巧和敲法学习的创作期。他们活泼好动、天真烂漫的天性一如既往，对学校的一切已适应，大多数人的思维都很活跃，通过上学期体育运动会上的展示，他们对竹竿舞学习的有了较浓的兴趣。因学生接受能力存在一定的差异，所以必须根据每个班级不同水平进行适当的教学引导和强化训练。在具体的课堂教学中，还要注重教学常规组织，注意学生学习习惯的培养，从而提高学生小组团队合作能力。另外，通过不同的竹竿舞实践活动和创编活动来培养学生的创造思维以及与他人合作的协调能力。
二、教学内容
竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。目前竹竿舞已在全国不少中小学悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解民族传统文化。作为校本特色课程，我们将不断探讨学习，努力完善教学方法，让学生在品德、意志、情感以及与人合作、处事的生活态度等方面得到进一步的提高，这样将更有利于学生个性和谐健康的发展。
三、课堂教学
第一阶段：小组创编，学习创编组合一。（
2、3月份）
引导学生发挥个人创编思维，以小组为单位进行创编实践活动。
第二阶段：创编组合排练。（
3、
4、5月份）
1、
2、
3、
4、
5、打竿及步法练习跟音乐练习步法 队形及分组练习舞蹈动作学习完整编排练习第三阶段：小组表演展示 ——复习训练——期末考试 （6月份）
四、培养学生的理念
竹竿舞是一门体育娱乐活动，在课堂教学过程中要以生为本，以兴趣爱好为动力，使学生在德、智、体、美诸方面全面发展。让学生与运动保持密切联系、享受运动带来的快乐。根据学生身心发展规律和心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强课堂与社会生活的联系。教学中既要面向全体学生，注重个性发展，也要重视学生的音乐感知能力和音乐实践能力的培养。针对学生掌握能力的不同差异因材施教。把激发学生学习的兴趣贯穿于始终，通过课堂学习来促进孩子们身心健康的发展。
五、主要措施和教学方法（培优辅差）
1、激发、培养学生的音乐兴趣。
2、激发、培养学生参与竹竿舞实践活动的积极性。
3、培养学生的音乐感知能力。如：节奏感、旋律感、音乐感。
4、培养学生良好的鉴赏能力和欣赏习惯。
5、提高学生在单跳法、组合跳法、创编展示等活动中学会与他人合作的能力。
8、引导学生发表自己对展示观摩后的见解。
9、培养学生乐观向上的生活态度和友爱精神。(转载于:竹竿舞教学计划)
10、正确使用适当的竹竿作为教学道具。
11、在选择打竿节奏和跳竿方法上，要根据学生年龄特点，难度不宜过大，但各种节奏的
学习方法是一样的。
12、引导学生在学习中一定要注意安全，比如：打竿者最好不要看跳竿者的脚，否则因害怕竹竿碰到脚而打乱节奏；应做到“耳听节奏、眼看双手”。打竿技术掌握较快，一般不要化太多的时间去练习，应把精力放在跳竿上。
六、预计达到的效果
对于具有音乐天赋的学生来说，不管竹竿舞的跳法如何变化，他都能在丰富的音乐实践活动中很好的发挥出个人的音乐潜能，同时提高个人的创编、合作能力；对于音乐水平较弱的学生来说，循序渐进，兵教兵，小组互助学习等方法能促进其学习兴趣，同时能很好的提高学生的组合跳法和集体合作能力。另外，通过多次的小组合作展示和课堂训练，能积极引导学生在感受、体验、表现竹竿舞中丰富其集体荣誉感，从而使学生受益终身。篇四：竹竿舞教学工作计划
竹竿舞教学工作计划
杜木桥小学 杜亚玲 史茹 为了营造校园健康文化氛围，继续推进校本课程实验工作，更好地开展校园竹竿舞教学，提高教学效率，以学校校本课程实验工作计划为出发点，根据学校实际情况围绕竹竿舞独有的特点，本学期特制订以下工作计划：
一、教学目标
1、通过学习竹竿舞，培养学生吃苦耐劳，不怕苦，不怕累，意志坚强和勇敢的精神。
2、通过学习竹竿舞培养学生团结友爱，乐于助人的合作精神，达到增强体质、愉悦身心，感受民族优秀文化魅力，提高思想道德素质等。
3、通过学习竹竿舞让学生能熟练自然地跳竹竿舞，能伴随音乐，展示竹竿舞的魅力。
二、教学对象：三，四，五年级学生。
三、教学内容
1、开合打竿法；
2、直进跳法，进退结合跳法；
3、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞；
4、井字打竿法；
5、井字跳法，转向过竿跳法，骑马步跳法；
6、跟随音乐节拍，熟练跳竹竿舞。
四、教学步骤
1、老师根据本节课的教学内容进行讲解与示范；
2、通过生动的讲解与熟练的动作示范，激发学生学习的兴趣；
3、通过重点与难点的教学要求，让学生多练、多跳，及时巩固，并强调熟练等。
4、教学过程中，老师要注意观察学生学习，适时引导，及时纠正学生动作。
5、有组织，有秩序，有纪律地进行教学，做到很好的完成教学任务，并达到教学效果。
6、及时小结，提出要求，认真反思，更好的做好教学。
五、教学要求
1、老师要根据每节课的教学内容，有步骤地进行讲解与示范，并带动学生多练、多跳等。
2、掌握每一节课的动作要领，及时巩固已学内容，强调学生多练多跳，养成自觉学习的习惯。
3、纪律严明，认真练习，改进教法，改进学法等。篇五：竹竿舞兴趣活动小组工作计划
竹竿舞兴趣活动小组工作计划
为了丰富学生的课外活动生活，扩展学生的知识面,提高学生综合素质,满
足我校部分竹竿舞爱好者的兴趣。我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年竹竿舞兴趣小组的活动计划简介如下:
一、知识方面: 本学期将具体教给中小学生的有：竹竿舞基础知识及竹竿舞音乐的基本要素、拍子、节奏、动作要领等。竹竿舞是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通过感觉器官引起各种情绪反应和情感体验的民族艺术。竹竿舞的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度。其中最重要的是节奏和旋律。
二、基本要求:
1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣
性。
2、学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。
3、学生积极和辅导教师进行配合，以便使竹竿舞兴趣活动小组开展具有生动性、活泼性。
三、具体工作措施: 具体工作措施:
1、上好竹竿舞活动课，做到“四定” 。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生竹竿舞基本素质的全面发展。
2、在完成竹竿舞课堂教学的同时，不断扩大学生的竹竿舞视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的竹竿舞兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。
3、经常督促学生完成一些学习竹竿舞的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期或不定期的向学生推荐一些好的竹竿舞舞蹈。
4、对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养竹竿舞能力为主要内容，不让学生放任自由。
5、培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。
四、活动时间： 利用每周
二、周三两天下午活动课进行排练
五、活动内容：
1、在各年段中选拔条件好的学生参加。
2、用不同历史
时期，不同体裁作品进行教学。
3、排练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。
4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高竹竿舞表现力，促进创造性的发挥。
推荐第6篇：《中国舞》教学大纲
《中国舞》3级班（下）教学大纲
本课程适用于五到六岁的小朋友，这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。
一、教学目标
准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位，初步到达到颈立，背直，腿直，绷脚等要求，基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调，柔韧性等基本能力，最后完成一个成品舞蹈。
二、教学内容
第一部分 活动组合
让孩子快速的进入舞蹈课程当中，主要内容有踏步，双手前后摆动，手，脚，转腰，双手往上延伸和双手往下摸地，以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意力，为后面课程内容做铺垫。
第二部分 基本功训练
1.压脚背：脚背在舞蹈训练中非常重要，它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧最基本的训练项目。
2.基本坐姿：A:并腿坐：坐于地面两脚并拢伸直在前方，绷脚背，两手放两边指尖轻轻贴地，后背要伸直眼睛平视前方。
B：盘坐，坐于地面上身直立，两脚交叉在一起，一只脚在内，另一只脚在外。
3.双脚压前腿：在基本的地面坐姿上进行训练，要求：肚子贴腿，手往远延伸，膝盖不能弯曲，脚背和脚尖也不能松懈，目的让小朋友的跟腱拉长。
⒋踩胯：小胯，二位胯。训练柔韧度。 ⒌竖叉，横叉；训练柔韧度。 ⒍推地起腰：脚与肩宽，肩要有力量，腰要有力量推起来，然后掉头，手尽量去找脚后跟。
⒎地面躺下踢腿：前，旁，后，训练腿部的力量。
第三部分 舞蹈短剧
⒈《吸跳步和敬礼》：步伐练习⒉《音乐反应》：训练小孩的节奏感 ⒊ 《刷牙啦》：训练学生模仿能力 ⒋《咏鹅》：训练学生协调性 ⒌《波浪》：训练手臂动作 ⒍《半蹲》：训练腿部能力 ⒎《手位》：训练手的位子
第四部分 成品舞蹈
《咖喱咖喱》：通过舞蹈中摆动左右胯，手、脚的配合练习，训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感，调动孩子的学习兴趣，从而更有信心的学习舞蹈。
推荐第7篇：华彩中国舞
第一级（4-6岁）
1、光阴
（3/4节奏练习）
2、饼干圆圆
（手臂练习）
3、玩娃娃
（压腿练习）
4、小雨点
5、星星很美丽
6、说句悄悄话
7、蜗牛
8、小铃铛
9、一二三
10、玩具熊
第二级（5-7岁）
1、小秘密
2、我是好小孩
3、姐妹
4、咯咯咯
5、爱睡觉的加菲猫
6、月儿
7、蚂蚁掉进河里边
8、生日快乐
9、大家来照相
（勾绷脚练习）
（手位练习）
（头的练习）
（压胯练习）
（脚位练习）
（手指练习）选学组合
（再见曲）
（压胯练习）
（勾绷脚练习）
（压腿练习）
（头的练习）
（手臂练习）
（胯的练习）*
（节奏与造型练习）
（腰的练习）
（腿与腰的练习）选学组合
10、小天鹅
（再见曲）
第三级（6-8岁）
1、泡泡
（手臂练习）
2、明天我会长大
（压胯练习）
3、眼睛
4、小脚丫
5、大声唱歌
6、金鱼
7、礼貌歌
8、减减肥
9、我的画笔
10、彝家娃娃真幸福
第四级（7-9岁）
1、太阳宝宝
2、从小培养好习惯
3、知了
4、游泳
5、我会飞了
6、吃葡萄不吐葡萄皮
7、赶阳光
（压腿练习）
（舞姿练习）
（方位练习）
（手臂练习）
（踏步练习）
（胯的练习）
（舞步练习）
（勾绷脚练习）
（压胯练习）
（腿的练习）
（腰背练习）
（舞姿练习） （胯的练习）
（蒙族）
（彝族）选学组合
8、识字歌
（跳跃和胯的练习）
9、八瓣花
（藏族）选学组合
第五级（8-10岁）
1、心爱宝贝
（柔韧练习）
2、毛毛虫
3、寻胡隐君
4、火鸡
5、我家的燕子
6、蝴蝶快飞
7、小阿哥
8、不是我的菜
9、塔力雅图麦丹
第六级（9-11岁）
1、香香澡
2、晚安
3、爷爷的老时钟
4、给我点阳光
5、噼里啪啦
6、侗乡小歌台
7、甜甜甜
（腰和腿的练习）
（手位练习）
（踢腿练习）
（舞姿练习）
（跳的练习）
（苗族）
（胯的练习）选学组合
（蒙族）
（柔韧练习）
（腿的练习）
（腰背练习）
（舞姿与跳踢步练习）选学组合 （侗族）
（跳的练习）
（手臂练习）
8、我不是公主
（维族）
9、爱的人间
（再见曲）
第七级（10-12岁）
1、白鸽飞过的地方
2、采莲
3、看电视
4、我好想
5、快乐的小花匠
6、五彩水果
7、摩登女孩
8、开心旅行
第八级（11-13岁）
1、赋得古原草送别
2、幸福的冒泡
3、吹吹风
4、放轻松
5、彩云之南
6、春天的味道
7、青稞香
8、一起奔跑
选学组合
选学组合
第九级（12-14岁）
1、许个心愿
2、地球欢迎你
3、家住彩云间
选学组合
4、小草
5、春天在说话
6、帕米尔的孩子
7、云上少女
第十级（13-16岁）
1、读唐诗
2、小橄榄
3、雪童话
4、晴朗
5、塔吉克少女
6、岱日查
7、眼里的天空
选学组合
推荐第8篇：中国舞 18级
华彩中国舞蹈考级教材1-8级 第四版
第一级（4-6岁）
1、光阴
2、玩娃娃
3、小雨点
4、说句悄悄话
5、小星星洗澡
6、蜗牛
7、小秘密
8、小铃铛
9、一二三
10、玩具熊
第二级（5-7岁）
1、我是好小孩
2、娃娃
3、咯咯咯
4、爱睡觉的加菲猫
5、蚂蚁掉进河里边
6、月儿
7、表情秀
8、我的画笔
9、大家来照相
10、小天鹅 第三级(7-9)
1、太阳宝宝
2、眼睛
3、知了
4、我的小脚丫
5、我会飞了
6、吃葡萄不吐葡萄皮
7、礼貌歌
8、玩翘板
9、赶阳光
10、彝家娃娃真幸福 第四级（7-9岁）
1、心爱宝贝
2、小浪花
3、吹泡泡
4、毛毛虫
5、爷爷的老时钟
6、颜色歌
7、蝴蝶
8、识字歌
9、八瓣花
第五级（8-10岁）
1、香香澡
2、我和小鸟来唱歌
3、寻胡隐君
4、火鸡
5、我家的燕子
6、蝴蝶快飞
7、小阿哥
8、不是我的菜
9、塔力雅图麦丹 第六级（9-11岁）
1、长相思
2、给我点阳光
3、村居
4、萤火虫小夜曲
5、春天的味道
6、家住彩云间
7、恫乡小歌台
8、我不是公主
9、爱的人间 第七级（10-12岁）
1、白鸽飞过的地方
2、采莲
3、看电视
4、我好想（选学组合）
5、快乐的小花匠
6、五彩水果
7、摩登女孩
8、开心旅行 第八级（11-13岁）
1、赋得古原草送别（选学组合）
2、幸福的冒泡
3、吹吹风
4、放轻松
5、彩云之南
6、春天的味道
7、青稞香
8、一起奔跑
推荐第9篇：广场舞祝福中国
节目主持词
1：尊敬的各位领导、各位来宾 2：亲爱的朋友们
合：大家晚上好! 1：今天，在这幸福美好的夜晚，在这快乐祥和的回龙圩，由区党委宣传部、区工会、区妇联、团区委，联合组织的2014年“欢乐潇湘 ，和美永州”****广场舞大赛即将盛大开启。 2：来自全区的8支代表队，170多名选手将为我们带来一场精美的文化盛宴。 1.首先进行的是广场舞比赛的开幕仪式。请区领导、评委主席台就座。 2.请全体队员入场。 1：全体起立 奏国歌
2：下面，有请管理区党委**副书记为本次比赛致开幕词，掌声欢迎！
1：感谢**副书记为本次活动致开幕词。下面有请队员代表***同志向大赛宣誓。掌声有请！
2：下面有请评委代表***同志向大赛宣誓。掌声有请！ 1：下面让我们以热烈的掌声欢迎 管理区党委副书记、管委会主任***同志宣布广场舞大赛开幕
2：广场舞大赛开幕仪式到此结束，请运动员退场，比赛马上开始。 1：花红柳绿，百鸟争鸣，清风唱和，欢送五月芬芳。 2：姹紫嫣红，莺歌燕舞，瑞气高照，喜迎六月激情。 1：锻炼身体，愉悦心情，广场舞陶冶了我们的性情。 2：丰富自我，活跃氛围，广场舞增添了社区的活力。
1：怀着对回龙圩管理区 经济大发展、社会大繁荣的豪情， 2：带着对中国梦、家乡梦的美好祝福，
1：在这幸福美好的夜晚，在这和谐美丽的***，“欢乐潇湘 ，和美永州” 回龙圩管理区广场舞大赛激情起航。
2：来自全区的8支代表队，100多名选手将为我们带来一场精美的文化盛宴。 1：这正是：大地飞歌、盛世辉煌、六月舞动在广场；
2：这正是：莺歌燕舞、山欢水唱、回龙儿女情飞扬。
1：2014年“欢乐潇湘 ，和美永州” 回龙圩管理区广场舞
合：现在开始。
1.首先请允许我为大家介绍莅临本次比赛的领导、嘉宾，他们分别是：
区党委副书记、管委会主任***同志； 2.区党委副书记**同志； 1.管委会副主任***同志；
2.党委委员、纪委书记**同志； 1.党委委员***同志； 2.党委委员***同志；
1.党委委员，管委会副主任**同志； 2.调研员**同志； 1.副调研员***同志； 2.副调研员****同志；
1.副调研员***同志；让我们再次以热烈的掌声欢迎各位领导的光临！
2：本次比赛由评委当场打分、主持人报分，评选出
一、
二、三等奖。担任本次
比赛评委的是：纪委书记***同志； 1.组织部长**同志 2.财政部长**同志； 1.教育局长**同志； 2.农经局局长***同志； 1.国土局局长**同志；
2.党政办副主任****同志。让我们再次以热烈的掌声欢迎他们！ 1：比赛已经接近尾声，可是我们的心情却依然澎湃。在结果出来之前。有请新风村（ ）为我们带来独舞《 》。
2.大家知道回龙圩情歌王子王新建吧？今天他也为我们带来了好听的歌曲《 》，掌声欢迎！
1.激动人心的时刻即将到来，下面我们将公布本次比赛的结果。请所有的队员
入场站队。
2.获得本次比赛组织奖的是队，队，队，队， 队。
祝贺你们！
1.本次比赛的三等奖是队，恭喜！ 2.本次比赛的二等奖是 队，恭喜！ 1.本次比赛的一等奖是队，恭喜！
1.有请 领导上台分别为
一、
二、三等奖获得队颁奖。
让我们再次用热烈的掌声祝贺他们！
1：快乐的时光总是那么短暂，美好的记忆却能永久珍藏。
2：健康娱乐、陶冶情操。希望从今天开始，大家能积极投身到广场舞中，丰富我们的生活。
1：和谐文明，快乐生活。希望从今天开始，大家能和管理区区党委管委一起努力奋斗，共同建设和谐美丽的回龙圩。
2：愿今天的精彩表演能给大家带来欢乐、吉祥。
1：2014年“欢乐潇湘 ，和美永州” 回龙圩管理区广场舞大赛到此结束。 2：让我们期待着下次再见。
合：再见！
一
2.溪水清清溪水长， 溪水两岸好风光， 姐妹们，东山西山采茶忙。 1.天和日正好，茶山采茶忙，情歌情意深，真情永不忘。
2.下面请欣赏1号代表队永济亭队给我们带来的舞蹈《采茶舞》 二
1、花儿舞起来 杨柳舞起来，我们和天空一起舞起来
2、歌儿舞起来 心儿舞起来，我们和快乐一起舞起来
1、拉着你的手 尽情舞起来，跳出美好的未来
2、请欣赏2号代表队八字桥队带来的广场舞《今夜舞起来》。
三
1、传统的心热辣情怀，大声把歌儿唱出来
2、民族的风吹响天籁，花开斗艳千姿百态
1、最炫最美的中国风，全世界都跟着挪动脚步
2、踏着劲爆的节奏一起舞动，抖动着五十六个中国红
1、火火的中国人带来火红的中国风。
2、下面请欣赏由3号代表队兴隆队带来的广场舞《中国风》
四
4、“格桑”在藏语里是幸福的意思，所以藏族人民把她称作幸福之花，象征着
爱与吉祥的圣洁之花，祝愿大家幸福吉祥，下面请欣赏4号代表队农科所队带来欢快的舞蹈《格桑拉》
五
1、快乐广场 大众舞台，自己的快乐自己主宰
2、你来 我来 大家都来，快乐才是最好的名牌
1、快乐广场 动感地带，自己的快乐自己安排
1、你来 我来 大家都来，快乐的人生最是精彩
1、快乐因我而存在，生命因我而精彩。
2、青春在这一瞬间迸射，热情在这片广场绽开！请欣赏5号代表队永济亭队表演
的广场舞《快乐广场》
六
6、与你牵手，是快乐、是幸福。把你放飞，是理想、是希望。唱出心中的歌，跳出心中的舞，共同祝福我们美丽的家园明天更美好。请欣赏6号代表队新风村队带来的《今夜舞起来》。
七
1.苗族是一个多情而善良的民族，
2.苗族是一个勤劳而又能歌善舞的民族， 1.苗乡是一个让人充满神怡而又向往的地方， 2.敞开心扉跳一个舞吧，忘掉那喧闹的世界
1、请欣赏由7号代表队小学队带来的舞蹈《苗乡侗寨》
八
8.火辣辣的情啦，火辣辣的爱，火辣辣的妹子真可爱。热辣辣的情歌哟 ，热辣辣的唱，热辣辣的舞蹈， 热辣辣的跳。下面请欣赏8号代表队机关队带来的广场舞《热辣辣嗨歌串烧》篇二：广场舞晚会主持词
晚会主持词
甲：尊敬的各位领导，各位来宾，
乙：亲爱的观众朋友们，
合：大家晚上好！
甲：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号，人类的花样年华，因舞蹈展现出无限的自信与激情，
乙：有一种舞蹈，可以万人同舞，它被比作社区和谐的润滑剂，城市文明的催化剂，
和：它就是广场舞蹈。
甲：强身健体，青春向上，广场舞增添了我们的活力； 乙：修身养性，愉悦心情，广场舞陶冶了我们的性情； 甲：完善自我，活跃氛围，广场舞增添了我们的魅力； 乙：互帮互助，增进友谊，广场舞丰富了我们的生活！
甲：踏着圣诞欢乐的钟声，迎着元旦欢快的脚步，我们在这里举办由“魅力俱乐部”主办的“魅力红都广场舞主题晚会。”
乙：“魅力俱乐部”是由马明明、高晓峰、马伟等发起的广场舞俱乐部，他们为全民健身事业不断奉献，发挥着自
己的光和热。
甲：下面，请允许我为大家介绍莅临本次晚会的领导、嘉宾，他们分别是：副县长李玉萍， 文化局 ，妇联主席王仪容，让我们以热烈的掌声，欢迎各位领导的光临！
甲：下面让我们用热烈的掌声有请妇联席王仪容为晚会致辞！ 乙：感谢王主席对我们的关怀和祝福，让我们再次以热烈的掌声表示感谢。
⑴中国美，中国的山美水美天地美中国美，顶天立地的中国人最美让我们一起欣赏舞蹈《中国美》，表演者王芳、王娜等。
⑵新春的歌，新春的舞， 新春的祝福； 祝福神州中华万象更新 祝福红都志丹前程似锦。 接下来请大家欣赏舞蹈 《欢天喜地》，表演者高晓峰、闫爱兰等。
⑶今天我们有幸请到了副县长李玉萍同志，下面请欣赏
李县长带来的女声独唱，有请李县长！
⑷远远走来雪山阿佳，唱着动人的歌，飘着长长的发 轻轻走来雪山阿佳，盛开的雪莲花映红了她脸颊。请欣赏舞蹈《雪山阿佳》，表演者高晓峰、演政莲。
⑸欣赏完舞蹈《雪山阿佳》，下面请欣赏《爱的世界只有你》，表演者赵淑琴、演政莲等。
⑹谢谢，谢谢精彩的表演，下面请欣赏由高晓峰、马伟带来的双人舞《吉祥藏历年》
⑺溪水清清溪水长，溪水两岸好风光，采茶采得心花放，采得茶来满山香，请欣赏《采茶舞》，表演者高雅芬、张娟等。
⑻刚刚领略了南国采茶妹的温婉动人，让我们一起走进内蒙古大草原，共同感受另一番别具一格的粗犷豪放，请欣赏舞蹈《蓝色的蒙古高原》，表演者高雅芬、张娟等。
⑼欣赏了温婉动人《采茶舞》和粗犷豪放的《蓝色的蒙古高原》，接下来是一支欢快的舞蹈《哥哥妹妹》，表演者马
明明、高晓峰等，请欣赏。
⑽谢谢各位舞者的精彩表演，下面请欣赏女声独唱《遇上你是我的缘》，演唱者张琴生。
⑾谢谢、谢谢精彩的演唱，下面请欣赏广场舞《对花》，表演者吴怀英、曹世梅。
⑿接下来请欣赏舞蹈《阿哥阿妹跳起来》，表演者王芳、刘艳梅。
⒀下面请欣赏女声独唱 ，演唱者马亚娜。
⒁非常精彩的演唱，一点不输专业水准。下面请欣赏舞蹈《新走西口》，表演者高晓峰、李娟等。
⒂接下来请欣赏民族舞《古丽娅热汗》，表演者闫娟。
⒃真是太精彩了，谢谢表演者。接下来请欣赏舞蹈《最美西藏》，表演者马明明、王荣等。
⒄接下来请欣赏男声独唱《我和我的祖国》，演唱者惠
小军。
⒅接下来请欣赏舞蹈《新阿哥阿妹》，表演者高晓峰、高雅芬等。
⒆下面请欣赏舞蹈《亲哥哥亲妹妹》，表演者马明明、赵淑琴等。
⒇动听的歌儿唱起来，唱出我们心中的理想，欢乐的舞蹈跳起来，舞出我们所有的荣光，今夜，让我们一起舞起来！请欣赏舞蹈《今夜舞起来》，表演者赵淑琴、李娟。篇三：2015全国广场舞大赛章程
2015全国广场舞大赛章程
为了进一步贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》精神，加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进我国控烟履约法制化进程，维护人民群众健康，国家卫生计生委联合中央文明办、共青团中央、全国爱卫办、教育部、国家新闻出版广电总局、中国科协，定于2015年5月31日在全国范围内启动“第28个世界无烟日暨2015年度健康中国行活动”，活动为期1年，宣传主题为“无烟生活”，创作无烟主题广场舞并面向全国推广。
一、大赛名称
健康中国行-2015全国广场舞大赛
二、大赛宗旨
倡导无烟生活，促进健康素养
（一）分赛区设置：
东北赛区（黑龙江、吉林、辽宁）
华北赛区（北京、天津、河北、山西、内蒙古自治区）
华东赛区（上海、山东、江苏、浙江、安徽、福建和江西） 中南赛区（河南、湖北、湖南、广东、海南、广西壮族自治区） 西南赛区（四川、云南、贵州、重庆、西藏自治区）
西北赛区（陕西、甘肃、青海、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区）
（二）大赛赛程
地方初赛（分赛区海选优秀选手） 地方复赛（分赛区选拔冠、亚、季军）
地方决赛（六大赛区选拔冠、亚、季军，进入全国总决赛） 网络总决赛（根据投票决出冠、亚、季军，进入全国总决赛） 广场舞挑战赛（最终胜出者获得组委会提供的神秘大奖） 全国总决赛（评选出冠、亚、季军及各项单项奖）
（三）大赛形式
启动仪式+分赛区海选+网络赛区海选+广场舞挑战赛+全国总决赛
（四）组委会设置
大赛设立全国赛区组委会，省级赛区组委会由全国组委会授权成立，负责监督省内各级赛区的赛事的组织工作，省级组委会根据本省赛区的实际情况确定赛事的赛程和赛制，公正、公开、公平的选拔选手，晋级全国预选赛的参赛队伍每组不超过5支。
（五）全国总决赛
全国预选赛和全国总决赛，由全国组委会负责组织实施。中央电视台对全国总决赛阶段的比赛全程录像并制作节目播出。
五、参赛及奖项设置
（一）参赛资格
1、凡喜爱广场舞的中国公民均可报名参加大赛，参赛以参赛队伍为单位，每单位可报领队1人，摄影师1人，随队医生1人，参赛队员8-30人；
2、为了让更多的选手有机会参赛，已经进入过往届全国总决赛阶段决赛部分的选手，不得再次报名参加同组别的比赛；
3、已设立赛区的各地选手，可直接到本赛区公布的赛事组织机构办理报名手续，未设立分赛区的省份选手可以直接在网上赛区（具体参见网络赛区参赛办法）进行报名；
4、参赛队伍严格按照本队伍所在地进行报名，严禁跨区域报名。
（二）参赛内容
1、规定动作：大赛组委会统一创作无烟生活主题广场舞《无烟多精彩》，并作
为大赛比赛内容之一
2、自选动作：各支参赛队伍自选1支广场舞蹈进行展示。
（四）奖项设置
（五）参赛费用
1、本次大赛免收一切报名费，如发现以组织大赛名义收取参赛队伍任何形式的报名费，请及时向全国大赛组委会举报；
2、选手参赛过程中，如必须集中某地比赛，而产生的交通、食宿、活动管理费等费用，由选手自理；
3、全国组委会统一创作了大赛主题广场舞《无烟多精彩》视频教程，供各赛区开展赛前培训使用；全国总决赛的评比标准以《无烟多精彩》视频教程为准，如参赛队伍愿意参加舞蹈老师实地培训，自愿向组委会报名参加。
4、大赛结束后，全国组委会将组织各种公益巡展活动，详细资料请咨询各地区组织单位，或关注全国组委会相关信息。
六、大赛专家评委
健康中国行-2015全国广场舞大赛评审团成员来自于国内外专家。总决赛评审团名单将于2016年1月1日前公布。所有成员如与选送的作品有任何包括制作与商业等方面的直接或间接的合作性关系，则在评审过程中一律采取当事人回避原则。
七、组委会权益 享有本次大赛的比赛成绩，颁奖晚会及参赛作品的广播、电视、互联网播放（映）权及报刊刊登权;享有本次活动过程中，参赛选手的形象使用权;享有与本活动全过程相关的其它权益。组委会有权根据实际情况对以上安排进行调整。
推荐第10篇：中国舞培训班一二
北京启明之星举办中国舞（合肥）培训班邀请函
为了满足家长和幼儿园对舞蹈的需求，为幼儿园培养一批具有专业舞蹈技能、高尚师德修养的舞蹈老师，掌握现代教育理论和现代教育观念的高素质骨干教师队伍，使他们能有效组织幼儿园的教研活动，成为教学带头人。北京启明之星舞蹈培训部专为在职、在岗、在读的幼师配置独特的舞蹈教案，让每一位老师都能得到良好的培训。
培训团队简介：北京启明之星舞蹈培训老师均毕业于北京舞蹈学院，并取得了\"中国舞教师资格\"证书，从事多年舞蹈教学，部分老师曾代表国家出国演出，并且成功为少儿艺术团、中央电视台少儿节目编排多次舞蹈节目。我们的宗旨：使每一位学员都在各自的程度上有所提高！使每位学员都感受到真正的艺术魅力！
一、培训时间为二天：10月 22 日至10月 23 日（周
六、日上午8:00至16:00）。
二、舞蹈课程培训对象：在职、在岗、在读的幼师。
三、舞蹈培训内容：中国舞一级1.走步2.音乐反映（一 二）3.扩指4.手臂动作5.弯腰转腰6.前压腿7.双吸腿9.脚位10.头的动作11.摆臂12.蹦跳步13.平踏步
14.游戏中国舞二级1.走步和敬礼2.音乐反映3.手位4.勾绷脚 5.含胸展胸
6.提腰松腰 7.旁开腿8.推指绕腕9.头的动作 10.半蹲11.蛙跳步 12.鸡走步13.游戏
14.模仿与想象
四、目标：增强体质、培养气质，塑造形体、培养综合素质！塑造高雅气质！教师学会以上舞蹈可以在幼儿园里开办培训班，北京启明之星舞蹈培训部再优秀的园里设立少儿考级基地，每年2次派老师来贵园给孩子考级。
五、收费标准 学费220元/人，音乐光盘资料费、证书工本费80元。（午餐费自理）
六、请准备一寸蓝底照片2张，培训请自带舞蹈鞋和服装。
七、资格证书：授予北京启明之星舞蹈教师及北京舞蹈学院（一级、二级）资格证书。
八、培训地点：合肥永红幼教洪岗幼儿园（望江西路和 潜山路交口）
即日开始报名，可以通过客服QQ：354768998
北京咨询电话：010-6920406913520517248周老师
合肥咨询电话：联系人：王老师
每班仅限50人，名额有限，欲报从速。
（三级、四级、五级、六级培训另行通知）
启明之星主办2011年10月12日
第11篇：中国舞组长职责
银河之星培训学校文件
_____________________________________
中国舞组长职责
1.组长必须保证全体中国舞学员续班率不低于( 南外84% 西外78% ) 2.中国舞教学教材的规范监督（每一期要求完成的课程内容如：基本功软开度程度、拿道具的舞蹈、模仿或表演、民族舞、考级教材内容）。
3.中国舞老师的考勤包括开会及比赛排练(开会学习需要通知中国舞老师的都要通知到位）。
4.舞蹈课上课要求（服装、头发、练习技巧时的安全、教室的卫生、放学时的安全）。(何补充都以统一标准文件形式理出来)
5.一学期必须有两次和家长的沟通电话回访工作。6.每学期的汇报演出及艺术节节目的编排（中国舞班）。 7.每年的中国舞考级及参加四川省内比赛（一年至少三次）由中国舞组长负责验证质量,过关后交由主管和校长检阅。 8.每期组织舞蹈老师进行业务培训、赛课、教师公开课,家长公开课（要求家长观看）。
9.中国舞的招生宣传工作的安排及计划。
10.中国舞教师和学生的服装规范选样（上课要求统一服装）。
11.学校物品及资料、道具统一归放学校并妥善保管存档，中国舞表演的演出服、道具的筛选定样交由校长批准订购。12.上课时不能玩手机、上舞蹈课不能坐在地上上课（除了上地面基本功）、下课后各班老师要保持好教室的清洁卫生。 13.上课之前安排好各班的主教老师和助教老师并记录好上课课时，准备好上课需要的器材（贴画、道具、影响、U盘、小蜜蜂、软开度垫子）。
14.监督中国舞老师要在上课15分钟后要点名,没有来的学生要及时报给前台（下课要到前台了解小朋友为什么没有来），下次课来时关心上节课没有来的学生，跟家长沟通并了解没有来的情况。课后放学要看好小朋友（不能自己回去,除非家长要求让小朋友自己回家，家长没来接的要打电话）小朋友走完才能下班。
15.安排助教的工作，培训新老师上岗（统一安排时间）。
第12篇：峥嵘岁月红舞中国
峥嵘岁月红舞中国
繁华落尽，叹不尽的是沧海桑田；时光荏苒，永不变的是赤子之心。中国的近代史，是一部奋斗史，近代的中国人民，是挤压在夹缝中的小草，是生长在深山中的青松，是压不垮的中国的脊梁。历史上，没有哪个国家，能够像中国一样，经历过如此多的坎坷和挫折，却依然充满活力与斗志。峥嵘岁月，一样的生命，不一样的传奇。 战乱年代，人人都渴望和平。当列强们用大炮轰开中国的大门，国人愤怒了，反抗是我们唯一的选择，因为我们不想被奴役，被压迫，因为我们还有梦想。世上再无战争，人人都有饭吃，没有压迫，没有剥削，这就是我们的梦想。直至二十世纪三十年代，一些中国的伟大先驱高瞻远瞩，建立了中国共产党，我们的梦想才终于有了着落。如今，人民英雄纪念碑依然屹立在**广场中心，人民英雄永远活在我们心中。他们挥洒鲜血，汗水，泪水，在贫瘠的土地上雕刻着自己的梦想，他们是最可爱的人。
和平年代，梦想有了一些变化。生产力的发展，推动了社会的发展。陪我一起长大的村庄，就是最好的例子。小时候，村子里的人都要靠种田为生，耕作基本都是靠牛，有的人家甚至连牛都没有，只能去借。那时候农作物产量也不高，每年还要向国家上缴粮食，生活总是紧巴巴的。现在不同了，耕种已基本实现机械化，产量也比以前明显提高了，而且不用交农业税了，耕种已不再是唯一的经济来源，很多人都在附近的工厂找了份工作，现在的日子，除了养家糊口，还能小有积蓄。我们的物质生活变得丰富起来，温饱问题已不是显得那么重要，我们开始追求更高的梦想，在这个处处充满机遇的社会中，创造属于自己的一片天地，实现自己的人生价值。
人间处处有真爱，在通往梦想的路上，总能有一些人，一些事，让我们思考些什么，领悟些什么，然后整理头绪，继续前行。CCTV在2002年倾力打造了一档节目——《感动中国》，如其所述，总有一群背影无法忘怀，成为一个民族的记忆；总有一些瞬间刻骨铭心，生死刹那把信念传递。这些人当中，有出身平凡的杰出人士，有光彩照人的影视明星，也有学贯中西的学术精英。他们用不同的方式，展现着相同的追求——真善美。我们所感动的，恰恰是这个社会所缺少的。2011年感动中国人物胡忠谢晓君夫妇，他们的梦想是让那些藏族孤
儿能够像其他孩子一样，受到良好的教育，将来成为国家的栋梁之才。他们坚持着，12年的光阴，青丝变白发，不变的是梦想！我也有自己的梦想，身体健康，好的家庭，较高的薪水，体面的工作 ，良好的教育.......但是，梦想终究是梦想，梦想与现实的差距不只是一点点，我们需要努力，需要持久的努力。在每一个城市的角落，我们总会看到这样一些身影，他们蜷缩在道路旁，蓬头垢面，衣衫褴褛，脸上写满了辛酸与无奈，他们的梦想，或许就是饿的时候能够吃一碗热腾腾的饭，瞌睡的时候能够安安稳稳的睡一觉，下雨的时候能够有个避雨的地方.......他们是被社会遗弃的人吗？不是的。我们的政府，我们的国家，在为他们的衣食住行努力着，只是这个过程，需要一点时间。2012年中秋和国庆期间，中央电视台推出了一项特别调查节目“幸福是什么”，引发了几代人对幸福的深入思考。被调查的对象包括社会的各种群体，有农民工，有个体户，有学生，还有诺贝尔奖获得者莫言。可能是这个问题太突然，也太抽象，人们一时不知道说什么好，一些回答还颇具调侃的味道，成为一时的笑点。我们的温总理说过，要让人民活得更加幸福，更有尊严。我们的政府，正在努力着我们期待着，期待着几十年后的崭新的中国。要知道，我们的中国梦才刚刚开始。
没有梦想的人生是不完整的人生。常言道:穷人的孩子早当家。随着社会的发展，人们的腰包也渐渐鼓了起来，艰苦奋斗的精神似乎有点模糊了，富二代，官二代，层出不穷。与富人相比，穷人的生活似乎显得暗淡无光，他们过早地承担起生活的重担，生活教会他们学会忍耐，学会珍惜，学会宽容，学会做人。2005年感动中国人物洪战辉，用一双稚嫩的肩膀，撑起了生活的希望，那一年，他12岁。父亲死了，亲妹妹死了，父亲捡回来一个弃婴，母亲走了，弟弟走了，生活似乎没有给他任何希望，但他挺过来了，一边读书，一边照顾妹妹，这其中的苦难，又有多少人知道呢？他向我们证明了这个社会，从来不缺少强者，我们向他们致敬。记得上高中的时候，流行过一部很火的电视剧《奋斗》，剧中描写了六个刚毕业的大学生，为了生活和事业而不懈努力，我喜欢他们为自己的梦想拼搏，喜欢他们跌倒后重新爬起来，喜欢他们的勇气和主见，我喜欢奋斗。一部《奋斗》，演绎出我们的现在。当今社会，流传着这样一种心态，当今的80后，90后，没有思想，没有骨气，是扶不起的阿斗。然而，西方国家最担心的就是我们80后，90后，因为我们不仅有满腔热血和一颗爱国
之心，更是掌握着最前沿的科学技术！为了梦想，我们定将全力以赴，我们还在路上。
民以食为天。60年前，我们没有吃的，60年后的今天，我们的食物堆积如山，却还是没有吃的。我印象最深的是2008年毒奶粉事件。中国乳制品巨头三鹿集团生产的奶粉中含有化工原料三聚氰胺。我从小就是喝三鹿长大的，对其情有独钟，当听说三鹿出问题时，我还不太相信，认为这肯定是遭人陷害。但事实并非如此，我感到有些惶恐和不安，想到从今以后再也看不到三鹿的影子，我不禁黯然神伤，似乎失去了我多年的朋友。物是人非，三鹿倒了。随后双汇瘦肉精事件引发新一轮的**。我们的生活充斥着太多的安全隐患，谁又能预料到明天会出什么事呢？中国梦，就是人民健康幸福的生活着，这些卑鄙肮脏的做法是与中国梦背道而行的，为了我们的健康，为了更好的生活，我们拒绝垃圾食品，我们呼吁，那些为人类提供衣食住行的生产商，不要被眼前的利益所迷惑，而失去了自我，做出让社会谴责，让百姓心痛的事情。小时候，天还很蓝，水还很清，猪肉还是能吃的，三鹿还是能喝的，„„
多难兴邦，确实是这样的。每一次的灾难都会让这个民族热血沸腾，每一次的伤痛都会让这个民族更加坚强！2008年5月12日14时28分04秒，让我们永远记住了“汶川”这个名字。党和国家领导人在第一时间奔赴现场，我们敬爱的胡锦涛总书记，温家宝总理，冲到了抗震救灾的第一线。一幕幕催人泪下的画面，我们记忆犹新。一条条鲜活的生命，永远消失在我们的世界。“宝贝，如果你还活着，一定记住妈妈爱你”。在生命的最后关头，她向我们诠释了母爱的伟大与无私。血淋淋的双手，仍然在刨着废墟，布满血丝的眼神，却依然炯炯有神。人们空前的团结，中国的正能量，瞬间聚集在四川，这虽然是次灾难，但我们从中看到了中国的力量，民族的希望。时隔5年，四川，雅安，受到了地震的重创。我们的民族，再次爆发出惊人的能量，以最快的速度，最高的效率，为灾区人民送去生的希望。我印象最深刻的是当地震发生时，儿子上厕所被砸，埋在预制板内，母亲使出全身力气，独自将上百斤的预制板挪开，救出了儿子。这让我们再次看到，世界上最美的人是妈妈。所有的灾难，或许都是上天的一种考验，有了这些考验，伤过，痛过，人们才会去珍惜拥有的一切，我们的民族才会有希望。艰难险阻，我们逆流而上，中国梦再也不是一纸空谈，千万万中国人是最坚实的后盾！
天下兴亡，匹夫有责。我们当代大学生，应该自觉承担起为祖国，为人民服务的责任和义务。梁启超在少年中国说写道：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。激情澎湃的文字，写出了我们年轻人的梦想！艰难困苦，玉汝于成。正如我们敬爱的胡锦涛主席所说“任何困难都难不倒英勇的中国人民！”
瞧,井冈山上,漫山遍野的杜鹃花,迎着朝阳,灿烂地盛开着,火红火红的。
张超凡
土木工程学院1103班
电话：15388953662
第13篇：中国舞教学说明
德艺琴行中国舞教学目的以及教学计划
教学目的： 舞蹈教学属艺术教育、情感教育、也是美育的一个重要组成部分。舞蹈教学功能是使小朋友在接受舞蹈艺术美的熏陶中逐渐具备较好的人体美的基本素质，获得协调动作的基本能力，领悟舞蹈艺术的基本特点和规律。陶冶高尚情操对培养良好品行、意志及良好的舞蹈艺术素养有着十分重要的意义，在素质教育中舞蹈艺术对促进小朋友全面发展具有不可替代的作用。 教学计划：在舞蹈课的教学中可通过以下几个方面来提高小朋友对舞蹈艺术的表现能力。
一、加强基本功训练，提高小朋友肢体表现能力。
二、学习各种舞蹈的风格特征，掌握舞蹈的美感体现。
三、舞蹈课和艺术实践相结合来提高小朋友审美标准。
四、赏识.尊重小朋友，激发她们展示美的欲望。（上课内容主要以中国舞蹈家协会的教程为依托，在舞协的教程内容里融入舞蹈教师的创作及编排）
中国舞教程计划：
一级 玩娃娃（压腿练习）点点头拍拍手（节奏练习）说句悄悄话（头的练习）小雨点（勾绷脚练习）小星星洗澡（手位练习）蜗牛（胯的练习）我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习） 表情秀（表情与节奏练习） 超级变变变 （空间方位练习）等。
二级 膝盖脚趾头（勾绷脚练习）小铃铛 （脚位练习）娃娃（胯的练习）咯咯咯（头的练习）
爱睡觉的加菲猫（腰的练习）月儿（手臂练习) 蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）
我是小小兵（重心移动练习）等。
三级
三字经（勾绷脚练习） 字母歌（节奏练习） 锄禾（柔韧练习） 小木偶（手位练习）
滴滴答（胯的练习） 旗语兵（半脚尖练习） 真快乐（胯与跳的练习） 玩翘班（维族） 彝家娃娃真幸福（跳踢步练习） 白雪公主(再见曲) 等。
四级
小浪花（腿的练习）吹泡泡（手位练习） 游泳（腰背练习） 小帆船（三拍节奏练习） 颜色歌（跳踢步练习） 蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习） 识字歌（跳跃和胯的练习）
积木乐园（蒙族）
维族小姑娘（维族）等。
五级 我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 寻胡隐君（手位练习） 花摇篮（胸腰练习）
波比换牙（肩的练习） 火鸡（踢腿练习）
小袋鼠（跳跃练习） 西班牙蝴蝶（重拍练习）
小阿哥（苗族）
上学路上（藏族）等。 六级
长相思（腿的柔韧练习） 村居（舞姿练习）
小骑手（步伐练习） 萤火虫小夜曲（三拍舞步练习） 牵牛花象喇叭（东北秧歌） 侗乡小歌台（侗族）小花帽（维族） 八只小鹅（芭蕾手位练习）
爱的人间（再见曲）等。
七级
小花旦（手眼练习）
马兰谣（藏族舞） 来比高（跳跃练习）
赛龙舟（踢腿练习）
拾豆豆（东北秧歌） 打水的姑娘（傣族舞） 摩登女孩（三拍舞步练习） 喊月亮（彝族舞）
练字谣
等。
八级
赋得古原草送别（呼吸与柔韧练习）筷子舞（蒙族舞）花球舞
哈密姑娘（维族舞）香格里拉（藏族舞）
扎彩灯（东北秧歌）
四小天鹅（芭蕾舞）
天上人间（再见曲）等 九级
动点练习
分割练习
排序练习
接力练习
元素与调度练习
情绪练习1 情绪练习2 等。
十级
横线调度练习
曲线调度练习
斜线调度练习
表现性调度练习
赋格练习
卡农练习
动静高低练习
单舞步大齐舞
傣女
狮子王
萤火虫小夜曲
坐火车的小老鼠
等。
第14篇：舞韵舞蹈社团民族舞教学计划
舞韵舞蹈社团民族舞教学计划
本学期民族舞教学部分主要以训练社员的蒙古舞基本功为主，编排舞蹈为辅的目标的一系列舞蹈训练。民族舞的训练强度较大，要求较高。一下是具体的教学计划。
一、教学目标：
为了丰富学院学生的课余生活，培养学生的兴趣爱好及构造学校和谐文化氛围，同时为了培养社员对民族舞的浓厚兴趣。同时为了培养社员对民族舞的浓厚兴趣以及培养社员的舞蹈精神面貌与舞蹈气质。
1、初步解决简单的基本功动作，以便在学习民族舞时能协调好自己的身体。
2、学习完成一到两个民族舞的组合。
二、教学对象：
舞韵舞蹈社团民族舞学员。
三、教学时间：
每周六上午九点到十一点（本学期教学时间分别为11月12,19,26号，具体有改动的时间具体通知）
四、教学内容：
1、教授正确的把上压腿方法
2、教授正确示范，口数节拍
3、口数节拍，教授学生压腿练习（正压腿、侧压腿）。
4、口数节拍，学生单独完成双人压肩，担人压肩，基本舞蹈手位等.
5、配合音乐，完成组合。
五、教学地点：
职教楼一楼107，108.
六、教学计划：
1、因大多数学生是没有基本功的练习作为基础，学生们学习民族舞组合又没有对自身身体各个部分的控制能力，组合有比较难，学生一时办法可能是没有办法接受的，所以在初步阶段将一边训练基本功，一边结合民族舞的基本动作组合来进行课堂教学。
2、由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练习完成，同时，接续加强基本功的练习。
3、继续按照教材进行组合教授，在不断学习新内容的情况下，保持学生更好的完成已经学习过的组合。
以上授课内容还会跟具学生实际掌握情况做相关变化和调整，但整体课程教学会按照计划有顺序的进行。
舞韵舞蹈社团
第15篇：中国舞二级歌词1
三字经
青赤黄乃黑白此五色目所识青赤黄乃黑白此五色目所识酸苦甘乃辛咸此五味口所含膻焦香乃腥朽此五臭鼻所嗅。
字母歌
ABCDEFG,
HIJKLMN,
OPQ,RST,
UVW,XYZ.
XYZ, Now you see,
I can say my ABC!
锄禾
锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。从小养成好习惯,好习惯。爱
惜粮食要记住,要记住。
滴滴答
我爸爸让我拉住缰绳,拉住缰绳, 我赶着马儿奔向前方,奔向前方, 过路的行人各个夸我本领高强， 我满心欢喜放开歌喉快乐歌唱。 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。
我快乐歌唱。
真快乐
嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！游来游去真快乐，
就是母鸭带小鸭。
玩翘板
鲜花开的红艳艳，园里叔叔勤浇灌。相约来到果园里，高高兴兴玩翘板。大家
都来玩翘板，一上一下来回变， 双手对对结成伴，欢欢喜喜玩翘板。
彝家娃娃真幸福
银项链喽阿哩哩，白衣白帽阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真快活喽阿哩哩！又跳舞喽阿哩哩，又唱歌喽阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真幸福喽阿哩哩！
第16篇：中国舞四级教学资料
中国舞第四级
1、小浪花 （腿的练习）
2、吹泡泡 （手位练习）
3、游泳 （腰背练习）
4、小帆船 （三拍节奏练习）
5、颜色歌 （跳踢步练习）
6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习）
7、识字歌 （跳跃和胯的练习）
8、积木乐园 （蒙族）
9、维族小姑娘 （维族）
一、小浪花
1、训练目的
训练腿的控制能力及灵活性。
2、主要动作
a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。
b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出
3、节奏
准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。 准备音乐：
（1）
保持准备位姿态 （2）1-2 右倾头
3-4 左倾头
5-8 重复（1）1-4动作 （3）1-2 直腿伸坐
3-4 双手后撑地 第一段：
（1）1-2 右腿45°抬腿同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复第一段（1）1-4动作，反面动作 （2）1-8 重复第一段（1）1-8动作 （3）1-2 右腿吸至小腿处同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复（3）1-4反面动作 （4）1-2 右腿吸至小腿处
3-4 右腿吸至小腿处
（5）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-6 左腿伸腿，同时左倾头
7-8 还原
（6）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-8 双脚平脚碎踏
（7）1-4 双腿滑至前压腿，同时手背向下，从后至前随体动
5-8 双吸腿同时手心向下，从前至后随体动，眼视一点
（8）1
吸左腿至燕式坐，同时左手扶地，右手掌心向上至前斜下位
保持燕式坐姿态，右手翻腕至正上位
3-4 右手顺时针划立圆至前斜下位结束
5、歌词：
小浪花，小浪花，真是可爱的小浪花，
悄悄爬上来，挠痒我的小脚丫，挠痒我的小脚丫。
二、吹泡泡（手位练习）
1、训练目的：
手位的准确性训练
2、主要动作及要求：
a、双按手位：双手兰花指，距胸前约一拃，手腕交叉，上翘指，手肘微架起 b、双托手位：双手兰花指，指间相对于头上，之间距离约一拳，撑腕挑指 c、双山手位：双手兰花指，沉肩，沉肘，撑腕挑指，手臂呈圆弧状
d、抱水桶：左手五指并拢掌心向里，胃前抱圆，右手五指并拢，掌心向下，按于左手同高位置，做抱桶状
e、吹泡泡1：左手保持抱桶状，右手经翻手，指尖向前，做气状 f、吹泡泡2：双手虎口张开，掌形，放于嘴前，做吹泡泡状。
3、节奏：
准备位置：身向2点，双跪坐，双背手，眼视1点 。准备音乐：
（1）—（2）保持准备位姿态
第一段：
（1）1－4 双手握空拳，从双按手的位置，右起，右左交替四次，向上垒泡泡至前斜上位，眼随手动
5－6 双手兰花指在前斜上位交叉，右手在上，眼随手动
7－8 落至双按手位，稍向左倾头，视１点，
（2）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上，同时视2点
3－4 双托手位，视２点
5－6 双手由体侧下抹，经体前提腕
7－8 双按手位，稍向左倾头，头微左倾，视１点 （3）1－4 重复（1）1-4动作
5－6 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
7－8 双托手位，眼视２点 （4）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
3－4 双托手位，眼视２点 间奏段
（5）1－2 身向２点，双腿跪立抱水桶， 眼视手
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾
5－6 双腿跪立抱水桶，眼视手，碎跪快速移动至１点 7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾
（6）1－2 双腿跪立抱水桶，低头视下方，碎跪快速移动至８点
3－4 吹泡泡１，身体前倾
5－6 吹泡泡２，双手经前同时打开至旁 7－8 落回跪坐，双背手 第二段
（7）-（10）体对8点方向重复第一段动作
间奏段
（11）1－2 左脚起向８点上步至半跪，，做抱桶状
3－4 右脚并步正步位，做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲 5－6 抱水桶，眼视手，身体直立，半脚碎步快速转至１点 7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
（12）1－2 抱水桶，低头视下方，身体直立，半脚碎步快速转至２点
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
5－8 做吹泡泡2动作，双手经前同时打开至旁，落下至体侧 第三段
（13）1－2 左脚向３点方向上步，同时曲膝半蹲一次，双手体前交叉，经体侧撩手向上
3－4 右脚，向２点方向前踵步，同时曲膝半蹲一次，双手至双山膀手位，左倾头，视1点
5－6 右脚向７点撤步，同时曲膝半蹲一次，双手下抹
7－8 左脚跟上，同时曲膝半蹲一次，双手至双按手位，亮相，右倾头，视1点 （14）1－4 做吹泡泡2动作，身体前倾，双膝半蹲脚下碎步，向前行进
5－8 手臂前推，向旁打开，身体向左，碎步转一周 （15）1-8 重复（13）1-8反面动作
（16）1－4 手臂前推，向旁打开，身体向右，碎步转一周
5 身向2点，正步位，双手于头顶上，曲臂，虎口相对，视１点斜上方。
4、提示：
a、吹泡泡时，要用嘴巴吹出去，表现出小朋友玩吹泡泡游戏时的快乐心情。 b、几个手位要求沉肩、立颈，手臂圆长。
5、歌词：
圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳， 随着风儿飞，闪着七色光。 圆圆的七色光，会飞的小太阳， 我的小太阳。
三、游泳（腰背练习）
1、训练目的：
训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹背肌的能力。
2、主要动作及要求：
a、背肌：俯卧，双手旁平位，手脚同时向上伸展，双腿自然打开。
b、后抬小腿：正步位，双腿并拢，绷脚小腿主动抬起，同时相反的手臂也同时抬起。 c、伸腿：仰卧，双膝并拢，绷脚小腿向上抬90度。
d、交替抬腿：仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替。
e、仰泳：手从体前抬至正上位，同时绷脚沿地面吸至最高。手背擦地面从体旁落下至正下位，同时绷脚沿地面还原。
3、节奏：
准备位置：俯卧，双手旁平位 准备音乐
⑴ 1-8
保持准备位姿态 第一段：
（1） 1-2
双手位与旁平位起背肌
3-4
还原
5-8
重复1--4动作
（2） 1-2
双手为于正上位踢右腿小腿
3-4
右腿放下同时踢左腿
5-6
重复⑵1—2动作
7-8
还原
（3） 1-2
俯卧，右起后抬小腿至最高
3-4
重复（3）1-2反面动作
5-8
重复（3）1-4动作
（4） 1-2
双脚收至青蛙胯，双手收回与肩前
3-4
还原
5-8
重复⑷1-4反面动作
（5） 1-2
俯卧，双手正上位，整体翻身至仰卧
3-4
双手从正上位经体前至正下位 第二段：
（6）1-4
右起单手仰泳
5-8
（6）1--4反面动作 （7）1-4
双手仰泳
5-8
重复（7）1-4 动作
（8）1-8
重复（7）1-8 动作
（9）1-2
双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度
3-4
双手提至旁平位，双脚绷脚伸腿
5-6
双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度
7-8
双手提至旁平位，双脚绷脚擦地面伸出
（10） 1-6 仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替
4、提示：
a、仰泳时动作一拍到位，同时腿吸到最高。
b、通过舞姿动作体现出游泳的状态。
c、最后结束，交替抬腿的动作，等音乐完全停止后再还原。
5、歌词：
吸气吐气！ 吸气吐气！打水踢水！打水踢水！ 我多想学习学习游泳，学习游泳像金鱼。 爸爸却说我像只青蛙，打太极。
游来游去，游来游去，不能吐气不能呼吸。 游来游去，游来游去，游泳带来好身体。 不能呼吸不能呼吸。游泳变的好容易， 爸爸称赞我努力带来好结果。
四、小帆船（三拍节奏练习）
1、训练目的：
训练孩子对三拍节奏的认识及三拍节奏的步伐练习。 2、主要动作及要求：
a、前进步：一脚前脚掌上步，后另一脚快回至并步。
b、小帆手：两人并排站立，里手相牵于正上位，外手旁按手位。
c、小船摆：两人面对，头正视，双臂折回小于90度，手微高于肩，掌心相对形成小船造型。左右摆动时直膝放松，动力腿脚尖点地。
3、节奏（3/4节奏每小节3拍）
准备位置：身向八点前进方向，正步位直立，小帆手场上4点方位准备
准备音乐：
（1）—（8） 保持准备位姿态 第一段：
（1）—（4） 身向八点，眼正视，从四点方向斜排走出， 右起前进步交替四次
（5）—（7） 两人里手经体前落成小船摆，里脚同时向后撤步成大八字位，原地左右左摆
动四次。
（8） 两人里手经体前从下拉起形成小帆手 （9）—（16） 重复（1）—（8）动作 间奏段
（17）—（24）小帆手平脚踏步右脚起八点走下场(一组) （17）—（20）场内准备，小帆手右起平脚踏步，从四点方向斜排走入场内(二组) （21）—（24）原地直立，保持准备位姿态。 第二段：
（25）—（40）重复（1）—（16）动作 结束段：
（41）—（45）小帆手平脚踏步右脚起八点出场外
4、提示
a、通过舞姿动作体现出小帆船的形象。 b、三拍节奏的准确性。
5、歌词
我坐上小帆船，在蓝色海洋上。
我坐上小帆船，你也去和我远航。
五、颜色歌（跳踢步练习）
1、训练目的：
跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性，同时增强跳跃能力
2、主要动作及要求：
a、蓝天舞姿：五指并拢，掌形，双手斜上位
b、火焰舞姿：双手距身体约一尺，右手脸前，左手胸前，指尖向上，波浪手2次
c、雪花舞姿：右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。向下落手，至前斜下位 d、小手舞姿：前平位扩指，指尖向上 e、土地舞姿：双手前斜下位
f、大象舞姿：左手叉腰，右手正前斜上位，掌形，提腕，指尖向前 g、柠檬舞姿：双手捧脸颊，手腕相对。右，左倾头 h、小八哥舞姿：握拳于胸前，食指伸出，靠拢，提腕
i、跳踢步：在原地跳跃或跑动时，双腿大腿靠拢，小腿交替向后绷脚踢至臀部
3、节奏：
准备位置：体对1点，双脚正步位，双手叉腰
准备音乐：（1）—（2）保持姿态 第一段：
（1）1－4
原地，右起跳踢步４次
5－8
蓝天舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （2）1－4
原地，右起跳踢步４次
5－8
火焰舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （3）1－4
原地，右起跳踢步４次
5－6
雪花舞姿，右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。同时曲膝1次（2拍一次）
7—8
向下落手，至前斜下位，同时曲膝1次（2拍一次） （4）1－4
原地，右起跳踢步４次
5－8
小手舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （5）1－4
向1点行进，右起跳踢步４次
5－8
土地舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （6）1－4
向1点进，右起跳踢步４次
5－8
大象舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （7）1－4
向1点进，右起跳踢步４次
5－8
柠檬舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） （8）1－4
向1点进，右起跳踢步４次
5－8
小八哥舞姿，同时曲膝２次（２拍一次） 间奏段
（9）1—8
右起跳踢步，向右转身至５点，双手叉腰 （10）1—4
双手叉腰，跳踢步，向右转身至１点
5－8
原地跳踢步４次 第二段：
（11）—（14）重复第一段（5）—（8）动作 结束动作： （15）1
右脚向右侧迈出一步，曲膝半蹲；左脚绷脚，小腿勾回。眼视1点，左倾头，身向2点，上身小八哥舞姿，停住，结束。
4、提示：
a、跳跃时要有弹性
b、曲膝与各种形象协调配和
c、结束动作如果站不稳，左脚可以落下点地
d、认识颜色，通过颜色的联想，想象各种可爱的造型
5、歌词：
蓝色是美丽天空的颜色
红色是熊熊燃烧的火焰
白色是冬天雪花飘飘
粉红是我的小小手
褐色是泥土的颜色
灰色是大象的厚厚皮肤
黄色是酸酸的大柠檬
黑色是一只小八哥
六、蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）
1、训练目的：
训练手的柔韧性与灵活性，以及对半脚碎步的初步认识。
2、主要动作及要求：
a、波浪手：先经提手腕压指，再经团手，然后落手腕，最后压手腕同时压指展手 b、胸前波浪手：大臂平伸，小臂折回于胸前，同时配合波浪手 c、斜下位波浪手：两臂于体侧斜下位，同时配合波浪手 d、旁平位波浪手：两臂于体侧旁平位，同时配合波浪手
e、蝴蝶抖翅：双臂由正下位提至旁平位，经提腕，团手，最后扩指同时抖动 f、半脚碎步：脚跟立起，脚掌踩地。右、左交替，行进或横移
g、飞东：脚下，向3点方向半脚碎步横移，然后右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅
h、飞西：脚下，向7点方向半脚碎步横移，然后左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅
i、双飞：双臂带动，从体侧正下位，由下飞到上；经头顶对腕波浪手，飞落至体侧正下位。
3、节奏：
准备位置：体对1点，脚下正步位，双手斜上位扩指 准备音乐：
（1）1—8
保持准备位姿态
（2）1—6
保持准备位姿态，同时抖手
落至旁按手位同时曲膝半蹲，
保持姿态 第一段：
（1）1—2
立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头
3—4
重复（1）1—2动作
5—6
立、蹲，配合斜下位波浪手1次，同时左倾头 7—8
重复（1）5—6动作 （2）1—8
重复（1）1—8动作
（3）1—2
飞东，向3点方向半脚碎步横移
3—4
右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅 5—6
飞西，向7点方向半脚碎步横移
7—8
左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅 （4）1—4
向1点方向行进，半脚碎步双飞1次
5—8
重复（4）1—4动作 间奏音乐：
（5）1—4
右转，向5点方向行进，半脚碎步双飞1次
5—6
右转，向1点方向。重复（5）1—4动作 7
落至旁按手位，脚下正步位，同时曲膝半蹲
保持姿态 第二段
（6）1—2
立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头
3—4
重复（6）1—2动作
5—6
立、蹲，配合旁平位波浪手1次，同时左倾头 7—8
重复（6）5—6动作 （7）1—8
重复（6）1—8动作 （8）1—8
重复（3）1—8动作 （9）1—8
重复（4）1—8动作 结束动作：
（10）1—4
向1点方向原地，半脚碎步双飞1次
5—6
右脚向1点方向上步，左脚踏步，同时双臂由下提至斜上位，手心向下扩指 7—8
保持姿态手心向前抖手
4、提示：
a、胸前波浪手到斜下波浪手的运动路线经正前落下；打开时，由体侧提起。胸前波浪手到旁平位波浪手运动路线一样。
b、波浪手是手腕、手指根和手指的团、展动作。
c、在各个位置做波浪手时，大臂和小臂带动，每次都有波浪手
d、原地波浪手动作时配合曲膝
e、模仿美丽的花蝴蝶，让孩子在美感中快乐舞蹈。
5、歌词：
蝴蝶，蝴蝶，真美丽。
飞来，飞去，飞在花园里。
飞到东，飞到西。
你爱花儿，我爱你。
七、识字歌（跳跃和胯的练习）
1、训练目的：
膝盖和脚踝的力量、弹性及松弛感,胯与手的协调性。
2、主要动作及要求：
a、小麻雀：大臂收于肋两侧，小臂向上折回，手腕向下折，五指并拢 b、写大字：模仿“大”字的笔画顺序横，撇，捺 c、摆大字：身体模仿“大”字，双脚打开与肩同宽，双手旁平位
d、指脚丫：左脚向前踵步，左手旁按手位点指，右手前斜下位点指，视前斜下
e、迈大步：左脚起，向1点走4步，配合握拳摆臂，第4步收成正步位，同时收双手叉腰位
f、跳1：保持“大”字舞姿，蹲，跳起。
g、跳2：保持正步位，叉腰手，蹲，跳。跳起时，双腿靠拢。
h、单摆手顶胯：左手叉腰，右手于头顶，右左交替摆手，同时交替倾头，交替顶胯。 i、双摆手顶胯：双手于头顶，同时交替摆双手，交替倾头，交替顶胯。
3、节奏：
准备动作：学生面向1点成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上准备，营造课间气氛。
准备音乐：上课铃声响起，老师跑上舞台，体对5点直立 歌词：“同学们我们一起来唱识字歌好不好啊”：老师和学生互动 “好...„”学生鼓掌或者拍地。
（1）1-4 老师体对3点方向，小鸭嬉水碎抖翅，同时半脚碎步
5-8 学生体对3点方向，重复（1）1-4老师动作，老师保持姿态 （2）1-4 老师体对7点方向，重复（1）1-4动作
5-8 学生体对3点方向，重复（2）1-4老师动作，老师保持姿态
（3）-（4） 老师学生7点方向的 做小鸭嬉水碎折腕动作，两拍一次做8次。老师学生同时
（5）1-4 自由起身
（5）-5—（6）-2正步位半脚掌碎步，双手碎抖翅，至自己的位置 （6）3-4 体对1点，正步位直立，双手垂于体侧 第一段：
（1）1-2 写一横 （1）3 写一撇 （1）4 写一捺
5-6 双臂旁平位，双脚跳至二位正步半蹲 7-8 保持手臂姿态，双膝直立
（2）1-6 二位正步小跳三次 （两拍一次），双手保持旁平位 7-8 跳回正步位，同时双手叉腰 （3）1-4 踵步 2-4 保持姿态
5-8 左起向前正步走三次（一拍一次），同时双手旁平位与胸前折臂交替进行摆动， 双握拳，头随动
（4）1-8 双手叉腰，正步位小跳四次（两拍一次）
第二段：
（5）1-2 右倾头，右手旁斜上位单手摆臂，左手叉腰，同时右单顶胯一次，右脚向三点方向打开迈一步
3-4 保持脚位，重复（5）1-2反面动作
5-8 保持脚位，快一倍重复5）1-4动作4次 （6）1 重复（5）1-8动作，左手动作同右手 第三段：
（7）-（10）重复第一段（1）-（4）动作 结尾：
(11) 1-4 “碎抖翅”状，右脚向三点，方向横移重心至左脚旁点步，头右倾
5-6 “碎抖翅”状，重心移至左脚，右脚旁点步，双手在碎抖翅的位置上提腕 7-8 重复(11)5-6反面动作
(12) 1-8 左起重复（11）1-8 动作 (13) 1-8 双手“碎抖翅”，双脚正步位半脚掌碎步前移 5-6 双手在碎抖翅的位置上提腕，同时双脚立半脚掌 7-8 重复(13)5-6动作
(14) 1-6 正步位小跳六次，双手“碎抖翅”位置手腕随跳放松 7-8 自由造型
4、提示：
a、通过小跳训练，让孩子练习膝盖和脚踝的力量。
b、以模仿写字的形式，同时配合小跳，连反复练习，达到训练目的。
c、迈大步时，要洋洋得意，让孩子有自信。
d、摆手配合顶胯动作，提高孩子的协调性。
e、以模仿小麻雀的形象提高孩子的兴趣，让孩子边模仿，边舞蹈。
5、歌词 铃声
老师：同学们我们一起来唱识字歌，好不好啊？ 同学：好！
老师：哆唻咪发嗦 同学：哆唻咪发嗦 老师：我们来唱歌 同学：我们来唱歌
合：我们来唱识字歌，来唱识字歌。我们来唱识字歌，来唱识字歌
一横一瞥捺，这字要念大 大字下面加三划，大就变成瓜 瓜字长出小脚丫，大步朝前跨 你要把它念错啦，别人笑掉牙
那是个多音字，念字差差差（chai→、cha →、cha↘） 考试要是遇见他，千万别出差 身体坐直别趴下，笔要手中拿 先上后下在左右，横竖再撇捺
1、
2、
3、4 唱起了识字歌，生字不用怕 中国汉字挺复杂，记住有方法 巧学活用学汉字，成绩顶呱呱 胸前戴上大红花，咿呀咿呀呀 哆唻咪发嗦，我们来唱歌 瑞咪发嗦啦，我们来唱歌 咪发嗦啦嘻，我们来唱歌
啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦！
八、积木乐园（蒙族）
1、训练目的：
蒙族小马舞步和蒙族耸肩，同时并初步了解蒙族风格。
2、主要动作及要求：
a 小马舞步：正步位准备，一脚踏地，另一脚绷脚推地至脚踝处，交替进行。
b 耸肩：双手虎口叉腰，重拍向上的耸肩。要求移动重心做耸肩时，重心一拍到位，向哪边移动重心头向哪个方向倾倒。
c 勒马手：左手臂前平位手握空拳、压腕，肘处略略弯曲，右手叉腰。
3、节奏：
准备位置：正步位身向7点，左手勒马手，右手叉腰。头右倾,眼视1点，场下准备。 准备音乐
（1）-（2） 保持准备位姿态 第一段：
（1）1—4 右脚起的小马步一拍两次，连续7次
5—6 体对7点方向，左脚起跳落至正步位半蹲，左勒马手提腕右手叉腰，同时身体7点前倾、低头
7—8 还原至准备位
（2）-（3） 向7点重复（1）1-8动作两次
（4）1—4 体对1点，右脚旁开，同时移动重心至左脚尖点地，耸肩两次
5—8 重心移至右脚旁点步，耸肩两次 （5）1—4 重复（4）1-4动作
5—6 重复（1）5-6动作 7—8 还原至准备位 第二段：
（6）1—8 向7点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （7）1—8 向5点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （8）1—8 向3点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （9）1—8 向1点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （10）1—8 重复（4）动作
（11）1—2 正步位向1点蹦跳一次落半蹲，双手前平位两手勒马手提腕，上身前倾低头 3—4 右脚向前上步成半跪，左手勒马手，右手头上扬鞭手形
4、提示
a、脚腕灵活节奏准确。
b、勒马手与小马舞步上下动律的协调一致。
5、歌词
造楼不怕高呀，小路弯弯绕 我们架起斜拉桥 大车小车满街跑 我的积木都市好呀么好热闹
啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦
我的积木都市好呀么好热闹 树上有鸟窝呀 路边种苹果 草地架起蒙古包 大象小鹿把舞跳
我的积木乐园真呀么真奇妙
啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦
我的积木乐园真呀真奇妙 嘿
九、维族小姑娘（维族）
1、训练目的：
维族基本动律认知与垫步练习
2、主要动作及要求：
a、正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。
b、前后垫步：右脚重拍向下，一拍一垫，同时向前或向后垫步，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯，向后垫步时身体上扬。 c、捋辨手:（以右为例）五指并拢，双手经右耳旁从体侧向下滑 d、移劲手位：双臂架起，双手在下颌正下方压指提腕。
e、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。
f、双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。 g、单托帽舞姿：左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬，左前踏步位。 3节奏：
准备位置：身向1点，正步位，双手叉腰 准备音乐: 第一段：
(1)1—2 右倾头，捋辨手，屈伸
3—4 双手旁按掌位花形手，身体直立回准备位 5—8 (1)1—4反面动作
(2)1—8 正步位垫步四次，同时双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移颈手位 (3)- (4) 重复(3)- (4)动作 (5)1-2 遮眉手，右前垫步 3-4 双脱帽手，右后垫步 5-8 重复（5）1-4动作 (6) 1-8 正步位垫步四次，双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移劲手位，同时向右移颈四次
第二段：
(7) -(12) 重复第一段(1)- (6)动作
(13)1-3 保持舞姿，右垫步向1点方向前进 4 单托帽舞姿
3、提示：
a、强调维族舞立腰拔背的基本体态。 b、移颈时幅度不可太大。
c、垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。
4、歌词：
维族小姑娘辫儿长，几岁和几根正相当。 要问新疆有多好，你把这葡萄尝一尝， 你把这葡萄尝一尝。
第17篇：中国舞考级13歌曲歌词
中国舞考级第一级歌曲歌词
音乐反应曲一 《大苹果》
我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。
音乐反应曲二 《看星星》
天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？ 扩指 《小手》
爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。 手臂动作 《你说可笑不可笑》
小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！ 前压腿 《小脚》
小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。 脚位 《擦玻璃》
星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。 摆臂 《伸出手》
我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。 蹦跳步 《小兔子》 小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。
中国舞考级第二级歌曲歌词
一、音乐反应曲一 《数字歌》
一一一，一只小鸡叽叽叽，二二二，二只小狗汪汪汪，三三三，三只绵羊咩咩咩，四四四，四只老鼠吱吱吱，五五五，五只斑鸠啾啾啾，五只斑鸠啾啾啾。
一.手位 《摘果子》
满树的果子红又鲜，满园的果子甜又香，摘下那果子圆又大呀，我把果子装满筐。
二.含胸、展胸 《小火车》
轰隆隆隆隆轰隆隆隆隆呜呜呜！轰隆隆隆隆轰隆隆隆隆呜呜呜！我的火车开呀开得稳，穿大山呀过大河过大河！ 三.推指、绕腕 《对不起，没关系》
我和小刚在一起做游戏，一不小心我把他绊倒在地。我急忙扶起他，说声“对不起”，他笑着对我说“没关系”。 四.头的动作 《吹泡泡》 吹呀吹泡泡，又大甜又香，吹呀飞上天，吹呀飞上天，泡泡泡泡，咦？泡泡不见了。
五.半蹲 《洗手绢》
洗呀洗呀洗手绢呀，洗得那个手绢洁又白。搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢呀，花呀花手绢呀，自己那个洗来自己晒。 六.蛙跳步 《小青蛙找家》 一只小青蛙（呱），要呀要回家（呱），跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家。 七.鸡走步《大公鸡》
大公鸡呀怎样叫，小朋友呀谁知道？我知道大公鸡这样叫，咯咯，咯咯，天亮了。咯咯咯！
八.模仿与想像 《小鸭、小鸡》
小鸭小鸡碰在一起，小鸭呷呷呷，小鸡叽叽叽，呷呷呷，叽叽叽，好像说话，又像游戏。
中国舞考级第三级歌曲歌词
一.吸跳步和敬礼 《有礼貌》
我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好！ 二.波浪《春雨》
沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗喝着雨水，一天一天快长大。
三.弯腰《找小铃》
小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，带上我的小铃，带上我的小铃！
四.勾绷脚《划船》
划呀划，划呀划，划小船，小船飘在黄河面，握紧桨呀，用力划，一划划到天边边，一划划到天边边。 五.手位《小小泥瓦匠》
我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。 六.松肩《小指挥》
我是小指挥，带领小乐队，预备起！吹笛子，嘀嘀嘀，滴哩哩哩哩滴哩哩哩哩滴哩哩。拉二胡，啷哩个啷，啷哩个啷哩个啷哩个啷。弹钢琴，叮叮咚，叮咚叮咚叮叮咚。唱支歌，啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦。 七.半蹲《骑木马》
木马木马两人骑，一边儿高来一边儿低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！
八.踮脚走《小孔雀》
小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会，百鸟选我得第一。
九.蹦跳步《小狗乖乖》
小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！ 九.踏点步《小马车》
的格儿的格儿的格儿的格儿，小马车呀跑得急，的格儿的格儿的格儿的格儿，我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿，马蹄声呀来伴奏，的格儿的格儿的格儿的格儿，唱起那小曲真有趣。
第18篇：中国舞兴趣班小结
中国舞兴趣班小结
忙碌充实的一学期结束了，我是中途接手任教中国舞兴趣班，刚接到这个班，问问同学们之前学了什么动作，但没有一个同学知道，我就清楚这个兴趣班是比较难搞了，虽然难任教，但也完成了本学期舞蹈兴趣小组的教育教学任务，为了把下一步的工作做的更好，现做总结如下：
一、主要成绩
1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。
3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。4.通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。
二、存在问题
1.家长的对舞蹈的认识还不够深刻。2.学生参与舞蹈训练的积极性还不够高。 3.训练时间上因为种种原因没有保障。
4.大部分学生的基础很差，没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。
5.而且一大半以上的同学没有上台演出过，从来没有跳过舞，造成上台演出心里上紧张没有发挥好成绩。
三、努力方向
1、纪律方面需要学生按时上兴趣班课，班主任应该提醒本班学生准时上兴趣班课，不要留学生在上兴趣班的时间补课。
2、引导同学们要热爱舞蹈，才会把舞蹈学好，学好舞蹈必须付出一定的汗水才会有收获。
3、表情，心里素质必须要训练好，学会用表情，身体语言说话的感觉。
4、同学们必须了解中国舞的一些理论上的知识。
5、希望同学们找到跳中国舞的感觉，每位同学都可以自信站在舞台上表现自我。
第19篇：中国旅游地理 教学计划
《中国旅游地理》
教 学 计 划
（20
13、3———20
13、7）
南涧职中 余江娥
20
13、3
新学期快开始，接受新的班级，面对新的面孔、新的课程，开始了新的教学。为了按质按量完成教学任务，特作如下工作计划：
一、教学对象分析
本学期教学班级为跳菜班，共有学生64人，女生少男生多，总体上学生基础都很差，因此教学起来有一定的难度。首先维持课堂纪律就成了最难的事；其次备课也必须具有针对性；最后须花时间和精力与学生接触和交流，以便于很好地完成教学任务。
二、教学课程分析
本学期所教科目为高等教育出版社出版陈锡畴 王雁主编的《中国旅游地理》第二版（旅游服务于管理专业 饭店服务与管理专业）。
（一）、课程性质与任务 本教材为中等职业学校旅游专业开设的一门基础课程，课本内容既有适度的基础理论知识又有必要的技能训练。其主要任务是加强学生对专业知识的掌握、强化技能训练、满足职业岗位的需要、以培养应用型的旅游服务人才。
（二）、教学目标
1、了解全国34个省市自治区的概况。
2、掌握各省市自治区的主要旅游城市和游览胜地。
3、熟练掌握书写导游词的方法以及数据和修辞手法的运用。
4、通过多媒体教学丰富学生的阅历。
（三）、教材分析 本书共分为18章为全年教材第一学期学习了前九章分别是：第一章：绪论；第二章：中国旅游资源；第三
1 章：旅游资源赏析；第四章：中国旅游客源地理；第五章：中国旅游交通与旅游路线；第六章：旅游资源开发与旅游环境保护；第七章：旅游信息与旅游地图；第八章：中国旅游区划；第九章：东北旅游区。其中第一章有一节内容；第二章四节；第三章三节；第四章三节，第五章四节，第六章两节，第七章两节，第八章两节，第九章四节。内容比较多。根据每周3节的课时，拟定以下教学计划。下学期按计划学习教材的后八章最后两张为自学内容。 第 九 章 介绍了东北旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第 十 章 介绍了华北旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第十一章 介绍了华东旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第十二章 介绍了华中旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。第十三章 介绍了华南旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第十四章 介绍了西北旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第十五章 介绍了西南旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。 第十六章 介绍了青藏高原旅游区的概况、主要旅游城市和游览胜地。
三、教学重点与难点 ：
（一）、教学重点
1、第二章：中国旅游资源概述（掌握掌握旅游资源的概念、分类和特点）
2、第四章：中国旅游客源地理（掌握旅游者产生的地理背景）
3、第五章：中国旅游交通与旅游路线（掌握主要旅游交通方式；掌握中国旅游交通网络的构成）
4、第八章：中国旅游区划：（掌握中国旅游区划）
（二）、教学难点：
1、第四章：中国旅游客源地理（掌握旅游客源地与目的地的空间相互作用）
2、第五章：中国旅游交通与旅游路线（掌握旅游路线的制定技巧）
四、具体措施：
1、认真备好每一节课，写好上课的讲槁。
2、加强理论的教学，多从学生熟悉的事物入手，从实例出发使学生在获得一定的感性知识的基础上，再提高到理性的认识，从而形成完整的概念。
3、注意课外作业布置的质量，认真做好作业的批改，在作业中发现学生在学习过程中遇到的问题，及时给予辅导和解决。
4、上课时要讲求教学方法，注意理论和实际的结合，多通过事例说明所学的内容。让学生易于理解和掌握。
5、加强对中下生的辅导，组织一帮一的学习小组，对待进生多谈心多鼓励，从而提高待进生的学习信心，提高学习成绩。
6、适当进行单元测试，以便及时巩固学习的效果，测试后做好总结，对于成绩比较差的学生平时多加辅导，培养和树立他们对学习的信心。
7、在教学过程中积极寻求最优的教学方法，全力做到使学生听得专心、学得用心。
8、多做优良的教学课件，通过多媒体教学提高学生的学习兴趣。
五、教学进度安排
章节
课时 第一章
绪论
3课时 第二章：中国旅游资源概述
17课时 第三章：旅游资源赏析 6课时 第四章：中国旅游客源地理 7课时 第五章：中国旅游交通与旅游路线 7课时 第六章：旅游资源开发与旅游环境保护 7课时 第七章：旅游信息与旅游地图 4课时 第八章：中国旅游区划 3课时 第九章：东北旅游区 6课时
合计60课时
本学期学校每周安排3课时，按20周计算共60课时，这样一来课时显得非常紧，但不管怎样我一定按时完成。
南涧职中
余江娥 2013年3月
第20篇：中国舞蹈教学计划
中国舞蹈教学计划
新兴满族乡中心学校 二〇一一年三月
中国舞蹈教学计划
教学目的：舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是少儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
教学内容：
第一周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。 基本功训练（1）地面压腿
第二周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿
第三周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
第四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
第五周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
第六周 培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力培养幼儿的协调性和柔韧性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、
神秘的森林
第七周 培养丰富的感情、想象力、观察力
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第八周 培养幼儿的协调性和柔韧性培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第九周 培养丰富的感情、想象力、观察力，协调性和柔韧性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十周 培养幼儿培养丰富的感情、想象力、观察力。的协调性和柔韧性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十一周 培养丰富的感情、想象力、观察力和协调性与柔韧性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十二周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十三周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十五周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十六周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十七周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
第十八周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
第十九周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
第二十周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
所需器材：
1、电脑
2、投影
3、电视
4、音响
5、泡沫板
6、教师服装
新兴满族乡中心学校 二〇一一年三月
